Laps oli kuus kuud. On aeg mitmekesistada toitumise toitumist. Lapse menüü 6 kuu jooksul on tingimata suuremal määral koosnema rinnapiimast. Kui ema ei ole piisavalt piima, valmistavad lapsed oma vanusele vastavaid erinevaid piima segusid. Sellised segud sobivad optimaalselt lapse täieliku pakkumise jaoks vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Kuid lisaks tuli aeg täiskasvanud toidu künnusele harjuda.
Noon - Perfect aeg tolmu. Hommikul ja enne magamaminekut on parem anda rinnad. Kui laps sööb ainult rinnapiima enne selle perioodi, siis mahla või köögiviljad ja puuviljad saab sisse tuua söötmisena. Meet lastearst, ta juba teab teie lapsi hästi ja aitab teil valida kõige optimaalsemad tooted. On vaja alustada peibutsuse andmist teelusikatäis ja järk-järgult toovad kuni 150 grammi. Kui laps harjub ühe uue toote, saate sisestada midagi muud oma dieeti.
Käivitage küpsetamine putru alguses rohkem vedelikku, siis järk-järgult teha Karyas. Saate lisada mõned tilgad köögivilja- või puuviljamahla.
Kuue kuu vanuse lapse päeva ja toidu režiimi koosneb hügieenilistest sündmustest, söötmisest, päevast ja öösest unest, kõnnib, täitematerjalide ja haridusalaste tegevuste. 6 kuu jooksul on lapsel juba selge päeva selge rutiinne rutiinne rutiinne. See on vajalik täieliku majanduskasvu ja nõuetekohase intellektuaalse ja füüsilise arengu jaoks. Tuleb märkida, et lapsed, kes järgivad režiimi pärast kolmanda elu kuu, kannatavad vähem neuroloogiliste häirete all, on lihtsam kohaneda uute sotsiaalsete tingimustega ja vähem vastuvõtlike külmade suhtes.
Kuue kuu jooksul rindade laps on juba aktiivne, seetõttu on selle perioodi peamised muutused seotud toidu dieedi muutustega. Laps on uute oskuste juhtimiseks juba vaja rohkem energiat, nii et Krochi elu seitsmenda kuu alguses hakkab tutvuma roogade ja toodete uute maitseomadustega.
Laste rinnaga toitmises, kuni selle vanuseni, söövad tavaliselt ainult emapiima, kuna see sisaldab kõiki kasvu, aju arendamise ja visuaalse süsteemi jaoks vajalikke kasulikke ja toiteväärseid elemente, samuti laste immuunsuse tugevdamist. Enne seitsmendat elu kuu, eksperdid Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) lastele, mille dieet koosneb eranditult rinnapiima, ei soovitata isegi jääda, sest piim on peaaegu 88% koosneb veest.
Lapsed, kes saavad või asub segatud toitmise tüübil, proovige esimest meelitada rohkem enne - 4-5 kuud. Seetõttu ei seisne nende toitumine kuueks kuuks tavaliselt mitte ainult piimasegust, vaid ka piimatoodete ja vaikiva putru, puu- ja köögiviljapurustest, mahladest ja fermenteeritud toodetest, mis on kohandatud lapse vanuse vajadustele.
Kui palju peaks kuue kuu beebi rinnapiima või segu
Oluline! Emapiim või selle asendaja peaks jääma lapse söötmiseks peamiseks tooteks. Isegi kui laps sööb hästi väljapakutud lore ja tal ei ole allergia märke, ärge kiirustage ja suurendage teiste toodete arvu laste menüüs.
Ligikaudne beebi menüü rindade või kunstliku söötmise menüü
Esimene toitmine: 180 ml rinnapiima või selle asendajat
Teine söötmine: 150 g putru, lisades vilja, piima allahindlust.
Kolmas söötmine: 50 g puuviljakartulit, 30 ml puuviljamahla, küpsiseid, piima allahindlust.
Neljas toitmine: 120 g köögiviljapüree koos munakollase lisamisega. 30 g lihapüree, allahindlus.
Viies söötmine: 190-200 ml rinnapiima või piimasegu.
Une ajal ei ole lubatud mitte rohkem kui 1 toitmist piima või piimaga seguga.
Alusta uute toodete ja jookide kasutuselevõttu on vaja ühest teelusikatäis. Nõukogude lastearstid soovitas tutvustada kolmandate või neljanda söötmise laimu (tavaliselt pärastlõunal), kuid nüüd, kes eksperdid nõuavad hommikul või päeva söötmisel uusi roogasid, nii et päeva jooksul oli võimalik jälgida lapse seisundit ja sisse Allergiate puhul või halb taluvus on vajalik abi.
Uute toitude kasutuselevõtt toidus on üsna pingeline olukord imikutele, eriti kui ta teadis ainult emapiima maitset. Nii et uute maitsete tutvustamise protsess on valutult läinud, sisestage Adordile õigesti.
Näpunäited lastearstide ja ekspertide jaoks
Oluline! Hiljuti arvatakse, et täiuslik toode esimese tolmu jaoks on roheliste õunte püree. Nüüd lastearstid soovitavad anda lapsele esimesed köögiviljatooted, lisades järk-järgult teravilja ja puuviljade dieedile, et vältida ülemäärast sõltuvust magusale toidule tulevikus.
Kuni seitsmenda kuu lõpuni tuleks laste toitumisse viia teravilja-, mahlad ja puu- ja köögiviljapurud. Porridges võib olla piima- või vaikne. See on kõige parem imendub tatar, kaera, maisi ja riisi putru vanuses, kuid riisi lisamisega tooted ei ole paremad kõhukinnisuse menüüs (see kehtib ka banaanipüree kohta). Saate lisada mõned riivitud õunad, virsiku- või pirdupuu putru. Hea talutavusega on lubatud 3-5 ml kreemi.
Puu- ja köögiviljapuhast, õunad, suvikõrvits, kartulid, pirnid esmakordselt. Paar nädalat hiljem saate tutvustada palkadega, kõrvits, bulgaaria pipra, aprikoosid, ploomid ja banaanid. Taimse püree, saate lisada mõned taimeõli.
Kui laps on alla kuue kuu jooksul, on laps juba puu- ja köögiviljamahlade ja kartulite kujul juba omandanud, on tal võimalik pakkuda talle püree veiseliha, kana või vasikalihast. Lihatooteid võib segada putru või köögiviljadega või anda sõltumatu tassi.
Oluline! Viimane kuuekuulise lapse dieedi toidus on kasutusele kana keedetud munakollane (umbes veerand munakollasest päevas).
Toitumine
| Tooted | Kui palju peaks laps seitsmenda elu kuu lõpuni sööma? |
|---|---|
| Puuviljamahl | 60 ml |
| Hõõrunud puuviljad | 50-60 g |
| Suvila juustu lapsed | 40 g |
| Putru piima | 150 g |
| Puhastage köögiviljadest (lubatud kodu roheliste lisamiseks) | 120-140 g |
| Laste lahustuvad küpsised (saab manustada 5 kuud) | 3-5 g |
| Taimeõli | 2-3 g |
| Liha püree | 40-50 g |
| Kreemjasõli rasvasisaldusega 82,5% | 3-4 g |
Teie pool-aastane laps muutus märgatavalt laagerdunud, muutus aktiivsemaks ja aktiivsemaks. Selles vanuses kõik elemendid, mis kuuluvad vaateväli on muutumas huvitavaks, laps ei pööra tähelepanu kõike. Gustry, lauljad ilmuvad, kõlavad nad erineva intonatsiooniga. Emotsionaalsed reaktsioonid on juba palju rikkam, laps õpib lähedal, naeratab neid ja tähelepanuta tundmatute inimeste tunnustatud. Loomulikult on selles vanuses endiselt vaja rinnaga toitmiseks, kuid lapse toitumine 6 kuu jooksul nõuab juba rohkem, on aeg alustada söötmist.
Kui beebi väljatöötamisel ei täheldata kõrvalekaldeid, siis ei ole loomulik toitmine kuue kuu jooksul vaja täiendavate toodete kehtestamiseks. Laps 6 kuu jooksul rinnaga toitmises võib juba sisaldada täiendavaid tooteid, näiteks puuviljapüree, mahlad ja see on vajalik individuaalse sallimatuse arvessevõtmiseks.
Kids- "kunstlikud teemad" hakkavad tundma kasulikke aineid, mis on normaalseks kasvuks vajalikud. Seetõttu tekib nad varem vastavuse vajadust. Juba kolm kuni neli kuud, selliseid lapsi saab suruda mahla, püree. Kui allergiline laps toidab sojavalgudel või hüdrolüsaalsel põhineva seguga, on sellel juba loomade loomade valgu puudumine 5 kuu jooksul. Selles vanuses saab rasva sisse viia lihapüree. Liha tuleb kahekordistada kaks korda. Kui veiseliha valgu talumatus tekib (see on sarnase kompositsiooniga lehmapiimaga), siis on lapse toidus 6 kuu jooksul, on vaja sisse lülitada Türgi liha, küüliku, tailiha sealiha, kana, hobuseliha. Võite proovida valmis liha beebitoitu. Tooted sisenevad järk-järgult, vaadates keha vastust.
Poola-iga-aastase lapse jaoks on optimaalne söötmise kogus päevas viis. Imiku ja kunstliku jaoks järgige järgmist režiimi:
6.00 Esimene imikute toitmine - ema piima, tehiside jaoks - kohandatud eriline segu.
10.00 Teine söötmine ja (või) meelitamine.
14.00 Kolmanda söötmine ja (või) meelitamine.
18.00 Neljas toitmine.
22.00 Hiljem viies toitmine.
Jälgige ajaintervalli, taluma söötmete vahel neli tundi. Nii et teie küünlad töötavad välja, keha töötab kella.
Lapse toidus 6 kuu jooksul, kõigepealt kas putru või köögiviljapüree. Kui beebi on mingeid märke aneemia, riike, toiduallergia, siis on kõige parem alustada taimse püree. Toidu allergiate juuresolekul tasub pöörata tähelepanu sellistele köögiviljadele, nagu kapsas, suvikõrvits, kartul, polka dots, podlocki oad, mis on valge või rohelise värviga. Kuna kartul on mõned allergilised omadused, ei tohiks see olla kogumahust üle 20%. Püree jaoks on soovitatav kasutada mitte ainult looduslikke tooteid, saate võtta külmutatud köögivilju, laste konserveeritud toitu ülaltoodud heledatest köögiviljadest. Me ei saa lisada taimeõli (oliiviõli, mais- või päevalille oliiviõli) valmis tassi, see on parem kasutada deodorized ja rafineeritud.
Babes, põevad sagedased tõmblused, millel on kehakaalu puudumine, kui vaja kasutada teravilja. Lapse toidus 6 kuu jooksul, et alustada, on vaja lisada gluteenivaba (riis, mais või tatar). Kõige parem on eelistada tööstustoodangu eriliste lastetoodete spetsiaalseid lastetooteid. Beebitoit on valmistatud kõige puhtamast looduslikust toorainest, mis on rikastatud vitamiinide, mineraalide, kõige sagedamini ei vaja toiduvalmistamist.
Lapse toitumine 6 kuu jooksul rinnaga toitmises, kunstlik või segatud tingimata hõlmab teravilja. Kui te otsustate neid ise valmistada, siis leiavad, et kuni kaheksa kuud ei tohiks kasutada lehmapiima. Push saab valmistada rinnal või isegi vees. Lapsele saab kinnitada valmis tööstuslikud padridged 5-6 kuu jooksul.
Esiteks valmistage ette viis protsenti putru: 100 grammi vedelikku vajab 5 grammi teravilja. Järjepidevus peaks olema vedelik, et valmistada lõpetatud putru tembeldada lusikaga. Järk-järgult sisestage rohkem teravilja, iga kord, kui putru on paks. Viis kuud saate lisada mõned kreemõli ja kuuest - veerand munakollast.
Peamine tolmu reegel on väitekiri: ühe nädala jooksul - üks uus toode. Kuigi üks element ei toonud soovitud mahuni, ärge sisestage midagi uut. Kokku kuu, laps peab õppima mitte rohkem kui neli toodet. Kui otsustate lisada putru õli, siis tehke seda alles pärast seda, kui crumb on täielikult põhikomponendiga. Lapse toitumine 6 kuu jooksul on järk-järgult rikastatud, saate mitte ainult mitte ainult teravilja, köögiviljapüre, vaid ka magusaid puuvilju.
| Toitmine | 1 valik (imikud) | 2 valikut (kunstlikud) | 3 valikut (koos sõltuvusega allergiatest) |
| 1 | Rinnapiim | Piima segud | Rinnapiim, kuni 250 ml fermenteeritud piimaprodukti soovitusel lastearst, alus on sojasegu või valgu hüdrolüsaat |
| 2 | Putru - kuni 155 gr. (Lisamine 4 gr. Või), puuviljapüree - kuni 55 grammi. | Silent putru - kuni 175 gr. (Lisades rinnapiima, 3 gr. Rast. Õli), puuviljapüree - 25 gr. | |
| 3 | Köögiviljapüree - kuni 155 gr. (Lisaks 3 gr. Rast. Õli), puuviljamahl | Köögiviljapüree - kuni 155 gr. (Lisaks 3 gr. Rast. Õli), munakollane - ¼ osa, puuviljamahl | Köögiviljapüree - kuni 155 gr. (Lisaks 3 gr. Rast. Õli), lihapüree - kuni 55 gr., Puuviljapüree - kuni 25 gr. |
| 4 | Puuviljapüree - kuni 35 gr., Rinnapiim | Suvilajuust - kuni 45 gr, piima segu, puuviljamahl | Teravilja- ja köögiviljadest keedetud roog - kuni 155 gr, lihapüree - kuni 35 gr, puuviljapüree - kuni 25 gr. |
| 5 | Rinnapiim | Piima segud | Rinnapiim või fermenteeritud piimatooted või kuni 250 ml erisegu |
Lapse toitumine 6-kuulise söötmise kohta võib hõlmata mõnda osa teise menüü esimese ja osa osa.
Dr Komarovsky avaldab ainulaadseid raamatuid, kus kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas lapse eest nõuetekohaselt hoolitseda. Oma soovitustes leiate vastuse vanemate küsimusele "Mis võiks olla lapse toitumine 6 kuu jooksul?" Komarovsky on terve armee järgijaid, suhtleb oma lugejatega oma ametlikul veebilehel. Arstil on oma kliinikus. Tänu Komarovskile on paljud vanemad muutunud selgeks, mõned pediaatria nüansid on muutunud selgeks, isegi need, kellel ei ole meditsiinilist haridust, on arusaadavad. Mitmeaastase pediaatrilise kogemuse võtmine arendas dr Komarovsky oma tehitava hoolduse tehnikaid, see on suuresti erinev traditsioonilisest. Paljud vanemad saavad tõesti väärtuslikke vihjeid ravi, toitumise, laste kasvatamiseks.
Erilist tähelepanu arst maksab toiduvalmistamise hügieeni eest. See mängib suurt rolli, sest see on läbi mittevärvide kaudu, toores inimkeha toores paljud mikroobid ja bakterid põhjustavad kuni 200 haigust. Lapse söötmisel peaks hügieen kindlasti seisma kõigepealt. Toidu valmistamine, jälgige täiuslikku puhtust. Kala, lihatooted peaksid läbima kõige hoolikuma soojuse ravi. Ära unusta ajastus, toiduainete säilitamise reegleid. See peaks alati värskelt valmistama.
Tassi valmistamise peamine tingimus on selle püree olek.
Kartulisupp
1 liiter vett nõuab ühe kartuli, porgandite, kana rinnaga. Keevitab puljongit, ärge unustage vahtu eemaldada. Lisage köögiviljade lõigatud kuubikud, te ei pea väikseima. Küpseta kuni valmisolekuni. Kui supp jahtub, purustage see segistiga. Selline kerge supp meeldib iga laps.
Kõrvits putru
Pumpkin hakitud kõrvits kokk kuni valmis liitri vees. Valage 2 supilusikatäit kaerahelbed, see keedetakse väga kiiresti. Lõpuks lisage 100 gr. Keedetud piim ja mõned õli. Olles jahutatud putru, et võita segisti. Magus loss on kõik väikesed gourmet maitse. Olge piimaga ettevaatlik. Kui on allergia, ei ole seda väärt lisamist.
Puuviljapüree
Apple või pirn puhas koorimine, peenelt purustatud. Panna kastrullun, valage vett või mahla. Küpseta 6-8 minutit. Cool, lihvige otse vedelikku, kus puu küpsetati. Vedelik, magus puuviljapüree armastab teie last. Bon Appetit!
Lapse nõuetekohane toitumine on igas vanuses väga oluline ja eriti esimesel eluaastal. Kohe pärast seedetrakti väljanägemist ei ole kurvasid veel lõppenud, mistõttu võib see süüa ainult emapiima või paigaldatud piima segu imikutele.
Lisaks on selline vedela toitumine, mis pakub oma väikese organismi vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Vahepeal mõne aja pärast suureneb lapse vajadusi oluliselt, muutub see palju aktiivsemaks ja aeg tutvustada uusi tooteid oma toidus.
Enamiku kaasaegsemate lastearstide sõnul on vaja seda teha samal ajal lapse elu teise poole algusega, eriti kui enne seda, kui teda toideti emapiima poolt. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas õigesti sisestada beebi last lapsele 6 kuu jooksul ja mis peaks olema sündinud ja juua esimene.
Poola-aastase lapse, köögiviljade, näiteks suvikõrvitside, kartulite, porgandite ja lillkapsas dieedi toidus peaks olema juba kaasatud. Kui teie laps on lihtsalt tutvunud uute toodetega, on vaja sisestada need väga hoolikalt, mitte rohkem kui ühe uue köögivilja nädalas. Alustades haardumine on vajalik pool tl järk-järgult suurendada osa.
Kõigil juhtudel on köögiviljadel kuue kuu vanune laps saab manustada üksnes püree ja eelistatavalt ühe komponendi kujul. Nii et saate eksimatult kindlaks teha, mida laps näitas allergiat, kui tal on tema keha ebatavalised löögid või muud sümptomid ilmuvad.
Lisaks peaks laps 6 kuu jooksul sööma tatar, riisi- või maisihelbed. On mugav kasutada laste tööstuse tootmise lapsi - neil on lapse kõige sobivam järjepidevus ja ta ei saa neid maha suruda.
Kui sisestate ainult luhvi ja crumb jätkuvalt saada rinnapiima, ei ole veel rohkem tooteid, välja arvatud puuviljapüree. Tuleb meeles pidada, et magusaid sööki tuleb anda väga piiratud lapsele, kes ei loobu teisest liiki võimsusest.
Kui teie laps on sisse lülitatud ja te olete talle juba 4-5 kuud kasutusele võetud, saate nüüd seda mitmekesistada laste suvilajuustuga, veerand kana munakollast ja homogeensest lihapüreest ja nendega Tooted on vaja hoolikalt tegutseda.
Lõpuks piirkondade söötmise ajavahemike järel saate pakkuda vähe lahjendatud puuviljamahla, omatehtud kokkusobimist, nimekirja või puhta keedetud vett. Kõige parem on teha pärast tund ja pool pärast sööki. Tutvumise ajal peab laps uue joogiga hoolikalt jälgima oma reaktsiooni.
Lapse eeskujulik toitumine 6 kuu jooksul, mis jätkab emapiima vastuvõtmist, saate vaadata järgmises tabelis:
Meie teine \u200b\u200btabel annab teile, et saate lapse süüa 6 kuu jooksul, kui see on kunstlik toitmine:
See plaan sisaldab ainult 3 rinnaga toitmist (või pudelist). Sageli süüa lapsed selles vanuses süüa 4-5 korda, nii et jääda oma hea meelega režiimi. Lõunasöögi ja õhtusööki saab oma äranägemisel muuta.
Ligikaudne lapse menüü 5 kuu jooksul kunstlik toitmine 6-7 kuud.
Lapse menüü peaks välja nägema:
6.00 –
imetamine;
10.00
- liha puljongil taimne supp - 20 g; Köögiviljade kartulid - 150 g (püree Lisa 1 tl taimeõli ja rahakoti); liha või maksapüree 10-30 g; Puuviljamahlad - 5-6 teelusikatäit;
14.00
- rinnapiimaga toitmine, üks puuviljamahladest - 5-6 teelusikatäit;
18.00
- kaerahelbed (tatar, riis) - 150 g; Suvilajuust - 4 teelusikatäit; Pimeda õuna või üks puuviljapüree - 3 supilusikatäit;
22.00
- rinnaga toitmine.
Nagu näete, lapse menüü on juba üsna mitmekesine.
Kui teie laps on kunstlik toitmine, näeb selle menüü välja niimoodi:
6.00
- piima segu või kefiir - 200 g;
10.00
- kaerahelbed (tatar, riis) - 150 g, kodujuustu - 4 tl, üks puuviljamahladest - 5-6 teelusikatäit;
14.00
- köögiviljasupp, mis on valmistatud liha puljongis - 20 g, köögiviljapüree - 150 g, lisades 1 tl taimeõli ja poolkollast, liha või maksakartuli - 40 g, valmib õuna või üks puuviljapüree - 3 supilusikatäit ;
18.00
- piima segu või kefiir - 200 g; Üks puuviljamahladest - 5-6 teelusikatäit;
22.00
- piima segu või kefiir - 200g.
Nagu te märkate, taimsed, puuviljad ja lihatoite järk-järgult tõrjuda piimatooteid.
Talvel, kui laps ei ole päikese käes piisav, olgem poiss-D-vitamiin D. Laps saab selle vitamiini teie piirkonna pediaatri poolt ettenähtud ravimi kujul.
Menüü erinevatel puhkudel
Valik 1. Kui teie laps on saanud äärmiselt rinnapiima 5 kuni 6 kuud ja kasvanud ja arenenud normaalselt, on nüüd aeg alustada uute toodete tutvustamist oma toitumisele. Sõltuvalt lapse individuaalsetest omadustest võib arsti soovitused ja isiklikud soovid olla mahla, püree - puu- või köögivilja. Lapse tendentsiga allergiliste reaktsioonidena allergiliste reaktsioonidena kui esimese uue toote jaoks lapse jaoks võib mõnel juhul soovitada köögiviljapüree (poolest tl järk-järgult viia portsjonite mahu kuni 150 g). Pärast 2-3 nädalat pärast seda saab laps pakkuda uut uut toodet. Kuu kuu järel, kui laps hakkas uusi tooteid vastu võtma, võib tema menüüs midagi sellist vaadata:
II söötmine(10 tundi): puupüree, rinnapiima 30 g
III Söötmine(14 tundi): köögiviljapüree või putru umbes 140-150 g, taimeõli, 3 g (1/2 C.L.), 60 ml puuviljamahla (võib manustada söötmise vahel)
IV söötmine(18 tundi): rinnapiim, puuviljapüree 30 g
V söömine(22 tundi): rinnapiima
2. võimalus. Kui teie laps on hakanud varasemates kuupäevadel (4 kuni 4, 5 kuud) saama arsti ametisse nimetamiseks (4 kuni 4, 5 kuud), siis võib selle dieedi 6 kuu võrra näidata midagi sellist:II söötmine(10 tundi): piimaputru 150g., Kreemjasõli 4 g, puuviljapüree 60 g
III Söötmine
IV söötmine(18 tundi): rinnapiim, kodujuust 40 mg, puuviljamahl 30 ml
V söömine(22 tundi): rinnapiima
3. võimalus. Ligikaudne igapäevane toitumine lapsele 6 kuud, mis on kunstlik toitmine ja uute toodete vastuvõtmine 4 kuud:II söötmine(10 tundi): piimapuud 150 g, või 4 g, puuviljapüree 60 g
III Söötmine(14 tundi): köögiviljapüree 150 g, taimeõli 3 g (1/2 C.L.), Yolk 0,25 g (1/4), puuviljamahla 30 ml
IV söötmine(18 tundi): kohandatud piim segu 150 ml, suvilajuust 40 g, puuviljamahl 30 ml, küpsise 3 g
V söömine(22 tundi): kohandatud värske või piima segu 180-200 ml
Võimalus 4. Ahenenud igapäevane toitumine lapsele 6 kuud allergiat lehmapiima valkude suhtes:II söötmine(10 tundi): 8-10% iseosakeste putru lisamisega rinnapiima, fermenteeritud piimasaadus, soja segu või hüdrolüsaati 170 g, teravane (taimse) õli 3 g (1/2 cl), puuviljapüree (õun, pirn, ploomi) 20 g
III Söötmine(14 tundi): köögiviljapüree 160 g, taimeõli 3 g (1/2 C.L.), liha püree 20 - 50 g (4 tl), puuviljapüree 20 g (4 tl)
IV söötmine(18 tundi): Crups ja köögiviljade roog (Zucchini riis; Värvikabiini tatar 1: 1) 160 ml, taimeõli 3 g (1/2 C.L.), liha püree 20-30 g, puuviljapüree 20 g
V söömine(22 tundi): rinnapiim, fermenteeritud piimaprodukt, soja segu, segu valgusel hüdrolüsaalil 180-200 ml
