Svetlana Markova
Ilu - kuidas gemstone: Mis see on lihtsam, seda väärtuslikum!
19. märts 2016
Vananemise vastu võitlemise ülesandega hakkab iga naine iseseisvalt toime tulema. See on oluline ainult teada ja suudab vabalt nautida kättesaadavaid tööriistu. Kortsude näo võimlemine hakkab selle ülesande vastu halvema kui hea hügieeniline kosmeetika, salongi protseduurid ja kodu noorendavad maskid. Mis on koolituse kasu? Kas võimlemine on reeglid ja eritingimused? Milliseid harjutusi tuleb noorte laiendamiseks teha? Arustagem kortsude võimlemise nüanssides.
Suurim efekt on võimalik saavutada, alustades treeningute kulgu kuni 30-35 aastat. See võib olla näiteks Jaapani või Tiibeti võimlemine kortsude näole, facellifing tehnikat, näo aeroobika kompleks. Iga koolituse kursus on kasulik, sest:
Harjutuste käigu käivitamine operatsioonijärgse noorendamise mõjuga peaksite järgima mõningaid lihtsaid eeskirju:
Noorendava võimlemise mõju põhineb põhilise stressi refleksi ja lihaste lõõgastumise, õige ja sügava hingamise põhjal. Tüve näolihased tuleb sisse hingata, lõõgastuda väljahingamisel. Iga treeningu aktiivse ja passiivse faasi vaheldumise tulemusena esineb vere rikastamine hapnikuga, selle voolu kiirendatakse. Regenereerimisprotsess käivitatakse fotograafilise ja füüsilise noorendamise mõju.
Kas soovite eemaldada kortsude all silma all, viitab välimuse " hane käpad"? Seejärel tehke need harjutused:
Kaela harjutuste komplekt põhineb venitamisel. Lihaste pehme venitamine viib need toonisse, tõmbab nahka, salvestab teise lõua kaugusel. Enne laadimist on vaja kaela masseerida, paiknev peopesa tagakülje klambrist. Massaaž tuleb lõpetada võimlemine koosneb järgmistest harjutustest:
Detailid Uuendatud: 05/05/2019 22:06 Avaldatud: 05/11/2012 20:55
Anastasia Lentapadova.
Jaapani nägu massaaž kortsude zoganist (Tõlgitud "näo loomine") on iidsed Jaapani juured. Reeded Zogani massaaž (CHAND) ja esitatakse kaasaegseteks populaarseks Jaapani iluekspert Yukuko Tanaka(Yukoko Tanaka). Viimastel aastatel põhjustab see massaažitehnika mitte igas vanuses naiste nõrgenemist. YUKUKO Tanaka kirjeldas Zogan raamatus "Massaaž nägu" (Yukuko Tanaka nägu massaaž) ja avaldas mitmeid koolitus Zogan massaaži videoõpe. Venemaal nimetatakse sageli Zogan nägu massaažist Yukuko Tanaka " massaaž asahi".
Lisaks juba tuntud massaaž Zoganile esitas Yukoko Tanaka New Zogan / Asahi 2 massaažitehnikat, mis on spetsiaalselt valitud erineva vanusega ja mitmesuguseid nägusid ( magama, korter, ümmargune, ruudukujuline).
Iseenesest püsiv isemassaaž annab märgatavaks noorendav mõju: Kortsude vähenemine, nahk muutub elastseks, elastseks ja siledaks, ühtlustatud ja pingutataks nägude ovaalsed, turse turse ja kotid silmade all. Vananemisvastane mõju saavutatakse maagilistele "ilupunktidele" mõju tõttu.
Tingimulikult sisaldab iseseisev zogan (COGAN / ASAHI), mida sageli nimetatakse magiciks, kaks komponenti:
Massaaž taastab ja ärkab näolihaste energiat. Nägu on elu ja omandab noori.
Massaaž COGAN / ASAHI See viiakse läbi jõuliste mõjude abil, kuid seda ei tohiks teha väga raske. Eriti on vaja hoolitseda hooldamiseks limp-tsoonis. Ilmuvad valud on märk sellest, et massaaži teostatakse liiga kõvasti. Samal ajal ei tohiks karta, et naha venimad ja uued kortsud ilmuvad sügavate kangaste mõjudele.
Täiendav mõju isiku aktiivsetele punktidele pärast Zogani massaaži fikseeritakse näo tõstefektiga.
Noorendava Zogani massaaži teostamine 3 minutit iga päev võimaldab teil vaadata 10 aastat nooremat.
Näo Zogani isemassaaži peamine reegel (CGAN) Alates YUKUKO Tanaka: naha löömine lümfisüsteemide käigus - perifeeriast keskele. Ärge vajutage, ärge massaaži lümfisõlmede ise, lihtsalt lööke lümfokkide teed kerge jõuga - see on piisav.
See asub see peamised lümfisõlmed näole ja kaelale.
HOIATUS: Neile, kes on õhuke nägu, väikese koguse rasva stupor näol, õla põskedega, peate tegema massaaži väga hoolikalt, töötades enamasti isiku ülemise osa, et vältida veelgi rohkem kaotamist kaalu. Kasutage spetsiaalset tehnikat massaaž õhukese näo jaoks - Asahi 2. Lugege kindlasti Asahi nägu massaaži lehekülge - ülevaated, reeglid, probleemid, lahendused. See aitab teil vältida näo ülemäärase salemisega seotud soovimatuid probleeme.
Allpool on video, koolituse tehnikat rakendamise Jaapani nägu massaaži nägu massaaž (COGAN / ASAHI). Näitab massaaži tehnikat YUKUKO Tanaka. Selgitused on esitatud inglise keelPaljud arusaadavad, erinevalt Jaapani.
Vaata online-koolitust (can / Asahi) Yukuko Tanaka vene tõlkega - 1. osa
Vaata online-õppijaid video õppetund Jaapani näo massaaž Zogan (COGAN / ASAHI) YUKUKO Tanaka vene tõlkega - 2. osa
Kes ei tahtnud aeg peatada? Igal aastal langevad kõik uued ja uued noorendamise meetodid ja tüdrukud julgelt julgelt alla plastikust kirurgi nuga alla, et vaadata nooremaid. Samal ajal unustavad paljud, et on olemas meetodeid, mis võivad vabaneda kortsudest ja kirurgi skalpli abita. Üks nendest viisidest on inimese jaoks Jaapani võimlemine, mida saab teha kodus ja täiesti tasuta. Kuidas selgub tiitli, tehnika tuli meile Jaapanist, kus see kehtib iidsetest aegadest. Paljud väidavad, et see oli tänu sellisele Geishami võimlemisele ja õnnestunud oma naha noorte ja ilu säilitada aastaid.
Tänu sellisele võimlemisele, mis on pigem massaaž, regulaarselt kasutamisega saate kustutada vähemalt 10-aastase nägu, nägu ovaalne on paranenud, teine \u200b\u200blõug läheb, silub väikesed kortsud, suured muutuvad vähem märgatavaks, Vananemisprotsess aeglustub, nahk omandab taut värske välimuse, tagastatakse elastsus.
Sellised tulemused on siiski võimalik saavutada ainult igapäevase treeninguga. Kui olete laisk ja tegelete ainult aeg-ajalt, ei tohiks oodata ühte tõsist mõju.
Niisiis, enne liikumist otse võimlemine, nägu tuleb valmistada. Selleks on vaja:
Võimlemine on parem teha hommikul, aga kui see ei ole aega, siis protseduuri saab läbi enne magamaminekut.
Pärast kõigi ettevalmistavate protseduuride täitmist saate liikuda otse naha nahale harjutustele.
Tänu sellele treeningule saate vabaneda madalas pikisuunalised kortsudest otsaesist, samuti naha vertikaalseid võimalusi kulmude vahel. Lisaks lakkavad kulmud oma silmade üle riputama, muutes need avatumaks.
Järgmise treeningu abil on võimalik oluliselt parandada naha seisundit silmade ümber, siledad väikesed kortse ja vabaneda kottidest.
Sõrmepadjad peavad asuma nina tiivad kahest küljest. Siis Ümmargused liikumised Me kulutame 5 korda nina tiibade ümber, mille järel sõrmede liiguvad nina ja sealt põskede külgedel liiguvad liikumised põskede suunas. Liigub sildadelt alla tuleb korrata 3 korda.
Regulaarse kasutamise pärast kuu möödudes tulemus on ilmselge, täpsemalt näol.
Pakume tutvuda järgmise teabega: "Jaapani laadimine kortsuks" ja arutage kommentaaride artiklit.
Kes ei tahtnud aeg peatada? Igal aastal langevad kõik uued ja uued noorendamise meetodid ja tüdrukud julgelt julgelt alla plastikust kirurgi nuga alla, et vaadata nooremaid. Samal ajal unustavad paljud, et on olemas meetodeid, mis võivad vabaneda kortsudest ja kirurgi skalpli abita. Üks nendest viisidest on inimese jaoks Jaapani võimlemine, mida saab teha kodus ja täiesti tasuta. Kuidas selgub tiitli, tehnika tuli meile Jaapanist, kus see kehtib iidsetest aegadest. Paljud väidavad, et see oli tänu sellisele Geishami võimlemisele ja õnnestunud oma naha noorte ja ilu säilitada aastaid.
Tänu sellisele võimlemisele, mis on pigem massaaž, regulaarselt kasutamisega saate kustutada vähemalt 10-aastase nägu, nägu ovaalne on paranenud, teine \u200b\u200blõug läheb, silub väikesed kortsud, suured muutuvad vähem märgatavaks, Vananemisprotsess aeglustub, nahk omandab taut värske välimuse, tagastatakse elastsus.
Sellised tulemused on siiski võimalik saavutada ainult igapäevase treeninguga. Kui olete laisk ja tegelete ainult aeg-ajalt, ei tohiks oodata ühte tõsist mõju.
Niisiis, enne liikumist otse võimlemine, nägu tuleb valmistada. Selleks on vaja:
Võimlemine on parem teha hommikul, aga kui see ei ole aega, siis protseduuri saab läbi enne magamaminekut.
Pärast kõigi ettevalmistavate protseduuride täitmist saate liikuda otse naha nahale harjutustele.
Tänu sellele treeningule saate vabaneda madalas pikisuunalised kortsudest otsaesist, samuti naha vertikaalseid võimalusi kulmude vahel. Lisaks lakkavad kulmud oma silmade üle riputama, muutes need avatumaks.
Järgmise treeningu abil on võimalik oluliselt parandada naha seisundit silmade ümber, siledad väikesed kortse ja vabaneda kottidest.
Sõrmepadjad peavad asuma nina tiivad kahest küljest. Siis kulutavad ümmargused liikumised 5 korda nina tiibade ümber, mille järel sõrmed liiguvad nina ja sealt liiguvad nina külgede külgedel põske suunas. Liigub sildadelt alla tuleb korrata 3 korda.
Regulaarse kasutamise pärast kuu möödudes tulemus on ilmselge, täpsemalt näol.
hinnangud, keskmine:
Tere, sõbrad! Tõsi suur, kui naine näeb oma aastat noorema? Ma tahan jätkata massaaži teemat, mis algas artiklis lümfodungi massaaž Isikud. Täna ma ütlen ühe selle massaaži liigist - Jaapani nägu massaaž. Otsustades kommentaare, aitab ta suurepäraselt vastu võtta kortsega.
See massaaž on teada iidsetest aegadest. Aga tõi täiuslikkuse ja esitatakse praktilises vormis Jaapani stilist Tanaka Yukoko. 2007. aastal esitas ta maailma massaaži näoraamatu. See töö põhjustas positiivset tagasisidet ja vaieldavad nii lugejate seas kui ka kriitikute hulgas.
Kas olete märganud, kuidas noored naised otsivad kasvavat päikest? Nende ilu eristatakse sageli pikaealisuse, keerukate funktsioonide ja lumevalge nahast. Võib-olla peaksime oma ilu retseptid võtma?
Hämmastava massaaži tuntud nimi - Zogani (Zogan) nimi, mis sõnasõnaline tõlge on "näo loomine". Runetis on see kuulsam Asahi (või hommikuse päikese massaaž ")
Lümfiveerimismassi kosmeetikud ja dermatoloogid kajastatakse noorendamiseks, kuna see mõjutab Lymphotoka teed.
Kapten võime õigesti näo massaaži teha. Selle jaoks on olemas olemas koolitusvideo. Parim viis - Tee 1-2 istungit professionaalist salongis. Siis saate ise massaaži teha. Seega saate aru protseduuri rakendamise tehnikat.
Pea meeles, et CG-ga protseduurid - mitte ühekordne seanss. Serevese mõju saavutamiseks nõuab korrektsust.
Peamine reegel - kõik nägu manipulatsioonid tuleb läbi viia täpselt lümfivõimaluste asukoha järgi.
See massaaž on arapeutiline. Et järk-järgult vabaneda kortsudest piisavalt pingutusi, kui pressitakse nägu.
Ta proovis kõike üksikasjalikult ja kirjeldada selgelt piltide, video ja kommentaaridega. Tehnika "10 aastat tagasi" iga päev esimese 2-3 nädala jooksul. Järgmisena vähendage intensiivsust kuni 2-3 korda nädalas. Suurema arusaama jaoks soovitan vaadata videot.
Lisaks kehtivad vanusest sõltuvalt vanusest erinevad Asahi seadmed.
Rohkem suunatud vanusega seotud muudatused: Aitab suurendada naha tooni, nina tiivad, "tõstab põsed."
Võitlus põskede hõõgude ja näo nahale palli moodustamisega. Iga harjutus korratakse 3 korda.
Ma rakendan video õppetundi:
Eelmistele harjutustele on aeg lisada massaažielemendid lõua ja kaelavagundite kõrvaldamiseks. Korrake iga treeningut 3 korda.
Tehiku teostamise suurendamiseks lugege õppimise video:
Kui teete kõik õiged ja hoolikalt, ei tekiks probleeme. Aga mõnel juhul on mõned mured võimalikud:
Nagu ülalpool kirjutatud, ei saa te massaaži teha, kui teil on naha lööve. Me levitame ärritust rohkem. Sel ajal on parem veeta rahustava maskide või valge savi käigus.
Kui ärritust põhjustab massaaž, siis lööbe lokaliseerimine on lümfoputami valdkonnas.
Sel juhul:
Sest juba omanikele juba nupulambid oma õla põskedega, võib see põhjustada ebamugavusi. Selle vältimiseks on vaja vähendada istungete arvu.
Kui nägu muutub lamedaks, ei sobi see massaaž teile üldse sobiv. Mine nägu võimlemine.
Veenduge, et see probleem tuli. Ma kirjeldasin kõige põhilisi põhjuseid artiklis "silmade all olevad põhjused". Võib-olla see on tingitud toitumisest. Ööse massaaž on parem mitte teha. See võib hommikul turse anda.
Zogani massaaži nimetatakse "hommikune päike", sest see on parem veeta hommikul. Kuidas vabaneda turse kiiresti, vaadake teist artiklit.
Ilmneb näol olevate laevade ja pilute kujul. Kui see haigus on, saab lümfissage teha ettevaatlikult ja isegi paremini konsulteerida oma arstiga. Kui need märgid ilmusid pärast Asahi massaaži:
Karina: Ma teen nädala jooksul massaaži. Õlina valiti kookospähkli sirge ajakirjandus. Mulle väga meeldib! Ainult positiivne mõju.
Tatyana: Tere! Ja mul on ebaõnnestunud kogemus. Ma olen 35-aastane. Massaaži tegemine 14 päeva. Tunniste märgid, nasolabiaalsed voldid ilmusid veelgi rohkem. Nägu tundus kuidagi. Võib-olla ma teen midagi valesti?
Adeliia: Ise-massaaž Asah tõesti toimib. Minu kosmeetik pärast nädala nädalas märkis mu nägu parandusi. Ja professionaalse arvamus on kallis!
Lidia: Mulle meeldis kõike. Kui massaaž hakkas tegutsema (kusagil 3 kuud), ei ole õhukese nägu pettuse koobas. Nüüd on mul probleem ja "on midagi tegeleda." Tüdrukud, pöörake sel hetkel tõsist tähelepanu!
Margo: Ma hakkasin massaaži tegema 2 nädalat. Valige enda jaoks virsikuõli. See ei olnud eriti tagasi lükatud. Nahk tõmbas veidi ja kõik. Super mõju värvi ja poorid nägu ma ei märka. Kuigi võib-olla 14 päeva ei piisa?
Tamara: Ja ma parandasin kohe naha seisundit. Ja siis kuidagi nägu nii, nagu oleks sõitnud. Nina selja on muutunud nähtavamaks muutunud. Tundub, et see on tugevalt venitatud. Nagu peatunud, nii et kõik kiiresti langes. Aga ma tegin kõik õigesti.
Me mõistame suurepäraselt, et üks massaaž ei piisa. Loomulikult peate hoolitsema ise ja sees ka sees: ei ole vaja süüa, juua puhast vett, mitte närvis.
Lisahooldustoodete kasutamine on igas vanuses väga oluline. Eriti pärast 40. Ma näen tihti selliseid ülevaateid: "tähistatud naha". On vaja treenida nägu lihaseid, kuidas treenida keha jõusaali lihastes. Ma soovitan osaleda spetsiaalse võimlemise nägu, mis hoiab lihaseid toonis. Ma plaanin kirjutada artikli varsti tema 🙂
Ärge unustage spetsiaalse vananemisvastaste ainete kasutamist. Näiteks väga hea vahend Wishi on seerumi tõstes 10 kortsude vastu. Vastavus põhjalik lähenemisviis Ja seal on ilu ja noorte!
Jaapani massaaž Zogan AS meditsiiniagent Sellel on mitmeid märke ja vastunäidustusi.
Näidustused:
Vastunäidustused
Kriitiliste päevade ajal on parem näo massaaži hoiduda.
Lugupidamisega, Olga Sololog
Tervis 07.07.2014
Kallid lugejad, ma olen sinuga uuesti. Puhkust tagastatud. Nii suurepäraselt puhanud. Ma soovitan täna jätkata vestlust noorendamise meetodeid ilma operatsioonide ja traksid. Räägime ühest noorendamise vormist - Jaapani võimlemine Asahi näole ja massaažile. Kui te ei tunne seda, soovitan teil teile tähelepanu pöörata.
Oleme juba avastanud, et mitte ainult maskid ja kreemid, vaid ka eriline kehaline kasvatus. Oleme juba tutvunud facebilding ja näo moodustamise tehnikate eelmise tsükli artiklid. Uurige Lääne-ja kodumaiste seadmete kohta. Need olid Galina Dubinina näo võimlemise võimlemise võimlemise võimlemise artiklid Võib-olla üks teist juba proovinud neid ise ja märkasid tulemust?
Täna maksame silmad ida ja tutvuda teise tehnikaga, mis on rohkem massaaži kui võimlemine. Kuid selle lõpptulemus on sama: nägu noorendamine, lift ja vabanemine kortsudest. Ja kõik see ei ole operatsioonlauale ja mitte kosmeetiline salongJa kodus. Ja täiesti tasuta.
Veidi selle Jaapani võimlemise ajaloost näole.
Kui me räägime näo ilu ja noorte kohta, me mäletame sageli Jaapani "portselan hüppe". Ja see on üsna loogiline - idamaised naised on alati kuulsad näo täpsete omaduste pärast, teibitud nahka. Pole ime, et näo võimlemine oli ka Jaapanis populaarne ja iidsetest aegadest. Nad ütlevad, et see on HESI "päästetud" nende nägu vananemisest, tundus noorte vastu noorte vastu.
Sajandite tarkus B. kaasaegne maailm Toodud kosmeetika Hiroshi Khizashi, omakorda pöörduda massaaži tehnikat oma vanaema. Ja levitatakse ja parandas ja parandas noorendamise meetodit Tsogani tehnika abil, Jaapani - Yukuko Tanaka. Tehnoloogia saladused ja oma kogemused, ta kirjeldas oma raamatu "näo massaaž". Meil on see tehnika sai populaarseks nimetatakse Jaapani võimlemine Asahi näole.
Tehnika omadus on eristada komplekse sõltuvalt näo tüübist - õhuke, lame, ümmargune või ruudukujuline. Massaaži tähendus on mõju erilistele "ilupunktidele", stimuleerides lümfotokuid. On vaja seda hoolikalt teha, see on eriti lühikese lümfisõlmede lähedal, esitamata nende asukoha tsoonideta.
Asahi massaaž on huvitav, sest muu kui traditsiooniline löömine ja lihtne surve massaaži ajal mõjutab ka nn "ilupunkte". See aitab kaasa ka kortsude kõrvaldamisele, tõmbab näo kontuuri ja muudab naha elastsemaks, kõrvaldades turse. See tähendab ka osteopaatilist mõju meetodit, kuna see mõjutab mitte ainult nahka ja lihaseid, vaid ka koe ühendamist ja isegi kolju luude ühendamist.
Jaapani näo noorendamise tehnika on kaks alamliiki:
Selleks, et tagada selle tehnika tõhusus, on vaja järgida teatavaid tingimusi: \\ t
Kui te täidate seda regulaarselt iga päev, siis me:
Neile, kes on ohus, On vaja mõista spetsiaalseid peensusi. Sellist massaaži on vaja teha peamiselt näo ülemise osa.
Näiteks ma annan paar harjutusi Jaapani massaaž Asahi nägu.
1. Sulgege silmad ja asetage keskmised sõrmede padjad silmade välisnurkadele. Käed on nii, et küünarnukid lahutaksid külgedele. Lihtne, ilma naha venitamata ja vajutades seda padjadega silmade sisemiste nurkadega. Vastupidine viis on kulmude kaudu, kuid juba kerge rõhuga.
2. alumise silmalau naha tooni puhul tuleb hooldus võtta. Siin on siin keelatud tugevad mehaanilised mõjud. Käed ja sõrmed on nagu eelmises treeningul. Meil on ka sõrmed lihtsalt alumises agentis sisemise nurkades ja me naaseme mööda rida alla, suunas Uha urnees.
Meil on nina tiibade mõlemal küljel olevad sõrmede padjad. Me kulutame kaarile nina tiivad viis korda. Siis me liigume sõrme nina ja kolm korda paiknev liikumine nina külgedel suunas põskedele.
Mõlema käed keskmised ja nimetamatud sõrmed asuvad lõua keskel - sel hetkel, kus lõhn asub tavaliselt. Hoia survet sõrmedega kolm sekundit. Ärge lõpetage vajutamist, pakume kaarele kaarile huulte ümber ja ühendage sõrmed keskel asuva ülemise huule üle. Vajutage punkti kolm sekundit, justkui tõstes nina partitsiooni nimetamata sõrmede poolt. Pärast seda tagastame sõrmede Fossa lõua keskele. Harjutus Me kordame kolm korda.
Jaapani massaažiharjutuste täielik komplekt.
Hoolimata mõnede tehnikate erinevusest saate eraldada Üldreeglid Et täita noorendava nägu võimlemine:
On teatud vastunäidustusi. Nimelt:
Need on meile nõu. Ma arvan, et see teema väärib tähelepanu. Ja ma loodan, et vägede positiivse tulemusega näolihase lihaste puhul veenduge kindlasti. Ja imeline ka ise enda eest eeterlikud õlid. Nad on kodukosmemetoloogia asendatavad komponendid.
Lugupeetud lugejad, ma tahan tänada teid vastuste eest meie ajakirja "Aromas õnne" suveküsimuse eest. Nii palju head sõnad vasakule. Lubage mul teile meelde tuletada, nüüd on võistlus. Sa kirjutad teate meie ajakirja kohta ja saada võimalus saada 500 rubla ja avaldatakse tasuta järgmises küsimuses meie ajakirja. Kõik konkurentsitingimused loevad siin. Ärge unustage lahkuda lingid oma teadaandeid otse kommentaarides käesoleva artikli. Lihtsalt nägi teadaandeid juba, kuid puuduvad lingid. Ilma nendeta on raske kõike jälgida.
Meilt koos oma abikaasa tere pärast puhkust.
Ja muidugi vaimse kingitus. Nii et ma juba unustasin neid ise. Täna kuulame Veel kord armastusest ... Solo saksofoni Fausto Papetti - "Blue Shadow".
Soovin teile kõigile armastust südames. Lase see soojendada. Tervis kõigile, ilus suvel meeleolu. Ja muidugi ilu. Rakendama lihtsad harjutused Näo võimlemine on ilus mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt.
Osteokondroos. Harjutused. Täna mul on blogi uuesti kategoorias "lugejate retseptid". Ma olen nii rõõmus, et minu uus pealkiri algab lihtsalt elule. Ja jälle…
Massaaž lusikad - Kõik meie ilu kallid lugejad, täna mul on artikkel meie naissoost poole. Kevad - nii et ma tahan ümberkujundamist, õhedust ja ilu. Loomulikult võite minna salongisse ja ...
Võimlemine Carol Madjio Lugupeetud lugejad, Täna ma tahan mõjutada noorte blogi. Või pigem - šikk väline vaade "Need, kes on ...". Kui täpsemalt räägime ...
Galina võimlemine Dubinina Lugupeetud minu lugejad, Täna ma tahan jätkata tutvuda tehnikaid mitte-Ipertatiivse näo lift. Selle väikese tsükli eelmises artiklis ütlesin ma teile võimlemise kohta ...
eleutherococcus vastunäidustuste tinktuur, millel on tugev toonimismõju, võib Eleutherococcus põhjustada mõnede krooniliste haiguste ägenemise. Eleuterococcus tinktuuril on vastunäidustused, mida tuleb uurida.
Vaata ka
Vintage Jam - Retseptid erinevate Awesome Slavic võimlemine Ilu hinge ja televisiooni-ravi võimlemine kõigi nime Taiji - Qigong tervise ja pikaajaline õpetatud Qigongi võimlemine algus-lugu hormonaalse võimlemise - süntees traditsioonide ja kaasaegseid lähenemisviise
Integreeritud vananemisvastane nahahooldus on võimatu ette kujutada ilma massaaži. Suur populaarsus, mis said viimased aastad Massaaž Shiatsu näole, üsna selgitatud. Täielikult füsioloogia põhjal kasutab see noorendamise meetod võimas keha sisemised reservid, ei nõua rahalisi ja ajakulusid ning kui regulaarne kasutamine on võimeline töötama imet.
Hämmastava meetodi nimi sisaldab mõju meetodit. Tõlgitud Jaapani SHI tähendab "sõrmed", ATsu (ATS) - "Press". Teatud järjest toodetud lihtsate liikumiste abil saate aktiveerida elutähtsa energia, et suunata oma voolu õiges suunas, sealhulgas suurepärase ja väga tõhusa kosmeetilise protseduuri abil.
Pressides teatud punktide nägu ja pea, saate tuua lihaseid tooni, olles saavutanud uskumatu mõju tõstmise. Aga see pole kõik. Rääkides regulaarselt, näete seedimise parandamist, endokriinsüsteemlaevad ja uriiniorganid.
Sellisel võimlemistel on uimastamise mõju:
Shiatsu näopunkti massaažil on kasulik mõju naha seisundile, näolihased, toimib rahustavad, viib närvisüsteem harmoonia ja puhkuse seisundis.
Jaapani jaoks iseloomustab ülim tähelepanu vaimse seisundi ja kehakeel. Selles on näo võimlemine vastavalt SHIATSU meetodile vastavalt: on vaja pressitud bioloogiliselt aktiivseid punkte (BAT), mis asub näole ja kehale.
Isemassaaži, indeksi ja keskmise sõrmede tööga kasutatakse samaaegset kokkupuudet mitme sõrme ja peopesaga. Viimasel juhul on võimalik töödelda mitu mõju üheaegselt, suurendades menetluse tõhusust.
Surve doseerimiseks saate kombineerida Jaapani massaaži ja jooga hingamist: nina sissehingamine, nelja, hõivatud suu kaudu, loendades kuni kaheksa. Väljahingamise ajal vajutage BAT-i.
Võimmise tulemus sõltub suuresti presside järjestuse järgimisest. Jaapani massaaži kõige tõhusamaks on olemas põhjaliku mõju kava põhjaliku mõjuga.
Imeline Jaapani massaaž läbi vastavalt skeemi tugevdab lihaseid nägu . Kui nahaaluse rasvakiht on piisavalt suur, tuleb rõhk suurendada. Regulaarse läbiviimise protseduuri tulemus on näo ovaalse parandamine, teise lõua märkimisväärne vähenemine. Massaaž nägu on vajalik enne öö voodi: nahk lõõgastuda, hommikune turse ei ilmu.
Uurise suurepärase tehnika pakutakse kuulsa Jaapani Yukoko Tanaka. Tema Jaapani massaaž hõlmab Lümfotokiliinide töötamist, nii et peate seda tegema kosmeetiline õli (Ei venita nahka), aeglaselt ja sujuvalt. Võimlemine hõlmab kolme iga liikumise kordamist.
Meetmete järjestus on järgmine.
Pingutage võimlemine YUKUKO Tanaka pakub töötamast otsa alumisest osast. On vaja vajutada pehmet pool peopesa lõug (kinnitage vajutades kolm sekundit), siis veeta rida kõrvade pindala, viivitus kaks sekundit ja minna alla klamber. Selline liikumine aktiveerib lümfivoolu voolu. Tugeva süüdistamisega nahaga, et teha vähemalt viis kordust. Sellisel juhul on Jaapani massaaž kõige tõhusam.
Lõnga panna pöialli lihaste piirkonnale vajutage, kinnitage positsioon, seejärel pea pea juht, pane peopesad kõrvadesse, tõmmates nahka ülespoole suunas. Kõrvade valdkonnas surve vähendamiseks, pea tõstmiseks ja õrnalt veeta sõrmed kõrvad alla klambrit.
Teisest lõuast vabanemiseks pakub YUKUKO Tanaka järgmist skeemi. Pikk sõrme peaks hoidma mõõdukalt kajastusaine lõua põhjast kõrva kõrva ääres, töötades lihastena kolm korda.
Kogu peopesaga teostab kogu inimese integreeritud treeningut. Big Fingers vaja püüda lõug, tuua lähemale peopesad nina ja lähedal naha tihedalt. Püüdes oma sõrmede tegemiseks kõrvade piirkonda (ärge pöörake pöidid). Jätkata traditsioonilist Tanaka liikumist kõrvadest klambrile.
Võimlemine Tanaka lõpeb otsaesise piirkonna energilise hõõrumisega küljelt küljelt (justkui kustutame ristlõikega kortsud). Lõplik etapp on pehme liikumine kõrvad klambrisse.
Jaapani massaaž läbi kaks korda nädalas, võimaldavad oluliselt pingutada ja noorendab nägu vaid kuu aega.
Naised igal ajal hoolikalt jälgida oma näitaja, kulutades palju aega oma parandus. Aga paljud neist unustavad nende nägu või lihtsalt ei pööra teda tähelepanu. Lõppude lõpuks, mõned õiglase soo esindajad on teatud probleemide olemasolu, millest vabaneda on väga raske. Sel juhul Jaapani aitavad tal ei võimalda raha kulukatele ravimitele või plasttoimingutele. Tänu Jaapani meetoditele on võimalik näo nägu lühikese aja jooksul tõmmata, et vabaneda erinevatest defektidest, mis kõige sagedamini ilmuvad vanusega.
Mitte paljud naised teavad jaapani massaaž Ja usalda teda. Aga pärast tema rakendamist muudavad nad oma arvamust drastiliselt. Lõppude lõpuks, tänu nende meetodite, Lymfotok stimuleeritakse ja osteopaatilised toimed viiakse läbi. Jaapani võimlemine - massaaž, mis tagab kerge rõhu sõrmedega teatud punktidega. Täitmise ajal mitte ainult nahk ja mõned lihased, vaid ka kolju luud mõjutavad.
Iga harjutussüsteem on välja töötanud spetsialistid. Nad tagavad selle mõju, mida on raske saavutada ilma plastilise kirurgiata. Noorendamine ja esineda vaid mõne lihtsa liikumise. Kuid lõpptulemus on kõigile hämmastav.
Jaapani võimlemine nägu jaoks on jagatud kahte tüüpi: lümfisüsteem ja sügav massaaž. Teine võimalus on tõhusam, kuna siin hakkab ta töötama täisvõimsusega, mis aitab kaasa kõige sügavamale ja väikseimale manuaalsele ravile, mis aitab kaasa märkimisväärsetele laevade tugevdamisele, tõstes näo lihaste pinget ja lõõgastumist, samuti suurendada tooni nahk. Esimesel juhul on liigne vedelik tuletatud, samuti pahatahtlikud toksiinid. Nägu omandab terve värvi, turse eemaldatakse ja ei ilmu enam.
Esiteks tuleb meeles pidada esimesed etapid, mida tuleb kasutada enne iga massaaži.
Samuti on üldeeskirjad, mida tuleks järgida massaaži ettevalmistamisel ja selle rakendamise ajal:
Kõige tavalisem suund on Asahi. Seda tüüpi massaaži kõrvaldab kortse ja deklaratsioone. Jaapani Sellist tüüpi on mõned vastunäidustused, mille hulgas on: gripp, lümfisõlmede ja teiste nahahaiguste probleemid.
Üldiselt sisaldab Jaapani ainult kuus harjutust. Neid tuleks läbi viia ainult istuvas asendis. Sa vajad:
Standard Jaapani näo võimlemine on mitmeid huvitavaid juhiseid. Igaüks neist toimib omal moel lihase ja näo nahale:
Noorendav massaaž taaselustati mitte nii kaua aega tagasi. Populaarne Jaapani stilist iseseisvalt arendas seda tehnikat ja kontrollis mitu tüdrukut ja naisi. See süsteem viiakse läbi spetsiaalsete õlide abil. Kõige tähtsam on see, et kangad ei ole kaasatud, massaaži mõju on ainult nahal.
Professionaalid kontrollivad igasuguseid Jaapani näo võimlemist. Maailmas peetakse neid meetodeid plastilise kirurgia suurepäraseks asendajaks, sest mõju saadakse piisavalt sarnane. Kuid samal ajal salvestatakse märkimisväärne summa raha. Lisaks on Jaapani nägu võimlemise ülevaated äärmiselt positiivsed. Naised väidavad, et sellised meetodid aitasid neil vabaneda probleemidest, mida professionaalsed kreemid ei suuda toime tulla. Nägu tundub noorem. Ja nahk tundub värske, särav ja pingul.
