Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

» Kendall Jenner Nutrition. Kendall Jenner a dezvăluit secretul figurii sale ideale. Despre gustările preferate

Kendall Jenner Nutrition. Kendall Jenner a dezvăluit secretul figurii sale ideale. Despre gustările preferate

La 20 noiembrie, una dintre cele mai anticipate mese ale anului a avut loc în Shanghai - spectacolul secret al lui Victoria. Dar nu toți spectatorii au avut așteptări justificate. De exemplu, mulți au indignat faptul că modelele participă la spectacol, ale căror cifre nu corespund statutului îngerului. Vorbim despre Belle Hadid: Bodishimers sunt încrezători că trupul fetei pare nesăbuit, mai ales că nu-i plac celulita vizibilă pe picioare.

Comentatorii sărbătoresc că Bella a neglijat alimentație adecvată Și antrenamentele, din cauza cărora forma feselor ei sunt departe de ideal, iar inegalitatea pielii se grăbește în ochi. Principalul argument al nemulțumit - modelul primește taxe uriașe pentru spectacole, deși nu se urmărește suficient. Ca răspuns la critica lui Bella Haid, a împărtășit o fotografie Frank în bikini - și a făcut ceea ce trebuie.

Popular

Jiji Hadiad.

Sora lui Bella nu a participat la spectacol în acest an - nu a fost permisă în China. Dar Jiji Hadid are, de asemenea, un număr suficient de bolnavi. Fata încearcă să nu acorde atenție comentariilor caustice, dar uneori nu stau și răspund: "Am prezent un astfel de tip de figură înainte moda înaltă. Nu a fost acceptat și am fost foarte norocos că am fost susținut. Da, am un sân, am o presă, am un pop, am un șold, dar nu cer o atitudine specială față de mine ". Jiji își amintește: "Cumva un agent, comunicând cu mine, a spus că am obrajii prea chubby și șolduri în vrac. Aproape am izbucnit, a fost atât de insultătoare. Dar apoi am decis să lupt. Nu am pierdut nici un kilogram, mi-am apărat dreptul de a trăi în acel trup care îmi place. Și da, mă consider subțire și elegant. "

Kendall Jenner

Kendall Jenner Model de afaceri a primit, de asemenea, nu imediat. Ar părea, bine, nu așa în figura fata? Dar mass-media a fost găsită, ce să găsească fața. Mai degrabă inventat. Revista celebră a plasat o fotografie a modelului de la Afișajul Tommy Hilfiger pe copertă și semnat: "Kendall, nu rușine". Cu toate acestea, fata nu a fost confuză, a angajat un avocat și a demonstrat că împușcătul era Otfotoshoplen - ea "a pictat" celulita. S-a întâmplat!

Jamma Ward.

La un moment dat, modelul australian cu apariția păpușii de porțelan a fost foarte popular și a devenit descoperirea actuală în lumea modei. Dar merită o fată să câștige câteva kilograme, deoarece a fost criticat rigid pentru ceea ce ea sa permis să meargă la podium într-o astfel de formă. Și din 2007, Gemma a rămas în umbre - a fost închisă literalmente drumul către industria modei.

Dar justiția a declanșat: În 2011, ea a îndeplinit rolul de sirenă în pirații din Marea Caraibelor, iar după câțiva ani, Muccian Prada a numit Ward să participe la spectacolul său. Și lumea modei a regretat că am pierdut un astfel de model!

Barbara palvin

Despre tânărul model din Ungaria a vorbit prima dată în 2010, când a trecut prin podium la spectacolul Prada și a apărut pe coperta vogăi britanice. Dar acum Barbara Palvin arată oarecum diferită: fata a adăugat în greutate, după cum reiese din fotografii într-un costum de baie pentru sport ilustrat și în Instagramul personal.

Modelul este destul de mulțumit de figura ei, dar cum fără critici? "Wow, am citit câteva comentarii că sunt gros. Desigur, nu sunt atât de subțire, ca și când aveam 18 ani, dar nu mă consider Tolstoy! " - Barbara răspunde. În orice caz, fata nu are nici un motiv să se supună - ea este foarte solicitată în modelul de afaceri Și câștigă milioane.

Krissy Taygen.

Krissy TeyGen conduce listele celor mai multe femeile sexuale Planeta, dar cifra ei devine, de asemenea, un motiv pentru discutii. Mai mult decât atât, marca de îmbrăcăminte pentru totdeauna 21 a concediat chiar o stea din cauza a ceea ce a fost considerat prea complet. Cu toate acestea, Christul Christie rămâne o soție fericită, un model popular și o gazdă TV în SUA. Nu se teme de a fi el însuși, condamnă presiunea rețelelor sociale asupra percepției noastre asupra frumuseții și chiar punem fotografii ale vergeturilor sale. Curajul ei merită admirație!

Cara delebingne

Kara Maliain are o individualitate luminoasă și nu caută să se potrivească cu idealurile controversate. Fata spune: "Mulți fani sunt interesați de de ce am început să lucrez mai des actriță decât modelul. Voi răspunde: Pentru că nu-mi place atenția constantă la greutatea și formele mele. Ei spun: "Ei vor să se întâlnească cu reprezentanți ai unui astfel de marcă, resetați o pereche de kg, ați respins ceva"; "Cu atenție la petreceri, apoi tortura să piardă în greutate". Și mi-a ales! Voi fi mai bine o actriță cu forme decât cuierul slab, a cărui valoare - oase ".

Kate Upton.

Formele lui Kate Appon nu dau odihnă multor. Mass-media și criticii la modă au numit-o chiar "porc", dar fata răspunde cu încredere: "Sunt o persoană sănătoasă, mănânc și mă bucur în viață, spre deosebire de mulți preferând un hoodobu narcotic și, prin urmare, am înmulțit toată lumea". Da, are o coapsă largă, sânii mari și talia nu este atât de simplă, dar, naibii, ce este sexy! Upton pe un exemplu personal demonstrează că actrița și modelul cu o cifră nestandard poate avea succes.

Modelul celebru nu ascunde nici măcar că iubește să mănânce pizza și paste.

Kendall Jenner a fost norocos cu genetica - ea nu a suferit niciodată de probleme supraponderale. Dar fata se referă cu atenție la nevoile corpului său: el este angajat în sport, este potrivit pentru detoxifiere și, uneori, permite gusturi dăunătoare.

Despre gustările preferate

"În sângele meu este un nivel scăzut de zahăr, așa că trebuie să mănânc anumite produse (sau o mulțime de alimente!) Pentru ao susține în mod normal. Asta este ceea ce este în lista mea de gustări preferate: Twix, unt de arahide, chipsuri, guacamole, hummus și morcovi ".

Despre sport

"Urăsc cardio. Aș prefera să lucrez cu greutăți decât să alerg în poziție. Dar o fac! " - Jenner este recunoscut. Modelul iubește exercițiul pe presă și fese, de exemplu, squats și bar.

Despre alimente sănătoase

Kendall admite că face eforturi de a mânca corect: "Îmi place tot nesănătoasă. Pizza, pui prăjit și tot ceea ce. " Dar profesia ei nu îi permite să se răsună adesea cu mâncăruri dăunătoare. "De obicei, mănânc un pui slab și orez brun și gustăm legume crude cu bacul și hummus. Aș dori să am mai mult timp să cumpăr în mod independent într-un magazin alimentar și să aleg ceea ce îmi place. "

Oh detox.

"Îmi încep ziua de la o ceașcă de ceai de detoxifiere. Standard Am băut aproximativ 12 cesti pe zi. "

Despre micul dejun

Antrenorul Jenner a spus că micul dejun al modelului este foarte simplu, dar este incredibil de util: "include ouă, avocado și o găleată mare de ovăz." În sacul ei, există și un loc pentru migdale și sticle de suc.

Despre Rețeta iubită

Sursa de fotografie: Instagram.com/kendalljenner

Kendall Jenner, o sora de coliziune a partidului numelui lumii Kim Kardashian, dezvoltând foarte mult o carieră de model: Deci, în spectacole recent schimbate în sezonul primăverii-vara 2015, fata a strălucit pe podiumurile lui Milano, Paris și New York, și designerii Dolce Gabbana vorbesc despre ea ca nouă muzică. Nu este un secret că păstrarea formularului pentru un model popular este o muncă gravă și o privare serioasă, dar Kendall a spus că poate și se retrage de la o dietă dură și se răsfățește ... înghețată.

În 18 ani, introduceți lista de vârf a celor mai căutate modele - aceasta este încă o realizare. Și, lângă și mare, oricum, așa cum sa întâmplat. Fie în relațiile familiei Kardashian, în recunoașterea Kendall-ului în sine, după succesul său în spectacolul realității "familiei" sau în fotograficitatea feței ei, dar puteți vedea o fată cu o varietate de designeri la modă.

Teentele adolescente de a "ca podiumul" s-au transformat într-o carieră complet adultă în luna august, când Kendall a fost rostit ca unul dintre cele mai promițătoare modele. Acum, Kendall Jenner are toate șansele de a depăși alte rude în popularitate.

În timp ce sora Kendall, Kim, este cunoscută pentru coturile și volumele sale mai mari, modelul tânăr trebuie menținut subțire (probabil chiar prea subțire). Cum realizează acest lucru?

Nimic supranatural: Pentru a rămâne subțire, este necesar să mănânci puțin și să se întindă foarte mult, și pentru a nu merge nebun, uneori vă puteți permite o inimă drăguță de pranks hrană.

Kendall începe ziua de la faimosul ceai de detoxifiere Kusmi cu o lemongrass și ceai verde; În total, în funcție de fată, în ziua în care ea poate bea 10-12 cești de ceai. El adaugă la ea energia necesară, de exemplu, pentru sala de gimnastică și pregătește un extras, permițându-vă să luptați împotriva apetitului. Baza rației Kendall este legume proaspete și fructe plus proteine. În plus, pe tot parcursul zilei, ea gustă mere.

Cu toate acestea, uneori pasiunile iau partea de sus: Deci, în timpul săptămânii de modă din Milano, Kendall a lăudat fotografia celebrului delicatețe italiene - Jelato Ice Cream. Aparent, unele lucruri sunt prea bune pentru a le refuza chiar și în favoarea carierei modelului.

Supermodelul australian Miranda Kerr a declarat în mod repetat că este obligată să disciplineze cu figura sa. Fata încearcă să mănânce cât mai multe legume și fructe și preferă numai alimentele ecologice. Baza nutriției sale este spanacul, avocado, o mulțime de verdeață și broccoli este legumele ei preferate.

Jiji Hadiad.

Modelul popular pentru scurt, dar o carieră extrem de reușită a reușit să lucreze pentru branduri celebre, să se joace pentru coperțile publicațiilor lucioase și să devină o față a mai multor linii cosmetice. Succesul lui Jiji a adus nu numai aspectul său exotic, moștenit de la Tatăl, având origini arabe și mamă-olandeză, dar și datorită unei figuri uluitoare. Pentru a se menține în formă, ajută la un sistem de putere destul de comun, când 6 zile pe săptămână mâncați în toate regulile și legile și într-o zi vă puteți permite să nu renunți la pizza și o bucată de ciocolată inutilă. Potrivit lui Hadiad, este foarte important să vă dați o respirație atunci când nimic nu vă poate face să mâncați o salată sau să beți o smootură utilă.

Gisele bundchen

Cine, ca nici unul dintre modelele cele mai plătite din lume și mama a doi copii să știe cum să se conducă rapid și eficient în formă. Giselle este îndrăgită de arte marțiale chinezești și sa angajat în Kun-Fu până la naștere. De asemenea, a ajutat organismul să restabilească corpul, pe care modelul este angajat de trei ori pe săptămână. În ceea ce privește nutriția, atunci Bundchen este întotdeauna foarte evaziv. Ea spune că întotdeauna mănâncă foarte "fără griji", și aceasta este ceea ce îi permite greutatea practic să nu fluctueze de mulți ani.

Roy Huntington-Whiteley

Mireasa lui Jason Statham a crescut într-o fermă și crede acest fapt la biografia sa decisivă. Potrivit ei, stilul de viață din afara orașului a fost învățat să-l mănânce în mod corespunzător și să plătească mult timp la clasele fizice. Dieta rosiet, de obicei, nu se lipsește, dar intră în mod regulat în hol și pe jogging. Cu toate acestea, dacă modelele trebuie să arunce accidental greutatea, atunci elimină produsele de carbohidratare și zahărul din meniul său.

Adrian Lima.

Acest supermodel brazilian este unul dintre cei mai faimoși "îngeri" Victoria "Secret. Figura de uimitoare este subiectul invidiei multor femei ale planetei. Stai sub forma lui Lima ajută la box și sărituri cu o frânghie. În plus, Modelul încearcă să mănânce porțiuni mici și să monitorizeze cu atenție dieta.

Natalya Vodyanova.

Într-un interviu, Natalia a spus că o dietă a avut loc pe un grup de sânge. Pentru ea, aceasta este cea mai optimă nutriție. Ideea dietei este că toate produsele sunt împărțite în corpul uman util, neutru și dăunător, în funcție de tipul său de sânge și este important să se aleagă o astfel de combinație de produse care ajută organismul să fie curățat de toxine și interferează cu acumularea de grăsimi.

Kendall Jenner

Modelul de top și stelea unui spectacol de realități de familie admite că începe dimineața de la cești de detoxifiere și doar o zi de băut până la 12 astfel de porțiuni ale băuturii. Kendall a fost norocos cu figura și, în principiu, ea nu a experimentat niciodată probleme cu supraponderale, ci din cauza muncii lor preferă să păstreze mesele și să încerce să păstreze kilogramele sub control.

DAUTZENE CRUZ.

Secretul figurii acestui supermodel din Olanda se află în combinație de diverse Încărcături fizice - Rulați, cutie și balet. Primul va permite descărcarea greutății, al doilea este conceput pentru a construi mușchii și balet - pentru plăcere.