Πείτε στον εαυτό σας αμέσως ότι έχει τελειώσει, πρέπει να ζήσετε, όχι να προσκολληθείτε στο παρελθόν. Δεν θα μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς το αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά πρέπει να κάνετε τα πάντα για να χτίσετε το μέλλον σας χωρίς αυτό το άτομο.
Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να αλλάξετε τον αριθμό τηλεφώνου σας και να διαγράψετε τους λογαριασμούς σας από κοινωνικά δίκτυα. Έτσι ο πρώην εραστής δεν θα έχει την ευκαιρία να επικοινωνήσει μαζί σας με οποιονδήποτε σκοπό και να σας εμποδίσει να ξεχάσετε τον εαυτό σας. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να μην αναφέρουν το όνομα του ατόμου μπροστά σας και να αναφέρετε μόνο ουδέτερα θέματα συνομιλίας. Αφαιρέστε και απορρίψτε όλες τις κοινόχρηστες φωτογραφίες από τα αρχεία του υπολογιστή σας. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αφαιρέσετε όλα τα δώρα του από τα μάτια.
Εάν δεν φοβάστε πειράματα, προσπαθήστε να αλλάξετε εντελώς την εικόνα σας ή τουλάχιστον μόνο την ντουλάπα σας. Ένα ταξίδι σε καταστήματα, κομμωτήρια, στούντιο εικόνων και νέα πράγματα θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε το παρελθόν για λίγο και να ξεχάσετε τα παλιά. Η εντελώς νέα εικόνα σας στον καθρέφτη θα σας πείσει με αυτό παλιά ζωή πεπερασμένος.
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Φορτώστε τον εαυτό σας με την εργασία, ώστε να μην έχετε χρόνο να σκεφτείτε κάτι άλλο. Επιπλέον, μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε συγγενείς. Προσφέρετε τη βοήθειά σας για επισκευές ή άλλα θέματα. Η κουραστική σωματική εργασία θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε μια φορά για λίγο αγαπημένος, και ο χρόνος θα τελειώσει τότε αυτό που ξεκίνησε. Εάν οι συγγενείς σας δεν χρειάζονται τη βοήθειά σας, ξεκινήστε τις επισκευές δικό μου σπίτι ή πηγαίνετε για κηπουρική, τουρισμό, ταξίδια.
Αφού κάνετε ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε, προσπαθήστε να πάρετε κάποια σωματική και ψυχική ανάπαυση. Ελάτε με ενδιαφέρουσα ψυχαγωγία, ξεκινήστε ένα ταξίδι ή βυθιστείτε εντελώς σε ένα χόμπι. Ως νέο χόμπι, μπορείτε να επιλέξετε σχέδιο, γραφή, σπορ, γιόγκα και οποιαδήποτε χειροτεχνία. Προς το παρόν, συνιστάται να αποκλείσετε από τη ζωή σας όλα όσα προκαλούν θλίψη και λαχτάρα. Μην παρακολουθείτε λυπημένες ή ζοφερές ταινίες με δυσάρεστες λήψεις, μην ακούτε θλιβερή μουσική.
Μην μπείτε στον πειρασμό να περάσετε μόνοι σας χρόνο. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα θυμάστε μόνο τον πρώην εραστή σας, αλλά θα τον θυμάστε ακόμη πιο συχνά. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε περισσότερο με φίλους και συγγενείς, πηγαίνετε μαζί τους σε εκθέσεις, μουσεία, ταινίες ή συναυλίες. Μην αποφεύγετε νέες γνωριμίες. Μια νέα σχέση θα ωφελήσει μόνο την ψυχική σας κατάσταση και θα σας βοηθήσει να πνίξετε τις αναμνήσεις της δυστυχισμένης αγάπης.
Όταν περάσουν όλα αυτά τα στάδια και ο χρόνος αργά θα εξομαλυνθεί και θα εξαφανίσει την πίκρα των αναμνήσεων, προσπαθήστε να μάθετε ένα μάθημα από την προηγούμενη σχέση σας. Αναλύστε την κατάσταση ειλικρινά και αμερόληπτα και προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς ήταν λάθος στην προηγούμενη σχέση και στην πρώην. Σε αυτό το στάδιο, είναι σκόπιμο να θυμάστε όλα τα χειρότερα και να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι ο διαχωρισμός ήταν καλός για εσάς. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να αφήσετε διανοητικά τον πρώην αγαπημένο σας και να εστιάσετε στο μέλλον.
Η ψυχολογία των ανθρώπων είναι οργανωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε είναι αρκετά δύσκολο για αυτούς να εγκαταλείψουν τις προθέσεις τους. Ακόμα κι αν υπάρχει η κατανόηση ότι οι ενέργειες δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η απλήρωτη αγάπη μπορεί να φέρει πολλά δεινά. Όλοι θέλουν να αισθάνονται αγαπημένοι και επιθυμητοί. Όταν τα συναισθήματα παραμένουν αδικαιολόγητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει ένα αίσθημα αχρηστίας, σκέψεις για το χωρίς νόημα του τι συμβαίνει.
Πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε; Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν αυτή την ερώτηση τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το γεγονός ότι τα συναισθήματα δεν είναι πάντα αμοιβαία είναι πολύ δύσκολο να κατανοηθεί και να γίνει αποδεκτό. Επομένως, η μόνη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση φαίνεται να είναι άξια φροντίδα. Πώς μπορείς να ξεχάσεις το άτομο που αγαπάς;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι σε όλες τις καταστάσεις είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο σεβασμός για την προσωπικότητά του. Δεν μπορείτε να επιτρέψετε σε άλλο άτομο να σας χειραγωγήσει. Διαφορετικά, η δυσαρέσκεια θα συσσωρευτεί και η δυσαρέσκεια θα αυξηθεί. Τι μπορείτε να κάνετε για να ξεχάσετε κάποιον που αγαπάτε τόσο πολύ;
Στην πραγματικότητα, αν καταλάβετε την κατάσταση, αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεται να μειώσετε τις δυνατότητες της δικής σας μνήμης. Απλά πρέπει να καλλιεργήσετε σταδιακά την αυτο-αγάπη. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μεγάλο έλλειμμα στη ζωή. Οι άνθρωποι μερικές φορές γίνονται τόσο βυθισμένοι στις δικές τους εμπειρίες που δεν έχουν χρόνο να αγαπούν τον εαυτό τους. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ζεις τη ζωή κάποιου άλλου, χωρίς να πραγματοποιείς τα όνειρά σου. Θα πρέπει λοιπόν να χάσετε πολύτιμο χρόνο σε κάποιον που δεν σας εκτιμά; Το να είναι περιττό είναι ένας αξιολύπητος ρόλος, δεν θα το επιθυμείτε σε κανέναν.
Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε πάρα πολύ. Μερικές φορές κάποιος παίρνει την εντύπωση ότι αυτό είναι εντελώς αδύνατο να γίνει, ειδικά υπό πίεση. Η ψυχολογία της προσωπικότητας είναι τέτοια που εάν κάποιος δεν σας αγαπά, τότε υπάρχει ανάγκη να κερδίσετε την καρδιά του επιλεγμένου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να θεωρηθεί άχρηστη, όπως η ιδέα να βασίζουμε την αμοιβαιότητα όταν δεν υπάρχει λόγος για αυτό είναι γενικά άνευ σημασίας.
Έχοντας ένα αγαπημένο πράγμα μπορεί να φέρει ένα άτομο σε μια κατάσταση έμπνευσης. Όποιος έχει υψηλό στόχο στη ζωή είναι απαραίτητα επικεντρωμένος στο αποτέλεσμα. Δεν θα εκπληρώνει πλέον τα αιτήματα άλλων ανθρώπων που είναι αντίθετα με τον εσωτερικό του κόσμο. Η αγαπημένη σας δουλειά κάνει τη ζωή ουσιαστική, ενδιαφέρουσα και απίστευτα ελπιδοφόρα. Ένα παθιασμένο άτομο δεν έχει χρόνο να υποφέρει για κάποιον που δεν σας δίνει προσοχή. Δεν πρέπει απλώς να προσπαθήσετε να ξεχάσετε, αλλά να γεμίσετε τη ζωή σας με νέο νόημα.
Ένα εξαιρετικά πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο που οι άνθρωποι συχνά παραμελούν. Οταν πρόκειται για αγάπη χωρίς ανταπόκριση, πρέπει να δοκιμάσετε με όλη σας τη δύναμη για να απομονωθείτε από τις ανήσυχες εμπειρίες. Δυστυχώς, ένα ανεπιθύμητο συναίσθημα επισκέπτεται όσους αγαπούν λίγο. Έτσι, η ζωή, όπως ήταν, σε κάνει να επανεξετάσεις τα δικά σου ιδανικά, να αλλάξεις τη στάση σου απέναντι στην προσωπικότητά σου. Η αφαίρεση βοηθά στην αντιμετώπιση του κολοσσιαίου εσωτερικού πόνου. Η υπέρβαση του υποκειμενικού αισθήματος της απελπισίας είναι απαραίτητη για μια πλήρη μελλοντική ζωή. Εάν αυτό δεν γίνει εγκαίρως, ίσως συμβεί το πιο τρομερό πράγμα - η απώλεια της προσωπικότητάς του. Ευτυχώς, ένα μέρος της συνείδησης διασφαλίζει πάντα ότι η ουσία του ατόμου δεν καταστρέφεται. Για κάθε κορίτσι, το να ξεχνάμε το φίλο της δεν είναι εύκολο. Σίγουρα θα της πάρει πολύ χρόνο, θα απαιτήσει την επένδυση ενός κολοσσιαίου αριθμού εσωτερικών δυνάμεων.
Προκειμένου να μην γίνει δυστυχισμένο άτομο, ένας ανεπιθύμητος εραστής πρέπει να δει καθαρά τη θέση του. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε από την απελπισία στην ελπίδα. Υπάρχει λοιπόν μια ευκαιρία μόνο να σπάσει την καρδιά σας, να γίνει ακούσιο παιχνίδι στα χέρια εκείνου που έχει αποκτήσει δύναμη πάνω στον εραστή. Ψυχολογία αγαπημένο άτομο είναι τέτοιο που δεν παρατηρεί τις αδυναμίες του επιλεγμένου. Τα πάντα σε αυτόν φαίνεται τέλειο, γεμάτο αληθινό ιδανικό. Όσο περισσότερο αγαπά ένα άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να αποδεχθεί την ιδέα της ανάγκης να χωρίσει. Ακόμα κι αν πρόκειται για μια εξαντλητική προσκόλληση που δεν οδηγεί σε τίποτα αλλά από ταλαιπωρία, συχνά το κορίτσι δεν μπορεί να νικήσει το αγόρι της. Είναι έτοιμη να τον κυνηγήσει, θυσιάζοντας συνεχώς τη γυναικεία της αξιοπρέπεια. Και οι γονείς αποτυγχάνουν να επιστρέψουν το παιδί τους σε μια ευτυχισμένη κοσμοθεωρία. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτήν την εμπειρία.
Πρέπει να προσπαθήσουμε να το επιλύσουμε και να βγάλουμε τα κατάλληλα συμπεράσματα. Εάν αυτό δεν γίνει, η κατάσταση θα επαναλαμβάνεται συνεχώς, κάθε φορά που φέρνει πολλά δεινά. Η ανάληψη ευθύνης σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται στον εαυτό σας να χρησιμοποιηθεί. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι η αγάπη πρέπει να είναι αμοιβαία. Διαφορετικά, δεν θα είναι σε θέση να φέρει πραγματική χαρά και πραγματική ικανοποίηση.
Πώς να ξεχάσετε γρήγορα κάποιον που δεν ανταποκρίνεται; Όταν δεν είναι δυνατό για μεγάλο χρονικό διάστημα να αφαιρεθεί κάποιος από τη μνήμη, κάποιος ακούγεται ακούσια με το πρόβλημα. Γενικά, ένα άτομο παύει να παρατηρεί τι είναι καλό στη ζωή. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα οποιασδήποτε, ακόμη και τυχαίας συνάντησης. Οι απρόβλεπτες συναντήσεις μπορούν να ανοίξουν ένα θεραπευτικό τραύμα, να κάνουν ένα άτομο νευρικό και ευερέθιστο. Είναι καλύτερο να διαγράψετε όλες τις επαφές από κινητό τηλέφωνο και ένα σημειωματάριο.
Η ψυχολογία ενός εραστή είναι τέτοια που θα προσπαθεί συνεχώς για το αντικείμενο της αγάπης του. Είναι δυνατόν να ξεχάσετε ένα άτομο που αγαπάτε με όλη την ψυχή σας; Ναι, ακόμη και αν εξαιρέσετε περιστασιακές επαφές. Δεν υπάρχει τίποτα πιο θλιβερό από το να περπατάμε συνεχώς σε κύκλους και να ελπίζουμε για αμοιβαιότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ισχυρή προσωπικότητα μετατρέπεται σε καθοδηγούμενη και αδύναμη θέληση. Δεν είναι τίποτα που τέτοιοι άνθρωποι λυπάται περισσότερο από το θαυμασμό.
Όταν πρέπει να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από καταθλιπτικές εμπειρίες, θα σας βοηθήσει να έχετε ένα γατάκι ή ένα κουτάβι. Το κατοικίδιο που πρέπει να φροντιστεί είναι ικανό να γεμίσει το σχηματισμένο κενό στην καρδιά. Το γεγονός είναι ότι ο καθένας που βιώνει την πικρία της απλήρωτης αγάπης χρειάζεται απεγνωσμένα να νιώθει ανάγκη. Η αίσθηση της αυτοεκτίμησης πρέπει να προέρχεται από τη συνειδητή επιθυμία να φροντίσει κάποιον, να δώσει ένα ζωντανό ον κομμάτι της ζεστασιάς του.
Ένα κατοικίδιο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τον πόνο που προέρχεται από ένα τραύμα. Το αίσθημα της αδυναμίας και ο φόβος της απογοήτευσης σίγουρα θα εξαφανιστούν. Η ψυχολογία όλων κανονικό άτομο είναι τέτοιο που πρέπει απλώς να φροντίζει κάποιον. Εάν από μια συγκεκριμένη ηλικία δεν εμφανίζεται ένα δεύτερο μισό στον ορίζοντα, τότε τα συναισθήματα πρέπει να πραγματοποιηθούν κάπου. Μια γάτα ή σκύλος θα συμβάλει στη συμπλήρωση της έλλειψης θερμότητας.
Το ταξίδι είναι η καλύτερη επιλογή χαλαρώστε, βοηθήστε τον εαυτό σας να γεμίσει με νέες θετικές σκέψεις. Όταν ταξιδεύουν, οι άνθρωποι διαλύουν το άγχος, τη θλίψη και την απελπισία τους. Γιατί συμβαίνει; Το θέμα είναι ότι όλοι χρειαζόμαστε μια αλλαγή τοπίου από καιρό σε καιρό. Αυτό βοηθά να μην χαθείτε στη ζωή, να αρχίσετε να σκέφτεστε εποικοδομητικά. Το να αφήσεις την απλήρωτη αγάπη είναι απαραίτητη όταν αυτή η αγάπη φέρνει πραγματικά μόνο πόνο. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι δεν έχει νόημα να αναγκάζεις τον εαυτό σου να υποφέρει, ενώ υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στη ζωή.
Οι θετικές σκέψεις θα φέρουν νέες σκέψεις, θα προσθέσουν αισιοδοξία. Έτσι, ένα ανυπόκτητο άτομο ερωτευμένο θα είναι σε θέση να δει θετικές αλλαγές στη ζωή. Και στην πραγματικότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητα για να χτίσουν μια αρμονική σχέση με τον εαυτό τους. Το να μάθεις να εκτιμάς τις στιγμές που περνάς μόνος του είναι πολύ χρήσιμο. Έτσι θα έρθει η συνειδητοποίηση ότι η ζωή δεν τελειώνει με την εμπειρία της απλήρωτης αγάπης.
Οι άνθρωποι που βιώνουν απλήρωτη αγάπη συχνά περιορίζονται σκόπιμα σε φιλικές επαφές. Αυτή είναι μια λανθασμένη θέση που δεν σας επιτρέπει να επιτύχετε σημαντικά αποτελέσματα στη ζωή. Κάθε άτομο χρειάζεται ζωντανή επικοινωνία με ανθρώπους, ειλικρινή συμμετοχή, βοήθεια και υποστήριξη. Όταν συμβαίνει μια εμπειρία απλήρωτης αγάπης, είναι εξαιρετικά σημαντικό κάποιος να αντικαταστήσει έναν φιλικό ώμο, να επιτρέψει στο άτομο να παραμείνει ο ίδιος.
Η ενδιαφέρουσα επικοινωνία μπορεί πραγματικά να αντισταθμίσει την απώλεια του χαμένου μέρους του εαυτού μας. Ένα άτομο δεν μπορεί να μείνει μόνο του. Διαφορετικά, θα αρχίσουν αρνητικές αλλαγές. Είναι απαράδεκτο να εστιάζετε μόνο στις δικές σας εμπειρίες και να μην βλέπετε τι συμβαίνει. Οι άνθρωποι που βυθίζονται στις σκέψεις τους συχνά δεν παρατηρούν εκείνους που βρίσκονται κοντά. Αλλά με μια τέτοια στάση, είναι αδύνατο να γίνει ευτυχισμένος άνθρωπος. Μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, δεν θα εμφανιστούν στενοί φίλοι. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιοριστεί κανείς σε μια ενδιαφέρουσα επικοινωνία, η οποία μπορεί να βοηθήσει να γεμίσει, να γεμίσει τη ζωή με νέο, πραγματικά εκπληκτικό νόημα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που έχουν βιώσει την απλήρωτη αγάπη φοβούνται να ξεκινήσουν νέες σχέσεις. Τους φαίνεται ότι η κατάσταση θα επαναληφθεί θαυμαστικά και όλα θα ξεκινήσουν ξανά από την αρχή. Φυσικά, κανείς δεν θέλει να βιώσει ξανά έντονη απογοήτευση. Ωστόσο, μια νέα σχέση μπορεί να γίνει και ένας λόγος απογοήτευσης και να μετατραπεί σε πραγματική ευκαιρία να γίνει ένα πραγματικά ευτυχισμένο άτομο. Θα πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια, να δουλέψετε μόνοι σας, ώστε να μην επαναλάβετε την προηγούμενη εμπειρία. Αλλά περιορίζοντας τον εαυτό σας σε γνωριμίες και εντυπώσεις, δεν μπορεί κανείς να φτάσει σε κατάσταση προσωπικής ευτυχίας.
Έτσι, είναι δυνατόν να νικήσουμε την απλήρωτη αγάπη. Δεν υπάρχει λόγος να πολεμήσετε με αυτό ή να το κόψετε έξω από την καρδιά. Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε σχέσεις με τη δική σας ουσία, να μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας. Μόνο τότε θα υπάρχει ένας επιλεγμένος που θα ανταποδώσει με χαρά τα συναισθήματα που του δείχνονται.
Η συνέχιση της ζωής μετά το τέλος μιας σοβαρής ρομαντικής σχέσης μπορεί να είναι μια δοκιμασία, μετά την οποία μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακάμψει. Τούτου λεχθέντος, γνωρίζοντας πώς να ξεπεράσετε τον πόνο του χωρισμού με το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να ανοίξει νέες δυνατότητες και να διευκολύνει τη θεραπεία σας.
Πολύ λίγοι άνθρωποι βρίσκουν το δικό τους τέλειο ζευγάρι χωρίς συγκέντρωση προσπαθειών και κάποια ευελιξία. Σε τελική ανάλυση, η διάλυση είναι μια ατυχής πραγματικότητα έως ότου βρείτε τον σύντροφό σας.
Ας δούμε 3 απλά βήματα για το πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά το διάλυμά του.
Η αγάπη είναι σαν πόλεμος. Εύκολο να ξεκινήσετε ... Δύσκολο να τελειώσετε ... Αδύνατο να ξεχάσετε ...
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, αλλά αφήνοντας στον εαυτό σας την ευκαιρία να συνδεθείτε με τον πρώην (ή πρώην) σας σε περιόδους συναισθηματικής αδυναμίας μπορεί να είναι ένα σημάδι εθιστικής συμπεριφοράς.
Πήγατε μαζί στις ταινίες τις Δευτέρες; Συνδεθείτε με φίλους και βρείτε κάτι που πρέπει να κάνετε τη Δευτέρα το βράδυ ενώ συντονίζετε τη μοναχική σας ζωή.
Ακόμα κι αν ελπίζετε να διατηρήσετε φιλικές σχέσεις με αυτό το άτομο στο μέλλον, καταλάβετε ότι χρειάζεστε χρόνο για να μπορέσετε να τον επιστρέψετε στη ζωή σας.
Δεν χρειάζεται να στείλετε μια τέτοια επιστολή, η απλή πράξη της καταγραφής των συναισθημάτων σας μπορεί να δημιουργήσει την ανακούφιση που χρειάζεστε.
Η απλή πράξη απελευθέρωσης συναισθημάτων μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Η διάλυση μιας σχέσης είναι πάντα δύσκολη, ακόμα κι αν εσείς ξεκινήσατε το τέλος. Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η ζωή συνεχίζεται και ότι ο πόνος που αισθάνεστε είναι ένα φυσικό μέρος της ανθρώπινης θλίψης και της διαδικασίας θεραπείας.
Τώρα που δεν είστε σε σχέση, ήρθε η ώρα να βρείτε ξανά τι μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένο και να το συνεχίσετε.
Συντροφιά στο νέα ομάδα μπορεί να γίνει πηγή δύναμης σε μια δύσκολη διάλυση.
Μπορείτε να σκεφτείτε τις ακόλουθες ομαδικές δραστηριότητες:
Προσπαθήστε να καταλάβετε πού επιτρέπετε στον εαυτό σας να πιστεύετε σε κάτι μη ρεαλιστικό, όπως όταν λέτε στον εαυτό σας ότι δεν θα βρείτε ποτέ ξανά αγάπη.
Θα σας βοηθήσει να αφήσετε την αγάπη σας και να σας διευκολύνει να επανέλθετε σε αρνητικά συναισθήματα που συχνά συνοδεύουν τη διάλυση.
Παρόλο που μπορεί να είστε απρόθυμοι να μαυρίσετε τις καλές αναμνήσεις που κρατάτε, μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην υγιέστερη κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.
Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε το γεγονός της διάλυσης; Μόνο με το βλέμμα μπροστά είναι πολύ καλός να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
Ελέγξτε την προσωπική σας φιλοσοφία. Είστε άτομο που υποκύπτει σε αρνητικά συναισθήματα; Θα επιτρέψετε στον πρώην σύντροφό σας να συνεχίσει να χρησιμοποιεί αυτόν τον συναισθηματικό έλεγχο ακόμα και μετά τη διάλυση;
Συνειδητοποιήστε τη συναισθηματική σας ευθύνη σε αυτό το θέμα. δεν πρέπει πάντα να κατηγορείτε το προηγούμενο άλλο μισό σας για διάλυση
Θυμηθείτε ότι υπάρχει πάντα αγάπη να δώσετε και υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για να εμπλουτίσετε τη ζωή σας.
Συζητήστε με τον εαυτό σας πού ήσασταν πριν από τη σχέση και πώς μεγαλώσατε όταν ήσασταν μαζί. Η ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στη μάθηση, τη μνήμη και τα οφέλη της διάθεσης που κερδίζετε από τις νέες γνώσεις θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την χαμένη αγάπη.
Ρωτήστε τον εαυτό σας:
Κάνοντας μια τέτοια λίστα, όχι μόνο θα δείτε πόση ζωή έχει να σας προσφέρει, αλλά θα θέσετε επίσης ορισμένους στόχους για τον εαυτό σας, στους οποίους μπορείτε να εργαστείτε στο εγγύς μέλλον.
Επιπλέον, η αλλαγή του περιβάλλοντός σας έχει βαθιά επίδραση στη διάθεσή σας και το πρώτο βήμα στη βόλτα σας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της συναισθηματικής σας κατάστασης.
Ή πηγαίνετε έξω για να κάνετε φίλους. Σε κάθε περίπτωση, η χαρά μιας ομάδας φίλων μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.
Ένας καλός τρόπος για να βρείτε ομοιόμορφα άτομα είναι να εγγραφείτε σε μια λέσχη που σχετίζεται με τα ενδιαφέροντά σας.
Η έρευνα δείχνει ότι όταν είστε με φίλους ή ομοϊδεάτες, τότε:
Αφιερώστε χρόνο για να δείξετε την εκτίμησή σας για την υποστήριξη της ομάδας φίλων σας, έτσι ώστε να μην σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την απώλεια. Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν:
Ή μήπως προγραμματίζετε έναν μαραθώνιο να παρακολουθείτε εκπομπές ή ταινίες που ανέβαζαν πάντα το πνεύμα σας.
Ένας ψυχολόγος, ένα ανώτερο μέλος, ένας φίλος ή ένας σχολικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει με αυτήν τη διαδικασία. Η συζήτηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, στη λήψη συμβουλών και στην αποκατάσταση της αυτοεκτίμησής σας.
Παρά τα πάντα, το χωρισμό πρέπει να συναντηθεί όσο το δυνατόν πιο ήρεμα και να μην αφήσει τα αρνητικά συναισθήματα να καταστρέψουν όλα τα καλά πράγματα. Είναι απαραίτητο να εργαστείτε στον εαυτό σας και να αφήσετε το παρελθόν πολύ πίσω.
Η αμοιβαία απόφαση για αποχώρηση είναι η καλύτερη επιλογή. Το πάθος και η αγάπη εξαφανίστηκαν αφού οι εραστές αναγνώρισαν αργά ο ένας τον άλλον. Η επιθυμία να γίνει το καλύτερο για το αγαπημένο έχει εξαφανιστεί. Οι σχέσεις έχουν γίνει ρουτίνα και επαχθείς. Η μονοτονία και η υπερβολική αδυναμία ευθύνονται για τα πάντα. Πρέπει να προσπαθήσετε να θυμηθείτε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν που τους έφεραν και οι δύο χαρά.
Εάν η ανανέωση της σχέσης δεν είναι δυνατή, τότε η καθυστερημένη απόφαση για διακοπή της σχέσης δεν θα προκαλέσει πολύ πόνο σε κανέναν, αλλά είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο σεβασμός και η αξιοπρέπεια. Διασκορπίστε ήρεμα, χωρίς ταραχές και σκάνδαλο, αφήνοντας καλές αναμνήσεις για τον εαυτό σας και τις προηγούμενες σχέσεις.
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε να είστε μόνος τουλάχιστον για πρώτη φορά μετά τη διάλυση. Η επιθυμία να είσαι μόνος με τον εαυτό σου και να σκεφτείς τι συνέβη είναι αρκετά λογική και κατανοητή. Όλες οι παρηγοριά και τα λόγια των άλλων σε τέτοιες στιγμές φαίνονται άδειες και χωρίς νόημα, και η επιθυμία για βοήθεια λαμβάνεται για περιττό κρίμα. Και παρόλα αυτά, είναι καλύτερο να είσαι ανάμεσα στους ανθρώπους: η συνεχής επικοινωνία θα δώσει επίσης μια ευκαιρία τουλάχιστον για λίγο να ξεφύγεις από τις θλιβερές σκέψεις.
Η ζωή δεν μας παρουσιάζει πάντα ευχάριστες εκπλήξεις: μερικές φορές το χωρισμό με ένα αγαπημένο άτομο είναι αναπόφευκτο και δεν είναι σε θέση κάθε γυναίκα να το αντέξει ανώδυνα. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να συμβιβαστεί με την αποχώρηση ενός αγαπημένου προσώπου και πώς να ανακουφίσει τον πόνο μιας διάλυσης. Δεν θα μπορέσουμε να σας ηρεμήσουμε και να πούμε ότι σε μια εβδομάδα θα γίνει πιο εύκολο για εσάς και θα ξεχάσετε τα πάντα: ο καθένας από εμάς έχει τη δική μας περίοδο αποκατάστασης από αγωνία αγάπης. Αλλά πρακτικές συμβουλές ψυχολόγοι, οι αποτελεσματικές τεχνικές και οι προσευχές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να το μειώσετε σημαντικά.
Το κύριο πράγμα στο άρθρο
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, και σε πολλούς από αυτούς, ίσως απλά φοβάστε να παραδεχτείτε τον εαυτό σας, γιατί αυτό θα σημαίνει την πλήρη απροθυμία σας να τερματίσετε τη σχέση και να ξεκινήσετε νέα ζωή... Αλλά για να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας για πάντα, απλά πρέπει να αντιμετωπίσετε την αλήθεια:
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ζείτε και όχι μόνο να αισθάνεστε συνεχώς το αποτύπωμα της δυστυχισμένης αγάπης, αλλά να απολαμβάνετε τη ζωή και να χαίρεστε κάθε νέα μέρα, αφήνοντας τις οδυνηρές αναμνήσεις και πνίγοντας τον πόνο με το όμορφο που είναι γύρω σας .
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε εάν θέλετε πραγματικά να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ή πρόκειται να τον επιστρέψετε και να δώσετε στη σχέση σας έναν νέο γύρο και να κάνετε έναν προσωρινό διαχωρισμό ως αφετηρία για μια νέα σχέση. Το δεύτερο σενάριο είναι ακριβώς ο λόγος που δεν μπορείτε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο: απλά δεν το χρειάζεστε τώρα.
Αλλά αν ένα άτομο σας έχει προκαλέσει σοβαρό πόνο, ταλαιπωρία, προδοσία ή εξαπάτηση σας και δεν μπορείτε να τον συγχωρήσετε και να είστε μαζί του, χωρίς να θυμάστε τι συνέβη, εάν μια τέτοια σχέση σας ζυγίζει, πρέπει πραγματικά να ξεχάσετε το άτομο . Τι γίνεται όμως αν δεν λειτουργεί;
Η πιθανότητα ή η αδυναμία να ξεχάσετε ένα άτομο εξαρτάται πλήρως από την αποδοχή σας ή τη μη αποδοχή της ανάγκης να τον ξεχάσετε.
Φυσικά, είναι πιο εύκολο να ξεχάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο όταν τον βλέπετε λιγότερο. Οι σοφοί άνθρωποι λένε "από την όραση - από το μυαλό", και για καλό λόγο. Είναι πιο εύκολο να ξεχάσετε έναν άνδρα όταν:
Είναι πιο εύκολο να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο όταν καταλαβαίνετε: το να μένεις χωρίς σχέση δεν είναι το τέλος του κόσμου, αντίθετα, μια υπέροχη ευκαιρία:
Πάρτε αυτές τις συμβουλές ως βασική γραμμή που θα είναι χρήσιμη σε οποιοδήποτε σενάριο. Εκτός από αυτό, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε με μια ολόκληρη λίστα με δύσκολες καταστάσεις όταν πρέπει να ξεχάσετε και να αφήσετε τον αγαπημένο σας άντρα.
Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά - άνθρωποι που κάποτε αγαπούσαν ο ένας τον άλλο, ανεξάρτητα από την πρωτοβουλία του. Υπήρξε μια διάσπαση στη σχέση και δεν είναι πλέον δυνατό να τα κολλήσετε μαζί, αλλά η αγάπη δεν έχει περάσει ακόμη. Τα συναισθήματα δεν γεννιούνται και δεν πεθαίνουν μια μέρα στην άλλη, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεχάσει ένα άτομο για να είναι ευτυχισμένο και να ζήσει. Εάν δεν καταφέρατε να ξεκινήσετε μια οικογένεια και η σχέση δεν πήγε πολύ μακριά, τότε για να ξεχάσετε τον άντρα το συντομότερο δυνατό, δοκιμάστε:
Ο σύζυγος είναι ένα άτομο με το οποίο βιώσατε πολλές αξέχαστες στιγμές, αποκοιμήσατε και ξυπνήσατε με μια αγκαλιά, ζήσατε μαζί μια ζωή και έλυσε πολλά προβλήματα μαζί, και, πιθανότατα, μεγάλωσε παιδιά ... Ό, τι κι αν συμβεί, αυτός εγγενές άτομο για εσάς, έχετε πολλά κοινά, και φυσικά, ξεχνώντας όλα όσα συνέβησαν μεταξύ σας δεν θα λειτουργήσουν σε λίγες μέρες. Αλλά θα προσπαθήσουμε το καλύτερο για να σας βοηθήσουμε να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο του χωρισμού και να μπορέσετε να ξεκινήσετε μια νέα, ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή.
Απομακρύνετε τις σκέψεις για το πώς ζει ο άντρας σας τώρα, έχει μια νέα σχέση: μην ζήσεις τη ζωή του, έχεις τη δική σου. Μην προσπαθήσετε να βρείτε αμέσως μια σοβαρή αντικατάσταση γι 'αυτόν - ένας τέτοιος σύντροφος θα αρχίσει πολύ σύντομα να σας ενοχλεί. Αλλά η ελαφριά ερωτοτροπία και το φλερτ με άλλους άντρες είναι καλό για την αυτοεκτίμηση και την υγεία.
Το να νιώθεις σαν τρίτο άτομο σε μια σχέση είναι ηθικά δύσκολο για κάθε γυναίκα και αργά ή γρήγορα αποφασίζεται να τερματίσεις τη σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα.
Το πιο απελπιστικό συναίσθημα είναι η απλήρωτη αγάπη, η οποία καταστρέφει και μειώνει την αυτοεκτίμησή σας, οπότε πρέπει να την ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό. Αυτό δεν μπορεί να γίνει γρήγορα, αλλά παρ 'όλα αυτά σας προσφέρουμε 7 απλά βήματα, αφού περάσετε, μπορείτε νωρίτερα να θεραπευτείτε από δυστυχισμένη αγάπη:
Βήμα 1 - το πιο δύσκολο: να αποδεχτείτε το γεγονός ότι έχει συμβεί διάλυση και πρέπει να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο για να είστε ευτυχισμένοι. Για κάποιο χρονικό διάστημα θα εξακολουθήσετε να ζείτε στο παρελθόν, να θυμάστε τις χαρούμενες στιγμές της ζωής σας ή να φανταστείτε τι θα μπορούσαν να είναι, να ονειρευτείτε ένα κοινό μέλλον και να αρνηθείτε να πιστέψετε σε αυτό που συνέβη. Είναι δύσκολο και οδυνηρό να αποδεχτούμε μια σπασμένη σχέση, αλλά πρέπει να γίνει.
Βήμα 2 - μην περιορίζετε τα συναισθήματα: αισθάνεστε άσχημα, πληγωμένοι, είστε θυμωμένοι ή λυπημένοι. Δείξτε τον πόνο σας, μην τον κρύψετε από τον εαυτό σας και μην ψέματα στον εαυτό σας. Μην κρύψετε τα συναισθήματά σας στα βάθη της ψυχής σας, μην τους δώσετε ελεύθερο έλεγχο: φωνάξτε, λυπηθείτε, σπάστε τα πιάτα, φωνάξτε, σκίστε τα σεντόνια, κάντε τα πάντα για να σας διευκολύνει.
Βήμα 3 - πες μας για τη θλίψη σου. Θα το κάνει ο καλύτερος φίλος ή έναν περιστασιακό σύντροφο - νιώστε στο επίπεδο της διαίσθησης στον οποίο μπορείτε να «εξομολογήσετε». Μόλις δεν είναι αρκετό, μιλήστε για το πρόβλημά σας όσες φορές χρειάζεται για να κάνετε την καρδιά σας να αισθανθεί τουλάχιστον λίγο ελαφρύτερη. Πρώτον, θα κάνει την πληγή σας να επουλωθεί με την πάροδο του χρόνου. Δεύτερον, μια τέτοια εξομολόγηση θα σας διδάξει να εμπιστεύεστε ξανά τους ανθρώπους. Τρίτον, μπορείτε να λάβετε μερικές πολύτιμες συμβουλές. Ίσως δεν θα τα χρησιμοποιήσετε ποτέ, αλλά θα παραμείνει η αίσθηση ότι το πρόβλημά σας δεν είναι αδιάφορο, θα νιώσετε την πεμπτουσία της φροντίδας, η οποία είναι τόσο απαραίτητη σε μια τέτοια στιγμή.
Αφού περάσετε όλα αυτά τα στάδια, θα σταματήσετε να αισθάνεστε έντονο πόνο και λαχτάρα, η οποία θα αντικατασταθεί από ελαφριά θλίψη και αυτό θα σημαίνει συμφιλίωση με την κατάσταση και ένα σήμα ότι έχετε καταφέρει να αφήσετε το παρελθόν.
Είναι αδύνατο να ξεχάσεις τον αγαπημένο σου άνδρα τη στιγμή, σαν να χτυπάς τα δάχτυλά σου. Επομένως, η χρυσή φράση «ο χρόνος θεραπεύει» για αυτήν την περίοδο της ζωής σας θα είναι η πιο σχετική. Σε τελική ανάλυση, δεν θα ξεχάσετε ποτέ ένα άτομο σε δύο ημέρες ή μια εβδομάδα. Για να πετάξετε αναμνήσεις ευτυχισμένων ή λυπημένων ημερών που περνάτε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να μην τις θυμάστε, χρειάζεστε τη σωστή στάση:
Αν σχέση αγάπης δεν μπορείτε να σώσετε, αλλά δεν θέλετε να "απομακρύνετε" ένα άτομο από τη ζωή σας για πάντα, προσπαθήστε να χωρίσετε ως φίλοι. Το σενάριο συμπεριφοράς μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω, αλλά για να διατηρήσετε μια ζεστή σχέση με έναν κάποτε αγαπημένο, δοκιμάστε μετά τη διάλυση:
Πριν αποφασίσετε να παραμείνετε φίλοι με τον πρώην σας, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά: όχι πάντα από τους παθιασμένους εραστές στο παρελθόν μπορούν να γίνουν πραγματικά καλοί φίλοι.
Η προσευχή βοηθά πάντα στην ανακούφιση της αγωνίας της ψυχής. Όσον αφορά τον Θεό, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα την ψυχή και την καρδιά σας από δυστυχισμένη αγάπη, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τις σωστές λέξεις και να πιστέψετε ειλικρινά στη θαυματουργή δύναμη της προσευχής σας.
Εάν οι ψυχολογικές τεχνικές δεν λειτουργούν με κανέναν τρόπο, μπορείτε να στραφείτε στη λευκή μαγεία για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις συναισθηματικές σας εμπειρίες μετά την αποχώρηση του αγαπημένου σας προσώπου.
Για να ξεχάσετε τον πρώην σας, προσθέστε 2 χούφτες σπόρους παπαρούνας σε ένα πιάτο. Ρίχνουμε την παπαρούνα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πες:
Δοκιμάστε επίσης την ακόλουθη τελετή.
Οι καλύτεροι τρόποι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας για να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο:
Εκατερίνα, 27 ετών
Taisiya, 23 ετών
Έλενα, 32 ετών
Τι να κάνετε όταν χωρίσατε με τον φίλο σας, αλλά έχετε ακόμα συναισθήματα.
Υπάρχουν πολύ διαφορετικές καταστάσεις στη ζωή - οι άνθρωποι συγκλίνουν και αποκλίνουν. Κάποιος το ανέχεται εύκολα, άλλοι το βρίσκουν πιο δύσκολο. Ας καταλάβουμε τώρα την κατάσταση όταν οι άνθρωποι διαλύθηκαν, αλλά είναι πολύ δύσκολο για μια γυναίκα να αποδεχτεί αυτήν την κατάσταση. Πώς να συμβιβαστεί και να διευκολυνθεί ο ψυχικός πόνος, αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω.
Κατ 'αρχάς, ας σβήσουμε όλες τις ψευδαισθήσεις εκ των προτέρων - για να ξεχάσουμε τον άντρα που αγαπούσε ειλικρινά το κορίτσι πολύ σκληρά. Δεν θα μπορέσουμε να σας ηρεμήσουμε και να πούμε ότι σε μια μέρα θα γίνει πολύ πιο εύκολο για εσάς.
Όλες οι γυναίκες είχαν πιθανότατα σχέσεις που διαλύθηκαν για έναν ή τον άλλο λόγο. Και υπήρχαν άσχημες οδυνηρές νύχτες, δάκρυα, και αλκοόλ μαζί με μια φίλη. Κορίτσια που δεν είχαν υποστήριξη ή που είχαν πολύ δύσκολο χρόνο να διαλύσουν ακόμη και προσπάθησαν να κόψουν τις φλέβες τους ή ανέβηκαν σε θηλιά.
Αγαπητά κορίτσια, το μικρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για εσάς είναι να σας ζητήσουμε και να σας παρακαλέσουμε να μην κάνετε τέτοια πράγματα που μπορούν να σας πάρουν τη ζωή. να θυμάστε ότι η ζωή είναι ένα υπέροχο δώροΕίστε υγιείς και νέοι, πράγμα που σημαίνει ότι θα βρείτε ακόμα την ευτυχία σας.
Ο χρόνος θεραπεύεται και με την πάροδο του χρόνου θα είστε σε θέση να καταλάβετε ότι όλες οι σχέσεις που είχατε προηγουμένως αποδείξει ότι ήταν μια πολύ πολύτιμη εμπειρία για εσάς. Και ίσως θα χαίρεσαι ακόμη και που τελείωσαν.
Ωστόσο, ας επιστρέψουμε στην οδυνηρή κατάσταση. Ελπίζουμε πραγματικά ότι οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να περάσετε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σας.
Μην οδηγείτε τον εαυτό σας με ανησυχίες και ταλαιπωρία. Ό, τι συνέβη είναι μόνο για το καλύτερο, και με την πάροδο του χρόνου θα το καταλάβετε μόνοι σας.
Εάν μετά τη διάλυση έχετε ήδη βρει έναν νέο φίλο, ή ακριβώς νέος τύπος έγινε ο λόγος για το χωρισμό, τότε με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι δεν υπάρχει πρόβλημα. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις που ακόμη και με έναν νέο άντρα, έχετε ακόμα συνεχείς σκέψεις για τον πρώην σας. Ας δούμε τους λόγους και να βρούμε μια λύση στο πρόβλημα:
Καταλάβετε ότι εάν έχετε ήδη έναν φίλο και τελειώσει με τον πρώην σας, τότε είναι απολύτως άσκοπο να επιστρέψετε στο παρελθόν. Βρείτε σε αυτήν τη σχέση θετικές πλευρές και ζήστε στο παρόν, αναπτύξτε τους και με την πάροδο του χρόνου, οι σκέψεις για το πρώτο θα αφήσουν το κεφάλι σας και τα συναισθήματα θα αφήσουν την ψυχή και την καρδιά σας.
Οι κοινωνιολόγοι πραγματοποίησαν μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 300 άτομα. Ο στόχος της μελέτης ήταν να ανακαλύψει ποιος και πώς βίωσε δυστυχισμένη αγάπη.
Αφού συζήτησαν αυτό το πρόβλημα με όλα τα θέματα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορείτε να ξεχάσετε τον πρώην αγαπημένο σας μόνο μετά από ένα χρονικό διάστημα, που είναι η μισή περίοδος της σχέσης σας. Δηλαδή, σαν να μην ακούγεται λυπηρό, αλλά αν το ζευγάρι ήταν μαζί για 5 χρόνια, τότε όλες οι πληγές πρέπει να επουλωθούν για τουλάχιστον 2,5 χρόνια.
Αυτή η φόρμουλα είναι προαιρετική και, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ο πόνος από μια σχέση στο παρελθόν μπορεί να υποχωρήσει σε 3 μήνες. Αλλά ιδιαίτερα ευαίσθητοι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν την απώλεια μιας σχέσης έως και 3 χρόνια.
Η διάσπαση με έναν σύντροφο και τα συναισθήματα μετά από αυτό μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια:
Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετικές αισθήσεις διάλυσης:
Δηλαδή, μπορούμε να πούμε ότι οι άντρες δεν υποφέρουν για πολύ, αλλά είναι βαθιά βυθισμένοι σε θλιβερές εμπειρίες και τους δείχνουν σε άλλους. Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, δεν δείχνουν τη θλίψη τους, αλλά τρώνε από μέσα τους μέρα με τη μέρα πολύ περισσότερο από τους άνδρες.
Παρεμπιπτόντως, οι Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι 80% των ζευγαριών που έσπασε και μετά από λίγο συνάντησε ξανά, χτυπήθηκε μια πολύ ισχυρή σχέση. Αυτό συμβαίνει υπό την προϋπόθεση ότι κανένας από τους συντρόφους δεν συνδέεται με γάμο ή σχέση. Αλλά ακόμη και ο γάμος δεν είναι πάντα εμπόδιο. 60% των ανθρώπων ποιος γνώρισε τους πρώην αγάπη, ακόμη και να εγκαταλείψουμε έναν σύζυγο ή μια σύζυγο για χάρη των προηγούμενων συναισθημάτων.
Ας ρίξουμε μια ματιά στις επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ή να μειώσετε τον πόνο μιας διάλυσης:
Πολλά κορίτσια μετά το χωρισμό αναζητούν βοήθεια από ψυχολόγο. Αυτή είναι μια πολύ σωστή απόφαση, επειδή ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να βρει τις σωστές λέξεις για το κορίτσι, κάτι που θα τη βοηθήσει να αντέξει ευκολότερα τον χωρισμό. Σας προσφέρουμε καθολικές συμβουλές από ψυχολόγο για όσους διέρχονται διάλυση:
Πολλές συμβουλές ψυχολόγων περιλαμβάνουν τα παραπάνω σημεία. Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν πρέπει να πιστεύετε ότι αυτή η κατάσταση είναι το τέλος του κόσμου. Θα βρείτε επίσης ένα υπέροχο άτομο με το οποίο μπορείτε να συνδέσετε τη ζωή σας.
Για να ξεχάσουν το πρώτο, συχνά καταφεύγουν στη μαγεία. Σε αυτήν την περίπτωση, όλα τα μέσα είναι καλά, σκέφτονται οι λυπημένοι εραστές. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι τελετές πρέπει να εκτελούνται στο φεγγάρι που εξασθενεί:
Για να ξεχάσετε τον πρώην σας, προσθέστε 2 χούφτες σπόρους παπαρούνας σε ένα πιάτο. Ρίξτε σπόρους παπαρούνας με 250 g ζεστό νερό και πείτε:
Η προσευχή θα βοηθήσει επίσης, κάτι που ακούγεται έτσι:
