Statisticile spun că fiecare al cincilea locuitor al Europei schimbă lenjeria de pat o dată pe lună. Bărbații singuri tineri sub 35 de ani sunt cel mai puțin probabil să facă acest lucru și, în medie, locuitorii orașelor mari trimit lenjeria de pat la spălat o dată la două săptămâni. Cât de adevărat este acest lucru și cât de des trebuie să schimbi cearșafurile de pe patul tău pentru ca acesta să fie justificat medical? Iata parerea igienistilor.
Alergologii sunt convinși că ne expunem sănătatea unui pericol non-iluzoriu atunci când dormim pe cearșafurile murdare. Acest comportament duce la rinită cronică, reacții alergice acute, neurodermite și eczeme. Pentru cei cu astm bronșic, starea și bunăstarea se pot agrava.
Principalul pericol al rufelor învechite este în acarienii și deșeurile acestora. Sporii de mucegai extrem de alergen, care apar mereu într-un mediu umed, cald, cu spălarea ocazională a lenjeriei de pat, completează și completează imaginea înspăimântătoare.
Înțelepciunea convențională despre schimbarea cearșafurilor la fiecare două săptămâni este greșită. Deja la o săptămână după utilizarea patului în scopul propus, populația de acarieni atinge limite periculoase pentru sănătate. În condițiile somnului zilnic într-un pat de două persoane de construcție medie, în două săptămâni de la transpirația de pe suprafața patului, se pornesc până la 16 tipuri de mucegai, fiecare dintre ele capabil să provoace reacții alergice puternice chiar și într-un persoană convențional sănătoasă.
Din aceste motive, schimbarea obișnuită a lenjeriei de pat ar trebui să aibă loc cel puțin o dată pe săptămână. În cazurile de temperatură ridicată în timpul bolii, vreme caldă sau dormit cu copii mici, lenjeria de pat ar trebui schimbată și mai des - la fiecare două până la trei zile. Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de alergii și astmatici, persoanele cu eczeme și psoriazis.
Această temperatură este limita inferioară pentru moartea acarienilor. O protecție suplimentară împotriva mucegaiului și a mucegaiului se va obține prin uscarea rufelor.
Unele materiale delicate nu vor fi spălate la temperaturi ridicate. Soluția în acest caz poate fi să folosiți un balsam dezinfectant sau, dacă dumneavoastră sau copiii dumneavoastră sunteți expuși riscului de alergii, este mai bine să treceți la variante mai practice pentru așternuturile din calicot grosier, satin, poplin sau bumbac.
Desigur, dacă vărsați din greșeală cafea pe pernă sau presărați firimituri de ciocolată pe pătură, va fi clar că rufele trebuie spălate. Dar absența petelor vizibile și a murdăriei nu înseamnă că patul tău este cu adevărat curat și sigur.
Chiar dacă cearșafurile tale par albe clare după două săptămâni de utilizare, acestea ar trebui spălate - și făcute în mod regulat. Până când arată cu adevărat învechit, zeci și sute de acarieni, mucegai și mucegai sunt garantat că s-au instalat în ele. Nu pot fi văzute cu ochiul liber, deoarece dimensiunea lor este microscopică, dar trăiesc întotdeauna într-un mediu asociat cu secrețiile naturale ale pielii umane, deoarece sunt hrana acestor microorganisme.
Important: până la o treime din toți locuitorii planetei noastre suferă de alergie la acarieni. Cel puțin un sfert dintre aceștia nu pot diagnostica corect sursa bolii și au fost tratați ani de zile pentru răceli și rinită și eczeme persistente.
Schimbarea frecventă a lenjeriei de pat va reduce problema cu acarienii de praf, dar nu o va rezolva complet. Nici spălarea săptămânală a lenjeriei de pat nu poate oferi o curățenie optimă dacă uitați de data de expirare a saltelei, pernelor și păturii.
Acarienii au proprietatea enervantă de a se acumula în interiorul lenjeriei de pat, în tapițeria saltelelor și canapelelor. Dacă puneți cearșafuri curate pe ele, acestea se vor saturat instantaneu cu secreții de acarieni și microparticule de mucegai. Aceleași statistici afirmă că aproape toți folosim perne și pături mult mai mult decât perioada permisă - pernele sunt schimbate în medie o dată la 3 ani, păturile durează aproximativ 7 ani, iar saltelele nu se schimbă deloc timp de un deceniu. În acest timp, greutatea lor crește de până la trei ori datorită greutății căpușelor care trăiesc în ele.
Pe langa avantajele evidente ale confortului, calitatea saltelei determina si curatenia patului. Saltelele cu arcuri goale, cu căptușeală din poliester sau cauciuc spumă, acumulează mult mucegai, particule epiteliale, praf și populații uriașe de acarieni. Stratul superior al saltelei de proastă calitate și utilizarea huselor etanșe nu fac decât să înrăutățească situația - acest lucru duce la supraîncălzirea locului de dormit și transpirația persoanei care doarme acolo crește constant, ceea ce contribuie și mai mult la reproducerea microorganismelor periculoase pentru sănătate.
Schimbarea lenjeriei de pat este o procedura igienica cu o semnificatie deosebita, magica. Patul este, în primul rând, un loc de odihnă, apariția unor noi forțe. în care este într-un vis că energia unei persoane este cea mai vulnerabilă... Există multe semne asociate cu așternutul. Urmărirea înțelepciunii populare te va ajuta să beneficiezi de ritualul tău zilnic.
Multe gospodine sunt obișnuite să schimbe lenjeria de pat în ziua lor liberă. Acest lucru este de obicei combinat cu curățarea casei și tratamentele cu apă. A adormi după o baie sau o baie pe cearșafuri proaspete este o plăcere deosebită. Dar se dovedește că există și alte tradiții, mai străvechi. În conformitate cu acestea, ziua săptămânii este de mare importanță pentru schimbarea tricoului de pat.
Să aruncăm o privire mai atentă la asta.
Strămoșii noștri au căutat sens în orice, au acordat importanță oricărui detaliu din viața lor. Tradițiile și credințele lor se bazează pe experiența multor generații. Să facem cunoștință cu părerea lor.
IMPORTANT! Se credea că cei mai norocoși vor fi cei care reușeau să-și schimbe lenjeria înainte de cină. Și vor fi bine cu sănătatea lor.
IMPORTANT! Orice sărbători bisericești nu sunt categoric potrivite pentru schimbarea lenjeriei. Cu toate acestea, cu o zi înainte, merită să faceți acest lucru pentru a întâlni o zi strălucitoare într-un pat curat.
În fiecare zi petrecem aproximativ opt ore în pat. În tot acest timp, corpul nostru nu încetează să funcționeze, secretând transpirație, reînnoind celulele. Iar mediul extern nu îngheață, ci continuă să trăiască.
Așa se acumulează pe pat praful, microorganismele (acarieni, spori microscopici de ciuperci și bacterii), transpirația și celulele noastre moarte, precum și resturile de cosmetice pe care le aplicam pe piele înainte de a merge la culcare. Împreună, aceasta se transformă într-un adevărat amestec exploziv care poate dăuna organismului. De exemplu, provocați alergii.
Nu neglija schimbarea lenjeriei de pat. Îți afectează sănătatea!
Ekaterina Khafizova Microbiolog
Praful acumulat pe lenjeria de pat veche contribuie la exacerbarea unor boli precum alergiile sau astmul.
De asemenea, atunci când este inhalat, o persoană poate simți disconfort în laringe și nazofaringe, dificultăți de respirație, iritație a membranei mucoase.
Și cu un sistem imunitar slăbit, ciuperca poate duce la consecințe mult mai grave asupra sănătății.
Vara, este mai bine să schimbați lenjeria mai des - la fiecare cinci zile. Se produce mai multă transpirație pe vreme caldă. În plus, vara, deseori deschidem ferestrele, permițând prafului străzii să pătrundă în apartament, din această cauză rufele se murdăresc mai repede.
Compoziția țesăturii lenjeriei de pat este de o importanță nu mică. De exemplu, un set din bumbac 100% nu se sifoneaza, nu atrage parul, praful si nu aluneca. În plus, petele din satin sunt bine spălate, iar lenjeria în sine este capabilă să reziste la spălări frecvente, păstrând în același timp luminozitatea țesăturii. Veți găsi propriul set de lenjerie de pat în salon.
Fețele de pernă, husa de pilota și cearșafurile trebuie schimbate pe măsură ce se murdăresc (și bebelușii se murdăresc des!) Sau de cel puțin două sau trei ori pe săptămână.
Deoarece astfel de oameni sunt în pat aproape non-stop, mai multă transpirație și celule moarte ajung la suprafața țesutului. Toate acestea, ciuperci și acarieni! Schimbarea zilnică a lenjeriei va ajuta să le împiedice să le dea o șansă!
Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat acasă? Statisticile și sondajele de opinie spun că suntem năuciți: numai al treilea dintre respondenți schimbă cuverturile de pat, cearșafurile și fețele de pernă cel puțin o dată la două săptămâni.
Diferite tipuri de rufe au propriile lor caracteristici la curățare și spălare. Această secțiune nu este doar despre lenjerie de pat - curățarea patului în sine este la fel de importantă din punct de vedere al igienei. Este indicat să sincronizați „spălarea mare” a tuturor lenjeriei de pat din casă la fiecare câteva luni pentru a vă asigura că scăpați de eventualele insecte sau probleme cu ciuperca.
Cea mai mare problemă cu cearșafurile care se schimbă rar este umiditatea ridicată. Acest lucru este vizibil mai ales vara și în climatele calde, unde este recomandabil să schimbați patul la fiecare trei până la patru zile.
Pentru a îngriji cearșafurile, scoateți pătura de pe pat în fiecare dimineață și aerisește camera pentru a scăpa de evaporare și de mirosurile neplăcute. Trebuie să schimbați foaia cel puțin o dată la zece zile, să setați temperatura la spălare nu mai puțin de 60 de grade, pentru a ucide larvele acarienilor.
În mod neașteptat, salteaua este una dintre cele mai ușor de curățat lenjerie de pat. Pentru a curăța salteaua, trebuie să:
Această procedură trebuie repetată. cel putin de doua ori pe an.În magazinele specializate, puteți achiziționa o husă specială care protejează salteaua de acarieni și murdărie.
Pe lângă schimbarea evidentă a fețelor de pernă o dată pe săptămână, pernele în sine trebuie spălate. În Rusia, astfel de sondaje nu au fost efectuate, dar în Australia, de exemplu, mai mult de un sfert dintre rezidenți nu și-au spălat niciodată pernele. Medicii de igienă spun că după câțiva ani, o pernă de neșters este formată dintr-o combinație de ciuperci, mătreață, acarieni vii și morți. Acest amestec duce la rinită cronică și alergii, precum și la infecții oculare.
Pentru a le menține curate, pernele trebuie spălate. o dată la trei luni sau la șase luni. Umplutura cu pene necesită curățare chimică, materialele sintetice trebuie spălate la temperatură 60 de grade și mai sus. La fiecare doi-trei ani, produsul trebuie înlocuit cu unul nou.
Perne din pene
Tot aceeași grupă de risc: contact constant cu pielea, transpirație, temperatură ridicată. O pătură murdară este cel mai obișnuit purtător de acarieni după pernele din pene, iar dificultatea de spălare din cauza dimensiunilor sale mari duce la faptul că mulți nu curăță păturile literalmente ani de zile.
Regulile de igienă sunt aceleași ca și pentru perne - spălați împreună o data pe sfert, plapumele cu puf sau orice alt material de umplutură natural sunt trimise la curățătorie chimică. Este că durata de viață a păturii este mai lungă, de până la cinci ani.
descoperi cum să scapi de acasă, într-un articol special de pe site-ul nostru.
Pat
Schimbarea obișnuită a lenjeriei o dată pe săptămână nu este suficientă pentru a închide întrebarea. Majoritatea covârșitoare, nouăsprezece din douăzeci de respondenți, fie își spală patul neregulat, fie o fac într-o zi convenabilă a săptămânii. Aceasta nu este o abordare complet corectă - în diferite perioade ale anului, corpul uman emite cantități diferite de transpirație, cantitatea de piele pierdută este, de asemenea, diferită.
Datorită temperaturilor mai scăzute și comutatorului pentru a menține căldura, dormitorul produce mult mai puțină transpirație decât în mod normal. Microbiologii estimează perioada pentru care poți reduceți schimbarea lenjeriei la două săptămâni. Desigur, acest lucru nu se aplică sportivilor și altor persoane care sunt expuse zilnic la o activitate fizică ridicată.
Perioada de înflorire și dragoste, precum și lunile negre pentru toți cei care suferă de alergii. daca ai probleme de alergie, lenjeria trebuie schimbată cât mai des posibil, ideal la fiecare cinci zile. Acest lucru va ajuta la calmarea receptorilor pe timp de noapte, evitând mirosurile inutile și iritanții. Cuplurile active sexual nu ar trebui să întârzie schimbarea hainelor de dormit - pentru ei, schimbarea o dată pe săptămână va fi minimul necesar.
Vara este o perioadă critică, mai ales în lipsa aerului condiționat și în climatele calde. Transpirația, murdăria, particulele de piele se acumulează pe pat și creează un mediu favorabil pentru microorganisme. Aici, îngrijirea țesăturilor este individuală: undeva în Soci, cearșafurile și fețele de pernă pot fi schimbate cel puțin la fiecare trei zile,în timp ce în Vorkuta, zece zile vor fi destul de suficiente.
Singura particularitate atunci când curățați hainele toamna este murdăria. Ploaia frecventă, praful și noroiul impun cerințe speciale în materie de igienă, așa că cei cărora nu le place să se spele în fiecare zi ar trebui să se spele mai des. Toamna este cea mai „fire” perioadă pentru apariția insectelor, prin urmare, pentru orice suspiciune de apariție a căpușelor, este necesar să transportați imediat întregul pat la curățătorie.
Pentru simplitate, puteți folosi următoarea formulă - numărăm numărul de zile după care trebuie să schimbați lenjeria vara, apoi o înmulțiți cu una și jumătate pentru primăvară/toamnă și cu două pentru iarnă. Deci, dacă vara patul se murdărește după cinci zile, atunci iarna este de obicei suficient pentru zece, iar în extrasezon se poate aranja spălarea în fiecare săptămână. Lavabil pentru calendar la fiecare 4-7-10-14 zile, pentru a nu se încurca în rutine complexe și finaliza ciclul la fiecare două sau trei săptămâni.
Schimbarea lenjeriei pentru persoanele bolnave și în vârstă se efectuează la câteva zile sau zilnic.
Uneori, patul trebuie schimbat mult mai des decât în cazurile standard. Deci, în caz de răceală, lenjeria trebuie schimbată pentru a se usca în mod constant, iar după recuperare, întregul pat este trimis la spălat. Există o serie de factori importanți în care trebuie efectuată o schimbare a lenjeriei. la fiecare cinci zile:
Sportivii au și propriul program. Metabolismul accelerat și transpirația duce la faptul că patul se murdărește cu câteva zile mai devreme. Acest lucru este vizibil mai ales în perioada de pregătire intensivă pentru sezonul competițional. Aici, doritul „în fiecare săptămână” se transformă adesea în obligatoriu „o dată la trei-patru zile”.
Curățarea este necesară după ce oaspetele a folosit lenjeria. De asemenea, trebuie efectuată după orice proceduri și rearanjamente pe scară largă la domiciliu - după reparație, chiar și praful fin se depune pe fețele de pernă bine închise.
Opțiuni de etichetă pentru lenjerie de pat.
Notă! Algoritmul de spălare depinde de materialul și proprietățile lenjeriei în sine; caracteristicile de îngrijire pot fi găsite pe eticheta produsului în sine. Următoarele sunt informații generale care nu ar trebui folosite ca ghid de acțiune. Un mod incorect selectat poate distruge setul de rufe, rupându-l sau distrugând culoarea.
Spălarea rufelor în special murdare începe cu înmuiere. Acest lucru se poate face fie manual, lăsând produsul într-un recipient cu apă cu săpun, fie utilizând modul de înmuiere în mașina de spălat. Rufele trebuie întoarse pe dos înainte de a începe spălarea.
Temperatura optimă pentru spălarea rufelor albe este 60 de grade: acest lucru va ucide majoritatea insectelor și va curăța chiar și cea mai gravă poluare. Nu este necesar să fierbeți lenjeria de pat - din aceasta își pierde rezistența și se rupe rapid. Lenjerie colorată se spala la o temperatura mai scazuta in 40 de grade.În acest proces, este indicat să folosiți detergenți speciali pentru rufe colorate.
Stă deoparte mătase și alte țesături de lux- se spală în modul delicat sau manual, fără a strânge. Lenjeria de matase necesita conditii speciale pentru spalare si se deterioreaza rapid, asa ca ar trebui sa o folosesti cat mai putin.
Important! Nu uitați să vă spălați rufele imediat după cumpărare. Acest lucru nu numai că îl va salva de murdăria care s-a acumulat în timpul călătoriei de la fabrica de producție, ci și va spăla compoziția specială a expoziției. Această compoziție este utilizată pentru a conferi rigiditate și prezentare țesăturii. După prima spălare, rufele vor deveni mai moi și mai gata de utilizare.
Când spălați rufele într-o mașină de spălat, luați în considerare greutatea medie a acestora.
Tabelul 1. Greutatea medie a seturi de pat
Tabelul 2. Greutatea lenjeriei de bumbac separat
Greutatea depinde de dimensiunea și materialul produsului. De obicei, o mașină de spălat de cinci kilograme este suficientă pentru a curăța un întreg set de haine de dormit, prosoape și pijamale pentru doi.
Mașini de spălat
Țesătura impregnată cu amidon nu numai că devine mai rezistentă la rupere și arată mai strălucitoare. Amidonul protejează, de asemenea, țesăturile de murdărie, iar majoritatea petelor dispar în timpul spălării atunci când sunt aplicate pe o peliculă tare.
Pe lângă aspectul său frumos, lenjeria amidonată este și mai igienă.
Procedura în sine este împărțită în trei tipuri, moale, mediu și tare.
Tabelul 3. Instrucțiuni pas cu pas pentru prepararea unui amestec pentru amidon
| Pași, descriere | Fotografie |
|---|---|
| Pasul 1. Luați o lingură de amidon și puțină apă rece. |
Adăugați o lingură sau două, în funcție de concentrația dorită a soluției |
| Pasul 2. Se toarnă într-un recipient și se amestecă până la omogenizare. |
Se amestecă |
| Pasul 3. Adăugați amestecul dizolvat la un litru de apă fiartă. |
Se amestecă cu apă fiartă |
Pentru mijloc amidonarea se ia o lingura de substanta, pt greu- doua linguri si adauga o lingurita de borax.
Lenjeria de pat curată este înmuiată și clătită în lichidul rezultat. Apoi lucrul este stoars și îndreptat, astfel încât să nu aibă pliuri pe el. Există, de asemenea, o modalitate mai ușoară - amestecul este pulverizat peste țesătură cu o sticlă de pulverizare.
Când se abordează probleme de igienă personală, nu se poate trece pe lângă prosoape, pijamale și lenjerie. Poate că nu au legătură directă cu problema lenjeriei de pat, dar se apropie foarte, foarte mult.
Prosoapele folosite după un duș de seară trebuie spălate în mod regulat.
Una dintre cele mai murdare piese de îmbrăcăminte. Chiar și chiloții curați vizual conțin până la 10.000 de bacterii și microorganisme. Merită să nu schimbați lenjeria într-o zi și la acest număr vor fi adăugate câteva zerouri. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor de îmbrăcăminte, de la tanga la boxeri.
Medicii recomandă să vă schimbați lenjeria în fiecare zi și să o înlocuiți complet o dată pe an. Când spălați la mașină, utilizați temperatura 30-40 grade folosind înălbitor sau orice aditiv similar. Dacă unul dintre membrii familiei este bolnav, atunci este mai bine să vă spălați cu temperatura de 60 de grade- aceasta va ucide majoritatea microorganismelor.
Mulți oameni nu consideră pijamalele și halatele ca fiind lenjerie de corp, spălându-le mult mai rar decât ar fi necesar. Sondajele anonime spun că iubitorii de pijamale le poartă mai bine de două săptămâni înainte de a fi trimise la spălat, iar femeile în acest caz sunt și mai murdare: 17 zile fără spălare față de paisprezece pentru bărbați.
Nu trebuie uitat că pijamalele necesită curățare cel puțin o dată pe săptămână, cu setările mașinii de spălat identice cu lenjeria. Desigur, ca și în cazul lenjeriei de corp, ciclul de spălare depinde de recomandările producătorului de pe etichetă.
Prosoapele sunt cele care curata majoritatea celulelor moarte ale pielii din corpul nostru. Acestea colectează bacterii și microorganisme din stratul superior. Atmosfera caldă și umedă a băii asigură că virușii și ciupercile pielii au șansa de a se infecta.
Microbiologii spun că prosopul ar trebui trimis la spălat imediat după trei utilizări. Durata de viață generală depinde de frecvența înlocuirii, dar în cazul utilizării intense, este recomandabil să achiziționați un prosop nou anual.
Atenţie! Nu permiteți niciodată străinilor să vă folosească prosopul! Nici măcar fierberea nu este întotdeauna o garanție a curățării complete a produsului.
Temperatură ridicată necesară pentru curățare (de la 60 de grade și peste), precum și utilizarea suplimentară a agenților antibacterieni.
Principala dificultate în îngrijirea lenjeriei și a spălării săptămânale este să convingi o persoană că are nevoie de ea. La sfarsit, miliarde oamenii nu își spală fețele de pernă o dată pe săptămână și omenirea încă nu a dispărut, nu?
Asociația de Microbiologie din SUA a decis să efectueze un experiment prin colectare aleatorie 50 de perne studenţi din căminele a 25 de colegii. Eșantionul a fost destul de reprezentativ: de la studenți din instituții de elită până la colegii obișnuite. Rezultatele i-au surprins chiar și pe cercetători: în medie, fiecare pernă a conținut aproximativ 300 de mii de focare bacteriene și peste 90 de mii de acumulări fungice.
Așa arată o dezinfecție profesională a saltelei
Cei mai populari agenți patogeni din hit parade au fost:
În ciuda faptului că femeile s-au dovedit a fi puțin mai atente decât bărbații (numărul agenților patogeni în medie a fost de o ori și jumătate mai mic), a fost găsit un „set gentleman” cu ele. Perna unui student cu peste 150 de milioane de bacterii și ciuperci a devenit un exemplu record.
Într-o stare normală, majoritatea acestor agenți rău intenționați nu sunt periculoși - sunt luptați cu succes de sistemul imunitar. Dar de îndată ce slăbește, iar boala constantă nu te va face să aștepți.
Ce să fac? Tratamentul termic funcționează bine pentru a scăpa de bacterii și viruși – călcarea simplă va distruge aproape tot ce se găsește în interior.
O imagine mărită a unui acarien de praf.
Dacă leneșii cărora nu le place spălatul și călcatul tocmai au renunțat și s-au gândit: „Oh, am o imunitate excelentă și este în regulă”, atunci în imaginea de mai sus puteți vedea al doilea flagel al lenjeriei de pat murdare, un acarien de praf.
În plus, căpușele devin o problemă cu afecțiuni pulmonare grave, cum ar fi pneumonia sau astmul.
Ce să fac? Curățarea umedă regulată, menținerea unei atmosfere uscate în apartament și frigul vor ajuta de la căpușe - doar câteva ore pe balconul de iarnă și majoritatea căpușelor din pătura lor preferată vor muri, iar restul vor hiberna.
Ciuperca, așezându-se în lenjeria de pat, mănâncă strâns în ea.
Bolile fungice sunt printre cele mai frecvente de pe planetă - aproximativ un miliard și jumătate de oameni suferă de micoză la nivelul extremităților. Cel mai simplu mod de a vă infecta cu ciuperca este în locuri publice: piscine, saune, săli de sport. Mai departe - microorganismul se deplasează prin lenjerie către restul membrilor familiei tale.
La risc sunt persoanele cu imunitate slăbită, boli ale sistemului cardiovascular și deficit de vitamine. Este imposibil să vă protejați complet de ciupercă, dar pentru a reduce probabilitatea de îmbolnăvire, nu folosiți lucrurile altora și schimbați lenjeria cât mai des posibil dacă patul trebuie să fie împărțit cu persoana bolnavă.
Ce să fac? Ciuperca, ca toate microorganismele, iubește căldura. În același timp, el supraviețuiește perfect la frig, așa că metoda de a scoate lucrurile în frig nu va funcționa aici. Pentru a scăpa de ciuperca de pe lucruri, trebuie să utilizați spălarea în combinație cu fierbere. În cazuri extreme, purtați șosete peste tot, inclusiv în pat.
Majoritatea studiilor sunt de acord că lenjeria de pat ar trebui schimbată în medie o dată pe săptămână pentru a menține igiena în dormitor. Medicii din diferite țări sunt de acord cu această opinie, stabilind perioada de schimbare a lenjeriei de pat până la șapte zile într-un spital.
Cu toate acestea, acest termen nu este o axiomă. Caracteristicile fiziologiei și climei pot reduce atât această perioadă la cinci zile, cât și la două săptămâni. Atunci când alegeți, lăsați-vă ghidat de comoditatea personală și de bunul simț. Este mai bine să schimbi lenjeria la fiecare paisprezece zile, dar în mod regulat, decât în fiecare săptămână, dar cu permise și nu în același timp.
Fiecare tratează viața de zi cu zi în mod diferit, dar majoritatea - așa cum se obișnuiește într-o familie: schimbă lenjeria de pat pe măsură ce se murdărește sau când apare un miros neplăcut. Acestea nu sunt absolut criteriile care trebuie urmate în legătură cu lucrurile în contact zilnic cu corpul de mult timp.
Frecvența afectează confortul fizic, sănătatea și bunăstarea emoțională, împletindu-se cu toate aspectele vieții. Pentru a înțelege cât de des să schimbați lenjeria de pat, trebuie să vă dați seama de ce să faceți acest lucru. Contaminarea vizibilă nu este nimic în comparație cu pericolul care pândește la nivelul microorganismelor.
Saltelele, pernele și păturile, în perioada de utilizare fără curățare, acumulează toate resturile fine care intră în pat. Transpirația, mătreața, părul uman și părul de animale de companie creează, de asemenea, un mediu ideal pentru care să trăiască bacteriile patogene și insectele dăunătoare.
Microorganismele acumulate intră în organism prin pori, provoacă procese patologice și interferează cu viața. Ingestia prin sistemul respirator provoacă iritarea membranei mucoase, suprimarea sistemului imunitar, dezvoltarea unei reacții alergice sau formarea astmului.
Apare un acarian de pat, care nu este vizibil cu ochiul liber, dar se simte în fiecare noapte. Insectele se hrănesc cu sânge uman și sunt capabile nu numai să creeze condiții incomode, ci și să provoace daune grave sănătății.
De multe ori este dificil să speli toate acestea și este, de asemenea, distructiv pentru lucrurile în sine, iar curățarea chimică nu este ieftină, trebuie să folosești fețe de pernă, cuverturi de pilote și cearșafuri. Ele pot fi îndepărtate cu ușurință, spălate și îmbrăcate proaspăt. Dar chiar și aici se pune întrebarea cât de mult poți dormi pe lenjerie. Frecvența optimă de înlocuire este calculată pe baza caracteristicilor vieții personale, sănătății, igienei corpului și vieții de zi cu zi.
Fiecare lenjerie de pat are propriul termen de utilizare și reguli de îngrijire.
Lenjerii de pat:
Perne:
Pături:
Saltele:
Cuverturi de pat și pături:
Înainte de a începe să vă spălați sau să curățați lenjeria de pat, trebuie să găsiți o etichetă de la producător cu privire la lucruri, cu instrucțiuni despre procedurile de curățare acceptabile.
Nu orice gospodină din oraș își poate permite să atârne lenjeria de pat pe frânghii - multe apartamente sunt lipsite de un element atât de important precum un balcon. Singura cale de ieșire din situație va fi uscarea la mașină.
Sfat: este mai bine să nu atârnați lenjeria de pat pe bateriile fierbinți - materialul se poate deteriora și se va usca evident, devenind grosier.
O procedură care necesită rezistență și răbdare deosebite, dar se plătește prin curățenia aproape sterilă a țesutului. Dacă unele bacterii au supraviețuit după spălare, călcarea cu abur le va termina complet.
Important: Nu toate tipurile de rufe pot fi calcate la temperatura maxima. Excepție fac cearșafurile de mătase și seturile combinate, care necesită o notă personală. Mai întâi trebuie să studiați cu atenție prospectul atașat cu instrucțiuni.
Avantajele călcării includ și ușurința plierii suplimentare pentru depozitare. Dar dacă nu există timp să procesați întreaga cearșaf sau o husă de plapumă, care nu este atât de ușor de călcat corespunzător din cauza dimensiunilor sale, este suficient să aburiți doar marginile.
Metodele de economisire a lenjeriei de pat atunci când nu sunt utilizate în scopul propus diferă, dar au o clasificare generală.
Pe rafturi, în stive:
În comode și sertare:
Rulouri pe rafturi:
În containere:
Fiecare gospodină trebuie să decidă singură cum va fi convenabil să depoziteze lenjeria într-un anumit caz.
Sfat: pe lângă alte lucruri de același tip, diferențele sunt imediat vizibile și devine clar cât de des trebuie schimbată așternutul vechi în nou. Acest lucru se face pe măsură ce se uzează.
Dacă te uiți la microscop la structura unui țesut care a fost folosit ca față de pernă timp de două săptămâni, poți găsi:
Dormitul pe lenjerie curată este bun pentru sănătatea ta și pur și simplu plăcut pentru corpul tău. Dar, așa cum am menționat mai devreme, fiecare țesătură necesită o abordare diferită. Dacă nu doriți să vă deranjați în acest sens, este mai bine să cumpărați lenjerie de pat din același material.
