وبلاگی درباره سبک زندگی سالم.  فتق ستون فقرات.  استئوکندروز.  کیفیت زندگی.  زیبایی و سلامتی

وبلاگی درباره سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

عاشق اعتیاد. چگونه از اعتیاد به عشق خلاص شویم

11 8 103 0

اعتیاد به عشق یک وابستگی دردناک به شخص دیگر است. این خود را در تمرکز بیش از حد بر شخصیت شریک زندگی، رفتار، احساسات و عواطف او نشان می دهد.

اعتیاد به عشق با انواع دیگر اعتیادها (الکل، مواد مخدر و غیره) همتراز است، فقط هدف این اعتیاد رابطه با شخص دیگری است. کلمه کلیدی "روابط" است، زیرا در صورت اعتیاد به عشق، این خود شخص به عنوان یک شخص مهم نیست، بلکه ارتباط با او، کیفیت و ویژگی آن مهم است.

یک جمله خوب وجود دارد: "همه ما در سنی مانده ایم که در آن سنی که ما را دوست نداشتند." این در مورد اعتیاد به عشق است. مادر و پدر عاشق نبودند یا احساسات خود را به درستی نشان ندادند، بنابراین فرد اکنون تمام زندگی خود را به دنبال جایگزینی می گذراند و عشق شریک زندگی خود را می طلبد. و او آن را دریافت نمی کند، که معمولی است. زیرا رفع نیاز و پرکردن خلأ درون با دیگری و زندگی دیگری غیر ممکن است. فقط توسط خودت

اعتیاد به عشق منحصراً با پرکردن خود، ارضای نیازها به هزینه خود و نه دیگران و جستجوی اتکا به خود درمان می شود.

اگر با اعتیاد به عشق مواجه هستید، زمانی که زندگی بدون شریک زندگی وجود ندارد، نکات زیر به شما کمک خواهد کرد.

چرا رخ می دهد

اغلب در ادبیات می توانید اصطلاح "معتاد به عشق" را بیابید، که به وضوح نیاز فرد به "عشق بالا" را بدون توجه به نوع خود مواد مخدر مشخص می کند.
اعتیاد به عشق از هیچ به وجود نمی آید و برای همه اتفاق نمی افتد. برای وقوع آن، پیش نیازهای خاصی از جمله تجربه عشق قبلی معتاد، نگرش و روابط او با والدین، عزت نفس و رضایت درونی او به عنوان یک فرد ضروری است. معتاد به عشق نوع خاصی از شخصیت است که نگرش های روانشناختی آن به ظهور اعتیاد به عشق با هر شریکی که ملاقات می کنند کمک می کند. ثانیا، شرکای دوستیابی نیز نوع خاص خود را دارند (آنها به سادگی دیگران را دوست ندارند!). این نگرش ها چیست که اعتیاد به عشق را جذب می کند؟

اول از همه، اعتیاد به عشق، خلأ درونی یک فرد است که سعی می کند آن را با شخص دیگری پر کند.

در عین حال، یک فرد می تواند یک زندگی اجتماعی بسیار فعال داشته باشد، دوستان زیادی داشته باشد، شغل خوبی داشته باشد و غیره.

هر کدام از ما نیازهای خود را داریم :

  • فیزیولوژیکی: غذا، گرما، ایمنی؛
  • ایمنی ;
  • اجتماعی : تماس ها، محبت، ارتباطات؛
  • معتبر : عزت نفس، شناخت، دستیابی به موفقیت؛
  • معنوی : خودشناسی، خودشکوفایی، ابراز وجود.

اگر در دوره‌ای از زندگی (اغلب در دوران کودکی با بزرگسالان قابل توجه) برخی نیازها ارضا نمی‌شد، ناامیدی به دنبال داشت. ناامیدی حالتی است که در آن نیاز وجود دارد، اما فرصتی برای ارضای آن وجود ندارد.

لازم به ذکر است که با وجود عدم امکان ارضای یک نیاز یا چندین نیاز، هیچ جا از بین نمی روند! آنها مادام العمر با یک نفر می مانند و یک فرد همیشه ناخودآگاه به دنبال فرصتی برای درک آنها خواهد بود.

به عنوان مثال، کودک در دوران کودکی نمی توانست نیاز خود به عشق را برآورده کند. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد: پدر و مادر مردند و نوزاد به پرورشگاه فرستاده شد یا یکی از والدین کودک را طرد کرد و غیره. در نتیجه، کودک با نیاز به "دوستم داشته باش" و ناتوانی در دریافت آن از بزرگسالان مهم زندگی و رشد می کند که منجر به شکل گیری شخصیت بزرگسالی با همان نگرش می شود. علاوه بر این، قدرت و اهمیت نیازهای ناامید شده به قدری زیاد است که فرد آماده انجام تقریباً هر کاری برای ارضای آن است. و این راهی مستقیم برای عشق به اعتیاد است. هنگام ملاقات با شریک زندگی، شخص آنقدر می خواهد که او را دوست داشته باشند تا زمانی که جایی نرود یا او را رها کند، آماده است تحقیر دیگری، درگیری، خشونت فیزیکی را تحمل کند. بنابراین، یک معتاد به عشق نسبت به تظاهرات عواطف و احساسات شریک زندگی خود، به رفتار او واکنش بسیار حساسی نشان می دهد، زیرا معتاد باید هر بار متقاعد شود که هنوز دوستش دارند. کنترل رفتار بر دیگری ظاهر می شود، میل به با هم بودن در تمام ساعات شبانه روز، شنیدن کلماتی که احساسات را تأیید می کند و غیره، تا لحظه ای را که دیگری دیگر دوست ندارد از دست ندهید. یک معتاد به عشق نمی تواند اجازه دهد این اتفاق بیفتد.

اعتیاد را بشناسید

آگاه یعنی مسلح. درمان بیماری تنها زمانی امکان پذیر است که واقعیت وجود آن توسط بیمار تشخیص داده شود و متوجه شود.

اگر خود را معتاد ندانید، نمی توانید از اعتیاد عشق خارج شوید و زندگی خود را تغییر دهید.

اعتراف به این امر دشوار است، اما با این وجود ضروری است.

نشانه های اعتیاد به عشق:

  • وقتی عاشق هستید، آنقدر در افکار موضوع عشق خود غرق می شوید که نمی توانید به هیچ چیز دیگری فکر کنید.
  • به نشانه های آشکاری که رابطه با شریک زندگی تان برای شما مخرب است اهمیت نمی دهید: بی احترامی، خشونت، بی ادبی، درگیری و غیره.
  • زندگی شما از نظر کیفی بدتر شده است: مشکلات در محل کار، ناپدید شدن دوستان، ضررهای مالی، سلامتی ضعیف و مشکلات سلامتی.
  • شما نمی توانید زندگی بدون شریک زندگی را تصور کنید یا تنهایی موقت شما را می ترساند.
  • مهمترین هدف زندگی عشق است.
  • شما برتری شریک زندگی خود را بر خود احساس می کنید، بی کفایتی خود را در مقابل او احساس می کنید که او از همه نظر بهتر از شماست.
  • شما به کنترل شریک زندگی خود نیاز دارید، این به شما اطمینان می دهد که دوست دارید.
  • شما به شریک زندگی خود، فضای شخصی، علایق او بسیار حسادت می کنید.
  • شما زندگی و سرگرمی های شریک زندگی خود را انجام می دهید و زمان کمی را صرف علایق و نیازهای خود می کنید

اگر به اکثر سوالات پاسخ مثبت داده اید، پس معتاد هستید.

عشق ربطی به وابستگی عاطفی ندارد. این یک وضعیت دردناک است که ساختن روابط عاشقانه عادی و یکپارچگی شخصی درونی را زیر سوال می برد.

با یک روانشناس تماس بگیرید

عملکرد روانشناختی نشان می دهد که درصد معتادان به عشق که به دنبال کمک هستند بسیار کم است. این منطقی است، زیرا اعتراف به این واقعیت که شما عاشق نیستید، اما وابسته هستید، و این به شخص دیگری مربوط نمی شود، بلکه به شما مربوط می شود، بسیار دشوار و دردناک است. با این حال، با خودتان صادق باشید. روابط خود را در گذشته و حال تجزیه و تحلیل کنید و به این سوال پاسخ دهید: "آیا من واقعاً شریک زندگی ام را دوست دارم یا خودم را در رابطه او با من؟"

اعتیاد به عشق به معنای عشق به یک فرد خاص، برای پذیرش او نیست. اعتیاد بر احساس شادی خود در طول دوره ابراز عشق توسط شریک زندگی متمرکز است.

تنها زمانی که شریک زندگی من "رفتار" کند می توانم خوشحال باشم. اگر شریکم در زمانی که به آن نیاز داشتم به من نگوید: «دوستت دارم»، احساس بدی دارم. این واقعیت که شریک زندگی شما استاد سخنرانی عمومی است و یک هفته فشرده را در یک گروه 40 نفره گذرانده است و از نظر جسمی برای کلمات عاشقانه خسته است، این شما را کمی نگران می کند.

روان درمانی برای اعتیاد به عشق طولانی است و به قدرت و انرژی زیادی نیاز دارد. با نگرش و نگرش صحیح نسبت به آنچه اتفاق می افتد و "تشخیص" شما، پیش بینی ها مثبت هستند.

وارد یک رابطه موقت نشوید

مقابله با اعتیاد به عشق دشوار است و زمان می برد. پس از آن، یک فرد متفاوت می شود. او نه تنها در زندگی، بلکه مهمتر از همه، در خود جنبه های جدیدی را باز می کند. افق درونی او به تدریج در حال گسترش است، دامنه علایق و سرگرمی های او به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در این دوره، روانشناسان توصیه می کنند که برای مدتی وارد یک رابطه جدی با شریک زندگی خود نشوید.

فرد قبل از شروع کار روی اعتیاد و بعد از آن دو فرد متفاوت هستند. همانطور که تمرین نشان می دهد، در طول درمان، حتی زمانی که در یک رابطه هستند، افراد اغلب پس از آن از هم جدا می شوند.

این یک روند است. و این به هیچ وجه واقعیت ندارد که شریک فعلی شما برای یک شریک جدید در آینده مناسب شما باشد.

مراقب خودت باش

کار بر روی اعتیاد به عشق همیشه با پر کردن زندگی شما از خودتان شروع می شود. چه مفهومی داره؟ اگر معتاد به عشق هستید، پس زندگی شما بر روی علایق شریک زندگی تان متمرکز شده بود و شما به طور خاصی درگیر علایق خود نبودید. وقت آن رسیده که از خود مراقبت کنید. برای انجام این کار، باید مناطقی را که برای شما مهم و قابل توجه هستند، شناسایی کنید. در عین حال، حوزه عشق را به طور موقت ترک کنید. به این فکر کنید که چه چیزی برای شما مهم است؟ کار؟ فرزندان؟ رابطه با دوستان؟ زیبایی؟ سرگرمی؟

  1. فهرستی از بخش های مهم زندگی خود را روی یک تکه کاغذ بنویسید.
  2. در هر زمینه، اهدافی را تعیین کنید که دوست دارید به آنها برسید. مثلا دوست دارم در عرض 2 ماه وزن کم کنم و 4 کیلو کم کنم. هدف تعیین شده است!
  3. اکنون منابعی را که برای رسیدن به این هدف نیاز دارید شناسایی کنید. به عنوان مثال، عضویت در باشگاه یا لباس ورزشی برای دویدن در اطراف خانه. منابع مشخص شد!
  4. حالا وظیفه شما این است که عمل کنید. منابع را برای خود فراهم کنید و به سمت هدف خود حرکت کنید.

بنابراین، با تعیین تدریجی اهداف و دستیابی به آنها، از خود به عنوان یک فرد پر خواهید شد. شما سرگرمی های جدید، معاشرت ها، خواسته هایی خواهید داشت که قبلاً حتی به آنها شک نداشتید، به آنچه به دست آورده اید افتخار می کنید و غیره.

هدف اصلی در کار با اعتیاد به عشق این است که افق دید خود را گسترش دهید و بیاموزید بدون شریک زندگی کنید.

با ورزش کردن، مهمانی با دوستان فراموش شده، بازدید از سیرک با کودکان، می توانید بدون شریک زندگی احساس شادی و شادی کنید. و سپس شخصی وارد زندگی شما می شود که با او رابطه ای برابر ایجاد خواهید کرد، زیرا دیگر از تنهایی و بدون عشق نمی ترسید. این موقعیت، به نوبه خود، زوجین را برای احترام به یکدیگر، درک و صمیمیت آماده می کند.

عشق قوی ترین احساس روی سیاره ماست. او معجزه می کند و می تواند کوه ها را جابجا کند. اما گاهی عشق، اگر به اعتیاد تبدیل شود، اندوه و رنج را به همراه دارد. اعتیاد به عشق، به ویژه در میان زنان، تجربیات منفی زیادی را به همراه دارد: تقریباً در تمام اوقات، معتادان تحت فشار احساس اضطراب، ترس، حسادت و خشم نسبت به هدف مورد تحسین خود قرار می گیرند. عشق و اعتیاد به عشق احساساتی کاملا متضاد هستند. حتی در شادترین لحظات، یک زن بر اساس این ادعا که شادی زودگذر است و باید برایش پرداخت، تنش درونی دارد.

نشانه های اعتیاد به عشق

اگر زنی به طور کامل در یک مرد حل شده است، "من" خود را از دست می دهد، علایق و فعالیت های خود را رها می کند، می توانیم در مورد اعتیاد صحبت کنیم. یک زن تقریبا همیشه در خلق و خوی بد است، استرس و افسردگی مداوم سلامت او را از بین می برد. او نمی تواند به چیز دیگری جز معشوقش فکر کند. علاوه بر این، او بیش از حد خواستار و دمدمی مزاج می شود. و به معنای واقعی کلمه نیم ساعت بعد او خود را خشنود می کند و به دنبال لطف مرد است و او را از هر راه ممکن خشنود می کند. به دلیل فشار عصبی مداوم، وضعیت کاری زن بدتر می‌شود؛ او با دوستانش ملاقات می‌کند تا در مورد زندگی ناخوشایند خود صحبت کند، که نمی‌تواند بدون او زندگی کند، اما به نظر می‌رسد که او اهمیتی نمی‌دهد.

اگر زن و مرد با هم زندگی نکنند، اعتیاد به عشق طبق سناریوی متفاوتی ایجاد می شود. زن بیش از حد مزاحم می شود، دائماً او را صدا می کند، او را دنبال می کند. مرد شروع به دوری از دوست دخترش می کند، اما او تلاش خود را دو برابر می کند، او را در محل کار صدا می کند، به دفتر می آید تا از وفاداری او مطمئن شود. زن به معنای واقعی کلمه شروع به دیوانه شدن می کند.

مهمترین نشانه اعتیاد به عشق از دست دادن عزت نفس است.

علل اعتیاد به عشق در زنان

این وضعیت پاتولوژیک در پس زمینه بی تجربگی و بی تجربگی رخ می دهد. ظاهراً در کودکی والدین بیش از حد از دختر محافظت می کردند و اجازه نمی دادند با جنس مخالف ارتباط برقرار کند. در نتیجه یک زن ممکن است یک فرد کاملا معمولی را با یک فرد ایده آل، فوق العاده و سخاوتمند اشتباه بگیرد.

  • اغلب، زنانی که پدر نداشتند به اعتیاد عشق می ورزند و از فیلم ها و کتاب های عاشقانه ایده هایی در مورد یک مرد به دست می آورند.
  • اعتیاد به عشق می تواند در یک دوره دشوار برای یک زن ایجاد شود، زمانی که او باید به شانه ای قابل اعتماد تکیه کند، توجه و حمایت را احساس کند.
  • روانشناسان خاطرنشان می کنند که زنانی که دارای روانی انعطاف ناپذیر، شخصیتی بیش از حد ساده هستند و سازش را نمی پذیرند، مستعد اعتیاد هستند. آنها اغلب تمرین روابط عاشقانه را ندارند و نمی دانند چگونه آنها را بسازند.
  • زنان با عزت نفس پایین از اعتیاد به عشق رنج می برند. لزومی ندارد که تحصیلات و پول نداشته باشند. این فقط یک نگرش روحی است که مشکلات زیادی را وارد زندگی می کند.

چگونه از اعتیاد به عشق خلاص شویم

در دنیای مدرن که در زمینه فناوری و علم به موفقیت های بزرگی دست یافته است، ما هنوز یاد نگرفته ایم که با انواع اعتیادها از جمله اعتیادهای عاشقانه کنار بیاییم. روش های بسیار کمی اعمال می شود، اما هیچ یک از آنها را نمی توان موثر در نظر گرفت.

  • گاهی برای رهایی از یک احساس کشنده، کافی است بفهمیم که این عشق نیست، یک بیماری است، یک حالت وسواسی. سپس خیلی چیزها مشخص می شود، زن این فرصت را پیدا می کند که یا رابطه خود را با مرد قطع کند یا آن را به درستی بسازد.
  • کمک به یک زن ضروری است که روح خود را التیام بخشد، خود را پیدا کند، شروع به دوست داشتن خود کند و مثبت اندیشی را به زندگی او وارد کند. بر کسی پوشیده نیست که یک نگاه هماهنگ به زندگی به جذب افراد هماهنگ در سرنوشت شما کمک می کند. یک زن بدون از دست دادن کرامت خود شروع به دیدن جهان از طریق یک منشور سالم می کند. سخت است، اما کار کردن روی خود هرگز آسان نیست. نکته اصلی شروع کوچک است و اولین پیروزی ها باعث تقویت روح و میل به حرکت به جلو می شود.
  • روش های دارویی برای مبارزه با اعتیاد وجود دارد. روانشناسان معتقدند اعتیاد به عشق مظهر افسردگی درون زا است که اغلب در زنان دیده می شود. این حالت با وابستگی غیرقابل درک به یک شی مشخص می شود. این می تواند یک مرد، یک اسباب بازی قدیمی، یک لباس کهنه باشد. همچنین افسردگی درون زا منجر به اختلالات روانی و عاطفی می شود. اعتیاد به عشق با داروهای ضد افسردگی و جلسات تمرین خودکار درمان می شود.
  • این عقیده وجود دارد که اعتیاد به عشق مانند اعتیاد به الکل یا مواد مخدر را می توان با کمک روان درمانی گروهی غلبه کرد.
  • اعتیاد به عشق با هیپنوتیزم درمان می شود. به نظر می رسد که هیپنوتیزم کننده موضوع مورد ستایش را از حافظه پاک می کند. یک زن مرد را به گونه ای می بیند که گویی در مه دهه های گذشته است. او هنوز این احساس را دارد که زمانی او را دوست داشته است، اما این مدت ها پیش بود. این روش کاملا امیدوار کننده در نظر گرفته می شود.

تنها می توان با زنانی که رنج های مشابهی را تجربه می کنند، همدردی کرد. اما اگر عشق قدرتمندترین احساس روی زمین است، پس چرا از خودتان شروع نکنید و اطرافتان را با توجه و مهربانی احاطه نکنید؟ و یک مرد با دیدن خودکفایی و استقلال شما، با احترام به شما و عشقی که بسیار به آن نیاز دارید آغشته می شود. آیا این ارزش یافتن خود را ندارد؟

رابطه بین دو نفر بدون شک مستلزم وفاداری، فداکاری و تمایل به رفع نیازهای عزیز است. اما مهم است که متقابل باشد و توسط دیگران قدردانی شود. شما نباید از ابراز احساسات خود غافل شوید، به خصوص اگر شریک زندگی تان اهمیتی نمی دهد. در چنین شرایطی به راحتی می توانید از مرز عشق معمولی تا اعتیاد عاشقانه عبور کنید.

اگر روابط فقط برای شما درد و رنج به ارمغان می آورد، احساس دائمی اضطراب، گرسنگی عاطفی و ناراحتی را تجربه می کنید، بدانید که معتاد عشق هستید و این بیماری است که نیاز به درمان دارد. علاوه بر این، نه تنها زنان، بلکه مردان نیز از آن رنج می برند.

در جنس قوی تر، اعتیاد به عشق بسیار پیچیده تر است و بر این اساس، خلاص شدن از شر آن چندان آسان نیست.

اعتیاد به عشق - یک فرد عاشق به معنای واقعی کلمه دیوانه می شود اگر شریک زندگی او در اطراف نباشد، او به سادگی نمی تواند بدون او با آرامش زندگی کند. رفتارش وسواسی می شود، گاهی پرخاشگرانه، همیشه سعی می کند نزدیک باشد و رفتار معشوقش را کنترل کند. این حالت دردناک از بیرون به وضوح قابل مشاهده است، اما مشکل اینجاست که خود فرد معتاد از آن آگاه نیست.

چگونه اعتیاد به عشق را درمان کنیم؟

درمان می تواند بسیار طولانی و دشوار باشد، زیرا اعتیاد به عشق، مانند هر نوع دیگر، باعث وابستگی روانی مداوم می شود و پس زمینه عاطفی عادی فرد را کاملاً از بین می برد. بدون کمک یک روان درمانگر ماهر، خلاص شدن از شر این بیماری تقریبا غیرممکن است.

مهم نیست چقدر به شما صدمه می زند، باید خود را از رابطه ای که در آن قربانی اعتیاد عشقی شده اید رها کنید. برای انجام این کار، باید از موضوع اشتیاق دور شوید. بهتر است به تعطیلات بروید و به جایی دور بروید، استراحت کنید و استراحت کنید. تغییر محل سکونت نیز مناسب است. می توانید چند هفته با دوستان یا اقوام زندگی کنید یا یک آپارتمان در نقطه مقابل شهر اجاره کنید. این «بیمارترین زمان» و اولین قدم به سوی یک زندگی جدید خواهد بود.

تا زمانی برای دلسوزی و خاطره و اشک باقی نماند، مراقب خود و زندگی خود باشید. و همه چیز در آن باید جدید باشد. بنابراین، تصویر خود را تغییر دهید، آپارتمان یا ویلا خود را بازسازی کنید، محل کار خود را تغییر دهید، چیزهای قدیمی، خسته کننده و هر چیزی را که شما را به یاد موضوع اعتیاد عشقی شما می اندازد دور بریزید.

تا زمانی که خود را نشناسید، نباید روابط جدیدی ایجاد کنید. این می تواند به همان اعتیاد عشقی منجر شود، فقط به شخص دیگری.

اما با این حال، بهترین راه حل تماس با یک روان درمانگر خوب است. به شما در درک علل دردهای روانی کمک می کند و این مهم ترین نکته در درمان است. اگر دلایل اعتیاد خود را پیدا و درک نکنید، طرح آن ممکن است در تمام روابط بعدی تکرار شود. پس از درخواست کمک نترسید.

چگونه از اعتیاد به عشق خلاص شویم: روش های درمانی

این بیان که عشق واقعی پاداش خداوند است، درخشان ترین و شریف ترین احساس است، نیازی به اثبات ندارد. هر شخصی می خواهد تنها جفت روح خود را ملاقات کند و از زمانی که تیرهای کوپید به قلب او برخورد می کند بسیار خوشحال می شود. با این حال، دسته‌ای از افراد وجود دارند که احساساتشان نسبت به شریک زندگی‌شان به ابعاد عظیمی رسیده و از مرز هنجار عبور کرده‌اند و به یک اعتیاد عشقی مخرب، غیرقابل کنترل و غیرعادی تبدیل شده‌اند.

دلبستگی بیمارگونه به همراه یکی از انواع اعتیادهای رفتاری است. این یک شور وسواسی مخرب است که سوژه وابسته را از توانایی ارزیابی عینی وضعیت واقعی و نگاه هوشیارانه به وضعیت خود محروم می کند. اعتیاد به عشق هماهنگی درونی را از بین می برد، تعادل روانی را از شما سلب می کند و با درد، رنج و افسردگی به شما پاداش می دهد.

علائم اشتیاق بندگی برای یک فرد از جنس مخالف مشابه علائم اعتیاد به الکل و مواد مخدر است. مانند سایر انواع اعتیاد، اعتیاد به عشق شخصیت را از بین می برد و با کناره گیری دردناک همراه است. ولع مقاومت ناپذیر برای یک شریک، سوژه را از استقلال، استقلال و آزادی سلب می کند. شخصی که در اسارت کوپید می افتد دیگر در دنیای واقعی وجود ندارد و واقعیت فانتزی خود را ایجاد می کند که در آن تنها موجود مهم موضوع عشق او است. فردی که اسیر شور شیدایی شده است متقاعد شده است که عشق و رنج همراهان اجتناب ناپذیری هستند. او به اشتباه معتقد است که نشان دادن احساسات خود به معنای قربانی کردن خود است.

دلبستگی عشقی نوید ایجاد اختلالات روانی خطرناک، از جمله افسردگی، حالت های اضطراب-فوبیک و روان پریشی مشروطه را می دهد. انقیاد از شریک زندگی، مسیری است به سمت انحطاط، تنهایی کامل در دنیای بلوز سیاه.

نحوه تشخیص ناهنجاری: نشانه های اعتیاد به عشق

اگرچه نشانه‌های اعتیاد آشکار و واضح است، سوژه‌ای که توسط کوپید اسیر شده است قادر به تشخیص مستقل علائم اعتیاد به عشق نیست. روان درمانگران به نشانه های زیر اشاره می کنند که ایجاد اعتیاد به عشق را تأیید می کند.

سیگنال 1. قربانی "داوطلبانه".

یک فرد داوطلبانه و آگاهانه زندگی خود را وقف ایجاد راحتی برای فرد انتخاب شده و برآوردن نیازهای او می کند. سوژه وابسته علایق و خواسته های خود را نادیده می گیرد و پرستار و پرستار همراه خود می شود. تمرکز فعالیت های فردی که در ردیف قربانیان عشق قرار گرفته است ایجاد شرایط زندگی راحت برای شریک زندگی خود، جلوگیری از مشکلات او و حل همه مشکلات است.

سیگنال 2. امتناع از فردیت

یکی از علائم معمول اعتیاد به عشق، امتناع شخص از پذیرش دیدگاه خود است. این وضعیت زمانی است که یک فرد وابسته به طور کامل در دنیای شریک زندگی خود "حلول" می شود، شروع به نگاه کردن به آنچه در حال وقوع است از طریق چشمان منتخب خود می کند و نظر او را به عنوان تنها نظریه صحیح می پذیرد. فرد الگوهای رفتاری وام گرفته شده از موضوع عشق را ایجاد می کند. فرد از علایق و سرگرمی های شخصی خود دست می کشد. چنین موضوعی به تدریج منحصر به فرد خود را از دست می دهد و در خدمت اهداف نادرست است.

سیگنال 3. از دست دادن معنای زندگی در غیاب شریک زندگی

وحشتناک ترین علامت اعتیاد به عشق این است که فرد باور کند زندگی او بدون همراه انتخابی خود بی هدف و بی معنی است. چنین موضوعی مطمئن است که اگر منتخب او در اطراف نباشد، در انزوای باشکوه خواهد مرد. تفکر یک فرد وابسته بر یک هدف ثابت است - حفظ شریک زندگی به هر وسیله. فرد بیمار دچار حسادت بیمارگونه می شود. او سعی می کند دلایل قانع کننده ای پیدا کند که خیانت و سرد شدن احساسات منتخب خود را تأیید کند.

چگونه بر اعتیاد به عشق غلبه کنیم: راه آزادی

اعتیاد به عشق منجر به نابودی فردیت منحصر به فرد و ادغام با گروهی از قربانیان بی‌چهره می‌شود. شور شیدایی منجر به ویرانی اخلاقی، شکل گیری افسردگی عمیق، ایجاد اختلالات اضطرابی و تنزل شخصیت می شود. بنابراین، غلبه بر ولع وسواسی برای شریک زندگی، گامی ضروری برای حفظ منحصر به فرد بودن، استقلال و شادی است. چگونه از شر اعتیاد بی رحمانه عشق خلاص شویم؟ ما به توصیه های روانشناسان عمل می کنیم.

  • رهایی از اعتیاد به عشق بدون اعتراف غیرممکن است: مشکل وجود دارد. لازم است بدانیم که وضعیت برده فعلی با فعالیت های عادی زندگی تداخل می کند، انرژی و نیرو را از انسان می گیرد و هیچ سودی را در آینده نوید نمی دهد.
  • باید به خاطر داشت که غلبه بر اعتیاد شیطانی و التیام زخم های عشق در عرض چند روز ممکن نخواهد بود. شما باید صبور باشید و برای کار طولانی و پر زحمت برای تغییر شخصیت خود آماده باشید.
  • اگر فردی عزت نفس پایینی داشته باشد، نمی توان بر اعتیاد عشق غلبه کرد: او عادت دارد توانایی های خود را دست کم بگیرد و وجود شایستگی های شخصی را تشخیص نمی دهد. این فقدان عزت نفس است که فرد را در ردیف قربانیان عشق قرار می دهد. بنابراین، لازم است نظر خود را نسبت به خود بهبود بخشید و عقده های خود را از بین ببرید. آموزش های روانشناختی به شکل گیری عزت نفس کافی کمک می کند.
  • برای از بین بردن اعتیاد به عشق، باید یک فرد مطیع بدون قید و شرط نباشید، یاد بگیرید که محکم بگویید و از منافع خود دفاع کنید. شما نمی توانید به اطرافیان خود اجازه دهید که به اطراف خود فشار بیاورند و از یک فرد ضعیف تر برای ارضای خواسته های خود استفاده کنند. شما باید برای کوچکترین اشتباهی درخواست بخشش را متوقف کنید و به وضوح نظر خود را بیان کنید، بدون ترس از اینکه دیدگاه متفاوت باعث ناراحتی شریک زندگی شما شود.
  • برای جلوگیری از اسارت عشق، باید نقش های مکمل را کنار بگذارید. شما باید ویژگی های قربانی را در شخصیت خود شناسایی کنید و روی توسعه ویژگی های رهبری کار کنید.
  • برای از بین بردن علامت رعیت از خود، باید انرژی زندگی خود را صرف شکوفایی استعدادهای خود کنید، نه برای ارضای هوس های دیگران. به یاد داشته باشید که هر فردی سرنوشت خود را می سازد و مسئول اعمال خود است. شما نباید دائماً به اطراف نگاه کنید، خود را با دیگران مقایسه کنید، باید دنیای درونی چندوجهی خود را حفظ کنید و توسعه دهید.
  • سخت ترین قدم برای رهایی از یک اشتیاق کشنده، پیش بینی آینده و ارزیابی چشم اندازهای موجود است. این اقدام مستلزم شجاعت، قاطعیت، صداقت و عینیت است. باید درک کرد که موقعیت فعلی قربانی منجر به نابودی کامل فرد می شود. باید یک انتخاب روشن انجام داد - به وجود خود ادامه داد، به زنجیره عشق زنجیر شد، یا فردی آزاد و شاد بود.

هیپنوتیزم برای اعتیاد به عشق

اگر رهایی از اعتیاد به عشق به تنهایی بسیار دشوار است، اگر درمان انجام شده توسط روانشناس رهایی را به همراه نداشته باشد، چه باید کرد؟ در واقع، برای بسیاری از افراد، دلبستگی وسواسی به شریک زندگی به یک مشکل بسیار پیچیده تبدیل می شود که با کمک روان درمانی قابل حل نیست. در اعتیاد به عشق، عوامل غیر آشکار و ناخودآگاه بسیاری وجود دارد که اغلب توسط شخص به عنوان جزئیات بی اهمیت تلقی می شود. با این حال، چنین بخش‌های «جزئی» برنامه زندگی تأثیر زیادی بر جهان‌بینی و سبک رفتاری فرد دارد. در چنین شرایط سختی با اعتیاد به عشق، باید یک قدم مهم بردارید: از یک هیپنولوژیست کمک بگیرید.

هیپنوتیزم برای اعتیاد به عشق چیست؟ هیپنوتیزم درمانی یک همکاری مشترک بین هیپنوتراپیست و مشتری است که هدف آن رهایی کامل بیمار از شور و اشتیاق نامعقول سرسخت است. یک هیپنولوژیست یک راهنمای باتجربه برای دنیای ناخودآگاه است، یک متخصص توانمند که دنیای درونی بیمار خود را درک می کند. از طریق غوطه ور شدن در خلسه هیپنوتیزمی، هیپنولوژیست به مشتری کمک می کند تا اجزای مخرب تفکر را شناسایی کند و هدفش ایجاد تغییرات عظیم در درک شخصیت و جهان بینی خود است.

ماندن در حالت نیمه خواب اعتراف داوطلبانه به وجود مشکل و کنار گذاشتن نقش قربانی را ممکن می سازد. تکنیک های هیپنوتیزم به شما کمک می کند تا تصمیم بگیرید و تغییراتی را برای بهبودی از اعتیاد به عشق ایجاد کنید. آدمی جرات پیدا می کند و با کنار گذاشتن جزمات تحمیلی، قادر به رویارویی با مشکل می شود.

از طریق پیشنهاد، هیپنوتیزم به فرد معتاد کمک می کند تا تغییر کند، تکنیک های سازنده برای غلبه بر استرس را آموزش می دهد، ایده های منطقی برای ساختن یک زندگی شاد ارائه می دهد. درمان اعتیاد با هیپنوتیزم دقیقاً برای یافتن مسیر هماهنگی درونی و تعامل راحت با دنیای خارج ضروری است.

با کمک هیپنوتیزم، بیمار نه تنها از شر مالیخولیا، رنجش و ناامیدی خلاص می شود. سوژه دلایل افتادن او در شبکه اعتیاد را مشخص می کند و عوامل تحریک کننده فرار از خود را شناسایی می کند. در نتیجه درمان اعتیاد با هیپنوتیزم، قربانی بردگی عشقی از احساس بی اهمیتی، بی فایده بودن، ناامیدی از آینده خود خلاص می شود و به آزادی شخصی دست می یابد.

جلسات هیپنوتیزم نه تنها به رها شدن از احساسات مخرب کمک می کند، بلکه از ایجاد حالات افسردگی در آینده نیز جلوگیری می کند. هیپنولوژیست بیمار را راهنمایی می کند تا مشکل داخلی را به روشی سازنده حل کند، که به او اجازه می دهد از ایجاد یک جاذبه آسیب شناختی دیگر در آینده جلوگیری کند.

درمان اعتیاد با هیپنوتیزم به شما امکان می دهد:

  • به طور کامل بر سندرم درماندگی آموخته شده غلبه کنید.
  • یاد بگیرید که شخصیت خود را دوست داشته باشید، احترام بگذارید و بدون قید و شرط بپذیرید.
  • از عقده های حقارت خلاص شوید؛
  • تقویت اعتماد به نفس؛
  • غلبه بر افکار وسواسی؛
  • از بین بردن ترس های غیر منطقی؛
  • پتانسیل خود را به طور عینی ارزیابی کنید.
  • تعیین مرزهای مورد نیاز آزادی شخصی؛
  • ایجاد درک واقع بینانه از ویژگی های افراد دیگر؛
  • ایجاد دیدگاه مثبت در زندگی؛
  • خود را به عنوان ارباب زندگی خود بشناسید

درمان با هیپنوتیزم به فرد میل به حرکت می دهد، به اینرسی کمک می کند تا زندگی شادی را ایجاد کند که در آن عشق الهی وجود دارد و جایی برای اعتیاد به عشق شیدایی که شخصیت را از بین می برد وجود ندارد.

...وقتی او نیست، من نمی توانم نفس بکشم! نمی دونم چیکار کنم، تمام فکرم درگیر اونه و فقط اون! گاهی وقتی همدیگر را می‌بینیم، انگار در اوج خوشبختی هستم، غرق احساسات می‌شوم، این لذت است! اما برای من خیلی کم است!

من عصبانی می شوم، بله. او دوباره می رود - همه چیز دوباره تکرار می شود، احساس بدی دارم، سخت است، گاهی اوقات می لرزم، نمی توانم به طور معمول بخوابم. و تمام زندگی مانند یک تاب است، اکنون بالا، اکنون پایین. خیلی خسته ام….

...وقتی او نزدیک است، من فقط موجی از قدرت دارم، چشمه ای از اشتیاق، من می توانم هر کاری انجام دهم، من آماده هستم که کوه ها را جابجا کنم! اما به محض اینکه ضعف، بی تفاوتی، بی حالی وجود دارد، شما چیزی نمی خواهید. مدام به او فکر می کنم. و حتی وقتی می دانم که امروز همدیگر را نخواهیم دید، ادامه می دهم خیال پردازیچه خوب می شد اگر این شب را با هم می گذراندیم...

و گاهی اوقات، وقتی او در نزدیکی است، ناگهان به نظرم می رسد که احساسات گذشته است، و من حتی شروع به احساس انزجار از او می کنم. و من احساس بیماری می کنم، نمی توانم زندگی کامل داشته باشید. و در عین حال حاضر نیستم آن را رها کنم...

بیشتر اوقات، اعترافات کسانی که از اعتیاد به عشق رنج می برند، اینگونه به گوش می رسد. بر چه اساسی است؟

هر گونه اعتیاد زمانی شکل می گیرد که ما به شدت چیزی کم داریم. به عنوان یک قاعده، یک فرد سال ها بدون این زندگی می کند، اما به طور مبهم می داند که چیزی اشتباه است، که او از چیز مهمی محروم است. و سپس این مهم ناگهان پیش می آید و فرد با تمام وجود به این تجربه می شتابد و احساس می کند که این همان چیزی است که مدت ها از آن محروم بوده است. و اگر وابستگی از روابط ناشی می شود، به ذهن انسان نمی رسد که به میزان کفایت آنها فکر کند.

از این گذشته، روابط الکل نیست، مواد مخدر نیست، آنها توسط جامعه محکوم نمی شوند، روابط در مقادیر زیاد غذا نیستند، و هیچ کس شما را به خاطر اضافه وزن قضاوت نخواهد کرد. روابط یک بازی در یک کازینو زیرزمینی نیست؛ آنها خودشان عادی در نظر گرفته می شوند، و بنابراین اعتیاد به عشق اغلب تنها زمانی مشکوک می شود که وضعیت واقعاً یک چرخش بسیار غم انگیز و دردناک پیدا کند.

عاشق اعتیاد. نشانه ها

  1. فقدان زندگی خود، بی ارزش شدن کامل از منافع خود، تمرکز مداوم بر شریک زندگی، ناتوانی در تنها ماندن با خود در حالت آرام، افکار و خیال پردازی های مداوم در مورد یک شی.
  2. روابط توسعه نمی یابد به عنوان یک قاعده، آنها حول چندین سناریو می چرخند، که همیشه با تغییرات تکرار می شوند، حتی اگر مردم با هم زندگی کنند.
  3. افزایش تحمل، یعنی "دوز" توجهی که قبلاً برای شما مناسب بود، دیگر مناسب شما نیست، شما همیشه بیشتر می خواهید و این تشنگی دیگر ارضا نمی شود، حتی اگر در ابتدا جذابیت متقابل باشد. "با هم بد است، جدا از هم بد است" حالتی است که معتادان اغلب به آن می رسند.
  4. ظهور (یا تشدید) علائم زیر: ضعف، افزایش اضطراب، افسردگی یا برعکس، برانگیختگی عاطفی ضعیف و مداوم، تنش، خواب ضعیف، نوسانات خلقی، تشدید بیماری‌های مزمن.

بیایید به ترتیب به هر گروه از علائم اعتیاد به عشق نگاه کنیم.

خلا داخل

به عنوان یک قاعده، در ابتدا دوز دارو کافی و قابل قبول به نظر می رسد. و سپس ناگزیر شروع به رشد می کند و معتاد را مجبور می کند هر بار بیشتر و بیشتر مصرف کند.

و غم انگیزترین چیز در این مورد این است که اگر دارو در ابتدا حداقل رضایت، خلق و خوی، لذت و شادی را افزایش دهد، سپس با افزایش دوزها، دارو به چیزی تبدیل می شود که برای زندگی عادی یا حداقل زندگی لازم است. به نحوی .

من بیش از یک بار اعترافاتی را از معتادان به این روح شنیده ام که "من نیاز به نوشیدن / تزریق به خودم و غیره داشتم." فقط بلند شو و شروع به کار کنم.»

گاهی اوقات این دقیقا همان چیزی است که در روابط اعتیاد آور اتفاق می افتد. اول - شادی، لذت، سرخوشی. سپس نارضایتی، ادعا، اشک و تهدید وجود دارد. و نیاز به "برای اینکه به نحوی زندگی کند."

به طور طبیعی، در طول سال ها، برای مثال، چنین رابطه ای، احساس نارضایتی عظیمی انباشته می شود. زیرا انسان قبلاً این حقیقت را کشف کرده است که در درون او خلأ خاصی وجود دارد که نیاز به پر شدن دارد. اینکه او کاملا متوجه این موضوع شده یا نه چندان مهم نیست. مهم است که پر کردن آن با یک شریک به مرور زمان بدتر و بدتر شود.

مرحله شدید اعتیاد به عشق

فردی که در حالت اعتیاد به عشق قرار دارد مجبور است دائماً شریک زندگی خود را کنترل کند. از این گذشته ، مقدار بسیار زیادی از احساسات ، چیزی مهم و ضروری ، در جایی خارج ، در شریک زندگی قرار دارد ، که با این وجود ، انتخاب آزاد خود را دارد.

و بر این اساس، همیشه ترس از دست دادن شریک زندگی، و از این طریق، از دست دادن آنچه مهم و ضروری است، عواطف و حالاتی که حس زندگی را ایجاد می کند، معتاد را آزار می دهد. و همراهان چنین موقعیتی برای یک معتاد همیشه اضطراب، تنش مداوم، ترس، تجربیات دردناک، مالیخولیا، افسردگی یا هیجانات عصبی مداوم هستند.

اگر همه اینها را به زبان شیمی ترجمه کنیم، در چنین شرایطی، فرد افزایش ترشح آدرنالین را تجربه می کند، که به طور کلی برای تجربه و واکنش در موقعیت های حاد زندگی، برای مقابله با خطر، برای تسریع در یک موقعیت در نظر گرفته شده است. از فشار زمان

اما دائماً "در لبه" بودن وضعیتی است که بدن آن را فراهم نمی کند. و عدم تعادل شیمیایی در یکی منجر به این واقعیت می شود که سایر قسمت های سیستم عصبی شروع به رنج می کنند و سطوح هورمونی آشنا برای فرد مختل می شود.

و از آنجایی که طی سال‌ها رضایت کمتری در چنین روابطی وجود دارد، اندورفین عملاً تولید نمی‌شود، آرامش حاصل نمی‌شود و به جای جبران استرس، فرسودگی ایجاد می‌شود که به نوبه خود تمام سیستم‌های بدن را ضعیف می‌کند. به ویژه، مصونیت، که برای یک فرد مهم است.

اعتیاد عاشقانه - چه باید کرد؟

اگر به دلایلی نتوانستید به صورت آنلاین از یک روانشناس سؤال بپرسید، پیام خود را بگذارید (به محض اینکه اولین روانشناس رایگان در خط ظاهر شد، بلافاصله از طریق ایمیل مشخص شده با شما تماس گرفته می شود)، یا در .

کپی برداری از مطالب سایت بدون لینک منبع و ذکر منبع ممنوع!