Head ja halvad harjumused
Koostaja: Kosinova Violetta Aleksandrovna
Eesmärgid:
juhtida õpilaste tähelepanu vastutustundliku suhtumise kujundamisele oma tervisesse;
Keskenduge heade harjumuste kujundamisele ja julgustage halbu harjumusi tagasi lükkama.
hasartmängusõltuvus - väidetav psühholoogilise sõltuvuse vorm, mis väljendub obsessiivses kires videomängude ja arvutimängude vastu, samuti hasartmängusõltuvuses - patoloogiline hasartmängusõltuvus. Viimasel ajal on laste ja noorukite seas täheldatud tendentsi ebaviisakuse, agressiivsuse ja viha sagenemisele.
Lastega peeti koolis järgmisi vestlusi ja vaidlusi: “Arvutid – poolt ja vastu”, “Hasartmängude oht”.
Telesõltuvus - Televiisorist on saanud kõige levinum viis enese eest illusioonide maailma põgenemiseks. See on sisenenud peaaegu iga kaasaegse inimese ellu, muutunud tema tavapäraseks elukaaslaseks. Statistika järgi veedab iga inimene keskmiselt umbes 3 tundi päevas teleri ees. See moodustab umbes poole tema vabast ajast umbes 9 aastat kõigi elus ("Mille jaoks on TV", "TV - kahju või kasu lastele").
Internet – sõltuvus - psüühikahäire, obsessiivne soov saada Interneti-ühendust ja piinav suutmatus õigel ajal Interneti-ühendust katkestada. Sõltuvuse sümptomid: lõputu reisimine veebis, teabe otsimine, sõltuvus virtuaalsest suhtlusest ja virtuaalstest tutvustest - suured kirjavahetusemahud, pidev osalemine vestlustes, veebifoorumites, tuttavate ja sõprade koondamine võrgus ("Internet meie seas") , "Internetisõltuvus – kuidas sellega toime tulla", "Sotsiaalvõrgustike eelised ja kahjud").
Küünte närimise harjumus Siiani pole teada, mis paneb inimesi küüsi närima. Üks levinumaid teooriaid on see, et küünte närimine on põhjustatud stressist. Juhtub, et küünte närimine muutub häire tunnuseks. Selle olemus seisneb selles, et inimestel tekivad pidevalt obsessiivsed, häirivad ideed ning ärevuse ohjeldamiseks tehakse erinevaid rituaale: keeratakse juukseid ümber sõrme, hammutatakse küüsi (“Miks on inimestel küüsi vaja”, “Kätehügieen”).
Nahka korjamise harjumus - see võib olla näo, keha, pea, käte jne naha korjamine. Mõnikord on sellel harjumuse iseloom iseseisvalt näo ebatäiustest vabaneda - näo iseseisev mehaaniline puhastus, halvimal juhul harjumus pidevalt nahka puudutada ja küüntega põletikulisi kohti pigistada või kuivanud haavandeid maha koorida. Samas on suur tõenäosus veelgi suuremate põletike tekkeks, aga ka naha seisundi halvenemiseks, armide tekkeks, sh veremürgituse oht (“Nahahügieen”, “Puhtus on tervise võti”). .
Nina korjamine - mõõdukat korjamist ei peeta normist kõrvalekaldeks, kuid liigne entusiasm selle tegevuse vastu võib viidata psühholoogilisele või psühhiaatrilisele häirele. Paljud meditsiiniallikad peavad nina noppimist laste ebanormaalse käitumise üheks sümptomiks. Eelkõige peetakse seda tegevust tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse märgiks (“Miks me vajame nina”, “Koolihügieen”).
Klõpsavad sõrmenukid - see "hobi" saab alguse lapsepõlves, tehakse pidevalt, mille tulemusena jääb see harjumus kogu eluks. Sellisel juhul on liigesed pidevalt vigastatud ja kaotavad liikuvuse. Ja samal ajal on oht varase artroosi tekkeks. Sellest harjumusest saab loobuda vaid tahtejõu abil (“Milleks on liigeseid, nende funktsioone vaja”, “Liigestehaigused”).
HEAD HARJUMUSED
Halvad harjumused
Klass: 2
Tagasi edasi
Tähelepanu! Slaidi eelvaade on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei pruugi esindada esitluse kogu ulatust. Kui olete sellest tööst huvitatud, laadige alla täisversioon.
Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi vajaduse kujundamine, vastutus oma tervise eest, negatiivne suhtumine halbadesse harjumustesse.
- Tere pärastlõunast, kallid lapsed. Täna oleme kogunenud, et arutada ühte väga olulist teemat. Harjumused - mis see on? Millised harjumused on meie tervisele kahjulikud ja millised on kasulikud. Mis on harjumus? Harjumus on tegevus, mille inimene sooritab justkui automaatselt. Igal inimesel kujuneb elus palju harjumusi, nii häid kui ka halbu.
AT.: Elas kord tüdruk Masha. Hommikuti pesin hoolega hambaid, pesin enne söömist käed, koristasin tuba ja ei jäänud tundi hiljaks. Ja siis ühel päeval juhtus temaga lugu.
Masha:
ma pesin oma hambaid
Ja lõikas tema küüned
Pesin kiiresti
Taskurätikud hunnikusse laotud
Sain koolis A.
Saate laulda laulu.Kui laiskus kiindub sinusse juhuslikult,
Aja ta samal tunnil minema
Sest see on piinlik ja kurb
Kui pätsid meil veel kasvavad.
AT.:Ühel ilusal päeval koputas Mašale laiskus.
Masha:
Tere armas tüdruk.
Sõbrake vanaprouaga
Ärme käi koos koolis
Hammustame koos küüsi
Võite täielikult unustada
Kuidas pesta käsi pärast kõndimist.
Hei! Mudlerid ja laisklejad,
Tule kiirelt
Ega sa asjata trammis värisesid,
Leidsin teile uusi sõpru.
Harjumus – laiskus ja labasus.
(Sisenevad räpased ja laisad inimesed.)
Me ütleme byaki-buki,
Kuidas maa meid kannab?
Me võtame kõik enda kätesse
Sa ei saa ilma meieta hakkama.
Oh-la-la, oh-la-la
Sa ei saa ilma meieta hakkama.
Oh-la-la, oh-la-la
Nagu nii.
Üks kaks.
Me õpetame sind laisk olema
Meie halvad sõbrad.
Tervislik olemine pole hea
Sa ei saa ilma meieta hakkama.
– // –
Masha:
närige küüsi,
Vanni ei võta?
Võib olla varem või hiljem
Tahtejõud kaotada
Ja saada igaveseks litsaks.
Kiirelt välja -
Tahtejõud on minu jaoks tähtsam.
AT.: Hästi tehtud, Maša, ajas laiskuse minema.
Harjumus - Spordiga tegelemine.
2 harjumus.
Hea on kohe ärgata
Ja unejäänused maha raputades,
Venitage ebaõnnestumiseni
Värske tuul aknal.
Ja graafiku järgi
Ja lahingumeeskond
Füüsilises harjutuses
Sukelduge pea ees!
"Sammumarss!" -
Ja erinevatel viisidel
Vasakule! Õige!
Hinga sisse ja välja!
Ükskord - istu maha!
Kaks - tõuse üles!
Ei mingit viivitust!
Kolm - painutas ja sai
Ühe käega varbani.
Hei! Ära maga! Saame kokku
Elastsete käte pikkusele
Tõuseme siia üles
Ja... jookseb paigale!
Hoia pea püsti, mu sõber!
AT.: Teadlaste hinnangul pidurdab igapäevane füüsiline aktiivsus organismi vananemist ja lisab keskmiselt 6-9 eluaastat.
Kuid selleks, et teil oleks aega kodutööde tegemiseks, kodutöödes abistamiseks, lugemiseks, jalutuskäiguks, iseseisvaks kehaliseks harjutuseks või sektsioonis oma lemmikspordialaks, peate suutma aega õigesti jaotada, st jälgida. igapäevane režiim.
Õpilane:
Kui pingutad
Järgige käsku -
Õpid paremini
Parem puhka.
AT.: Kuid paljud teist ei tea, kuidas igapäevast rutiini õigesti läbi viia, ei säästa aega, raiskavad asjata mitte ainult minuteid, vaid terveid tunde. Ja selleks, et õppida, kuidas aega säästa, peate oma igapäevast rutiini õigesti korraldama.
stseen "PÄEVAREŽIIM"
Tegelased: õpetaja ja õpilane Vova.
– Kas sa, Vova, tead, mis on režiim?
- Muidugi! Režiim ... Režiim - kuhu tahan, sinna hüppan!
- Rutiin on päevakord. Siin täidate näiteks igapäevast rutiini?
- Ma täidan isegi üle!
- Kuidas on?
- Vastavalt ajakavale pean kõndima 2 korda päevas ja ma kõnnin - 4.
- Ei, te ei täida seda, vaid rikute seda! Kas tead, milline peaks olema igapäevane rutiin?
- Ma tean. Ronida. Laadija. Pesemine. Voodipuhastus. Hommikusöök. Jalutage. Lõunasöök ja tagasi kooli.
- Hea…
- Ja see võib olla veelgi parem!
- Kuidas on?
- Niimoodi! Ronida. Hommikusöök. Jalutage. Lõunasöök. Õhtusöök. Jalutage. Tee. Jalutage. Ja unistada.
- No ei. Sellise režiimi korral kasvab sinust välja laisk ja võhik.
- See ei kasva!
- Miks nii?
- Sest mu vanaema ja mina teeme kogu režiimi!
Kuidas vanaemaga on?
- Ja nii: pool mina, pool vanaema. Ja koos teeme kogu rutiini.
- Ma ei saa aru - kuidas on?
- Väga lihtne. Mina tõstan, vanaema teeb harjutusi, vanaema peseb, vanaema teeb voodi, hommikusöök olen mina, jalutuskäik olen mina, õppetunnid olen vanaema ja mina, jalutuskäik olen mina, lõuna olen mina ...
- Ja sul pole häbi? Nüüd ma saan aru, miks sa nii distsiplineerimatu oled.
AT.: Tuleb meeles pidada, et režiimi õige rakendamine, kehalise aktiivsuse ja puhkuse vaheldumine on vajalik. Need parandavad töövõimet, harjutavad inimest täpsusega, distsiplineerivad inimest, tugevdavad tema tervist.
Harjumus on suitsetamine.
Sigaretitüdrukud:
Oleme kaunitarid – sigaretid.
Oleme saledad ja koketid.
Aroom on meie sees.
Poiss, kas sa kuuled, sütti.
Sa lõhnad nagu suitsu
Pea hakkab ringi käima.
Lõõgastume koos
Elu armastada ja naeratada.
Õpilane 1: Surmav sigaret. Suitsetamise ohtudest on palju räägitud. Küll aga kasvab teadlaste ja arstide mure selle sõltuvuse levikust, kuna märkimisväärne osa inimesi ei pea suitsetamist endiselt ebatervislikuks.
Õpilane 2: Suitsetamine ei ole kahjutu tegevus, millest saab pingutuseta loobuda. See on tõeline sõltuvus ja seda ohtlikum, et paljud ei võta seda tõsiselt.
Õpilane 3: Nikotiin on üks ohtlikumaid taimemürke. Linnud (varblased, tuvid) hukkuvad, kui nende noka juurde tuuakse vaid nikotiini kastetud klaaspulk. Küülik sureb ¼ tilga nikotiini tõttu, koer ½ tilga tõttu. Inimeste jaoks on nikotiini surmav annus 2-3 tilka.
Õpilane 4: Suitsetamine mõjutab negatiivselt õpilaste sooritust. Allasaavutajate arv suureneb nendes klassides, kus on rohkem suitsetajaid.
Õpilane 5: Suitsetavad kooliõpilased pidurdavad nende füüsilist ja vaimset arengut. Tervislik seisund, mida suitsetamine kahjustab, ei võimalda teil edu saavutamiseks valida endale meelepärase ameti.
Õpilane 6: Mida varem lapsed, noorukid, poisid ja tüdrukud suitsetamisega tutvust teevad, seda kiiremini nad sellega harjuvad ja tulevikus on suitsetamisest loobumine väga raske.
AT.: Kuulasime poiste arvamust ja te teete omad järeldused. Ja nüüd viimane harjumus - Tervislik toit.
Õpilane 7:
Ärge olge toidu suhtes edev
Mõtle, mida sa sööma hakkad.
Ära lase end kaasa lüüa, ära söö üle
Aga korralik tähelepanu
Anna alati süüa.
Ja pidage meeles igavesti
Mida ei ole mõõdukas toidus -
Haigused ja hädad.
Õpilane 8:
Me kõik oleme magusad,
Me armastame kooke ja pähkleid
Pulgakommid ja šokolaad -
See on kõik, mida me sööme.
Aga lubage mul vastu võtta:
Seda teha tähendab ennast kahjustada.
Õpilane 9:
Ei saa magusast vaimustuses
Võite jääda ilma hammasteta.
Kaltsium tugevdab luid
Annab meile tervise.
Söö kodujuustu, joo piima,
Hambaravikabinetist
Sa jääd kaugele.
Vajame kaltsiumi, sõpru,
Varuge kindlalt
Pimestava naeratusega
Naerata kindlasti.
Õpilane 10:
Sööge peeti ja porgandit
Tomatid, sibul, küüslauk.
Söö palju, söö tuleviku jaoks.
Vitamiin kehas
Vajutage kolesterooli alla.
Tunne puu- ja köögivilju
Need on parimad tooted.
Järeldus: inimeste tervis on elutähtis väärtus, see koosneb paljudest omavahel seotud komponentidest.
Järgige elus viit reeglit
Ja maa peal näete säravat paradiisi.
Ärge häirige rahu maistes asjades,
Ma ei riski oma peaga.
Hoolitse oma tervise kui väärtusliku aarde eest,
Ela hästi, aga ära ole rikas.
- Mis on võimalik ja mis mitte?
AT.: Pidage meeles võlusõnu:
Hoian tervist
Ma aitan ennast!
Proovige seda tervisevalemit järgida ja säilitate oma nooruse ja ilu paljudeks aastateks. Iga inimene peaks oma tervise eest hoolitsema. Lõppude lõpuks ei hoolitse keegi teie eest paremini kui teie ise.
Esitluste eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com
Head ja halvad harjumused
Harjumused Kasulikud Ebatervislikud
7. aprill on ülemaailmne tervisepäev. Tervis on kõige kallim kingitus, mille inimene looduselt saab. «Meie keha on loodud 120 eluaastaks. Kui me elame vähem, siis seda ei põhjusta keha puudused, vaid see, kuidas me seda kohtleme. Kenneth Kurer. "Parim harjumus on halbade harjumuste puudumine." A.Decursel.
Halvad harjumused-hüüdnimed
Valed ja pettus Pidage meeles vanasõnu: pettusega ei jõua te kaugele. Valed hävitavad sõpruse. Väikesed valed viivad suurte valedeni. Maailmas pole midagi, mida saaks kaua varjata. Ja sellepärast ei tohiks kõigile valetada.
Hea on meenutada! 1. Ninahoolduseks on taskurätik, seda tasuks alati kaasas kanda. 2. Küüsi tuleks lõigata kord nädalas kääridega. 3. Toidujäägid hammaste vahelt eemaldatakse hambaorkuga. Nina noppimine näpuga – see on väga halb.Sa võid oma ülikonna ära määrida, Jah, ja tsiviliseerimata.
Pea meeles! Närimiskummi võite närida alles pärast söömist; Lõpetage närimine kohe, kui magus maitse lõpeb; Ärge asendage vaba aega närimiskummiga.
Tagajärjed maohaigustele; Nakkushaiguste korral (kellegi teise närimiskummi kasutamise korral); Tähelepanu kaotamine; Tõsisemate halbade harjumuste omandamiseni (suitsetamine).
MIDA NÄEVAD HABADE HARJUMUDEGA INIMESED VÄLJA? 1. "Elus tuleb kõike proovida." 2. "Ümberringi on selline igavus, teil on vaja lõbutseda, lõõgastuda." 3. “Vaata, kui ilus pakk, pudel, kui kutsuvalt helendavad tuled mänguautomaatides” 4. “Kõik proovivad, toeta seltskonda, nii palju sõpru saab!” 5. “Ja virtuaalses mängus võid saada hetkega võitjaks! Ja sul pole vaja õppida, töötada ega elus midagi saavutada!
Test "Kas sa suudad vastu panna?" 1. Kas sulle meeldib telekat vaadata? 2. Kas sulle meeldiks arvutimänge mängida rohkem kui kolm tundi päevas? 3. Kas sa tahtsid suitsetamist proovida? 4. Kas suudad terve vaba päeva teleka ees istuda, jättes kõik oma asjaajamised selja taha? 5. Kas olete proovinud alkohoolseid jooke? 6. Kas sulle meeldivad kehalise kasvatuse tunnid? 7. Kui su sõbrad pakuvad sulle tundidest põgeneda, kas oled nõus? 8. Kas tead, kuidas oma vigu mitte korrata? 9. Kui võõras mees pakuks sulle otse tänaval šokolaadikarbi, kas sa võtaksid selle vastu? Kas saate keelduda?
TESTI TULEMUS Ütlesite "jah" mitte rohkem kui 3 korda – siin on sinu tulemus: Sa tead, kuidas oma soove kontrollida. Sul on tugev tahe ja tugev iseloom. Teate, kuidas naudingust keelduda, kui see võib teid kahjustada, segada teie plaane, suhteid vanemate, õpetajatega. Ütlesite "jah" 4–8 korda – teie tulemus on halvem. Sa ei suuda alati oma soove kontrollida. Puudub tahtejõud. Seetõttu võite sattuda halvast harjumusest sõltuvusse. Ütlesite "jah" 9–10 korda – nüüd on aeg mõelda. Sul on väga raske oma soovidega toime tulla. Teid tõmbavad vastupandamatult hetkelised naudingud. Peate oma tegevust hindama. Peate õppima endale "ei" ütlema.
"Suitsetamine on tervisele kahjulik!"
Mittesuitsetajate ja suitsetajate organid Hambad Kopsud Maks
Mittesuitsetaja ja suitsetaja kopsud
Seda tuleb meeles pidada! Suitsetamine saastab kopse. Suitsetamine raskendab õhu sisenemist kehasse. Suitsetamine raskendab aju normaalset funktsioneerimist. Suitsetamine muudab hambad kollaseks ja tekitab halba hingeõhku.
18. november on rahvusvaheline tubakavaba päev! Elu on ilus, kui seda tühiasjadele raisata, ära kunagi suitseta!
Alkoholi kahjustus – Joo – kahjusta tervist; - Alkoholist tekib oluline ajukahjustus; - uni on häiritud, hääl on kadunud;
Alkoholi mõju organismile Alkohol mõjutab kõiki siseorganeid, eriti aju. Aju mürgitamine viib selleni, et inimene muutub lihtsalt lolliks. Tema mälu halveneb, tal on raskem uusi asju õppida. Purjus mees ei ole mees, sest ta on kaotanud selle, mis eristab inimest kariloomadest – mõistuse.
Narkomaania on krooniline haigus, mis on põhjustatud narkootiliste ainete tarvitamisest. Erinevad ravimid põhjustavad erinevaid sõltuvusi. Mõned ravimid põhjustavad tugevat psühholoogilist sõltuvust, kuid ei põhjusta füüsilist sõltuvust. Teised, vastupidi, põhjustavad tugevat füüsilist sõltuvust. Paljud ravimid põhjustavad nii füüsilist kui ka psühholoogilist sõltuvust.
Hasartmängusõltuvus on väidetav psühholoogilise sõltuvuse vorm, mis väljendub obsessiivses kires videomängude ja arvutimängude vastu.
Hasartmängusõltuvus On juhtumeid, kui liiga pikk mäng viis saatuslike tagajärgedeni. Nii suri 2005. aasta oktoobris üks Hiina tüdruk pärast mitu päeva World of Warcrafti mängimist kurnatusse. Snowly (see oli tüdruku hüüdnimi) kõige laiem matused toimusid veebis.
Telesõltuvus Televisioonist on saanud kõige levinum viis põgeneda iseenda eest illusioonide maailma. See on sisenenud peaaegu iga kaasaegse inimese ellu, muutunud tema elu tuttavaks kaaslaseks. Statistika järgi veedab iga inimene keskmiselt umbes 3 tundi päevas teleri ees.
Internetisõltuvus on vaimne häire, obsessiivne soov Internetiga ühendust saada ja piinav suutmatus õigel ajal Interneti-ühendust katkestada. Interneti-sõltuvus on palju arutatud teema, kuid selle staatus on endiselt mitteametlik.
Tea, kuidas öelda: "EI E T!" Inimene vastutab oma tegude eest mitte ainult oma lähedaste, vaid ka ühiskonna ees seaduse ees. Lõpuks seisab inimene valiku ees: kas halvad harjumused või elu. Halbadest harjumustest saavad hiljem paljud arusaamatused, vaevused ja mured.
Olge halbade harjumustega ettevaatlik, need põhjustavad sageli ebasoodsaid tagajärgi või on tõsiste haiguste esilekutsujad.
Kui soovite olla terve ja edukas täna ja homme Järgige rangelt isikliku hügieeni ja kehahoolduse reegleid. Järgige igapäevast rutiini. Korrapäraselt teostage ruumide märgpuhastust ja õhutage neid. Treeni iga päev. Pöörake tähelepanu toodete heale kvaliteedile, järgige nende ladustamise reegleid. Peske puu- ja köögivilju põhjalikult keedetud veega. Ärge hoiduge ettenähtud vaktsineerimistest. Veeda piisavalt aega väljas. Ärge kartke füüsilist tegevust, aidake kodus majapidamistöödes. Tehke sporti, õppige raskustest üle saama!
Hoolitse oma tervise kui väärtusliku aarde eest VAJADUS: Söö sagedamini kala, köögivilju, puuvilju Joo vett, piima, mahlu, teed Mine sportima Kõndi nii palju kui võimalik hinga värsket õhku maga piisavalt Näita lahkust Naerata sagedamini Armasta elu EI : Söö palju rasvaseid, magusaid ja soolaseid toite Joo alkoholi Vaata tundide kaupa televiisorit Mängi arvutimänge Jää kodus Suits Püsi üleval ja ole hilja üleval Ole ärrituv Kaotage huumorimeel Ole heitunud, vihane, solvunud
Hoian tervist. Ma aitan ennast!
1 slaid
"Kui me ei võida halbu harjumusi, löövad nemad meid" (Erian Schultz)
2 slaidi
Eesmärk: - Tutvustada halbade harjumuste ennetamisega seotud Interneti-ressursse - Anda ettekujutus halbadest harjumustest ja nende mõjust tervisele, isiksuse arengule ja inimkäitumisele.
3 slaidi
Epigraafid - "Kui me halbadest harjumustest jagu ei saa, saavad nemad meid" "Iseloomu nõrkus on ainus viga, mida ei saa parandada" vale romantika...
4 slaidi
Halbade harjumuste vastu võitlemiseks mõeldud Interneti-ressursid www.fskn.ru - Venemaa föderaalse uimastikontrolliteenistuse ametlik veebisait. http://www.narkotiki.ru/ - projekt "Ei narkootikumidele" http://beztabaka.ru/ - projekt "Me ei suitseta" http://ne-kurim.ru/ - suitsetamisvastane veebisait http: //www.trezvpol.ru/ - "Kaine poliitika" http://alcoholizm.ru/ - alkoholismi ennetamine
5 slaidi
http://co1456.mosuzedu.ru/ - Hariduskeskuse veebisait nr 1456 "Kasulikud lingid" vahekaart "Linnateenused" Interneti-ressursid Kuhu ma pöörduda?
6 slaidi
Harjumused: head ja halvad Tervist edendavaid harjumusi peetakse heaks. Näiteks: pese hambaid, söö samal ajal, maga lahtise aknaga. Tervist kahjustavaid harjumusi nimetatakse kahjulikeks. Näiteks: süüa palju magusat, istuda kaua teleka ees, lugeda lamades, rääkida söömise ajal. Kõige ohtlikum mõju tervisele on alkoholi, narkootikumide, tubaka tarbimine.
7 slaidi
Kuidas harjumused tervist mõjutavad Neid harjumusi nimetatakse halbadeks, sest neist võib olla raske loobuda, kuna need muutuvad inimesele järk-järgult vajalikuks. Sellistest harjumustest on üksi raske lahti saada. Inimene on sunnitud abi otsima psühholoogilt või arstilt. See on tingitud asjaolust, et kehasse sisenedes muutuvad nad ainevahetusprotsesside lahutamatuks osaks ja see hakkab nõudma tervisele kahjulikke komponente.
8 slaidi
9 slaidi
Alkoholi nimetatakse "mõistuse röövijaks". Sõna "alkohol" tähendab "joovastavat". Alkohol on rakusisene mürk, mis hävitab inimese elutähtsaid organeid – maksa, südant, aju. Alkoholism
10 slaidi
Alkoholism Alkohol mõjutab ajurakke, inimene muutub vihaseks, agressiivseks, kaotab kontrolli enda üle, muutub vaimselt tasakaalutuks. 30% kõigist kuritegudest pannakse toime joobeseisundis.
11 slaidi
Alkoholism Perekonna joodik on lein, eriti lastele. Alkohoolikute lastel on 4 korda suurem tõenäosus haigestuda alkoholismi ja uimastisõltuvusse kui teistel inimestel. Alkohol on eriti kahjulik kasvavale organismile ning "täiskasvanute" doosid lastele võivad lõppeda surmaga või viia puudeni, millega kaasneb ajukahjustus.
12 slaidi
13 slaidi
Narkomaania Narkootikumid on veelgi tõsisem mürk, see on mõeldud lihtsakoelistele, kes nendega harjunud ei suuda ilma nendeta elada ja maksavad suurt raha, et võimalikult kiiresti surra. Narkootikume nuusutatakse, suitsetatakse, süstitakse, võetakse tablettidena. Nad sisenevad kohe vereringesse. Narkomaania mõjub oma mürkidega tugevalt ja kiiresti – sõna otseses mõttes esimesest korrast, kui inimesest võib saada narkomaan! Inimesel on hallutsinatsioonid, luupainajad.
14 slaidi
Narkomaania Narkomaanid muutuvad morniks, vihaseks, sest nad mõtlevad pidevalt, kust saada järgmine portsjon ravimit. Narkomaan on valmis uimastite nimel minema igale kuriteole. Narkomaanid on halvad töötajad, nende töövõime on madal, toovad perele suurt materiaalset kahju, on õnnetuste põhjustajad. Narkomaanidel on kolm teed: vangla, vaimuhaigla, surm. Narkootikumid tapavad inimese mõistuse, tervise, jõu. Narkomaanid levitavad AIDSi sagedamini kui teised.
15 slaidi
16 slaidi
Ainete kuritarvitamine Need pole mitte ainult kahjulikud, vaid ka väga ohtlikud harjumused. "Maania" on vaimuhaigus, kui inimene mõtleb pidevalt ühele asjale. Narkomaan mõtleb pidevalt mürgile. Ladina keelest "ainete kuritarvitamine" on tõlgitud kui "mürgimaania" (toksiin tähendab mürki).
17 slaidi
Aine kuritarvitamine Need mürgid satuvad inimkehasse mürgiste aurude sissehingamisel ja põhjustavad tõsist mürgistust. Väga kiiresti tekib sõltuvus, tekivad muutused psüühikas, kuid peamine on see, et inimese tervis hävib, kuna mürgid kogunevad kehasse järk-järgult.
18 slaidi
Tubaka suitsetamine Suitsetamine on sõltuvus uimastist, mida nimetatakse nikotiiniks. Oma mürgisuse poolest on nikotiin võrdne vesiniktsüaniidhappega – surmava mürgiga. Teadlased on välja arvutanud, et suitsetaja lühendab oma eluiga 6 aasta võrra. Tubakas mõjutab kõiki inimkeha organeid. Teaduslikult on tõestatud, et suitsetamine põhjustab 25 haigust. Suitsetajatel on halb mälu, halb füüsiline tervis, ebastabiilne psüühika, nad mõtlevad aeglaselt, kuulevad halvasti. Isegi väliselt erinevad suitsetajad mittesuitsetajatest: nende nahk tuhmub kiiremini, hääl kähedaks, hambad muutuvad kollaseks.
19 slaidi
Passiivse suitsetamise korral kannatab mittesuitsetaja rohkem.Suitsetamisest kannatavad mittesuitsetajad. Pool sigaretis leiduvatest kahjulikest ainetest hingab suitsetaja välja, mürgitades õhku. See õhk on sunnitud hingama teisi, kes muutuvad passiivseteks suitsetajateks.
20 slaidi
21 slaidi
Sa peaksid seda teadma! Suitsetamine mõjutab hingamiselundeid, südame-veresoonkonna süsteemi, seedetrakti. Suitsetajad haigestuvad kopsuvähki mitu korda sagedamini kui mittesuitsetajad ja moodustavad 96–100% kõigist kopsuvähihaigetest. Suitsetamine suurendab teist tüüpi pahaloomuliste kasvajate (suuõõne, söögitoru, kõri, kõhunäärme, mao, käärsoole, neeru, maksa) tõenäosust.
22 slaidi
Suitsetamise ohtudest Hea näide suitsetaja ja mittesuitsetava inimese kopsude erinevusest:
23 slaidi
Arstide sõnul: 1 sigaret lühendab eluiga – 15 minuti võrra; 1 pakk sigarette - 5 tundi; Kes suitsetab 1 aasta, kaotab 3 elukuud; Kes suitsetab 4 aastat, kaotab 1 eluaasta; Kes suitsetab 20 aastat, 5 aastat; Kes suitsetab 40 aastat, kaotab 10 eluaastat. Nikotiini tapab: 0,00001 gr. - varblane 0,004 - 0,005 gr. - hobune 0,000001 gr. - konn 0,01 - 0,08 gr. - inimene
