Körpənin doğulmasını gözləyərkən, gələcək ana əlindən gələni etməlidir ki, körpənin doğulması prosesi həm onun, həm də körpə üçün son dərəcə müsbət emosiyalar buraxsın. Bunu etmək üçün doğuşa hazırlığı düzgün təşkil etmək vacibdir, çünki bir çox cəhətdən onun müsbət nəticəsi doğuşda olan qadının əməyə nə qədər hazır olmasından asılıdır. Bu məqalənin səhifələri bədəninizi (, sinə, əzələləri) necə düzəltmək barədə danışacaq.
Deməliyəm ki, bəzi qadınlar doğuşdan əvvəl heç bir narahatlıq hiss etmirlər, bu, ümumiyyətlə, bədənlərinin körpənin görünüşünə hazırlaşmadığı anlamına gəlmir. İş ondadır ki, hər bir qadının bədəni fərdi. Bəs qadın doğumdan əvvəl nə yaşamalıdır?
Birincisi, doqquzuncu ay ərzində, uşağın pelvik bölgəyə enməyə başlaması ilə xarakterizə olunan bədəndə aktiv yenidən qurulma başlayır. Eyni zamanda, gələcək anaların əksəriyyəti nəfəs darlığı kimi xoşagəlməz şəkildə yox olur. Ancaq sidik kisəsinin yaxınlığında yerləşən körpənin başı ananın tez-tez sidiyə getməsinə səbəb olur.
Çox vaxt qadınlarda, doğumdan bir neçə həftə əvvəl, bol olan südlü ağ vaginal damarlar müşahidə olunur. Bəzi hallarda qanlı axıntı da onlarla qarışdırıla bilər. Bu fenomen birbaşa uşaqlıq boynuna girişi bağlayan selikli qişanın "açılması" ilə əlaqələndirilir. Beləliklə, mantarın tutarlılığı fərqlidir: viskozdan sıx və ya yapışqanlığa qədər. Ləkə doğuşdan üç-dörd gün əvvəl görünsə, narahat olmayın. Əsas odur ki, belə sekresiyalarda mucus üstünlük təşkil edir, yox. Bəlğəmdən daha çox qan varsa, qan parlaq qırmızıdırsa, təcili olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Bir çox qadınlarda doğum başlamazdan əvvəl membranlar qırılır. Sular boşaldıqda, doğuş həm bir neçə dəqiqə, həm də bir neçə saat ərzində başlaya bilər. Uşaqlıq boynu haqqında danışırıqsa, o zaman, birincisi, nazikləşir, ikincisi, bir və ya iki santimetrə qədər açılır.
Bütün bu əlamətlər doğuşun "xəbərçiləri" dir, lakin prosesin özünün dəqiq başlanğıcını dəqiq müəyyən etmək mümkün deyil. Beləliklə, bəzi qadınlarda bu cür əlamətlər doğuşdan bir neçə gün əvvəl, digərlərində isə bir neçə həftə ərzində görünür. Hər halda, doğumdan əvvəlki son ayda, gələcək ana körpəsinin görünüşünə hazırlaşaraq daha çox istirahət etməlidir.
3. Perineum əzələlərinin aktiv sıxılma-relaksasiyasını təmin edən Kegel məşqlərinin müntəzəm icrası, qan axını artırır və bununla da vajinanın birləşdirici toxumasının elastikliyini artırır. Bundan əlavə, Kegel məşqləri kompleksi daxili orqanların prolapsası və vaginal boşluq kimi bir profilaktikadır.
4. E vitamini ilə doymuş təbii yağlardan istifadə edərək perineumun masajı.
Masaj üç məşqdən ibarətdir:
Əsas məşqlər:
Belə gimnastikanın köməyi ilə, birincisi, sinə formasını saxlaya bilərsiniz, ikincisi, qolların əzələlərini qarşıdakı yüklərə, yəni körpənizi daşımağa hazırlaya bilərsiniz.
Körpəni döşə bağlayarkən problemlərin olub olmadığını necə müəyyən etmək olar? Baş barmaq və şəhadət barmağı arasında halonun əks kənarlarını yumşaq, lakin möhkəm bir şəkildə sıxmaqdan ibarət olan sadə bir test buna kömək edəcəkdir. Məmə içəri çəkildiyi və ya düz olduğu halda, körpənin onu tutması olduqca çətin olacaq.
Mövqeyi düzəltmək üçün bir sıra sadə məşqləri yerinə yetirmək lazımdır, məsələn, məməni uzatmaq və sağa və sola bükmək. Bu cür hərəkətlər məmə ucunu bir qədər uzatmağa kömək edəcək, bu cür manipulyasiyalar zamanı məmə bezlərinin daha az həssas olacağından bəhs etməmək lazımdır, yəni ana körpəni qidalandırarkən ağrı hiss etməyəcək (və o, çatlardan qorxmayacaq).
Əgər məmələr düz və ya tərs olarsa, məmə və ya döş qoruyucularının forması üçün xüsusi korrektordan istifadə edə bilərsiniz (bu cihazlar məmə ucunun üzərinə qoyulur və gündəlik olaraq əvvəlcə 10 dəqiqə, sonra isə gündə 20 dəqiqə taxılır. ). Doğuşdan sonra, qidalanmadan əvvəl 30 dəqiqə (maksimum bir saat) qalxan və düzəldicilərin geyilməsinə icazə verilir, bu da məmə daha uzun bir forma verməyə kömək edəcəkdir.
Əhəmiyyətli: döş ilə hər hansı bir manipulyasiya etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki məmə bezlərinin öz-özünə stimullaşdırılması vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.
Süd verən analar üçün ümumi problem məmə bezlərində uzanma işarələri və çatların görünüşüdür və sonuncular qidalanma zamanı şiddətli ağrıya səbəb olur. Belə problemlərin qarşısını almaq üçün hamiləlik dövründə məmələri qidalandırmaq üçün hazırlamaq lazımdır.
Bunun üçün aşağıdakı qaydalara riayət etmək məsləhətdir:
Onurğa bölgəsi ilə əlaqəli narahatlıq və pozğunluqların qarşısını almaq üçün hamiləliyin ikinci yarısından etibarən sarğı taxmaq tövsiyə olunur (sarğı seçimi və taxma müddətini təyin etmək üçün yalnız ginekoloq iştirak edir).
Mədəyə təzyiq etməməli və ya gəmiləri basmamalı, bu cihazın uşağın hərəkətlərinə maneə törətməməsi lazım olan düzgün sarğı seçmək çox vacibdir. Əgər sarğı qarın nahiyəsində qırmızı zolaqlar buraxaraq, mane olarsa, daha böyük model seçilməlidir.
Belə sadə məsləhətlərə riayət etməklə, hamiləlik zamanı və doğuş zamanı həkimin tövsiyələrinə ciddi əməl etməklə, perineal yırtıqlar, uzanma işarələri və çatların görünüşü kimi ağırlaşmaları minimuma endirmək və ya tamamilə aradan qaldırmaq olar.
Çoxdan sübut edilmişdir ki, qorxu ananın doğuş zamanı keçirdiyi ağrıların əsas səbəblərindən biridir. Eyni qorxu qadını davranışlarına nəzarəti itirir, düzgün itələmə və nəfəs almağı unutdurur. Nəticə çoxsaylı cırıqlar və tikişlərdir. Gələcək ananın ağrı və göz yaşı olmadan doğuşa necə hazırlanacağını yaxşı bilməsi lazımdır. ,
ki, doğuş asan və ağrısız olsun.
Tibb elmi artıq sübut edib ki, təbii doğuş həmişə xoşbəxtlik hissi verən endorfin və ağrıkəsici kimi fəaliyyət göstərən enkefalin kimi hormonların sürətlə ifrazı ilə müşayiət olunur. Bundan əlavə, körpənin doğulmasından 2-3 həftə əvvəl, sinir impulslarının ötürülməsindən məsul olan sinir uclarının seçici şəkildə məhv edilməsi səbəbindən uşaqlığın həssaslığı zəifləyir. Təəccüblüdür ki, niyə sağlam görünən qadınların əksəriyyəti çoxdan gözlənilən uşağın doğulması kimi sevincli hadisə ərəfəsində əsl əzab çəkirlər?
Ağrının psixosomatik hisslərdən qaynaqlandığı güman edilir. Naməlum bir gözlənti, xüsusən də bir qadın ilk dəfə doğum edərsə, onu ağrının intensivliyinə qismən təsir edən qorxu və qərəz dalğasına kökləyir.
Doğuş ağrıları və bu, uterusun açılmasından başqa bir şey deyil, 12 saata qədər davam edə bilər və bütün bu müddət ərzində bir qadın, əksər hallarda, şiddətli ağrı hiss edir. Həqiqətən edə biləcəyiniz bir şey yoxdur? Perineumun ağrısı və yırtılması olmadan doğuşa necə düzgün hazırlaşmaq olar?
Bu məsələ ardıcıllıqla həll edilməlidir. İlk addım fasilələrin niyə baş verdiyini anlamaqdır.
Bu fenomenin səbəbləri var, həm də ağırlaşdıran amillər:
Perineumun toxuması elastikliyin azalması səbəbindən yırtıla bilər - bu, adətən 35-40 yaşlarında ilk dəfə doğum edən qadınlarda olur;
Yırtılmalar müxtəlif növ və şiddətə malikdir. Birinci dərəcə vajinanın gözyaşardıcılığını, uterusun arxa divarının yapışmalarını əhatə edirsə, lakin perineumun əzələ toxuması toxunulmaz qalırsa, ikinci dərəcədə perineum da cırılır. Ən şiddətli üçüncü dərəcədir, cırıqlar düz bağırsağın sfinkterini əhatə edir.
Qeyd etmək lazımdır ki, uşağın keçidini asanlaşdırmaq üçün cərrahi kəsiklər edilməmişsə və qadın özünü cırıbsa, bu cür tikişlər uzun müddət sağalacaq və hətta iltihablana bilər. Tez-tez, yırtıqlar zamanı serviks də zədələnir, bəzi hallarda vajinanın özünə qədər.
Ümumiyyətlə, normal hamiləlikdə ananın çəkisi və sağlamlığı qaydasında olduqda və üstəlik, itələmək və düzgün nəfəs almağı bildiyi zaman heç bir fasilə olmamalıdır. Təbiət bunu elə təşkil etdi ki, doğuşdan əvvəl perineum əzələləri maksimum elastiklik əldə etsin ki, uşaq heç bir maneə olmadan bu doğum kanalını aşa bilsin.
Bununla belə, doğuş zamanı hər ikinci qadın yırtılmağa davam edir və bu, tez-tez bir qadının həkim məsləhətinə qulaq asmaması, səhv cəhdlər etməsi və tənəffüs etməyi unutması, çaxnaşma əhval-ruhiyyəsinə tab gətirməsinin nəticəsidir. Bu andakı psixo-emosional vəziyyət əzələ spazmlarına səbəb olur və nəticədə yaranan gərginlik uterusun açılmasını çətinləşdirir. Bundan, ağrı yalnız güclənir və qırılma təhlükəsi artır.
Qadınlar üçün, yırtıqlar qaçınılmaz olduqda və patoloji nisbətləri almamaq üçün xoşagəlməz proses artıq başlamışdır, həkim perineumda bir kəsik edir. Bu, aşağıdakı səbəblərə görə lazımdır:
Bundan əlavə, körpənin başının keçməsinə mane olmur. Erkən doğuş, körpədə havanın olmamasına gəldikdə, diseksiyon haqlıdır. Həm də bu üsul, doğuşda olan bir qadın hipertansiyondan, görmə pozğunluğundan, digər xəstəliklərdən əziyyət çəkdikdə və onun üçün güclü cəhdlər əks göstəriş olduqda istifadə olunur.
Disseksiya vəziyyətdən asılı olaraq ya anusa doğru, ya da yanal olaraq aparılır. Bir çox doğum evlərində hələ də anestezik istifadə edilmədən kəsiklər edilir və anesteziya yalnız tikiş qoyulduqda edilir, lakin son zamanlar kəsik zamanı lokal anesteziya da edilməli olduğuna inanılır. Cərrahi tikişlər adətən həkimin göstərişlərinə əməl olunarsa 30 gün ərzində sağalır.
Əlbəttə ki, bu, doğuş zamanı gözlənilməz vəziyyətlər halında "təcili" çıxışdır, lakin bu cür nəticələrdən qaçınmaq üçün bədəninizi əvvəlcədən hazırlamaq daha yaxşıdır. Ağrısız və perineal gözyaşardıcı olmadan doğuşa necə hazırlaşmaq olar, aşağıda sizə xəbər verəcəyik.
Necə düzgün itələmək və lazım olduqda, biz dedik. Ancaq qırılma təhlükəsini azaltmaq üçün düzgün hazırlıq lazımdır. Dəqiq azaltmaq üçün, çünki belə bir məsələdə heç kim möhkəm bir zəmanət verməyəcək. Bunun üçün hamiləlik zamanı artıq hazırlaşmalısınız. Buraya daxildir:
İlk növbədə, gələcək ana yalnız perineum toxumalarında elastin istehsalını artıra bilən sağlam qidalar yeməlidir. Ancaq bu hamısı deyil. Uşağın çox böyük olmaması üçün qadın ətdən, xüsusilə yağlı, un və qənnadı məmulatlarından, çoxlu miqdarda duz və şəkərdən, müxtəlif şirniyyatlardan istifadə etməkdən çəkinməlidir. Vitaminlər və mikroelementlərin kompleksləri yalnız həkimin birbaşa göstərişi ilə qəbul edilə bilər.
Çörəyin tərkibində maya varsa, o zaman qaratıq kimi tanınan kandidozun inkişaf riski var. Bu xoşagəlməz xəstəlik elastikliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, buna görə də həqiqətən çörək yeyirsinizsə, onda yalnız bütün taxıl. Bəzi həkimlər həmçinin əsas poli doymamış turşuları ehtiva edən axşam primrozu yağı, kətan yağı, balıq yağı və ya qızılbalıq balığını əlavə etməyi məsləhət görürlər. Elastin səviyyəsini artırmaqla yanaşı, serviks üzərində faydalı təsir göstərirlər, bu da onun daha sürətli və asan açılmasına kömək edəcəkdir.
Hamilə qadın da rahat gəzintilərdən faydalana bilər - ilin müxtəlif vaxtlarında 2 saatdan 3 saata qədər. Yavaş yerimə çanaq orqanlarında qanın durğunluğunun qarşısını alır.
Müntəzəm gimnastika vacibdir, qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da metabolizmin artmasına və müvafiq olaraq elastin istehsalına səbəb olur. Bunun üçün sadə fiziki məşqlər edə bilərsiniz - əyilmələr, yelləncəklər, dönmələr, əsas odur ki, bütün bədən toxumalarına qan tədarükü pozulmur. Xüsusi Kegel məşqlərindən istifadə edə bilərsiniz. Ancaq intim masaja başlamaq üçün 7-8 aydan gec olmayaraq olmalıdır.
Təlimlər sadədir, lakin müntəzəm olaraq edilməlidir:
Perine masajı perineumu uzatmaq və daha elastik etmək üçün təsirli bir üsuldur. Bu prosedur üçüncü trimestrdə başlayır. Masajın müntəzəm olması arzu edilir, lakin sapmalara da icazə verilir.
Prosedur üçün əvvəlcədən qaynadılmış bitki yağı, rezin və ya polimer, steril əlcəklər lazımdır. Masajdan əvvəl əlcəkli barmaqlar yağla nəmləndirilməlidir. Sessiya aşağıdakı kimi həyata keçirilir:
Masaj, narahatlıqdan asılı olaraq təxminən 10 dəqiqə, bəzən daha az müddətə aparılır.
Çox vaxt göz yaşları bir qadının səhv itələməsindən qaynaqlanır. Ancaq təcrübəli bir mama-ginekoloqa qulaq assaq, hətta qaydaları bilməyən bir qadın da panikaya tab gətirməsə, təhlükəsiz doğum edə bilər. Ancaq yenə də bunu necə düzgün etmək lazımdır?
Qadının psixoloji vəziyyətindən çox şey asılıdır - əgər o, uğurlu doğuşa köklənibsə, özünü idarə edə bilər, çox güman ki, belə də olacaq. Bu məqsədlə hamilə qadınlar üçün xüsusi kurslara yazıla bilərsiniz, ağır hallarda psixoloqa müraciət edin.
Beləliklə, doğuş zamanı qadın uşağın doğulduqdan sonra tez bir zamanda sağalmaq istəsə, doğuşun özündən daha az vacib olmadığı ortaya çıxdı. Əlbəttə ki, doğuş və doğuş zamanı necə davranacağınızı bilmək son dərəcə vacibdir, eyni zamanda bədəninizi dinləmək və həkimlərin tövsiyələrini yerinə yetirmək lazımdır. Doğuşa diqqətli hazırlıq və müsbət əhval-ruhiyyə qadına doğuş zamanı kömək edəcək və doğuş zamanı xoşagəlməz epizodları minimuma endirəcəkdir.
“Ağrısız və göz yaşı olmadan doğuşa necə hazırlaşmaq olar” məqaləsi faydalı oldumu? Sosial media düymələrindən istifadə edərək dostlarınızla paylaşın. Məqaləni itirməmək üçün onu işarələyin.
Doğuş, dölün, membranlı plasentanın və amniotik mayenin doğum kanalı vasitəsilə uşaqlıqdan xaric edildiyi fizioloji bir prosesdir. Fizioloji cəhətdən doğuş (hamiləlikdən orta hesabla 280 gün (və ya 40 həftə) sonra, döl yetkinləşdikdə və müstəqil yaşamaq qabiliyyətinə çatdıqda baş verir.
Döl ananın orqanizmi tərəfindən ətraf mühitin təhlükələrindən etibarlı şəkildə qorunur. Sabit temperatur, rütubət, kifayət qədər və hətta qida maddələrinin tədarükü şəraitindədir. Bütün bunlar ananın bədənində inkişafını tamamilə başa çatdırmağa imkan verir. Doğuşda olan bir qadın yaxınlaşan doğuşdan nə qədər çox qorxursa, ən kritik anda özünü bir yerə çəkməsi bir o qədər çətin olacaq. Alimlər sübut etdilər ki, doğuş sancıları çox vaxt məhz bu cür düşüncələrin nəticəsidir.
Hamilə qadın xüsusi məşqlərin köməyi ilə bədəninin əzələlərini necə rahatlaşdıracağını öyrənməlidir. Ancaq hər qadın bunu edə bilməz. Bəziləri təbiətcə bu qabiliyyətə malikdirlər. Belə bir tendensiya var: qadının təhsil səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə və psixikası nə qədər darmadağın olarsa, doğuş bir o qədər çətinləşər. Buna görə hamiləliyin ən rahat mühitdə baş verməsi çox vacibdir.
Hamilə qadınları əsasən iki məsələ narahat edir: "Ağrırmı?" və "Bunun nə vaxt başlayacağını necə bilirsiniz?" Birinci suala müsbət cavab vermək olar. Bəli, xüsusilə ilk bir neçə saat ərzində ağrıyacaq, lakin hələ də dözüləcək. İkinci sual daha vacibdir, amma ya artıq xəstəxanaya gedəndə və ya orada olduqda ona necə cavab vermək olar ?!
Yaxın bir doğuşun bir neçə əlaməti var. Məsələn, doğumdan iki gün əvvəl bir qadın evini təmizləmək və ya soyuducunu boşaltmaq üçün hədsiz bir istək hiss edə bilər. Nə qədər gülməli olsa da, amma bu şəkildə təbiət ona uşaq dünyaya gətirməyə hazır olduğunu başa salır. Xanımın əziz tarixə yaxınlaşdığını göstərən başqa bir göstərici, bəzi həyəcanların daimi və güclənən bir vəziyyəti ola bilər. Ancaq bu tamamilə haqlıdır:
bir az yatır və çox yaxşı deyil;
bioloji eksperimentin obyekti olmaqdan yorulmuşdu;
özünü depressiyaya salır, bilir ki, hazırda bu vəziyyətdən çıxış yolu yoxdur və uşaq içəridə olanda onun artıq doğulduğu vaxtdan daha asan olduğunu başa düşməyə başlayır.
Yaxınlaşan doğumun sələfi suyun axıdılmasıdır. Bu baş verən kimi dərhal xəstəxanaya müraciət etməyə dəyər. Xəstəxanaya təkbaşına getməyə qərar verənlər heç vaxt xəstəxanaya gedən yolda maşın sürməyə çalışmamalıdırlar. Sanki sancılar o qədər də güclü deyilsə və qadın avtomobili idarə edə biləcəksə, yenə də sükan arxasına keçməməlidir, çünki doğuş zamanı vəziyyət çox tez dəyişir. Bu vəziyyətdə olan qadınlar sərxoşlara bənzəyirlər: onlara elə gəlir ki, onlar hər şeyi düzgün edirlər və hərəkətlərinə görə tamamilə məsuliyyət daşıyırlar, lakin əslində nadir hallarda vəziyyətə nəzarət edirlər.
Doğuş zamanı olan qadınlara verə biləcəyiniz əsas məsləhət, yola düşməzdən əvvəl duşa girməyə çalışmaqdır, çünki fürsətin yenidən özünü göstərməsi çox vaxt aparacaq. Xanım suyun artıq getdiyinə əmindirsə, vanna qəbul edə bilməzsiniz: uterusa infeksiya gətirə bilərsiniz.
Xəstəxanaya getməzdən əvvəl özünüzlə nə götürəcəyinizə diqqət yetirməlisiniz. Birincisi, paltar rahat olmalıdır: geniş bir şey. Bluza və ya paltar "nəfəs almalı" və nəm çəkməlidir. Ayaqqabılar aşağı daban ayaqqabıda olmalıdır, beləliklə qadın özünü və körpəsini gözlənilməz xəsarətlərdən qoruya biləcək. İkincisi, zərgərlik əşyalarınızı evdə tərk etmək daha yaxşıdır. Üçüncüsü, özünüzlə ev başmaqları götürməlisiniz. Terlik yuyula bilən və rahat olmalıdır. Onları düz tutmaq daha yaxşıdır, çünki doğuşdan sonra qadınlar tez tarazlıqlarını bərpa etmirlər və ayaqları istirahətə ehtiyac duyur.
Bəzən doğuşdan sonra dodaqlar dəhşətli dərəcədə quruyur. Böyük maye itkisi səbəbindən bədən ciddi şəkildə susuz qalacaq və bundan əlavə, həkimlər ürək bulanmasına səbəb olmamaq üçün əmək və doğuş zamanı içməyə icazə vermirlər. Özünüzlə dodaq balzamı gətirməyə dəyər. Dodaqlarınızın qurumasının qarşısını alacaq və çatlamanın qarşısını alacaq. Özünüzlə daraq və lazımi kosmetika da götürə bilərsiniz. Hamilə qadın üçün pasportun, sığorta polisinin və mübadilə kartının olması məcburidir. Əşyalarınızla yanaşı, uşaq üçün cehiz də götürməlisiniz. Uşağa mütləq köynək, uşaq bezi, çəkmələr və yorğan lazımdır.
İndi təhlükəsiz şəkildə xəstəxanaya gedə bilərsiniz.
Doğuş, bir qayda olaraq, ixtisaslı yardım göstərilməsi üçün hər cür şəraitin yaradıldığı xəstəxanada həyata keçirilir. Mamalıq yardımı şəhər və kənd xəstəxanalarının doğum şöbələrində həyata keçirilir.
Doğuş həkim tərəfindən həyata keçirilir. Yalnız kiçik müəssisələrdə normal doğuşun idarə edilməsi mamaya həvalə edilir, hər hansı bir fəsad yaranarsa həkim çağırır.
Həkimlərinə tam etibar edilə bilən, tibb işçiləri qənaətbəxş olmayan klinika seçmək vacibdir. Bəzi tibb müəssisələrində indi doğuş zamanı ərin olmasına icazə verilir. Bu, qadının özünə inamlı hiss etməsi üçün əla fürsətdir və kişi arvadının nələrə dözməli olduğunu görərək, ona və doğmamış uşağa daha çox istilik, anlayış, incəlik və məhəbbətlə yanaşmağa başlayır. Doğuşda olan qadınlar adətən doğum evinə servikal dilatasiya dövrünün əvvəlində, məsləhətçinin hamiləliyin gedişi ilə bağlı lazımi məlumatları daxil etdiyi mübadilə kartı ilə gəlirlər.
Prenatal otaqda anamnestik məlumatlar dəqiqləşdirilir, doğuş zamanı qadının əlavə müayinəsi aparılır (fizika, konstitusiya, qarının forması, sakral romb və s. qiymətləndirilir) və ətraflı mamalıq müayinəsi. Qan qrupunu, Rh faktorunu təyin etməyinizə əmin olun, sidik və morfoloji qan şəklini öyrənin. Bu məlumatlara əsasən, mamalıq diaqnozu qoyulur.
Doğuşda olan qadın yatağa qoyulur. Yalnız su yeyilməmiş, çox güclü və çox tez-tez olmayan sancılar və başın çanaq girişinə bərkidilməsi şərtilə ayağa qalxmağa icazə verilir. Bu hadisələrin heç biri olmadıqda, doğuş zamanı qadın yataqda onun üçün ən rahat vəziyyətdə arxa və ya tərəfində yatır. Bu, başın əyilməsinə və çanaq içərisinə enməsinə kömək edir. Oturma vəziyyətinə yaxın bir vəziyyətdə arxa üstə uzanmaq tövsiyə olunur.
Doğuşda olan qadının vəziyyəti həkim tərəfindən diqqətlə izlənilir. Sağlamlığını soruşur (ağrının dərəcəsi, yorğunluq, başgicəllənmə, baş ağrısı, görmə pozğunluğu və s.), dölün ürək səslərini dinləyir. Doğuş zamanı qadının nəbzi sistematik olaraq yoxlanılır. Bədən istiliyi gündə 2-3 dəfə ölçülür. Sancıları saymaq tövsiyə olunur.
Açıqlama dövründə xarici mamalıq və vaginal müayinələr aparılır. Doğuş zamanı qadının xarici cinsiyyət orqanları 5 saatda ən azı 1 dəfə, həmçinin hər dəfə sidik və defekasiyadan sonra dezinfeksiyaedici məhlul ilə yuyulur.
Doğuş böyük enerji xərcləri ilə müşayiət olunur, buna görə də doğuş zamanı qadının adekvat qidalanması lazımdır. Asan həzm olunan qidalar (jele, yumurtalı bulyon, irmik, rulon, süd məhsulları, şirin çay və s.) kiçik hissələrdə verilir. Doğuş zamanı qadınlar tez-tez yeməkdən imtina edirlər. Belə hallarda orucun zərərini və vaxtında qidalanmağın vacibliyini izah etmək lazımdır. Doğuşda olan bir qadının sakit, şən və doğuşun uğurlu nəticələrinə inamlı qalması çox vacibdir.
Açılış dövründə doğuş ağrılarının kəsilməsi tətbiq olunur. Doğuş zamanı ağrıların aradan qaldırılmasının bütün müasir üsullarını iki qrupa bölmək olar: 1) doğuşa psixoprofilaktik hazırlıq; 2) farmakoloji vasitələrdən istifadə edərək ağrıların aradan qaldırılması üsulları. Birinci qrup təkliflə (hipnoz) şifahi təsir metoduna qoşulur. İkinci qrupa analjeziklərin, neyroplegik, psixotrop dərmanların, regional və keçirici anesteziyaların istifadəsi daxildir. Ağrı kəsiciləri şifahi olaraq, ağciyərlər (inhalyasiya), düz bağırsaq, dərialtı, venadaxili və s.
Farmakoloji vasitələrin köməyi ilə anesteziya, doğuş zamanı qadının vəziyyətini, fetusun ürək döyüntüsünü və əməyin təbiətini xüsusilə diqqətlə izləməyi tələb edir. Hər hansı bir pozuntu varsa, ağrıkəsicilərin qəbulu dayandırılır. Doğuş zamanı ağrıları aradan qaldırmaq məqsədi ilə tekodin, lidol, izopromedol, baralgin və s.
Sürgün dövründə doğuş zamanı qadın xüsusi çarpayıya yerləşdirilir. Doğuş çarpayıları daha çox və ya daha az mürəkkəb bir dizayna malikdir: onlar adi haldan daha yüksəkdir və hündürlüyü ehtiyaca uyğun olaraq tənzimlənir. Doğuş çəkən qadın kürəyi üstə rahat vəziyyətdə doğuş çarpayısında uzanır. Çıxarılma dövrünün sonunda, doğuş zamanı qadın arxası üstə uzanır, ayaqları omba və diz oynaqlarında əyilir. Yatağın baş ucu qaldırılır; yuxarı gövdənin yüksək mövqeyi itələməyi asanlaşdırır, bu da dölün təqdim olunan hissəsinin doğum kanalından keçməsini asanlaşdırır.
Əgər doğuş doğum çarpayısında baş vermirsə, ananın baş və çiyinlərinin altına əlavə yastıq qoyulmalıdır. Cəhd zamanı, doğuş zamanı qadın ayaqlarını çarpayıya qoymalı, ayaqları dizlərdə əyilmiş, əlləri ilə çarpayının kənarlarından tutmalıdır.
Bu yaxınlarda tibbdə uşaq dünyaya gətirmək üçün yeni bir üsul ortaya çıxdı - oturma. Bu, uşağın özü üçün, eləcə də doğuşda olan qadının günü üçün çox əlverişlidir, çünki bu vəziyyətdə o, daha az ağrı yaşayır.
Bu üsul nə dərəcədə əlverişlidir? Alimlər sübut ediblər ki, uzanmış vəziyyətdə qadının uşaqlığı uşaq dünyaya gətirəcək qədər açıq deyil. Və oturma mövqeyində bu, daha sürətli və daha ağrısız olur. Təəssüf ki, bu üsul ölkəmizdə geniş tətbiq edilmir.Təəssüf ki, tibbimizdə yeni olan hər şeyə etibar etmək olmaz. Suda doğuşla bağlı mübahisələr var. Bunun doğuş zamanı doğuş zamanı qadınların vəziyyətinə faydalı təsir göstərdiyinə inanılır, lakin təhlükə böyükdür. Birincisi, suyun və meyvə mayesinin tərkibi fərqlidir. İkincisi, bütün dezinfeksiya tədbirlərinə riayət etmək çox çətindir. Üçüncüsü, uşağı sudan tez bir zamanda çıxarmaq həmişə mümkün deyil, bu da mənfi nəticələrə səbəb olur.
Necə doğum etmək olar?
Təbiət həmişə gələcək ananı əməyin başlanğıcı ilə doğuşun yaxınlaşması barədə xəbərdar edir. Şiddətli doğuşla başlayan bir qadın, yüngül ağrıları olan doğuş zamanı bir qadından daha tez uşaq sahibi ola bilər. Geniş çanaqlı qadın da daha tez doğum edəcək. Ən vacib amillərdən biri də doğumun qadın üçün necə olmasıdır. Ən erkən doğuşlar ən uzun müddət davam edir. Bütün doğuşların orta müddəti təxminən on saatdır. Bu vəziyyətdə, ən uzunu 24 saatdan çox deyil, ən qısası isə yalnız üç-dörd saatdır.
Bir qadın doğuşun yaxınlaşmasını aşağıdakı prekursorların bir sırasına görə mühakimə edə bilər.
1. Doğuşa 2-3 həftə qalmış uşaqlığın göz dibi aşağı enir; bu baxımdan qadının nəfəs alması asanlaşır.
2. Dölün təqdim edən hissəsi də primipar olaraq aşağı enir, uşağın başı çanaq girişinə sıx şəkildə basılır və ya hətta kiçik bir seqmentə daxil olur. Doğuş ərəfəsində uşaqlıq çanaq oxu boyunca yerləşir, daxili farenksin sahəsi, vaginal hissə də daxil olmaqla, güclü şəkildə yumşaldılır. Multiparlarda servikal kanal bir barmaqdan keçir. Şeyx uşaqlıq yolunun selikli qişasının vəzilərinin ifrazı güclənir.
H. Doğuşdan əvvəl, uşaqlıq boynu vəzilərinin uzanan, selikli sekresiyasının vajinadan axması tez-tez qeyd olunur.
4. Hamiləliyin sonunda bir çox qadın, doğuşdan əvvəl sakrumda və qarın altındakı çəkmə ağrıları xarakterini hiss etməyə başlayır. Prekursor sancılar doğuş sancılarından fərqlənir: zəif, qısa, qeyri-müntəzəmdir, uşaqlığın şeyxinin düzləşməsinə, farenksin açılmasına və fetal sidik kisəsinin əmələ gəlməsinə səbəb olmur.
5. Doğuşdan əvvəl bədən çəkisi azalır. Bu, suyun bədəndən çıxarılması ilə əlaqədardır.
Doğuşun ən parlaq xəbərçisi uterusun qeyri-müntəzəm daralması və vajinadan servikal mucusun (selikli tıxac) axmasıdır. Doğuşun başlanğıcı uşaqlıq yolunun əzələlərinin əvvəlcə nizamlı olaraq 10-15 dəqiqə, sonra isə daha qısa fasilələrlə ağrılı daralmalarının başlaması ilə xarakterizə olunur.Bu daralmalara sancılar deyilir.
Sancılar başlayanda, hətta gecənin ortasında və ya doğum evindən uzaqda başlasa belə, çaxnaşma olmamalıdır. Boş yerə və qorxuya vaxt itirmədən, sakitcə yığıb doğum xəstəxanasına getməlisiniz.
Qadın xəstəxanadan nə qədər uzaq olarsa, bir o qədər tez yola düşməlidir. Hamiləliyin normal gedişatından hər hansı bir sapma varsa, antenatal klinika həkimi doğuş əlamətləri görünməzdən əvvəl erkən xəstəxanaya yerləşdirməyi tövsiyə etməlidir.
Bəzən sancılar başlamazdan əvvəl membranlar qırılır. Eyni zamanda, vajinadan müəyyən miqdarda yüngül maye axır. Belə hallarda, amniotik mayenin prenatal yırtılmasından danışırıq. Bu, çox yaxşı deyil, çünki körpənin yerləşdiyi uşaqlıq boşluğunun qarşısındakı maneə yox olur və buna görə də, mikrobların uterusa daxil olması və dölün infeksiyası riski var. Suyun axması ilə qarşılaşan qadın mümkün qədər tez xəstəxanaya aparılmalıdır.
Doğuş, uşağın doğum kanalından keçməsi prosesidir. Qadın orqanizmi bütün hamiləlik boyu doğuşa hazırlaşır. Qanda hormonlar əmələ gəlir, onların uşaqlıq yolunda təsiri onun əzələ daralmasına gətirib çıxarır, bunun nəticəsində uşaqlıq boynu açılır və uşaq aşağıya doğru hərəkət edir.Doğum kanalının yumşaq toxumalarında metabolik proseslər dəyişir, toxumalar daha çox olur. elastik və uzanan. hətta çanaq sümüklərini birləşdirən qığırdaq daha az sərtləşir və doğum kanalı bir az daha geniş olur. Doğuş həmişə müəyyən miqdarda qan itkisi ilə müşayiət olunur, lakin hamiləlik dövründə qadının bədənində qanın həcmi demək olar ki, 1,5 dəfə artdığından, bu qan itkisi onun üçün demək olar ki, hiss olunmur.
Doğuşda üç dövr fərqlənir: birincisi açıqlanma dövrü, ikincisi sürgün dövrü, üçüncüsü ardıcıl dövrdür.
Dilatasiya dövrü ilk müntəzəm sancılarla başlayır və uşaqlıq boynunun xarici osunun tam genişlənməsi ilə başa çatır.
Çıxarma dövrü uşaqlıq boynu tam açıldığı andan başlayır və uşağın doğulması ilə başa çatır.
Doğuşdan sonrakı dövr uşağın doğulduğu andan başlayır və plasentanın xaric edilməsi ilə başa çatır.
İndi bu barədə daha ətraflı danışaq.
1. Açıqlama müddəti.
Doğuşun başlanğıcında, uşaqlıq demək olar ki, bütün qarın boşluğunu tutur, qarın divarını uzadır, yan səthlərdən birini sağa və ya sola və önə doğru sapdır.
Doğumun birinci mərhələsində uşaqlıq boynunun tədricən hamarlanması, uşaqlıq boynu kanalının farenksinin dölün uşaqlıq boşluğundan xaric edilməsinə kifayət edəcək dərəcədə açılması və başın çanaq girişində qurulması baş verir.
Bu dövrdə qadın sancılar hiss edir. Sancılar sayəsində serviks açılır, bu da dölün və plasentanın uterus boşluğundan itələnməsi üçün lazımdır. Sancılar istər-istəməz baş verir, doğuşda olan qadın onları istədiyi kimi idarə edə bilmir. Hər bir döyüş müəyyən bir ardıcıllıqla inkişaf edir:
uterusun daralması tədricən artır, ən yüksək dərəcəyə çatır, sonra əzələlər rahatlaşır və doğuş fasiləsinə keçir. Əl ilə müayinə edərkən, uterusun necə qalınlaşdığını, sərtləşdiyini və sonra tədricən rahatladığını görə bilərsiniz.
Doğuşun başlanğıcında hər bir daralma 1 0-15 s, əməyin sonuna qədər - orta hesabla 1 / dəq davam edir. Doğumun başlanğıcında sancılar arasında fasilələr 10-15 dəqiqə davam edir, sonra qısaldır; dölün qovulması dövrünün sonuna qədər sancılar 2-3 dəqiqədən sonra və hətta daha tez-tez baş verir. Doğuş zamanı bir qadında intrauterin təzyiq artır.
Yadda saxlamaq çox vacibdir ki, doğuş zamanı olan qadın doğumu həyata keçirən həkimə və mamaya tam etibar etməli və əvvəldən onların göstərişlərinə əməl etməlidir. Sancılar başlayanda qadının dərindən nəfəs alması və sancılar arasında mümkün qədər istirahət etməsi lazımdır.
2. Sürgün dövrü.
O, uşaq üçün ən kritikdir. Suların tökülməsindən sonra sancılar qısa müddətə dayanır. Uterusun divarları qalınlaşır və döllə daha sıx təmasda olur. Adətən doğuşdan əvvəl hamiləliyin sonunda körpə uşaqlıq yolunda tərs çevrilir, lakin bəzən fərqli bir vəziyyətdə qala bilər - başı yuxarı. Birinci halda, o, əvvəlcə baş doğulur, ikincidə isə əvvəlcə omba və ayaqları çıxır.
Sürgündə olan qadın uşağa kömək etməlidir. Sürgünedici qüvvələrin ən mühüm komponenti olan növbəti büzülmənin başlaması anında tam sinə ilə dərindən nəfəs almaq, ağzını bağlamaq və bütün gücünüzlə itələmək lazımdır. Həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl etmək çox vacibdir. Çox erkən və nəzarətsiz itələmək erkən yorğunluğa səbəb ola bilər, doğuş gecikəcək və əziyyət çəkəcəksiniz.
Sürgün qüvvələrinin ikinci komponenti itələməkdir - zolaqlı qarın əzələlərinin və diafraqmanın daralması. Cəhdlər, serviksdə yerləşdirilmiş sinir elementlərinin dölün təqdim edən hissəsinin qıcıqlanması səbəbindən refleks şəkildə baş verir. Cəhdlər qeyri-ixtiyari olaraq yaranır, lakin siz onları tənzimləyə bilərsiniz (intensivləşdirin və ya inhibə edin) və yalnız fetusun çıxarılması dövründə və doğuşdan sonrakı dövrdə rol oynaya bilərsiniz. Cəhdlər zamanı doğuş zamanı qadın qarın içi təzyiqi artırır.
Uşaq dünyaya gələndə qışqırmağa başlayır və bu o deməkdir ki, o, həyatında ilk nəfəsini alır. Yeni doğulmuş uşağın ağlaması onun nəfəsidir. Körpə dünyaya gələn kimi onun uşaqlıq yoluna bağlandığı göbək sıxılır və kəsilir. Körpənin artıq ananın bədəninə bağlanmasına ehtiyac yoxdur - çünki indi o, öz ağciyərləri vasitəsilə oksigeni alır və o, ana südü və ya butulka ilə qidalanacaq.
H. Ardıcıl dövr.
Uşağın doğulmasından bir neçə dəqiqə sonra plasentanın və membranların doğum dövrü başlayır. Belə bir ifadə var: "köynəkdə doğuldu", buna görə də xoşbəxt bir insan haqqında deyirlər. Doğuş zamanı membranların yırtılması yox idisə, bu olduqca nadirdir, onda uşaq sıx bir qabıqda - "köynəkdə" doğulur. Əgər onu ondan azad etməsən, o, öz-özünə nəfəs ala bilməyəcək və ölə bilər. Sonrakı dövrdə plasenta və qişalar uşaqlığın divarlarından ayrılır və aşınmış plasenta doğum kanalı vasitəsilə uşaqlıqdan xaric edilir.
Körpənin doğulmasından bir neçə dəqiqə sonra ardıcıl sancılar başlayır. Sonrakı daralmalarla, uterusun bütün əzələləri, o cümlədən plasenta membranı adlanan plasentanın bağlanma sahəsi daralır. Plasentanın büzülmə qabiliyyəti yoxdur, buna görə də bağlanma yerini daraltmaqdan kənarlaşdırılır. Hər bir daralma ilə plasentanın yeri azalır, plasenta uşaqlıq boşluğuna çıxan qıvrımlar əmələ gətirir və nəhayət, divarından aşınır. Plasenta süngər (süngər) adlanan təbəqədə aşınır.
Plasenta ilə uterusun divarı arasındakı əlaqənin pozulması, plasentanın ayrılmış yerinin bölgəsində uteroplasental damarların qırılması ilə müşayiət olunur. Damarlardan axan qan plasenta və uterus arasında toplanır və plasentanın bağlanma yerindən daha da ayrılmasına kömək edir. Plasentanın uterusun divarından ayrılması ya onun mərkəzindən, ya da kənarından baş verir.
Plasenta aşağı genital traktdan aşağı kənarı irəliyə doğru çıxır; membranların təşkili uterusda olduqları formada saxlanılır (giriş - içəridə, desidual - xaricdə). Plasentanın ayrılması daha az yaygındır.
Uterusun divarlarından ayrılmış plasentanın çıxarılması, sancılara əlavə olaraq, cəhdlərlə asanlaşdırılır. Qarın əzələlərinin refleks daralması, ayrılmış plasentanın uşaqlığın aşağı seqmentində və vajinada yerdəyişməsi və doğum kanalının bu hissələrinin reseptorlarının qıcıqlanması nəticəsində baş verir. Plasentanın ayrılması prosesində plasentanın özünün şiddəti və nəticədə retroplasental hematoma ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir.
Normal doğuşda plasentanın uşaqlığın divarından ayrılması yalnız doğuşun üçüncü mərhələsində müşahidə olunur. Doğumun birinci və ikinci mərhələlərində, fetusun xaric edilməsi dövründə güclü sancılar və birləşmə cəhdlərinə baxmayaraq, plasentanın ayrılması baş vermir. Bu, açılış və xaricetmə dövründə plasentanın bağlanma yerinin uterusun digər hissələrinə nisbətən daha az azalması ilə izah olunur; intrauterin təzyiq də plasentanın ayrılmasına mane olur.
Ardıcıl dövr, plasentanın ayrılması zamanı bütövlüyü pozulan uteroplasental damarlardan qanın sərbəst buraxılması ilə xarakterizə olunur. Sonrakı dövrün normal gedişində qan itkisi 100-300 ml, orta hesabla 250 ml-dir. Bu qan itkisi fizioloji və təbiidir, qadının orqanizminə mənfi təsir göstərmir. Plasentanın xaric edilməsindən sonra uterus uzun müddətli daralma vəziyyətinə gəlir, büzülmüş uşaqlıq lifləri və dəstələri boşluqlu damarların lümenini sıxır və buna görə də qanaxma dayanır.
Adətən, plasenta ilə membranlar uşağın doğulmasından sonra doğulur. Körpə artıq doğum həkiminin əlində olduqda, əzələlər, qan damarları bağlanır və qanaxma dayanır. Həkim plasentanı və membranları diqqətlə araşdırır. Plasentanın və ya membranların tamamilə ayrıldığına dair hər hansı bir şübhə varsa, uşaqlıq boşluğu əl ilə yoxlanılır. Bu manipulyasiya ümumi anesteziya altında həyata keçirilir. Həmçinin doğuş zamanı doğum kanalının yumşaq toxumalarının qopub-parçalanmaması yoxlanılır, lazım gəldikdə tikişlər vurulur.
Ağır hallarda, təbii doğuş bir sıra səbəblərə görə mümkün olmadıqda, sözdə keysəriyyə təyin edilir. Bu əməliyyatdan qorxmaq lazım deyil, xüsusən də bir qadın öz həkiminin səlahiyyətinə güvənirsə, əks halda belə olmamalıdır.
Əsasən, statistikaya inanırsınızsa, hamilə qadınlarda gələcək doğuş haqqında düşüncələr 30 həftədən sonra yaranır. Təbii ki, primipar qadınların sualları daha çoxdur. Ən çox verilən suallar bunlardır: doğuşa necə hazırlaşmalı, xəstəxanaya nə vaxt getməli və ora nə aparmalı? Doğuş zamanı necə düzgün davranmalı? Və əmək nə qədər tez başlamalıdır? Həm də belə bir mühüm məsələ doğum evi ilə bağlı məsələ olacaq.
Əgər bir şey hazırlamaqdan danışırıqsa, bu məsələdə fikir ayrılıqları ola bilər. Ancaq sizinlə olmalı olan ən vacib şey pasport, mübadilə kartı və xəstəxanaya müraciət və ya əvvəlcədən tərtib edilmiş müqavilədir. Doğuş, məsələn, bir əri ilə baş verəcəksə, o da pasport, test nəticələri və fluoroqrafiya götürməlidir.
Qalan şeylər xəstəxananın siyahısına uyğun ola bilər. Bu barədə əvvəlcədən məlumat almaq da yaxşı olardı. Bundan əlavə, körpəniz yatarkən sizi məşğul saxlamaq üçün MP3 pleyer, şəxsi qulluq məhsulları, kitab və ya başqa bir şey gətirmək istəyə bilərsiniz. Və əlbəttə ki, körpə üçün şeylər haqqında unutmayın: uşaq bezləri, yeni doğulmuşlar üçün krem və ya yağ, paltar, uşaq bezi və qalanları. Əgər bir şeyi unutmusunuzsa, dərhal əsəbi olmayın. Axı, qalan hər şey birbaşa xəstəxanaya gətirilə bilər.
Bəzi qadınlar Plie məşqini seçirlər: ayaqlarınızı geniş yaymalı və yavaş-yavaş çömbəlməlisiniz. Bu vəziyyətdə mümkün qədər uzun müddət oturmağa çalışın, sonra isə yavaş-yavaş qalxın. Məşq 5-7 dəfə təkrarlanmalıdır.
Birincisi, özünüzü pulsuz dərmanların əlinə verəcəyinizə qərar verməlisiniz - və ya büdcəniz VHI siyasəti (40 min rubl və daha çox) çərçivəsində "müqavilə" doğuşa imkan verir. Ticarət müəssisələrinin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, burada müstəqil olaraq körpəni dünyaya gətirəcək bir həkim seçə bilərsiniz. Hətta 10 il əvvəl dövlət xəstəxanalarında doğuş zamanı bir dəstək qrupunun olduğuna işarə etmək belə mümkün deyildi və yalnız ayrıca bir palata xəyal etmək olardı - bu gün yeni və ya yenidən qurulan dövlət doğum evlərində bütün bunları praktiki olaraq əldə etmək olar. pulsuz. Ancaq - bu vacibdir - heç bir zəmanət olmadan. Klinikada pulsuz palata olacaq, təbii ki, səni ora qoyacaqlar, qohumları da ora buraxacaqlar, olmayacaq - özünü doğuşda olan üç-dörd qadının əhatəsində tapacaqsan və sən ərinizi ziyarət etmək üçün xüsusi ayrılmış yerlərə getməli olacaq.
Yeri gəlmişkən: Ticarət tibb mərkəzlərində bir qadının yalnız körpə ilə deyil, həm də əri ilə gecə-gündüz ola biləcəyi "ailə" otaqlarının bir variantı da var.Beləliklə, hamilə qadının hazırlanması doğum evinin seçilməsi ilə başlayır. Müəyyən qurumların keyfiyyəti haqqında məlumatı müxtəlif yollarla axtara bilərsiniz: İnternet forumlarında soruşun, dostlarınızdan soruşun və ya hamiləliyinizə rəhbərlik edən bir ginekoloqla məsləhətləşin. Son iki üsul bizə ən düzgün görünür: dostlarınız, ehtimal ki, aşağı keyfiyyətli bir yer tövsiyə etməyəcəklər və həkim çətin ki, sizi "şarashkin ofisinə" aldatmaqda maraqlı deyil. Ancaq şəbəkədən toplanan məlumatlara kor-koranə etibar etmək qətiyyən vacib deyil: yad adamlara uyğun gələn sizin üçün də mütləq yaxşı olmayacaq.
Səhv cavab: "Bir şey fikirləşəcəyik."
Düzgün cavab belədir: “Növbətçi dəstəyə çatacaqsınız, yoxsa həkimin dəyişdirilməsi ilə bağlı əvvəlcədən razılaşıb onun kim olacağını müəyyən edəcəyik”.
Xəstəxana ilə müqavilə bağlamazdan əvvəl, orada "növbətçi dəstə ilə doğuş" maddəsinin olub-olmadığını yoxlamağı unutmayın. Bu vəziyyətdə X saatında etibarlı mütəxəssis əvəzinə yanınızda tamamilə yad biri ola bilər.
Yanlış cavab: "Xeyr, biz çarpayıda dinc yatan, doğuş zamanı kədərli qadınları sevirik."
Düzgün cavab: “Bəli, əlbəttə. Əgər sizdə və körpənizdə hər şey qaydasındadırsa, siz yeriyə, dördayaq üstə dayana, fitbolda yelləyə və sancılar zamanı mahnı oxuya bilərsiniz - bütün bunlar ağrınızı yüngülləşdirəcək və uşaqlıq boynunuzun açılmasına kömək edəcək”.
Səhv cavab: "Hər şey istədiyiniz kimi olacaq!"
Düzgün cavab: "Şəraitdən asılı olaraq, (əgər əks göstəriş yoxdursa) nəzərdən keçirəcəyik və sizə ən uyğun olanı seçəcəyik."
Səhv cavab: “Bu, lazımsızdır, həqiqətən sizə məsləhət görmürəm. Əsəbi atalar prosesi ancaq çətinləşdirir”.
Düzgün cavab: "Əriniz həqiqətən belə bir hadisəyə hazırdırmı?"
Yanlış cavab: “Uşaqlarımız uşaq bağçasındadır, analar isə ayrı istirahət edirlər”.
Düzgün cavab “Bəli”dir.
Səhv cavab: "Fərq nədir?"
Düzgün cavab: "Sizə ən uyğun olanı edin".
Səhv cavab: "Bu şübhəli yeniliklər nəyə lazımdır?"
Düzgün cavab belədir: “Əlbəttə, edə bilərik! Biz də inanırıq ki, uşaq doğulduqdan dərhal sonra anasını görməlidir!"
Doğuşa psixoloji hazırlıq çox vaxt partnyorun doğuşu ilə bağlı qərar verilmədən tamamlanmır. Doğuş otağında olan bir kişi sonsuz şifahi döyüşlər üçün bir fürsətdir. Ailə şurasında atanın hələ də körpənin doğulması zamanı olacağına qərar verilərsə, onu "hamilə atalar üçün" xüsusi kurslara göndərməyin mənası var. Orada həyat yoldaşına nə görəcəyi deyiləcək, onlar sizin vəziyyətinizi necə yüngülləşdirə biləcəyini və ən əsası düzgün psixoloji şəraiti verə biləcəyini göstərəcəklər. Doğuş zamanı qadının yanında olan kişinin rolu qətiyyən həkimlərlə mübahisə etmək və ya çox yüksək səslə qışqıran qadını əmr etməyə çağırmaq deyil. Beş dəqiqəlik atanın tapşırığı son dərəcə sadədir - o, sevgilisinə hər cür kömək etməlidir, sözün həqiqi mənasında hər arzusunu yerinə yetirməlidir. Əriniz başınızı sığallaya bilər, ucadan oxuya bilər, belinizi masaj edə bilər və ya sadəcə bir küncdə sakitcə oturub parlamaya bilər. Birdən onun varlığının sizi qıcıqlandırdığına qərar versəniz, o, ayağa qalxmalı və istefa verməlidir. ...
Xəstəxanaya özünüzlə nə aparmalı və hansı sənədlər lazımdır
Sizinlə mütləq olmalıdır:
Əgər hər hansı səbəbdən əməyin başlanğıcına qədər mübadilə kartı olmadan qalsanız, “müşahidə” (infeksion) doğum evinə və ya şəhər xəstəxanasının müvafiq şöbəsinə getməli olacaqsınız: sənəd olmadıqda , testlər yoxdur, bu o deməkdir ki, doğuş zamanı potensial yoluxmuş qadın sayılırsınız.
Doğuşa ciddi hazırlaşmağa nə vaxt başlamaq lazımdır? Teorik olaraq, bir doğum xəstəxanası üçün bir çanta, hamiləliyin 35-ci həftəsindən başlayaraq ön qapıda olmalıdır. Və onun içində aşağıdakı maddələr olmalıdır:
Gələcək ananın əsas düşmənləri - narahatlıq və qorxu - bir qayda olaraq, məlumat çatışmazlığı səbəbindən yaranır. Buna görə də, hamiləliyin ən başlanğıcında bir qadın, heç olmasa, ümumiyyətlə, doğuş zamanı bədəndə nə baş verdiyini başa düşməlidir.
Doğumun ilk mərhələsi müntəzəm sancılarla başlayır (aralarındakı fasilələr 10-15 dəqiqəyə qədər azaldıqda xəstəxanaya getməlisiniz). Bir nömrəli istək və ya suyun boşaldılması (dərhal xəstəxanaya!). Nə qədər hazırlaşır, yəni uşaqlıq boynu doğuşa açılır? Proses 3 saatdan 18 saata qədər davam edə bilər və xoşagəlməz hisslərin zirvəsi uşaq "çıxışa" mümkün qədər yaxın olduqda, onun sonuna düşür. Burada düzgün nəfəs almaq (dərin və sakit) və həm bütün bədəni, həm də onun ayrı-ayrı hissələrini rahatlaşdırmaq bacarığı doğuş zamanı qadına çox faydalı olacaq - bütün bunlar sancıları asanlaşdırır və soyuqqanlılığı qorumağa kömək edir.
Doğuşun ikinci mərhələsi itələyir. Adından göründüyü kimi, müəyyən bir ritmdə güclü şəkildə itələmək və nəfəs almaq lazımdır. Onda hər şey sadədir: qarnına bir körpə qoyacaqlar, siz dərhal onu döşünüzə yapışdırmağa çalışacaqsınız, sonra körpəyə onun necə gözəl və gözəl olduğunu deməyə başlayacaqsınız. Təxminən eyni vaxtda plasenta doğulur (bu, doğuşun üçüncü mərhələsidir), lakin, ananın həddindən artıq duyğuları fonunda, bu hadisə, bir qayda olaraq, diqqətdən kənarda qalır.
Yaxınlarınıza deyin ki, gənc ana üçün ən yaxşı hədiyyə təmiz mənzil və bir həftəlik qida ilə tamamlanan soyuducudur (alış-veriş siyahısı yazın və ən məsul olan qohumlarınıza və ya dostlarınıza təhvil verin.) Ailənizə və dostlarınıza deyin. : bir körpənin doğulması şərəfinə və onun "günahkarları" olmadan (və ən əsası - mənzildən kənarda) bir bayram təşkil edə bilərlər. Hamıya söz ver ki, mümkün qədər tez körpəni göstərəcəksən. Çantanı xəstəxanaya toplayın. Həmçinin, doğuşa hazırlaşmaq üçün məşqləri xatırlayın.
Avtomobilinizdə avtomobil oturacağını quraşdırmağı öyrənin - yol hərəkəti qaydaları hətta üç günlük bobble başlıqları daşımağı qadağan edir. Ərinizə boşalma üçün uşaq əşyaları olan çantanın harada olduğunu göstərin və izah edin ki, uşaq bezlərinin paketindəki rəqəm onların tutumunu deyil, körpənin çəkisini ifadə edir. Öz boşalma paltarınızın harada olduğunu həyat yoldaşınıza göstərin. Özünüz üçün bir şey seçərkən, unutmayın: əlbəttə ki, qarın olmadan evə qayıdacaqsınız, ancaq həcmlər dərhal yox olmayacaq, belə ki, daha yaxşı vaxtlara qədər dar jeans bir kənara qoyun və daha geniş bir şey seçin. Əgər hələ də etməmisinizsə, çantanı xəstəxanaya götürün. Evdə doğuşu seçsəniz, hər şeyin yenidən hazır olduğundan əmin olun.
Manikür edin, saçlarınıza maska çəkin - növbəti dəfə bu sadə həzzlər tezliklə sizin başınıza gəlməyə bilər. Şəkil çəkin. Tam uzunluqda - qarın və yaxından: şübhəsiz ki, bu şəkillərdə bir az görünməz bir baxışınız olacaq və təbəssümünüz bütün doğum edəcək qadınlar kimi yumşaq və dolaşıq olacaq. Özünüz və nəsliniz üçün belə gözəlliyi ələ keçirməmək günahdır! Yaxşı, bütün bunlardan sonra bədəni doğuşa hazırlamağı tamamilə başa çatdırdınız. Uğurlar!
