Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Πώς να επιλέξετε τα καλοκαιρινά παπούτσια γυναικεία. Πώς να επιλέξετε τα καλοκαιρινά παπούτσια. Υποδήματα από ανεκπλήρωτα υλικά

Πώς να επιλέξετε τα καλοκαιρινά παπούτσια γυναικεία. Πώς να επιλέξετε τα καλοκαιρινά παπούτσια. Υποδήματα από ανεκπλήρωτα υλικά

Λιγότερο διαφορετικές από τις γυναίκες, αλλά απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κατά την αγορά. Επιλέγοντας τα παπούτσια των ανδρών για το καλοκαίρι, πρέπει να εξετάσετε με ποια ρούχα θα φορέσει, επειδή κάθε στυλ Αρσενικά παπούτσια Αντιστοιχεί στην κατάστασή του. Έτσι, τα παπούτσια χωρίς κορδόνια θεωρούνται καθημερινή επιλογή και μοντέλο με κορδόνια - Περισσότερα Επιχειρηματικά παπούτσια. Κλασικά παπούτσια σε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να φορέσουμε με αθλητικά είδη και αθλητικά παπούτσια - με κλασικά κοστούμια.

Ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των ανδρικών υποδημάτων απαιτούν παντελόνια. Στην εθιμοτυπία, τα παπούτσια πρέπει να συνδυαστούν με παντελόνια, ή να είναι λίγο πιο σκούρο, και ταυτόχρονα να επαναλάβετε το χρωματικό γκάμα των πουκάμισων. Τα ρούχα των ζεστών χρωμάτων θα συνδυάζονται τέλεια με τα καφέ παπούτσια και τα ρούχα κρύου αποχρώσεων υποδηλώνουν ότι μεταφέρουν μαύρα μοντέλα παπουτσιών.

Ο τόνος της ζώνης και του παπουτσιού δεν πρέπει να αντίκειται ο ένας τον άλλον. Το ιδανικό είναι η ζώνη, επαναλαμβάνοντας πλήρως τα παπούτσια στην υφή, τον τύπο και Χρώμα γάμμα Υλικά, οπότε συνιστάται η επιλογή αυτών από έναν κατασκευαστή.

Όταν επιλέγετε παπούτσια, θυμηθείτε Επόμενο:

1. Τα φυσικά υλικά θα φροντίζουν επίσης την υγεία των ποδιών σας και την άνεση τους.

Το γνήσιο δέρμα, ακόμη και στον πιο καυτό καιρό, δεν θα εξαναγκάσει τα πόδια τους να χάσουν βάρος λόγω των φυσικών αναπνεύσιμων ιδιοτήτων τους. Οι δερματοφύλακες δεν διαθέτουν τέτοιες ιδιότητες και οι υγιεινές δείκτες τους είναι πάντα πολύ χαμηλότεροι από αυτό των φυσικών υλικών. Θυμηθείτε ότι η σουέτ, ο φράκτης, ο Nubuck και ο Capiento είναι επίσης φυσικά υλικά.

2. Μέσα στα παπούτσια πρέπει να είναι ομαλά

Η εσωτερική επιφάνεια των ανδρών παπουτσιών πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλή. Οποιαδήποτε ανακάλυψη νημάτων ή ανωμαλιών μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες καλύψεις.

3. Πολυουρεθάνη - η καλύτερη σόλα

Αυτό το υλικό διακρίνεται από την ευκολία και την ανθεκτικότητα του. Τα υποδήματα με μια σόλα πολυουρεθάνης δεν θα επιτρέψουν τα πόδια σας να είναι κουρασμένα και θα είναι ανθεκτικά.

4. Ένα απόθεμα καλοκαιρινών παπουτσιών δεν απαιτείται

Εάν το παπούτσι χειμώνα είναι κατάλληλο για χειμερινά παπούτσια, τότε το καλοκαίρι δεν είναι για τίποτα. Τα παπούτσια καθαρισμού θα τρίβουν τα πόδια και να διορθώστε τη θέση με τη βοήθεια ενός επιπλέον ζευγαριού κάλτσες στη θερμότητα, δύσκολα μπορείτε να θέλετε.

Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια σε μέγεθος

Παπούτσια αναγκαστικά πρέπει να επιλέξουν στο μέγεθος και την πληρότητά τους, δεδομένου Ατομικά χαρακτηριστικά πόδια. Ο κύριος κανόνας εδώ θεωρείται ότι ταιριάζει με τις δύο μπότες ταυτόχρονα. Είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό για το λόγο ότι οι άνθρωποι έχουν ένα κορυφαίο πόδι πάντα λίγο περισσότερο το δεύτερο και που κάθεται σε ένα μοντέλο ποδιών μπορεί να κρεμάσει άλλο ή, αντίθετα, να το συμπιέσει. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει, έχοντας δοκιμάσει ένα ζευγάρι, πηγαίνετε για ψώνια.

Εάν και τα δύο πόδια σας αισθάνονται άνετα, τότε το μέγεθος και η πληρότητα των παπουτσιών είναι κατάλληλα. Εάν η δυσφορία γίνεται αισθητή σε μια από τις διακοπές λόγω κάποιου ράμματος, τότε θα είναι καλύτερο να επιλέξετε άλλα παπούτσια. Οποιαδήποτε ταλαιπωρία - στοιχειώδη στοιχεία, συμπίεση ή περιορισμοί - όχι μόνο τρίψτε τα πόδια σας, αλλά μπορεί επίσης να συνεπάγεται μια αλλαγή στη μορφή των ίδιων των παπουτσιών. Οι ραφές ενδέχεται να διανείμει, οι ρωγμές και οι φεστιτές θα εμφανιστούν στην επιφάνεια. Για να ασφαλίσετε από ψευδείς αισθήσεις, μην δοκιμάσετε ποτέ τα παπούτσια στο γυμνό πόδι και να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσετε το κουτάλι τακτοποίησης - θα σώσει τη ραφή της φτέρνας από τις πιθανότητες και τις διαλείμματα.

Εξαγορά ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ παπούτσια, Επισκεφθείτε τα καταστήματα πιο κοντά το βράδυ. Το πρωί, η στάση είναι πάντα μικρότερη από το απόγευμα, έτσι τα παπούτσια που αγοράστηκαν το πρωί συχνά αρχίζουν να βάζουν τα βράδια.

Ποια μοντέλα είναι δημοφιλή αυτό το καλοκαίρι

Μια οπτική απεικόνιση των δημοφιλών μοντέλων ανδρικών παπουτσιών που δημιούργησαν το περιοδικό MPORT.

Το αρσενικό μόδας παπουτσιών είναι διαφορετικό από το θηλυκό συντηρητικό. Από το έτος σε έτος, οι ίδιοι τύποι παπουτσιών παραμένουν μοντέρνοι, το ίδιο πράγμα είναι ένα χρωματικό gamut και στοιχεία διακόσμησης που κάνουν τους κατασκευαστές σε ορισμένα μοντέλα. Έτσι φέτος θα είναι το κλασικό αρσενικά παπούτσια και οι μοκασίνες που έγιναν με την επίδραση της ύφανσης. Οι σχεδιαστές συστήνουν στους άνδρες να μην φύγουν από έναν άλλο οικείο κλασικό - υδραυλικούς και τους γραμματέρες των διαφόρων χρωμάτων αποχρώσεις. Τα αθλητικά μοντέρνα παπούτσια θα γίνουν πιο φυσικά - αντί των συνθετικών πάνινα παπούτσια θα συνδυάζουν τώρα στοιχεία κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων και Λεπτό δέρμα. Πολλά μοντέλα αθλημάτων και κλασικών παπουτσιών (παντόφλες) θα αποκτήσουν αυτό το καλοκαιρινό και εύκαμπτο καουτσούκ πέλματα.


https://www.?Category_id\u003d1&subcategory_id\u003d121

Γραφείο παπούτσια

Για το γραφείο, οι ειδικοί συστήνουν να αγοράσουν πιο κλασικά και λιγότερα παπούτσια ζεύξης. Το χρώμα των παπουτσιών γραφείων εξακολουθεί να συγκρατείται - ανοιχτό καφέ, γκρι, μαύρο ή κοκκινωπό. Αυστηρά κλασικά παπούτσια, αθλητικά παπούτσια, αμμώδη και άλλα Άνετα παπούτσια Θεωρούνται απαράδεκτα για το γραφείο. Εάν πρόκειται για μπότες, θα πρέπει να είναι αυστηρές, χωρίς λαμπρά μεταλλικά εξαρτήματα. Θεωρούνται ένα ιδανικό παπούτσι γραφείου - είναι διφορούμενες και ευκολίες, χάρη στην απουσία επένδυσης, και ταυτόχρονα φαίνονται αυστηρά, σε συνδυασμό με τα επιχειρηματικά ρούχα. Δεν πρέπει να επιλέξετε στο γραφείο των μοκαστίνων των ουρλιάζων χρωμάτων. Τα πλεκτά παπούτσια ή τα παπούτσια διάτρησης θα είναι επίσης μια καλή επιλογή για το γραφείο - τέτοια παπούτσια φαίνονται κομψά και τα πόδια αναπνέουν σε αυτό.

Τα καλοκαιρινά παπούτσια πρέπει να πληρούν πολλές απαιτήσεις, για παράδειγμα, να είναι πρακτικοί και εύκολοι να καθαριστούν από τη βρωμιά και τη σκόνη, βολικά όταν περπατούν, επειδή Τέτοια παπούτσια που συχνά τοποθετούνται χωρίς αποθεματοποίηση ή καλσόν. Θα πρέπει επίσης να είναι καθολική, δηλ. προσέγγιση τόσο για το γραφείο όσο και για ανάπαυση. Τα καλοκαιρινά παπούτσια πρέπει εξίσου να συνθέτουν σύνολα με τζιν, παντελόνια λινό, φούστες διαφόρων στυλ και ελαφριά καλοκαιρινά φορέματα.

Όταν επιλέγετε ένα καθολικό μοντέλο καλοκαιρινών παπουτσιών, δώστε προτίμηση στα μοντέλα από γνήσιο δέρμα Φως, αλλά όχι λευκό χρωματισμό. Τέτοια παπούτσια "δεν θα σπαταλήσουν" Καλοκαιρινή εικόναΑλλά θα είναι εύκολο να υπομείνετε τις συνέπειες μιας ξαφνικής καλοκαιρινής βροχής.

Επιλέξτε σανδάλια τακουνιών

Καλοκαιρινά παπούτσια σε μια φτέρνα - η πιο κοινή επιλογή μεταξύ των Ρώσων. Πράγματι, η φτέρνα τραβά οπτικά το πόδι του και, κατά συνέπεια, κάνει μια γυναίκα πιο ελκυστική. Τα σανδάλια Stud συνθέτουν ρομαντικές εικόνες με φορέματα από φωτεινά ημιδιαφανή υφάσματα, είναι κατάλληλα με στενά τζιν και λευκά παντελόνια πολύ στον αστράγαλο. Παρ 'όλα αυτά, τέτοια παπούτσια είναι ακατάλληλα στο γραφείο, όπως είναι μάλλον Βραδινή επιλογή. Αξίζει να προσθέσετε ότι είναι πολύ δύσκολο να περπατήσετε στα καρφιά περισσότερο από 2-3 ώρες.

Επιλέγοντας τα καλοκαιρινά παπούτσια Ψηλοτάκουνα, Θυμηθείτε ότι δεν συνιστάται να φοράτε πλήρη πόδια. Το πλήρες πόδι στην φουρκέτα φαίνεται μαζική από ό, τι πραγματικά είναι.

Πρέπει να αγοράσω παπούτσια σε μια επίπεδη σόλα;

Παπούτσια σε μια επίπεδη σόλα, όπως παπούτσια μπαλέτου ή σανδάλια με δύο λεπτά ιμάντα, κατάλληλα για αγορές και πεζοπορίες στην παραλία. Ωστόσο, όπως σαν σανδάλια στη φτέρνα, δεν είναι κατάλληλη για τη δημιουργία μιας επιχειρηματικής εικόνας.

Τα σανδάλια σε μια επίπεδη σόλα πρέπει να βρίσκονται στην ντουλάπα κάθε κοριτσιού που προτιμούν τη θάλασσα σε οποιοδήποτε άλλο. Άλλα παπούτσια για την παραλία δεν είναι κατάλληλα.

Παγκόσμια Επιλογές: Πλατφόρμα και Καλώς ήλθατε

Σανδάλια σε ένα σταθερό τακούνι σε συνδυασμό με την πλατφόρμα - σπουδαία επιλογή Για Γυναίκα των επιχειρήσεων. Η πλατφόρμα σας βοηθά να κοιτάξετε πάνω και πιο αδύναμη, αλλά η φτέρνα και, ως εκ τούτου, τα πόδια παραμένουν μικρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ιδιοκτήτης των παπουτσιών στην πλατφόρμα μπορεί να κινηθεί πολύ με τα πόδια, χωρίς να βιώνει δυσφορία.

Μια παρόμοια κατάσταση με τα παπούτσια σε μια σφήνα. Σανδάλια σε μια σφήνα, ίσως, μπορεί να ονομαστεί το πιο καθολικό. Τα μινιμαλιστικά γκρίζα ή μπεζ σανδάλια σε ένα ύψος σφήνας 3-4 εκατοστό θα κάνουν μια εικόνα με οποιοδήποτε βαμβάκι ή λινό φόρεμα, ένα sundress, μια ευθεία φούστα ή ένα κουδούνι φούστα, κλασικά ευθεία τζιν και πολλά άλλα. Τέτοια παπούτσια είναι σημαντικά στην εργασία, αν δεν υπάρχει σκληρός κώδικας φόρεμα, και κατά τη διάρκεια των αγορών, και το βράδυ με τα πόδια κατά μήκος του αναχώματος.

Συχνά αγοράζουμε παπούτσια, καθοδηγούμε μόνο από αυτήν Εξωτερικά είδη. Είναι σημαντικό για εμάς πόσο ελκυστικά και μοντέρνα παπούτσια μοιάζουν. Αλλά η επιλογή των παπουτσιών πρέπει να προσεγγιστεί με όλη τη σοβαρότητα: από αυτό που φοράτε στα πόδια σας εξαρτάται από την υγεία σας.

Επιλέξτε παπούτσια

Τα αναλυτικά ή απλά ακατάλληλα παπούτσια είναι ικανά να επισκιάζουν τη ζωή των μικρών, αλλά ενοχλητικών προβλημάτων, για παράδειγμα, cozins. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα - ασθένειες των φλεβών, των αρθρώσεων, των μυών και ακόμη και η σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, οι δύο κύριοι κανόνες επιλογής υποδημάτων είναι πολύ απλές: 1) Είναι καλύτερο να μην σώσει και 2) απορρίπτει όμορφα αλλά άβολα παπούτσια.

Δεν αξίζει να αγοράσετε νέα παπούτσια το πρωί: το βράδυ τα πόδια, κατά κανόνα, φουσκώνετε ελαφρά και τα παπούτσια που αγοράσατε το πρωί μπορεί να φαίνονται κοντά. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια είναι ιδανικά για το μέγεθος - ταιριάζει με το πόδι σφιχτά, αλλά δεν το συμπιέζει. Τα στενά παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν κυκλοφορικές διαταραχές, τους στροβιλόφους ή την καμπυλότητα των δακτύλων. Μην αγοράζετε πολύ στενά παπούτσια με την ελπίδα ότι με την πάροδο του χρόνου θα εξαπλωθεί - μην πιέζετε για πολύ καιρό να περπατήσετε σε άβολα παπούτσια. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοριούνται και πολύ ελεύθερα παπούτσια στα οποία το πόδι "Κρεμάνει". Λόγω τέτοιων παπουτσιών, μπορεί επίσης να φαίνονται καλαμπόκι και οι μύες των ποδιών είναι συνεχώς σε ένταση.

"Με την τοποθέτηση, πάντα τοποθετημένη και στις δύο μπότες- Συνιστώμενοι ειδικοί. - Βεβαιωθείτε ότι περπατάτε μέσα από την περιοχή τοποθέτησης. Ενώ το περπάτημα, πρέπει να αισθάνεστε ελαφρώς τα παπούτσια σας δάχτυλα δάχτυλα, αλλά μην ξεκουραστείτε σε αυτό. Περάστε το χέρι σας στην επιφάνεια του υλικού και βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλα δεν έπιναν σε αυτό με φυματίωση».

Επιλέξτε παπούτσια σε μια επαρκώς μαλακή, εύκαμπτη σόλα. Λυγίστε παπούτσια στα χέρια σας. W. Υψηλής ποιότητας παπούτσια Η μόνη είναι ανοιχτή εύκολα και η κορυφή της μπότας δεν παραμορφώνεται πάρα πολύ. Σε μια πολύ λεπτή σόλα, είναι βολικό να περπατήσετε μόνο κατά μήκος του ομαλού δαπέδου, μια βόλτα σε ένα τέτοιο παπούτσι στην άσφαλτο μπορεί να ονομαστεί ευχάριστο - το πόδι θα αισθανθεί κάθε βότσαλο.

Κάθε μέρα, είναι καλύτερο να προτιμάτε τα παπούτσια σε μια μικρή φτέρνα. Το πάθος για τα ψηλά τακούνια μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία σας.

"Το ψηλό τακούνι είναι επιβλαβές όχι μόνο για το μπροστινό πόδι του ποδιού, αλλά και για το μέσο και το πίσω μέρος", δήλωσε ο Χειρουργός-Ortoped Andrei Kardanov. - Το πρόβλημα είναι ότι στη θέση του ποδιού πρακτικά "στο tiptoe" το φορτίο κατανέμεται απολύτως όχι φυσιολογικά - ορισμένα τμήματα του ποδιού είναι υπερφορτωμένα, άλλα, αντίθετα, είναι πολύ εκφορτωμένα. Επιπλέον, η ψηλή φτέρνα "απενεργοποιεί" τη λειτουργία στελέχους του ποδιού. Στην ιδανική περίπτωση, σε κάθε βήμα, η στάση θα πρέπει να "άνοιξη", να μαλακώσει το φορτίο. Και όταν φοράει ψηλά τακούνια, κάθε βήμα ανταποκρίνεται με ένα χτύπημα στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, η οστεοχόνδρωση, η κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, τα οποία εκδηλώνονται με την πρώτη ματιά με ταχεία πόνους στην πλάτη.

Έτσι, η φτέρνα δεν συνιστάται πάνω από 2-4 εκατοστά. Φυσικά, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να φορέσετε παπούτσια και με μια φτέρνα 12 εκατοστών, αλλά τέτοια παπούτσια δεν πρέπει να είναι καθημερινά. Είναι καλύτερο ότι κάθε ζευγάρι των καθημερινών παπουτσιών είχε απολύσεις (ενσωματωμένο ή επικολλημένο), δηλαδή την εσωτερική σόλα ή μισή ομάδα. Η εσωτερική σόλα αντιστοιχεί πλήρως στη μορφή της σόλας, και η μισή-οκλαδόν βρίσκεται κάτω από τη φτέρνα. Το έργο των πέλματος (και μισού επένδυσης) είναι να διατηρηθεί η κανονική (ή ήδη φθίνουσα) σταματά να σταματά. Αυτό θα αποφύγει το Flatfoot. Αν μετά από αρκετές ημέρες κάλτσες Καινούργια παπούτσια Αισθανθήκατε ότι τα πόδια μου ήταν άβολα - είτε άλλαξαν τα παπούτσια ή επικοινωνήστε με ένα ορθοπεδικό σαλόνι για να επιλέξετε τους κατάλληλους απολιθώματα ή stelk ».

Στη θερμότητα και στο κρύο

Η πιο επιτυχημένη επιλογή για οποιαδήποτε εποχή είναι τα παπούτσια από ένα φυσικό υλικό που θα επιτρέψει στο δέρμα των ποδιών να αναπνέει και δεν θα εμποδίσει τη φυσική ανταλλαγή θερμότητας. Συνιστώμενα παπούτσια από γνήσιο δέρμα, Nubuck, σουέτ, υφάσματα. Τα παπούτσια δερματιδίων μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία, ειδικά για τα καλοκαιρινά παπούτσια: Υπό την επίδραση της θερμοκρασίας, διάφορα χημικά συστατικά αυτού του υλικού αρχίζουν να αλληλεπιδρούν με το δέρμα των ποδιών. Επιπλέον, τα παπούτσια από τη δερματίνη δεν αφήνουν τον αέρα. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να "κερδίσετε" διαμέτρους ή μυκητιακές ασθένειες.

Εάν εξακολουθείτε να αγοράζετε παπούτσια από Τεχνητά υλικά, Βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον η επένδυση εκκίνησης είναι από γνήσιο δέρμα ή κλωστοϋφαντουργία - για την υγεία, πρώτα απ 'όλα, το υλικό είναι σημαντικό με το οποίο το πόδι βρίσκεται άμεσα σε επαφή. Θα πρέπει επίσης να καταβληθεί στο υλικό από το οποίο γίνεται η εσωτερική σόλα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να απορροφά δυσάρεστες οσμές, για την απομάκρυνση της υγρασίας, να σκοτώσει τα βακτηρίδια - πρόστιμο, αν η εσωτερική σόλα εμποτίζεται με ειδική αντιβακτηριακή σύνθεση.

Μην ξεχνάτε ότι τα φυσικά υλικά, σε αντίθεση με την τεχνητή, είναι πρησμένα και με την πάροδο του χρόνου, πάρτε το σχήμα του ποδιού. Με την ευκαιρία, σε ζεστά καιρικά πόδια πόδια φλερτάρει λίγο, κρατήστε αυτό κατά νου αν αγοράζετε καλοκαιρινά παπούτσια.

Το καλοκαίρι δεν συνιστάται να φοράτε παπούτσια λάκας, με κακή μεταδίδωση υγρασία και αέρα. ΣΕ βερνίκι παπούτσια Μπορείτε να πάτε για κάθε γιορτή, και για κάθε μέρα είναι καλύτερο να έχετε ανοιχτά σανδάλια ή παπούτσια από φυσικά υλικά.

Για την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι σημαντικό οι μπότες να μην αφήνουν το νερό και ταυτόχρονα να επιτρέψει στο πόδι "Αναπνεύστε". Εάν τα παπούτσια ή οι μπότες σεζόν demi-σεζόν είναι στερεωμένες με αστραπή, θα πρέπει να αρχίσει να μην είναι πολύ κοντά στη σόλα, διαφορετικά τα πόδια θα πάρουν να αναμειγνύονται εάν πάρετε ακόμη μια ρηχή λακκούβα. Σε αντίθεση με τα καλοκαιρινά παπούτσια, οι μπότες δεν πρέπει να ταιριάζουν κοντά στο πόδι (δεν θα τα φορέσετε σε γυμνά πόδια) - Πρέπει να δοκιμάσετε μια πυκνή κάλτσα.

ΣΕ Χειμωνιάτικες μπότες Ή τις κύριες μπότες - αποκλειστική. Θα πρέπει να είναι αρκετά παχύ, με ένα ειδικό πέλμα που εμποδίζει την ολίσθηση. Τα πιο ασφαλή για να φοράτε παπούτσια με μια ποικιλία πέλματος - για παράδειγμα, ένα μέρος με τη μορφή λωρίδων, τις άλλες στρογγυλεμένες προεξοχές. Η μπότα Naboye θα πρέπει επίσης να έχει ένα προστατευτικό και να είναι καουτσούκ, όχι πλαστικό, διαφορετικά το πόδι θα ολισθήσει.

Το καλύτερο κρατά ζεστό δερμάτινα παπούτσια Με μια επένδυση από φυσική γούνα, όπως πρόβατα ή cygiaki, και σόλα γούνας. Επιλέγοντας τα δεξιά χειμερινά παπούτσια, δεν μπορείτε να φοβάστε σκληρά κρύα και ολισθηρά πεζοδρόμια.

Θύματα της μόδας

Αναμφισβήτητα, κάθε γυναίκα θέλει να κοιτάξει μοντέρνα και κομψά. Η βιομηχανία παπουτσιών προσφέρει πολλούς τρόπους για να κάνουν τα πόδια οπτικά λεπτότερα και περισσότερο. Κούρσες, στενές μύτες. Παπούτσια, πλατφόρμες - Είναι δύσκολο να διαφωνείτε με το γεγονός ότι τέτοια παπούτσια είναι πιο θηλυκά από τα χοντρά παπούτσια στην παχιά σόλα. Αλλά πόσο ασφαλή είναι αυτές οι μοντέρνες απολαύσεις;

Οι κίνδυνοι της υψηλής φτέρνας έχουν ήδη ειπωθεί. Αλλά δεν αξίζει επίσης να καταχραστεί παπούτσια στην πλατφόρμα. Πρώτον, η υψηλή πλατφόρμα (όπως το τακούνι-stud) δεν αποκλείει τους τραυματισμούς: Είναι εύκολο να το ενεργοποιήσετε. Δεύτερον, όταν περπατάτε στην πλατφόρμα, οι σύνδεσμοι και οι μύες του ποδιού παραμένουν χωρίς "εργασία" και μπορούν να αναπτύξουν flatfoot. Εάν εξακολουθείτε να αγοράζετε παρόμοια παπούτσια, επιλέξτε αρκετά ευρύ και επομένως μια πιο σταθερή πλατφόρμα. Θυμηθείτε ότι ούτε η φουρκέτα ούτε η πλατφόρμα δεν είναι κατάλληλη για την οδήγηση του αυτοκινήτου. Η φτέρνα μπορεί να προσκολληθεί στο χαλί, εμποδίζοντας το πόδι να αναδιατάξει από ένα πεντάλ στο άλλο και η παχιά πλατφόρμα δεν επιτρέπει να αισθάνεται τη δύναμη της πίεσης του ποδιού στο πεντάλ.

Μια άλλη αγαπημένη πολλή μοντέρνα λεπτομέρεια είναι μια μυτερή κάλτσα - επίσης δεν είναι αβλαβή. Τέτοια παπούτσια είναι πιέστε τα δάχτυλά τους, φέρνοντάς τα μαζί μεταξύ τους. Εν αντίχειρας Και το μικρό δάχτυλο μειώνεται και τα υπόλοιπα αυξάνονται. Όλα αυτά απειλεί την παραμόρφωση των δακτύλων, το σχηματισμό οδυνηρών καλαμποκιού και "κώνους". Δεδομένου ότι το βάρος του σώματος πιέζει ένα πόδι σε ένα χώρο σε σχήμα σφηνίου (ειδικά αν εκτός από την οξεία μύτη στο ύψος των παπουτσιών και περισσότερο), ολόκληρο το φορτίο μεταφέρεται στα ζάρια των μεσαίων δακτύλων των ποδιών . Εξαιτίας αυτού, προκύπτει εγκάρσια επίπεδη επίπεδα και σχηματίζονται οδυνηρά natops στη σόλα.

Παιδικά παπούτσια

Πιθανώς, μόνο η ευημερία του παιδιού μπορεί να είναι πιο σημαντική από την υγεία του δικού τους. Τα εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια είναι επικίνδυνα όχι μόνο από αυτό που προκαλεί την ταλαιπωρία του παιδιού: το μωρό αρχίζει να χωριστά, και οι γονείς μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν καν ότι το όλο θέμα είναι σε ακατάλληλες μπότες. Ενώ η στάση των παιδιών βρίσκεται στο στάδιο του σχηματισμού, είναι πολύ σημαντικό τα παπούτσια να μην παρεμβαίνουν σε αυτή τη διαδικασία και δεν προκάλεσαν τέτοια προβλήματα όπως το Flatfoot.

Τι πρέπει να είναι τα παιδικά παπούτσια; "Το παιδί σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φορέσει παπούτσια" για να μεγαλώσει ", αλλά δεν πρέπει επίσης να είναι κοντά, - Λέει ο ορθοπεδικός τραυματιστής του παιδιού Μιχαήλ Τππούφ. - Είναι επιθυμητό σκληρό, μέτρια σόλα και μια άκαμπτη κορυφή. Demi-εποχή Ι. χειμωνιάτικα παπούτσια Πρέπει να κάνει μια άρθρωση αστραγάλου, δηλαδή, να είναι υψηλή ".

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποκτήσουν παπούτσια για παιδιά από φυσικό υλικό σε ένα μικρό φτέρνα, με σταθερό τακούνι και ένα μαλακό σκηνικό, ορθοπεδική σόλα και μια ευρεία κάλτσα. Τα ορθοπεδικά παπούτσια των παιδιών είναι απαραίτητα για την πρόληψη των παραμορφώσεων των ποδιών και τη σωστή ανάπτυξή του, τόσοι πολλοί γιατροί συνιστούν την αγορά ακριβώς τέτοιου είδους παπούτσια για παιδιά έως 4-5 χρόνια.

Σε κίνηση

Όλοι οι οποίοι ασχολούνται με τον αθλητισμό γνωρίζουν πόσο σημαίνει σωστά επιλεγμένα για τα ρούχα κατάρτισης και, φυσικά, παπούτσια. Τα πάνινα παπούτσια θα πρέπει να είναι πολύ βολικά ότι το αίσθημα δυσφορίας δεν σας αποσπά την προσοχή από τις τάξεις. Είναι σημαντικό να ταιριάζουν για τον αθλητισμό του αθλητισμού που επιλέγονται και να προστατεύουν αξιόπιστα τα πόδια τους από τραυματισμούς - προστατεύονται από το "στρίψιμο" του ποδιού, εξασφάλισε τη στερέωση του αστράγαλο και την αντίσταση του ποδιού. Αγοράζοντας πάνινα παπούτσια, δώστε προσοχή όχι μόνο στο σχεδιασμό, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό, πόσο άνετο κινείται σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο. Ευέλικτη μοναδική, άκαμπτη φτέρνα, ελαφρότητα - σημάδια υψηλής ποιότητας αθλητικά παπούτσια.

Είναι καλύτερο να εκπαιδεύσουμε τα πάνινα παπούτσια ή στα βουνά, παρέχοντας μια κανονική ανταλλαγή αέρα, με μια εσωτερική σόλα που μπορεί να τραβηχτεί και να στεγνώσει. Επιλογή αθλητικών υποδημάτων, σκεφτείτε ότι κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης Stop μπορεί να αυξηθεί ελαφρά σε μέγεθος και να θυμάστε επίσης ότι θα πρέπει να υπάρχει ένας μικρός χώρος μεταξύ των δακτύλων και των κάλτσες στα πάνινα παπούτσια. Εκτός από τα παγκόσμια παπούτσια κατάλληλα για όλα τα αθλήματα, υπάρχουν ειδικά παπούτσια για κάποια εκπαίδευση που θα βοηθήσετε να επιλέξετε έναν σύμβουλο αθλητικών καταστημάτων.

Παπούτσια για Αερόμπικ και διαμόρφωση Προστατεύει από τραυματισμούς χρησιμοποιώντας ειδικά ένθετα στην μόνη περιοχή. Τέτοια πάνινα παπούτσια μπορούν να είναι υψηλότερα από τα παπούτσια για άλλα αθλήματα. Αυτό σας επιτρέπει να κλειδώσετε το shin και να αποτρέψετε τη ζημιά στην άρθρωση του αστραγάλου. Δεδομένου ότι τα επαγγέλματα αερόμπικ είναι πολύ δυναμική, θα χρειαστείτε ελαστικά και ελαφριά πάνινα παπούτσια για να μετακινηθείτε εύκολα και βολικά. Η μεγάλη κάλτσα και η στενή φτέρνα των αθλητών παρέχουν μια καλύτερη λαβή με το πάτωμα.

Για Επίκαιρος Είναι καλύτερο να ταιριάζει σε πολύ ελαφριά πάνινα παπούτσια, που καθόταν ιδανικά στο πόδι. Εάν το πόδι θα ολισθήσει μέσα, ο διακινδυνεύετε να παίρνετε καλαμπόκι και scuff, και ο κίνδυνος τραυματισμού της άρθρωσης του αστραγάλου θα αυξηθεί. Απαιτείται μια εύκαμπτη κάλτσα, επιτρέποντάς της καλύτερα να απωθεί από το έδαφος και την οχυρωμένη φτέρνα. Είναι σημαντικό τα παπούτσια να έχουν τη δυνατότητα να μαλακώσουν τα χτυπήματα κατά την επαφή με τη γείωση. Επομένως, τα πάνινα παπούτσια με τσέπες αέρα είναι κατάλληλες για να τρέξουν - γεμάτες με κοιλότητες αέρα μέσα στη σόλα.

Ποδόσφαιρο Τα παπούτσια πρέπει να έχουν μια ευρεία οχυρωμένη περιοχή της κάλτσας, αιχμές για το παιχνίδι στο γρασίδι ή την ανάγλυφη σόλα για την αίθουσα.

Όταν επιλέγετε παπούτσια για Τένις πρέπει να λάβετε υπόψη τι το δικαστήριο θα παίξετε - ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ Οι επικαλύψεις είναι κατάλληλες για διάφορα μοντέλα. Τα πάνινα παπούτσια του τένις έχουν μια αρκετά παχιά σόλα, ευέλικτη στην περιοχή της κάλτσας και ένα πιο άκαμπτο στη φτέρνα, καθώς και ένα ειδικό προστάτη που δεν επιτρέπει να ολισθαίνει στην κάλυψη του δικαστηρίου.

Τα άνετα, τα "υγιή" παπούτσια θα σας παρέχουν ευχάριστες και αποτελεσματικές προπονήσεις, θα επιτρέψουν λιγότερο να κουραστείτε ενώ εργάζεστε, ψυχαγωγία και βόλτες, προστατεύει από ασθένειες - σε μια λέξη, θα βοηθήσει με την κυριολεκτική έννοια να στέκεται σταθερά στα πόδια σας σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Πρόσφατα, πολλά άρθρα εμφανίστηκαν στο Διαδίκτυο για το τι. Ποιο είναι το όνομα των βασικών υποδημάτων από οποιοδήποτε άλλο;

Βασικά παπούτσια: Κλασικό μοντέλο ουδέτερων αποχρώσεων από φυσικά και υψηλής ποιότητας υλικά. Είναι πραγματικά άνετα παπούτσια, μακρά παίζοντας, που μπορεί να βιαστεί από την εποχή.

Για εποχικότητα, μπορείτε επίσης να πείτε πολλά. Περπατάμε σε φρέσκο \u200b\u200bHerba, κατά μήκος της καυτού άσφαλτου, στις λακκούβες και στο χιόνι. Και τα πόδια σας πρέπει να προστατεύονται αξιόπιστα σε οποιοδήποτε καιρό.

Τα βασικά παπούτσια σπάνια εξαρτώνται από τη μόδα, δεν αξίζει να αγοράσετε τις πιο σχετικές καινοτομίες της σεζόν.

1. Αθλητικά πάνινα παπούτσια, γλιστρητά

Μόλις εκτιμάτε τα αθλητικά παπούτσια, ποτέ δεν θα θέλετε να χωρίσετε με αυτό. Στο Arsenal σας, πρέπει να υπάρχουν παπούτσια για μακρύ περπάτημα ή αθλητισμό. Καλύτερη επιλογή Θα υπάρχουν αθλητικά πάνινα παπούτσια ή γλιστρητά και είναι καλύτερα να επιλέξετε τέτοια παπούτσια σε ένα εξειδικευμένο αθλητικό κατάστημα και να εμπιστευθείτε μόνο αποδεδειγμένες μάρκες. Μετά από όλα, το περπάτημα σε αυτό το παπούτσι θα έχει καιρό, αλλά αξίζει τον κόπο. Εάν αγοράζετε τα σωστά πάνινα παπούτσια, θα σας εξυπηρετήσουν εδώ και πολλά χρόνια και τα πόδια σας δεν θα ιδρωθούν ή κουρασμένοι.

Εάν το άθλημα στη ζωή σας διαρκεί πολύ χώρο, τότε ένα ζευγάρι εσείς, φυσικά, δεν μπορείτε να το κάνετε και αν δώσετε προσοχή στις τάσεις αυτού του καλοκαιριού, τότε είστε απλά υποχρεωμένοι να αγοράσετε.

2. Παπούτσια

Τα βασικά σκάφη πρέπει να είναι σε κάθε περίπτωση. Και θα επιμείνω σε δύο ζεύγη: μαύρο και μπεζ. Απόχρωση Μπορείτε να επιλέξετε το γούστο σας. Μπορούν να είναι οποιοσδήποτε: λακαρισμένος, σουέτ, σε υψηλό στίλβιο και πλατφόρμα ή βολική χαμηλή φτέρνα. Αλλά θα πρέπει να είναι! Μπορούν να τεθούν σε οποιοδήποτε γεγονός, με οποιοδήποτε ρούχο - ξεκινώντας με τζιν και φινίρισμα Βραδινή τουαλέτα Στο πάτωμα.

Όσον αφορά τον αριθμό των ζευγαριών παπουτσιών, μπορώ μόνο να αραιώσω με τα χέρια μου. Εδώ αποφασίζετε πόσα χρειάζεστε.

3. Σανδάλια

Masthev αυτού του καλοκαιριού - δέρμα σε μια επίπεδη σόλα. Ιδανικό και για εργασία στο γραφείο, και για δίνοντας και για την παραλία.

Ήδη υπάρχει ένα ζευγάρι σανδάλια; Τι θα έλεγες ?

4. Σανδάλια, Sabo

Το καλοκαίρι είναι πολύ ζεστό. Τα κορίτσια βάζουν τα ελαφριά καλοκαιρινά φορέματα και τα sundresses. Σανδάλια σε μια μικρή και άνετη πλατφόρμα φελλού είναι κατάλληλα εδώ. Επιπλέον, μπορούν να είναι σαν ουδέτερα (έτσι ώστε να είναι ευκολότερο να πάρει ένα φόρεμα) και φωτεινό. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρέπει να είναι πολύ άνετα. Εάν δεν έχετε τέτοιο, αυτό το καλοκαίρι μπορείτε να αγοράσετε απότομα λευκά σανδάλια σε υψηλό.

Λοιπόν, αν έχετε - μαύρο, λευκό, μπεζ, κίτρινο ή μπλε για κάθε εικόνα. Έτσι το καλοκαίρι σας θα είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό!

5. Lofer, Moccasins



Σε μία από τις συνεντεύξεις, ο διάσημος γάλλος σχεδιαστής μόδας-μόδας Christian Lobutan δήλωσε ότι τα παπούτσια δεν συμβαίνουν πολύ. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες της μόδας ισχυρίζονται ότι υπάρχουν δέκα μοντέλα παπουτσιών, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να υποβληθεί Βασική ντουλάπα Μοντέρνο κορίτσι.

1. Μπαλέτες


Άνετα, πρακτικά, αλλά ταυτόχρονα πολύ θηλυκά και καθολικά παπούτσια. Σε παπούτσια μπαλέτου, μπορείτε να πάτε στο γραφείο, να πάτε για μια βόλτα, να πάτε για ψώνια και ακόμα και να επισκεφθείτε το πάρτι.

2. Υψηλή μπότες


Τα παπούτσια του αστραγάλου είναι τα πιο κατάλληλα παπούτσια για το φθινόπωρο και την άνοιξη. Οι μπότες περιόδου demi-εποχής στα τακούνια θα βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια εικόνα φωτεινή και ελκυστική.

3. Σανδάλια σφήνα


Το Tanque είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση και τακούνια και μια επίπεδη σόλα ταυτόχρονα. Επιπλέον, τέτοια σανδάλια συνδυάζονται τέλεια με τζιν, σορτς, φούστες και πυρκαγιά.

4. Χαμηλά παπούτσια ή μικρά τακούνια


Τα χαμηλά παπούτσια ή τα παπούτσια μικρών τακουνιών είναι τα πιο απαιτούμενα παπούτσια με εποχή demi, επειδή ο καιρός δεν απολαμβάνει τον καιρό το φθινόπωρο και την άνοιξη. Μια θερμαινόμενη έκδοση τέτοιων παπουτσιών είναι βολική να φορέσει το χειμώνα, ειδικά στον πάγο.

5. Σανδάλια φτέρνα


Ο ιστός έχει κάθε κορίτσι είναι τουλάχιστον ένα ζευγάρι εκπληκτικό σέξι σανδάλια σε ψηλά τακούνια. Μπορούν να είναι φωτεινά, με ασυνήθιστη εκτύπωση και διάφορα στοιχεία της διακόσμησης. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα παπούτσια είναι άνετα.

6. Αθλητικά παπούτσια


Φυσικά, τα κορίτσια που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής δεν μπορούν να κάνουν χωρίς ένα ζευγάρι υψηλής ποιότητας αθλητικά παπούτσια. Αυτά τα πάνινα παπούτσια, τα πάνινα παπούτσια ή τα πάνινα παπούτσια.

7. Σανδάλια


Τα σανδάλια είναι καθημερινά καλοκαιρινά παπούτσια. Επομένως, τα σανδάλια χαμηλής ταχύτητας δεν πρέπει να είναι όχι μόνο όμορφα, αλλά και πολύ άνετα.

8. LOFER


Τα χολσμαί είναι κατάλληλα για εργασία και αναψυχή. Η ιδιαιτερότητα αυτού του παπουτσιού είναι μια παχιά ελαστική σόλα που σας επιτρέπει να παίζετε αποχρώσεις στην αντίθεση, την έλλειψη κορδόνια και δερμάτινες φούντες.

9. Κλασικά παπούτσια - "Σκάφη" σε τακούνια

Μετασχηματιστές με τακούνια αντικατάστασης, τα οποία λύουν το πρόβλημα των κουρασμένων ποδιών.