După despărțirea cu iubitul se pare: Sfârșitul lumii a venit. O persoană simte devastarea internă, sensul existenței este pierdut. Joys dispar, repere. Începeți din nou bucurați-vă de libertate, iubiți-vă, ajutați schimbări simple interne, externe.
Următorul sfaturi practice Ei vor ajuta să uite, să plece de iubitul, care a plecat de soț, începe din nou.
Gândiți-vă: ați reuși să nu mai iubiți? Goodwires se spune: "Uitați de reptile, rascalul de natură, mergeți mai departe". Ignorați sfaturile nerealiste stupide. Nu poți să crezi asta. Dar este posibilă recunoașterea internă: relația sa încheiat.
Când vă amintiți dragostea pierdută, imaginați-vă: stația, Perron. Stai, îți îndeplinești iubitul, însoțitorul lui Masha pe viața mâinii tale, vrei tot ce e mai bun. Despărţire.
Urcați pe Facebook al iubitului, întrebați prietenii generali despre soțul din stânga? Înțelegeți: Începeți din nou respirația liber, trăind soarta altcuiva a altcuiva. Nu mai urmăriți dragostea pierdută, anularea. Doar mai mult va trebui să se recupereze,
Veți rezolva: de ce este un lucru care a mers prost. Incercari goale! Gândurile proprii sunt greu de dezasamblat, sufletul altcuiva este în general punct. Este inutil să încercați să rezolvați motivele iubite. Moduri separate. Du-te propriul tău scump.
Emission (temporar) din propriul spațiu de locuit. Lucruri Trezirea amintirilor dureroase: fotografii din cadouri, compoziții muzicale "sub clasele de dragoste". Schimbarea maximă în jurul înconjurării, conversia însăși: schimbați obloanele, laptopul de desktop screensaver, coafura, stilul de îmbrăcăminte, cafeneaua iubită. Visat de capodopere de argilă, broderie cu o cruce? Este timpul. Completați propria realitate cu lucruri proaspete, impresii, interese. Uitați de trecut mai repede. Ziua va veni, îți dai seama: sa dovedit să mă lase să iasă din gânduri. Sfaturile psihologului au lucrat.
Iubitul a avut loc un loc central. Cu toate acestea, rudele sunt lăsate, prieteni. Distribuiți (mai mic, vorbind despre iubitul trecut, relațiile pierdute, separarea). Amintiți-vă rapid: lumea este plină de lucruri frumoase. Comunicați, împărțiți momentele pline de bucurie.
Trecut refuză să renunțe,? Luați foi de hârtie, jurnal. Descriem relația - soțul tău. Scrieți în detaliu. Mai ales detalii neplăcute, scandaluri, conflicte, relații clarificatoare. În mod clar înțelegeți: a trebuit să am un lucru rău, este greu să-i sun pe soțul meu, nu era necesar să renunț la soțul meu. Puneți punctul (fără elipsiune). Scrieți cu litere grase: sfârșitul. Nu sequels. Relațiile s-au încheiat. Cumpărați jurnal, aveau avertizare în vânt. Imaginați-vă: Soțul meu este eliberat în cele din urmă, arzând trecutul, începe următoarea pagină, plină de lucruri interesante neașteptate, momente plăcute, bucurie.
Acum ar trebui să acționați mai atent. Vedeți: Am rămas la jgheabul rupt, plângând. Faceți o listă de calități care atrage într-un potențial partener, calitățile care se leagă. Apoi, mintal în fiecare zi imaginați-vă: întâlniți un iubitor nou, începeți să trăiți împreună. Imaginați-vă viu, în detaliu, încercați să trăiți literalmente viitorul. Amintiți-vă: odată ce venirea va deveni reală.
Lăsați-vă - nu uitați. Lăsați-vă - Învățați să trăiți pe deplin fără cel iubit, continuând să experimentați sentimente calde. Psihologii recomandă următoarele.
Pierderea iubirii, speranța. Amintiți-vă: aveți o mare de calități pozitive, talente. Doar muntele a forțat să uite momente pozitive, să înceapă să se angajeze în încredere în sine și după aceea. Luați hârtie de frunze. Scrie calități personale pozitive. Fără modestie! Scrieți despre propria dvs. generozitate, abilitatea de a ierta, suferință lungă, bunătate. Vedeți: Lista este nesfârșită! Citiți cu voce tare în fiecare zi. Treptat, stima de sine va începe să se întoarcă.
Terminați pentru a suferi remușcări de conștiință, defilați prin greșelile făcute, resentimente. Legați, regret doar încetiniți recuperarea, tratamentul unei inimi sparte. "Până acum ascund infracțiunea, sunt supărat, dans alții", a spus un salvie. Este timpul să părăsiți chulatto-ul parfumat al trecutului, să vă opriți furios, regret. Parteneri pentru dansând foarte mult. E timpul să renunțați, să găsiți altul.
Îndepărtați țărmurile de jigniri trecute, uitați-vă în jur. Uite, inhalează viața înconjurătoare. Uită-te cu grijă la copiii voștri: zâmbete, gesturi amuzante, manifestarea unui caracter nascent. Simțiți frumusețea, armonie. Mulțumesc soarta. Simțiți-vă: trecutul se dizolvă, retragerea gândurilor întunecate. Mergeți întotdeauna la voință. Lăsați o temniță mentală, învățați de la a fi aici, acum, bucurați-vă de frumusețea lumii. Treptat, veți decide cum să lăsați fostul soț din gânduri. Sfaturi pentru un psiholog va ajuta.
Luați foaie de hârtie. Scrieți lucruri inspirate - pasiune, hobby-uri, hobby-uri. Am vrut să scriu un roman - înainte. Nu este nimic de teamă. Perioada de criză este excelentă pentru începuturile îndrăznețe. Dreamed de a lăsa un hitchhiker în Europa, să învețe să danseze, să devină un bucătar profesionist, un adevărat magician? Haide! Pasiunea va captura rapid, deplasând o experiență neplăcută din trecut, va face fantezii nerealiste pentru întoarcerea iubirii pierdute, lăsați-o pe soțul ei pentru totdeauna.
Doar incearcă. Dorința mentală a iubirii pierdute de fericire, de rămas bun. Vă mulțumim pentru soarta unei experiențe excelente, momente pline de bucurie, a învățat lecții. Dragostea de curse. Întoarce pagina.
Cu iubitul plecat, trebuie să comunicați în mod constant când lucrați împreună. Țineți emoțiile este dificil, dureros. Cu toate acestea, nu există unde să mergem. Trebuie să îndure.
Continuați va trebui să vă confunde dinții împreună pentru a rezolva problemele actuale de lucru. Colegii se șoptesc în jurul valorii de șeful strict din apropiere. Nu există unde să mergem. Cu ultimul partener, țineți progresul corect. Fără trezește - doar răniți-vă. Îndepărtați treptat, relația va deveni pur de afaceri, eliberați dragostea pierdută.
Vizualizați: totul este bine. Demonul interior va spune: rău, răzbunare. Terp. În caz contrar, vă veți simți vinovat. Soțul se va bloca mai mult în conștiință. Și soțul / soția trebuie să fie eliberată, să vă completați propria realitate cu impresii proaspete, relații, interese.
Scopul tău este să începi viață nouă, Lasă soțul stâng. Nu există niciun loc în ultima iubire. Două contacte pentru afaceri pur, decid doar probleme de lucru, se angajează în proiecte comune. Nici o convergență: Mă trezesc amintirile, va apărea o rază falsă de speranță: relația va fi capabilă să revină, dragostea plecată se va întoarce înapoi. Numai atunci când rănile vor fi aprinse, următorul iubit va apărea, puteți aduce ultima oară a soțului, începând să fie prieteni.
Procesul de recuperare este mai greu, să mergeți mai dificil când soțul ei leagă un copil comun cu Uză puternici. Va trebui să mențineți contactul. Ar trebui să învețe să țină seama de interesele copilului, să perceapă trecutul soțului ei altfel, neutral, fără iubire fostă, ură.
Empatia (capacitatea de a vedea situația cu ochii altor oameni) va trebui să fie. Va ajuta calm, se aplică pentru un copil pentru un ex-soț - tatăl iubitor. Tatăl copilului naiv idealizează. Datorită empatiei, dorința va dispărea pentru a preveni soțul trecut, copilul să comunice, să inspire: Tatăl este rău. Vom învăța să tratăm iubirea lui Gone mai calmă, eliminată. Lăsați-vă iubitul vostru, veți deveni liberi. Cum să-ți uiți soțul care a mers la altul? Psihologia insistă asupra metodelor descrise mai sus.
Soțul sa dovedit a fi diferit. Cu toate acestea, soțul are calități pozitive. Trecutul iubit iubitor îi iubește (vrea doar să vadă), știe cum să se înțeleagă, îngrijindu-se, atent. Tratați neprevăzut, învață să aprecieze calitățile pozitive din trecut iubitul.
Nici o convergență. Musha pentru totdeauna să plece. Trăiți-vă destinul propriu, încercați să creați o familie. Tatăl Copii familiarizați, maxim.
Mult încercat, dar nu vă puteți imagina cum să vă uitați soțul după un divorț? Sfaturi Practica psihologului ar trebui să ajute.
Arătați răbdarea, acționați fără o grămadă. Procesul de separare, recuperare - treptat. Va trece puțin timp, rănile vor fi aprinse, încep să trăiască pe deplin, perioada dificilă va rămâne pentru totdeauna în urmă. Veți înțelege: separarea învățată, făcută mai înțeleaptă. Datorită experienței neplăcute în următoarea relație, vor exista mai puține pierderi, erori. Sfaturi ale psihologului, cum să uitați fostul soț va ajuta. Și dacă după relații nereușite, ați început să vă simțiți zdrobit, iritabilitatea a apărut, urgent, urgent față de un psiholog, de exemplu,
Este întotdeauna dificil să renunți la persoana pe care o iubiți, mai ales dacă ați crezut că el a fost același, singurul. Te va răni, trist, înfricoșător la parte, chiar dacă sunteți inițiatorul decalajului. Dacă doriți să renunțați la o persoană, atunci cel mai important, nu vă grăbiți și să vă dați timp să vă pregătiți. După despărțire, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce vă place și dezvoltați ca persoană.
Partea 1
Relații completeFi greu. Este important să înțelegem în mod clar că relația este finalizată. Dacă vă decideți să vă despărțiți, pentru că te-a respins, atunci trebuie să fii solid în decizia mea. Dacă i-ai spus că vrei să oprești relațiile, atunci trebuie să o faci cât mai mult posibil că nu are îndoieli.
Dați voia emoțiilor. Nu confundați că sunteți trist. Dați voia de tristețe, mânie și alte sentimente amare. Glisați cât de mult aveți nevoie. Scrieți toate sentimentele pe hârtie. Sunt de acord că pentru câteva zile trebuie să fii singur. Faceți tot ce este posibil să vă aruncați sentimentele, ceea ce trebuie să ia și să renunțe. Cu cât vă veți ascunde mai mult de sentimentele voastre, cu atât mai greu va renunța la persoana pe care o iubiți.
Dă-ți timp. De ceva timp nu vrei să stai cu prietenii, petrecând timp de la Martini în mână. Poate dura câteva luni sau chiar mai mult înainte de a începe să vă distrați să vă bucurați de viață. Nu te pune singur. Probabil că ar fi frumos să nu mai predați în câteva zile, să mergeți pentru oraș sau să petreceți timp cu prietenii. Nu este nevoie să purtați o mască veselă și să vă prefaceți că sunteți fericiți.
Dacă este posibil, opriți toate contactele cu acesta. Opriți videoclipul și comunicați cu acesta. Dacă aveți o astfel de oportunitate, atunci ar trebui să o faceți cât mai curând posibil. Ștergeți numărul de pe telefonul dvs., ignorați-l retele sociale, nu mergeți cu ea pentru a bea cafea până când nu veți fi gata să vă întâlniți cu el ca doar cu un prieten. Dacă continuă să-i caute societatea, să-i înțeleagă clar că nu ai nevoie de ea.
Gândiți-vă la ceea ce veți răni din nou dacă vă întoarceți. Poate că vrei cu disperare să-ți petreci timpul cu el sau chiar să te întorci la el. În astfel de cazuri, este necesar să vă reamintim de motivele pauzei. Gândește-te cât de groaznic te-ai simțit cu el. Gândiți-vă la acele nopți când ați turnat o pernă cu lacrimi. Sau despre acele certuri fără sens, după care erați atât de supărat pe el. Desigur, este mai ușor să vă amintiți totul bun, dar trebuie să vă concentrați asupra momentelor rele din relația voastră.
Nu vă dezamăgiți dacă nu puteți uita imediat. Poți să te simți supărat, tristețe, frică, de la ceea ce încă mai gândești la el. Vă puteți întreba: "Ce este în neregulă cu mine? De ce nu pot să o uit?" Cu toate acestea, este mai bine să nu vă chinuiți cu gânduri similare. Nu are sens să fii supărat pe tine însuți pentru ceea ce simți. Nu mă schimbă nebun de astfel de reflecții, să mergem totul la omul tău.
Partea 2
Trecând pesteScapă de toate lucrurile care îți amintesc de el. Nu va fi ușor, dar trebuie să o faceți dacă doriți să treceți mai departe. Du-te în jurul casei și scoateți tot ce reamintește. S-ar putea ursulețȚi-a dat pe carnaval, tricoul cu care ați iubit să dormiți sau chiar un colier pe care la dat aniversarea voastră. Dacă aveți un lucru care este mai ales drumul către dvs. și nu îl puteți arunca, apoi scoateți-l din ochi pentru o lungă perioadă de timp.
Ia departe de propria lor propriile probleme Și să vă îndreptați toată energia în canalul productiv, ajutând la îndeplinirea afacerilor publice. Veți face o faptă bună, veți părăsi casa și veți învăța de la oameni care pot beneficia și de ajutorul dvs. Veți învăța să aveți încredere în oameni din nou, apreciați-vă și simțiți-vă necesar. Fiind parte a comunității de voluntari, nu veți fi atât de singură.
Opriți-vă să vă întrebați. Poate că veți continua să credeți că el a fost singurul lucru pe care el a fost cel mai perfect om de pe planetă și că nici o persoană pe care o vei întâlni nu va compara niciodată cu el. Cu toate acestea, dacă ar fi fost într-adevăr atât de uimitor, ați fi cu siguranță încă împreună, nu? În schimb, trebuie să vă amintiți că prima voastră este doar o persoană care are de asemenea deficiențe - poate chiar mai multe defecte decât vă puteți imagina.
Simțiți-vă fericit în singurătatea voastră. Înainte de a putea începe să vă întâlniți din nou, trebuie să învățați să simțiți unitatea cu dvs. Poate părea aproape imposibil, mai ales când vedeți că toate prietenele tale au iubiți sau nu doriți așa ceva la sfârșitul zilei. Cu toate acestea, dacă doriți să lăsați cu adevărat ex-ul dvs. și să găsiți din nou dragostea dvs., atunci trebuie să învățați să vă simțiți confortabil cu voi înșivă.
Nu vă grăbiți să vă alăturați noi relații. S-ar putea să vă gândiți că singurul medicament care vă va ajuta să începeți să vă întâlniți cu o altă persoană. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Veți face mult mai repede dacă găsiți lumea în sufletul meu, în loc să așteptați ca o altă persoană să facă confort în viața voastră. Dacă găsiți imediat pe altcineva, nu vă dați timp să vindecați rana și să vă faceți mai puțin dureroasă.
Concentrați-vă asupra dezvoltării dvs. personale. Dacă doriți să continuați, este mai bine să depuneți eforturi pentru a vă îmbunătăți și crește potențialul. Nu vă îngrijorați de relațiile dvs. anterioare, gândiți-vă mai bine cum să deveniți mai bine. De îndată ce găsiți ce să vă luați, veți găsi că au renunțat și chiar și-au încetat să se gândească la el, pentru că sunteți prea ocupați.
Partea 3.
Petreceți mai mult timp cu dvs.Găsiți-vă un nou hobby. Este posibil să fie tot ceea ce credeți înainte, dar nu ați putut fi implementat din cauza faptului că nu ați găsit curaj sau nu ați lipsit timp și auto-disciplină. Puteți învăța plăcintele de sobe, să cântați, să vă angajați în yoga sau chiar să începeți să scrieți un roman pe care ați vorbit ultimii cinci ani. Nu contează ce faci, cel mai important, să te faci mai bine.
Fă ce n-ai făcut niciodată cu ex. Poate fi câteva clase pe care le-ați dorit mereu cu fostul dvs., dar nici nu a vrut să facă acest lucru sau nu ați reușit niciodată să o faceți împreună. Prezent este cel mai bun timp Pentru a implementa toate planurile incomplete. Dacă ați vrut mereu să mergeți pe drumeții, adresați-vă unui prieten să meargă cu dvs. Dacă ați vrut mereu să mergeți la un oraș, faceți o călătorie cu prietenii sau cu voi înșivă.
Desfășurați mai mult timp cu familia și prietenii. Împărtășiți-vă cu prietenii și durerea dvs. apropiată și apoi simțiți iubitul vostru și mai puțin singuratic. Ei pot da sfaturi sau doar înlocuiți umărul astfel încât să puteți plânge. Veți fi cald și confortabil din sentimentul că nu sunteți singuri.
Întâlni oameni noi. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să faceți un profil de dating sau să întrebați imediat numărul de telefon al unui tip drăguț din sala de gimnastică. Fii mai prietenos și sociabil. Beți cafeaua cu o nouă cunoștință și cine știe, poate că acesta este începutul unei noi prietenii. Plimbați-vă cu o fată rece după yoga. Fiți mai sociabili pe rețelele sociale, iar apoi veți fi mai ușor să vă uitați anterior.
Un alt mod de a vă dedica mai mult timp pentru tine, păstrați jurnalul. Vă puteți concentra pe dvs. și să fiți singuri cu gândurile și sentimentele voastre. Petreceți doar 15 minute pe zi, scriind gândurile sau povestea despre evenimentele din ultima zi. Deci, puteți raționaliza viața de soia, gândurile și agitația mai puțin. Puteți chiar să vă revedeți înregistrările pentru a vă înțelege mai bine.
Fi întotdeauna ocupat. Din moment ce nu aveți nevoie să vă planificați ziua, adaptați-vă la angajarea sa, vă puteți umple timpul făcând afaceri pe care doriți. Luați timp pentru a face yoga pentru a vedea prieteni, citiți cartea dvs. preferată și chiar începeți repararea apartamentului. Trebuie să știți că aveți întotdeauna ceva ce puteți face și nu predați.
Pe o cale de viață, aproape orice persoană trebuie să aibă un caz când a existat o gamma de sentimente și emoții, relatie serioasa Cu recunoaștere în dragoste și planuri suplimentare în viață. Uneori, relația a fost dificilă, totuși, ți-ai dat seama că îți iubești această persoană și ești gata să fii împreună la bătrânețe. Și dintr-o dată, ca un tunet printre un cer clar, rapoartele alese că nu este bun aici și are nevoie de libertate. Cum să renunți la unul iubit? Acest proces este greu și dureros. Sufletul ar trebui să lucreze foarte mult. Dar dacă te uiți la această etapă lângă un alt unghi, poți obține experiență, cunoștințe și, în cele din urmă, înțelepciune. Când această cale este trecută, omul crește la nivel intern, devine mai puternic în spirit.
Pentru a renunța la o persoană, este necesar să o dorești. În acest moment, majoritatea doresc să nu elibereze pe cea aleasă, ci să elimine durerea în sine, astfel încât el dorește să scape de durere cu orice fel. Și aici începe tensiunea emoțională, învârtindu-se în direcția speranței, apoi spre dezamăgire, atunci dorința de a face toate eforturile și de a obține cel ales înapoi, apoi împingeți deloc. Poziția rămâne ca înainte. De regulă, temerile împiedică-o. Aici este necesar să vedeți frica în "ochii" și să înțelegem că totul este posibil și nu este nimic mai mult și mai mult. Astfel, frecvent din relație - cel mai mult adevărata cale. Mulțumim cel ales, desigur, el a învățat inconștient ceva important, a prezentat o experiență neprețuită.
Dacă încă nu ați îndrăznit la pasul inițial și sperați să lipiți relația ruptă, ar trebui să vă dați un raport pe care îl distrugeți treptat unul pe celălalt. În plus față de așteptările puternice și înșelate, aceste relații nu sunt furate. Nu conflict dacă relația se rostogolește fără probleme. Atât de destinat, se întâmplă. Când aleșii vă lasă viața, lăsați-l să-l lase, nu se agăță de el. Desigur, mai întâi va fi greu să vă continuați drumul fără cel iubit. Cu toate acestea, nu un cadou pe care îl spun că timpul tratează răni diferite.
Cum să renunți la dragoste? În primul rând, este necesar să lași toate așteptările. Da, sunteți convins că aveți dreptul la fericire cu acest lucru ales, dar nu sa întâmplat așa cum am vrut. Aceasta este eroarea dvs.: intenția de a obține de la cea aleasă ceea ce nu poate da. Este necesar să vă acceptați și să vă oferiți un raport pe care nimeni nu trebuie să îl abordeze de aceste așteptări. Dar din cauza așteptărilor impregnate, există destul de explicate ofensive. Resentimente - putere distructivă. Ar trebui să iertați pentru starea dvs. emoțională și fizică sănătoasă.
Eliberarea, ar trebui să fie făcută din concluziile care au avut loc. Fără aceste soluții, lecțiile de viață nu vor fi învățate. Este necesar să înțelegem importanța a ceea ce sa întâmplat și dezasamblați ce acțiuni din partea dvs. nu sunt așa. Este necesar pentru a nu face aceeași includere în următoarele conexiuni grave. Rulați lecții, vi se va da ocazia de a ierta și să renunți emoțional. Deși firele excitabile nu sunt rapid jefuite, este important să nu mai agățați în niciunul dintre etape. Scurgeri amărăciunea și intenția amintesc că dragostea ta nu are condiții. Și acest lucru înseamnă că situația este eliberată și lucrată. Pentru tine, ai decis să nu aștepți nimic de la cel ales.
Următorul pas este lipsa acuzațiilor. Din aceasta urmează dispariția durerii. Acum simți căldură spirituală, un sentiment de recunoștință și îl puteți dori în siguranță.
"Nu pot să renunț la un iubit" înseamnă "nu pot completa comunicarea emoțională" Și aceasta este o regulă obligatorie pentru orice persoană. Oamenii au nevoie de ea pentru a deveni în întregime deschisi la întâlnirea cu cea nouă aleasă. Oricine pleacă, lasă un loc pentru a apărea o nouă persoană în viață. Dacă faceți eforturi și faceți-o, nu mai trebuie să vă uitați la noul partener prin sentimentele anterioare. Veți accepta o persoană ceea ce își va deschide de fapt inima și încrederea fără atenție.
Vom veni în această lume singură. Și lăsați-o prea complet singură. Mulți înțelepți au învățat pe oameni să-și amintească că totul va trece și nimic pentru totdeauna. Se pare că înțelegem aceste adevăruri, dar când lucrurile privesc relațiile și dragostea, dorim ca persoana să fie cu noi toată viața lui. Nu întotdeauna Alianța de dragoste se dezvoltă fără probleme, se întâmplă că perechea trebuie să o facă față. Și aici începe suferința. Cum să renunți la un iubit din inimă și sufletul este cel mai puțin dureros dacă sentimentele pentru ea sunt prea puternice?
(Funcție (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (funcția () (Ya.Context.Advmanager.Render ((blochid: "RA -385425-1 ", Renderto:" YANDEX_RTB_R-A-385425-1 ", Async: TRUE));)););)););););)););); .Type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.Insedbore (s, t);)) (aceasta , acest.document, "yandexcontextasynccallbacks");
Această întrebare poate afecta toată lumea. La urma urmei, nu știi niciodată cum se va întoarce viața. Cel mai probabil, nu va fi capabil să evite complet durerea. Dar dacă urmați câteva recomandări ale psihologilor, vă puteți minimiza suferința și puteți scăpa de toate experiențele negative destul de repede.
Nu uitați că suferințele și chinurile mentale distrug nu numai mentale, ci și sănătate fizică. Prin urmare, va fi foarte inteligent de către o persoană care a căzut într-o situație atât de dificilă, pentru a face totul pentru a ieși din ea.
Oamenii trebuie să facă parte din diverse motive. Nu întotdeauna această minciună, trădare, trădare sau lipsă de sentimente de la unul dintre parteneri. Nu vom lua în considerare exemple atunci când oamenii izbucnesc din cauza acțiunilor negative. De obicei, într-o astfel de situație există certuri, conflicte, resentimente, furie. Să treacă mai ușor negativ. Armele ego-ului încep să se apere și să conducă sute de argumente pentru a renunța și a uita persoana iubită odată iubită.
Este mult mai greu să renunți când nu a existat niciun dezacord în relație. Oamenii trebuie uneori să facă parte din cauza circumstanțelor. De exemplu, unul este forțat să plece departe, iar al doilea nu-l poate urma. Există o separare dificilă între iubitori constând în căsătorii.
Când sentimentele sunt foarte puternice, relația a fost excelentă, lăsați-o să o rănească iubiți foarte dureroasă. Dar trebuie să înveți asta. La urma urmelor dragoste adevărată nu se află în posesie, ci în libertate.
Mulți cred în mod eronat că se lasă - înseamnă să uiți și să nu-ți amintești. Dar creierul nostru este conceput astfel încât să nu îndepărteze amintirile în dorința noastră. Memoria nu merge nicăieri.
Deci, ia în considerare ceea ce este de fapt înțeles sub cuvintele "Lăsați-l să vă scot pe cei dragi din inimă și suflet":
Un adevărat lăsat o persoană iubită fierbinte - înseamnă să-i permită să-și trăiască viața și să-și continue nici o infracțiune, plângeri, reproșuri.
Psihologii susțin că numai oamenii cu conștiință de înaltă este capabilă să facă parte pașnică, să înțeleagă bine că dragostea nu are nimic de-a face cu egoismul.
În primul rând, este necesar să realizăm că nimeni nu aparține nimănui din această lume. Chiar dacă oamenii să încheie căsătoria, nu înseamnă că au dreptul unul la altul. Din păcate, astăzi nu atât de mulți oameni au un nivel atât de mare de conștiință pentru a înțelege - dragostea este necondiționată. Nu acceptă nici o restricție, condiții, cadre, reguli, gelozie, proprietate, afecțiune dureroasă. Dacă o persoană începe să ia un sentiment de proprietate față de altul, numindu-l cu dragoste - acesta este egoismul pur.
Deoarece Sage Osho a spus: "Dragostea este recunoscătoare pentru a fi acceptată. Dragostea nu așteaptă niciodată un premiu, chiar mulțumiri. "
Când iubim cu adevărat o persoană, îi dorești întotdeauna bine. Și dacă iubitul nostru face o decizie că el va fi mai bun fără noi și că ar trebui să plece, trebuie să luăm această alegere. Nu contează cât de doare și trist, dar dacă ne dăm seama că beneficiul pentru celălalt nu este întotdeauna beneficiul pentru noi, atunci suntem pe calea cea bună.
Dragostea adevărată nu poate fi ofensată, supărată, reproșată. Întotdeauna trimite un iubitor numai lumii, binecuvântare și fericire.
(Funcție (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (funcția () (Ya.Context.Advmanager.Render ((blochid: "RA -385425-2 ", Renerto:" YANDEX_RTB_R-A-385425-2 ", Async: TRUE));)) .Type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.Insedbore (s, t);)) (aceasta , acest.document, "yandexcontextasynccallbacks");
Este necesar să învățați să vă distingeți ego-ul de sentimentul de iubire pur și impecabil, necondiționat al iubirii.
De asemenea, ar trebui să fie conștient de adevăruri atât de simple și evidente încât:
De obicei, orice dezonoare, unde există sentimente, a se vedea oamenii ca o mare dramă și tragedie. Dar viața arată adesea că totul este întotdeauna spre bine. Permiterea partenerului și permițându-se să trăiască, mai devreme sau mai târziu întâlnim oameni noi cu care suntem buni. Și apoi toate chinurile și suferințele cu experiență par absurde.
Neînsoțiți, neconditionalitate, libertate, cadou - ceea ce ar trebui să fie conștient și să ia oameni care au dragoste. Orice altceva este egoism. Sau ca o persoană religioasă ar spune - orice altceva de rău.
Chiar dacă vine conștiința adevărului menționat mai sus și nu există nici o jignire, răutate, reproșuri, va fi în continuare bolnav. Înțelegerea înțelepciunii nu ne lipsește de durere spirituală, există umanitatea noastră în acest sens. Prin urmare, nu ar trebui să fugi de asemenea sentimente amare și grele. Ei trebuie să supraviețuiască și să plece în trecut.
Până la scăderea mai puțin dureroasă a iubitului tău din inimă și suflet
cu care trebuia să-mi spun la revedere, este necesar să stăpânească nu numai adevărurile spirituale, ci și măgari de psihologie. Specialiștii s-au dezvoltat recomandări eficienteCare va contribui la transformarea sentimentelor negative în pozitive.
Nu veți putea să renunțați la un iubit cu pace și recunoștință, dacă nu vă îndrăgostiți de voi înșivă. Aceasta este o treabă mare care necesită atenție la lipsuri. După ce sa iubit și lăsându-se să trăiască, crezând că meritați toate cele mai frumoase, doriți cu ușurință același lucru și celălalt.
Dacă vă iubiți, nu vă permiteți să suferiți și să vă întristați prea mult timp. Nu veți permite sufletului tău frumos să poarte o încărcătură putrezită a infracțiunii, plângerilor și furiei. Te vei grăbi să scapi de tot ce te doare. Și nu vei râde să rănească pe altul.
Timpul vindeca. Psihologii susțin că durerile mintale acute durează aproximativ 3 zile, apoi începe să slăbească. Omul complet este "compensat" din relațiile anterioare timp de șase luni.
Indiferent cât de greu este, credeți că toată lumea devine mai bună și veți fi cu siguranță fericită.
(Funcție (w, d, n, s, t) (w [n] \u003d w [n] ||; w [n] .push (funcția () (Ya.Context.Advmanager.Render ((blochid: "RA -385425-7 ", Renderto:" YANDEX_RTB_R-A-385425-7 ", Async: TRUE));))));));); .Type \u003d "text / javascript"; s.src \u003d "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async \u003d true; t.parentNode.Insedbore (s, t);)) (aceasta , acest.document, "yandexcontextasynccallbacks");
Din scrisoarea:
Mi-a plăcut un bărbat. Lung și dureros. El nu a spus "da", nici "nu", pare să nu se țină, dar nu a lăsat să plece. Șase ani - între cer și pământ. Șase ani - "Kotu sub coadă". Acest om însuși a dispărut din viața mea (sa dus într-o altă țară), dar încă eu cu el.
Conduce 
, Îmi amintesc tot ce a fost între noi. Și înțeleg că sentimentele totuși consumatoare din inima mea nu mai sunt necesare pentru a închide această ușă și a merge mai departe, dar voi continua să-l țin pe om cu persistența maniacală - să căutăm în celelalte caracteristici, jefuit în nume (Dacă noua mea cunoștință nu este Alexander, atunci nu are nici o șansă) ...
"Lasa-l sa plece!" - El vorbește cel mai bun prietenȘi cum nu explică. Da, și cum poate explica dacă este încă legat fostul soț (Deși neagă cu încăpățânare)? Acum trei ani divorțat, dar Dasha este încă interesat de faptele sale, încercând să vorbească "pentru viață", se uită la fotografiile actualei sale Passia pe rețelele sociale, există multe despre el vorbind despre ea. Și știu sigur că nu iubește! La urma urmei, el a fugit de la el, ca de la ciumă! Și acum - nu l-am dus.
Spuneți-ne, femeile care nu știu cum să o facă - Cum să renunți la o persoană, situație, trecut?
Margarita.
Situații comune, sunt de acord. Aproape fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață a trecut prin despărțire și necesitatea de a renunța omul apropiat... acest proces este destul de dureros. De ce ar trebui să mergem atât de greu? Pentru a înțelege acest lucru, merită înțeles: pentru care deținem exact ce anume ei aduc la obiectul simțurilor noastre, ceea ce ne dă această legătură și, ceea ce o împiedică să elibereze.
De ce să te aștepți la ceva? Pentru a simți stabilitatea atunci când nu sunteți sigur de a ta.
Ai văzut un copil care urmează să facă primii pași? El este deja bine mers pe jos, ținând mâna părintească, un zid sau o canapea, dar nu este rezolvată să se desprindă de sprijin. Dacă în acest moment să-i dai o bucată de hârtie în mâinile lui, se strângea el însuși, el sa părut liniștit (într-o vârstă mică, copilul este capabil să se concentreze numai pe ceva și în acest caz este un sentiment tactil de la Subiectul pentru care puteți rămâne. Pentru a vedea iluminia circumstanțelor în ansamblu, copilul nu este încă capabil).
Noi, adulți, avem și un sentiment de sprijin acut. Și chiar, este imaginar imperativ (pe care nu vreau să-l dau seama), va fi înfricoșător să renunț.
Așteptările noastre sunt legate de cea aleasă pe care această persoană o va satisface toate nevoile noastre și că este posibilă fericirea cu el.
Relațiile de începere, vom trage în mod liber sau involuntar imagini ale unui viitor comun. Și dacă partenerul pleacă brusc, presupusul viitor se prăbușește în fața ochilor lui și certitudinea pentru care au reușit să-l prindă, înlocuite de necunoscut - și îl sperie.
Salvat OT. Anxietate, ispita este minunată (care se întâmplă adesea) să înțeleagă pentru ultimul fir - speranța căreia este extrem de dificil să scape de. Este posibil pentru o lungă perioadă de timp și împărțiți dureros pendulul experiențelor dvs .: de la fanteziile și încercările de a vă întoarce dezamăgirea și insultele preferate.
În același timp, profund în inconștient, închiderea urechilor de sanatate, poate țipa copilul nostru interior egocentric: "Vreau această jucărie și această bomboană! Am prezentat deja, ce pot juca cu el și cum va fi delicios! "
Când totul merge prost, vrem să acceptăm că este extrem de dificil, mai ales în chestiuni pe care le-am acordat o importanță redundantă. Răspunsul devine adesea o dorință obsesivă de a crește controlul.
În această necaz a minții noastre: el este înclinat să perceapă evenimentele care nu se încadrează în scenariul inventat de el, ca obstacole. Începem să construim noi planuri strategice, să luptăm și să rezistăm, încercând să obținem realitatea așteptărilor dvs.
Ca rezultat, pierdem mult timp, iar situația se agravează. Incapacitatea noastră de a atinge un scop în probleme de control este percepută ca o înfrângere personală, iar acest lucru duce adesea la depresie.
Citiți mai multe despre ieșirea din depresie, citiți în articol " Cum să ieșiți din depresie»
Responsabilitatea pentru așteptările lor distruse, oamenii tind să se schimbe pe cei în legătură cu care au apărut. În aceleași parteneri vor fi direcționați și / sau mânie "dreaptă". Sete de a se bucura de retribuția (așteptați ca el să vă rănească) sau dorința de a găsi confirmarea că motivele pentru care problemele nu erau nici în tine, destul de ciudat, pot fi, de asemenea, scurte la fostul iubit.
Prin urmare, o astfel de atent și presetări ale noii sale vieți și relație. Deși în astfel de motive este greu de recunoscut chiar și pentru tine.
Cum se face ca relația concepută să ne mențină inițial, nu sa transformat într-o buclă, care este strânsă de gâtul vieții noastre, cu întoarcerea de emoții? Este cu siguranță să observăm o tehnică de siguranță și să luați anumiți pași.
Respectiv, cum să renunți la o persoană, situație, trecut? - Este necesar să nu mai luptați cu sentimentele capturate. Dimpotrivă, este mai bine să vă scufundați în ele, să încercați să ascultați și să înțelegeți ce vorbesc cu dvs., să le trăiască complet - pentru a scăpa de goluri (veți decide să ajungeți la gol (sunteți eliberat în interiorul Plasați-vă decât să completați, găsiți noi oportunități de dezvoltare, auto-educație și comunicare).
Dacă emoțiile puternice interferează cu clasele de lucru sau de casă, puteți alege un anumit moment în care vă permiteți să vă simțiți "pe întreaga bobină".
Și, de asemenea, ca metodă paradoxală, încercați să o faceți cu responsabilitatea dvs. regulată. Setați ora, de exemplu de la 21:00 la 22:00, când vi se cere să vă amintiți cine am decis să renunțați.
În primul rând, totul altceva veți fi liber de obsesia dvs., punând Duma pentru ora prețuită.
În al doilea rând, știi cum protestează "nutro" împotriva oricărui "obligatoriu" și în orice mod urmărește să o evite ... într-un cuvânt, observați că va funcționa. Poate că rezultatul vă va surprinde.
Cred că momentul eliberării finale pe care nu le pierdeți, ca prizonier care a împușcat cătușele sau un balon care zboară în cer. Suspitalizarea off: În interior nu există durere, infracțiune, plângeri și așteptări, există doar căldură și recunoștință.
După completarea relațiilor pe deplin trecut Veți fi deschis unei întâlniri cu o altă persoană. După ce ați făcut acest lucru, nu veți privi noul partener prin prisma conexiunilor anterioare și puteți să o luați așa cum este.
Astfel încât în \u200b\u200bviitor nu este întrebat: " Cum să renunți la o persoană? ", Este important să învățați toate lecțiile din experiența cu experiență și să nu repetați erorile vechi.
