وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» آیا می توان علامت های کشش را در خانه حذف کرد. روش های مختلفی از خلاص شدن از علائم کشش بر روی بدن. دستور العمل های محلی در برابر علائم کشش در معده

آیا می توان علامت های کشش را در خانه حذف کرد. روش های مختلفی از خلاص شدن از علائم کشش بر روی بدن. دستور العمل های محلی در برابر علائم کشش در معده

بسیاری از زنان مایل به جلوگیری از کشش، انجام یک مجموعه کامل از فعالیت ها در پیشبرد هدف از جلوگیری از این مشکل هستند. اما، متأسفانه، آنها همیشه موثر نیستند، و در نتیجه، پس از تولد یک کودک، لازم است راهی قابل اعتماد برای خلاص شدن از پوست کشش را دنبال کنید.

به طور کامل، این نقص لوازم آرایشی را می توان به راحتی حذف بسیار دشوار است. به طوری که کشش تقریبا غیر قابل تشخیص بر روی پوست، به اندازه کافی و تلاش خود را غیر قابل تشخیص است. اگر چنین هدف تعیین شده باشد، رویکرد باید پیچیده باشد. لازم است ترکیبات پزشکی و محلی را با هم ترکیب کنید، تمرینات ویژه، انجام ماساژ، عادت های غذایی خود را بازبینی کنید.

کشش علمی Strya نامیده می شود. معمولا آنها در زنان در موقعیت جالبی ظاهر می شوند، که به تغییر شدید داده های فیزیکی کمک می کند، از جمله افزایش سریع وزن، تغییر پس زمینه هورمونی است. نقش مهمی در کاهش سرعت زندگی است - زن متوقف می شود به طور فعال حرکت می کند، و در ماه های گذشته او اغلب زمان زیادی را در خانه صرف می کند.

تغییرات مشابه بر روی پوست منفی منفی است. این به سرعت و به شدت کشیده شده است، و تعداد الاستین و کلاژن تولید شده توسط بدن به اندازه کافی برای جبران این روند کافی نیست. این مواد مسئول انعطاف پذیری، و همچنین تن پوست هستند. اگر تغییر شکل تغییر شکل درم ها خیلی سریع رخ دهد، آنها به سادگی "خواب" برای چنین ریتم نمی خوابند.

نتیجه چنین فرایندهای یک شکاف میکروسکوپی در لایه های بالایی از پوست و بافت همبند می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد نسبتا به طور منظم، نوارهای دریافت شده نام Stryy تشکیل شده است. ابتدا آنها یک رنگ صورتی، قرمز مایل به قرمز یا قهوه ای دارند. با گذشت زمان، رنگ به نقره، نور بنفش یا حتی سفید تغییر می کند.

تعداد زیادی از رویدادهای ویژه توسعه یافته است، که اجازه می دهد جلوگیری از تشکیل استریا، از آنجایی که از مشکل جلوگیری شود، به جای آن رنج می برد. این روش ها موثر هستند، اما جهانی نیستند، زیرا آنها بی فایده می شوند:

  • استعداد ژنتیکی به ظاهر میکروکربن ها بر روی پوست؛
  • افزایش وزن تیز، که نمونه ای از زنان باردار است؛
  • حجم بیش از حد بزرگ شکم؛
  • کمبود عناصر مواد مغذی و ارزشمند که تولید غلظت بالای الاستین را با کلاژن تحریک می کنند.

به معنای مبارزه با علائم کشش است

قبلا گفته شده است که بدون مداخله حرفه ای ما می توانیم در مورد کاهش شدت علائم کشش صحبت کنیم، و نه پر از لذت، اما این، اگر شما همه چیز را به درستی انجام دهید، به اندازه کافی برای پوست به نظر می رسد صاف و ضبط شده است. نکته اصلی ترکیب روش اثبات شده تکنیک ها.

یکی دیگر از نکات مهم، منظم بودن است، اما تمام حوادث با تحقق بخشیدن به تحقق می یابند، آنها نیازی به دانش، مهارت ها، دستکاری های خاصی ندارند. لازم است که هدف را تنظیم کنید و به یک نتیجه نهایی موفقیت آمیز تنظیم کنید، متوجه شوید که لازم است مبارزه با Strolies، نه یک ماه.

درمان ماساژ

یک راه موثر و موثر در برابر کشش در شکم. تنها محدودیت این واقعیت است که ماساژ از جدید، یعنی استرالیا به نظر می رسد.

ماساژ تقریبا ناتوان در برابر علائم کشش خورشیدی است. این بدان معنا نیست که باید آن را رد کرد. این روش به سادگی به عنوان کمکی شامل می شود، زیرا آن را به طور کامل پس انداز و flabby را از بین می برد.

پوست را با روغن های ویژه و کرم ها خشک کنید. در میان اولین محبوب ترین رزماری، بادام، مرکبات استفاده می شود. هیچ نسخه خاصی در رابطه با تکنیک حرکات وجود ندارد. نکته اصلی این است که از قرار گرفتن در معرض بیش از حد جلوگیری کنید. پوست باید کشیده شود، خرج کردن، تکان دادن جنبش های ملموس، اما درد را به ارمغان آورد.

ماساژ مورد نیاز هر روز. اگر چنین فرصتی وجود داشته باشد، بهتر است هر روز دو روش را صرف کنید، که امکان نتایج قابل مشاهده را فراهم می کند. مدت زمان جلسه باید حداقل نیم ساعت باشد. حداقل دوره موظف است حداقل 25 تا 30 روش کامل را شامل شود.

ماساژ را می توان با دوش ترکیب کرد، که بر اساس طرح زیر انجام می شود:

  1. شامل آب گرم و شستشو ساخته شده از الیاف طبیعی، شروع به ماساژ مسائل مربوط به ماساژ، ساخت حرکات دایره ای. شستشو با آب سرد.
  2. در یک زمان آنها از 2 و 4 کفش متضاد، همراه با ماساژ انجام می شود. هنگامی که روش آب کامل است، کشش با کرم درمان می شود. لازم است که یا رطوبت یا مرطوب کننده را مصرف کنید.

آماده سازی لوازم آرایشی و بهداشتی

طیف وسیعی از اقدامات برای کاهش شدت و تعداد استریا وجود دارد، اما تنها با اجرای منظم:

  1. حمام هامخلوط به حمام پر می شود، که از یک لیوان نشاسته و دو لیتر آب پخته شده است. رویه را انجام دهید هر روز دیگر بیش از یک چهارم لازم است.
  2. کاغذ بسته بندی. ترجیح می دهم بسیاری از زنان را انجام دهم. 10-12 قطره یاسمین، رزماری، اسطوخودوس، روغن لیمو و نرولی به بدن و همچنین 2 قاشق غذاخوری اعمال می شود. ل مخلوط آووکادو و ججوبا. بعد، آنها ماساژ نور و سریع را انجام می دهند و سپس این مشکل را با فیلم غذایی بسته بندی می کنند.

اجازه ندهید نشت قوی پوست اجازه دهد. اگر فیلم بیش از حد سفت شود، جریان خون شکسته خواهد شد، و این بدان معنی است که هیچ تاثیری نخواهد داشت.

پس از پیچاندن در فیلم، سقوط، پیچیده شده با پتو گرم و یا پلاستیکی، و در حدود 30 دقیقه باقی می ماند. چنین درمانی نتیجه را در یک ماه به ارمغان می آورد.

  1. یخ پیچیدایده آل برای استفاده روزانه. این نباید تنها به طور انحصاری یخ به دست آمده به عنوان یک نتیجه از آب انجماد محدود شود. بهتر است روغن معطر و گیاهی را به مایع اضافه کنید.
  2. فشرده کردن.به طور کامل به علائم کشش قدیمی و جدید کمک می کند. بر روی لیتر آب گرم قرار دادن یک قاشق غذاخوری آب لیمو و نمک. مجاز به استفاده از دریایی و پخت و پز، اما بزرگ است.

راه حل حاصل شده با یک حوله تمیز پوشیده شده و به یک طرح با یک فشار برای حدود 30 ثانیه اعمال می شود و سپس فشرده سازی را در سرما جایگزین می کند، زمانی که پارچه را خیس می کند آب سردکه می تواند با اضافه کردن مکعب های یخ به دست آید.

تعداد جلسات باید 10 تا 12 باشد. فشرده سازی روزانه

دستکاری های توصیف شده باید همراه با رژیم غذایی و تمرینات فیزیکی مختلف ترکیب شوند، که باعث کاهش تظاهرات پوست کشش می شود، زمانی که stryia تقریبا غیر قابل تشخیص است.

دستور العمل های محلی در برابر علائم کشش در معده

مقدار زیادی از وجوه وجود دارد که به راحتی می تواند در خانه آماده شود، کمک به خلاص شدن از شر علامت های کشش بدون بدتر از خریداری شده است:

  • اسکراب. برای ایجاد چنین درمان با دستان خود، روغن زیتون مخلوط یا خامه ترش با قهوه زمینی، هلو قبل از خشک شده و تکه تکه شده، بادام، مرکبات، استخوان زردآلو، شور بینی است.

یک وسیله را با ماساژ حرکات شدید دایره ای اعمال کنید. شستشو دوش را از بین ببرید. این روش هر دو روز توصیه می شود.

  • لایه برداریآووکادو به یک حالت فرنی، مخلوط شده با دو قاشق از قبل از رقیق شده با آب با خاک رس (لوازم آرایشی و بهداشتی). ما چنین لایه ای را برای 25 یا 30 دقیقه اعمال می کنیم و سپس جت آب را کاملا شستشو می دهیم. از هر روز از این ابزار استفاده کنید.
  • کرم و مومیایی.آخرین ابزار خریداری شده در داروخانه توسط آب پز شده با آب جوش داده شده است. در یک قاشق غذاخوری مایع 1 گرم موم ها. این مقدار در 3-4 قاشق یک کرم معمولی کودکان ساخته شده است که در آن مواد افزودنی خارجی وجود ندارد و ما روزانه بر روی پوست استفاده می کنیم، بقایای باقی مانده را که جذب نشده اند شستشو می دهیم. ترکیب ترکیب در یخچال و فریزر مورد نیاز است.
  • پیاده رویاز خاک رس آبی با اضافه کردن آب به تمیز کردن، که مخلوط با عسل مایع تازه است. مواد تشکیل دهنده در مقادیر مساوی گرفته شده است. جرم حاصل شده به منطقه مشکل اعمال می شود، سایت خریداری شده است، ترکیبی را در شب ترک می کند. در صبح شستشو، پوست را با کرم روانکاری کنید. تکرار این روش 15-20 بار

در میان دستور العمل های محلی نه تنها آماده سازی لوازم آرایشی و بهداشتی، بلکه همچنین بودجه ای که توسط بسیاری از نسل ها استفاده می شود. همه آنها شامل استفاده از مواد منحصر به فرد طبیعی و ارزان قیمت هستند:

  • مالشیک بابونه در یک قاشق غذاخوری، سنت عدالت، یک سری. مخلوط گیاهی با آب جوش شیب ریخته می شود، تا زمانی که در حمام آب آماده شود، تنظیم شده است (دقیقه 4-5). عصاره فیلتر کردن و اتصال با آب آلوئه و عسل طبیعی است. ترکیب با علائم کشش درمان می شود و ترک می کند.
  • کرم گیاهی خانگی خانگی.بلغور جو دوسر بر روی قهوه قهوه خرد شده و سیل شده با اگزوز آلو، روغن نباتی، مخلوط با ورق های قاصدک. اجزاء در نسبت مساوی گرفته شده اند. هر کس به طور کامل محاصره شده و در یک ظرف شیشه ای یا پلاستیکی بسته بندی شده است، و سپس در یخچال نگهداری می شود. ترکیب ترکیبات روزانه روزانه 12-15 دقیقه ضروری است و سپس دوش کنتراست را بشویید.

برای تقویت اثر به دست آمده از روش منظم که در بالا شرح داده شده است، لازم است در یک حمام جفت یا سونا باشد. چنین دیداری باید با عسل بر روی بدن ترکیب شود. این روش به طور کامل به کاهش تظاهرات استریا کمک می کند و همچنین به طور قابل توجهی در حجم ها پرتاب می شود. علاوه بر این، پوست گران و نرمتر می شود. اگر می خواهید این اثر را برای کل بدن دریافت کنید، آنها کاملا شکست خورده اند.

غیر ممکن است به سادگی محدود به دستکاری نفوذ خارجی باشد. همچنین لازم به مراقبت از تغذیه با کیفیت بالا است که شامل استفاده از محصولات منحصر به فرد مفید و به ویژه آنهایی است که تولید الاستین را با کلاژن تحریک می کنند. این امر به اجرای منظم اعمال فیزیکی اعمال می شود. و اجازه دهید به طور کامل علائم را نشان می دهد، اما آنها تقریبا غیر قابل تشخیص هستند.

سلام به شما، خوانندگان عزیز! مقاله امروز می گوید بهترین راه ها کشش بر روی بدن.

دوران لباس های بلند، به طور کامل پنهان کردن شکل، مدت ها گذشت. زنان مدرن آنها بیشتر آشنا شدند و اجازه دادند تا لباس های در فضای باز و جنسی را بپوشند.

اما صحبت کردن او، بسیاری از خانم های جوان با ناامیدی، حضور علامت های کشش را ذکر می کنند. و چه اتفاقی می افتد؟ در طول احساسات و اخلاق باز، زنان در حال تلاش برای نقص های ناخوشایند با تمام خلق و خوی خود هستند، تصمیم می گیرند که لباس های جنسی برای آنها مناسب نباشد. آیا شما هم همینطور فکر می کنید؟ و بیهوده! پس از همه، بدن زن خوب است. از آنجا که منافذ باستان الهام بخش هنر هنر برای ایجاد است.

بنابراین، اگر شما می خواهید یک بدن کامل داشته باشید و به راحتی در یک بیکینی زیبا در ساحل دریا احساس کنید، باید بدانید که چگونه علامت های کشش را حذف کنید و شروع به کار بر روی آن کنید. روش های مبارزه با Strolies مجموعه. ما موثرترین را لمس خواهیم کرد.

پس چگونه علامت های کشش را حذف کنیم؟

علائم کشش بر روی پوست چیست و چرا آنها ظاهر می شوند

در ابتدا، آنچه را که بر روی بدن کشیده می شود، علل وقوع آنها را در نظر بگیرید. در پزشکی، چنین نقایص برای تماس با Strya معمول است.

علائم کشش تغییرات پوستی اسکار است که بر اساس کشش ضعیف و تراکم اپیدرم است. با این حال، ظاهر آنها ناشی از کشش مکانیکی ساده پوست نیست. پس از همه، چنین فرایندی به وسیله طبیعت برای ارگانیسم زن ارائه می شود.

سوال مطرح می شود: چرا علائم کشش بر روی بدن ظاهر می شود؟ علل چنین نقایص ها در نقض فرایندهای بیوشیمیایی مرتبط با کمبود در بدن اجزای مهم برای بازسازی پوست طبیعی پنهان می شوند.

منابع اصلی علائم کشش در زنان:

  1. بازسازی هورمونی قدرتمند. این فرایندها در دوران بلوغ، استفاده نادرست از آماده سازی هورمونی، در دوران بارداری مشاهده می شود.
  2. افزایش شدید یا کاهش وزن بدن. با یک مجموعه سریع یا وزن تخلیه، پوشش های پوستی زمان لازم برای کشش یا کوچک شدن ندارند. بنابراین، سعی نکنید به سرعت از دست دادن وزن، پس از آن از شر استرالیا خلاص شوید.
  3. بیماری سیستم غدد درون ریز. بیماری ها با افزایش تولید هورمون کورتیزول همراه است. این منجر به پارگی الیاف الاستین در منطقه بزرگترین کشش می شود: در سینه، شکم، باسن، باسن.

چنین عوامل منجر به تشکیل نوارهای بنفش یا صورتی بر روی بدن می شود. این اصطلاح تازه است. در طول زمان، آنها شروع به روشن شدن و تبدیل شدن به زخم های سفید می کنند. در حال حاضر آنها به عنوان کشش خورشیدی بر روی بدن تفسیر می شوند.

علل ظاهر آنها ممکن است متفاوت باشد. با این حال، باید درک شود که آنها به طور مستقل ناپدید می شوند. برای خلاص شدن از شر آنها، شما باید تلاش کنید و مهمترین چیز را بدانید که چگونه علامت های کشش را حذف کنید.

مقاله "زنان کشش" به شما امکان می دهد تا جزئیات را نه تنها علل ظاهر نقص، بلکه خود را با روش های حذف آنها آشنا کنید.

کشش در مردان


به نظر می رسد که استرا تنها یک مشکل زن است که مردان را لمس نمی کند. با این حال، این نیست. نمایندگان نیمی از بشریت قوی نیز با چنین نقایص ناخوشایند مواجه هستند. و درست مثل زنان، از یک سوال بپرسید: چگونه علامت های کشش را حذف کنیم؟

متأسفانه، مردان به ندرت در مورد چنین نقایص فکر می کنند، و بر این اساس، در پیشگیری از Striwy دخالت نمی کنند. آنها شروع به مبارزه با این مشکل می کنند زمانی که علائم کشش بر بدن در حال شکل گیری شده است.

علل وقوع چنین نقایص توسط عوامل مختلف دیکته می شود:

  • سوء مصرف کورتیکواستروئید؛
  • افزایش وزن بیش از حد؛
  • استعداد ژنتیکی؛
  • عملکرد نادرست پانکراس.

نحوه برخورد با چنین پدیده ناخوشایند شما می توانید در مقاله "کشش مردان" پیدا کنید.

کشش در نوجوانان


اغلب، Stryia در کودکان مبتلا به سن انتقالی وارد شده است. و اگر، با افراد بالغ، همه چیز کمتر قابل درک است، پس چرا نوجوانان علامت های کشش را تشکیل می دهند؟ پس از همه، پوست آنها الاستیک تر از نسل قدیمی تر است.

پزشکان چندین منبع ممکن را به وجود می آورند، نقص ها را تحریک می کنند:

  1. استعداد ژنتیکی.
  2. ایمنی علف های هرز با این حالت، تمام سیستم ها و ارگان ها عملکرد ضعیف دارند. انعطاف پذیری پوست نیز بدتر می شود.
  3. پرش ارتفاع که در انتقالی کودک ناخوشایند را توسعه می دهد. برخی از کودکان نژادهای رشد یا افزایش وزن سریع دارند. پوشش های پوستی زمان لازم برای کشش ندارند.
  4. کمبود توده عضلانی. گاهی اوقات علائم کشش را می توان در پشت مشاهده کرد. آنها نشان دهنده کمبود توده عضلانی یا پاتولوژی های جدی. اگر شما در حال تماشای استری در پشت کودک هستید، مطمئن باشید که با پزشک خود مشورت کنید.
  5. رشد پستان تابشی. در بعضی از دختران، Stryy در سینه ظاهر می شود. چنین نقص ناخوشایند است. اما اگر شما می دانید که چگونه علامت های کشش را حذف کنید و درمان به موقع را انجام دهید، سپس Stryya ناپدید می شود بدون ردیابی.

اگر شما علاقه مند به این موضوع هستید، اطلاعات بیشتر شما مقاله را "کشش در نوجوانان" انجام می دهید.

ابزار موثر برای مبارزه با علائم کشش در خانه


اگر شما اعلام جنگ نورد، سپس اولین سوال شما خواهد شد: چگونه برای حذف علامت های کشش؟ راه های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد.

سالن موثر و موثر یا روش های پزشکی به رسمیت شناخته شده است. آنها به طور کامل از علائم کشش قدیمی حذف می شوند. برای چنین رویدادهایی نه برای همه برای جیب.

چگونه برای حذف علائم کشش در این مورد؟ با نقص ناخوشایند می تواند در خانه مبارزه کند. درمان مستقل کمتر از حرفه ای نیست.

  1. اسکراب ها روش موثر Stria نامرئی توصیه می شود 2-3 بار در هفته به لایه برداری در مناطق مشکل. یک ماده مطلق می تواند باشد: شکر، قهوه، نمک، دارچین، فلفل قرمز، خاک رس.
  2. لوازم آرایشی حرفه ای از علائم کشش. این کرم های مختلف، لوسیون، اسکراب، اثربخشی آن تولید کنندگان مراقبت می کنند.
  3. فرمولاسیون ماساژ با روغن های ضروری. اغلب آنها از روغن های پایه ساخته شده اند: روغن گندم گندم. به آنها اضافه کنید روغن ضروریکه بازسازی سلولی را فراهم می کند. در مبارزه با علامت های کشش، استرها به خوبی تاسیس شد: نارنجی، لیمو، ماندارین. اثر عالی روغن ها را تامین می کند: اسطوخودوس، گرانیوم، رزماری، نرولی.
  4. حمام ها چگونه برای حذف علائم کشش؟ اجازه دهید خود را در حمام خیس کنید. اضافه کردن به آب نمک دریایی و اسانس ها.
  5. این روش موجب تحریک گردش خون در مناطق مشکل می شود. ماساژ ضد سلولیت به خصوص مفید است، که قادر به کمک نه تنها برای کمک به مبارزه با علائم کشش، بلکه همچنین برای از بین بردن سلولیت است.
  6. کاغذ بسته بندی. یکی از رویه های رایج مورد استفاده در سالن ها و در خانه. برای Wraps، انواع مختلفی از اجزای مورد استفاده قرار می گیرند، از ادویه جات ترشی جات و پایان دادن به جلبک استفاده می شود.
  7. رژیم غذایی. بدن نیاز به تغذیه متعادل دارد. در غیر این صورت، او فرصتی برای تولید مقدار کافی الاستین و کلاژن ندارد. یعنی پوست آسیب دیده توسط علامت های کشش.

تغذیه مناسب - دستیار در مبارزه با علائم کشش


چیدن روش های موثرچگونه برای حذف علامت های کشش، فراموش نکنید رژیم غذایی مناسب. برخی معتقدند که تغذیه رژیم غذایی فقط باید پس از کاهش وزن پیروی کند. این نظر اشتباه است

اساس تشکیل علائم کشش کمبود مواد مفید در بدن است.

اصلاح قدرت غنی شده با ویتامین ها، مواد معدنی، شما می توانید منبع اصلی علائم کشش را از بین ببرید.

متخصصان تغذیه توصیه می کنند:

  1. رژیم غذایی خود را به یک کثرت از میوه ها و سبزیجات تازه وارد کنید. مفید: گندم سیاه، نان نان دانه.
  2. از مصرف شیرین و بیش از حد قهوه بهتر است که امتناع کنید.
  3. حالت آب را تنظیم کنید. 1،5-2 لیتر آب پاک در روز توصیه می شود. این سلول ها را با اکسیژن و رطوبت اشباع می کند. بنابراین، شما را بهبود می بخشد.

ورزش، به عنوان یک فرصت برای کشیدن کشش


اگر شما علاقه مند به نحوه حذف علائم کشش هستید، ورزش را نادیده نگیرید.

لازم است بدن خود را در شکل خوب حفظ کنید. این پوست را از شکل گیری strii جدید محافظت می کند و فرصتی برای رفتن به یکی از قدیمی ها نخواهد داشت.

بیشتر مفید است:

  • تناسب اندام؛
  • شنا كردن.

فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر وضعیت کل موجودات دارد. کلاس های ورزشی به شما این امکان را می دهد که پوست را بکشید و ساختار اپیدرم را به طور قابل توجهی بهبود دهید.

اگر شما به طور فاجعه آمیز در حال افزایش در ورزشگاه کمبود، خود را به یک قاعده برای انجام ژیمناستیک صبح. با این حال، فراموش نکنید که باید منظم باشد.

ورزش بدن شما را نه تنها از علامت های کشش محافظت می کند، بلکه از بسیاری از مشکلات کوچک مرتبط با یک شیوه زندگی صندلی محافظت می کند.

نحوه حذف علائم کشش بر روی روش های موثر بدن


اگر نقایص ناخوشایند بدن را متوجه شوید، مبارزه علیه آنها را به تعویق نمی اندازید.

در این مورد، شما با راه راه تازه برخورد می کنید، از آن، کمی تلاش می کنید، شما می توانید به طور کامل از شر خلاص شوید.

چگونه برای حذف علائم کشش بر روی بدن برای مدت طولانی تشکیل شده است؟ مبارزه با آنها سخت تر است. آیا می توان علامت های کشش بر روی بدن را حذف کرد، محدودیت هایی که سالها محاسبه می شود؟ متأسفانه تقریبا غیرممکن است که آنها را به طور کامل آنها را در خانه حذف کنید.

با این حال، ناامید نشوید در قدرت خود، با استفاده از روش های مختلف، تغییر رنگ و ترساندن. در این مورد، کشش تقریبا نامرئی در بدن است.

برای اطمینان از نتایج عالی، برنامه خانه باید پیچیده باشد و شامل: ماساژ، روش های آب، لوازم آرایشی، بسته بندی، ژیمناستیک.

ما استراتژی را برای مبارزه با علائم کشش بر روی باسن تولید می کنیم


تجزیه و تحلیل موارد فوق، احتمالا می دانید که علائم کشش بر روی باسن ظاهر می شود. علل می تواند در تغییرات شدید وزن، بارداری، استعداد ژنتیکی پنهان شود. اغلب نقص های مشابه ناشی از افزایش وزن یا ورزش، همراه با تنش قوی پوست است.

با این حال، رعایت نقص ناخوشایند، دیگر سوال نیست، مهم نیست که علائم کشش بر روی باسن ظاهر می شود، اما نحوه برخورد با آنها.

برخی از اسرار وجود دارد که می تواند به طور موثر از بین بردن استرا در منطقه ران را حذف کند:

  1. در طول روش های آب، توصیه می شود از یک اسکراب استفاده کنید. مناسب ترین منطقه HIPS بر اساس: قهوه، شکر، نمک، فلفل قرمز، دارچین، خردل.
  2. رژیم غذایی خود را وارد کنید نخود سبز، Kuragu، قارچ، سویا، دانه. این محصولات دارای ویتامین هایی هستند که قادر به ارائه الاستیک و زیبایی پوست شما هستند.
  3. استفاده از لوازم آرایشی I. ابزار دارو. ژل زیبا "Countebex" به شما این امکان را می دهد که به شدت کاهش شدت striy را کاهش دهید.
  4. مومیایی بسیار مفید است. توصیه می شود از آن برای ماساژ استفاده کنید، یک جزء را با کرم کودکان مخلوط کنید.

تمرینات زیر موثر هستند:

  1. بشین رو صندلی. دست را به پایه خود نگه دارید. پاهای خود را بالا ببرید و پایین بیاورید. چنین ورزش به طور کامل فشرده باسن. توصیه می شود 25 تکرار را انجام دهید.
  2. دروغ در معده دست ها کمی به طرفین اختصاص داده می شوند. به طور متناوب بلند کردن و پایین پا. سعی کنید آن را بالاتر بکشید. برای هر پا، ورزش باید 10 بار تکرار شود.

از دست دادن علائم کشش بر روی معده در خانه خلاص شوید


اگر هدف شما این است که از شر استرا در شکم خلاص شوید، از این توصیه ها به متخصصان استفاده کنید:

  1. برای روش لایه برداری، استفاده کنید اسکرابحاوی کاکائو، شکلات، کبد، قهوه.
  2. بسیار مفید مالش توسط روغن. در پایه پایه (،)، چند قطره اتر را اضافه کنید.
  3. ماساژ با دستمال سفره. چنین روشی را در دوش بگیرید. این جریان مواد مغذی را به مناطق مشکل و به طور قابل توجهی افزایش گردش خون را تضمین می کند.
  4. پیچیدن. برای این رویداد، روغن های ضروری مختلف می توانند مورد استفاده قرار گیرند: زنجبیل، رزماری، لیمو، نارنجی. اجزای زیر به طور موثر با علائم کشش مبارزه می کنند: عسل، خاک رس، جلبک.
  5. حمام های پزشکی. شما می توانید هر مولفه را با توجه به تمایل خود استفاده کنید. یک نتیجه مطلوب به ارمغان خواهد آورد: نمک دریایی، عسل، روغن های ضروری، سودا مواد غذایی.

در مورد آموزش فیزیکی فراموش نکنید، روش های برداشت، نحوه حذف علائم کشش را فراموش نکنید.

  1. دروغ در پشت خم شدن پاها در زانو. پا روی زمین تنگ است. دستان پشت سر شما. بالا بردن بالای بدن (سر و شانه). شما باید احساس کنید که چگونه عضلات مطبوعات کاهش می یابد. تکرار 15 بار
  2. بلند کردن و پایین پا پا. با 10 تکرار شروع کنید

حذف علائم کشش بر روی پاپ و کشیدن آن - احتمالا!


چگونه برای حذف علائم کشش بر روی باسن؟ چه روش های دستیار وفادار شما در مبارزه با بارانی در پاپ خواهد بود؟

  1. تغذیه مناسب و متعادل را ارائه دهید. توصیه می شود تعداد سبزیجات، غذاهای دریایی، آجیل، میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون را در رژیم غذایی افزایش دهید.
  2. به دقت رژیم آب را دنبال کنید.
  3. برای روش لایه برداری، اسکراب حاوی خاک رس، قهوه، خردل، نمک دریایی مناسب است.
  4. نتایج عالی یک روش بسته بندی را ارائه می دهد. برای او، از نمک دریایی، جلبک، قهوه ضخیم استفاده کنید.
  5. بسیار مهم است که از شر علامت های کشش خلاص شوید. شما می توانید از هر روغن لوازم آرایشی استفاده کنید و روغن های معطر را به آن اضافه کنید، قادر به مبارزه با علائم کشش است. این، اتر رزماری، اسطوخودوس.

هنگام تمرین ورزش، توجه به تمرینات زیر:

  1. دروغ در پشت یک پا را بالا ببرید آن را در این موقعیت نگه دارید. شما باید تنش را در باسن احساس کنید. توصیه می شود برای هر پا 15 بار تکرار کنید.
  2. تمرین فوق از موقعیت "پل" ساخته شده است. سطح کف پایه پا و قسمت بالای بدن (شانه، سر) استوار است. دست ها روی زمین قرار دارند تمرین 10 بار را برای هر پا تکرار کنید.

حذف استرا در قفسه سینه بدون تماس با آرایشگر


چگونه می توان از علائم کشش بر روی قفسه سینه خلاص شد؟

رویدادهای زیر به نجات می آیند:

  1. روش های آب روح متضاد، ریختن، به ویژه مفید است. حمام را با عصاره های گیاهی، روغن های معطر کنید.
  2. دو نوع ماساژ را بر روی سینه ها اعمال کنید: کتابچه راهنمای کاربر و تائوکو. چنین رویه هایی بهتر است که متخصصان را به عهده بگیرند یا تکنیک ها را با دقت بررسی کنند و خود را در خانه اعمال کنند.
  3. لایه برداری مزایا عسل، مخلوط قهوه را به ارمغان می آورد. استفاده از اجزای معطر: زنجبیل، بخور دادن، رزماری. آنها تغذیه را بهبود می بخشد، تبادل را تحریک می کنند و سنتز کلاژن را ترویج می دهند.
  4. پیچ و تاب برای پوشش های ملایم، توصیه می شود از آن استفاده کنید: خاک رس، جلبک، خامه ترش، عسل، کرم، پنیر کلبه، شیر.
  5. لوازم آرایشی. کرم بلند را انتخاب کنید لوازم آرایشی حاوی ویتامین A، E، هیالورون و اسید لاکتیک، روغن های گیاهی به ویژه موثر هستند: آووکادو، نارگیل، نهال گندم.
  6. غذا. محصولات غنی از ویتامین A، E: غذاهای دریایی، روغن های گیاهی، میوه ها، آجیل را ترجیح می دهند.

فراموش نکنید O. بارهای فیزیکی. چگونه می توان از علائم کشش بر روی قفسه سینه خلاص شد؟ لازم است که انعطاف پذیری و انعطاف پذیری آن را تضمین کند. بهترین از همه، شنا با این کار مقابله می کند. با این حال، شما می توانید به ژیمناستیک خانه مراجعه کنید.

  1. انواع فشرده سازی - از دیوار، کف. از 10 بار شروع کنید
  2. نشستن در ترکیه دست های خود را بالا ببرید و کف دست ها را وصل کنید. آنها را با تلاش برای ثانیه 10 فشار دهید. این تمرین 8-10 بار تکرار می شود.

علائم کشش پس از بارداری - پیش نیاز؟


خوشبختی مادران اغلب توسط ظهور انواع نقایص در بدن زن تحت تأثیر قرار می گیرد. این نه تنها به شکم خرد کردن اعمال می شود. مشکلات پس از تولد استریه تحویل داده می شود.

با این حال، چنین نقص در همه مادران مشاهده نمی شود. اگر طبیعت شما را به شما اهدا کرده است، الاستیسیته فوق العاده ای را به خود اختصاص داده است، نگران نباشید در مورد وقوع علائم کشش.

اما چگونه می توان زنانی را که طبیعت به نظر می رسید کمتر سخاوتمندانه بود؟ چنین بانوی جوان برای یادگیری نحوه جلوگیری از ظهور علائم کشش در دوران بارداری مفید است.

  1. تغذیه سالم محصولات پروتئینی را ترجیح می دهند، غذای مفید حاوی کلسیم. استفاده از غلات غنی از پتاسیم. روغن زیتون و محصولات را به رژیم غذایی وارد کنید و محصولاتی که بسیاری از ویتامین E و شکر توصیه می شود برای از بین بردن قدرت خود توصیه می شود.
  2. لوازم آرایشی. استفاده از لوسیون های ویژه، علائم کشش به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده است.
  3. دوش کنتراست، خود ماساژ. این روش ها را می توان تنها پس از مشاوره با دکتر خود اعمال کرد!
  4. لباس زیر و باند. یک سینه بند ویژه قبل از تولد را انتخاب کنید. او از پستان از علائم کشش محافظت خواهد کرد. باند مراقبت از افزایش شکم خود را.

این کاملا آسان است برای محافظت از بدن خود را از Striwy. زنان که می دانند چگونه از ظهور علائم کشش در دوران بارداری جلوگیری کنند، نشان می دهد که این روش ها به آنها اجازه می دهد تا زیبایی طبیعی بدن را حفظ کنند.

اگر منتظر ظهور معجزه کوچک هستید، مقاله "کشش در دوران بارداری" برای شماست.

چگونه برای از بین بردن علائم کشش برای همیشه. آیا امکان دارد؟


سوال این است که اکثر زنان به نظر می رسد این است: آیا می توان علامت های کششی را بر روی بدن حذف کرد؟ کارشناسان ادعا می کنند که از تازه ترین ها شما را از شر شما خلاص شدن از شر اگر شما به شوراهای فوق گوش می دهید.

بدتر از این است که نقص های قدیمی است. آیا می توان علامت های کششی را بر روی بدن که بیش از 1 سال از آن حذف می شود حذف می کند؟ سعی و کوشش شما به طور کامل پاداش خواهد گرفت. البته، به طور کامل از بین بردن نقص کار نخواهد کرد. اما، کار در مسیر درست، شما می توانید به طور کامل آن را پنهان کنید.

Stryya سایه پوست را به دست آورد، عمیق تر می شود. آنها عملا در یک پس زمینه عمومی ایستادگی نمی کنند. a، به من اعتقاد داشته باشید، نگاهی به ذره بین شیشه ای که بدن شما بعید است کسی باشد.

اگر رویه های خانگی نتیجه لازم را ارائه نداده باشند، و همچنین به یک سوال حاد نیاز دارید: آیا می توان علامت های کششی را بر روی بدن حذف کرد، امید را از دست ندهید.

در این مورد، روش های رادیکال بیشتر کمک خواهد کرد:

  • درمان اولتراسوند؛
  • مزوتراپی؛
  • لایه برداری شیمیایی و لیزر؛
  • برداشت جراحی

بسیاری از تکنیک های موثر توسعه یافته اند، چگونه حذف علائم کشش. اما همه آنها نتیجه مطلوب را ارائه می دهند، تنها تحت یک شرط: منظم بودن. لازم نیست دست ها و کسانی که مدت ها پیش شکل گرفته اند پایین بیایند. پس از همه، حالا شما می دانید که آیا می توان علامت های کشش را بر روی بدن حذف کرد، و برای این باید گرفته شود.

مطمئن باشید که به موفقیت خود اعتقاد دارید. و به یاد داشته باشید که شما یک زن هستید، و بنابراین شما غیر قابل مقاومت هستید!

کشش یا آبی - نقص لوازم آرایشی و بهداشتی، زنجیره ای از زنان. زخم های ناهموار رنگ نور باعث درد و احساس ناخوشایند نمی شوند، شروع به کار نمی کنند و از پوست خارج نمی شوند. آنها به نظر می رسند کم ارزش. زنان در ساحل خجالتی هستند و روزانه فکر می کنند نوارهای رنگی تایپ کردن اشتیاق

آیا ممکن است از شر علامت های کشش خلاص شود؟ از تازه - بله، از شانس های قدیمی تر. باید تلاش زیادی داشته باشیم. چگونه عمل کنیم؟ راهنمایی های مفید را بررسی کنید.

علل ظاهر

چرا و از چه علامت های کشش بر روی بدن ظاهر می شود؟

مکانیسم ساده است:

  • پوشش های پوستی بیش از حد کشش هستند؛
  • توده سلولی زمان برای افزایش ندارد، کمبود کلاژن احساس می شود؛
  • پوست نازک است، در سطح بافت همبند می افتد؛
  • تختخواب

عوامل تحریک آمیز:

  • بارداری؛
  • پذیرش داروهای هورمونی؛
  • شیر دادن؛
  • نوسانات شدید در وزن؛
  • آموزش بیش از حد فعال

اطلاعات کلی

چه چیزی به نظر می رسد؟ به رسمیت شناختن آنها آسان است:

  • پس از شکستن بافت همبند بر روی بدن، زخم ها ظاهر می شوند. رنگ - از قرمز تا آبی عمیق. همراه با پوست، رگ های خونی کوچک شکسته می شوند؛
  • به تدریج، برگ های خون، کشش پائین؛
  • از طریق زمان، نوارهای ناهموار تقریبا سفید می شوند؛
  • آنها صدمه نمی بینند، نمی گیرند، تداخل ندارند؛
  • stry portiy ظاهر، نگاه بسیار زشت در پس زمینه برنز تان؛
  • ماوراء بنفش بر روی پارچه اتصال کار نمی کند، زیرا ملانین ندارد.

توجه داشته باشید! پوست الاستیک بیشتر پوشش می دهد، آسیب های کمتر و شکسته ها تهدید می شود. تولید الاستین و کلاژن کافی اجازه می دهد تا پوشش پوست را به کشش و کاهش با کوچکترین پیامدهای ظاهر تبدیل کند.

Stria اتفاق می افتد:

  • تازه. به نظر می رسد زخم های رنگ های غنی؛
  • قدیمی - راه راه های سفید که بالای پوست نیست.

سایت های مورد علاقه های مورد علاقه:

  • پنهان؛
  • معده؛
  • باسن؛
  • قفسه سینه

چگونه از شر علامت های کشش خلاص شویم

برای مدت طولانی درمان را تنظیم کنید. فقط اجرای منظم روش ها نتیجه خوبی خواهد داشت.

نکات مفید:

  • مبارزه برای زیبایی را در اولین نشانه های علامت های کشش شروع کنید؛
  • خلاص شدن از شر زخم های تازه بسیار ساده تر؛
  • شکاف های خرد شده به طور کامل حذف نمی شوند، اما ممکن است آنها را کم کند؛
  • درمان پیچیده لازم است - پماد درمانی، کرم ها، روشهای محلی، سخت افزار لوازم آرایشی؛
  • سعی کنید روش های خانه، بازدید از سالن زیبایی یا دفتر لوازم آرایشی؛
  • پشتکار شما پاداش خواهد شد.

درمان پزشکی

بدن را تقویت کنید، برای خلاص شدن از خلاص شدن از نقص لوازم آرایشی به لوازم آرایشی درمانی کمک کنید. کرم های ویژه ای از علائم کشش بر روی بدن در نوجوانان توسط شرکت های شناخته شده لوازم آرایشی و بهداشتی متخصص در انتشار چنین بودجه تولید می شوند.

چگونه برای حذف علائم کشش بر روی بدن؟ توجه به بهترین مجموعه لوازم آرایشی پزشکی برای مبارزه با علائم کشش. یکی از کرم های ویژه را انتخاب کنید:

  • فیتولوستین از Lierac؛
  • ضد خطی از gernetic؛
  • بیوفررتز از Biotherm؛
  • کرم جهانی از Strya، Vichy شرکت.

به عنوان بخشی از عوامل - الاستین، کلاژن، عصاره گیاهان دارویی، روغنهای ضروری. ابزارهای خاصی از Stry وجود دارد، استفاده از آن به زن باردار و جنین آسیب نمی رساند.

روش های مردمی و دستور العمل ها

بسیاری از روش ها را می توان در خانه انجام داد. اجزاء آسان برای پیدا کردن داروخانه یا نزدیکترین سوپرمارکت هستند.

سیستم موثر متشکل از سه بخش اجباری:

  • پاک کردن پوست با استفاده از اسکراب؛
  • مالش ترکیبات خاص؛
  • ماساژ سایت های لازم

از کل زرادخانه های مالی استفاده کنید:

  • ماسک؛
  • روغن های شفا؛
  • روش های آب؛
  • مخلوط مواد مغذی.

بهترین دستور العمل:

  • کرم با mumiya. ترکیب - 80 گرم از کرم کودکان، 1 قاشق غذاخوری. ل آب جوش، 1 گرم Mumyo. اجزاء به طور کامل مخلوط می شوند، روزانه مخلوط را به منطقه آسیب رسانید. مخلوط را در قفسه پایین یخچال نگه دارید؛
  • اسکراب نمک مخلوط 0.5 TBSP. زیتون یا روغن آفتابگردان، در یک لیوان نمک و شکر. با دقت درمان مناطق ناراحت کننده، بدن را با لوسیون یا کرم تغذیه بشویید؛
  • اسکراب قهوه قهوه Free Greening - 100G، کتانی، زیتون، روغن نارگیل - 1 قاشق غذاخوری. ل ریختن برخی از آب جوش به قهوه، سرقت. در صندوق های حاصل، 6-8 قطره از یکی از اسانس ها را اضافه کنید - رزماری، گریپ فروت، ترنگوت، نارنجی. در توطئه های مورد نظر به مدت 3 دقیقه، شستشو، سپس کرم؛
  • ماسک با محصولات لبنی. کرم ترش، کبد جسورانه، چند دقیقه را مالش دهید. یکی دیگر از گزینه ها این است که یک محصول طبیعی را حمل کنید، به مدت 20 دقیقه به بدن بروید، راش؛
  • مرطوب کننده خانگی یک ورق ضخیم آلوئه را انتخاب کنید، خمیر را بردارید، در مخلوط کن مخلوط کنید. اضافه کردن 0.5 لیوان روغن زیتون، 10 قطره ویتامین E. استفاده از عامل روزانه.

اثر خوبی به طور منظم به دست می آید. روش ها:

  • الاستیسیته پوست را بازیابی می کند؛
  • روشنایی را روشن کن
  • بدن ملایم، مخملی است.

از نوع زیر روغن های زیر استفاده کنید:

  • بادام؛
  • yageroba؛
  • درخت چای؛
  • جنگل گردو؛
  • از جوانه های گندم.

Effrig اثرات روغن های ضروری:

  • رزماری؛
  • نارنجی؛
  • یاسمن؛
  • گریپ فروت.

انجام روش های ساده اما موثر. آنها نیازی به هزینه های مالی ندارند، کاملا بالا می روند، پوست را تغذیه می کنند، انعطاف پذیری را افزایش می دهند.

دوش سرد و گرم

به طور متناوب تاس مشکل مشکلات سرد و آب گرم. در پایان روش - همیشه آب سرد است.

سود:

  • انعطاف پذیری عروق بهبود می یابد؛
  • تنش پوست را افزایش می دهد؛
  • در طول راه، تظاهرات سلولیت کاهش می یابد؛
  • مدت جلسه - 5 دقیقه.

نکات مفید:

  • با آب گرم شروع کنید
  • به تدریج دمای را کاهش می دهد؛
  • هر روش داغ / سرد بیش از 40 ثانیه طول می کشد؛
  • پس از پراکندگی بدن، پوست را با کرم از علائم کشش یا وسیله ضد سلولیت پوشش دهید.

مهم! با دکتر خود مشورت کنید این روش دارای موارد منع مصرف است. دوش کنتراست توصیه نمی شود.

ساموساژ

مزایای بدن ارزشمند است:

  • گردش خون بهبود یافته؛
  • بازسازی بافت ها سرقت می شود.

در طول ماساژ، از کرم یا روغن استفاده کنید. خرید یک قلم مو ماساژ ویژه، تقویت اثر روش.

درمان سالن

روش های شسته شده:

  • اسید میوه های شیمیایی شیمیایی؛
  • علائم کشش لیزر سنگ زنی؛
  • mesotrapria - مقدمه تحت پوست کوکتل های ویتامین در طول تزریق. جدیدترین تکنولوژی، مزوتراپی غیر مجاز است. مواد تحت فشار اکسیژن معرفی می شوند؛
  • درمان Microcurrent باعث بازسازی بافت همبند جدید می شود؛
  • microchlifting ذرات ساینده کوچک لایه ای از پوست را از بین می برند؛

جراحی پلاستیک - گزینه افراطی. مناسب برای از بین بردن striy متعدد. اول، سعی کنید تکالیف، درمان سالن.

تمرینات ورزشی

شیوه زندگی فعال برای همه کسانی که مایل به بهبود شکل و وضعیت پوست هستند، مورد نیاز است. اعمال فشار فیزیکی به پوست کمک می کند. افزایش کشش پوست قطعا بر علائم کششی تاثیر می گذارد - اندازه آنها کاهش می یابد.

تمرینات موثر برای:

  • توخالی؛
  • باسن؛
  • کمر؛

اطمینان حاصل کنید که نه تنها Cardionload، بلکه تمرینات کشش را نیز انجام دهید. با واحد قدرت با دقت. در بعضی از ورزشکاران، به دلیل شدت بالا آموزش، به طور دقیق به نظر می رسد.

نکته! به یوگا، پیلاتس توجه کنید. آرام، تمرین اندازه گیری شده بدن را تشدید می کند، انعطاف پذیری عضلات را بهبود می بخشد، از کیلوگرام های اضافی خلاص شود.

کشش بر روی بدن در دوران بارداری

نقص لوازم آرایشی در بسیاری از زنان در طول غرق شدن کودک یا بعد از زایمان ظاهر می شود. پوست تحت عمل رحم رشد می کند به طور مداوم کشش است.

با انعطاف پذیری اپیدرم کم، شکسته شدن بافت همبند اجتناب ناپذیر است. بزرگتر میوه، بالاتر از خطر ظهور نوارهای زشت بر روی بدن است.

چگونه برای جلوگیری از علائم کشش؟ قوانین خاصی را رعایت کنید - استریا جزئی خواهد بود یا نه.

تغذیه مناسب

  • شامل چربی ماهی، روغن های گیاهی، سبزیجات، میوه ها، محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده، تخم مرغ؛
  • این برای محصولات دانه، پنیر، آجیل، گوشت گاو، مرغ مفید است؛
  • غنی سازی غذا با ویتامین E، از مقدار کافی پروتئین استفاده کنید.
  • کمتر شیرین - بیشتر لبنیات kas؛
  • ریخته گری سالاد با روغن زیتون؛
  • بیش از حد، کنترل وزن را کنترل کنید.

تمرین فیزیکی

  • مجموعه ای ویژه ای از تمرینات را برای زنان باردار انجام دهید؛
  • از استخر بازدید کنید
  • برو بیشتر پا؛
  • شرکت در باشگاه تناسب اندام، اگر شما نمی توانید خود را در خانه انجام دهید.

مهم! قبل از شروع آموزش، پزشک خود را ملاقات کنید. اجتناب از حرکات تیز، تمرینات را با دقت انجام دهید، در حد ویژگی ها کار نکنید.

مراقبت از بدن

چگونه عمل کنیم:

  • فقط به معنای طبیعی استفاده کنید
  • پس از شورا با یک پزشک، زمینه های مشکل را با روغن های روغنی، بادام، از میکروب های گندم، زیتون، گلو روانکاری کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ واکنش آلرژیک وجود ندارد؛
  • کرم مرطوب کننده بسیل کننده؛
  • ترکیبات مواد مغذی را پس از دوش بر روی بدن مرطوب استفاده کنید.
  • خود را آماده کنید اسکراب، ماسک بدن از محصولات طبیعی.

لباس مناسب

پیشگیری از علائم کشش غیر ممکن است بدون انتخاب دقیق کتانی، پوشیدن باند های ویژه. یکی از اقدامات مهم برای جلوگیری از استریه.

  • لباس را از پارچه های طبیعی بپوشانید
  • چیزهای ممنوعه، فشردن بدن؛
  • با سه ماهه دوم ما باند هایی را حمل می کنیم که از ستون فقرات، معده حمایت می کنند؛
  • پوست شکم به کمربند ویژه برای مادران آینده هشدار می دهد؛
  • خرید یک سینه بند قبل از زایمان، به خوبی حمایت از سینه.
  • در دوران بارداری، مراقبت از بدن، ژیمناستیک ویژه، پوشیدن باند، قرار دادن آن درست است؛
  • با بارهای شدید در طول ورزش، جذب مناسب پروتئین را در بدن نگه دارید. از مقدار کافی پروتئین استفاده کنید. رژیم غذایی با محصولات پروتئینی، تغذیه ورزشی با کلاژن، کاندروتین، گلوکوزامین را دوباره پر کنید.
  • بدن را به طور مرتب تمیز کنید، انعطاف پذیری، تن پوست را افزایش دهید. در اولین نشانه های Stryi، خرید کرم های درمانی؛
  • روغن های مختلف را به مناطق مشکل قفل کنید، ماسک ها را تمیز کنید، بدن را با اسکراب تمیز کنید. در مورد شیر مرطوب فراموش نکنید
  • برای وزن خود تماشا کنید کاهش وزن شارپ یا افزایش وزن ناگزیر باعث علائم کشش بر بدن می شود؛
  • رژیم غذایی را با محصولات حاوی ویتامین E غنی سازی کنید؛
  • به یاد داشته باشید اعمال فیزیکی، انجام دادن با لذت، به طور منظم، در مورد مجتمع برای مناطق مشکل را فراموش نکنید؛
  • با نقض پس زمینه هورمونی، از غدد درون ریز بازدید کنید، از طریق دوره درمان بروید؛
  • در غیاب منع مصرف، در یک اتاق ماساژ شرکت کنید. رویه ها یک اثر عالی را به دست می آورند، ناراحتی پوست را هشدار می دهند؛
  • یک روح متضاد، دستمزد بگیرید.

پیدا کردن زخم های قرمز مایل به قرمز بر روی بدن و یا به طور کامل خلاص شدن از علائم کشش قدیمی، صبور باشید. روشهای خانگی، روش های سالن، اعمال فیزیکی دوز کمک می کند پوست را به ارمغان بیاورد. استفاده روزانه از لوازم آرایشی درمانی، یک رویا واقعی از پوست کامل را ایجاد می کند.

در ویدیوی بعدی، النا مالیشوا جزئیات بیشتری در مورد علائم کشش بر روی بدن می گوید:

چگونه برای حذف علائم کشش؟ این یک سوال است که میلیون ها زن و مرد را مراقبت می کند. علائم کشش، در پزشکی آنها به نام Stria نامیده می شود، تحت عمل عوامل مختلف ظاهر می شود و زخم های مستطیلی روی پوست هستند. چنین زخم های زشت، خلق و خوی را خراب می کند و باعث ناراحتی، به ویژه در جمعیت زن می شود. توصیه های زیادی وجود دارد، اما انتظار نمی رود که شما بتوانید از آنها خلاص شوید.

چه چیزی باعث درد پوست می شود؟

به منظور حذف علائم کشش، مهم است بدانیم که با آنها نامیده می شود. متخصصان پزشکی معتقدند که اغلب شکل گیری سنگ ها ناشی از عوامل زیر است:

  1. بارداری و بهبودی پس از زایمان. علاوه بر تغییر پس زمینه هورمونی، حجم بدن به طور قابل توجهی تغییر می کند، به ویژه در آخرین دوره های بارداری. در دوره پس از زایمان، زن معمولا مستعد ابتلا به لاغری سریع است، پوست زمان برای انطباق با تغییرات ندارد و Stryy ظاهر می شود.
  2. افزایش سریع یا کاهش وزن بدن. در یک دوره کوتاه مدت، وزن به طور قابل توجهی رشد می کند، در حالی که پوست زمان برای انطباق ندارد. به عنوان یک نتیجه - شکاف های داخل رحم که با تشکیل زخم ها درمان می شوند. کاهش وزن سریع نیز پوست را قادر نمی سازد.
  3. تغییرات در پس زمینه هورمونی در نوجوانان، که در طول بلوغ جنسی رخ می دهد.
  4. مستعد ابتلا به ارثی. چنین علائم کشش به علت کمبود الاستین و کلاژن در خط ارثی ظاهر می شود. این مواد مسئول گسترش پذیری و کاهش پوست هستند، با ضعف آنها، نقص های زیبایی ظاهر می شود.

علاوه بر این، بعضی از کارشناسان دچار کمبود آب برای دلیل دیگری برای ظهور علائم کشش می شوند. با توجه به کمبود آب در بدن، پوست بسیار خشک می شود و کشش خود را از دست می دهد. در نتیجه، حتی یک کشش جزئی می تواند ظاهر Striy را تحریک کند.

حقیقت! برخی از بیماری های غدد درون ریز منجر به تشکیل علائم کشش می شود.

ساموساژ

ماساژ گردش خون منطقه ای را بهبود می بخشد و سرعت فرآیندهای بازسازی را افزایش می دهد. بسیاری از کرم ها و روغن ها در زمان ماساژ بهتر است، به وجوه اجازه می دهد تا بودجه ها را در لایه های عمیق تر درم جذب کنند. اما به منظور راه اندازی فرآیندهای بازسازی در منطقه مشکل، ماساژ خود ماساژ باید روزانه انجام شود.

مهم! ساخت ماساژ بدون کرم ها و پماد، زنان و مردان خطر تبدیل شدن به صاحبان نقص های جدید لوازم آرایشی، از آنجا که در طول این روش، تنش قوی پوست وجود دارد.

در معده و ماساژ باسن انجام می شود حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت ران ها و کمر باید از پایین تا گره های لنفاوی واقع در زیر بغل ماساژ شوند. با کمک اسفنج های ویژه و برس ها، که در طیف گسترده ای ارائه می شوند، می توانید به طور قابل توجهی اثر روش های ماساژ را افزایش دهید. اما آنها باید با احتیاط استفاده کنند.

دوش سرد و گرم

خوب بر وضعیت پوست یک دوش کنتراست تاثیر می گذارد. استفاده از آن، انعطاف پذیری درم ها افزایش می یابد و بازسازی سلول ها در بافت ها بازسازی می شود. برای دستاورد اثر بهتر پس از دوش باید استفاده شود. لازم است که این روش را به طور مرتب انجام دهید. اما لازم است به یاد داشته باشید که روح متضاد نمی تواند از شر استری خلاص شود.

ورزش ورزشی

فعالیت بدنی کمک می کند نه تنها از عضلات در یک تن حمایت کند، بلکه به عادی سازی متابولیسم کمک می کند. متابولیسم سالم - پوست سالم. علاوه بر این، ورزش به شما این امکان را می دهد که این رقم را در فرم درست نگه دارید و از کاهش وزن سریع یا تنظیم وزن جلوگیری کنید. با این حال، فعالیت بدنی نمی تواند نشانه های کشش قدیمی را پنهان کند و با رشته های جدید، به سختی به مقابله کمک می کند.

مهم! رشد سریع توده عضلانی با اعمال فیزیکی بیش از حد می تواند منجر شود.

داروهای محلی نیز به طور فعال در مبارزه با استریامی استفاده می شود. برای تولید وجوه در خانه در برابر علائم کشش، مواد را می توان در هر یک از داروخانه ها به دست آورد. چنین داروهایی آسان است برای تهیه و استفاده آسان، که توسط محبوبیت گسترده آنها در میان جمعیت توضیح داده شده است.

چگونه با علامت های کشش در خانه مقابله کنیم؟ در میان مردان و زنان بازخورد مثبت در مورد روش های زیر هستند:

  1. برای پخت و پز شما نیاز به 2 تخم مرغ، پروتئین های جداگانه از زرده. قبل از تشکیل یک توده همگن، پروتئین ها باید با یک چنگال شلاق شوند. مخلوط حاصل باید به منطقه مشکل اعمال شود، تا خشک شدن کامل را ترک کنید. سپس لازم است که جرم پروتئین را با آب بردارید. این روش را یک بار در روز به مدت دو هفته انجام دهید.
  2. شما باید فنجان شکر و نمک را مصرف کنید، سپس نیمی از فنجان روغن گیاهی را اضافه کنید. تمام اجزاء به طور کامل مخلوط می شوند. اسکراب با حرکات ماساژ بر روی مناطق مشکل اعمال می شود و به مدت ده دقیقه مقاومت می کند. پس از آن، باید شسته شود، یک کرم مرطوب کننده بر روی پوست اعمال شود.
  3. این به طور موثر کمک خواهد کرد خلاص شدن از شر علامت های کشش لیمو، که باید با خیار، در نسبت 1: 1 مخلوط شود. چنین وسیله ای برای روانکاری stry به دنبال 1-2 بار در روز، ترک ترکیب بر روی برگ به مدت ده دقیقه. پس از خشک شدن، باید با آب گرم شسته شود. درباره این روش مبارزه با علائم کشش بسیاری از بازخورد مثبت.
  4. برای پخت و پز، 100 گرم از قهوه زمین ریختن آب جوش است و 15 دقیقه اصرار دارد. آب باید کمی برای گرفتن یک کاسه ضخیم اضافه شود. پس از آن، لازم است که قاشق غذاخوری روغن را به آن بسپاریم، زیتون، نارگیل یا کتانی مناسب است. این باید به مدت ده دقیقه به یک اسکراب اعمال شود، سپس به طور کامل با آب شستشو دهید.
  5. این کمک می کند تا خلاص شدن از شر استرا، که می تواند در داروخانه خریداری شود. برای پخت و پز، شما باید 1 گرم مومیایی را در یک قاشق غذاخوری آب جوش بکشید و 80 گرم کرم کودکان را اضافه کنید. به طور کامل به یک توده همگن مخلوط کنید و علامت آن را یک بار در روز نشان دهید.

از طريق داروهای مردمی این را می توان به راحتی کاهش علائم کشش تازه، و به طور قابل توجهی پنهان شده است. به منظور. واسه اینکه. برای اینکه قوت به طور موثر کمک کرد، لازم است با نسبت صحیح مطابقت داشته باشد و اگر قرمزی شروع یا سوزانده شود، بلافاصله درخواست خود را متوقف کنید.

حقیقت! به معنای داروهای جایگزین منجر به نتایج خوب تنها تحت شرایط استفاده طولانی مدت و سیستماتیک در انطباق با تمام توصیه ها می شود.

روش های رادیکال مبارزه

چگونه برای حذف علائم کشش بر روی بدن، اگر کرم و پماد بی قدرت باشند؟ اولین گزینه مزوتراپی است. این روش کاملا دردناک است، اما موثر است. با کمک یک دستگاه خاص با یک سوزن نازک تحت پوست بیمار، مخلوطی از آماده سازی معرفی شده است. غلظت دارو به طور جداگانه بسته به وضعیت منطقه مشکل و ویژگی های فردی درم به عنوان یک قاعده، مردان چرم را متراکم می کنند و بنابراین، روند مزوتراپی برای آنها حداقل 5 جلسه است. زنان به طور متوسط \u200b\u200b3-4 روش هستند.

لایه برداری شیمیایی عمیق یک روش عالی برای مبارزه با علائم کشش است، اما برای تمام بخش های پوست مناسب نیست. به عنوان مثال، کشش در کشاله ران در مردان را نمی توان با چنین روش هایی حذف کرد. لایه برداری شیمیایی برای زنان مناسب نیست که می خواهند از شر قفسه سینه خلاص شوند. اما ستون ها در پشت، ران و معده را می توان در چنین روش حذف کرد.

در حین لایه برداری شیمیایی اسید به مناطق مشکل اعمال می شود که به روز رسانی های سلولی را بازیابی می کند. پس از این روش، سطح فرآوری شده را پردازش می کند، اما بعد از چند روز می توان اشاره کرد که استراتژی های کوچک ناپدید شد و ظریف سفید و عملا غیر قابل تشخیص بود.

راه های زیادی برای حذف علائم کشش وجود دارد. نکته اصلی در مبارزه با علائم کشش صبر و پایداری است.

حقیقت! و مردان و زنان باید به یاد داشته باشند که راه های رادیکال به شما کمک خواهد کرد که به سرعت از شر علامت های کشش خلاص شوید، اما از ظهور strii جدید حذف نخواهد شد.

آیا ممکن است از علائم کشش جلوگیری شود؟

چگونه برای جلوگیری از کشش زنان؟ بارداری اساسی ترین دلیل برای ظهور علائم کشش بر روی بدن در زنان است. آنها هنوز هم می توانند در طول جابجایی جنین، با دقت روانکاری شکم، قفسه سینه و باسن با کرم یا کره خاص. مرطوب کننده پوست کافی، کاهش تأثیرات استرس زا و اصلاح تغذیه ای به کاهش خطرات ظاهر Striwy کمک می کند. برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، بهتر است بلافاصله ورزش کنید.

و چگونه از آنها اجتناب کنید؟ متخصصان توصیه می شود برای نظارت بر افزایش وزن، اجتناب از کاهش وزن شدید. همچنین ارزش استفاده از کرم های مرطوب کننده است. به خصوص با دقت، لازم است به طور منظم پوست را از کسانی که مستعد ابتلا به ژنتیکی برای کشش دارند، تغذیه می کنند. مصرف اضافی ویتامین ها و رژیم غذایی کمک خواهد کرد. طرفداران بدنسازی باید توجه ویژه ای به پوست در مناطق مشکل داشته باشند.

چگونه با علائم کشش مقابله کنیم؟ متأسفانه، بسیاری از مردان و زنان در انجمن ها اطمینان حاصل می کنند که علیرغم تمام هزینه های مادی، برای خلاص شدن از شر استریا و شکست خورده است. به عنوان یک قاعده، بسیاری بر روی کرم ها و روغن ها تمرکز می کنند، تاثیری بر روی مرطوب کردن پوست، پنهان کردن علائم کشش شکست خورده است. اگر هیچ تاثیری بر روشهای چنین تأثیری نداشته باشد، بهتر است بلافاصله پول را برای مراحل کاردینال و کارآمد به ثمر رساند.

اگر اشتباه کرده اید، لطفا متن را انتخاب کنید و روی کلیک کنید Ctrl + وارد کنید.

بارداری برای هر زن یک رویداد شاد و بلند مدت است، به رغم سموم و مشکلات دیگر، زیرا هیچ چیز نمی تواند با شادی مادران آینده مقایسه شود. اما تقریبا تمام زنان پس از تولد نوزاد، مشکلات ظاهری و وضعیت شکل وجود دارد، یکی از آن ها استرا، افرادی که علامت های کشش پوست را نامیده اند، وجود دارد.

بسیاری از زنان دارای چنین پدیده ناخوشایند هستند، بنابراین مسئله نحوه حذف علائم کشش پس از زایمان بسیار مرتبط است.

لوازم آرایشی و بهداشتی مدرن، از جمله مردمی، راه های مختلفی برای از بین بردن Striwy ارائه می دهد.

علائم کشش، نکات پوستی، لایه های آن است که به دلیل از دست دادن الاستیسیته طبیعی و کشش است. با افزایش سن، پوست نازک تر می شود و با تنش قوی می تواند عجله داشته باشد، که معمولا در طول توسعه جنین در رحم اتفاق می افتد و شکم را افزایش می دهد.

پوست در طول این دوره بارهای جدی که روزانه افزایش می یابد، تجربه می کند. البته، لایه های داخلی اپیدرم شکسته می شوند، اما این در حالت لایه بیرونی منعکس شده است. در مکان هایی که چنین پارگی ها به نظر می رسد زخم ها دارند طول های مختلف، ضخامت و شکل.

شکسته شدن پوست شروع به جایگزینی با یک بافت همبند می شود که حاوی الیاف کلاژن و الاستین نیست، اما توسط مویرگ ها نفوذ می کند، بنابراین، در مرحله اولیه علائم کشش، آنها بسته به رنگ صورتی، بنفش، آبی مایل به زرد، بنفش، آبی رنگ بنفش هستند بر روی بزرگی از شکاف.

به تدریج، تغییر رنگ سطح علائم کشش، که باعث می شود آنها کمتر قابل توجه باشد، اما به طور مستقل ناپدید می شود آسیب نمی تواند، چرا که، در واقع، زخم است. با گذشت زمان، سطح سفید پوستان، رنگ مروارید کمی را به دست می آورد، اما با رنگ کلی پوست کشش غیر تزریقی نمی تواند مقایسه شود.

آنها هنگامی که برنزه می شوند بیشتر قابل توجه هستند، زیرا در تخریب های عمدی بافت همبند حاوی ملانین نیست. هنگامی که برنزه، استریا باقی می ماند سفید.

پوست جوان با سطح بالایی از کشش و انعطاف پذیری متمایز است، آن را قادر به کشش شدید و بازسازی سریع دولت قبلی بدون آسیب است.

به همین دلیل، دختران جوان سالم که تا 22 سالگی تولد دارند، با ظهور علائم کشش به ندرت. به دلایل مختلف، عملکردهای طبیعی اپیدرم می تواند شکسته شود، به این دلیل که پوست بسیار نازک است و زمانی که تنش را می توان از داخل شکسته کرد.

بارداری اغلب به ظاهر استریا کمک می کند، به عنوان پس زمینه هورمونی تغییر می کند. هنگام بهبود سطح پروژسترون و استروژن در بدن یک زن، سطح تولید کلاژن طبیعی کاهش می یابد، که مسئول شرایط تراکم پوست و الاستین است که برای کشش آن ضروری است.

بنابراین، پوست خواص خود را از داخل از دست می دهد و به سرعت در حال افزایش اندازه شکم، زمان لازم را برای کشیدن و شروع به شکستن ندارد. تنظیم این روند کاملا متاسفانه، غیر ممکن است.

اغلب دلیل ظهور علامت های کشش، به علت وقوع شکاف های پوستی در دوران بارداری، مستعد ابتلا به شکاف پوست است.

اما، علاوه بر عامل ارثی، دلایل دیگری وجود دارد که نه تنها ظاهر پوست شکسته، بلکه تعداد آنها نیز وجود دارد. این شامل:

  • دسترسی اضافه وزن و میزان افزایش آن در دوران بارداری؛
  • سطح فعالیت موتور؛
  • تعداد ویتامین ها وارد بدن زن در طول دوره ابزار کودک؛
  • دسترسی عادت های مضر، به ویژه، سیگار کشیدن؛
  • سن مادر آینده؛
  • حضور اختلالات متابولیک؛
  • حضور بیماری های سیستم غدد درون ریز مانند چاقی درجه های مختلف یا دیابت؛
  • ضعف عضلات پریتونوم.

ما نباید فراموش کنیم که علائم کشش ممکن است نه تنها در شکم، باسن یا پاها ظاهر شود. پس از زایمان، شکسته شدن پوست ممکن است بر روی قفسه سینه ظاهر شود، که به دلیل اقامت سریع شیر است، به این دلیل که پوست مجبور است به شدت کشش دهد.

برای جلوگیری از علائم کشش یا کاهش عمق، طول، عرض و حتی تعداد آنها، می توانید تعدادی از اقدامات را انجام دهید:

  • پوست را در طول دوره کامل با کرم های خاص یا ژل ها، و همچنین روغن های ویتامین E بالا، که روغن هلو، زیتون و بادام می تواند نسبت داده شود، روان کنید.
  • خوردن غنی از ویتامین ها یا ترکیبات ویتامین علاوه بر آن.
  • برای پوشیدن، با شروع نیمه دوم بارداری و تولد، به درستی برداشتن یا تنظیم اندازه.
  • یک سینه بند بپوش اندازه مناسببه خصوص در نیمه دوم بارداری و پس از زایمان، از آنجا که قفسه سینه در طول این دوره نیاز به پشتیبانی افزایش یافته است.

روش های زیبایی برای از بین بردن علائم کشش

لوازم آرایشی مدرن به شما امکان می دهد پس از زایمان با استفاده از روش های زیر، علائم کشش را از بین ببرید:

  1. مزوتراپی با کمک شرکت های کوچک، کوکتل های تغذیه کننده و مخلوط ها تحت پوست معرفی می شوند. هر مخلوط در ترکیب منحصر به فرد است و بلافاصله قبل از مدیریت تولید می شود، با توجه به نیازهای بیمار. کوکتل ممکن است شامل نه تنها اجزای مواد مغذی و ویتامین ها، بلکه مواد درمانی، اسیدهای آمینه، عصاره های گیاهی، آنزیم ها و کلاژن باشد. این تکنیک با راندمان بالا مشخص می شود و به شما اجازه می دهد تا به طور قابل توجهی ظاهر پوست و شرایط آن را برای 10 جلسه بهبود دهید.
  2. سنگ زنی لیزری. این روش در مبارزه با کشش کشش های مختلف بلوغ موثر است، زیرا به شما اجازه می دهد تا تقریبا به طور کامل شکسته شدن تازه ها را روشن کنید، و جزئی به صورت غیر قابل تشخیص. در رابطه با علائم کشش قدیمی و بزرگ، این تکنیک اجازه می دهد تا نتایج قابل توجهی را به دست آورد، با اضافه کردن رنگدانه، به موجب آن به صورت بصری پنهان می شود. این روش به تبخیر لایه های بالایی پوست هدایت می شود، سطح کل و تحریک فرآیندهای بازسازی را کاهش می دهد. سنگزنی علائم کشش با لیزر - روش موثراما برای نگه داشتن او پس از زایمان باید چند ماه طول بکشد. چندین روش برای از بین بردن علائم کشش عمیق یا قدیمی لازم است. پس از هر پردازش بر روی پوست، پوسته ها تشکیل می شوند، پس از 2 هفته به طور مستقل کاهش می یابند. فاصله بین جلسات حدود یک ماه است.
  3. ماساژ خلاء خلاء و خلاء. این روش با استفاده از دستگاه های ویژه ای که کار آنها بر اساس اصل مکش پوست با یک نیروی معین است انجام می شود. این تکنیک اجازه می دهد تا شما را به بهبود وضعیت پوست، تقویت عضلات و عروق، افزایش گردش خون در منطقه پردازش، سرعت بخشیدن به فرآیندهای بازسازی.
  4. لیزر nanoporfutsaya. یک تکنیک منحصر به فرد که در آن یک نازل خاصی از دستگاه لیزر استفاده می شود، جداسازی پرتو بر روی اشعه های نانو. این روش تهاجمی بسیار کمتر است و به تمدید کامل لایه های سطحی پوست در مناطق پردازش کمک می کند.
  5. ترمولیز کسری. حذف مناطق آسیب دیده پوست با کمک اثرات بر روی آنها با گرما، که انواع مختلف لیزر استفاده می شود، به میکرول ها شکسته می شود. این تکنیک به شما اجازه می دهد تا stry و زخم های عمیق و رنگرزی را حذف کنید.
  6. لایه برداری شیمیایی. نوع عامل پردازش به صورت جداگانه انتخاب شده و بستگی به تعداد علائم کشش بر روی یک منطقه خاص از پوست و عمق آنها دارد. هر نوع روش نه تنها شهادت خود را، بلکه همچنین منع مصرف آن، بنابراین قبل از انجام پردازش لازم است که با یک آرایشگر مشورت کنید.
  7. Microdermabrasion الماس. این روش یک نوع مکانیکی سنگ زنی پوست نامیده می شود و با کمک آن لایه بالای اپیدرم را حذف می کند، با استفاده از یک قطعه الماس میکروسکوپی که تحت فشار یک دستگاه خاص به پوست عرضه می شود، کاهش می یابد.
  8. روش های تزریقبه عنوان مثال، Buoreparation که به طور مستقیم زیر پوست معرفی می شود اسید هیالورونیک در ترکیب با ویتامین ها و اسیدهای آمینه که باعث ارتقاء پوست و بازگرداندن الیاف کلاژن در منطقه درمان شده است.
  9. درمان اوزون - تحت پوست، اکسیژن اتمی در ترکیب با مخلوط اوزون، تحریک فرآیندهای به روز رسانی های پوست است. در طول سلول های کربن، دی اکسید کربن، تحریک فرآیندهای نئوکلالانز طبیعی تحت پوست است.
  10. بسته بندی، ماسک گل، و همچنین استفاده از کرم ها و پماد. اما چنین تکنیک ها تنها می توانند هنگام کشش کوچک، تازه و در مقادیر کم، کمک کنند.

آیا می توان علامت های کشش را در خانه حذف کرد؟

انتخاب روش های خانگی برای از بین بردن علائم کشش، باید به یاد داشته باشید که امکان حذف صخره های خورشیدی وجود نخواهد داشت.

شروع به فرآیند درمان خود درمان آسیب پوست پس از تحویل به عنوان در اوایل به عنوان ممکن است، به عنوان مثال، 2-3 هفته پس از تولد یک کودک.

برای علائم کشش خود حذف اغلب استفاده می شود:

  • ماساژ روزانه با بادام، نارنجی، زیتون، روغن هلو و روغن گردو جنگل یا جوانه گندم. حرکات ماساژ باید نور، بدون کشش قوی پوست باشد.
  • اسکراب - پزشکی قومی دستور العمل های زیادی را برای تهیه اسکراب بدن در خانه ارائه می دهد، بر اساس قهوه زمین، هسته های زمین از استخوان های زردآلو، شکر. خامه ترش، روغن های مختلف به اسکراب اضافه می شوند. قبل از حمام 10 تا 15 دقیقه، اسکراب بر روی پوست استفاده کنید.
  • آماده فرمولاسیون لوازم آرایشی و بهداشتی از علامت های کششخریداری شده در فروشگاه ها. لازم است آنها را بر روی پوست در ترکیب با ماساژ کمی و خرج کردن اعمال کنید. ابزار باید انتخاب شود که شامل روغن های ضروری و عصاره گیاهان مرکبات، الاستین، کلاژن و اسیدهای میوه می شود.
  • مچی. دو قرص یا کپسول در مقدار کمی از کرم مغذی، ویتامین یا بچه ها حل می شوند، به طور کامل به یک همگن همگن متصل می شوند و به آن اعمال می شود پوست تمیز. این ماده به طور کامل پوست آسیب دیده را بهبود می بخشد، سرعت بخشیدن به فرآیندهای بازسازی، از بین بردن ستون های کوچک و علائم کشش بزرگ کمتر قابل توجه است. اما استفاده از این وسیله برای از بین بردن علائم کشش روزانه برای چند ماه ضروری است.

آیا این ورزش به مبارزه با علائم کشش کمک می کند؟

تمرینات کمک به حفظ تن پوست. علاوه بر این، انجام ورزش، یک زن پس از زایمان اضافه وزن اضافه وزن در دوران بارداری را از دست می دهد.

این غیرممکن است که علامت های کشش موجود را که در طول ابزار خرده فروشی شکل گرفته اند، حذف شود، به این ترتیب غیرممکن است، اما ورزش به جلوگیری از ظهور شکاف های جدید پوست کمک خواهد کرد. شما می توانید جلسات ورزشی منظم را 2-3 ماه پس از زایمان شروع کنید.

ورزش به جلوگیری از ظهور Striwy کمک می کند. اگر یک زن روزانه قبل از بارداری تمرین کند، در طول دوره جریان آن، خطر ابتلا به پوست را کم می کند، از آنجا که اپیدرم در تن است و دارای سطح کافی از الاستیک است.

البته، ظهور علامت های کشش بسیار ساده تر است تا مانع از اینکه سعی کنید آنها را پس از تولد نوزاد خلاص کنید، اما برای این کار باید بدن و شرایط پوست را هر روز از هفته های اول انجام دهید بارداری.

علاوه بر منظم فعالیتهای ورزشیپوست شکم و باسن باید روغن حاوی ویتامین E باشد، به عنوان مثال، هلو، زیتون یا روغن از جوانه های گندم، روغن بادام مناسب است.

شما می توانید کرم های ویژه ای را بر اساس استفاده کنید روغن های طبیعیعلاوه بر این، با ویتامین E غنی شده است.

لازم است که مانیتور و برای وزن آن، اجازه ندهید افزایش قوی، زیرا باید قدرت متعادل، از جمله میوه های بیشتر و سبزیجات تازه به رژیم غذایی، کاهش مصرف مواد غذایی چرب و محصولات آرد.

لازم است از محصولات استفاده کنید که سنتز طبیعی الاستین و کلاژن را در بدن فعال کنید، به عنوان مثال، تخم مرغ، گوشت، پنیر تازه، روغن های گیاهی و غذاهای غنی از پروتئین ها.

ویدئو مفید در مورد چگونگی مبارزه با علائم کشش پس از زایمان