Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» Tez dırnaqları necə böyütmək olar: sübut edilmiş metodlar, iş tövsiyələrindən səmərəli yollar. Həftədə evdə dırnaqları necə böyütmək olar: böyümə üçün nə etmək lazımdır

Tez dırnaqları necə böyütmək olar: sübut edilmiş metodlar, iş tövsiyələrindən səmərəli yollar. Həftədə evdə dırnaqları necə böyütmək olar: böyümə üçün nə etmək lazımdır

- Həmişə böyük və qürurun zəmanəti hesab olunur. Uzun dırnaqlar başqalarının diqqətini cəlb edir, zərifliyi, baxımlı və dəqiqliyini ideal şəkildə vurğulayır. Ancaq təbii dırnaqları böyütmək asan deyil: bir ev, boş vaxt çatışmazlığı, keyfiyyətsiz yeməklər, kövrək olan dırnaqların vəziyyətinə təsir edir, yavaş-yavaş böyüyür, aydın olmayan rəng və görünüşü var. Əlbəttə ki, məqsəd üçün səy göstərə bilərsiniz və daim dırnaqlara qulluq edə bilərsiniz: evdə işləməkdən imtina edin, daima, dırnaqların böyüməsini gücləndirmək və stimullaşdırmaq üçün vanna hazırlamaq, vaxtaşırı gözəllik salonuna baş çəkin. Ancaq gözəl və uzun dırnaqların sahibi olmaq üçün - vaxta ehtiyacınız var və "burun üzərində" nə edərsə " Əhəmiyyətli bir tətil? Bir paltar götürmək üçün, bir müddət ərzində bir saç düzümü edə bilərsiniz, ancaq 1 gün boyunca uzun dırnaqların sahibi olmaq necə olacaq? - Tapşırıq ağciyərlərdən deyil!

Təbii ki, hər halda 1 gün ərzində real deyil. Dırnaqların böyüməsini sürətləndirməyə kömək etməyin bir neçə sadə yolu var, ancaq bu ən azı 1 həftə çəkəcəkdir. Vaxt yoxdursa, onda gözəl və lüks bir manikür əldə etmək üçün saatlarla kömək edəcək təcili metodlara müraciət edə bilərsiniz.

Bəlkə də çoxu sadə yol Gözəl bir manikür alın - dırnaqları düzgün görünüşdə gətirin. Əvvəlcə, dırnaqlar üçün hamam düzəltməlisiniz, kəsiklər çıxarmalı, dırnaqları mişar ilə idarə etməli və yanaşı, yan-yana yaxınlaşacaq dırnaq lakı tətbiq etməlisiniz. Bu cür dırnaqlar çox təəccüblü deyil, yaxşı saxlanacaqdır. Bu metodun yeganə dezavantajı uzun dırnaqların olmamasıdır. Hələ almaq istəyirsinizsə dırnaqarağıSonra digər tövsiyələrə müraciət edə bilərsiniz.

Tapşırığı asanlaşdırmaq mümkündür, ancaq bunun üçün manikür ustası akril və ya xüsusi bir jeldən istifadə edərək dırnaqları tikmək üçün proseduru yerinə yetirəcəyi gözəllik salonuna getməlisiniz. Salona baş çəkmək imkanı yoxdursa, ancaq dırnaqlarınızı özünüzdə miqyaslandırmaq təcrübəsi var, onda dırnaq uzanması üçün xüsusi bir dəst ala bilərsiniz. Bu proseduru necə yerinə yetirəcəyini ətraflı şəkildə məqalədən tapmaq olar. Bu cür dırnaqların daimi qayğı və düzəliş tələb etdiyini xatırlamaq vacibdir. Bir çox qadın dırnaq prosedurlarını təbii dırnaqlarda mənfi göründüyü üçün uzatmaqdan imtina edir. Dırnaq boşqabından sonra uzun bir bərpa və düzgün qulluq tələb olunur.


Az olmayaraq hiyləgərlik1 gündə dırnaqları necə böyütmək üçün yerüstü dırnaqlardan istifadə olunur. Plastik və ya neylondan, yapışqandan yalan dırnaqları almaq kifayətdir və prosedura davam edə bilərsiniz. Adətən, saxta dırnaqlar çox uzundur, buna görə tez-tez kəsməli və ya kəsməli olurlar. Belə dırnaqları yapışdırmadan əvvəl, dırnaqlarınızı qaydada qoymaq lazımdır: lak silin, uyğun bir manikür edin.


Dırnaqlarınızı yumşaq bir şəkildə yapışdırmaq üçün, süni dırnaqları əvvəlcədən hazırlamalısınız: onları masanın səthinə yaymaq lazımdır, buna görə çaşqın olmamaq üçün. Dırnaq boşqabına bir damla yapışqan tətbiq edin, bütün səthi paylayın və hazırlanan süni marigold düyməsini basın. Həddindən artıq yapışqan dərhal silmək lazımdır. Yerüstü dırnaqları yapışdırmaq prosedurundan sonra lak qoymaq və ya gözəl bir manikür etmək lazımdır.


Dırnaqlar partiyasında olduqda, yöndəmsiz bir vəziyyətdə olmamaq üçün yerüstü dırnaqlar yaxşı yapışdırılmalıdır. Bu cür dırnaqları asanlıqla çıxarın, ancaq geyindikdən sonra təbii dırnaqları Dırnaq boşqabının quruluşunu bərpa etmək üçün prosedurlar tələb olunur.


1 gündə uzun dırnaqları əldə edin, bu mümkündür, lakin bu cür prosedurlar, uzantıdan və yapışdırıldıqdan sonra tələb olunan təbii dırnaqlarda tamamilə göstərilmir, dırnaq plakasının bərpası üçün uzunmüddətli bir qayğı tələb olunur.

Evdə hazırlanmış dırnaq böyümə reseptləri

Dırnaqların böyüməsini sürətləndirə bilərsiniz, ancaq nəticəni əldə etmək üçün ən azı bir həftə çəkəcəkdir. Dırnaqların böyüməsini sürətləndirməyə kömək edəcək bir neçə sübut edilmiş üsul var.


Vitamin E və A. Dırnaqların böyüməsini sürətləndirmək üçün bir həlli şəklində bir aptekdə istifadə edilə bilər. Dırnaq plitələrini və əlin dərisini vitamin həlli ilə yağlamaq kifayətdir - nəticə uzun müddət gözləməyəcəkdir.

Sürətli dırnaq böyüməsinə yaxşı bir yol hesab olunur qırmızı bibər maskası. Yemək üçün, bir çay qaşığı qırmızı yer bibərinin bir döşəməsinə, bir az qidalandırıcı bir krem \u200b\u200bvə bir az suya ehtiyacınız olacaq. Bütün maddələr yaxşı qarışdırmaq, istiləşmək və dırnaqları 15 dəqiqə ərzində saxlamaq lazımdır. Prosedur zamanı tez bir zamanda keçəcək bir az yanma hissi hiss edilə bilər. Belə bir şəkildə burun, ağız və ya gözün selikli qişalarına toxunmadıqdan sonra çox vacibdir. Bəzi qadınlar iddia edirlər ki, belə bir maskadan sonra, dırnaqlar 2 gündən sonra artacaq.

Dırnaq böyüməsini stimullaşdırın və onları yaxşılaşdırın görünüş Çay ağacı, ilang yağı - Ylang və başqaları yaradın. Efir yağlarının tərkibində, dırnaq plitələrinə müsbət təsir edən çox miqdarda qida, vitamin var.


Bir aptekdə satılan xüsusi hazırlıqlar yaxşı bir saç böyüməsi stimulonu hesab olunur. Bu cür fondların bir hissəsi olaraq bütün zəruri vitaminlər, iz elementləri var. Dərman laklarını gündəlik və ya hər gün dırnaqlarda tətbiq etmək. Məşhurlardan biri də dırnaq lakı hesab olunur - Smart Eamel - gözəl və səliqəli dırnaqları düzəldir.

Saç böyüməsi üçün otlar. Bitki mənşəli tıxaclar və ya infuziyalar dırnaqlarını möhkəmləndirir, böyümələrini stimullaşdırır, dırnaqları güclü və sağlam edir. Hamam üçün papaty çiçəklər, kalendula, qabıq palıd, təmizlik istifadə edə bilərsiniz. Yemək üçün 2 yemək qaşığı hər hansı bir ot götürməlisiniz, 200 mil qaynar su tökün. 30 dəqiqə isladın, 50 qr əlavə edin. Dəniz duzu, qarışdırın, dırnaqları 20 dəqiqə buraxın.


Dırnaq boşqabının böyüməsini stimullaşdırmaq üçün çox sayda resept var, hamısı tamamilə təhlükəsizdir və yaxşı nəticə əldə etməyə imkan verir. Seçilmiş metoddan müstəqillikdə müntəzəm olaraq sürətli dırnaq böyüməsi prosedurları həyata keçirmək lazımdır. Hər hansı bir dırnaq müalicəsi etməzdən əvvəl lakları silmək, əllərinizi yaxşı təmizləmək lazımdır. Dırnaq hamamından sonra əllər qurudulmalıdır təbii yol.

Böyüməsini sürətləndirmək üçün dırnaqlara necə qulluq etmək olar

Dırnaqların sağlam olması üçün aşağıdakı anlardan ibarət olan düzgün və yaxşı qayğıya ehtiyacı var:

  • Manikür etmək - dırnaqları müxtəlif istiqamətlərdə imzalamağınızdan əmin olun, cuticle-ni forseps ilə çıxarın.
  • Dırnaqları kimyəvi maddələrin təsirindən qoruyun.
  • Dırnaq lakı çıxarın və istirahət etsinlər.
  • Dırnaqları mütəmadi olaraq qidalandırıcı və faydalı maddələrə ehtiyac duyur: maskalar, hamam.
  • Gigiyenanın ibtidai qaydalarına uyğunluq - gözəl, hamar, sağlam və güclü dırnaqlara sahib olmağa imkan verəcəkdir.
  • Dırnaq lakıını çıxarmaq üçün zərif agentlərdən istifadə edin.
  • Düzgün və balanslı qidalanma bədəni lazımi vitaminlərlə təmin etməyə, bununla da dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və böyümələrini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.

Qısa dırnaqlar praktikdir, lakin uzun plitələrlə layiqli bir rəqabət edə bilməzlər. Təsadüfi deyil ki, qızlar daim böyümə nisbətlərini artırmağın yollarını axtarırlar. Gözəllik sənayesində bu problemi həll etmək üçün bir çox üsul var. Məqaləmizi oxuduqdan sonra dırnaqlarınızı incitmədən necə böyüməmələri öyrənəcəksiniz.

Dırnaq boşqab böyümə nəzəriyyəsi

Dırnaq, barmaqların arxasında yerləşən plitələr şəklində epidermis qızmış hüceyrələrinin bir çoxluğudir. Saçdan daha yavaş böyüyürlər. Tam lövhə yeniləməsi bir neçə aydan sonra baş verir. Orta hesabla, 1 mm / 10 gün sürətində əllərində böyüyürlər.

Plitələrin forması və quruluşu genetik olaraq təyin olunur. Sürətlə, irsiyyət təsir etmir. Plitələriniz pis böyüdükdə, səbəbləri digərində imzalanmalıdır. Tez-tez əsas yavaşlama amilləri aşağıdakılardır:

  • Mexaniki ziyan.
  • Vitamin olmaması.
  • Nəmin olmaması.
  • Pis qulluq.

Tez dırnaq yetişdirmək istəyənlər, bir gündə bu qeyri-real olduğunu başa düşmək vacibdir. Sürəti yalnız təbii həddə artıra bilərsiniz.

Təcili həll həlləri

Əllərində dırnaq yetişdirmək istəyənlər üçün necə olmaq istəyirsiniz? Təbiətə təsir etməsək, onu tamamilə bir vəziyyətdə aldada bilmərik. Neil-sənayedə uzun müddət bir texnikadan uzantı kimi istifadə edilmişdir. Süni materialların istifadə olunduğu plitələrin uzunluğunu artırmağa imkan verir.
Ən çox modelləşdirmə jeldən istifadə edərək həyata keçirilir. Acime tez-tez azdır. Bina edir mükəmməl seçim Tez dırnaq yetişdirmək istəyənlər üçün.

Əgər sizin ixtiyarınızdadır 1-2 həftə varsa, gel lak örtük texnikasından istifadə edə bilərsiniz. Bu vasitənin güclü bir təbəqəsi, uzunluğu və artacaq səbəbiylə boşqab mexaniki zərərdən qoruyacaqdır. Bu üsul 1-2 həftə ərzində dırnaq yetişdirmək istəyənlər üçün uyğundur.

Kövrəkliyindən qorunma üsulları

Pis böyümənin əsas səbəbi kövrəklikdir. Artıq yuxarıda söylədiyimiz fərqli amillərdən qaynaqlanır. Əvvəlcə, onlarla mübarizə aparmalıdır. Eyni zamanda, plitələrin gücləndirilməsi üçün prosedurları həyata keçirmək, onları kövrəklikdən qorumaq mümkündür.

İstifadəyə müraciət etmədən evdə uzun dırnaqları yetişdirmək süni materiallar, xərcləmək kosmetik prosedurlar. Bir neçə etibarlı hamam reseptini təklif edirik:

  • Kiçik bir qabda 200 ml isti su tökün və 1 osh qaşığı əlavə edin. l. soda. Mayeni hərtərəfli qarışdırın və barmaqlarınızı içinə batırın. 10 dəqiqədən sonra əllərinizi quru və onlara qidalı krem \u200b\u200btətbiq edin.
  • Təzə limon girişi kəsin. Alternativ olaraq, parmaklarınızın ucuna 1-2 dəqiqə ərzində sitrusda tutaraq ətinə batırın.
  • 0,5 l su qarışığı 2 osh qaşığı. Duz duzu və 10-15 damcı yod. Plitəni meydana gələn həll yolu bağlayın və 15 dəqiqə saxlayın.

Evdəki dırnaqları tez böyütmək üçün bu prosedurları həftə ərzində gündəlik hala gətirin. Bu zaman yağ rulonlarının dərisinə qulluq etmək üçün unutma.

Təbii dırnaq böyümə məhsulları

Dırnaqları evdə həddindən artıq qısa müddətdə rahatlaşdırmaq təbii maddələrə kömək edəcəkdir. Bu cür qayğı metodlarını sınayın:

  • Beeswax və balını bərabər nisbətdə qarışdırın. Yaranan kütlə üçün ən çox sevdiyiniz efir yağı əlavə edin. Gündəlik qarışığı bir ay yatmadan əvvəl boşqaba sürtün.
  • Qarışdırın 2 osh qaşığı. l. Gelatin 4 osh qaşığı. İlıq su. Parçalar şişməsini gözləyin və barmaqlarınızı yerə batırın. 15 dəqiqədən sonra əllərinizi isti su ilə yuyun.
  • Barmaqlarınızı zeytun yağı ilə çox yağlayın və tibbi əlcəklər qoyun, sonra yatağa gedin. Səhər, cuticle dərisinin əldə etdiyini görəcəksiniz sağlam parıltı. Hüceyrələr artıq bütün zəruri iz elementlərini alıb və tezliklə plitələrin böyümə sürətinin artmasını görəcəksiniz.

Dırnaqları həyata keçirməyə alışır, avtomatik olaraq onlara sürətli böyümə təmin edəcəksiniz. Dəniz duzunun hamamlarını zənginləşdirə bilərsiniz və ya kosmetik gil. Bu məhsullarda yalnız faydalı iz elementləri var.

Manikür üçün tələblər

Gigiyenik emal tez bir zamanda dırnaq yetişdirmək istəyənlər üçün vacibdir. Masters, bütün qaydalar üçün manikür etməyi məsləhət gördü:

  1. Hər istifadədən əvvəl, alətləri sterilizasiya edin. Konfrans bütün qayğı inventarını təmizləyin.
  2. Cuticle-ni əsas plaka ilə daha yaxınlaşdırın.
  3. Abunə olmaq azad torpaq bir istiqamətdə.
  4. Düzgün uzunluq.
  5. Vitaminlərlə zənginləşdirilmiş laklar olan plitələr çuxur.
  6. Krem və ya yağlarla müntəzəm masaj edin.
  7. Lak yalnız aseton olmadan maye çıxarın.

Yalnız təsdiqlənmiş kosmetik vasitələrdən istifadə etdiyinizə əmin olun. Dırnaq yetişdirənlər bütün təhlükəsizlik tədbirləri ilə uyğunlaşmaq üçün çox vacibdir.

Hansı qidaları yeyilməlidir?

Dırnaqların sürətli böyüməsinin mərkəzində sağ, balanslı qidalanma ilə bir sirr yoxdur. Vitamin komplekslərindən istifadə etmək lazım deyil, çünki faydalı hər şey adi məhsullarda var.

Kalsium olan daha çox məhsul yeyin. Bu kəsmə pendiri, süd, pendirdir. Dırnaqlarınız güclü olacaq və çox tez böyüyəcəkdir.

Paketdən, A vitamini ilə zənginləşdirilmiş məhsullar, yerkökü, təbii şirələr və meyvələrdir. Yaşıl, tərəvəz və dəniz məhsulları istifadə edin. Qida qəbulunun tezliyini izlədiyinizə əmin olun. Rasional qidalanma, yalnız evdə dırnaqları tez böyütməyinizə, həm də sağlam, güclü və güclü olmağınıza kömək edəcəkdir.

Evdə tez bir zamanda dırnaq yetişdirməyin yollarını axtaranlar və təbii gözəlliyi qorumaq üçün əsas qaydalara uyğun bir neçə qız! Bəzi vərdişlər plitələrinizi cəlbedici etmək və onların gücləndirilməsi məsələsinə zərər verməməyinizə kömək edəcəkdir:

  • Əlcəklərdə qabları yuyun. Zərərli reklam olunan vəsaitlərin istifadəsindən imtina edin. Xardal və soda yağlı olan yağla mübarizə aparır. Bu məhsullar dəriyə və plitələrə zərər vermir.
  • Qışda əlcək geyin. Ardıcıl temperatur fərqləri, canlı parçaların təbii gücünün itirilməsinə töhfə verir. Plitələr zəif və kövrək olur. Buna görə əllərinizi payız-qış dövründə qorumalısınız.
  • Gündəlik bir barmaq masajı edin. Yaxşı qan dövranı, sürətli böyümə üçün zəruri olan bütün iz elementlərinin və mineralların hüceyrələrində toplanışa kömək edir.
  • Gəlin lakları tikib örtükdən sonra plitələr istirahət edək. Buynuz qatının quruluşu süni materialların təsiri altında pozulur. Üç həftə sizi qüsursuz manikürlə sevindirəcək, ancaq örtüyü çıxarıldıqdan sonra 10-14 gün ara verin.

Öz təcrübəsi olmayanlar, necə tez böyümək olar dırnaqBaşqalarının məsləhətlərindən istifadə etməlisiniz. Xoşbəxtlikdən, əksər hallarda onlar universal olmağa və həqiqətən kömək edir. Əllərdə plitələrin böyüməsini sürətləndirmək yollarında YouTube-da videonun müəllifi tərəfindən izah edəcək:

Gördüyünüz kimi çox şey var təhlükəsiz yollarƏllərinizdə qüsursuz dırnaqlar yetişdirməyə imkan verir. Sizcə, onları səmərəliliyi ilə müqayisə etmək mümkündürmü?

Bir qadın yalnız əllərinin gözəlliyini izləmək məcburiyyətindədir, əks halda ideal bir görüntü yaratmaq üçün bütün səylər "yox" olacaq. Gözəl manikür - Bu estetik və cəlbedicidir, axın və ağır olmayan dırnaqlar əbədi olaraq həmsöhbətinizdən uzaqlaşa bilirlər.

Bəzi hallarda, sadə manikür kifayət deyil, çünki bəzən cazibədar kimi görünmək istəyirsən və ya taleyiVə bu görüntü uzun dırnaqları tələb edir. Ancaq necə olmaq olar, əgər təbii uzun dırnaqlar yetişdirsəniz, vaxt və ya daimi təsir səbəbindən işləmir xarici amillər, və əlləriniz digər gün üçün mükəmməl olmalıdır? Məqalə, evdə 1 gün ərzində 1 gün ərzində dırnaqları necə böyütməyəcəyini söyləyəcək.

Evdəki dırnaqları necə böyütmək olar

Aldatmayacağıq: bir neçə gündən sonra uzun dırnaqları böyümək sadəcə qeyri-realdır, çünki insan fiziologiyasının bütün qanunlarına zidddir. Tez dırnaq böyüməsi üçün, tam bir qidalanma qurmaq, donma effektlərindən vitamin və qılıncoynatma dırnaq plitələrini çəkmək lazımdır məişət kimyəvi maddələrVə bütün bu vaxta ehtiyac var.

Hətta istifadə xüsusi maskalar Dırnağın qan dövranını artırmaq məqsədi daşıyan hamamlar, ən azı 1 həftədən sonra və əvvəllər heç bir şey verəcəkdir. Ancaq tez əlləri incələyən və qadınlıq hələ də mümkündür! İndi bunu necə edəcəyinizi söyləyəcəyik.

Tutaq ki, burnunuzda vacib bir tarixiniz var və yalnız təəccüblü görünməlisiniz. Artıq hazırlanmış materialı hazırladı və bəzək əşyaları aldı, amma bütün görmə dırnaqları korlayır. Necə olmaq? 1 gün dırnaqları necə böyütə bilərsiniz? Heç ətrafdakı dırnaqları fəth etmək fikrini heç atmısınız? Sonra təsdiqlənmişə müraciət edin qadın sirr və tövsiyələr.

Əlavə pulunuz varsa və cüzdanınız üçün ağrısızsınızsa, onları ehtiyaclarınıza xərcləyə bilərsiniz, sonra gözəllik salonuna girin və jel və ya akril ilə dırnaq uzanması edə bilərsiniz. Mütəxəssislər bütün nüansları nəzərə alacaq və ən qısa müddətdə qürur mövzusuna tutacaqları edəcək.

Ancaq burada sualtı daşlar var: kifayət qədər bahalı bir hadisəni artırma prosesi və hətta dırnaqları atdıqdan sonra daim bir düzəliş etməyə borclu olacağınıza və pula ehtiyacınız var. Hətta yola salın gel dırnaqları Yalnız müvəffəq olmayın, əgər bunu evdə etsəniz, dırnaq plitələrinə zərər verəcəyinizə əmin olun və salon proseduru Yenidən maliyyə xərcləri tələb edir. Əgər buna hazır deyilsinizsə, dırnaqlarınızı özünüzə, evdə artırın!

Bəlkə də salonun vaxtı çatışmır, amma dırnaqlarınızı peşəkar alətlər və avadanlıqlarla artırmağa çalışdınız? Sonra, bununla tanış olsanız, hər şeyi düzgün və gözəl edəcəksiniz. Heç bir müstəqil qurma etməmisinizsə, yerüstü dırnaqları yapışdırmağı məsləhət görürük.

Tez dırnaqları necə böyütmək olar: yerüstü manikür

İşləmək üçün ehtiyacınız olacaq:

  • standart manikür dəsti;
  • degreaser;
  • yapışqan altında baza üçün qoruyucu lak;
  • dırnaq dəsti;
  • xüsusi yapışqan;
  • plastik yumşalma üçün tələb olunan isti su;
  • salfetlər.

Düzgün seçimin əhəmiyyəti

Təbii dırnaq plitələrinə minimum zərər gətirəcək yüksək keyfiyyətli saxta dırnaqları seçmək çox vacibdir. Mütəxəssislər, olduqca təhlükəsiz olduqları üçün yaraşıqlı qadınlar və Broadway dırnaqları kimi istehsalçılardan istifadə etməyi məsləhət görürlər, çünki onlar olduqca təhlükəsizdirlər və əlavə olaraq Avropada uzunmüddətli istifadə ilə sınaqdan keçirilir.

Başqa bir nüans: yerüstü dırnaqlar yalnız yüksək keyfiyyətli yapışqan üzərində etibarlı şəkildə qala biləcəklər! Aparıcı istehsalçılar mütəmadi olaraq yapışqan gücünə zəmanət verməyən, həm də dırnaqlara qayğı göstərən ideal düstura yaxınlaşaraq yapışqan formulunu inkişaf etdirməyə çalışırlar. Buna görə yapışqanda qənaət etməyin!

İxtisaslaşdırılmış mağazalar, yəqin ki, sizə ən geniş yerüstü dırnaqları təklif edəcəkdir. Təbii bir kölgənin tip adlarını seçə bilərsiniz və ya artıq müəyyən bir rəngə boyanmışdır. Dırnaqdakı dekoru sevirsinizsə, rhinestones və naxışlarla süni plitələrə diqqət yetirin.

Dırnaq plitələrinizə və barmaqların qalınlığını uyğunlaşdırmaq üçün dırnaq ölçüsünə əməl etməyinizə əmin olun. Əla ki, bu gün hər hansı bir əyilmə dırnaqlarını seçə bilərsiniz və fərqli uzunluqlarBu da mükəmməl nəticənin bir zəmanətidir.

Vacib: Dırnaqları yapışdırmadan əvvəl, təbii dırnaq boşqabının zədələndiyinə əmin olun, əks halda virus və ya infeksiyalarla dırnaq infeksiyası ehtimalı artacaq!

Yapışqanlıq mərhələləri

Əllər üçün maksimum və effektiv qayğı təmin etmək üçün ilk vacib olması ilə başlayaq. Beləliklə, davam edin: Köhnə lak çıxarın, əllər və dırnaqlar üçün hamam hazırlayırıq. Sonra cuticle ərazisini diqqətlə və diqqətlə çıxarın və dırnaq plitələrini mişar dəsti ilə emal edin, estetik forma verərək mişar dəsti ilə emal edin.

Bundan sonra:


Məclis: Diqqət yetirin ki, yapışqan ümumiyyətlə çox tez quruyur, buna görə yapışqan prosesin yavaşlılığa dözmür.

Artıq tətbiq olunan bir yapışqan təbəqə ilə tip adlar var. Bu, prosesi xeyli sürətləndirir, lakin belə dırnaqlar ümumiyyətlə daha da pisləşir. Bu, 1 gün evdə dırnaq yetişdirmək üçün bu qədər sadə bir yoldur. Bəli, bu təbii bir manikür deyil, gözəl və parlaqdır!

İş zamanı bir şey səhv oldu və dırnaqlar yapışdırılmır, çox güman ki, keyfiyyətsiz xammal əldə etmisiniz, buna görə də buna xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürük.

Yapıştılığından sonra bir az narahatlıq hiss edə bilərsiniz, amma bu vəziyyət tez keçəcək və alışacaqsınız. İndi dırnaqların bəzəyi ilə məşğul ola bilərsiniz. Bəzi qızlar dırnaqları iynə və hətta diş çubuqları ilə çəkirlər! Təcrübələrin tərəfdarı deyilsinizsə, xüsusi bir fırça və yapışqanlar dəsti alın. Neil-Dizaynın sonunda, dırnaqları şəffaf lakın düzəldilməsi təbəqəsi ilə örtməyi unutmayın. Üçün göstərişlər düzgün tətbiq lak.

Bəzən süni dırnaqları qısaltmaq lazım ola bilər. Bunu qayçı və kiçik taxıllarla mişarların köməyi ilə edə bilərsiniz, amma yenə də seçilmiş uzunluğunuzun uclarını dərhal yapışdırmaq daha yaxşıdır.

Kəskin dırnaqlara necə qulluq etmək olar

Hamınız düzgün bir şəkildə bitmisinizsə, yapışqan dırnaqlar, əvvəlki həyat tərzini davam etdirməyə davam etsəniz də, 2 həftəyə qədər davam edəcəkdir. Ancaq ən yüksək keyfiyyətli dırnaqları almısınız və onları keyfiyyətcə yapışdırsan da, bir müddət sonra təbii plaka böyüyəcək və manikürün görünüşü qeyri-aktuallaşacaqdır. Bundan əlavə, təbii dırnaqlarınızın kövrəkliyə və ayrılmasına səbəb olacaq oksigen və qida maddələrində olmayacaq, buna görə dırnaqlar hələ də diqqətlə çıxarılmalıdır.

Evdə kiçik dırnaqların böyüməsi də vacibdir:

  • lakları çıxarmaq üçün asetona əsaslanan həlledicilərdən istifadə etməyin, əks halda plastik həll etmək imkanı var;
  • süni dırnaq yapışqan ilə yapışqanı itirdi və hərəkət etməyə başlasa, saç qurutma maşınından isti hava qatını düzəldin, bu da yapışqan istiləşəcək və yalnız möhkəm və lazımi yerdə düzəldəcəksiniz;
  • lateks qoruyucu əlcəklərdə məişət üzərində işləyin.

Gördüyünüz kimi, 1 gün ərzində evdə dırnaqlarınızı tez bir zamanda böyütmək mümkündür, lakin təbii dırnaq plitələrinin yenə də bərpa üçün vaxt ayıracağımız vacibdir, çünki kiçik zərər və distrofiya plitələri qaçılmazdır.

Dırnaqlarınızı böyütmək üçün məsləhətlərimizi izləyin:

  1. Mütəmadi olaraq parafin, limondan dırnaqlarda maskalar düzəldin.
  2. Cuticle və lövhələrdə vitamin Ayevitdə ovuşdurmaq;
  3. Dırnaq böyüməsini gücləndirici kimi istifadə edin efir yağları (Ylang-ilanq, ardıc, çay ağacı).
  4. İxtisaslanmaq əczaçılıq vasitələri "ağıllı emaye" kimi.
  5. Terapevtik otların hamamındakı dırnaqlarınızın qütbləri: celebre, kalendula, palıd nüvəsi, çobanyastığı.

Ayrıca, dırnaq gigiyenası, müntəzəm manikür haqqında unutmayın. Lakdan plitələr istirahət edək və onu incə vasitə ilə silmək. Əllərinizi soyuqdan qoruyun və kimyəvi maddələrin təsirindən onlara qayğı göstərin.

Sovetlər o qədər də çox deyil, amma nəticədə inanılmaz bir manikür və izləmək üçün xoş olacağına dair baxımlı dırnaqları alacaqsınız!

Hər birinin həyatında müasir qız Və ya qadınlar bir neçə gündə (və ya hətta saatlarda) məsul tədbir üçün hazırlanmalıdır. Bir qayda olaraq, zəif cinslərin nümayəndələri çox tez bir qarderobu hazırlaya, saçları sifarişə cəlb edə, istədiyiniz makiyajı götürə bilirlər. Ancaq bir kiçik detal hər səyini azaltmağı bacarır. Belə bir zəif link ən çox dırnaqdır. Və gündə dırnaqları necə böyütmək və mümkündürmü?

Dırnaqlara görünüşü korlamır, onların "şöhrəti" barədə düşünün (böyük şairin sözlərini ifadə edən) son anda, lakin daima ehtiyac yoxdur.

Dırnaqları təbii olaraq kifayət qədər uzun böyüdün: bir həftə ərzində 1-2 mm-dən çox deyil. Buna görə, dırnaqları 2 gündə dəf etmək üçün hər halda işləməyəcəkdir. Nə etmək lazımdır? Bir neçə seçim var.

Ən sürətli yol

Əslində ən çox sürtgü - O, ən yaxşısıdır: böyüdülənə uyğun görünüşə aparın. Əllər və dırnaqlar üçün bir vanna ilə manikür edin. Kəsikləri çıxarın, dırnaq plitələrini "kök altında" razılaşdırılsa da mişar dəsti ilə idarə edin. Sonra rəngsiz və ya korporativ lak tətbiq edin. Beləliklə, bir tərəfdəki dırnaqlar alacaq baxımlı növlərDigər tərəfdən, onlar çox açıq şəkildə gözlərə tələsməyəcəklər.

Bu üsulun mənfi cəhəti yalnız bir şeydir - uzunluğu nədənsə dırnaqların xanımını təşkil edə bilməz. Sonra ikinci üsula keçin.

Maskalamaq üçün müraciət edin

Ən asan şey, yerüstü dırnaqların köməyi ilə öz uğursuz pəncələrini maskalamaqdır. Bunu etmək üçün, bu dırnaqları (plastikdən və ya neylondan) və xüsusi yapışqan alın. Əvvəllər, hər halda, doğma dırnaqlarınıza qaydada qoyulmalıdır: lak silmək, manikür etmək.

Bütün əməliyyatı həyata keçirin Quru əllər olmalıdır. Birincisi, iş parçaları qaydasında parçalanır. Sonra hər damla yapışqan sürmək və bütün səthin üstündən yaymaqdır. Bundan sonra boşqab dırnağa qarşı basılır və artıq yapışqan dərhal çıxarılır. Prosedur başa çatdıqdan sonra yeni dırnaqlar lak ilə örtülmüşdür.

Dırnaq uzanması

Yenə də gözəllik sənayesi dayanmır. Uzun müddətdir, gündə dırnaqları necə böyütməklə yanaşdılar. Və daha doğrusu, akrilatların köməyi ilə böyümək mümkündür: akril kütlə və ya jel. Bunun üçün nə lazımdır?

Dırnaq uzantıları üçün xüsusi bir dəst satın alın. Buraya formalar (plastik nümunələri) və jel daxildir. Dırnaqların səthi bıçaqlanmalıdır, şəklində qoyun. Birincisi, jel təbəqəsi tətbiq olunur və lampa altında qurudulur, sonra jel dırnağı örtməyincə proseduru 2-3 dəfə təkrarlanır. Bundan sonra şablonlar çıxarılır və dırnaq forması mişar şəklində gətirilir. Sonra lak tətbiq olunur.

Doğru yol

Son seçim ən doğrudur. Xüsusi vasitələrlə daimi dırnaqları nəzərdə tutur. Bu cür dərmanlar indi apteklərdə və kosmetika mağazalarında satın alınır. Böyüməsini sürətləndirmək üçün kövrək, yumşaq dırnaqlar üçün vasitə var.

Bundan əlavə, ev metodlarının bütün bir arsenalı kömək edəcəkdir. Dırnaq plitələrinə qan axınınını artıran barmaqların dırnaqlarının dırnaqlarının böyüməsini olduqca təbliğ edir.

Yaxşı gücləndirilmiş və dırnaqlar, A, E və limon suyu ilə DI vitaminlərin əlavə edilməsi ilə dəniz duzu və ya yağ ilə hamamlar.

Zəif dırnaqların müalicəsi üçün təbii əriyən mum istifadə olunur. Barmaqlarınızın uclarını, sonra da endirildi soyuq su. Barmaqların üstündə bir gecədə buraxılmalı olan "timbles" əmələ gəlir (x / b əlcəkləri geyinmək).

Kakaonun əriməsi, zeytun və badam yağlarından olan dırnaqları, zeytun və badam yağlarından olan bir krem \u200b\u200bedə bilərsiniz A və E., dırnaqlarda belə bir kremi ovuşduraraq böyümələrini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilərsiniz.

Gördüyünüz kimi, dırnaqları yalnız bir neçə gündə dəf edin. Yalnız uzatma köməyi ilə edə bilərsiniz. Ancaq sağlam və güclü olan dırnaqları düzəltməyin bir çox yolu var və böyümələrini sürətləndirir.

Əgər zərif, uzun və şık bir marigolds fanatısınızsa, yəqin ki, öz uzun dırnaqlarınızı böyütmək arzusundasınız. Və doğru, çünki təbii gözəllik Həmişə şərəfdə, bu gün moda zirvəsində bu gün öz, təbii, uzun dırnaqları.

Bir çox qız və qadın sağlam marigolds xəyal edir, çünki gözəl uzun dırnaqlar yalnız yaxşı saxlanılan bir görünüşün əlini vermir, həm də seçilmiş görüntünü yaratmağa kömək edir. Bununla birlikdə, aktiv üçün təbii uzun dırnaqlar yetişdirin, İş qadını Bu gün çox çətindir: davamlı stress, həyatın müasir ritmi, "təcili yardımla" qidalanma "təcili yardımımızın vəziyyətinə təsir edir, şık görünmək üçün çox sayda qadınlarımızın olmasına üstünlük verirlər .

Buna görə də, evdə dırnaqlarınızı necə böyütməyinizi, gözəlliyini necə qorumağı və hansı dırnaq vitaminlərinin həmişə uzun, sağlam sahibi olmağınıza imkan verəcək növbəti növbəti göstərişlərə xüsusi diqqət yetirməyinizi təklif edirik və güclü marigolds.

Tez dırnaqları necə böyütmək olar?

Nail Genişləndirmə Xidmətləri Müasir gözəllik sənayesi, hətta xüsusi salonlarda, ən azı evdə də adi şeylər etdi. Ancaq bütün qadınlar süni şəkildə geniş dırnaqlara sahib olmaq istəmirlər. Və onların təbii həqiqi forması və sağlamlığı hər hansı bir insanı cazibədar edə bilir - bu bir həqiqətdir. Və burada daha çox şey var maraqlı faktlar Dırnaqlar haqqında:

  1. Elm adamları, əlindəki dırnaqların bir həftədə 1-2 mm artacağını bildilər. Təbii ki, bu təbii tempi bir sıra amillərdən asılıdır: Düzgün yeyirsinizsə, Marigold'u vitaminlər və minerallarla qidalandırın, məşq edin düzgün qulluq Dırnaqların arxasında və s.
  2. Bundan əlavə, qışda dırnaqlar yaydan daha yavaş böyüyür. İstehlak olunan vitaminlərin sayı ilə bu cür dəyişikliklərlə əlaqələndirilir, yəni kifayət qədər miqdarda DI vitamin D-də dırnaq boşqabının qəbzidir.
  3. Hamilə qadınlarda dırnaqlar daha sürətli böyüyür. Bu yüksək sürətli böyüməyə xüsusi təsir göstərilmişdir hormonal dəyişikliklər. Kiçik bir ləyaqət, həmçinin gələcək anaların əlavə vitaminləri və yaxşı qidası var. Axı, tez bir zamanda dırnaq yetişdirmək üçün, pəhrizdə yalnız D vitamini, sink, kalsium və yağ turşuları, məsələn "Omega-3" kimi məhsullar daxil olmalıdır.

Evdəki dırnaqları tez böyütmək üçün dırnaq baxımı nə olmalıdır?

Bir çoxuna görə, sağlam təbii uzun dırnaqlar yaxşı bir irsiyyətin və ya təbiətdən bir hədiyyəin nəticəsidir. Bununla birlikdə, dırnaqları olan qızlar, onların sağalması və gözəlliyi üçün çox səy göstərən və müsbət nəticə əldə edən, bu ifadə ilə çox səy göstərdilər.

Axı, vaxtaşırı kəsmək və dırnaqları kifayət deyil. Bunlar bədənin digər sevimli hissələri kimi, müqəddəs və əziz və mütəmadi olaraq, mütəmadi olaraq, yaxşı, yaxşı və ya heç olmasa, sağ olmalıdır. Sağlam dırnaqları sağlam qayğı tələb edir.

  • ƏvvəlBaxımın vacib mərhələsidir sağ manikür. Fərqli istiqamətlərdə və tərəflərdə, ətrafındakı dişlərin ətrafındakı dəri səpmək və kəsiklini qana uzatmaq üçün sağlam dırnaqlar uzun müddət qalmayacaqdır.
  • İkincisi, Dırnaqları, saçlı, məsaməli quruluş kimi, dırnaq boşqabının səthindən maddələri udur. Buna görə də, zərərli mayelərdən qorunub saxlanılmalıdır, əlcəkləri qorumaq, dekorativ örtüklərdən ara vermək, "zəhərli" rəngli laklar, xüsusən də lak altındakı baza olmadan "zəhərli" rəngli laklar tətbiq etmək ehtimalı azdır. Nogot müntəzəm olaraq yağlar, kremlər və xüsusi gücləndirici laklardan istifadə etməklə "qidalandırmaq" lazımdır.
  • ÜçdəbirGözəl, hamar, hamar, güclü dırnaqları, elementar gigiyena qaydalarına uyğun deyilsinizsə, fərdi, şəxsi manikür alətlərinin şəxsi dəstini əldə et və unutma, onları hər dəfə dezinfeksiya edən maddələrlə emal edin növbəti istifadədən sonra. Və sonra Marigolds həmişə sizi sevindirəcək və qürur hissi yaradacaqdır.

Evdəki dırnaqları tez bir zamanda necə dəf etmək olarsa, aşağıdakı tövsiyələr kömək edəcəkdir:

  • Əvvəlcə məclis. Barmaqların masajı dırnaqların böyüməsi üçün faydalıdır. Dırnaq plitələrinə böyük bir qan axını təmin edən barmaqların uclarında qan dövranı sürətləndirir. Və buna görə, qandan daha çoxdur, daha çox faydalı maddələr marigoldunuzu alacaq. Hər axşam belə bir masaj etmək üçün dırnaqları tez böyütmək.
  • İkinci saniyə. Boy sürətlənməsinin eyni təsiri parafin terapiyası var. Bu prosedur Ən çox hesab olunur effektiv yol Tez dırnaqları necə böyütmək üçün. Parafinoterapiya seanslarını həyata keçirmək üçün Mətn mum tətbiq etmək və dırnaqlara və cuticle tətbiq etmək lazımdır kosmetik parafin. Parafin-ni dırnaqlara tətbiq etmək üçün hərəkətlər barmaqların masajına uyğundur: barmaqlarda qan dövranının aktiv stimullaşdırılması, bol oksigen axını və faydalı maddələr olan dırnaq qida artdı.
  • Şuranın üçüncü. İnanılmaz faydalar da dırnaq hamamları var. Dırnaq nəmliyi sevməyi sevir, buna görə də onları suya batırmaq kifayətdir və tezliklə dırnaqlarınızın daha sürətli böyüməyə başladığını görəcəksiniz. Təsiri artırmaq, həm də qalanın dırnaqlarını və sağlamlığının dırnaqlarını əlavə etmək, bir neçə limon zeytun və yağ əlavə etməlisiniz. Əlavə gücləndirmə, kövrəkliyin problemlərinə qarşı mübarizə, hamamdakı dırnaqların kövrəkliyi bir az dəniz duzu əlavə olunur. Əlləri 3-5-ə qədər həll etmək lazımdır, proseduru başa çatdıqdan sonra əllərinizi su ilə yuyun, əks halda udulmuş maddələr dəri və dırnaqları ilə doludur. Yalnız əllərinizi təmiz quru salfet ilə doldurun. Dəniz duzundan istifadə edən hamamlar 20 dəqiqə qəbul edilir. Və sonra mütləq dırnaqları və qidalandırıcı kremin dərisini tətbiq edirsiniz.
  • Dördüncü məclis. Evdəki dırnaqları tez böyütmək üçün çox rahat və faydalı olan dırnaq vitaminləri (onlarda daha çox məlumat verəcəyik). Maye Vitamin E, aptek şəbəkəsində tapmaq asandır və bahalı deyil. Sadəcə təmiz dırnaqlara, tercihen parıldayan və ya bükülmüşdür. E vitamini almırsınızsa, bu məqsədlər üçün adi yoddan istifadə edin. Sadə lak kimi bir tassel ilə tətbiq edin və çirkindən qorxmayın sarı rəngliƏgər axşam, yatmadan əvvəl bunu etsəniz, səhər saatlarında sarılıq tamamilə enəcək.
  • Məclis beşinci. Yaxşı vasitəEvdəki dırnaqları necə böyütmək olar - bu, böyüməsini sürətləndirən bir ev kremidir. Yarım çay qaşığı qırmızı bibər və uşaq kremi qarışdırılır. 20 damcı su qarışığına əlavə edin və su hamamında çarə qızdırın. Və bir az sərin, ortaya çıxan qarışığı dırnaqlara tətbiq edin.
  • Məclis altı. Dırnaqlarınıza kövrək və quru olsalar, bədəninizin yağsız olması deməkdir. Buna görə də, pəhrizə daxil edilməlidir. Ən yaxşı yolu Bu, daha çox bitki yağları, tərəvəz, meyvə və qaraciyərdən istifadə etmək üçün istifadə ediləcəkdir. Bundan əlavə, dırnaqların böyüməsini sürətləndirən bir çox vitamin ehtiva edir.
  • Yeddinci məclis. Təbii uzun dırnaqları böyütmək müxtəlif istifadə etməkdən laqeyd yanaşmır kosmetika, dırnaqları həyata keçirmək. Axı, hətta sadə bir dekorativ lak hətta marigoldlarınızı əla vəziyyətdə saxlamağa, əlavə bir təbəqə ilə gücləndirməyə və zərərdən qoruyan və xaricdən mənfi məruz qalmağı kömək edəcəkdir.

Böyümə sürətləndirilməsi üçün ev reseptləri

1 nömrəli resept. Yod və adi aşpaz duzu ilə isti vanna hazırlayın. 0,5 litr su və isti, 2 osh qaşığı həll edin. Duzun qaşıqları, sonra hamam üçün 10 gün yod əlavə edin. Əllərin bir həllində təxminən 15 dəqiqə saxlayın. Hamam dırnaqları gücləndirməyə və böyümələrini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.

2 nömrəli resept. Limon suyu, dırnaqların sürətlənən böyüməsinə, quruluşlarını gücləndirməyə çox faydalı təsir göstərir. Bunu etmək üçün dırnaqlarınızı limon suyu ilə yağlayın və ya onun pulpasında bir neçə dəqiqə saxlayın. Prosedur başa çatdıqdan sonra dırnaqları qida kremi ilə yağlamağınızdan əmin olun.

3 nömrəli resept. Üçün məlhəm İntensiv artım Dırnaq. 40 ml kalendula yağı, bir sarı bişmiş toyuq yumurtası və 5 q istifadə edərək məlhəm hazırlayın arı mumu. Birincisi, mumu su banyosuna, tam həll olunana qədər qızdırın. Sonra bir su banyosunda məlhəmi istiləşdirməyə davam edərək, bu, kalendula yağı və əzilmiş bir sarım əlavə edin, vaxtaşırı müdaxilə edin. Qarışıq turşuya bənzər olduqda - məlhəm. Bu vasitə yatmadan əvvəl dırnaqlara sürtülməlidir.

4 nömrəli resept. Dırnaq böyümə kremi. 30 ml aloe suyu, 2 osh qaşığı olan kremdən istifadə etsəniz dırnaq böyüməsi bir qədər sürətlənə bilər. Qayıqlar, dəniz budborn yağları, yüklər və kalendula, hər birinin 40 damcısı. Bütün komponentləri və kremi diqqətlə qarışdırın. Dırnaq plitələrinə və cuticle-a sürtmək lazımdır.

5 nömrəli resept. Artıq bunu dedik dəniz duzu - Dırnaqların böyüməsi və gücləndirilməsi və gücləndirilməsi üçün möhtəşəm bir vasitədir və yod duz hamamına əlavə edərsə, effekt, proseduru həftədə 2-3 dəfə təkrarlasanız, xüsusi olaraq artacaq. 20 qram seyreltin. Duzlar iki stəkan isti sudur və 3-4 damcı yod əlavə edin. 15 dəqiqə ərzində əli həllinə endir.

6 nömrəli resept. Soda hamamları da dırnaqlar üçün yaxşıdır: 1 osh qaşığı. Bir qaşıq soda bir neçə damcı yod ilə birlikdə 1 stəkan isti suya seyreltilir. Hamamda əllər 10-15 dəqiqə və ya krem \u200b\u200bvə ya zeytun yağı ilə yağdan sonra tutur. Həftədə bir neçə dəfə bir prosedur aparmaq tövsiyə olunur.

7 nömrəli resept. Təbii uzun dırnaqları yetişdirməyə kömək edin, yağlı hamamlar: qızdırılan hər hansı bir bitki yağı (badam, zeytun, kastor və s.) Bir neçə Yodel damlacağı və çox qliserin əlavə edin. 20 dəqiqə ərzində bu neft məhlulunda parmaklarınızın ucunu aşağı salın və sonra əllərinizi bir salfetlə doldurun.

8 nömrəli resept. Dırnaq masajı müntəzəm olaraq, tercihen gündəlik aparılmalıdır. Cuticle bölgəsində qıvrım masajı, dırnaq plakasının kökü öz barmaqları var, badam və ya istifadə edin zeytun yağıVə ya sadəcə qidalı krem \u200b\u200bmövcuddur. Nəticədə dırnaqlar yatmağı dayandıracaq və daha sürətli böyüyəcəkdir. Dırnaqlarınızın tam masajı, klaviaturada müntəzəm çap, fortepianoda və bənzər bir oyun ilə özünüz tərəfindən əldə edilir. Ancaq bu vəziyyətdə, onların gücləndirilməsi, aktiv işlədiyiniz barmaqlarındakı dırnaqları unutmamalıyıq, davamlı təzyiq altında bükülmür.

9 nömrəli resept. Əla vasitə Dırnaq boşqabının gücləndirilməsi sözdə "ağıllı emaye" dir. Sadəcə qoyun, funksiyası, dırnaqların böyüməsini gücləndirmək və sürətləndirmək olan terapevtik lakdır. Bir aptekdə və ya kosmetika mağazasında bir vasitə ala bilərsiniz. Bir qayda olaraq, bu rəngsiz və buna görə baza döşəmə dekorativ lak üçün istifadə üçün əladır.

10 nömrəli resept. Əlbətdə ki, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, dırnaqlar yüksək keyfiyyətli yemək lazımdır, buna görə pəhrizinizin kalsium, dəmir, vitamin, xüsusən də kottec, pendir, pendir, qoz-fındıq və digər məhsullar ilə zəngin olan məhsulları yandırın daha çox qalacağıq.

Minerallar və dırnaq vitaminləri

Dırnaqlar kövrək və quru olduqda və dırnaq boşqabının kənarları qalınlaşdıqda, bir qayda olaraq, A və E vitaminlərinin bədənində bir çatışmazlıq, yod, maqnezium və kalsium kimidir.

A və E dırnaqlarını gücləndirmək üçün vitaminlər - Yağlı həll olunur, buna görə də öz yağlı orqanizmdən məhrum etmək mümkün deyil, xüsusən də kərə yağı. Yağlı soyuq su, donuz əti və toyuq qaraciyəri, təzə meyvə və tərəvəz, pendir və yumurta yeməyinizə əmin olun. Bir aptek Vitamin A - Retinol, yalnız həkimin tövsiyəsi ilə mümkündür, çünki onun artıqlığı bədənə ciddi zərər verə bilər.

Vitamin E. - Vitamin A. Devotee. Birlikdə bu cüt daha yaxşı udulur və bədəndə daha səmərəli işləyir. Bu, fındıq və toxumlarda, taxıl bitkiləri və bitki yağlarında, yumurta sarısı, süd, paxlacıq, yaşıl salat və s. Ehtiva edir

Kalsium bolluğunda fermentləşdirilmiş süd məhsulları, pendir, ət, balıq və dəniz məhsulları var, fərqli növlər Kələm, yumurta, ispanaq və baklagiller, qoz-fındıq və əncir. İz elementinin ən yaxşı udulması, D vitamini ilə, yeri gəlmişkən və dırnaqların böyüməsi üçün çox vacib vitamindir.

Vitamin D. Xüsusilə qaraciyərində, süd, yağ, kəsmik və pendirdə balıq şəklində. Yaxşı əmilir, lakin ultrabənövşəyi hərəkəti altında, günəş şüası Bədəndəki böyük hissəsi istehsal olunur.

Yod - Bu, əlbəttə ki, dəniz məhsulları: dəniz kələm, balıq və mollusks. Bir az yod yaşıl salat, spinage, yerkökü, charnignons, süd və ananas içərisindədir.

Maqnezium bədənə, toxum, toxum və qoz-fındıq, pendirlər, taxıllar, kartof, kolrabi və yaşıl şirin bibər, quş əti, banan və böyürtkəndən çörək yeyirsinizsə, lazımi miqdarda daxil olur.

Gördüyünüz kimi, eyni məhsullarda eyni zamanda bir çox mineral və vitamin var, buna görə istəsən, diyetinizi ümumiyyətlə tarazlaşdırmaq çətin deyil.

Dırnaqlar üçün çox vacib bir element, bir çox bitkində də mövcud olan silikondur. Bədəndə kifayət qədər silikon olmadıqda, dırnaqlar elastikliyini çox tez itirir və kövrək olur.

Silikon Selülozla zəngin olan tərəvəz məhsullarında var: yulaf ezmesi, kəpək, qara çörək, qaba un. Həm də kərəviz, dandelion yarpaqları, soğan, oen, turş süd, turp, günəbaxan toxumu, pomidor və şalgam da var. İçində Ən böyük miqdar Aşağıdakı otlarda tapılır: HorseTail, Picker, Highlander Bird, Dogger Aptek, Medicar, Əsəb, Meydan və ana və sükan.

Dırnaqlarınız və onların səthində yerlərdə, ağ ləkələr şəklində girirlərsə və ya hətta göbələklər və bakterial infeksiyaların inkişafına başlasa, bədəniniz A vitamini, Vitamin C vitamini və çatışmazlığından əziyyət çəkir sink.

Vitamin c - Bolluqda sitrus, kartof, pomidora gəlir. Tamamilə hər hansı bir giləmeyvə, meyvə və tərəvəzdə parlaq rəngli və əlbəttə ki, göyərti içərisindədir. Dırnaqlar, C vitamininin "şok" hissəsi, limon ətinə batırılmalıdır - buna görə dırnaqları gücləndirin və daha yüngülləşdirin.

Sink Taxıl və paxlalı mədəniyyətlərdə, qoz-fındıq, dəniz məhsulları, soğan-oen və göyərti içərisindədir.

Dırnaqlarınız darıxdırıcı olduqda, sarımtıl boz kölgə, yivlər və ya zolaqlar meydana çıxır, bu, bədəndəki B5, RR və Selenium vitaminlərinin çatışmazlığını göstərir.

Üstündə Vitamin B5. Taxıl, kəpək, offal, toyuq ət və yumurta, brokoli, maya B qrupunun bütün vitaminlərinin qadın sağlamlığı üçün çox vacib olduğunu söyləmək lazımdır - onlar qoz-fındıq, toxum və göbələklərdədirlər.

Bir nikotin turşusu - Vitamin RR, bədənə eyni qoz-fındıq və toxum, maya, ağ göbələk, qəhvəyi düyü, yumurta və süd, ət və balıqların hamısını daxil edir.

Selenium Offal, zeytun, yumurta, qara qarağat mövcuddur, dəniz yosunu, Kəpək, sarımsaq. Dırnaqların parıltısı və hamarlığının asılı olduğu kənddəndir.

Qeyri-bərabər bir səth olan əyilmiş və nazik dırnaqlar, sağlam olmayan rəng, bədəninizin dəmir üçün lazım olduğunu göstərir.

Üçün vəzi Əsas mənbələr bunlardır: ət və quş, qaraciyər, tuna, yulaf, noxud, lobya, kələm və zucchini, giləmeyvə (xüsusilə mavi və moruq) və bütün meyvələr. Dəmir ən yaxşı flüor və C vitamini ilə əmilir.

Flüor Balıq və karides, ət, yumurta, süd, kruplar, çay, kartof, spinage və soğan, qoz-fındıq, alma və qreypler.

Kükürd çatışmazlığı dırnaq deformasiyasını təhrik edir.

Kükürd Təzə salat, kələm, badımcan, soğan, sarımsaq, yulaf ezmesi və qarabaşaq yarması ilə təmin edilir.

Vitamin N. - Biotin dırnaqlar və ümumiyyətlə bir qadının gözəlliyi üçün çox vacibdir. Ət, qaraciyər və böyrək heyvanlarında, öküz, balıq, yumurta, süd və pendirin ürəyi var. Biotin zəngin və bir çox bitkidir.

Jelatin - qıvrımın qarşısını almağa və dırnaqlarınızın kövrəkliyindən çəkinməyə kömək edəcək bir element.

Gelatini daha tez-tez doldurmaq üçün menyusunuzu balıq və ətdən, mousse, marmalands, jele-dən müxtəlif sigortaları çevirin - bunlar jelatinin artıq mövcud olduğu yeməklərdir. Protrombinin artan məzmununun sözdə, qan güləşi amili olduğu qanda diqqət yetirilməlidir. Fakt budur ki, qan jelatinin qalınlaşa bilər.

  1. Dırnaqlarınızın rəng və digər laklardan, ildə ən azı 2 həftə istirahət etməsinə icazə verin. Dırnaqlarınız da oksigen nəfəs almalıdır!
  2. Nutrient əl kremi gündəlik istifadə edin, tətbiqini və Marigold-da tətbiq etməyi unutmayın.
  3. Lak çıxarmaq üçün maye, asetonun məzmunu olmadan yumşaq seçin.
  4. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirərkən rezin əlcəklərdən istifadə etdiyinizə əmin olun.
  5. Əllərinizi şaxta və isti əlcəklərlə yandıran küləkdən qoruyun. Bu faydalı aksesuarı satın alaraq, uzun bir manikür sərbəst qidalanır və dırnaqlar qırılmaması üçün daha çox əlcəkləri götürün.