Sa buong araw, ang isang tao ay naubos na mga 500,000 patay na mga selula. Kasabay nito, ang mga account ng pagtulog para sa 150 milyong mga cell na nagtipon sa bed linen. Bilang karagdagan, ang katawan ay gumagawa ng pawis, taba at iba pang mga sangkap na lumikha ng mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga pathogenic microorganisms.
Ang pagtulog ng tao sa average ay tumatagal ng 5 hanggang 9 na oras. Sa oras na ito, ang lahat ng kumot ay mahigpit na nakikipag-ugnayan sa katawan. Ang mas mahaba sila sa kama, mas malaki ang pinsala ay sanhi ng katawan.
Bilang resulta, may banta sa hitsura ng dermatitis o pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi. Bilang karagdagan, may mga fungal microorganisms at pathogenic bacteria sa kama sa loob ng mahabang panahon, na nagiging sanhi ng lahat ng uri ng sakit.
Kapag lumitaw ang mga contaminant sa tela, dapat mong baguhin agad ang hanay ng linen. Ayon sa sanitary standards, para sa 1 buwan, ang kapalit ng bedding ay isinasagawa ng hindi bababa sa 2 beses.
Sa parehong oras, inasnan at pawis glands ay aktibong gumagana sa balat. Samakatuwid, ang mga pillowcases ay mas mahusay na burahin nang mas madalas. Upang ang mukha ay mananatiling malusog at maganda, dapat itong gawin tuwing 2-3 araw.
Kabilang sa mga kadahilanan ang pinabilis na pagpapalaglag ng linen:
Sumusunod ang kama Linggo, makakatulong ito magsimula ng isang bagong linggo na may magandang pagtulog. Bago ka mag-ipon ng isang sleeping kit, dapat itong malunok ng isang mainit na bakal. Ito ay nagkakahalaga rin ng bedroom. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga bakterya sa loob ng bahay.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa tag-init at sa spring underwear ay dapat na nagbago ng higit pa Karaniwan ang mga matatanda upang baguhin ang lingerie sa bahay ay inirerekomenda ng hindi bababa sa 1 oras bawat buwan. Gayunpaman, ang mga pamantayan sa sanitary ay nagpapahiwatig na ito ay kinakailangan upang gawin ito kahit na mas madalas - bawat 2 linggo. Ang mga taong pawis o kumukuha lamang sa umaga, ay dapat na isagawa ang lingguhang pamamaraan.
Kapag pumipili ng periodicity ng pagbabago ng mga hanay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang tulad ng mga tampok:
Dapat malaman ng mga batang ina kung anong periodicity ang magbabago sa damit na panloob sa bagong panganak na sanggol. Ang mga suso ay mas madaling kapitan sa iba't ibang panganib kaysa sa mga matatanda. Ito ay dahil sa kakulangan ng malakas na kaligtasan sa sakit sa mga bata.
Baguhin ang damit na panloob na mga bagong silang na sumusunod bilang kontaminasyon. Ang mga bata ay madalas na tumalon sa pagkain o marumi na kama ng mahahalagang produkto.
Ang mga sanggol ay kailangang malinis. Siyempre, ang mga doktor ay hindi nagsasalita tungkol sa paglikha ng mga kondisyon ng sterile. Gayunpaman, karaniwang tinatanggap ang mga pamantayan para sa isang kuna:
Mahalaga: Kung ang bata ay natutulog sa kama ng mga may sapat na gulang, ang parehong mga kinakailangan ay iniharap sa Liny bilang para sa mga sanggol. Dapat itong baguhin at mabura ng banayad na paraan.
Ang mga maliliit na bata ay may kaligtasan na hindi pa nabuo, kaya napakahalaga na sundin ang kadalisayan ng kama ng mga bata Ang mga batang mahigit sa 2 taong gulang ay nagbabago sa kontaminasyon nito o sa pagitan ng 7 araw. Ang mga rekomendasyong ito ay dapat isagawa sa mga kindergarten at iba pang mga institusyong preschool. Binabanggit nila ang mga hindi kumpletong grupo ng pananatili - 5-9 na oras.
Sa 24 na oras na grupo, ang laundry laundry at ironing group ay isinasagawa araw-araw. SA bata hardin. Ang bata ay dapat magkaroon ng 3 set ng mga damit para sa pagtulog. Ang mga malinis na bagay ay kinakailangang mag-stroke ng mainit na bakal sa bawat panig.
Sa mga institusyong preschool, bawat taon lahat ng kumot ay napapailalim sa kemikal na paglilinis. Gayundin, dapat itong maproseso sa isang espesyal na disinfectant chamber.
Sa edad na ito, gustung-gusto ng mga bata na mahiga sa kama, na naglalaan ng oras upang tingnan ang mga serial o komunikasyon mga social network. Kadalasan ang prosesong ito ay sinamahan ng pagkain ng pagkain.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na sa isang panahon ng pagbibinata, ang gawain ng mga pagbabago ng katawan ng tao. Ito ay sinamahan ng pagpapalakas ng pagpapawis at pagpapasigla ng gawain ng iba pang mga glandula. Dahil ang mga tela ay mas mabilis at naipon nang mas mabilis at maipon malaking bilang ng nakakapinsalang sangkap.
Upang mapanatili ang kalusugan, kapag nagbabago ang mga damit, kinakailangan upang isaalang-alang ang polusyon nito. Kung pinababayaan mo ang pagtalima ng mga rekomendasyon sa kalinisan, may panganib na mapahusay ang mga spindle sa balat. Kadalasan, ang mga bata ay lumilitaw ng maraming acne sa mukha. Samakatuwid, ipinapayo ng mga eksperto ang pagbabago ng damit na panloob 2-3 beses sa buwan.
Sa matalim na mga panahon ng mga sakit na sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan, mayroong isang panganib ng reinforced pagpapawis. Ang isang malaking bilang ng mga virus at pathogenic bakterya ay natipon sa kama. Ang supply ng mga nakakapinsalang mikroorganismo ay nakakatulong sa mga pathologies: dermatitis, windmill, allergy, peer, intestinal na impeksiyon.
Ang sistematikong pagbabago ng pillowcase, duvettes, sheet, neat masters sa isang may sakit na kama ay nakakatulong na maiwasan ang patuloy na exacerbations ng sakit. Dahil dito, posible na mapabuti ang microclimate sa kama ng isang nahawaang tao at mga mahal sa buhay nito. Totoo ito kung may mga anak sa pamilya mas batana hindi sapat ang kaligtasan sa sakit.
Sa mga institusyong medikal, ang pagbabago ng bed linen sa malubhang sakit na pasyente ay isinasagawa linggu-linggo. Ginagawa ito pagkatapos ng nakaplanong mga pamamaraan ng tubig. Gayunpaman, kung minsan ang dalas ng proseso ay nagbabago - ang lahat ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit.
Kung ang isang tao ay maaaring ilipat nang nakapag-iisa, maaari niyang baguhin ang kama mismo o humingi ng tulong mula sa nars. Ang mga pasyente na hindi maaaring baguhin ang posisyon ng katawan ay kailangan ng mas madalas na kapalit ng kumot. Sa mga institusyong medikal ay dapat magkaroon ng sapat na bilang ng mga malinis na hanay.
Mahalaga: Kung ang pasyente ay umalis, kailangan niyang palitan agad ang damit na panloob. Gayundin, ito ay ginagawa sa pagkakaroon ng mga bakas ng dugo, ihi at iba pang paglabas sa materyal ng lino.
Huwag muling mag-refuel ang kama agad - ang liwanag ng araw ay pumapatay ng mga mikrobyo Kapag pumipili ng isang wash mode, kailangan mong isaalang-alang ang materyal mula sa underwear. Sa kasong ito, may ilang mga unibersal na rekomendasyon anuman ang uri ng tela:
Ang isang mahalagang halaga ay ang komposisyon ng tisyu ng linen.
Ang puting koton na linen ay pinapayagan na hugasan sa isang temperatura ng 90 ° C. Kung ang mga bagay ay gawa sa kulay na tisyu, ang temperatura ng rehimen ay hindi dapat lumagpas sa 40 ° C. Ipinagbabawal na burahin ang mga set ng cotton kasama ng sintetiko. Bilang resulta, ang tela ay maaaring maging mas matibay.
Ang mga dry na produkto ay dapat tuyo. Dapat itong iwasan ng araw. Stroking inirerekomenda bahagyang basa produkto. Pinakamainam na gawin mula sa front side.
Ang mga produkto ng linen ay pinahihintulutang pakuluan. Kapag ang paghuhugas ng mga kit, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng temperatura ng 60 ° C. Bago ang paglalaba na ito ay dapat na mailagay at hawakan ang 1 oras sa mainit na tubig. Pagkatapos ay nakabalot sa pagdaragdag ng pulbos at 1 tbsp. l. suka. Pagkatapos nito, ang damit na panloob ay dapat na maingat na hugasan.
Dry ang kit ay pinahihintulutang eksklusibo sa collapsed form. Para sa pamamalantsa, napili ang pinakamataas na pag-init. Pinakamainam na mag-iron nang bahagyang basa na materyal.
Ang mga sintetikong kit ay kailangang hugasan sa 60 ° C o mas mababa. Sa parehong oras, ang pagpapaputi ay hindi inirerekomenda. Temperatura mode kapag drying ay hindi dapat lumagpas sa 50 ° C.
Ang batted bed ay pinapayagan na burahin sa 30 ° C.
Kasabay nito ay may mga review na nagsasalita sa pabor ng pagtanggi mula sa pamamalantsa:
Samakatuwid, ang desisyon tungkol sa pamamalantsa ng linen, ang bawat tao ay tumatagal nang nakapag-iisa. Gayunpaman, ang mga aksesorya ng mga bata ay dapat na ironed. Ito ay totoo lalo na para sa kama ng mga bagong silang.
Kung ang mga homemade na alagang hayop ay gustung-gusto na hindi matulog sa iyong kama - ang pagpapalit ng paglalaba ay dapat na mas madalas Upang ma-secure ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay malusog at ganap na pagtulog, kailangan mong sumunod sa gayong mga rekomendasyon:
Ang napapanahong pagbabago ng kama kit ay isang pangako ng mabuting kalusugan at mabuting kalusugan. Upang makamit ang magagandang resulta, kailangan mong malinaw na sumunod sa mga pamantayan sa sanitary. Kasabay nito, kinakailangan upang matiyak ang pangangalaga sa kalidad ng lino.
Tweet.
Oras ng pagbabasa: 6 minuto
Sa kama, ang isang tao ay mahaba. Ang lingerie ay dapat na malinis, sariwa, upang ang mga sakit ay hindi umunlad at nagkaroon ng mahusay na kagalingan. Gaano ka kadalas na baguhin ang bed linen? Depende ito sa oras ng taon, ang edad ng tao, ang pagkakaroon ng mga sakit, ang pagkakaroon ng mga alagang hayop.
Ang kama ay isang lugar kung saan ang isang tao ay gumugol ng isang katlo ng kanyang panahon. Ang pagbabago ng bed linen ay madalas na mangyayari. Ang mga dust pliers ay pinalakas ng mga selula ng balat, mabuhay at mamatay sa kama kasama ang kanilang basura. Maaari mong mapupuksa ang mga pansamantalang alerdyi, sa pinakamasamang kaso ang kaligtasan ay bababa, ang katawan ay magpapahina. Ang mga simpleng alerdyi ay maaaring lumago sa hika kung ang bedding ay hindi nagpapatuloy nang regular.
Ano ang accumulates sa kama bukod sa ticks:
Paghahalo sa pagkatapos cosmetics.Ang microorganisms multiply mas aktibo. Maraming gumamit ng cream ng mukha, mga kamay, ang ilan ay nag-aaplay ng isang paraan para sa buong katawan. Hindi laging posible na maghintay hanggang ang cream ay nasisipsip, at ang taong natutulog. Sa nutrient medium, ang microbic cream mula sa kama ay mabilis na aktibo. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang magpatuloy sa kumot na hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at kalahati.
Gaano ka kadalas na baguhin ang bed linen sa bahay? Depende ito sa edad, kalusugan, pagkakaroon ng mga alagang hayop.
Sa tag-araw, ang isang tao ay naglalaan ng pawis nang mas madalas, sa mas malaking dami. Sa tag-araw, ang mga bintana, dumi sa kalye sa silid ay mas mahaba. Baguhin ang kit nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang mga matatanda ay hindi tulad ng kahila-hilakbot na microbes, lalo na kung ang kaligtasan ay malakas. Sa taglamig, sapat na ito upang gawin ito tuwing dalawang linggo.
Mahalaga ang mga indibidwal na tampok. Ang isang tao na may hyperhydrosis ay kailangang maglipat ng kama nang mas madalas: sa tag-init tuwing limang araw, sa taglamig tuwing pito o sampung araw. Ang mga mahilig sa mahabang pajama, ang mga kamiseta ay maghihintay ng ilang araw. Ang mga natutulog na walang damit ay kailangang baguhin ang kit bago.
Ang higit pang mga hayop sa bahay, mas madalas ito ay kinakailangan upang magdala ng isang malinis na kama. Kung ang alagang hayop ay natutulog sa master bed, ilagay sa mga bagong sheet, pillowcases, ducts ay magkakaroon ng dalawang beses sa isang linggo. Mahalaga ang haba ng lana, ang halaga nito pagkatapos ng paglunok.
Inirerekomenda ng mga bagong panganak na doktor ang pagbabago ng linen isang beses tuwing tatlong araw. Ang ilang mga magulang ay natatakot sa mga mikrobyo at nilalaro araw-araw. Ang bata ay gumugol ng halos lahat ng oras sa kuna. Ang isang madalas na pagbabago ng tela ay mapoprotektahan mula sa pathogenic bacteria, ay makakatulong sa sanggol na matulog nang mahinahon. Ang mga bata sa masigasig na kama ay madalas na napansin allergic, dermatitis.
Kung mayroong isang alagang hayop sa bahay, ang pagbabago ng kama nang paulit-ulit. Kung ang hayop ay hindi makatulog sa tabi ng bata, ang mga particle ng lana, ang balat ay pinatuyo pa rin sa ibabaw. Siguraduhing baguhin nang mas maaga kung ang anumang kontaminasyon ay lumitaw. Ang damit-panloob ay dapat na tuyo, malinis.
Ang periodicity ng pagbabago ng linen sa mga bata ay mas matanda - 4-7 araw. Depende sa mga katangian ng bata. Ang isa ay maaaring kalmado sa sulok, ang isa ay tumalon sa kama, na inayos ang tirahan sa mga pirata, isang spacecraft, ang kagubatan ng mga Indian.
Ang organismo ng mga bata ay nagsisimula upang muling itayo, ang mga panloob na proseso ay nagbabago at lumipat. Hindi na isang bata, ngunit hindi pa rin isang may sapat na gulang. Sa 11-13 taon, ang pagpapawis ay lumalaki, ang komposisyon ng PAT ay nagiging isa pa.
Kailangan ng isang tinedyer na ilunsad nang dalawang beses sa isang linggo. Maraming may talamak na rashes. Inirerekumendang pillowcase sa init araw-araw.
Ang dalas ng pagbabago ng mga hanay ay nag-iiba depende sa sakit:
Mayroong ilang mga pamantayan na nagtatatag ng pamamaraan para sa paglilipat ng kama sa Dou. Tinutukoy sila ng Sanpine:
Kung ang isang bata ay may sakit, "nagdudulot ng" isang impeksiyon sa bahay, maaari kang humingi ng mas madalas upang baguhin ang kit. Kung walang posibilidad sa kindergarten, inirerekomenda na bumuo ng iyong pana-panahon, pagkatapos ay kunin ang bahay para sa paghuhugas.
Ilang beses na kailangan mong baguhin ang mga malalaking elemento ng kama? Ang mga unan, kumot, mattress at mattress ay inirerekomenda 2-3 beses sa isang taon. Karaniwang ginagawa ito sa tagsibol, sa tag-init, kung minsan sa pagkahulog. Ang mga ari-arian na maaaring balot - nabura.
Hindi palaging kinakailangan upang baguhin ang buong hanay. Ito ay karaniwang ginagawa tulad nito:
Sa isang paraan, ang kumot ay karaniwang kontaminado.
Sa ospital, ang pagbabago ng damit ay isang beses sa isang linggo at kalahati. Sa isang wellness sanatorium, ang kampo ng mga bata ng bed linen ay nangyayari linggu-linggo.
Kung sumunod ka sa lahat ng mga patakaran ng pangangalaga, ang bedding ay mananatiling malinis:
Tukuyin kung gaano karaming mga araw upang baguhin ang set ng kama, hindi ito magiging katulad nito. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga indibidwal na tampok.
Sa kabila ng mga progresibong pananaw ng mga modernong tao, ang pamahiin ay naglalaro pa rin ng malaking papel sa kanilang buhay. Halos bawat kaso ay may naaangkop na mga palatandaan. Ang kapalit ng bed linen ay walang pagbubukod. Kaya, kailan pinakamahusay na baguhin ang mga sheet?
Ang tao ay gumugol ng karamihan sa kanyang buhay, nakikipag-ugnay lamang sa bed linen - walang kakaiba sa pagbibigay namin sa kanya ng isang bahagi ng kanilang sariling lakas. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng higit na pansin sa iba't ibang mga palatandaan - ang mga paniniwala ng katutubong sinasabi na sa anong araw ay gagawin mo ang "mga problema sa linen", ang sitwasyon sa bahay ay nakasalalay sa.
Ang pinaka-pinakamainam na punto para sa pagbabago ng linen ay Sabado - sa kasong ito ay mas mahusay na pagsamahin ang pamamaraan na may lingguhang paglilinis ng bahay. At kung ang bagong buwan ay bumaba sa Sabado, pagkatapos ay kaligayahan at pagkakaisa sa relasyon sa asawa na ibinigay sa iyo. Ang ilang mga katangian ay inirerekomenda upang makisali sa linen sa Huwebes, at bago sumikat ang araw - ipinangako nito ang kaligayahan at mabuting kalusugan.
May mga araw na ang paglalaba ay mas mahusay na hindi hawakan. Halimbawa, imposibleng baguhin ito sa mga araw mga Piyesta Opisyal ng Simbahan - Sa mga petsang ito, mas mahusay na hindi magtrabaho nang walang espesyal na pangangailangan, dahil maaari itong humantong sa kasawian.
Hindi inirerekomenda na gawin ito sa Linggo. Maraming psychics ang nagsasabi na nagbabanta ito sa hindi pagkakatulog at bangungot. Hindi masyadong angkop na araw ay at Biyernes - kaya mo lamang gantimpalaan ang iyong sarili sa maliit, ngunit ganap na hindi kinakailangang mga problema. Hindi kinakailangan upang harapin ang paglalaba sa Miyerkules - ito ay isang mahirap na araw upang mabilis at magpakasawa sa mga reflection, at hindi upang malutas ang mga problema sa sambahayan na maaaring maghintay hanggang sa susunod na araw.
Tulad ng Lunes at Martes, walang mga espesyal na pagbabawal para sa mga araw na ito. Gayunpaman, magsimula ng isang linggo mas mahusay, pag-aaral ng mas mahalaga at kapaki-pakinabang na mga bagay.
Shift linen - hindi kaya simpleng bagay. Nag-aalok kami sa iyo ng ilang higit pa ay tanggapin ka para sigurado na malaman.
Naniniwala ka ba sa mga palatandaan?
Dermatitis, alerdyi, rhinitis ... Sa palagay mo ba ito ay nagkakamali sa pamamagitan ng artikulo, nakikita ang mga kahila-hilakbot na mga medikal na termino? Paano mali! Kapag gumawa ka ng isang desisyon, kung magkano ang pinaghalo bedding, pagkatapos ay makakaapekto hindi lamang ang aesthetic gilid ng buhay, ngunit din sa kalusugan.
Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung gaano kadalas ang bed linen ay dapat baguhin upang ang iyong panaginip ay nagiging pinaka komportable at ligtas.
Alas, mayroon pa ring mga tao na naniniwala na ang bed linen ay kailangang hugasan lamang kapag ito ay nakakakuha ng marumi - ito ay nagyeyelo biswal. Sa katunayan, ang karamihan sa polusyon, lalo na mapanganib para sa isang tao, hindi natin makita. Bukod dito, lumilitaw ang mga ito nang mas mabilis kaysa sa mga kapansin-pansin para sa pananaw ng tao.
Kaya, nagpapakita kami ng isang maliit na listahan ng mga kayamanang natutunaw sa iyong mga sheet:
Ang lahat ng mga nakalistang item ay bumubuo ng isang kanais-nais na daluyan para sa pagpaparami ng microbes.
Sa panahon ng pagtulog, malapit na kaming makipag-ugnay sa mga lodge ng kama: Huminga ang lahat ng nilalaman nito (mula sa banal na alikabok hanggang mapanganib na fungi ang mga pinaka-inilunsad na mga kaso), at kolektahin din ang aming balat ang lahat ng yaman na ito.
Ito ay kamangha-mangha na ang pagkakaroon ng lahat ng mga sakit na ito ay tinutukoy sa pamamagitan lamang kung gaano kadalas mong baguhin ang kumot.
Ang mga sumusunod na punto ay hindi na nakakatakot, ngunit kaunti kaaya sa kanila:
Pagkatapos mong malaman ang tungkol sa lahat ng mga kahila-hilakbot na bagay, dahil sa kung saan, malamang, natatakot sa kama, oras na upang pag-usapan ang mga ligtas na termino para sa paggamit ng kama kit.
Upang maiwasan ang napahiya sa itaas, ang bed linen ay dapat mabago tuwing 7-10 araw.
Ngunit ang sinuman ay kailangang isaalang-alang depende sa konteksto.
Lumikha ng iskedyul ng linen shift:
Kahit na ang bata ay natutulog sa kola at ang kama ay hindi marumi, lumilipad sa paligid ng mga mikrobyo at ang alikabok ay tumagos pa rin sa lahat ng lugar ng kama, bilang resulta ng mga bata na huminga ang bacterial na "mix". Ngunit ang mga bata ay gumugol sa kama ng mas maraming oras kaysa sa kanilang mga magulang.
Ngayon, pagkakaroon ng isang rescue kaso ng kaalaman, maaari mong madaling matukoy ang sandali - "X" at kumalat na may marumi silid-tulugan sa oras. At pagkatapos ay isang napaka-responsable hakbang-paghuhugas. Kung ang linen ay mali, ang ilan sa polusyon ay maaaring manatili, na ang dahilan kung bakit ang unang gabi sa "malinis" na mga sheet ay maaaring puno ng malungkot na kahihinatnan.
Kailangan ko bang maghugas ng isang bagong hanay ng linen? Siguraduhin! Ang punto ay hindi kahit na sa pagdidisimpekta, laban sa kung saan marami ang maghimagsik sa mga salita tungkol sa "XXI-Ohm siglo sa courtyard na may sterility sa produksyon." Ang sterility, marahil, mayroong, ngunit ang katunayan ay na bago ang packing bed linen ito ay itinuturing na may isang espesyal na solusyon, na gumagawa ng tela ng sanggol upang mukhang mas kaakit-akit, makinis, hindi bumubuo ng fold sa panahon ng transportasyon. Ang halo na ito ay madaling flushed sa unang paghuhugas, na ginagawang lingerie mas ligtas at mas kaaya-aya - mas malambot.
Maliit na mga trick upang masiyahan sa pagtulog sa isang malinis na kama nang kaunti pa:
Siyempre, laging may mga sasabihin: "Binago ko ang kama tuwing 3 buwan, at walang malusog na bilang isang toro." Marahil ang kaligtasan ng sakit ay malakas, at marahil, ang lahat ng mga hindi kanais-nais ay magkakaroon lamang.
Ang aming gawain ay nagbababala lamang at nagsasabi kung gaano kadalas ang bed linen ay dapat mabago upang gawing komportable ang iyong buhay hangga't maaari. Ang pinakamainam na opsyon mo, siyempre, pumili para sa iyong sarili - depende ito sa mga personal na pangangailangan. Magandang at malusog na mga pangarap!
Sa kabuuan, ang isang tao ay gumugol ng isang ikatlo ng lahat ng oras ng buhay sa isang panaginip. Ang kalidad nito na nakasalalay sa maraming pamantayan ay ang susi sa kalusugan at energeticness. Ang isa sa mga pamantayan sa itaas ay kadalisayan. Para sa isang mahusay na pagtulog sa kwarto ay dapat na dalisay, tuyo, kumportableng temperatura, maaliwalas. Malaki ang kahalagahan ay gumaganap ng mga tela: ang kalidad at kadalisayan nito. May isang lawsager na tanong na nagmumula dito kung gaano kadalas ito kinakailangan upang baguhin ang kumot sa bahay para sa isang mahusay na pagtulog. Ngayon ay malulutas namin ito.
Kung ano ang tungkol sa kung gaano kadalas ang bed linen ay kailangang mabago, ang bawat maybahay ay may personal na opinyon
Malinis - pangako ng kalusugan. Nalalapat ito sa lahat ng larangan ng buhay ng tao. Ang dalisay na kama ay lalo na pumipigil sa paglitaw ng ilang mga sakit at hindi kanais-nais na mga reaksyon.
Matulog pagkatapos ng isang mabigat na araw sa isang malinis at sariwang kama - tunay na kasiyahan
Kung hindi ka huminto sa kama, ikaw ay naghihintay para sa mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan.
Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kinakailangan upang regular na baguhin ang mga sheet, pillowcases at isang duvet cover.
Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga pillowcases na kailangang baguhin nang higit pa
Sa regular na tanong, ang tanong ay nagpasya. Ngayon tungkol sa intensity. Ang ilang mga housewives ay hindi alam kung paano baguhin ang bed linen. Ito ay normal, dahil ang intensity ay indibidwal at depende sa maraming mga kadahilanan. Halimbawa, ang kama ng mga bata ay nangangailangan ng maraming paglilipat.
Ang paghuhugas ay nagbibigay ng mga bagay na pagiging bago, tinatanggal ang hindi kanais-nais na amoy at mantsa
Nakakaapekto rin sa pisikal na kalagayan ng isang tao. Ang mga personal na pisikal na tagapagpahiwatig ay mahalaga dito: ang isang tao ay mas malakas, mas mababa ang isang tao. Kabilang sa kategoryang ito ang pagkakaroon ng iba't ibang sakit.
Ang pagpili ng isang uri ng tela ay isang maimpluwensyang tagapagpahiwatig. Iba't ibang uri Ang alikabok ay hindi kumikilos at mangolekta ng mga particle ng dumi. Kapag pumipili ng mga tela, siguraduhing basahin ang mga katangian ng materyal mula sa kung saan ito ay tapos na.
Upang maging tiwala sa kadalisayan at kaligtasan ng linen, dapat itong hugasan sa isang temperatura ng 60 degrees
Ang bed linen ay mas mahusay na tuyo sa kalye, kung ang panahon ay nagbibigay-daan
Upang ibukod ang posibilidad ng mga hindi gustong mga nangungupahan sa kama at protektahan ang kanilang mga mahal sa buhay mula sa mga problema sa kalusugan upang makinig sa mga rekomendasyon
Sa bawat kategorya ng edad, iba ang mga tagapagpahiwatig. Ang katawan ay lumalaki, ang paghihiwalay ng iba't ibang mga lihim ay patuloy na sumasailalim sa mga pagbabago. Ito naman ay nakakaapekto sa intensity ng polusyon sa kama. Edad - isa sa mahalagang tagapagpahiwatig, Magsisimula kaming makilala.
Para sa sanggol, dapat kang magkaroon ng ilang hanay ng mga diaper at sheet, dahil kung minsan ay kailangang maiproseso kahit ilang beses bawat gabi.
Ang mga bata ay nangangailangan ng madalas na pagpapalit ng kama dahil sa posibleng polusyon at nadagdagan ang mga kinakailangan sa kalinisan
Sa isang tala!
Ang mga sanggol mula sa 8 buwan ay hindi kanais-nais na ilagay ang pagtulog sa isang lampin.
Ito ay nagkakahalaga upang tandaan na ang pagtulog sa lampin ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng sanggol. Mas mahusay kaagad bago matulog sa banyo, gumising para sa parehong layunin ng maraming beses bawat gabi. Ang problema ay marami, ngunit sa kasong ito, ang iyong sanggol ay hindi magpapahirap sa pangangati, allergic reactions, ipinahayag bilang isang pantal.
Ang mga bata mula 1 hanggang 3 taong gulang ay minsan din na nakasulat sa kama. Mas madalas itong mangyayari, ngunit may isang lugar na maging. Sa kasong ito, kumilos sa pamamagitan ng scheme sa itaas, ngunit may kinalaman sa isang maliit na miyembro ng pamilya sa palayok, na nagpapaliwanag sa kanya na bago ang oras ng pagtulog, kailangan upang pumunta sa banyo bago ang oras ng pagtulog, at umupo sa gabi upang tawagan ang aking ina o umupo sa Isang paso.
Ang mga bata ay kumot para sa sanggol, na natutulog sa isang pitong kama
Kaya, ang mga bata ng kuna ay kailangang maiproseso nang madalas, kung minsan kahit ilang beses sa gabi.
Para sa mga bata, sapat na upang bumili ng dalawang maganda at angkop para sa laki ng kit upang ang proseso ng kapalit na kama ay hindi nakakapagod
Ang mga preschooler ay itinuturing na mga bata mula 3 hanggang 6 na taon. Kasama nito aGE GROUP. ang mga bagay ay mas madali kaysa sa nakaraang isa. Narito ang iyong trabaho sa iyong anak, iyon ay, ang kalidad ng edukasyon. Kung nakagawa ka ng wean. junior Preschooler. Hanggang sa 4-5 taong gulang upang sumulat sa kama - ang pagbabago ng mga sheet ay magkakaroon ng mas madalas.
Kung minsan ang mga nakababatang schoolchildren ay maaaring mag-pack ng kama, naglalaro dito o nagdadala ng pagkain sa kanya. Dito, ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng kadahilanan ng edukasyon. Gayunpaman, ang mga insidente ay nangyayari kapag ang bata ay maaaring magpinta ng pabalat ng duvet, mantsa kasama ang mga pintura o plasticine nito.
Para sa mas lumang mga bata, sapat na upang baguhin ang isang pagpapala minsan sa isang linggo o sa kaso ng random na polusyon kung kinakailangan
Sa panahong ito, ang papel ay nilalaro hindi lamang ang dalas ng pagbabago sa tela, kundi pati na rin ang paghuhugas. Ang huli dito ay lalong kumplikado. Siguraduhing mag-stock up ng payo, kung paano hugasan ang pintura, tinta, damo, iba pang mahirap na linisin ang mga materyales. Huwag gumamit ng agresibong mga tool para sa paghuhugas. Maaari silang maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi mula sa bata.
Pagpapaputi at mantsa para sa iba't ibang mga spot sa. iba't ibang uri Tela.
Kaya, ang kapalit ng mga natulog na tela mula sa mga preschooler at junior Schoolchildren. Ito ay ginagawa mas madalas ay depende sa bilis ng polusyon nito.
Ang mga bata sa preschool at paaralan ay maaaring maakit upang makatulong sa pagpapalit ng kama
Maganda at maliwanag na kumot para sa isang tinedyer na batang lalaki ay pasiglahin panatilihin ang kama malinis at order
Sa mas lumang edad ng paaralan, kapag ang bata ay nagiging isang binatilyo, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa organismo. Sa panahong ito, ang isang tao ay maaaring magsimulang magpawis ng higit pa at magsimulang magkaroon ng laway, manatili sa pillowcase.
SA pagbibinata Nagsisimula ang panahon ng pagbibinata. Para sa mga lalaki sa panahong ito ay maaaring may panggabing buhay. Batang babae - Nagsisimula ang regla. Samakatuwid, para sa isang tinedyer, kailangan mong magkaroon ng isang ekstrang malinis na hanay ng mga natutulog na tela sa kaso ng mga sorpresa.
Ang pansin ng magulang ay may malaking papel dito. Ang isang tinedyer ay maaaring mahiya upang makipag-usap tungkol sa ilang mga paksa. Samakatuwid, ang gawain ng mga magulang na sundin ang kadalisayan ng tin-edyer na kama, at kung kinakailangan, maingat na makipag-usap sa mga kasulatan na paksa.
Ang magiliw na kama kit para sa isang batang babae ay gagawin itong pakiramdam mahusay at kumportable
Ang bed linen para sa mga matatanda ay maaaring mabago nang isang beses sa isang linggo sa taglamig o 2 beses - sa tag-init
Ng malaking kahalagahan ay ang pisikal na kalagayan na hindi nakasalalay sa edad. Kinakailangan ang pasyente upang magbayad ng malaking pansin, hindi alintana kung ito ay isang pasyente o isang tao, medyo malamig.
Bed linen Ang pasyente na may malamig ay dapat mabago nang madalas hangga't maaari at huwag kalimutan na magpainit sa silid.
Una tungkol sa mga simpleng sakit. Ang pinaka-karaniwan sa kanila ay malamig. Para sa mga sakit na may pader Ang pagpapawis, pagtaas ng paglalabag, ang isang runny nose ay sinusunod. Ang lahat ng mga alokasyon ay maaaring manatili sa kama, kaya sa panahon ng malamig na ito ay kailangang maproseso nang mas madalas. Iminumungkahi na palitan nang isang beses bawat 2-3 araw. Ito rin ay dahil sa ang katunayan na ang mga pathogenic na organismo ay may ari-arian upang makaipon sa tissue, kagalit-galit re-infection.
Pagsasalita ng mga pasyenteng nakahiga, ang mga sheet ay kailangang maiproseso araw-araw o araw-araw 2-3 araw. Depende ito sa estado ng pasyente, sa kung paano regular na ito ay kinuha para sa isang lakad at maligo.
Ang pag-aalaga sa mga pasyente ay dapat gawin alinsunod sa mga kinakailangan para sa nilalaman nito.
Ang kadahilanan na ito ay nakakaapekto rin sa dalas ng kapalit. Gawa ng sintetiko tela Ang alikabok ay maipon nang mas mabilis, ngunit karamihan sa kanila ay mas mababa ang polusyon. Samakatuwid, ang sintetikong damit na panloob ay maaaring maglingkod ng mas matagal na oras nang walang paghuhugas.
Damit at bed linen mula sa sintetikong materyal na microfiber na halaga para sa lambot, magandang katawan at magandang hitsura
Ang mga likas na materyales ay mas speculating sa mga kondisyon ng operating. Sila ay malakas na sumisipsip smells, sila ay mananatiling mas polusyon. Para sa mga likas na tela, hindi sapat ang paglalakad na may wet cloth upang alisin ang isang maliit na sariwang lugar. Sa kasong ito, kailangan lamang ng paghuhugas.
Natural na tela para sa mga hanay ng kama
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa densidad ng tissue. Ang ilang mga materyales ay contraindicated intensive washing. Para sa ganoong kaso, hawakan ang 3 set upang mas malamang na gamitin ang bawat isa sa kanila.
Ang magagandang kama kit ay galak sa iyo ng mas mahaba panlabas na speciesKung may ilang.
Ngunit upang ang damit na panloob ay nagsilbi nang mahabang panahon at nanatili bilang bago, siguraduhing sundin ang mga rekomendasyon ng lawa: Gumamit ng espesyal na mode, pulbos nang walang agresibong mga additives at air conditioning.
Sa pana-panahong pagproseso ng kinakailangang mga unan, mga kumot, at kutson na sumasakop
Tiningnan namin kung gaano kadalas nagbabago ang mga telepong natutulog depende sa mga kondisyon ng operating. Ibigay ang buod ng aming pananaliksik.
Ang talahanayan ay nagbibigay ng pangkalahatang resulta. Siyempre, ang pagbabago sa bed linen ay depende sa maraming iba pang mga kadahilanan. Sinusuri ang mga ito nang mas detalyado sa may-katuturang mga seksyon.
Ang kapalit ng kama para sa isang adult bed ay nangangailangan ng ilang oras, ngunit nagbibigay ng pakiramdam ng pagiging bago, kadalian at kadalisayan
