Körpənin doğulması ilə bir qadının həyatı kökündən dəyişir. Bir çox tanış şeylərdən imtina etməli və bəzən qadınların bir və ya digər proseduru necə düzgün etməli olduğunu və bəslənmə zamanı kontrendikedir.
Bir tibb bacısı anası hər şeydə özünü məhdudlaşdırarsa, bu, depressiyaya düşür. Ana südü, üzgüçülük, aşılama və ya idman kimi müxtəlif prosedurlar üçün mütləq bir əks göstəriş deyil. Əsas odur ki, bəzi qaydalara əməl etməkdir.
Çox tez-tez, tibb bacısı qadınları açıq günəş və ya solaryada günəş çimməkdən qorxur, müxtəlif xurafatlar və xəyalları ilə izah edir. Yəni tibb bacısı moms ilə günəş batırmaq mümkündürmü? Özlüyündə, tan laktasiya və ya məmə südünün əmlakı və tərkibi prosesində əks olunmur. Əsas nüans budur ki, hamiləlik dövründə və bədəndəki bir qadının qidalanması, müəyyən hormonlar istehsal olunur, məmə böyüməsi və laktasiya hazırlığıdır. Günəş işığının təsiri altında xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə səbəb ola biləcək mobil səviyyədə baş verə bilər. Bundan əlavə, bir hormon da dəri piqmentasiyası üçün məsuliyyət daşıyır. Hamiləlik dövründə təəccüblü deyil, bəzi qadınlar piqment ləkələri görünür. Ultrabənövşəyi şüaların uzunmüddətli effektləri, piqment ləkələri və dəridəki müxtəlif formalaşmalar meydana gəlir.
Ancaq eyni zamanda, xüsusilə tibb bacısı, günəş çimməkdən tamamilə tərk edilə bilməz. Bundan əlavə, aşılayıcı olmadan, dəri solğun olur və gözəl deyil, qadın orqanizmə, körpəyə süd olan D vitamininə ehtiyac duyur. Bu vitamin kalsiumun assimilyasiyasına cavabdehdir və uşağın normal inkişafı üçün çox vacibdir. Beləliklə, bu, yalnız tibb bacısı anaları ilə günəş batırmaq mümkün deyil, amma bəzi qaydalara uyğundur.
Dozamin Dozu və gözəl bir tan qazanmağın iki yolu var. Yaz aylarında günəşin açıq şüaları altında günəş batıra bilərsiniz və qışda solaryuma getmək lazımdır. C. mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl etmək lazımdır:
Solariumdan ultrabənövşəyi radiasiyanın təbii günəş işığından daha dərin bir şəkildə daha da dərinləşdiyini nəzərə almağa dəyər. Hələ də solaryumu tibb bacısı anaları ilə ziyarət etməyinizə şübhə edirsinizsə, təbii tandan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Günəşli günlər bizi isti suya qədər qumlu sahilinə getməyə məcbur edir. Sunbathing-in tədricən və diqqətlə keçməli olduğunu söyləməməlidir - bu hamı üçün başa düşüləndir.
Artıq qeyd edildiyi kimi, bədəndə qidalanma zamanı hormonlar istehsal olunur. Buna görə piqmentasiya xeyli daha sürətli baş verir. Bunu nəzərə alaraq, səhər saat on və axşam saatdan beşə qədər qalmamalısınız. Səhər erkən və ya axşam saatlarında çimərlikləri ziyarət etmək daha yaxşıdır. Günəş şüaları o qədər də aktiv olmadıqda. İlk gündə qısamüddətli tan. Doğru şüaların altına günəş batmamayın. Gözəl tan ağacların kölgəsində əldə edilə bilər. Günəşdən qoruyandan əmin olun. Evə gəldikdən sonra təmiz su ilə yuyun və nəmləndirici bir krem \u200b\u200btətbiq edin. Oğramaq olarsa, çarpayıya əməl etməyinizə və daha çox maye içməyə əmin olun.
İndi inamla deyərdiniz ki, günəş batırmaq və ehtiyacınız olan, ən əsası, ölçünü bilə bilərsiniz.
Bütün qadınlar yaxşı görünmək istəyir, yaş və ailə vəziyyətindən asılı deyildir. Solarium, çox solğun dəri ilə bəxş edənlər üçün əla bir prosedurdur. Ancaq ana südü zamanı solaryumu ziyarət etmək bir çox suallara səbəb olur. Gənc analar üçün faydalıdır?
Ana südü solariuma baş çəkmək üçün bir əks göstəriş deyil, bu laktasiyaya birbaşa təsir etmir. Gənc bir ana həm daxili, həm də peşəkar bir prosedur üçün ziyarət edə bilər və ev mini-solariumundan istifadə edə bilər. Əsas odur ki, təlimatları izləməkdir.
Bir soolyumu ziyarət etmədən əvvəl, terapevtlə məsləhətləşməyə dəyər, xüsusən də xroniki xəstəlikləriniz varsa. Fakt budur ki, solaryumdakı aşılayıcılar üçün əks göstərişlər bunlardır:
Dövlətlərin altındakı solaryaya səfər fəsadlara səbəb ola bilər. Doktor, xüsusi vəziyyətinizdə proseduru həyata keçirmək mümkün olub olmadığını söyləyəcək. Sezaryan hissəsindən dərhal sonra bunu unutmağa ehtiyac yoxdur, solaryuma getmək mümkün deyil. Dikişlərin çıxarıldığı anı gözləmək lazımdır, yara tam sağalacaq, qabıqlar uzaqlaşacaq. Yalnız bundan sonra (həkimin icazəsi ilə) bir tan yarada bilərsiniz.
Ana südü zamanı solaryuma bir ziyarət faydalı ola bilər. Əvvəla, D vitamini ultrabənövşəyi şüalarının təsiri altında istehsal olunur. İsti mövsümdə, tez-tez günəş batanda və açıq paltar geyinəndə bədəni ümumiyyətlə bu mahiyyəti tutur, ancaq payız və qışın başlaması ilə vəziyyət daha da pisləşir. Bu vaxt, D vitamini bədən üçün çox vacibdir: kalsiumun assimilyasiyasında iştirak edir, immunitet və sinir sistemlərinin normal işləməsini təmin edir. Vitamin D uşağın musəloskeletal sisteminin normal inkişafını təmin edir.
Ultrabənövşəyi şüalar da endorfinlərin istehsalını - sevinc hormonlarının istehsalını artırır. Gənc analar tez-tez yorulur, depresiyaya düşür, bu zaman faydalı duyğular çox vacibdir. Qadınlar daha yaxşı görünmək üçün solaryuma gedir, buna görə aparılan prosedurdan məmnunluq sinir sisteminə faydalı təsir göstərəcəkdir. Unutma ki, ananın yaxşı əhval-ruhiyyəsi normal laktasiya açarıdır. Bəzi qadınlar hətta prosedurdan sonra süd miqdarı artdı.
Solarium'a bir ziyarət gənc bir ananın cəsədinə təsir etmək çox yaxşı olmaya bilər. Laktasiya zamanı hormonal fon normal vaxtda bir qadının hormonal fonundan fərqlənir, bu da prosedura da təsir göstərə bilər. Bəzi qadınların bədənində piqment ləkələri və yeni moles var, daha yaşlılar böyüdür.
Aşağı keyfiyyətli və ya köhnə lampalar solaryumda istifadə edilərsə, ziyarətçinin yanıqları ola bilər, onkologiya riski artır. Bir tibb bacısı anası bu cür lampalarda yanırsa, dəyişikliklər südündəki əşyalarda başlaya bilər.
Prosedur zamanı bədən çox nəm itirir. Normal laktasiya üçün lazımdır, buna görə bir solariumu ziyarət etdikdən sonra bir qadın südün miqdarında azalma ilə qarşılaşa bilər.
Solaryuma mümkün qədər etibarlı bir ziyarət etmək üçün bir neçə qaydaya əməl edin:
Yaz başlaması ilə bir çox tibb bacısı anaları özlərini soruşurlar: "Günəş batırmaq mümkündürmü?" Çox güman ki, bu cür qadınlar artıq məhdudiyyət kütləsinə riayət etmək üçün istifadə olunur. Ona cavab vermək üçün ultrabənövşəyi şüaların insan bədəninə necə təsir etdiyini anlamaq lazımdır.
Günəş şüaları bədənə necə təsir edir?Hər kəs hər kəsin günəş işığına ehtiyacı olduğunu bilir. Fakt budur ki, bədəndə ultrabənövşəyi təsiri altında, sintez baş verir, bu, kalsiumun normal udulması üçün zəruridir. Ancaq buna baxmayaraq, belə şüaların uzun müddət təsirli təsiri dəriyə dağıdıcı təsir göstərir.
Bu cür hərəkətdə, bədən epidermisin qalınlaşmasında özünü büruzə verən qoruyucu reaksiyaya uyğundur. Nəticədə dəri vaxtından əvvəl böyüməyə başlayır və sözdə, piqment ləkələri və damar ulduzları səthində görünür. Ancaq ən mənfi cəhət, UB şüalarının, nəticədə xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcək bir dəri hüceyrələrinin parçalanması prosesinə təsir etməməsidir.
Ana südü ilə necə günəş batırmaq olar?Həkimlərin fikrincə, məmmoloqlar, tibb bacısı anaları günəş çimmək olar, lakin bir sıra şərtləri müşahidə etmək lazımdır:
Çox vaxt bir tibb bacısı qadını içəri girə biləcəyi bir sual yaradan bir sual yaranır. Bu, ananın vaxtının çox məhdud olması və hər gün saat tərəfindən rənglənməsi ilə izah olunur. Buna görə, az miqdarda vaxt ataraq, uşaqlarının rejiminə uyğunlaşmalıdırlar.
Laktasiya zamanı solaryumdakı tan mümkündür, döşü şüaların təsirindən qorumaq lazımdır.
Beləliklə, sualın cavabı: "Bir tibb bacısı anası günəş batırmaq mümkündürmü?"
Körpəsi bir qadının həyatında görünəndə, o zaman sağlamlığını çox diqqətlə izləməyə başlayır, çünki zərər süddən körpəyə zərər veriləcək. Yaz və tətilin vaxtına gələndə, bir çox səsi günəşdə günəş batmağın mümkün olub-olmaması məsələsində maraqlıdır? Döş südünün dadına və laktasiya zamanı uşağın sağlamlığına təsir göstərə biləcək bir çox amil var. Onlardan biri günəşdə bir tandır.
Normal əməliyyat üçün insan bədəni günəş işığını tələb edir. Səbəb budur ki, bədəndəki UB şüalarının hərəkətində, D vitamini istehsal olunur. Yüksək keyfiyyətli kalsium udma üçün lazımdır. Günəş şüalarının faydasına baxmayaraq, onların uzadılmış təsiri dəriyə mənfi təsir göstərir.
Bu cür hərəkət bədənin aktiv reaksiyasına səbəb olur. Dermisin qalınlaşmasında yatır. Nəticədə dərinin vaxtından əvvəl yaşlanması meydana gəlir, piqment ləkələri və damar ulduzları səthində meydana gəlir. Ancaq ən mənfi, UB şüalarının bir şişə səbəb ola biləcək dermis hüceyrələrini bölmək prosesinə mənfi təsir göstərməsidir.
Demək olar ki, hər hansı bir tibb bacısı anası belə sözləri eşitməlidir: bu mümkün deyil, yemir, sonra geyinməyin. Əlbəttə ki, belə bir narahatlıq olduqca haqlıdır, çünki ana südü ilə ana dövründə ana hər şeyə qarşı çox diqqətli olmalıdır, sağlamlığına diqqət yetirin. Günəşdə tan haqqında danışsaq, bunu edə bilərsən, sonra yalnız diqqətlə. Bu, meyvə ilə bir hekayə kimidir: Onların çoxu çox deyil, ancaq yediyi pəhrizə aparıldı, heç bir zərər olmaz.
Dərhal günəş şüaları bir tibb bacısı anasının sağlamlığı üçün heç bir təhlükə daşımır. Onlar südün keyfiyyətinə təsir etmir, buna görə günəş çimmək üçün xüsusi bir qadağa yoxdur. Ancaq eyni zamanda xatırlamaq lazımdır ki, Zheninin laktası zamanı xüsusi bir hormon istehsal olunur. Döş, daha doğrusu məmə artmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə UB şüaları hüceyrə bölmələrinin pozulmasına səbəb ola bilər və sinə arxının arxasına səbəb ola bilər.
Bir tibb bacısı qızında dəri və neoplazmda piqment ləkələri yarada bilər. Günəş şüaları bu prosesi yalnız gücləndirəcəkdir. Buna görə, tan qudvuran ana alaraq, yalnız diqqətlə və müəyyən tövsiyələrə uyğun olaraq.
Dəri üçün etibarlı qorunma yaratmaq, yalnız çimərliyə getmədən əvvəl deyil, hətta vaxtında açıq gəzintidə də lazımdır. Təbii tan qadağan edilmiş bir sıra qadağan olunmamalıdır, çünki ağlabatan məhdudiyyətlər içərisində olan aşılama yalnız bir tibb bacısı anasının bədəninə müsbət təsir göstərəcəkdir.
Ancaq müəyyən qaydaların yerinə yetiriləcəyi vəziyyətə müsbət təsir göstərmək mümkündür. Axı, körpənin doğulmasından sonra ananın anası çox həssasdır, buna görə məhdud miqdarda günəş çimmək lazımdır.
Məqalədə göstərilmiş maksimum effekti əldə etmək üçün necə istifadə etmək olar.
Günəş şüalarının yayı ən aktivdir. Beləliklə, aşılayıcı gündən imtina etmək lazımdır. Ən optimal vaxt 10.00-a qədərdir və 17.00-dan sonra. Bu zaman bir qadın yanıq ola biləcəyindən narahat olmaya bilər. Bu zaman günəş çimmək xüsusilə faydalıdır. Günəş şüaları D vitamininin aktiv istehsalına aparır, bunun sayəsində kalsium daha yaxşı köməkçi olmağa başlayacaq.
Müəyyən qorunma metodlarını laqeyd etməkdən daha az yoxdur. Dərinin tövsiyəsi növü olan bir kosmetik məhsul seçməlisiniz. Günəşə getməzdən dərhal əvvəl təmiz dəriyə krem \u200b\u200bvə ya losyonu təmizləyin. Körpənin dərisini qorumaq üçün bir vasitə almalısınız. Hər bir məhsulun öz qorunması filtr etiketi var. Bu məlumatı paketdə tapa bilərsiniz.
Qoruyucu avadanlıqların aşağıdakı filtrləri mövcuddur:
Tibb bacısı mommy'nin çox həssas bir yeri döşdür. Maksimum ilə örtülməlidir. Döşləri qidalandıran bir qadın üstsüz günəş batırıla bilməz. Prosedurun müddəti 20 dəqiqədən çox olmamalıdır. 
Bundan sonra sərin kölgədə bir az rahatlaşa bilərsiniz. Bədəni susuzlaşdırmadan qorumaq üçün çox su, suyu, yaşıl çay və morse etməlisiniz. Maye bədəni daim dolduracaqsa, açıq günəşi köçürmək daha asan olacaq. Ancaq limonaddan və qazlı içkilərdən imtina etmək lazımdır. İçmək istəyini yatırmır, ancaq daha da çox şeyə səbəb olur.
Günəşdə uzun müddətdirsinizsə, istilik zərbəsi səbəb ola bilər. Biz mütləq bir uşaq panamka geyinməliyik və özüm geniş sahələri olan bir şapka var. Eyni zamanda, təbii bir məsələdən tikilməlidir.
Burns və həddən artıq istiləşmənin qarşısını almaq mümkün deyilsə, təcili olaraq kölgəyə getmək və dəri üçün soyutma agenti tətbiq etmək lazımdır. Bundan sonra, bir neçə gün ərzində günəş çimməkdən imtina etmək lazımdır.
İntensiv aşılama üçün Neft Garnier ilə bağlı hansı rəylər, məlumatlarla məşğul olmağa kömək edəcəkdir
Bir tibb bacısı motivlinin cəsədi tələb olunsa da, müəyyən bir miqdarda D vitamini tələb olunsa da, onun inkişafı günəşin şüalarının təsiri altında baş verir. Ancaq günəş hamamlarını götürmək üçün müəyyən bir xal var.
Sunbathing qəbul edə bilməyəndə videoda:
Xərçəng meylinə meyl edən qadınlarda açıq günəşdə olmaq qadağandır. Bu, ailənin xərçəng xəstəsi olan birisi olan qadınlara aid edilə bilər. Ayrıca risk qrupunda məmə üzərində bir çox mol və piqment ləkələri olan qadınlar və onlar səhv bir forma var və onlar həcmlidir.
Günəş prosedurlarının alınması günəşdə allergiyaya meylli olan və döküntü inkişaf etdirə bilənlər üçün olacaqdır. Sinə təhlükə yaratmamalıdır, buna görə sahildə üstsüz olduğunu unutmaq lazımdır.
Heç bir maneə yoxdursa, isti bir qum və günəşlə özünüzü əzizləyə bilərsiniz.
Vəziyyət və yaşdan asılı olmayaraq hər hansı bir qadın, günəş batırmaq, dənizdə istirahət etmək istəyir. Qız üçün laktasiya dövrü xüsusi bir maneə deyil. Belə bir prosedur faydalı ola bilər, ancaq bütün məsləhətlərin müşahidə olunduğu və günəş çimdik texnikaları üçün heç bir əks göstəriş yoxdur.
Yaz dövrünün başlaması ilə, uşağının sağlamlığı və sağlamlığı ilə bağlı məsuliyyətlə bağlı hər hansı bir tibb bacısı, günəş işığı altında olmaqdan qorxur. Laktasiya dövrü ilə əlaqəli bir çox məhdudiyyətlərə baxmayaraq, günəş bataqları ciddi qadağanın altında deyil. Bir tibb bacısı anası ilə günəş batmasının mümkün olub-olmaması ilə bağlı hər hansı bir həkim müsbət cavab verəcək, lakin günəş qalması müəyyən saatlarda və təhlükəsizlik qaydalarına uyğun olaraq həyata keçirilməlidir.
Qədim dövrlərdə məşhur filosof, həkim və xalq şəfalı Hippokrat, bütün xəstəliklərdən Panacea Günəşi adlandırdı. Müasir tibbdə, hətta bir istiqamət var - heloterapiya, günəş işığı ilə müalicəni ifadə edir.
Ancaq unutma ki, günəşli şüalara münasibətdə "Nə qədər yaxşıdırsa, daha yaxşı" işləmir. Onların altından boşalmısınızsa, onların altına, günəşli hamamların saatları üçün eyni və təhlükəlidir.
Günəşdə mülayim qalmaq sağlamlıq və rifahlara müsbət təsir göstərir:
Günəş çimməkdən sui-istifadə etmək və gözəl bir tan verəcək, ancaq mənfi nəticələrin yüksək olma ehtimalını nəzərə almaq lazımdır:
Tibb bacısı anası günəşin şüalarının altına islatmaqdan zövq almamalıdır. Axı, onlar yalnız D vitamini çatışmazlığını doldurmağa kömək edəcək, xüsusən laktasiya zamanı xüsusilə vacibdir, eyni zamanda əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Günəşdə uzun bir qalma, gündə gündüzün keyfiyyəti və məmə südünün miqdarı olan GW-yə təsir etməyəcək, bu, yalnız bir tibb bacısı anasının sağlamlığına mənfi yola təsir edəcəkdir.
Ancaq laktasiya dövründə, toxumaların aktiv böyüməsi səbəbindən sinə ölçüdə artdıqca bilmək vacibdir. Ultraviolet hüceyrə bölməsinə mənfi təsir göstərir və gələcəkdə bu, məmə xərçənginin səbəblərindən biri ola bilər. Bundan əlavə, çatdırıldıqdan sonra tibb bacısı anasının cəsədi böyümə hormonlarını sintez etməyə davam edir. Piqmentasiya və müxtəlif dəri formalaşmalarının görünüşünü təhrik etdilər, günəş bu prosesləri xeyli sürətləndirir.
Günəş şüalarından və zərərli sağlamlıq effektləri olmadan gözəl bir tandan zövq almaq, HB zamanı günəşdə qalmaq qaydalarına ciddi riayət etmək lazımdır:
Dərini qorumağa kömək etmək üçün kosmetik vasitələrdən istifadə edərək günəş külüyü:
