Bu məqalə, coolostrum süd ilə dəyişdiyi günlərdə döşün daşması ilə toqquşan analar üçün (ümumiyyətlə doğuşdan 3-4 gün sonra, lakin bəlkə də bir az əvvəl və ya sonra). Ayrıca, təsvir olunan texnikalar, ilk gündə (hətta dirəkdə) sinəin pambığında faydalı və sinədə ola bilər.
Belə ki. Süd gəldi. Sinə axdı, yalnız ağır, lakin çox tam və ağrılı oldu. Hətta temperatur bəzən bir gün qalxır. Bəzən həqiqətən qorxur. Və uşağını ələ keçirmək də çətindirsə, nə etməli və nə etməli deyil? Əvvəlcə nə bilmək lazımdır?
Getmək.
Xallar haqqında təfərrüatlar:
1. Diqqətlə oxuyun: bu müvəqqəti. 1-2 gündən sonra məmə, "işləmə" rejiminə, yeni iş şəraiti ilə başa düşəcək və cazibə hissi, aşırma hissi keçirəcəkdir. Sən yox Bütün qidalanma dövrünün belə bir döşü olacaqdır. Körpənizlə yaxşı işləmək, sinənizə kömək etmək və hər şeyin işləyəcək qədər yaxşı işləmək üçün bu və iki gün sizin üçün vacibdir.
2. Nə etməli İndi? Ən vacib qayda: sinə verməyin "istirahət". İşləməlidir, süd verir. Sonra hisslər əvvəllər normallaşdırılır.
Yanlış taktikaların nümunəsi - Döşlər düşməyə başlayanda, səhərə qədər qidalanma zamanı fasilə verin - birdən birtəhər öz-özünə dağıldı. Hazırda.
Bir nümunə düzgündür - bir uşağı daha tez-tez tətbiq etməyə başlayın, oyansa, çox yatırsa, oyanın. Doğru qoşmaya diqqət yetirin (bu barədə məqalələr və)
3. Pro oyanmaq. Süd gəlməyə başlayır, yeni sensasiyalar görünür - rejimdə gedin " ananın qidalanması" Körpəni oyatmaq və sinə artıq "zəng etsə" kömək etməsini xahiş etmək üçün tam hüququnuz var. Bu da müvəqqətidir.
4. Süd üçün yol tutun sərbəst.
a. Var fərqli variantlar Südün gəlişi: Hər şey qaydasındadırsa, sinə isti, ağır, bəziləri hətta möhürlə, eyni zamanda elastik olaraq qalır, uşaq mütləq (məmə və aureolu tutur), süd sərbəst axır. Qidalandıqdan sonra belə bir məmə palpasiya və asan olur. Bu vəziyyətdə, xüsusi bir şey etmək lazım deyil, tətbiq tətbiq edin (2-ci abzasa bax). Hər şey çox tezliklə normallaşır (bax 1-ə baxın)
b. Ancaq bəzi hallarda, hər cür hekayələr onlarla danışır, sinə ödemi və arole şişləri qoşulduğu ortaya çıxır.
Bu vəziyyət adlanır yanan. Burada sinə və körpənin danışacağımız əlavə kömək lazımdır. Əsas odur ki, bu dünyanın sonu deyil və hər şey işləyəcək.
Sinə içərisində istilik və şişkinlik səviyyəsi olmadan (sxem, sadəcə aydınlıq üçün):
İsti qarşısının alınması üçün hərəkət üçün alqoritm:
Tez-tez müraciət Uşaq (və ya induksiya, nədənsə, o, nədənsə sinə özünü əmmirsə) ilk günlərdən - hətta kolostrum mərhələsindədir. ! (Mümkünsə) və (bu zəruridirsə) pozalarda.
İçməli rejimi - normal, susuzluq. Tədqiqatlar göstərdi ki, içməli məhdudiyyətlər istilikin qarşısının alınmasında kömək etmir. Ana üçün dehidrasyondan başqa bir şey almayacağıq.
Yükü artıq baş veribsə, döşlərlə nə etmək lazımdır?
Süd üçün yol açın.
Əvəzedilməz və çox effektiv qəbul -. İstilik daha güclüdürsə və 2 və 3 dəqiqə ərzində ən azı 1 dəqiqə.
Eyni zamanda meydana gəlir: barmaqları yumşaq və ağrısız olaraq dərinləşir. Sahənin vaxtında yumşaq və elastik olur, məmə daha aydın olur, lakin əsas odur ki, süd - druktural yolun yolu buraxılır. Körpə uğur qazana bilər - və süd ala bilər.
Bir daha - ətraflı bir məqalə -. Diqqətlə onu öyrən! Bu, daş daşması ilə daş / çox ağrılı olan ağrısız "dağılma" üçün bir açardır. Bəzən analıq xəstəxanasında bəzən bir barbarizm olduğunuz üçün Aralet, hətta kanallar dəyişdirilir ... »Daş" Sinə, yumşaq, ağrısız bir şəkildə iş şəraitində daha səmərəli şəkildə qarşısını almaq olar.
Daha böyük təsir üçün bu kimi təzyiq azaldılması edirik:
Arxa tərəfə. Bıçaqlar altında - bir yastıq - beləliklə sinə daha da yüksəkdir.
Sinə tərəfində, işləməyi planlaşdırırıq, kənara qoyun.
Xurmanın kənarından bir neçə dəfə plug-in limfa düyünləri istiqamətindəki məmədən döşləri yumşaq bir şəkildə dikdirir - I.E. Klavikülkə və axillaryə - qoltuquna. Hərəkət - sanki suyu sürətləndiririk. Məqsəd bir az "dağılmış" şişkinlikdir. Ağrı və daş verir və əslində süd deyil. (Təşəkkür edirəm Jean Coterman, Maya Misch, Tatyana Kondrashova fikir üçün).
Bundan sonra, əslində bir təzyiq azaldılması var - barmaqları ərazinin ətrafına qoyub "çobanyastığı" saxlayırıq. Zəruri hallarda ən azı bir dəqiqə daha uzun. Bölgənin necə yumşaq olacağını hiss edəcəksən, barmaqlarınız daha da dərinləşəcək.
Gözləyirik ... gözləyirik ... yadımdadır ... yadda saxla - ən azı bir dəqiqə (saata qədər!) Süd qazmağa başlaya bilər - ancaq saxlayın və gözləyin.
Əlavə bir təsir üçün əlavə olaraq arole ətrafındakı ərazini əllərinizlə dişləyə bilərsiniz.
Doğuşdan dərhal sonra süd əməyindəki hər qadından uzaqlaşır. Döşin ilk günlərində, kiçik bir miqdarda bir miqdarda bir miqdarda bir uşağa tam doyma üçün kifayət deyil. Buna görə də, bütün moms bu dövləti narahat edir və körpənin kifayət qədər ana südü olması və şüşədən qeydiyyatdan keçmək lazım deyildi.
Doğuşdan sonra necə parçalanmaq olar ki, kifayət qədər süd var və xəstəxanada ətraflı işdə qadınların durğunluqdan çəkinin. Ancaq həmişə yeni ideyalar mamalıqların uclarını istifadə etmir. Əksər mütəxəssislər inanırlar: məmə kanallarını düzgün inkişaf etdirmək üçün körpənin sinəsinə vaxtında tətbiq etmək lazımdır. İlk dəfə doğuşdan dərhal sonra sinəsinə bir yeni doğulmuş bir şey bağlamalısınız sezaryan bölməsi. Sonra göğsünə müraciət etmək körpənin ilk tələbində baş verməlidir. Uşaq doyduqdan sonra süd qalıqları əl ilə və ya məmə nasosu ilə göndərilməlidir.
Ana südü ilə qidalanma prosesində, bir uşağın qidalanması üçün süddən daha çox olduqda tez-tez tərs bir vəziyyət var. Gənc bir ana müstəqil olaraq süd bezlərinə girən süd axınlarının öhdəsindən gələ bilməz və sonra sinə içərisində konjestif hadisələr meydana gəlir. Bu problem laktostaz adlanır və o, çox gənc analara tanışdır.
Bu vacibdir: durğunluğu müəyyənləşdirmək asandır - süd məmə bezlərindən qeyri-bərabərdir. Sikslər sağlam kanallardan axlayır və zədələnmiş dayanacaqlardan aşağıya doğru və ya tamamilə yox.
Təqdim olunan patologiyanın simptomları süd bezlərində möhürlər, onlarda kəsmə hissi və ağrılı hisslər. Uşaq, xüsusən də durğunluq görünsə, bütün südü müstəqil əmizdirə bilmir. Bir nümunədə hər şeyə icazə verilsə, bir gündən sonra laktostaz mastitə getmək üçün təhdid edir - bu, məmə toxumasının iltihabıdır, bəzən ispan bir məğlubiyyətdir.
Mastit yüksək temperatur, cəmi bir zəiflik, sinə, qızartı və müalicə edən bir ağrı, ağırlıq və müalicə ilə müşayiət olunur. Xəstəlik antibiotiklərlə və purulent iltihabı ilə müalicə olunur - yalnız dayana biləcək əməliyyat yolu ana südü Körpə. Laktostaz, ana və körpənin ayrılması səbəbindən sinə tətbiq edildiyi nadir səbəbiylə doğuşdan sonra ilk həftələrdə tez-tez meydana gəlir. Uşağın istehsal olunan ana südü axınlarını alp və ya sadəcə zəif olduğuna görə.
İlk günlərdə və hətta həftədə ananın orqanizmə və ana südü olan körpənin ehtiyacları var. Buna görə mastitə getmək üçün hədələyən südün durğunluğu var. Zamanla qidalanma uşağın istəkləri altında konfiqurasiya edilmişdir. Bu vaxt baş vermədi, izdihamlı sinə boşaltmaq və laktostazın qarşısını almaq üçün düzgün əkilməlidir. Qovşaq altında məmə toxumalarının inkişafı kimi başa düşülən, möhürləri aradan qaldırmaq üçün - bu təzyiqlə qarışdırmaq lazım deyil. Prosedur həyata keçirilməyibsə, süd axını güclənəcək və bunun öhdəsindən gəlmək çox çətindir.
Döşdəki ana südünün durğunluğu meydana gəldikdə, bir möhür bəsləndikdən sonra da yox olmur. Laktostaz formalaşdırmamaq üçün uşağın qidalanmasının baş verdiyi mövqeyi dəyişdirmək lazımdır:
Əllərinizlə təzyiq göstərmək prosesini həyata keçirirsinizsə, əvvəlcə daxili tərəflərindən dairəvi hərəkətlərlə döşlər olmalıdır İstilənməkSüd axını məmə tərəfə doğru hərəkət etməsi üçün. Sonra haloya barmaqları ilə səliqəli şəkildə basın və məmə ilə birbaşa hərəkət et - beləliklə dayanmağı dayandırana qədər süd tökmək tövsiyə olunur.
Praktik tövsiyə: Laktostazaların daha sürətli həll olunması üçün uşağı daha tez-tez sinə tətbiq etmək lazımdır, ancaq kiçik hissələrlə doyurmaq lazımdır.
Ana südünün yeni bir hissəsi normal istehsal etməyə başlaması üçün gün ərzində çay içmək tələb olunur və hər qidalanma və sonrakı qovşağın 15-20 dəqiqə ərzində hava hamamlarını götürür. Döşləri inkişaf etdirmək üçün qadın həkimlə müstəqil məsləhətləşməlidir. Dizayn xüsusiyyətlərinin qalan hissəsi məqalədə ətraflı olacaq.
Körpə həmişə ananın durğunluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilməz, xüsusən də zəif və ya çox böyükdürsə. Bu vəziyyətdə, ananın özlərinə, uşaq olmadan kömək etməsi tələb olunur.
Əgər yoxdursa yüksək temperaturAşağıdakı prosedurlar aparılmalıdır:
Laktostassaların müalicəsində kömək edir xalq dərmanı. Qidalanma arasında suyu məmə sümüyünə məmə sümüyü bir kələm vərəqəsi, suyu görünənə qədər bir çəkic tərəfindən vurulması üçün tətbiq edilməlidir. Bu məqsədlər üçün istifadə edə bilərsiniz və skimmed kottec pendiri və ya unun və baldan hazırlanmış bal pellet. Dayandırmaqla, ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etmək mümkün deyil, çünki uşaq bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Südü üyütməyi planlaşdırmırsınızsa, spirt kompressləri ilə mamingary bezləri istiləşdirmək, Vişnevskinin məlhəmini emal etmək tövsiyə edilmir və yalnız isti. Laktostazın erkən mərhələlərində onunla öhdəsindən gəlmək çətin deyil, sadəcə buna bir az səy göstərmək lazımdır. Temperatur və şiddətli ağrı doğurursa, həkim müraciət etməlidir, çünki dava mastitin inkişafına keçir.
Gənc analar tez-tez laktasiya prosesini necə işlədiyini, necə inkişaf edəcəyini bilmirlər ana südü Doğuşdan sonra və bir çox səhvlərə icazə verin. Ən populyar səhvlər arasında aşağıdakı amillər var.
Yenidoğulmuş mədə həcmi cəmi 7 ml, 2 gündən sonra 22-27 ml-ə qədər artır. Ananın südü fərqli qarışıqlardan daha sürətli udulur, buna görə üç saat aralığı ilə qidalanma nisbəti inkişaf etdirildi. Təbii qidalanma ilə belə bir rejimin icazə verilmir, nadir qidalar, kanallarda süd yığılması və durğunluğuna səbəb olur. Daha tez-tez - uşağın ilk tələbinə görə, hətta gecə də, süd bezləri südü həddindən artıq azaldacaq.
Qidalanma zamanı, uşağın boğulmaması və qayçı şəklində barmaqların yanında saxlaması üçün sinə içərisinə basmaq mümkün deyil. Bu hərəkətlər, ləkələrə səbəb olan kanalları üst-üstə düşür. Məmə bağlamağa ehtiyac varsa, sinə saxlamaq, bütün xurma ilə aşağı barmağı yan tərəfə qoyaraq.
Uşaq, alt dodağın açılmasına baxmayaraq, uşağın bütün məmə ələ keçirilməlidir, beləliklə alt dodaq məlum olmalıdır və dil və dodaq arasında dil əmilir. Tutulma səhvdirsə, sinə tamamilə deyil, bu, südün və məmə zədəsinin durğunluğuna səbəb olan tamamilə boş deyil.
Tez-tez, moms, analar oturma vəziyyətində olan körpəni oturur, anda axillay whitewash-dan sinə ən pisi izləyir. Gün ərzində bəslənərkən bədənin mövqeyini dəyişdirmək lazımdır. Yaxın bir bra durğunluğunun meydana gəlməsinə, qarındakı yuxu meydana gəlməsinə - şüaların xarakterik sıxılması, durğunluğa səbəb olanların xarakterik sıxılması formalaşır. Gənc ana çətinliklərdən qaçınmaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidir. Bütün tövsiyələrə əməl etmək və durğunluqun qarşısını almaq üçün tədbirlər görmək vacibdir.
Su və ya xəmiri bir şüşə qarışığı ilə su və ya hamuru təmizləmək mümkün deyil. Bu, ana südü ilə qidalanma zamanı əmzikli vəziyyətini dəyişdirir, çünki körpə əvəzedicilərdə qarışıqdır. Uşaq, laktasiya pozuntusuna, məmə içərisindəki pis boşaltma və çatlaqların pozulmasına səbəb olan pis səslənir.
Bu hərəkət, südün olmaması ilə bağlı bir siqnal verir, nəticədə onun inkişafı artır. Ancaq uşaq öhdəsindən gəlmir və bağlanır.
Gələcək motley hələ hamilə olsa da, nadir hallarda ana südü ilə qidalanma haqqında düşünür, xüsusən də uşaq birincidirsə. Bir qayda olaraq, qidalanmanın sinə vəziyyətinə necə təsir edə biləcəyindən daha çox narahatdır. İkinci üçüncü körpəni gözləyənlər narahatlıqla qidalanma başlamasını gözləyənlər: hər şey işləyəcəkmi? Buna görə, tez-tez sinə bişirmək üçün hamiləlik dövründə başlayır. Ancaq bunu etməliyəm?
Bəzi qayğı əslində ehtiyac duyulur, çünki göbək şnurunun kəsiləcəyi andan etibarən, göğsü bədən və körpənin əsas birləşməsi ana və körpəyə çevriləcəkdir. Ancaq hər şey ağlabatan həddə olmalıdır. Laktasiya bir xəstəlik deyil, ancaq bir qadının normal bir vəziyyətidir! Və bu dövlət hamiləlik kimidir - hər birimizə rəhbərlik etmək üçün xüsusi bir səbəb verir sağlam görüntü Həyat. Normal bir qadın, yalnız sağlamlığına yaxşı qulluq etdiyini söyləmək üçün kifayətdir. Əlbəttə ki, xüsusi hallar var, ancaq doğuşdan əvvəl onlara təsir etmək fürsəti çox böyük deyil. Xüsusi qulluqumuzu nə tələb edə bilər?
Nə etmirəm: Döşünüzün şəklini qətlə yetirən düşüncədə itirmək - və laktasiya erkən necə doldurmağı qiymətləndirmək üçün daha da çoxdur. Reallıq qəbul edilmiş nümayəndəliklərdən fərqlidir: əslində, döş forması qidalanma prosesində dəyişmir, lakin hamiləlik dövründə!
Əmək yanaşmaları kimi, sinə artır - qırıntıların görünüşü süd istehsal edildikdən sonra qara bir parça inkişaf etdirir. ADipose toxumasının bəzi hissələri də əlvan tərəfindən əvəz olunur. Sinə parça xüsusiyyətləri, adipoz parça forma ilə yaxşı keçirilməlidir, ancaq dəmir parça hər şeyin heç bir hissəsini tutmur, bezin döşünün yalnız südün olduğu üçün tibb bacısı döş tökülür.
Əks proses də tədricən baş verməlidir - sonra süddə bir uşağın ehtiyacı azalması ilə dəmir toxuması yenidən yağ əvəz etməyə başlayır. Bu müddət əvvəl qidalanma başa çatırsa - döşlər növbəti qidalanma Tamamlama zamanı olan eyni vəziyyətdə qalacaq, yəni dəmir toxumasının üstünlük təşkil etməsi və buna görə də Alas - xilas oldu. Və bu xüsusiyyət sayəsində qəribə bir şəkildə qadın orqanizm Uzun bir qidalanmadan sonra döşlər bəslənmə olmaması halından daha yaxşı formaya qənaət edə bilər!
Bundan əlavə, çox böyük bir rol, məmə şəklinin qidalandırıldıqdan və ya qorunmasından sonra itirəcəyi, irsi oynayır. Töhfənizi və elastik sinə dərisinin necə olduğu haldır.
Nə edə bilərəm, amma isteğe bağlıdır: irsiyyətiniz varsa gələcək ana Təsirə məruz qalmır və qidalanma müddəti ilk növbədə öz münasibətindən asılıdır, sonra sinənin dərisinin elastikliyini artırmaq üçün əvvəlcədən bir şey edə bilərsiniz. Sinə ziddiyyətli ruhların dərisinin elastikliyinə müsbət təsir göstərir, bəzi analar büstün elastikliyini qoruyan hamilə qadınlar üçün xüsusi kremlərin istifadəsi barədə yaxşı danışırlar. Ancaq bu cür kremlərdən istifadə edərkən, onlardan sonra onlardan sonra istifadə etməyə davam etsəniz, bu kosmetiklərin uşağı qoxusu ilə itələyə və ya dəri ilə əlaqə qurarkən qıcıqlanmasına səbəb ola biləcəyi bir şans var.
Qayğıya layiq olan şey: Elastiklik və sinə ümumi vəziyyətinin qorunması üçün həqiqətən vacib olanı yaxşı bir təmir alt paltarıdır. Mamam S. böyük döşlər Artıq hamiləliyin son üçrəyində başlamaq üçün dəstəkləyən BRA-nı istifadə etmək və sonra bütün qidalanma dövrünü istifadə etmək daha yaxşıdır. Döş kiçikdirsə, bəslənmənin ilk həftələrində dəstəkləyən bra xüsusilə aktualdır, ölçüsü və ya südün gəlişindən sonra ölçüdə ölçüdə arta bilər və ya hətta D. Optimal - Seamsuz (çünki Seams-dan təzyiq südün durğunluğuna töhfə verə bilər), elastik (məsələn, mikrofiberdən) və paylanmış dəstəyi ilə. Belə bir bra, hamiləlik dövründə tamamilə satın alınan bir şəkildə satın alınır, çünki böyüməkdə olan döşlərlə birlikdə ölçüsünü dəyişdirir və güclü ölçülü dalğalanmalara baxmayaraq, onu yaxşı dəstəkləməkdə davam edir.
Xəstəxanada və evdə qidalanma üçün rahat paltar haqqında da düşünmək lazımdır: ya da xüsusi kəsikləri olan, həm internetdəki bir çox saytda "qidalanma üçün" və ya ən azı düymələr və ya fermuarda. Təcrübədə, doğuşdan sonra çox tez-tez ilkin analar, doğum xəstəxanasında rahat bir qalmaq üçün hazırladıqları paltarların körpənizə asanlıqla və zərif şəkildə bəsləyə biləcəyinizi təmin etmək üçün heç bir uyğunlaşmamışdır ilk tələbdə.
Nə etmirəm: "Məmələri çevirin". Tövsiyələr, məmə bruzlarını bir bra-da brak taxaraq, "sinə udmaq" və ya digər oxşar üsullardan istifadə edərək - özünüzü əsaslandırmayın. Hamiləlik və doğuşdan sonra məmə və arolamın dərisi özü, onu uşağın ağzına zədələnməsini qorumalı olan xüsusi bir qoruyucu sürtgüçini vurğulayır - ancaq dəsmal ilə, sonra Əlbəttə ki, sürtmək, silmək və sinə müdafiəsiz qalacaq, buna görə dəri qazanması mümkündür.
"Rassay sinə" məclisi də xüsusi nəticələr vermir: kiçik uşaq Atasını nəzərdə tutduğu kimi deyil, sinə xüsusi bir şəkildə soruşur. Effektiv əmzikli üçün belə bir əmzikli bir təcrübəyə ehtiyacınız var: dərilənlərsiz bir həftədən sonra tez-tez bir həftədən sonra, sinə necə satmaq olar və moms, məsələn, uzun fasilədən sonra qidalandırmaqdan təəccüblənir Əvvəlcə ağrıya səbəb olur. Bəli, yalnız bir uşaq bunu necə düzgün edəcəyinizi unutdu! Bu bir neçə on il əvvəl bu bir neçə ondan sonra bu, son tətbiq olunan atası haqqında nə danışmaq - onundan gözləmək üçün lazımi təsir göstərmir.
Bundan əlavə, bir neçə mürəkkəb məqamlar da var: yetkinlərin ağzındakı mikroflora, yumşaq bir şəkildə qoymaq, körpənin ağzındakı mikrofloradan, ananın sinəsində mikrofloradan çox fərqli deyildir . Papanın ağzında cırtdanlar, ananın məmə ilə problem yarada bilər, əgər gələcək valideynlər "sinə həll etmək" şüşəsini çox ciddi qəbul etsələr, məmə problemlərinə səbəb ola bilər. Hamiləliyin sonunda, hamiləliyin sonunda, məmə ilə bir məmə ilə hər hansı bir manipulyasiyalar - "rezorbsiya", sinə və ya bir dəsmal ilə ovuşduran "rezorbsiya" - uterusun "tonuna" aparan və edə bilən bir oksitokin hormonunun bir qaz adamını təhrik edə bilər vaxtından əvvəl bitlərə səbəb olur.
Nə edilə bilər, amma mütləq deyil: Mövcudları yüngülləşdirmək üçün xüsusi kremlərin istifadəsi hər kəs üçün lazım deyil. Həqiqətən, son üç aylıq trimestrdəki son trimestrdəki məmə niplonlarının həssaslığı, ya da bəslənmənin ilk günlərində çatlaq olduqda bu cür kremlər kömək edir. Çatların meydana gəlməsinin əsas səbəbi sinə tətbiq olunan yanlışdır, daha çox danışacağıq - hər hansı bir əlavə vasitələrin düzgün tətbiq edilməməsi lazım ola bilməz. Əgər hələ də onlara ehtiyac olarsa, saf Lanolin kremləri bu məqsəd üçün ən uyğundur - heç bir zövq, qoxu və lazım deyil.
Qayğıya layiq olan şey: Mövcudlarınızın formasına diqqət yetirin. Əgər onlar düz (düz məmə) və ya əraziyə çıxmayanlar) və ya hətta çəkilmiş olanlar (yaradanın bir idmançı kimi olanlar kimi), biraz körpənin körpəsinə qədər ələ keçirilməsini çətinləşdirə bilər. Mövcud olduğundan əmin olmaq üçün, soyuqdan, məsələn, buz küpünə toxunmaq üçün cəhd edə bilərsiniz: adi məmə konveksləşəcək və düz uzanır, düzdür - şəklini və çürükü dəyişməz , müvafiq olaraq, araol içərisinə çevriləcək. Körpənin ağzında çəkilmiş və ya düz bir məmə olan bir sinə ilə bir sinə ilə tutmaq çətindir, buna görə doğuşdan sonra ilk günlərdə səbr və əzmkarlığı göstərmək üçün hazır olun.
Müxtəlif mexaniki qurğulara gəldikdə, onların köməyi azdır, amma tez-tez faydalı ola bilər. Beləliklə, dərhal məmə nipllərini yalnız barmaqlarınız və ya döşlərinizlə çəkə bilərsiniz. Xüsusi məmə formalaları da var: bir qayığa bənzəyən formada, bəslənmədən qısa müddət əvvəl geyilən stimullaşdırıcı silikon rulonu ilə və məmə yüksəlməsinə kömək edir. Bəzən bir şprisin təsirini və ya şpris cihazlarını xatırladan təsiri məsləhət görürlər, amma bunu daha yaxşı etməzlər: bir çox analar bu vəsaitlərdən daha az təsirli olduğuna inanır və çatdırılmadan sonra ilk günlərdə də ağrıyır.
Döş və ya çəkilmiş məmə ilə döşlər təqdim etmək əvvəlcə körpənin başını yaxşı saxlamaq və onu tutmaq üçün asanlaşdırmaq üçün ağzına paralel paralel olaraq sinə paralel olaraq bir qat düzəltmək lazımdır. Dərhal körpənin ana südü ilə qidalanmasına və ya təcrübəli bir mama hücumuna kömək etsəniz, ən yaxşısı.
Ayrıca əldən bir mövqedə qidalanmağınıza kömək edir və ən başlıcası, süni məmə və pasifikatorlardan istifadə etməkdən imtina. Adətən, yeni doğulmuş uşaqlar çox güclü bir əmzikli bir refleksdir və ana yalnız məmə təklif edirsə - körpə sinə necə əmmək üçün səy göstərəcək və öyrənəcəkdir; Sucking üçün çox rahat olmayan paralel olaraq, ana süni bir məmə təqdim edir - tamamilə tez-tez uşaqlar əmzikli üçün daha əlverişli bir şey seçirlər ... aşmaq və belə bir vəziyyəti seçmək üçün daha çox ehtiyac duyurlar.
Xatırlasamalı olan əsas şey, ananın yaxşı tətbiq etməyə çalışdığı uşaqların həmişə "özləri üçün" demək olar ki, hər hansı bir məməni ilk iki və ya üç həftə bəslənmələri ilə mənimsəməsidir və məmə əvvəlkindən daha çox konveks qalır!
Gənc anaların əsas tövsiyəsi, ilk növbədə bəsləmək üçün hazırlaşmaqdır. Əvvəlcədən, ən azı körpənin qayğısına, ana südü ilə qidalanma və onların aradan qaldırılması ilə bağlı mümkün çətinliklər haqqında ən əsasını tapın. Hamilə olsanız və bu kitabı oxuyunsa - təbrik edirəm, artıq uğurlu qidalanma üçün çox şey edirsiniz!
Nə etməməlidir: Xəhyələrdə, xüsusən də yazılmış naməlum müəlliflərin uşaqlarına ədəbiyyat almaq. Tez-tez məlum olur ki, bu cür kitablarda yalnız 50-60-cı illərin məlumatlarını yalnız normal deyil, eyni zamanda "qabaqcıl" ananın fərqli bir xüsusiyyəti, eyni zamanda vaxt keçmədi Yoxlama və yaxşı bir dəfə məşhur Dr. Spock: Kitabları, təhsil anlayışlarına görə, bu, həqiqətən də böyük bir addım oldu. Ancaq ana südü ilə qidalanma və uşaqlarla qarşılıqlı əlaqə haqqında müasir bilgilər baxımından, kitabında göstərilən bir çox sovetlər sadəcə zərərlidir. Bundan əlavə, bir neçə nəfər bilir ki, məşhur sistemi tərəfindən hazırlanan SPOCK Oğlu, ömrünün sonuna qədər atası danışmadı ...
Spock yerinə William və Marta Sirs (başqa bir nəşrdə - Serz) kitablarına diqqət yetirmək daha yaxşıdır: səkkiz övladı olan bu məşhur pediatr və tibb bacılarının ailəsində, hazırda uyğunlaşmaların əleyhinə uyğun üslubuna riayət etdilər . Rus dilində bu, ən çox "rapploche stil" kimi tərcümə olunur. "Uşaqınızdan iki yaşına qədər olan uşağınız", "Gecə valideynliyi", "Gənc ananın əsas tövsiyəsi" incə və eyni zamanda uşağı ilə qarşılıqlı əlaqə tapmağı öyrədirlər.
İnternetdə aşağıdakı saytlarda ziyarət etmək və əlfəcinlər buraxmaq da xoş olardı:
Budur, əslində, doğuşdan əvvəl edilə biləcək hər şey qarşı-qarşıya qalır!
Anam və bacı Məmə ilə bağlı problemlər olduqda - ağrılı çatlar. Ana bunun qarşısının alınması olaraq, məmə bıçaqlarını bir dəsmal ilə daha səylə sürtmək lazımdır. Bunu etməyə başlamaq üçün nə qədər erkən lazımdır? İndi ilk hamiləliyin ikinci üç ayı var. Ancaq ana da bu cür profilaktikanı da etdi və hər halda problemlər oldu. Başqa nə edə bilərəm? Düzünü deyim ki, bir dəsmal qalxıram - artıq xoşagəlməz: sərt ... dəri çox yumşaqdır ...
Doğuşdan əvvəl qidalanma üçün hazırlaşacağınız çox yaxşıdır! İndi çox vacib və zəruri edirsən - Yaşlı qohumlarınızdan qidalanmanın necə keçdiyini öyrənin. Ancaq başqasının təcrübəsinin qəbul edilməsində bir xüsusiyyət var: Başqasının təcrübəsinin mənfi olduğunu dəqiq bilirsinizsə, bu mənfi nəticələrə necə gəldiyini söyləyə bilərsiniz. Əlbətdə ki, bu cür məsləhətlərdən sonra çox güman ki, eyni nəticəni əldə edəcəksiniz ... və əgər anan nipplesləri çatlardan profilaktikaya qədər döküntü ilə ovuşdursa və onda niyə eyni şeyi təkrarlayırsınız? Bundan əlavə, çox incə dəri ilə bir dəsmalın triturasiyası, çatların meydana gəlməsi üçün bir şərtə çevrilə bilər ...
Çox kiçik bir göğsüm var, narahat oluram, südüm var?
Narahat olmayın - məmə ölçüsü praktik olaraq süd istehsalına təsir etmir! Süd miqdarı sinə ölçüsü deyil, onun gücü və öz növbəsində konteyner bez hüceyrələrinin miqdarından asılıdır. Çeviklik hüceyrələri hamiləlik dövründə və xüsusilə fəal şəkildə - çatdırıldıqdan sonra ilk günlərdə, uşağın qidalanmasının tezliyindən asılı olmayaraq. Taskınız körpəni mümkün qədər tez-tez qidalandırmaqdır və sonra təklif tələbə uyğun olacaq!
Mən və sevgilim uşaqları gözləyirəm, dövr demək olar ki, eynidir. Ancaq sinəsi daim damcılar çıxdı, hətta bra-da xüsusi contalardan da istifadə etməyə başladı və mən heç bir damcı ala bilmirəm! Bu, süddə problemlərim olacaqmı?
Xeyr, narahat olmayın, sadəcə fərdi xüsusiyyət Südün sayından tamamilə danışmayan məmə! Sadəcə sevgiliniz doğuşdan sonra südün, südün daha da fəal şəkildə sızılacağı üçün hazır olmalıdır. Yaxşı, sadəcə qanad geyimləri ilə bir az az çətinlik çəkəcəksiniz! Buna görə həyəcan olmadan qırıntılarınızı gözləyin.
Ryuxova Irina,
kitabdan fəsil
Laktasiya dövrü hər bir qadına malikdir. Bəzilərinin çox südü var, digərləri çox kiçik ola bilər. Biri effektiv yollar Süd çatışmazlığı ilə bir problemi həll etmək və ana südü qurma qurmaq, məməli bezlərin masajıdır. Qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə artırır, süd bezlərini gücləndirir. Hər gün bunu etsəniz, sinədəki südün durğunluğu təhdid etmir və sıx topuqlardan həftədən qurtula bilərsiniz. Masaj tamamilə sadədir, bundan əlavə, ümumi rifahı yaxşılaşdırmağa, narahatlığı aradan qaldırmağa və rahatlamağa kömək edir.
Hamiləlik və ana südü zamanı sinə əhəmiyyətli dərəcədə artır. Onu dəyişdirir görünüş: Məmə və arole ölçüsünü artırır, qaranlıq bir rəng əldə edirlər. Dəri daha incə, bir qədər mavi rəngli bir kölgə olur, qan damarları parlayır. Stretch işarələri əvvəlcə çəhrayı rəngə sahib olacaq və sonra ağ rəngə çevrilə bilər və həyat üçün qorunub saxlanıla bilər.
Bundan daha çox cavan, maye bezlərinin daha elastik parçası. Əgər sinə üçün lazımi diqqət yetirdikdən sonra, onda laktasiya dövrünün sonunda sinə tez bir zamanda əvvəlki formasını bərpa edəcəkdir.
Laktostaz kimi belə bir fenomenin qarşısını almaq üçün (laktik bezlərdə süd durğunluğu), sinəi vaxtında boşaltmaq çox vacibdir və bu uşağın baş köməkçisidir. Təhlükəsiz boşaltma ilə sinə böyük və sıx, hətta ağrılı olur. Bəzi hallarda bədən istiliyi artır, ümumi vəziyyət daha da pisləşir. Bu səbəbdən bu səbəbdən bir sinə inkişaf etdirmək və mümkün qədər tez ana südü yaratmaq çox vacibdir.
Laktasiyanı artırmaq üçün məmə masajının əsas üstünlüyü, istisnasız olaraq körpəni qidalandıran bütün qadınlardan istifadə edə bilməsidir. Ancaq fərqli dərman otlarıƏn səmərəli, hətta hər şeyi istifadə edə bilməz.
Masaj - nəinki deyil təsirli vasitə Ana südü ilə qidalandırmaq, həm də əla profilaktikadır. Masaj zamanı, olduqca qeyri-adi görünən uzanan işarələrin riskini azaldan xüsusi yağlardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Məqsədin necə qoyulduğundan asılı olaraq, hər qadın özü üçün seçir uyğun seçim Mammal bezlərinin masajı: profilaktik və terapevtik.
Masaj edam texnikası
Hərəkətlərin mümkün qədər asan, qaba hərəkətləri və güclü təzyiqləri qəbuledilməz olması çox vacibdir. Bu, döşün süd verməyəcəyinə səbəb ola bilər. Masaj yalnız xoş hisslər gətirməlidir, istirahət edin. Körpəni qidalandırmağa başlamazdan əvvəl onu etmək lazımdır: bu ana südünün çıxmasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaqdır.
Profilaktik masaj aşağıdakı kimi aparılır:
Laktasiya zamanı döşləri dayandırın - nə təhlükəlidir və necə müalicə etmək olar?
Ana südü ilə qidalanma prosesində ana südü prosesində hər hansı bir problem varsa bu seçim istifadə olunur. Terapevtik masaj sayəsində santexnika daha asan olacaq, toxumaların qan axını yaxşılaşacaq, tonları artacaq, laktostazilər daha sürətli həll ediləcək.
Terapevtik masaj aşağıdakıları ehtiva edir:
Laktostaz ilə, məmə bezlərinin tıxacı xüsusi diqqət yetirilməlidir. Hər möhür daha uzun işıq hərəkətləri ilə kütləvi olmalıdır. Dairəvi hərəkətlər Bir neçə dəqiqə ərzində çox təsirli olacaq.
Laktasiya ilə bağlı problem yoxdursa, terapevtik masaj etmək lazım deyil. Profilaktik texnika daha düzgün və effektiv olacaqdır.
Döş masajı düzgün hala gətirəcək əsas qaydalar:
Laktasiya üçün məmə bezlərinin masajının effektivliyi həddən artıq qiymətləndirmək çətindir. Bu, GW dövründə və tamamlandıqdan sonra bir çox ana südü ilə bağlı problemləri həll etməyə kömək edəcəkdir.
Bir körpəsini anasının sinəsinə bağladığı anadan sonra dərhal son dərəcə vacibdir. Bu, yalnız bir qidalanma prosesi deyil, bu, qarşılıqlı yaxınlıq yaradan instinkt səviyyəsində bir siqnaldır. Bəli və gələcəkdə ana südü ilə qidalanma bir körpənin sağlam olmasına kömək edəcəkdir. Ancaq hər şeyin rəvan getməsi üçün lazım idi döşlərinizi qidalandırmaq üçün hazırlayın.
Üçün qidalanma zamanı problemlərdən çəkinin, hamiləlik dövründə döşlər də hazırlanmalıdır.
İçində sovet vaxtı içində qadın məsləhətləşmələri Gələcək analara məmə bezləri qaba parça ilə ovuşdurmağı məsləhət gördülər. Bunu hələ etmə. Rigid parça, xüsusən yenidən düzəltsəniz, məmə diləyinizə xəsarət yetirə bilər. Görünən çatlar infeksiya üçün bir qapıdır.
Doğuşdan əvvəl qidalandırmaq və necə qidalandırmaq sualına cavab vermək üçün daha incə döş hazırlığı metodlarını tətbiq edəcəyik.
Təbii ki, döşlər gündəlik yuyulmalıdır, ancaq məmə yuvasını yuymamağa çalışın, sabun yumşaq dərini kəsə bilər. Sağlam məmələri yağlamaq üçün bir şey lazım deyil, ancaq gücləndirmək, daha az həssas etmək, faydalı olacaqdır.
Bu, adi qara çay kömək edəcəyik. Gündə bir neçə dəfə məmə üzərində dəmlənmiş salfetləri gözdən salın. Bir palıd qabığı varsa daha yaxşıdır. Paketdə göstərildiyi kimi dəmləyin, o qədər də sərinləyin və məmələrinizi çimin və ya çay kimi, həm də kompressiyalar halına gətirin.
Sualın cavabı, doğuşdan əvvəl boobs döşləri necə inkişaf etdirildiyini, sərtləşən tərəfləri bilirsiniz, çünki sinə də xasiyyət lazımdır. Hava hamamından başlayın. Sadəcə açıq döşlərlə 10-15 dəqiqə gedin. Növbəti mərhələ, ilk sərin və sonra döşün tökülməsi olacaq soyuq su. Duş qəbul edərkən, sonunda sərin suyun boobslarını rəngləyin. Ehtiyatlı ol! Kalıplamaq üçün qeydlər qoymağa ehtiyac yoxdur. Suyun temperaturunu tədricən azaldın.
Buz kublarının məmə nipleslərini silmək də faydalıdır, bu da proseduru sərtləşdirir. Buz, buzlu otların cəsur hissəsindən, eyni palıd qabığı, bir çobanyastığı, bir cüt götürə bilərsiniz. Buzu uzun müddət göğsündə saxlayın, donmamalısınız. Gündə bir dəfə məmələri buzla silin.
Bəzi qadınlarda düz və ya çəkilmiş məmə formaları var. Bu vəziyyətdə körpənin normal olaraq bir sinə çəkmək çətin olacaq və məmə xəsarətləri təhdid edir. Məmə formasının nə olduğunu necə yoxlamaq olar? Bunu etmək üçün, səliqəli böyük və indeks barmaqları məmə qədər əks tərəflərdən ərazinin sərhədi boyunca sıxın. Konveks formasının məmə, irəli və çürük "gizlənən" rəftar ediləcəkdir.
Döşləri düz və ya çəkilmiş məmə ilə hazırlamaq üçün sadə bir masaj keçirin. İki barmağınızla, məmə çəkin, biraz bükülür. Yəqin ki, əllərin təmiz yuyulmamalı və dırnaqlar kəsilmiş və qidalanmışdır?
Ancaq yuxarıda təsvir olunan masajın icrasına davam etmədən əvvəl, hamiləliyinizi aparan bir həkimlə məsləhətləşin. Nipplesin stimullaşdırılması uterusun kəsilməsinə səbəb ola bilər və bəzi dövlətlər üçün son dərəcə arzuolunmazdır.
Apteklər, məmə şəklində olan dəyişikliklərin xüsusi uyğunlaşmalarını, sözdə oxuyanlar. Gündə beş dəqiqədən dəyişən hamiləliyin son aylarında geyinməlisiniz. Tədricən yarım saatdan əvvəl taxma vaxtını artırır.
Körpənin doğulmasından sonra 15 dəqiqə qidalanmadan əvvəl düzəldməyə davam edin.
Gələcək anaların gündəlik məmə masajı keçirmələrini məsləhət görürsən. Səhər və axşam yatmadan əvvəl bunu daha yaxşı edin. Masaj sadə texnikaları ehtiva edir:
1. Dairəvi sinə vuruşları. Eyni zamanda hər iki əli hərəkət edin. Çox yumşaq və yumşaq bir şəkildə. Məmə və sahə toxunmur!
2. Sinəni yuxarıdan məmə, sonra yan tərəfə və nəhayət, aşağıda vurdu. Eyni zamanda hər iki bezləri kütləvi şəkildə kütlə edirik.
3. Sol sinə solunu alırıq sol Və biraz qaldırın, o zaman sağ əl ilə üstünə yumşaq bir şəkildə basın. Yıxıl, bu demək deyil, bütün gücümü verək! Hər şey çox yumşaq və səliqəlidir.
Hər bir qəbulu 5 dəfə yerinə yetirin. Belə bir masaj sinəi xəsis edəcək və südü itələmək lazım olarsa, sizə lazımlı bir şəkildə gələcəkdir.
Beyini düzgün seçmək vacibdir, heç bir halda sinə sıxılmamalıdır. Hamiləlik dövründə, Bra ölçüsü bir neçə həftədə dəyişməlidir. Buna görə də, bir çox kətan almayın, bəlkə də tezliklə sizə yaraşmaz. Təbii parçalardan hazırlanmış və tercihen hazırlanmış bir bra seçin.
Bədən tərbiyəsindən əlavə, psixoloji aparılmalıdır. Bunu etmək üçün, hamiləlik dövründə xoşbəxt tibb bacısı moms ilə ünsiyyət qurmaq çox faydalıdır. Çox xoş duyğuların qidalanması prosesindən alırlar və sizinlə bölüşməkdən məmnun olacaqlar. Körpələrin yetişdirilməsi ilə bağlı müsbət ədəbiyyatı oxumaq da faydalıdır, burada körpəni necə qidalandırmaq üçün təsvir olunur. Ana südü ilə qidalandığınıza aydın bir şəkildə düzəltməlisiniz və bu zövq və uşağınıza çatdıracaqdır. Gələcək analar üçün bəsləməyə həsr olunmuş dərslər kimi olmaq lazımdır. Orada körpəni sinə necə qoymağı sizə göstərəcəklər, məmə üzərində çatların görünüşünün necə qarşısını almağı söyləyin. Adətən bu cür dərslər qadın məsləhətləşmələrində və ya analıq xəstəxanalarında aparılır.
Əgər qidalanmanın məmə formasını korlayacağından narahat olsanız, hamiləlik dövründə buna müqavimət göstərməlisiniz.
Gimnastika bu işdə bizə kömək edəcəkdir. Səhər məşqi zamanı məmə əzələlərini gücləndirən 2-3 məşq, məsələn "dua":
Dayanmaq və ya stulda oturmaq. Əlləri sinə səviyyəsinə, xurma birlikdə qatlayın, istiqamətləndirildi. Tərəflərə dirsəklər. Basdırılmaq üçün güclə başlayın aşağı hissələr bir-birinə xurma. Eyni zamanda, altındakı əzələlər məmə bezləri. Məhz onlar sinəi dəstəkləyirlər, dağılmadanın qarşısını alır.
İlk məşq üçün bir seçim "ampul" adlanan ikinci, ikincidir:
Mənbə mövqeyi eynidir. Əlləri baş, xurma birlikdə, barmaqları yuxarı. Xurmaların alt hissələrini də sıxın.
Birdən otuzdan bir-birinə qədər, əzələləri süzürük, sonra rahatlaşırıq. 10 təkrarlama ilə başlamaq lazımdır, sonra otuza gətirməlisiniz.
Bu hazırlıq sayəsində körpəniz tam bir ana südü alacaq və qənaət edirsiniz gözəl döşlər Və uşağınızın həyat dövrünün gözəl xatirələrini qeyd edin.
