- Getməyə mane olan emosional səbəblər
- Sevdiyiniz insanı unutduran idrak səbəbləri
- Sevdiyiniz insanı necə unutduğunuz üç sadə addım
- Psixoloqun göstərişləri: 7 sadə qaydalar
1) Duyğular kədərlənmir, ayrılmaq üçün kədər.
Kədər, kədər, ağrıya ehtiyac yoxdur, "hiss etməyin". Zərərlərin kədərini, itkini başa çatdırmaq üçün bu hisslərin sağ qalması lazımdır. Və ayrılmaq itkisidir. Özünüzə üzməyə icazə verin, özünüzü qarışdırın. "" "Və ya" təsvir etməyə ehtiyac yoxdur güclü insan"Hissləri olmayanlar.
2) insanla münasibətdə tələsik, qəzəb hissi deyil.
Tez-tez, ayrıldıqdan sonra, keçmiş tərəfdaşı ilə zehni dialoqlar aparılır, şikayətlər, şikayətlər. Keçmiş sevginizə məktub yazın: hirsləndiyiniz hər şeyi təsvir edin. Məktub yazdıqdan sonra üç P.S əlavə edin. Bəzən növlərdə insanlar demək istədikləri ən vacib şeyi yazırlar. Sonra - bir məktub fırçalayın və ya yandırın, onu adresə göndərməyiniz lazım deyil.
1) İnam budur ki, bu şəxs ən yaxşısı və digəridir ki, heç bir şey tapa bilməzsən.
Vəziyyətə obyektiv baxmağa çalışın: Münasibət başa çatsa, çox güman ki, onlarda bəzi çətinliklər var idi. Bəlkə bu insan həqiqətən çox yaxşıdır, amma uyğun gəlmir. Və hər bir insanı və yer üzündəki hər qadının bu və ya ən yaxşı olduğunu söyləmək üçün heç bir qadını tanımırsınız.
2) Başqa birinin kimisə sevə biləcəyi şeylərə imanın olmaması.
Emosional olaraq tamamlanmış münasibətlər, təcrübə və başqa bir insana olan hisslər, gələcəkdə olan başqasını təsəvvür etmək faydasızdır. Bu kimsə boz, çirkin və ümumiyyətlə uyğun olmayan görünəcəkdir. Başqa bir insana olan bir məhəbbət vəziyyətində, digərini sevəcəyinizi təsəvvür etmək çətindir, amma təsəvvür etmək çətin olduğuna görə, bunun mümkün olmadığını belə bir nəticə verməməliyik. Reallıq I. Əsl insanlar Fantaziyamızdan daha çox müxtəlifdir.
3) Ümidlərinin "məcburi", gələcəyə dair planları bu şəxsə.
Ondan "Untie" etmək lazımdır. Bu şəxslə əlaqələndirdiyiniz (və bunu etməyə davam etməyiniz) və hər bir iş üçün mərhələləri və planların başqa bir perspektivi çəkdiyi planların siyahısını tərtib edin. Məsələn: "Biz dənizdə yayda gəzmək istəyirdik" alternativ: "Dənizə bir dost / sevgilisi ilə dənizə gedəcəyəm."
Addım 1 - vəziyyəti olduğu kimi qəbul edin.
Bu, ilk və ən çətin addımdır. Bugünkü reallıqdan vəziyyətə baxın: Bəli, bu baş verdi; Bəli, keçmiş həyat məhv edildi; Bəli, bir möcüzə baş verməyəcək. Adətən qəbul, xaos, xaos hissi ilə müşayiət olunur.
Addım 2 - Hisslərinizlə iradə verin.
Adətən kin, qəzəb, qəzəbdir. Onları özünüzə dərin itələməyin. Çıxmalıdırlar. İpucu: Ağlama! Çayları, ağrılarının okeanlarını tökün. Qəzəb hiss edirsinizsə - atın! Bay yeməkləri, nərilti, qışqırıq! Tələsik vərəq! Topchi yastığı! Hisslər səndən çıxmalıdır.
Addım 3 - Hekayənizi söyləyin.
Bir dost və ya təsadüfi counter kafe olacağının əhəmiyyəti yoxdur. İntuitiv olaraq hekayənizi əmanət edə biləcəyiniz birini hiss edin. Dağ, bütün insanların universal təcrübəsidir və çox güman ki, sizi eşidəcəklər. Bir dəfə ümumiyyətlə kifayət deyil. Yaranın sağalması üçün lazım olduğu qədər dəfələrlə danışın.
Adətən bu mərhələləri başa çatdıqdan sonra bir insan kədər və yüngül boşluq yaşayır. Bu o deməkdir ki, vəziyyəti artıq qəbul etdiniz və keçmişi buraxın. İndi yeni bir həyat eşikindəsiniz.
Bölüşmə müddətini çox asanlaşdıracaq və bəlkə də tənqidi vəziyyətdən çıxmağa imkan verən bir neçə sirr var.
Bunu etmək üçün sadəcə sadə qaydalara riayət etməlisiniz:
1) qətiyyətlə qərar verin.
Başlamaq üçün, əlaqənin davamının mənası olmadığı üçün həyata keçirilməlidir. Bir növ "geri dönüş nöqtəsi" nə çatmaq və özünüzə danışmaq vacibdir: "Dur! Bundan çıxmağın vaxtı gəldi. " Bu, sadəcə cavabsız sevgisindən əziyyət çəkdiyiniz vəziyyətlərə də aiddir. Bu şəxsdən əziyyət çəkmək istəyinin daha çox olmamasını aydın şəkildə həyata keçirmək lazımdır.
2) yeni bir həyat üçün boş yer.
Sevdiyiniz birinizi unutmadan əvvəl, niyə ehtiyacınız olduğunu başa düşməlisiniz. Keçmiş sevginin dəyişməsinə işıq və yaxşı nə olmalıdır? Sevgilisi ilə ayrıldıqdan sonra qız, şübhəsiz ki, onunla münasibətləri dəstəkləməkdə davam edir. Tərəfdən sonra həyatda nə əldə edə biləcəyini təqdim etmək və izah etmək lazımdır.
3) Göndər faydalı dərs.
Bəyənən insanı necə unudacağında, çox vacib bir məqam var - özünüz üçün bir dərs vermək və anlamaq. Bu o deməkdir ki, suallara cavab verməlisiniz: "Bu şəxs niyə mənimlə görüşdü? Həyatimə nə gətirdi? "Özünüz üçün bu əsas nəticələr müəyyən etməsəniz, növbəti dəfə vəziyyət təkrarlanacağı ehtimal olunur.
Həmişə həyatımızda bir növ insanı cəlb edirik, buna görə də bir nəfərlə mövcud bir əlaqə gələcəyin vəziyyətini düzəltmək üçün faydalı bir dərs verməməlidir.
4) Keçmiş sevgi İdeal deyil!
Münasibətinizin mənfi tərəflərini tapmaq üçün özünüzü etmək lazımdır. Düşün: hər şey bu qədər mükəmməl və gözəldir? Çox güman ki, bir çox çatışmazlıqlar, xoşagəlməz xatirələr var, əvvəlki münasibətlərdə qəzəb və pozğunluq hiss edən anlar olacaqdır.
5) Keçmişdə hər şeyin qaldığını qəbul edin.
Dərsin mərhələlərindən sonra və sevimli insanın idealdan uzaq olduğu anlaşmalardan sonra onunla vidalaşmaq olar. Təsvirini arxivə göndərin, qoy keçmişin bir hissəsi olsun. Şəxsiyyət psixologiyası yalnız keçmişdə qalan insanı unuda biləcəyinizi təsdiqləyir. Yaxşı və gözəl idi, amma artıq keçdi, sona çatdı.
6) Yeni və maraqlı bir şeyə yayındırın.
Olmaq - heç bir yol yoxdur. Ancaq əlbəttə ki, diqqəti cəlb etmək. Daha yaxşı, insanlar arasında görünmək, xoş və maraqlı bir şeylə məşğul olsanız. Bu səyahət, əyləncə, hobbi ola bilər. Bəlkə də tez bir zamanda özünüzü və zənginizi yeni bir hobbisdə tapa bilərsiniz. Axı, hər hansı bir böhranın yeni bir fürsət olduğu bilinir.
7) Ən yaxşı həkimin vaxtı olduğu başa düşülür.
Hətta həkimlər də vaxt sağaldır. Gözləmə və sevdiyiniz birinizin geri qaytarılmasına ümid etmək üçün - həyatınızı əhəmiyyətsiz bir varlığa çevirmək deməkdir. Daha yaxşı inanın və ən yaxşı həkimin vaxt olduğunu yoxlayın. Vəziyyətə gedin və üstünlük verin. Mütləq ayrılıqdan çıxacaq, yenidən sevəcək və həqiqətən xoşbəxt olacaqsan.
Yuxarıda göstərilən tövsiyələrin hamısı, həyatın bitmədiyini başa düşənlərin, yaşamaq, işləmək, istirahət etmək, istirahət etmək, sevmək, istirahət etmək, rahatlaşmaq, rahatlaşmaq lazımdır.
Yalnız həyatın başqa bir mərhələsi keçdi. Və yeni bir gələcək tezliklə və yeni qarşılıqlı sevgi görünəcəkdir.
Sayt üçün xüsusi hazırlanmış diolue hazırlanmış material
Bir kişi və bir qadın arasında inkişaf edən münasibətlər sadədir. Buna görə də özünü ortaya çıxan hissi əbədidir və tam idi İndiki sevgiHansı romanlar haqqında yazır və şeirlər çəkir!
Ancaq ayrılığın həyatında, çox vaxt olur. Sevgi bəzi hallarda daha sürətli, digərlərində daha yavaş olur. Buna görə hər bir insan bu hissi tərk etməyə hazır olmalıdır. Və bu baş verdikdə, insanlar, əlbəttə ki, yatırlar. Üstəlik, münasibətlərin yırtılması ağrısızdır, demək olar ki, heç vaxt baş verir. Nəticədə mənfi duyğuları tez bir zamanda sakitləşdirə bilməməsi səbəbindən ürəyi yaralayır. Axı, bir çox qadın ən çox olduqlarına inam hissi itirir. Bundan əlavə, sevdiyiniz insanla birlikdə keçirdiyiniz mükəmməl vaxtı unutmaları çətindir. Links həyatını iki yarıya bölün - "üçün" və "sonra" və "sonra" və gələcək üçün bütün planları, ümid və xəyallar üçün bütün planları tərk edir.
Bundan sonra nə etmək lazımdır? Yastıqda ağlamaq Sevdiklərin simpatik mənzərələrini tutmaq? Vəhşi! Sevgilinizi əbədi olaraq unut, həyatın son olmadığını başa düş! Bəs bunu necə etmək olar? Axı, çoxları sevdiklərinin heç vaxt unutmayacağına inanırlar. Özünüzü psixoloji travmadan necə sağaltmaq olar, bu da təbii ki, kifayət qədər dərindir? Özünüzü belə bir dövlətdən çıxış yolu necə asanlaşdıracaqsınız? Bunu etmək üçün məsləhətləri, sevdiyiniz insanı necə unutdurun.
"Sevilən birinizi necə tez unutmağın" sualına cavabı tapmağa çalışanlar, bunu bir anda bunu etmək demək olar ki, mümkünsüz olduğunu düşünməyə dəyər. Ardıcıl addımlar atmalıyıq. Və ayrıldıqdan dərhal sonra bunu etməlisiniz. Bunun üçün çox sayda yol var - müxtəliflərdən psixoloji üsullar əvvəlki xalq metodları Sui-qəsd şəklində, dualar və ədəbsizliklər şəklində.
Sevdiyiniz insanı necə unutdurursunuz? Psixoloqun tövsiyəsi əlbəttə ki, buna kömək edəcəkdir. Axı, mütəxəssislər qadına təyin olunan məqsədə çatmağa imkan verən müəyyən bir alqoritm əldə edildi. Bu tövsiyələrə görə, üç sadə addım atmaq təklif olunur. Sevdiyiniz insanı necə unutdurursunuz?
Bu, qadının ayrıldıqdan sonra etməli olduğu ilk şeydir. Mənfi emissiyası hər hansı bir şəkildə həyata keçirilə bilər. Otağınızda bağlanır, ağlamaq, qışqırmaq və ya and içmək tövsiyə olunur. Kədərli kədər hissindən qurtulmaq məsələsini müxtəlif açılardan. Mənfi aradan qaldırmaq üçün bəzi xanımlar psixoloqa baş çəkməyə üstünlük verəcəkdir. Digərləri sevgilisi dəvət edəcək, dramatörçü və ya futbol matçını ziyarət edəcək və s.
İkinci addım "əbədi sevdiyinizi necə unutmağınız üçün necə unutmaq olar? Keçmişlə vidalaşmanın özünəməxsus bir ayindir. O nədir? Bu, uğursuz sevgiyə bənzəyən yaşayış yerindən hər şeyin aradan qaldırılmasından başqa bir şey deyil. Bu sevimli insanınızın və onunla fotoşəkillər, o cümlədən qurğular, telefon nömrələri, məktublar və s.
Eyni zamanda, mümkün qədər, sevimli adamınızla əlaqə qırılmalıdır. Bir şeyi və ya birbaşa və ya ümumi tanışlıqlarla bir şey anlamağa çalışmayın. Bir müddət ərzində onun səhifəsinə getməməlisiniz sosial şəbəkələrVə "qara siyahı" a qoymaq daha yaxşıdır. Bu vəziyyətdə sevgilisi özünə xatırlatmayacaq.
Onun yazacağı və ya zəng edəcəyi xəyal üçün ən kiçik bir yeri tərk etmək tövsiyə edilmir. Həqiqəti görməyə dəyər. Zəng etməz və yazmayacaq. Yaxşı, əgər bu baş verərsə, o, yəqin ki, qadının əzabını uzatma müddətini edər. Axı, belə manipulyatorlar var. Onlara bağlanmış xanımların mənəvi əzabını görməkdən məmnundurlar.
Hələ də bu ayrılığın hələ müvəqqəti olduğunu ümid edənlər, fasilədən keçməyə dəyər. Bir adamın bir qadına ehtiyacı varsa, mütləq ona yenidən başlamağa kömək edəcək bir yol tapacaqdır. Bütün əlaqələrinin çıxarılsa da baş verəcəkdir. Yaxşı, əgər o, heç bir tədbir görməyəcəksə, nəhayət həyatda belə bir peykin sadəcə lazım olmadığını başa düşmək lazımdır.
Keçmiş oğlan və ya kişi ilə görüşmək üçün də çalışmalısınız. Axı, bir dəfə yaxın bir əlaqəni bağlayan bir insan xanımlar tərəfindən tərk edilmiş uğursuz bir göz şəklində əsl zövq verə bilər. Bəli, özünə hörmət ən yüksək səviyyəyə qaldırılacaqdır.
Sevdiyiniz insanı necə unutdurursunuz? Bu istiqamətdə üçüncü addım, taleyin yeni dönüşündən sevinc saxlamaqdır. Həyatın bütün təzahürlərində gözəl olduğunu xatırlamağa dəyər. Hətta sevimli ilə ayrılıq onu qaralmamalıdır.
Həyat yolu yeni bir vərəqlə başlamalı, yeni hobbi taparaq, əylənərək və yeni bir tanışlığa sahib olmalıdır. Mövcud vəziyyətə, başqa bir açıdan baxmağa dəyər. Axı, ayrılma azadlıq qurtumu və yeni imkanların görünüşü ilə müqayisə edilə bilər. Bu, sevdiyiniz insanı necə unutmaqda problemi həll etmək üçün daha sürətli edəcəkdir. Psixoloqların təklif etdiyi alqoritmdə daxil olan üç sadə addım, bəzən çətin olaq, amma bu olduqca mümkündür.
Heç vaxt səmimi hisslər yaşamadığı təqdirdə sevgilinizi necə unutmaq olar? Çox güman ki, ətraf insanlar bu barədə bir qadına danışdılar, ancaq sadəcə eşitmək istəmirdilər.
Sevdiyiniz insanı necə unutdurursunuz? Əvvəlcə özünüzü çubuqlamağı dayandırmalısınız. Axı, bir və ya digər vəziyyətdə hər bir insan əlverişli nəticəyə inanmağa çalışır. Beləliklə, qadınların ruhunda həmişə yaşadığı sevgilinin sevdiyi ümid, şübhəsiz dəyişəcək. Eyni zamanda, o, başqalarının sadəcə hesabında səhv etdiyinə inanır.
Ancaq bu an, xanım sol kateqoriyasına çıxanda gəlir. Və burada ən qısa müddətdə ruhani ağrıdan qurtulmaq üçün sevgilisini necə unutduğuna dair tövsiyələri dinləməlidir. Bunun üçün sevgi gəmisinin dibinə getməyə başladığı barədə xəbərdarlıq və ya xəbərdarlıq etdiyini xatırlamağa çalışmaq vacibdir. Bu cür faktlar yaddaşa girərsə, səhvləri davam etdirmək üçün gələcəyini xatırlamaq və nəzərə almaq üçün nəzərə alınmalıdırlar. Beləliklə, gözəl bir münasibət qurduğu kimi sevdiyiniz oğlanı necə unutmaq olar, amma hələ də kim getdi?
Əvvəlcə baş verənlərdə özünüzü günahlandırmamalısınız. Münasibətlərdə, soyuqluq münasibətlərdə gəlir, hər ikisi də bir qayda olaraq günahlandırmaqdır. Mövcud problemdən uçuş çətinliklə öyünən bağışlanmaz bir addımdan başqa bir şey deyil.
Ayrıca, zəngin telefonla və ya qapıya getdiyini gözləyən daimdə olmamalısınız. Vəhşi! Psixoloqun göstərişləri, dinləməyə dəyər olan sevimli insanınızı necə unudub, oğlan otağını kontaktlardan çıxarmaq tövsiyə olunur mobil telefon. İdeal olaraq, qadınlar üçün gözəl günləri daim xatırlatacaq əşyalardan qurtulmaq lazımdır. Axı, bu cür yaddaşa atan adamın layiq olmadığını başa düşməyə dəyər.
Psixoloq başqa nə tövsiyə edə bilər? Sevdiyiniz insanı necə unutdurursunuz? Şəxsin həyatını əbədi vurmağa çalışmaq, onun haqqında düşünməməyə çalışmaq lazımdır. Sonda niyə getdiyini başa düşməyə çalışmalısınız. Bu suala dəqiq bir cavab heç vaxt ən sevimli kitabları, sosial şəbəkələrdə heç bir səhifədə verilməyəcəkdir. Lakin SMS mesajlarının daimi yenidən oxunması, şübhəsiz ki, yataq otağı olmağa, depressiyada bir qadını idarə etməyə davam edəcəkdir.
Və nəhayət, ayrılmaq güclənmək üçün mükəmməl bir nöqtədir. Bu dövrdə xəyal qurduğumuzu (rəqs, mahnı oxuyan, rok dırmaşma, fitness, xarici dilləri öyrənmək və s.) Etdiyimizi etməlisiniz. İstifadə edilməlidir boş vaxt Tam. Öz təhsili almağa belə psixoloji təkan gələcəkdə layiqli dividendlər gətirəcəkdir.
Anlamaq və daha çox belə bir hərəkət üçün adamı bağışlamaq çox çətindir. Niyə edilməlidir? Axı, bir dəfə baş verənlər, çox güman ki, yenidən təkrarlanacaq. Əlbəttə ki, hər şey belə birmənalı deyil. Bəzi cütlər yenə də sınmış bir fincan əlaqəni yapışdıraraq yenidən başlamağı bacarırlar.
Ancaq bəzən ilk xəyanətdən sonra digərinə gedir. Sevimli adamınızı necə unutdurursunuz? Bu vəziyyətdə, əsas odur ki, həddindən artıq düşməmək və fəal qisas almamaqdır. Bənzər hərəkətlər, qadın cəmiyyətdə öz nüfuzunu əhəmiyyətli dərəcədə pozur. Bənzər qeyri-adekvat aktlar inciklik və ağılsızlıq nümayişi olacaqdır. Bu cür hərəkətlər üçün bir neçə sonrakı bir neçə nəfər utanacaq, ancaq düzəltmək sadəcə mümkün deyil.
Əlbəttə ki, xəyanət həmişə bir şokdur. Əksər qadınlar dərhal özlərini müəyyən bir psixoloji çuxura qurmağa başlayırlar, "Nə yaxşıdır və niyə baş verib?" Sualına cavab axtarır. Başındakı bu cür suallar daim diyirlənir: "O bilərəkdən etdi və ya təsadüfən baş verdi?" Və "Onun aktından xəbərdardır?" Ancaq bu cür vəziyyətlərdə sual yalnız bir olmalıdır: "İstehsaldan sonra sevgilinizi necə unutdurursunuz?"
Demək olar ki, hər hansı bir xanım ruhən güclü bir şəxsiyyət kimi danışa bilər. Buna görə onlar üçün həyat testləri güc sınağından başqa bir şey olmamalıdır. Bu amili nəzərə alsaq, psixoloqlar, sevdiyiniz insanı necə unutmağın aşağıdakı məsləhətləri verirlər. Döyüşmədən təslim olmağa hazır olan və artıq depressiyaya qarşı çıxa bilməyənə qədər, kədərli düşüncələri ən qısa müddətdə qaldırmaq lazımdır. Yaxın gələcək üçün daim ruhlandırıcıdır: "Mən edə bilərəm!" Çox emoolen olan birinin yığılmış mənfi enerjini azad etmək üçün lazımdır. Ağlamaq və ya qışqırmaq istəyənlər, əlbətdə bunu etdi. Döyüşmək istərdinizmi? Sonra boks kursları üçün qeydiyyatdan keçmək lazım olacaq. Bundan əlavə, vaxtın birlikdə keçirildiyi yerlərdə iştirak etməyə çalışmalısınız.
Ünsiyyət dairəsini azaltmaq lazımdırsa, bir müddət edin. Bundan əlavə, bu an nəhayət lazımsız bir mühitlə bölüşmək üçün ən uyğun olacaqdır. Vaxt keçməsi, dostluq ünsiyyətlərin bərpa olunması mümkündür. Ancaq o anda, sevdiyiniz birinizi unutmağınız lazım olduqda, oxşarlıq Əlavə ballast xatirələrini maarifləndirin.
Həmişə həyatda baş verən bütün hadisələri rahatlaşdırmaq, söhbət etmək və müzakirə etmək üçün həmişə qız yoldaşları ilə bir araya gələ bilərsiniz. Belə bir qadın konsiliumu nəhayət ən səmimi hisslərin hələ də yaşadığı adamın nə qədər unutduğuna dair müxtəlif tövsiyələr almağa töhfə verir. Bundan əlavə, söhbət özü də vacib bir psixoloji andır və söhbətin özü hələ heç kimə zərər verməmişdir.
Ancaq bəzən bu şəkildə bir vəziyyət var: qadın, sevimli bir insanın qayğısınından sonra müstəqil problemlərin öhdəsindən gələ bilməz. Belə hallarda, sevdiyiniz insanı necə unumaq olar, psixoloq ona məsləhət verəcəkdir. Bu mütəxəssis diqqətlə və anlamaqla bütün duyğular olan qadından eşidir və obyektiv olaraq vəziyyəti qiymətləndirəcəkdir. Bundan sonra psixoloq müəyyən bir vəziyyətdə ən təsirli olan çıxışdan mütləq çıxış edəcəyik. Məsələnin belə bir həlli bir çox qadın üçün əsl çubuq daşlarıdır.
Bəs sizin bədbəxtliyinizlə bölüşmək istəmirsinizsə, sevdiyiniz insanı necə unudursunuz? Bunu etmək üçün özünüzü əlinizə almalı və yaradılan vəziyyətə bir həyat çatışmazlığı və ya müəyyən bir çökmə kimi görünməyinizə ehtiyacınız olacaq. Əlbəttə ki, artıq oldu. Ancaq baş verənləri dəyişdirmək mümkün deyil. Yumruğundakı iradəni toplamaq və cəsarətlə gələcəyə bir addım atmaq olar.
Əsas odur ki, kədərinizlə tək qalmamaq və cəmiyyətdən gizlətməyin. Həqiqətən, bu vəziyyətdə qadın donmadan inamı təhdid edir, bu, mövcud olacaq və əlverişsiz nəticəyə səbəb ola bilər. Beləliklə, əzab, komplekslərin okeanında boğula və özünəməyinizi sürətlə azalda bilərsiniz. Sevgilinizi unutmaq üçün, təcili olaraq bir nöqtəyə qədər qadının ən çox rahat olmasına qədər olan qaranlıq bir açıdan çıxmalı olacaqsınız.
Gəzinti təmiz havaTeatrlara və muzeyləri ziyarət etmək, kinoda kampaniyalar, ayrıldıqdan sonra lazım olan şeydir. Eyni zamanda, yeni bir ünsiyyət dairəsi yaradılır, üfüqlər genişlənir və çox şey bilirlər maraqlı faktlar. Axı, bu qədər gözəldir!
Bəlkə də kimsə təəccüblənəcək, amma söhbət edir - bu həmişə köməkçi budur. Üstəlik, görüşlər vizual zövq almağa imkan verən maraqlı və gözəl yerlər vasitəsilə gəzinti ilə müşayiət oluna bilər.
Artıq evli olan bir insanı necə unudursam? Əvvəlcə bu cür münasibətlərin bütün müsbət və mənfi tərəflərini reallaşdırmaq lazımdır.
Bir çox qadın, həyat yoldaşının xəyanının müstəsna bir hal olduğunu düşünür. Əmindirlər ki, yeni bir cüt yaratsalar, bu adam həmişə ikinci yarısına sadiq qalacaqdı. Ancaq təəssüf ki, keçmiş münasibətlərini bitirmədən bir insanın yenisinə başlaması, onun xeyrindən çox uzaq olduğunu söylədi. Belə bir insanda heç vaxt sonuna əmin ola bilməzsən. Axı, həmişə yeni bir xanım ola bilər. Belə bir insanın yeni bir əlaqəyə girməsi, sadəcə bütün ailə problemlərinə məhəl qoymaması mümkündür.
İlə görüşlərini düşünənlər evli adam Onları əyləncə olaraq nəzərə alaraq yalnız bir işıq flört, bu cür əlaqələri nəzərdən keçirmək daha ciddidir. Bir ailə adamı ilə görüşlər bir qadından enerji və vaxt alaraq illərə çata bilər. Bir neçə ildən sonra o, sevimli ailəsinin getməsinə ümid edərək, bu roman üçün çox güc verdiklərini dərk etməyə başlayır.
Bəzən bir qadın evli bir adamın bu qədər maraqlı olması, arvadını dəyişdirmək qərarına gəldi. Ancaq seçilən birinin ailəsini tərk etmək üçün konfiqurasiya edilmədiyi aydın olduqda, özünə hörmət itkisinə səbəb olacaqdır.
Qadın bir adamın həqiqi həyatı ilə həyat yoldaşı ilə birlikdə yaşadığı aydın olur. Xanım boş vaxtının yalnız kiçik bir hissəsi olaraq qalır. Ən çox təkdir tətil Və şəxsi həyatı haqqında hər kəsə söyləməkdən çəkinir.
Bu vəziyyətdə, bir qadının kiçik ənənələri olan bir ailəyə layiq olduğu, birlikdə olduğu kimi, birlikdə qeyd olunduğunu başa düşməyə dəyər Yeni il Digər tətillər və sevilən bir insanın yanında olmaq, tək özünü hiss edir. Buna görə evli bir adam unudulmalıdır. Bunu etmək üçün, görüşlər və digər yaxın ünsiyyətdən imtina etmək yaxşıdır. Nəhayət, yalnız sizinlə olacağına qərar vermək və ya onsuz həyat yolunu davam etdirməyə dəyər. İkinci seçimin bir qadına daha çox qazanacağını söyləmək lazımdır. Bunu seçərək, əlbəttə ki, azad olmalı olan yeni azarkeşlər etmək lazımdır.
Onunla birlikdə işləsəniz və ya mağazaya və ya evdə həyətdə rast gəlsəniz, sevgilinizi necə unutdurun? Psixoloqlar, ilk növbədə, yayındırmağı tövsiyə edirlər. Bunu etmək üçün tətil edin və qohumlarınıza və ya istirahətinizi ziyarətə gedin.
İkinci məcburi addım baş verənlərə görə özünüzü günahlandırmağı dayandırmaqdır. Axı, çoxları ilə həyatda olur. Eyni zamanda, əlaqənin yalnız müsbət məqamlarını xatırlamaq və vəziyyəti azad etmək lazım olacaq.
Bundan əlavə, başlamağa başlamaq yeni həyatHər hansı bir maraqlı şeyi etmək və ya sadəcə zehni ağrıları cəmləşdirmək tövsiyə olunur.
Keçmiş sevgilisi, sadəcə bir dostu nəzərə alaraq ağrısız qavramağı öyrənməyə dəyər. Xüsusilə bu, əvvəlki insanların ümumi bir uşağının olduğu hallarda vacibdir. Axı, ata həmişə ziyarətə gedə bilər və ya oğlu və ya qızı xoşbəxt ad günü təbrik edir.
Əlbəttə ki, sevənlərlə ayrılıq həmişə ağrılıdır. Ancaq həyatda hər şeyin ayrıldığını və gəldiyini başa düşməyə dəyər. Baxıldıqdan sonra mövcud münasibətləri tamamilə xatırlandığı kimi qiymətləndirməyə dəyər. Bu, qurğuların dəyişdirilməsi üçün bir səbəb verir. Eyni zamanda diqqəti digər kişilərə keçməlisiniz. Ancaq bir qadını xoşbəxt etmək şansı alan bir adam, heç bir halda keçmiş sevgilisi ilə müqayisə olunmamalıdır. Tamamilə fərqli olduğunu xatırlamağa dəyər. Bu insanın öz vərdişləri və düşüncələri var və buna görə də yeni təəssüratlar əldə etmək imkanı var. Belə vəziyyətlərdə yeni münasibətlər üçün ürəyinizi açmağa dəyər.
Sevdiyiniz birinizi necə unutdurub yeni bir həyata başlamaq barədə maraqlı bir məqalə. Sadə məsləhət Qızlar və uşaqlar üçün əzabları necə dayandırmaq və özünüzü sevmək olar. Əlbəttə, həyat gözəldir, amma bəzən [...]
Sevdiyiniz birinizi necə unutdurub yeni bir həyata başlamaq barədə maraqlı bir məqalə. Qızlar və uşaqlar üçün sadə tövsiyələr, əzabları necə dayandırmaq və özünüzü sevmək olar.
Əlbəttə ki, həyat gözəldir, amma bəzən məyusluq var. Əgər bu, sevgilinizlə bölüşməli olduğunuz, sonra da müəyyən bir şəkildə qəbul etdiniz. Məqalədə bir neçə universal tezis və psixoloqların özlərini sevmək, həyatı yaxşılaşdırmaq və yeni əlaqələri yenidən qurmaq üçün daha sürətli topladıq. Beləliklə, keçmiş sevilən birini necə unutmaqla məşğul olaq.
Onunla müsbət birliklər üzündən sevdiyiniz haqqında düşünməyi dayandıra bilməzsiniz. Birlikdə yaxşı idin, beyin yaddaşdan silmək istəmir. İnanırsınız ki, yalnız bir dəfə həyatımda bir dəfə sevə bilərsiniz və ayrılması, artıq bir roman və ya ailənizdə bir şansınız olmaması deməkdir. Çox güman ki, bir cütdə müvəqqəti bir fenomen və bilinçaltı olaraq bilinçaltı olaraq bir fenomen kimi münasibətləri pozursunuz. Bunu etmək və mövcud deyil, bunu etmək, keçmişi buraxmaq və bugünkü gündə yaşamağa davam etmək lazımdır.
Taskınız səssizcə münasibətlərin fasiləsini sağca yaşamaq və sevginiz haqqında düşünməyi dayandırmaqdır. Bunu etmək üçün bir şeyə yenidən baxmaq lazımdır. Əsl istəyinizi reallaşdırmaq lazımdır - bir insanı başımdan əbədi olaraq atın və ya geri qaytarın. Edilən işləndiyiniz təqdirdə və ruhi zədə aldığınız təqdirdə onu unutdurmalı olacaqsınız. Bunu etmək üçün özünə hörməti qaldırmaq, götürmək lazımdır yeni Vəziyyət Single, sıfırdan hər şeyi necə yaşamağı və hər şeyi necə başlamağı öyrənmək, özünüzdə qüsurları axtarmağı və üzr istəməyi öyrənmək üçün bir qol qoyun.
Görmək, fantaziya dayandırmaq və görüşlər axtarmaq lazım deyilsə, daha asan olacaqsınız. Bəlkə də həyat tərzini, iş yerini və mənzillərin yerini dəyişdirməlisiniz, yaradıcılıqla məşğul olmalı və ya karyeranızı qurarkən başınızı tərk etməlisiniz. Dostları və qohumları ilə əlaqələri gücləndirin, özünüzə daha çox diqqət yetirin, hisslər və düşüncələrə disgersiniz, rəqəm və daxili dünyanı yaxşılaşdırın, şəxsi böyümə edin.
Bir qız və bir oğlan parçalanması halında, hər şey boşandıqda bir ailə cütlüyü qədər pis deyil. Əgər boşluq artıq baş veribsə və heç bir şeyi qaytara bilmirsənsə, sonra görüşmək imkanının olduğu yerlərə getməyi dayandırın keçmiş adam. Zəng etməyə ehtiyac yoxdur, ona yazmamalısınız. Zənglərə və SMS-ə cavab vermək arzuolunmazdır, onu sosial şəbəkələrdə izləyin. Psixoloqlar sevimli insanını əbədi olaraq ayrıldıqdan sonra necə unudub məsləhətləri verdilər. Məsələn, ümumi tanış ilə əlaqə qurmamaq üçün əşyalarından və hədiyyələrindən qurtulmaq istənir. Yalnızlıq qəti şəkildə kontrendikedir, yeni bir əlaqənin başlaması haqqında düşünməyin vaxtı gəldi.
Tərəfdən sonra özünüzü əlinizə almalı, sevin və özünüzü götürməlisiniz, sakitcə keçmişin buraxın, istirahət edin və yeni bir münasibət qurmağa başlayınAilə insanları qohumuna çevrildiyi üçün keçmiş ərin öhdəsindən gəlmək çətindir. Boşanmadan sonra yeni həyata uğurla daxil olmaq üçün, keçmiş həyat yoldaşının çatışmazlıqlarını xatırlamalı, xoşbəxt anları yadda saxlamayın, vəziyyəti kökündən dəyişdirməyin - tətilə gedin və ya hərəkət edin. Özünüzü götürmək, bəzi yeni hobbilər tapmaq, boşanmada özünüzü günahlandırmağı dayandırması vacibdir. Necə sizin haqqında düşünməyin ərmünasibətini maraqlandırmır. Yeni bir ər axtarmağa tələsməyin.
Başqasının ərinə görə duyğuları yaşadıqda, evli bir insanın yarısına ehtiyacı olan bir evli bir insanın həyat yoldaşına borclu olduğunu iddia edirdilər. Arxa planda və ikinci rollarda olmağa ehtiyac yoxdur. Həmişə qısqanclıqla əziyyət çəkəcəksiniz. Hər bir qadın sevgilisi üçün yeganə olmaq istəyir, evli bir insanla münasibətdə bu mümkün deyil. Hərəkətlərinizə daxil olun, bərpa ehtimalı olmadan əlaqəni inamla yırtın, çünki başqasının ailəsinin dağılmasında xoşbəxtlik yaratmaq mümkün olmayacaq.
Bir adam psixoloqla əməkdaşlıq etmək, daxili dünyalarını yaxşılaşdırmaq, görünüşünü yaxşılaşdırmaq tövsiyə olunur. Bu, idman, maraqlı hobbi və ya evlilikdə ödəyə bilmədiyiniz hər hansı bir dərs kömək edə bilər. Qazanclı işinizi inkişaf etdirməyə başlayın, dünyanın bir qədər iddialı səyahətini planlaşdırın. Qohumlarınız və dostlarınızın olduğunu unutma, onlarla danışın. Qadınlarla flört etməkdən çekin və daha çox yeni maraqlı insanlar həyatınıza icazə verin.
Ayrılıq səbəbini tapmaq lazımdır, tamamilə başa düşmək və cari vəziyyəti götürmək lazımdır. Keçmiş bir qızla görüşlər axtarmamalı, SMS yazıb sosial şəbəkələr vasitəsilə əlaqə qurmağa çalışmalısınız. Keçmiş qız - sizin üçün heç nə demək deyil. Özünüzü sevin, özünüzü daha çox vaxt ödəyin, ən sevdiyiniz şeyləri edin. Günün yüklənmiş bir günü yüklənmiş və qəliblənmiş bir gününüz olsun. Yüksək məqsəd qoyun və onlara gedin. Fasilə saxlayın, sonra yeni bir əlaqə qurun.
Birincisi, vəziyyəti tam bilmək lazımdır. Boşluq artıq baş verdi və indi öz xoşbəxtliyiniz uğrunda mübarizədə hərəkətə keçmək lazımdır. Bölüşmə faktı qəbul etmək asan deyil, ancaq öz xoşbəxtliyiniz üçün etmək lazımdır. Duyğularınızı yatırmayın, əksinə, onlara adekvat bir yol tapmalısınız. Bir insanın psixi güclü mənfi hissləri gizlətmək üçün çox zərərlidir. Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə, daha çox hərəkət edin və fəal davranın, stressi aradan qaldırır. Səssiz olmağa ehtiyac yoxdur, probleminizi müzakirə etməyinizə əmin olun, hekayənizin emosional və yerləşdirilməsinə, həmsöhbətlərdən rəy bildirin.
Təəssüf ki, sevgini saxlaya bilmədin. Ancaq dost olmağa çalışın. Bunu etmək üçün, fasilədən sonra qalmaqalları, təhqir və təhqir edə bilməzsiniz. Görüşdə, problemlər haqqında danışmayın, dostluq münasibət göstərin və müsbət emosiyalarAncaq bir neçə aşiq kimi barışıq bir işarə olmadan. Keçmişin onu dəyişdirdiyinizi düşünmədiyi üçün dərhal yeni münasibətləri inkişaf etdirməyə başlamamalısınız. Telefon və ya mesaj vasitəsilə ünsiyyət üçün açıq olun. Unutmayın ki, həvəskarlar və ya həyat yoldaşları çox nadir hallarda dost olaraq qalırlar, buna görə yaxın münasibətləri qorumaq üçün cəhdlər etməzdən əvvəl, ehtiyacınız olub olmadığına qərar verin.
Həssas insanlar sevgilini tez bir zamanda unutmaya bilmir və onu buraxmağı asandır. Tamamilə əlaqənizin həyat təcrübəsindən başqa bir şey olmadığını başa düşün. Qəzəbi unut və yaşamaq üçün güc tapın. Özünüzə qulluq edin, spirt və ya təklikdən çıxış axtarmayın. Yaxşı olacaqsınız, çünki yeni sevgi gözlənilmədən gələcək və həyatınızı dəyişdirəcəkdir.
: Zaman oxu:
"Sevdiyiniz insanı necə unudursam?" Bu sualdan qadın və kişilərdən soruşulur. Bir çoxu, əslində əlaqəni başa vuraraq, eyni zamanda emosional olaraq buraxmaq çətindir. Bunu necə etmək olar yeddi addımda deyir psixoloq Tatyana Chuwilikova.
Uzun müddət bir münasibətdə olanda bir çox birləşdirən bir çox birləşdirən bağlantılar və xatirələr yığılır, bu da əbədi yaddaşdan əbədi olaraq silmək olmur. Uzun müddət sərf etdiyinizi unutmaq fikri, özü də absurddur. Keçmişinizi unutmaq mümkün deyil, ancaq digər, daha rahat duyğu və hissləri yaşamağa başlamaq mümkündür.
Bəli, hamı əziyyət çəkmir. Bu münasibətin necə başa çatdığına bağlıdır: bölmənin təşəbbüskar olub-olmaması, yoxsa özləri də sevgililərlə bölüşmək qərarına gəldilər. Əgər özünüz münasibətləri bitirmək qərarına gəlsəniz, bu, daha asan olacaq - çünki keçmişdə hər şeyi tərk etməyin səbəblərindən xəbərdarsınız. Belə vəziyyətlərdə özünə hörmət, məmnuniyyət və inam hissi qorumaq daha asandır.
Keçmişinizi unutmaq mümkün deyil, ancaq digər, daha rahat duyğu və hissləri yaşamağa başlamaq mümkündür.
Yaşamaq üçün ayrılmaq vacibdir, "yeganə görünsə" də sevdiyiniz insanı necə unutmağı düşünün. Ağrılı xatirələr və hisslər - sevgi, bəzən qəzəb və ya cinayətə buraxmaq lazımdır.
Beş səbəb məhv edilmiş əlaqəni unutdurur:
Sevdiyiniz insandan necə düşmək olar? Sizə kömək etməyə çalışacağam.
Bu qaydalar əlaqələrin dayandırıldığı gündən ən azı üç ay davam etməlidir. Mən xəbərdar etmək istəyirəm, yalnız münasibətlərin bitdiyinə qərar verdiyiniz təqdirdə işləyirlər. Yoxsa tərəfdaşın səni tərk etsəm, qayıtmaq qərarına gəlməyəcəyinə əminsən. Yəni münasibətlərin yenidən başlaması üçün seçim yoxdursa.
Dəqiq cavab yoxdur, sevdiyiniz insanı unutmağın nə qədər olması lazım olan, ancaq bu qaydalar üçün üç aylıq həyatdan sonra rahatlıq hiss etməlisiniz.
Sevdiyiniz birinizi, psixoloqun tövsiyəsini necə unutdurun.
Növbəti üç ay ərzində əsas qayda hər hansı bir psixoaktiv maddələrin tamamilə aradan qaldırılmasıdır: spirt, dərman, sedativ. Ehtiyacdır, çünki maddələr onlardan istifadə edərək duyğuların yerləşməsini maneə törədir, prosesi təxirə salırsınız, ancaq vəziyyətinizi asanlaşdırmayın.
Bütün əlaqələri parçalayan bir insanla istisna edin. Yazışmalar, sosial şəbəkələrdə səhifələrə baxan səhifələr, dostlarınız və tanışlardan keçmiş tərəfdaş haqqında dedi-qodular və əlbəttə ki, hər hansı bir görüş.
Keçmiş tərəfdaş haqqında xəbərlər barədə məlumat verməmələri üçün bütün ümumi tanışları xəbərdar etməlisiniz. Sənsiz ünsiyyət qursunlar. Bəzi şeyləri çatdırmaq lazımdırsa, bir kuryer, neytral üzdürsə, ən yaxşısını istəsəniz, ən yaxşısı.
Ümumi uşaqlarınız varsa, şəxsən kəsişməmək üçün qohumları vasitəsilə ortaq olan uşaqların görüşünü təşkil edin. Uşaqdan bütün detallar və xəbərlər barədə soruşmayın. Hər zaman onun haqqında danışırsa, sevdiyiniz insanı asanlıqla və tez bir zamanda unutmaq olar?!
Vəziyyətinizi asanlaşdıracaq üçüncü qayda, münasibətləri xatırladacaq şeylərdən, fotoşəkillərdən, hədiyyələrdən və digər nöqtələrdən tamamilə qurtulmaqdır. Sizi çox sevsələr də. Yalnız verin və ya atın. Bu avtomobil satmağa və digərini almağa dəyərsə də.
Yerlərdə iştirak etməyin - birlikdə gəzməyi sevdiyiniz kafelər, parklar, teatrlar. Münasibətlərin xatirələrini çağıra bilən bütün obyektləri gördükdən sonra ləğv edilməlidir.
Bir insanla yaxından ünsiyyət quranda münasibətlərimizin mühitini təşkil edən vərdişlər və ya rituallar istehsal edirik. Bu vərdişlər də xatirələr və hisslərin çoxalması prosesini də dəstəkləyəcəkdir. Buna görə də münasibətlərdə formalaşdığınız hər hansı bir vərdiş, bu üç ay üçün istisna etmək lazımdır.
Məsələn: Bir tərəfdaşla sənin yanımda yatmağa başladın və yanımda deyil. Yoxsa idman salonuna getməyə başladınız, gec yatmağa başladı, fərqli geyinməyə başladı. Bütün bu rituallar bu qaydalardan sonra dayandırılmalıdır.
Bu zaman nə qədər istəsəniz, yeni bir əlaqəyə girməməsi lazımdır. Həm təsadüfi yaxınlıqdan da imtina etmək lazımdır. Belə bir dövrdə yeni münasibətlərə bir yanaşma, ümumiyyətlə yaxşı bir şeyə səbəb olmur və təsadüfi münasibətlər yalnız dövləti daha da ağırlaşdıracaqdır. Təəssüf ki, insanlar nadir hallarda bunu dərk edir və qaydalarından "paz-toyma qurğusunu" istifadə edir və ya onu yayındırmaq üçün cəhd edirlər.
Münasibətlərin itirilməsinə lazım olan bütün dəstək, həm də əlaqələrin tam başa çatması prosesini çox asanlaşdıracaq bir psixoloq psixoterapevtini təmin etməyə kömək edəcəkdir. Yeni münasibətlərə gətirilə bilən hər hansı bir emosional "tullantı" olmaması lazımdır.
Bu maddələri müşahidə edərək, özünüzü hissləri boğmağa məcbur etməyə çalışmayın, ancaq onları tamamilə batırmayın, təcrübələrə yapışmayın. Unutmayın ki, münasibətlər böyükdür, amma yenə də həyatın bir hissəsidir və bütün həyat tamamilə deyil.
Münasibətlərin tamamlanması uzun müddət həyat prioritetlərində itkisi, itkisidir. Və hər hansı bir itki vəziyyətində olduğu kimi, məsələn, ölüm İnsanı bağlanmaq, onu yaşamaq üçün vaxt lazımdır. Bütün mərhələlərindən keçmək məcburiyyətindəsiniz - imtina etməkdən imtina etmək üçün.
İndi sizə bir şey itirməməyiniz üçün (və ola bilər ki, əksinə, olduqca xoşbəxt azad), məsələn, şiddətli, dağıdıcı bir əlaqə vəziyyətində bu proses tez və sonra başlayacaqsınızsa . Heç bir əlavə və özünüz üçün aldığınız bir şey və dəyərli bir şey olmayacaq bir əlaqə yoxdur. Üstəlik, qəzəb, iyrənclik, yırtığın relyefi kimi güclü hisslərin olması - özündə bu əlaqələri bitirməmisiniz.
Təcrübələrdə ilişib qalmayın. Unutmayın ki, münasibətlər böyükdür, amma yenə də həyatın bir hissəsidir və bütün həyat tamamilə deyil.
Sevdiyiniz insanı necə unutmaq sualına cavab vermək üçün hansı bəzi hisslərin yaşadığınızın əhəmiyyəti yoxdur. Daha vacib olanlar təcrübə dərəcəsi və ifadəsidir. Hansı təcrübələr daha zəifdir, əlaqənin tam başa çatması üçün daha yaxındır. "Soyulan" nə vaxt deyə bilmərəm. Hər bir hekayədə, bu fərdi olacaq, bir sıra amillərdən asılıdır: şəxsiyyətiniz, münasibətləriniz, bir insanın sizə yaxın olduğu qədər, əlaqə və bölmə xüsusiyyətləri.
Ancaq yenə də rəhbərlik etdiyim qaydalar siyahısından istifadə edərək yaşayış prosesini sürətləndirəcək və ortaq bir ortaq buraxacaq, əgər özündə olmazsa, ortaq buraxacaq. Bu metodlardan istifadə edərək boşluqdan sağ çıxacaq.
Sevgi ən yüngül, səmimi və əzəmətli hissdir. İnsanlara dinclik gətirir, onları möcüzələr işləməyə məcbur edir, ancaq onu parçalayarkən ağrı, əzab və depressiyanı bölüşdürür. Bir adam tez bir fasilədən sağ çıxacaq və onun üçün yeni bir əlaqəyə başlaya biləcək. Bir qadın üçün bu vəzifə daha da çətinləşir, o, sevilən insanı necə unudacaqdır və sonsuz bir sual verir. Üç sadə addım bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Təəssüf ki, vaxt həmişə dərin bir ruhi yara, üstəlik, hər gün ağrı böyüdəcəkdir. Sakitləşdirici dərmanlar, alkoqol və qız yoldaşları ilə görüşlər müvəqqəti nəticə vermək.
Sevilən bir dəfə unutmaq üçün, ehtiyacınız var öz-özünə işləmək. Yeni bir həyat üçün üç addım toplamaq və etmək lazımdır.
Bu cədvəldə təsvir edəcəyik Üç sadə addımİstədiyinizi unutmaq üçün:
|
Birinci addım - Adrenalin emissiyası |
Sevdiyiniz birinizlə münasibətlərin dayandırılmasından bir neçə gün keçdikdən sonra, əlaqəni geri qaytarmağa cəhdlər, istədiyiniz nəticəni gətirmədi, unutmağın vaxtı gəldi. Ruhda bir çox duyğu toplandı, onları özünüzdə saxlaya bilməyəcəksiniz, hisslər və sıçratmaq lazımdır. Siz ağlaya, qışqıra, qız yoldaşları ilə danışa, cinayətkarın şeylərini göz yaşına bilər. Bundan sonra relyef hissi görünəcəkdir. |
|
Addım ikinci - keçmişlə vida |
Keçmiş sevgilisi xatırladan bütün sevgilisi, hədiyyələri, şəkilləri, əşyalarını məhv etmək lazımdır. Evdə və onun xatirəsinə xatırlanmamalıdır. |
|
Üçüncü addım - Yeni bir həyat salamlayıram |
Sevimli ilə ayrılmaq - bu hər şeyin bitməsi demək deyil. Əksinə, yeni və pulsuz bir həyatın başlanğıcıdır. Əvvəlcədən bunu etmək üçün başlamağa başlamalısınız, daha əvvəl etmək imkanı yoxdur: istirahət edin, əylənin, kişilərlə flört edin. |
Tərk edilmiş və bədbəxt bir insanı bağlamamaq və hiss etməmək vacibdir.Ayrılmaq lazım olan həyat təcrübəsi kimi qəbul edilməlidir.
Psixoloqlar ayrıldıqdan sonra belə bir problemi depressiya kimi yaxşı tanış edirlər. Onlara çox sayda qız və kişini əlavə etməyə kömək etmək istəyi ilə.
Müəyyən edə bildilər bir neçə əsas qaydalarƏbədi Əbədi haqqında düşüncələrdən qurtulmaq lazımdırsa, izlənilməlidir:
Bu videoda, psixoloq Veronika Stepanova, sevgilisinin qarşısını aldıqlarını və depressiyadan çəkinin, çünki yolları haqqında məlumat verəcək və depressiyadan çəkinin.
Bütün üsullar müsbət nəticə vermirsə, bu vəziyyətdə kömək edə bilər yalnız psixoloq. Heç bir halda mənəvi məxfilik, alkoqol və narkotik qəbul etmək, bununla da sağlamlığına dəbsiz zərər vermir.
Müasir texnologiyaların yaşının çiçəklənməsinə baxmayaraq, insanlar sehrli inanmağa davam edin . Qızlar, xüsusi bir sehr sevimli bir insana aşiq olmağa və onunla uzun ömür yaşamağa kömək edəcəklərinə əmindirlər.
Bundan əlavə, uzun müddət münasibətlərin olduğunu unutmağa imkan verən bir neçə sevgi sehr var:
Hər üç sui-qəsd yalnız bir insanın özü yeni bir həyata başlamaq istəsə təsirli olacaqdır.
Hər gün, məsələn, işdə, institutda və ya həyətdə görəndə insanı unutmaq demək olar ki, mümkün deyil. Ən çox effektiv metod Belə bir vəziyyətdə, onunla işdən çıxmaq, hərəkət etmək, başqa bir şöbəyə və ya qrupa tərcümə etmək onunla görüşün qarşısını almaqdır. Ancaq həmişə mümkün deyil və bu insanı unutmaq üçün çox səy göstərilməlidir.
Görüşlərin qarşısını almaq olmazsa, hər dəfə bu şəxs ilk dəfə görüşmək lazımdır.
Ümumi uşaqlar bir adamla əlaqəli olduqda, bunu unutmaq olduqca çətindir, üstəlik, bunu etmək mümkün deyil, çünki onun gələcək varislərini xatırladaraq həmişə xatırladan kimi bunu etmək mümkün deyil.
Psixoloqlar bu vəziyyətdə tövsiyə edirlər qısamüddətli yenidən görüşməyə imkan verməyinəlaqəsi etmək daha yaxşıdır keçmiş həyat yoldaşı Bir qardaş və ya dost kimi. Ona boyun üstündə ona tələsməyin və isterikanı təşkil edin, özünüzə hörmət göstərməlisiniz.
Sevdiyiniz birinizi necə unutdurduğunuzu mənimsəyərək - nəticəyə nail olmaq üçün üç sadə addım, yeni bir həyata necə başlamaq lazım olduğunu düşünməlisiniz.
Münasibətin yırtılması, özündən bir çarpaz qoymaq üçün bir səbəb deyil, özünüzə diqqət yetirmək üçün çox sayda boş vaxt və imkanlar olacaqdır.
Psixoloqların tövsiyəsi ilə bir məqalə ilə də maraqlanmalısınız.
Bu video videoda məşhur psixoloq Natalia Tolstoy, sevimli oğlan və ya bir qızı unutmaq üçün hansı üç sadə addımın nə etməli olduğunu izah edəcəkdir:
