Кърменето на детето е толкова важен процес във всички отношения, че трябва да се подхожда с особено внимание. Кърменето развива естествен имунитет на детето, предпазва от алергени и подхранва с витамини. Освен това поставянето на бебе на гърда свързва майката и бебето с мощна емоционална нишка. За да бъде този процес безболезнен, приятен и удобен, гърдите трябва да бъдат подготвени за хранене още преди раждането на бебето.
Основният проблем, свързан с кърменето, са напуканите зърна. Отворените пукнатини и рани са входни врати за микроби и инфекции. Освен това това е много болезнено явление, но може да бъде предотвратено. За да направите това, по време на бременност, дори преди раждането, трябва да подготвите зърната си за предстоящата „работа“.
Всички сме различни, като фигурите, лицата и душите си. По същия начин формата на зърното на всяка жена има свои собствени характеристики. Още преди раждането жената трябва да оцени формата на зърното си. Зърното може да е изпъкнало, което улеснява кърменето на бебето. Ако зърното е плоско или вътрешно, детето не може да го хване и сученето става проблематично. Често бебетата отказват да сучат от такава гърда, плачат непрекъснато и майките са принудени да прехвърлят детето на изкуствено хранене. Това може да се избегне, като предварително подготвите формата на гърдите си за хранене.
Първо трябва да определите каква е формата на зърното ви. За да направите това, леко го прищипете между два пръста. Върховете на пръстите трябва да са на границата на ареолата. Ако в същото време зърното изскочи, това означава, че е изпъкнало, а ако се скрие навътре, това означава, че е прибрано.
Ако имате обърнато зърно, трябва внимателно да издърпате зърното с ръце, сякаш го завъртате около оста си. Не прекалявайте – прекомерното стимулиране на зърната може да доведе до преждевременно раждане.
В аптеката има специални вакуумни подложки, които изкуствено издърпват зърното. Те трябва да се носят по половин час всеки ден преди раждането. Такива покривала ще са полезни и след раждането, те ще трябва да се поставят 10 минути преди хранене, за да се подготви зърното и да се улесни сученето на бебето.
След раждането жените се чудят как да подготвят гърдите си преди всяко кърмене. Няма специална рецепта за приготвяне, всичко трябва да е натурално. Някои жени съветват новите майки да мият гърдите си преди всяко кърмене, за да поддържат зърното чисто. Всъщност не трябва да правите това. Честото миене на зърното, особено със сапун или душ гел, силно изсушава деликатната кожа на ареолата. Ежедневното вземане на душ обикновено е достатъчно.
Преди да нахраните бебето, леко изстискайте гърдата, така че млякото да тече повече и бебето да получава достатъчно. По време на едно хранене бебето трябва да получи една гърда, за да може бебето да утоли жаждата си с течно предно мляко и да се насити със задно мляко, което е по-мазно и по-гъсто. Така той ще наддава по-добре.
Много е важно да обърнете внимание на бельото си по време на кърмене. Сутиенът трябва да е възможно най-удобен и комфортен. Най-добре е да е от естествени дишащи материи. Изберете сутиен с широки презрамки, защото натоварването на раменете ви се увеличава - по време на кърмене гърдите ви растат с един до един и половина размера. Не забравяйте да носите специални сутиени за кърмене - те значително улесняват процеса, благодарение на отварящото се зърно.
За да получите представа за кърменето, говорете с млади жени, които са имали успешен опит с кърменето. Те ще ви кажат как правилно да поставяте бебето на гърдата, което влияе върху производството на мляко. Емоционалният компонент на въпроса също е важен тук. Оптимистичните прегледи и приятните спомени от този трогателен период в живота на жената ще създадат благоприятна почва за вас. Ще очаквате с нетърпение момента, в който най-после можете да поставите бебето си на гърдата си. И това ще бъде най-висшата проява на любов и преданост.
Правилната подготовка на гърдите за периода на кърмене е в основата на успешното и безболезнено хранене. Установете кърменето и се насладете на тези интимни моменти на щастие и единство с вашето бебе.
Една жена, която ще стане майка за първи път, има много страхове. Кърменето изглежда трудно за мнозина, бъдещите майки смятат, че е необходимо да се подготвят за това. Но няма по-естествен процес от кърменето. Почти всяка жена може да кърми бебето си. Но все пак трябва да разберете как да подготвите гърдите си за хранене по време на бременност и дали си струва да го направите.
В съветско време беше общоприета препоръка зърната да се подготвят за лактация, като се изтрият с твърда кърпа или се пришие груб плат към сутиена. И сега все още можете да чуете такива съвети от гинеколози от старата школа, както и от майки и особено от баби, на които лекарите някога са препоръчвали такава процедура. Сега такова обучение на гърдите се счита за остаряло. В крайна сметка твърдата тъкан може да нарани кожата и микроскопичните драскотини ще станат входна точка за инфекция.
Използваното преди това накисване на зърната в алкохол не се препоръчва. За да намалите тяхната чувствителност, можете да използвате компреси от черен чай или инфузия на дъбова кора. По време на бременността кожата на гърдите развива защитен лубрикант. Грубият парцал и особено спиртът ще го изтрият. Зърната остават незащитени. В допълнение, твърде силната стимулация на гърдите може в някои случаи да доведе до преждевременно раждане. Ако бременната жена има повишен тонус на матката, тогава е по-добре да докосвате зърната възможно най-малко.
Предотвратяването на пукнатини по време на кърмене не е втвърдяване на зърната, а правилно прикрепване към гърдите, като се започне от първото хранене. Техниката трябва да се изучава по време на бременност, тъй като в идеалния случай първото хранене на бебето трябва да се случи веднага след раждането.
Напълно достатъчно е да измиете гърдите си с чиста вода, докато вземате душ. По-добре е да не използвате сапун или да го използвате много рядко. Отстранява защитния лубрикант и изсушава кожата на зърната. Ако имате кожни заболявания, трябва да се консултирате с вашия лекар. Той може да предпише мехлеми за предотвратяване на суха кожа. Но не е нужно да мажете зърната си с нищо, освен ако не е необходимо и по ваша собствена инициатива.
По време на бременност е добра идея да втвърдите гърдите си. По-добре е първо да направите въздушни бани. След това можете да преминете към обливане. Най-правилно е, разбира се, да излеете не само гърдите, но и цялото тяло. Просто правете това внимателно, за да не настинете. Втвърдяването трябва да става постепенно. Контрастен душ е идеален. Много е полезен за кожата и минимизира възможността от настинка.
По време на бременност и кърмене е важно да изберете правилния сутиен. Гръдният кош не трябва да се притиска. Трябва да смените сутиена си навреме. Гърдите се променят индивидуално за всяка бъдеща майка.
Добра идея е да се научите как да го правите по време на бременност. На първо място, това ще бъде полезно за майките, които ще трябва да се изцеждат по време на кърмене. Всички масажни движения трябва да бъдат много внимателни и меки.
Масажни техники:
Всяко движение се изпълнява 5 пъти.
Някои жени имат плоски или обърнати зърна. Това се случва доста често и дори при една и съща майка едното зърно може да е нормално, а другото обърнато. Тази форма не пречи на храненето на бебето, но все пак изисква специално внимание, тъй като е по-трудно бебето да поеме нормално такава гърда.
Зърното се нарича плоско, ако:
По време на бременност можете да опитате да коригирате формата на зърното. Но не всички консултанти по кърмене препоръчват това.
Има специални пластмасови капаци за коригиране на формата на зърната. Те могат да се носят по време на бременност и след раждането на бебето между храненията. Но не трябва да използвате подложки за кърмене под формата на залъгалка. Те само влошават проблема. Дете, свикнало с дълго силиконово зърно, може да откаже да вземе истинското зърно на майка си.
Съществува и специална техника на Хофман за тракция на зърната. Но той има доста противници.
Можете също да използвате обикновена помпа за кърма, за да издърпате зърната. Първо трябва да изцедите малко и след това да дадете гърдата на бебето. Ще бъде много по-лесно за бебето да засуче правилно гърдата.
Винаги трябва да помните, че с правилния захват не само зърното, но и ареолата се появяват в устата на бебето, така че формата на зърното не влияе твърде много на храненето.
Разбира се, всяка майка иска да нахрани бебето си и в същото време да поддържа красива форма на гърдите. Упражненията за гръдните мускули могат да помогнат за това. Те са тези, които поддържат гърдите и отговарят за тяхната форма.
Всяко упражнение трябва да се повтори 10-30 пъти.
Дори ако бъдещата майка не е подготвила гърдите си по никакъв начин за хранене на бебето, но тя много иска да нахрани бебето сама и е сигурна, че ще успее, ако семейството й я подкрепи, всичко ще бъде наред с млякото. А майката и бебето ще се радват на близостта, която ще възникне между тях, докато бебето се храни.
И може да е обратното, ако жената не е психологически готова да кърми дете и роднините смятат, че „децата растат добре на адаптирано мляко“. Както и да подготви гърдите си, вероятността от проблеми е голяма.
И трудностите, и техните решения идват от главата. И първо трябва да подготвите бебето за хранене, а след това и гърдата.
Мама трябва да вземе добри курсове и да говори с кърмещи жени. Би било идеално да наблюдавате процеса на хранене. Хубаво е предварително да откриете телефонния номер на консултант по кърмене, за да не загубите мляко поради закъсняла помощ.
При избора на родилна болница е важно да разберете как се отнасят към кърменето. Препоръчително е да се договорите с Вашия лекар за най-естественото водене на раждането, доколкото медицинските показания позволяват.
Отначало майката ще бъде заета само с бебето. Това означава, че тя ще има нужда от помощ в къщата. Роднините, особено съпругът, трябва да обяснят това предварително.
По време на кърменето майката и бебето изживяват най-красивите моменти, които никога няма да се повторят. И трябва да се уверим, че те не са засенчени от нищо. Може би майката ще иска да има още едно дете. Но това ще бъде различно бебе и различна история.
Как да подготвите гърдите си за хранене на бебето е въпрос, който вълнува почти всяка бъдеща майка. Още по време на бременността състоянието на млечните жлези започва да се променя - гърдите се напълват, натежават, стават по-чувствителни, променя се формата на ареолата. Така самата природа подготвя жената за процеса на хранене.
По време на бременност повечето жени сериозно се подготвят за раждането: четат литература и посещават курсове за бъдещи майки. Също толкова важно е да се подготвите за кърмене, знанията са необходими още преди раждането на бебето, за да се предотвратят евентуални затруднения.
Всяка жена е в състояние да нахрани детето си.Често възникват проблеми с кърменето, но само 3% от жените имат истинска хипогалактия (намалено производство на кърма поради хормонални нарушения). Останалите случаи са за нарушения поради липса на необходимата информация и психологическа подготовка. Освен това не всички родилни домове отговарят и създават всички необходими условия за успешна лактация.
В съветско време имаше препоръки за специална подготовка на зърната и гърдите за хранене. За да направят това, те използваха триене на млечните жлези с груба кърпа, парчета плат се зашиват в сутиени и се използват различни средства за „дъбене“ - отвара от дъбова кора, алкохолни разтвори. Целта на тези мерки е да се загрубее кожата на гърдите, за да се предпази от механични увреждания и появата на рак на гърдата.
Вече е доказано, че здравословното състояние на гърдите и зърната се осигурява от правилната техника за прикрепване на бебето към гърдите.В допълнение, дразненето на рецепторите в кожата на гърдите и зърната стимулира производството на хормона окситоцин и по този начин може да провокира хипертонус и развитие на матката.
Ефективната лактация и доброто изпразване на гърдите са невъзможни без усвояване на правилната техникаприкрепване на бебето. Бебето трябва да бъде разположено към майка си на принципа „корем до корем“. Лицето на детето трябва да е ориентирано към гърдите, неприемливо е, когато детето е принудено да обърне главата си. Правилният захват е бебето да поеме почти цялата ареола със зърното в устата си (устата му трябва да е широко отворена), долната устна да е обърната навън, а брадичката да е плътно притисната към гърдите. Бебето засмуква ареолата и зърното, след което, натискайки ги с език, изцежда млякото и го поглъща.
За успешно хранене от първите дни на животанеобходимо е да се придържате към свободен режим на хранене - „при поискване“. Бебето може да суче толкова често, колкото пожелае. Честотата на храненията може да достигне 10-12 на ден. През първите седмици от живота е важно да не давате на детето си „заместители на гърдата“ (залъгалки, залъгалки), тъй като те задоволяват сукателния рефлекс на бебето и той може да започне да суче лошо гърдата. Продължителността на едно хранене е индивидуална за всяко бебе. За някои са достатъчни 10-15 минути, за други могат да "висят" на гърдите си с часове.
Специален хормон, пролактин, отговаря за процеса на производство на мляко., образува се в хипофизната жлеза на мозъка. Нивото на този хормон пряко зависи от дразненето на кожните рецептори на зърната и ареолата, когато детето суче. Пролактинът се образува особено интензивно през нощта, така че храненето през нощта е от съществено значение за успешната лактация. Друг хормон - окситоцинът, отговаря за процеса на отделяне на мляко от гърдите. Когато бебето започне да суче, то не получава мляко 30-40 секунди. През това време притокът на кръв в млечните жлези се увеличава, млечните канали започват да се свиват и млякото започва да се движи към сукателната сила. По време на тази фаза на кърмене бебето получава „предно мляко“, което се е натрупало в гърдите по време на хранене.
След 1-5 минути започва втората фаза, което е свързано с освобождаването на същия този окситоцин в кръвта. Този хормон кара клетките на гърдата, които произвеждат мляко (лактоцитите), да се свиват, така че бебето започва да получава „задно“ мляко, което е богато на мазнини и много калорично.
Количеството произведено мляко зависи пряко от времето, което бебето прекарва на гърдата. Колкото по-често и повече бебето суче гърдата, толкова повече мляко произвежда.
Регулирането на лактацията зависи не само от хормоналните нива, но и от психоемоционални фактори. Има научни изследвания, които доказват, че емоциите и настроението на майката влияят върху качеството и продължителността на кърменето. Много е полезно да общувате с жени, които харесвате и които вече имат положителен опит с кърменето. Трябва да избягвате онези, които са некомпетентни по този въпрос или имат отрицателно мнение по този въпрос.
В допълнение към информационната и психологическа подготовка, някои бъдещи майки наистина трябва да се подготвят за процеса на кърмене. Ще говорим за плоски или обърнати зърна, дори и с тях всяка жена може да кърми детето си. Запомнете "златното правило" - бебетата сучат от гърдата, а не от зърното! Но такива зърна се нуждаят от помощ, за да се разтегнат.
За да определите какъв тип зърно имате, стиснете областта на ареолата(перипапиларен кръг) между два пръста. Ако зърното е изцедено, значи е нормално. Ако не реагира по никакъв начин, имате плоско зърно, а ако зърното се прибира, то съответно е прибрано (вдлъбнато). Този тип зърна също не реагират на стимулация или дразнене от студ. Една жена може да има различни форми на зърната на млечните жлези.
За да направите плоското или обърнато зърно по-удобна форма за хранене, можете да използвате специални подплънки за гърди (т.нар. „оформители на зърната”). Поставят се в сутиен и се носят през целия ден. По това време подложките притискат областта на ареолата и помагат на зърното да се разтегне. Тези подложки могат да се използват по време на бременност, както и след раждането на бебето между храненията. Има специални устройства, като вакуумно изсмукване, за коригиране на формата на зърната. За тази цел може да се използва помпа за кърма.
Има и маневра на Хофман, която може да се използва за издърпване на зърното. Състои се от поставяне на два палеца в основата на зърното и започване на леки разтриващи движения с единия пръст нагоре, другия надолу и след това настрани. По този начин срастванията в основата на плоското (или обърнато) зърно се отслабват и то се извежда навън. Препоръчително е да правите това упражнение за няколко минути 2-5 пъти на ден. Този метод е малко спорен, някои експерти го смятат за ефективен, други са крайно против него.
Храненето е интимен момент между майката и бебето. Но за съжаление този контакт не винаги носи радост на кърмещата майка. За да може кърменето да носи само положителни емоции, е необходимо млечните жлези да се подготвят за лактация още преди раждането на бебето.
Природата се е погрижила още преди раждането на бебето, млечните жлези да са готови за хранене. Процесът на подготовка на гърдите за кърмене започва от зачеването и продължава през цялата бременност. Но естествената подготовка на тялото не винаги е достатъчна, за да може кърменето да носи само удоволствие. Жената също трябва да полага усилия и да се грижи за готовността на млечните жлези за лактация.
По време на кърменето броят на млечните канали в жлезата се увеличава, така че когато млякото постъпва, то се увеличава по размер и набъбва. За да може този процес да причини по-малко дискомфорт, е необходимо да се увеличи еластичността на меките тъкани на гърдата както преди, така и след раждането. Основните играчи, когато бебето суче гърдата, са зърната, както и зоната около тях. Именно върху зърната и ареолите пада целият удар, когато бебето се приложи към гърдата. Следователно те също се нуждаят от специална подготовка и „втвърдяване“.
Тялото на всяка жена е индивидуално. И докато една млада майка се нуждае от специална подготовка на гърдите, друга ще нахрани бебето си перфектно, без да полага никакви усилия.
С правилния подход лактацията ще донесе само удоволствие
Без специално обучение тя кърми дъщеря си до една година. През това време нямаше проблеми. Едва след избиването на първото зъбче на 9 месеца бебето започна да хапе малко зърното. Но не се появиха пукнатини или рани. Това може би е повлияно от факта, че през първия месец след раждането се наложи да използвам помпа за кърма, която адаптира зърното към храненето, правейки го по-удължено и твърдо.
Подготовката на гърдите за кърмене включва специални грижи за млечната жлеза, зърната и ареолата.
Когато става въпрос за подготовка на зърната за кърмене, е необходимо да се вземе предвид фактът, че прекомерното дразнене може да доведе до допълнителна стимулация и производството на хормона окситоцин. Това е „свиващ“ хормон, който тонизира матката и в резултат на това може да започне преждевременно раждане.
Основната цел на подготовката на зърната и ареолите е да ги овлажни и направи по-малко чувствителни.
Съветските гинеколози също препоръчват триене на зърната с твърда кърпа, за да станат по-груби. Но това е изключително грешен подход. Триенето може да повреди зърното, което води до пукнатини, които са отлична среда за размножаване на инфекции.
За да овлажните зърната преди раждането, можете да използвате билкови и чаени лосиони. За тази цел са подходящи низ трева, лайка, дъбова кора и обикновен черен чай, които се варят с вряща вода. След като инфузията се охлади, навлажнете с нея памучен тампон и го нанесете върху зърната за около пет минути. Можете да повтаряте процедурата три пъти на ден.
Има три форми на зърната: изпъкнали, плоски и обърнати.
Формата на зърното не влияе върху качеството на лактацията
Кърменето е възможно и при трите форми. Основното нещо е да прикрепите бебето правилно и да се уверите, че устата му улавя не само зърното, но и ареолата. Именно натискът на езика върху областта около зърното стимулира отделянето на мляко.
Допълнителното стимулиране за разтягане и промяна на формата на зърното по време на бременност е изключително опасно.
Можете да опитате да разтегнете зърното след раждането с ръце, помпа за кърма или специални силиконови коректори за гърди:
Предпазителите за зърна се използват за улесняване на лактацията, когато зърната са плоски или обърнати.
Цял месец след раждането трябваше да лежа в патологията за недоносени бебета. Естествено тя не кърми бебето, а го изцежда с помощта на помпа за кърма. Зърната станаха много удължени, така че когато за първи път се приложи към гърдата, бебето го пое без много усилия.
Използването на помпа за кърма помага за разтягане на зърната
Общи правила за грижа за гърдите преди и след раждането:
Сутиенът за кърмене може да се носи и по време на бременност
Масажът на гърдите може да се прави както по време на бременност, така и по време на кърмене, за да се осигури по-добро кръвообращение и да се стимулира лактацията. Всички движения трябва да са леки, без да причиняват болка или дискомфорт.
Повторете всяко упражнение пет пъти всеки ден.
Не са необходими специални продукти за поддържане на чистотата в областта на млечните жлези. Колкото по-малко гелове, шампоани, сапуни и т.н., толкова по-голяма е вероятността да се запази целостта на зърната и ареолите около тях.
Хигиена на гърдите:
Меките подложки за гърди няма да повредят зърното и ще запазят бельото Ви чисто
Не избърсвайте останалото мляко върху зърното след следващото хранене. Кърмата има бактерициден ефект и насърчава заздравяването на пукнатини.
Основната част от работата по подготовката на млечните жлези за лактация се извършва от самия организъм на жената. Всяко действие от страна на бъдещата майка, насочено към подготовка на гърдите за хранене, трябва да бъде съгласувано с гинеколог или мамолог.
Още докато е бременна, жената трябва психологически да се подготви за факта, че ще кърми новороденото си. Бременната жена трябва да е напълно наясно с важността на майчиното мляко за бебето и предварително да създаде нагласа за кърмене.
Роднини и приятели на бъдещата майка също могат да й помогнат в това, вдъхвайки увереност както в успешния изход на раждането, така и в появата на добра лактация.
За да подготвите гърдите си за кърмене, жената трябва предварително да започне да следва някои препоръки:
През първите няколко дни след раждането бебето ще се нуждае само от 10-15 грама коластра. Всяка майка може да даде това количество на бебе. Няма нужда да се тревожите за липса на мляко или плоски зърна. На 4-6-ия ден коластрата се заменя с мляко. Обемът на хранене постепенно се увеличава до 50 - 80 ml. До 1 седмица бебето вече яде около 400 мл мляко на ден. До втората седмица от живота бебето изяжда 80-110 ml мляко на хранене.
Колко трябва да яде дете под една година?
За да избегнете проблеми с лактацията, важно е да не сте нервни, да се храните добре, да слагате бебето на гърдата по-често, тогава ще можете да поддържате и продължавате да кърмите. През първите две седмици може да почувствате болка в гърдите по време на кърмене. Това е норма, тъй като кожата все още е много деликатна и не е свикнала с постоянна резорбция. Нормално е да почувствате болка в първите секунди след засукване, но ако тя е постоянна през цялото хранене, тогава все още трябва да работите върху правилното прикрепване. Следете състоянието на зърната си, за да предотвратите появата и развитието на пукнатини.
След 2 до 3 седмици повечето майки започват да изпитват удоволствие от кърменето и близостта с бебето си. Основното нещо е да бъдете постоянни и да не обръщате внимание на трудностите, които могат да възникнат. Добрата лактация зависи от честотата на кърменето, особено през нощта, и от правилното поемане на гърдата от бебето.
