Το τεστ Spielberger χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου και τον εντοπισμό των αδυναμιών του. Τα δεδομένα που λαμβάνονται μέσω αυτού του τεστ δεν είναι πλέον απαραίτητα για τον ασθενή, αλλά για τον ψυχοθεραπευτή ή τον ψυχολόγο να χτίσει περαιτέρω τακτικές με το άτομο που εξετάζεται.
Το τεστ Spielberger είναι αρκετά απλό στη χρήση και αρκετά κατατοπιστικό. Το τεστ καθιστά δυνατή τη διαπίστωση του επιπέδου του προσωπικού άγχους, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά, τον διαμορφωμένο χαρακτήρα του παιδιού και τον δείκτη αντιδραστικού άγχους. Το αντιδραστικό ή περιστασιακό άγχος βασίζεται στον βαθμό ευαισθησίας του παιδιού στην επιθετικότητα από διάφορες πτυχές του περιβάλλοντος τη στιγμή της έκθεσης στο τελευταίο. Το τεστ είναι μια μορφή ερωτηματολογίου. Όταν απαντά σε ερωτήσεις, ο εξεταζόμενος πρέπει να χρησιμοποιεί τις προτεινόμενες επιλογές απάντησης. Για να προσδιοριστεί το προσωπικό και το άγχος της κατάστασης, χρησιμοποιούνται 2 σετ ερωτήσεων. Η εκδοχή που εξετάζει το προσωπικό άγχος χρησιμοποιεί ερωτήσεις σχετικά με την κατάσταση του ασθενούς, την οποία βιώνει εδώ και πολύ καιρό. Στο μπλοκ που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του επιπέδου αντιδραστικού άγχους, οι ερωτήσεις στοχεύουν στην αποσαφήνιση της κατάστασης του ασθενούς τη στιγμή της μελέτης.
Το αρχικό ερώτημα που οδήγησε στη δημιουργία της θεωρίας της ανθεκτικότητας ήταν «ποιοι ψυχολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στην επιτυχή αντιμετώπιση του στρες και στη μείωση (ή ακόμα και στην πρόληψη) της εσωτερικής έντασης;». Προτάθηκε ότι αυτός ο παράγοντας είναι αυτό που αργότερα ονομάστηκε ανθεκτικότητα - ένα είδος υπαρξιακού θάρρους που επιτρέπει στο άτομο να εξαρτάται λιγότερο από περιστασιακές εμπειρίες και να ξεπερνά το συνεχές βασικό άγχος που πραγματοποιείται σε καταστάσεις αβεβαιότητας και ανάγκης επιλογής. Η ανθεκτικότητα είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων για τον εαυτό του, για τον κόσμο, για τις σχέσεις με τον κόσμο. Αυτή είναι μια διάθεση που περιλαμβάνει τρία σχετικά αυτόνομα στοιχεία: συμμετοχή, έλεγχος και ανάληψη κινδύνου. Η σοβαρότητα αυτών των συστατικών και η ανθεκτικότητα γενικά αποτρέπει την εμφάνιση εσωτερικής έντασης σε στρεσογόνες καταστάσεις λόγω της επίμονης αντιμετώπισης του στρες και της αντίληψής τους ως λιγότερο σημαντικές. Η δέσμευση ορίζεται ως «η πεποίθηση ότι η εμπλοκή σε αυτό που συμβαίνει δίνει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να βρει κάτι αξιόλογο και ενδιαφέρον για το άτομο». Ένα άτομο με ανεπτυγμένη συνιστώσα εμπλοκής απολαμβάνει τις δικές του δραστηριότητες. Αντίθετα, η απουσία μιας τέτοιας πεποίθησης προκαλεί ένα αίσθημα απόρριψης, ένα αίσθημα «εκτός» της ζωής. «Αν νιώθεις σίγουρος για τον εαυτό σου και ότι ο κόσμος είναι γενναιόδωρος, είσαι αρραβωνιασμένος». Έλεγχος είναι η πεποίθηση ότι ο αγώνας επιτρέπει σε κάποιον να επηρεάσει την έκβαση αυτού που συμβαίνει, ακόμα κι αν αυτή η επιρροή δεν είναι απόλυτη και η επιτυχία δεν είναι εγγυημένη. Το αντίθετο από αυτό είναι ένα αίσθημα ανικανότητας. Ένα άτομο με πολύ ανεπτυγμένο στοιχείο ελέγχου αισθάνεται ότι επιλέγει τις δικές του δραστηριότητες, το δικό του μονοπάτι. Το να παίρνεις ρίσκα (πρόκληση) είναι η πεποίθηση του ατόμου ότι ό,τι του συμβαίνει συμβάλλει στην ανάπτυξή του μέσω της γνώσης που αποκτήθηκε από την εμπειρία, ανεξάρτητα από το αν είναι θετικό ή αρνητικό. Ένα άτομο που βλέπει τη ζωή ως τρόπο απόκτησης εμπειρίας είναι έτοιμο να δράσει ελλείψει αξιόπιστων εγγυήσεων επιτυχίας, με δικό του κίνδυνο και κίνδυνο, λαμβάνοντας υπόψη την επιθυμία για απλή άνεση και ασφάλεια για να φτωχύνει τη ζωή του ατόμου. Η ανάληψη κινδύνου βασίζεται στην ιδέα της ανάπτυξης μέσα από την ενεργό αφομοίωση της γνώσης από την εμπειρία και τη μετέπειτα χρήση της. Έτσι, η ανθεκτικότητα είναι ένα προσωπικό χαρακτηριστικό που αναπτύσσεται στην παιδική και εφηβική ηλικία, αν και θεωρητικά η ανάπτυξή της είναι δυνατή σε μεταγενέστερη ηλικία. Ο Muddy προειδοποιεί ότι η έννοια της ανθεκτικότητας δεν πρέπει να συγχέεται με σχετικές έννοιες όπως η αισιοδοξία, το αίσθημα σύνδεσης, η αυτο-αποτελεσματικότητα, η ανθεκτικότητα, η θρησκευτικότητα κ.λπ.
Κλείστε τη λογική σας για λίγο - οι ερωτήσεις έχουν στόχο να παίξετε με το υποσυνείδητό σας. Μην δίνεις χρόνο στον εαυτό σου να σκεφτεί. Γράψτε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.
1. Φανταστείτε ότι περπατάτε με κάποιον μέσα στο δάσος. Ποιος θα μπορούσε να είναι;
2. Περπατάτε μέσα στο δάσος και βλέπετε ένα ζώο όχι μακριά σας. Τι είδους ζώο είναι αυτό;
3. Τι συμβαίνει αφού συναντήσετε τα μάτια του;
4. Συνεχίζετε να περπατάτε μέσα στο δάσος. Βγείτε στο ξέφωτο όπου βρίσκεται το σπίτι των ονείρων σας. Πώς θα περιγράφατε το μέγεθός του;
5. Το σπίτι των ονείρων σας περιβάλλεται από φράχτη;
6. Μπαίνεις στο σπίτι. Πηγαίνετε στην τραπεζαρία για να δείτε την τραπεζαρία. Περιγράψτε τι βλέπετε πάνω και γύρω από αυτό.
7. Φεύγετε από το σπίτι από την πίσω πόρτα. Και βλέπεις ένα φλιτζάνι ξαπλωμένο ακριβώς στο γρασίδι. Από τι υλικό είναι κατασκευασμένο;
8. Τι θα έκανες αν την έβλεπες;
9. Έρχεσαι στο τέλος της αυλής, στη μέση της οποίας υπάρχει ένα σπίτι. Υπάρχει μια λίμνη εκεί. Τι είδους λιμνούλα είναι αυτή;
10. Πώς θα περάσετε το νερό για να προχωρήσετε;
Οι απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που παρέχετε καταδεικνύουν τις αξίες και τα ιδανικά σας. Δείτε πώς να τα αναλύσετε.
Απαντήσεις σε τεστ:
1. Το άτομο στο οποίο περπατάτε είναι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας.
2. Το μέγεθος του φανταστικού ζώου είναι στην πραγματικότητα το μέγεθος των προβλημάτων σας μέσα στο υποσυνείδητό σας. Όσο μεγαλύτερο είναι το ζώο, τόσο πιο δύσκολη είναι η ζωή σας.
3. Ο τρόπος που αντιδράς σε μια απροσδόκητη συνάντηση στο δάσος είναι ο πιο τυπικός τρόπος επίλυσης προβλημάτων (επιθετικός, παθητικός ή διαφυγής).
4. Το μέγεθος του σπιτιού που είδατε είναι το μέγεθος των φιλοδοξιών σας. Εάν είναι πολύ υψηλό, μπορεί να έχετε μεγάλες προσδοκίες από τη ζωή.
5. Αν δεν υπάρχει φράχτη, είσαι ανοιχτός και εσωτερικά ελεύθερος άνθρωπος. Εάν είναι εκεί, σημαίνει ότι εκτιμάτε τον προσωπικό χώρο και περιμένετε το ίδιο από τους άλλους. Δηλαδή δεν θα μπεις ποτέ στον προσωπικό χώρο των άλλων χωρίς άδεια.
6. Εάν δεν βλέπετε φαγητό, λουλούδια ή ανθρώπους σε αυτό το δωμάτιο, τότε πιθανότατα είστε βαθιά δυστυχισμένοι.
7. Η αντοχή και η αντοχή του υλικού από το οποίο είναι φτιαγμένο το κύπελλο είναι το πόσο δυνατές και δυνατές αντιλαμβάνεστε ότι είναι οι οικογενειακές σας σχέσεις. Πλαστικό ή χάρτινο ποτήρι μιας χρήσης; Ποτήρι? Το πιθανότερο είναι ότι ανησυχείτε για το μέλλον της οικογένειάς σας. Εάν το φλιτζάνι ήταν μεταλλικό ή πορσελάνινο στο μυαλό σας, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.
8. Η δράση σας χαρακτηρίζει τη στάση σας απέναντι στο άτομο από την ερώτηση νούμερο 1.
9. Το μέγεθος της λίμνης είναι το μέγεθος της σεξουαλικής σας όρεξης.
10. Όσο πιο υγρό είναι ο τρόπος μεταφοράς που επιλέγετε, τόσο πιο σημαντικό είναι το σεξ στη ζωή σας.
Σημαντικό: Μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ ξανά και ξανά μέσα σε λίγες ημέρες ο ένας από τον άλλο. Γεγονός είναι ότι δεν αντικατοπτρίζει κάποια βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου, αλλά την ψυχοσυναισθηματική σου κατάσταση αυτή τη στιγμή.
Εκτίμηση συναισθηματικών καταστάσεων
Οδηγίες: Θα σας προσφερθεί ένα σύνολο 10 δηλώσεων που σχετίζονται με την κατάστασή σας. Πρέπει να επιλέξετε από αυτές τις 10 δηλώσεις μόνο αυτή που σας ταιριάζει.
Εντελώς τρελός από φόβο. Εχασα το μυαλό μου. Φοβισμένος από τις δυσκολίες.
Μεγάλη αγωνία και ανησυχία. Μαστίζεται από φόβο.
Σημαντική αβεβαιότητα. Αρκετά τραυματισμένος από την αβεβαιότητα.
Βιώνω κάποια ανησυχία, φόβο, άγχος. Ανήσυχος.
Κάπως απασχολημένος, αίσθημα περιορισμού, λίγο άγχος.
Τίποτα δεν με ενοχλεί ιδιαίτερα.
Γενικά με αυτοπεποίθηση και απαλλαγμένο από άγχος.
Αίσθημα πλήρους ευεξίας. Είμαι σίγουρος και άνετα.
Εξαιρετικά ήρεμος, εξαιρετικά σίγουρος και μη ανήσυχος.
Τέλεια και απόλυτη ηρεμία, ακλόνητη αυτοπεποίθηση.
Απόλυτα εξαντλημένος. Ανίκανος για την παραμικρή προσπάθεια.
Τρομερά κουρασμένος. Σχεδόν εξαντλημένος και πρακτικά ανίκανος για δράση.
Μεγάλη κούραση. Ληθαργικός. Σπάνιοι ενεργειακοί πόροι.
Αρκετά κουρασμένος. Απαθής. Δεν μένει πολλή ενέργεια.
Λίγο κουρασμένος. Τεμπελιά. Δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια.
Νιώθω αρκετά φρέσκος, μέτρια σε εγρήγορση.
Νιώθω πολύ φρέσκος και έχω πολλή ενέργεια.
Πολλή ενέργεια, έντονη ανάγκη για δράση.
Ξεχειλίζει ζωντάνια, τεράστια ενέργεια και δραστηριότητα.
Μια παρόρμηση που δεν γνωρίζει σύνορα. Η ζωτική δύναμη ξεχειλίζει.
Ακραία κατάθλιψη και απελπισία. Κατάθλιψη, όλα είναι μαύρα και γκρίζα.
Πολύ καταθλιπτικός. Νιώθω απολύτως απαίσια.
Κατάθλιψη και αίσθημα πολύ χαμηλό. Η διάθεση είναι σίγουρα ζοφερή.
Η διάθεση είναι καταθλιπτική και κάπως θλιμμένη.
Νιώθω λίγο κατάθλιψη, «έτσι».
Νιώθω πολύ καλά, "εντάξει".
Νιώθω πολύ καλά. Χαρούμενος.
Ενθουσιασμένος, με καλή διάθεση.
Πολύ ενθουσιασμένος και σε πολύ υψηλή κατάσταση. Ενθουσιασμός.
Δυνατό lifting, ενθουσιώδης διασκέδαση.
Ένα πιεστικό αίσθημα αδυναμίας και μάταιης προσπάθειας. Δεν θα μου βγει.
Νιώθω αξιολύπητος και δυστυχισμένος. Κουρασμένος από την ανικανότητά μου.
Καταπιεσμένος από την αδυναμία του και την έλλειψη ικανότητας.
Νιώθω αρκετά ανίκανος.
Νιώθω ότι οι δεξιότητες και οι ικανότητές μου είναι κάπως περιορισμένες.
Νιώθω αρκετά ικανός.
Νιώθω ότι οι ικανότητές μου είναι επαρκείς και οι προοπτικές μου καλές.
Πολύ σίγουρος για τις ικανότητές του.
Νιώθω πιο σίγουρος για τον εαυτό μου. Βέβαιος για τα επιτεύγματά μου.
Τίποτα δεν είναι αδύνατο για μένα. Μπορώ να κάνω ό,τι θέλω.
Περιγραφή ζυγαριών:
Κλίμακα ηρεμίας-άγχους
παραπάνω 5-6 δηλώσεις:Στην έρευνα, το υποκείμενο δείχνει την κυριαρχία της «Ηρεμίας»: αυτοέλεγχος, εγκράτεια, υπομονή, ηρεμία, σύνεση, ισότητα, ισότητα, ανεκτικότητα.
επιλογή 5-6 δηλώσεων:Στην αυτοαξιολόγηση, το υποκείμενο δείχνει μέσους όρους βαθμολογίας στην κλίμακα «Ηρεμία-Άγχος» χωρίς σαφή υπεροχή ενός από τους πόλους.
επιλογή 1-4 δηλώσεων:Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση του υποκειμένου, προβλέπονται συσπάσεις, εκφοβισμός, σύνθετη, αναποφασιστικότητα, δειλία, νευρικότητα, αβεβαιότητα, ένταση, δειλία.
Κλίμακα Ενέργειας-Κόπωσης
πάνω από 5-6 δηλώσεις: Το υποκείμενο αξιολογεί τον εαυτό του ως άτομο: προορατικό, δραστήριο, επιχειρηματικό, εμμονικό, φιλόδοξο, δραστήριο, εκθαμβωτικό, διάτρητο, αποτελεσματικό.
επιλογή 5-6 δηλώσεων: Στην αυτοαξιολόγηση, το άτομο εμφανίζει μέσους δείκτες στην κλίμακα «Ενέργεια-Κόπωση» χωρίς σαφή υπεροχή ενός από τους πόλους.
επιλογή 1-4 δηλώσεων:Το υποκείμενο αξιολογεί τον εαυτό του ως: χωρίς πρωτοβουλία, παθητικό, αδρανές, στερούμενο πρωτοβουλίας, νωθρό, απαθές, αδιάφορο, αργό.
Κλίμακα «Εξάρνηση-κατάθλιψη».
παραπάνω 5-6 δηλώσεις:Το υποκείμενο αξιολογεί τον εαυτό του ως: εύθυμο, ιδιοσυγκρασιακό, ζωηρός, ορμητικός, ενεργητικός, φιλελεύθερος, απελευθερωμένος, ζωηρός, εύστροφος, ζωηρός.
επιλογή 5-6 δηλώσεων:Στην αυτοαξιολόγηση, το άτομο εμφανίζει μέσους δείκτες στην κλίμακα «Elation-Depression» χωρίς σαφή υπεροχή ενός από τους πόλους.
επιλογή 1-4 δηλώσεων:Το υποκείμενο αξιολογεί τον εαυτό του ως: ντροπαλό, συνεσταλμένο, αναποφάσιστο, συνεσταλμένο, εκφοβισμένο, ντροπαλό, καταθλιπτικό, συνεσταλμένο, καταθλιπτικό, καταβεβλημένο.
Κλίμακα "Αυτοπεποίθηση - αίσθημα ανικανότητας"
παραπάνω 5-6 δηλώσεις:Το υποκείμενο αξιολογεί τον εαυτό του ως: μαχητή, έμπειρο, αποφασιστικό, επίμονο, ηρωικό, αποτελεσματικό, δυνατό, με ισχυρή θέληση, σταθερό, ατρόμητο, θαρραλέο, ανεξάρτητο.
επιλογή 5-6 δηλώσεων:Στην αυτοαξιολόγηση, το υποκείμενο εμφανίζει μέσους δείκτες στην κλίμακα «Εμπιστοσύνη-Αβοηθητότητα» χωρίς σαφή υπεροχή ενός από τους πόλους.
επιλογή 1-4 δηλώσεων:Βαθμολογία: απλήρωτος, αδύναμος, άφωνος, συνεσταλμένος, αδύναμος, αδύναμος, καταθλιπτικός.
945
Οι ψυχολόγοι πολύ συχνά χρησιμοποιούν διάφορες έγχρωμες εικόνες στην πρακτική τους για να προσδιορίσουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.
Αλλά δεν θα χρειαστεί καν να πάτε σε ψυχολόγο. Μπορείτε εύκολα να κάνετε κι εσείς ένα παρόμοιο τεστ και να μάθετε σε τι συναισθηματική κατάσταση βρίσκεστε αυτή τη στιγμή.
Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να επιλέξετε δύο χρώματα από την παλέτα. Το πρώτο χρώμα είναι αυτό που σας αρέσει πολύ αυτή τη στιγμή Το δεύτερο χρώμα είναι αυτό που σας αρέσει λιγότερο τη στιγμή της δοκιμής.
Προσοχή! Μην επιλέγετε καθόλου τα αγαπημένα σας χρώματα. Το τεστ μετρά τη συναισθηματική σας κατάσταση αυτή τη στιγμή!
Ετσι:
ΜΠΛΕ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Επιδιώκετε συμφωνία, εμπιστοσύνη, κατανόηση, συμπάθεια. Τώρα βιώνετε συναισθηματική άνεση, ηρεμία, απαλότητα, ονειροπόληση. Έχετε την τάση να επικοινωνείτε με φίλους.
Δεν σου αρέσει. Είσαι ανήσυχος. Ίσως μια στενή σχέση έχει καταρρεύσει πρόσφατα. Είστε μοναχικοί και αναστατωμένοι.
ΠΡΑΣΙΝΟ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Έχετε αυτοπεποίθηση, ακόμα και αυτοπεποίθηση. Τώρα είναι η κορυφή της δύναμης και της αυτοεκτίμησής σας. Είστε ικανοί για πολλά πράγματα και προσπαθείτε να κατακτήσετε την εξουσία στην επικοινωνία. Πάρτε το πάνω χέρι στους συνομιλητές σας. Ίσως, αντίθετα, να έχετε αναλάβει ψυχολογική άμυνα.
Δεν σου αρέσει. Είστε απογοητευμένοι από την έλλειψη προσοχής και σεβασμού από τον σύντροφό σας. Ταπεινώνεται, προσβάλλεται, τραυματίζεται και στερείται εξουσίας. Δεν σου μένει δύναμη να αντισταθείς.
ΚΟΚΚΙΝΟ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Τώρα είστε συναισθηματικά ενθουσιασμένοι. Η διάθεση στα ύψη. Προσπαθείτε για επιτεύγματα, επιτυχία. Προχωράτε, ίσως πιέζετε πάρα πολύ. Είστε διεκδικητικοί και μερικές φορές επιθετικοί.
Δεν σου αρέσει. Είστε συνεχώς εκνευρισμένοι και υπερδιεγερμένοι. Είστε υπό βαθύ στρες. Μερικές φορές φαίνεστε εξαντλημένοι ή ακόμα και κουρασμένοι.
ΚΙΤΡΙΝΟΣ.
Σου αρέσει. Η αισιοδοξία γεμίζει την ψυχή σας και κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα. Είστε χαλαροί και γεμάτοι όνειρα επιτυχίας. Είστε έτοιμοι για αλλαγές, για πλήρη απαλλαγή από σχέσεις ή υποχρεώσεις.
Δεν σου αρέσει. Είστε απογοητευμένοι σε σημείο απόγνωσης. Είσαι δύσπιστος και καχύποπτος. Τρελαίνεσαι, η συναισθηματική σου κατάσταση είναι ασταθής: άλλοτε άνοδος, άλλοτε απότομη πτώση.
ΜΩΒ.
Σου αρέσει. Φλερτάρεις δεξιά και αριστερά, προσπαθώντας να έχεις τουλάχιστον κάποιο είδος σεξουαλικής σχέσης. Προσπαθείτε να σας αρέσουν, να σας υποστηρίξουν ή να σας κάνουν κομπλιμέντα. Η διάθεση είναι ομοιόμορφη, αλλά όχι ήρεμη.
Δεν σου αρέσει. Προσπαθείτε να είστε αόρατοι και κρύβεστε από την περιττή προσοχή. Η σεμνότητα, ο έλεγχος των συναισθημάτων και η συμπεριφορά είναι εγγενείς σε εσάς αυτή τη στιγμή.
ΚΑΦΕ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Είστε κουρασμένοι και λαχταράτε για ξεκούραση και συναισθηματική σταθερότητα. Είστε ψυχικά κουρασμένοι και πεινασμένοι για μια υποστηρικτική σχέση. Από κάτω φοβάσαι κάτι και δεν νιώθεις ασφάλεια. Χρειάζεστε αισθησιακή ικανοποίηση.
Δεν σου αρέσει. Είσαι σαν τεντωμένη χορδή. Αρνείστε όλες τις συναισθηματικές και σωματικές σας ανάγκες. Τρέχετε από αδυναμία, περιορίζοντας τον εαυτό σας σε όλα.
ΜΑΥΡΟ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Ο αρνητισμός, η απόρριψη, η άρνηση της ευχαρίστησης και η επιθετικότητα γέμισαν ολόκληρο το μυαλό και το σώμα σας. Είστε εχθρικοί και μπορεί να εκραγείτε από οργή ανά πάσα στιγμή. Κοντεύετε να καταστρέψετε τον εαυτό σας ή τη σχέση σας.
Δεν σου αρέσει. Εξωτερικά, είστε ήρεμοι και σίγουροι. Ωστόσο, απλώς οδήγησες την επιθετικότητα βαθιά μέσα σου και πέρασες στις ράγες της άρνησης και του αυτομαστιγώματος.
ΓΚΡΙ ΧΡΩΜΑ.
Σου αρέσει. Ψάχνετε για έναν ώμο για να στηριχτείτε. Θέλεις να κρυφτείς από κάθε τι επιφανειακό που υπάρχει στη ζωή σου, να βρεις συναισθηματική γαλήνη και καταφύγιο. Μιμείτε και συγκαλύπτετε τα αληθινά σας συναισθήματα με το πρόσχημα της προσποιημένης αδιαφορίας και αδιαφορίας.
Δεν σου αρέσει. Είστε πιο ενεργοί από ποτέ. Είστε πλήρως ενταγμένοι στην κατάσταση εδώ και τώρα. Είστε επαφές, μέτρια ευδιάθετη και πολυμήχανη. Έχετε έναν στόχο και αποκτάτε σιγουριά στο μέλλον. Είναι σαν να έχεις βρει έναν σκοπό.
