Blog despre un stil de viață sănătos. Hernie spinală. Osteocondroza. Calitatea vieții. frumusete si sanatate

Este important de realizat: este incorect să spunem că până la 4 luni copilul trebuie să învețe cu siguranță să facă lovituri de stat. De fapt, bebelușul nu datorează nimic nimănui, toți termenii sunt relativi și individuali. În medie, bebelușii stăpânesc această abilitate, care este importantă pentru dezvoltarea ulterioară, până la 4-5 luni.

Dacă până la 5-6 luni copilul nici măcar nu încearcă să se răstoarne, ar trebui să consultați totuși un medic pediatru pe această problemă.

Greutatea bebelușului, și chiar temperamentul lui, are o oarecare influență asupra perioadei de stăpânire a îndemânării. Copiii mai bine hrăniți, cu o dispoziție calmă, o învață de obicei mai târziu decât cei slabi și activi.

Vigilență mai presus de toate

Adesea, copiii nu așteaptă până când părinții lor sunt suficient de maturi pentru a-i învăța trucuri de flip și învață ei înșiși acest lucru cu succes. Aceasta este o nuanță foarte insidioasă, deoarece tații și mamele, care nu se așteaptă la o astfel de întorsătură a evenimentelor, pot lăsa în siguranță copilul pe pat și pot părăsi camera pentru afaceri.

Copiii învață cu viteza fulgerului: ieri nimic nu prefigura asta, dar astăzi bebelușul se poate rostogoli de mai multe ori, traversează un pat larg și ajunge pe marginea lui.

Adulții nu pot prezice exact când se va întâmpla acest lucru.

Prin urmare, trebuie să luați măsuri de securitate în avans. Poate sa:

• Începeți să utilizați locul de joacă nu după ce copilul începe să se târască, ci mult mai devreme.

La ieșirea din cameră, lăsați copilul nu pe patul mare al părintelui și cu atât mai mult nu pe masa de înfășat, ci în propriul pat sigur.

• Alternativ, puteți lăsa copilul pe podea - pe o pătură sau un covor de dezvoltare, dacă spațiul din jur este complet sigur pentru copil.
• Puteți folosi plase de protecție speciale care sunt instalate pe paturi fără bare.
• Mulți părinți, lăsând copilul singur pe un pat mare, folosesc bare de protecție improvizate. Aceasta este o opțiune acceptabilă, doar că este important ca perna să nu acopere copilul, iar copilul să nu-și îngroape fața în ea.
• Trebuie amintit că există cazuri când, în mod surprinzător, întâmplător, „salturile” sunt făcute și de copiii nou-născuți. Nu ar trebui să-ți asumi riscuri cu lucruri atât de importante și imprevizibile, lăsându-l pe cel mic pe suprafețe fără restricții.
• Chiar și fără a învăța cum să se rostogolească complet, bebelușii se pot mișca la suprafață. De exemplu, vă legănați când stați întins pe spate sau vă împingeți cu picioarele când stați întins pe burtă.
• Majoritatea copiilor invata mai intai sa "se prabuseasca" pe burta. Iar unele sunt inverse.

Gătirea corpului

Fiecare nouă abilitate a copilului este precedată de alta, nu mai puțin semnificativă. Pentru a începe să „saltă cu capul”, copilul trebuie să învețe:

• Țineți cu încredere capul în timp ce sunteți în brațele tatălui sau mamei pe verticală;
• țineți capul și umerii atunci când vă culcați pe burtă cu sprijin pe mâini;
• întinde-te pe o parte.

Întinși pe spate, copiilor mai aproape de 4 luni le place să ridice capul, să se uite la picioare, să le îndoaie și să le tragă în sus.

Pentru lovituri cu drepturi depline, mușchii gâtului, brațelor, picioarelor, abdomenului și spatelui ar trebui să devină mai puternici la copil.

De asemenea, foarte util:

• Întins pe burtă, astfel încât micuțul să se întindă pe burtă, ridicând capul, umerii și sprijinindu-se pe mâini.
• Întins pe un butoi. Este adesea prima dată când bebelușii fac o întoarcere pe burtă din această poziție. Din întâmplare, dar înțelegeți rapid tehnica și apoi repetați mișcarea intenționat.
• Scăldat într-o baie mare cu echipament de siguranță - de exemplu, un inel gonflabil special pentru bebeluși. Mișcările libere și active în apă au un efect pozitiv asupra dezvoltării sistemului musculo-scheletic.
• Antrenament fitball.
• Masajul reparator și gimnastica contribuie, de asemenea, la pregătirea pentru stăpânirea deprinderilor. Nu numai întoarcerea, ci și ședința, târarea, mersul etc. Acestea pot fi efectuate atât de un specialist, cât și de o mamă - desigur, dacă nu există contraindicații.
• Dintre exercițiile de gimnastică primitive, este util să îndoiți și să desfaceți ușor picioarele bebelușului.
• Întindeți mânerele micuțului în lateral și strângeți-le pe piept.
• Lăsați copilul să-l apuce de degete și trageți-l ușor spre tine.

Făcând exerciții

Părinții care sunt interesați să-și ajute copilul să învețe să se răstoarne pot beneficia de exercițiile adecvate.

Trebuie doar să rețineți că copiii fac o treabă excelentă de a stăpâni ei înșiși abilitățile, sarcina părinților este să laude și să încurajeze. În niciun caz nu trebuie să forțați, să provocați durere, să aplicați forță, să faceți mișcări bruște.

Și nu trebuie să fii zelos cu cantitatea - 4-5 exerciții în fiecare direcție sunt suficiente.

• Învață să răsuci optim pe o suprafață plană și destul de tare.
• De asemenea, ar trebui să alegeți hainele potrivite - lucrurile prea strâmte pot interfera cu libertatea de mișcare.
• Pentru o dezvoltare uniformă a mușchilor, este important să efectuați exercițiile de același număr de ori pe ambele părți.
• Puteți face jumătate de ture. Pentru a ajuta copilul să înțeleagă principiul de a se răsturna în timp ce este întins pe spate, invitați-l să apuce degetul părintelui. Dacă faci o lovitură de stat la stânga, atunci trebuie să iei firimiturile cu mâna dreaptă. Și trageți foarte atent în direcția virajului - cel mai probabil, la început copilul va sta întins pe o parte, va trage reflex piciorul în direcția virajului, va ridica capul.
• Copilul stă întins pe spate. Părintele ia cu grijă copilul pe tibie, fixează coapsa și întoarce copilul pe o parte (de exemplu, tibia dreaptă - întoarce-te la stânga și invers). Cel mai probabil, după ce a simțit acest lucru, copilul se va întinde în aceeași direcție cu mânerul, va încerca să-și ridice capul și se poate întinde cu tot corpul. Puteți ajuta puțin oferindu-vă să apucați degetul, dar nu trageți.
• Copilul stă întins pe spate. Părintele îi poate da o mână de apucat, iar cu cealaltă mână să susțină picioarele – simțind sprijinul, bebelușului îi este mai ușor să încerce.
• Pentru a-l ajuta pe bebeluș să „se prăbușească” de la burtă spre spate, puteți efectua și exerciții simple. Când bebelușul stă întins pe burtă cu capul și umerii ridicati și sprijinindu-se pe mâini, îl poți interesa de o jucărie. Apoi duceți cu grijă mânerul bebelușului înainte, și începeți să scoateți încet jucăria, purtând-o peste micuț, în direcția opusă mânerului întins (de exemplu, mâna dreaptă este partea stângă). Cel mai probabil, bebelușul va dori să se întoarcă pentru a nu pierde din vedere jucăria.

Când un bebeluș apare în casă, părinții așteaptă o serie de descoperiri minunate care se fac împreună cu bebelușul, care începe să exploreze lumea. Copilul învață ceva nou în fiecare zi, ceea ce îi face pe plac mamei și tatălui. Mulți oameni sunt îngrijorați de întrebarea câte luni ar trebui să se poată răsturna copilul, este posibil să-i accelereze dezvoltarea și să-l ajute să stăpânească rapid lumea din jurul lui. De exemplu, este posibil și necesar să-l învățăm pe copil să se răstoarne de pe burtă spre spate. Merită să grăbiți lucrurile și cum să vă asigurați că bebelușul este capabil să facă rapid prima lui mică „lovitură de stat”? Puteți afla despre asta din acest articol.

Când se formează priceperea de a se rostogoli pe burtă

În mod normal, bebelușul ar trebui să învețe să rotească burtica din spate la trei sau patru luni. De la stomac spre spate, copilul incepe sa se intoarca mai tarziu, ajungand la varsta de cinci luni. Este important să ne amintim că ritmul individual de dezvoltare al fiecărui copil este diferit. Unii se grăbesc să învețe cum să se întoarcă, în timp ce alții au nevoie de mai mult timp pentru a stăpâni această abilitate. Dacă bebelușul nu a început să se răstoarne pe burtă când avea trei luni, nu ar trebui să intri în panică. Bebelușul este examinat lunar de un medic pediatru care poate evalua cu încredere dacă există întârzieri în dezvoltare. Și, dacă nu există, puteți aștepta în siguranță ca copilul să înceapă să se răstoarne singur.

Cu toate acestea, există metode care vă permit să ajutați copilul să învețe rapid să-și controleze corpul. Cum să înveți un copil să se răstoarne? Există exerciții specifice pentru asta.

Mai întâi determinați dacă copilul este pregătit să învețe să se răstoarne.

În primul rând, merită să determinați dacă copilul este gata să înceapă „antrenamentul”. Următorii indicatori vă permit să judecați pregătirea copilului:

• copilul a început să întoarcă capul la sunet, întins pe burtă sau pe spate;
• când copilul se întinde pe burtă, își poate ridica capul, bazându-se pe articulațiile cotului;
• fiind pe spate, bebelușul își ridică capul ca răspuns la un stimul și este capabil să-l mențină în greutate câteva secunde;
• culcat pe spate, copilul se împinge cu încredere din palma părinților sau din sprijinul plasat sub picioare;
• părinții observă că mișcările bebelușului devin încrezătoare și mai conștiente. De exemplu, întinde mâna după jucării, studiază fața și părul mamei sale și își poate simți propria față.

Toți acești factori indică faptul că copilul este deja capabil să înceapă să se răstoarne de pe burtă spre spate și invers și poți începe să-l ajuți cu asta.

Când există motive de îngrijorare

Este important ca mamele să-și amintească că copilul nu trebuie să se grăbească și să încerce să respecte standardele existente. Rata dezvoltării individuale depinde de o serie de factori, cum ar fi temperamentul și ereditatea. În plus, nu are rost să predați prea devreme trecerea: studiile arată că dobândirea unei astfel de abilități înainte de vârsta de trei luni nu va afecta în niciun fel dezvoltarea intelectuală și fizică a nou-născutului. Este necesar ca mușchii bebelușului să fie bine întăriți, altfel încercările de a-l învăța să se întoarcă pot fi nu numai inutile, ci chiar dăunătoare sănătății.

Este de menționat că după ce bebelușul va învăța să se răstoarne, mama va avea mai multe griji. La urma urmei, dacă este lăsat nesupravegheat, bebelușul se poate întoarce rapid și poate cădea de pe masa de înfășat sau de pe marginea patului.

O alarmă ar trebui să fie cauzată de lipsa încercărilor de răsturnare la vârsta de șase luni. În acest caz, este necesar să contactați medicul pediatru, care va îndruma părinții la specialistul potrivit. De regulă, neurologii pediatri lucrează cu astfel de probleme.

Separat, trebuie spus despre bebelușii prematuri și subponderali, cei care s-au născut cu o greutate mai mică de două kilograme. Pentru ei, loviturile de stat de la 5-6 luni sunt norma, deoarece acești bebeluși sunt puțin în urmă în dezvoltarea fizică față de colegii lor care s-au născut la timp și cu o greutate suficientă și se întorc singuri câteva luni mai târziu. De regulă, în acest caz, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la modul de a învăța copilul să se răstoarne: după un an, toate problemele dispar fără eforturi suplimentare din partea părinților.

Diferențele dintre revoluțiile conștiente și inconștiente

Desigur, orice mamă vrea să creadă că copilul ei este special. Prin urmare, uneori viraje aleatorii sunt confundate cu acțiuni conștiente. Cu toate acestea, se poate distinge cu ușurință o întoarcere independentă de la burtă spre spate și invers de cea făcută întâmplător. Când un copil „hotărăște” să se răstoarne, el încearcă întotdeauna să atingă un obiectiv, de exemplu, să obțină o jucărie care îl interesează. În același timp, expresia facială a bebelușului se schimbă, de exemplu, el începe să zâmbească, având în mâini râvnita jucărie. Cu o lovitură de stat inconștientă, bebelușul se răstoarnă accidental din spate în lateral, fără a-și controla acțiunile. În acest caz, este prea devreme să spunem că nou-născutul a învățat să se rostogolească. De asemenea, merită remarcat faptul că rulourile conștiente se întâmplă destul de des și, dacă copilul a reușit să se răstoarne accidental, acest lucru nu se va repeta sistematic.

Dacă copilul a început să se răstoarne inconștient, este foarte posibil să începeți să-l învățați să o facă singur. Principalul lucru nu este la ce vârstă să începeți să învățați (deși pediatrii avertizează că lucrurile nu trebuie grăbite prea mult, altfel puteți obține rezultatul opus și puteți face rău bebelușului din neatenție), ci că copilul ar trebui să învețe în timp ce se joacă. Mama sau tata care lucrează cu un nou-născut ar trebui să zâmbească, să fie bine dispus și să nu dea semne de iritare dacă copilul nu se poate întoarce atât de repede pe cât și-ar dori.

Antrenamentul trebuie combinat cu băile de aer: astfel poți îmbina afacerile cu plăcerea

Iată principalele reguli pe care ar trebui să le respecte părinții care încearcă să învețe copilul să facă răsturnări de la spate la burtă și invers:

• Începeți să faceți exerciții la o jumătate de oră după ce lăsați copilul să mănânce. Daca burtica bebelusului este plina, ii va fi greu sa intreprinda actiuni active;
• lucrează cu copilul tău în fiecare zi, altfel aptitudinile nu se vor forma atât de repede pe cât ne-am dori;
• Înainte de a începe exercițiile, aerisește camera. Este de dorit ca temperatura aerului să fie de 19-20 de grade;
• Suprafața pe care va zăcea bebelușul nu trebuie să fie prea moale sau prea tare. De exemplu, puteți acoperi masa de înfășat cu un cearșaf îndoit în mai multe straturi sau cu un prosop moale;
• efectuați toate exercițiile într-un ritm calm, fără să vă grăbiți și fără a provoca disconfort copilului;
• nu începeți cursurile dacă copilul nu se simte bine sau este dispus. Este necesar ca bebelușul să se bucure de procesul de învățare, altfel rezultatul dorit nu va fi atins.

Exerciții

Cum îți poți ajuta copilul să învețe să se răstoarne? Pediatrii recomandă utilizarea următoarelor exerciții:

• bicicleta. Îndoiți și desfaceți alternativ picioarele drepte și stângi ale bebelușului ca și cum ar merge pe bicicletă. Faceți acest exercițiu timp de două minute;
• captarea degetelor mamei (tatălui). Întindeți-vă degetele arătătoare către copilul dvs. In mod reflex, bebelusul le va apuca cu mainile. Aduceți și întindeți brațele firimiturii la nivelul pieptului;
• pentru a atrage atenția. Întinde-ți copilul pe spate sau pe burtă. Arată-i un obiect luminos fie în stânga, fie în dreapta. Bebelușul își va întoarce capul în direcția stimulului, datorită căruia mușchii spatelui, gâtului și brâului scapular se vor întări;
• Tracțiuni la bară. Ca și în exercițiul anterior, mama sau tata ar trebui să întindă mâinile spre copil. Când bebelușul își apucă degetele, trebuie să începeți cu grijă să trageți nou-născutul spre dvs. Acest lucru îi va întări mușchii spatelui și îl va pregăti pentru încercări independente de a se răsturna. Astfel de trageri ar trebui repetate de două sau trei ori.

Dacă copilul a început să plângă sau să se îngrijoreze, exercițiile ar trebui oprite. Calmează copilul, cântă-i un cântec, ține-l în brațe. După ce nou-născutul este din nou într-o dispoziție bună, lecția poate fi continuată.

Întins pe burtă

Este foarte util să începeți să puneți copilul pe burtă încă din prima lună de viață. Desigur, mai întâi trebuie să așteptați până când rana ombilicală este complet vindecată. Nu tuturor copiilor le place să se întindă pe burtă, așa că trebuie avut grijă ca bebelușul să nu experimenteze disconfort.

De ce este atât de util să pui copilul pe burtă? Totul este foarte simplu: copiii încearcă să ridice capul pentru a examina obiectele din jurul lor. Datorită acestui fapt, mușchii spatelui și gâtului sunt întăriți. În plus, culcarea pe burtă favorizează eliberarea de gaze, îmbunătățește digestia și metabolismul.

În primul rând, copilul ar trebui să stea întins pe burtă timp de aproximativ un minut. Treptat, acest timp poate fi crescut la trei minute. La două luni, bebelușul poate petrece pe burtă de la 7 la 10 minute la rând.

Pentru a-l face pe bebeluș să dorească să se răstoarne, puteți pune o jucărie lângă el, de exemplu, zornăiala lui preferată. Interesat de un obiect luminos, bebelușul va încerca să se ridice și să întindă mânerul către jucărie, iar mai târziu va începe să facă lovituri de stat.

Timpul în care copilul poate sta întins pe burtă trebuie discutat cu medicul pediatru. Nu întotdeauna copilul poate rămâne în această poziție mult timp: totul depinde de caracteristicile individuale ale corpului copilului.

De ce un copil poate avea dificultăți să se răstoarne?

După cum am menționat mai sus, toți bebelușii sunt diferiți și fiecare copil este unic și irepetabil. Prin urmare, ritmul de învățare a noilor abilități la copii poate varia foarte mult. Cu toate acestea, în unele cazuri, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil: întârzierile de dezvoltare pot indica probleme grave de sănătate.

Iată principalele motive care pot împiedica copilul să învețe să se răstoarne:

• probleme cu tonusul muscular sau membrele. În acest caz, copilul poate fie să nu se răstoarne deloc, fie să se răstoarne doar pe o parte. Cum să ajuți copilul și să-l înveți să se răstoarne din cealaltă parte? Un curs de masaj realizat de un specialist ajută la obținerea unui rezultat excelent. Cu toate acestea, înainte de a face o programare cu un terapeut de masaj, ar trebui să vizitați un terapeut și un neurolog, deoarece un ton slab poate fi un simptom al unei patologii grave;
• boli ale tractului gastrointestinal. Dacă nou-născutul nu poate sta întins pe burtă mult timp și manifestă anxietate în această poziție, este posibil să aibă probleme digestive care să provoace durere;
• uneori copiii încep să se răstoarne târziu din cauza supraponderalității. Pur și simplu este dificil pentru un bebeluș să se răstoarne: mușchii nu sunt încă suficient de puternici pentru a efectua o astfel de acțiune. În acest caz, este de dorit să ajustați dieta bebelușului. Cu toate acestea, excesul de greutate poate indica probleme de sănătate, precum diabetul congenital sau boli ale sistemului endocrin. Prin urmare, dacă copilul se îngrașă prea repede și nu se răstoarnă, merită să contactați un medic care poate pune un diagnostic corect.

Acum știi cum să ajuți un nou-născut să învețe să se răstoarne de la burtă la spate și invers. Amintiți-vă că nu este nevoie să grăbiți lucrurile și să întoarceți copilul cu forța: dacă medicii nu văd nicio anomalie de dezvoltare, puteți acorda copilului dreptul de a alege momentul în care să înceapă să stăpânească această abilitate.

Până la trei luni, toți bebelușii devin mai activi. Nu vor să se întindă deloc, ei încearcă să ajungă la jucării, să se întindă, să încerce să se răstoarne pe o parte și din partea lor spre burtă și spate. Acest moment apare de obicei între trei și patru luni. La patru luni, cel mai probabil bebelușul se va putea întoarce pe o parte, iar la cinci luni se va putea răsturna de la burtă la spate și de la spate la stomac. Dar nu ar trebui să comparați un copil cu altul, deoarece toți copiii se dezvoltă individual.

Dacă părinții sunt prea îngrijorați că copilul lor nu știe să facă ceva la vârsta lui, atunci trebuie să contactați un specialist, acesta vă va spune dacă copilul are probleme de dezvoltare sau dacă pur și simplu nu este încă pregătit să efectueze unele acțiuni.

Pentru a pregăti copilul pentru întoarcere, este necesar să faceți zilnic exerciții care să întărească mușchii întregului corp. Aceste exerciții includ:

• Îndoiți și desfaceți alternativ picioarele copilului. Un astfel de exercițiu este similar cu o „bicicletă”.
• Trebuie să dai copilului degete astfel încât să le apuce strâns. Apoi îndoiți și dezdoiți brațele bebelușului pe piept.
• Lăsați copilul să vă prindă degetele, apoi trageți copilul puțin în sus. Treptat, mușchii vor deveni mai puternici și bebelușul va încerca să se ridice singur.
• Întindeți copilul pe burtă mai des. Acest exercițiu vă va ajuta să vă întăriți spatele. Când bebelușul devine mai puternic, activitatea lui va crește, va învăța să-și țină capul și să se sprijine de mânere.
• Este necesar să se facă gimnastică după un masaj preliminar. Acest lucru va ajuta la încălzire și la pregătirea mușchilor. Durata gimnasticii ar trebui să fie de aproximativ 10-15 minute.

Cum să-ți ajuți copilul să se răstoarne

Pentru a face învățarea mai ușoară și mai interesantă, trebuie să:

• Efectuați antrenament, gimnastică și masaj pe o suprafață plană și tare.
• Pentru ca copilul să aibă un stimulent, trebuie să puneți o jucărie interesantă și strălucitoare, care să atragă atenția copilului și el va ajunge la ea.
• Trebuie să o faci doar atunci când copilul este într-o dispoziție bună.
• Înainte de a începe gimnastica, bebelușul trebuie să fie dezbracat. Deci va fi mai convenabil și puteți tempera copilul în același timp cu gimnastica.

• Copilul trebuie să fie întins pe spate, apoi să-i atragă atenția asupra unei jucării strălucitoare și interesante. Mutați jucăria în fața bebelușului și când acesta vrea să întindă mâna și să o ia, atunci jucăria trebuie așezată pe o parte a acestuia. Când copilul aproape se răstoarnă, jucăria trebuie mutată spre el. Acesta va fi un fel de stimulent pentru a reveni.
• Așezați copilul pe spate. Îndoiți un picior la genunchi și luați-l în direcția în care doriți să vă întoarceți. Copilul trage reflex de mânerul în spatele piciorului. În timp, copilul învață să facă asta singur.
• Copilul ar trebui să se întindă pe spate. El trebuie să dea un deget să apuce și să creeze un suport pentru picioare cu mâna. Cu sprijin, bebelușului este mult mai ușor să se răstoarne.
• Pentru ca bebelușul să se întindă mai încrezător pe o parte, este necesar să-l așezi pe o parte și să crezi un sprijin pentru spate. În fața copilului, puteți agăța o jucărie frumoasă, atrăgându-i astfel atenția.
• Copilul trebuie așezat pe o parte. Ține-l de umăr și mișcă pelvisul în direcția în care vrei să te rostogolești. După aceea, ar trebui să faceți opusul, să fixați pelvisul și să luați umărul în lateral. Acest lucru va ajuta copilul să trezească dorința de a se răsturna.

• Copilul trebuie așezat pe burtă. Stați în spate și conduceți o jucărie strălucitoare în fața copilului la distanță. Când copilul este interesat de jucărie, trebuie să-l ajuți să ajungă la jucărie cu o singură mână. Apoi începeți să luați jucăria, astfel încât copilul să se rostogolească pe spate, întinzând mâna spre ea.
• Copilul stă întins pe burtă. Este necesar să-și îndoiască piciorul stâng și să-l iei în spatele celui drept. Cel mai probabil, copilul se va ridica în brațe și se va răsturna. În timpul unui astfel de exercițiu, trebuie să susțineți copilul, deoarece acesta poate lovi dintr-o viraj bruscă.
• Este necesar să ridicați copilul astfel încât întins pe burtă să se ridice în brațe. Acest lucru va întări mușchii.

Toate exercițiile trebuie făcute atât pe partea stângă, cât și pe partea dreaptă de același număr de ori, astfel încât copilul să se dezvolte uniform. Un exercițiu ar trebui să dureze cel puțin trei minute. Cel mai bine este să repetați exercițiile de 2 ori pe zi.

Pentru ca bebelușul să se dezvolte mai repede, pe lângă gimnastică, este necesar să faceți:

• Masaj. Vă permite să întăriți mușchii și să ușurați tonusul la bebeluși.
• Masaj cu degetele. Are un efect pozitiv asupra vorbirii și gândirii.
• Înot. Întărește articulațiile și mușchii, stimulează sistemul imunitar și dezvoltă aparatul vestibular.
• întărire. Ajută la întărirea imunității.
• Fitball. Promovează dezvoltarea mușchilor întregului corp. Excelent pentru bebeluși de la două luni. Există multe exerciții pe fitball, precum și pentru stăpânirea rapidă a loviturilor.

Principalul lucru în timpul exercițiilor este să ai răbdare și să nu fii prea persistent. La urma urmei, fiecare copil este diferit și se dezvoltă în felul lui.

Mișcările active în copilărie au un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice generale. De aceea le va fi util părinților să știe să învețe copilul să se răstoarne pe spate. Datorită acestei abilități, starea lor de spirit se va îmbunătăți, sistemul digestiv va funcționa mai activ.

Etapele activității fizice depind de individ Caracteristici bebelus. Nu uitați că pentru fiecare abilitate există o vârstă. Copiii liniștiți încep să se târască și să stea puțin mai târziu decât cei activi și mobili. Dacă un copil a învățat să ridice, să-și țină capul într-o poziție culcat, să se fixeze pe antebrațe, acest lucru indică faptul că este pregătit fizic pentru lovituri de stat. De regulă, aceste abilități se formează la 5-6 luni. Un copil sănătos învață asta singur. Este suficient să-i creezi condiții favorabile.

Pregătirea pentru un antrenament

Prima și cea mai importantă condiție este o suprafață confortabilă, nu prea moale. În plus, trebuie să te descurci cu firimiturile doar dacă este bine dispus. Asigurați-vă că plasați jucării în apropiere. Ele vor servi drept stimul pentru care copilul va face noi mișcări pentru el.

Etape principale

1. Întoarceți din spate în lateral. Așezați copilul pe o suprafață plană orizontală. Poate fi un tarc sau podea. Deasupra puteți așeza o pătură sau o pătură. Dar nu exagera! În dreapta bebelușului, pune câteva jucării strălucitoare care îi vor atrage atenția și îl vor motiva să se răstoarne pe partea lui. Pentru a fixa atenția, schimbați jucăriile din când în când. Cu cât suprafața este mai moale, cu atât bebelușului îi este mai dificil să facă o lovitură de stat. Nu folosiți saltea, pat sau canapea pentru antrenament.
2. Întoarceți de la spate la stomac. Copilul ar trebui să poată face acest lucru la 5 luni. Nu trebuie să-l forțezi să se răstoarne. Este suficient să apelezi la ajutorul jucăriilor strălucitoare, ca în prima versiune. Pentru ca copilul să fie puternic și sănătos din punct de vedere fizic, faceți călire, gimnastică, masaj și înot cu el. Datorită acestui fapt, va învăța fără probleme toate tipurile de lovituri de stat. Dacă vrei să-l ajuți puțin, organizează spațiul: pregătește o suprafață plană orizontală și jucării strălucitoare. Arată-i copilului cum să întoarcă corpul și să arunce piciorul. Amintiți-vă că toate exercițiile trebuie efectuate în ambele direcții de mai multe ori.
3. Întoarceți de la burtă la spate. Aceasta este una dintre cele mai dificile etape ale învățării. Întinde copilul pe burtă și pune o jucărie în fața lui. Copilul se va ridica pe antebrațe pentru a se târâ cu jucăria, își va pierde echilibrul și se va răsturna pe o parte. Și acum copilul stă din nou întins pe spate. În timp, va învăța să efectueze această mișcare fără probleme și blândețe, așa că nu-l grăbi. De asemenea, puteți încerca un set special de exerciții care îl vor ajuta pe bebeluș să învețe mai repede abilitățile.

Set special de exerciții

1. Pune copilul pe burtă. Introduceți în spatele lui și arată jucăria în fața feței lui. De îndată ce ajunge la el cu mâna dreaptă, mutați obiectul spre stânga. Astfel, se va întoarce.
2. Așezați copilul pe o suprafață orizontală pe burtă. Îndoiți piciorul stâng la genunchi și luați-l în spatele dreptului. În acest moment, copilul va încerca să se ridice cu brațele îndoite, apoi se va întoarce pe spate. Dacă nu încearcă să se ridice sau nu reușește, dă-i puțin ajutor. Ridicați ușor mâna și întoarceți-vă. Asigurați-vă că în timpul loviturii de stat copilul nu se lovește de cap.

Faceți exerciții pentru fiecare parte. Acest lucru va permite mușchilor să se dezvolte uniform. Complexul se efectuează de mai multe ori pe zi, nu mai mult de trei minute. Puteți face acest lucru în combinație cu .

Exerciții pregătitoare

Pentru a ușura bebeluşul tău flipurile, îl poți învăța mai multe exerciții pregătitoare care îi vor dezvolta țesutul muscular.

1. Asezati copilul pe spate si faceti un exercitiu asemanator cu „bicicleta”. Îndoiți și apoi îndreptați picioarele. Alternează mișcările de mai multe ori.
2. Dă-ți mâna copilului tău - ar trebui să te apuce de degete și să se țină strâns. Următorul pas este să îi dai copilului două mâini. Lăsați să le înțelegeți bine. Acum trage-l mai aproape de tine. Faceți acest lucru cu cea mai mare grijă.
3. Întins pe burtă. Pentru prima dată acest lucru se poate face în 1 lună. Amintiți-vă despre limitele de timp - copilul ar trebui să stea întins pe burtă nu mai mult de un minut. Treptat, timpul poate fi mărit. Datorită acestui exercițiu fizic, mușchii gâtului sunt întăriți, copilul învață să-și țină capul.

Primele greutăți au trecut: aici ești acasă cu bebelușul tău, el stă întins în pătuțul lui și zâmbește cu cel mai tandru zâmbet. În primele luni nou-născutul își petrece cea mai mare parte a timpului întins, dar de la 3-4 luni începe să manifeste un interes activ pentru lumea din jurul său. Mulți bebeluși în acest moment știu deja să se răstoarne pe o parte, dar cei care încearcă doar să stăpânească primele mișcări au nevoie de ajutorul părinților. Cum să înțelegi că a venit timpul pentru jocuri mai active, cum să înveți un bebeluș să se răstoarne sau să se târască? Deci, primul lucru pe primul loc.

Factorii care afectează dezvoltarea bebelușului

Multe mame tinere le place să-și compare copilul cu alții; iar dacă colegii au învățat deja o abilitate pe care copilul lor nu a stăpânit-o încă, încep să se îngrijoreze foarte mult sau să creadă că copilul lor rămâne în urmă în dezvoltare. Cu toate acestea, trebuie amintit că fiecare copil are propriul său plan individual de creștere și întărire, care poate diferi ușor de standardele medicale pentru dezvoltarea sugarilor în primul an de viață.

Maturizarea generală a copilului depinde de mulți factori: de datele fizice individuale, de modul de nutriție, de starea psihologică și, de asemenea, de îngrijirea copilului. Mulți subestimează importanța îngrijirii adecvate a bebelușului, dar între timp, atât sănătatea, cât și creșterea copilului depind de aceasta.

Îngrijirea sânilor

Una dintre cele mai importante componente ale îngrijirii competente pentru un nou-născut este o rutină zilnică atentă, care include următoarele puncte: hrănire, dormit, scăldat, dezvoltarea jocurilor în funcție de vârstă, precum și gimnastică și diverse exerciții. Este important să păstrați casa curată și ordonată, este necesar să creați condiții favorabile în apartament, să setați o temperatură confortabilă, să eliminați sursele de zgomot și să monitorizați umiditatea aerului din camera în care doarme copilul.

Pe măsură ce copilul crește, mama va trebui să-i dedice mai mult timp și efort, pentru că are nevoie de ajutor. Mulți părinți în această perioadă sunt nedumeriți de întrebarea cum să învețe un bebeluș să se rostogolească, să se târască sau să meargă. Nu este atât de dificil dacă știi când să aplici anumite tehnici de dezvoltare pentru copii.

Dezvoltarea copilului în primele șase luni

Iată un calendar al normelor general acceptate pentru dezvoltarea firimiturii pe luni, conform cărora puteți monitoriza aproximativ creșterea și dezvoltarea bebelușului și, de asemenea, puteți afla dacă este timpul să învățați copilul să se răstoarne de pe burtă la spatele lui sau invers.

• Prima lună de viață este perioada de adaptare a bebelușului, acesta doarme aproape tot timpul, trezindu-se doar pentru hrănire.
• Începând cu luna a doua, bebelușul începe să-și țină capul, deoarece mușchii spatelui și gâtului devin mai puternici cu fiecare înghițitură de lapte matern pe care a băut-o.
• 3-4 luni este perioada de „renaștere” a bebelușului, el este deja mult mai activ, începe să scoată sunete și încearcă să-și țină capul când este așezat cu burta în jos pe o suprafață tare, este în această perioadă. că puteți începe deja să pregătiți copilul pentru abilități mai complexe (în articol sunt prezentate metode despre cum să învețe copilul să se răstoarne și să se târască).
• La 5 luni, bebelușul învață deja să se răstoarne, face progrese în ținerea obiectelor și devine mai emoțional.
• C începe să se dezvolte și mai activ, se întinde deja calm pe burtă cu capul ridicat și face primele încercări de a se târâi până la jucărie.

Obiceiuri pentru bebeluși de 6 luni

Primele șase luni sunt cele mai dificile, deoarece în această perioadă copilul învață lucrurile de bază. Știe deja multe: recunoaște membrii familiei, îi cunoaște numele și uneori îi răspunde, reacționează la jucării și sunete, știe să se răstoarne, întinde mâna spre un obiect de interes, ține lucrurile în mâini mult timp, examinează și le studiază, încearcă prima masă și chiar încearcă să se târască. Ce se întâmplă în următoarele luni?

Dezvoltarea bebelusului dupa 6 luni

Urmează o altă etapă interesantă în viața bebelușului și a mamei, care va determina în mare măsură viitorul copilului. Deci, cum crește un om mic:

• Se crede că lunile a 7-a și a 8-a sunt cele mai responsabile, părinții nu ar trebui să lase copilul nesupravegheat, pentru că s-a transformat deja într-un adevărat agitat! Se poate răsturna, stă și se poate juca cu jucării. Și unii bebeluși stau deja în picioare, ținându-se de un suport.
• Din luna a 9-a până în luna a 10-a, micuțul deja se târăște cu încredere, stă în picioare și se mișcă, ținându-se de marginile mobilei.
• Mulți bărbați corpulenti fac primii pași între luna a 11-a și a 12-a. În acest moment, este foarte important să fii acolo și să îi sprijini atunci când se poticnesc și cad.

Cum să determinați că un copil este pregătit pentru lovituri de stat?

Înainte de a-ți învăța copilul să se răstoarne de la spate la burtă, trebuie să te asiguri că este pregătit pentru asta. Majoritatea bebelușilor sunt pregătiți pentru răsturnare încă de la vârsta de 4 luni. Iată principalele semne prin care poți ști dacă bebelușul tău este pregătit pentru abilitățile de a se întoarce singur dintr-o parte în alta.

• ridică capul sus și ține capul cu încredere atunci când sta întins pe burtă;
• îndoaie și desfășoară ușor picioarele;
• dacă își trage picioarele la piept și încearcă să le apuce cu mânerele, acest lucru indică, de asemenea, că mușchii lui sunt suficient de puternici pentru a stăpâni noi abilități.

Dacă observi aceste semne la copilul tău, atunci este timpul să-l înveți pe bebeluș să se răstoarne de la burtă la spate și invers. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți acest lucru și ce metode să utilizați.

În timpul examinărilor medicale lunare, medicul evaluează de obicei starea generală, dezvoltarea și datele fizice ale copilului. Dacă se detectează orice întârziere, medicul pediatru trebuie să informeze părinții despre aceasta și să prescrie proceduri preventive. Fiecare mamă vrea să-și ajute copilul în procesul dificil de a învăța despre lume și abilitățile ei, dar din cauza lipsei de cunoștințe sau de experiență, încercările ei de a ajuta pot duce la consecințe neplăcute. A învăța un bebeluș să se răstoarne din spate sau a-l ajuta să învețe să se târască nu va fi dificil pentru tinerii părinți dacă urmați recomandările profesioniștilor.

Mulți pediatri sunt de acord că succesul dezvoltării copilului și capacitatea lui de a învăța diverse abilități depind în mare măsură de pregătirea anterioară. Și cu cât această pregătire a fost mai lungă, cu atât copilul învață mai repede ceva nou. Una dintre cele mai eficiente metode de antrenament este gimnastica obișnuită.

Masajul ca întărirea mușchilor pieptului

Va fi util pentru fiecare mamă să învețe elementele de bază ale masajului. La urma urmei, vezi tu, va fi mult mai plăcut atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă să efectueze împreună această procedură decât să inviți zilnic un specialist. Poate că un copil care nu este încă obișnuit să contacteze cu străini va începe să plângă dacă masajul este efectuat de un medic. Cu mama, dimpotrivă: bebelușul se va simți în siguranță, ceea ce înseamnă că procedura de gimnastică și masaj nu numai că îl va aduce beneficii, ci va fi o bucurie!

Cum să înveți un bebeluș să se răstoarne pe spate cu un masaj? Principalul lucru este regularitatea, așa că încercați să nu ratați datele programate ale procedurii. Deci, cum să faci un masaj de fermitate:

1. Dezbraca bebelusul si pune-l cu burtica in jos, apoi mangaie usor si freca spatele timp de 5-10 minute.
2. Acordați o atenție deosebită picioarelor: frământați fiecare picior și mușchi al gambei separat.
3. Apoi, cu mișcări blânde în ritm lent, întoarceți copilul pe spate, în timp ce la început este mai bine să îndoiți ușor brațul copilului sub burtă, apoi să țineți copilul pe butoi și abia apoi să-l puneți pe spate.

Pediatrii sunt siguri că gimnastica zilnică poate învăța un bebeluș să se răstoarne pe burtă și spate pe spate. Iată un sfat mic, dar totuși semnificativ: înainte de a începe masajul, asigură-te că bebelușul tău este într-o dispoziție bună, altfel întreaga procedură se va transforma într-o scenă neplăcută pentru amândoi.