وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم.  فتق ستون فقرات.  استئوکندروز.  کیفیت زندگی.  زیبایی و سلامتی

وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

حرکات شما چه می گوید؟ ویژگی های صورت صحبت کردن

طبق تحقیقات، تنها یک دهم اطلاعات از طریق کلمات منتقل می شود. بقیه از ژست ها، حالات چهره و لحن ناشی می شود. اولین "اسکن" بصری یک شخص تقریباً 10 ثانیه طول می کشد. مردم همیشه آنچه را که فکر می کنند نمی گویند، اما بدن نمی داند چگونه دروغ بگوید. احساسات پنهان راه خود را از طریق ژست ها پیدا می کنند. روانشناسی ارتباطات غیرکلامی بسیار گسترده و چندوجهی است. با آموختن درک حرکات انسان و معانی آنها، کشف حقیقت بسیار آسان تر خواهد بود.

طبقه بندی ژست ها

اصطکاک پلک نیز ممکن است نشان دهنده این باشد که طرف مقابل در حال دروغ گفتن است. اگر فریب کاملا جدی باشد، ممکن است فرد به سمت پایین یا پایین نگاه کند و گردن یا گوش‌ها را نوازش کند. اما همه این نشانه ها را باید با هم در نظر گرفت.

  • افرادی که می خواهند بر مواضع تزلزل ناپذیر خود تأکید کنند، ممکن است برای تأکید بر انتقال از یک موضوع به موضوع دیگر، حرکات محکمی با دستان خود انجام دهند. عکس ها به وضوح چنین ژست های مردم را نشان می دهند.

  • اگر شرایط بسیار متشنج است، باید از حرکات دست استفاده کنید تا کمی آن را خنثی کنید. عبارات جدی را می توان با حرکات خنده دار نشان داد. این کار کمی به مخاطب روحیه می دهد و فضا را مثبت می کند.
  • دلقک نشوید و حرکات مضحک انجام دهید. ژست ها و حالات چهره یک فرد باید توجه را به مکالمه اصلی جلب کند و توجه را از آن منحرف نکند. علاوه بر این، آنها باید برای همه افراد حاضر قابل درک باشند.

گونه ها نیز زبان خاص خود را دارند. حرکت گونه ها به شما می گوید که شخصی واقعا خوشحال است یا برعکس، حال و هوای ندارد. وقتی فردی صمیمانه لبخند می زند، گونه هایش به سمت بالا حرکت می کند. در مقابل، گونه های کسانی که به اجبار یا دروغ لبخند می زنند صاف و بی حرکت می ماند.

اگر می خواهید بدانید که آیا کسی به شما می خندد، خصومت می کند یا به شما مشکوک است، مراقب گونه های او باشید. مثلاً اگر یک گوشه لبش آنقدر بالا رفته باشد که گودی روی گونه‌اش ایجاد شده باشد (مثل اینکه فرد کج لبخند می‌زند)، به این معنی است که فرد از نظر درونی با شما مخالف است و اکنون احتمالاً چیز طنز آمیزی از آن خواهید شنید. به او. مالیدن گونه ها یک حرکت ناخودآگاه است که نشان می دهد فرد به حرف های شما شک دارد.

در نهایت، این گونه ها هستند که نشان می دهند فرد خجالت زده یا حتی احساس حقارت می کند. در عین حال، گونه های او نه تنها ممکن است قرمز شوند، بلکه بسته به میزان تجربیات او حتی خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و آویزان می شوند.

چانه احساسی

به گفته دزموند موریس، انسان شناس، برای تعیین وضعیت ذهنی یک فرد، مشاهده حالات صورت قسمت پایین صورت (چانه و فک) از اهمیت بالایی برخوردار است.

چانه عصبانی است

شخصی که عصبانی است معمولاً چانه خود را به جلو می برد که معمولاً نشانه تهدید یا خصومت تلقی می شود. چنین حالات صورت را اغلب می توان در کودکان خردسال مشاهده کرد، زمانی که آنها نمی خواهند آنچه را که به آنها گفته شده انجام دهند. اولین کاری که آنها قبل از پاسخ دادن به "نه" انجام می دهند این است که چانه خود را با سرکشی بیرون می آورند. بسیاری از ما این سبک را در بزرگسالی حفظ می کنیم. ما ناخودآگاه چانه‌مان را بیرون می‌آوریم، زمانی که مورد اهانت قرار می‌گیریم یا زمانی که می‌خواهیم کسی را رد کنیم. وقتی با کسی صحبت می کنید، می توانید با مشاهده موقعیت چانه خود حدس بزنید که او شروع به عصبانیت کرده است.

چانه می ترسد

اگر فردی چانه خود را جمع کند، به این معنی است که او در حال ترس است. عقب کشیدن چانه یک واکنش دفاعی است، تقریباً مانند واکنش لاک پشت وقتی بدن خود را در غلاف خود پنهان می کند. وقتی فیلم های ترسناک تماشا می کنیم، اغلب از صفحه نمایش عقب می نشینیم و چانه خود را تا سینه پایین می آوریم. بنابراین وقتی می‌بینید شخصی از شما فاصله می‌گیرد و چانه‌اش را فرو می‌کند، به این معنی است که از شما می‌ترسد یا فکر می‌کند که شما برای او تهدیدی هستید.

چانه خسته است

وقتی فردی چانه خود را روی دستش می گذارد، به این معنی است که او به شدت در تلاش است تا تمرکز کند، شاید روی چیزی که به او گفته می شود. او می تواند با متفکرترین حالت بنشیند، اما حالت صورتش در واقع حوصله اش را نشان می دهد و سرش را بالا می گیرد تا شروع به تکان دادن نکند.

چانه متمرکز شده است

هنگامی که شخصی چانه خود را به آرامی و به آرامی نوازش می کند، همانطور که برخی ریش او را نوازش می کنند، به این معنی است که او به سختی در مورد آنچه که به او گفته شده است فکر می کند.

چانه انتقاد و محکوم می کند

وقتی فردی به شدت از دیگران انتقاد می کند و تمایل دارد همه را قضاوت کند، معمولاً چانه خود را بالا می گیرد، انگار که پیامی می فرستد: «من از تو قد بلندترم» یا «تو هیچ نظری در این مورد ندارید. چی میگی تو؟

چانه شک دارد

وقتی شخصی حرف های شما را باور نمی کند، چانه خود را می مالد یا ورز می دهد و ناخودآگاه خود را از بیان مستقیم ناباوری خود به شما باز می دارد.

بینی هوشمند

وقتی فردی ناخودآگاه بینی خود را لمس می کند، این ژست نشان می دهد که او چیزی برای پنهان کردن دارد. این نشانه این است که شخص دروغ می گوید یا چیزی نمی گوید. با گفتن زیاد، می خواست با دستش دهانش را بپوشاند، اما در عوض دست به بینی اش زد.

روت سال هاست که همکلاسی خود تاد را ندیده است. در این مدت وزن قابل توجهی افزایش یافت، بزرگتر از سن خود به نظر می رسید و بسیار زشت شد. در حالی که آنها صحبت می کردند، تاد مدام به او تعارف می کرد، اما کاملاً واضح بود که آنها صمیمانه نیستند. وقتی گفت روت زیبا به نظر می رسد، بلافاصله دستش به دماغش رفت. تاد به او گفت که از لباس او خوشش می‌آید، که او فوق‌العاده به نظر می‌رسد و از دیدن او خوشحال است، اما ناخودآگاه مدام دماغش را می‌چید. خوشبختانه مکالمه او با روث زیاد طول نکشید وگرنه تاد احتمالاً بینی خود را می مالید تا خونریزی کند.

وقتی با کسی صحبت می‌کنید و متوجه می‌شوید که او بینی‌اش را چروک می‌کند، معمولاً به این معنی است که طرف مقابل حرف‌های شما یا انجامش را تأیید نمی‌کند یا اینکه شما از او منزجر می‌شوید.

همه ی ما این جمله را شنیده ایم که دماغ خود را بالا می گیریم. وقتی بینی فرد بالا می رود و به بالا نگاه می کند و سرش کمی به عقب پرتاب می شود، این تظاهر ناخودآگاه فحاشی، احساس برتری بر خود و عادت به برتر دانستن خود از دیگران است. اگر شخصی دیگران را قضاوت کند، این با بالا بردن بینی خود بیان می شود. این حرکت برخلاف روشی است که افراد خجالتی سر خود را آویزان می کنند و همچنین می توانند تحقیر، سرپیچی یا تمایل به تسلط بر دیگران را بیان کنند.

گوش های سخنگو

بسیاری از افراد ناخودآگاه گوش های خود را لمس می کنند. اگر شخصی با انگشت اشاره خم شده پشت گوش خود را خراش دهد، به این معنی است که او خجالت می کشد، به آنچه شنیده شک دارد یا سخنان طرف مقابل را اشتباه متوجه شده است.

وقتی فردی هنگام صحبت کردن گوش خود را می کشد، به این معنی است که او صرفاً برای زمان معطل می شود. او ممکن است به تازگی خبرهای مهمی را شنیده باشد و بخواهد قبل از پاسخ دادن به آن به دقت فکر کند.

مالش غیر ارادی گوش ها با انگشت شست و سبابه می گوید: "و من نمی خواهم بشنوم." این ژست اغلب زمانی انجام می شود که به صحبت های شخصی گوش می دهید و می دانید که او حقیقت را نمی گوید. با کمک آن، افراد ناخودآگاه سعی می کنند گوش های خود را ببندند تا سخنان طرف مقابل خود را نشنوند. اگر می بینید که وقتی شما یا شخص دیگری در حال صحبت کردن هستید، چنین ژستی انجام می دهد، بدانید که آن شخص کاملاً بی علاقه است یا به سادگی حرف شما را باور نمی کند.

حالت چهره بی تفاوت

حالت چهره بی تفاوت یا بی احساس نشان دهنده تلاش برای پنهان کردن خشم، رنجش یا خصومت است. معمولاً نوعی حالات چهره و انیمیشن در چهره هر شخصی مشاهده می شود، بنابراین وقتی یک چهره کاملاً بی حرکت و یک نگاه بی بیان می بینید، به این معنی است که فرد دست از کار کشیده و در شرایط فعلی نمی خواهد کاری انجام دهد. .

زندانیان اغلب این ظاهر را به خود می گیرند و می خواهند نشان دهند که کنترل کامل خود را دارند. کسانی که وانمود می‌کنند نسبت به همه چیز بی‌تفاوت هستند، کمتر تهاجمی و خطرناک به نظر می‌رسند، کمتر به آنها مشکوک می‌شوند که قصد دارند فضای زندگی دیگران را تصاحب کنند، و کمتر مورد ضرب و شتم زندانیان دیگر قرار می‌گیرند.

ظاهر بی عاطفه اغلب توسط افرادی ایجاد می شود که نمی خواهند شما بدانید چقدر عصبانی یا ناراحت هستند (افراد منفعل - پرخاشگر). آنها نمی خواهند شما بدانید که ناراحت هستند و تصور می کنند که شما بر آنها قدرت دارید.

صورت باز

وقتی شخصی با شما صمیمانه باشد و شما را دوست داشته باشد، مستقیم به صورت شما نگاه می کند و پرانرژی و بسیار متحرک به نظر می رسد. چشماش تکون نمیخوره او با نگاهی سنگین و پیگیر حوصله شما را سر نمی برد، اما نگاهی نرم و دلسوزانه دارد. ماهیچه های دهانش شل شده، فک پایینش کمی پایین آمده و به نظر می رسد در حال استراحت است. معمولاً صمیمانه و شادمانه به شما لبخند می‌زند، در حالی که گوشه‌های لب‌هایش بالا می‌آیند، چشم‌هایش روشن می‌شوند و چین و چروک‌هایی در اطراف آنها ظاهر می‌شود.

این حالت چهره نشان می دهد که آن فرد به شما اعتماد دارد، از هیچ چیز نمی ترسد و با شما محتاط و محتاط نیست، بلکه گشاده رو و دوستانه است.

اکنون، پس از آشنایی با چهار کد ارتباطی، می توانید دانش خود را به کار ببرید و برای این کار، در قسمت سوم کتاب ما به تحلیل چهارده نوع کاراکتر موجود می پردازیم.

بفهمید که در یک ماه چه احساسی خواهید داشت!در حال حاضر در وب سایت ما می توانید بیوریتم های خود را کاملاً رایگان محاسبه کنید. بر اساس نتایج محاسباتی، توصیه های شخصی و برنامه ای از تغییرات در بیوریتم ها برای ماه آینده دریافت خواهید کرد.
تست های روانشناسی رایجتعداد زیادی تست روانشناسی محبوب برای هر سلیقه. برای مردان، برای زنان، باطنی، حرفه ای ... و همه اینها آنلاین، رایگان و بدون ثبت نام!

گاهی اوقات زبان اشاره نه تنها می تواند اطلاعات جالبی در مورد افرادی که به آنها نیاز دارید ارائه دهد، بلکه در شرایط دشوار به شما کمک می کند یا حتی از مشکلات غیرمنتظره جلوگیری می کند.

اسرار اساسی زبان بدن را بیاموزید که نشان می دهد افرادی که با آنها در تعامل هستید یا در زندگی با آنها روبرو می شوید واقعاً به چه فکر می کنند.

درک هر شخصی با حرکات غیر ارادی او، مانند به هم زدن لب ها، روی هم انداختن پاها و بالا انداختن ابروها بسیار آسان است، بنابراین با دانستن این که همه اینها به چه معناست، می توانید به راحتی بفهمید که با چه کسی در ارتباط هستید و دقیقاً چه می خواهند یا از شما انتظار دارم - موافقید، این سالم است:

  • نگاه به سمت بالا می لغزد (عکس اول)

به کسی که وقتی با شما حرف می‌زند، از کنار شما می‌نگرد یا چشمانش را به سمت بالا می‌چرخاند، انگار به بهشت ​​می‌خواند، اعتماد نکنید. آنها می گویند شاهزاده چارلز هنگامی که در مراسم عروسی به دایانا سوگند عشق و وفاداری داد، به بالا نگاه کرد، انگار از خدا کمک می خواست.

  • چشمک زدن سریع

پلک زدن سریع نشان دهنده افزایش فعالیت مغز است. این نشانه واضحی است که طرف مقابل شما نگران است، بیش از حد نگران چیزی است، هیجان زده یا حتی دروغ می گوید، به همین دلیل است که به سرعت پلک می زند.

وقتی فردی دروغ می‌گوید، به طور غریزی می‌خواهد دهانش را ببندد، اما مغز می‌داند که این خیلی واضح است، بنابراین فرد فقط بینی خود را می‌خراشد.

  • به هم زدن یا گاز گرفتن لب ها

افراد عصبانی اغلب لب های خود را به هم فشار می دهند یا حتی لب های خود را گاز می گیرند - این به آنها کمک می کند از گفتن چیزی که ممکن است بعداً پشیمان شوند اجتناب کنند. گاز گرفتن مکرر لب نشان دهنده اضطراب است.

افراد شرور اغلب لب های خود را به هم می بندند، زیرا آنها را از گفتن هر چیزی که ممکن است پشیمان شوند باز می دارد. اگر چیزی برای پنهان کردن دارید، بستن دهان شما را از صحبت کردن باز می‌دارد - ناخواسته فکر کردید: «نه، بهتر است چیزی نگویم.

وقتی یک دختر و یک مرد هنگام صحبت کمی سر خود را کج می کنند، به این معنی است که آنها به سادگی در حال معاشقه هستند. زنانی که ناخودآگاه بر این باورند که از این طریق جذاب تر به نظر می رسند، به خصوص عاشق معاشقه هستند.

هنگامی که فردی نگران یا نگران است، لاله گوش خود را لمس می کند و بی اختیار خود را آرام می کند. باز هم، این یک شایستگی ناخودآگاه است، زیرا پایانه های عصبی زیادی در لوب وجود دارد، بنابراین با ماساژ دادن آن، نه تنها خود را آرام می کنیم، بلکه احساسات خوشایندی نیز به خود می دهیم.

  • تکان دادن یا چرخاندن مو

این یک ژست جنسی روشن است که توسط زنان صرفاً برای جلب توجه مردان انجام می شود.

  • بالا بردن ابرو

بالا بردن ابرو نشان می دهد که فرد مورد علاقه یا شیفته چیزی است، اما اگر در همان زمان چشم ها گشاد شوند، به این معنی است که طرف مقابل شما بسیار شوکه شده است.

پاهای ضربدری نشان می دهد که صاحب آنها نمی خواهد اینجا باشد، ناراحت است، یا اینکه تا آخرین لحظه روی پای خود ایستاده است، زیرا با دیدگاه دیگران موافق نیست.

  • دست های مخفی باز و بالعکس

زمانی که فردی حالت دوستانه دارد، دستانش به روی مخاطب باز است، اما وقتی دست هایش را در جیب یا پشت خود پنهان می کند، نه تنها گفتگو را ناخوشایند می بیند، بلکه می خواهد چیزی را پنهان کند.

آنچه ما می گوییم همیشه با آن چیزی که با حالت ها و حرکات بدن خود به طرف مقابل نشان می دهیم مطابقت ندارد. چگونه آنها را رمزگشایی کنیم؟

روانشناسی ژست ها و حالات چهره

راه رفتن

این می تواند چیزهای زیادی در مورد ما به یک فرد توجه بگوید. اگر می خواهید این تصور را ایجاد کنید که خیلی سرتان شلوغ است، سریع به جلو می شتابید. آیا هنگام راه رفتن فنر در گام خود دارید؟ قطعا شما را با فردی خوش بین و خلاق اشتباه خواهند گرفت. راه رفتن یک فرد با اعتماد به نفس به راحتی قابل تشخیص است - او روی پاشنه پا می گذارد و پای خود را روی انگشت پا می چرخاند.

سبک نشستن

یک جلسه کاری در مقابل شما غریبه ای است که کاغذهایش را روی میز پهن کرده است. این بدان معنی است که او احساس می کند یک شخص بسیار مهم است. پاهای پهن این تصور را تقویت می کند.

چرخش بدن

اگر چند نفر در یک مکالمه شرکت کنند، به طرف گفتگو می رویم که برای ما جذاب تر است. یا به رهبر - به نشانه احترام. این روانشناسی ساده ژست های انسان است.

بیایید نزدیکتر شویم

ما سعی می کنیم به کسانی که واقعاً برای ما خوشایند هستند نزدیک شویم.

روانشناسی خانواده - صورت

ابروهای بالا انداخته این شواهدی است که نشان می دهد یک فرد صادقانه علاقه مند است، او در مورد آنچه اتفاق می افتد کنجکاو است. اگر اخم کرد به این معنی است که ترس و خجالت را تجربه می کند. ابروها بی حرکت هستند اگر علاقه ای به آنچه اکنون اتفاق می افتد وجود نداشته باشد. چشم های بسته اگر مخاطب در یک مکالمه ناگهان شروع به مالیدن چشمان خود کند، آنها را با دست خود بپوشاند یا پلک های خود را پایین بیاورد، به این معنی است که او سعی دارد از خود در برابر اطلاعات ناخوشایند یا خطرناکی که دریافت کرده است محافظت کند.

توجه - روی صورت آیا متوجه شده اید که طرف مقابل شما اغلب موهای خود را صاف می کند و آنها را از صورت خود دور می کند؟ شاید او کمی عصبی است. تعبیر دیگر: او سعی دارد با معاشقه توجه شما را به صورت و گردن خود جلب کند.

گاز گرفتن لب تشخیص اینکه چه زمانی یک فرد در یک موقعیت استرس زا قرار دارد آسان است: طرف مقابل شروع به گاز گرفتن یا لیسیدن لب های خود می کند. او این کار را انجام می دهد تا تنش را از بین ببرد و کمی آرام شود.

لبخند صمیمانه آیا آنها برای 5-6 ثانیه فقط با لب به شما لبخند می زنند؟ این دلیلی برای شک است که آن شخص اکنون با شما صادق است. از این گذشته، یک لبخند واقعی نشان می دهد که نه تنها لب ها، بلکه چشم ها را نیز درگیر می کند! اگر می خواهید در محل کار به عنوان فردی دقیق شناخته شوید، کمتر لبخند بزنید. کارمندانی که بیش از حد لبخند می زنند برای مدیریت خیلی جدی به نظر نمی رسند.

سر کج شود

آیا می خواهید روشن کنید که صحبت های طرف مقابلتان برای شما جالب است و با دقت به او گوش می دهید؟ سر خود را کمی به سمت او خم کنید و نشان دهید که نمی خواهید حتی یک کلمه را از دست بدهید.

چشم ها

اگر همتای شما بیش از 6-8 بار در دقیقه پلک می زند، به این معنی است که فرد در آن لحظه بسیار نگران است.

بینی

کسی که دروغ می گوید واقعاً دچار خارش بینی می شود - درست در همین لحظه است که آدرنالین ترشح می شود که باعث گشاد شدن مویرگ ها می شود و بینی شروع به خارش می کند.

منظره

با نگاه کردن به ما می توان تشخیص داد که آیا طرف مقابل به ما دروغ می گوید یا به شخص حاضر علاقه مند است. اگر همکار شما بدون اینکه از دور نگاه کند، خیلی نزدیک به چشمان شما نگاه می کند، ممکن است به این معنی باشد که او شما را فریب می دهد. اما، با درک این موضوع، سعی می کند صمیمانه به نظر برسد، بدون اینکه چشمانش را از صورت شما بردارد. تبادل سریع نگاه ها بین افرادی که یکدیگر را دوست دارند اتفاق می افتد. اگر مردی نگاه‌های سریع علاقه‌مندی به شما بیندازد و فوراً به شما نگاه کند، شما را دوست دارد، اما از احساسات متقابل مطمئن نیست. یک نگاه سریع یکی از نشانه های واکنش دفاعی است: فرد از طرد شدن می ترسد.

سر تکان می دهد

اگر سرتان را تکان دهید و این کار را بیش از یک بار انجام دهید، به همکار خود نشان می دهید که علاقه مند هستید. اگر همزمان سه بار سرتان را تکان دهید، پاسخ فرد حدودا سه برابر طولانی تر خواهد بود. این بدان معناست که اگر می خواهید یک مکالمه خسته کننده را سریعاً پایان دهید، بیش از یک بار سر تکان ندهید.

از پایین به بالا نگاه می کند

فردی که سر خود را کمی کج می کند و به طرف مقابل خود نگاه می کند، نیاز به حمایت و محافظت دارد. کودکان خردسال اغلب اینگونه به نظر می رسند و عکس های زیادی از پرنسس دایانا در این موقعیت وجود دارد.

لب های جمع شده

هنگامی که لب های طرف مقابل به یک خط نازک کشیده می شود، شکی وجود ندارد که فرد به سادگی عصبانی است. واقعیت این است که در یک حالت آرام، افراد کمی می توانند لب های خود را به این شکل جمع کنند.

جستجو

آیا می خواهید بدانید طرف مقابل شما در مورد چه چیزی فکر می کند؟ به حرکت چشمانش توجه کنید. وقتی شخصی آنچه را که قبلا دیده بود به یاد می آورد، به بالا نگاه می کند، انگار می خواهد تصویر را تصور کند. وقتی انسان چیزی را که شنیده به خاطر می آورد، به سمت یکی از گوش های خود نگاه می کند. و عمیق ترین تجربه ها با نگاهی همراه است که به نظر می رسد به درون معطوف است و به آنچه در اطراف اتفاق می افتد واکنشی نشان نمی دهد.

ماساژ پیشانی و گوش

آیا طرف مقابل شما پیشانی او را لمس می کند یا لاله گوش او را نوازش می کند؟ او احساس آسیب پذیری و بی دفاعی می کند و سعی می کند تنش را از بین ببرد. برای مثال، زمانی که یک رئیس به زیردستان خود به اطراف نگاه می کند، ممکن است فردی چنین واکنشی نشان دهد و سعی کند تصمیم بگیرد که یک کار ناخوشایند را به چه کسی بسپارد. با لمس پیشانی، لاله گوش، مالیدن زانوها، انتهای عصبی را ماساژ می دهیم و این به کاهش فشار خون و نبض کمک می کند.

به هر حال، روانشناسی ژست های انسان بلندتر از کلمات صحبت می کند. دانشمندان دریافته اند که با کمک آنها تا 90 درصد اطلاعات را دریافت می کنیم. در حالی که کلمات بیش از 7 درصد به ما نمی دهند.

بدن


پاها به اندازه عرض شانه باز است این موقعیت از اعتماد به نفس و تمایل به تسلط صحبت می کند. در حین مشاجره، فردی که در این موقعیت قرار دارد، محکم بر موضع خود می ایستد. اگر می خواهید تأثیر را تشدید کنید، دستان خود را روی باسن خود قرار دهید - این یک موقعیت سنتی است که قدرت را نشان می دهد. بازوهای ضربدری ممکن است به نظر برسد که فردی که دست هایش را روی هم می زند عصبانی است یا می خواهد خود را از چشم دیگران ببندد. اما در چنین ارزیابی عجله نکنید. این ژست واقعاً می تواند نشان دهد که اگر پاهایش روی هم قرار گرفته باشند، نمی خواهند کسی را به افکار خود راه دهد. با این حال، ارزش توجه به محیط اطراف را دارد: اغلب افراد زمانی که سرد هستند این موقعیت را می گیرند. و علاوه بر این، بسیاری این موقعیت را به سادگی راحت می دانند. وزن بدن از یک پا به پای دیگر منتقل می شود نحوه حرکت بدن شما با افکار شما مطابقت دارد. آیا شریک زندگی شما اغلب از یک پا به پای دیگر جابجا می شود یا به جلو و عقب می چرخد؟ او از چیزی نگران یا ناراحت است. به عبارت دیگر، این حرکات به وضوح نشان می دهد که در سر یک فرد چه می گذرد: او از یک فکر ناخوشایند به فکر دیگر می رود و نمی تواند در مورد راه حل تصمیم بگیرد.

پاها به سمت در اشاره می کنند

تشخیص اینکه چقدر مکالمه برای همکارتان جالب است آسان است. اگر با فردی صحبت می کنید که پاهایش به سمت در چرخانده شده است، این نشانه آن است که او می خواهد هر چه سریعتر گفتگو را پایان دهد و به دنبال راهی برای عقب نشینی است.

دست ها

همکار دستانش را پنهان می کند،آیا آنها را پشت سر خود نگه می دارد یا در جیب خود می گذارد؟ او چیزی را از شما پنهان می کند، اطلاعات کاملی نمی دهد.

فردی که هنگام صحبت کردن به ناخن ها و کوتیکول های خود دست می زند(و حتی بدتر - ناخن هایش را می جود)، احساس ناامنی و آسیب پذیری می دهد. در عوض، انگشتان خود را در هم ببندید تا آرام و متعادل به نظر برسید.

حرکات بی قرار

آیا فردی متناوب در می آورد و سپس کفش های خود را زیر میز می پوشد، پاهای خود را به صورت ریتمیک تکان می دهد یا یک پا را روی پای دیگر ضربدری می کند؟ چنین حرکاتی به تسکین اضطراب کمک می کند. آنها همچنین می گویند که وضعیت برای شما ناخوشایند است.

از روانشناسی ژست ها و حالات چهره چه می دانید؟

عکس: الکساندر زلنتسوف. مدل: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS. آرایش و مو: NADEZhDA KNYAZEVA. دیانا می پوشد: جین و تاپ RIVER ISLAND، کفش های دوقلو

7 حرکت اساسی یک دروغگو- خواندن و شاید شناختن خود و همچنین برای دانستن اینکه چه زمانی شخصی چیزی را از شما پنهان می کند برای همه جالب خواهد بود. اگرچه ممکن است برخی از گزینه ها معنای کاملاً متفاوتی داشته باشند، به عنوان مثال، فرد پیچیده است و قصد فریب وجود ندارد، بنابراین با استفاده از این جملات باید فرد را احساس کنید.

اگر یک فرد دروغ می گوید چه حرکاتی می تواند از بین برود؟ اینها حرکاتی هستند که با لمس دست ها به صورت مرتبط هستند. آزمایشی با پرستارانی انجام شد که در یک بازی نقش آفرینی به بیماران دستور داده شد در مورد وضعیت خود دروغ بگویند. آن دسته از پرستارانی که مجبور بودند دروغ بگویند، بیشتر از کسانی که حقیقت را به بیماران خود می گفتند، از حرکات دست به چهره استفاده می کردند. حال بیایید به ژست های مختلف دست به چهره و شرایطی که در آن رخ می دهند نگاه کنیم.

1. دست زدن به بینی
در اصل، دست زدن به بینی نسخه ای ظریف و مبدل از ژست قبلی است.
می توان آن را با چندین لمس سبک به گودی زیر بینی بیان کرد، یا می توان آن را با یک لمس سریع و تقریبا نامحسوس بیان کرد.

یک توضیح برای ماهیت این ژست این است که وقتی افکار بد وارد ذهن خودآگاه می شود، ضمیر ناخودآگاه به دست می گوید که دهان را بپوشاند، اما در آخرین لحظه به دلیل تمایل به پنهان کردن این ژست، دست از آن خارج می شود. دهان و لمس سبکی روی بینی به دست می آید.

2. کشش یقه
دانشمندان از طریق تحقیقات دریافته‌اند که دروغ گفتن باعث ایجاد احساس خارش در بافت‌های ماهیچه‌ای ظریف صورت و گردن می‌شود و برای تسکین این احساس نیاز به خاراندن است.
به نظر می رسد این توضیح قابل قبولی برای این است که چرا برخی افراد هنگام دروغگویی یقه خود را پس می زنند و گمان می کنند که فریب آنها کشف شده است. همچنین به نظر می رسد که فریبنده دانه های عرق روی گردن خود دارد، زمانی که احساس می کند شما مشکوک به خیانت است.
این ژست زمانی نیز به کار می رود که شخص عصبانی یا ناراحت است، در حالی که یقه خود را از گردن خود می کشد. تا با هوای تازه خنک شود.

3. مالیدن پلک
این ژست ناشی از تمایل مغز برای فرار از فریب، سوء ظن یا دروغی است که با آن مواجه می شود یا میل به اجتناب از نگاه کردن به چشم های فردی که به او دروغ می گوید.

4. خاراندن گردن
در این حالت فرد با انگشت اشاره دست راست خود ناحیه زیر لاله گوش را می خراشد.
این ژست از تردید و عدم اطمینان شخصی می گوید: "من مطمئن نیستم که با شما موافقم."
به ویژه هنگامی که با زبان کلامی در تضاد باشد، قابل توجه است، به عنوان مثال، اگر شخصی چیزی مانند: "من دقیقاً آنچه را که شما تجربه می کنید درک می کنم."

5. انگشتان در دهان
فردی در حالت افسردگی شدید انگشتان خود را در دهان می گذارد. این تلاش ناخودآگاه شخص برای بازگشت به دوران ایمن و بدون ابر دوران نوزادی است.

کودک کوچک انگشت خود را می مکد و در مورد بزرگسالان علاوه بر انگشت اشیایی مانند سیگار، پیپ، خودکار و مانند آن را در دهان می گذارد.

اگر حرکات مرتبط با پوشاندن دهان با دست نشان دهنده فریب است، انگشتان در دهان نشان دهنده نیاز درونی به تایید و حمایت است.

بنابراین، هنگامی که این ژست ظاهر می شود، باید از فرد حمایت کرد یا با تضمین به او اطمینان داد.

6. خاراندن و مالش گوش
این ژست ناشی از تمایل شنونده برای جدا شدن از کلمات با قرار دادن دست نزدیک یا بالای گوش است.
این ژست یک اصلاح بهبود یافته بزرگسالان در ژست یک کودک کوچک است که وقتی گوش هایش را می پوشاند تا به سرزنش والدینش گوش ندهد.

گزینه های دیگر برای لمس گوش عبارتند از مالش پینا، سوراخ کردن گوش (با نوک انگشت)، کشیدن لاله گوش، یا خم کردن گوش در تلاش برای پوشاندن سوراخ گوش.

این آخرین ژست نشان می دهد که فرد به اندازه کافی شنیده است و شاید می خواهد صحبت کند.

7. محافظت از دهان با دست
محافظت از دهان با دست یکی از معدود حرکات بزرگسالان است و همان ژست کودک را دارد.
دست دهان را می پوشاند و انگشت شست به گونه فشرده می شود، در حالی که مغز در سطح ناخودآگاه سیگنال هایی را برای مهار کلمات گفته شده ارسال می کند.

گاهی اوقات ممکن است فقط چند انگشت نزدیک دهان یا حتی یک مشت باشد، اما معنای ژست ثابت می ماند.
ژست «حفاظت از دهان با دست» را باید از حرکات ارزشی تشخیص داد.

اگر این ژست توسط شخصی در زمان صحبت استفاده شود، نشان دهنده دروغ گفتن اوست.
با این حال، اگر در حین صحبت کردن دهانش را بپوشاند و او در حال گوش دادن باشد، به این معنی است که فکر می کند دروغ می گویید یا با شما موافق نیست.

+ 17 قانون اضافی

1. بیان احساسات و واکنش ها کندتر از رفتار معمول یک فرد است. دیر شروع می شود، با خشونت بیشتر پیش می رود و خیلی ناگهانی تمام می شود

2. مدتی بین کلمات و بیان احساسات می گذرد. مثلاً به شما می گویند که کار شما عالی انجام شده است و تازه بعد از اینکه متوجه می شوند چه گفته اند، لبخند می زنند. وقتی انسان حقیقت را می گوید، واکنش عاطفی همزمان با کلمات صورت می گیرد.

3. آنچه شخص می گوید با حالت چهره او کاملاً ناسازگار است. به عنوان مثال، هنگامی که شخصی عبارت "دوستت دارم" را می گوید، فرد احساس می کند که یک تکه لیمو خورده است.

4. هنگام ابراز احساسات، تمام صورت درگیر نیست، بلکه فقط بخشی از آن درگیر است. به عنوان مثال، شخص فقط با دهان خود لبخند می زند، بدون اینکه از عضلات گونه، چشم و بینی استفاده کند. در این حالت ، چشم ها واقعاً آینه روح می شوند ، زیرا یادگیری کنترل خاص بیان آنها بسیار دشوار است ، برای برخی غیرممکن است.

5. وقتی شخصی به شما دروغ می گوید، به نظر می رسد که سعی می کند تا جایی که ممکن است فضای کمتری را اشغال کند، دست هایش را به خودش و پاهایش را یکی کنار هم فشار می دهد.

6. فرد از ملاقات با چشمان شما اجتناب خواهد کرد.

7. شخص بینی یا گوش های خود را لمس می کند یا می خراشد. در موارد نادر، ناحیه قلب روی قفسه سینه را با کف دست باز لمس کنید.

8. یک شخص به جای اینکه در یک مکالمه «حمله» کند «دفاع» می کند.

9. یک فرد دروغگو ممکن است سعی کند بدن یا سر خود را از شما برگرداند.

10. او ممکن است ناخودآگاه برخی از اشیاء را بین شما قرار دهد و نوعی "موان محافظ" ایجاد کند.

11. یک دروغگو می تواند از کلمات شما استفاده کند تا پاسخ را بسیار شبیه به یک سوال جلوه دهد. "آیا پنجره دور طبقه دوم را شکستی؟" "نه، این من نبودم که پنجره دور طبقه دوم را شکستم."

12. پاسخ روشنی برای سوال به شما داده نمی شود، در عوض، آنها پاسخی «شناور» به شما می دهند که به روش های مختلف قابل درک است.

13. ممکن است همکار شما بیش از حد لازم صحبت کند و جزئیات غیر ضروری را اضافه کند. وقتی مکثی در مکالمه ایجاد می شود، احساس ناخوشایندی می کند.

14. وقتی انسان دروغ می گوید ممکن است ضمایر را حذف کند و با صدای یکنواخت صحبت کند.

15. شخص می تواند به آرامی صحبت کند، اما در عین حال از نظر دستوری نادرست است. جملات گیج کننده خواهند بود.

16. اگر فکر می کنید که آنها به شما دروغ می گویند، سعی کنید موضوع گفتگو را تغییر دهید. اگر شخصی واقعاً به شما دروغ می گوید، با کمال میل موضوع را تغییر می دهد و آرام تر به نظر می رسد.

17. فرد برای دور زدن موضوع از طنز و طعنه استفاده می کند.

این نشانه ها تشخیص اینکه کسی به شما دروغ می گوید بسیار آسان می کند. اما، البته، نباید فراموش کنیم که استثنائاتی وجود دارد.