ماریا سوکولووا
زمان مطالعه: 6 دقیقه
A A
این سابقه توسط متخصص زنان و غدد، مامولوژیست و متخصص سونوگرافی بررسی شد.
این یکی از رایج ترین کلمات در اوایل بارداری است. همچنین اتفاق می افتد که حتی قبل از اینکه زن متوجه بارداری شود، شروع می شود.
با شروع بارداری، یک زن در بدن خود دچار تغییرات هورمونی می شود و در این زمینه ممکن است سمیت و بیزاری از غذاهایی که قبلاً دوست داشته است رخ دهد. بسیار نادر است که زنی در تمام دوران بارداری خود هرگز استفراغ نکرده باشد.
در 1-3 ماه بارداری رخ می دهد.
همراه با:
اما برای این سوال که چرا سمیت ایجاد می شود، پزشکان هنوز نمی توانند پاسخ دقیقی پیدا کنند. برخی این را واکنشی به سلول های خارجی در بدن مادر می دانند. برخی دیگر این آسیب شناسی را به عنوان مظهر کبد و دستگاه گوارش ناسالم تفسیر می کنند. برخی دیگر آن را پردازش نادرست تکانه‌هایی می‌نامند که از تخم بارور شده به سیستم عصبی مادر سرچشمه می‌گیرند، در حالی که دیگران آن را به عنوان «شورش هورمون‌ها» تعبیر می‌کنند.
یک بیانیه به طور کلی پذیرفته شده در این مورد وجود دارد، می گوید: سمیت در مراحل اولیه به دلیل نقض مکانیسم سازگاری بدن زن با بارداری رخ می دهد. همچنین ادعاهایی وجود دارد که می تواند به دلیل بیماری تیروئید، تنش عصبی یا رژیم غذایی نامناسب رخ دهد.
آنا
در هفته 6 شروع شد و فقط در 13 به پایان رسید. علاوه بر این، در هفته 7-8 در بیمارستان بودم و با تزریق IV و تزریق درمان شدم. این کمک کرد، من تمام مدت استفراغ را متوقف کردم، اما فقط 3-4 بار در روز. بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید این است که صبور باشید و منتظر این مشکلات موقت باشید. به طور کلی اخیراً از یک زن شنیدم که می گوید بچه ارزشش را دارد! و اینکه او یک بار دیگر به دنبال چنین خوشبختی مانند تولد یک کودک است، و حتی اگر برای این کار مجبور شود تمام 9 ماه را با سمیت راه برود.
امید
مسمومیت من از هفته هشتم شروع شد (در هفته های مامایی می نویسم) و در 18 تمام شد ... بدون توجه گذشت (تمام شد ، یعنی) ... من فقط یک صبح خوب بیدار شدم ، صبحانه خوردم ... و خودم را در فکر فرو بردم. “من!!!”... صبور باشید، هر چه می توانید بخورید، حتما به اندازه کافی بخوابید (با حالت تهوع (استفراغ) قدرت زیادی از دست می دهید)، مایعات فراوان بنوشید، مخصوصا اگر به توالت می آید ( مایعات بیشتری نسبت به مصرف شما خارج می شود).
تاتیانا
تا هفته 13 من احساس تهوع دائمی داشتم (چند بار استفراغ کردم). نوشیدن آب میوه (حالا اصلا نمی توانم آنها را بنوشم) و مکیدن یک تکه لیمو به احساس تهوع کمک زیادی کرد.
مارینا
من خودم را با سیب زمینی آب پز با خامه ترش کم چرب نجات دادم. فقط عصر می توانستم یک میان وعده کوچک بخورم. و کراکرها نیز به خوبی پیش رفتند - نمونه های معمولی از یک نان.
کاترینا
پزشکی مدرن هنوز نمی داند چگونه یک زن را از چنین "لذت" که همراه با بارداری است خلاص کند. شخصاً هیچ دارویی به من کمک نکرد، حتی طب سوزنی. وضعیت به تدریج بهبود یافت، در ابتدا تا 12 هفته کمی بهتر شد، سپس در 14 حتی راحت تر شد و همه چیز در هفته 22 به پایان رسید.
حال شما را بهتر می کند:
1. رژیم غذایی (سوپ پوره، میوه ها، فرنی...)
2. بخوابید، استراحت کنید
3. تعادل عصب روانی.
4. مراقبت و درک عزیزان و دیگران.
ماریا سوکولووا
کارشناس بارداری مجله کولادی. مادر سه فرزند، متخصص زنان و زایمان، حرفه ای نویسنده.
با دوستان خود به اشتراک بگذارید و به مقاله امتیاز دهید:مسمومیت در هفته های اول بارداری می تواند دردسرهای زیادی برای مادران باردار ایجاد کند. حالت تهوع، استفراغ، آروغ زدن، سرگیجه - اینها تنها برخی از علائمی است که زنان باردار در این دوران سخت با آن مواجه می شوند. این یک مشکل نسبتاً رایج است که اکثر زنان باردار با آن روبرو هستند.
شایع ترین علائم سمیت تهوع و استفراغ است. از هر 10 زن در 6 نفر رخ می دهد. همه مادران باردار شروع به درمان این علائم نمی‌کنند؛ بیشتر آنها ترجیح می‌دهند به سادگی صبر کنند. علائم کمتر شایع شامل خارش، درماتیت و کهیر است.
به طور معمول، سموم در دوران بارداری را می توان به سه درجه شدت تقسیم کرد:
توکسیکوز واکنش بدن به ظاهر شدن یک تخمک بارور شده در رحم است. بنابراین، مهم است که خوددرمانی نکنید، به خصوص با سمیت درجه دوم و سوم. تمام اقدامات باید با پزشک موافقت شود.
تغییرات هورمونی در بدن در دوران بارداری به معنای تغییر در غلظت برخی از مواد فعال بیولوژیکی و متابولیت های آنها در بدن است. بنابراین، درمان سموم باید در جهت کاهش عواقب چنین تغییراتی باشد. شما باید از برخی توصیه ها پیروی کنید و تحمل علائم ناخوشایند بسیار آسان تر خواهد بود. در زیر نکاتی برای غذا خوردن آورده شده است.
روش های فوق علائم سمیت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، اما به طور کامل از شر آنها خلاص نمی شوند. هر زن به طور جداگانه مناسب ترین روش های فوق را انتخاب می کند، زیرا آنها به خوبی خود را به عنوان روش های درمانی جایگزین و غیر دارویی ثابت کرده اند.
در مورد مصرف داروها، این روش برای مبارزه با سمیت باید تنها پس از مشورت با پزشک استفاده شود. بارداری نامناسب ترین حالت برای خوددرمانی است.
علاوه بر تغییر رژیم غذایی خود برای مبارزه با علائم سمیت، می توانید چیز جدیدی به عادات خود اضافه کنید. آداب و رسومی وجود دارد که باعث رفاه بهتر و به طور کلی خلق و خوی خوب می شود.
در هفته‌ها و ماه‌های اول بارداری، نوسانات خلقی، افزایش تحریک‌پذیری و اشک‌ریزش، که با سمیت نیز همراه است، ممکن است. شما فقط باید این دوره را پشت سر بگذارید و با آرامش تا حد امکان با آن رفتار کنید. شما به حمایت عزیزان و توانایی انتزاع خود از مشکلات موقت نیاز خواهید داشت. برای این کار باید بتوانید آرامش داشته باشید و روی لحظات دلپذیر تمرکز کنید.
بیشتر اوقات، زنان به تنهایی یا با کمک عزیزان خود با افکار خود کنار می آیند، اما اگر باز هم جواب نداد، مراجعه به روانشناس اشکالی ندارد. مشاوره با یک متخصص ذیصلاح به شما کمک می کند تا از شر علل روان تنی مسمومیت، که اتفاقاً غیر معمول نیست، از نگرانی های غیر ضروری خلاص شوید و به شما کمک می کند تا برای مرحله جدید زندگی آینده بهتر آماده شوید.
در این دوره سخت، مهم است که زندگی خود را تا حد امکان راحت و آرام کنید. بهتر است از شلوغی مردم و وسایل نقلیه عمومی خودداری کنید. شما باید بیشتر استراحت کنید، زمانی را به خودتان اختصاص دهید و روی چیزهای خوب تمرکز کنید.
شما باید با بارداری خود تا حد امکان مثبت و با خوشحالی رفتار کنید. با وجود برخی مشکلات در قالب سمیت، بارداری زمان خوشی است.
اما در حالی که تمام جهان شادی می کنند و برای تبریک به اعضای خانواده سلطنتی بریتانیا عجله دارند، دوشس کمبریج در بیمارستان کاخ کنزینگتون دراز کشیده و به دلیل مسمومیت شدید تحت درمان است. متأسفانه، اگرچه این مشکل رایج است، اما هنوز راه واحد، مؤثر و کارآمدی برای رفع آن پیدا نشده است. شاید این با این واقعیت توضیح داده شود که پزشکان حتی نمی توانند در مورد علت سمیت به توافق برسند. برخی معتقدند که این به دلیل عدم تطابق گروه خونی نوزاد و مادر یا تغییرات هورمونی است، برخی دیگر بدن را مقصر همه چیز می دانند، برخی دیگر کار بیش از حد را مقصر می دانند.
به هر حال، هیچ کس نمی خواهد حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن، بیزاری از غذا، گاهی تب بالا و ضعف را تجربه کند. به همین دلیل است که HELLO.RU نکاتی را گردآوری کرده است که به شما کمک می کند علائم سمیت را کاهش دهید و دوباره از بارداری خود لذت ببرید.
دوشس کاترین
1.اگر عادت دارید روزی سه بار یا حتی کمتر و در وعده های زیاد غذا بخورید، حالا باید برنامه را کمی تغییر دهید. اغلب غذا بخورید، اما در وعده های کوچک، این به شما امکان می دهد قند خون مورد نظر خود را حفظ کنید و معده خود را اضافه نکنید. به خود اجازه ندهید تحت هیچ شرایطی احساس گرسنگی کنید - این فقط وضعیت را بدتر می کند. به پوره ها و غذای کودک ترجیح دهید - در این شکل، غذا بسیار سریعتر جذب می شود و بدون ایجاد واکنش های غیر ضروری، تأثیر مفیدی بر معده خواهد داشت.
2. رژیم منظم نوشیدن را فراموش نکنید. آب ساده و معدنی، جوشانده گل رز، آب میوه های طبیعی، چای بدون طعم دهنده یا افزودنی - مقداری یا همه اینها باید بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی شما شوند. در دوران بارداری، توصیه می شود حتی بیشتر از حد معمول مایعات بنوشید - 2-3 لیتر. اما با این حال، به بدن خود اعتماد کنید و به احساسات خود توجه کنید - مراقب ظاهر تورم باشید و آب را به زور وارد خود نکنید، زیرا "قرار است اینگونه باشد."
3-هنگامی که از خواب بیدار شدید، عجله نکنید تا فوراً از رختخواب خارج شوید. در طول دوره مسمومیت، به طور کلی سعی کنید استراحت در رختخواب را حفظ کنید - از خانواده خود بخواهید که شما را از کارهای خانه، آشپزی و حرکات غیرضروری در امان نگه دارند. صبح خود را با صبحانه ای سبک مانند چای و بیسکویت، آب با کراکر یا موز شروع کنید.
4. آب نعناع یا نعناع به مقابله با حملات تهوع کمک می کند. مقداری از این سبزی معطر را در آب داغ بریزید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس لیمو و عسل را به نوشیدنی اضافه کنید.
5. یکی دیگر از داروهای موثر برای تهوع، زنجبیل است. ریشه را به قطعات کوچک خرد کنید و در صورت نیاز آنها را بجوید. همچنین می توانید زنجبیل را روی رنده ریز رنده کرده و به غذا اضافه کنید. نه تنها طعم ترش دارد، بلکه حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است: اسیدهای آمینه مختلف، منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن، روی، سدیم و غیره.
6. زردآلو خشک یکی دیگر از داروهای موثر و از همه مهمتر خوشمزه و ضد تهوع است که سطح پتاسیم را در بدن افزایش می دهد.
7. تمام عطرها، لوازم آرایشی، شمع های معطر، بالش ها و سایر توزیع کنندگان بوهای مصنوعی و قوی را حذف کنید. با سموم، آنها حس بویایی و رفاه ما را به روشی متفاوت تحت تأثیر قرار می دهند و باعث تحریک و حالت تهوع می شوند. استثنا عطرهای طبیعی است - پرتقال، اسطوخودوس، اما دوباره فراموش نکنید که همه چیز فردی است. سعی کنید اتاق را بیشتر تهویه کنید و در هوای تازه باشید.
8. به گفته برخی از پزشکان، زنانی که قبل از بارداری ورزش می کردند کمتر دچار سمیت می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که حتی یک بار جزئی بر روی بدن، فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند و به آن کمک می کند تا تغییرات هورمونی را راحت تر تحمل کند. البته، شما نباید تا حد توانایی های خود تمرین کنید - وضعیت دیگر به همان شکل نیست. پیاده روی، یوگا، شنا و سایر ورزش های آرام را ترجیح دهید. همچنین خوب است هر روز جدید را با دوش کنتراست شروع کنید.
9. نگرش روانشناختی کم اهمیت نیست - با تمام توان و وسایل خود سعی کنید حواس خود را پرت کنید، خود را خشنود کنید، کاری را انجام دهید که مدت ها می خواستید انجام دهید، اما به دلیل کمبود وقت نتوانستید.
10. برخی از پزشکان علت مسمومیت را در کمبود ویتامین ها می دانند، بنابراین برای رساندن مقدار اندک آنها به حد لازم، از یک مجموعه مولتی ویتامین و مواد معدنی برای زنان باردار استفاده کنید. اما - و این مهم است - حتما قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید.
11. همچنین در صورت کاهش وزن زیاد باید نزد پزشک بدوید. این در مواردی اتفاق می افتد که استفراغ مکرر و ثابت است. سعی نکنید بدن خود را با نعناع یا زردآلو خشک آرام کنید - در اینجا به وسایل مؤثرتر و جدی تری نیاز است.
12. از چرت بعدازظهر خود دریغ نکنید، البته اگر برنامه تان اجازه می دهد. وقتی یک روز کامل کار می کنید، سعی کنید بعد از یک روز سخت، تا حد امکان عصرها استراحت کنید و الگوهای خواب خود را به هم نزنید.
13. داروهای گیاهی هومیوپاتی برای تهوع وجود دارد، اما فقط پزشک می تواند آنها را برای شما تجویز کند.
اگر به وضوح آرزوی صبح بخیر برای شما نیست، چه باید بکنید. عطر پنکیک مورد علاقه شما دیگر باعث شادی و لذت نمی شود، بلکه برعکس، شما را از آشپزخانه فراری می دهد. و بارداری فقط در ابتدای راه است. آیا روش هایی برای مبارزه با سموم موذی وجود دارد؟ از آنجایی که توکسیکوز یک بیماری نیست، نمی توان آن را درمان کرد، اما می توان رنج مادران باردار را کاهش داد. خیلی راه ها برای انجام دادن این وجود دارد.
هنگام انجام این تمرینات از تهویه مناسب اتاق اطمینان حاصل کنید.
در طی تمرینات تنفسی، میزان اکسیژن به شدت افزایش می یابد و سطح دی اکسید کربن کاهش می یابد. این روند ممکن است با سرگیجه همراه باشد. نگران نباشید، این طوری باید باشد. نفس خود را تا 30 ثانیه نگه دارید. بازدم.
با تسلط بر تکنیک تنفس، می توانید حملات تهوع را در هر نقطه متوقف کنید. علاوه بر این، تنفس صحیح روند زایمان را آسان می کند.
مایعات مصرفی روزانه خود را نه در یک جرعه، بلکه در جرعه های کوچک و به تدریج و اغلب بنوشید.
یک برنامه روزانه را دنبال کنید.
زنجبیل هدیه طبیعت به بشریت است. مقدار زیادی از عناصر میکرو و درشت موجود در این ریشه آن را به محصولی ضروری برای مادران باردار تبدیل می کند. در عین حال، طعم و عطر خاصی دارد که به غلبه بر سموم کمک می کند. اعتقاد بر این است که زنجبیل دارای خواص پادزهر و سم زدایی است. چندین دستور العمل ساده وجود دارد که اجرای آنها آسان است.
اگر هیپرتونیک رحم ندارید، می توانید با خیال راحت لیموترش مصرف کنید. عقیده ای وجود دارد که این می تواند باعث ایجاد حساسیت به مرکبات در کودک شود. در واقع، از بین تمام مرکبات، لیمو سالم ترین و بی ضررترین میوه است. می توانید برش های آن را بمکید یا نوشیدنی های خوشمزه و سالم درست کنید.
لیموناد شماره 1. برش های لیمو را به آب داغ اضافه کنید (بیش از 60 درجه). نسبت باید 1 لیتر آب و 1 لیمو باشد. با یک حوله بپوشانید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. می توانید چند شاخه نعنا اضافه کنید. پس از ایستادن، چند قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. طعم.
لیموناد شماره 2. لیموها را باید خیلی خوب زیر آب داغ و ترجیحا با برس بشویید. سپس به همراه پوست برش بزنید. در مخلوط کن با یک شاخه نعناع مخلوط کنید. با آب سرد پر کنید. عسل را اضافه کنید و هم بزنید. قرار دادن آن در یخچال یک شبه ضروری است. اگر آن را در دمای اتاق بگذارید یا آب گرم اضافه کنید طعم آن تلخ می شود. صبح برای سلامتی صاف می کنیم و می نوشیم.
این نکات را خودتان امتحان کنید. شاید آنها به شما کمک کنند و مسیر مادری شاد تحت الشعاع تهوع و سایر علائم ناخوشایند قرار نگیرد.
توکسیکوز یک پدیده شایع است که فقط برای زنان در دوران بارداری مشخص می شود. معمولاً با ضعف بدن، حالت تهوع و استفراغ همراه است. مسمومیت به دلیل مسمومیت توسط سمومی که بدن زن باردار به عنوان واکنش بدن به رشد جنین ترشح می کند، رخ می دهد. طول مدت سمیت بستگی به ویژگی های فردی زن، دلایلی که آن را تحریک کرده و سایر عوامل دارد.
انواع مختلفی از سموم وجود دارد:
دانشمندان هنوز نتوانسته اند به طور قابل اعتماد علل مسمومیت را تعیین کنند، اما آنها تعدادی از عوامل را شناسایی کرده اند که در بروز این علامت نقش دارند:
توکسیکوز علائم بسیار خاصی دارد که عبارتند از:
برای مبارزه با سموم، داروهای زیادی اختراع شده است، برخی از آنها با هدف از بین بردن علائم بیماری هستند، در حالی که برخی دیگر علل آن را ریشه کن می کنند. اما همه روش ها برای زنان مختلف به یک اندازه خوب نیستند، بنابراین انتخاب داروها و روش ها به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد.
درمان دارویی. داروهای ایمن مانند نوش پا، سنبل الطیب و مجتمع های ویتامین به طور فعال برای مبارزه با سمیت در سه ماهه اول استفاده می شود. آنها تأثیر مثبتی بر بدن دارند، علائم سمیت را با تقویت بدن و عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کاهش می دهند. در موارد به ویژه جدی، نمی توان بدون داروهای قوی تر، که هدف آن کاهش وضعیت زن و تسکین علائم سمیت است، انجام داد. این داروها عبارتند از: Cerucal، Enterosgel، Essentiale و غیره.
ایمونوسیتوتراپی این تکنیک ابتکاری شامل استفاده از لنفوسیت‌های همسر است که زیر پوست ساعد زن تزریق می‌شود تا با مسمومیت مبارزه کند. قبل از شروع عمل، مرد باید به دقت از نظر عفونت و بیماری معاینه شود. خطر چنین روشی احتمال عفونت است، بنابراین زوجین تصمیم می گیرند در موارد ناامید این اقدام را انجام دهند.
استفاده از داروهای هومیوپاتی این روش ایمن ترین است زیرا آماده سازی بر اساس مواد گیاهی است. برای هر زن، شما می توانید دارویی را انتخاب کنید که برای مورد فردی او مناسب است. چنین داروهایی هیچ گونه منع مصرف، عوارض جانبی ندارند و اعتیادآور نیستند، بنابراین لغو آنها واکنش منفی ایجاد نمی کند.
رایحه درمانی. چند قطره اسانس نعناع فلفلی روی دستمال یا مچ دست به تسکین حالت تهوع و جلوگیری از استفراغ کمک می کند.
راه درست زندگی. پیاده روی منظم روزانه در هوای تازه، رعایت برنامه روزانه و آرامش عاطفی نسبی به رفع حالت تهوع کمک می کند. برای این کار، آب نبات ترش یا نعناع بخورید، یک تکه لیمو یا پرتقال بمکید. برای نوشیدنی ها، چای های گیاهی، شیر یا آب تمیز را ترجیح دهید.
بسیاری از زنان از طب سنتی برای مبارزه با سموم استفاده می کنند. آنها مزایای خود را دارند: آنها تأثیر مثبت دارند. قابل دسترس برای همه؛ هیچ گونه منع مصرفی ندارند و بدن آنها را به خوبی تحمل می کند (به جز در مواردی که عدم تحمل فردی به اجزاء وجود دارد). همه مواد طبیعی هستند و بنابراین تاثیر منفی بر بدن ندارند. در زیر محبوب ترین داروهایی که در مبارزه با سمیت موثر هستند آورده شده است.
عسل. یک محصول منحصر به فرد زنبورداری تأثیر مثبتی بر بدن زنان در دوران بارداری دارد. برای تسکین علائم سمیت، باید 1 قاشق غذاخوری عسل را با معده خالی بخورید (آن را حل کنید).
مرکبات. نوشیدن روزانه آب طبیعی یا محصولات تازه به تسکین حالت تهوع کمک می کند. ویتامین C که میوه‌ها سرشار از آن هستند، سموم را از بدن دفع می‌کند که به طور قابل توجهی وضعیت زن را کاهش می‌دهد.
چای میوه خشک. این نوشیدنی به طور کامل تشنگی را برطرف می کند، حالت تهوع و استفراغ را تقویت می کند و به مبارزه با حملات تهوع و استفراغ کمک می کند.
زغال اخته. خواص مفید توت برای مدت طولانی شناخته شده است و امروزه به طور فعال برای درمان تعدادی از بیماری ها از جمله از بین بردن علائم سمیت استفاده می شود. برای تهیه نوشیدنی، توت ها را در مخلوط کن خرد کنید یا با چنگال له کنید. آب آن را بگیرید و در یخچال بگذارید. آب را به کیک اضافه کنید و 20 دقیقه بجوشانید. خوب صاف کنید و مایع به دست آمده را با آب میوه ترکیب کنید. در جرعه های کوچک بنوشید.
رز هیپ. میوه های بوته سرشار از ویتامین ها و ریز عناصر مفید هستند. گل رز به حذف مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند و یک اثر آنتی اکسیدانی قوی ایجاد می کند. برای تهیه نوشیدنی، 1 قاشق غذاخوری میوه و 2 فنجان آب جوش بخورید. مخلوط را به مدت 20 دقیقه بجوشانید، سپس بگذارید در قمقمه دم بکشد. روزی ½ لیوان بعد از غذا سه بار در روز بنوشید.
استفاده از روش های ارائه شده در بالا در مبارزه با سمیت به شما کمک می کند از بارداری و تمام لحظات خوش آن لذت ببرید.
