Жінка красива в будь-якому віці, якщо здорова і стежить за собою. У 35 ми переживаємо перші зміни, які не пройдуть «самі собою», якщо не звернути на них увагу.
Цілком можливо, що до цього віку ти усвідомила свою спокусливість, знайшла фігуру мрії і можеш носити обтягуючі леопардове "міні" з двадцятисантиметрові каблуками.
Не забувай, що сексуальність - це в першу чергу впевненість в собі. І якщо школярка не знає, як виразити себе, крім як через глибоке декольте - жінці за 35 пора відрізняти спокусливість і вульгарність.
Але не варто впадати в крайнощі. Багато жінок починають вважати, що вони більше не молоді, не можуть показувати фігуру, носити обтягуючі речі і короткі спідниці, одягатися в яскраві кольори і взагалі зайвий раз звертати на себе увагу.
До 35 багато з нас вже добре знайомі зі своїми недоліками і перевагами. І якщо приховуєш перші - не забудь гордо демонструвати останні!
Ти - одна з тих везучі жінок, які можуть не змивати на ніч макіяж, випивати пляшку вина без похмілля і є величезну піцу, продовжуючи влазити в випускну сукню?
Погані новини: возсрастние зміни в організмі відбуваються після 35 у кожній з нас. Сповільнюється обмін речовин, йому супроводжують гормональні збої. Навіть якщо поки зовнішніх змін не помітно, звички юності можуть посприяти старіння організму.
Краще залишити їх зараз, поки вони не запустили необоротних і видимих \u200b\u200bпроцесів.
Волосся старіють раніше за все, тому їм потрібно приділяти особливу увагу. До 35 років варто відмовитися від процедур з хімічним випрямленням і завивкою.
Якщо у тебе ще немає сивини, краще перестати користуватися аміачними фарбами, які руйнують структуру волосся.
Згідно зі статистикою, саме в цьому віці сімейні пари найбільш сконцентровані на дітях, позбавляючи один одного будь-якої романтики. Що стосується розлучених жінок, до 35 вони часто перестають ходити на побачення, знайомитися і вже не сподіваються зустріти чоловіка свого життя.
На ділі ж, не потрібно чекати сорока років, щоб "життя тільки почалася". Найчастіше віддавай дітей бабусям і відправляй в походи, щоб влаштувати з чоловіком другий медовий місяць. Якщо ж чоловіки поруч з тобою поки немає, врахуй - якраз на 35 років у жінок припадає розквіт сексуальності. Саме час закохуватися і ходити на побачення!
Пастка, в яку потрапляють багато жінок після 30 років: бажання приховати перші зморшки за товстим шаром тонального крему, Або хоча б відвернути від них увагу яскравим макіяжем.
Тональний крем набивається в зморшки і тільки підкреслює їх, яскравий же макіяж сам по собі додає кілька років.
Краще концентруватися не на декоративної, а на уходовой косметиці.
Можливо, в 17 ти була першою красунею району з цим величезним жовтим шиньйоном і в лакової куртці-косухе. Але часи змінюються і те, від чого шанувальники непритомніли, вже через кілька років може виглядати безглуздо.
Не лінуйся відстежувати останні модні тенденції хоча б інколи, і тоді не будеш виглядати навіть в нових речах так, ніби десятиліттями не оновлювала гардероб.
Лікарі та психологи назвали 10 причин, за якими потрібно обов'язково народити дитину у віці 35-40 років.
Правда, не кожна жінка ризикне народжувати, будучи в старшому віці, і тому є ряд очевидних причин. Існує думка, що вроджені патології розвитку у таких дітей значно вище, ніж у породіль молодше 30-35 років. Але чи так це насправді, і в чому переваги 35-річних і старше мам перед більш молодими родительницами?
До 25-30 років народити дитину і зараз вважається оптимальним, але є жінки, яких не зупиняє вік. Трохи більше 40 років тому це вважалося небезпечним, і таких жінок називали старородящими. Згодом планка змістилася до 28-30 років, і зараз мамами у віці прийнято вважати народжують в 35 і в більш пізньому віці. Але тенденція до «старорожденію» в наявності: вже відзначений стабільний приріст народжують в 40 років, і пізніше. Може, це наслідок глибокої американізації?
Причина 1.
Все тепер по-новому, не варто міркувати інакше. Теперішні жінки, потенційні матері, вважають за краще спочатку реалізуватися в бізнесі або кар'єрі, подивитися життя вільним поглядом, оцінити свої шанси на успішну сім'ю. Як показує статистика, з обережних мам, які народжують після 35, майже всі - відбулися ділові леді.
Причина 2.
У віці, коли юнацькі пориви і неусвідомлені вчинки призводять до небажаної вагітності, народжуються не завжди бажані діти. У віці від 35 і старше у жінки в 90% випадків вагітність планована, а дитина - бажаний і очікуваний. Таким дітям не доведеться рости в умовах розгубленості батьків, і це позначиться в хорошому плані психічного стану дитини.
Причина 3.
Супутній кар'єрі і успіху в роботі досвід робить з зрілих батьків прекрасних мам і тат. Така мама, як сформована й досвідчена бізнес-леді або просто професійний співробітник, зуміє передати дитині безцінний досвід, який вона спіткала сама, спостерігаючи за сім'ями знайомих. До того ж, за твердженням психологів, діти в таких сім'ях рідко розпещені, дорослі батьки не вірять сумнівних методів виховання.
Причина 4.
Хто б і що не говорив, але є в такому розрахунку і меркантильний момент. Видаткова частина в матеріальному плані, усвідомлена необхідність в додаткових витратах робить з мами старшого віку дисципліновану особистість. А дітей такі мами планують, безумовно, після прорахунку всіх матеріальних можливостей. Цим дітям гарантовані хороші умови для дошкільного та середньої освіти, медичне обслуговування теж буде на висоті.
Причина 5.
Практика молодої сім'ї зазвичай супроводжує і тривалого періоду взаємного непорозуміння. Не секрет, що до половини сімей, що мають дітей, довго і з труднощами вибудовували спочатку відносини між батьками, і тільки потім звертали увагу на дітей. Але коли спільне життя двох людей призвела до одностайності, до теплих стійких відносин, діти отримають спокійні і комфортні умови для розвитку. В «дорослій» сім'ї дитина практично повністю захищений від стресів, супутніх дитинству в сім'ях з молодими батьками.
Причина 6.
35 років для жінки - період, з якого починається більш ретельне спостереження за своїм організмом в медичному плані, що теж позитивно позначиться на здоров'я майбутнього малюка. Багато дам в цьому віці вже відвикли курити, уникають непотрібних зв'язків, не страждають легкою формою пивного алкоголізму. Та й до порад лікарів-педіатрів такі мами відносяться значно уважніше, ніж їхні молоді «колеги».
Причина 7.
Фізіологія жінки така, що народжувати краще у віці від 20 до 24 років, стверджують фізіологи. Психологічний вік готовності до дітородіння ж зовсім інший, це відрізок між 32 і 35 роками, стверджують психологи. Саме в цьому віці жінка прекрасно підготовлена \u200b\u200bпсихологічно до того, щоб стати мамою, емоційна стійкість вже непогано загартована побутом. Поки ці суперечки далекі від завершення, але судження ці не позбавлені наукового обгрунтування.
Причина 8.
Крім відомого і поширеної думки про те, що багато геніальних діти народжені в «пізніх» сім'ях, існує статистика британських вчених: діти з сімей з батьками «старшого» рівня рідше потрапляють до травмпунктів, рідше стають пацієнтами інфекційних клінік через правильного спостереження за їх поведінкою , розвитком і здоров'ям з боку розвинених мам.
Причина 9.
Гормональна струс, пов'язана з вагітністю і першими роками життя дитини, позитивно позначається на здоров'я мам за 35. Поліпшується і картина з холестерином, зміст якого, за припущенням учених, безпосередньо пов'язане і з двома супутніми чинниками: вік і вагітність. Крім того, є припущення, що остеопороз і рання менопауза обійдуть стороною таких мам.
Причина 10.
Думка, що жінка в 35 років може народити нездорового дитини, існувала багато років. Десятиліттями вчені США проводили свої опитування з метою виявлення закономірності «старородящая народить нездорового», і сотні разів статистика показувала позитивний результат, коли мами у віці не мали стійких шкідливих звичок, І уважно ставилися до свого здоров'я. Відсоток хворих дітей, народжених такими мамами за 35, не перевищував аналогічні показники мам, які народили в 20-24 роки.
 30.01.2018 19:09:00Топ-12 порад для тих, хто не може заснути Про те, що спати необхідно повноцінно, сказано чимало. Для середньостатистичного дорослої людини сон повинен тривати не менше 7-8 годин. При цьому бажано ще й засипати до півночі, щоб не збити природні біоритми нашого тіла, які спочатку повинні слідувати за сонцем. Недолік сну важливий і для нашого здоров'я, і \u200b\u200bдля гарного самопочуття. Але дуже часто велика кількість повсякденних проблем і стресів призводить до того, що ми не можемо заснути вчасно, ворочаємося ще довгий час в ліжку, і в результаті встаємо вранці розбитими і не виспавшись, навіть якщо лягли раніше. Тому ми підібрали для вас 12 корисних порад, Як засипати швидше і зробити свій сон міцніше. |
|||
 21.12.2018 08:51:00ТОП-10 натуральних засобів для росту волосся Щоб виростити гарні довге волосся, Потрібно запастися терпінням. Це відносно довгий процес, який неможливо сильно прискорити, навіть якщо це обіцяє упаковка чудодійною сироватки. Однак, існують природні засоби, які дійсно стимулюють ріст волосся і роблять їх більш здоровими. |
|||
 25.01.2018 08:07:00Купання в ополонці: користь чи шкода? Зовсім недавно відбулося свято Хрещення Господня, і більшість віруючих із задоволенням занурювалися в крижані ополонки у цей день. Така процедура, безсумнівно, здатна підвищити імунітет і загартувати, а при позитивному настрої і вірі в те, що це робиться з божою поміччю - і зовсім зцілити від деяких недуг. Але чи робите ви її правильно? Чи справді купання в крижаній ополонці може принести користь незагартованим людині? Як правильно загартовуватися, щоб не завдати ще більшої шкоди своєму організму? Розбираємося докладніше. |
|||
Як сказано в законі, «Президентом Російської Федерації може бути обраний громадянин Російської Федерації, не молодший 35 років, постійно проживає в Російській Федерації не менше 10 років. Не має права обирати Президента Російської Федерації і бути обраним Президентом Російської Федерації, брати участь в інших виборчих діях громадянин Російської Федерації, визнаний судом недієздатним або міститься в місцях позбавлення волі за вироком суду ».
Це одна з найбільш тупих патетичних відмовок, щоб продовжувати валятися під пледом. Навпаки, кожен новий кілограм повинен бути додатковою причиною для того, щоб встати і бігти, найкраще - в найближчий спортзал. Роки, до речі, теж не перешкода для занять. Абсолютно в будь-якому віці можна приступити до тренувань, просто вони повинні бути підібрані як слід. Починай з двох разів на тиждень по півгодини. Але в будь-якому випадку спочатку сходи до лікаря. Він визначить допустимі навантаження.
Політологи стверджують, що в Європі ліві партії на виборах в декількох країнах отримали більшість голосів від тих, кому за 60. Зрілі люди, безперечно, більш консервативні, але жоден аналітик не ризикне припустити, за яку партію вони проголосують, так як не ясно, хто буде для них втіленням стабільності. Навпаки, праві партії останнім часом набувають все більше голосів молодих виборців. Єдина ясна річ у всьому цьому - активність виборців з віком зростає.
І хребет, особливо в поперековому відділі, якщо робота у тебе сидяча. Майже у 90% чоловіків 40 років і 100% 70-річних відзначаються пошкодження суглобів, на які припадає основна маса тіла. Але! Хоча такі зміни відбуваються, вони не обов'язково болючі. На біль скаржаться далеко не всі. Якщо коліна дають про себе знати, кращим вправою для тебе буде розминка суглобів і накачування м'язів навколо них, щоб забезпечити гарну змащення хрящів і знизити тиск на суглоб. Ідеально - плавати або кататися на велосипеді, тому що в цьому випадку суглоби рухаються без підвищеного навантаження.
Буває й гірше: деякі забувають навіть про те, що вони одружені. Чоловіки за 30 часто скаржаться на проблеми з пам'яттю. Є також такий психологічний термін - «Альцгеймер яппі». Причина в тому, що нам доводиться переробляти занадто багато інформації, що призводить до збою системи. Щоб уникнути цього, тренуй нейрони: регулярно розгадував кросворди, спробуй запам'ятати всі склади збірної по футболу з 1936 року. Головне, не бійся, Альцгеймер яппі - це не хвороба, просто ознака сучасного життя, адже основна характеристика цієї хвороби Альцгеймера - серйозна зміна усвідомлення власної особистості.
І близько немає такого. Це твердження можна застосувати лише до тих, хто і раніше не міг насолоджуватися статевим життям. Сподіваємося, це не твій випадок. Застосовуй завжди золоте правило секс-дослідника: ті, у кого в молодості статеве життя більш насичена, в зрілості буде продовжувати використовувати накопичений досвід з більшою мудрістю. Що стосується проблеми з тим, що багато потенційних подружки дивляться на тебе як на дядю, - дурниця. Дослідження говорять про те, що молоді найчастіше поведуться саме на твою зрілість, а зрілі тим більше оцінять твій запал в такому віці. Так що галявина у тебе широка, як ніколи.
Роки послаблюють м'язи прямої кишки, і настає момент, коли змотатися по-великому вже не хвилинна справа. З іншого боку, в цьому є і свої плюси: можна подумати, почитати. Але все ж, щоб не сидіти довго, ти можеш допомогти своєму травному апарату. Треба довго жувати, щоб їжа гарненько змазати і расщепилась слиною - немолодий шлунок вже не дуже на це здатний. І не налягай на проносне, використовуй краще трохи лляного насіння. Досить двох чайних ложок в день за сніданком. І ще одна порада: обов'язково вранці, до сніданку, випий склянку холодної води або соку, це призведе до потрібних скорочень всередині - і допоможе швидше вийти з туалету.
Деякі чоловіки в 35 непогано б виглядали в ліфчику. Тут ось яка закарлюка: надмірна вага - головна причина подальшого збільшення надмірної ваги, Так як саме жир перетворює наш улюблений тестостерон в жіночий естроген. Чим більше жиру в тілі, тим більше тестостерону переробляється в його антипод. У 35 цей процес може посилитися, оскільки певні дози жіночого гормону чоловічий організм виробляє завжди, а виробництво тестостерону сповільнюється з віком. Особливо сильно недолік тестостерону проявляється в 60-80 років. Так що у тебе ще є час впоратися з жиром на грудях.
Справа в тому, що, коли ти товстієш, член природним чином починає виглядати менше, а підстава його потопає в жиру. Насправді за розміром він той же, хоча цього і не видно. Член може скоротитися в розмірі по-справжньому тільки в разі серйозних і нечастих патологій. І якщо ти з регулярністю робиш так, щоб член наповнювався кров'ю, турбуватися нема про що.
Вся справа в земній тяжінні. Постійне навантаження на нижні кінцівки призводить до того, що з часом вони трохи розплющуються. Зв'язки розтягуються, суглоби розбовтуються, тому від 20 до 50 років можна додати іноді цілий розмір. Тут діє правило: чим менше в тобі кілограмів, тим менше ноги розплющуються. До речі, колін це теж стосується.
У цьому віці потовиділення починається при одній лише думці про зусилля. Тому що тіло втрачає здатність до самоохолодженням. Це насправді не така вже проблема, мова йде всього лише про абсолютно нормальному симптом зрілості. Навіть за умови регулярних відвідувань спортивних споруд з 35 років твоє тіло досягає високих температур швидше. А піт - це лише механізм для того, щоб система внутрішнього охолодження не вийшла з ладу. 3 млн потових залоз можуть випаровувати до 3 л вологи в годину. Без цього ти б міг вже давно засушити, як вобла.
Новий віковий період. Молодість. Починається від 20 років, коли завершується період юності, відбувається стабілізація особистості і триває до 30 - 35 років.
Людина в цьому віці повністю знаходить своє місце в житті, зміцнює свої позиції. Професія до цього моменту зазвичай вже вибрана, освіта здобута.
Настає найсприятливіший час для самореалізації.
У молодому віці найбільш повно відбувається освоєння професії. Людина сповнений сил і енергії, активний, оптимістично дивиться на життя. Все ще відкриті всі перспективи.
Найбільш повно і продуктивно відбувається спілкування, міцні дружні зв'язки. А ще молодість - це час справжнє кохання. Зазвичай більшість людей саме в цьому віці створюють власні сім'ї.
Люди вибирають супутника життя і прагнуть не просто до романтичних відносин, а хочуть стабільності, тепла, сімейних відносин.
Любов між чоловіком і жінкою в цьому віці найбільш зріла і міцна, вони як би доповнюють один одного. У віці 22-30 років люди найкраще адаптуються до спільного проживання.
Помічено, що після 35 років у людини вже сформовані власні звички, спосіб життя, тому їм складніше звикати до спільного життя з іншою людиною і відповідно, їм вже складніше створити сім'ю.
Молодість вважається віком найвищої статевої активності, лікарі кажуть, що від 22 до 28 років - самий сприятливий вік для народження першої дитини. Організм дівчини краще підготовлений до виношування і народження дітей.
Народження дитини змінює уклад сімейного життя. Сім'я набуває більшої значущості в очах подружжя. 
З'являються нові обов'язки, відповідальність стає більше і один перед одним, і перед спільною дитиною.
Нові турботи і обов'язки ще більше згуртовують подружжя. Відносини між ними стають більш зрілими і теплими.
Молодість - час, коли людина досягає найвищого розквіту і в фізичному і в психологічному розвитку.
Особистість вже повністю сформована. Людина здатна повністю нести відповідальність не тільки за себе і свої вчинки, а й за свою родину, дітей.
Чоловіки в молодості найбільш активні в професійній сфері, домагаються найбільших успіхів в кар'єрі.
Цей віковий період починається від 35 років і триває до 50 років. Людина в цьому віці має те, до чого прагнув. Як правило, є певний соціальне положення, Місце в суспільстві, певний матеріальний достаток, сім'я.
У людини давно сформований внутрішній світ: розвинуте почуття відповідальності за свою сім'ю, висока потреба до психологічної близькості зі своїми рідними.
Людина в зрілому віці активно бере участь в житті суспільства, ефективно використовує накопичені знання і здібності при вирішенні різних питань. Можна сказати, що до зрілості людина досягла повної самореалізації. У цьому віці більшість людей досягають вершини професійної кар'єри. 
До середини життя людина починає замислюватися про свою долю, задавати собі питання: а чи задоволений я тим, чого добився, чи та людина поруч зі мною? Відбувається переоцінка цінностей, людина думає про те, чи приносить йому моральне задоволення те, до чого він прагнув усе життя і те, чого він досяг? Якщо так, то що далі? Людина починає шукати новий сенс у житті.
Так поступово починається криза середнього віку, який припадає приблизно на 35-40 років.
Людина знову починає аналізувати своє життя і виявляє, що особистість його при всіх своїх досягненнях не так вже досконала, що в житті допущено чимало помилок, багато часу витрачено даремно. Людина розуміє, що багато він вже не здатний змінити.
Критично оцінюючи власне « Я», Людина розуміє, що потрібно щось робити, що зробити, що-небудь змінити в своєму житті.
Для чоловіків в період кризи середнього віку характерно поява захоплення на стороні, їм починає здаватися, що життя проходить, і їм потрібно відчувати себе активними і привабливими. У цьому віці у чоловіків часто відбуваються розлучення, різка зміна роботи або способу життя. Чоловік як би хоче взяти від життя все те, що недоотримав в молодості.
У жінок під час кризи 35 років теж відбувається зміна пріоритетів.
Якщо в більш ранньому віці вона більше була орієнтована на заміжжя і народження дітей, то тепер на перший 
план виходить професійна діяльність і кар'єра. Або ж навпаки, якщо раніше жінка все сили віддавала роботі, то тепер її більше приваблює сім'я. Тому багато бізнес леді, домігшись висот у кар'єрі, до 35 років починають замислюватися про сім'ю та дітей.
переживаючи криза середнього віку, Людина прагне зміцнити свої позиції в сім'ї, на роботі. Хоче зберегти стабільність. Дуже важлива в цей період підтримка близької і рідну людину. Подружжя повинні терпимо ставитися один одному в цей непростий для обох період. На деякі речі мудра дружина може закрити очі.
Пам'ятайте, що криза - це хоч і непростий період, але все ж тимчасовий. І важливо добре подумати, перш ніж руйнувати те, що було побудовано роками. Потрібно вміти цінувати і поважати один одного.
родина- ця найбільша цінність у людини, вона завжди може дати розраду в складний період. Тому криза зрілого віку найлегше подолати за допомогою підтримки найближчих людей.
Монголи - одна з найдавніших націй, що має багатющу історію, що йде корінням сивої тисячоліття. Однак населення Монголії - одне з наймолодших у світі.
У той час як старіння населення характерно для таких країн як Японія, Греція та Фінляндія, в інших країнах, особливо в Монголії, спостерігається зовсім інша тенденція.
Контраст, який існує між «найстарішими» і «наймолодшими» країнами світу, досить суворий. Наприклад, тільки 13% громадян Японії, яка, як відомо, має найстаріше в світі населення, молодше 15 років. А в Монголії ситуація протилежна: 33,7% її населення - громадяни у віці до 34 років. Відзначимо, що в Монголії найвищий відсоток громадян цієї вікової категорії в Азії.
Таким чином, кожен третій монгол молодше 35 років.
Одна третина (33,7 відсотка) населення Монголії складають молоді люди у віці від 15 до 34 років. Крім того, 26,6% з них - студенти, 47,3% мають роботу, а 14,4% - безробітні.
24 серпня указом міністра праці та соціального забезпечення оголошено початок місячної кампанії з розвитку молоді.
Протягом місяця державні та неурядові організації у співпраці з міжнародними організаціями проведуть в цілому 24 заходи для молоді.
.jpg)