Lapseootel ema peab oma lapse sündi oodates tegema kõik endast oleneva, et lapse sünniprotsess jätaks nii temale kui ka beebile ülimalt positiivseid emotsioone. Selleks on oluline sünnituseks ettevalmistamine õigesti korraldada, kuna paljuski sõltub selle positiivne tulemus sellest, kui palju sünnitav naine on sünnituseks valmis. Selle artikli lehtedel räägitakse, kuidas oma keha (, rindkere, lihaseid) korrigeerida.
Pean ütlema, et mõned naised ei tunne enne sünnitust ebamugavust, mis ei tähenda sugugi, et nende keha ei valmistu lapse ilmumiseks. Ja asi on selles, et iga naise keha on individuaalne. Mida peaks naine siis enne sünnitust kogema?
Esiteks, kogu üheksanda kuu jooksul algab kehas aktiivne ümberstruktureerimine, mida iseloomustab asjaolu, et laps hakkab laskuma vaagnapiirkonda. Samal ajal kaob enamik lapseootel emasid sama ebameeldivalt kui õhupuudus. Kusepõie lähedal asuv lapse pea kutsub aga esile ema sagedase urineerimise.
Sageli täheldatakse naistel paar nädalat enne sünnitust piimvalgeid tupeveene, mida on ohtralt. Mõnel juhul võib nendega seguneda ka verine eritis. Seda nähtust seostatakse limakorgi niinimetatud "lahtikorgimisega", mis sulgeb otse emakakaela sissepääsu. Niisiis on korgi konsistents erinev: viskoossest kuni tiheda või kleepuvani. Kui määrimine ilmnes kolm kuni neli päeva enne sünnitust, ei tohiks te muretseda. Peaasi, et sellistes sekretsioonides domineerib lima ja mitte. Kui verd on rohkem kui lima, samas kui veri on helepunane, on vaja kiiresti arstiga nõu pidada.
Paljudel naistel purunevad membraanid enne sünnituse algust. Kui veed ära voolavad, võib sünnitus alata nii mõne minuti kui ka mõne tunni pärast. Kui me räägime emakakaelast, siis esiteks muutub see õhemaks ja teiseks avaneb see kuni ühe või kahe sentimeetrini.
Kõik need märgid on sünnituse "kuulutajad", kuid protsessi enda täpset algust on võimatu täpselt kindlaks teha. Nii et mõnel naisel ilmnevad sellised märgid paar päeva enne sünnitust, teistel aga paar nädalat. Igal juhul peaks lapseootel ema viimasel kuul enne sünnitust rohkem puhkama, valmistudes lapse ilmumiseks.
3. Kegeli harjutuste regulaarne sooritamine, mis tagavad kõhukelme lihaste aktiivse kompressiooni-lõdvestamise, mis suurendab verevoolu, suurendades seeläbi tupe sidekoe elastsust. Lisaks on Kegeli harjutuste komplekt ennetus, samuti siseorganite prolaps ja tupe lõtvus.
4. Perineumi massaaž, kasutades E-vitamiiniga küllastunud looduslikke rasvõlisid.
Massaaž koosneb kolmest harjutusest:
Põhilised harjutused:
Sellise võimlemise abil saate esiteks säilitada rindkere kuju ja teiseks valmistada käte lihased ette eelseisvateks koormusteks, st lapse kandmiseks.
Kuidas teha kindlaks, kas lapse rinnale kinnitamisel tekib probleeme? Sellele aitab kaasa lihtne test, mis seisneb halo vastasservade õrnas, kuid tugevas pigistamises pöidla ja nimetissõrme vahel. Juhul, kui nibu tõmmatakse sissepoole või muutub tasaseks, on lapsel seda üsna raske haarata.
Asendi korrigeerimiseks on vaja teha mitmeid lihtsaid harjutusi, näiteks venitada nibu ja keerata seda paremale-vasakule. Sellised toimingud aitavad nibu mõnevõrra venitada, rääkimata asjaolust, et selliste manipulatsioonide ajal muutuvad nibud vähem tundlikuks, mis tähendab, et ema ei tunne lapse toitmisel valu (ja ta ei karda pragusid).
Kui nibud on lamedad või ümberpööratud, võite kasutada spetsiaalset nibu kuju korrigeerijat või rinnakaitsmeid (need seadmed asetatakse nibu kohale ja neid kantakse iga päev, esmalt 10 minutit ja seejärel 20 minutit päevas ). Pärast sünnitust on lubatud enne toitmist 30 minutit (maksimaalselt tund) kanda kilpe ja korrektoreid, mis aitab nibule piklikuma kuju anda.
Tähtis: enne rindadega manipuleerimist on vaja konsulteerida arstiga, kuna nibude enesestimulatsioon võib esile kutsuda enneaegse sünnituse.
Imetavate emade sagedaseks probleemiks on venitusarmide ja lõhede tekkimine nibudesse ning viimased põhjustavad tugevat valu toitmise ajal. Selliste probleemide vältimiseks on vaja nibusid ette valmistada raseduse ajal toitmiseks.
Selleks on soovitatav järgida järgmisi reegleid:
Lülisambapiirkonnaga kaasnevate vaevuste ja häirete vältimiseks on soovitatav kanda sidet alates raseduse teisest poolest (sideme valikusse ja kandmise kestuse määramisse on kaasatud ainult günekoloog).
Väga oluline on valida õige side, mis ei tohiks maole survet avaldada ega veresooni alla suruda, rääkimata sellest, et see seade ei tohiks takistada lapse liikumist. Kui side vahele jääb, jättes maha punased triibud kõhule, tuleks valida suurem mudel.
Järgides selliseid lihtsaid nõuandeid, järgides rangelt arsti soovitusi raseduse ja sünnituse ajal, saate minimeerida või täielikult kõrvaldada sellised tüsistused nagu perineaalrebendid, venitusarmide ja pragude ilmnemine.
Juba ammu on tõestatud, et hirm on üks peamisi valu põhjuseid, mida ema sünnitusel kogeb. Sama hirm paneb naise kaotama kontrolli oma käitumise üle, unustama õige tõukamise ja hingamise. Tulemuseks on arvukalt rebendeid ja õmblusi. Lapseootel ema peab hästi teadma, kuidas valmistuda sünnituseks ilma valu ja pisarateta. ,
et sünnitus oleks lihtne ja valutu.
Arstiteadus on juba tõestanud, et loomuliku sünnitusega kaasneb alati ka hormoonide nagu õnnetunnet andev endorfiin ja valuvaigistina toimiv enkefaliin kiire vabanemine. Lisaks on 2-3 nädalat enne lapse sündi emaka tundlikkus nõrgenenud närviimpulsside edastamise eest vastutavate närvilõpmete valikulise hävimise tõttu. On hämmastav, miks enamik pealtnäha terveid naisi kogeb tõelisi piina nii rõõmsa sündmuse eelõhtul nagu kauaoodatud lapse sünd?
Arvatakse, et valu on tingitud psühhosomaatilistest tunnetest. Tundmatu ootus, eriti kui naine sünnitab esimest korda, häälestab ta hirmu ja eelarvamuste lainele, mis mõjutab osaliselt valu intensiivsust.
Sünnitusvalud ja see pole midagi muud kui emaka avanemine, võivad kesta kuni 12 tundi ja kogu selle aja tunneb naine enamikul juhtudel tugevat valu. Kas tõesti ei saa midagi teha? Kuidas õigesti valmistuda sünnituseks ilma kõhukelme valu ja rebenemiseta?
See probleem tuleks järjekorras lahendada. Esimene samm on välja selgitada, miks katkestused tekivad.
Sellel nähtusel on põhjused, aga ka raskendavad tegurid:
Kõhukelme kude võib elastsuse vähenemise tõttu rebeneda – tavaliselt juhtub see naistel, kes sünnitavad esimest korda 35-40-aastaselt;
Rebendeid on erinevat tüüpi ja raskusastmega. Kui esimese astmega kaasnevad tuperebendid, emaka tagumise seina adhesioonid, kuid lahkliha lihaskude jääb terveks, siis teises astmes on ka kõhukelme rebend. Kõige raskem on kolmas aste, kui rebendid katavad pärasoole sulgurlihase.
Tuleb märkida, et kui lapse läbipääsu hõlbustamiseks ei tehtud kirurgilisi sisselõikeid ja naine rebis end, võtab selliste õmbluste paranemine kaua aega ja võib isegi põletikuliseks muutuda. Sageli on rebenemise ajal kahjustatud ka emakakael, mõnel juhul kuni tupe endani.
Üldiselt normaalse rasedusega, kui ema kehakaal ja tervis on korras ning lisaks on ta teadlik, kuidas õigesti suruda ja hingata, ei tohiks pause olla. Loodus korraldas selle nii, et enne sünnitust omandavad kõhukelme lihased maksimaalse elastsuse, et laps saaks sellest sünnikanalist takistusteta üle.
Iga teine sünnitav naine aga rebeneb jätkuvalt ja see on sageli tingitud sellest, et naine ei kuula arsti nõuandeid, teeb valesid katseid ja unustab hingamise, alistudes paanikahoole. Praegune psühho-emotsionaalne seisund põhjustab lihasspasme ja sellest tulenev pinge raskendab emaka avanemist. Sellest alates valu ainult intensiivistub ja rebenemise oht suureneb.
Naistel, kui rebendid on vältimatud ja ebameeldiv protsess on juba alanud, nii et see ei võta patoloogilisi mõõtmeid, teeb arst kõhukelme sisselõike. See on vajalik järgmistel põhjustel:
Lisaks ei sega see lapse pea läbimist. Lahkamine on õigustatud, kui tegemist on varajase sünnitusega, lapse õhupuudusega. Seda meetodit kasutatakse ka siis, kui sünnitav naine kannatab hüpertensiooni, nägemispuude, muude vaevuste ja tugevate katsete korral.
Dissektsioon tehakse olenevalt olukorrast kas päraku suunas või külgsuunas. Paljudes sünnitusmajades tehakse sisselõikeid siiani anesteetikume kasutamata ja tuimestust tehakse vaid õmbluste peale, kuid viimasel ajal arvatakse, et sisselõike ajal tuleks teha ka kohalik tuimestus. Kirurgilised õmblused paranevad tavaliselt 30 päeva jooksul, kui järgitakse arsti juhiseid.
Loomulikult on see "hädaväljapääs" ettenägematute olukordade korral sünnituse ajal, kuid siiski on parem oma keha eelnevalt ette valmistada, et selliseid tagajärgi vältida. Ja kuidas valmistuda sünnituseks ilma valu ja perineaalsete pisarateta, räägime teile allpool.
Kuidas õigesti lükata ja millal on vaja, rääkisime sisse. Kuid rebenemise ohu vähendamiseks on vaja korralikku ettevalmistust. Just nimelt vähendamiseks, sest kindlat garantiid sellises asjas keegi ei anna. Selleks tuleb valmistuda juba raseduse ajal. See sisaldab:
Esiteks peaks lapseootel ema sööma ainult tervislikke toite, mis võivad suurendada elastiini tootmist kõhukelme kudedes. Kuid see pole veel kõik. Et laps ei oleks liiga suur, peaks naine hoiduma liha, eriti rasvaste, jahu- ja kondiitritoodete, suure koguse soola ja suhkru ning erinevate maiustuste kasutamisest. Vitamiine ja mikroelementide komplekse võib võtta ainult arsti otsesel juhisel.
Kui leib sisaldab pärmi, siis on oht haigestuda kandidoosi ehk soori. See ebameeldiv vaevus vähendab oluliselt elastsust, nii et kui sa tõesti sööd leiba, siis ainult täistera. Mõned arstid soovitavad lisada ka õhtune priimulaõli, linaseemneõli, kalaõli või lõhekala, mis sisaldavad olulisi polüküllastumata happeid. Lisaks elastiini taseme tõstmisele on neil kasulik mõju emakakaelale, mis aitab veelgi kaasa selle kiiremale ja lihtsamale avalikustamisele.
Rase naine võib kasu saada ka rahulikest jalutuskäikudest – 2–3 tundi erinevatel aastaaegadel. Aeglane kõndimine takistab vere stagnatsiooni vaagnaelundites.
Oluline on regulaarne võimlemine, mis parandab vereringet, mis põhjustab ainevahetuse kiirenemist ja vastavalt elastiini tootmist. Selleks saab teha lihtsaid füüsilisi harjutusi – painutusi, kiigutamist, pöördeid, peaasi, et kõigi kehakudede verevarustus ei oleks häiritud. Võite kasutada spetsiaalseid Kegeli harjutusi. Kuid intiimmassaaži alustamine peaks olema hiljemalt 7-8 kuud.
Harjutused on lihtsad, kuid neid tuleks teha regulaarselt:
Perineaalmassaaž on tõhus viis kõhukelme venitamiseks ja elastsemaks muutmiseks. See protseduur algab kolmandal trimestril. Soovitav on, et masseerimine oleks regulaarne, kuid lubatud on ka kõrvalekalded.
Protseduuri jaoks vajate eelnevalt keedetud taimeõli, kummi või polümeeri, steriilseid kindaid. Enne massaaži tuleks kinnastega sõrmed õliga niisutada. Seanss viiakse läbi järgmiselt:
Massaaži tehakse ca 10 minutit, vahel ka vähem, olenevalt ebamugavusest.
Sageli tekivad pisarad sellest, et naine lükkab valesti. Kuid kogenud sünnitusarsti arvamust kuulates võib isegi naine, kes reegleid ei tunne, ohutult sünnitada, kui ta paanikale ei allu. Aga ikkagi, kuidas seda õigesti teha?
Palju sõltub naise psühholoogilisest seisundist - kui ta on edukaks sünnituseks häälestatud, suudab ta end kontrollida, tõenäoliselt see nii ka läheb. Sel eesmärgil saate registreeruda rasedatele mõeldud erikursustele, raskematel juhtudel pöörduda psühholoogi poole.
Seega selgub, et ettevalmistus pole sugugi vähem oluline kui sünnitus ise, kui sünnitav naine soovib pärast lapse sündi kiiresti taastuda. Loomulikult on äärmiselt oluline teada, kuidas käituda sünnituse ja sünnituse ajal, kuid peate kuulama ka oma keha ja järgima arstide soovitusi. Hoolikas ettevalmistus sünnituseks ja positiivne meeleolu aitavad sünnitusel olevat naist ja minimeerivad ebameeldivaid sünnitusepisoode.
Kas artiklist “Kuidas valmistuda sünnituseks ilma valu ja pisarateta” oli abi? Jagage oma sõpradega sotsiaalmeedia nuppude abil. Lisage artikkel järjehoidjatesse, et seda mitte kaotada.
Sünnitus on füsioloogiline protsess, mille käigus väljutatakse emakast sünnitusteede kaudu loode, platsenta koos membraanidega ja lootevesi. Füsioloogiliselt sünnitus (toimub keskmiselt 280 päeva (või 40 nädalat) pärast rasedust, mil loode saab küpseks ja täielikult iseseisvaks eksistentsivõimeliseks.
Ema organism kaitseb loodet usaldusväärselt keskkonnaohtude eest. See on püsiva temperatuuri, niiskuse, piisava ja ühtlase toitainetega varustatuse tingimustes. Kõik see võimaldab tal oma arengut ema kehas täielikult lõpule viia. Mida rohkem sünnitav naine eelseisvat sünnitust kardab, seda raskem on tal end kõige kriitilisemal hetkel kokku võtta. Teadlased on tõestanud, et sünnitusvalud on sageli just selliste peegelduste tagajärg.
Rase naine peab õppima, kuidas spetsiaalsete harjutuste abil oma keha lihaseid lõdvestada. Kuid mitte iga naine ei saa seda teha. Mõnel on see oskus loomult olemas. On tendents: mida kõrgem on naise haridustase ja mida rohkem on purustatud psüühika, seda raskem on sünnitus. Seetõttu on väga oluline, et rasedus toimuks kõige pingevabamas keskkonnas.
Rasedad naised on peamiselt mures kahe probleemi pärast: "Kas see teeb haiget?" ja "Kuidas sa tead, millal see algab?" Esimesele küsimusele võib vastata jaatavalt. Jah, see teeb haiget, eriti esimestel tundidel, kuid siiski talutav. Teine küsimus on olulisem, aga kuidas sellele vastata, kui lähete juba haiglasse või olete seal ?!
Peatsest sünnitusest on mitmeid märke. Näiteks võib naine kaks päeva enne sünnitust tunda tohutut tungi kodu koristada või külmkapp lahti külmutada. Ükskõik kui naljakas, aga nii annab loodus mõista, et ta on lapse sünniks valmis. Veel üks näitaja, et daam on lähenemas hinnalisele kohtingule, võib olla pidev ja tugevnev teatud elevuse seisund. Kuid see on täiesti õigustatud:
ta magab vähe ja mitte eriti hästi;
ta oli väsinud bioloogilise eksperimendi objektiks olemisest;
ta tunneb masendust, teab, et hetkel pole sellest seisundist väljapääsu ja hakkab mõistma, et palju lihtsam on siis, kui laps on sees, kui juba sündides.
Läheneva sünnituse eelkäija on vee väljavool. Niipea, kui see on juhtunud, tasub kohe haiglasse helistada. Need, kes otsustavad omal käel haiglasse jõuda, ei peaks kunagi proovima teel haiglasse sõita. Kui tundub, et kokkutõmbed pole nii tugevad ja naine saab autot juhtida, ei tohiks ta siiski rooli istuda, sest olukord sünnitusel muutub väga kiiresti. Naised meenutavad selles seisundis joodikuid: neile tundub, et nad teevad kõike õigesti ja vastutavad oma tegude eest täielikult, kuid tegelikult kontrollivad nad olukorda harva.
Peamine nõuanne, mida saate sünnitama hakkavatele naistele anda, on proovida enne lahkumist duši all seista, sest see võtab palju aega, enne kui see võimalus uuesti avaneb. Vanni ei saa minna, kui daam on kindel, et veed on juba lahkunud: võite tuua emakasse infektsiooni.
Enne haiglasse minekut peaksite hoolitsema selle eest, mida endaga kaasa võtta. Esiteks peavad riided olema mugavad: midagi ruumikat. Pluus või kleit peab "hingama" ja niiskust imama. Kingad peaksid olema madala kontsaga kingades, nii saab naine end ja oma last ettenägematute vigastuste eest kaitsta. Teiseks on parem oma ehted koju jätta. Kolmandaks tuleb koju kaasa võtta sussid. Sussid peavad olema pestavad ja mugavad. Parem hoida neid lamedana, sest pärast sünnitust ei taastu naised kiiresti tasakaalu ja jalad vajavad puhkust.
Vahel peale sünnitust on huuled jube kuivad. Keha jääb suure vedelikukaotuse tõttu tugevasti dehüdreeritud ja lisaks ei luba arstid sünnituse ja sünnituse ajal juua, et mitte iiveldust tekitada. Huulepalsam tasub kaasa võtta. See hoiab ära huulte kuivamise ja nende lõhenemise. Kaasa võib võtta ka kammi ja vajaliku kosmeetika. Rasedale on kohustuslik omada pass, kindlustuspoliis ja vahetuskaart. Lisaks oma asjadele on vaja lapsele kaasavara võtta. Lapsel on kindlasti vaja särki-vesti, mähkmeid, papusid ja tekki.
Nüüd võite ohutult haiglasse minna.
Sünnitus toimub reeglina haiglas, kus on loodud kõik tingimused kvalifitseeritud abi osutamiseks. Sünnitusabi osutatakse linna- ja maahaiglate sünnitusosakondades.
Sünnituse viib läbi arst. Vaid väikestes asutustes usaldatakse normaalse sünnituse juhtimine ämmaemandale, kes tüsistuste ilmnemisel kutsub arsti.
Oluline on valida kliinik, mille arste saab täielikult usaldada ja mille meditsiinipersonal ei ole rahuldav. Mõnes raviasutuses on nüüd lubatud abikaasa kohalolek sünnituse ajal. See on suurepärane võimalus naisele enesekindlalt tunda ning mees, nähes, mida tema naine peab taluma, hakkab temasse ja sündimata lapsesse suhtuma suurema soojuse, mõistmise, helluse ja kiindumusega. Sünnitusel olevad naised jõuavad sünnitusmajja enamasti emakakaela laienemise perioodi alguses, käes vahetuskaart, kuhu konsultatsiooniarst on sisestanud vajalikud andmed raseduse käigu kohta.
Sünnieelses toas täpsustatakse anamneesiandmeid, tehakse sünnitusel oleva naise lisauuring (hinnatakse kehaehitust, kehaehitust, kõhu kuju, ristluurombi jne) ning üksikasjalik sünnitusabi. Kindlasti määrake veregrupp, Rh tegur, tehke uriini ja morfoloogilise verepildi uuring. Nende andmete põhjal tehakse sünnitusabi diagnoos.
Sünnituslik naine pannakse magama. Tõuse on lubatud ainult siis, kui vesi pole ära söönud, kokkutõmbed ei ole väga tugevad ja mitte väga sagedased ning tingimusel, et pea on kinnitatud vaagna sissepääsu külge. Nende nähtuste puudumisel lamab sünnitav naine voodis selili või külili tema jaoks kõige mugavamas asendis. See aitab kaasa pea paindumisele ja selle langetamisele vaagnasse. Soovitatav on lamada selili asendis, mis on lähedane istumisasendile.
Sünnitava naise seisundit jälgib hoolikalt arst. Ta küsib naise tervise kohta (valu aste, väsimus, peapööritus, peavalu, nägemishäired jne), kuulab loote südamehääli. Sünnitava naise pulssi uuritakse süstemaatiliselt. Kehatemperatuuri mõõdetakse 2–3 korda päevas. Kokkutõmbed on soovitatav lugeda.
Avalikustamise perioodil tehakse väliseid sünnitusabi ja tupeuuringuid. Sünnitava naise välissuguelundeid pestakse desinfitseeriva lahusega vähemalt 1 kord 5 tunni jooksul ning ka iga kord pärast urineerimist ja roojamist.
Sünnitusega kaasneb suur energiakulu, seetõttu vajab sünnitav naine piisavat toitumist. Kergesti seeditavat toitu (tarretis, puljong munaga, manna, rullid, piimatooted, magus tee jne) antakse väikeste portsjonitena. Sünnitusel naised keelduvad sageli söömast. Sellistel juhtudel on vaja selgitada paastumise kahju ja õigeaegse söömise tähtsust. Sünnitaval naisel on väga oluline jääda rahulikuks, rõõmsaks ja enesekindlaks sünnituse õnnestumises.
Avamisperioodil rakendatakse sünnitusvalu leevendamist. Kõik kaasaegsed sünnitusvalu leevendamise meetodid võib jagada kahte rühma: 1) psühhoprofülaktiline ettevalmistus sünnituseks; 2) valu leevendamise meetodid farmakoloogilisi aineid kasutades. Esimene rühm külgneb sugestiooni kaudu verbaalse mõjutamise meetodiga (hüpnoos). Teise rühma kuuluvad valuvaigistite, neuropleegiliste, psühhotroopsete ravimite, piirkondliku ja juhtivuse anesteesia kasutamine. Valuvaigisteid manustatakse suukaudselt, läbi kopsude (inhalatsioon), pärasoole, subkutaanselt, intravenoosselt jne.
Anesteesia farmakoloogiliste ainete abil nõuab eriti hoolikat sünnituse seisundi, loote südamelöökide ja sünnituse iseloomu jälgimist. Kui esineb ebakorrapärasusi, lõpetatakse valuvaigistite manustamine. Sünnitusaegse valu leevendamiseks kasutatakse tekodiini, lidooli, isopromedooli, baralginit jne.
Pagulusperioodil asetatakse sünnitav naine spetsiaalsele voodile. Sünnitusvoodid on enam-vähem keeruka disainiga: tavapärasest kõrgemad, kõrgust reguleeritakse vastavalt vajadusele. Sünnitaja lamab sünnitusvoodil mugavas asendis selili. Väljasaatmisperioodi lõpuks lamab sünnitav naine selili, jalad on puusa- ja põlveliigestest kõverdatud. Voodi peaots on üles tõstetud; torso ülaosa kõrge asend hõlbustab tõukamist, mis hõlbustab loote esiosa läbimist sünnikanalist.
Kui sünnitus ei toimu sünnitusvoodis, tuleks ema pea ja õlgade alla panna lisapadi. Katsete ajal peaks sünnitav naine toetuma jalad voodile, jalad põlvedes kõverdatud, hoides kätega voodi servadest kinni.
Viimasel ajal on meditsiinis ilmunud uus lapse sünnitamise meetod - istumine. See on väga mugav nii lapsele endale kui ka sünnitava naise päevale, kuna selles asendis tunneb ta palju vähem valu.
Kuidas see meetod mugav on? Teadlased on tõestanud, et lamavas asendis ei ole naise emakas lapse sünnitamiseks piisavalt avatud. Ja istumisasendis toimub see palju kiiremini ja valutumalt. Kahjuks pole seda meetodit meie riigis laialdaselt kasutatud.Kahjuks ei saa kõike uut meie meditsiinis usaldada. Vees sündimise osas on vaidlusi. Arvatakse, et sellel on soodne mõju sünnitavate naiste seisundile sünnituse ajal, kuid oht on suur. Esiteks on vee ja puuviljavedeliku koostis erinev. Teiseks on väga raske järgida kõiki desinfitseerimismeetmeid. Ja kolmandaks ei ole alati võimalik last kiiresti veest eemaldada, mis toob kaasa ebasoodsaid tagajärgi.
Kuidas sünnitada?
Loodus hoiatab lapseootel ema alati sünnituse lähenemise eest sünnituse alguseks. Naine, kes alustas sünnitust raske sünnitusega, võib oodata lapse sündi kiiremini kui sünnitaja, kellel on kerged valud. Laia vaagnaga naine sünnitab ka kiiremini. Üks olulisemaid tegureid on see, kuidas sünnitus naise jaoks loeb. Kõige varasemad sünnitused kestavad kõige kauem. Kõikide sünnituste keskmine kestus on kümmekond tundi. Sel juhul ei kesta kõige kauem kauem kui 24 tundi ja kõige lühem - ainult kolm kuni neli tundi.
Naine saab hinnata sünnituse lähenemist mitme järgmise eelkäija järgi.
1. 2-3 nädalat enne sünnitust laskub emakapõhi alla; sellega seoses muutub naisel kergemaks hingata.
2. Loote esiosa laskub ka ürgsünnitusel, lapse pea surutakse tugevalt vastu vaagna sissepääsu või siseneb sellesse isegi väikese segmendina. Sünnituse eelõhtul asub emakas piki vaagna telge, kogu ulatuses tugevalt pehmenenud, kaasa arvatud sisemise neelu piirkond, tupeosa. Multiparoosi korral läbib emakakaela kanal sõrme. Suureneb šeiki emaka limaskesta näärmete sekretsioon.
H. Enne sünnitust täheldatakse sageli emakakaela näärmete veniva limaskesta sekretsiooni tupest.
4. Raseduse lõpus hakkavad paljud naised enne sünnitust tundma tõmbamisvalusid ristluus ja alakõhus. Prekursorkontraktsioonid erinevad sünnitusvaludest: need on nõrgad, lühikesed, ebaregulaarsed, ei too kaasa emaka šeiki lamenemist, neelu avanemist ja lootepõie teket.
5. Kehakaalu vähendatakse enne sünnitust. See on tingitud vee eemaldamisest kehast.
Kõige silmatorkavamad sünnituse esilekutsujad on emaka ebaregulaarsed kokkutõmbed ja emakakaela lima eraldumine tupest (limaskork). Sünnituse algust iseloomustavad emaka lihaste valulikud kokkutõmbed, mis algavad esmalt korrapäraste 10-15-minutiste ja seejärel lühemate intervallidega.Neid kokkutõmbeid nimetatakse kontraktsioonideks.
Kui kontraktsioonid algavad, ei tohiks te paanikasse sattuda, isegi kui need algasid keset ööd või sünnitusmajast kaugel. Edevusele ja hirmudele aega raiskamata tuleb rahulikult asjad kokku pakkida ja sünnitusmajja minna.
Mida kaugemal naine haiglast on, seda varem peaks ta reisile asuma. Kui esines kõrvalekaldeid normaalsest raseduse kulgemisest, peaks sünnituseelse kliiniku arst soovitama varakult haiglaravi, enne kui ilmnevad sünnitusnähud.
Mõnikord purunevad membraanid enne kontraktsioonide algust. Samal ajal voolab tupest välja teatud kogus kerget vedelikku. Sellistel juhtudel räägime lootevee sünnieelsest rebendist. See pole kuigi hea, sest emakaõõne ees, kus laps asub, kaob barjäär ja seetõttu on oht, et mikroobid satuvad emakasse ja loote nakatuda. Naine, kellel on vett välja voolanud, tuleb võimalikult kiiresti haiglasse toimetada.
Sünnitus on lapse läbimine sünnikanalist. Naise keha valmistub sünnituseks kogu raseduse vältel. Verre ilmuvad hormoonid, mille toime emakale viib selle lihase kokkutõmbumiseni, mille tulemusena emakakael avaneb ja laps liigub allapoole.Sünniteede pehmetes kudedes muutuvad ainevahetusprotsessid, kudedes muutub rohkem. elastne ja veniv. isegi vaagnaluid ühendav kõhr muutub vähem jäigaks ja sünnitustee muutub veidi avaramaks. Sünnitusega kaasneb alati ka teatud koguse verekaotus, kuid kuna raseduse ajal suureneb vere maht naise kehas ligi 1,5 korda, siis on see verekaotus tema jaoks peaaegu märkamatu.
Sünnituses eristatakse kolme perioodi: esimene on avalikustamise periood, teine paguluse periood, kolmas järjestikune periood.
Laienduse periood algab esimeste regulaarsete kokkutõmmetega ja lõpeb emakakaela välise osise täieliku laienemisega.
Väljasaatmise periood algab hetkest, mil emakakael on täielikult laienenud ja lõpeb lapse sünniga.
Sünnitusjärgne periood algab lapse sündimise hetkest ja lõpeb platsenta väljutamisega.
Nüüd räägime sellest üksikasjalikumalt.
1. Avalikustamise periood.
Sünnituse alguseks hõivab emakas peaaegu kogu kõhuõõne, venitab kõhuseina, kaldub ühelt külgpinnalt paremale või vasakule ja ettepoole.
Sünnituse esimeses etapis toimub emakakaela järkjärguline silumine, emakakaela kanali neelu avanemine määral, mis on piisav loote väljutamiseks emakaõõnest, ja pea sisseseadmine vaagna sissepääsu juures.
Sel perioodil tunneb naine kokkutõmbeid. Tänu kontraktsioonidele avaneb emakakael, mis on vajalik loote ja platsenta väljatõukamiseks emakaõõnest. Kokkutõmbed tekivad tahtmatult, sünnitav naine ei suuda neid oma suva järgi kontrollida. Iga võitlus areneb kindlas järjestuses:
emaka kokkutõmbed suurenevad järk-järgult, saavutavad kõrgeima astme, seejärel lihased lõdvestuvad ja lähevad sünnituspausile. Käega uurides on märgata, kuidas emakas pakseneb, muutub kõvaks ja seejärel järk-järgult lõdvestub.
Sünnituse alguses kestab iga kokkutõmbumine 10-15 s, sünnituse lõpuks keskmiselt 1/min. Kontraktsioonidevahelised pausid sünnituse alguses kestavad 10-15 minutit, seejärel lühenevad; loote väljutamise perioodi lõpuks tekivad kokkutõmbed 2–3 minuti pärast ja veelgi sagedamini. Sünnituse ajal suureneb sünnitava naise emakasisene rõhk.
Väga oluline on meeles pidada, et sünnitav naine peab täielikult usaldama sünnitavat arsti ja ämmaemandat ning järgima nende juhiseid algusest peale. Kui kontraktsioonid algavad, peab naine kontraktsioonide vahel sügavalt hingama ja lõdvestuma nii palju kui võimalik.
2. Paguluse periood.
Ta on lapse jaoks kõige kriitilisem. Pärast vete väljavalamist kontraktsioonid korraks peatuvad. Emaka seinad muutuvad paksemaks ja puutuvad lootega tihedamalt kokku. Tavaliselt pöörab laps raseduse lõpus enne sünnitust emakas tagurpidi, kuid mõnikord võib see jääda ka teistsugusesse asendisse - pea püsti. Esimesel juhul sünnib ta pea ees ja teisel tulevad kõigepealt välja tuharad ja jalad.
Naine paguluses peaks last aitama. Järgmise kokkutõmbumise, mis on pagendavate jõudude kõige olulisem komponent, alguse hetkel on vaja täis rinnaga sügavalt sisse hingata, suu sulgeda ja kõigest jõust suruda. Väga oluline on täpselt järgida arsti juhiseid. Liiga varane ja kontrolli alt väljumine võib põhjustada varajase väsimuse, sünnitus hilineb ja te kannatate.
Tõukejõudude teine komponent on surumine — vöötlihaste ja diafragma kokkutõmbumine. Katsed tekivad refleksiivselt emakakaela sisseehitatud närvielementide ärrituse tõttu loote esitleva osa suhtes. Katsed tekivad tahtmatult, kuid saate neid reguleerida (intensiivistada või pärssida) ja mängida rolli ainult loote väljutamise perioodil ja sünnitusjärgsel perioodil. Katsete ajal suurendab sünnitav naine kõhusisest rõhku.
Kui laps sünnib, hakkab ta karjuma ja see tähendab, et ta teeb oma elus esimese hingetõmbe. Vastsündinu nutt on tema hingeõhk. Niipea kui laps sünnib, kinnitatakse ja lõigatakse nabanöör, mille kaudu see oli emakaga ühendatud. Laps ei pea enam olema ühendatud ema kehaga – sest nüüd saab ta hapnikku läbi oma kopsude ja ta saab rinnapiima või pudelitoidu.
H. Järjestikune periood.
Mõni minut pärast lapse sündi algab platsenta ja membraanide sünniperiood. On selline väljend: "särgis sündinud", nii öeldakse õnneliku inimese kohta. Kui sünnituse ajal ei esinenud membraanide rebenemist, mis on äärmiselt haruldane, siis sünnib laps tihedas kestas - "särgis". Kui te teda naisest ei vabasta, ei saa ta ise hingata ja võib surra. Järgneval perioodil eraldatakse platsenta ja membraanid emaka seintest ning koorunud platsenta väljutatakse emakast läbi sünnikanali.
Mõni minut pärast lapse sündi algavad järjestikused kokkutõmbed. Järgnevate kontraktsioonide korral tõmbub kokku kogu emaka lihaskond, sealhulgas platsenta kinnituspiirkond, mida nimetatakse platsentamembraaniks. Platsenta ei suuda kokku tõmbuda, mistõttu see nihkub kinnitumiskoha kitsendamisest. Iga kokkutõmbumisega platsenta pindala väheneb, platsenta moodustab emakaõõnde väljaulatuvad voldid ja lõpuks koorib oma seinast välja. Platsenta koorib nn käsnjas (käsnjas) kihis.
Platsenta ja emaka seina vahelise ühenduse katkemisega kaasneb uteroplatsentaarsete veresoonte rebend platsenta eraldunud koha piirkonnas. Anumatest välja voolav veri koguneb platsenta ja emaka vahele ning aitab kaasa platsenta edasisele eraldumisele kinnituskohast. Platsenta eraldumine emaka seinast toimub kas selle keskelt või servast.
Platsenta väljub alumisest suguelunditest, alumine serv ettepoole; membraanide paigutus säilib sellisel kujul, nagu nad olid emakas (sissejuhatav - sees, deciduaalne - väljaspool). Muidu on platsenta eraldumine vähem levinud.
Emaka seintest eraldatud platsenta väljutamist soodustavad lisaks kontraktsioonidele katsed. Kõhulihaste reflekskontraktsioon tekib emaka alumises segmendis ja tupes eraldunud platsenta nihkumise ja nende sünnikanali osade retseptorite ärrituse tagajärjel. Platsenta eraldamise protsessis on platsenta enda raskusaste ja sellest tulenev retroplatsentaarne hematoom teisejärguline.
Tavalise sünnituse korral täheldatakse platsenta eraldumist emaka seinast alles sünnituse kolmandas etapis. Sünnituse esimeses ja teises staadiumis platsenta irdumist ei toimu, hoolimata tugevatest kontraktsioonidest ja ühinemiskatsetest loote väljutamise perioodil. Seda seletatakse asjaoluga, et platsenta kinnituskoht avanemise ja väljutamise perioodil väheneb vähem kui teistes emaka osades; emakasisene rõhk takistab ka platsenta eraldumist.
Järjestikust perioodi iseloomustab vere vabanemine uteroplatsentaalsetest veresoontest, mille terviklikkus on platsenta irdumise ajal rikutud. Järgneva perioodi normaalsel kulgemisel on verekaotus 100-300 ml, keskmiselt 250 ml. Selline verekaotus on füsioloogiline ja loomulik, naise organismile see negatiivset mõju ei avalda. Pärast platsenta väljutamist satub emakas pikaajalise kokkutõmbumise seisundisse, kokkutõmbunud emaka kiud ja kimbud pigistavad haigutavate veresoonte valendikku ja seetõttu verejooks peatub.
Tavaliselt sünnivad platsentaga membraanid pärast lapse sündi. Kui laps on juba sünnitusarsti käes, sulguvad lihased, veresooned ja verejooks peatub. Arst uurib hoolikalt platsentat ja membraane. Kui on kahtlusi, et platsenta või membraanid on täielikult eraldunud, kontrollitakse emakaõõnde käsitsi. See manipuleerimine viiakse läbi üldnarkoosis. Samuti kontrollitakse, kas sünnitusteede pehmed koed pole sünnitusel lõhkenud, vajadusel tehakse õmblused.
Rasketel juhtudel, kui loomulik sünnitus on mitmel põhjusel võimatu, on ette nähtud nn keisrilõige. Seda operatsiooni ei tasu karta, eriti kui naine usaldab oma arsti kompetentsi, muidu ei tohiks.
Põhimõtteliselt, kui uskuda statistikat, tekivad mõtted rasedate naiste eelseisva sünnituse kohta 30 nädala pärast. Muidugi on ürgnaistel rohkem küsimusi. Kõige sagedamini küsitakse: kuidas valmistuda sünnituseks, millal minna haiglasse ja mida sinna kaasa võtta? Kuidas sünnitusel õigesti käituda? Ja kui kiiresti peaks sünnitus algama? Samuti saab selliseks oluliseks teemaks sünnitusmajaga seonduv.
Kui me räägime asjade ettevalmistamisest, siis võib selles küsimuses olla erinevusi. Kuid kõige tähtsam, mis peaks kaasas olema, on pass, vahetuskaart ja saatekiri haiglasse või eelnevalt vormistatud leping. Kui sünnitus toimub näiteks abikaasaga, siis on vaja võtta ka pass, analüüsitulemused ja fluorograafia.
Ülejäänud asjad võivad vastata haigla nimekirjale. Samuti oleks hea selle kohta eelnevalt teada saada. Lisaks võite soovida kaasa võtta MP3-mängija, isikliku hügieeni tooted, raamatu või midagi muud, mis hoiab teid väikese magamise ajal hõivatud. Ja muidugi ärge unustage lapse jaoks vajalikke asju: mähkmeid, kreemi või õli vastsündinutele, riideid, mähkmeid ja muud. Kui olete midagi unustanud, ärge olge kohe närvis. Kõik muu saab ju otse haiglasse tuua.
Mõned naised valivad Plie harjutuse: peate jalad laiali sirutama ja aeglaselt kükitama. Proovige istuda selles asendis nii kaua kui võimalik ja seejärel sama aeglaselt ja tõusta. Harjutust tuleb korrata 5-7 korda.
Esiteks peate otsustama, kas paned end tasuta meditsiini kätte – või võimaldab teie eelarve VHI poliitika alusel "lepingulise" sünnitust (alates 40 tuhandest rublast ja rohkem). Kaubandusasutuste peamine eelis on see, et siin saate iseseisvalt valida arsti, kes lapse sünnitab. Veel 10 aastat tagasi ei osatud riiklikes haiglates isegi vihjata, et sünnitusel on tugigrupp kohal ja eraldi palatist võis vaid unistada - täna saab seda kõike uutes või rekonstrueeritavates riiklikes sünnitusmajades praktiliselt. tasuta. Kuid - see on oluline - ilma igasuguse garantiita. Kliinikusse tuleb muidugi tasuta palat, sinna pannakse ja sinna lastakse ka sugulasi, ei tule - leiad end kolme-nelja sünnitava naise seltskonnast ja sa peate oma mehe külastamiseks minema spetsiaalselt selleks ettenähtud kohtadesse.
Muide: kaubanduslikes meditsiinikeskustes on olemas ka "peretubade" variant, kus naine saab ööpäevaringselt olla mitte ainult beebi, vaid ka abikaasaga.Seega algab raseda naise ettevalmistus sünnitusmaja valikust. Teatud asutuste kvaliteedi kohta saate teavet otsida erineval viisil: küsida Interneti-foorumitest, sõpradelt või konsulteerida rasedust juhtiva günekoloogiga. Kaks viimast meetodit tunduvad meile kõige õigemad: teie sõbrad tõenäoliselt ei soovita madala kvaliteediga kohta ja vaevalt on arst huvitatud teid "šaraškini kabinetti" meelitada. Kuid võrgust kogutud teabe pime usaldamine pole absoluutselt vajalik: see, mis sobib võõrastele, ei pruugi olla kasulik ka teile.
Vale vastus: "Me mõtleme midagi välja."
Õige vastus on: "Saate valvemeeskonda või lepime eelnevalt arsti asendamise kokku ja määrame, kelleks see saab."
Enne haiglaga lepingu sõlmimist vaadake kindlasti üle, kas seal on punkt "sünnitus valvemeeskonnaga". Sel juhul võib kell X usaldusväärse spetsialisti asemel olla su kõrval täiesti võõras inimene.
Vale vastus: "Ei, me armastame kurbi sünnitavaid naisi, kes lebavad rahulikult voodis."
Õige vastus: "Jah, muidugi. Kui teie ja teie lapsega on kõik korras, võite kõndida, neljakäpukil seista, fitballil kiikuda ja kontraktsioonide ajal laulda – see kõik leevendab teie valu ja aitab emakakaelal avaneda.
Vale vastus: "Kõik saab nii nagu soovite!"
Õige vastus: "Sõltuvalt asjaoludest kaalume (kui vastunäidustusi pole) ja valime teile sobivaima."
Vale vastus: "See pole vajalik, ma tõesti ei anna teile nõu. Närvilised isad muudavad protsessi ainult keerulisemaks.
Õige vastus: "Kas teie mees on tõesti selliseks sündmuseks valmis?"
Vale vastus: "Meie lapsed on lasteaias ja emad puhkavad eraldi."
Õige vastus on "Jah".
Vale vastus: "Mis vahet on?"
Õige vastus on: "Tehke seda, mis teile kõige paremini sobib."
Vale vastus: "Milleks teil neid kahtlaseid uuendusi vaja on?"
Õige vastus on: “Muidugi saame! Samuti usume, et laps peaks oma ema nägema kohe pärast sündi!
Psühholoogiline ettevalmistus sünnituseks ei ole sageli täielik ilma partneri sünnitust puudutava otsuseta. Mees sünnitustoas on võimalus lõputuks verbaalseks võitluseks. Kui perenõukogus otsustatakse, et isa on siiski lapse sünni juures, siis on mõttekas saata ta erikursustele "rasedate isade jaoks". Seal öeldakse abikaasale, mida ta vaatama läheb, näidatakse teile, kuidas ta saab teie seisundit leevendada ja mis kõige tähtsam, annab õige psühholoogilise seadistuse. Sünnitusnaise kõrval oleva mehe roll ei ole üldsegi arstidega vaielda ega korrale kutsuda naist, kellele liiga kõvasti karjutakse. Isa ülesanne viie minuti jooksul on äärmiselt lihtne - ta peab oma armastatut igal võimalikul viisil aitama, täites sõna otseses mõttes iga soovi. Su mees võib sulle pähe patsutada, ette lugeda, alaselga masseerida või lihtsalt vaikselt nurgas istuda ja mitte särada. Kui äkki otsustate, et tema kohalolek teid häirib, peaks ta tõusma ja resigneerunult lahkuma. ...
Mida haiglasse kaasa võtta ja milliseid dokumente on vaja
Teil peab kindlasti kaasas olema:
Kui jääte mingil põhjusel sünnituse alguseks ilma vahetuskaardita, peate minema "vaatluslikku" (nakkuslikku) sünnitusmajja või linnahaigla vastavasse osakonda: kui dokumenti pole. , puuduvad analüüsid, mis tähendab, et teid peetakse potentsiaalselt nakatunud sünnitajaks.
Millal hakata tõsiselt sünnituseks valmistuma? Teoreetiliselt peaks sünnitusmaja kott olema välisukse juures, alates 35. rasedusnädalast. Ja selles peaksid olema järgmised esemed:
Lapseootel ema peamised vaenlased - ärevus ja hirm - tekivad reeglina teabe puudumise tõttu. Sellepärast peab naine juba raseduse alguses vähemalt üldiselt mõistma, mis sünnitamise ajal kehaga täpselt juhtub.
Sünnituse esimene etapp algab regulaarsete kontraktsioonidega (haiglasse peaksite minema, kui nende vaheline intervall on lühenenud 10-15 minutini). Valmisolek number üks ehk vee väljalaskmine (kohe haiglasse!). Kui palju valmistub, st emakakael avaneb sünnituseks? Protsess võib kesta 3 kuni 18 tundi ja ebameeldivate aistingute haripunkt langeb selle lõppu, kui laps on "väljapääsule" võimalikult lähedal. Siin tuleb sünnitavale naisele palju kasuks oskus õigesti (sügavalt ja rahulikult) hingata ning nii kogu keha kui ka selle üksikuid osi lõdvestada – kõik see hõlbustab kokkutõmbeid ja aitab säilitada rahu.
Sünnituse teine etapp on surumine. Nagu nimigi ütleb, tuleb kõvasti suruda ja hingata kindlas rütmis. Siis on kõik lihtne: panevad lapse kõhuli, proovid kohe rinnale kinnitada ja siis hakkad lapsele rääkima, kui ilus ja imeline ta on. Umbes samal ajal sünnib platsenta (see on sünnituse kolmas etapp), kuid emmet valdavate emotsioonide taustal jääb see sündmus reeglina märkamatuks.
Öelge oma lähedastele, et parim kingitus noorele emale on puhas korter ja külmkapp koos nädala toiduvaruga (koostage ostunimekiri ja andke see kõige vastutustundlikumatele sugulastele või sõpradele.) Teatage perele ja sõpradele: nad saavad korraldada pidustused beebi sünni auks ja ilma tema "süüdlasteta" (ja mis kõige tähtsam - väljaspool korterit). Lubage kõigile, et näitate last esimesel võimalusel. Koguge kott haiglasse. Samuti pidage meeles harjutusi sünnituseks valmistumiseks.
Õppige oma autosse turvatooli paigaldama – liikluseeskirjad keelavad kaasas kanda isegi kolmepäevaseid tupsupäid. Näidake oma mehele, kus asub beebitarvetega kott väljutamiseks, ja selgitage, et mähkmepaki peal olev number ei tähenda nende mahutavust, vaid lapse kaalu. Näidake oma abikaasale, kus on teie enda tühjendusriided. Endale asju valides pidage meeles: loomulikult naasete koju ilma kõhuta, kuid volüümid ei kao kohe, nii et pane kitsad teksad paremate aegadeni kõrvale ja vali midagi ruumikamat. Viige kott haiglasse, kui te pole seda veel teinud. Kui valite kodusünnituse, veenduge, et kõik oleks uuesti valmis.
Tee endale maniküür, kanna juustesse mask – järgmine kord ei pruugi need lihtsad naudingud sinuga niipea juhtuda. Pildista. Täispikkuses - kõhuga ja lähivõttega: kindlasti on neil piltidel veidi puudulik pilk ning teie naeratus on õrn ja uitav, nagu kõik naised, kes sünnitavad. Patt on jätta sellist ilu endale ja oma järglastele jäädvustamata! Noh, pärast kõike seda olete keha ettevalmistamise sünnituseks täielikult lõpetanud. Edu!
