Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» Geniş bir anadan səmərəliliyi üçün lifeaki. Böyük bir anadan Həyat Həyatı: Yataq altında Oyuncaqlar üçün oyuncaqlar, divan, kabinet

Geniş bir anadan səmərəliliyi üçün lifeaki. Böyük bir anadan Həyat Həyatı: Yataq altında Oyuncaqlar üçün oyuncaqlar, divan, kabinet

İçində böyük ailə Bütün çətinlikləri təbəssümlə dəf etmək üçün yumor hissi keçirmək lazımdır. Valideynlərin zamanla "dost olmasına" kömək edən bir neçə əyləncəli tövsiyələr topladıq.

Dilə gətirmək bir çox uşaqın anası Alena, Krasnoyarsk.

Uşağın istəklərinə çatdığı ən anlaşılmaz cavablar "tezliklə" və ya "sonradan" dır. Belə cavablardan sonra təəccüblənməyə başlayarsınız: uşağı necə inandırmaq olar. Qeyri-müəyyənlik, körpəni valideyn və çırpınmaq üçün körpəni məcbur edir: "Onsuz da mümkündürmü?" Yalan və əsəblərdir.

İnkişaf etmiş valideynlər, uşağı vaxtın verildiyi zaman dəqiq söyləmək üçün sakitləşməyi bilirlər. Bəs körpə hələ saatda yönəldilməyibsə, necə olmalıdır? Bunun üçün istədiyiniz nömrənin yanında dialda bir stiker təmin edirik və uşağın böyük oxun nə vaxt olacağını gözləməyi təklif edirik.

Valideyn, korporativ suallar olmadan yarım saat lazım olan və uşağı sakitləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Uşaq oxunu izləyir və itaətkar şəkildə velcroya toxunmasını gözləyir. Beləliklə, onun vaxtı gəldi.

Uşağa necə izah etmək olar ki, yetkin deyil

Böyük uşaq istəyi - böyük olmaq və böyüklər kimi davranmaq. İstədiyiniz zaman yatağa gedin və ya səhərə qədər televizora baxın. Özünüzü dostlarınızla gəzin və ya bütün günü onlayn oyunlar üçün keçirin. Ancaq valideynlər ciddi və mübahisə edirlər: "Hələ də erkən!" "Və nə vaxt ola bilərəm?"

Bu sualı birdəfəlik həll etmək üçün komik broover ilə gəldik. Nömrələr əvəzinə miqyasda - şəkillər (istək əlavə etmək) bir yataq şəkli, bir televizor, gəzinti ... uşaq onun yanına uzanır və işləmir, yatmaq mümkündür Yalan (120 sm-dən) və ya valideynlər olmadan (150 sm-dən) və 180 sm səviyyəsində bir stəkan şərab ilə bir rəsm var.

Körpəni tez bir zamanda necə qoymaq olar?

İnternetdə milyonlarla fikir yaradan faydalı bir video var. Bunun üzərinə, bir təşəbbüskar ata Nathan Dailo, sadəcə bir dəqiqədə, sadəcə alnının altına çənənin tərəfində yataqda yataqda yumşaq bir salfet götürərək edir. 40 hərəkət - və uşağın gözü bağlanır, başqa bir dəqiqə - və uşaq yatır.

Bu texnika məni tez bir uşağa yatmağa kömək edir. Eyni xurma edirəm. Əlbətdə ki, biz sağlam bir uşaq haqqında danışırıq, heç bir şey narahat olmayacaq, amma yatmağın vaxtı gəldi və sakitləşə bilmir.

Lifehak: Nathan Dailo kimi video bir uşağı yatır

Səhər yataqla bir yeniyetməi necə qaldırmaq olar?

Amma nə yaşlı uşaqSualın daha kəskin olması, qaldırıcı, ancaq qaldırma. Yataqdan bir gənci necə qaldırmaq olar?

Kiçik bir çanta içində, oğlunuzla birlikdə bonuslar (şirinlik, pul, öpmək, oyuncaq) ilə noutbuklar qoyuruq.

Əsas odur ki, çantada bir "yaxşı mükafat" qoymaqdır - uşağın bir yığın kağızından alqıca bir kağız seçərək Kuşu necə böyütməyi və pozmağı görməsidir. Bu, səhər bir yataq ilə bir yeniyetmə yetişdirməyə kömək edir. Mükafatlar bitdikdə çanta yenidən doldurulur.

Səhər evdən vaxtında necə çıxmaq olar?

Evdən səhər çıxmağın vaxtında vəzifə əsasən valideynin çiynində yatır. Axşamdan hər şeyi toplayın, özünüzü valeh etməyin, tez bir zamanda səhər yeməyini bişirin 90% -dir.

Ancaq qalan 10%, uşaq yarım saatdırsa, işin yarısında əlcəyi çəkirsə, işi kölgə sala bilər. Buna görə, uşaqlar bağçaya və məktəbə girdikdə, "Biz" Kraliça Qrupunun "çempionuq" adlı melodiyasını oynayacaq və bu dəfə ilk kimin geyindiyini və "çempion" oldu.

Və nəhayət, hiyləgərliyini bölüşəcəyəm, bir yeniyetmə evə qayıtmağı necə bir zamanda geri qaytaracağam. Burada yalnız birini verəcəyəm doğru yol - Anlayın: qayıtdıqda və vaxtında var. Sonra bu saatı "Velcro" na sala bilərsiniz, rostomemerə yaxınlaşaraq, özünü sevinclərə bir stəkan şərab verərək, "yaxşı çantadan" bir bonus əldə etməyə, başımı vurub divanda sakitcə yalan danışır.

Vlad və Marina, iki oğul və qızı yetişdirin:

Marina:

Yemək haqqında danışsaq, onda tez-tez kəsilir yaradıcılıq. Yeməkdən heç bir şey atmamağa, qalanlardan pizza və ya güveç icad etməməyə çalışıram, Lavashom ilə bir çox variant var - uşaqlar bunu çox sevirlər və yemək vaxtı daha az xərclənir. Həm də sürətli və sadə yeməklərin siyahısını yazmağa və soyuducuda etibarlı bir siyahını yazmağa dəyər.

Nənə bağlarından bir çox tərəvəz - kartof, yerkökü, qaranquş, balqabaq, balqabaq və s. Bizim üçün gedir, saymaq, pulsuz. Şaxta da giləmeyvə də - qış smoothies və kompot olacaqdır.

Uşaqlar xəstə olduqda, bir anda bir anda bahalı superchart almamağa çalışıram. Bizi bitki mənşəli haqlar, moruq, bal, zəncəfil ilə çay ilə müalicə olunur. Ancaq bu, əlbəttə ki, həmişə qənaət etmir.

Ailədə bir çox uşaq olanda qohumları və valideynləri ilə dostluq çox aktuallaşır ( gülmək). Xala, əmi, bacılar, qardaşlar, sonra hər hansı bir dairədən daha yaxşı bir çox xallı, bacı, qardaşlar var. Üstəlik, uşağı təcili olaraq bir yerdən çıxartmalı olduğunuz zaman qohumlardan tərk edə bilərsiniz. Yaxşı, paltar paylaşın: Yaşlıdan - cavandan. Bəzən bütün mövsüm heç kimə heç bir şey almır, çünki yaxşı şeylər verən çox şey. Onları daha da bölüşürük.

Nənələr çox faydalıdır - tərəvəz göbələkləri, biletlər, bəzən pul. Xüsusilə valideynlər uşaqların özləri görünəndə qiymətləndirməyə başlayırlar. Qəribədir, aktiv həyat tərzi qənaət etməyə kömək edir.

Əvvəlcə bütün ailə üçün hovuz və ya idman zalı israf edir. Ancaq uşaqlar həqiqətən daha az görünəndə, bunun çox sərfəli bir investisiya olduğunu başa düşməyə başlayırsınız - sağlamlığınızda.

Oyuncaqlara gəldikdə, məsələn, çox şey veririk - tətil, doğum günləri üçün, özümüzə nadir hallarda alış-veriş edirik.

Ümumiyyətlə, uşaqlarla daha çox vaxt keçirsən, bahalı və hər dəfə yeni oyuncaqlar praktik olaraq lazım deyil.

Yalnız diqqətiniz onlara verilmişsə, sizinlə bir şeylə məşğul olmaqdan məmnun qalacaqlar. Qızının tacının, sonra əl çantası, paltar kukla, oğlanların evləri düzəltmələrinə kömək etməyi xahiş edir. Mən əlində, sözün həqiqi mənasında zibillərdən, lakin uşaqlar xoşbəxtəm.

Mağazaya bir siyahı və uşaqsız, çünki onlar şirniyyat, oyuncaqlara qarşı durmaq çətindir və mən həmişə asanlıqla aradan qaldırılmır. Mağazada hər gün gəzməmək üçün bir neçə gün ərzində lazım olan hər şeyi almağa çalışıram, əks halda hələ də lazımsız bir şey alırsınız. Bir ayda nə qədər pul xərcləyə biləcəyimi hesablamaq da faydalıdır. Mən bir gün nə qədər olacağını iddia edirəm, məsələn 10 rubl, bu miqdardan çıxmamağa çalışıram.

Vlad:

İlk uşağı olanda əlavə bir yataq ilə bir sual aldım. Birinin çarpayımıza təyin olunduğu kimi çıxarıla bilən bir geri çəkildi. Nəticədə onu köhnə mətbəxdən özüm etdim. İstəklərimizə, hətta praktik olaraq da pulsuz olaraq lazım olan normal bir yataq çıxdı.

Təmir zamanı hər şeyi demək olar ki, özüm də edirəm - laminat laminat, məsələn. Bu gün İnternetdə bir çox video dərsləri, necə etmək olar. Birinci yarım saat çətin idi, sonra bir neçə saatdan sonra bütün otağa kömək etdi. Əmanət - bir otaqda təxminən 60 dollar və çox yaxşı işlər görürsən.

Başqa bir misal: bir dikiş etdilər - o, döşəməni özü tökdü və kafelini, oxuyur və rulonlara baxır. Hər şey işlədi. Divar qorxdu, usta adlandırıldı - və baxdığım zaman əhval-ruhiyyəni yaraladı.

Özünüzü edərkən, ən çox keyfiyyətə çevrilir: evinizin və ya mənzilinizin xüsusiyyətlərini bilirsiniz və onları nəzərə alırsınız.

Bu yaxınlarda uşaqları üçün yataq etdi. Üç ayrı şeyə ehtiyacımız var idi. Mağazalara baxaraq, layiqli bir məbləğ verəcəyimizi başa düşdüm. Üç fabrik yatağının otağımıza sığmadığı bir mənfi var idi. Nəticədə rəsm çəkdi, bir ağac alıb mebeli özüm etdi. Ən vacib şey qərar vermək idi. Daha ətraf mühitə mehriban, yalnız Sabber yaxşı olması belə örtülməmişdilər. Hər kəs çox razıdır - həm uşaqlar, həm də biz. Və hər üç çarpayı otağa quraşdırıldı. Və qiymətə çıxdı - mağazada bir nəfər kimi üç ev.

Andrey və Nataşa, üç qız böyüyür:

Andrew:

Üç qız üçün paltar həqiqətən çox ehtiyac duyur. Böyük bir kömək, qohumları və həmkarım işimdir. Gənc qızlar Tanyadan miras qalırlar. Xavan edərkən (gülür). Yəqin ki, beş ildən sonra demək olar ki, eyni ölçüləri geyinəcəklər, sonra daha çətin olacaq.

Şirniyyatlar tələsməməyə çalışır - zərərlidir. Bizim böyük qız Tanya şirniyyatları qədər yemədi Üç il. Orta Katyush bu mövzuda şanslıdır. Xüsusilə konfetlərimi əzizləməyi sevir xala qızıBuna baxmayaraq zərərlidir. Qızlar hər şeyin pula və hər şeyə dəyər olduğunu, oyuncaqlar, paltar və mebellərə dəyər verməyə çalışırlar - qayğı göstərməlisiniz. Ancaq onlar hələ də kiçikdirlər və hamısı birtəhər çətindir. Praktik olaraq oyuncaqlar almırıq: Bütün uşaqlar qohumlarımızı və dostlarımızı təqdim etdilər. Kimsə uşaqlarının oyuncaqlarını verdi. Natasha özü, yeri gəlmişkən, uşaq sabun baloncuklarını edir.

Qış üçün itiltinlərlə nənə və babamıza kömək edirlər, özləri də vaxtları yoxdur. Yarım bitmiş məhsullar almamağa çalışırıq, bütün yemək bir həyat yoldaşı hazırlayır - bu qədər faydalı və nəticədə daha ucuzdur. Xüsusilə ev köftələrini sevir.

Maşını mənə təmir etmək, mən onu sevirəm.

Əyləncəyə qənaət etmək istəyirsinizsə, uşaqlarla məşğul olmalısınız.

Hər hansı bir oyuncaq üçün diqqətimiz daha vacibdir. Qışda, məsələn, qar adamlarını heykəlləndirin, slayd gəzin və yayda - velosipedlərdə gəzin. Əlbəttə ki, parkda bir trambolin və maşın gəzmək və maşın gəzmək istəyirlər, amma belə bir prinsipə riayət edirəm: bu pulu təxirə salmaq və sonra qızların və ya öz evinizin formalaşmasında xərcləmək daha yaxşıdır.

Tatyana və vasili, iki oğlan və bir qız böyüyür:

Biz vegeterianiyik. Buna görə mağazalarda satılan bəzi məhsullar yox olur. Hazır şirniyyat, çörək almamağa çalışırıq və ümumiyyətlə, çox məhdud məhsulların siyahısı üçün mağazaya gedirik. Kənddəki tərəvəz anamın böyüyür. Bazarda satın almaq, tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, süd məhsulları. Yaxşı, dənli bitkilər, yandırılmış yağlar - günəbaxan, xardal, kətan - alırıq.

Mən özümü bişirirəm və bişirirəm. Bəzən bişirməyə çalışıram - hazır qabları saxlamayın. Zakvaskda bişirməklə məşğul olan bir qızdan fasiləsiz çörək al. Şirniyyatdan plitələrdə, bəzən vafli, peçenyelərdə şokolad ola bilər, lakin ən sadə şey doldurucularsızdır. Daim heyətə baxmağa çalışıram. Daha çox Zephyr alışı.

Şirin mövzularına toxunursan - uşaqlar səhər şirin sıyıq, çörək bişirərək, axşam evdə süd içirlər. Ancaq kimsə uşaqları konfetlə yanaşırsa - əlbəttə ki, qadağan etmirik.

Biz onlara bəzi qidaların zərərliliyi barədə danışırıq və uşaqlar artıq nəyin dəyər olmadığını başa düşə bilmirlər. Uşaqlarımız da əmanət və söykənlər öyrənirlər - əks halda defoldumda bu mümkün deyil (gülümsəyir).Hər gün yaşayırıq. Uşaqlar bölüşməyi, bir-birinizi tərk etməyi, almaq üçün daha yaxşı olanı seçməyi və hər şeyi "üçün" və "əleyhinə" seçməyi öyrənirlər.

Demək olar ki, paltar almırıq - və ya böyük yaşlıların qalıqları, ya da dost və tanışlar verdik, sonra, sonra ikinci əllə. Geyimin təmiri - anam, tikinti xidmətləri - ustaddan və bacımın əri əla usta doğum istehsalçısıdır.

Yenidən istifadə edilə bilən çantaları tikirəm və hamımız onlara gedirik.

Oyuncaqlar ilk uşaq göründüyü və inkişaf etməsi və maşın və inşaatçılar. İkinci və üçüncü doğulandan bəri, əsas oyuncaqlarımız - Lego Konstruktor. Və müxtəlif dizaynerlərimiz çoxdur - taxta, lego, plastik. Uşaqlar daim ən böyük otağımızın bütün ərazisini işğal edən onlardan daim qlobal binalar qururlar. Beləliklə, biz yaşayırıq - daim övladları və şəhərləri aşındırır, Bypass Burj Khalif Dubai və Paytaxt Gate (gülür).Vari kuklaları əsasən toxuculuqdur.

Fərqli kiçik oyuncaqların alınmasını və uşaqlara izah etməyi xoşlamıram: Axı bunların hamısı, bunların hamısı kiçik oyuncaqlar Bir gün gözə xoş gəlir və sonra diqqətsiz yatır. Ən çox əbədi. Buna görə nadir hallarda, lakin daha bahalı və daha yaxşı almağa çalışırıq.

Əyləncə haqqında danışsaq, onda hər şeyin iqtisadi cəhətdən də var. Uşaqlar üçün bayram və özləri üçün tətil keçiririk, əlbəttə ki, də. Çadır və yataq çantaları ilə səyahət etmək və ya dostlarınızla qalmaq - dünyada bir çoxu var.

Mübahisələrə diqqəti yönləndirin

Qardaşlar və bacılar həmişə öz arasındakı əlaqəni tapırlar, bu onların həyatının bir hissəsidir. Hər dəfə hakim yorucu ola bilər. Buna görə də, kiçik və qeyri-tənqidi münaqişələrdə, yalnız işlərini aparın. Eyni zamanda, tək başına çıxış etmək çətin olan vəzifələr qoy. Matroskin pişiyi danışan birgə iş, birləşdi.

Hamı üçün masalar hazırlayın

Tapşırıqların bir yığından dəli olmamaq üçün bütün işinizi divarın üstünə bir siyahı və ya masa şəklində göndərin. Nə vaxt yuyulacaq, nə vaxt mağazaya gedərkən və hətta verdiyiniz zaman hansı dərmanları da çimmək lazımdır. Yenə də uşaqları böyüdükdə, dəmir dəlil olur: "Bax, yazılıb?".

Rəngə bölmək

Və sonra bir dəsmal götürən və kimin kuboku olan ailənizdə mübahisələrə sahib olmayacaqsınız. Hər bir ailənin üzvü rənginə uyğundursa, "kimindir?" Və "bura haradadır?" Daha kiçik olur. Bu həyatın müəllifi kimi, doqquz uşağımız da yoxdursa, dökünçini itin pəncələri üçün çaşdırmamaq üçün, bir uşaq və kişi üçün dəsmal çaşdırmamaq üçün rəng bölgüsündən istifadə edə bilərsiniz.

Qabıqmız

Uşaqlarınız arasında kiçik bir fərqiniz varsa, kimin kollarını və köynəyi olanları xatırlamalısınız. Gənclərin əziyyət çəkməsi üçün göz yaşı və illər arasında olan fərqi göz yaşı ilə qarışmaq üçün risk xüsusilə əladır. Başınızı boşaltın - yalnız bütün etiketləri imzalayın.

Aşağıya doğru qaçmaq

Sözün hərfi hissində. Uşaqlara sifariş verməyi öyrətmək istəyirsinizsə, bunu özləri ilə silmək üçün edin. Şəkilləri aşağı qutulara və şkafdakı paltar üçün çubuğun dəyişdirilməsinə hərəkət edin. Təmizləmə üçün inventar: uşaqların köməyi olmadan uşaqların götürdüyü üçün cırtdan, süpürgə, çömçə, mövqe.

Yuyunduqda qaydalarınızdan istifadə edin

Paltarları rənglərdə paylaşa bilərsiniz, ancaq dürüst olaq, uşaq geyimləri vəziyyətində sadəcə lazımsız problemlər əlavə edir. Uşaq başına, sonra hamısını digərinə atlamaq daha rahatdır. Paltar daha sürətli geyinir? Yaxşı bəli. Yalnız oyun meydançasının təpəsindəki şalvar yandırırlar, səhv yuyulmalarından daha sürətli.

Xoş gəlmisiniz yaxşı vaxt Gün

Uşaqların diqqəti cəlb etmədikləri zaman qaydanı qoyun. Yuxu, səssiz oynaya və ya cizgi filmlərinə baxa bilərlər. Ancaq bu dövrdə yalnız özünüzə verilir. Günün ortasında bir saatdan iki tətilə qədər özünüzü götürün və ruhu xilas edəcəksiniz və fiziki sağlamlıq Həm də hər iki uşaq üçün.

Yemək vermək

Atıcıda bişirin. Bu bölmənin gözəlliyi budur ki, bütün reseptlər məhsulları atdığınız və getdiyinizi göstərir. Və qarışdırma dayanma. Yeməkdən bir dəstə vaxt verəcəkdir.

Qısa fasilələrlə təmizləyin

Həmişə gündə 10-15 dəqiqə özünüzü bir taymer qoyun və bu müddət ərzində yalnız çıxarın. Xaosun onunla döyüşməkdə əsirgəməsinə icazə verməyin. Xaos qazanacaq.

Sürücü otağın ortasına qoyun

Səpələnmiş uşaqların şeylərini ona atın. Artıq hər şeyi yerlərdə parçalayın, bu, uşağınızın məsuliyyəti olsun.

Uşaqsız əri ilə istirahət edin

Həftədə bir dəfə, hər iki həftədə bir dəfə özünüzü böyüklər gecəsi təşkil edir. Evdən seçin və ya uşaqlara nənəyə göndərərək birlikdə olun. Belə fasilələr olmadan, çox qısa bir müddətdə özünüzün əksinə riskə atırsınız.

Depozit əşyaları

Bütün uşaqlar üçün bir gün qurun

Məşhur Hollivud aktyoru Alek Baldwin və həyat yoldaşı Hilaria-da üç övladı: üç yaşlı bir carmen, 12 yaşlı Rafael və 12 sentyabr 2016-cı ildə ortaya çıxan iki yaşlı Rafael və Literle Leonardo. Həyat yoldaşı Aleka, hər biri yüz faizi ananın diqqətini tələb edən üç körpənin öhdəsindən gəlməyi bacaran kimi, sosial şəbəkədəki səhifəsində asanlıqla məlumat verir. Onun çox başıbəlalı - Bütün uşaqların gününün günü eyni olmalıdır.

"Bir uşağınız olanda hər şey yaxşıdır - bütün diqqətinizə yönəldilmişdir. Onlardan çoxu olduqda - bu bir komandadir, buna görə hər şeyi birlikdə etməlidirlər. Hər bir uşağın öz cədvəlində yaşaması üçün etməyə çalışsanız, daimi stres sizə zəmanət verilir "- Hilaria.

Qardaşları və bacılarını yatmaq üçün uşaqları yataqlara bağlayın

Bütün uşaqlar gün ərzində asanlıqla və tez yata bilməzlər. Dörd uşağın anası Anna Ananov bu barədə heç kimin kimi olduğunu bilir. Çox cəhd etməli idi müxtəlif yollarla Ən səmərəli tapmadan əvvəl.

"Körpəni görməməyə qərar verdik. Yatmaq istəmirsən - yaxşı. Axşam, uşaq boş yerdə seçildikdə, yatmaq istədikdə qəti şəkildə yorulduqda, oğulun hamısında idi, çünki bu, günortadan sonra bədəninizin istirahət etmədiyi üçün kimi. Növbəti dəfə günortadan sonra yatanda, sonra da sonra yenə də oxuya və oxuya və oxuya və s. Sənə deyəcəm - 100% işlə, hətta iki illik birisi ilə də "dedi.

Başqa biri, gün ərzində uşaqların yatmasına səbəb olduğu bir müddət, o gün ərzində yuxuya getməyə kömək etməkdir: "Körpəyə deyirəm:" Oğul, yatmaq istəyirəm, xahiş edirəm məni tutun beş dəqiqə qələm. " Eyni anda hamını bir şey qoymaq lazımdırsa, "Mənə kömək edin, xahiş edirəm Alena qoyun: Yatmağı iddia edəcəyəm, sonra da sizə baxacağam." Həmişə işləyir! "

Özünüzü qəbul edin, bir superman deyilsiniz

Əlbətdə ki, özünüzü müstəqil bir ana hesab etmək və özünüzlə hər şeylə işlədiyinizi söyləməkdən qürurlandırmaq çox xoşdur, amma ən çox bu yaxşıdır və yalnız nəzəriyyədədir. Aktrisa Olga Lomonosov - Ana - onun təcrübəsi üzərində dayə və ya nənənin köməyi olmadan çox çətin olduğunu başa düşdü.

"Əvvəlcə özümüzün öhdəsindən gəlməyə çalışdıq. Ancaq birtəhər, beş ay ehtiyatlandıqda, Mosfilmdə nümunələr üçün ayrıldım. Paşa məni çağırdı (Ər aktrisaları. - Ed. Ed.) Və dedi: "İstədiyinizi edin, amma evdə olduğunuz üçün! Vare sinə lazımdır. " Mən dəhşət evində qaçdım, bu dəfə Paşa körpəni artıq inandırmışdı. Bu hekayədən sonra, dayə ehtiyacımız olduğunu başa düşdük. Agentliyə müraciət edin, ancaq belə qəribə insanlar oraya rast gəldilər. Bir dəfə zanbaq bizə gəldi. Divanda oturdu və dedi: "Mən heç vaxt dayə olmamışam, amma iki övladım var." Birtəhər şanslı, zanbağı bizimlə hələ də. Ancaq çox uzun müddət bir dayə axtarırdıq "dedi.

Uşaq böyüyür, özüm bir şey etmək üçün ona nə qədər çox tapşırıq verə bilərsiniz: qonaqların gəlməsindən əvvəl oyuncaqlarda sifariş gətirmək, şelfdəki tozu silmək və ya bişirmək (məsələn, qarabaşaq və ya düyü çeşidləmək üçün kömək) . Hazır olun ki, əvvəlcə hər şeyi yenidən düzəltməliyik, amma yenə də uşağın bütün səyləri təşviq edilməli və özündən soruşana qədər ona kömək etməməlidir.

Evdəki məhsullar sifariş edin

Tez-tez bir supermarketdə bir ananın bir supermarketdə olan bir kampaniyası əsl testə çevrilir: bir oyuncaq almadığı, digəri yorğun, üçüncüsü, ümumiyyətlə gözdən itirilmiş və sonra evə aparan nəhəng çantalar Hər kəsin bir avtomobili var ... Bunun qarşısını almaq üçün, internetdə tapşırığı və sifariş məhsulları asanlaşdıra bilərsiniz - ev çatdırılması ilə.

"Mən tez-tez (xüsusən ərin evi olmadıqda) mən İnternet vasitəsilə məhsullar gətirirəm. Mən vaxta qənaət edirəm və cazibə qüvvəsini çəkmirəm, məclisin komsomolskaya pravda qəzeti olan böyük bir ana tərəfindən paylaşdı. - Yəqin ki, belə deyil orijinal məclisAncaq niyə daha sonra supermarketlərdə yenə də uşaqları olan ailələri görürəm, bunun üçün kampaniya işgəncə halına gətirilir? Tam araba uşaqlar, süd, tualet kağızı, Hər şey düşür, hamı qaçır, hamısı əsəbi ... 5 dəqiqə - siçan ilə sağ məhsullara vurun, sonra başqa 5 dəqiqə kuryerin qapısını açır. Süd, dənli bitkilər və körpə yeməkləri Qutuları sifariş edə və ümumiyyətlə bu ayı xatırlamaya bilərsiniz. "

Oğlu ilə Tatyana Orlova

"Mən ideal qaydada qurban verdim. Biz adi təmizliklə məşğul oluruq, lakin daim "parıltı qaldıran" uşaqlar çoxdursa mənasızdır. Beləliklə, evdə rahatlıq səbəbləri üçün steril təmiz olmaq lazım deyil. Girişdə yaradıcı materiallarım var və bunlarda vaxtaşırı kimsə çirklənir, ancaq uşağın yuyulması, öpmək və daha da asandır "Tatiana.

Və nəhayət, bir çox təcrübəli anaların sadə və faydalı tövsiyəsi.Məsləhət görürlər: mənzildə uşaqlarla mənzildə saxlamağın ən yaxşı yolu - mümkün qədər az vaxt var. Məsələn, evdə evinizi evdə keçirmək məcburiyyətindəsinizsə, ən azı iki saat gəzməyə getmək üçün ən azı iki dəfə cəhd edin. Oyandı, səhər yeməyi, oynanan və küçəyə çıxdı. Sonra: verdilər, girov qoydular, incitdilər və yenidən gəzirlər. Qayıdandan sonra - şam yeməyi, üzmək və yatmaq. Beləliklə, və uşaqlar üçün faydalanacaq - çox vaxt qalacaqlar təmiz havaEvlər evləri daha uzun müddət davam edəcək.

Və hansı valideynlərdən istifadə edirsiniz? Şərhlərdə bizə məlumat verin.

Bir uşağı olan qadınların iki ümumi şikayəti - yuxu və qayğı göstərməyin vaxtı çatışmazlığı. Bir çox uşaq varsa vəziyyət daha da çətinləşir. Özünüzə necə vaxt tapmaq olar: Lifehaki üçün böyük ana Onlar ailənin həyatını təşkil etməyə kömək edəcəklər ki, qüvvələr hər şey üçün kifayətdir. Hər bir qadının başa düşməli olduğu əsas şey, xoşbəxt bir istirahət arvadı və ana evdə nümunəvi sifarişdən daha çox sevdikləri üçün daha vacibdir.

Vaxtın nağılı

Prioritetləri təşkil edin və xüsusiyyətin sindromundan qurtulun - Azadlıqdakı ilk addım. Ailənin edə bilmədiyi və bu şeyləri birinci yerə qoymaq lazımdır. Siyahı çox böyük deyil:

  • yemək və yoğurma qabları;
  • təmiz paltar;
  • işlərdə sifariş etmək istəməməsi üçün sifariş edin.

Bunlar əvvəlcə həyata keçirilməli olan əsas gündəlik məsələlərdir. Qalan hər şey təxirə salına bilər və ya hətta ləğv edilə bilər. Qadınlar bir çox əlavə iş görür, çünki bu bir ənənədir, onlara belə öyrətdilər və ya qınama qorxusu.

Lifehaki böyük analar ev tapşırıqlarını planlaşdırmağa imkan verəcək ki, hobbiləriniz üçün vaxt qalır.

  1. Kulinariya vaxtı idarəetmə. Yemək üçün vaxta qənaət etmək sirri - sadə reseptlər, Evdə hazırlanmış yarı bitmiş məhsullar, böyük hissələr.
  2. Texnikası. Hostess üçün faydalı qurğular - çoxbucaqlı, qabyuyan maşın, robot tozsoran. Yemək və gündəlik təmizlik vaxtını azaldırlar. Yuyucu Böyük bir nağara ilə, bu, 1-2 yüklənmə üçün həftəlik yuyulmağın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
  3. Edə biləcəyiniz əsərlər. Kətan Və pelinka mütləq ütüləmə deyil. Uşaq oyuncaqlarında qutuda dəyişmək və rəfləri yerləşdirmək üçün kifayətdir. Toz həftədə bir dəfə silinə bilər. Özünüzə sərf etmək üçün vaxt qurtardı.
  4. Minimalizm. Çox şey çox təmizlikdir. Hostess Windows, xalçalar, kiçik zinət əşyalarına tül əlavə edəcəkdir. Üçün İri ailə Skandinaviya interyerləri əlavə məlumat, sadəlik və düşüncəli saxlama sistemlərindən azadlıqlarına uyğundur.
  5. Ailə logistika. Ananın vəzifəsi - həyat səriştəli şəkildə təşkil etmək. Şkafları tapın ki, onlara hər şeyi qoymaq asandır, oyunlar və yemək dərsləri üçün yerləri nəzərdən keçirin. Mürəkkəb qayğı tələb etməyən paltar al. Təsərrüfat sadəcə düzülmüş və ağlabatan olduqda, təmizlənməyə çox vaxt lazım deyil.
  6. Müstəqil uşaqlar. Uşaqlara özünü xidmət bacarıqlarına öyrət, hər bir məktubun düzgünlüyünü yoxlamayın ev tapşırığı, Yaşlı oğlanlara uşaqlara sendviç hazırlamağa və ya köftə bişirməyi öyrətməyə imkan verin. Sərbəstlik verən ana, ana nəzarətçisindən daha çox şey öyrədir.

Mükəmməllik - xoşbəxt bir qadının düşməni

Olmaq istəmək mükəmməl xanım xroniki yorğunluğa səbəb olur. Bir çox uşağın heç vaxt mükəmməl qaydada olmayacağı evdə, Çalışmaz üçün səy göstərin.

Dayanmaq qabiliyyəti anama güc və vaxta qənaət etməyə kömək edəcəkdir. Əlavə hallardan qurtulmaq, əşyaların rahat saxlanması barədə düşünmək üçün enerjini sərf etmək daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, böyük bir ailədə və bir çox köməkçi.

Yeniyetmələr təmizlik, cavanlaşacaq, gənc təhsil siniflərinə sərf olunan və nənələr uşaqlarla oturacaqlar ki, böyük bir ananın işlərində davam edəcək.