Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

» Ära ole kurb uuel aastal. Ootused ja tegelikkus: miks me oleme nii kurb enne uut aastat. Sest sa oled siin ...

Ära ole kurb uuel aastal. Ootused ja tegelikkus: miks me oleme nii kurb enne uut aastat. Sest sa oled siin ...

Tõenäoliselt ei ole nii palju ootusi ühe puhkuse ühendatud.Kui õnnelik uus aasta. Televisiooni ekraanidest ja ajakirjade lehekülgedelt nõuavad "uskuge imedesse" ja "moodustavad kallitud unistused." Mõned inimesed armastavad siiralt talvepuhkus, Mul on hea meel riietuda jõulupuu ja osta kingitusi - aga mida teha, kui te ei ole nende arvust? Me mõistame, miks me enne uue aasta möödumist saame mõnikord muutuda kurbaks ja kurbaks, kuigi see "tugineb" rõõmustamiseks - ja kuidas enda eest hoolitseda.

Teie soove ei lange kokku võimalustega.

Me võime unistada ideaalsest puhkusest, kuid mitte alati selgub selle korraldamiseks. Keegi puudub raha oma unistuste lähedaste kingituste ostmiseks. Keegi ei saa külastada sugulasi ega sõpru - näiteks kui nad elavad kaugele või häirida muid olukordi, kuigi tahaksin veeta uusaasta kesköö oma ringi. Paljud pühad rikuvad ärevust: äkki kõik ei lähe plaani järgi, keegi keeldub kutsetest, kingitused ei meeldi, ei ole tabelis täiuslik atmosfäär? Paljud inimesed tunnevad tunnet tunnet, kui tundub, et kõige huvitavam läheb kindlasti ilma sinuta - näiteks on see, et valisite, see on kõige igav ja see lõbus on kindlasti mujal.

Mida teha: Veidi lõõgastuda. Kui alarm on teie probleem, peate eelnevalt häälestama asjaolule, et puhkus läheb kindlasti veidi erinevalt, nagu te ootasite. Miski ei riku olulisi sündmusi perfectionismi, sest midagi ei pruugi tingimata "ei tööta": ei piisa raha unistuste kingituse jaoks, šampanja läheb kleitile, seal on määrdunud lume asemel määrdunud slass või paar külalist tüli. Mitte sellepärast, et olete õnnetu ja halb, kuid lihtsalt sellepärast, et midagi täiesti juhtub. Kui sa ootad "täiuslikku puhkust", on meeleolu kohe rikutud. Aga kui sa ootavad lihtsalt "ei ole halb" ette, ja mitte "täiuslik" uusaasta - siis võib-olla puhkus meeldivalt üllatada sind.

Olete pahane "aasta tulemused"

Igal aastal muutub traditsioon kokkuvõtteks üha populaarsemaks - ja need ei ole mitte ainult individuaalsed inimesed, vaid ka ettevõtted, väljaanded ja isegi ettevõtted, nagu Google või Facebook. Mõned tõesti rõõmustavad selle eest: nad tahavad eelmisel aastal mäletada, joonistada rida, rõõmustada ja kurb. Tavaliselt on need need, kes armastavad kõike loengute leevendamiseks, või need, kes naudivad siiralt nostalgiat ja mälestusi häireid.

Kuid see protsess ei ole nagu kõik teisedki - lõpuks saavad aasta tulemused meelde tuletada viimase aasta ebaõnnestumisi ja kahjumit. Lisaks ei tajuta igaüks elu eraldi segmentidena, pärast mida peate aru andma "aruandluse". Lisaks teiste inimeste nimekirjad "Mis ma saavutasin väljamine aasta" võib põhjustada palette kõige ebameeldivamate tundete, valguse ärrituse põlematus ja tunne, et me ei vasta meie keskkonna tasemele.

Mida teha: Leidke teiste inimeste tulemused aasta või lihtsalt ajutiselt tellitud kõigile, kes armastavad neid avaldada. Elu ei ole konkurents ja te ei ole täielikult kohustatud andma mõned tulemused rangelt pensionile jäänud aja jooksul. Teie võime tajuda elu ühe protsessi jaoks on funktsioon, mis on lõpmatu "" paljude eeliste "maailmas.

Sa tunned eriti üksildaselt

Talvepühad on tehtud suures ja sõbralikus ettevõttes. Esitame täiusliku pildi jõulufilmidest: sooja kohtumine perekonna või sõprade taga kalduda tabeli põletavate küünaldega. Aga mis siis, kui te ei saa seda päeva lähedastega tähistada? Või sa elad ühe või ühe ja kohtuge puhkusega lihtsalt mitte kellegagi? Paljud B. Uus aasta Onelisuse tunne süvendab: Keegi ei helistanud kellelegi tähistada, keegi arvab, et ta ei ole kellelegi teisega kohtunud (või ainult partneriga lagunenud) ja ei kuula võitlust kurrade vastu .

Mida teha: Point Esiteks - hoolitsege enda eest. Tee nii, et pidulik aeg oli teie jaoks nii mugav, hoolimata sellest, et tunnete end üksildasena. Sest keegi, see tähendab valetada ruudukujulise huvitava raamatu ja see on, kuidas kohtuda keskööl uue aasta, keegi - korraldada puhkust ise või ise, et tellida maitsvat sööki ja asetada Fir filiaalid pallid pallid Vaasides; Võite isegi osta ja pakkida kingituse ise. Kõik see ei tühista üksilduse tundeid, vaid annab teile võimaluse tunda, et keegi sind unustab, ja see keegi - sa ise.

Üksus Teiseks, valikuline - Mõtle, kui te ei soovi uusaastaga ettevõttes kohtuda. Igal suurel linnal on palju võimalusi: erinevaid parteisid ja baarid, uusaasta programmi parkide ja paljude teiste võimalustega on lõbus. Oluline on mitte oodata uuest ettevõttest sama soojuse ja kodu atmosfääri, nagu oleksite uus aasta lähedastega - see on ebarealistlik ja tõenäoliselt põhjustab kõigepealt pettumusi. Aga kui olete avatud uute kogemuste ja uute inimestega, võib selline uus aasta muutuda seikluseks või vähemalt huvitavaks katseks.

Te ei ole üldse puhkuseni

Uue aasta probleem on see, et kõik puhkus tahab kõike, kuid täiskasvanud peavad endiselt korraldama teda - ise, pere, lapsed, sõbrad, partner. Ja samal ajal ja lõpetada kõik tööasjade, ületada eelpühad, liiklusummikud ja järjekorrad kauplustes. Ressurss ellu jääda kõik see ja siis tähistada kuni viis hommikul ja rõõmustada, ei piisa. Rääkimata asjaolust, et tuhanded inimesed kohtuvad selle puhkusega tööl, nad tahavad seda või mitte: uute aastate pühade kirurgid või piloodid ei juhtu. Imikuse vanemad võivad ka harva endale mürarikka partei endale lubada keskööl, isegi kui sa tõesti tahad. Kõik see võib olla pettumus: kuigi kõik ümber räägib, kuhu talvepühadesse minna või millises riietuses jõulupuu all asuvad kingitused kasutavad, siis sa tunned teid vanaaasta õhtu Ootan rutiini.

Mida teha: Kui puhkus tahab, hoolitsege kindlasti enda korraldamine - lihtsalt meeles pidada, et konkreetsele kuupäevale ja kellaajale ei ole vaja lisada. 31. jaanuarini 1 keskööl ei saa tähistada? Korraldage uusaasta õhtusöögi lähedastega uusaasta puhkusel - meie riigi kasuks on traditsioon, et tähistada palju ja kaua. Või näiteks panna jõulupuu jõuludeks ja panna kingitused selle all. Kui olete vanemate vanemad, korraldage aasta hommikul jaanuari hommikul uue aasta hommikusöögi hommikul - jõulupuude, kingituste ja Bengali tuledega. Oluline on mitte jääda puhkust, kui ta tahab mitte ilma puudustkannata - selle asemel saate selle loominguliselt läheneda ja muuta teie tingimustes vormi.

Sul ei meeldi ajakava puhkusele

Uusaasta ja muud massivahetused olete ebamääraselt tüütu. Võib esineda palju põhjuseid. Keegi tunneb kurbust ja pahameelt, sest uusaasta lapsepõlves ei olnud hea ja kerge puhkus. Keegi puudub ressursse (aeg, raha, tugevus), et tähistada teed. Või konkreetselt sel aastal oli nii raske, et ma absoluutselt ei taha seda tulemusi tuua ja mäletan minevikku, kuid ma tahan teda minevikus lahkuda. Või äkki sa lihtsalt ei taha ja ei ole huvitav, et tähistada puhkust sel ajal ja kehtestatud ühiskonnas.

Mida teha: Pidage meeles, et te ei ole kohustatud kedagi tähistama, kui te ei soovi. Uus aasta voodis tekke all ei tee sind "kummaline" või "halb" - pealegi, lisaks tuhanded inimesed unistavad temaga täpselt kohtuda ja teil on täielikult õigus teha sama. Probleemid võivad tekkida raskusi, kui tähistate näiteks, soovid oma partnerit, lähedasi sõpru või sugulasi ja te mõistate, et te ei ole õiglane, et neid puhkust ära jätta.

Sel juhul on kaks väljapääsu. Esimene on veeta uue aasta eelõhtu. See võib olla hea võimalus, kui ületate stereotüüpi, et perekond (paar, lähedal ja nii edasi) peab kindlasti olema uus aasta koos. Miks mitte? Partnerid saavad läbirääkimisi kõike, mida see on mugav ja haavatud. Enne kümme päeva puhkust, millel saate ühist tööd planeerida. On teine \u200b\u200bvõimalus, kui esimene mingil põhjusel ei ole võimalik: Mine partneriga, kuid viidata uuele aastale kui tavaliseks pooleks. Mitte igaüks tahab oodata maagiat või teatud atmosfääri puhkust, piisab lihtsalt juua šampanjat ja vestelda sõpradega. Mis on iseloomulik, tavaliselt puhkus läheb meeldivamaks kui imesid ootavad teda.

Riigikomitee, riigi korporatsioon ja goslaarselt ettevõtted juba lähitulevikus võib olla võimalus tähistada riigi konto jaoks äritandardeid.

"All-Vene rahva ees" (ONF) kontrollib kallite ostu ostmist uusaasta kingitused ja korraldavad ettevõtete üritusi riigiasutuste ja riigi korporatsioonidega eelarvevahendite arvelt. Selle kohta "Izvestia" ütles projekti "Ausate hankimiseks", Olles Alexander Brechavovi keskse peakorteri kaasesimees.

Meie analüüs nende ostud, tingimusel et 223-ФЗ, näitab, et puudub ametliku rikkumise õigusaktide. Kuid ettevõtte ettevõtete kulutuste ulatus meelelahutusüritused Määrake Frank Jäätmed - Induke Brechalov.

Ilmselt küsige, kus lahtiselt on see noateed. Navorny leinab oma endiseid kaaslasi "Apple", mis nüüd sõita ühe osapoole eest oma toetuse eest. Navornyil ei ole aega korruptsiooniga tegelemiseks ja ebaõige riigihangete tegemiseks. Aga tänaf on seekord ja võitluse "halb" riikidega, nad on juba palju edukamad kui Navorny. Kohtunik ise - algatus piirata kulude kulude ametlike autode müüdi, Sahhalin teema koos autoga kaheksa miljoni Navändnyi, nad varastasid ja nüüd see vähendab ka kõige kasutu eelarve kulutusi - valitsuse enam nahk Rosoblzdravsbyt-2014 paneel, mis on heldelt purustatud paremale ja vasakule igas detsembris ning Buffet ja Nikolai Baskoviga ettevõtted ei ole ka.

Mine, vaadake riigihangete veebisaiti uue aasta palju. Taotlusel "Kingitused", põrgu kuristikute palvel, tolmuimejad logodega ja piiratud vastutusega äriühingu Gazpromi kaevandamise vajaduste vajadustele kalendrite ja päevikute omandamisel 7 (seitsesada!) Miljoneid rubla. Mis on Sahhalin autod kaheksa miljonit? Neil on vähemalt sõitmine. Ja see kingitus jäätmepaberi on lihtsalt paigaldatud lähima prügi kopp.

Loodan, et parachiiki OPF arvab, et infograafia illustreerib värskete algatuse tühistatud seaduste arvu. Kui mõned OJSC "Transcontainer" kavatses veeta 5,6 miljonit rubla uue aasta tähistamiseks ja Nadym Gazpromers - 7 miljonit, siis kogu konto võiks minna sadu miljoneid päästetud riigieelarve rubla. Kas muastme nagu Navarny? Kui teie valimiskampaania kulutused on võrreldavad. Opositsiooni karjääri kurb ots on isegi sektsioonis "Ettevõttepressimine korruptsiooni vastu võitlemine" Blogger on kategooria all "Endine". Võib-olla maksab ONF salvestatud fondidest pensioni?

Foto Getty pildid

Me hakkame ootama, valmistama ja ehitama kavasid paar kuud enne uut aastat ja jõule ja kui puhkus lõpuks tuleb, ei avalda ta meid muljet.

Selgitage, miks see juhtub, see ei ole raske. Fakt on see, et meil on oma rõõm puhkuse keskel. Me plaanime kõik üksikasjad, mida me sööme ja juua kui me teeme. Selle tulemusena on puhkus ennustatav ja tee kodu on liiga pikk. Jõulusaul on igav. Me arvame palju kingituste kohta, mida me teeme sugulaste ja sõprade jaoks ning samal ajal tundub meile, et nendest, mida me neist saadame, ei ole piisavalt.

Varsti hakkame ootama pikkade pühade lõppu ja naaseb elu normaalsele rutile, millest me unistasime purustamisest.

Paljudel inimestel on asjad veelgi hullem. Nende jaoks on jõulupühade aeg talumatu üksinduse, kurbus ja kahetseb. Nad unistavad sõbraliku ettevõtte, kus nad tunnevad, et nad armastavad neid, kuid olenemata sellest, kas nad on üksi või rahvarohke kogumise, nad muutuvad kurb. Ja tingitud asjaolust, et igaüks ümbritseb nii naljakas, võib kurbus suureneda ohtlikule tasemele.

Kuid probleemi lahendus seisneb pinnal. Meie puhkuse keskel me ei tohiks seista, vaid teised inimesed. Kui te aitate seda, kes on lähedal, muutub mõnel meist lõbusamaks. Kutsuge oma naabri piduliku lõunasöögi, mis vastab uuele aastale. Kaaluma kohtumist vana sõber Või sugulane, kes, nagu te teate, on teie elu huvitav.

Võib-olla parim retsept Hea meeleolu pühadel - veeta osa vabatahtliku töö puhkust. Näiteks mine koertele varjupaikadele, kus sa vajad peaaegu abi. Vabatahtlikud ütlevad sageli, et kui nad kõigepealt aitasid, ei olnud nad meeleoluga väga head ja nad olid kõige ettevaatusega idee. Aga pärast esimest visiit, nad muutusid hinge lihtsamaks ja muutsid järk-järgult oma seisukohti elu kohta.

Noored on osalenud vabatahtlikus töös harjumus ja saada osa oma elustiilist, kui neil oleks sellise töö kogemus kooliaasta. Ühendkuningriigis käivitas Prince Charles kaks aastat tagasi #iwill kampaania, mille eesmärk oli, et 2020. aastaks 60% noortest sai vabatahtlikeks. Koolid, kes ühinesid selle kampaaniaga, räägivad juba üldise atmosfääri parandamisest ja õpingute parandamisest ning tööandjad saavad rõõmustanud selliseid noori oma ettevõtetes, sest nad on juba suutnud tõestada, et nad teavad hästi.

Kuna viimane kord on tulnud ja nagu kirik õpetab, on viimased ajad tulnud, millal Issand tuli maa peale ja sai mees - tema jõulude päeval, kuna maailm hakkas jagama kõige erinevama märke erinevates paralleelad ja meridiaanlased.

Ja üks osakondadest on mõned: seal on inimesi, kes sõltuvad kalendrist ja seal on tasuta inimesed, kes elavad igavese elu ja ei sõltu kalendrist.

Kalendrist sõltuvate inimeste hulgas on palju neid, kes peavad ennast lämbumiseks, õigeusu, risti kandmisel, läheb templi juurde, tunnistama, paneb, teeb kõik, mis eeldatakse.

Need on inimesed, kes usuvad Jumalasse. Nad avavad palved igal hommikul ja hommikul palved leiavad ja loe usu sümbol, mis räägib tulevase sajandi elust, igavese elu elust, kus tuleks uskuda kristlikku. Tegelikult ei taha nad seda elu ja ei ole tema jaoks valmis. Nad mõõdavad täna sajandi elu.

Nad teavad, et surm tulevad ja pärast surma parim juhtum, Rahu tulevad, see tähendab, täis või mitte-olemasolu või teatud "järel maailmas" - on selline väljend, mis on eluiga täis kristlusest täielikult kaugel. Ja selle järel maailmas lõõgastuvad nende hinge lõpuks igavesti magama, keskendudes.

Kaasaegne mees, piinatud elav, töö, ärevus, masendunud, tahab ühe - magada. Ja mis on - veojõud magada? See on "mitte olla", suitsiidi jaoks, rääkides teisisõnu.

Ja see suitsiidi tõukejõud on kaasaegne maailm, materialismi mõjutab palju ilminguid. Keegi joob viina kuni kurikuuluseni, keegi üritab minna narkootikumide maailma, virtuaalses maailmas ja nii edasi. See tähendab, et inimesed püüavad mitte olla, mitte elada. Ja neid on lihtne mõista, sest tänapäeva maailmas tähendab "Live" väga sageli "kannatusi".

Me kogume paljude nurkade, me kogeme enda elukindluse vastupanu endale. Meil on väga raske elada. Seetõttu tahan igaüks loomulikult lõõgastuda. Need on märgid, et meie ühiskonnas on kogunenud väga suur kriitiline mass.

Inimesed näivad olevat usulised. Aga ainus lootus nende religioonist, ainus lootus oma apellatsioonkaebusest Jumalale - "Issand, aitame meid ja muuta meie praegu elu lihtsamaks, anna meile need materjalid, mida me praegu ei võeta. Kraanad meie elu nagu me tahame, ja mitte kuidas meie vaenlased sooviks, meie vastased, meie naabrid, meie boss, meie sugulased, ja nii edasi. Anna meile korteri, töö, tervis ... ". Või sellised petitsioonid: "Issand, vabaneda meist piin, haiguste, kannatuste, Issand, rahustav meie südametunnistus."

Inimesed, kes pöörduvad rahuliku südametunnistuse poole, peetakse kõige usulisemaks ja vaimsemaks. Neid ei küsita materjali kasu, vaid vaimse. Ja tegelikult me \u200b\u200bmäletame mõru ja täpsed sõnad Dostovsky "legend suur inquistor":

"Ma ütlen teile, et inimene ei hooli, on valus kui leida kedagi, kes annaks vabaduse kingituse niipea, kellega see kahetsusväärne on sündinud. Kuid ainult üks, kes rahustab nende südametunnistust vabadusega. Leivaga anti teile vaieldamatu bänner: sa annad leivale ja inimene kummarduvad, sest ei ole midagi enamat kui leib, kuid kui samal ajal keegi kannab oma südametunnistust kõrval - oh, siis ta loobub teie Leib ja läheb, kellele ta oma südametunnistusest lohistab. "

Antikristus on see, kes võtab inimeste südametunnistuse oma käes, anesteesima nende südametunnistuse, rahustab teda ja inimesed ei vasta enam: "Stalin arvab meile, partei mõtleb meile, kirik arvab meile, Issand Jumal mõtleb meile " See on ligikaudu sama mõtteviis.

Ja surm selliste inimeste jaoks on viimane piir. Nad valmistuvad surma eest, enne surma, nad kindlasti tahavad tunnistada, tulemas, kursusel, et minna koos kerge südamega - selles väga diplomi maailmas, selles tühjus. Nad tahavad peatada filmi "Matrix" inimestena, mis magasid, isegi mitte isegi aru, kus reaalsus ja kuhu öelda. Nad tahavad riputada tulekahju ja ei ole kunagi midagi midagi teha.

Ja kristlus on elu. Igavene, reaalne elu. Ja igavene mitte ainult selles mõttes, et ta on lõpmatu ja mitte kunagi lõpeb, ja ka see on tõeline. Elu selle elu ei ole kahtlemata, ta magab või ärkvel. Ta mõistab, et ta on ärkvel. Ta tihti haige, kannatavad, haavad, kuid siiski ta juhtub ja õnnelik, ta teab, mis armastus on, ta teab, milline loovus on, ta teab, mida tähendus on.

Kaasaegne maailm kannatab väga palju ebameeldivalt. Inimesed surevad depressioonist põhjustatud tõsiste haiguste eest - silmapaistvuse kõige raskem vorm. Nad ei ole elus mõtet, sest materialism ei saa seda tähendust anda.

Järgmise laenu maksmine, järgmise auto kaubamärgi ostmine, külmkapp, reis taas Goa või isegi Pühade palverännakutel - kõik see läbib see kõik see materjali kihis, kõik see ei ole Andke isiku tähenduse tunde. See on tasane, hing kannatab ja seetõttu surevad paljud inimesed, kes lihtsalt surevad.

Ja igavese elus ei ole koht kurb. Kuna igavese elu on tähendus, isegi kui ta on ka täis ohtusid, täis seiklusi - see on sõna, mis ei esine sageli kristlikus sõnastikus, kuid siiski on see väga asjakohane.

See igavene elu on vaimne seiklus. Meenuta ennast laste ja noorukitega, kui me loeme seiklus romaanid, vaatasime filmi, unistanud, et me olime nende seikluste liikmed. See täiendus elu on väga ligikaudu, ligikaudu meenutab meile täielikkust elu, et Issand lubas meile.

Varsti uusaasta ... Mida me näeme? Esiteks kasvab põnevus, uusaasta palavik on hoogu: igaühe õnnelik uus aasta soovib üksteist, uusi filme, uusi näitusprogramme, uusi meelelahutust. Kõik on suunatud "teretulnud".

Teisest küljest on juba uusaasta eelnevalt puhkusepressioon juba teada. Paljud inimesed, niipea, kui puhkus läheneb, hakkavad tõstma. Keegi usub, et see on igatsus lahkunud lapsepõlve jaoks mandariinide lõhn, jõulupuude lõhn, mänguasjad. Nende inimeste hulgas oli isegi nali: "Me toodame võltsitud jõulukaunistused - Nad näevad välja nagu reaalne ja nende rõõm ei ole. "

See tähendab, et inimesed, kes elavad kalendrit, on uusaasta stress: siin on veel üks aasta, me oleme ikka veel lähemale lähemale, kõik need loodab, et me viimasel aastal uuel aastal kinnitasime uue aasta jaoks, ei õigustanud elu palju Raskused: erinevad kriisid, rubla langemine, tööde ebaõnnestumised, loovus, perekondlikud tragöödiad. See kõik ei ole enam otsustatud, kõik see tuleb uuel aastal tõmmata.

See on kalendripäeva ees mingi püha õudus, mille aastas on kaasas aasta-aastalt. Ja see on pidev stress, püsiv surve inimese hingele - see inimene võib kahetseda.

Ja mees, kes elab igaviku vaatab uut aastat ilma palaviku ADADD FUN, ilma tarbetu illusioonideta, kuid rõõmuga. Ta näeb pilguheit rõõmu, mis on antud Jumalalt meie lootusetu, tume maailma.

Siin on Santa Claus - Uusaasta Angel, keda Issand saadab lohutuseni. Siin on ilus tõeline jõulupuu, erinevalt plastikust, on see paar päeva - ja kõik, me oleme sunnitud seda visatama, kuid me mäletame seda tänulikkusega.

Me vaatame madal talve sünge taevas - kuid pidage meeles, et Bethlehemi staar oli tema taga tõusnud. Star viib reisijatele, ta viib need kohale, kus Kristus sündis. Me läheme jõuludeks. Ja me oleme absoluutselt ilma mingi suurepärase optimismi: jõulud, Alleluia ... sest me teame, et Jumal sündis maailma, sealhulgas kannatusi, piinamisel.

Ja pärast teda, nagu sama väike merineitsi, mis tuli maailma ja saba raiskamine, sain võimaluse kõndida, kuid kõndis nagu nuga tera, iga samm põhjustas piin ja mis tahes tõeline mees, kes otsib igavene.

Wonderful Devotee - Archimandriit Sofronia (Sahharov) - kord ütles: "Kõik paratamatult kannatavad. Mõned negatiivses mõttes, sealhulgas selle maailma kirgi koguvool. Teised positiivselt, see tähendab oma inimkonna armastuse tõttu. " Ja kui inimene võtab selle kannatavad ja mõistab, et see ei ole igavesti, et see on Kristuses ületatud, siis on tal rõõmu, mis ei sõltu kalendrist.

Seetõttu õnnitlen kõiki õnnelikke uusi aasta, tahaksin, et meie rõõm oleks mitte ainult rõõm, mida järgmine nädalavahetusel tuleb. Aga see oli tõeline rõõm: elu rõõm, loovuse rõõm, armastuse rõõm, õnne rõõm. Rõõm, mida Kristus ise annab. Sest ta oli ülestõusnud ja temaga ja me oleme sinuga.