Amamentar uma criança é um processo tão importante em todos os aspectos que deve ser abordado com cuidado especial. A amamentação desenvolve a imunidade natural da criança, protege contra alérgenos e nutre com vitaminas. Além disso, colocar um bebê ao peito conecta mãe e bebê com um poderoso fio emocional. Para tornar esse processo indolor, agradável e confortável, as mamas para a alimentação devem ser preparadas antes mesmo do nascimento do bebê.
O principal problema associado à amamentação são os mamilos rachados. Rachaduras e feridas abertas são portas de entrada para germes e infecções. Além disso, este é um fenômeno muito doloroso, mas pode ser evitado. Para isso, durante a gravidez, antes mesmo do parto, é necessário preparar os mamilos para o próximo “trabalho”.
Somos todos diferentes, assim como nossas figuras, rostos e almas. Da mesma forma, o formato do mamilo de cada mulher tem características próprias. Antes mesmo do parto, a mulher precisa avaliar o formato do seu mamilo. O mamilo pode ser convexo, o que facilita a amamentação do bebê. Se o mamilo for plano ou interno, a criança não consegue segurá-lo e a sucção torna-se problemática. Freqüentemente, os bebês se recusam a sugar esse seio, choram sem parar e as mães são obrigadas a transferir o filho para alimentação artificial. Isso pode ser evitado preparando com antecedência o formato do seio para a alimentação.
Primeiro você precisa determinar o formato do seu mamilo. Para fazer isso, aperte levemente entre dois dedos. As pontas dos dedos devem ficar na borda da aréola. Se ao mesmo tempo o mamilo saltar para fora, significa que é convexo, e se ficar escondido para dentro, significa que está retraído.
Se você tem um mamilo invertido, é necessário puxá-lo cuidadosamente com as mãos, como se estivesse girando-o em torno de seu eixo. Não exagere - estimular demais os mamilos pode levar ao parto prematuro.
A farmácia possui aspiradores especiais que retiram artificialmente o mamilo. Eles precisam ser usados por meia hora todos os dias antes do parto. Essas capas também serão úteis após o parto, pois deverão ser colocadas 10 minutos antes da mamada para preparar o mamilo e facilitar a sucção do bebê.
Após o parto, as mulheres se perguntam como preparar os seios antes de cada mamada. Não existe uma receita especial de preparo, tudo deve ser natural. Algumas mulheres aconselham as novas mães a lavar os seios antes de cada mamada para manter o mamilo limpo. Na verdade, você não deveria fazer isso. Lavar frequentemente o mamilo, principalmente com sabonete ou gel de banho, resseca muito a delicada pele da aréola. Tomar banho diariamente geralmente é suficiente.
Antes de alimentar o bebê, aperte suavemente o seio para que o leite flua mais e o bebê receba o suficiente. Durante uma mamada, o bebê deve receber um seio para que ele possa saciar a sede com o leite líquido anterior e se saciar com o leite posterior, que é mais gorduroso e espesso. Assim ele ganhará peso melhor.
É muito importante prestar atenção à roupa íntima durante a lactação. O sutiã deve ser o mais confortável e confortável possível. É melhor que seja feito de tecidos naturais respiráveis. Escolha um sutiã com alças largas, pois a carga sobre os ombros aumenta - durante a amamentação, os seios crescem de um a um tamanho e meio. Certifique-se de usar sutiãs especiais para amamentação - eles facilitam muito o processo, graças ao bico que abre.
Para ter uma ideia sobre a amamentação, converse com mulheres jovens que tiveram experiências bem-sucedidas de amamentação. Eles lhe dirão como pegar corretamente o bebê na mama, o que afeta a produção de leite. O componente emocional da questão também é importante aqui. Avaliações otimistas e lembranças agradáveis desse período comovente na vida de uma mulher criarão um terreno fértil para você. Você estará ansioso pelo momento em que finalmente poderá colocar seu bebê ao peito. E esta será a maior manifestação de amor e devoção.
O preparo adequado da mama para o período de lactação é a base para uma alimentação bem-sucedida e indolor. Estabeleça a amamentação e aproveite esses momentos íntimos de felicidade e união com seu bebê.
Uma mulher prestes a ser mãe pela primeira vez tem muitos medos. A amamentação parece difícil para muitos, as gestantes acreditam que é necessário se preparar para isso. Mas não existe processo mais natural do que amamentar. Quase qualquer mulher pode amamentar seu bebê. Mas você ainda precisa descobrir como preparar seus seios para a amamentação durante a gravidez e se vale a pena fazer isso.
Nos tempos soviéticos, era uma recomendação geralmente aceita preparar os mamilos para a lactação, esfregando-os com uma toalha dura ou costurando um tecido áspero no sutiã. E agora você ainda pode ouvir esses conselhos dos ginecologistas da velha escola, bem como das mães e, principalmente, das avós, a quem os médicos certa vez recomendaram tal procedimento. Agora, esse treinamento torácico é considerado desatualizado. Afinal, o tecido duro pode ferir a pele e arranhões microscópicos se tornarão uma porta de entrada para infecções.
A imersão dos mamilos em álcool anteriormente utilizada não é recomendada. Para reduzir a sensibilidade, você pode usar compressas feitas de chá preto ou infusão de casca de carvalho. Durante a gravidez, a pele da mama desenvolve um lubrificante protetor. Panos ásperos e principalmente álcool irão apagá-lo. Os mamilos permanecem desprotegidos. Além disso, a estimulação excessiva dos seios pode, em alguns casos, levar ao parto prematuro. Se uma mulher grávida tiver aumentado o tônus uterino, é melhor tocar os mamilos o mínimo possível.
A prevenção das fissuras durante a lactação não é o endurecimento dos mamilos, mas sim a correta pega ao seio, desde a primeira mamada. A técnica deve ser estudada durante a gestação, pois o ideal é que a primeira mamada do bebê ocorra logo após o nascimento.
Basta lavar os seios com água limpa durante o banho. É melhor não usar sabão ou usá-lo muito raramente. Remove o lubrificante protetor e resseca a pele dos mamilos. Se você tiver alguma doença de pele, consulte seu médico. Ele pode prescrever pomadas para prevenir o ressecamento da pele. Mas você não precisa lubrificar os mamilos com nada, a menos que seja necessário e por sua própria iniciativa.
Durante a gravidez, é uma boa ideia endurecer os seios. É melhor realizar primeiro banhos de ar. Então você pode passar para o encharcamento. O mais correto, claro, é derramar não apenas o peito, mas todo o corpo. Basta fazer isso com cuidado para não pegar um resfriado. O endurecimento deve ser gradual. Um banho de contraste é ideal. É muito benéfico para a pele e minimiza a possibilidade de resfriado.
Durante a gravidez e a amamentação, é importante escolher o sutiã certo. O peito não deve ser comprimido. Você precisa trocar seu sutiã na hora certa. Os seios mudam individualmente para cada gestante.
É uma boa ideia aprender como fazer isso durante a gravidez. Em primeiro lugar, será útil para as mães que terão de bombear durante a lactação. Todos os movimentos de massagem devem ser muito cuidadosos e suaves.
Técnicas de massagem:
Cada movimento é realizado 5 vezes.
Algumas mulheres têm mamilos planos ou invertidos. Isso acontece com bastante frequência e, mesmo na mesma mãe, um mamilo pode estar normal e o outro invertido. Essa forma não atrapalha a alimentação do bebê, mas ainda requer atenção especial, pois é mais difícil para o bebê mamar normalmente.
Um mamilo é chamado de plano se:
Durante a gravidez, você pode tentar corrigir o formato do mamilo. Mas nem todos os consultores de amamentação recomendam fazer isso.
Existem tampas plásticas especiais para corrigir o formato dos mamilos. Eles podem ser usados durante a gravidez e após o nascimento do bebê, entre as mamadas. Mas você não deve usar absorventes de amamentação em forma de chupeta. Eles só pioram o problema. Uma criança acostumada com um mamilo longo de silicone pode se recusar a pegar o mamilo verdadeiro da mãe.
Existe também uma técnica especial de Hoffman para tração do mamilo. Mas ele tem muitos oponentes.
Você também pode usar uma bomba tira leite comum para tracionar os mamilos. Você deve primeiro bombear um pouco e depois dar o peito ao bebê. Será muito mais fácil para o bebê pegar corretamente a mama.
É preciso sempre lembrar que com a pega correta, não só o mamilo, mas também a aréola aparece na boca do bebê, para que o formato do mamilo não prejudique muito a alimentação.
Claro, toda mãe quer alimentar seu bebê e ao mesmo tempo manter um lindo formato de seio. Exercícios para os músculos peitorais podem ajudar nisso. São eles que sustentam os seios e são responsáveis pelo seu formato.
Cada exercício deve ser repetido 10 a 30 vezes.
Mesmo que a gestante não tenha preparado de forma alguma os seios para alimentar o bebê, mas ela mesma queira alimentar o bebê sozinha e tenha certeza que vai conseguir, se a família a apoiar, tudo ficará bem com o leite. E mãe e bebê vão gostar da proximidade que surgirá entre eles enquanto o bebê come.
E pode ser o contrário, se a mulher não estiver psicologicamente preparada para amamentar um filho e os familiares acreditarem que “as crianças crescem bem com fórmula”. Não importa como ela prepare os seios, a probabilidade de problemas é alta.
Tanto as dificuldades quanto suas soluções vêm da cabeça. E você precisa preparar primeiro o bebê para a mamada e depois a mama.
A mãe precisa fazer bons cursos e conversar com as mulheres que amamentam. Seria ideal observar o processo de alimentação. É uma boa ideia procurar com antecedência o telefone de uma consultora de lactação para não perder leite por atraso no atendimento.
Na hora de escolher uma maternidade é importante saber como tratam a amamentação. É aconselhável combinar com o seu médico o manejo mais natural do parto, na medida em que as indicações médicas o permitam.
No início, a mãe estará ocupada apenas com o bebê. Isso significa que ela precisará de ajuda em casa. Os parentes, principalmente o marido, precisam explicar isso com antecedência.
Durante a amamentação, mãe e bebê vivenciam momentos mais lindos que jamais se repetirão. E devemos garantir que eles não sejam ofuscados por nada. Talvez a mãe queira ter outro filho. Mas este será um bebê diferente e uma história diferente.
Como preparar os seios para amamentar um bebê é uma questão que preocupa quase todas as gestantes. Já durante a gravidez, o estado das glândulas mamárias começa a mudar - os seios ficam cheios, ficam mais pesados, ficam mais sensíveis e o formato da aréola muda. Assim, a própria natureza prepara a mulher para o processo de alimentação.
Durante a gravidez, a maioria das mulheres se prepara seriamente para o parto: lêem literatura e frequentam cursos para gestantes. É igualmente importante preparar-se para a amamentação, é necessário conhecimento antes mesmo do bebê nascer para evitar possíveis dificuldades.
Toda mulher é capaz de alimentar seu filho. Muitas vezes ocorrem problemas com a amamentação, mas apenas 3% das mulheres apresentam hipogalactia verdadeira (diminuição da produção de leite materno devido a distúrbios hormonais). Os demais casos são decorrentes de violações por falta de informações e preparo psicológico necessários. Além disso, nem todas as maternidades reúnem e criam todas as condições necessárias para o sucesso da lactação.
Nos tempos soviéticos, havia recomendações para preparação especial de mamilos e seios para alimentação. Para isso, esfregaram as glândulas mamárias com uma toalha áspera, costuraram pedaços de tecido de lona em sutiãs e usaram vários agentes de “bronzeamento” - decocção de casca de carvalho, soluções de álcool. O objetivo dessas medidas era tornar a pele da mama áspera para protegê-la de danos mecânicos e da ocorrência de câncer de mama.
Já está comprovado que o estado saudável das mamas e dos mamilos é garantido pela técnica correta de fixação do bebê ao seio. Além disso, a irritação dos receptores da pele das mamas e dos mamilos estimula a produção do hormônio ocitocina, podendo provocar hipertonicidade e desenvolvimento uterino.
A lactação eficaz e o bom esvaziamento das mamas são impossíveis sem o domínio da técnica correta prendendo o bebê. O bebê deve estar voltado para a mãe de acordo com o princípio “barriga com barriga”. O rosto da criança deve estar voltado para o peito, é inaceitável quando a criança é forçada a virar a cabeça. A pegada correta é que o bebê leve quase toda a aréola com o mamilo para dentro da boca (a boca deve estar bem aberta), o lábio inferior voltado para fora e o queixo bem pressionado contra o peito. O bebê suga a aréola e o mamilo e depois, pressionando-os com a língua, espreme o leite e engole.
Para uma alimentação bem sucedida desde os primeiros dias de vidaé necessário aderir a um regime de alimentação gratuita - “sob demanda”. O bebê pode amamentar quantas vezes quiser. A frequência das mamadas pode chegar a 10-12 por dia. Nas primeiras semanas de vida é importante não dar ao seu filho “substitutos mamários” (chupetas, chupetas), pois eles satisfazem o reflexo de sucção do bebê, podendo ele começar a sugar mal o seio. A duração de uma alimentação é individual para cada bebê. Para alguns, 10-15 minutos são suficientes, para outros podem “pendurar” no peito por horas.
Um hormônio especial, a prolactina, é responsável pelo processo de produção de leite., é formado na glândula pituitária do cérebro. O nível desse hormônio depende diretamente da irritação dos receptores cutâneos dos mamilos e da aréola quando a criança mama. A prolactina é formada de forma especialmente intensa à noite, portanto, a alimentação noturna é essencial para uma lactação bem-sucedida. Outro hormônio, a oxitocina, é responsável pelo processo de liberação do leite materno. Quando o bebê começa a sugar, ele não recebe leite por 30 a 40 segundos. Durante esse período, o fluxo sanguíneo nas glândulas mamárias aumenta, os dutos de leite começam a se contrair e o leite começa a se mover em direção à força de sucção. Nessa fase da amamentação, o bebê recebe o “leite anterior”, que se acumula no peito na hora da mamada.
Após 1-5 minutos, a segunda fase começa, que está associada à liberação dessa mesma ocitocina no sangue. Esse hormônio faz com que as células mamárias que produzem o leite (lactócitos) se encolham, fazendo com que o bebê comece a receber o leite “traseiro”, que é rico em gordura e muito rico em calorias.
A quantidade de leite produzida depende diretamente do tempo que o bebê passa ao peito. Quanto mais e mais o bebê suga o peito, mais leite ele produz.
A regulação da lactação não depende apenas dos níveis hormonais, mas também de fatores psicoemocionais. Existem estudos científicos que comprovam que as emoções e o humor da mãe afetam a qualidade e a duração da amamentação. É muito benéfico comunicar-se com mulheres de quem você gosta e que já tiveram experiências positivas com a amamentação. Você deve evitar aqueles que são incompetentes neste assunto ou que têm uma opinião negativa sobre este assunto.
Além do preparo informativo e psicológico, algumas gestantes precisam realmente se preparar para o processo de amamentação. Falaremos sobre mamilos planos ou invertidos, mesmo com eles qualquer mulher pode amamentar seu filho. Lembre-se da “regra de ouro” - bebês amamentam no peito, não no mamilo! Mas esses mamilos precisam de ajuda para se esticar.
Para determinar que tipo de mamilo você tem, aperte a área da aréola(círculo peripapilar) entre dois dedos. Se o mamilo for espremido, é normal. Se não reagir de forma alguma, você tem um mamilo plano e, se o mamilo se retrair, ele estará retraído (recortado) de acordo. Esses tipos de mamilos também não respondem à estimulação ou irritação do frio. Uma mulher pode ter diferentes formatos de mamilos nas glândulas mamárias.
Para deixar um mamilo plano ou invertido com um formato mais confortável para a alimentação, você pode usar protetores mamários especiais (os chamados “formadores de mamilo”). Eles são inseridos em um sutiã e usados durante todo o dia. Nesse momento, as almofadas pressionam a região da aréola e ajudam o mamilo a esticar. Essas almofadas podem ser usadas durante a gravidez, bem como após o nascimento do bebê entre as mamadas. Existem dispositivos especiais, como sucção a vácuo, para corrigir o formato dos mamilos. Uma bomba tira leite pode ser usada para essa finalidade.
Existe também uma manobra de Hoffman que pode ser usada para retirar o mamilo. Consiste em colocar dois polegares na base do mamilo e iniciar movimentos suaves de fricção com um dedo para cima, outro para baixo e depois para os lados. Assim, as aderências na base do mamilo plano (ou invertido) são enfraquecidas e ele é destacado. Recomenda-se fazer este exercício por alguns minutos, 2 a 5 vezes ao dia. Este método é um pouco controverso, alguns especialistas consideram-no eficaz, outros são extremamente contra.
A alimentação é um momento íntimo entre mãe e bebê. Mas infelizmente nem sempre esse contato traz alegria à nutriz. Para que a amamentação traga apenas emoções positivas, é necessário preparar as glândulas mamárias para a lactação antes mesmo do bebê nascer.
A natureza garantiu que antes mesmo do bebê nascer, as glândulas mamárias estivessem prontas para a alimentação. O processo de preparação das mamas para a lactação começa desde a concepção e continua durante toda a gravidez. Mas nem sempre o preparo natural do corpo é suficiente para que a amamentação traga apenas prazer. A mulher também deve se esforçar e cuidar da preparação das glândulas mamárias para a lactação.
Durante a amamentação, o número de dutos de leite na glândula aumenta e, à medida que o leite entra, ele aumenta de tamanho e incha. Para que esse processo cause menos desconforto, é necessário aumentar a elasticidade dos tecidos moles da mama antes e depois do parto. Os principais atores quando um bebê suga o peito são os mamilos, bem como a área ao redor deles. É nos mamilos e nas aréolas que cai todo o golpe quando o bebê é aplicado na mama. Portanto, também precisam de preparação e “endurecimento” especiais.
O corpo de cada mulher é individual. E enquanto uma jovem mãe precisa de uma preparação especial para os seios, outra alimentará seu bebê perfeitamente, sem fazer nenhum esforço.
Com a abordagem certa, a lactação só trará prazer
Sem treinamento especial, ela amamentou a filha por até um ano. Não houve problemas durante esse período. Somente após a erupção do primeiro dente, aos 9 meses, o bebê começou a morder um pouco o mamilo. Mas não apareceram rachaduras ou feridas. Isso pode ter sido influenciado pelo fato de que no primeiro mês após o parto tive que usar uma bomba tira leite, que adaptou o mamilo à mamada, tornando-o mais alongado e duro.
O preparo das mamas para a lactação envolve cuidados especiais com a glândula mamária, mamilos e aréola.
Na hora de preparar os mamilos para a lactação, é preciso levar em consideração o fato de que a irritação excessiva pode levar à estimulação adicional e à produção do hormônio ocitocina. Este é um hormônio de “contração” que tonifica o útero e, como resultado, pode começar o trabalho de parto prematuro.
O principal objetivo do preparo dos mamilos e aréolas é hidratá-los e torná-los menos sensíveis.
Os ginecologistas soviéticos também recomendavam esfregar os mamilos com um pano duro para torná-los mais ásperos. Mas esta é uma abordagem extremamente errada. A fricção pode danificar o mamilo, resultando em rachaduras que são um excelente terreno fértil para infecções.
Para hidratar os mamilos antes do parto, você pode usar loções de ervas e chá. Para isso, são adequados capim, camomila, casca de carvalho e chá preto comum, preparados com água fervente. Depois que a infusão esfriar, umedeça um cotonete com ela e aplique nos mamilos por cerca de cinco minutos. Você pode repetir o procedimento três vezes ao dia.
Existem três formas de mamilos: convexos, planos e invertidos.
O formato do mamilo não afeta a qualidade da lactação
A amamentação é possível em todas as três formas. O principal é pegar o bebê corretamente e garantir que sua boca capture não só o mamilo, mas também a aréola. É a pressão da língua na região ao redor do mamilo que estimula a liberação do leite.
Estimulação adicional para esticar e alterar o formato do mamilo durante a gravidez é extremamente perigosa.
Você pode tentar esticar o mamilo após o parto usando as mãos, uma bomba tira leite ou corretores especiais de silicone para os seios:
Os protetores de mamilo são usados para facilitar a lactação quando os mamilos estão planos ou invertidos.
Durante um mês inteiro após o parto, tive que ficar no departamento de patologia de bebês prematuros. Naturalmente, ela não amamentou o bebê, mas o extraiu com uma bomba tira leite. Os mamilos ficaram muito alongados, então quando ela aplicou na mama pela primeira vez, o bebê pegou sem muito esforço.
Usar uma bomba tira leite ajuda a alongar os mamilos
Regras gerais para cuidados com as mamas antes e depois do parto:
Um sutiã de amamentação também pode ser usado durante a gravidez
A massagem nos seios pode ser feita durante a gravidez e a lactação para garantir melhor circulação sanguínea e estimular a lactação. Todos os movimentos devem ser leves, não causando dor ou desconforto.
Repita cada exercício cinco vezes ao dia.
Não são necessários produtos especiais para manter a limpeza na área da glândula mamária. Quanto menos géis, xampus, sabonetes, etc., maior a probabilidade de manter a integridade dos mamilos e aréolas ao seu redor.
Higiene mamária:
Almofadas macias para seios não danificam o mamilo e mantêm sua roupa íntima limpa
Não limpe o leite restante no mamilo após a próxima mamada. O leite materno tem efeito bactericida e promove a cicatrização de fissuras.
A parte principal do trabalho de preparação das glândulas mamárias para a lactação é realizada pelo próprio corpo da mulher. Qualquer ação da gestante voltada ao preparo das mamas para a amamentação deve ser acordada com o ginecologista ou mamologista.
Ainda grávida, a mulher deve se preparar psicologicamente para amamentar seu recém-nascido. A gestante deve ter plena consciência da importância do leite materno para o bebê e criar com antecedência uma mentalidade para a amamentação.
Parentes e amigos da futura mamãe também podem ajudá-la nisso, incutindo confiança tanto no sucesso do parto quanto no aparecimento de uma boa lactação.
Para preparar os seios para a amamentação, a mulher precisa começar a seguir algumas recomendações com antecedência:
Nos primeiros dias após o nascimento, o bebê precisará apenas de 10 a 15 gramas de colostro. Qualquer mãe pode dar esse valor a um bebê. Não há necessidade de se preocupar com falta de leite ou mamilos chatos. Nos dias 4–6, o colostro é substituído por leite. O volume por alimentação aumenta gradualmente para 50 - 80 ml. Com 1 semana, o bebê já ingere cerca de 400 ml de leite por dia. Na segunda semana de vida, o bebê ingere 80-110 ml de leite por mamada.
Quanto uma criança menor de um ano deve comer?
Para evitar problemas com a lactação, é importante não ficar nervosa, alimentar-se bem, colocar o bebê no peito com mais frequência, assim você conseguirá manter e continuar amamentando. Nas primeiras duas semanas, você pode sentir dor nos seios durante a amamentação. Essa é a norma, pois a pele ainda é muito delicada e não está acostumada a reabsorções constantes. É normal sentir dor nos primeiros segundos após a pega, mas se for constante durante toda a mamada, ainda será necessário trabalhar na pega adequada. Monitore a condição de seus mamilos para evitar o aparecimento e desenvolvimento de rachaduras.
Após 2 a 3 semanas, a maioria das mães começa a gostar da amamentação e da proximidade com o bebê. O principal é ser persistente e não prestar atenção às dificuldades que possam surgir. Uma boa lactação depende da frequência da amamentação, principalmente à noite, e da pega correta do bebê ao seio.
