وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» انعطاف پذیری پوست بدن را بازگردانید: یک روش پیچیده موثر. درمان بدون جراحی ماسک محصولات لبنی پودر مات را ایجاد می کند

انعطاف پذیری پوست بدن را بازگردانید: یک روش پیچیده موثر. درمان بدون جراحی ماسک محصولات لبنی پودر مات را ایجاد می کند

حمایت و بهبود الاستیک پوست. ارزش آنها این است که آنها یک ترکیب غنی دارند. حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، اسیدهای غیر اشباع و سایر مواد فعال بیولوژیکی است. آنها متابولیسم را بهبود می بخشد، به حفظ رطوبت کمک می کنند، فرآیندهای بازسازی را در سلول های پوستی تحریک می کنند، آن را تمیز می کنند و باعث تقویت غشای سلولی می شوند.

در میان چنین روغنی: از استخوان های زردآلو، زیتون، انگور، ججوبا، گندم گندم، کاکائو، نارگیل، ماکادامیا، قرمز، هلو، گردو جنگل، بادام، رزمی، خولان دریایی، کنجد، بادام شیرین، پالم، آووکادو، شیعه. آنها می توانند به طور مستقل و به عنوان بخشی از کرم های مختلف استفاده شوند.

در اینجا آسان است برای افزایش کشش گردن گردن: به حرارت روغن زیتون (برای جذب بهتر)، به دقت به پوست راه اندازی شده است. یک دستمال سفره را پوشانید، سپس حوله تری. پس از نیم ساعت برای شستن زیر دوش.

با این حال، مرطوب کننده و تغذیه پوست خارج از آن کوتاه است، اگر چه لازم است. حفظ سلامتی از داخل منبع اصلی پوست الاستیک و الاستیک است. بسیار مهم است که از مقدار کافی آب در طول روز استفاده کنید (6-8 لیوان مایع).

آنتی اکسیدان ها برای بدن بسیار مهم هستند. آنها رادیکال های آزاد را از بین می برند، کلاژن را آسیب می رسانند - ماده ای که مسئول الاستیک پوست است. این شامل ویتامین های C، E، A، و همچنین مواد معدنی مانند روی و سلنیوم است. بنابراین، استفاده منطقی از مواد غذایی غنی از این مواد استفاده می شود.

منبع ویتامین C فلفل شیرین، کیوی، مرکبات، بروکسل، گوجه فرنگی، انواع توت ها (توت فرنگی، خربزه، خولان دریا و غیره) است.

ویتامین A شیر غنی، کره، کبد، ماهی های چرب، هویج، کلم بروکلی و اسفناج.

ویتامین E در روغن های گیاهی، آجیل، بذرها، دانه های کامل، اختصاصی و آووکادوس موجود است.

روی غنی از غذاهای دریایی، گوشت قرمز، پنیر، قارچ است.

علاوه بر این، ویتامین های گروه در کمک به پوست ما به خوبی مرطوب و منصفانه است. برای انجام این کار، خوردن گوشت قرمز، تخم مرغ، ماهی، پرنده، محصولات لبنی، محصولات سویا، کل محصولات، موز.

این بسیار مفید است که گندم سیاه را در رژیم غذایی قرار دهید. او غنی از روال است، کمک به کلاژن پوست برای مبارزه با چین و چروک و حفظ الاستیک، و همچنین اسیدهای چرب اشباع نشده، که اجزای بسیار مهم برای حفظ جوانان و سلامت پوست هستند.

وعده های غذایی خود را تماشا کنید و محصولات مفید تر را بخورید. بنابراین، به عنوان مثال، اگر شما هر روز به صبحانه اضافه کنید، پوست شما را با جوانان، سلامت و تابش لذت می برد.

امروزه بسیاری از مردم نمی دانند چهره ها چه هستند، هرچند این مفهوم در حال حاضر شروع به استفاده از جهانی است. اگر ما توسط یک زبان ساده و قابل فهم بیان می کنیم، می توان گفت که این اشباع آن با ویتامین ها و مواد معدنی است.

Turgor - چه چیزی است؟

پوست هر فرد از سلول ها تشکیل شده است. در داخل هر یک از آنها یک ماده مایع خاص وجود دارد. هنگامی که آب کافی در بدن وجود دارد، پوست جوانتر و حتی بیشتر به نظر می رسد، زیرا فشار در سلول ها وجود دارد که موجب تورم می شود و دیواره های سلولی به الاستیک تبدیل می شوند. توانایی پوست به نظر الاستیک - این تور است. فشار سلول چیست، ما متوجه شدیم، در حال حاضر ما متوجه خواهیم شد که چرا می تواند کاهش یابد.

علل سقوط تورگورا

بسیاری از مردم به دلیل این واقعیت که پوست دودکش دارند، تجربه می کنند. این به این معنی است که بدن در بدن سقوط کرد. یک قطره کششی است و چرا آن را احساس می کند، نه تنها هر دکتر می داند، بلکه هر فردی که نگران ظاهر پوستش است.

در روزی که شما باید حداقل 2 لیتر آب بنوشید، این یک واقعیت شناخته شده است، اما نه همه مردم این وضعیت را انجام نمی دهند. بدن مایع را از دست می دهد، بنابراین پوست چهره و بدن یک فلاگین می شود. علاوه بر این، عدم رعایت حکومت ساده این امر مستلزم بدتر شدن متابولیسم و \u200b\u200bمجموعه ای از وزن بیش از حد است.

علل دیگر قطره های کشش پوست وجود دارد. این شامل:

  • دیابت. در این مورد، تنها دکتر قادر به ارزیابی وضعیت خواهد بود و توصیه های پزشکی را توصیه می کند که سقوط تورگو را متوقف کند.
  • اسهال در این مورد، بدن مقدار زیادی مایع را از دست می دهد، از جمله آن از سلول های پوستی خارج می شود.
  • تهوع و استفراغ. بدن به عنوان اسهال خشک شده است.
  • کاهش وزن سریع اغلب، ارقام در مقیاس ها کاهش نمی یابد به هزینه چربی، بلکه از طریق کم آبی بدن.

تمام این عوامل عبارتند از از دست دادن مایع، و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید، به طوری که آنها منجر به کاهش در Turgora پوست می شود.

چگونگی تعیین Turgor خودتان

اگر شما متوجه شدید که چه نوع پوست بدن است، این شاخص را در بدن خود تعیین کنید. این بسیار ساده است. یک منطقه کوچک پوست را روی بدن انتخاب کنید. این می تواند پوست پوست، پشت، دست یا قطعات دیگر باشد. پوست را با دو انگشت فشار دهید، کمی را بکشید. پس از انتشار آن، اپیتلیوم باید به سرعت شکل اصلی را بگیرد، این تورگور پوست است. Norma - هنگامی که پوشش ها برای یک ثانیه تقسیم می شوند. این به این معنی است که شما هیچ مشکلی با تور ندارید. اگر پوست به مدت طولانی موقعیت اولیه را می گیرد، دلیلی برای نگرانی دارید.

تعیین تور همچنین می تواند دکتر. اگر او معتقد است که پوست شما نیاز به درمان دارد، یک دستور مربوطه را نوشتید.

عواقب آن می تواند وحشتناک باشد، اگر شما تلاش نکنید تا تور کم را درمان کنید. کمبود آب بدن کامل بدن، تقریبا هر فرد می داند. دلایل نقض تورگورا می تواند به آن منجر شود و به کاهش سریع و قابل ملاحظه ای از رفاه شما کمک کند، و همچنین کاهش سیستم ایمنی بدن، باعث کاهش استخوان استخوان و عضلات و مفاصل ضعیف می شود.

درمان یک تورگو کم در سالن های زیبایی

Turgor کم منجر به پیری سریع پوست می شود. شما می توانید از این، عادی سازی شیوه زندگی، و همچنین بازدید از آن اجتناب کنید سالن حرفه ای زیبایی. چنین رویه ها به شما کمک می کنند از دست دادن جوانان جلوگیری کنید:

  • لایه برداری
  • تمیز کردن صورت
  • عکسبرداری
  • سنگ زنی پوست

اگر شما به اندازه کافی مالی ندارید، راه هایی برای شما وجود دارد که به حل مشکل شما در خانه کمک می کند.

اما به یاد داشته باشید که تنها بازدید از سالن زیبایی به شما کمک نمی کند تا جوانان را برای مدت طولانی حفظ کنید. برای حفظ نتیجه، شما باید یک شیوه زندگی سالم نگه دارید.

درمان Turgor در خانه

ما متوجه شدیم که چه نوع وسیله نقلیه چرمی است. عکس چهره زیبا و بدن ما به طور منظم در مجلات مشاهده می شود. اما ما می توانیم نمونه خود را مطمئن کنیم ظاهر شما همچنین می توانید کامل کنید. به خانه برای افزایش کشش پوست، از روش های زیر استفاده کنید:

  • ماساژ پوست. فقط با ضربه زدن به بالش به اپیتلیوم، اگر پرونده مربوط به صورت باشد. اگر به پوست بدن می آید، ماساژ کامل کامل را با استفاده از کرم ها و روغن های آرایشی تولید کنید.
  • مالش کرم های جوانسازی و مرطوب کننده.
  • شستشو با استفاده از مرطوب کننده ها.
  • قبل از خواب، لوازم آرایشی را بشویید. سعی کنید بدون آرایش بروید
  • درست گذاشت
  • ورزش.
  • سعی کنید از ورود به پوست مستقیم خورشید جلوگیری کنید.

این روش های بدون عارضه در یک زمان کوتاه پوست شما را بسیار جوان تر و زیبا تر می کند. عوامل محیطی و ژنتیکی بر ظاهر تاثیر می گذارد، بسیاری از مردم بی میلی آنها را به تغییر هر چیزی در شیوه زندگی خود توجیه می کنند. در واقع، این عضو است و فعالیت بدنی نقش مهمی در وضعیت سلامت پوست دارد. بنابراین، شیوه زندگی اصلی را نادیده نگیرید، به من اعتقاد داشته باشید، نتیجه شما را تحت تاثیر قرار می دهد و لطفا.

ما در تعریف سطح تورگو مرتب شده ایم. بسیاری از عوامل بر انعطاف پذیری و انعطاف پذیری پوست تاثیر می گذارد. در میان آنها:

  • استروژن یک هورمون است که مسئول تولید ارگانیسم کلاژن است. با تشکر از محتوا در پوست استروژن، به نظر می رسد بیشتر لمس و جوان است.
  • اسید هیالورونیک جزء پوستی است که مسئول صرفه جویی در رطوبت در آن است. این ماده ژل را تشکیل می دهد که مقاومت بافت های پوست را به فشرده سازی افزایش می دهد. علاوه بر این، این اسید به توزیع یکنواخت کلاژن در بدن کمک می کند. این جزء پوست است که هنگامی که شیوه زندگی اشتباه انجام می شود تخریب می شود یا یک اقامت ثابت در محیط استرس زا.

برای بهبود وضعیت پوست، شما باید بدن را با ویتامین ها غنی سازی کنید.

چه ویتامین ها برای جوان سازی پوست

ویتامین های زیر به خوبی بر روی وضعیت پوست تاثیر می گذارند:

  • ویتامین A یا رتینول. این مولکول به ترتیب به مهر و موم لایه بالایی پوست کمک می کند، به ترتیب، رطوبت را حفظ می کند و از آسیب به همه انواع جلوگیری می کند. ویتامین A در ماهی، تخم مرغ، و همچنین سبزیجات و میوه ها قرار دارد.
  • ویتامین E یا توکوفرول. این ماده ای است که به جوان سازی پوست کمک می کند، الاستیسیته اپیتلیوم و بافت عضلانی را می دهد. ویتامین E در آجیل، دانه و روغن های گیاهی قرار دارد.
  • تمام ویتامین های گروه V. این مواد برای بدن به طور کلی ضروری است. آنها متابولیسم طبیعی را ارائه می دهند و در فرایندهای پوستی کاهش دهنده اکسیداتیو شرکت می کنند. ویتامین های گروه B در محصولات غلات و لبنیات، در حبوبات و ماهی ها قرار دارند.
  • یک اسید نیکوتین این ماده به سلول ها نفوذ می کند و تمام فرآیندهای متابولیک را بر روی سطح میکرو تنظیم می کند. این شامل محصولات گوشتی، مخمر، و همچنین در سیب زمینی، لوبیا و گندم سیاه است.

در رژیم غذایی خود این محصولات را برای اطمینان از جوانان پوست و جلوگیری از پیری زودرس خود وارد کنید.

چرا تور می تواند کاهش یابد

نه فقط تغییرات مرتبط با سن در بدن و یا شیوه زندگی نامناسب می تواند باعث سقوط تورگور شود. اغلب پوست کلاژن و دیگر دلایل موقت را از دست می دهد که می تواند به راحتی حذف شود. به عنوان مثال، شما می توانید بیش از حد کار، بیمار و یا تجربه استرس قوی. سپس محافل تاریک ممکن است زیر چشم ظاهر شوند، و پوست صورت می تواند سایه را تغییر دهد و دریاب بیشتری شود. هنگامی که نیروهای بدن را بازگردانید، متابولیسم حل خواهد شد و پوشش های پوستی نگاه قبلی را به دست می آورند.

علاوه بر این، تور می تواند بدون امکان بهبودی به شدت سقوط کند، اگر بافت های اپیتلیال یک سوختگی قوی داشته باشند یا مجروح شده اند. سپس پوست زخم ها را تشکیل می دهند که نمی توانند حذف شوند.

به یاد داشته باشید که از دست دادن تن، ظهور نقص ها روی صورت و بدن در یک لحظه رخ نمی دهد. این فرآیند می تواند سالها طول بکشد، اما اگر اقدامات لازم را در زمان برای متوقف کردن آن قبول نکنید، عواقب آن می تواند غیر قابل برگشت باشد.

برای بازگرداندن سطح طبیعی رطوبت، می توانید از لوازم آرایشی مختلف برای کشش پوست استفاده کنید، به منظور بازگرداندن صافی و ماسک کششی برای انعطاف پذیری پوست از محصولاتی که همیشه در دست هستند، کمک می کند. توجه ویژه باید به صورت، گردن، گردن و دست پرداخت شود.

چه چیزی بر انعطاف پذیری پوست تاثیر می گذارد

انعطاف پذیری و انعطاف پذیری پوست نه تنها سن، بلکه وضعیت سلامت، و همچنین محیط زیست، غذا و بسیاری از عوامل دیگر را تحت تاثیر قرار می دهد. انعطاف پذیری و انعطاف پذیری به طور قابل توجهی وابسته به اینکه آیا رطوبت به اندازه کافی در پوست است یا خیر.

اگر جوانان پوست از آن حمایت نمی کنند، پس از آن 35 سال، بسیاری از زنان می توانند نشانه های سریع پیری پیری را متوجه شوند. توصیه می شود نه تنها برای صورت، بلکه برای کل بدن نیز توصیه می شود. به خصوص قوی می تواند سن زن را صادر کند.
این بستگی به انعطاف پذیری پوست به طور مستقیم از تولید دارد:

  • کلاژن؛
  • elastina؛
  • هیالورون

کلاژن تاثیر مستقیمی بر انعطاف پذیری بافت ها و تراکم آنها دارد. الاستین، موجود در پوست، به آنها فرصت می دهد تا در صورت لزوم کشش و بازگشت به فرم اولیه. رطوبت به طور عمده از تولید هالورون بستگی دارد.

در مواردی که به هر دلیلی، توسعه این مواد در بدن شکسته می شود، پوشش های پوستی شروع به کاهش سریع الاستیک و سن می کنند. او سنتز الاستین، کلاژن و هورمون هیالورون استروژن را تنظیم می کند.

روغن


برای افزایش کشش پوست صورت، می توانید از روغن های گیاهی جسورانه استفاده کنید. مواد موجود در آنها باعث تحریک فرآیندهای بازسازی در سلول ها، بهبود فرآیندهای متابولیک، تقویت غشاهای سلولی، تصفیه اپیدرم و افزایش سطح رطوبت آن می شود.

شما می توانید جوانان را با کمک روغن بادام، حفظ کنید، که در آن مقدار زیادی از ویتامین E وجود دارد. این روغن، چین و چروک را صاف می کند، رنگ را بهبود می بخشد، مرطوب، مرطوب و محافظت در برابر ماوراء بنفش را بهبود می بخشد. اگر درم ها کشش را از دست می دهند، شما می توانید روغن کرچک یا روغن گردو را خریداری کنید.

با از دست دادن کشش، برای روشن شدن و جوان سازی، برای زخم ها و خراش ها می تواند مورد استفاده قرار گیرد روغن هلو. ممکن است کشش پوست پوست چهره با روغن زردآلو یا روغن رزماری را بازگردانید.

روغن جنین گندم نه تنها انعطاف پذیری پوست را بهبود می بخشد، بلکه باعث تحریک سوزش می شود، پوست را از بین می برد، آن را از بین می برد، خارش را حذف می کند. با استفاده منظم، این ابزار، تظاهرات Coperaosis را کاهش می دهد.

محصولات

جوانان پوست به استفاده از برخی غذاها کمک می کنند. به عنوان مثال، در اسیدهای چرب گندم سیاه و غیر اشباع - آنها فرآیندهای پیری را کم می کنند. دیگر غلات حاوی سیلیکون نیز به خوبی بر وضعیت پوست تاثیر می گذارد. بسیاری از سیلیکون شامل محصولاتی مانند سبزیجات، میوه ها، سبزی ها و انواع توت ها است.

اگر پوست چهره، کشش و کم رنگ را از دست می دهد، می تواند در مورد کمبود آهن نشان دهد. در این مورد، توصیه می شود که چنین محصولاتی مانند کبد، گوشت گوساله، مرغ، بلغور جو دوسر و زرده را بخورید.

کمک به جلوگیری از کاهش رطوبت محصولات حاوی عناصر مانند سلنیوم. این شامل B. مقادیر زیاد در غذاهای دریایی، تخم مرغ، کبد و سیر. یکی دیگر از عناصر مفید روی است، که در سبوس، مخمر، قارچ، آجیل و کاکائو است.

امکان حمایت از سطح نرمال رطوبت، نه تنها با کمک محصولات، بلکه همچنین با کمک آب تمیز معمولی (برای این آب تمیز شما باید حداقل 2 لیتر در روز مصرف کنید). اما این روش یک اثر قابل توجهی را تنها بر روی پوست جوان دارد، اما در زنان مسن باید در مورد استفاده از لوازم آرایشی خاص فکر کنند.

ماسک برای پوست الاستیک

اگر درمانی شروع به از دست دادن کشش و سن، پس از آن می توان آن را در خانه با ماسک از محصولاتی که در یخچال قرار می گیرند، پشتیبانی می کند. لازم است 15 تا 20 دقیقه از این ماسک ها روی صورت استفاده کنید، پس از آن ما با آب گرم شستشو می دهیم.

ساده ترین و ماسک مقرون به صرفه - ماسک سیب زمینی. لازم است که این کار را انجام دهیم به این طریق: در سیب زمینی خام خالص روغن بریده شده و یک قاشق چای خوری روغن زیتون را اضافه کنید. یک ماسک از سیب زمینی را اعمال کنید پوست تمیز افراد

ماسک های موثر برای انعطاف پذیری پوست یک پروتئین تخم مرغ. شما فقط می توانید آنها را از پروتئین (برای این که شما باید به سادگی به حالت فوم ضرب و شتم و اعمال بر روی پوست) و یا از یک پروتئین با قاشق جو دوسر (برای این شما نیاز به ترکیب مواد تشکیل دهنده و اعمال یک مخلوط بر روی پوست با یک لایه نازک).

به عنوان وسیله ای برای کشش پوست، شما می توانید از خردل خشک استفاده کنید: این ماسک را از یک قاشق غذاخوری از خردل، روغن زیتون و آب جوش داده شده (تحت هنر، هر عنصر) نیاز دارید. شما باید یک لایه نازک را اعمال کنید و بعد از 5 دقیقه باید فلاش کنید.

درمان عالی برای افزایش انعطاف پذیری پوست در خانه - خاک رس آرایشی (کائولین). در قاشق غذاخوری خاک رس شما نیاز به شرکت دارید. عسل و یک زن و شوهر از آب لیمو قطره. قبل از اعمال، تمام مواد تشکیل دهنده باید با دقت مخلوط شوند.

حمام و سونا

برای حفظ جوانان پوست، توصیه می شود از سونا (حمام) یک بار در هفته بازدید کنید. این روش به حذف سربارها و آب های اضافی، و همچنین لایه برداری ذرات سوزانده شده کمک می کند. علاوه بر این، سونا قادر به فعال سازی فرآیندهای متابولیک، بهبود گردش خون در پوست است.

شما می توانید اثر این روش را با استفاده از ابزار مانند اسکراب، ماسک ها و پیچ و خم ها (آنها را می توان در فروشگاه و داروخانه خریداری کرد یا خود را از خامه ترش، کبد، قهوه، شکر، عسل، نمک و اسانس ها خریداری کنید). شما باید پس از ترک اتاق بخار، آنها را اعمال کنید. جذب و جذب پوست از مواد مفید از لوازم آرایشی پس از حمام یا سونا، به دلیل گسترش منافذ در دمای بالا بسیار سریعتر است.

هنگامی که شما دیدید که پوست کشش را از دست می دهد، می توانید حمام را در خانه شروع کنید. آنها نه تنها به ظاهر خوب کمک می کنند، بلکه به کاهش وزن کمک می کنند، از شر سلول های سلولی، علائم کشش خلاص می شوند و رنگ های سالم خود را می گیرند. گرفتن یک حمام جوانه زنی دو بار در هفته (حدود 20 دقیقه) توصیه می شود. دمای آب در طول این روش نباید بالاتر از 37 درجه سانتیگراد باشد، در غیر این صورت سیستم قلبی عروقی ممکن است باعث آسیب شود.

موثرترین و ارزان ترین وسیله برای حفظ پوست پوست عبارتند از:

  • نمک؛
  • شیر؛
  • چای سبز؛
  • تزریق های گیاهی

حمام با نمک - ارزان قیمت ابزار موثر برای گسترش جوانان خود. در حمام شما باید 400 گرم (ترجیحا دریایی) نمک را مصرف کنید. شما علاوه بر این می توانید چند قطره از هر گونه اسانس را اضافه کنید.

حمام با شیر این پوست را تغذیه می کند و پوست را مرطوب می کند، آن را آرام می کند. شما باید 3 لیتر شیر چرب را مصرف کنید و نیمی از یک لیوان عسل مایع داشته باشید.

بسیار مقرون به صرفه و آسان برای آماده سازی حمام با چای سبز. لازم است چای سبز قوی را دم کنید (بر روی یک لیوان آب جوش 3 ساعت طول می کشد و 15 دقیقه اصرار دارد).

حمام با تزریق گیاهی مرطوب، تونینگ و تغذیه خواهد بود. برای تهیه تزریق بر روی یک حمام، به اندازه کافی برای دو قاشق غذاخوری کافی خواهد بود. ل گیاهان که باید آب جوش را ریخته و به مدت 10 دقیقه حضور داشته باشند. برای این روش، شما می توانید بابونه، ملیسا، رزماری، نعناع، \u200b\u200bتاتاکونیک و جنگل را بگیرید.

مراقبت روزانه پوست


در خانه، هر روز می توانید روش های ساده ای را انجام دهید:

  • دوش سرد و گرم؛
  • رسوب مرطوب کننده ها؛
  • نگهداری تصویر سالم زندگی

سرد و داغ دوش - عالی برای جلوگیری از فلاسین پوست. دمای آب باید برای شما راحت باشد، باعث ایجاد اندورفین ها و خلق و خوی می شود. استفاده منظم از یک روح متضاد، بدن را تسریع می کند و گردش خون را تسریع می کند.

صورت در شب بسیار مفید است برای شستن آب سردپس از آن شما می توانید آن را پاک کنید تزریق گیاهی. شما می توانید مکعب های یخ را از تزریق گیاهی ایجاد کنید. به طور منظم انجام چنین رویه ها اجازه می دهد تا مدتهاست که انعطاف پذیری و یک رنگ آمیزی سالم داشته باشند.

برای حفظ مرطوب کننده پوست در صبح، توصیه می شود یک عامل مرطوب کننده بر روی آن اعمال شود، و در شبها - مغذی. این کمک خواهد کرد که جوانان را گسترش دهد و ظاهر سالم را ارائه دهد. مناسب برای این کرم، سرم و مورچه ها. توصیه می شود پس از 25 سال شروع به استفاده از کرم مرطوب کننده و تغذیه کنید.

شیوه زندگی و وضعیت پوست

اگر پوشش های پوستی هنوز کشش نداشته باشند، می توانید از شرایط خود حمایت کنید، به طوری که به یک شیوه زندگی سالم و به طور منطقی تغذیه کنید. توصیه می شود از محصولات طبیعی پخته شده در خانه استفاده کنید. تشخیص وضعیت پوست سرخ شده و محصولات شور، و همچنین ظروف شیرین یا چرب. برای خواب کامل پوست جوانان بسیار مهم است.

لازم است توجه ویژه ای به انتخاب لوازم آرایشی تزئینی داشته باشید. این باید با کیفیت بالا باشد و به طور طبیعی. لوازم آرایشی باید لزوما با توجه به نوع اپیدرم انتخاب شود.

نیکوتین نیکوتین است. در زنان که سیگار می کشند، پوست به سرعت خشک می شود و یا برعکس بیش از حد چربی می شود. چروک های زودرس سیگاری ها به زودی ظاهر می شوند و صورت دارای رنگ زمینی است.

ضعیف بر وضعیت پوست رژیم های غذایی مختلف تاثیر می گذارد، که در آن غذا بر روی محتوای چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها متعادل نیست.

از دست دادن کشش می تواند با افزایش شدید وزن بدن یا با کاهش شدید رخ دهد. بنابراین، شما باید از وزن، تغذیه و وضعیت سلامت خود مراقبت کنید.

روش های سالن های زیبایی

به دلایل مختلف (سن، بیماری، اکولوژی بد) مراقبت روزانه و روش های مختلف انجام شده در خانه ممکن است کافی نباشد.

  • مزوتراپی؛
  • درمان اوزون؛
  • myostimulation؛
  • fitolifting

رویه های سالن های زیبایی برای بهبود وضعیت پوست با لوازم آرایشی انتخاب می شوند. آنها بسیار موثر هستند، اما ارزش نسبتا بزرگ دارند و نیاز به استفاده منظم برای حفظ اثر دارند. به دنبال آنها، پس از 50 سال یا در صورت شکست جدی در بدن، به دلیل نقض پس زمینه هورمونی، استرس، عادت های مضر.

مراقبت روزانه پوست با روش های کم هزینه و بدون عارضه تغذیه مناسب و امتناع از عادت های بد قادر به حفظ پوست جوان و الاستیک برای مدت زمان طولانی بدون هیچ گونه روش پیچیده و گران قیمت است.

پوست تورگور بسیار مهم است!
متاسفانه، یکی از نشانه های شروع فرایندهای پیری پوست است، یک تور چرمی مشعل پوست پوست است. گردش خون سلولی کاهش می یابد، انعطاف پذیری بافت کاهش می یابد، محتوای برای زیبایی ما بسیار مهم است اسید هیالورونیک همچنین خزنده کشور زیبایی به شما خواهد گفت که چه چیزی است و چگونه می توانید با این آسیب مبارزه کنید.
پوست سبز چه چیزی است؟

EH، مهم نیست چقدر عالی بود اگر صورت ما مانند کودکان بود - جوان و سالم بود! چگونه می خواهید به آن اعتقاد داشته باشید روش های موثرقادر به بازگشت به ما زیبایی از دست رفته: در کرم های معجزه آسایی یا دست جادویی یک جراح پلاستیک. در اینجا ما چهره ما را با کرم اسمیر می کنیم، و حتی بهتر - اجازه دهید خود را به یک متخصص در جراحی پلاستیک - و همه چیز، دوباره در جوانان قرار دهید!

نه این بسیار آسان خواهد بود، در شهر کاملا متفاوت خواهد بود و خانم های جامد با افراد جوان وجود دارد.
تور: خوب و بد

Turgor پوست خود را بررسی کنید، می توانید در آن لحظه درست باشد. دست راست را یک قطعه چرم را در قلم مو چپ گسترش دهید. چقدر سریع پوست کشیده شده به محل بازگشت است؟ اگر فورا - تبریک می گوییم در مورد پیری پوست هنوز هم نیست. اما اگر پوست به مدت طولانی به محل قبلی بازگردد، ارزش آن را در مورد روش هایی که به شما اجازه می دهد تور را افزایش دهید، ارزش دارد.

نقش مهمی در چرم تورگور زنان به استروژن هورمون داده می شود. این هورمون مسئول تنظیم فیبروبلاست ها (سلول های پوست ویژه) است، و به نوبه خود، الاستین، کلاژن و هیالورون را تولید می کنند. اگر تعداد نرمال آنها در سلول ها باشد، پوست ما متراکم است، به لمس الاستیک به نظر می رسد، به نظر می رسد جوان و تازه است. الیستین و الیاف کلاژن بر تراکم دیواره سلولی تاثیر می گذارند. هنگامی که آنها متهم شدند، مشکلات تشکیل می شوند: علائم کشش بر روی پوست، تغییرات کانتور پوست تغییر می کند. به نظر می رسد کانتور به نظر می رسد شناور است، کمی چک کنید. و حتی اگر چروک وجود نداشته باشد، پوست به نظر می رسد بزرگتر از آن است.

رطوبت در سلول ها توسط هالورون تجمع می یابد و به نظر می رسد مولکول های آب را با هم متصل می کند و نمی توانند لایه های پوست را ترک کنند. پوست به طور طبیعی مرطوب است. حتی اگر کمبود هالولون وجود نداشته باشد، سطح هنوز هم خشک شده است. بنابراین، به نام زیبایی، ما باید تمام وقت را نظارت کنیم تا پوست ما (به ویژه در صورت) مرطوب شود.
تور پوست: مشکل راه حل

امروزه در لوازم آرایشی، تکنیک ها و روش های "رستگاری" جوانان و زیبایی پوست ما وجود دارد. پزشکی و علوم به نفع زیبایی زنان ضروری هستند. کرم های مدرن طراحی شده اند تا تمام سنین و ویژگی های هر زن را در نظر بگیرند. بسیاری از مواد (به عنوان مثال، رتینول) نه تنها در اپیدرم، بلکه به درم، بلکه به حل مشکلات بیشتر در سطح جهانی نفوذ می کنند. البته، توجه زیادی به Turgor، بازسازی الاستیک طبیعی و تراکم پوست پرداخت می شود.

همه انواع ماسک ها، امولسیون ها و کرم ها به ما کمک می کند تا هالورون، الاستان و کلاژن را دوباره پر کنیم. نکته اصلی این است که چیز مناسب را برای شما انتخاب کنید. این می تواند به ایجاد زیبایی شخصی شما کمک کند.

مزایای لوازم آرایشی سخت افزار برای چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. افزایش Turgor of پوست به رویه های مختلفی که در سالن های زیبایی انجام می شود کمک می کند: مزوتراپی، درمان اوزون، فتولید و myostimulation توسط میکروکل ها. امروزه امکان انجام روش های جامع وجود دارد که بلافاصله در تمام جهات تاثیر می گذارد. پوست خود کلاژن را تولید می کند. همچنین به طور فزاینده ای با nanocuse محبوبیت می شود.

طب سوزنی یک روش محبوب برای بهبود تورگو چرمی محسوب می شود. سوزن های نازک بر روی آن لایه هایی از چرم تاثیر می گذارد که کرم ها حتی با تمام میل ها نیز نمی شود. سوزن ها به گونه ای بر روی سلول ها تاثیر می گذارند که آنها شروع به تولید مواد لازم برای تورگورا خوب می کنند.

البته، سبب کاهش یافته به طور عمده در چهره قابل توجه است، اما کارشناسان توصیه به توجه به کل پوست به طور کلی، و نه یک سایت. اگر برای چهره و گردن ما، ما بسیاری از حباب های "صرفه جویی" را خریدیم، سپس پوست بدن زرق و برق دار و ضخیم است، و بنابراین، یک اثر مکانیکی مناسب برای آن است.

فراموش نشدنی بارهای فیزیکیکه بسیار ترس از خستگی و فروپاشی است. ما تنها هستیم! شما باید خودتان را دوست داشته باشید! با چنین افکار، در مرکز تناسب اندام بسیار ساده تر خواهد بود.
ما تور را در خانه افزایش می دهیم

هر کس در مورد مزایای یک روح متضاد شنیده می شود، اما به دلایلی آنها Lynching هستند یا نمی خواهند از زمان به زمان استفاده کنند. روح های متضاد گردش خون را افزایش می دهند و دیوارهای عروق را الاستیک تر می کنند. برای تورگورا، فراموش نکنید که پوست پوست را بشویید. دو بار در هفته ما ماساژ خود را، و یا اگر شما می توانید، از سالن ماساژ بازدید کنید.

و همانطور که همیشه، آروماتراپی در محافظ زیبایی ماست. فقط روغن اسانس شما باید طبیعی و با کیفیت بالا بگیرید. بهبود چرم Turgore نفت، گل رز، بذر بیابان، فلفل سیاه، Immortelle را فراهم می کند.

کرم چربی (یا واقعی نمک دریایی)، من 5-7 قطره روغن های ذکر شده را از بین می برم (هر کسی که در خانه دارید). ما حمام 12-15 دقیقه هر 10 روز (دوره یک ماه طول می کشد).

ما آرزو می کنیم که در میان این روش ها انتخاب کنید که برای شما مناسب است. و اجازه ندهید پوست پوست، دیگر برای شما مشکل نیست. زیبا و سالم باشید!

در سایت کارشناسی ارشد کشور

انعطاف پذیری پوست (کشش، تنش، تور) - توانایی پوست برای مقاومت در برابر قرار گرفتن در معرض مکانیک. این توانایی توسط وضعیت عناصر الاستیک پوست و فیبر زیر جلدی، ترکیب آب نمک، وضعیت کلوئیدها، هیدرولیکی بودن آنها، میزان عرضه خون و لنفورژ، که به نوبه خود بستگی دارد، به مجموعه ای از آن بستگی دارد دلایل: سن، طبقه، حالت عصبی و سیستم های غدد درون ریز، دستگاه گوارش، سیستم قلب و عروق، فرآیندهای تبادل، و غیره

درباره Turgore Skin ممکن است تا حدی ممکن است قضاوت بر نتایج بازرسی پوست صورت، گردن، برس و سایر قسمت های بدن باشد. با یک تورگور معمولی، پوست صاف و صاف است. در نتیجه مکالمه، لبخند، حرکت در مفاصل قلم مو آسان است. دیدگاه واضح تر از Turgore با یک مطالعه پراکنده توسط ضبط چربی پوست در عقب برس، شکم، گونه ها و دیگر مکان ها به دست می آید.

اسیر بزرگ و انگشتان تاشو از آن کمی کم می شود 1-2 ثانیه و کمی تاخیر دارد. تراکم چگالی مقادیر تخمین زده می شود، کشش آن مقاومت در برابر فشار دادن است، میزان انسداد پس از آن است که پالپست گرفته شده است. با یک تورگور خوب، پوست به راحتی دستگیر می شود، آن را به طور متوسط \u200b\u200bمتراکم، الاستیک، پس از اجازه دادن به راحتی و به طور کامل به طور کامل، هیچ ردیابی بر روی پوست از انگشتان دست وجود دارد. چنین وضعیتی تورگورا طبیعی است و دکتر نتیجه گیری می کند: "تور پوست ذخیره می شود."

چرم Turgor - تنش چرم برابر، ممکن است بالا و پایین باشد. در یک فرد سالم، افزایش در تورگورا مشاهده نمی شود، کاهش با گرسنگی طولانی، محدود کردن مصرف مایع، مدت طولانی در شرایط طولانی است دمای بالا محیط. در سن 55 تا 60 سالگی، چرم چرمی نیز کاهش می یابد: چین و چروک پوست افزایش می یابد، بسیاری از چین و چروک های کوچک بر روی صورت، گردن، عقب برس و دیگر مکان ها ظاهر می شود، پوست نازک است، شفافیت آن در عقب از برس.

چنین. چرم این بسیار راحت است در برابر، آن را آسان تر و دقیق تر کشیده شده است، آن را به شدت به موقعیت اصلی خود بازگشته است، برابر بسیار آهسته است.

در یک فرد سالم چرم تورگور ممکن است بسته به میزان خستگی و خستگی پس از بارهای شدید فیزیکی و عاطفی، شرایط استرس زا کاهش یابد. به همین علت، یک چهره به اصطلاح "چهره شل" وجود دارد - پوست کم رنگ است، سایه خاکستری به نظر می رسد، انعطاف پذیری پوست بر روی صورت افزایش می یابد، ویژگی های صورت تیز، چشم ها تبدیل می شوند، چشم ها تبدیل می شوند. این نیز با گرسنگی طولانی مدت اتفاق می افتد، با بیماری های حاد و مزمن دفع، مسمومیت ها، اسهال، استفراغ، اختلالات مکش در دستگاه گوارش، بیماری های غدد درون ریز و عفونی.

متراکم، چرم تنش، نه نفس گیر در یک بار، در ادم خود را برای علل مختلف (التهاب، آسیب، اختلال خون و لنفوراژ، غدد درون ریز، آلرژی، و غیره) امکان پذیر است. هنگامی که التهاب، آسیب چرم دردناک است. پوست متراکم، بدون درد، بدون تنفس با توسعه شدید بافت همبند پس از سوختگی، آسیب، با اسکلرودرمی تبدیل می شود.
کشش پوست بیش از حد هنگام برداشتن پوست، در موارد ضعف مادرزادی بافت همبند (سندرم Elessa-Dero) مشاهده می شود.