Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Umbes neli kuud, kui lapse lihased sain nii palju nii, et nad saaksid oma pea ja keha tippu korraldada, hakkavad Moms mõtlema, kuidas laps õpetada kõhtu ja tagaküljele ümber. Sageli on selle oskuse välimuse jaoks vajalik vanemate sekkumine. Laps ei saa veel aru saada, kuidas tegutseda tema kehana, nii et riigipöörde on.

Esimese riigipöörde valmistamine

Lapse mootori aktiivsus suureneb märkimisväärselt 5-kuulise eluiga. Passiivse vaatleja laps muutub järk-järgult kõigi sündmuste aktiivseks osalejaks: hoolikalt uuritakse punkte, osaleb aktiivselt sugulastega suhtlemisel. Paljud lapsed hakkavad järk-järgult edasi liikuma, püüdes saada atraktiivset mänguasi. Samal ajal tõrjuvad nad oma jalad üles või proovige oma käte üles tõmmata.

Kui paned maoruumiruumi, tõstetakse see keha ülaosa hästi, kaldudes põrandal käepidemetega. Niipea kui laps seda oskust õppis, on ta valmis kõhuga tagasi pöörama.

Ligikaudsed tähtajad riigipöörde oskusi:

Ärge muretsege, kui laps ei arene täpselt lauale. Meie kehad erinevad sünnist: keegi on paindlik ja õhuke, keegi on tugev ja kindlalt seisab jalgadel. Normide erinev tempo on norm.

Klasside ruumi ettevalmistamine

Kõik harjutused, mis vajavad lapse õpetamist, viiakse läbi üsna jäik pinnal. Valav voodi elastne madratsid ei aeglusta mitte ainult edusamme, vaid võivad põhjustada ka vigastusi. Parim koht, kus hõivata 2 kuud on muutuv või tavaline tabel kaetud tekk. 3 kuu jooksul minge põrandale turvalisemat. Niipea, kui laps hakkab esimese riigipöörde katseid tegema, võib ta sõita tabelit või voodi mõne sekundi jooksul.

Et meelitada tähelepanu crumbs, me vajame särav rattles. Noh, kui need on saadaval ainult klasside ajal. Sageli meelitavad lapsed täiskasvanuid - ema telefoni või televisioonist kauget. Põhimõtteliselt saab eesmärki valida mis tahes, peamine asi on see, et lapse jaoks on tähenduslik.

Klasside puhul vali aeg, mil laps on kõige aktiivsem ja rõõmsameelne. Pärast sööki peaks see läbima vähemalt pool tundi, muidu ühendamisel. Täitke tagant mugavamaks ilma riieteta. Kui tuba on külm, peate kiirenema mugavad kombinesoonid, mis ei mõjuta aktiivselt liikumist.

Üldine lihaste tugevdamine

Tugevdada lapse lihaseid ja valmistada ette uute liikumiste arendamiseks, alustades 2 kuud. Sest riigipöörde jaoks vajab beebi käte tugevaid lihaseid, õlgasid, tagasi ja vajutage.

Nende treeningumeetodid:

1. Sageli pannakse beebi kõhule. Mänguasjad stimuleerivad tõste ja hoidmise pea. Pärast seda, kui crumb on hästi valgustatud see oskus, näidata, kuidas tugineda oma kätele ja tõsta keha ülaosa, et jõuda edasi - näpunäiteid mao väljale.
2. Esimesed treeningud lihaste käed - paindumise ja laienduse. Võtke beebi randmete jaoks, levitage laialdaselt käepidemeid külgedega, siis keerake ja nagu nad neid haaravad. Kui te kaasate vardadega liikumisega või lihtsalt käiguvahetuse, ei anna selline harjutus lapse suuremale ebamugavusele. Keeruline valik: panna oma sõrmed oma peopesasse lapsesse, et ta ise korraldab nende kasutamise ajal.
3. Vajutamise tugevdamine: positsioonil, mis asub laps oma käepidemetele. Beebi tüvede lihased samal ajal hoida pea ja ülemise osa keha, püüab tõmmata tugevam. Võimalus on keerulisem: laps hoiab teie sõrmede jaoks ja püüab ronida.
4. Harjutus suurendada amplituudi jala liikumise - "Bike" ja "käärid". Asendis tagaküljel asuvas asendis, painutamine jalgade jalad, lagunenud jalad tõusevad.

Harjutused tagaküljele

See ei ole oluline, milline riigipööret: tagaküljelt kõhtu või vastupidises suunas süttib laps. Tavaliselt on nende oskuste arendamine paralleelselt. Varase vanuses (kuni 2 kuud) võib selja sisselülitamine olla üks hüpertoonuse tunnuseid. Sellisel juhul beebi tühistab alateadlikult ja võib tabada tema pea. Teadlik revolutsioon - mänguasja liikumine antud suunas. Laps muutub keha sujuvaks, lisaks segava käepideme.

Õpetage beebi seljaosa ümberlülitamiseks järgmistel harjutustel:

1. Lähtepositsioon kõhule, enne helge mänguasi. Niipea kui Kroch hakkab sellele käepidet tõmbama, võtab mänguasi aeglaselt lobs-up. Kui laps püüab teda jõuda, muudab ta oma keha positsiooni ja võib pöörata üle külje ja seejärel tagaküljel. Kui ta ebaõnnestub, saate natuke aidata. Võib-olla peate murdma käepide, millele laps põrandal puhkab. Esiteks, ma järgin liikumist pruunid liiga teravad ja ei kannata pea.
2. Mao asendis alustame parema jala lapse vasakul, samal ajal veidi tõmmake seda taga paremale käepidemele. Selline kujutis stimuleerib last vasakule pöörde alustamiseks. Siis teeme sama harjutuse teisele poolele.

Harjutuste teostamine, peate kasutama keha mõlemat külge. Kui laps õppis riigipööre kõhust tagaküljel alles pärast ühepoolset, pöörame rohkem tähelepanu vastasküljele. Iga harjutus ei tohiks võtta rohkem kui 3 minutit, võtame tasu 2 korda päevas, kõige rohkem ärkvelolekuperioodidel.

Harjutused kõhtu riigipöörde eest

Õppimine riigipöörde tagaküljest kõhuga aitab järgmisi harjutusi:

1. Paneme lapse baari, taga, meil on rull, nii et laps ei sõida tagasi. Keerake lapse parem jalg, tuua põlve põrandale. Niipea kui beebi tüved ja püüab saada ebamugavast asendist välja tulla, aitas ta teda veidi kõhtu. Sama harjutus tehakse teisel poolel. Järk-järgult me \u200b\u200baitame lapse vähem ja vähem, weigly julgustada edusamme.
2. Sama selja taga asuvast asendist.
3. Kui need liikumised on õppinud, anna lapsele sõrme, et ta saaks ühe käega haarata ja hoolikalt tõmmata kõrvale, paludes selle üle pöörata. Kui laps on kindlustamalt oma kaalu, kindlustada teda, hoides randme.
4. Lõplik etapp kinnitab pöörde tagant kõhuni, saavutame teadlikkuse. Selleks määrake lapse tähelepanu mänguasja tähelepanu, seejärel liigutage see aeglaselt küljele, paludes pöörata üle.

Kui laps keeldub ümber pöörama

Kui lapse eakaaslased on juba kõigis suundades aktiivselt üle pööranud, ja ta ei võida uusi liikumisi, tasub arsti külastada.

Põhjus mahajäämus võib olla:

• neuroloogilised probleemid: Hyper ja hüpotoonus. Hüpertoonus on liigne lihaspinge, mis häirib normaalse amplituudi liikumist. Osa liigutustest võib olla valus ja nende laps on hoiduse. Hüpotoonus on vastupidine riik, millele kaasneb lihaste nõrkus. Parandage need rikkumised massaaži, meditsiiniliste võimlemis-, füsioteraapia, ravimite kasutamist - vt imikute lihaste düstoonia artiklit;
• ebapiisav motivatsioon. Kui te täidate kõik lapse soovid, anna talle iga asja, millele ta vaatab, kaob lapse vajadus täiesti uue liikumise vajaduse ja arengu aeglustub;
• lapse temperament. Energeetiline sihvakas lapsed püüavad saada täielikku liikumisvabadust pigem: kiiresti õppida rullida, indekseerida ja kõndida. Full, rahulik lapsed eelistavad mõelda maailma ümber, nii et riigipöörded on hiljem õppinud.

Paljud noored moms on väga mures, et nende vastsündinud laps ei võta mingit katseid ümber pöörata. Nad vaatavad tema eakaaslastele, kes on juba selle oskuse õppinud ja kohutama, arvavad, et nende laps on arengus maha jäänud. Ärge kiirustage õigekirja järelduste tegemiseks. Iga laps arendab individuaalselt.

Lapsed omavad ühe või teise oskusi erinevatel aegadel. Sellisel juhul sõltub see lapse füsioloogilistest omadustest (kasv, kaal) ja selle temperamentist. Veel aktiivsemad lapsed on riigipöörde omandamine enne, rahustavad lapsed uue arengu etappi mõnevõrra aeglasemalt. Loomulikult on meditsiinilisi standardeid, mis peavad võtma arvesse mommies, et mitte jääda sümptomitest, mis räägivad tegevusest füüsilises arengus.

Millises vanuses peaks laps kapten riigipööre küljel, tagaküljel olevast kõhust, tagaosast kõhuga?

Kuidas kiiresti õpetada beebi rulli üle tagasi tagasi ully: Harjutused

Tahad kohe broneerida, see ei ole oluline, kui teie laps hakkas pöörama üle barrel - kahe kuu jooksul või viis. Meditsiinis ei peeta seda normist kõrvalekaldumiseks. Aga kui laps pöördus 6 kuud ja ta ei õppinud kunagi oma klasside temaga hoolimata õppinud, on vaja otsida spetsialistide abi. Kuidas mõista põhjus, lugeda teises artiklis meie kodulehel.

Pöörded mõjutavad väga positiivselt lapse füüsilist arengut, aitavad nad kaasa lihaste tugevdamisele suurendada oluliselt selle tegevust. Selleks, et teie laps varjata seda kasulikku oskusi õigeaegselt, on võimalik teda veidi aidata. Enne iga söötmist tuleb laps panna kõhule. Pediaatrilised soovivad alustada lapse levitamist kõhtu ühelt kuu jooksul (pärast nabakultuuri parandamist) ja tehke seda sagedamini. See asend on muretsemiseks väga kasulik, see võimaldab tal õppida, kuidas hoida oma pea kiiremini ja edendab mootori oskuste arengut.

Niisiis, kui teie laps hoiab enesekindlalt oma pea, suudavad põlved kõhule pingutada, toetub küünarnukidele, mis asuvad kõhuga - see on täiesti valmis uue oskuste arendamiseks - riigipöörde. Aktiivsed lapsed on vaid paar korda, et näidata, kuidas keerata ja nad koheselt korrata uusi liikumist neile. Muude lõikude puhul ei ole see oskuste kapten nii lihtne. Sellisel juhul on ekspertide poolt välja töötatud harjutused, mis aitavad teie lastel õppida ümber pöörama.

Kuidas õpetada lapsele kõhuga rullida tagasi?

Räpub kõhtu tagaküljel peetakse kõige raskemaks imikule. Selleks ajaks peaks laps olema võimeline oma barbellile omama ja pöörduma kõhu tagasi.

Mõned selle oskuse lapsed on mängu ajal koolitatud. Näiteks laps, kes lamab tema kõhuga, ulatub mänguasja jaoks, kaldale küünarvarre. Protsessis püütakse jõuda, ta lihtsalt kaotab oma tasakaalu, langeb küljele ja osutub seljale. Uus oskus on peaaegu õppinud. See võtab üsna natuke aega ja laps teostab selle liikumise iseseisvalt. Eriti ei tohiks kiirustada sündmusi. Tervislik laps ise saab õppida seda oskust. Vanematele, kes soovivad mõnevõrra kiirendada riigipöörde oskuste omandamise protsessi tagaküljel asuva kõhus, anname mitmeid tõhusaid harjutusi.

Keeruline harjutus

1. Pane oma laps kõhu ja seista tema taga. Näita lapse mänguasi ja venitage see tema käepidemele. Eemaldage lapse käsi hoolikalt üles ja vasakule. Mänguasja järgi pöörab laps üle. Seda treeningut tuleb korrata mitu korda, keerates imikute vaheldumisi erinevates suundades.
2. Laps peitub tema kõhul, ema paindub oma vasaku jala põlve ja võtab ta tagasi jala. Beebi, kes üritab oma käte värvida, muutub üle. Vajadusel tõmbab ema kergelt lapse käepideme abil.
3. Laps lamades tema kõhuga, vanemad tõstavad üles. Beebi, kes toetuvad tema palmi, hakkab pinnalt tõrjuma. Seda harjutust saate teha ühest kuul.

• Harjakompleks tuleks läbi viia pärast pool tundi pärast lapse toitmist.
• Harjutusi saab kombineerida kõvenemisega. Selleks peate riietuma riietusest eemaldama ja andma talle liikumisvabaduse.
• Klasside puhul on vaja kasutada sujuvat, tahket ja stabiilset pinda.

Paljud emad usuvad, et lapsed ei pruugi õppida, et pöörduda, aeg tulevad ja nad õpivad kõike. Teised kuuluvad teistesse äärmustesse - sündmused on kiired, võrdsed laste sugulaste ja sõprade ja paanikaga, kui nende laps kuu jooksul "lags taga" standarditest. Kuid tegelikult on nii teine \u200b\u200blähenemine vale. Vanemad saavad ja peaksid aitama lapse loomulikku arengut. Ettevaatust ja armastusega, mitte mingil juhul ei kanna teie stressi ja ärevust Crocha'le.

Millal õppida?

Iga lapse arendamise tähtajad on individuaalsed ja sõltuvad erinevate tegurite kogumitest, nagu pärilikkus, tervislik seisund ja paljud teised. Koolituspöörde esialgne vanus on kolm kuni neli kuud. Tavaliselt on laps selleks ajaks piisavalt moodustunud ja töötanud vajalikud lihased. Kui laps ei tööta ja see ei näita selliste tegevuste vastu huvi, siis ema ei tohiks olla ärritunud. Lõppude lõpuks on kõik individuaalselt ja kruv võib alustada oluliselt hiljem pöörduda. Kuni kuus kuud saate selle kohta rahunedaAga kui laps ei näita poolaastat algatusi ja isegi ei püüa isegi üle pöörata, siis sel juhul tasub konsulteerida arstiga.

Mida peaks laps enne koolituse alustamist saama?

Esimene sõltumatu pöördumine enamikul juhtudel esineb 4 kuud.See on selleks ajaks, et psühhoneuroloogiline ja füsioloogiline areng võimaldab lapsel teadlikult täita sellist keerulist mõju riigipöördena. Enne koolituse algust peaks laps suutma tõsta pea Lokia positsiooni ja kindlalt tugineda küünarvarrele. Selle lihaskonda peaks olema oma vanuse jaoks üsna välja töötatud. Võimlemine ja kerge massaaž aitab tal valmistuda õppida, kuidas rullida barbellile ja kõhule.

Esimese sõltumatu liikumise ettevalmistused algavad lapse elu esimestel päevadel

Vanemad peaksid pöörama tähelepanu lapse arengule. Meetmed, mis aitavad kaasa sellele, lihtne täita ja ei võta kaua aega:

Reegel number 1: läbige tavalisi klassid mängu kujul. Igapäevane laadimine hõlmab kindlasti beebi, kui ema kasutab temaatilisi luuletusi või laule.

Regulaarsetel klassidel on kasulik mõju karvaside füüsilisele arengule

Reegel number 2: tehke kõhule mitu korda päevas. See harjutus nõustab kõiki laste pediaatrilisi. See tugevdab lihaseid, on nabanika hernia ja kooliku ennetamine.

Pane laps kõhule - see harjutus peab toimuma mitu korda päevas

Reegel number 3: massaaž. Light Stroking Movement aitab leevendada stressi lihaste. Sellised klassid tugevdavad lapse ja vanema vahel psühho-emotsionaalset seost.

Kõik liikumised peaksid olema kerged. Massaaž viiakse alati läbi perifeeria keskele

Kuidas vältida lapse pöördumist?

Selleks, et koolitus oleks tõhus ja toonud positiivse tulemuse, tuleb teha mitmeid tingimusi:

1. Enne koolitust, lapse hellus nii, et riided ei piira liikumist.
2. Loo mugav toatemperatuur.
3. Pind, millised klassid viiakse läbi, peaksid olema jäigad. Võite kasutada söögituba või muutuva tabeli. Pehme voodi jaoks. Ärge käituge diivanil või voodi klassides.
4. Laps peaks olema hea tuju ja tervislik.
5. Harjutuste tegemisel rääkige ja naeratage.

Õppimine teha riigipöörde tagaküljelt barrelist

See etapp on ettevalmistav täieõiguslik riigipöörde. Kui laps võitis teda, on selle keerulisemate liikumiste tegemiseks lihtsam.

Harjutusnumber 1.Me paneme lapse tasasele pinnale. Hoolikalt võtke laps parema käepideme ja parema jala ja sujuva liikumise taga, mitte mingil juhul ei tõmba seda vasakule barrelisse. Lase tal selles asendis veidi valetada, seejärel tagastage see algse asendisse. Me kordame seda harjutust teisele poole ja mitu korda. Peaasi on see, et see annab lapse rõõmu, hästi ja teie loomulikult. Niipea, kui laps lõpetas temaga, mida sa temaga teed, peatage kordused kohe.

Ärge tõmmake beebi tugevalt. Ta peab ennast huvitama ja proovige teha esimesed liikumised.

Harjutusnumber 2. Esialgne seisukoht on sama, mis eelmisel treeningul. Laps lamades selili näitab huvitavat värvi mänguasi, see on parem, kui ta avaldab ka helide. Me vajame last saada huvitatud ja pöördus tema poole, püüdes saada mänguasi. Näita mänguasi vasakule, siis paremal pool mitu korda.

Motiveerige laps helge mänguasjaga. See on hea stiimuli riigipöörde jaoks

Mao tagastamata harjutused

Harjutusnumber 1. Õige positsioon: laps asub tasasel pinnal. Me võtame lapse parema käepideme taga ja parema jala taga ja sujuvalt sisse lülitada vasakul küljel, jätkame liikumist, mis paneme selle sel viisil kõhuga. Aitame tal vabastada käepideme tema all, kui ta seda ei saa teha. Me kordame harjutust mitu korda läbi vasaku ja läbi parema poole.

Kui harjutust teete, ärge tõmmake last oma tahte vastu. Las ta tahab pöörduda õiges suunas

Harjutusnumber 2. Pane laps tagaküljele. Vasakpoolne põlve on määratud pinnaga kokkupuutel vasakule. Inertsis laps pöörab ja proovige ümber keerata.

Võtke põlve pinnaga kokkupuutel. Inertia laps pöördub sama külje poole

Harjutusnumber 3. Beebi peitub tagaküljel. Üks peopesa kinnitage oma kontsad, rõhutades rõhku. Teises käes pakuge last lüüa. Leevendades oma palmi ja kleepub sõrme, see on tema jaoks lihtsam.

Alguses koolituse, aidates beebi vaja. Aja jooksul suudab ta seda täita ja ilma teie toetuseta.

Harjutusnumber 4. Beebi peitub barrelil. Sa paned selle taga. Pane mänguasi lapse ees. Huvitatud teda, ta dyate ja proovige pöörata.

Ema saab ravida beebi kõrval ja aidata tal harjutusi teha.

Harjutusnumber 5. Teha lapsele laps. Hoidke oma õla ühe käega ja teine, hoides vaagna, viib pool riigipööre poole. Telli muutmine: hoidke vaagna ja tõmmake õlg.

Kõik liikumised peavad olema sujuvad, ei kehti jõudu. Te peaksite beebi juhtima ainult ilma selle eest kogu töö täitmata

Video: riigipöörde seljatoega kõhtu

Me kaptende riigipööret kõhuga tagaküljel

Lapse tagaküljel olevad kärped õpivad veidi hiljem. Selleks, et poiss juhtida treeningut, on soovitatav täita järgmised soovitused:

Meede number 1. Teha laps kõhule. Selle toetamine allpool, tõstes pinna kohal. Laps peab tuginema käepidemetele. Selline positsioon aitab juhtida tähelepanu esiosa jäsemetele, samas kui liigeste koormus on minimaalne.

Pange laps õlgadele ülalpool või allpool mao ja rinna all. Selline positsioon on lapse jaoks mugav, nii et see püüab peatada käepidemetel ja riigipöördel

Tegevus nr 2.Lähteseis: laps asub kõhupiirkonnas. Vigastada beebi särav kõristi. Asetage see lapse silmade ees, lase tal püüda oma ühe käega jõuda. Kui ta ei suuda seda ise teha, surudes seda õrnalt, aidates üle keerata. Tavaliselt meeldib see harjutused tavaliselt tõesti.

Motivatsioon kujul helge mänguasi enamikul juhtudel töötab väga hästi. Selle saavutamiseks peab ta tegutsema

Video: isiklik kogemus lastega harjutustes

Täiendavad meetmed

Bassein. Vees ei tunne laps oma kehakaalu ja seda on lihtsam harjutuste tegemiseks lihtsam.

Harjutus kogenud mentori juhiste kohaselt aitab see vältida tüüpilisi vigu.

Fitball. Klassid sellel teemal nagu laps. Ühendades meeldivat kasulikku, tugevdate lihaseid ja veeta palju meeldivaid hetki lapsega.

Fitball klassid ei ole lapse jaoks mitte ainult ohutud, vaid samal ajal väga kasulikud tema füüsilise arengu jaoks.

Sõrme massaaž. Eesmärk on arendada muret. Väikesensorik on kasulik nii väikseimatele kui vanematele lastele.

Video: Kuidas õpetada lapsele ümber pöörata

Kõik harjutused lapsega tuleb teha hea tuju, sfit laulud või lugeda naljakas laste luuletusi. Laps vajab naeratama ja kiita teda iga väikese võidu eest. Mitte mingil juhul ei anna talle ärevust, sest ta mõistab kõike ja tunneb ideaalselt oma meeleolu.

Võime ümber pöörata on üks tähtsamaid motoorseid oskusi, mida laps saab õppida. Et laps 5 kuud uue oskusega teha, on vaja terviklikku ettevalmistust.

3 harjutused lihaskonna tugevdamiseks

Regulaarsed füüsilised harjutused aitavad kaasa mootori tegevuse tõhusale arengule. Mõned neist teevad lapse iseseisvalt. See on tõrjutamine käepidemetele, tagakülje painutamine, soov tõsta keha ülemine osa. Toetada beebi uue võime väljatöötamisel saab kasutada lihtsate klasside abil. Eriti mängu kujul läbi viidud imikuklasside hing.

Harjutus "Sõitmine jalgrattale"

See aitab valmistada lihasriie valmistada uusi liikumisi ja koormusi. Positsioonil lamades tagaküljel, sujuvalt ja omakorda painutada ja installida lapse jalad, imiteerib liikumist jalgrattale. Start, piisavalt 2-3 minutit, järgnevad klassid on soovitatav mitu korda päevas 5-7 minutit.

Lihaste tugevdamine

Nii et Krocha maos asuvas asendis võib oma kaalu hoida, käte lihased peaksid olema piisavalt arenenud ja tugevdatud. Selleks, sarnane eelmise treeninguga, peate samaaegselt painutama / segama pensüsteli käepidemeid küünarnukites.

Vihje! Intress lapse, saate kaasas okupatsiooni rütmilise muusika või luuletusi, lõbus.

Lay välja kõhtu

Sagedased paiknevad puitsengitest kõhupäeval ei salvesta seda mitte ainult Colikist, vaid annavad ka soovile sellesse asendisse üle minna, lamades seljal. Olukorra muutmine aitab lapsel uusi mootori liikumisi juhtida. Praktika, millega kõhtu vähemalt 3 korda päevas (tingimusel, et laps õppis oma pea tõstma ja hoidma).

Märkmel! On võimalik alustada kulutuste klassi isegi vastsündinuga. Aktiivne ettevalmistus esimestest elukuudest annab oma puuviljadele. Igapäevase võimsuse harjutustega võitis laps aja jooksul, tõstes käes, pöördeid ja indekseerivad.

Pediaatriliste sõnul peaks esimene sõltumatu katse ümber pöörata lapsele 3 kuud kuni kuus kuud. See võib olla juhuslik riigipöörde, kuid see ütleb teile, et algus on ja lapse võime kapten õigeaegselt. Aga kõigepealt sõltub see oskus mitte nii palju konkreetsetest tingimustest, nagu erinevatest teguritest. Nende hulgas:

• pärilikkus;
• beebi kaal;
• tervisliku seisundi.

Esimesed katsed dumperside kõht taga lastele on üsna varakult. Tavaliselt 4 kuu võrra, lapse kaptenid ühes suunas. 5.5-6 kuu võrra võivad tervetel imikutel oma suunas oma sisse lülitada.

Me kaptende riigipööret tagaküljel kõhtu

Paljud vanemad on mures selle pärast, kuidas lapse õpetada kõhtu ümber pöörata, kui laps on juba 3-4 kuud. Eriharjutused aitavad nelja kuu vanusel poiss oskuste juhtida. Tänu neile nädalas näete esimest edu sõltumatut keerates.

1. Kinnitage tähelepanu

Kui laps teeb üritanud üle külg ja ta ei lähe välja, võite proovida oma oskusi stimuleerida. Võtke helge, helina mänguasi või muu objekti, mis lapse huvides. Hangi see lapse pea taga, nii et ta tahtis teda jälgida, puudutada teda. Laps püüab kohe soovitud elemendi leidmiseks ümber pöörata.

2. Pöörduge emaga

Võib-olla ei tea laps lihtsalt seda, kuidas saab tagasi pöörduda tagasi. Seal asuvas asendis painutage õrnalt lapse jala põlve ja kallutage seda vastupidises suunas. Õige painutatud jala tuleb jätta vasakule, vasakule - paremale. Andke oma vaba käega lapsele, et ta saaks selle sisse lülitada.

3. Harjutage küljel

See on väga lihtne kapten riigipöörde positsiooni "küljel". Pane laps barrelisse. Vanem peab olema lapse taga, luues talle toetust. Pange kruvis ees helge ragin. Ta püüab jõuda tema juurde ja pöörake iseseisvalt kõhu.

Oluline! Selleks, et laps 3-4 kuu jooksul kiiresti õpetada tagaküljelt tagasi maos, igapäevased harjutused on vajalikud. Nad aitavad teil juhtida oskusi pöörata 5 kuud, samuti installida lapse huvi selle oskuse arendamise vastu.

Õpi lapse rullima üle kõhu tagaküljel

Enamik lapsi kapten esimest korda tagasi pöördumist tagaküljel ja hiljem mao tagaküljelt. Õpetage lapsele tagasi järgmiste nõuandeid tagasi.

• Võime tõsta käepidemele asendis asuvas asendis maos on esimene samm pöörde tegemise suunas. Paigaldage puitseng kõhule, alustades beebi elu neljandast nädalast. Lapse käega hoidmine, lase tal puhata pinnale käepidemetega.
• Pane laps kõhu ja huvi selle helge mänguasi. Järk-järgult liigutage seda, kirjutades kortsude taga. Kui mänguasi kaob lapse vaateväljast, püüab ta selle leida;
• Saate õpetada lapsele heliefekte. Tõstke laps küünarnukud ja hoidke kätt vasakul all. Paremal on väike müra - võõrutage kiiret kõristi või lülitage meloodia sisse. Laps alustab heli ümberlülitamist. Veenduge, et inspireerida tema käsi praegu nii, et laps ei langeks. See on üks kõige tõhusamaid viise, kuidas lapse õpetamiseks ümber pöörata.

Edukate klasside puhul on vaja:

- Looge lapse oskuste omandamise tingimused. Pind peab olema sile, tahke aine, ilma painutamata. Harjutuste ajal on parem eemaldada mähe - see saab vajuda ja sekkuda lapsele ümber pöörata;

- Uudishimu ja eesmärk - peamised assistendid keeramise oskuste õpetamisel. Klassides kasutage erinevaid arenguid, helistades ja meelitades lapse tähelepanu;

- Kui lapsel ei ole meeleolu ega ebatervislikku teda, on parem harjutusi edasi lükata järgmisel korral. Koolitus ei tohiks minna vastu tahe vastu ja põhjustada lapsele ebamugavust.

Kui laps ilmub majas, ootavad vanemad mitmeid imelisi avastusi, mis on tehtud koos crumbiga, kes hakkab maailma juhtima. Lapse juhib midagi uut iga päev, mis meeldib ema ja isa. Paljud mured küsimus, mitu kuud beebi peaks suutma pöörata, kas seda saab kiirendada selle arendamise ja aidata tal kiiresti kapten maailma meie ümber. Näiteks on võimalus ja vajadust õpetada lapsele pöörduda kõhuga tagasi. Kas see on väärt kiirustavaid üritusi ja kuidas teha lapse kiiremaks oma esimese väikese "riigipööre"? Sellest artiklist saate sellest teada.

Kui oskus on loodud kõhule üle

Tavaliselt peab laps õppima kõhu sisse lülitama tagasi kolme või nelja kuu jooksul. Tagaküljel olevast kõhtust hakkab laps hiljem pöörduma, ulatudes viie kuuni. Oluline on meeles pidada, et iga lapse individuaalne arendusampo on erinev. Mõned on kiirusta, et õppida pöörama, teised vajavad selle oskuse juhtimiseks rohkem aega. Kui laps hakkas mao üle pöörama, kui ta lahkus kolm kuud vana, ei ole see paanika väärt. Laps uurib iga kuu lastearst, kes suudab kindlalt hinnata, kas areng on saadaval. Ja kui nad on puudu, saate ohutult oodata, kuni laps iseendale pöörake.

Siiski on meetodeid, mis võimaldavad teil kriisipruuk aidata oma keha omada. Kuidas õpetada beebi ümber? Selle jaoks on välja töötatud spetsiaalsed harjutused.

Esimese määrata, kas laps on valmis õppima ümber pöörama

Esiteks tasub kindlaks teha, kas laps on valmis alustama "koolituse". Et otsustada imikute valmisolekut võimaldavad järgmisi näitajaid:

• kroch hakkas pea heli keerata, lamades maos või seljal;
• kui laps lamab kõhtu, võib ta tõsta oma pea, toetades küünarnuki liigestele;
• tagaküljel olemine, laps vastuseks stiimulile tõstab pea ja suudab hoida seda kaalu paar sekundit;
• tagaküljel asuv lamamine sõnastatakse lapse vanematest või toetustest kindlustatud kaubaaluste või toetuse all;
• vanemad märgivad, et lapse liikumine on muutumas kindel ja teadlikumaks. Näiteks venib see mänguasjadele, õpib ema nägu ja juuksed, tunnevad oma nägu.

Kõik loetletud tegurid ütlevad, et laps on juba võimalik alustada tagakülje taga ja vastupidi, ja seda saab hakata teda selles aitama.

Kui ilmneb murettekitav põhjus

Mama on oluline meeles pidada, et laps ei pea kiirustama ja püüdma saavutada olemasolevaid standardeid. Individuaalse arengu tempo sõltub näiteks paljudest teguritest, näiteks temperamentist ja pärilikkust. Lisaks puudub punkt liiga varakoolituse: uuringud näitavad, et omandamine sellise oskuse alla kolme kuu jooksul ei mõjuta intellektuaalset ja füüsilist arengut vastsündinu. On vaja, et lapse lihased on üsna tugevdatud, muidu püütakse õpetada seda omakorda võib olla mitte ainult kasutu, vaid isegi kahjulik tervisele.

Tasub öelda, et pärast seda, kui laps õpib ümber pöörama, saab ema mured. Lõppude lõpuks, kui jätate crumbita tähelepanuta, võib see kiiresti muutuva tabeli või voodi servalt lahkuda

Ärevus ei tohiks põhjustada üle pool-aastane vanus. Sellisel juhul on vaja viidata lastearstile, kes saadab vanematele soovitud spetsialistile. Reeglina töötavad laste neuroloogid selliste probleemidega.

Eraldi tasub öelda enneaegse ja madala tech lastele, kes olid sündinud vähem kui kaks kilogrammi kaaluga. Nende jaoks on 5-6-kuulise riigipööre norm, kuna need imikud on kergelt maha jäänud aja jooksul ja piisava kaaluga sündinud eakaaslaste füüsilises arengus ning pöörake üle paari kuu pärast. Sellisel juhul ei ole käesoleval juhul vaja muretseda, kuidas õpetada lapsele üleminekut üle: aasta pärast kaovad kõik probleemid ilma vanemate täiendavate jõupingutusteta.

Teadlike valitsuste erinevused teadvuseta

Muidugi tahavad iga ema arvata, et tema laps on eriline. Seetõttu on mõnikord juhuslikud pöörded teadlike meetmete jaoks vastu võetud. Siiski saate hõlpsasti eristada sõltumatut pööret kõhuga tagaküljel ja vastupidi juhuslikult toime pandud. Kui laps "otsustab" ümber pöörata, püüab ta alati saavutada mingit eesmärki, näiteks mänguasi huvitavamaks saamiseks. Samal ajal muutub lapse nägu väljendus, näiteks hakkab naeratama, saades armastatud mänguasi kätte. Teadliku riigipöördega rullub muretsema kogemata küljelt tagasi, samas ei kontrolli oma tegevust. Sellisel juhul öelge, et vastsündinud õppis liiga vara liiga vara. Samuti väärib märkimist, et teadlikud riigipöörded tehakse üsna sageli ja kui laps õnnestub juhuslikult muuta, seda ei korrata süstemaatiliselt.

Kui laps hakkasid alateadlikult välja lülitama, on täiesti võimalik alustada selle õppimist teha oma taotlusel. Peaasi ei ole see, mida vanus hakkas alustama koolitust (kuigi lastearstid hoiatavad, et sündmusi ei tohiks ravida, muidu on võimalik saavutada vastupidine tulemus ja imikute kahjustamine) ning asjaolu, et laps peaks õppima Mäng. Ema või isa kaasatud vastsündinu peab naeratama, olge hea tuju ja ei näita märke ärritus, kui laps ei saa pöörduda nii kiiresti kui nad tahaksid.

Koolitus tuleks kombineerida õhuvannidega: nii saate meeldiva meelelahutusega kombineerida

Siin on peamised reeglid, mida peaksid juhinduma vanemate poolt, kes üritavad lapsele õpetada, et muuta tuumori riigipööre kõhu ja vastupidi:

• alusta treeninguid pärast pool tundi pärast lapse söömist. Kui kõhupurud on alasti, on tal raske teostada aktiivseid tegevusi;
• teha lapsega iga päev, vastasel juhul ei moodusta oskus nii kiiresti kui ma tahaksin;
• enne alustamist alustada, ventileerida ruumi. Soovitav on õhutemperatuur 19-20 kraadi;
• pind, millele laps asub, ei tohiks olla liiga pehme või liiga tahke aine. Näiteks saate teha muutuva tabeli, mis on volditud mitme kihinaga lehe või pehme terry rätik;
• kõik harjutused viiakse läbi rahulik tempos, mitte kiirusta ega põhjusta ebameeldivate tunnete last;
• Ärge alustage klassi, kui laps tunneb halba või mitte meeleolu. On vaja, et laps saaks õppeprotsessis nautida, vastasel juhul ei õnnestu soovitud tulemus.

Harjutused

Kuidas aidata oma lapsel õppida üle pöörduma? Lastearstid soovitavad kasutada järgmisi harjutusi:

• jalgratas. Alternatiivselt painutage ja laiendage lapse paremale ja vasakule jalgadele, nagu ta sõidab jalgrattaga. Tehke see harjutus kaks minutit;
• ema (issi) sõrmede püüdmine. Venitage lapse indeks sõrmed. Reflexing poiss jäädvustada neid oma käepidemega. Vähendada ja lahutada crumb-pulgad rindkere tasandil;
• tähelepanu pööramiseks. Pane laps tagaküljele või kõhule. Näita talle heleda elemendi vasakule, paremale. Laps pöörab oma pea stiimuli suunas, tänu sellele, kuhu tugevdatakse selja-, kaela ja õlarihmade lihaseid;
• karmistamine. Nagu eelmisel treeningul, peaks ema või isa venitama oma käed. Kui laps haarab sõrmede, peate hoolikalt alustama vastsündinu karmistamist ise. See tugevdab tema selja lihaseid ja valmistuvad sõltumatuteks katseteks ümber pöörata. Sellist karmistamist tuleb korrata kaks või kolm korda.

Kui laps hakkas nutma või muretsema, tuleb harjutused peatada. Rahune laps, rikkuda talle laulu, hoidke käed. Pärast vastsündinu tulevad jälle hea tuju, okupatsiooni saab jätkata

Loomutamine kõht

On väga kasulik alustada lapse pannes kõhtu esimesest elust. Muidugi peab see olema eelnevalt määratletud, kui naba haava paraneb täielikult. Mitte kõikidele lastele nagu maos asuvad lastele, nii et peate hoolikalt tagama, et kõveral ei oleks ebamugavustunnet.

Miks on nii kasulik lapse kõhule panna? Kõik on väga lihtne: lapsed üritavad pea ümbritsevate esemete kaalumiseks tõsta. Tänu sellele tugevdatakse selja ja kaela lihaseid. Lisaks aitate maos asuvad gaaside olemasolu, parandab seedimist ja metabolismi.

Esiteks peab laps kõrgus olema umbes üks minut. Järk-järgult saab seda aega suurendada kolme minuti jooksul. Kahe kuu jooksul saab laps veeta kõhule 7 kuni 10 minutit järjest

Nii et laps tahtis pöörduda, saate panna mänguasi tema lähedal, näiteks tema lemmik kõristi. Huvitatud helge objekti, imikud püüavad tõsta ja venitada käepideme mänguasja ja hiljem hakkab tegema riigipööre.

Aja, mille jooksul laps võib maos asuda, tuleb arutada lastearstiga. Mitte alati laps võib pikka aega pikka aega kaua aega: see kõik sõltub lapse keha individuaalsetest omadustest.

Miks võib laps kogeda raskusi pööramisega?

Nagu eespool mainitud, erinevad kõik lapsed omavahel ja iga laps on ainulaadne ja ainulaadne. Seetõttu võib uute oskuste arendamise tempo väga erineda. Kuid mõnel juhul peaksite konsulteerima arstiga võimalikult kiiresti: arengu viivitused võivad rääkida tõsistest terviseprobleemidest.

Siin on peamised põhjused, mis võivad beebi sekkuda õppida üle:

• probleemid lihastooniga või jäsemetega. Sellisel juhul võib laps või mitte üldse üle pöörata või teha ainult ühel viisil riigipöörde. Kuidas aidata oma lapsele ja õpetada seda teisest küljest üle pöörduma? Suurepärane tulemus aitab jõuda spetsialisti massaažikursusele. Kuid enne massaažijuhtide allkirjastamist tuleb külastada terapeut ja neuroloog, kuna nõrk toon võib olla tõsise patoloogia sümptom;
• seedetrakti haigused. Kui vastsündinud ei saa pikka aega tulas pikka aega asuda ja on mures, on selles asendis, on võimalik, et tal on probleeme seedimisega, põhjustades valu;
• mõnikord hakkavad lapsed ülekaalulisuse üle pöörama. Toorprodukt on lihtsalt raske ümber pöörata: lihased ei ole piisavalt piisavad, et sellist tegevust teha. Sel juhul on soovitatav kohandada imikute toitumist. Kuid ülekaalulisus võib rääkida terviseprobleemidest, nagu kaasasündinud diabeet või endokriinsüsteemi haigustest. Seega, kui laps on kaal liiga kiiresti ja mitte lülitub, tasub konsulteerida arstiga, kes saab õige diagnoosi panna.

Nüüd sa tead, kuidas aidata vastsündinud õppimist Kuidas ümber pöörata kõhu tagaküljel ja vastupidi. Pidage meeles, et sündmuste kiirustamiseks ei ole vaja ja keerata beebi sunniviisiliselt: kui arstid ei näe arenguhälbeid arengut, saate lapsele õiguse valida selle oskuse omandamise hetkeks.