Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Algae, salamat sa isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at liwanag digestibility, mahaba ginagamit ng tao hindi lamang sa pagkain, ngunit din para sa cosmetic procedures.. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na marine herbs ay pulang algae. Sa Russia, ang pulang algae, o maraming surot, ay karaniwan sa mga malamig na dagat at puti. Sa Japan, bilang karagdagan sa likas na kapaligiran, partikular na nilinang ang mga ito para sa karagdagang paggamit. Mayroong tungkol sa isang libong species ng pulang damong-dagat, at porpiri at petortionation ay partikular na popular.

Mga kapaki-pakinabang na sangkap sa pulang algae.

Sa komposisyon nito, naglalaman ang pulang algae. malaking bilang ng Protein at mineral:

• selenium;
• mangganeso;
• kaltsyum;
• posporus;
• linoleic acid;
• lecithin;
• bakal;
• karotina;
• bitamina A, B, C, D, E.

Ang ganitong komposisyon ay nagbibigay ng bugger na may anti-inflammatory, antibacterial at antifungal properties.

Nakapagpapagaling na mga katangian ng pulang algae.

Siyentipikong pananaliksik mga nakaraang taon Ito ay nabanggit na ang mga gamot na nilikha batay sa mga algae ay may isang malakas na pagpapagaling at prophylactic epekto. Ito ay pulang algae na nagpapahiwatig ng mababang porsyento ng sakit sa kanser sa suso mula sa mga kababaihang Hapon, dahil sa kanilang kasaganaan sa pagkain ng pagkain (hanggang 25%).

Ang pagtanggap ng pulang algae sa pagkain ay nagdaragdag ng katayuan ng antioxidant, na nagbibigay-daan ito upang gamitin ito para sa pag-iwas sa mga oncological disease ng baga, tiyan, utak.

Ang sulfatriated carbohydrates na kasama sa komposisyon ng algae ay nag-aambag sa pagbawas sa pag-unlad ng tao immunodeficiency virus. Gayundin, ang pulang algae ay ginagamit upang makakuha ng isang katas na ginagamit sa kumplikadong therapy na may mga pasyente ng AIDS.

Pagpasok sa pagkain ng pulang dagat algae extract enriches ang katawan kinakailangang sangkapAng nag-aambag sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, pinabilis ang pagpapagaling ng fractures, sugat, stimulates ang pagbawi ng kartilago tissue. Regular na paggamit ng Bagryanka:

• binabawasan ang antas ng nikotina ng dugo sa panahon ng paninigarilyo;
• pinatataas ang pagiging epektibo ng paggamot na may katarata at iba pang mga sakit sa ophthalmological;
• slows aging.

SA pagkabata Ang pagtanggap ng pulang algae extract ay tumutulong upang palakasin ang tisyu ng buto at dagdagan ang paglaban sa mga nakakahawang sakit.

Ang paggamit ng pulang algae sa pagluluto

Ang pulang algae ay aktibong ginagamit sa pagkain ng mga residente ng Asya. Ang pinaka sikat na paggamit ng algae sa tuyo na anyo ay ang mga sheet ng nori para sa paghahanda ng roll at sushi. Bilang karagdagan, ang mga ito ay idinagdag sa mga soup at dessert (mga bola ng bigas at pastry). Sa England at Ireland, ginagamit ang mga ito bilang isang gilid disk, bago scaring at pagkatapos ay litson.

Gayundin, ang Gelidium Amansii ay ginawa mula sa Red Algae - agar-gelling produkto, na may parehong kapaki-pakinabang na mga katangian bilang algae mismo. Ang Agar-Agar ay aktibong ginagamit sa industriya ng pagkain para sa paghahanda ng souffle, marmalade, fuel dish, marshmallow, atbp.

SA katutubong gamot Ang sangkap na ito mula sa pulang algae ay ginagamit bilang isang liwanag na laxative. At regular na pagkonsumo ng mga pinggan na niluto sa agar-agar:

• tutulungan ;
• normalizes ang kaasiman ng tiyan;
• ito ay makakatulong sa pagbawas sa kolesterol sa dugo.

Application ng Red Algae sa Cosmetology.

Ang kakayahang magpabagal sa pag-iipon ay gumawa ng pulang algae na kailangang-kailangan sa cosmetology. Maraming mga kosmetiko kumpanya idagdag ito sa kanilang mga anti-aging pondo.

Ang kumpetisyon sa merkado ng mga produkto ng kagandahan ay lumalaki bawat taon: lahat ng bago cosmetics. Upang pangalagaan ang mukha at katawan, kung saan hindi lamang ang kapaki-pakinabang na mga sangkap ng mga kinatawan ng wildlife ay aktibong ginagamit, ngunit kahit na mga materyales, tulad ng mga mineral. Ang isa sa mga pinakasikat na kinatawan ng mundo ng tubig, na malawakang ginagamit sa paggawa ng mga pampaganda, ay iba't ibang algae. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, sila ay bahagi ng mga creams, mask, balms at iba pang mga pampaganda. Sa site, basahin ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinaka-epektibong uri ng algae sa mga pampaganda.

Bakit ang paggamit ng algae sa mga pampaganda

Ang paggamit ng algae sa mga pampaganda ay naging isang pangkaraniwang kababalaghan na hindi pa matagal na ang nakalipas. Ang mga nabubuhay na organismo ay nakatira sa mga dagat at karagatan, kung saan sila ay aktibong puspos ng mga mineral, microelement at bitamina nang direkta mula sa tubig.

Isang kamangha-manghang katotohanan: ang mineral komposisyon ng algae ay mas malapit hangga't maaari sa komposisyon ng plasma ng dugo ng tao, kaya ang katawan ng tao ay kaya medyo.

Ang paggamit ng mga pampaganda batay sa algae ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapakinabangan ang balat na may kapaki-pakinabang na mga sangkap, habang hindi natatakot ang anumang mga negatibong kahihinatnan at salungat na mga reaksiyon.

Paggamit ng algae sa mga pampaganda:

Ang natatanging komposisyon ay ang sanhi ng laganap na algae sa mga pampaganda;
. Algae sa mga pampaganda: ang pinakasikat na kinatawan.

Natatanging komposisyon - ang sanhi ng laganap na algae sa mga pampaganda

Tulad ng kilala, ang algae sa mga pampaganda ay malawakang ginagamit dahil sa kanilang espesyal na komposisyon at kapaki-pakinabang na impluwensyana mayroon sila sa katawan ng tao. Kasama sa komposisyon ng algae ang mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng:

Alginic acid at alginates - mag-render ng moisturizing effect, alisin ang mga toxin mula sa katawan, mga sugat na pagalingin;
. Ang mga protina at lipids - ay nagtatayo ng materyal para sa mga selula;
. amino acids - nagsasalita sa lahat ng mga proseso ng cell, magbigay ng kontribusyon sa pagsipsip ng mga mineral at bitamina;
. Ang kaltsyum, potasa, magnesiyo, sosa, posporus ay isang uri ng materyal na gusali para sa mga selula ng organismo;
. Tanso, sink, bakal, bromine, nikel - ay mga bahagi ng mga hormone at mahalagang enzymes ng katawan ng tao;
. Ang isang malaking bilang ng mga bitamina, bawat isa ay gumaganap ng mahalagang tungkulin nito sa katawan.

Algae sa mga pampaganda: pinaka-popular na kinatawan

Hindi lahat ng kilalang algae sa mga pampaganda ay natagpuan ang kanilang paggamit. Maraming mga kinatawan ng mga organismo na ito ay maaaring makilala, na kung saan ay ang pinaka-popular na mga bahagi ng mga produkto ng balat pag-aalaga, buhok at mga kuko:

1. Fukus - Buray algae, naglalaman ng fucidane at alginic acid, dahil sa kung saan ganap na moisturizes ang balat, strengthens ang kaligtasan sa sakit at inaalis toxins at slags mula sa katawan.

2. Laminaria ay isang kinatawan ng brown algae, naglalaman ng isang malaking halaga ng yodo, phytogorm at polysaccharides, upang ang alga na ito sa mga pampaganda ay ang lider sa antiseptic properties. Bilang karagdagan, nililinis ng Laminaria ang mga sisidlan, binabawasan ang lagkit ng dugo, epektibong nakikipaglaban sa pag-iipon ng balat.

3. Loamnia - Red Algae, na isang mahalagang mapagkukunan ng magnesium, kaltsyum at chromium. Aktibong pinupuno nito ang nawawalang kahalumigmigan sa derma, at inaalis din ang spasm at may nakakarelaks na epekto.

4. Porphira - Red Alga, mayaman sa bitamina, protina at greasy acids. Ang Porphira ay nagpapalambot, nagpapalusog sa balat at nagpapatibay sa proteksyon ng antioxidant nito.

5. Spirulina - Blue-Green Alga, na naglalaman ng higit sa dalawang libong aktibong sangkap. Spirulina ay malawak na ginagamit sa cosmetology, pati na rin nababagay sa balat na may nutrients, tones at pulls up ito, stimulates ang synthesis ng elastin, collagen at hyaluronic acid..

Sa kabila ng mga specifics ng kanyang kabuhayan, salamat sa mayamang komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian, ang algae sa mga pampaganda ay malawak na ginagamit ngayon.

Sila ay maaaring aktibong impluwensiya sa balat, moisturizing, toning, nakapapawi at pagpapagaling ito, habang makabuluhang pagpapabuti hitsura Balat. Ang mga kosmetiko na may algae ay nagbibigay ng balat upang manika mula sa loob, radiating kalusugan, kabataan at kagandahan.

Ang algae ay isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng anumang mga pampaganda, dahil ganap silang nakakatulong upang makayanan ang isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang balat at mga problema sa buhok at sa lahat ng paraan ay nakakatulong sa kanilang pagbabagong-anyo. Lalo na ang algae ay nakakaapekto sa balat, makabuluhang pagpapabuti ng hitsura nito, pati na rin ang pagpapagaling, nakapapawi, toning at moisturizing ito.

Bakit aktibong ginagamit ang algae sa mga pampaganda?

Ang pangunahing dahilan ay ang kanilang nakakagulat na mayaman at tunay na natatanging komposisyon na kung saan:

• Isang malaking bilang ng iba't ibang uri ng bitamina. Sa kasong ito, ang bawat bitamina ay gumaganap ng isang mahigpit na tinukoy na function.
• Mahalagang mga elemento ng bakas. Ang sosa, kaltsyum, magnesiyo, potasa at posporus ay isang uri ng materyal na gusali para sa mga selula ng organismo, at ang mga microelement, bilang nikelado, bromine, bakal, sink at tanso ay isang mahalagang bahagi ng pinakamahalagang enzymes at hormones na umiiral sa katawan ng tao.
• Alginates at alginic acid. Ang mga ito ay pinagkalooban ng kakayahang pagalingin ang mga sugat, alisin ang mga toxin mula sa katawan at magkaroon ng isang malakas na epekto ng moisturizing.
• Amino acids. Nag-ambag sila sa pinakamahusay na pagsipsip ng mga bitamina at mineral, at aktibong bahagi sa lahat ng mga proseso ng cell.
• Lipids at protina. Kumakatawan sa isang mahusay na materyal sa gusali para sa mga cell.

Ang pinaka-popular na algae na ginagamit sa mga pampaganda

Kadalasan sa mga pampaganda ay idinagdag tulad ng algae bilang:

• Kelp. Ang kinatawan ng brown algae ay naglalaman ng isang tunay na hindi kapani-paniwala na bilang ng mga polysaccharides, phythrummones at yodo - tulad ng isang komposisyon ay gumagawa ng isang laminarium sa isang pare-pareho na lider sa antiseptic properties. At siya ay epektibong labanan ang pag-iipon ng balat at tumutulong upang mabawasan ang lagkit ng dugo at linisin ang mga vessel. Ang Laminarial Extract ay maaaring madalas na conceived parehong bilang bahagi ng mataas na mahusay na moisturizing o anti-aging creams at ang komposisyon ng maraming mga paraan ng anti-cellulite.

• Fukus. Buray algae na naglalaman ng alginic acid at fucoidan at nag-aambag sa mabilis na paghuhukay ng mga slags at toxins mula sa katawan. Ito ay lubos na nagpapalakas sa immune system at gumagawa ng mahusay na moisturizing ang balat. At ang Futin ay aktibong nakikipaglaban sa bakterya at ipinagmamalaki ang mahusay na anti-inflammatory at antioxidant effect. Kung kailangan mo upang mapabilis ang pagpapagaling ng balat o bawasan ang nagpapaalab na mga proseso - Futin ay laging dumating sa pagsagip!
• Purple. Masyadong mayaman sa madulas acids, protina at bitamina. Red algae. Napakahusay na feed at pinapalambot ang balat, at tumutulong din upang palakasin ang proteksyon ng antioxidant nito.

Nolla Naturelle's Face Scrub ay linisin ang balat ng mukha, aktibo ang mga proseso ng metabolic at tono ang balat.

Kabilang sa komposisyon ng ahente na ito ang Laminaria Japanese, fukus extract ng bubble, spirulina plotensis, cedar oil, grape seed extract at essential Oils. Salfa Muscat, Limetic at Grapefruit.

Ang gel scrub ay madaling mag-aplay, madaling hugasan at maaaring magamit sa zone ng neckline.

• Lithotania. Red algae, na itinuturing na isang mahalagang pinagkukunan ng chromium, kaltsyum at magnesiyo at aktibong pinupuno ang kadaliang mapakilos sa dermis. Bilang karagdagan, ito ay pinagkalooban ng kakayahang magkaroon ng nakakarelaks na epekto at alisin ang mga spasms.
• Spirulina. Sa ganitong asul-berdeng algae ay naglalaman ng higit sa dalawang libong aktibong sangkap. At sa cosmetology, mahal niya ang kakayahang higpitan at tono ang balat, pati na rin ang pagbaba sa lahat ng uri ng nutrients. Gayundin, ang Spirulina ay ganap na nagpapasigla sa pagbubuo ng Hyaluronic acid, collagen at elastin at saturates ang balat na may bitamina E, na tumutulong upang mapabuti ang natural na pagkalastiko at pagkalastiko.
• Codium. At ang asul na algae na ito ay isang mahalagang pinagkukunan ng bitamina A (na kung bakit ito ay madalas na sapat upang makita bilang bahagi ng iba't ibang uri ng anti-aging tool) at iba't ibang mga mineral.

Ano ang pagsamahin ng damong-dagat sa mga pampaganda?

Maraming mga tagagawa madalas pagsamahin ang damong-dagat na may tulad kapaki-pakinabang na mga bahagi bilang marine mineral, dagat

Sa marine cosmetology, algae, lamaria, lithotnia, fusnia at spirulina ay karaniwang ginagamit, bilang isang tao ay maaaring mahanap ang lahat ng bagay sa kanila na ang katawan nito ay kinakailangan. At dahil jan…

Spirulina Algae.

Kabilang sa algae, ang spirulina ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ito ang tanging prehistoric alga, na umabot sa aming mga araw sa kanyang orihinal na estado. Ang katotohanan ay ang Spirulina ay hindi napapailalim sa anumang genetic mutations. Imposibleng makaapekto sa radiation o pesticides o anumang iba pang mga epekto. Laging nananatili itong kapaligiran. Na tinatawag na ito algae kampeon ng biologically aktibong sangkap. 73 porsiyento ng mass-high-fledged protein. At napaka-puro: 10 gramo ng spirulina ay katumbas ng isang kilo ng karne ng baka! Ito ang perpektong nutrisyon ng protina na hindi nagbibigay ng edema, sakit ng kalamnan, ito ay isang protina na ganap na nasisipsip - mas mahusay kaysa sa protina ng toyo.

Pagkatapos ng lahat, ang mga soye ngayon ay halos lahat ng genetically modified, habang ang Spirulina, na nabanggit na, ay hindi nakalantad sa mga pagbabago sa gene. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng polyunsaturated fatty acids: omega-3, -6, -9, -12, na kinakailangan para sa pagkalastiko ng balat. Immune status at iba pa. (Sa pamamagitan ng paraan, ang mga acids ay tinatawag na kailangang-kailangan dahil ang katawan ay hindi kaya ng synthesize ang mga ito sa kanilang sarili.) Ang spearulin ay naglalaman ng mga sangkap - immunomodulators, nagpapakita ito ng mga katangian ng anti-inflammatory, antiviral at anti-kanser. Pinapagaling niya ang balat.

Ginagamit ito sa cosmetology bilang isang paraan para madagdagan ang tono, balat pagkalastiko, upang palakasin ang katawan - iyon ay, upang hindi lamang ang balat, kundi pati na rin sa lahat ng malambot na tisyu, kabilang ang mga kalamnan. Ang Spirulina ay gumagawa ng katawan hindi lamang tightened, ngunit nababanat at bata.

Laminaria Algae.

Sa pangkalahatan, ngayon ay may mga 25 libong species ng algae. Ang Laminaria ay isang napakataas na nilalaman ng yodo sa abot-kayang anyo. Yodo, na nasisipsip sa pamamagitan ng balat at nasisipsip ng mga pangangailangan: iyon ay, ang labis na dosis ay hindi maaaring maging, dahil nangyayari ito kapag ang paggamit ng mga gamot na yodo, kapag ang yodo sa isang tulagay na anyo ay ipinataw ng katawan. Ang yodo sa pamamagitan ng balat ay mas mahusay kaysa sa pamamagitan ng mga bituka.

Ang katotohanan ay para sa buong pagsipsip ng yodo sa pamamagitan ng mga bituka, ang bituka microflora ay dapat na puno at normal. At ngayon ito ay medyo bihira. Ang yodo ay kinakailangan para sa normal na gawain ng thyroid gland, na nag-uugnay sa mga proseso ng metabolic at di-tuwirang hormonal na background. Sa aktibong metabolismo at normal na balanse ng hormonal sa katawan, ang mga kondisyon ay hindi nilikha para sa labis na akumulasyon ng taba at pag-unlad ng cellulite. Ang yodo ay aktibong kasangkot din sa proseso ng lipolysis - siya ay isang magandang lipolytic.

Lithotania.

Ang algae na ito ay naglalaman ng isang malaking konsentrasyon ng kaltsyum at magnesiyo. Kinakailangan ang kaltsyum para sa normal na kalamnan, vessels, puso, kartilago, ligaments, kuko, at magnesiyo nervous system.. Ang algae na ito ay ginagamit sa sea cosmetology bilang isang paraan para sa pagpapahinga, pagtanggal ng spasms, boltahe, bilang isang paraan ng saturation ng katawan ng kaltsyum, na tumutulong upang ibalik ang normal na alkalina kapaligiran sa katawan: namin ubusin ng maraming protina, at Spicy spicy products maasim, lumikha sila ng isang perpektong kapaligiran para sa pag-unlad. pamamaga, mahibla cellulite, nagpapaalab na elemento sa balat.

Futon Algae.

Ang pangunahing layunin ng algae na ito sa cosmetology ay detoxification. Ang katawan ng isang modernong tao ay oversaturated sa nakakalason sangkap: ito ay ang sariling mga produkto ng pagkabulok ng mga cell, ang mahahalagang aktibidad ng mga flora, mga virus, mushroom at lahat ng bagay na nabubuhay sa amin; Ito ay Xenobiotics. Ang Xenobiotics ay isa sa mga bagong paksa ng mga siyentipiko. Kami ay nagsasalita tungkol sa mga sangkap na hindi dapat sa katawan, ngunit sa paanuman mahulog sa ito: Teflon mula sa mga pans, mga bahagi ng washing powders, paglilinis gels ...

Ang Xenobiotics ay may isang tampok upang makaipon sa adipose tissue, at ang proseso ng kanilang excretion mula sa katawan ay mahirap. Kamakailan lamang, sa European Union, nagsagawa sila ng isang pag-aaral ng mga sample ng dugo para sa pagkakaroon ng Xenobiotics mula sa mga miyembro ng Parlamento ng Europa - iyon ay, mga sample ng dugo sa mga taong may mataas na pamantayan ng pamumuhay. At iyon ang nakakagulat: natagpuan nila ang hanggang sampung species ng iba't ibang xenobiotics! Ito ay nagpapahiwatig na kahit na ang isang mataas na pamantayan ng pamumuhay at pagkonsumo ng mataas na kalidad na pagkain ay hindi mapoprotektahan laban sa mga mapanganib na sangkap: lumanghap kami paghuhugas ng pulboskapag pinipigilan mo ito washing machine; Ginagamit namin ang mga labi ng mga pinggan sa pagkain ng ulam; Hininga ng mga gas sa mga lansangan ng lungsod.

Ang ganitong mga pag-aaral ay isinasagawa sa USA: Kabilang sa mga karaniwang Amerikano ang pinag-aralan ang taba ng taba. Ipinakita ng mga pag-aaral na siyamnapung porsiyento ng populasyon ang nasa katawan ng higit sa sampung iba't ibang uri ng hayop Xenobiotics. Pitumpu porsyento - higit sa dalawampung species. Xenobiotics ay toxins, carcinogens na lason ang katawan na idineposito sa isang mataba tissue. Maaari mong bawiin ang mga ito, lamang ang pagsira sa taba ng mga selula. Halimbawa. Sa tulong ng mga masahe, wrap at iba pang mga pamamaraan ng cosmetology.

Gayunpaman, dapat tandaan dito na sa pagkawasak ng adipose tissue, nakakalason sangkap agad mahulog sa dugo at kumalat sa pamamagitan ng katawan. Ang mga sensasyon pagkatapos ng lipolysis ay katulad ng mga sintomas ng trangkaso: maaaring lumitaw ang sakit ng ulo, panginginig, sakit sa mga kalamnan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga mahusay na eksperto nang sabay-sabay sa mga pamamaraan na naglalayong lipolysis ay inireseta ng isang programa ng detoxification. Pinapayuhan ng isang tao na uminom ng mga tsaa ng paagusan, isang taong nagpapayo sa bathhouse: iyon ay, ang mga panukala ay inirerekomenda upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga toxin at ibukod ang mga ito.

Ang Fukus ay isang alga na nakakaapekto sa katawan sa parehong oras sa dalawang direksyon: sa isang banda, maaari itong mabawasan sa tulong nito, at sa iba pa - nakakatulong ito upang alisin ang mga toxin. Ang katotohanan ay ang furus ay naglalaman ng isang espesyal na sangkap na pumapasok sa mga selula at, sumisipsip ng mga nakakalason na produkto, nagdadala sa kanila sa pamamagitan ng mga kidney, atay at pawis na glandula. Sa parehong oras fus stimulates endocrine system., thyroid gland, ovarian, adrenal glands, na nag-aambag sa normalisasyon ng hormonal background, pinabuting sirkulasyon ng dugo. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagpapabuti sa balat ng balat, sa isang pagtaas sa tono nito.

06.07.2019 10:36:00 Ang mga paraan na ito ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang tag-init ay nasa buong ugoy, ngunit hindi ka pa nakagawa ng lahat ng dagdag na kilo? Sasabihin namin sa iyo kung paano mabilis na mawalan ng timbang.

05.07.2019 21:53:00 Anong pagkain ang puspos, at anong uri ng gutom? Kapag ang tiyan ay nagmamadali, gusto lamang namin ang isang bagay - doon. Paano gumagana ang pagkontrol ng katawan ng gutom at saturation, at gumagawa ng mahusay na mga produkto ng pagbubukas upang mawalan ng timbang? Alamin natin na magkasama!

05.07.2019 10:56:00 Paano matagumpay na mawalan ng timbang pagkatapos ng 40 taon? Ang mas matanda ang tao ay nagiging, mas mahirap ito ay mawalan ng timbang - ito ay isang malungkot na katotohanan. At ang mga kababaihan upang panatilihin ang figure ay mas mahirap, dahil ang isang tuso climax ay mula sa tungkol sa 40-45 taon. Ngunit paano mo labanan ito?

04.07.2019 22:01:00 12 bersyon ng meryenda na may caloressess mas mababa sa 150 Jelly Bears, Chocolate & Co: Ang isang meryenda ay madaling madagdagan ang pang-araw-araw na caloric na nilalaman ng pagkain. Ngunit ang isa na dumarating sa pagpili ng meryenda sa isip ay panatilihin ang kanyang sarili sa hugis at maaari pa ring mawalan ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit ipinapakita namin ang pinakamahusay na meryenda, ang halaga ng enerhiya na hindi lalampas sa 150 calories.

04.07.2019 11:45:00 Paano makaligtas sa tag-init sa panahon ng Klimaks? Bilang karagdagan sa mga disorder ng pagtulog at pagbaba sa libido, ang pagpapakain ng init ay marahil ang pinaka nakakainis na mga sintomas ng menopos, lalo na sa tag-init. Ngunit sasabihin namin sa iyo kung paano lumikha ng maximum na kaginhawahan sa mainit na araw.

03.07.2019 23:35:00 7 mga paraan upang makayanan ang pagbaba ng timbang Ang lahat ng mga nawalan ng timbang ay alam ang sandali kapag ang timbang ay hindi nagmamalasakit. Ito ay isang malubhang suntok sa pagganyak, ngunit ang suot na timbang ay hindi isang dahilan upang babaan ang iyong mga kamay. Sa artikulong ito matututunan mo kung ano ang mga sanhi ng timbang na tumitimbang, at kung ano ang maaari mong gawin upang patuloy na mawalan ng timbang.

Ang algae ng dagat ay ang pangunahing bahagi ng mga cosmetics alga lux, kaya karapat-dapat sila ng isang hiwalay na paksa sa aming blog. Sasabihin ko sa iyo kung ano ang algae, anong kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman ng mga ito, ano ang paggamit ng balat at kung paano gamitin ang mga ito para sa mga kosmetiko.

Iba't ibang algae.

Ng malaking halaga ng algae (at mga 30,000), brown seaweeds (laminaria at fus) na lumalaki sa kapaligiran friendly na tubig ng White Sea ay ang pinakamalaking praktikal na interes sa kosmetiko mundo.

Ang komposisyon ng marine algae.

Ang komposisyon ng marine algae ay likas na natatangi. Naglalaman ito ng maraming sangkap na may biological na aktibidad: bitamina, carotenoids, micro at macroelements, polyunsaturated fatty acids tulad ng omega-3, polysaccharides, chlorophyll, alginic acid. Walang planta ng lupa ang may gayong biological na aktibidad bilang algae ng dagat. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay aktibong ginagamit sa pag-iwan ng mga pampaganda - creams, mask, wrap, mga produkto ng massage, mga produkto ng buhok.

Gamitin para sa balat

Dahil sa kanyang bitamina at micro at macro-element composition, ang damong-dagat ay nagpapalakas at mag-moisturize sa balat, labanan napaagang pag-edad. Ang polyunsaturated fatty acids ay nakakatulong sa produksyon ng collagen at elastin, normalize ang balanse ng balat ng lipid. Ang alginic acid ay nagbubuklod at nag-aalis ng mga slag at toxin mula sa katawan, may epekto sa pag-aangat. Amino Acids - Makilahok sa mga proseso ng cellular, tulungan ang mga bitamina at mineral. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng isang espesyal na enzyme, splitting fats. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay madaling natagos sa balat, dahil ang istraktura ng cell ng isang tao ay katulad ng istraktura ng cell ng algae.

Paggamit ng algae sa cosmetology.

Ang algae sa cosmetology ay ginagamit para sa iba't ibang mga layunin, halimbawa, para sa paggawa ng mukha mask, o sa slimming programs at suspenders ng balat. Ang laminarium algae ay pangunahing ginagamit upang pangalagaan ang balat ng mukha. Ang alginate masks ay lalong popular (alginate - extractor mula sa seaweed laminaria, na may malakas na epekto sa pag-aangat).

Para sa mga wraps ng katawan, ang algae ng tatlong species ay ginagamit: leafy algae laminaria, micronized algae (Laminaria, fus), anti-cellulite mask mula sa algae. Kadalasan, ang malabay at micronized algae ay ginagamit sa mga salon, dahil ang pambalot ay isinasagawa ng isang master gamit ang isang sopa, isang polyethylene sheet at isang thermal model. Kung nagpasya kang magsagawa ng isang algae wrapping iyong sarili sa bahay, inirerekumenda namin ang paggamit ng mga handa na anti-cellulite mask, ang resulta mula sa kung saan ay hindi gaanong epektibo.