Тест. Оптимист или песимист?
В много речници оптимизмът се определя като възприемане на света около нас, пропит от бодрост и вяра в бъдещето, а песимизмът е възприятие, пропито с униние и неверие в по-добро бъдеще.
Според песимистите неуспехите ще продължат дълго време, ще се отнасят до повечето области от живота им и те самите са виновни за тях. В трудна ситуация песимистите изпадат в депресия.
Провалите не могат да сломят оптимистите. В края на краищата те са временни, засягат само малка част от живота им, а самите оптимисти са невинни за тези проблеми. Те са по-склонни да постигнат успех в работата, в спорта и училището, както и в личния си живот.
Двама души – два различни възгледа, два различни подхода към живота. Има хора, на които винаги нещо им липсва, винаги има от какво да се оплачат. Има и други: те знаят как да се радват и да намерят светъл момент във всяка ситуация. И въпросът тук не е какво има човек, а как оценява това, което има.
Професорът по психология от университета в Хайделберг Клаус Фидер в резултат на дългогодишни изследвания стигна до извода: хората в мрачно настроение мислят консервативно, но от страх да не направят грешка работят внимателно. Напротив, веселото настроение стимулира откривателството, творческия подход към бизнеса, но и желанието за поемане на рискове, които са изпълнени с провал. Затова може би най-правилното решение е да можете да намерите средно решение: да не преувеличавате проблемите и да не си създавате илюзии.
Как гледате на света около вас? Отговорете на въпросите от теста "да"или "Не".
1. Обичате ли да пътувате?
2. Бихте ли искали да научите нещо друго освен това, което вече знаете?
3. Често ли приемате сънотворни или успокоителни?
4. Обичате ли да ходите на гости и да приемате гости?
5. Често ли успявате да предскажете предстоящи неприятности?
6. Не мислите ли, че вашите приятели са постигнали повече в живота от вас?
7. Има ли място за някакви спортни дейности в живота ви?
8. Смятате ли, че съдбата е несправедлива към вас?
9. Загрижени ли сте за възможна глобална екологична катастрофа?
10. Съгласни ли сте, че научният прогрес създава повече проблеми, отколкото решава?
11. Успешно ли избрахте професията си?
12. Застраховали ли сте имуществото си?
13. Бихте ли се съгласили да се преместите в друг град, ако ви предложат интересна работа там?
14. Доволни ли сте от външния си вид?
15. Често ли се чувствате зле?
16. Лесно ли ви е да свикнете с непозната среда и да намерите своето място в нов екип?
17. Хората около вас смятат ли ви за енергичен, активен човек?
18. Вярвате ли в безкористното приятелство?
19. Има ли лични добри поличби за вас - щастливи числа, щастливи дни от седмицата и т.н.?
20. Вярвате ли, че всеки сам е архитект на своето щастие?
Нека да обобщим.
Слагам 1 точказа отговор "да"на въпроси 1, 2, 4, 7, 11 И 13-20 , И 0 точкиза отговор "Не"на същите въпроси.
Слагам 1 точказа отговор "Не"на въпроси 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12
И
0 точкиза отговор "да"на същите въпроси.
Пребройте точките. Ако сте въвели:
0-4 точки
Изглежда, че животът доста ви е поразил и вече не очаквате нищо добро от него. Смятате нещастието за неизбежно, радостта - случайна. Самосъжалението и недоверието към хората ви пречат да се наслаждавате на живота. За да се ободрите и ободрите духа си поне малко, научете се да цените тези малки радости, които се падат на всеки от нас. Не забравяйте: животът никога не е толкова лош, че да не може да бъде променен от нашето отношение към него.
5-9 точки
По природа сте весел човек, но в изпитанията на живота сте загубили доста от оптимизма си. Тъгата и несбъднатите надежди често помрачават настроението ви. Вашите действия са продиктувани предимно не от желанието за цел, а от желанието да избегнете провал. Поради това малко може да се постигне. В крайна сметка, когато очаквате неприятности, те ще се случат. Опитайте да промените гледната си точка. Имате достатъчно сили да промените много към по-добро.
10-14 точки
Поздравления, вие сте реалист, разумен човек, който знае цената на себе си и на другите. Знаете как да си поставяте реалистични цели и да ги постигате. Вие ясно виждате сенчестите страни на живота, но не сте склонни да им се наслаждавате. За вашите приятели и близки вие сте надеждна опора, защото знаете как да утешите скръбта и да охладите прекомерната наслада.
15-18 точки
Вие сте изпълнени с жизнелюбие и оптимизъм, винаги умеете да намирате светлата страна в събитията и хората, ако си струва. Рядко ви посещава унинието, тъй като не е напълно градивна емоция според вас. Подобна позиция обаче е изпълнена с известно недоразумение с други, които не споделят вашия оптимизъм. Трябва да помислите както за причините за тяхното недоволство, така и за вашата увереност, че всичко ще бъде наред. Има ли основание за тези мнения и колко важно е то? Колко успешни сте с този подход към живота? Адекватни ли са вашите усилия на резултатите, които получавате?
19-20 точки
Оптимизмът ви просто прелива. Сякаш неприятностите не съществуват за вас и вие просто ги отхвърляте, втурвайки се към нови радости. Помислете обаче: твърде несериозна ли е вашата позиция? Възможно е подценяването на сериозни проблеми един ден да ви накара да се сблъскате с неочаквана скръб.
Създаден на 07 юли 2017 гРезултат от тест
Оптимистът е човек, който дори когато е между две неприятности, винаги си пожелава нещо.
Вие сте човекът, който зарежда околните с позитивната си енергия. Много често хората влизат във вашия социален кръг, само за да се насладят на лъчите на вашата позитивност. Възприемате всички проблеми като временни трудности и винаги искрено вярвате, че всичко ще се нареди и ще бъде още по-добре! Нетолерантни сте към хората около вас, които обичат да преувеличават. Смятате ли, че животът трябва да се живее само в положително настроение или изобщо да не се живее!
Хората около вас ви обичат и мнозина искрено завиждат на вашия непринуден характер.
Резултат от тест
„Песимистът вижда трудности във всяка възможност, оптимистът вижда възможности във всяка трудност“ У. Чърчил.
Песимистът е човек, който превръща положителното в две отрицателни. Песимистичните хора винаги са настроени към лош изход, дори когато нищо не предвещава проблеми.
Най-често песимистът води уединен живот, има много малко или никакви приятели. В същото време този изход от въпроса изобщо не го притеснява, защото песимистът знае, че в този свят човек не може да вярва на никого.
Общуването с песимистичен човек кара хората да се чувстват възмутени и да искат да се сбогуват с този човек възможно най-скоро. Унинието, меланхолията, непривързаността, вярата в най-лошото са верните спътници на песимиста.
За да не попадне напълно в бездната на собствените си преживявания и вечни разочарования, песимистът със сигурност трябва да се обгради с оптимисти или в най-лошия случай реалисти. И двамата ще балансират неговата картина на света, без напълно да рисуват целия свят с тъмни цветове.
Ако смятате, че изтощителният блус и вечно лошото настроение са станали ваши вечни спътници, незабавно потърсете помощ от специалист.
Резултат от тест
Песимистът се оплаква от вятъра. Оптимистът се надява на промяна на времето. Реалистът отплава.
Благоразумието, отличният самоконтрол, способността винаги да контролирате ситуацията са вашите незаменими спътници. Във всяка объркваща, странна и често неразбираема ситуация вие знаете как да намерите единственото правилно решение. Гледането на света през розови очила или, обратното, преувеличаването на нещата определено не е ваш навик. Вашият реализъм винаги ви е помагал, дори и да сте попадали в най-деликатни ситуации.
Мразиш, когато хората започват да обясняват очевидни явления, водени от теории за магия и езотеризъм.Ако направите грешка или грешка, внимателно анализирайте ситуацията и се опитайте да направите всичко, за да предотвратите това в бъдеще.
Възможно е понякога да искате да сте по-безразсъдни и несериозни. Но в крайна сметка разбираш, че просто не можеш да живееш с това.
Никога не позволявате на хората да се доближат, докато не сте „изпробвали силата им“. Тези, които не заслужават вашето доверие, никога няма да бъдат до вас. Вие непрекъснато търсите това идеално състояние, в което бихте искали да бъдете в този живот. Не харесвате небрежни, небрежни, мързеливи, безразсъдни хора.
Вашите изключителни интелектуални способности и отношение към реалността не оставят съмнение, че в живота със сигурност ще постигнете успех в избраната от вас професия.
Без много да се замисляме, често награждаваме с епитетите „оптимист” и „песимист” един или друг наш познат. Но знаете ли какво всъщност са оптимизъм и песимизъм? И как те влияят върху развитието на кариерата на човек и неговото представяне, неговото благосъстояние и здраве? На въпроса - Как се различава оптимистът от песимиста, ще бъде посветена днешната статия.
Би било правилно да започнем с дефинирането на тези характеристики. За съжаление е много трудно точно и ясно да се дефинират песимизъм и оптимизъм. Затова е най-добре да ги опишем чрез сравнение.
1. Оптимистът се различава от песимиста по своята любов към живота и жизнерадост.
Животът е много по-лесен за оптимистите, защото те се опитват да видят само доброто във всичко. Радват се на живота и са в добро настроение, което привлича други хора към тях. Веселостта струи от оптимиста, той обича да я споделя с хората около себе си.
Песимистът се различава от оптимиста по това, че омаловажава вътрешното си усещане за щастие. Смята, че е опасно да се показва щастие - може да се случи нещо лошо. Следователно, според песимиста, е невъзможно да бъдеш щастлив. Общуването с тях изсъхва като пустинен вятър, изтощава като зъбобол. Непрекъснато се оплакват от нещо: „Заради кризата вече три месеца не си плащат заплатите, не могат да си намерят друга работа, всички около тях са уволнени и въобще всичко скоро ще падне в тартар. ” 
Двама души – два различни възгледа, два различни подхода към живота. На някои хора винаги нещо им липсва, винаги има от какво да се оплачат. Други знаят как да се радват и намират светъл момент във всяка ситуация. И въпросът тук не е какво има човек, а как оценява това, което има. Различни стилове на обяснение на причините за провали или успехи.
2. Оптимистът се различава от песимиста по своя енергиен заряд и ефективност.
Оптимистите имат редица предимства: те са по-инициативни, енергични, по-малко склонни да изпадат в депресия и резултатите от дейността им обикновено изглеждат по-впечатляващи. За разлика от оптимистите, песимистите по-често се отказват в трудни ситуации и изпадат в депресивно състояние. А оптимистите са по-склонни да постигнат успех в работата, в спорта и училището, както и в личния си живот.
Психолозите казват, че очакването на неприятности, характерно за песимистите, само по себе си е мощен стресов фактор, особено в условията на натоварен работен ритъм. Всеки човек има време, когато работата става непоносима: той се отказва и сякаш се блъска в стена. Как се държи човек в този момент, определя по-нататъшния му път: към безпомощност или ефективност, към провал или успех. Оптимизмът има способността да помага в работата. Повишава способността за преодоляване на чувството на празнота не само на индивидуална основа, но и на организационно ниво. 
Практическите професионални резултати на оптимистите обикновено са по-високи, което може да се предположи на базата на тестове за професионални способности (като тези, използвани при кандидатстване за работа). Интервюта за работаЗа оптимистите често завършва успешно.
3. Оптимистът се различава от песимиста по различното си отношение към успехите и неуспехите.
Оптимистът приписва всичките си успехи на себе си: това се случи естествено, това е моя заслуга, аз го направих сам, всичко зависеше и зависи от моите собствени усилия и моето желание. А оптимистите приписват неуспехите на стечение на обстоятелствата: просто нямах късмет, обстоятелствата бяха нещастни, не по моя вина, по вина на случайността или на други хора.
Песимистите обясняват успеха със стечение на обстоятелствата: просто са имали късмет, обстоятелствата са се развили добре, случайно или от други хора. Малко вероятно е някога да имате такъв късмет. Песимистите приписват неуспехите на себе си: случи се естествено, вината е моя, направих го сам и вината е моя. Песимистите също често обвиняват други хора за неуспехите си.
4. Оптимистът се различава от песимиста по различни състояния на здраве и благополучие.
Оптимистите се радват на всеки ден и по този начин поддържат здравето си и удължават живота си. Оптимистичното отношение към мрачна ситуация, жизнеутвърждаващите мисли могат дори да променят съотношението 
химикали в тялото. Ендорфините, отделяни от мозъчните клетки, влияят на човешката имунна система, променят количеството кортизол в кръвта и повишават устойчивостта към болести. Тоест, имунната система започва да работи с повишена сила. А хроничният песимизъм увеличава стреса, което води до повишено производство на някои хормони: адреналин и кортизол. Адреналинът повишава кръвното налягане, повишава вискозитета на кръвта - всичко това създава условия за развитие на миокарден инфаркт. А кортизолът насърчава образуването на мастни натрупвания, особено в коремната област, което също повишава риска от развитие на сърдечни заболявания.
Тези заключения на учените се потвърждават от множество изследвания. Например през 1997 г. в Дания са прегледани 730 пациенти с различни сърдечни заболявания. 
И наблюденията показаха: песимисти срещу оптимистивероятността от инфаркт на миокарда е 70% по-висока, а вероятността от преждевременна смърт е 60%.
Интересен е и експериментът на лекари с участието на 1250 души, оцелели след инфаркт на миокарда. Учените разделиха субектите на три групи: „много тъжни“, „умерено тъжни“ и „издръжливи“. След 10 години те откриха следните нива на смъртност в тези групи:
В допълнение, проучване сред сто завършили Харвард за период от тридесет и пет години установи, че песимистът се различава от оптимиста по това, че спира пушенето по-рядко и се разболява по-често. Оптимистите, за разлика от песимистите, които са склонни да вземат съдбата си в свои ръце, са по-склонни да се ангажират с профилактиката и лечението на своите заболявания.
Песимистът се различава от оптимиста по това, че не е склонен да надценява възможностите си и следователно по-добре прогнозира своите успехи и неуспехи.
Хората, които са оптимисти, виждат бъдещето си изключително в розови цветове и гледат на живота си само като на доказателство за личен напредък и списък от победи. Следователно те няма да обърнат внимание на непосредствените проблеми, дори ако тези проблеми потенциално представляват опасност за тях.
Много проучвания са установили, че песимистът е различен от оптимистамалко по-висок интелект. Той е много по-точен от оптимист в оценката на възможностите за контрол над ситуацията. Учените казват, че песимистите са по-тъжни, но по-мъдри.
И наскоро психолозите стигнаха до извода, че манията за позитивизъм и оптимизъм е отишла твърде далеч. Да, разбира се, оптимизмът има своите предимства, но има и много недостатъци. Едностранчивият поглед върху света и себе си не дава на човек реална картина на случващото се. Признавайки го, човек, волю или неволю, живее само за днес, без да мисли за последствията от своите и чуждите действия. Безгрижието и егоизмът са първите плодове на необмисления оптимизъм, казаха участниците във Вашингтонския симпозиум, преминал под мотото „Незабелязаните предимства на негативизма“, неочакваният крах на надеждите и тежкото разочарование също са негови плодове. Всеки човек в живота има нужда от доза песимизъм, за да не се заблуждава и да гледа трезво на нещата. Това трябва да се има предвид, когато търсите отговор на въпроса “ Как да станете оптимист«.
За да обобщим, трябва да се отбележи, че оптимистичният възглед за живота в много отношения превъзхожда песимистичния, но има и своите недостатъци. Песимистите трябва да се научат да се наслаждават на живота, оптимистите трябва да гледат реалистично на случващото се. Както е казал Марк Твен: „Няма по-ужасна гледка на света от млад песимист. Вероятно единственото по-страшно нещо е старият оптимист. Затова най-ценното умение е да намериш средно място - да не преувеличаваш неприятностите и да не си създаваш илюзии.
Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.
%0A Внимание:%20Missing%20argument%201%20for%20wp_get_attachment_image_src(),%20 called%20in%20/home/users/j/jin621/domains/site/wp-content/themes/ab-inspiration/single.php%20on%20line %2040%20и%20дефинирани%20в%20 /home/users/j/jin621/domains/site/wp-includes/media.php%20on%20line%20 751
%0A">
Хората се държат различно в различни ситуации. И това е напълно нормално. Но както всеки има един или друг темперамент (), характерът на човек може да бъде склонен или към оптимизъм, или към песимизъм.
Заради това кой си песимистили оптимист, вашата предразположеност към депресия и способността ви да се справяте със стреса до голяма степен зависят.
Тестът е доста обширен. Отделете време да отговорите на всички въпроси. Това ще даде по-обективна картина.
Така че нека проверим кой сте вие: песимистили оптимист?
Задават ви се въпроси. Изберете варианта за отговор, който ви подхожда най-добре.
1. Когато спите, вие сънувате:
А) кошмари;
Б) изобщо не сънувайте нищо;
Б) приятни сънища;
Г) еротични сънища.
2. Щом се събудите, за какво си мислите?
А) за времето;
Б) за приятелите;
В) за отвратителните дейности, които ще трябва да вършите цял ден на работа;
Г) за любим човек.
3. Когато закусите, тогава
А) отделете специално време за подреждане на масата;
Б) оплаквайте се на другите, че отново не сте спали достатъчно;
В) обичат да говорят по време на закуска;
Г) бързо набутайте храна в устата си, защото сте закъснели.
4. Когато четете вестници или списания, вие сте привлечени предимно от:
А) новини за политика и икономика;
Б) спортни новини;
В) доклади за социалния живот:
Г) нещо образователно.
5. След като прочетете за някакъв скандал, престъпление, спешен случай, вие:
А) изобщо не реагират, безразлични са;
Б) тревожете се, защото това може да ви се случи;
В) възмущавате се, че полицията не може да въведе ред;
Г) смятате, че това е трябвало да се случи, възприемате случилото се като „в реда на нещата“.
6. Вашето поведение при първа среща с непознат:
А) Имам му пълно доверие;
Б) чакам да ме попита нещо;
В) Наблюдавам го с интерес;
Г) Гледам го без особен интерес.
7. Какво ще направите, ако забележите, че някой ви зяпа?
А) Започвам да се тревожа: нещо не е наред с мен?
Б) подобно внимание ми е неприятно;
В) Опитвам се да видя отражението си в стъкло или огледало;
Г) Не му обръщам внимание.
8. Когато търсите желания адрес в непознат град, тогава:
А) Ще взема такси;
Б) Ще попитам минувачите за посоката;
В) сам ще намеря адреса;
Г) Много се притеснявам, че мога да се изгубя.
9. Какви мисли обикновено минават през главата ви сутрин?
А) увереност, че денят ще бъде успешен;
Б) желанието денят да свърши бързо;
В) очакване на приятни срещи с приятели;
Г) надявам се, че поне днес няма да има проблеми.
10. Ако загубите игра, губите:
А) много разстройващо, смятате, че днес е нещастен ден;
Б) не се интересува особено. Играта си е игра. Винаги някой губи;
Г) принуждава ви да измислите начини, които ще гарантират сигурна победа.
11. Ако ви сервират голяма порция нещо вкусно на масата, вие:
А) ядете всичко с голям апетит;
Б) погледнете я с опасение, страхувайки се да не напълнее;
В) ядеш всичко, но с угризения на съвестта;
Г) отказвайте храна, вярвайки, че стомахът ви няма да я приеме.
12. Ако се карате с някого, когото харесвате:
А) страхувате се да не развалите напълно връзката;
Б) отнасяйте се към кавгата спокойно, виждайки определен смисъл и необходимост в нея;
В) сте сигурни, че скоро със сигурност ще сключите мир и всичко ще бъде наред;
Г) Сигурен ли си, че такива кавги са необходими, защото... Отношенията между близки хора не винаги могат да бъдат безоблачни.
13. Гледайки фигурата си в банята, вие:
А) мисля, че всичко е наред, въпреки че може да бъде по-добре;
Б) смятате, че е време да свалите наднорменото тегло, но разбирате, че ще трябва да работите усилено за това;
В) фигурата е просто фигура, нищо особено, мислите вие;
Г) вземете твърдо решение да започнете обучение.
14. Колко спонтанни сте, когато сте влюбени?
А) дори ако чувството е краткотрайно, аз съм напълно увлечен;
Б) анализирам връзките си;
В) Аз съм в постоянно безпокойство и безпокойство и не мога напълно да се отдам на чувството;
Г) Чувствам се свободен и добре и не се тревожа за нищо.
15. След преминаване на медицинския преглед изчаквате резултатите и:
А) много се страхувате от някакво сериозно заболяване;
Б) мислите, че лекарят така или иначе няма да каже истината;
В) сте сигурни, че нямате сериозни заболявания и няма от какво да се страхувате;
Г) смятате, че всеки човек трябва да знае своевременно за здравословното си състояние.
16. Как се чувствате, когато общувате с хора?
А) в зависимост от самите хора и обстоятелствата се държа приятелски или хладно;
Б) Често не знам как да се държа. Изпитвам известно неудобство.
В) Обикновено слушам какво говорят хората за мен и внимателно наблюдавам как реагират на поведението ми;
Г) Струва ми се, че не се държа по-добре от другите.
17. Ако ви предстои дълго пътуване, тогава вие:
А) планирате всичко внимателно;
Б) тревожете се, че определено ще възникнат някои проблеми;
В) смятате, че всичко ще се нареди от само себе си и не се подготвяте особено за пътуването;
Г) преди тръгване сте много притеснени, но когато пътуването започне, се успокоявате.
18. Любимият ти цвят:
А) червено;
Б) зелено;
19. Когато вземете решение, изчислявате:
А) за щастлив повод и късмет;
Б) само върху себе си;
В) на трезва пресметливост и обективност;
Г) за различни знаци и знаци на съдбата (срещнахте ли черна котка и др.).
20. Какво бихте избрали, ако ви предложат:
А) малко наследство;
Б) стабилен успех в обучението и кариерата;
В) признание за нещо значимо в науката, изкуството, културата, техниката;
Г) срещнете своята любов или добър приятел.
Ключ към теста:
Отговори Сериен номер на въпроса
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A 1 2 5 2 3 5 1 1 5 2
B 4 5 2 1 1 1 5 5 2 1
B 3 2 3 4 2 3 2 3 3 5
G 5 4 1 2 4 3 4 2 2 3
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
A 5 1 5 3 2 5 2 3 2 3
B 2 2 2 2 1 2 1 1 5 1
B 3 5 3 1 4 3 4 2 3 5
G 1 3 2 5 3 4 2 4 1 4
91-100 точки- този брой точки показва, че сте 110% оптимист. Това обаче трябва да ви предупреди. Това отношение към живота е твърде несериозно и не е оправдано от реалните обстоятелства.
76-90 точки– вашият оптимизъм е малко преувеличен. Поради това понякога не можете да осъзнаете и коригирате своите грешки и недостатъци или да промените неблагоприятните ситуации в своя полза.
61-75 точки– имате трезв реализъм и нормален оптимизъм. Продължавай така!
48-60 точки– вашият трезв поглед все още е склонен към песимизъм.
36-47 точки– като цяло имате песимистичен поглед върху света около вас, въпреки че има проблясъци на оптимизъм.
24-35 точки- вие сте непоправим песимист, въпреки че реалното състояние на нещата изобщо не насърчава това.
