Когато следвате каквато и да е диета за изгаряне на наднорменото тегло, важно е правилно да се настроите за положителен резултат. Слушането или четенето на психологическото отношение на Ситин към отслабването е правилната стъпка към решаването на проблема. Можете да използвате техниката на всеки етап от борбата с наднорменото телесно тегло. Принципът на автообучението е да се произнасят правилните думи в определен ритъм.
Медицински психотерапевт с половинвековен опит, съветският учен Георгий Ситин създаде уникална техника за самоубеждаване, насочена към бързо възстановяване на тялото и подпомагане на отслабването. Отношението на Ситин беше признато за нов етап в развитието на медицината, а самият автор беше награден с медал за „Научни заслуги към отечеството“. Официалното наименование на обучението е словесно-фигуративен емоционално-волеви контрол на съзнанието (СОЕВУС).
Психологът прилага първото отношение към себе си, когато по време на Втората световна война Ситин получава сериозни наранявания, които не предвещават неговото възстановяване. С колосална сила на волята младежът успява да устои на болестта, докато лекарите само махат с ръце. След този инцидент Георги реши да помогне на хората, които се оказаха в подобна ситуация, като посвети целия си живот на изучаване на възможностите на човешкото подсъзнание. Настроението за отслабване е включено в 20 хиляди други метода, разработени от Ситин.
Ключовият проблем със затлъстяването е невъзможността да се контролира количеството изядена храна. Въпреки че не е хипноза или вид невропрограмиране, настроението на Ситин мотивира творческа дейност, загуба на тегло и изпълва вътрешното пространство с положителни мисли за стройност и красота. Техниката ви позволява да се справите с психологията на преяждането чрез разработване на специални „стоп сигнали“ по време на хранене. Впоследствие тялото се научава да получава енергия от по-малък обем храни и лесно преминава към нов режим.
Смисълът на отношението на философа Ситин е, че човек, който иска да свали излишните килограми, трябва правилно да произнася желания текст с определено темпо, като същевременно спазва определена интонация. При пълна концентрация се изпращат сигнали към мозъка за изпълнение на възложените задачи. Този вид конспирация има лечебен ефект върху функционирането на цялото тяло, като насърчава постепенната загуба на тегло.
Целите на Ситин за отслабване не влияят негативно на психиката на трениращия. Настроението беше подложено на лабораторен тест, по време на който се наблюдаваше състоянието на мозъка. Човешката реакция на фрази, използвани за убеждаване, учуди изследователите. Крайният текст на настроението включва думи, които показват най-високи резултати за влияние върху мозъчната функция.
Типичните форми на автотренинг за отслабване се основават на принципа на използване на първата степен на волево усилие и минимално напрежение при формирането на мисли. Този подход включва по-малко умора за човек, когато използва отношението на Sytin. Има препоръки, които могат да ви помогнат да постигнете желания ефект без много затруднения:
Методът на психолога Ситин събужда и активира вътрешната енергия, насочвайки целия потенциал към решаване на важни за тялото проблеми. С помощта на въображението се формират устойчиви образи на здраве, красота, щастие, сила, които не губят очертанията си дори след спиране на практиката. Положителното въздействие на фразите може да се засили само чрез съзнателно четене на настройката, произнасяне на всяка дума. Това стимулира силата на волята за справяне със състоянието.
Психологическото отношение на Ситин често се слуша от хора, които трудно отслабват с помощта на диети или физически упражнения. За да придобиете самочувствие и да загубите наднорменото тегло, се препоръчва внимателно да изберете сюжет. Трябва да харесате текста на самата автотренинг, както и гласа на човека, който го озвучава. Опциите за инсталиране са налични за изтегляне в аудио и видео формати.
Карина, 44 години
Без значение какви методи използвах, за да отслабна, нямах достатъчно воля, за да свърша работата. Ситина реши да прочете настроенията, след като видя много положителни отзиви във форума. Не мога да кажа, че придобих повече самочувствие, но мотивацията да се трансформирам се появи. Започнах да отслабвам след три месеца.
Инна, на 37 години
Заради проблеми с щитовидната жлеза се появи затлъстяване, а с него и комплекси. Не беше възможно да отслабнете с помощта на стандартни методи. Докато разговарях с приятел, научих за разработките на Ситин. Слушах настроенията за изцеление, честно казано, скептично, но тогава разбрах, че промените наистина се случват вътре. С тегло 93 кг свалих 7 кг. Все още използвам текстовете.
Дария, 53 години
Научих за отношението на д-р Ситин от преглед на приятел преди две години. След като се заинтересувах от тази тема, започнах да търся информация. Избрах прост кратък текст, насочен към отслабване, и започнах да го чета. След няколко такива ритуала почувствах прилив на енергия и желание да стана по-млад. Начинът на живот се промени от само себе си. Сега теглото ми е 58 кг, а беше 74.
Животворен новороден живот се влива в мен, огромна, колосална животворна сила се влива в мен. Новороденият живот дава живот - животворен - животворен: ражда новородено-младо силно тяло, ражда новородено-младежка красива физика, ражда светло-гъвкава фигура, ражда красиво тънко младо талия. Под колосалната сила на живота в цялото тяло излишните мазнини бързо изгарят, изгарят, изгарят, докато изчезнат напълно. Под колосалната енергия на живота цялата излишна мазнина в коремната област: както отгоре на коремните мускули, така и вътре в коремната кухина бързо, бързо изгаря-изгаря-изгаря-изчезва-изчезва-изчезва, новороденият живот ражда новородено -млад кльощав-хлътнал,кльощав-хлътнал,мършав- ражда се хлътнал младежки корем,тънка младежка талия.
Мразя излишните мазнини, които тежат по тялото ми, развалят стройната ми млада фигура, с най-силна, най-яростна омраза. Под моята яростна омраза всички излишни мазнини бързо изгарят, изгарят, изгарят, докато напълно изчезнат. Ражда се стройна, гъвкава млада фигура.
Постоянно контролирам храната си: не си позволявам да ям излишна храна, ям не повече от необходимото на тялото ми, за да поддържа интензивен, енергичен, забавен живот. Мразя преяждането с най-силна, най-яростна омраза, веднъж завинаги съм си забранил да ям излишна храна и никаква сила не може да ме принуди да ям това, което смятам за ненужно.
В ума си измислям какво трябва да ям за здравословен, енергичен живот и няма да ям нито една допълнителна лъжица, нито една допълнителна хапка.
Стремя се към стройна млада фигура и сега, и след тридесет години, и след петдесет години, и след сто години. Решен съм да поддържам новородена физика, да поддържам тънка младежка талия през много десетилетия, през целия си живот. И цялото ми тяло безусловно и безпрекословно изпълнява моята воля, мобилизира всичките си безгранични резерви за точното изпълнение на желанието ми винаги да поддържам стройна млада фигура, тънка млада талия, кльощав, хлътнал млад корем. И затова сега, и след тридесет години, и след петдесет години, и след сто години ще имам млада, стройна, красива фигура.
Имам силна воля, смея всичко, мога всичко и не се страхувам от нищо, винаги мога да контролирам храната си и да не ям много. Имам най-силен самоконтрол. Ясно и твърдо помня, че винаги трябва да контролирам храната си и да не ям нищо ненужно.
Ясно усещам нуждите на тялото си, винаги знам колко точно трябва да ям за здравословен, енергичен живот.
Магическата сила на думите е известна отдавна. Те могат както да нараняват, така и да лекуват. Мисленето на Ситин за отслабване стана особено популярно напоследък, тъй като той доказа със собствения си пример, че конспирациите могат да направят чудеса. Мнозина, които тръгват по пътя на отслабването, подценяват психологическия аспект - мотивационния компонент.
Всеки диетолог ще ви каже, че първата стъпка към загубата на наднормено тегло е разбирането на вашето желание. Трябва да разберете, че не само се нуждаете, но наистина искате да започнете здравословен начин на живот и да дадете предпочитание на правилното хранене. Настроението на Ситин за отслабване е точно това, което ще ви помогне да разберете напълно вашите желания. Благодарение на подсъзнанието най-накрая можете да спечелите битката с наднорменото тегло.
Малко за д-р Ситин
Лекарят, философът и психологът, който въвежда конспирациите в живота на много жени, за първи път се замисля за лечебните свойства на думите още по време на Великата отечествена война. Тогава той успя да се възстанови без употребата на никакви лекарства. Научи се да управлява болката и да лекува рани.
Това е, което послужи като тласък за създаването на метода „Състав за отслабване на Ситин“. Към днешна дата д-р Ситин е успял да пусне около 200 настроения, които наистина са помогнали на много хора по света.
Същността на настроенията
В основата си това са специални текстове, които много приличат на автотренинг за отслабване. Малко хора обаче знаят, че настроението на Ситин за отслабване е специален ред от думи и изрази, който се основава на древни народни конспирации. Освен всичко друго, когато създава тази уникална техника, Ситин разчита на произведенията на великия.Всички нагласи на Ситин работят на принципа на обратната връзка. Всичко, което трябва да направите, е да изберете настроението, което ви харесва най-много, и да го използвате. Абсолютно всичко е важно в този въпрос. И начина, по който го произнасяте, и емоционалното си състояние, и ритъма. Важен в ролята на магьосник, на чиито плещи падна отговорността да направи най-важното заклинание в света. Трябва не само да разберете значението на това, което сте казали, но и да почувствате всяка дума отвътре.
Трябва да вярвате в това, което казвате, и да изграждате визуални образи за това. Важно е да разберете, че мисленето на Sytin за отслабване няма да работи веднага. Започва да работи само след като го говорите и слушате няколко пъти. Не можете да се наведете до смях или патос, вашият стил на разказване трябва да бъде изключително делови. Най-удобният и оптимален вариант биха били настроенията на Ситин за отслабване в MP3 формат, тъй като те са много лесни за използване и бързо проникват в съзнанието ви. Веднага щом това се случи, вече няма да се налага да спазвате диети, подсъзнанието ще започне само да ограничава консумацията на храна. Този процес ще протече съвсем незабелязано и естествено за вас. Разбира се, много зависи от вярата на човека в действието на нагласите. В крайна сметка, ако мислите, че всичко това са глупости, вероятно няма да работи за вас и следователно няма да загубите ненужни килограми. Практиката обаче показва, че мисленето на Sytin за отслабване наистина работи и помага на много хора.
Отношението на Ситин „Срещу затлъстяването“ (глава 2.34, стр. 309 „Жизнена сила“, М. Енергоатомиздат, 1990 г.) ви позволява да лекувате затлъстяването.
Разбира се, отношението на Sytin към затлъстяването е много полезно и за превенцията на това заболяване: ако сте отслабнали, опитайте се да направите всичко, за да предотвратите връщането на килограмите в още по-големи количества, така че желаната стройност да остане завинаги.
Методът на Г. Н. Ситин за лечение с думи се основава на връзката между функцията на речта, като втора сигнална система, и човешкото подсъзнание. Тъй като подсъзнанието напълно контролира физиологичните процеси в тялото, думите имат целенасочено въздействие. По този начин можете да възстановите, излекувате и лекувате вътрешните органи.
Тъй като затлъстяването е заболяване, което е много трудно за лечение, което зависи от всеки процес в тялото и работата на всеки човешки орган, има смисъл да насочите вниманието си към такъв ценен метод като самохипнозата с думи и утвърждения. Отношението на Ситин към затлъстяването е насочено към ограничаване и контролиране на храненето и цялостно подобряване на здравето, не дава нежелани странични ефекти и е щадящо. Въпреки това е много ефективен:
„В мен се влива живителен новороден живот, огромна, колосална животворна сила се влива в мен.
Новороденият живот е животворен, животворен, животворен: ражда новородено-младо красиво телосложение, ражда лека, гъвкава фигура, ражда красива тънка младежка талия.
Под колосалната сила на живота в цялото тяло излишните мазнини бързо изгарят, изгарят, изгарят, докато изчезнат напълно.
Под колосалната енергия на живота цялата излишна мазнина в областта на корема: както отгоре на коремните мускули, така и вътре в коремната кухина, бързо-бързо изгаря-изгаря-изгаря-изчезва-изчезва-изчезва, новороденият живот ражда новородено-млад кльощав-хлътнал, кльощав-хлътнал, ражда се кльощав, хлътнал младежко коремче, тънка младежка талия.
С най-силна, най-яростна омраза мразя излишните мазнини, които тежат по тялото ми, развалят стройната ми млада фигура. Под моята яростна омраза всички излишни мазнини бързо изгарят, изгарят, изгарят, докато напълно изчезнат. Ражда се стройна, гъвкава млада фигура.
Постоянно контролирам храната си: не си позволявам да ям излишна храна, не ям повече, отколкото е необходимо на тялото ми, за да поддържа интензивен, енергичен, жизнерадостен живот.
Мразя преяждането с най-силна, най-яростна омраза, веднъж завинаги съм си забранил да ям излишна храна и никаква сила не може да ме принуди да ям това, което смятам за ненужно.
Наум разбрах какво трябва да ям за здравословен, енергичен живот и няма да ям нито една допълнителна лъжица, нито едно допълнително парче.
Стремя се към стройна млада фигура и сега, и след тридесет години, и след петдесет години, и след сто години.
Решен съм да поддържам фигура на новородено, да поддържам тънка младежка талия през много десетилетия, през целия си живот.
И цялото ми тяло безусловно, безпрекословно изпълнява моята воля, мобилизира всичките си безгранични резерви, за да изпълни точно желанието ми винаги да поддържам стройна млада фигура, тънка млада талия, кльощав, хлътнал млад корем.
И затова сега и след тридесет години, и след петдесет години, и след сто години ще имам млада, стройна, красива фигура.
Имам силна воля, смея всичко, мога всичко и не се страхувам от нищо, винаги мога да контролирам храната си и да не ям много.
Имам най-силен самоконтрол.Ясно и твърдо помня,че винаги трябва да контролирам храната си и да не ям нищо ненужно.
Ясно усещам нуждите на тялото си, винаги знам колко точно трябва да ям за здравословен, енергичен живот.“
Можете да слушате, но за предпочитане гласа си, така че звуците на гласа ви да се прилагат към тялото ви синхронно и без отхвърляне. Така че, ако имате време да слушате само в транспорта на път за или от работа, тогава е по-добре да запишете твоят глас.
Има добри записи на чувствата на Ситин. Слушането на записи на други хора може да бъде подобрено чрез повтаряне на лечебни думи след тях. Музиката, която също има лечебно действие върху човека, ако е спокойна и медитативна, има положителен ефект и засилва лечебния ефект на самохипнозата.
Преди да започне да отслабва, жената трябва да се настрои към тази важна стъпка. И най-важното, направете го правилно.
За да не се отложи спортът и здравословният начин на живот за следващия ден, трябва да имате правилно мислене. Но откъде да започнем? За да направите това, можете да следвате тези прости инструкции:
1. Вземете решение за целта да отслабнете. Трябва да решите защо трябва да отслабнете. Това могат да бъдат както здравословни проблеми, така и лична неудовлетвореност от външния вид. Напишете на лист всички причини, поради които трябва да започнете да отслабвате.Например, можете да напишете на лист хартия: „Искам да сваля 25 кг“ или „Трябва да сваля мазнини по корема“. Важно е да си представите как животът може да се промени, ако постигнете целта си. Нека това е стимул за постигането му.
2. Преглеждайте бележките си всеки ден. Освен това можете да окачите снимки на хора, които имат слаба фигура на видно място. Това може да се превърне в желание за същия външен вид. 3. Не приемайте диетите като наказание. Основното е, че трябва да възприемате този процес като път към здравето и красотата. Важно е да се научите да се наслаждавате на процеса на отслабване.В края на краищата, след 2 седмици ежедневно диетично хранене и тренировки, се появява навикът да се води здравословен начин на живот. По-трудно е да започнете процеса на отслабване през зимата. Ето защо е по-добре да започнете да правите това през топлия сезон, когато съзнанието е по-подготвено.
Обичам да ям и не харесвам трудностите с тренировките и храненето. Винаги съм искал всичко да е просто: ако исках нещо сладко, го изяждах, но и за да поддържам фигурата си) За съжаление, това е невъзможно! Опитах толкова много неща, включително тези нагласи. Току-що го открих за себе си, взех курса и резултатите са видими веднага Алина
4. Трябва да се принудите да спазвате дневен режим. В крайна сметка жените и мъжете се нуждаят от сън, за да възстановят тялото след тежък работен ден. 5. Използване на препоръки, които психологът може да даде, ако не можете да се справите сами. Той може да ви запознае с хора, които имат същите проблеми. А общуването със съмишленици ще ви помогне да не се откъснете от установената ежедневна рутина. Това ви дава стимул да изглеждате по-силни и да покажете непреклонната си воля. И наднорменото тегло ще намалее.Преди да разрешите проблема сами, препоръчително е да посетите ендокринолог. Това се препоръчва особено за жени над 40 години и след раждане. В крайна сметка има вероятност тялото преди това да е страдало от хормонален дисбаланс и това да е довело до появата на мастни натрупвания. След това специалистът ще предпише допълнителни лекарства.
Има отличен метод на Георги Ситин, който се отнася до психотерапията и има лечебни свойства. Той може да говори и да кодира. Освен това може да хипнотизира. Мнозина са скептични относно работата на Ситин. В повечето случаи отзивите са добри. Но тези, които наистина вярват, получават отлични резултати. Как да овладеем максимално метода на Ситин? Това може да стане по няколко начина.
1. Прочетете.Тази опция е много удобна, защото можете да четете по всяко време на път за работа или в обедната почивка. Можете да четете текста на прекъсвания, за да усвоите максимално информацията. След това трябва да изговорите информацията, която четете. Можете да изтеглите текста на Sytin за загуба на тегло в нашата група VKontakte.
2. Слушайте.Записите могат да се слушат у дома или на улицата. Но е много важно след това да изговорите придобитата информация с ясен и уверен глас. По този начин можете да се програмирате правилно. Специалните моменти трябва да се повтарят няколко пъти, за да останат в паметта. Трябва да положите възможно най-много усилия, за да запомните информацията. Това ще ускори ефективността на настроението. Важно е да слушате много внимателно.
Настроението на Ситин за отслабване - слушайте:
3. Видео.За по-удобно възприемане на настроението на Ситин можете да гледате видеоклипа онлайн. Това ще ви помогне бързо да разберете основната задача. Това видео съдържа кадър 25, който има хипнотичен ефект върху подсъзнанието. С помощта на това видео настроението на човек неусетно се променя. Ако преди гледането беше трудно да се приспособите към диета, след като го гледате, няма да е много трудно.
https://youtu.be/-xwzi8wlNEk
Но трябва да се помни, че чувствата на академик Ситин няма да работят без независими усилия. Много е важно предварително да се настроите на факта, че това е необходимо, за да постигнете собствената си цел. След като използвате този метод, можете да отслабнете дори с 20 кг! Но методът на насочване няма да помогне без независимо желание. Не забравяйте да следвате съветите как да се храните здравословно, за да отслабнете.
В допълнение към правилното мислене за отслабване, методът на Sityn е лечебен и дава възможност за нормализиране на всички системи на тялото. Освен това може да осигури психологическа подкрепа на пациентите.
За да не се провалите, трябва да определите специална стратегия за себе си. Но как да се настроите да отслабнете? Важно е да се придържате към следните правила, ако няма воля:
1. Не се влияйте от приятели или родители, които са възмутени от новия начин на живот. В края на краищата много често майките искат да нахранят дори възрастно дете с нещо вкусно според тях, но много вредно, според експерти.И всяко пътуване до посещение рядко е придружено от пиене на чай с нездравословни сладкиши. Затова трябва деликатно да откажете всякакви лакомства и да убедите другите, че сега има различен начин на живот, към който трябва да се придържате. Няма нищо лошо в това да кажете на всички: „Не мога да ям това“.
2. Не реагирайте на въздействието на рекламата. В края на краищата тя се опитва да вкара в подсъзнанието ни, че всякакви закуски под формата на бонбони и сода са не само вкусни, но и здравословни.Без да осъзнават, много хора купуват рекламирани продукти. Но това може да направи всеки, всеки. Но не и за хора, които отслабват. Ето защо е необходимо да не се поддаваме на подобни провокации и наистина да караме хората да гледат на рекламата като на незначителна картина.
3. Преглеждайте бележките си всеки ден защо трябва да отслабнете. Нека това бъде добър стимул да обезсърчите желанието за закуска. Можете дори да ги отпечатате и да ги поставите, където можете да ги видите. 4. Закачете огледало в цял ръст на стената и редовно гледайте отражението си. Можете да прикачите снимка на стройно момиче към него и да се стремите към такъв идеал. 5. Ако не можете да се сдържите, тогава не се отчайвайте и спрете процеса на отслабване. Парче торта не трябва да се превръща в пречка за отслабване. След срив трябва да продължите диетата както преди. Няма смисъл да се самоукорявате. Ако не се съсредоточите върху този инцидент, скоро можете да забравите за него. 6. Необходимо е да настроите подсъзнанието си към това, което то не знае. В крайна сметка много хора с наднормено тегло са изправени пред въпроса какво чувстват слабите хора и за какво мислят. Трябва да разгледате по-отблизо техните навици, жестове и маниери. По този начин можете да усетите разликата между състоянието на тяхното тяло и вашето собствено. Трябва да се насилвате да правите това периодично, за да подготвите подсъзнанието си за новото тяло.Много е важно, ако се страхувате да не изпуснете нервите си, да избягвате за известно време да посещавате ресторанти и пекарни, където мирише приятно на прясна печива. Но това е само за първи път.
След няколко седмици, когато определена дневна рутина вече е разработена, можете постепенно да посещавате такива места. Но не за пазаруване, а за да тествате силата на волята си. Но не трябва да се измъчвате и с глад. За повечето хора този метод работи чудесно. Важно е да можете да контролирате чувствата и емоциите си.
.jpg)
