În așteptarea nașterii bebelușului ei, viitoarea mamă trebuie să facă tot ce îi stă în putere pentru ca procesul de naștere a unui copil să lase emoții extrem de pozitive atât pentru ea, cât și pentru bebeluș. Pentru a face acest lucru, este important să organizați în mod corespunzător pregătirea pentru naștere, deoarece, în multe privințe, rezultatul său pozitiv depinde de cât de mult este pregătită femeia în travaliu. Paginile acestui articol vor vorbi despre cum să vă corectați corpul (, piept, mușchi).
Trebuie să spun că unele femei nu experimentează niciun disconfort înainte de a naște, ceea ce nu înseamnă deloc că corpul lor nu se pregătește pentru apariția unui bebeluș. Și lucrul este că corpul fiecărei femei este individual. Deci, ce ar trebui să experimenteze o femeie înainte de a naște?
În primul rând, pe parcursul lunii a noua, începe o restructurare activă în organism, caracterizată prin faptul că copilul începe să coboare în regiunea pelviană. În același timp, majoritatea viitoarelor mame dispar la fel de neplăcute ca respirația scurtă. Cu toate acestea, capul bebelușului, situat în apropierea vezicii urinare, provoacă urinare frecventă la mamă.
Adesea la femei, cu câteva săptămâni înainte de a naște, se observă vene vaginale de culoare albă-laptos, care sunt abundente. În unele cazuri, scurgerile sângeroase pot fi, de asemenea, amestecate cu acestea. Acest fenomen este asociat cu așa-numita „desfundare” a dopului mucos, care închide direct intrarea în colul uterin. Deci, consistența dopului este diferită: de la vâscos la dens sau lipicios. În cazul în care spotting-ul a apărut cu trei până la patru zile înainte de naștere, nu ar trebui să vă faceți griji. Principalul lucru este că mucusul predomină în astfel de secreții, și nu. Dacă există mai mult sânge decât mucus, în timp ce sângele este roșu aprins, este nevoie urgentă de a consulta un medic.
La multe femei, membranele se rup înainte de începerea travaliului. Când apele se scurg, travaliul poate începe atât în câteva minute, cât și în câteva ore. Dacă vorbim despre colul uterin, atunci, în primul rând, devine mai subțire, iar în al doilea rând, se deschide până la unul sau doi centimetri.
Toate aceste semne sunt „prevestitoare” ale nașterii, cu toate acestea, este imposibil să se stabilească cu exactitate începutul exact al procesului în sine. Deci, la unele femei, astfel de semne apar cu câteva zile înainte de naștere, în timp ce la altele - cu câteva săptămâni. În orice caz, în ultima lună înainte de naștere, viitoarea mamă ar trebui să se odihnească mai mult, pregătindu-se pentru apariția bebelușului ei.
3. Efectuarea regulată a exercițiilor Kegel, care asigură compresia-relaxarea activă a mușchilor perineului, ceea ce crește fluxul sanguin, crescând astfel elasticitatea țesutului conjunctiv al vaginului. În plus, un set de exerciții Kegel este o prevenire, precum și prolapsul organelor interne și laxitatea vaginală.
4. Masajul perineului cu uleiuri grase naturale saturate cu vitamina E.
Masajul constă din trei exerciții:
Exerciții de bază:
Cu ajutorul unei astfel de gimnastici, puteți, în primul rând, să mențineți forma pieptului și, în al doilea rând, să pregătiți mușchii brațelor pentru sarcinile viitoare, adică pentru a vă purta copilul.
Cum să determinați dacă vor exista probleme atunci când prindeți copilul de sân? Un test simplu va ajuta în acest sens, care constă în strângerea ușoară, dar fermă, a marginilor opuse ale halou-ului între degetul mare și arătător. În cazul în care mamelonul este tras înăuntru sau devine plat, bebelușului va fi destul de greu să îl apuce.
Pentru a corecta poziția, este necesar să efectuați o serie de exerciții simple, de exemplu, să întindeți mamelonul și să îl răsuciți la dreapta și la stânga. Astfel de acțiuni vor ajuta la întinderea oarecum a sfarcului, ca să nu mai vorbim de faptul că în timpul unor astfel de manipulări sfarcurile vor deveni mai puțin sensibile, ceea ce înseamnă că mama nu va experimenta durere atunci când hrănește copilul (și nu se va teme de crăpături).
Daca mameloanele sunt plate sau inversate, se poate recurge la folosirea unui corector special pentru forma mameloanului sau a aparatelor de protectie pentru san (aceste dispozitive se pun peste mamelon si se poarta zilnic, mai intai 10 minute, iar apoi 20 de minute pe zi ). După naștere, scuturile și corectoarele pot fi purtate timp de 30 de minute (maximum o oră) înainte de hrănire, ceea ce va ajuta la darea mamelonului o formă mai alungită.
Important: înainte de orice manipulări cu sânul, este necesar să consultați un medic, deoarece autostimularea mameloanelor poate provoca nașterea prematură.
O problemă comună pentru mamele care alăptează este apariția vergeturilor și a crăpăturilor la mameloane, iar acestea din urmă provoacă dureri severe în timpul hrănirii. Pentru a evita astfel de probleme, este necesar să pregătiți mameloanele pentru hrănire în timpul sarcinii.
Pentru a face acest lucru, este recomandabil să respectați următoarele reguli:
Pentru a evita disconfortul și tulburările asociate cu regiunea coloanei vertebrale, se recomandă purtarea unui bandaj din a doua jumătate a sarcinii (doar un ginecolog este implicat în alegerea unui bandaj și stabilirea duratei purtării acestuia).
Este foarte important să alegeți bandajul potrivit, care să nu pună presiune pe stomac sau să apese în jos vasele, ca să nu mai vorbim că acest dispozitiv nu trebuie să împiedice mișcările copilului. Dacă bandajul se împiedică, lăsând în urmă dungi roșii pe abdomen, ar trebui să fie selectat un model mai mare.
Respectand un astfel de sfat simplu, urmand cu strictete recomandarile medicului in timpul sarcinii si in timpul nasterii, poti minimiza sau elimina complet complicatii precum rupturi perineale, aparitia vergeturilor si fisurilor.
S-a dovedit de mult timp că frica este una dintre principalele cauze ale durerii pe care le trăiește o mamă în timpul nașterii. Tot aceeași frică o face pe femeie să piardă controlul asupra comportamentului ei, să uite de împingerea și respirația corectă. Rezultatul sunt numeroase rupturi și suturi. Viitoarea mamă trebuie să știe bine să se pregătească pentru naștere fără durere și lacrimi. ,
astfel încât nașterea să fie ușoară și nedureroasă.
Știința medicală a dovedit deja că nașterea naturală este întotdeauna însoțită de eliberarea rapidă de hormoni precum endorfina, care dă o senzație de fericire și encefalina, care acționează ca analgezice. În plus, cu 2-3 săptămâni înainte de nașterea bebelușului, sensibilitatea uterului este slăbită, din cauza distrugerii selective a terminațiilor nervoase responsabile de transmiterea impulsurilor nervoase. Este uimitor de ce majoritatea femeilor aparent sănătoase se confruntă cu un adevărat chin în ajunul unui eveniment atât de fericit precum nașterea unui copil mult așteptat?
Se crede că durerea se datorează sentimentelor psihosomatice. Așteptarea necunoscutului, mai ales dacă o femeie naște pentru prima dată, o acordă într-un val de frică și prejudecăți, care afectează parțial intensitatea durerii.
Durerile de travaliu, și aceasta nu este altceva decât deschiderea uterului, pot dura până la 12 ore și în tot acest timp o femeie, în majoritatea cazurilor, simte dureri severe. Chiar nu poți face nimic? Cum să vă pregătiți corect pentru naștere fără durere și ruptură a perineului?
Această problemă ar trebui rezolvată în ordine. Primul pas este să vă dați seama de ce au loc pauzele.
Există motive pentru acest fenomen, dar și factori agravanți:
Țesutul perineului se poate rupe din cauza elasticității reduse - acest lucru se întâmplă de obicei la femeile care nasc pentru prima dată la vârsta de 35-40 de ani;
Rupturile sunt de diferite tipuri și severitate. Dacă primul grad implică rupturi ale vaginului, aderențe ale peretelui posterior al uterului, dar țesutul muscular al perineului rămâne intact, atunci în gradul doi perineul este și el rupt. Cel mai grav este gradul trei, când rupturile acoperă sfincterul rectului.
Trebuie remarcat faptul că, dacă nu s-au făcut incizii chirurgicale pentru a facilita trecerea copilului, iar femeia s-a sfâșiat, astfel de cusături vor dura mult până se vindecă și se pot chiar inflama. Adesea, în timpul rupturilor, colul uterin este, de asemenea, deteriorat, în unele cazuri până la vaginul însuși.
În general, la o sarcină normală, când greutatea mamei și sănătatea ei sunt în regulă și, în plus, este conștientă de cum să împingă și să respire corect, nu trebuie să existe pauze. Natura a aranjat-o astfel încât înainte de naștere mușchii perineului să dobândească elasticitate maximă, astfel încât copilul să poată depăși acest canal de naștere fără obstacole.
Cu toate acestea, fiecare a doua femeie în travaliu continuă să se sfâșie și aceasta este adesea o consecință a faptului că o femeie nu ascultă sfatul medicului, face încercări greșite și uită să respire, cedând în fața unei dispoziții de panică. Starea psiho-emoțională în acest moment provoacă spasme musculare, iar tensiunea rezultată complică deschiderea uterului. Din aceasta, durerea nu face decât să se intensifice și amenințarea cu rupturi crește.
Pentru femei, când rupturile sunt inevitabile, iar procesul neplăcut a început deja, astfel încât să nu capete proporții patologice, medicul face o incizie în perineu. Acest lucru este necesar din următoarele motive:
În plus, nu interferează cu trecerea capului bebelușului. Disecția este justificată când vine vorba de nașterea timpurie, lipsa aerului la copil. De asemenea, această metodă este folosită atunci când o femeie în travaliu suferă de hipertensiune arterială, deficiențe de vedere, alte afecțiuni și încercări puternice sunt contraindicate pentru ea.
Disecția se efectuează fie spre anus, fie lateral, în funcție de situație. În multe maternități, inciziile se fac în continuare fără utilizarea de anestezice, iar anestezia se efectuează doar atunci când se aplică cusături, dar, mai recent, se crede că ar trebui efectuată și anestezia locală în timpul inciziei. Cusăturile chirurgicale se vindecă de obicei în 30 de zile dacă sunt respectate instrucțiunile medicului.
Desigur, aceasta este o ieșire „de urgență” în cazul unor situații neprevăzute la momentul nașterii, dar totuși este mai bine să vă pregătiți organismul din timp pentru a evita astfel de consecințe. Și cum să vă pregătiți pentru naștere fără durere și lacrimi perineale, vă vom spune mai jos.
Cum să împingeți corect și când este necesar, am spus. Dar pentru a reduce amenințarea cu rupturi, va fi nevoie de o pregătire adecvată. Tocmai pentru a reduce, pentru că nimeni nu va da o garanție fermă într-o astfel de chestiune. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă pregătiți deja în timpul sarcinii. Include:
În primul rând, viitoarea mamă ar trebui să mănânce numai alimente sănătoase care pot crește producția de elastină în țesuturile perineului. Dar asta nu este tot. Pentru ca copilul să nu fie prea mare, o femeie ar trebui să se ferească de a folosi carne, în special produse grase, făinoase și de cofetărie, o cantitate mare de sare și zahăr și diverse dulciuri. Vitaminele și complexele de microelemente pot fi luate numai sub instrucțiunile directe ale unui medic.
Dacă pâinea conține drojdie, atunci există riscul de a dezvolta candidoză, cunoscută sub numele de afte. Această boală neplăcută reduce semnificativ elasticitatea, așa că dacă mănânci cu adevărat pâine, atunci numai cereale integrale. Unii medici recomandă adăugarea de ulei de primulă, ulei de semințe de in, ulei de pește sau pește de somon, care conțin acizi esențiali polinesaturați. Pe lângă creșterea nivelului de elastină, acestea au un efect benefic asupra colului uterin, care va contribui și mai mult la dezvăluirea mai rapidă și mai ușoară a acestuia.
O femeie însărcinată poate beneficia și de plimbări pe îndelete - de la 2 la 3 ore în diferite perioade ale anului. Mersul lent previne stagnarea sângelui în organele pelvine.
Este importantă gimnastica regulată, care îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce determină un metabolism crescut și, în consecință, producția de elastina. Pentru a face acest lucru, puteți face exerciții fizice simple - curbe, balansări, întoarceri, principalul lucru este că alimentarea cu sânge a tuturor țesuturilor corpului nu este perturbată. Puteți folosi exerciții speciale Kegel. Dar pentru a începe un masaj intim ar trebui să fie nu mai târziu de 7-8 luni.
Exercițiile sunt simple, dar trebuie făcute în mod regulat:
Masajul perineal este o modalitate eficientă de a întinde perineul și de a-l face mai elastic. Această procedură începe în al treilea trimestru. Este de dorit ca masajul să fie regulat, dar sunt permise și abateri.
Pentru procedură, veți avea nevoie de ulei vegetal prefiert, cauciuc sau polimer, mănuși sterile. Înainte de masaj, degetele înmănuși trebuie umezite cu ulei. Sesiunea se desfășoară după cum urmează:
Masajul se face cam 10 minute, uneori mai putin, in functie de disconfort.
Adesea, lacrimile sunt cauzate de o femeie care împinge incorect. Dar, ascultând un obstetrician cu experiență, chiar și o femeie care nu cunoaște regulile poate naște în siguranță dacă nu cedează în panică. Dar totuși, cum ar trebui făcut acest lucru corect?
Depinde mult de starea psihologică a femeii - dacă este adaptată la o livrare reușită, se poate controla, cel mai probabil, așa va fi. In acest scop, te poti inscrie la cursuri speciale pentru gravide, in cazuri severe, consulta un psiholog.
Așadar, se dovedește că pregătirea nu este mai puțin importantă decât nașterea în sine, dacă femeia în travaliu vrea să-și revină rapid după nașterea copilului. Desigur, este extrem de important să știi cum să te comporți în timpul nașterii și al travaliului, dar trebuie să-ți asculți și corpul și să urmezi recomandările medicilor. Pregătirea atentă pentru naștere și o dispoziție pozitivă vor ajuta femeia în travaliu și vor minimiza episoadele neplăcute din timpul nașterii.
A fost de ajutor articolul „Cum să vă pregătiți pentru naștere fără durere și lacrimi”? Distribuie prietenilor tăi folosind butoanele rețelelor sociale. Marcați articolul pentru a nu-l pierde.
Nașterea este un proces fiziologic în timpul căruia fătul, placenta cu membrane și lichidul amniotic sunt expulzați din uter prin canalul de naștere. Fiziologic, nașterea (are loc în medie la 280 de zile (sau 40 de săptămâni) după sarcină, când fătul devine matur și pe deplin capabil de existență independentă.
Fătul este protejat în mod fiabil de către corpul mamei de pericolele de mediu. Este în condiții de temperatură constantă, umiditate, aport suficient și uniform de nutrienți. Toate acestea îi permit să-și completeze complet dezvoltarea în corpul mamei. Cu cât o femeie în travaliu se teme mai mult de viitoarea naștere, cu atât îi va fi mai dificil să se reunească în cel mai critic moment. Oamenii de știință au demonstrat că durerile de travaliu sunt adesea rezultatul unor astfel de reflecții.
O femeie însărcinată trebuie să învețe cum să relaxeze mușchii corpului cu ajutorul unor exerciții speciale. Dar nu orice femeie o poate face. Unii au această abilitate prin natură. Există o tendință: cu cât nivelul de educație al unei femei este mai ridicat și cu cât psihicul îi este mai zdrobit, cu atât va fi mai dificilă nașterea. De aceea este foarte important ca sarcina sa se desfasoare in cel mai relaxat mediu.
Femeile însărcinate sunt preocupate în principal de două probleme: „Doare?” și „De unde știi când va începe asta?” La prima întrebare se poate răspunde afirmativ. Da, o să doară, mai ales în primele ore, dar totuși suportabil. A doua întrebare este mai importantă, dar cum să răspunzi atunci când fie mergi deja la spital, fie ești acolo?!
Există mai multe semne ale unei nașteri iminente. De exemplu, cu două zile înainte de a naște, o femeie poate simți o dorință copleșitoare de a-și curăța casa sau de a-și dezgheța frigiderul. Oricat de amuzant, dar in acest fel natura o face sa inteleaga ca este pregatita pentru nasterea unui copil. Un alt indicator că doamna se apropie de întâlnirea prețuită poate fi o stare constantă și intensificatoare de emoție. Dar acest lucru este destul de justificat:
ea doarme putin si nu foarte bine;
s-a săturat să fie obiectul unui experiment biologic;
se simte deprimată, știe că în acest moment nu există nicio cale de ieșire din această stare și începe să-și dea seama că este mult mai ușor când copilul este înăuntru decât atunci când este deja născut.
Predecesorul nașterii care se apropie este deversarea apei. De îndată ce s-a întâmplat acest lucru, merită să sunați imediat la spital. Cei care decid să ajungă singuri la spital nu ar trebui să încerce niciodată să conducă în drum spre spital. Dacă se pare că contracțiile nu sunt atât de puternice și femeia va putea conduce mașina, tot nu ar trebui să se urce la volan, deoarece situația în timpul nașterii se schimbă foarte repede. Femeile din această stare seamănă cu bețivi: li se pare că fac totul bine și sunt complet responsabile pentru acțiunile lor, dar de fapt rareori controlează situația.
Sfatul principal pe care îl puteți oferi femeilor care urmează să nască este să încercați să stați sub duș înainte de plecare, pentru că va dura mult timp până când oportunitatea se va prezenta din nou. Nu puteți face baie dacă doamna este sigură că apele au plecat deja: puteți aduce o infecție în uter.
Înainte de a merge la spital, ar trebui să ai grijă de ce să iei cu tine. În primul rând, hainele trebuie să fie confortabile: ceva spațios. Bluza sau rochia trebuie să „respire” și să absoarbă umezeala. Pantofii ar trebui să fie în pantofi cu tocuri joase, astfel o femeie se va putea proteja pe ea și copilul ei de răni neprevăzute. În al doilea rând, este mai bine să vă lăsați bijuteriile acasă. În al treilea rând, trebuie să iei cu tine papucii de casă. Papucii trebuie să fie lavabili și confortabili. Mai bine să le ții plate, pentru că după naștere, femeile nu își recăpătă rapid echilibrul și picioarele au nevoie de odihnă.
Uneori, după naștere, buzele sunt teribil de uscate. Organismul va fi sever deshidratat din cauza pierderii mari de lichide, iar in plus, medicii nu permit sa bea in timpul travaliului si nasterii, pentru a nu provoca greata. Merită să aduci balsam de buze cu tine. Acesta va preveni uscarea buzelor tale și va împiedica crăparea lor. De asemenea, poți lua cu tine un pieptene și produsele cosmetice necesare. Este obligatoriu sa ai pasaport, polita de asigurare si card de schimb pentru o femeie insarcinata. Pe lângă bunurile tale, trebuie să iei o zestre pentru copil. Copilul va avea nevoie cu siguranță de o vestă-cămașă, scutece, papuci și o pătură.
Acum poți merge în siguranță la spital.
Nașterea, de regulă, se efectuează într-un spital, unde sunt create toate condițiile pentru acordarea de îngrijiri calificate. Îngrijirea obstetricală este asigurată în maternitățile spitalelor urbane și rurale.
Nașterea este efectuată de un medic. Doar în unitățile mici, o moașă este încredințată cu gestionarea unei nașteri normale, care cheamă un medic dacă apar complicații.
Este important să alegeți o clinică ai cărei medici să aibă deplină încredere și al cărei personal medical nu este satisfăcător. În unele instituții medicale, prezența soțului în timpul nașterii este acum permisă. Aceasta este o mare oportunitate pentru o femeie de a se simți încrezătoare, iar un bărbat, văzând ce trebuie să îndure soția lui, începe să o trateze pe ea și pe copilul nenăscut cu mai multă căldură, înțelegere, tandrețe și afecțiune. Femeile aflate în travaliu ajung de obicei la maternitate la începutul perioadei de dilatare a colului uterin cu un card de schimb în mână, în care medicul de consultanță a introdus datele necesare cu privire la cursul sarcinii.
În camera prenatală se precizează datele anamnestice, se efectuează o examinare suplimentară a femeii în travaliu (se evaluează fizicul, constituția, forma abdomenului, rombul sacral etc.) și un examen obstetric detaliat. Asigurați-vă că determinați grupa de sânge, factorul Rh, faceți un studiu de urină și imaginea morfologică a sângelui. Pe baza acestor date se face un diagnostic obstetric.
Femeia în travaliu este pusă în pat. Se permite să se ridice numai atunci când apa nu a mâncat, contracții nu foarte puternice și nu foarte frecvente și cu condiția ca capul să fie fixat de intrarea în pelvis. În lipsa oricăruia dintre aceste fenomene, femeia în travaliu stă întinsă în pat pe spate sau pe o parte în cea mai confortabilă poziție pentru ea. Aceasta contribuie la flexia capului și la coborârea acestuia în pelvis. Este recomandat să stai întins pe spate într-o poziție apropiată de poziția șezut.
Starea femeii în travaliu este atent monitorizată de un medic. El întreabă despre sănătatea ei (grad de durere, oboseală, amețeli, cefalee, tulburări de vedere etc.), ascultă sunetele inimii ale fătului. Pulsul femeii în travaliu este examinat sistematic. Temperatura corpului se măsoară de 2 până la 3 ori pe zi. Se recomandă numărarea contracțiilor.
În perioada dezvăluirii, se efectuează examinări obstetricale și vaginale externe. Organele genitale externe ale femeii în travaliu se spală cu o soluție dezinfectantă de cel puțin 1 dată în 5 ore și, de asemenea, de fiecare dată după urinare și defecare.
Nașterea este însoțită de o cheltuială mare de energie, astfel încât femeia aflată în travaliu are nevoie de o alimentație adecvată. Alimentele usor de digerat (jeleu, bulion cu oua, gris, rulouri, lactate, ceai dulce etc.) se dau in portii mici. Femeile aflate în travaliu refuză adesea să mănânce. În astfel de cazuri, este necesar să se explice răul postului și importanța alimentației în timp util. Este foarte important ca o femeie în travaliu să rămână calmă, veselă și încrezătoare în rezultatul cu succes al nașterii.
În perioada de deschidere se aplică ameliorarea durerii travaliului. Toate metodele moderne de ameliorare a durerii în travaliu pot fi împărțite în două grupe: 1) pregătirea psihoprofilactică pentru naștere; 2) metode de calmare a durerii folosind agenți farmacologici. Primul grup se alătură metodei influenței verbale prin sugestie (hipnoză). Al doilea grup include utilizarea de analgezice, neuroplegice, psihotrope, anestezie regională și de conducere. Analgezicele se administrează pe cale orală, prin plămâni (inhalare), rect, subcutanat, intravenos etc.
Anestezia cu ajutorul agenților farmacologici necesită o monitorizare deosebit de atentă a stării femeii în travaliu, a bătăilor inimii fetale și a naturii travaliului. Dacă apar nereguli, se oprește administrarea de analgezice. În scopul ameliorării durerii în timpul travaliului, se utilizează tekodin, lidol, izopromedol, baralgin etc.
În perioada exilului, femeia în travaliu este așezată pe un pat special. Paturile de nastere au un design mai mult sau mai putin complex: sunt mai inalte decat de obicei, iar inaltimea se regleaza in functie de necesitate. Femeia în travaliu stă întinsă pe patul de naștere într-o poziție confortabilă pe spate. Până la sfârșitul perioadei de expulzare, femeia în travaliu stă întinsă pe spate, picioarele sunt îndoite la articulațiile șoldului și genunchiului. Capătul patului este ridicat; poziția înaltă a trunchiului facilitează împingerea, ceea ce facilitează trecerea părții prezente a fătului prin canalul de naștere.
Dacă nașterea nu are loc în patul de naștere, o pernă suplimentară trebuie așezată sub capul și umerii mamei. În timpul încercărilor, femeia în travaliu trebuie să-și sprijine picioarele pe pat cu picioarele îndoite la genunchi, ținându-se de marginile patului cu mâinile.
Mai recent, în medicină a apărut o nouă metodă de a da naștere unui copil - șezând. Acest lucru este foarte convenabil pentru copilul însuși, precum și pentru ziua femeii în travaliu, deoarece în această poziție ea experimentează mult mai puțină durere.
Cum este această metodă convenabilă? Oamenii de știință au demonstrat că, în decubit dorsal, uterul femeii nu este suficient de deschis pentru a da naștere unui copil. Și în poziție așezată se întâmplă mult mai rapid și mai nedureros. Din păcate, această metodă nu este utilizată pe scară largă în țara noastră.Din păcate, nu tot ce este nou în medicina noastră poate fi de încredere. Există controverse cu privire la nașterea în apă. Se crede că acest lucru are un efect benefic asupra stării femeilor aflate în travaliu în momentul nașterii, dar pericolul este mare. În primul rând, compoziția apei și a lichidului de fructe sunt diferite. În al doilea rând, este foarte dificil să respectați toate măsurile de dezinfecție. Și în al treilea rând, nu este întotdeauna posibil să scoateți rapid copilul din apă, ceea ce duce la consecințe adverse.
Cum sa nasti?
Natura avertizează întotdeauna viitoarea mamă cu privire la apropierea nașterii până la începutul travaliului. O femeie care a început travaliul cu travaliu sever se poate aștepta să aibă un copil mai repede decât o femeie în travaliu care suferă de dureri ușoare. O femeie cu pelvisul larg va naște și ea mai repede. Unul dintre cei mai importanți factori este modul în care contează nașterea pentru o femeie. Cele mai timpurii nașteri durează cel mai mult. Durata medie a tuturor nașterilor este de aproximativ zece ore. În acest caz, cel mai lung durează nu mai mult de 24 de ore, iar cel mai scurt - doar trei până la patru ore.
O femeie poate judeca abordarea nașterii după un număr dintre următorii precursori.
1. Cu 2-3 săptămâni înainte de naștere fundusul uterului coboară; în acest sens, devine mai ușor pentru o femeie să respire.
2. Porțiunea de prezentare a fătului coboară și în primipară, capul copilului este apăsat strâns de intrarea în pelvis sau chiar intră în el într-un segment mic. În ajunul nașterii, uterul este situat de-a lungul axei pelvisului, puternic înmuiat în întregime, inclusiv în zona faringelui intern, partea vaginală. La multipare, canalul cervical trece de un deget. Secreția glandelor membranei mucoase a uterului Sheikh este îmbunătățită.
H. Înainte de naștere, se observă adesea secreția de întindere, mucoasă a glandelor colului uterin din vagin.
4. La sfarsitul sarcinii, multe femei incep sa simta, inainte de nastere, caracterul durerilor de tractiune in sacrum si abdomen inferior. Contracțiile precursoare diferă de durerile de travaliu: sunt slabe, scurte, neregulate, nu duc la aplatizarea șeicului uterului, deschiderea faringelui și formarea vezicii fetale.
5. Greutatea corporală este redusă înainte de naștere. Acest lucru se datorează eliminării apei din organism.
Cei mai izbitori prevestitori ai nașterii sunt contracțiile neregulate ale uterului și evacuarea mucusului cervical din vagin (dop mucos). Debutul travaliului se caracterizeaza prin aparitia contractiilor dureroase ale muschilor uterului, mai intai la intervale regulate de 10-15 minute, iar apoi la intervale mai scurte.Aceste contractii se numesc contractii.
Când încep contracțiile, nu trebuie să intri în panică, chiar dacă au început în miezul nopții sau departe de maternitate. Fără a pierde timpul cu vanitate și temeri, trebuie să îți faci bagajele calm și să mergi la maternitate.
Cu cât o femeie este mai departe de spital, cu atât mai devreme ar trebui să plece într-o călătorie. Dacă au existat abateri de la cursul normal al sarcinii, atunci medicul clinicii prenatale ar trebui să recomande spitalizarea timpurie înainte de apariția semnelor de naștere.
Uneori, înainte de apariția contracțiilor, membranele se rup. În același timp, o anumită cantitate de lichid ușor curge din vagin. În astfel de cazuri, vorbim despre ruptura prenatală a lichidului amniotic. Acest lucru nu este foarte bine, deoarece bariera din fața cavității uterine în care se află copilul dispare și, prin urmare, există riscul de a pătrunde microbi în uter și de infectare a fătului. O femeie care a avut o revărsare de apă trebuie dusă la spital cât mai curând posibil.
Nașterea este procesul de trecere a unui copil prin canalul de naștere. Corpul unei femei se pregătește pentru naștere pe tot parcursul sarcinii. În sânge apar hormoni, a căror acțiune asupra uterului duce la contracțiile sale musculare, în urma cărora colul uterin se deschide și copilul se mișcă în jos.În țesuturile moi ale canalului de naștere, procesele metabolice se schimbă, țesuturile devin mai mult. elastic si extensibil. chiar și cartilajul care leagă oasele pelvine devine mai puțin rigid, iar canalul de naștere devine puțin mai spațios. Nașterea este întotdeauna însoțită de pierderea unei anumite cantități de sânge, dar deoarece în timpul sarcinii volumul de sânge din corpul unei femei crește de aproape 1,5 ori, această pierdere de sânge este aproape imperceptibilă pentru ea.
La naștere se disting trei perioade: prima este perioada dezvăluirii, a doua este perioada exilului, a treia este perioada succesivă.
Perioada de dilatare începe cu primele contracții regulate și se termină cu dilatarea completă a orificiului extern al colului uterin.
Perioada de expulzare începe din momentul în care colul uterin este complet dilatat și se termină cu nașterea copilului.
Perioada de după naștere începe din momentul nașterii copilului și se termină cu expulzarea placentei.
Acum să vorbim despre asta mai detaliat.
1. Perioada de dezvăluire.
Până la începutul travaliului, uterul ocupă aproape toată cavitatea abdominală, întinde peretele abdominal, deviază una dintre suprafețele laterale spre dreapta sau stânga și anterior.
În prima etapă a travaliului, are loc o netezire treptată a colului uterin, deschiderea faringelui canalului cervical într-un grad suficient pentru a expulza fătul din cavitatea uterină și stabilirea capului la intrarea în pelvis.
În această perioadă, femeia simte contracții. Datorită contracțiilor, colul uterin se deschide, ceea ce este necesar pentru împingerea fătului și a placentei din cavitatea uterină. Contractiile apar involuntar, femeia in travaliu nu le poate controla dupa bunul plac. Fiecare luptă se dezvoltă într-o anumită secvență:
contractiile uterului cresc treptat, ajung la cel mai inalt grad, apoi muschii se relaxeaza si, trecand intr-o pauza de travaliu. Când examinați cu mâna, puteți observa cum uterul se îngroașă, devine dur și apoi se relaxează treptat.
La începutul travaliului, fiecare contracție durează 1 0-15 s, până la sfârșitul travaliului - în medie 1 / min. Pauzele dintre contractii de la inceputul travaliului dureaza 10-15 minute, apoi se scurteaza; până la sfârșitul perioadei de expulzare a fătului, contracțiile apar după 2 până la 3 minute și chiar mai des. În timpul travaliului, presiunea intrauterină crește la o femeie aflată în travaliu.
Este foarte important să ne amintim că femeia în travaliu trebuie să aibă deplină încredere în medicul și moașa care nasc și să le urmeze instrucțiunile de la început. Când încep contracțiile, femeia trebuie să respire profund și să se relaxeze cât mai mult posibil între contracții.
2. Perioada exilului.
El este cel mai critic pentru copil. După revărsarea apelor, contracțiile se opresc pentru scurt timp. Pereții uterului devin mai groși și intră în contact mai strâns cu fătul. De obicei, la sfârșitul sarcinii înainte de naștere, copilul se întoarce în uter cu susul în jos, dar uneori poate rămâne într-o poziție diferită - cu capul sus. În primul caz, el se naște cu capul întâi, iar în al doilea, ies mai întâi fesele și picioarele.
O femeie în exil ar trebui să ajute un copil. În momentul declanșării următoarei contracții, care este cea mai importantă componentă a forțelor de alungare, este necesar să respirați adânc cu pieptul plin, să închideți gura și să împingeți cu toată puterea. Este foarte important să urmați cu exactitate instrucțiunile medicului dumneavoastră. Împingerea prea devreme și scăpat de sub control poate duce la oboseală precoce, travaliul va fi întârziat, iar tu vei suferi.
A doua componentă a forțelor de alungare este împingerea — contracția mușchilor abdominali striați și a diafragmei. Încercările apar în mod reflex din cauza iritației părții prezente a fătului a elementelor nervoase înglobate în colul uterin. Încercările apar involuntar, dar le puteți regla (intensifica sau inhiba), și joacă un rol doar în perioada expulziei fetale și în perioada postpartum. În timpul încercărilor, femeia în travaliu crește presiunea intraabdominală.
Când se naște un copil, începe să țipe, iar asta înseamnă că ia prima respirație din viață. Plânsul unui nou-născut este respirația lui. De îndată ce copilul se naște, cordonul ombilical, prin care a fost conectat la uter, este prins și tăiat. Bebelușul nu mai are nevoie să fie conectat la corpul mamei - pentru că acum primește oxigen prin proprii plămâni, iar el va fi alăptat sau hrănit cu biberonul.
H. Perioada succesivă.
La câteva minute după nașterea copilului, începe perioada de naștere a placentei și a membranelor. Există o astfel de expresie: „născut într-o cămașă”, așa că se spune despre o persoană fericită. Dacă în timpul nașterii nu a existat nicio ruptură a membranelor, ceea ce este extrem de rar, atunci copilul se naște într-o coajă densă - o „cămașă”. Dacă nu îl eliberezi de ea, el nu va putea respira singur și poate muri. În perioada următoare, placenta și membranele sunt separate de pereții uterului, iar placenta exfoliată este expulzată din uter prin canalul de naștere.
La câteva minute după nașterea copilului, încep contracțiile secvențiale. Cu contracțiile ulterioare, întreaga musculatură a uterului se contractă, inclusiv zona de atașare a placentei, care se numește membrana placentară. Placenta nu are capacitatea de a se contracta, deci este deplasata de la ingustarea locului de atasare. Cu fiecare contracție, locul placentar scade, placenta formează pliuri care ies în afară în cavitatea uterină și, în cele din urmă, se exfoliază de pe peretele său. Placenta se exfoliază în așa-numitul strat spongios (spongios).
Întreruperea conexiunii dintre placentă și peretele uterului este însoțită de o ruptură a vaselor uteroplacentare în regiunea locului detașat al placentei. Sângele care iese din vase se acumulează între placentă și uter și contribuie la separarea în continuare a placentei de locul de atașare. Separarea placentei de peretele uterului are loc fie de la centrul sau de la marginea acestuia.
Placenta iese din tractul genital inferior cu marginea inferioară înainte; aranjamentul membranelor se pastreaza in forma in care acestea s-au aflat in uter (introductiv - interior, decidual - exterior). Separarea placentei este de altfel mai puțin frecventă.
Expulzarea placentei, separată de pereții uterului, pe lângă contracții, este facilitată de încercări. Contracția reflexă a mușchilor abdominali apare ca urmare a deplasării placentei detașate în segmentul inferior al uterului și în vagin și iritarea receptorilor acestor părți ale canalului de naștere. În procesul de separare a placentei, severitatea placentei în sine și hematom retroplacentar rezultat au o importanță secundară.
La nașterea normală, separarea placentei de peretele uterului se observă numai în a treia etapă a travaliului. În prima și a doua etapă a travaliului, desprinderea placentară nu are loc, în ciuda contracțiilor puternice și a încercărilor de îmbinare în perioada expulziei fetale. Acest lucru se explică prin faptul că locul de atașare a placentei în timpul perioadei de deschidere și expulzare este redus mai puțin decât alte părți ale uterului; presiunea intrauterina previne si separarea placentei.
Perioada secvenţială se caracterizează prin eliberarea de sânge din vasele uteroplacentare, a cărui integritate este încălcată în timpul desprinderii placentare. În cursul normal al perioadei ulterioare, pierderea de sânge este de 100-300 ml, o medie de 250 ml. Această pierdere de sânge este fiziologică și naturală, nu are un efect negativ asupra organismului femeii. După expulzarea placentei, uterul intră într-o stare de contracție prelungită, fibrele și fasciculele uterine contractate stoarce lumenul vaselor căscate și, prin urmare, sângerarea se oprește.
De obicei, membranele cu placenta se nasc dupa nasterea copilului. Când copilul este deja în mâinile medicului obstetrician, mușchii, vasele de sânge se închid și sângerarea se oprește. Medicul examinează cu atenție placenta și membranele. Dacă există vreo îndoială că placenta sau membranele au fost complet separate, cavitatea uterină este verificată manual. Această manipulare se efectuează sub anestezie generală. De asemenea, se verifică dacă țesuturile moi ale canalului de naștere s-au rupt în timpul nașterii și, dacă este necesar, se aplică suturi.
În cazurile severe, când nașterea naturală este imposibilă din mai multe motive, este prescrisă așa-numita cezariană. Această operație nu trebuie de temut, mai ales dacă o femeie are încredere în competența medicului ei, altfel nu ar trebui să fie.
Practic, dacă crezi statisticile, atunci gândurile despre viitoarea naștere la femeile însărcinate apar după 30 de săptămâni. Desigur, femeile primipare au mai multe întrebări. Cele mai frecvente întrebări sunt: cum să vă pregătiți pentru naștere, când să mergeți la spital și ce să luați acolo? Cum să te comporți corect în timpul nașterii? Și cât de curând ar trebui să înceapă travaliul? De asemenea, o problemă atât de importantă va fi problema legată de maternitate.
Dacă vorbim despre pregătirea lucrurilor, atunci pot exista diferențe în această chestiune. Dar cel mai important lucru care ar trebui să fie cu tine este un pașaport, un card de schimb și o trimitere la spital sau un contract care a fost întocmit în avans. Dacă nașterea va avea loc, de exemplu, cu un soț, atunci trebuie să ia și un pașaport, rezultatele testelor și fluorografie.
Restul lucrurilor pot corespunde listei spitalului. De asemenea, ar fi bine să aflați despre asta în prealabil. În plus, poate doriți să aduceți un MP3 player, produse de îngrijire personală, o carte sau altceva care să vă țină ocupat în timp ce micuțul dumneavoastră doarme. Și bineînțeles, nu uitați de lucrurile pentru bebeluș: scutece, cremă sau ulei pentru nou-născuți, haine, scutece și restul. Dacă ai uitat ceva, nu fi nervos imediat. La urma urmei, orice altceva poate fi adus direct la spital.
Unele femei aleg exercițiul Plie: trebuie să-ți desfășori picioarele larg și să te ghemuiești încet. Încercați să stați în această poziție cât mai mult posibil, apoi la fel de încet și ridicați-vă. Exercițiul trebuie repetat de 5-7 ori.
În primul rând, trebuie să decideți dacă vă puneți în mâinile medicamentelor gratuite - sau bugetul dvs. permite nașterea „contract” conform politicii VHI (de la 40 de mii de ruble și mai mult). Principalul avantaj al instituțiilor comerciale este că aici puteți alege independent un medic care va naște copilul. Chiar și acum 10 ani, în spitalele publice, era imposibil chiar să sugerăm că un grup de sprijin era prezent la naștere și se putea visa doar la o secție separată - astăzi, în maternitățile de stat noi sau reconstruite, toate acestea pot fi obținute practic. gratuit. Dar - acest lucru este important - fără nicio garanție. Va fi o secție gratuită în clinică, bineînțeles, te vor pune acolo și rudele vor fi, de asemenea, permise, nu va fi - te vei găsi în compania a trei sau patru femei în travaliu și tu va trebui să meargă în locuri special desemnate pentru a-ți vizita soțul.
Apropo: în centrele medicale comerciale există și o variantă de camere „de familie”, în care o femeie poate fi non-stop nu numai cu copilul, ci și cu soțul ei.Astfel, pregătirea unei gravide începe cu alegerea unei maternități. Puteți căuta informații despre calitatea anumitor instituții în diferite moduri: întrebați pe forumuri de pe Internet, întrebați-vă prietenii sau consultați un medic ginecolog care vă conduce sarcina. Ultimele două metode ni se par cele mai corecte: prietenii tăi probabil că nu vor recomanda un loc de proastă calitate, iar medicul nu este interesat să te păcălească în „oficiul sharashkin”. Dar să ai încredere orbă în informațiile culese din rețea nu este absolut necesar: ceea ce se potrivește străinilor nu va fi neapărat bun nici pentru tine.
Răspuns greșit: „Ne vom gândi la ceva”.
Răspunsul corect este: „Veți ajunge la echipa de serviciu sau vom conveni în prealabil cu privire la înlocuirea medicului și vom stabili cine va fi acesta”.
Înainte de a semna un acord cu spitalul, asigurați-vă că căutați pentru a vedea dacă există un articol „naștere cu o echipă de serviciu” în el. În acest caz, la ora X, în loc de un specialist de încredere, s-ar putea să fie un complet străin lângă tine.
Răspuns greșit: „Nu, iubim femeile triste în travaliu, întinse liniștite pe pat”.
Răspuns corect: „Da, desigur. Dacă totul este în regulă cu tine și copilul tău, poți să mergi, să stai în patru picioare, să te balansezi pe un fitball și să cânți în timpul contracțiilor - toate acestea îți vor ameliora durerea și vor ajuta colul uterin să se deschidă.”
Răspuns greșit: „Totul va fi așa cum îți dorești!”
Răspuns corect: „În funcție de circumstanțe, vom lua în considerare (dacă nu există contraindicații) și o vom alege pe cea care vi se potrivește cel mai bine”.
Răspuns greșit: „Acest lucru este inutil, chiar nu te sfătuiesc. Tații nervoși nu fac decât să complice procesul.”
Răspuns corect: „Este chiar pregătit soțul tău pentru un astfel de eveniment?”
Răspuns greșit: „Copiii noștri sunt la creșă, iar mamele se odihnesc separat”.
Răspunsul corect este „Da”.
Răspuns greșit: „Care este diferența?”
Răspunsul corect este: „Fă ceea ce ți se potrivește cel mai bine”.
Răspuns greșit: „De ce aveți nevoie de aceste inovații dubioase?”
Răspunsul corect este: „Desigur că putem! De asemenea, credem că un copil ar trebui să-și vadă mama imediat după naștere!”
Pregătirea psihologică pentru naștere nu este adesea completă fără o decizie cu privire la nașterea partenerului. Un bărbat în sala de naștere este un prilej de bătălii verbale nesfârșite. Dacă la consiliul de familie se decide că tata va fi în continuare prezent la nașterea copilului, atunci are sens să-l trimiți la cursuri speciale „pentru tații însărcinați”. Acolo, soțului i se va spune ce urmează să vadă, vă vor arăta cum vă poate ameliora starea și, cel mai important, vă vor oferi setarea psihologică corectă. Rolul unui bărbat care se află lângă o femeie în travaliu nu este deloc să se certe cu medicii sau să cheme la comandă o femeie care este strigătă prea tare. Sarcina tatălui la cinci minute este extrem de simplă - trebuie să-și ajute iubita în toate felurile posibile, împlinindu-i literalmente fiecare dorință. Soțul tău poate să te mângâie pe cap, să citească cu voce tare, să-ți maseze spatele sau pur și simplu să stea liniștit într-un colț și să nu strălucească. Dacă dintr-o dată decizi că prezența lui te enervează, ar trebui să se ridice și să plece resemnat. ...
Ce să iei cu tine la spital și ce documente sunt necesare
Cu siguranță trebuie să ai cu tine:
Dacă, din orice motiv, până la începutul travaliului, rămâi fără card de schimb, va trebui să mergi la maternitatea „de observație” (infecțioasă) sau la secția corespunzătoare a spitalului orășenesc: dacă nu există document , nu exista teste, ceea ce inseamna ca esti considerata o femeie potential infectata in travaliu.
Când să începeți serios să vă pregătiți pentru naștere? Teoretic, o geantă pentru o maternitate ar trebui să fie la ușa din față, începând din a 35-a săptămână de sarcină. Și următoarele elemente ar trebui să se afle în el:
Principalii dușmani ai viitoarei mame - anxietatea și frica - apar, de regulă, din cauza lipsei de informații. De aceea, chiar la începutul sarcinii, o femeie trebuie să înțeleagă cel puțin în termeni generali ce se întâmplă exact cu corpul în timpul nașterii.
Prima etapă a travaliului începe cu contracții regulate (ar trebui să mergeți la spital când intervalele dintre ele se reduc la 10-15 minute). Disponibilitatea numărul unu sau descărcarea de apă (imediat la spital!). Cât de mult se pregătește, adică colul uterin se deschide pentru naștere? Procesul poate dura de la 3 la 18 ore, iar vârful senzațiilor neplăcute cade la capăt, când copilul este cât mai aproape de „ieșire”. Aici capacitatea de a respira corect (profund și calm) și abilitatea de a relaxa atât întregul corp, cât și părțile sale individuale vor fi foarte utile femeii în travaliu - toate acestea facilitează contracțiile și ajută la menținerea calmului.
A doua etapă a travaliului este împingerea. După cum sugerează și numele, trebuie să împingeți puternic și să respirați într-un anumit ritm. Atunci totul este simplu: iti vor pune un bebelus pe burta, vei incerca imediat sa il atasezi de san, iar apoi vei incepe sa-i spui bebelusului cat de frumos si minunat este. Aproximativ în același timp, se naște placenta (aceasta este a treia etapă a nașterii), cu toate acestea, pe fondul emoțiilor copleșitoare pe mama, acest eveniment, de regulă, rămâne neobservat.
Spuneți-le celor dragi că cel mai bun cadou pentru o tânără mamă este un apartament curat și un frigider, complet cu hrană pentru o săptămână (scrieți o listă de cumpărături și înmânați-o rudelor sau prietenilor cele mai responsabile.) Spuneți familiei și prietenilor dvs. : pot aranja o sărbătoare în cinstea nașterii unui copil și fără „vinovații” acestuia (și cel mai important – în afara apartamentului). Promite tuturor că îi vei arăta copilului cât mai curând posibil. Adună geanta la spital. De asemenea, amintiți-vă de exerciții pentru a vă pregăti pentru naștere.
Învață să instalezi un scaun de mașină în mașină - regulile de circulație interzic purtarea chiar și a unor bobbleheads de trei zile. Arată-i soțului tău unde se află geanta cu articole pentru bebeluș pentru descărcare și explică-i că numărul de pe pachetul de scutece nu înseamnă capacitatea acestora, ci greutatea bebelușului. Arată-ți soțului tău unde sunt hainele tale de evacuare. Cand iti alegi lucrurile, tine cont: bineinteles, te vei intoarce acasa fara burta, insa volumele nu vor disparea imediat, asa ca lasa deoparte blugii stramti pana la vremuri mai bune si alege ceva mai spatios. Strângeți geanta la spital dacă nu ați făcut-o încă. Dacă alegeți nașterea la domiciliu, asigurați-vă că totul este din nou gata.
Fă-ți o manichiură, aplică o mască pe păr - data viitoare s-ar putea să nu ți se întâmple aceste simple plăceri în curând. Fă o poză. Lungime - cu burtă și prim-plan: cu siguranță în aceste poze vei avea o privire ușor absentă, iar zâmbetul tău va fi blând și rătăcitor, ca toate femeile care urmează să nască. Este un păcat să nu captezi o asemenea frumusețe pentru tine și pentru urmașii tăi! Ei bine, după toate acestea, ați finalizat complet pregătirea corpului pentru naștere. Noroc!
