Scenariul conversație tematică "iertare sau răzbunare?"

Poartă

1. Explicați efectul resentimentării asupra relației.

2. Identificarea cauzelor non-îngrijirii.

3. Încurajați elevii să profite și să stabilească relații între ele.

Pregătirea preliminară

Foi Watman.

Introducere

Joc "Vanka-Stink"

Profesorul pune întrebări, iar elevii se ridică dacă răspund pozitiv și stau, dacă sunt responsabili negativ.

■ Cine iubește glumele?

■ Cine a verificat vreodată prietenul său?

■ Cine nu-i place când sunt luptați peste el?

■ Cine a primit porecle?

■ Cine cunoaște continuarea expresiei: "Miscean, Miscean și mai mult ..."?

■ Cine a cerut cel puțin odată iertare când cineva ofensat?

■ Cine cel puțin o dată a fost greșit în litigiu?

■ Cine este de acord că "pe apa ofensată este transportată"?

■ Cine cu cuvintele rele este responsabil pentru o glumă?

■ Cine a jefuit când a fost ofensat?

Relațiile dintre oameni sunt rare tot timpul neted. Faptul și cazul apar. În unele cazuri, acest lucru se întâmplă din întâmplare, în altele - oamenii își jignesc în mod deliberat. Resentimentul doare. Cum să faci față cu ea? Cum ar trebui să tratez oamenii care mă rănesc, mai ales dacă acest lucru sa întâmplat intenționat? Vom vorbi despre toate astea astăzi la o oră de clasă.

Parte principală

Prima întrebare pentru discuție. Care sunt motivele membranei?

Din răspunsurile studenților trebuie să se retragă și să scrie principalele motive din Watman:

1) Egoismul (o persoană se opune ca o insultă pentru personalitatea sa, îl perturbă, doare, încalcă un sentiment de stima de sine, toate gândurile sunt îndreptate spre persoana ei, angajate în sentimentele sale, experiențe, consideră că infractorul ar trebui să fie Fii primul care abordează și cere iertare);

2) mândrie (acest sentiment necesită represalii, rambursare, răzbunare);

3) setea de justiție (în timp ce infractorul nu a suferit o pedeapsă, o persoană consideră că este îndreptățită să fie ofensată de el);

4) Dragostea de sine (înainte de a ierta, o persoană dorește ca infractorul să-l fure, punându-l iertarea, a suferit cum a suferit, el a experimentat aceeași durere etc.);

5) stima de sine scăzută (pentru astfel de oameni să ierte menite să scadă echilibrul de stima de sine chiar mai mic, și, de asemenea, pierde simpatia față de ceilalți);

6) durerea resentimentului (chiar gândul de resentimente provoacă durere, o persoană nu vrea să-și amintească această durere, mai ales dacă rana este prea adâncă și vreau să uit de el, spunând că durerea merge în tine);

7) Opinia celorlalți (în lume există o concepție greșită a iertării, în viața înconjurătoare, plină de exemple negative de recompensare, care este și mai mult cultivată în filme, prieteni ca sprijin justifică non-recrutarea, ia în considerare un astfel de atitudine );

8) Atitudinea prietenilor (o persoană se teme că, dacă iartă, prietenii sau oamenii înconjurători nu vor înțelege și respinge);

9) Incapacitatea de a se ierta (persoana este înclinată să sufere critici de la sine pe alți oameni - ceea ce nu este ca în sine este greu de perceput în ceilalți);

10) Incapacitatea de a ierta (o persoană nu știe ce iertare, el poate fi confundat, crezând că a iertat deja, dar de fapt încă să fie inspirat în profunzimea sufletului).

Ce este pentru iertare? Pentru a explica că este posibil să mergeți de la opusul: pentru a afla decât iertarea nu este:

1) Înțelegerea motivelor, explicația și justificarea acțiunilor infractorului (acest lucru nu este suficient pentru iertare, este necesar să se ia o decizie de eliberare a durerii din inimă);

2) să uiți totul (unii cred că în timpul infracțiunii se șterge cu sufletul, este uitat, mai ales dacă nu te gândești la asta; dar durerea de pictură nu aduce vindecare pașnică; timpul nu poate ierta în loc de om, Aceasta ajută doar să facă față infracțiunii, dar în sine nu dă nimic);

3) neînțelegerea faptului că cineva este ofensat (poate, insulta a fost uitată mult timp, dar totuși afectează stare mentala, interferează în relațiile cu oamenii, creează complexe interne, presiune, îngrijorare etc.; Astfel, de exemplu, există insulte cauzate în copilărie de atitudinea săracă a părinților etc.);

4) Negarea resentimentului (când o persoană nu se recunoaște nici măcar că el a fost ofensat de cineva, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, dar la nivelul subconștient a suferit din cauza vieții non-recrutare);

5) Cuvintele "Te-am iertat" (o persoană o poate spune, dar continuă să fie ofensată; unii oameni cred că datorită recunoașterii lor a insultului și durerea va pleca automat, dar acest lucru nu se întâmplă cel mai adesea). Punctele majore sunt înregistrate pe fișa Watman. Accentul se referă la starea interioară a unei persoane. Se rănește cel mai ofensat, provocându-i durerea, chiar dacă uneori nu este conștient de acest lucru. Dizabilitatea aduce anxietate și răutate care otrăvește sufletul. Meblem distruge comunicarea cu oamenii și le împiedică să le înființeze.

A doua întrebare pentru discuție. Cum să afli, i-am iertat pe infractor sau nu?

Împreună cu clasa pentru a aduce semne de non-îngrijire:

1) Chagrin (dacă acest sentiment apare ori de câte ori este amintit cazul de venit);

2) plângerile (o persoană reamintește adesea cazul resentimentelor de a se plânge infractorul);

3) Despondența (nemulțumirea față de circumstanțele vieții duce la acest sentiment, iar motivul poate fi ascuns într-o infracțiune inutilă);

4) Înstrăinarea (lipsa dorinței de a comunica cu infractorul - o persoană începe să evite întâlnirile cu el; prezența unei persoane care a provocat dureri, doar insuportabil; un om spune: "Te-am iertat pe toți, dar nu te-am întors eu, "aceasta mărturisește non-recuperarea);

5) Cerința de despăgubire pentru daune (atunci când o persoană este pregătită să ierte doar sub rezerva despăgubirii pentru daunele cauzate acestuia, de exemplu, infractorul trebuie să plătească bani sau să obțină ceva, să facă un cadou, să-și recunoască public vinovăția, stau Pe genunchi și așa mai departe; dacă acest lucru nu se întâmplă, insulta continuă să stea în inimă). Răspunsuri pentru a scrie pe Watman.

A treia întrebare pentru discuție. Trebuie să iert pe toată lumea? Sau există o infracțiune care ar trebui pedepsită cu mine?

Discuția poate fi făcută mai acută dacă solicitați întrebări suplimentare, cum ar fi:

Cum de a trata teroriștii sau violențele? Dacă, ca urmare a acțiunilor lor, rudele mele apropiate au fost răniți, prieteni?

Este posibil să iertați dacă provoacă daune fizice sau morale grave?

Astfel de întrebări ar trebui să fie adresate cu atenție, deoarece pot răni în mod neașteptat pe cineva și chiar rău.

Pe măsură ce iertarea absolută morală acționează asupra oricărui act fără excepție. Deoarece se referă la condamnare și pedeapsă, atunci nimeni nu are dreptul moral de a returna retribuția. Din acest punct de vedere, trebuie să vă puteți ierta orice ofensă, orice abatere, chiar dacă el a lovit daune ireparabile (de exemplu, dizabilitatea, moartea omul apropiat etc.). Iertarea trebuie mai întâi de toate, pentru liniștea noastră. În caz contrar, rana sufletului nu se va opri niciodată.

A patra întrebare pentru discuție. Cum să înveți să ierți insultele?

1. Este necesar să încercați pentru nemulțumirea și disconfortul mental pentru a vedea non-recrutarea și doresc sincer să se elibereze de el. Iertarea este o decizie voluntară umană.

2. Gândiți-vă și amintiți-vă cazurile atunci când eu însumi voi răni pe alți oameni în același mod ca și ei să fie ofensați de mine.

3. Dacă eu, în răspuns, am rănit aceeași durere, pe care mi-a cauzat-o, atunci nu sunt nimic mai bun și demn de nici un dispreț mai puțin decât el.

4. Vorbiți cu altul, cineva de la un adult sau psiholog cu privire la o problemă și un conflict mental. Sinceritatea și onestitatea sunt foarte importante în această conversație.

5. Încercați să vă reconciliați cu o persoană care a rănit, pentru a stabili relații cu el, spunând că l-am iertat. Luați primul pas.

Concluzie

Brotrimoniul este dăunător în primul rând pentru persoana însuși, care este ofensată. În sufletul său există multe sentimente neplăcute care otrăvit viața. Prin urmare, observând resentimente, trebuie să încercăm să-i iertăm pe infractorul dvs. cât mai repede posibil și să reconciliem cu el. Decizia, iartă sau nu, depinde numai de mine, nimeni altcineva nu o va face în locul meu.

Ușor de oferit de cineva care a provocat dureri. Dar ce cel mai bun mod Puneți totul în poziție? Ce fel de răzbunare, care este servit rece, crezi?

Ești ofensat și este neplăcut.

Vrei să spargi într-o persoană care te-a ofensat. Aceasta este o reacție naturală din furie și perturbare care provoacă durere.

Nu vrei să stai pe gât ". Pare nedrept și nu vrei prea departe.

Vrei să fii respectat.

Sunteți îngrijorați de consecințele negative ale răzbunării dvs.

Deci, de ce nu o facem, la fel de atractiv, pare corect?

Mai multe argumente de ce răzbunare - nu cea mai bună idee

1. Răzbunarea nu vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Principiul "OCO OC" va părăsi întreaga lume orbită. Veți scufunda doar cu un nivel din ce în ce mai profund, căzând într-un cerc închis de sentimente negative.
2. Răzbunarea pradă. Vrei să pleci pe o persoană din cauza resentimentului pe el, dar făcând asta, l-ai rănit. Relația dvs. se va deteriora. Vă puteți referi la faptul că "a început pentru prima dată", dar prin aceasta contribuiți și contribuiți. Putem spune că nu vă pasă - nu doriți să compuneți dintr-o relație cu o persoană care vă poate răni și veți avea dreptate. Asigurați-vă că spuneți că acest lucru nu este în impulsul mâniei, ci mai degrabă calmează și sunt capabili să facă o evaluare rațională a situației.
3. Vă permiteți să cedeți primului impuls și frică. Dorința de a se răzbuna nu este dorința cea mai bună cale de ieșire din situație. Aceasta este o reacție, un puls, născut în și furie. Aceasta duce la soluții impulsive și probleme precum împrăștierea atenției, amânarea, internetul sau dependența jocului video. În schimb, este mai bine să lucrați la obiceiul de a face o pauză, să permită frică să se calmeze și să ia în considerare ceea ce va fi cu adevărat cel mai bun mod de ieșire din situație. Nu ar trebui să ne lăsăm să se îmbogățească în ideile noastre că această persoană a făcut pentru noi și cum este greșit.
4. Răzbunarea nu va forța oamenii să vă respecte mai mult. Pentru a descompune oamenii din mânie sau frică nu este o modalitate de a-și câștiga respectul. Dimpotrivă, vă vor respecta mai puțin dacă principiul dvs. este "un ochi pentru ochi, dinte pentru dinte". Și poate că va dori să petreacă mai puțin timp cu tine. Cu toate acestea, oamenii care fac față problemelor de coacere, cu putere, cu imperturbabilitate și compasiune.
5. Nu veți deveni cea mai bună Veria. Se. Cel puțin la început același impuls și crearea unei dorințe de a deveni ceva mare decât tine. De fapt, pe care putem deveni - acesta este, desigur, plin de compasiune. Ea iartă și nu acționează în prima gustare a furiei. Nu este ușor și, prin urmare, nu este necesar să punem în numele idealului - acesta este doar un ghid, cum să acționăm când putem să ne uităm la lucruri de conștientizare.

Deci, dacă retribuția nu este cea mai bună idee, atunci ce atunci?

Mai multă abordare umană

Metoda compasiune este mai bună pentru că:

• Tu devii cea mai bună versiune a ta.
• Te ajută.
• Meriți respectul față de ceilalți, fiind mai matur.
• Vă ajută relația.
• Aceasta este o faptă bună în legătură cu o altă persoană care, evident, întâmpină dificultăți.
• Ea face lumea mai bună, cu fiecare nouă relație bună.

Cu aceste afirmații, nu puteți fi de acord, dar această abordare funcționează mai bine.

1. Ia o pauză în loc să acționeze sub influența pulsului. Notă pentru tine că ești gata să spargi de o persoană în frică și furie. Respiră adânc. Ia un timp de expirare. Aruncați înainte de a acționa.
2. Concentrați-vă pe senzațiile fizice. Când sunteți supărat sau frică, credința sună în capul meu: "Oamenii vin cu mine greșit!" În loc să jefuiască pe această poveste, acordați atenție modului în care se simte fizic în organism. Unde este acest sentiment - în piept, stomac, gât, față? Ce senzații fizice puteți observa? Rămâneți cu aceste senzații cât mai mult timp, revenind la ele, cât mai curând posibil că începeți din nou să repetați în cap "De ce oamenii se comportă așa?
3. Extindeți punctul dvs. de vedere pentru a vedea ce complexitate. De îndată ce vă opriți împrumuturile cu privire la argumentele care sună în capul meu, puteți înțelege poziția unei alte persoane. Avea o zi dificilă? Trece prin orice complexitate? Frica sau furia? Un astfel de punct de vedere vă va permite să experimentați compasiune pentru o persoană din cauza situației în care a fost.
4. Întrebați: Ce puteți face pentru a vă sprijini și o altă persoană? Este o conversație pentru suflete? Este această completare a relațiilor care fac atât durere? Este această atracție a "terților", care va ajuta la rezolvarea conflictului? Ascultă plângerile? Opțiuni de masă, încercați să luați în considerare cele care nu vor fi de la mânia sau teama, ci de la compasiune.
5. Ce puteți face pentru a vă respecta mai mult? Nu este nevoie să deveniți "o pradă ușoară" pentru oamenii care trec peste tine. Compasiunea nu înseamnă lipsa de încredere în sine - mai degrabă, dimpotrivă. Adesea, trebuie să luați mai întâi măsuri pentru a vă proteja sau, cel puțin să vă ridicați pentru dvs. și apoi nu veți fi ofensați. Nu este foarte compasiune să fiți tăcuți când răniți. Dar, în același timp, vă puteți respecta mai mult dacă vă clarificați problemele într-o formă moale. Sau instalați ferm granițele personale, dar fără furie.
6. Cum puteți arăta dragostea față de o altă persoană? Poate fi posibilitatea de a asculta, da un braz, să-ți arăți grija. Dar poate fi, de asemenea, lansat dacă relația dvs. nu le dă fericire. Sau creând un spațiu temporar, astfel încât o persoană să fie puțin rece (și tu și tu). Există multe opțiuni, iar cele mai bune dintre ele vor fi cele în care locul pentru iubire și respect pentru tine va rămâne.

Toate acestea nu sunt ușor. Dar, de asemenea, nu este ușor atunci când escaladarea retribuției se confruntă cu o relație, nu este ușor să se descurce cu jignița și furios. Nu este mai ușor să se realizeze compasiune, dar eforturile merită - va aduce mai multă fericire a fiecărei părți la conflict.

Dezvoltarea metodică clama de clasă pe subiect

"Iertare sau răzbunare?"

2. Identificarea cauzelor non-îngrijirii.

3. Să încurajeze resentimentele și să stabilească relații între ele.

Echipamente

computer, proiector multimedia.

Clasa de provocare

ores.

1. Momentul organizațional

2 minute

2. Mesajul obiectivelor de clasă, actualizarea și motivația activității studenților

5 minute

3. Partea de acasă

30 minute

4. Comportamentul vrăjilor orei de clasă, reflecție

3 minute

Timp de clasă

Organizarea timpului

Jocul "Da - Nu"

Profesor de clasă Specifică întrebările, iar studenții răspund pozitiv sau negativ în scorul răspunsurilor care se află în fața lor.

Îți plac glume?

Te-ai glumit vreodată deasupra prietenului tău?

Nu vă place când vă distrați?

Ai primit porecle?

Știți continuarea expresiei: "Miscean, dimineața și mai mult ..."?

Ați cerut vreodată iertarea când cineva rănit?

Te-ai găsit greșit în litigiu?

Sunteți de acord că "pe apa ofensată este transportată"?

Sunteți pe cuvintele rele Răspundeți la glumă?

Ați spus la revedere când ați fost ofensați?

Pentru a rezuma: ceea ce este mai "da" sau "nu".

Mesajul golurilor de oră de clasă, actualizarea și motivația studenților

Profesor pentru clasă:

Relațiile dintre oameni sunt rare tot timpul neted. Faptul și cazul apar. În unele cazuri, acest lucru se întâmplă din întâmplare, în altele - oamenii își jignesc în mod deliberat. Resentimentul doare. Cum să faci față cu ea? Cum ar trebui să tratez oamenii care mă rănesc, mai ales dacă acest lucru sa întâmplat intenționat? Vom vorbi despre toate astea astăzi la o oră de clasă, tema cărora "iertare sau răzbunare?".

Slide1.

Parte principală

Profesor pentru clasă: Prima întrebare . Care sunt motivele membranei?

Slide2.

Răspunsurile pot fi aduse la diapozitiv și pot cere să explice principalelemotivele :

1) egoism (O persoană se infracționează ca o insultă pentru personalitatea sa, l-au îndepărtat, doare, încalcă într-un sentiment de stima de sine, toate gândurile sunt îndreptate spre persoana ei, angajate în sentimentele sale, trăiește că infractorul trebuie să se apropie mai întâi și cere iertare);

2) mândrie (Acest sentiment necesită retribuție, amortizare, răzbunare);

3) sete de dreptate (În timp ce infractorul nu a suferit o pedeapsă, o persoană consideră că este îndreptățită să fie ofensată de el);

4) iubire de sine (Înainte de a ierta, o persoană dorește că infractorul să-l fure, punând iertarea, a suferit cum a suferit, el a experimentat aceeași durere etc.);

5) stimă de sine scazută (pentru ca astfel de oameni să ierte menită să reducă echilibrul de stima de sine chiar mai mic, precum și să-și piardă simpatia față de ceilalți);

6) urmarire penala (Gândirea de resentimente doare, o persoană nu vrea să-și amintească această durere, mai ales dacă rana este prea adâncă și vreau să uit de el, aruncând durerea departe);

7) opinia altora (În lume există o concepție greșită a iertării, în viața înconjurătoare, plină de exemple negative de recompensare, care este și mai mult cultivată în filme, prieteni ca sprijin justifică non-recrutarea, consideră o astfel de atitudine de a fi corectă);

8) atitudinea prietenilor (O persoană se teme că, dacă îi iartă, prietenii sau oamenii care îi înconjoară, nu vor înțelege și respinge);

9) incapacitatea de a vă ierta (Persoana este înclinată să sufere critici de la el însuși pe alți oameni - ceea ce nu-i place în sine este dificil de perceput în altele);

10) iertare pentru a ierta (O persoană nu știe ce iertare, el poate fi confundat, crezând că a iertat deja, dar de fapt, încă în profunzimile insultului său).

Profesor pentru clasă: - Ce este pentru iertare?

Diapozitiv3.

Pentru a explica că este posibil să mergeți de la opusul: pentru a afla decât iertarea nu este:

1) Înțelegerea motivelor, explicația și justificarea acțiunilor infractorului (acest lucru nu este suficient pentru iertare, este necesar să se ia o decizie de eliberare a durerii din inimă);

2) să uiți totul (unii cred că în timpul infracțiunii se șterge cu sufletul, este uitat, mai ales dacă nu te gândești la asta; dar durerea de pictură nu aduce vindecare pașnică; timpul nu poate ierta în loc de om, Aceasta ajută doar să facă față infracțiunii, dar în sine nu dă nimic);

3) neînțelegerea faptului că cineva este jignit (poate că insulta a fost uitată de mult, dar afectează încă starea mentală, ea interferează cu oamenii în relațiile cu oamenii, creează complexe interne, presiune, îngrijorare și așa mai departe; De exemplu, există resentimente cauzate în copilărie de atitudinea săracă a părinților etc.);

4) Negarea resentimentului (când o persoană nu se recunoaște nici măcar că el a fost ofensat de cineva, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, dar la nivelul subconștient a suferit din cauza vieții non-recrutare);

5) Cuvintele "Te-am iertat" (o persoană o poate spune, dar continuă să fie ofensată; unii oameni cred că datorită recunoașterii lor a insultului și durerea va pleca automat, dar acest lucru nu se întâmplă cel mai adesea).

Slide4.

Profesor pentru clasă: - Ce înseamnă să ierți? Accentul se referă la starea interioară a unei persoane. Se rănește cel mai ofensat, provocându-i durerea, chiar dacă uneori nu este conștient de acest lucru.

Glisiere5.

Dizabilitatea aduce anxietate și furie care otrăvește sufletul și duce la răzbunare. Meblem distruge comunicarea cu oamenii și le împiedică să le înființeze.

Profesor pentru clasă: A doua întrebare . Cum să afli, i-am iertat pe infractor sau nu?

Diapozitiv6.

Cu un grup retragesemne. Meble:

1) sugestii (Dacă acest sentiment apare ori de câte ori este amintit cazul de insultă);

2) reclamații (o persoană reamintește adesea cazul de venit în vederea plângerii infractorului);

3) tristeţe (nemulțumirea cu circumstanțele de viață duce la acest sentiment, iar motivul poate fi ascuns într-o infracțiune inutilă);

4) alienare (Nici o dorință de a comunica cu infractorul - o persoană începe să evite întâlnirile cu el; prezența unei persoane care a provocat durere, este pur și simplu insuportabilă; un om spune: "Toți i-am iertat, dar nu mai vin la mine , "Aceasta este dovada membranei);

5) cererea de daune (Când o persoană este gata să ierte numai cu rambursarea daunelor cauzate de el, de exemplu, infractorul trebuie să plătească bani sau să dobândească ceva, să facă un cadou, să-și recunoască public vinovăția, stați pe genunchi etc. Acest lucru nu se întâmplă, insultă și continuă să stea în inimă).

Profesor pentru clasă: A treia întrebare . Trebuie să iert pe toată lumea? Sau există o infracțiune care ar trebui pedepsită cu mine?

Slide7.

Puteți pune întrebări suplimentare, cum ar fi:

Cum de a trata teroriștii sau violențele? Dacă, ca urmare a acțiunilor lor, rudele mele apropiate au fost răniți, prieteni? Este posibil să iertați dacă provoacă daune fizice sau morale grave?

Pe măsură ce iertarea absolută morală acționează asupra oricărui act fără excepție. Deoarece se referă la condamnare și pedeapsă, atunci nimeni nu are dreptul moral de a returna retribuția. Din acest punct de vedere, trebuie să puteți ierta orice ofensă, orice abatere, chiar dacă a lovit daune ireparabile (de exemplu, dizabilitatea, moartea unui iubit, etc.). Iertarea trebuie mai întâi de toate, pentru liniștea noastră. În caz contrar, rana sufletului nu se va opri niciodată.

Profesor pentru clasă: A patra întrebare . Cum să înveți să ierți insultele?

Diapozitiv8.

1. Este necesar să încercați pentru nemulțumirea și disconfortul mental pentru a vedea non-recrutarea și doresc sincer să se elibereze de el. Iertarea este o decizie voluntară umană.

2. Gândiți-vă și amintiți-vă cazurile atunci când eu însumi voi răni pe alți oameni în același mod ca și ei să fie ofensați de mine.

3. Dacă eu, în răspuns, am rănit aceeași durere, pe care mi-a cauzat-o, atunci nu sunt nimic mai bun și demn de nici un dispreț mai puțin decât el.

4. Discutați cu cealaltă, cu cineva despre problema existentă și conflictul spiritual. Sinceritatea și onestitatea sunt foarte importante în această conversație.

5. Încercați să vă reconciliați cu o persoană care a rănit, pentru a stabili relații cu el, spunând că l-am iertat. Luați primul pas.

Comportamentul orei de clasă, reflecție

Glisiere9.

Profesor pentru clasă: - În concluzie, vreau să vă dau cuvinte Paulo Coelho este o proză braziliană și un poet care a spus: "Iartă-mă - înseamnă a fi capabil să depășească răzbunarea și justiția ..."

Slide10.

Tine minte! Brotrimoniul este dăunător în primul rând pentru persoana însuși, care este ofensată. În sufletul său există multe sentimente neplăcute care otrăvit viața. Prin urmare, observând resentimente, trebuie să încercăm să-i iertăm pe infractorul dvs. cât mai repede posibil și să reconciliem cu el. Decizia, iartă-te sau nu, depinde numai de tine, nimeni altcineva nu o va face în locul tău. Regula "Boomeranga".

Slide11.

Învață să ierți pentru conflicte și lacrimi,
Pentru pierderea iubirii, pentru taxe nebunești,
Și acțiunile dușmanilor care ți-au trăit viața,
Pentru cuvintele acelor oameni pe care i-au iubit, dar au mințit.

Învață să ierți, crescând resentimente,
Departe de tine, astfel încât pentru totdeauna a mers
Astfel încât în \u200b\u200bsuflet să nu se răzgândească, ca niște ghearele de pisici,
Lăsați vântul să-i naibii în Dali îndepărtat.

Nu trageți cu valizele cu pietre,
Timpul vindecă uneori și iartă aceste răni,
Că insultele ard în inimă,
Învață să ierți, va fi mai ușor, crede-mă.

În acest loc, fiecare dintre noi a fost victime ale tratamentului crud sau neloial "și am vrut să ne răzbunăm". Sper că aceste momente au rămas în cea mai mare parte în copilărie și, sa distins, le-am lăsat în urmă.

Dar nu se întâmplă întotdeauna în acest fel. Uneori, insultele noastre sunt atât de adânci încât în \u200b\u200badâncurile sufletului, dorim "ofensatorii" noștri în același mod în care am suferit. Vrem să vedem că "au primit meritul" și chiar speră că cuvintele "ceea ce dormim, apoi să ne căsătorim" aparțin dușmanilor noștri. Credem că răul trebuie să înțeleagă răufăcătorii ca justiție.

Există nenumărate povestiri, cărți și filme despre cowboy săraci (sau inserați orice alt erou aici), care în finala găsește pe cel care la ucis pe fratele său (tatăl, uneori o mamă) și cu plăcerea pe care o va plictisi. Numai atunci, - așa cum credem - partea afectată poate suspina calm.

Există o singură problemă: în viata reala Acest lucru nu se întâmplă.

Înapoi în anii 1960, psihologii au efectuat cercetări care dovedesc că oamenii care au reușit să-l răzbune pe infractor, de fapt, în cele din urmă nu s-au simțit mai bine. Acest lucru se datorează faptului că răzbunarea îmbunătățește agresiunea. În timp ce fulimăm în cap și mândrim durerea în creștere, dimensiunea sa apare din ce în ce mai mult. Ne-am rănit până când se răspândește peste tot și nu-l infectează.

Experții au remarcat, de asemenea, că Venge ar putea produce un cerc vicios. Este inevitabil, persoana pe care o iei amestec nu o consideră deloc proporțională - vă mișcați în mod clar cu pedeapsa, sa dovedit a fi mult mai mult decât "crima însăși", iar acum el crede că ceva ar trebui să facă ceva pentru a echilibra scale. Și așa mai departe, în timp ce Gandhi a spus: "Ochiul ochiului nu va face întreaga lume orb".

De asemenea, psihologii au descoperit că oamenii nu se simt mai bine atunci când criminalii mor în cele din urmă mor. Membrii familiilor victimelor bombardamentului rămân, de asemenea, ucise de durere, ca înainte. Și, cu cât se gândesc mai mult la răzbunare, cu atât mai rău se simt. Ei pot spune: "Mă bucur că a primit prin meritul", dar în descrierile lor de bunăstare nu există pace și bucurie. În acele momente când sunt singuri cu ei înșiși, ei încă suferă. Ei încă plâng. "Răzbunare" nu aduce rezultatele dorite. Dorința morții sau a suferinței pentru alta vă face doar ca dușmanul vostru. Și, în adâncurile sufletului, nu aduce bucurie și satisfacție.

Oamenii blocați în mentalitatea unui adolescent pot simți că rezumatul conturilor va economisi oarecum onoarea și arată întreaga lume pe care tocmai o să nu vă retrageți. Aceasta va face clar altora că "Cel care glumește cu un taur va cădea la el pe coarne". Dar această ofensivă, Incretul, gata pentru luptă, nu aduce fericire profundă și durabilă.

În cartea sa: "Pentru iertare: de ce răzbunarea nu aduce satisfacție", spune Judith Orlof: "Iertarea este o acțiune, o dorință milostivă de a pedepsi pe cineva sau pentru o crimă". Și, deși simțind furie în mod natural, "răzbunarea te face mai rău, vă pune un nivel cu acei oameni răi, care, după cum spunem, ne disprețuiesc. În plus, studiile au arătat că răzbunarea îmbunătățește stresul și subminează sănătatea și imunitatea. Desigur, dacă cineva vă lovește cu un baston, aveți dorința de a le oferi trecerii, care este baza războiului. Pentru a dezvolta personal, și ca un gen uman, ar trebui să rezistăm acestei sete imprevizibile pentru răzbunare și să ne străduim să corectăm situația mai pozitiv. Aceasta nu este o demonstrație a slăbiciunii; Este doar un refuz de a acționa mod obișnuit devastator, lipsind orice odihnă. După cum a spus Confucius: "Înainte de a sta pe calea răzbunării, ecou două morminte".

Acest lucru nu înseamnă că vom continua relațiile ofensive sau să permitem dependenților de droguri să ne distrugă. Evident, vom acționa pentru a ne proteja. Dar în inimile noastre, trebuie să acționăm ca Isus Hristos a vorbit și să înlocuiți un alt obraz. Putem să ne străduim să înțelegem cât de teribil a adus această persoană sau de ce leziuni severe, el trebuie să fi supraviețuit, ceea ce la făcut atât de crud. Adesea, milă poate veni la locul insultului.

Dacă nu găsim calea spre iertare, de fapt, vom permite ticălosului să continue să-și otrăvească viața. În calitate de președinte Henry B. Airing a spus:

"Trebuie să iertăm să fim iertați. Așteptați până când alții sunt arătați, astfel încât să le putem ierta și să ne pocăim, apoi să le alegeți o întârziere pentru noi, capabili să ne costă fericirea aici și în veșnicie ".

Dacă alegem cel mai bun mod, atunci putem investi această energie în creștere pozitivă, în umplerea vieții noastre prin ceea ce aduce cu adevărat bucurie. Este dificil, dar cât mai multe lucruri dificile, merită.

În loc de a fi de acord cu suferința victimei, ne putem întoarce la nedreptate. Putem refuza să transformăm parodia tragediei.

În cel de-al 6-lea capitol al Evangheliei lui Luca, unde Hristos ne învață să înlocuim celălalt obraz și să fiu milostiv, spune: "Dar tu te asculți, spun: iubesc vrăjmașii voștri, o caritate vă urăște, să vă binecuvântați și să vă binecuvântați Rugați-vă că vă ofensați "(de la Luca 6: 27-28).

Am auzit cu toții despre "răzbunarea sângelui" inclusă în set caracteristicile naționale Unele grupuri etnice, precum și despre faptul că acesta este un fel de mâncare amar care să fie servit la rece. Deci, care este răzbunarea și, așadar, este necesar să se răzbune?

Definiție

Sub răzbunare, psihologii înțeleg dorința de a restabili justiția (subiectivă, imaginară) și dorința de pierdut din cauza unuia sau a unui alt eveniment de armonie internă. În toate cazurile, acesta este un complex de emoții puternice - resentimente, frică, incertitudine, ură și nu comportament rațional. Prin urmare, orice răzbunare este instantă și în metodele lor de implementare a nedrepturilor.

Reprezentanții diferitelor motive din motive sunt circumstanțe diferite. Metodele de aprindere diferă. Cu toate acestea, în toate cazurile, potrivit experților, persoanele care privesc în abilitățile și atractivitatea lor sunt preferate. Afișarea persoanei aleg iertarea sau ignorarea.

Cauzele răzbunării femeilor

Femeile apreciază căldura casei, pentru că vor fi fuzionate pentru trădare. Mai mult decât atât, amândoi și soțul ei. Metode "Pompie" Mulți. Cu cât este mai puțin încrezător în sine, femeia este, cu atât mai condamna metodele sale. Și de multe ori - cu atât mai proastă. Musians răzbunează prin trădare de răspuns. Fumbs - și dizolvarea zvonurilor și proprietatea dăunătoare, și bătăile personalizate.

Pentru femei, prietenele sunt, de asemenea, importante. Dacă companiile sale au ales la un restaurant cu un cavalier sau au cumpărat aceeași rochie care a fost planificată să achiziționeze de la cel mai apropiat salariu, se pare că nu răspunde la apelurile telefonice, pentru a construi o capră și a pune presiuni asupra celor mai dureroase locuri. Și adevăratul motiv pentru care nu este o ofensă, ci invidie.

În caz contrar, abundența complexelor psihologice și inadecvată să vină la rezultatul dorit.

În plus, dorința de a răzbuna poate fi atribuită nu unei anumite persoane, ci tuturor lumii. Dacă o femeie a luat copilul, părinții sau unul iubit, atunci în starea depresivă este capabilă să dăuneze numărului mare de oameni. Această componentă se distinge, în special atunci când se clarifică motivele, femeile împingând teroriști sinucideți.

Cauze de răzbunare a bărbaților

Bărbați, de regulă, nu invidiază. Răzbunarea devine o încercare de a reveni onoarea pentru a scăpa de rușine. Și acționează nu spontan, ca doamne și de mult timp poartă soluția. Prin urmare, acțiunile sunt mai atente și crude.

Cauza comună de răzbunare este ascunsă de resentimentul copilariei asupra adulților. Dacă băiatul a fost suprimat, a ridiculizat sentimentele și dorințele sale, atunci la maturitate nu ar fi dor de șansa de a dovedi lumii, care este gata să se ridice pentru el însuși. Și motivul poate fi banal.

De exemplu, curtenita lui a fost respinsă și apariția Oszyme. Răspunsul poate fi ca o povestile implauzibile care se ocupă de onoarea doamnelor și violenței. De exemplu, povestirile sunt cunoscute de multe cazuri atunci când se întâmplă acid și arme.

În general, cu atât este mai puternică nesiguranță și insultă, incognentul motivului acțiunilor indicate de termenul " răzbunare", Iar cu cât prețul trebuie să plătească celui de-al doilea participant în conflict.

Rezultatul răzbunării

Să presupunem că a fost concepută. Vinovatul de depășire a problemelor. La ce poate duce?

• La ruperea finală a relațiilor;
• Răspunderea penală;
• La apariția unui sentiment de vinovăție pentru fapta.

Și acum toată lumea trebuie să decidă pentru el însuși: merită o răzbunare? Psihologii sunt încrezători că nu merită.

Cum să se comporte corect?

1. Calm și gândiți-vă la cuvintele sau acțiunile adversarului. Încercați să vă puneți în locul unei persoane care vă ofensa. Poate că în acțiunile și gândurile sale nu au avut dorința de a vă aplica;
2. Dacă răzbunarea pare să fie singurul mijloc credincios de a scăpa de problemă, imaginați-vă că ați descoperit deja. Puteți scrie o poveste cu o finală ficțiune sau puteți bate o pernă, simbolizând infractorul. Este important să scăpăm de emoțiile negative;
3. Discutați și întrebați întrebări specifice. Cel mai probabil, răspunsurile primite vor fi foarte diferite de cele care v-au imaginat;
4. Analizați propriul comportament. Există întotdeauna un risc ca tu ai provocat o persoană la anumite acțiuni.

Amintiți-vă: Insultul dvs. poate fi controversat, dar rezultatele răzbunării sunt întotdeauna materiale. Nu complici viața dvs. pentru a comunica cu oamenii nedemnați și pentru a comite acțiuni urâte!