Paljud vanemad kuulsid, et ei ole mõtet eksportida lapsi merele väikese aja jooksul. Aga vähesed inimesed saavad aru sellise soovituse kogu tähendusest. Ja seda selgitatakse väga lihtne - nii, et mere puhata läheb lapsele kasu, tema keha peaks harjuma. Sellised sõltuvust tekitavad lastearstid liigitatakse aklimatiseerumiseks. Ja mõnikord võib see jätta üsna palju aega. Niisiis, meie tänase vestluse teema on laste aklimatiseerumise sümptomid ja nende kohtlemine heaolu halvenemise tõttu.
Lapse aklimatiseerumine merel võib lauale kogu perele puhata. Aga ärge vihane, see on täiesti loomulik bioloogiline protsess, mis tuleneb muutustele kliimatingimusedsamuti geograafiline asend. Lapsed on üsna raske tuttava keskkonna muutuse üle kanda. Ja praktika näitab, et laste aklimatiseerumine kolmeaastaseks on eriti väljendunud. Samuti sõltub sellise riigi raskusaste otse reisi kaugusest: suurim erinevus maja ja puhkekoha vahel, halvem võib olla laps.
Aklimatiseerumise sümptomid lapses
Kui kohandatakse uutele puhkusele tingimustele, osalevad kõik laste keha elundid ja süsteemid merel. Akllagestamine võib häirida kardiovaskulaarse ja närvisüsteemi tööd, et mõjutada seedetrakti, humoraalse reguleerimise, hingamisteede ja kuseteede tegevust.
Nagu praktika näitab, rikkumine heaolu lastel tekib kohe pärast saabumist merel, kuid pärast umbes kaks või kolm päeva hiljem. Väiked muutuvad sageli nõrgaks ja apaatiliseks. Sageli on neil suurenenud ärrituvus ja probleemid öösel. Aklimatiseerumise läbimine võib ilmneda iiveldus ja kõhuvalu, mõnikord vedelad väljaheited tekib. Arstid väidavad, et kliima muutmisel ei õnnestu üks keha, mis töötas ka mitte parimal viisil.
Lapsed, aklimatiseerumine maskeeritakse sageli tavalise külma all, põhjustades temperatuuri näitajate suurenemise, kurgus tunne kurgus, nohu võib ilmuda ja üldise haiguse tunne. Sa pead kohandama selliseid sümptomeid ja nohu.
Aklimatiseerumise kestus lastes sõltub sellest individuaalsed funktsioonidSelle muidugi ei ole võimalik ennustada. Kõige sagedamini toimuvad kirjeldatud sümptomid mõne päeva jooksul (kuni nädal), kuid mõnikord võib see kesta pool - kaks nädalat. Just see selgitab soovitust planeerida oma puhkust lastega merega nii, et see kestis rohkem kui kaks nädalat.
Ravi aklimatiseerumisega
Tegelikult on merel, et isiku ravi oma aklimatiseerumisega, sellise sõna täielikus mõttes, on lihtsalt võimatu. Akllagestamine ei ole haigus. Kuid mõned soovitused aitavad vältida selle välimust või teha sellise riigi kulgemist nii pehme kui võimalik.
Niisiis, kui planeerides puhkust lastega, on lugejatel "populaarne tervishoiu kohta", et jääda oma riigis ja selle ajavööndis. Kui see on võimatu, on parem puhata võimalikult lähedal maja või võimalikult palju sarnastes tingimustes. Todders kuni kolm aastat on parem mitte minna teistele kliimatsoonidele. Sellise reisi kasu on kaheldav.
Juhul, kui on olemas võimalus, tasub maapealse transpordi puhkuse kohale jõuda. Lennuk, muidugi on mugavam ja kiirem, kuid kui lennu kliima ja ajavööndid muutuvad liiga järsult, mis võib süvendada lapse haigust.
Kui te ei saa mõnda ajavööndi ristumiskohata teha, peaksite ette valmistama lapse ajakava muutmiseks - järk-järgult muutma uneaega ja ärkvelolekut selliselt, et mitte silmitsi puhkuse saabumisel vajalike järsku muutuste järele.
Paljud arstid soovitavad valmistuda farmaatsia juurde. Niisiis, et vältida aklimatiseerumist või pehmendamist, tasub panna multivitamiini kompleksi umbes kuu aega enne reisi. See aitab suurendada stressi vastupidavust stressile.
Ülejäänud faktil on vanemad parem mitte lõõgastuda. Ennetamine ja aklimatiseerumise parandusmeetmed peaksid jätkuma. On hädavajalik järgida tavalise päevarežiimi: ärkama, süüa, mängida ja magama, kui kodus.
Seedetrakti probleemide tekkimise vältimiseks peame mõtlema lapse toitumisele eelnevalt. Tavaline toitumine ei ole vaja muuta, samuti on soovitav mitte anda lapsele täiesti teadmata. Köögiviljad, puuviljad, marjad ja igasuguseid eksootilisi roogasid.
Teine kohandamise peamine komponent tuleks pidada veeks. See on tavalise puhta vee piisav tarbimine, mis aitaks lapsele uute tingimustega harjuda. Sa pead juua vett tihti - katkestuste vahel trapide vahel. Tuleb rõhutada, et vee vastuvõtmine kraani all või igasuguste avatud allikate all võib olla ohtlik, mistõttu on parem eelistada häirivat vedelikku (apteekidest või kauplustest).
Lisaks kõigile ülaltoodud soovitustele nõustavad arstid vanemaid. Kindlasti võtke lapsele kõikide sündmuste jaoks esimene abikomplekt ja kohtlema kogu kasutuselevõttu, sest see oleks kodus teinud (välja arvatud aklimatiseerumine). Esimesel puhkusel on soovitav olla eriti ettevaatlik - ei võimalda lapsel ujuda ilma meetmeta, mitte selle päikese ülekuumeneda ja veelgi enam, vältida päikesepõletuse esinemist. Teine oht lastele on kliimaseadmed ja igasugused jahutatud (liiga külmad) joogid.
Väärib märkimist, et pärast puhkust koju naasmist tuleb laps tagasi kohaliku kliima juurde. Sellist arstide protsessi nimetatakse reaktsiooniks ja nõuab ka vanemate tähelepanu.
Kaasaegsed lastearstid on kindlad, et väike laps ja isegi imetamine See ei ole takistuseks puhkuse ja reisimise, kui te õigesti korraldada reisi ja hästi valmistuda sel juhul. Huvitav on see, et lapsed esimesel aastal pärast sündi lihtsam talub teed kui vanemad lapsed. Lõppude lõpuks magavad nad enamiku reisi. Lisaks ei täpsusta lapsed transpordis.
Vanematel võib aga sellist probleemi kokku puutuda aklimatiseerumisena. Ja mida noorem laps, seda raskem see läheb. Acclimatization tekib kliimamuutuse ja geograafilise positsiooni, toitumise ja päevase aja tõttu, kellaaja ja ajavööndi ajast. See on loomulik bioloogiline protsess, mis aitab organismi ümber korraldada ja kohaneda uute tingimustega. Sellega kaasneb ebamugavustunne valus tunne ja kestab üks või kaks nädalat. Arutagem üksikasjalikumalt, kuidas lapse aklimatiseerumine toimub.
Aklimageerimine lastel merel ja pärast mere, eriti alla kolme vanuses, on raskem ja kauem kui täiskasvanutel. Seda seletab asjaolu, et lapse keha on endiselt kohandatud elutingimustele ja tajub igasuguseid muudatusi. Vaadame merel laste aklimatiseerumise märke. Ja teada, mida teha, et hõlbustada lapse seisundit.
Paljud sümptomid on sarnased nohude, ORVI või gripi märke. Kuid viimastel juhtudel nad tulevad järk-järgult. Siis, nagu siis, kui akumuleerides ilmnevad sümptomid samaaegselt teisel või kolmandal päeval. Üksikasjalikud sümptomid ja ARVI tunnused imikutel, samuti soovitused ravi kohta leiate lingil.
Acklimimination võib jagada mitmeks etapiks. Esimene päev imikutel ja väikelastel läheb hästi märkide ilminguta. Süvenemine avaldab teravalt teisel või kolmandal päeval järsult, mida iseloomustab kõrgendatud temperatuur ja iiveldus, üldine heaolu halvenemine. Samuti märgitakse peavalu ja oksendamine. See etapp kestab kuni neli päeva. Neljanda viiendal päeval sümptomid lähevad ja hästi parandatakse.
Seega nädal hiljem lapse on juba aklimatiseerunud. Kuid mõned lapsed venitatud 10-14 päeva. See sõltub beebi keha, vanuse ja puutumatuse omadustest, samuti kliimamuutuste eripäradest. Mida järsem on üleminek läbib, seda raskem aklimatiseerumine merel.
Järjepidev toitumise muutused võivad süvendada positsiooni eksootiliste puuviljade ja köögiviljade ilmumist, uued tooted dieedis. Sageli toob see kaasa mürgistuse, seedimise häired ja tooli rikkumised. Laps hakkab avaldama tugevat kõhuvalu ja rikkalikku oksendamist, nördimist ja kõhulahtisust.
Kodu tagastamisel võib aklimatiseerumine pärast meri alustada, kui laps peab uuesti harjuma endiste elutingimustega. Sellise protsessi sümptomid on sarnased. Laps tõuseb temperatuuri, oksendamist ja iiveldust, nõrkust, on halb heaolu. Sellist perioodi nimetatakse pärast merdilist reaktiivsust.
Reaktsioonide sümptomid on vähem väljendunud kui tavalise aklimatiseerimisega. Lisaks kestab see enam kui kaks või kolm päeva. Sel ajal annake aega kohale, et kohaneda, magada ja lõõgastuda. Ärge kiirustage lapse lasteaia või kooli kohe eemaldamist. Välistavad liikuvad ja liiguvad.
Kui kaalute küsimust, siis kui palju aklimatiseerimist kestab, märkida, et laps ta saab edasi lükata kuni kaks nädalat. Kuigi täiskasvanutel see toimub ühes või kolme päeva jooksul. Oluline mõju lapse riigile ja kohanemise kestus on murenemise vanus.
Kui vanema lapsLihtsam see edastab kliima- ja ajavööndi järsu muutuse, päeva rutiini ja toiterežiimi. Lõppude lõpuks on keha juba kohandanud ja kinnitatud, mis muudab lihtsamaks erinevate muudatuste tegemiseks.
Rinnaga lapsed kuni kolm aastat on raskem kohaneda uute tingimustega, nii et acklimatization kestab 7-14 päeva. Kõigil alla aasta vanuses väikestes muredes võib protsess venitada kolm nädalat! Sellised lapsed on eriti oluline kohalolek ema ja regulaarse söötmise lähedal rinnapiim, Soojus ja mugavus, vastavus päevarežiimile. Kuidas korraldada reisi ja reisi beebiga, vt.
Lapsed koolieelne vanus Neli seitse aastat on üle kantud kergemate ja tugevama immuunsuse tõttu. Selles vanuses aklimatiseeruvad lapsed 3-7 päeva jooksul. Koolilapsed on kohandatud 2-5 päeva jooksul.
Üldiselt läbib aklimatiseerumine iseseisvalt. Selle aja jooksul peab laps andma voodirežiimi, mugav ja lõdvestunud atmosfäär. Püüa hoida päeva tavaline rutiinne. Söötmine, mängud, jalutuskäigud ja magamine peaks olema tavalisel ajal kortsude ajal. Aga kui temperatuur tõusis üle 38 kraadi, andke Paratsetamooli paindumine või muu ohutu antipüreetiline agent ja konsulteerige arstiga!
Lase lapsel lõõgastuda esimestel päevadel pärast saabumist. Ärge tehke beebi merele minema, sõita ekskursioone, kui ta ei taha. Võib-olla ta keeldub toidust. Ärge sööge lapse sunniviisiliselt! Pärast kohandamist võtab ta ise.
Ärge andke lapsele, eriti imikutele, uutele ja tundmatutele toodetele, eksootilistele puuviljadele ja köögiviljadele. See võib olukorda vähendada ainult allergilise reaktsiooni või mürgistuse põhjustada. Vajadusel võtke teiega tavalise toiduga lapsele, mis.
Kui te lähete teise ajavööndi, kus te ei saa toetada päeva endise rutiini, alustada järk-järgult muuta režiimi veel kodus paar päeva enne lahkumist. Paljud veeta aega värskes õhus, muuta võimu ja lülitage vitamiinide kramp, et tugevdada immuunsust.
Lapsele harjuda uue ajaga, ühe kuu jooksul alustage une ja ärkamise ajakava parandamist igapäevase nihkega 10-15 minutit soovitud poolel. Psühholoogiline ettevalmistus ei ole vähem oluline. Räägi lapsele nii palju kui võimalik uus riik Ja tulevane teekond.
Lastearstid ei soovita ülejäänud merele sõita beebiga, kes ei ole veel kaks või kolm aastat pöördunud. Kuid kolmeaastaste lastega on soovitatav meri. Sellisel reisil on tervisemõju, suureneb ja tugevdab puutumatust, tasub keha jõu ja energiaga, täidab kasulikke elemente ja olulisi. See on eriti oluline lastele, kes elavad põhja- ja külmades piirkondades, samuti krooniliste haigustega lastele.
Pange tähele, et lastele on Vene Lõuna rannik ja Krimmis pehmem ja tavaline kliima muutuvad turvaliseks ja mugavaks. Ja mine parem suvelNii et temperatuuri erinevus on minimaalne. Vali pikem viis liikumiseks, näiteks rongile või bussile, nii et laps kasutab kliima muutmist järk-järgult. Ja puhata Egiptuses, Tuneesias, Türgis ja teistes sarnastes riikides, on parem planeerida sügisel, kui kliima on pehmem ja mugavam.
Võttes arvesse kohanemisperioodi, minge pikad reisid rohkem kui kaks nädalat nii, et laps saab mugavust ja nautida ujumist ja päikesepaistet. Uues kohaga hoidke joogirežiim kindlasti ja ärge jätke lapsest pikka aega päikese käes. Jälgige kaitsemeetmeid, et vältida ülekuumenemist või päikesepõletusi.
Eksperdid ei nõusta lapsi kuni kaks aastat, et võtta päevitamist, sest selles vanuses nahk praktiliselt ei tooda melatoniini, mis kaitseb nahakatte ultraviolettide negatiivset mõju. Kahe aasta pärast lastakse lapsele lastakse päikese käes, kuid range kaalumisega päikeses viibimise ajal. Esimesed päikesepaistelised vannid ei ole enam kui kümme minutit päevas. Siis saab tani aega järk-järgult suurendada 1-2 tundi.
Alates 11.00-17.00-lt on võimatu päikese käes, sest päike on praegu kõige aktiivsemalt ja ohtlik oht. Taani kõige ohutum ja sobivaim ajavahemik asub hommikul 8 ja 11 vahel. Ärge jätke last pikka aega vees nii, et see ei ülekuumeta. Lisaks suurendab risk, et risk suurendab põletamise ohtu ja tugevaid põletusi.
Tõenäoliselt ei ole inimesi, kes ei oleks sellise nähtuse aklimatiseerumiseks. Selle väga ebameeldiva seisundi sümptomid on erinevad ja võivad tõsiselt rikkuda juba lühikest puhata või raskendada koju tagasi pöördumist. Selleks, et hõlbustada aklimatiseerumise ja täiskasvanute seisundit ning lastel pühendatakse lastele.
Reaktsioon ajutiste ja kliimarihmade muutus on loomulik bioloogiline protsess. Seega püüab keha kohaneda uute tingimustega: geograafiline, ilm ja psühholoogiline. Ja see juhtub alati siis, kui inimene muudab elupaika. Ja riik tugevneb sõltuvalt reisi kaugusest. Noh, kui soojuse ja päikese käes olev reisija võtab (kui meil on toores ja külm talv), läheb lõunapoolsetesse riikidesse, siis muutub protsess eriti valus.
Terav "hüpata" teises hooajal, reeglina ei liigu ilma "segaduses" keha jälgimata, harjunud teatud päeva kestusega, niiskuse ja õhu temperatuuriga. Isegi tugevad ja terved inimesed hakkavad tundma mõistma, kaotades söögiisu ja unetuse all kannatama. Mida öelda nende kohta, kes alluvad mis tahes krooniliste haiguste all? Neil on aklimatiseerumine, mille sümptomeid arutatakse üksikasjalikult, muutub reaalseks jahuks.
Vahetult vaja teha reservatsiooni, mis on see, kuidas inimene kantakse on suuresti sõltub tema vanusest, elustiili, tervise ja tervise erinevad funktsioonid organism. Tavaliselt kestab uute tingimuste kohandamise protsess umbes 14 päeva. Ja alles pärast seda aega võetakse keha tõeliselt puhkamiseks ja paranemiseks.
Acklimateerimine täiskasvanud sümptomites on väga tähelepanuväärne ja need on jagatud mitmeks faasiks.
Keha kohandamine uues kohas, reeglina on väga ebaselge märk ja sageli on nad segaduses. Kohtunik iseendale, reisija tunneb:
Nagu te juba märkasite, on sümptomi aklimatiseerumine väga sarnane külma või toidu mürgistuse märkedega, mis põhjustavad kahjuks allergiavastaste, valuvaigisterite või rahustite kontrollimatut vastuvõtut.
Keskmise eelarve reisija voodi on see, et pikaajaline vastavusse viimine, vastupidiselt üldisele arvamusele, on reeglina mitte varem kui 14 päeva pärast saabumist ja vaid mõned neist on võimelised seda lühikese puhkuse ajal tundma. Mida teha selle asja seisukohaga? Kuidas lihtsustada ja vähendada keha kohandamise protsessi uue kohaga?
Näpunäiteid sel juhul on üsna banaal:
Vaatame nüüd sümptomite nüüd ja teada, mida teha: Te peate kohe kohelda või seda väärt, samas kui keha ise võib olukorraga toime tulla?
Kindlasti on kreemid parkimist, põletusi, verevalumid ja abrasioone, leukoplasty, samuti adaptogens. Need ravimid aitavad pigem kohaneda uute tingimustega, nende abil, muide, lapse aklimatiseerumine pärast mere normaliseerimist.
Sõltuvuse sümptomid muutuvad loodusliku päritoluga vooluaineri kasutamisel vähem heledaks: sidrunirass, eleutherococcus (võtke 3 r. 40 tilka päevas), samuti ženšennipõhised preparaadid (25 kork. 3. päevas). Muide, see tuleb hakata neid võtma veel ühe kuu enne lahkumist ja kui see on ka karastatud ja mängida sporti, on mõju eriti tugev.
Ärge kartke muidugi uue kliima sõltuvust tekitava protsessi ei ole alati alati ja ei muutu tahketesse kätesse. Kuid selleks, et oleks lihtsam kohaneda puhkusel, et saada pärast merest lihtsat aklimatiseerumist, hakkavad sümptomid juba kirjeldatud, hakkavad valmistama nädalaid kaks nädalat enne väljumist: võtke vitamiine, peatage, konsulteerige oma arstiga (see annab teile Teie isikliku tervisega seotud soovitused). Ja ülejäänud ajal olla ettevaatlik ja ettevaatlik.
Kliimatingimuste järsk muutus paljude inimeste jaoks piinatud - füüsiliselt tunnevad nad halvemad ja selle riigi ilmingud võivad olla kõige erinevad.
Eriti tundlik kliimamuutuse suhtes. Lapsed. Aga sa ei tohiks paanikat: Aklimatiseerumist peetakse loomulikuks bioloogiliseks protsessiks. Millised on sümptomid aklimatiseerumise lastel?
Saate õppida anoreksia sümptomitest meie lastel.
Mis on aklimatiseerumine, miks ta tekib?
Acklimimination nimetatakse keha kohandamise protsess uuele kliimale ja väljaspool maailma tingimusi.
Väga sageli võib näha lastel, paar päeva tagasi tuli merele. Ja sageli vanemad võtavad selle nohu jaoks, kuna sümptomid on sarnased.
Eriti tundlik laste uue kliima suhtes kuni kolm aastat, kuid see ei tähenda seda vanemate poisid ei kuulu aklimatiseerumise alla.
Vanem lapsed ei pruugi kehatemperatuuri oluliselt suurendada, mis läbi mitu päeva mööduvad ise. Aga vanemad ise tunnevad oma keha muutusi ja see võib lennu ajal alustada.
Tundub palju, et aklimatiseerumine on see, mis juhtub kohe uues kohas. Kuid asja asjaolu on see, et see ilmub mõne päeva pärast. See on loomulik, see on laste keha kaitsev reaktsioon uutele tingimustele.
See tähendab, et keha peab kohanema uute tingimustega. Ja see ei ole halb: jah, laps on halb, kuid sel ajal keha rongib teda, saab uusi adaptiivseid võimeid..
Niisiis läheb järgmine puhkus vähem kahjumit. Lihtsamalt panna - keha jaoks see kogemus, puutumatus.
Kuidas määrata lapse apenditsiit? Õpi kohe.
See kõik sõltub laste vanusest ja tervisliku seisundist ning perekonna saabumise kohast.
Väikesed lapsed on kõige raskem - Esimesed eluaastad, nad tegid suurel viisil, nende keha suhtleb maailmaga, õpib elama kavandatud tingimustes. Ja siin - uue tingimuste muutmine.
Laste aklimatiseerumist võib ilmneda järgmiselt:
Laadivad selle protsessi viis päeva kuni kaks nädalat. Suurendage temperatuuri, kui see on, peaks läbima üks ja kaks päeva.
Kui temperatuur ei lange, ja nohu ja köha ilmus, võib-olla nõrgenenud immuunsus kiirenes viiruse või infektsiooni. Palju sõltub sellest, mis on algselt lapse tervis ja see kui kaugele sa oma viibimise kohast eemaldati.
Seedimise, kõhulahtisuse, iivelduse ja oksendamise häired - reisijate sagedane kaaslane. Aga mitte kiirusta seda nimetada aklimatiseerumisest.
Enamikul juhtudel on see kõrvalmõju Transpordi raputamisest, rongi vibratsiooni, stressi tõttu lennu lennukiga jne. Ja muidugi võib see olla seedetrakti reaktsioon eksootilistel kohalikel roogadel.
Esimesed märgid võivad ilmuda kahe päeva jooksul ja nädal viibimises uues kohas.
Paar päeva täiskasvanutel võib sümptomid läbida, laps on raskem - reeglina viis päeva kuni kaks nädalat Sümptomid jäävad ühele astmele või muule raskusele.
Arvatakse, et mida rohkem laps liigub, seda lihtsam see kannab seda sõltuvusperiood. Kui te teate, et laps on valus, on see tema rõstmine isegi täiesti kiire reis, siis selline koolitus ei ole alati hea.
Tasub konsulteerida lastearstiga, kui hea reisimine on sellise lapse jaoks hea.
Akllagestamine, kuigi loomulik, kuid siiski keeruline mehhanism koos nende nüanssidega. See üks talub kergesti ilma märgatavate muudatusteta, teine \u200b\u200bedastab iseendale kõikide etappide läbisõit. Neid konfigureerida ei ole vaja, aga valmis seda väärt.
Acclimatisatsioonfaasid:
See juhtub, et laps kannab rahulikult kujunduse. See on midagi ette midagi ette. Aga kõige elementaarse abikomplekt Sa pead võtma koos sinuga, et hõlbustada lapse seisundit heaolu halvenemise korral.
Kas kasvanud poisid, sümptomite märke merest lahkumisel võib teisel päeval ilmuda. Ja väga sageli neljanda pühadeni, mida nad läbivad.
Kuid rindade lapsed on vaevalt üle kantud sellisele kliimamuutusele, mõnikord vajavad nad aklimatiseerimiseks kaks või kolm nädalat. Kuna lastearstid ei nõusta lapse lapsi sellise stressi paljastamiseks.
Et mitte süvendada olukorda, siis ei pea lapse sundima, ärge muutke režiimi. Kui tunnis erinevus on ja laps läheb magama kuue õhtuti kohaliku aja jooksul - lase tal magada.
Ärge lähege uut toitu järsult, vähemalt puhkuse alguses telli tavapäraseid roogasid.
Tundub, et harjunud ainult uute tingimustega ja saabumise kodus peab keha ümber ehitama.
Ja sageli vanemad kurdavad, et walnings ilmuvad just nende kodumaale naasmisel.
Kui sa jõudsid soojusest rohkem jahedas ilmaga, selgitatakse kõik seda.
Tegevused on kõik samad:jälgi lapse seisundit, tulistage temperatuur, kui see on juba raske talutav, ärge suhtuge seal, vaid luua hea toidu režiimi. Vältige uusi pingeid, naaske päeva tavalise rutiini juurde.
Kuidas ravida atoopilise dermatiidi lapse, teada meie.
Aklimatiseerimisprotsessi, õnneks saab pehmendada. Seda ei saa täielikult vältida ja ei ole vaja (nagu eespool mainitud, immuunsuse jaoks on see hea koolitus).
Kui laps kurdab midagi, siis rõõmsameelne, rõõmsameelne ja õnnelik, abi peaks olema piisav. Mitte ravimid, mitte allapanu, kuid pehme sõltuvus.
Mida peaksid vanemad tegema:
Ja muidugi kahe esimese päeva jooksul puhkekava ei tohiks olla küllastunud.
Puudutage stressi aklimatiseerumise taustal ei ole hea, see tähendab, et lapse muljed tuleks manustada.
Mitte kõik ekskursioonid ja kohe, vaid mõistlik režiim.
Alati on sinuga antipüreetikum - parem siirup, mitte küünlad. Ka teie esmaabikomplektis peaks olema pakija pakett, kui laps rebimine ja / või tal on kõhulahtisus.
Võite võtta lollipops minuga köha, Valerian, krohvi ja sideme. Lapse nina saab pesta soolveega.
Te ei pea lapset ravimitega teavitama: kui tunnete ise lahendust, vajab ta värske õhk (Ei ole kuiv), regulaarselt ventileeritud ruumid, märja puhastamine ruumis kaks korda päevas.
Lisaks taotlusele võimule, rikkalik soe jookja hea tuju.
Kuidas vältida aklimatiseerumist? Kui te lõõgastute lastega kuni kolm, ajavahemik teie elukoha ja puhkusekoha vahel ei tohiks olla rohkem kui kolm tundi. Selliste laste kliima olulised erinevused on ebasoovitavad.
Samuti peaksid vanemad olema:
Sõiduaeg - kahe nädala ja palju muud. Häirida aega stressirohke puhkuseksKõik seitse päeva puhkepäeva võib tulla aklimatiseerumiseks. Optimaalselt, kui lähete lapsega terve kuu lõõgastumiseks.
Hea puhkus on valmis puhata. Mitte ainult esmaabikomplekt teiega, vaid ka keha ettevalmistamine liikuda, kõvenemist, vitamiinikursust, teadlikkust asukohast, kus te reisite.
Tervislik puhatus!
Millised on laste korduva thomatiti põhjused? Õpi kohe.
Acclimatization - suvepuhkuse probleem. Nõuanded vanemadselles video:
Ma olen veenvalt palun ärge osalege eneseravimitega. Registreeruge arsti poole!
Nii kaua oodatud puhkus tulime, me läheme puhkusele kogu perele ja kui me sinna tuleme, hakkame meie laps tundma mõistmatust. Nii mõjutavad ebatavalised ilmastikutingimused. Kuidas läbida lapse aklantiseerimine ja kas on võimalik ette valmistada ette? Siin on küsimus, mis meid huvitab, sest me tahame kogeda ainult meeldivaid tunnet meie puhkust.
Me määratleme mõistetega
Acklimimination nimetatakse protsessi, mis aitab keha kohaneda uute tingimustega. Ajavööndite või temperatuuri terava muutuse muutmisel läbib selline nähtus raskem. Tavaliselt kulub umbes kaks päeva. Ja kui ajavööndi muutumine on umbes kolm päeva.
Põhilised sümptomid
Selleks et mitte segada sellist protsessi mürgistuse või külmaga, on vaja selgelt teada, kui tihti selline riik ilmub puhkuse alguses. Sellega kaasneb ühine nõrkus, peavalu, pearinglus, unehäired, suurenenud temperatuur, iiveldus ja seedetrakti töö rikkumine.
Aklimatiseerumise omadused lastel
Lapsed muutuvad väga ärritavaks ja sageli kapriisiks. Selline riik võib kesta rohkem kui seitse päeva. Seetõttu läheb reisile kogu perega, planeerige oma puhkust vähemalt kolm nädalat, siis on laste aklantiseerimise protsess palju lihtsam. Kui teie laps on allergiline, siis see reaktsioon võib ilmneda ise. Kogumine tingimata panna seal
Mida teha, et vähendada laste aklimatiseerumise taset?
Proovige esimestel päevadel ujuda merel nii vähe kui võimalik. Ära ole õige päikesevalguse all. Parkimine ainult lubatud kella. Eelistavad ainult looduslikke kudesid. Osta kindlasti spetsiaalseid kaitsevahendeid. Lase lapsel võimalikult palju juua. Olgu see vesi ja mahl. Täielikult tühistage gaseeritud joogid. Püüa mitte süüa. Ärge minge suvel talvest. See süvendab ainult teie probleemi. Proovige oma lapse tellida. Enne reisi, keskenduge grupi A, E, S. vitamiinidele Lase oma lapsele sööb puu- ja marjaid.
Eriti kasulikud on jõhvikad, sõstrad ja granaadid. Kui sa lihtsalt jõudsid sihtkohta, laske oma lapsel lõõgastuda, tulevad alla ja harjuda temperatuuri erinevusega. Püüdke rongiga sõita. Kliimavööndite muutus on lihtsam tajuda.
Puhkuse tagajärjed
Kodu naasmine, võite tekkida reaktsioonid. Selline protsess on mõnikord raskem kui aklimatiseerumine ise. Ei ole vaja lapse aiale või koolile viivitamatult juhtida, sest tema heaolu võib järsult halveneda. Püüdke teha oma ühisreisi mingil juhul rikutud. Enne puhkusele minekut rääkige oma lapsega, pöörama tähelepanu selle toitumisele. Et vähendada laste aklimatiseerumise ohtu, keelduda reisimisest erinevatest vaktsineerimisest. Lase oma teekonnal tuua teile tõelise rõõmu!
.jpg)