Ένα blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής ομορφιά και υγεία

Ένα blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής ομορφιά και υγεία

» Τι πράγματα να πάρετε μαζί σας στη θάλασσα. Τι πράγματα να κάνετε στη θάλασσα για να χαλαρώσετε με άνεση και να αποκτήσετε δύναμη. Από τα παπούτσια θα χρειαστείτε

Τι πράγματα να πάρετε μαζί σας στη θάλασσα. Τι πράγματα να κάνετε στη θάλασσα για να χαλαρώσετε με άνεση και να αποκτήσετε δύναμη. Από τα παπούτσια θα χρειαστείτε

Ένα ταξίδι 21 ημερών στη θάλασσα στο παρελθόν, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το πιο δημοφιλές αίτημα για ταξίδι στη θάλασσα είναι 10 ημέρες. Δεν έχει νόημα να συλλέγουμε τεράστιο αριθμό πραγμάτων για αρκετές ημέρες, παρακάτω είναι ο ελάχιστος κατάλογος πραγμάτων για διακοπές στην παραλία.

Ντουλάπα δίπλα στη θάλασσα

Μαγιό και αξεσουάρ

  • Μαγιό
  • Pareo ή sundress
  • Πετσέτα στην παραλία
  • Χαλί παραλίας
  • τσάντα παραλίας
  • Καπέλα: καπέλο ή κασκόλ
  • Φουσκωτό στρώμα ή μαξιλάρι, αντλία
  • Αντηλιακό
  • Βολική τσάντα παραλίας με κρυφές τσέπες
  • Καταδυτικά γυαλιά, αναπνευστήρας, μάσκα, πτερύγια

Ρούχα έξω από την παραλία

  • ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ
  • Νυχτικιά
  • Μακρυμάνικο πουκάμισο ή πουκάμισο για να αποφευχθεί το κάψιμο σε περιπάτους
  • Μπουρνούζι ή ρούχα για το ξενοδοχείο
  • Μπλουζάκι ή μπλουζάκι
  • Φούστα ή σορτς
  • Ενδεχομένως ένα σακίδιο ή πρακτική τσάντα για εκδρομές

Ρούχα για βραδινές βόλτες

Σε ορισμένα ξενοδοχεία στην Τουρκία και την Αίγυπτο, σας ζητούν να μην έρθετε στο εστιατόριο το βράδυ με μαγιό και σορτς, να πάρετε τα ρούχα σας μαζί σας για να βγείτε έξω. Θέλετε να φαίνεται μοντέρνο και όχι το ίδιο κάθε βράδυ; Μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα αποσκευών εάν η ντουλάπα σας αποτελείται από αντίστοιχα αντικείμενα:

  • Φόρεμα κοκτέιλ
  • Παντελόνι και τοπ
  • η θάλασσα είναι δροσερή τα βράδια, πάρτε ένα σακάκι
  • Σανδάλια
  • Τσάντα ή συμπλέκτης
  • Κοσμήματα - χάντρες, βραχιόλια, σκουλαρίκια
  • Φουρκέτες

Σε περίπτωση δροσερού καιρού

  • Παντελόνι ή τζιν
  • Ζεστό πουλόβερ
  • Αθλητικά

Τι παπούτσια να πάρετε στη θάλασσα

Τα παπούτσια καταλαμβάνουν πολύ χώρο στις αποσκευές σας, παίρνουν μόνο τα απαραίτητα. Εάν παίρνετε καινούργια, μη φορεμένα παπούτσια, πρέπει να το παίξετε με ασφάλεια και να πάρετε ένα άλλο ζευγάρι.

  • Παραλία σαγιονάρες ή σαγιονάρες
  • Σανδάλια για βραδινές βόλτες. Μπορείτε να πάρετε ένα αν επιλέξετε ταιριαστά αντικείμενα για βραδινές βόλτες
  • Πάνινα παπούτσια, μπορείτε να τα οδηγήσετε
  • Σανδάλια ή άλλα άνετα παπούτσια για ταξίδια και εκδρομές
  • Τα σαγιονάρες του ξενοδοχείου μπορούν να συνδυαστούν με άνετα παπούτσια, σε περίπτωση που τρίβεται ένα νέο ζευγάρι σανδάλια.

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής

  • Οδοντόβουρτσα και πάστα
  • Προϊόντα προσωπικής υγιεινής: μαξιλάρια, ταμπόν. Η επιλογή στα θέρετρα είναι συχνά περιορισμένη.
  • Σετ μανικιούρ
  • Καλλυντικά. Δεν χρειάζεστε πολλά καλλυντικά για διακοπές στην παραλία, το χρειάζεστε μόνο το βράδυ
  • Προϊόντα μετά τον ήλιο: ενυδατικά
  • Χτενίστε και πιθανώς προϊόντα styling
  • Αποσμητικό
  • Ανδρες:
    • Ξυράφι
    • Πριν και μετά το ξύρισμα

Άλλα πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε στο ταξίδι σας

  • Ένας λέβητας και μια κούπα, εάν, σύμφωνα με τη ρωσική συνήθεια, θέλετε να πίνετε τσάι τη νύχτα
  • Κουτάλι αν αποφασίσετε να αγοράσετε γιαούρτι και να φάτε στο δωμάτιό σας
  • Μαχαίρι. Είναι δύσκολο να περπατήσετε πέρα \u200b\u200bαπό την αγορά στο θέρετρο και να μην αγοράσετε νότια φρούτα και λαχανικά, ακόμα κι αν συμπεριλαμβάνεται φαγητό στην περιοδεία
  • Ψεκαστήρας με πλάκες κουνουπιών

Τεχνικά μέσα

  • Κινητά τηλέφωνα με φορτιστές.
  • ΤΕΕ ή προσαρμογέας στην υποδοχή Euro
  • Κάμερα με ένα νέο σετ μπαταριών και φορτιστή
  • Tablet ή laptop, φορτιστής για αυτούς
  • Παίχτης
  • Ηλεκτρονικό βιβλίο

Χειραποσκευή

Μην πάρετε καλλυντικά, αρώματα, αρχεία νυχιών κ.λπ. όταν περνούν από τον έλεγχο επιβίβασης, θα τους ζητηθεί να αφήσουν τα πάντα και οι αποσκευές έχουν ήδη παραδοθεί.
Εκτός από έγγραφα και χρήματα, πάρτε:

  • Μικρό μπουκάλι νερό
  • Χαρτοπετσέτες

Έγγραφα και χρήματα

  • Πτήσεις
  • Κουπόνια ξενοδοχείου
  • Αδεια οδήγησης
  • Διεθνές διαβατήριο
  • Αντίγραφο διαβατηρίου
  • Χρήματα και κάρτες

Έτσι, ο ελάχιστος κατάλογος των απαραίτητων πραγμάτων στη θάλασσα για μόλις 10 ημέρες αποδείχθηκε εντυπωσιακός.
Σε ένα ταξίδι, πάρτε πολυλειτουργικά πράγματα που είναι άνετα και δεν χρειάζονται επιπλέον φροντίδα. Αυτό θα μειώσει τις αποσκευές σας και θα αφήσει χώρο για καλές αγορές και αναμνηστικά.

Είδη ταξιδιού για παιδιά

Τα παιδιά είναι τρομακτικά για τα τρόφιμα, τους χυμούς και ακόμη και το νερό. Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερα πράγματα θα πρέπει να ληφθούν. Σε μικρά θέρετρα στο εξωτερικό, δεν υπάρχει επιλογή παιδικής τροφής όπως στα καταστήματά μας.
Με βάση αυτό, καταρτίζεται η παρακάτω λίστα. Βάλτε στη βαλίτσα το φαγητό για πρώτη φορά που το μωρό αρέσει:

  • Παιδικά τρόφιμα
  • Αγαπημένο στιγμιαίο κουάκερ
  • Μπισκότο
  • Ένα μπουκάλι νερό, ώστε να μην χρειάζεται να το ψάξετε αμέσως μετά την προσγείωση

Μια μπανάνα θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε ένα πεινασμένο μωρό και αν έχετε μαζί σας ένα μπολ και ένα κουτάλι, θα επιλύσετε προσωρινά το πρόβλημα έως ότου προσανατολιστείτε στην κατάσταση σε ένα νέο μέρος και θα βρείτε τι να ταΐσει το παιδί.
Πράγματα:

  • Δοχείο
  • Μπουκάλια και φλιτζάνια
  • Κουτάλι και μπολ σίτισης
  • Παιχνίδια κουτάλι και μπολ σίτισης
  • Αρκετές πάνες
  • Σετ Sandbox

Αποσκευές για το μωρό:

  • Παιχνίδια που μπορούν να διασκεδάσουν ένα παιδί
  • Σημειωματάριο και μολύβια
  • ΒΙΒΛΙΟ με ΕΙΚΟΝΕΣ
  • Μικρό μπουκάλι νερό
  • Χαρτί υγείας
  • Αλλαγή ρούχων

Σε περίπτωση που χρειάζεστε ξαφνικά βοήθεια

Εγκαταστήστε την εφαρμογή "Εξωτερικός Βοηθός" στο smartphone σας.
Η εφαρμογή για κινητά αναπτύχθηκε από το Υπουργείο Εξωτερικών της Ρωσικής Ομοσπονδίας για να βοηθήσει τους τουρίστες.
Εκτός από πληροφορίες σχετικά με τη χώρα υποδοχής, η εφαρμογή διαθέτει πολλές χρήσιμες λειτουργίες:

  • κουμπί για επικοινωνία έκτακτης ανάγκης με διπλωμάτες
  • tracker που θα δείξει στους διασώστες πού να σας αναζητήσουν
  • αυτόματη ειδοποίηση πολιτών σχετικά με καταστάσεις έκτακτης ανάγκης στη χώρα υποδοχής
  • θα χτίσει μια ασφαλή διαδρομή προς το επιθυμητό σημείο, και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης - τη βέλτιστη διαδρομή εκκένωσης

Είναι αποκλειστικά γυναικείο προνόμιο - να φαίνεται τέλειο, ακόμη και αν η θάλασσα υπερβαίνει το +34 (στη σκιά) και οι άνδρες λιώνουν ήδη ήσυχα από τη ζέστη. Τα κορίτσια ξεκινούν και κερδίζουν. Σε δύο κινήσεις. Κομψό και καλαίσθητο. Η μοντέρνα εμφάνιση είναι μια γυναικεία κοπή και φυσικά υφάσματα συν μια νέα εμφάνιση ευρωπαίων σχεδιαστών σχετικά με το πώς πρέπει να είναι τα μαγιό. Τώρα στην παραλία μπορείτε να φανείτε σαν να έχετε βγάλει απλώς την πασαρέλα.

Μια γυναίκα που ακολουθεί μοντέρνα "highlights" έχει πάντα ένα θανατηφόρο όπλο έτοιμο. Τι είναι - "θηλυκό" μυστικό; Σε φορέματα από λεπτό ύφασμα; Σε κομψούς χιτώνες; Σε ντυμένα αυτοκρατορικά φορέματα, που έγιναν μοντέρνα με το ελαφρύ χέρι της αυτοκράτειρας Josephine;

Είσαι γοητευτικός!

Φορέματα για διάδρομο παραλίας, υπέροχα χιτώνα με καλοκαιρινές εκτυπώσεις, ρούχα με έντονες αποχρώσεις ή συντηρητικά χρώματα - όλα αυτά είναι κομψά μαγιό. Το διαδικτυακό κατάστημα Pajama Party, και ειδικά το τμήμα του με ειδήσεις σχετικά με τη μόδα της παραλίας, είναι το μέρος όπου υπάρχουν μόνο δύο τρόποι: στην πασαρέλα ή στην παραλία.

Παίξτε με κριτήρια όπως:

  • χαρακτηριστικά της υφής?
  • είδος ύλης ·
  • διαθεσιμότητα εξαρτημάτων?
  • χαρακτηριστικά σιλουέτας
  • την εικόνα σας στο θέρετρο.

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος που ξεχνάμε τον αυστηρό ενδυματολογικό κώδικα και δημιουργούμε μια νέα εικόνα. Αυτό που ονομάζεται μαγευτικό ή θανατηφόρο, παιχνιδιάρικο, θηλυκό, κλασικό ... Απολύτως τίποτα είναι δυνατό!

Τέλεια φθορά στην παραλία

Καλοκαίρι! Ήρθε η ώρα να επιλέξετε και να αγοράσετε μαγιό από μία από τις κορυφαίες μάρκες. Για εσάς στον εικονικό μετρητή:

  • μοντέλα με πολύχρωμες, πλούσιες εκτυπώσεις από την Amarea.
  • φλερτ κορυφές, ελαφριά σορτς, ρομαντικά φορέματα από σχεδιαστές της Laete.
  • εξαιρετικές φόρμες και οι λεπτότερες μπλούζες Magistral.
  • Τούνιτς και ρούχα παραλίας Jolidon
  • ασύγκριτοι "γεωμετρικοί" χιτώνες Mia-Mia κ.λπ.
  • Όλα τα μοντέλα είναι κατασκευασμένα από φυσικό ύφασμα: λινό, μετάξι, βαμβάκι, σιφόν, βισκόζη. Εγγυηθείτε να πάρετε ένα φόρεμα, τοπ ή μίνι φόρεμα στο οποίο το σώμα μπορεί εύκολα να "αναπνέει", το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό σε συνθήκες φορτίου θερμοκρασίας. Τα υφάσματα είναι χωρίς ρυτίδες, στεγνώνουν γρήγορα και το πιο σημαντικό, αντέχουν στη θέρμανση και δεν χάνουν χρώμα.

    Τα γυναικεία ενδύματα παραλίας μπορούν να είναι είτε ένα παντελόνι είτε μια πλήρη ντουλάπα, συμπεριλαμβανομένων όλων των ποικιλιών μπλουζών, σορτς, μπλουζών, ανδρικών, φούστες, χιτώνες, πουκάμισα κ.λπ. Οι διακοπές στην παραλία δεν είναι κρίσιμες για τις σιλουέτες, επομένως έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε το μοντέλο που σας αρέσει. Ακόμη και οι πιο τρελές εκτυπώσεις χρωμάτων θα πάνε με την παραλία.

Οι περισσότεροι από εμάς περιμένουμε το καλοκαίρι να κάνουν διακοπές και να βιαστούν εκεί όπου ο ήλιος αφήνει ένα χάλκινο μαύρισμα και το νερό δίνει νέα δύναμη. Κάποιος προσελκύεται από τον ωκεανό, άλλοι παραδοσιακά πηγαίνουν στη θάλασσα, και άλλοι είναι αρκετά ευχαριστημένοι με την παραλία του ποταμού. Είναι θέμα γεύσης! Σε κάθε περίπτωση όμως, τα μαγιό για άνδρες γίνονται υποχρεωτικά χαρακτηριστικά της ντουλάπας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Πώς να επιλέξετε πράγματα που θα φαίνονται θεαματικά και κομψά ακόμη και σε διακοπές; Θα αποκαλύψουμε μερικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ετοιμαστείτε γρήγορα για διακοπές και να μην χτυπήσετε το πρόσωπό σας στη λάσπη.


Επιλέγοντας την κορυφή για εμφάνιση στην παραλία

Κοντομάνικη μπλούζα

Αυτή η κορυφή είναι πιο συνηθισμένη στην παραλία. Γιατί; Πρώτον, το μπλουζάκι είναι απίστευτα άνετο, και δεύτερον, είναι πρακτικό. Επιπλέον, ενώ βρίσκεστε σε αυτό, δεν χρειάζεται να κάνετε ατμόλουτρο για ένα κολάρο που τρίβει το λαιμό σας ή ένα κουμπί που έχει βγει ακατάλληλα. Σήμερα μπορείτε να επιλέξετε ένα μπλουζάκι για να ταιριάζει με οποιοδήποτε είδος ντουλάπας (σορτς, σανδάλια, καπάκι). Και η ποικιλία των προσφερόμενων χρωμάτων μπορεί να ικανοποιήσει τις προτιμήσεις των εφήβων, των νέων ηλικίας 25-35 ετών ή των ανδρών άνω των 50 ετών. Φορώντας ένα μπλουζάκι, μπορείτε να περπατήσετε γύρω από την παραθεριστική πόλη, να κάνετε μια εκδρομή σε τοπικά αξιοθέατα και ακόμη και να κάνετε μια κρουαζιέρα με γιοτ. Αυτή είναι η επιλογή «φορέστε και φορέστε» που ονειρεύονται όλοι!

Ποιο μπλουζάκι να επιλέξετε; Το ντεκολτέ μπορεί να είναι οποιοδήποτε (στρογγυλό, σχήματος V), αλλά είναι καλύτερο να προσεγγίσετε την επιλογή του μήκους με κάθε σοβαρότητα. Θυμηθείτε ότι ένα μπλουζάκι θεωρείται ιδανικό εάν το στρίφωμα φτάσει στη μέση των γλουτών. Αυτή η επιλογή δεν μοιάζει με εσώρουχο μωρού ή γυναικείο μίνι φόρεμα. Τα μπλουζάκια φαίνονται εντυπωσιακά με τις Βερμούδες, τα σορτς, το τζιν, τα φούτερ με χαμηλές κοπές, τα casual chinos. Εδώ, η επιλογή θα εξαρτηθεί από τις προσωπικές προτιμήσεις του άνδρα. Αλλά μην αγνοείτε τους κανόνες για το συνδυασμό χρωμάτων στα ρούχα, καθώς αυτό είναι ένα από τα πρωταρχικά μυστικά του στυλ όλων, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης της παραλίας.

Κοντομάνικη μπλούζα

Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του αντικειμένου της ντουλάπας είναι ότι σας επιτρέπει να δείξετε σε άλλους τους χυτούς μυς των χεριών, της πλάτης και του στήθους. Τότε παίρνετε ευχαρίστηση από τη σκέψη ότι εργάζεστε στο σώμα σας στο γυμναστήριο εδώ και μήνες! Επιπλέον, η φανέλα είναι η βέλτιστη λύση για μια καυτή μέρα ή για να κάνετε οποιαδήποτε υπαίθρια αθλήματα (μπιτς βόλεϊ, σέρφινγκ και άλλα). Δεν εμποδίζει την κίνηση, στεγνώνει γρήγορα και επιτρέπει στον άνεμο να κρυώσει το σώμα φυσικά καλύτερα από ένα μπλουζάκι ή πουκάμισο με μανίκια.

Για μια ντουλάπα παραλίας, ένα απλό ή τυπωμένο κλασικό μπλουζάκι, πουκάμισο πάλης, τα αθλητικά μοντέλα είναι κατάλληλα. Ταιριάζουν καλά με καλοκαιρινά τζιν, καθώς και αθλητικά σορτς και παντελόνια.

Πουκάμισο με μανίκια

Αυτή είναι η ιδανική επιλογή για όσους, ακόμη και σε διακοπές, δεν δέχονται σπορ στυλ ρούχων ή αποφασίζουν να επισκεφθούν ένα τοπικό εστιατόριο, ένα σπίτι τυχερών παιχνιδιών ή μια επίσημη εκδήλωση στην οποία δεν μπορεί κανείς να βγάλει το σακάκι του το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιλέξτε καρό, κάθετες ρίγες, αφηρημένες και floral εκτυπώσεις (όπως το στυλ της Χαβάης) σε αναπνεύσιμο βαμβάκι ή σεντόνια. Είναι κατάλληλα στην παραλία, σε καφετέριες, καταστήματα θερέτρου. Για ένα βραδινό χορό, μπορείτε να αγοράσετε ένα πιο εντυπωσιακό μεταξωτό πουκάμισο. Σε αυτήν την περίπτωση, η προτεραιότητα είναι για ένα συμπαγές χρώμα, καθώς και μια εκτύπωση με τη μορφή βασιλικού κρίνου και μια λεπτή λωρίδα.

Σε ένα τόξο για διακοπές, το πουκάμισο είναι εξίσου οργανικό σε ένωση με τζιν, ελαφρώς κωνικό στο κάτω μέρος ή ίσιο παντελόνι από βαμβάκι και λινό, Βερμούδες.

Πόλο

Μπορούμε να πούμε ότι είναι μια μεταβατική μορφή μεταξύ ενός T-shirt και ενός κοντομάνικου πουκάμισου. Επομένως, οι σύντροφοι πόλο πρέπει να αναζητούνται ακριβώς μεταξύ των συνεργατών τους. Συνιστώ να εστιάσετε την επιλογή σας σε κλασικά ή λακωνικά αθλητικά παντελόνια. Τα σορτς των Βερμούδων, τα τζιν και τα βαμβακερά σορτς σε γόνατο είναι επίσης υπέρ.


Επιλέγουμε το κάτω μέρος για μια ματιά στην παραλία

Πάνω, έχω ήδη αναφέρει τι είδους μπλουζάκια, μπλουζάκια, πόλο και πουκάμισα συνδυάζονται. Έτσι θα αναφέρω τις πιθανές παραλλαγές ξανά.

Σορτς

Είναι πιο δημοφιλείς στους άντρες που έχουν ξεκούραση στον ποταμό, τη θάλασσα, την ακτή του ωκεανού. Αυτά μπορεί να είναι μικρά μοντέλα σε σπορ στυλ, σορτς μεσαίου μήκους, καθώς και ελαφρώς πάνω από το γόνατο ή 5-10 εκατοστά κάτω από αυτό (σορτς των Βερμούδων). Είναι ιδανικό να πάρετε μαζί σας έναν πυθμένα από φυσικά ή συνθετικά υφάσματα, τα οποία διακρίνονται από την υψηλή διαπερατότητα του αέρα και στεγνώνουν γρήγορα. Τα τελευταία βρίσκονται στα μοντέλα αθλητικών εμπορικών σημάτων όπως η Nike, η Adidas, η Umbro και άλλα.

Σορτς των Βερμούδων - η βέλτιστη λύση για μια ντουλάπα παραλίας

Παντελόνι

Ιδιαίτερη προτεραιότητα έχουν τα λευκά και βαμβακερά μοντέλα ελαφριών χρωμάτων με ίσια ή ελαφρώς κωνική κοπή. Η επιλογή του κάτω μέρους της στολής εξαρτάται από την ατομική γεύση του άνδρα, καθώς και από τον τόπο όπου σκοπεύετε να φορέσετε το παντελόνι. Στην παραλία, τα μοντέλα με ίσια πόδια και σε σπορ στιλ είναι σχετικά, αλλά τα κινέζικα ταιριάζουν αρμονικά σε ένα σύνολο ρούχων για μια εκδρομή, περπατώντας γύρω από το θέρετρο, επισκέπτοντας ένα καφέ, ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Φέρτε το κλασικό παντελόνι σε σκούρα χρώματα εάν σκοπεύετε να παρακολουθήσετε μια επίσημη εκδήλωση ή οποιοδήποτε άλλο επίσημο πάρτι.

Επιλογή υφασμάτων

Το καλοκαίρι, τα ρούχα από φυσικά υφάσματα (βαμβάκι, λινό, πλεκτά) εξακολουθούν να αποτελούν προτεραιότητα. Σας επιτρέπει να βελτιστοποιήσετε τη θερμική ισορροπία του σώματος και να μην υπερθερμαίνετε κάτω από τις καυτές ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, η παγκόσμια χημική βιομηχανία δεν σταματά, δουλεύοντας προς όφελος των καταναλωτών. Επομένως, σήμερα, πολλά καταστήματα αθλητικών ειδών προσφέρουν μαγιό για άντρες, κατασκευασμένα από όχι λιγότερο πρακτικά και λειτουργικά υφάσματα με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Βασίζεται σε συνθετικές ίνες που στεγνώνουν το συντομότερο δυνατόν, δεν φοβούνται τα επιθετικά φυσικά περιβάλλοντα και επιτρέπουν ακόμη και στο σώμα να αναπνέει. Όλα αυτά τα μικρά πράγματα αυξάνουν μόνο την ευχαρίστηση ενός άνδρα από ξεκούραση.

Παπούτσια παραλίας

Όταν επιλέγετε αυτό το στοιχείο της εικόνας, προσέξτε την ευκολία, την πρακτικότητα και την ελαφρότητα. Σε τελική ανάλυση, η παραλία είναι μια μάζα από χαλαρή, διεισδυτική άμμο παντού, καθώς και νερό, το οποίο μπορεί να είναι υπερβολικά αλμυρό. Τα υποδήματά σας πρέπει να αντέχουν στο σκληρό περιβάλλον και να μην τρίβουν τα πόδια σας. Γιατί σκοτεινιάζετε τις διακοπές σας με τέτοια μικροπράγματα;

Μεταξύ των ηγετών της παραλίας είναι:

  • Σαγιονάρες;
  • Σανδάλια
  • Birkenstock;
  • Κουπόνια;
  • Ειδικές παντόφλες για περπάτημα στα κοράλλια.

Παρεμπιπτόντως, το birkenstocks έχει αποδειχθεί εξαιρετικό για περιπάτους στην πόλη, μαζί με μοκασίνια ή κορυφαίους. Εάν σκοπεύετε να παρακολουθήσετε επίσημες εκδηλώσεις στις διακοπές σας, φροντίστε να προσθέσετε κλασικά καλοκαιρινά παπούτσια στις αποσκευές σας.

αξεσουάρ

Καμία κομψή εμφάνιση δεν μπορεί να είναι πλήρης χωρίς τελικές λεπτομέρειες. Και το σύνολο της παραλίας δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα παραδοσιακά χαρακτηριστικά τέτοιων τόξων είναι:

  • Μαγιό;
  • Κόμμωση;
  • Γυαλιά ηλίου;
  • Μια τσάντα.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές μορφές κορμών κολύμβησης, από κοντό έως ένα είδος σορτς μεσαίου μήκους. Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να περιγραφούν τα πλεονεκτήματα ή τα μειονεκτήματα καθενός από αυτά. Όμως οποιοσδήποτε κάνει την επιλογή του ούτως ή άλλως. Γιατί; Η επιλογή των μαγιό εξαρτάται από έναν αριθμό παραγόντων, μεταξύ των οποίων είναι η ατομική δομή του ανδρικού σώματος. Γι 'αυτό φροντίστε να το δοκιμάσετε πριν αγοράσετε. Μόνο εκείνα τα μοντέλα στα οποία είστε πιο άνετα αξίζουν έγκριση. Ένας σημαντικός ρόλος εδώ παίζεται επίσης από την παρουσία χορδών αντί για κουμπιά ή φερμουάρ. Αξίζει να προσέξετε την παρουσία ενός ειδικού πλέγματος μέσα στους κορμούς κολύμβησης, το οποίο δεν θα επιτρέψει στο υγρό ύφασμα να κολλήσει στο σώμα όταν αφήνετε το νερό. Και μην ξεχάσετε να αφήσετε ένα ζευγάρι αυτής της προτεραιότητας ντουλάπας παραλίας. Η ιδανική επιλογή εδώ θα ήταν ένα ντουέτο μαγιό σε σκούρα και ανοιχτά χρώματα. Το πρώτο από αυτά είναι βέλτιστο στην αρχή των διακοπών σπα, ενώ δεν έχετε ακόμη χρόνο να μαυρίσετε, ενώ το δεύτερο θα τονίσει αποτελεσματικά το χάλκινο χρώμα του δέρματος που αποκτήθηκε μετά από μια μακρά παραμονή στον ήλιο.


Κολυμπώντας κορμούς, γυαλιά, καπέλο και γυαλιά είναι το κύριο μέρος της παραλίας

Οι προτιμήσεις για μια συγκεκριμένη κόμμωση είναι ατομικές για κάθε άνδρα. Σε κάποιον αρέσει ένα ψάθινο καπέλο ή, άλλοι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς καπάκι. Το μόνο σημαντικό είναι ότι δεν συμπιέζουν το κεφάλι σας, αλλά κάθονται σε αυτό αρκετά ελεύθερα. Η επιλογή της ποικιλίας χρωμάτων είναι πολύ μεγάλη: από μια ουδέτερη παλέτα αποχρώσεων έως φωτεινά και πλούσια χρώματα. Τα τυπωμένα καπέλα είναι πολύ αποτελεσματικά, αλλά είναι πιο δύσκολο να τα συνδυάσετε οργανικά με ρούχα σε φιόγκο. Μπορείτε να διαβάσετε λίγο περισσότερα για τα καπέλα στο άρθρο μας.

Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να ταιριάζουν με το σχήμα του προσώπου του άνδρα (κύκλος, οβάλ, τετράγωνο, καρδιά, ρόμβος). Έχουμε ήδη γράψει λεπτομερώς αυτό το θέμα στο άρθρο. Αλλά εδώ το χρώμα των φακών παίζει δευτερεύοντα ρόλο.

Όσον αφορά τις τσάντες, δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή για να πάτε στην παραλία από ένα λακωνικό τοτ. Συνήθως δεν είναι πολύ ογκώδες, αλλά μπορεί να φιλοξενήσει όλα τα πράγματα που χρειάζεστε για ηλιοθεραπεία και κολύμπι. Περιλαμβάνονται αξεσουάρ όπως πορτοφόλι, smartphone, κλειδί δωματίου. Πολύ δημοφιλές σε άνδρες και σακίδια. Δεν τεντώνει τα χέρια σας, είναι πολύ χρήσιμο όταν στο δρόμο για το ξενοδοχείο αποφασίζετε να κάνετε μερικές αγορές στην τοπική αγορά ή στα πλησιέστερα καταστήματα. Όσοι προτιμούν ένα σπορ στυλ ρούχων θα λατρέψουν την ευρύχωρη τσάντα προπόνησης.

Τελικά

Στο τέλος του άρθρου, θα συνοψίσουμε εν συντομία.

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η επιλογή του επάνω, του κάτω μέρους ενός συνόλου ρούχων, παπουτσιών εξαρτάται άμεσα από τον τόπο και την εκδήλωση. Τα ανδρικά μαγιό πρέπει επίσης να είναι αρμονικά μεταξύ τους. Επομένως, ένα πιασάρικο, τυπωμένο επάνω μέρος συνδυάζεται καλύτερα με ένα συμπαγές κάτω μέρος. Επιλέγουμε μαγιό ανάλογα με το επίπεδο άνεσής τους και λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές προτιμήσεις. Το ίδιο ισχύει και για άλλα αξεσουάρ μαγιό. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο εδώ! Χάρη σε αυτά τα απλά μυστικά, όχι μόνο θα επιλέξετε μια κομψή ντουλάπα για τις διακοπές σας εκ των προτέρων, αλλά επίσης θα συσκευάσετε γρήγορα τη βαλίτσα σας για την καθορισμένη ώρα αναχώρησης.

Πώς πηγαίνετε για διακοπές; Ίσως έχετε επίσης μερικές χρήσιμες συμβουλές; Μοιραστείτε με άλλους. Περιμένουμε σχόλια!

Η περίοδος των διακοπών ξεκινά και για άλλη μια φορά το ερώτημα είναι αινιγματικό: ποια ρούχα να πάρετε στη θάλασσα; Σχεδόν κάθε φορά, επιστρέφοντας από τη θάλασσα και χωρίζοντας μια βαλίτσα, παρατηρούμε ότι πολλά πράγματα δεν ήταν ντυμένα. Δηλαδή, δεν ήταν χρήσιμα, αλλά πρόσθεσαν βάρος σε μια τεράστια βαλίτσα.

Σήμερα, μαζί με το διαδικτυακό περιοδικό "Korolevnam.ru" θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να μειώσουμε το μέγεθος της βαλίτσας σας σε ένα απολύτως αποδεκτό μέγεθος.

Για αρχάριους, πριν ξεκινήσετε τη συσκευασία, σκεφτείτε τι είδους διακοπές σχεδιάζετε. Κάποιος λατρεύει χαλαρωτικές διακοπές στην παραλία, κάποιος έχει διασκεδαστικά πάρτι και κλαμπ και κάποιος δεν μπορεί να φανταστεί διακοπές για τον εαυτό του χωρίς εκπαιδευτικές εκδρομές. Για όλους αυτούς τους σκοπούς, το σετ ρούχων θα είναι διαφορετικό.

Το ελάχιστο σετ ρούχων για παραθεριστές

Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον σκοπό του ταξιδιού, το θεμέλιο της ντουλάπας σας θα αποτελείται από πολλά πράγματα:

- μαγιό... Εξάλλου, διακοπές στη θάλασσα! Και για να ανησυχείτε λιγότερο εάν το μαγιό σας στεγνώνει ή όχι, πάρτε ένα ζευγάρι μαζί σας. (πώς να επιλέξετε μαγιό, διαβάστε)... Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, μπορείτε να το αγοράσετε επί τόπου.

- γυαλιά ηλίου, κατά προτίμηση ένα ζευγάρι - καθολικά κλασικά και "αστεία" με φωτεινό πλαίσιο. Πώς να επιλέξετε τα σωστά γυαλιά για ποιότητα και στυλ, διαβάστε το άρθρο μας :;

- σετ απαραίτητη ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ για όλες τις περιπτώσεις

- κόμμωση απαιτείται. Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να βρίσκεσαι στον ήλιο με το κεφάλι σου ανοιχτό, κινδυνεύεις να καταστρέψεις τις διακοπές σου με ηλιοθεραπεία. Τουλάχιστον, μπορεί να έχετε πονοκεφάλους, καθώς και να στεγνώσετε και να καταστρέψετε τα μαλλιά σας.

χαίρομαι που το παίρνω ρούχα για την παραλία - χιτώνα ή παρεό. Σε ένα χιτώνα είναι πολύ βολικό να περπατάτε στη θάλασσα, μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί και δεν είναι ζεστό σε αυτό. Το pareo είναι ένα ευέλικτο κομμάτι ντουλάπας. Μπορεί να είναι πλεκτό σαν φόρεμα ή φούστα, ή να κρύψει το ευαίσθητο δέρμα από το άμεσο ηλιακό φως.

υποχρεωτικό σετ - πολλαπλές κορυφές και σορτς (ή φούστα). Στις διακοπές, θα φαίνεστε υπέροχοι σε φωτεινά τοπ και είναι καλύτερα να φοράτε σορτς και μια φούστα με καθολική κοπή (μπορείτε). Έτσι, θα είναι δυνατός ο συνδυασμός ρούχων.

μπορώ να πάρω ένα ζευγάρι; ελαφριά φορέματαή πολύ ρούχα;

άνετος σανδάλια, λαστιχένιες πλάκες για παραλία.

Παρακάτω έχουμε δώσει μερικά παραδείγματα καλών εικόνων για παραθαλάσσιες διακοπές, λάβετε υπόψη * μάτι *

Αποφασίστε για το σκοπό του ταξιδιού

Εάν αναρωτιέστε τι ρούχα να πάρετε από τη θάλασσα, τότε πρώτα αποφασίστε για το σκοπό του ταξιδιού. Εάν ο στόχος σας είναι χαλαρωτικές διακοπές στην παραλία, τότε είναι απίθανο να χρειαστείτε άλλα είδη.

Εάν ο σκοπός του ταξιδιού είναι μοντέρνα πάρτι και ντίσκο σε νυχτερινά κέντρα, τότε αυτό το σετ πρέπει να προστεθεί τακούνια και μερικά πιο εκλεπτυσμένα φορέματα. Επιλέξτε φορέματα που δεν είναι πολύ γυαλιστερά, η έλλειψη μαυρίσματος και πούλιες δεν είναι ένας εντυπωσιακός συνδυασμός. Απλά κομμένα φορέματα μπορούν να αναζωογονηθούν με ένα ζευγάρι φωτεινά αξεσουάρ - μεγάλες χάντρες ή ένα βραχιόλι κοσμήματος. Στις διακοπές, για λόγους ασφάλειας, είναι καλύτερα να μην παίρνετε ακριβά κοσμήματα.

Απαιτούνται διακοπές με πληθώρα εκδρομών, πρώτα απ 'όλα, άνετα παπούτσια... Για ανοιχτά σανδάλια, πάρτε μερικά κλειστά παπούτσια - πάνινα παπούτσια ή μοκασίνια. Τέτοια παπούτσια θα προστατεύσουν τα πόδια σας από δυσάρεστους κάλους.

Ποια πρέπει να είναι τα ρούχα για την παραλία και τη θάλασσα;

Όταν συσκευάζετε τη βαλίτσα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε την ποιότητα των αντικειμένων που θέλετε να πάρετε μαζί σας στη θάλασσα. Η θερμότητα και η υψηλή υγρασία τριάντα βαθμών είναι σαφώς εναντίον των συνθετικών. Το να φοράτε τέτοια ρούχα που δεν αναπνέουν θα σας βραχεί γρήγορα και θα αισθανθείτε φοβερή δυσφορία.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε αντικείμενα από φυσικά υφάσματα - chintz, μετάξι και λινό.

Παραδόξως, αλλά στις διακοπές, περισσότερα ζεστά ρούχα... Ένα αεράκι φυσάει από τη θάλασσα μετά το ηλιοβασίλεμα ή νωρίς το πρωί, οπότε πιάστε μια ζακέτα και ανοιχτό τζιν ή παντελόνι. Πιο βολικά, αν βάζετε αυτά τα ρούχα στο δρόμο, τότε θα υπάρχει περισσότερος χώρος στη βαλίτσα.


Δεν θα είναι περιττό στις διακοπές μια τσάντα... Και πάλι, πολλές επιλογές είναι χρήσιμες για διαφορετικούς σκοπούς.

Για διακοπές στην παραλία, πάρτε μια ευρύχωρη τσάντα - μπορείτε να βάλετε πετσέτες, αντηλιακή κρέμα και άλλα πράγματα σε αυτήν. Αν θέλετε να πάτε για περπάτημα και περιηγήσεις στα αξιοθέατα, μια μικρή τσάντα ώμου είναι καλύτερη. Είναι πάντα βολικό να το μεταφέρετε και είναι πολύ πιο δύσκολο να "τραβήξετε" μια τέτοια τσάντα.

Λοιπόν, τώρα διαλέξαμε τα ρούχα που θα σας βοηθήσουν στις διακοπές σας στη θάλασσα. Μην ξεχνάτε ότι είναι καλύτερο να παίρνετε ρούχα που δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Και έτσι ώστε τα πράγματα να είναι λιγότερο τσαλακωμένα, είναι καλύτερα να τα βάζουμε σε μια βαλίτσα τυλίγοντας τα.

Σας ευχόμαστε φωτεινές και αξέχαστες διακοπές!

Η συλλογή σάκων στη θάλασσα την τελευταία στιγμή είναι ίσως η χειρότερη ιδέα όλων. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να "προετοιμάζετε το έλκηθρο το καλοκαίρι", έτσι ώστε μέχρι την έναρξη των διακοπών να παραμείνει μόνο για να ελέγξετε αν όλα είναι συσκευασμένα σε μια βαλίτσα.

Είδη υγιεινής

Εδώ, φυσικά, τα αντηλιακά θα έρθουν πρώτα: αντηλιακή κρέμα και ένα σπρέι μαλλιών που προστατεύει τη θερμότητα που θα σώσει τα μαλλιά από την εξάντληση. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον πρώτο. Πολλά κορίτσια πιστεύουν ειλικρινά ότι πρέπει να πάρετε μόνο την κρέμα με το υψηλότερο επίπεδο προστασίας, αλλά αυτό εξαρτάται μόνο από τον τύπο του δέρματός σας.

Προσοχή! Το υψηλότερο SPF απαιτείται μόνο για παιδιά και κορίτσια με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, το οποίο πρακτικά δεν μαυρίζει. Όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα, τόσο χαμηλότερο είναι το SPF.

  • Οδοντόβουρτσα;
  • Οδοντόκρεμα;
  • Σαπούνι, αφρόλουτρο, ζεστό ζελέ
  • Κρέμα προσώπου και σώματος.

Εάν δεν έχετε πάει στο παρελθόν σε θεραπείες ομορφιάς, πάρτε ένα ξυράφι και προϊόντα μετά την αποτρίχωση μαζί σας.

Τι νομίζετε ότι πρέπει να πάρετε μαζί σας στις διακοπές

Ρούχα και υποδήματα

Φυσικά, το πλήρες σετ θα εξαρτηθεί από το πολιτιστικό πρόγραμμα που έχει προγραμματιστεί για τα υπόλοιπα. Εάν πάτε ιστιοπλοΐα σε κρουαζιερόπλοιο, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς βραδινή αμοιβή, ή ακόμα και πολλά, και σανδάλια στιλέτο. Αλλά αν πρόκειται για παραθαλάσσιο χωριό, όπου υπάρχει μόνο ανάχωμα των αξιοθέατων, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά είναι εντελώς άχρηστα. Επομένως, εστιάζουμε στο απαιτούμενο ελάχιστο ρούχα:

  • Λευκά είδη - τουλάχιστον 3 σετ. Μπορείτε να πάρετε ένα ζευγάρι σουτιέν σε βασικά χρώματα και 5-7 εσώρουχα για αυτά.

Σπουδαίος! Επιλέξτε χρωματιστά εσώρουχα για να ταιριάζει με τα σετ των ρούχων που πήρατε για το ταξίδι.

  • 2 μαγιό. Αυτό είναι ένα απαραίτητο ελάχιστο, διότι αν θέλετε να μολύνετε με νέο τρόπο κάθε φορά - στην υγεία σας! Μπορείτε να ακολουθήσετε το ακόλουθο τέχνασμα: συνδυάστε λεπτομέρειες για διαφορετικά ξεχωριστά μαγιό, λαμβάνοντας όλα τα νέα μοντέλα.
  • Ένα σετ από ζεστά ρούχα: παντελόνι / τζιν, μακρυμάνικο ή ζιβάγκο, μακρυμάνικο μπουφάν.
  • Τουνίκ παραλίας ή παρεό
  • Σορτς και μια μακριά φούστα (επιλογή για περπάτημα).
  • Μπλουζάκι, τοπ - 1-2 κομμάτια.
  • Κόμμωση.

Φορέματα, παντελόνια, κοστούμια - όλα αυτά γίνονται, αλλά δεν περιλαμβάνονται στον υποχρεωτικό κατάλογο.

ΑΠΟ παπούτσια Η κατάσταση είναι πολύ απλούστερη: 1 ζευγάρι παπούτσια παραλίας, 1 ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα (σανδάλια, σανδάλια, μπαλέτες ή παντελόνια) και 1 ζευγάρι κλειστά παπούτσια + κάλτσες.

Ποια φάρμακα πρέπει να πάρετε μαζί σας στη θάλασσα για έναν ενήλικα και ένα παιδί

Εάν ταξιδεύουμε εντός των δικών μας ή των γειτονικών κρατών, δεν πρέπει να ανησυχούμε πάρα πολύ για ένα σύνολο φαρμάκων και φαρμάκων, καθώς μπορούν να αγοραστούν επιπλέον σε οποιοδήποτε κοντινό φαρμακείο. Πάρτε μαζί σας το απαραίτητο ελάχιστο φάρμακο που θα χρειαστείτε στην πρώτη περίπτωση: αντισηπτικά, αντιπυρετικά, ροφητικά, αντιισταμινικά. Εάν έχετε χρόνια ασθένεια, φροντίστε να τοποθετήσετε υποστηρικτικά φάρμακα.

Ένα άλλο πράγμα είναι ένα ταξίδι στο εξωτερικό, όπου δεν μπορείτε ούτε να εξηγήσετε με σαφήνεια τι χρειάζεστε, ούτε να επιλέξετε το κατάλληλο ανάλογο του φαρμάκου μας, ούτε να αγοράσετε τα περισσότερα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Εδώ ο κατάλογος πρέπει να μελετηθεί πολύ πιο προσεκτικά. Τα υποχρεωτικά είδη θα είναι:

  • Αντιπυρετικό (παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη σε οποιοδήποτε φάρμακο)
  • Φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς η άγνωστη κουζίνα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα (Motorix, Mezim, Domrid κ.λπ.).
  • Προσροφητικά (Smecta, Λευκός άνθρακας);
  • Αντισηπτικά (υπεροξείδιο του υδρογόνου, ιώδιο)
  • Επίδεσμος, βαμβάκι, γύψος
  • Αλοιφές επούλωσης πληγών (Rescuer, Panthenol)
  • Εάν είναι απαραίτητο, φάρμακα κατά της υψηλής / χαμηλής αρτηριακής πίεσης, φάρμακα για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Ένα κιτ πρώτων βοηθειών για παιδιά έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες, αφού εδώ πρέπει να φροντίσουμε τα ακόλουθα στοιχεία:

  • Για παιδιά κάτω των 7 ετών - δοκιμή ακετόνης. Λωρίδες για τον προσδιορισμό του επιπέδου της ακετόνης στα ούρα. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν έχει υποφέρει ποτέ από αυτό, οι αλλαγές στο κλίμα, το καθεστώς και τις διατροφικές συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν ένα άλμα στην ακετόνη.
  • Ενυδατικοί παράγοντες και παράγοντες δηλητηρίασης (Regidron, Atoxil).
  • Θεραπευτικές αλοιφές (Bepanten, Panthenol)
  • Αντιπυρετικά και κατασταλτικά βήχα.

Θα εκπλαγείτε που η λίστα δεν περιλαμβάνει τον ενεργό άνθρακα που συνιστάται από τους περισσότερους πόρους. Όχι, δεν είναι λάθος, είναι απλώς ότι αυτό το φάρμακο έχει από καιρό ξεπεράσει τη χρησιμότητά του. Ακόμα και ένας ενήλικας δεν μπορεί να πιει τον απαιτούμενο αριθμό δισκίων, γιατί για 10 κιλά βάρους πρέπει να πίνετε 1 δισκίο άνθρακα (μπορείτε να το πάρετε δύο φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερα από 30 δισκία). Επομένως, είναι πολύ πιο εύκολο να αγοράσετε τον ίδιο άνθρακα Smecta ή White.

Παιδικά πράγματα

Πρέπει να προσεγγίσετε τη συλλογή παιδικών αποσκευών πολύ πιο διεξοδικά από τη δική σας και να σκεφτείτε εκ των προτέρων τη λίστα των απαραίτητων πραγμάτων. Θα ποικίλλει ανάλογα με τον τόπο ανάπαυσης και τα σχέδιά σας, αλλά το "ραχοκοκαλιά" μοιάζει με αυτό:

  • Μαγιό - τουλάχιστον 2 κομμάτια. Ιδανικά - 3. Γιατί τόσοι; Αυτό δεν είναι καθόλου αφιέρωμα στη μόδα, αλλά μια απολύτως πρακτικά δικαιολογημένη απαίτηση: το παιδί κολυμπά σε ένα, το δεύτερο στεγνώνει και το τρίτο είναι εφεδρικό.
  • ΛΕΥΚΑ ΕΙΔΗ. 5-6 εσώρουχα και ένα ζευγάρι μπλουζάκια.
  • Είδη ένδυσης. Για αγόρια, αυτό είναι ένα ζευγάρι σορτς, μακριά παντελόνια, 2-3 μπλουζάκια, ένα μακρύ μανίκι και μια ζεστή μπλούζα ή ένα ελαφρύ αντιανεμικό. Για κορίτσια, ένα ζευγάρι φορέματα ή φορέματα, ένα ζευγάρι μπλουζάκια / μπλουζάκια, σορτς και μια φούστα + ένα σύνολο ζεστών ρούχων θα είναι αρκετό.

Σπουδαίος!Η ποσότητα των ρούχων για παιδιά πρέπει να είναι τουλάχιστον διπλάσια από αυτή των ενηλίκων!

  • Καπέλα. Ένα ζευγάρι καπέλα παναμά για αγόρια και ένα καπέλο και κασκόλ παναμάς για κορίτσια.
  • Είδη υπόδησης. 1 ζευγάρι για την παραλία, 1 για περπάτημα και 1 κλειστό ζευγάρι σε περίπτωση κακοκαιρίας. Φυσικά, αυτά δεν είναι μπότες από καουτσούκ, τα πάνινα παπούτσια θα είναι αρκετά, για να μην ξεχάσετε να πιάσετε τις κάλτσες σας.
  • Παιχνίδια Αυτά είναι σετ για παιχνίδι με άμμο και διασκεδαστικά βιβλία, σελίδες χρωματισμού με συνοδευτικά είδη γραφείου.
  • Δοχείο.

Ο κατάλογος των πραγμάτων για το μωρό θα διαφέρει από τον προτεινόμενο, καθώς εδώ χρειαζόμαστε:

  • Μπουκάλια για ποτά και μείγματα γάλακτος και μέσα για τον ενδελεχή καθαρισμό τους.
  • Παιδικά τρόφιμα. Εάν είστε βέβαιοι ότι κατά την άφιξη θα είστε σε θέση να αναπληρώσετε τις προμήθειές σας, πάρτε το ποσό που απαιτείται για το χρόνο ταξιδιού + 1-2 ημέρες, διαφορετικά είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε για όλη τη διάρκεια της διαμονής σας.
  • Πάνες, υγρά μαντηλάκια, απορροφητικές πάνες, προϊόντα περιποίησης δέρματος. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε πάνες, οπότε δεν πρέπει να έχετε μαζί σας πολλά πακέτα. Αυτό δεν θα καταλαμβάνει μόνο πολύ χώρο, αλλά θα αυξήσει σημαντικά το βάρος των αποσκευών σας (το οποίο είναι πολύ σημαντικό κατά την πτήση).
  • 3-4 σετ ρούχων + καπέλα.

Και τελικά

Είναι απλώς αδύνατο να φανταστεί κανείς ένα ταξίδι χωρίς σύγχρονα gadget. Λοιπόν, πώς δεν μπορείτε να δημοσιεύσετε μερικές φωτογραφίες την ημέρα στο Instagram; Όχι, δεν υπάρχει τρόπος χωρίς αυτό. Κατ 'αρχήν, εάν διαθέτουμε smartphone υψηλής ποιότητας, το μόνο που χρειαζόμαστε επιπλέον είναι ένας φορτιστής ή μια τράπεζα τροφοδοσίας (εξωτερική μπαταρία). Εάν υπάρχει αρκετός χώρος, φορητός υπολογιστής + φορτιστής, κάμερα, ένα ηλεκτρονικό βιβλίο μπορεί να συμμετάσχει σε αυτό.

Και το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να ελέγξετε ξανά τα έγγραφά σας. Φτιάξτε μερικά αντίγραφα του διαβατηρίου σας, του πιστοποιητικού γέννησης του παιδιού, της άδειας εξόδου (που εκδίδεται εάν μόνο ένας από τους γονείς ταξιδεύει στο εξωτερικό), εισιτήρια, ασφάλιση. Τοποθετήστε όλα αυτά σε διαφορετικά μέρη έτσι ώστε σε περίπτωση απώλειας να έχετε τουλάχιστον αντίγραφα.