وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

پرتاب دور حلقه- مهمترین عنصر فنی بازی، هدف نهایی تمام اقدامات در زمین.

بازیکنان هر کلاسی معمولاً بیشترین توجه را به تمرین ضربات خود دارند و با دقت خاصی روی آنها کار می کنند. وظیفه مربی هدایت این کار، دوزاژ آن و اصلاح خطاهای فنی است. مربی، همراه با بازیکن، روش بهینه پرتاب را بر اساس توانایی های فیزیکی، مهارت های حرکتی و ویژگی های روانی بازیکن تعیین می کند. پس از این کار پیچیده و بسیار مهم تمرین اجرای فنی پرتاب آغاز می شود و آن را به کمال می رساند.

پرتاب ها در نوع اجرا متفاوت است: با یک یا دو دست. با توجه به روش اجرا: از یک مکان، در پرش، در حرکت، پس از یک پاس، پس از یک حرکت فریبنده، با قلاب، نیم قلاب، پرتاب بالای سر. با فاصله از حلقه: نزدیک (0-3 متر)، متوسط ​​(3-5 متر) و طولانی (از پشت خط با شعاع 6.25 متر)، یا ضربات سه نقطه ای.

می توانید پرتاب های دور رینگ را به صورت انفرادی، بدون مقاومت، با مقاومت غیرفعال (با استفاده از صندلی، یک آدمک پر شده)، با مقاومت فعال مدافعان، به صورت جفت، سه نفره، گروهی، در حالت خستگی و استرس روانی تمرین کنید.

بهتر است پرتاب های تمرینی را از فاصله 1.5-2 متری شروع کنید و توپ را به داخل حلقه هدایت کنید تا بدون تماس با بازوها از آن عبور کند. می توانید از یک صندلی معمولی به عنوان تجهیزات استفاده کنید - پرتاب ها به صورت ایستاده روی صندلی، نشسته یا زانو زده انجام می شود. سپس فاصله تا سپر افزایش می یابد، بازیکن به تدریج از رینگ دور می شود و به موقعیت های حمله معمول خود می رسد.

دقت پرتاب در درجه اول به تکنیک - به طور خودکار، پایدار و منطقی و همچنین به ویژگی های روانی - شجاعت و اطمینان در اعمال، خونسردی و توانایی مقاومت در برابر حریف بستگی دارد.

تنظیم یک پرتاب صحیح فنی در مراحل اولیه آموزش ضروری است، زیرا اصلاح اشتباهات در تکنیک پرتاب بسیار دشوارتر از آموزش فوری نحوه اجرای صحیح آن است. تماشای مداوم برنامه های فیلم بهترین تک تیراندازها برای بازیکنان مفید است تا وضعیت صحیح دست، وضعیت دست ها، پاها، بدن و اجرای پرش را بیاموزند. حتی مفیدتر است که ببینید یک تک تیرانداز معروف در تمرین چه می کند که به لبه شلیک می کند. اگر خود مربی بتواند اجرای صحیح پرتاب را نشان دهد خوب است، اما اگر متوجه تمام خطاهای فنی شاگردان شود و بداند چگونه آنها را اصلاح کند بسیار مهمتر است.

تجربه ارزشمندی را می توان با تماشای نحوه شلیک بهترین بازیکنان NBA، روسیه، لتونی و سایر کشورها به سمت حلقه به دست آورد، حتی اگر بازی آنها را نه در زمین، بلکه در تلویزیون تماشا کنید.

اغلب اوقات، یک تک تیرانداز معروف تبدیل به یک بت برای یک بازیکن تازه کار می شود و شاید تقلید از یک بت یکی از راه های موفقیت آمیز برای رسیدن به هدف باشد: کسب مهارت های یک پرتاب پایدار و دقیق.

آموزش پرتاب

1. پرتاب از زیر سپر. بازیکنان در دو ستون صف می کشند. در هر ستون دو یا سه توپ وجود دارد. پس از دریبل زدن، بازیکن سر توپ را پرتاب می کند و به ستون خود پاس می دهد. سپس به سمت دم ستون دیگری حرکت می کند.
2. پرتاب از زیر رینگ با مانع. بازیکن توپ را به مربی می دهد، تا حلقه می دود، پاس برگشتی دریافت می کند، دو قدم برمی دارد، از روی صندلی می پرد و به حلقه شلیک می کند. وظیفه: هنگام پرتاب، تا جایی که امکان دارد بپرید، از برخورد با صندلی خودداری کنید و آماده مبارزه روی تخته باشید. این تمرین میل به تکمیل پرتاب از زیر حلقه در بالاترین نقطه پرش، ماندن در بازی پس از پرتاب و شرکت در مبارزه برای ریباند روی تخته پشتی حریف را در بازیکنان القا می کند.
3. مثل سابق 2، اما مربی توپ را به بازیکن پاس می دهد تا حمله را در یک پرش کامل کند.
4. پرتاب های میان برد بدون مقاومت. بازیکن توپ را از مرکز زمین به سمت خط پرتاب آزاد دریبل می کند، شوت پرتابی می زند، برای ریباند می رود، در صورت از دست دادن توپ را به داخل رینگ می رساند، دوباره آن را برمی دارد و به خط پرتاب آزاد باز می گردد. با دریبل 10-15 بار پشت سر هم با سرعت سریع تکرار کنید.
5. مثل سابق 4، اما دریبل از خط پایه شروع می شود تا خط پرتاب آزاد و پرتاب با چرخش 180 درجه انجام می شود.
6. مثل سابق 4، اما پرتاب از فاصله 5-6-8 متر، از نقاط مختلف انجام می شود.
7. مثل سابق 6، اما پس از انجام پاس از دیوار.
8. پرتاب از زیر حلقه با یک دست در حرکت. بازیکنان در دو ستون در امتداد خطوط کناری زمین قرار می گیرند، بازیکنان در ستون سمت چپ دارای توپ هستند. دو بازیکن اول از ستون های مختلف حرکت را به سمت حلقه آغاز می کنند. بازیکن صاحب توپ توپ را تا امتداد خط پرتاب آزاد دریبل می کند و به سمت راست پاس می دهد. بازیکن ستون سمت راست توپ را می گیرد، دو قدم برمی دارد و از زیر رینگ (بدون برخورد به زمین) شوت می کند. پاسور توپ را برمی دارد، آن را به ستون سمت چپ برمی گرداند و پس از آن شرکا مکان خود را تغییر می دهند.
9. پرتاب از زیر رینگ پس از عبور سه تایی با مانع. چهار سه - در یک حلقه. اولین اعداد در هر سه نفر در حین دریبل زدن توپ، دور صندلی ها می چرخند، برای پرتاب کردن یا پاس دادن یک تظاهر انجام می دهند و به سمت دیگر می روند. این تمرین ماهیتی رقابتی دارد: تیمی که سریع‌ترین 15 گل را به ثمر برساند برنده می‌شود. هنگام حمله به رینگ، نمی توانید توقف کنید، فقط می توانید با بالاترین پرش ممکن شلیک کنید. تمرین شجاعت را ایجاد می کند، بازیکنان از برخورد نمی ترسند و بر پاس قدرتی مسلط می شوند.
   به دستور مربی، جهت عبور تغییر می کند (به سمت چپ یا راست مانع) و موقعیت سه نفره تغییر می کند. سرعت تمرین بسیار سریع است.
10. پرتاب از زیر رینگ با مقاومت جزئی. هدف از تمرین آموزش مهاجمان این است که در صورت برخورد با مدافع و خطاهای جزئی از طرف او توپ را با بدن خود بپوشانند و پاس بدهند. این تمرین اراده و ویژگی های جنگی مهاجمان را توسعه می دهد و به تمرین تکنیک کوبیدن توپ از مدافعان کمک می کند. مدافع به مهاجم این فرصت را می دهد که توپ را دریافت کند، با او تماس برقرار می کند، سعی می کند توپ را از دستان او بیرون بیاورد و می تواند کمی او را هل دهد. مهاجم باید توپ را با بدن خود بپوشاند، نگذارد توپ از دستانش برود و آن را به حلقه بزند. او اجازه دارد یک دریبل کوتاه (بیش از 2-3 ضربه)، دو قدم و یک پرتاب انجام دهد.
    تغییر مکان ها در یک دایره اتفاق می افتد: پس از پرتاب - برای پاس کردن، سپس - به دفاع. با علامت مربی، سمت زمین یا زاویه حرکت به سمت رینگ تغییر می کند.
11. مثل سابق 10، اما مدافع مجاز است هنگام پرتاب توپ را بپوشاند (در این حالت حتی خطاهای جزئی ممنوع است).
12. پرتاب از زیر رینگ با مقاومت. همه بازیکنان با توپ هستند، دو بازیکن برتر تیم پوشش دهنده شوت در مناطق سه ثانیه ای مقابل یکدیگر قرار دارند. وظیفه مهاجم این است که بر مقاومت مدافع بلند قامت غلبه کند و توپ را به ثمر برساند. وظیفه مدافعان این است که به طور تمیز ضربه را مهار کنند.
    طبق دستور مربی، در صورتی که پرتاب دور رینگ غیرممکن باشد، مهاجم ممکن است حق پرتاب توپ را به سمت مربی دریافت کند (لگد زدن فقط در آخرین لحظه مجاز است). در این صورت مدافع باید زمان داشته باشد تا چند قدم به سمت پاس بردارد.
13. تمرین به صورت جفت و به صورت جریانی انجام می شود و به هر دو حلقه اصلی حمله می کند. مهاجم با تظاهر به هر جهت شروع می کند و از مدافع به سمت حلقه عبور می کند. وظیفه او این است که توپ را از مربی دریافت کند و نگذارد مدافع به آن برسد. حمله به رینگ فقط با دورترین دست از مدافع مجاز است.
14. پرتاب از روی دست:
    1. پس از دریبل زدن، توپ را از بالای سر به ثمر برسانید.
    2. پس از دریافت پاس در یک پرش با دو پا، توپ را از بالا به ثمر برسانید.
    3. با مقاومت غیر فعال توپ را از بالا به ثمر برسانید.
    4. به پنج روش مختلف توپ را از بالا به ثمر برسانید (به عنوان مسابقه تیمی برای زیباترین پرتاب برگزار می شود).
    5. در یک پرش دو گل از بالا به ثمر برسانید (توپ دوم توسط مربی پرتاب می شود یا بازیکن هر دو توپ را در دستان خود نگه می دارد).
    6. پرتاب یک و دو توپ پشت سر هم برای زمان و تعداد تکرار.
    7. پس از عبور از خط پایه از طرف مقابل حلقه (5-6 بار متوالی) توپ را از بالا به ثمر برسانید.
    8. توپ را از بالا با پرتاب بالای سر به ثمر برسانید و یک چرخش 180 درجه در یک پرش (5-6 بار متوالی) انجام دهید.
15. "تمرین تک تیرانداز" از سه نقطه در شعاع 180 سانتی متری از رینگ. پرتاب های پرش (هر بازیکن پرتاب معمولی خود را انجام می دهد)، ده شوت از هر نقطه. فقط آن پرتاب هایی که در آن توپ بدون لمس حلقه به حلقه پرواز می کند موفق تلقی می شوند.
16. مثل سابق 15، اما از پنج نقطه در شعاع 320 سانتی متر از حلقه.
17. "مسابقه تک تیرانداز" به صورت جفت از پنج نقطه در شعاع 4.5-5 متر از حلقه. از هر امتیاز، هر بازیکن باید سه گل پشت سر هم بزند. جفتی که تمام امتیازها را پاس کند برنده است، یعنی. 30 گل به ثمر خواهد رساند.
18. بازی 1v1 بدون انتخاب. مدافع توپ را به مهاجم پاس می دهد و بلافاصله در موقعیت دفاعی قرار می گیرد. مهاجم می تواند بلافاصله از نقطه ای که توپ را دریافت کرده یا پس از یک ضربه (نه بیشتر) به زمین، به رینگ شلیک کند. این به عنوان یک مسابقه انجام می شود: کسی که از ده تلاش بیشترین امتیاز را کسب کند برنده است.
19. دو به دو پرتاب می کند. ده پرتاب از فاصله متوسط ​​و بلند انجام می شود. پس از هر پرتاب، بازیکن به خط وسط زمین خط می دهد و به عقب باز می گردد.
20. پرتاب های جفتی تا 21 (31 یا 51) ضربه. بازیکن یک پرتاب (متوسط ​​یا بلند) انجام می دهد، توپ را برمی دارد و به شریک خود برمی گرداند. به عنوان یک مسابقه انجام می شود: جفتی که به سرعت تعداد ضربه های مشخص شده توسط مربی را به ثمر برساند برنده می شود.
21. پرتاب های گروهی دو گروه برای هر حلقه بازیکنان با توجه به نقش خود پرتاب هایی را از موقعیت خود انجام می دهند. پس از پرتاب توپ را برمی دارند و به شریک خود می دهند. زمان یا تعداد بازدیدها تنظیم شده است - 20،30،50.
    می توان با مقاومت غیرفعال از سوی بازیکنی که به توپ سرویس می دهد، انجام داد.
22. پرتاب های دو به دو از اواسط برد پس از یک پاس طولانی. شرکا در طرف مقابل سایت قرار دارند. پس از پرتاب، بازیکن توپ خود را برمی دارد و یک پاس بلند به یکی از همکاران در نیمه دیگر زمین می دهد. او بلافاصله پس از گرفتن توپ، بدون برخورد به زمین، پرتاب می کند. به عنوان یک مسابقه برگزار می شود: زوجی که ابتدا 20 گل به ثمر رساند برنده می شود.
23. پرتاب های دو نفره از فاصله متوسط ​​پس از یک دریبل کوتاه. بازیکن H توپ را دریافت می کند، دور مانع (صندلی) می چرخد ​​و پس از 2-3 ضربه، پرتابی با بالاترین پرش ممکن انجام می دهد. شریک X با برداشتن توپ از تخته پشتی، آن را به مهاجم H در موقعیت اصلی خود برمی گرداند. بعد از 10 تلاش تغییر دهید. با علامت مربی، بازیکنان شروع به دور زدن مانع در سمت دیگر می کنند.
24. پرتاب پرتاب از فواصل متوسط ​​و بلند همراه با فرود در نقطه پرش. به صورت چهار نفره با دو توپ اجرا شد. بازیکن اول ستون با سرعت زیاد شروع به حرکت به سمت مانعی می کند که در مقابل آن به طور ناگهانی می ایستد و با بالاترین پرش ممکن به رینگ می زند (موانع - ضیافت های بلند یا مانکن).
    هنگام فرود در نقطه پرش، بازیکن نباید به مانع برخورد کند. پس از برداشتن توپ، آن را به شریک خود برمی گرداند و به سمت دم ستون خود می دود. به عنوان یک مسابقه برگزار می شود: چهار نفری که سریعتر 40 گل بزنند برنده می شوند.
25. پرش شوت ها پس از توقف ناگهانی هنگام دریافت پاس. بازیکن 2 به سمت خط پرتاب آزاد می دود، توپ را از بازیکن 1 دریافت می کند، ناگهان می ایستد و یک شوت پرش می گیرد. بازیکن 3 توپ را برمی دارد و به ستون برمی گرداند. بازیکنان جای خود را در یک دایره تغییر می دهند.
26. مثل سابق 25، اما بازیکن 3 به بازیکن 2 مقاومت غیر فعال یا فعال ارائه می دهد.
27. پرش پرتاب از روی دست حریف. به صورت جفت اجرا می شود. مهاجم H یک پرتاب روی دست مدافع 3 انجام می دهد، او از ضربه زدن به توپ روی زمین منع می شود. مربی می تواند چندین گزینه برای این کار به مدافع بدهد: به سادگی دست خود را برای هر پرتاب بالا بیاورد، دستش را در صورت مهاجم نگه دارد، با بازوی او دراز شده روی "/^ یا ^ پرش او بپرد. بازیکنان در یک جفت جای خود را تغییر می دهند. بعد از هر پرتاب
28. مسابقه تک تیرانداز یا بازی "در سراسر جهان". قوانین بازی:
    1) هر حلقه بیش از سه نفر ندارد.
    2) تک تیرانداز اول از نقطه 1 شروع به حرکت می کند و از هر نقطه بعدی شلیک می کند تا اینکه از همه آنها عبور کند یا از دست بدهد.
    3) در صورت اشتباه، تک تیرانداز می تواند از همان نقطه از تلاش دوم استفاده کند و در صورت موفقیت به راه خود ادامه دهد. در صورت اشتباه دوم باید به نقطه 1 برگردد و بازی را از نو شروع کند و منتظر نوبت خود باشد. بازیکن همچنین حق دارد تلاش دوم را رد کند و منتظر بماند تا حریف از دست بدهد. در این صورت وقتی دوباره نوبت به او می رسد، از نقطه ای که توقف کرده بازی را ادامه می دهد. اولین کسی که از تمام 5 امتیاز عبور کند برنده است.
29. "25 + 10". به صورت جفت اجرا می شود. در شعاع 4.5-5.5 متر از حلقه، 5 نقطه مشخص شده است. بازیکن از هر نقطه 5 شوت زده و بعد از هر سری 2 خطا مرتکب می شود. برنده کسی است که مجموعش بهترین باشد.
30. پرتاب های سه تایی. با یک توپ اجرا می شود. بازیکن در اطراف رینگ شوت می زند، یکی از شرکای او توپ را برمی دارد و به بازیکن سوم می دهد تا شوت کند. مکان ها بعد از هر پرتاب در یک دایره تغییر می کنند.
31. پرتاب های سه تایی - با دو توپ، 1-5 پرتاب پشت سر هم. برد پرتاب توسط مربی تعیین می شود. این به عنوان یک مسابقه انجام می شود: سه نفری که امتیازهای 10، 15 یا 30 را کسب کنند، سریع ترین امتیاز را کسب کنند، برنده می شوند. مقاومت غیرفعال می تواند از سوی بازیکنی که به توپ سرویس می دهد، اعمال شود.
32. میانگین ضربات دو نفره در برابر یک مدافع. دو بازیکن در شعاع 5-6 متری رینگ و در فاصله 3-4 متری از یکدیگر قرار دارند. قبل از پرتاب 3-4 پاس بدون حرکت انجام می دهند. مدافع در پاس دخالت می کند و سپس در ضربه دخالت می کند. مکان ها بعد از هر بار در یک دایره تغییر می کنند.
33. سه جلو (H) در امتداد خط 6 متری قرار گرفته اند: روبرو و در 45 درجه نسبت به حلقه. فقط بعد از پاس اول یا دوم (اما نه بیشتر از چهار پاس) می توانید دور رینگ شوت بزنید. وظیفه دو مدافع (3) دخالت فعال در ضربه است. مکان ها بعد از هر غیبت تغییر می کند. کسی که از دست داد مدافع می شود و یکی از مدافعان جای او را می گیرد.
34. مثل سابق 33، اما پس از پرتاب مبارزه برای ریباند مجاز است. اگر مهاجمان مالکیت توپ را به دست بیاورند، جای تغییری ایجاد نمی شود.
35. پرتاب های متوسط ​​و بلند به صورت گروهی (پنج یا شش تایی). هر گروه سه توپ دارد. بازیکنان باید به خاطر داشته باشند که توپ را به چه کسی پاس می دهند و از چه کسی پاس دریافت می کنند (برای این کار، توصیه می شود قبل از شروع تمرین چندین پاس را به صورت دایره ای انجام دهند). بازیکن دور حلقه پرتاب می کند، توپ خود را برمی دارد، آن را به شریک خود می دهد و به موقعیت خود برمی گردد تا پاس را دریافت کند و دور حلقه پرتاب کند.
36. پرتاب های سه تایی با مقاومت. یکی از شرکا توپ را به مهاجم پاس می دهد که زیر گارد مدافع قرار دارد. فوروارد توپ را دریافت می کند و بلافاصله یا پس از یک دریبل کوتاه به حلقه حمله می کند. وظیفه مدافع توسط مربی تعیین می شود: مبارزه برای دریافت توپ، رفتن به بازیکنی که توپ را دریافت کرده، مبارزه با پاس و غیره. تغییر مکان در سه تیم برتر پس از هر 5 پرتاب به صورت دایره ای رخ می دهد. به عنوان یک مسابقه شمارش انجام می شود.
37. پرتاب های سه تایی (هر کدام 15 پرتاب). هر بازیکن در سه‌گانه 5 شوت متوالی به هر حلقه در سالن می‌زند. سه نفری که بیشترین بازدید را داشته باشند برنده می شوند. با مقاومت قابل اجراست.
38. پرتاب های بلند و متوسط ​​سه تایی. هر سه دارای دو توپ هستند. یک بازیکن 10-15 پرتاب را پشت سر هم انجام می دهد، دو شریک به او توپ می دهند و به او اجازه مکث نمی دهند. سپس مکان ها تغییر می کند. هر بازیکن در سه نفر باید 2 رویکرد داشته باشد و تعداد ضربه ها را بشمارد.
39. پرتاب های متوسط ​​و بلند به صورت جفت یا سه تایی. رقابت بین زوج ها (سه گانه): چه کسی امتیازات 21،31،51 را سریعتر می زند.
40. پرتاب های بلند بدون مقاومت. توپ در امتداد خط 6 متری در 5-7 نقطه قرار دارد. بازیکن اول، با علامت مربی، از خط پایه به نقطه اول می دود، توپ را می گیرد، آن را دور رینگ می اندازد، برای ریباند می رود (اگر پرتاب نادرست بود، توپ را به داخل رینگ تمام می کند)، برمی گردد. اولین امتیاز با دریبل، توپ را پایین می آورد و به نقطه بعدی می رود. لحظه ای که بازیکن اول توپ را روی نقطه 1 قرار می دهد، بازیکن دوم شروع می کند. تمرین روی دو حلقه به مدت 3-4 دقیقه انجام می شود.
41. پرتاب های متوسط ​​و بلند دور رینگ در گروه های 6-5 نفره. بازیکنان 2-3 توپ را به صورت دایره ای پاس می دهند. وقتی توالی پاس ها به خوبی تسلط یافت، مربی سیگنال شروع تیراندازی در اطراف رینگ را می دهد. بازیکنان با توپ در اطراف رینگ شوت می زنند، به ریباند می روند، به طرف مقابل پاس می دهند و به نقطه شوت برمی گردند. هر گروه از بازیکنان با صدای بلند تعداد ضربه ها را می شمارد. این به عنوان یک مسابقه انجام می شود: گروهی که امتیاز 50-60 را کسب کند سریعترین امتیاز را کسب کند برنده می شود.
42. بازی بسکتبال 2x2 یا 3x3 در یک نیمه زمین. پرتاب از داخل منطقه سه ثانیه ممنوع است. بازی تا امتیاز 20 انجام می شود، پس از زدن حلقه، مالکیت توپ حفظ می شود. برای گلی که از پشت خط 5 متر زده می شود، 2 امتیاز تعلق می گیرد، برای بقیه - 1.
43. بازی بسکتبال 3x3 یا 4x4 در سراسر زمین. یک استراحت سریع با پرتاب از زیر رینگ مجاز است و یک حمله موقعیتی فقط با پرتاب متوسط ​​یا بلند انجام می شود.
44. تمرینی برای بازیکنان بلند قد - تمرین پرتاب قلاب. بازیکن قد بلند (C) توپ را به مربی می دهد، وارد منطقه سه ثانیه می شود، یک پاس دریافت می کند و با قلاب به رینگ حمله می کند. پس از فرود، او همیشه برای اتمام به حلقه می پرد، حتی اگر توپ به حلقه برخورد کند.
    مربی می تواند توپ را به بازیکن بزند تا او یاد بگیرد که پاس های قوی را اداره کند. به دستور مربی، سمتی که از آن منطقه وارد می شود تغییر می کند.
45. مثل سابق 44، اما با مقاومت. وظایف مدافع (3) مداخله با مهاجم (C) زمانی است که او یک پاس از مربی دریافت می کند، به اطراف رینگ شوت می زند و تمام می کند. قبل از شروع به حرکت به سمت توپ، مهاجم باید یک حرکت ظاهری تا خط پایان انجام دهد. اگر مدافع یک پاس مستقیم را مسدود کند، مربی می تواند یک پاس لوب را به لبه تخته پشتی پرتاب کند تا حمله را در یک پرش با پرتاب اورهند تکمیل کند.
46. تمرینی برای آموزش مهارت های پرتاب با چرخش 90-180 درجه.
    بازیکن 1 از ستون سمت چپ به مربی 1 می رسد و شروع به حرکت از منطقه سه ثانیه می کند، مربی 1 به مربی 2 پاس می دهد و او به بازیکن 1 در مرز منطقه پاس می دهد. بازیکن 1 با چرخش پرتاب می کند. در لحظه ای که مربی 2 خود را از توپ آزاد می کند، بازیکن 2 از ستون سمت راست به او پاس می دهد و شروع به حرکت در منطقه سه ثانیه می کند، مربی 2 توپ را به مربی 1 و غیره پاس می دهد. پس از پرتاب، بازیکنان باید توپ خود را برداشته و به ستون مقابل بروند.
47. پرتاب برای بازیکنان وسط هر بازیکن با توپ خود پرتاب هایی را در تمام تخته های پشتی سالن انجام می دهد: از بالا، با قلاب، نیم قلاب، با چرخش 90 یا 180 درجه، از راه دور.
    نوع پرتاب و جهت حرکت با دستور مربی تغییر می کند.
48. مثل سابق 46 اما یک مدافع معرفی شد. مربی میزان فعالیت مقاومت خود را تعیین می کند.
49. عکس متوسط ​​از زیر صفحه، 1x1 برای دو حلقه. یک بازیکن آزاد در هر دو خط پرتاب آزاد وجود دارد. در امتداد هر دو خط یک بازی 1v1 در سراسر زمین وجود دارد. پس از عبور از خط وسط، حامل توپ (H) به خط پرتاب آزاد پاس داده و گارد خود (3) را به سمت غرب هدایت می کند. سپس با دریافت پاس برگشت، مهاجم باید در سریع ترین زمان ممکن به دور حلقه شلیک کند.
50. شوت به حلقه از بالا یا خارج از تخته پشتی پس از دریافت پاس لوب از نقطه گارد یا مربی.
51. یک پرتاب به دور حلقه از فاصله 4-5 متری پس از طناب زدن به جلو با توپ در دست.
52. یک پرتاب به دور حلقه از فاصله 4-5 متری پس از چرخش به سمت عقب با توپ در دست.
53. یک پرتاب دور رینگ پس از چندین بار سالتوی متوالی با توپ در دستانتان.
54. به تخته پشتی پاس دهید، توپ را بگیرید و با یک پرش به دور حلقه شوت بزنید.
55. در یک پرش، بازیکن باید یک پاس فینت و یک پرتاب دور رینگ انجام دهد.
56. توپ از خط پایه به خط پرتاب آزاد می چرخد. با علامت مربی، بازیکن از خط پایه شروع می‌کند، توپ را برمی‌دارد، به بیرون می‌پرد و با چرخش 180 درجه دور رینگ پرتاب می‌کند.

تمریناتی برای تمرین پرتاب آزاد.

اهمیت پرتاب های دقیق از خط پرتاب آزاد را به سختی می توان بیش از حد ارزیابی کرد، به خصوص پس از معرفی قوانین جدید (ظهور وضعیت 1 + 1). با این حال، بازیکنان به شدت تمایلی به تمرین پرتاب آزاد به تنهایی ندارند. برگزاری چنین آموزش هایی یکی از دغدغه های مهم مربی است. برای اثربخشی آن، ایجاد مجدد شرایط نزدیک به بازی توصیه می شود: تقلید سر و صدای طرفداران از طریق بلندگوها، افزایش استرس روانی بازیکنان، افزایش مصنوعی هزینه پرتاب آزاد. علاوه بر این، باید به طور مداوم پرتاب های آزاد را در حالت خستگی فیزیکی تمرین کنید.
راحت‌تر است که پرتاب‌های آزاد را به صورت جفت یا سه‌تایی تمرین کنید، و اگر ورزشگاه دارای حلقه‌هایی با چاه برگشتی باشد، به صورت انفرادی.
هنگام انجام پرتاب آزاد، قوانین زیر باید رعایت شود:
بدن (به ویژه بازوها و دست ها) را شل کنید و در عین حال روی هدف تمرکز کنید.
موضع گیری صحیح؛
توپ را احساس کنید، آن را در دستان خود بچرخانید، 2-3 بار به زمین ضربه بزنید، آن را در دستان خود بگیرید تا آخرین فالانژهای انگشت اشاره و میانی دست پرتاب کننده روی نوار سیاه توپ قرار گیرند.
توجه خود را روی کمان حلقه متمرکز کنید، از نظر ذهنی تصور کنید که چگونه توپ از آن می لغزد، نفس عمیق بکشید، بازدم کنید - و تنها پس از آن پرتاب کنید.

1. پرتاب های آزاد به صورت جفتی به صورت متوالی 2-3 پرتابی. این به عنوان یک مسابقه انجام می شود: جفتی که امتیاز 15-20-30 را به دست آورد سریعترین ضربه را برنده می شود.
2. پرتاب های آزاد به صورت دو نفره تا دومین گل. کسی که بیشترین ضربه را از دو تلاش دریافت کند برنده است.
3. پرتاب های آزاد به صورت زوجی. بعد از هر سه پرتاب، بازیکنان به طرف مقابل زمین می تازند و یک سری پرتاب جدید انجام می دهند. کسی که در سه دقیقه بیشترین ضربه را داشته باشد برنده است.
4. پرتاب های آزاد در حالی که خسته هستید. به صورت انفرادی انجام می شود. در پایان تمرین - 6 پرتاب آزاد متوالی.
5. یک سری پرتاب های آزاد در ابتدا و انتهای تمرین. آنها به صورت انفرادی و به عنوان رقابتی برای تعداد بازدیدهای متوالی انجام می شوند.
6. رقابت دو نفره. شریک اول پرتاب های آزاد را تا اولین گل شلیک می کند. دومی باید نتیجه خود را تکرار کند یا از آن فراتر رود. تمرین تا زمانی ادامه می یابد که یکی از شرکا سه بار برنده شود.
7. بازیکن یک سری پرش های 1-1.5 دقیقه ای انجام می دهد و پس از آن بلافاصله 10-15 پرتاب های آزاد متوالی را شلیک می کند. بیشترین تعداد ضربه در بین بازیکنان شمرده می شود.
8. پنج بازیکن هر بار یک پرتاب آزاد انجام می دهند. برنده پنج نفری هستند که 15 پرتاب آزاد را سریعتر به ثمر برسانند.
9. در طول تمرین بازی، 2-3 دقیقه مکث وجود دارد، که در طی آن بازیکنان دو به دو یک سری پنالتی، هر سه پرتاب می زنند. جفتی که در این بازه زمانی بیشترین امتیاز را کسب کند برنده است.
10. در زمان استراحت بین نیمه‌ها، هر دو پنج‌گانه پرتاب‌های آزاد را در حلقه‌های خود در سه شوت متوالی وارد کردند. تعداد پرتاب های آزاد به ثمر رسیده توسط هر پنج نفر به امتیازهای کسب شده در نیمه اول اضافه می شود.
11. پرتاب های آزاد به صورت انفرادی و تحت فشار روانی انجام می شود: تمسخر، تهدید، سر و صدای غیرمنتظره غیرمنتظره، تداخل بصری و غیره.
12. هنگام کار بر روی اشکال شدید بازی - پرس، شکستن سریع و غیره. - در تمرین پرتاب های آزاد به صورت دو نفره استراحت وجود دارد. در طول 2-3 دقیقه، بازیکنان یک سری از سه پرتاب آزاد را برای گلزنی انجام می دهند.
13. تمرین پرتاب آزاد با دو توپ. به صورت سه قلو اجرا می شود. یک بازیکن پرتاب می کند، دو بازیکن دیگر توپ را به او سرویس می دهند. پرتاب کننده به محض رها شدن از توپ قبلی توپ را در دستان خود دریافت می کند. تعداد ضربه ها در یک سری 20 پرتابی شمرده می شود.
14. پرتاب های آزاد به صورت زوجی در سری ده تایی. برای ضربات عجیب و غریب، توپ باید بدون تماس با تخته پشتی به حلقه برخورد کند. برای اعداد زوج - پس از ضربه زدن به سپر. این تمرین باعث ایجاد اعتماد به نفس در پرتاب شما می شود.
15. تناوب بین ضربات نقطه ای و پرتاب های آزاد. پیشین را ببینید. 29. در هر سری می توانید به همان تعداد عکس بگیرید.
16. افزایش مصنوعی ارزش پرتاب های آزاد در تمرین. برای هر نقض قوانین، نه 2، بلکه 4 پنالتی شوت کنید.
17. مثل تمرین 72 تیمی که خطای فنی - دویدن، قدم زدن و ... - مرتکب شود با پرتاب آزاد مجازات می شود.
18. مانند تمرین 73. هر توپ مسابقه با یک سری پرتاب آزاد تا زمانی که یک گل از دست برود تعیین می شود.
19. پرتاب های آزاد بعد از تمرین بدنی عمومی یا تمرین بدنی. بازیکنان پس از کراس کانتری، تمرین در استادیوم، شنا (اما نه بعد از تمرین در اتاق وزن)، پرتاب های آزاد را با ضربان قلب 180-190 ضربه در دقیقه انجام می دهند.
20. توقف های غیرمنتظره در تمرین به مدت 1-2 دقیقه برای انجام پرتاب های آزاد.
21. یک بازی پرتاب های آزاد 3x3 با بازیابی توپ. تیم "الف": بازیکنان 1، 3، 5؛ تیم "B": بازیکنان 2، 4، 6.
    بازیکن 1 یک پرتاب آزاد شلیک می کند. در صورت از دست دادن، شرکای او سعی می کنند توپ را به حلقه بزنند. تیم حریف تلاش می کند تا توپ را در اختیار بگیرد و آن را از خط پرتاب آزاد خارج کند. اگر بازیکن 1 پنج خطا پشت سر هم داشته باشد، بازیکن 3 بازی را بر عهده می گیرد و سپس بازیکن 5. اگر تیم B توپ را در اختیار داشته باشد، بازیکن 2 شروع به خطا می کند. برای هر خطای انجام شده، تیم یک امتیاز دریافت می کند، برای هر گل تکمیل شده - دو امتیاز. اولین تیمی که 31 یا 51 امتیاز کسب کند برنده است.
22. توپ از میدان مرکزی به سمت خط پرتاب آزاد می چرخد. بازیکن توپ را تعقیب می کند، آن را برمی دارد و یک شوت پرش می کند.
23. پرتاب قلاب از سمت راست پس از نمایش به سمت چپ.
24. پرتاب قلاب به سمت چپ پس از نشان دادن به سمت راست.
25. پیشین را ببینید. 41 در "آموزش پرتاب" (مجموعه دوم). یک مدافع دوم برای محافظت از بازیکن در خط پرتاب آزاد اضافه می شود. پس از دریافت پاس برگشت، یا خودش به رینگ حمله می کند یا با یک شریک این کار را انجام می دهد.
26. تمرینی برای تمرین پرتاب های دوربرد در موقعیت های خاص (پایان مسابقات و نیمه ها). 2 در ادامه خط پرتاب آزاد در فاصله 7-8 متری از یکدیگر قرار دارند. با علامت مربی، بازیکن 1 شروع به هجوم به رینگ مقابل می کند، توپ را دریافت می کند و از پشت خط 6 متر حمله می کند. وظیفه دوم جلوگیری از پرتاب است. مکان های جفت بعد از هر پرتاب تغییر می کند. این به عنوان یک مسابقه انجام می شود: کسی که سه گل را سریعتر پرتاب کند برنده است.

در بسکتبال، مانند سایر بازی های تیمی، لحظاتی وجود دارد که خلاف قوانین است.

در این مورد، هنگامی که یک شرکت کننده سعی می کند توپ را به داخل سبد بیندازد، قوانین علیه او نقض می شود، سپس در چنین لحظاتی داور می تواند یک پرتاب آزاد به داخل سبد به تیم خاطی اعلام کند.

پرتاب آزاد در بسکتبال: چیست، قوانین اساسی

تاریخچه این ضربه با تولد خود بسکتبال آغاز می شود. جیمز نیسمیتبه عنوان معلم تربیت بدنی در کالجی در اسپرینگفیلد، به این فکر می کردم که چگونه دروس خود را متنوع کنم، جایی که عناصر ژیمناستیک به طور مداوم اجرا می شد.

عکس 1. مخترع بسکتبال جیمز نیسمیت. او در دستان خود یکی از اولین توپ های بسکتبال و سبدی را که پرتابه در آن پرتاب می شود، نگه می دارد.

ایده او این بود که سبدهای میوه را به نرده بالکن در سالن ورزشی ببندد و بچه ها را به دو تیم تقسیم کند. در نتیجه 1891تولد بسکتبال را در نظر گرفت و قوانین اصلی او که 13 مورد از آنها وجود داشت.

در چه فاصله ای از سپر اجرا می شود؟

در ابتدا یک امتیاز پنالتی اعلام شد. اما خط پرتاب آزاد دستخوش تغییراتی شده است. ابتدا در یک فاصله قرار داشت 6 متر، و سپس، بعدا 4 سال، فاصله کاهش یافته است تا 4.6 متر از سپر.

ارجاع.چنین بازیگرانی تعیین شده است در نتیجه یک خطای شخصی یا فنی.

چند پنالتی می تواند باشد، در چه صورت تعلق می گیرد، چند امتیاز ارزش دارد؟

بسته به تخلف، ممکن است تعداد متفاوتی از مجازات ها اعمال شود.

بنابراین، هنگامی که نقض قوانین در مورد ورزشکاری رخ می دهد که قصد پرتاب را نداشته است، و در تیم بازیکنی که قوانین را نقض کرده است. بیش از 5 خطا،سپس دو پرتاب آزاد داده می شود.

اگر شرکت‌کننده‌ای قصد پرتابی داشت و قوانین علیه او نقض شد، اما خود پرتاب دقیق بود، پرتاب شمارش می‌شود و همچنین جایزه داده می‌شود. یک پنالتی.

در صورت شوت ناموفق، تعداد پرتاب‌های آزاد به اندازه‌ای تعیین می‌شود که می‌توانست با یک شوت موفق به دست آید. مثلاً اگر یک بسکتبالیست قصد پرتاب توپ را داشت از موقعیت سه امتیازی، سپس تعیین کنید سه پرتاب آزاد

توجه!در صورت خطای شخصی، مجازات تعیین شده برای تخلف توسط ورزشکاری که قوانین علیه او نقض شده است.در صورت خطای فنی، پرتاب ممکن است باشد هر بسکتبالیست تیم آسیب دیده

هر تعداد پرتاب آزاد ممکن است در طول بازی خوانده شود،زیرا بستگی به ماهیت بازی هر بسکتبالیست دارد.

اگر تخلفات کمی وجود داشته باشد که برای آن پرتاب های آزاد انجام شود، تعداد شوت ها زیاد نخواهد بود. وقتی چنین تخلفاتی زیاد باشد، پرتاب ها بیشتر می شود.

پرتاب پنالتی و عواقب آن در موارد زیر به پایان می رسد:

• توپ از بالا وارد سبد می شود، در آن گیر می کند یا از آن عبور می کند.
• پرتابه پس از لمس حلقه دیگر نمی تواند به هدف اصابت کند.
• توپ به زمین رسید.
• پرتابه بازی مرده شد.

قوانین برای رقیب که پرتاب را انجام می دهد

• یک بسکتبالیست باید بایستد فراتر از خط تعیین شده برای چنین مواردی، اما درون یک نیم دایره.
• باید گچ بسازی در عرض 5 ثانیه
• ورزشکار می تواند به هر شکلی پرتاب کند، نکته اصلی این است که توپ به زمین برخورد نمی کند.
• تا زمانی که پرتاب به طور کامل کامل شود، بسکتبالیست حق لمس خط پرتاب آزاد را ندارد.
• بازیکن نباید تقلب کند، انجام یک تقلید از بازیگران.

رفتار سایر بازیکنان

• نوار در امتداد منطقه پرتاب آزاد ممکن است حاوی پنج نفر، سه نفر از آنها در حال دفاع و دو نفر در حال حمله.
• موقعیت اول در دو طرف منطقه ممنوعهبازیکنان تیمی که پرتاب در جهت آنها انجام می شود می توانند اشغال شوند.
• ورزشکاران باید بگیرند فقط آن سمت هایی که به آنها اختصاص داده شده است.

عکس 2. انجام پرتاب آزاد در بسکتبال. در این حالت بازیکنان موقعیت خاصی را در محوطه جریمه اشغال می کنند.

• این بسکتبالیست ها اجازه ورود به منطقه ممنوعه یا بی طرف را ندارند.، صندلی خود را ترک کنید تا زمانی که ورزشکار پرتاب توپ را از دستان خود رها کند.
• شرکت کنندگان اجازه ندارند پرتابه را تا زمانی که به هدف برخورد کند، لمس کنندیا لمس حلقهتا زمانی که مشخص شود او دیگر قادر به انجام این کار نخواهد بود.
• در لحظه تماس بین توپ و رینگ دست زدن به تخته پشتی، حلقه و سبد ممنوع است.
• برای بازیکنان دراز کردن دست ها از پایین سبد و لمس دستگاه مجاز نیست.
• تا زمانی که پرتابه ورزشکار را ترک نکند، نمی توانید صندلی های خود را ترک کنیدزدن یک ضربه آزاد

علامت گذاری زمین در منطقه پرتاب آزاد به چه مناطقی گفته می شود؟

منطقه برای چنین پرتابی نامیده می شود منطقه بازی به شکل ذوزنقه، جایی که یک نیم دایره در بالا وجود دارد. خط صورت پایه این ذوزنقه را تشکیل می دهد. طول آن است 6 متر.در مقابل خط پایه، یک خط پرتاب آزاد ترسیم شده است که بالای یک ذوزنقه را تشکیل می دهد، طول - 3.6 متر.

عکس 3. نمودار زمین بسکتبال. فلش ها خطوط و مناطق مختلف از جمله محوطه جریمه را نشان می دهد.

فاصله بین نزدیکترین لبه های خط انتهایی و خط پنالتی است 5.8 متربنابراین، محوطه جریمه به خط انتهایی، محوطه جریمه و دو خطی که آنها را به هم متصل می کند محدود می شود. رنگ آن باید با رنگ دایره مرکزی یکسان باشد.

منطقه پرتاب با دو نیم دایره نشان داده شده است، جایی که خط پرتاب در وسط اجرا می شود. در داخل محدوده محدود، نیم دایره باید با یک خط نقطه رسم شود. و بقیه خطوط عادی هستند.

تکنیک و مراحل اجرا چیست

• با هر دو دست از پایین.ساده ترین راه است. هنگام ساخت گچ، باید نقطه ای را که بالای لبه جلویی حلقه قرار دارد هدف بگیرید. برای اینکه توپ بتواند مسافت لازم را طی کند، پرتاب با خم کردن پاها و چرخاندن دست ها تنظیم می شود.
• با هر دو دست از قفسه سینه.
• یک دست از شانه. رایج ترین راه.

ارجاع. قبل از سال 1950پرتاب با یک دست از شانه بسیار به ندرت انجام می شد؛ اغلب در آن زمان از پرتاب با دو دست استفاده می شد.

هنگام اجرای پرتاب، بسیار مهم است که در حالت آرام باشید. با آرامش به هدف نگاه کنید، راحت ترین موقعیت را بگیرید: پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید و زانوهای خود را کمی خم کنید.

مرحله اول پرتابفقط پرتابه را در یک حرکت دایره ای به سمت سینه ببرید، سپس زانوها را صاف کنید و بازو را دراز کنید.

پس از انتشار مقاله ای در مورد اهمیت سرعت در بسکتبال، بسیاری شروع به استفاده فعال از این ابزار در تحلیل های خود کردند. نامه‌های بیشتر و بیشتری از طریق پست دریافت می‌شد که در آن توضیحی درباره نحوه صحیح شمارش دارایی‌ها و حملات در یک مسابقه بسکتبال می‌خواستند.

چندین فرمول امتیازدهی وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد. همه چیز به اهداف شما بستگی دارد. اگر در حال نوشتن پایان نامه هستید، باید از یک فرمول ریاضی دقیق استفاده کنید.

در شرط بندی، دقت محاسبه مهم نیست، بلکه ثبات کار شما مهم است. مهم این است که تصویر کلی تیم و قهرمانی را ببینید و به آن 3-5 مسابقه ای که برای آن زمان داشتید تکیه نکنید.

فرمول دقیق شمارش دارایی ها

با استفاده از این فرمول، می‌توانید تعداد دقیق دفعات عبور حریف از وسط زمین را بشمارید، زیرا مالکیت‌هایی که پس از ریباندهای تهاجمی ایجاد می‌شوند را در نظر نمی‌گیرد و موقعیت‌هایی را که بازیکن پس از یک ضربه گل شده مرتکب خطا می‌شود، جبران می‌کند.

تعداد دارایی = 0.96 * (FGA - Orb + TO + (0.44 * FTA))

افسانه:

• F.G.A.– تعداد شوت (دو امتیازی و سه امتیازی)
• ORb- ریباندهای تهاجمی
• به- تلفات
• FTA- تعداد پرتاب های آزاد
• ضریب 0.44 به منظور در نظر نگرفتن موقعیت هایی که بازیکن با خطا گل می زند و پرتاب آزاد اضافی می زند، اعمال می شود.
• ضریب 0.96 برای پوشش حاشیه خطا که به دلیل ریباندهای تهاجمی تیم رخ می دهد استفاده می شود. به عنوان مثال، در شرایطی که در مبارزه برای یک ریباند، توپ از محدوده تیم مدافع خارج می شود، تیم مهاجم فرصت حمله پیدا می کند، اما در ستون ریباند تهاجمی قرار نمی گیرد.

برای شمارش مالکیت، اغلب از فرمول ساده شده استفاده می شود که شامل جبران ریباندهای تهاجمی تیمی نمی شود.

تعداد دارایی = (FGA + TO + (0.44 * FTA))

پرتاب های آزاد همچنین می تواند سرعت ریاضی بازی را افزایش دهد. به عنوان مثال، در فینال یورولیگ 2007، تیم ها 71 پرتاب آزاد زدند. اگرچه تنها 158 موقعیت برای حمله و نزدیک به میانگین قهرمانی (162) وجود داشت.

فرمول ساده شده

من ترجیح می‌دهم نه تنها تعداد ریباندهای تهاجمی را در نظر بگیرم، بلکه این را هم در نظر بگیرم که تیم چقدر در حمله برای دفاع رقابت می‌کند. بنابراین، در فرمول خود، دارایی هایی را که یک تیم از طریق مبارزه فعالانه روی تخته پشتی دیگران به دست می آورد، در نظر می گیرم:

تعداد دارایی = 2FG + 3FG + TO + FT/2

به جای ضرب در 0.44، من همیشه تعداد پنالتی ها را بر دو تقسیم می کنم تا در ذهنم راحت تر بشمارم و همیشه مقدار را به سمت پایین گرد می کنم.

اما برای محاسبه عینی ارزش کل خود، مهم است که سرعت بازی را در نظر بگیرید. زیرا اغلب مسابقاتی وجود دارد که در آن تیم ها 15 ریباند تهاجمی انجام می دهند و این 30 توپ اضافی را به همراه دارد.

برای شمارش تعداد حملات در یک مسابقه، از فرمول زیر استفاده می کنم:

تعداد حملات = 2FG + 3FG + TO + FT/2 - oRb

• جایی که oRb- ریباندهای تهاجمی

این مقاله اطلاعات عمیقی در مورد بازده امتیاز دهی، استفاده از خط 3 امتیازی در NBA مدرن (از سال 2010)، دلایل افزایش تیراندازی 3 امتیازی، از جمله نحوه استفن کری و گلدن استیت وریرز (GSW) ارائه می دهد. ) توانست در یک قهرمانی دشوار برای این تیم در فصل 2014–2015 برنده شود. به لطف امتیازدهی کارآمد

بیش از سه دهه از معرفی خط سه امتیازی در بسکتبال می گذرد. اگرچه در 13 قانون اصلی ذکر نشده است، اما عنصر مهمی از بازی بسکتبال است و در 5 سال گذشته کانون اصلی NBA بوده است.

ابتدا، اجازه دهید به زمان به ابتدای فصل 2013-2014 NBA برگردیم. لبرون جیمز و هیت که قبلاً فهرستی از بازیکنان برجسته و نمادین داشتند، فصل قهرمانی NBA را با شکست 4-3 سن آنتونیو اسپرز در فینال NBA تکمیل کردند.

با این حال، زمانی که فصل شروع شد، چیزی تغییر کرد. همانطور که بیشتر مردم می‌دانند، لبرون جیمز و چهار بازیکن دیگر قبلاً به عنوان یک تیم بازی می‌کردند، اما یک بازیکن ناگهان شروع به برجسته شدن بیشتر و بیشتر کرد. آن بازیکن شین باتیر ​​بود.

Battier یک بازیکن معمولی نیست. او از سال 2009، زمانی که NBA شروع به استفاده از تجزیه و تحلیل ویدیو در همه جا کرد، روز به روز تصاویر بازی را مرور می کند. او با چنان دقتی به بررسی گرایش‌های بسکتبالیست‌ها پرداخت که باعث علاقه کادر مربیان لیگ شد و این سوال را مطرح کرد که «اگر...؟»

این داستان را می توان فقط یک حادثه خنده دار دیگر در نظر گرفت، اما از آن زمان بود که وضعیت شروع به تغییر کرد.

شرط های خود را بیمه کنید

بدیهی است که عوامل دیگری نیز در این امر نقش داشته است. مدیران اجرایی از جمله سم هینکی (رئیس سابق دفتر مرکزی PHI)، داریل موری (مدیر کل فعلی HOU)، و باب مایرز (مدیر کل فعلی GSW) شروع به تأکید بر اهمیت اعداد و تجزیه و تحلیل آماری در پایان فصل بازی لیگ کردند.

افزایش تعداد شوت های سه امتیازی

در حقیقت، معرفی خط سه امتیازی که مربوط به فصل 1979-1980 NBA است، عمدی بود و با گسترش 13 قانون اصلی بسکتبال مدرن، بازی را تغییر داد.

در بالا نموداری وجود دارد که به وضوح نشان می دهد که از زمان معرفی خط سه امتیازی، روند امتیازدهی در سراسر NBA به طرز چشمگیری تغییر کرده است. اما چگونه این نکته را ثابت می کند که زدن شوت از روی خط سه امتیاز به طور قابل توجهی باعث بهبود امتیاز می شود؟

پاسخ واضح این است که پرتاب اکنون برای ناظر خارجی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. با این حال، برای درک بهتر ماهیت این پدیده، اجازه دهید نمودار زیر را مطالعه کنیم.

در طول 8 فصل گذشته NBA (2010 تا 2018)، تعداد شوت های سه امتیازی موفقیت آمیز به طور چشمگیری افزایش یافته است زیرا تیم ها متوجه شده اند که گرفتن یک امتیاز به تلاش بسیار بیشتری نیاز دارد و بنابراین اثربخشی این تلاش ها نیز افزایش یافته است.

طبیعتاً اگر دفعات یک نوع پرتاب زیاد شود، تعداد پرتاب های نوع دیگر کاهش می یابد. با توجه به basketball-reference.com، جایی که تمام داده های این مقاله از آن گرفته شده است، محبوب ترین شوت در بازی های NBA از اواسط دهه 80. و تا اوایل دهه 2000. این یک شوت میان برد بود.

همه تیم‌ها موافق بودند که تلاش برای شوت‌های سه امتیازی، به‌ویژه از نقطه کرنر، از نظر آماری 20 تا 35 درصد بیشتر احتمال دارد که بازی را ببرند، همانطور که با مشارکت بازیکنان در برد کلی اندازه‌گیری می‌شود. این محاسبات به طور گسترده توسط تحلیلگران تیم و دانشمندان داده در سراسر لیگ استفاده می شود.

باب مایرز، که به عنوان مدیر کل GSW خدمت می کند، یکی از معتبرترین مدیران ارشد است که بازی اعداد را به عنوان یک عامل کلیدی در دستیابی به پیروزی در اولویت قرار داده است.

تا کنون، گلدن استیت به لطف شوت بی دردسر استفن کری از آن سوی قوس (نزدیک به میانه زمین) توانسته تیمی موفق باقی بماند. کلای تامپسون در کمک به کری در زدن آن ضربات 3 امتیازی موثر است. آنها حتی لقب مشترک برادران اسپلش را به دست آوردند زیرا در تیراندازی سه امتیازی لیگ را رهبری می کردند.

تیراندازی سه امتیازی و شرط بندی در مسابقات NBA

به جرات می توان گفت که در لیگ مدرن NBA، پدیده گلزنی کارآمد به روندی تبدیل شده است که بر روند شرط بندی تأثیر می گذارد. بازیکنان می‌توانند با استفاده از آمارهای پیشرفته‌ای که اکنون در دسترس عموم است، شرط‌بندی را به صورت مؤثرتری انجام دهند.

در کامنت پایانی ام می گویم که اثربخشی ضربات سه امتیازی مشهود است. انجام این نوع شوت منجر به افزایش امتیاز شد و میانگین لیگ NBA را بین 100 تا 101 امتیاز افزایش داد، که همان چیزی است که در زمان معرفی خط سه امتیازی ثبت شده بود.

با این حال، یک الگوی جالب وجود دارد که روز به روز آشکارتر می شود. روند صعودی در تیراندازی سه امتیازی به دلیل بازیکنانی است که بر خلاف گاردهای سنتی، مهاجمان و مرکز، می توانند در بیشتر موقعیت ها در زمین بازی کنند.

با تعداد بازیکنان بیشتری در لیگ که می‌توانند در بیشتر موقعیت‌ها بازی کنند، احتمالاً ضربات میان‌برد یا شوت‌های دو امتیازی از راه دور افزایش می‌یابد، و همچنین به تدریج محبوبیت شوت‌های نادرست افزایش می‌یابد.

شرط‌بندان باید stats.nba.com را برای کسب اطلاعات زیر نظر داشته باشند. این منبع دقیق ترین آمار موجود را در اختیار عموم قرار می دهد. این داده ها می تواند به شما کمک کند تا درک کنید که چگونه تمایلات بازی بازیکنان بسکتبال در تیم ها اجرا می شود.

گردان جزا. چگونه سران NBA دیوانه شده اند

ایده داریل مووری و دن رید برای کاهش پرتاب های آزاد، اختلافات موجود در رهبری NBA را آشکار کرد.

وقتی به دنبال تصویری برای مقاله ای در مورد پرتاب های آزاد می گردید، ممکن است تعجب کنید که در واقع عکس های مرتبط زیادی وجود ندارد.

جستجوی عبارت "پرتاب های آزاد NBA" در بانک عکس Getty Images حدود 25 هزار مسابقه را نشان می دهد و بیشتر عکس ها به معنای واقعی کلمه به عنوان کپی کربن گرفته شده اند. آنها بسکتبالیست هایی را به تصویر می کشند که عمدتاً شهرت جهانی دارند، با توپ در دست و نگاهشان به حلقه حریف است که باید به هر قیمتی به آن ضربه بزنند. به سختی می توان حالت چهره بازیکنان را غایب نامید، اما حتی به تنشی که عادت کرده ایم با مسابقه ای در قوی ترین لیگ روی کره زمین مرتبط کنیم (مخصوصاً وقتی صحبت از بازی های پلی آف می شود) نیست. . پرتاب آزاد یکی از معدود لحظات در هر مسابقه ای است که عکاس می تواند وقت خود را برای ساختن عکس صرف کند. بدون حرکات آکروباتیک، مچ پا پیچ خورده، حرکات یا حالات غیرقابل تقلید صورت. اگر تجهیزات مناسب را در دستان طرفداران معمولی قرار دهید، از هر 10 نفر 10 نفر می توانند، اگر نه مانند افراد حرفه ای، حداقل یک نتیجه قابل قبول به دست آورند.

فصل گذشته، به طور متوسط ​​26 بار در هر بازی، تماشاگران حاضر در سکوها و جلوی نمایشگرهای تلویزیون مجبور به تماشای پرتاب های آزاد بازیکنان NBA شدند. یک مسابقه معمولی در فصل عادی می تواند حدود 47 تلاش از خط انجام شده توسط بسکتبالیست های هر دو تیم را به رخ بکشد. این یک نوع دنیای کوچک درون یک دنیای بزرگ است که در آن هیجان ناشی از پویایی قسمت بازی بلافاصله به محض سوت داور منجر به ناامیدی می شود.

مووری: "NBA یک محصول سرگرمی است و هر چه بسکتبال مستقیم تر در یک مسابقه خاص باشد، بهتر است."

افراد دوراندیش (اغلب کارشناسان و روزنامه نگاران، گاهی اوقات مربیان و کارگزاران) می توانند تا آنجا که می خواهند درباره پرتاب های آزاد صحبت کنند و آنها را مجازاتی مناسب برای زیر پا گذاشتن قوانین یا شرارت ضروری بدانند که بسکتبال باید با یک روش آن را تحمل کند. یا دیگری اما در عین حال، دشوار است انکار کنیم که انجام تقریباً پنجاه تلاش برای دو تیم، حدود 15-20 دقیقه زمان خالص را از طرفداران معمولی و بالاتر از همه، شرکت های تلویزیونی می گیرد. و این در حالی است که ضربات آزاد خود به ندرت در حافظه باقی می ماند یا به خاطره انگیزترین قسمت مبارزات تبدیل می شود. اگر با کار سردبیر یک نشریه ورزشی تشابهاتی داشته باشیم، جریمه ها همان «آب» است که هرچه در متن کمتر باشد، بهتر است. به همین دلیل است که بسیاری از شرکت‌های خارجی که حق پخش مسابقات NBA را خریداری می‌کنند، لحظات مربوطه را قطع می‌کنند و تماشاگران حاضر در سکوها، به محض اینکه سوت به صدا در می‌آید، فورا علاقه خود را نسبت به اتفاقاتی که در زمین می‌گذرد از دست می‌دهند و ترجیح می‌دهند بینی خود را در صفحه نمایش گوشی های هوشمند خود فرو کنید.

چندین ماه پیش، در طول تعطیلات فصل عادی NBA برای بازی ستاره‌ها، رؤسای باشگاه‌های عملیات بسکتبال و نمایندگان انجمن، بدون توجه به وضعیتی که در آن ثبت شده بود. رئیس اتحادیه توسعه و مدیر کل هیوستون از تأثیرگذارترین حامیان نوآوری های مترقی بودند. صحبتی از تغییر قوانین در آینده قابل پیش بینی وجود نداشت، اما رهبری NBA قطعا علاقه مند به کوتاه کردن مدت یک بازی بسکتبال بود و این ایده که در نگاه اول دیوانه به نظر می رسید، حق حیات را به دست آورد. البته این خود انجمن نبود که باید آن را آزمایش می کرد، بلکه لیگ توسعه بود.

اصل پیشنهاد رید و مووری به این صورت بود: اگر بازیکنی در حین شوت‌زنی خطا می‌شد یا بعد از اینکه تیمی که بازیکنش مرتکب تخلف شده بود محدودیت پنالتی تیم را تمام کرده بود، خطا انجام می‌شد، بسکتبالیست آسیب دیده باید یک پرتاب آزاد بزند. در عین حال، "هزینه" آن باید از یک نقطه متفاوت باشد، اگر در مورد یک ون پایان صحبت می کنیم، تا سه، اگر نقض قوانین در هنگام پرتاب از پشت قوس رخ دهد.

اگر چنین نوآوری هایی اتخاذ شود، به جای 47 تلاش در هر بازی برای دو تیم، به طور میانگین تنها 26 تلاش خواهیم داشت. میانگین زمان لازم برای شلیک پرتاب های آزاد به سادگی وجود ندارد، اما هیچکس کسی را از شمارش منع نمی کند. بگو با چشم با انجام آن می توان به این نتیجه رسید که حدود 45 ثانیه بین سوت می گذرد که تخلف از قوانین و لحظه رسیدن توپ به رینگ پس از اجرای پرتاب آزاد دوم و در مورد یک تلاش (بعد از یک "پایان و یک" یا یادداشت فنی) - 30. اما این اعداد در موارد مختلف بسیار متفاوت است: برای مثال، اگر مرکز قوانین را در مبارزه برای یک ریباند روی تخته پشتی شخص دیگری نقض کند، سپس روند عبور هر دو تیم و داوران از کل زمین تقریبا یک ابد طول می کشد. اما می‌توانیم با خیال راحت این واقعیت را به عنوان یک اصل بدیهی در نظر بگیریم که پرتاب‌های دوم و سوم هر کدام تقریباً 15 ثانیه طول می‌کشد و در نتیجه بیش از پنج دقیقه زمان کثیف ذخیره شده را دریافت خواهیم کرد.

مووری می‌گوید: «NBA یک محصول سرگرمی است و هر چه بسکتبال مستقیم‌تر در یک مسابقه مشخص باشد، بهتر است. - بررسی‌های متعددی که در زمان‌های مختلف انجام شده است، تنها این موضوع را تأیید می‌کند. وقتی توقف های کمتری وجود داشته باشد، بازی بهتر می شود. مکث هایی که برخی از آن ها طولانی است، حس مالیخولیایی را در مخاطب ایجاد می کند. بسکتبال زیباترین بازی جهان است و هرچه بتوانیم به بازی دو تیم کاملا آماده و بدون وقفه های غیرضروری و غیرضروری نزدیکتر شویم، بهتر است.

فصل گذشته، لیگ توسعه نوآوری‌های دیگری را برای کاهش زمان کثیف در بازی‌های بسکتبال انجام داد - از کاهش تعداد دفعات تایم اوت تا الزام تیم‌ها برای انجام تعویض سریع‌تر - کاهش میانگین زمان یک مسابقه به میزان دو دقیقه. این به آن اندازه که در نگاه اول به نظر می رسد کم نیست، اما حتی نیمی از آن پنج نیست، که به شما امکان می دهد با کاهش تعداد پنالتی ها به بیش از نصف، پس انداز کنید. و مهمتر از آن این که این زمان صرفاً از وقفه ها و توقف های بازی پاک می شود که به هیچ وجه با پیشنهاد کاهش مدت کوارتر از 12 دقیقه به 10 قابل مقایسه نیست و در مجموع 8 دقیقه از هواداران را ربوده است. تماشای هیجان انگیز

به گفته منابع مختلف، رید در بهار گذشته پس از جلسه مدیران کل باشگاه‌های اتحادیه، به طور فعال ایده کاهش مجازات‌ها را ترویج کرد و اغلب در گفتگوهای تلفنی و جلسات غیررسمی با نمایندگان لیگ توسعه، این موضوع حساس را مطرح کرد. باشگاه ها در نتیجه، این نوآوری به یکی از آیتم های برنامه اجلاس موسس باشگاه ها در ماه اوت تبدیل شد، اما در آن زمان، رئیس دومین لیگ مهم بسکتبال در آمریکای شمالی، سمت خود را ترک کرده بود و سمت ریاست را بر عهده گرفت. بخش مشارکت با سازمان های ورزشی در فیس بوک. با از دست دادن حمایت یک کارمند با نفوذ، این مفهوم، به طور طبیعی، پذیرفته نشد.

معاون عملیات سازمان لیگ توسعه بسکتبال درباره وضعیت نوآوری‌ها گفت: «فکر کاهش تعداد پرتاب‌های آزاد به یک مورد توجه است. کریس آلپرت. اما پس از مشورت با کارشناسان، به این نتیجه رسیدیم که به طور قابل توجهی بر یکپارچگی بازی و آمار بازیکنان بسکتبال تأثیر می گذارد. و ما مشتاق ایجاد تضادهای تصنعی چه در مورد اول و چه در مورد دوم نیستیم.

15 تا 20 دقیقه اضافی زمان "کثیف" ناشی از مکث ها و توقف های متعدد به بازیکنان بسکتبال کمک می کند تا قدرت خود را در طول مسابقات شدید حفظ و بازیابی کنند."

در حمایت از بیانیه آلپرت، لیگ توسعه محاسبات آماری جالبی را منتشر کرد که تأیید می کند بازیکنان بسکتبال پرتاب آزاد دوم را بهتر از اولی انجام می دهند (76.3٪ از ضربات در مقابل 71.1٪ در مسابقات لیگ توسعه، و 77.7٪ در مقابل 73.2٪ - در مسابقات NBA). . این روند در مورد سه پرتاب آزاد ادامه دارد - درصد تکمیل از اولین تلاش تا آخرین تلاش افزایش می یابد. اگر ما در مورد یک پرتاب پس از پایان به انتها صحبت می کنیم، در لیگ توسعه دقت آنها 71.8٪ و در مسابقات انجمن - 72.8٪ است. سازمان بدیهی است که با دو رقم آخر عمل می کند و استدلال می کند که آمار بازیکنان مطمئناً از نوآوری ها آسیب می بیند.

اما کنار گذاشتن دو یا سه پرتاب آزاد به خاطر یک پرتاب چقدر روی درصد کل شوت های گرفته شده در فصل تاثیر خواهد گذاشت؟ اگر آمار خشک را در نظر بگیریم، در واقع، تا حدودی بدتر از الان خواهد شد. اما به طور کلی، نوآوری ها هیچ تاثیری بر پویایی بازی نخواهد داشت. بالاخره اولاً و ثانیاً همه تیم ها در شرایط مساوی خواهند بود. ارزش و اهمیت پرتاب های آزاد از زمان معرفی آنها به بازی متفاوت بوده است و در طول 50 سال گذشته، درصد پرتاب های آزاد به طور قابل توجهی افزایش یافته و به بالای 70 درصد رسیده است. در همان زمان، قوانین بین المللی برای مهار ضربات، که اجرای آن لیگ توسعه در سال 2010 آغاز شد، بسیار بیشتر از آنچه موری و رید تصور می کردند، بر آمار نهایی بازیکنان تأثیر گذاشت. به ویژه، این به تعداد شوت های مسدود شده در بین بازیکنان بزرگ مربوط می شود که تعداد آنها فصل به فصل به سرعت افزایش یافته است.

همچنین باید این واقعیت را در نظر بگیرید که آمار موجود به طور کامل نشان دهنده درصد پرتاب های آزاد توسط یک بازیکن بسکتبال نیست. به عنوان مثال، دقت 75 درصدی از روی خط به این معنی نیست که یک بازیکن خاص دقیقاً سه چهارم امتیاز را پس از خطاهایی که می توانست به دست آورد، به دست آورد. به طور کلی، اگر یک بازیکن شرطی در طول یک مسابقه چهار بار به خط برود که سه تای آن خطا روی شوت های میان برد و دیگری پس از پایان و دویدن، پس از ارسال 3 از 4 تلاش برای بازیکن. هدف، مدافع میامی می تواند هم 71 درصد امتیازی را که باید داشته باشد (اگر ضربه یکی از شوت های 2 امتیازی باشد) و هم 86 درصد (اگر ضربه پس از توپ با خطا باشد) به خزانه تیم بیاورد. از دست رفته). همه اینها درست است، اما به طور کلی، یک فصل متشکل از 82 مسابقه، تأثیر ریاضی نوآوری ها را تقریباً به صفر مطلق کاهش می دهد.

در واقع، دلایل امتناع رید از حمایت از نوآوری‌هایی که او آغاز کرده است را نه در شاخص‌های تجربی، بلکه در ارزش‌های فرهنگی باید جستجو کرد. صرف نظر از مؤلفه مالی عملکرد لیگ توسعه که سود ناچیزی را برای کسانی که در باشگاه‌های سازمان سرمایه‌گذاری می‌کنند به ارمغان می‌آورد، به این منظور وجود دارد که اولاً فرصتی برای بازیکنان فراهم شود تا با ویژگی‌های بسکتبال خارج از کشور سازگار شوند و پیشرفت کنند. تا در نهایت فرصت بازی در NBA را به دست آوریم، و ثانیاً، به عنوان بستری برای آزمایشات آغاز شده توسط خود انجمن عمل کند. این دو هدف با یکدیگر تضاد ندارند، اما آنطور که ممکن است برای یک فرد خارجی به نظر برسد، در صلح و هماهنگی همزیستی ندارند. بیش از یک یا دو بار اظهارات کاملاً متضادی در این مورد شنیده و خوانده ام. بسکتبالیست های متوسطی که در این راه چیزهای زیادی دیده اند و قبلاً دوران بازی خود را به پایان رسانده اند، از اهمیت وجود لیگ توسعه دقیقاً به عنوان سکویی برای بسکتبالیست هایی صحبت می کنند که در ابتدا جایگاهی در NBA به دست نیاوردند. این فرصت را برای آنها فراهم می کند تا بدون اقدامات شدید مانند مهاجرت به اروپا یا چین، حرفه خود را احیا کنند. کارگزاران "موج جدید"، که هر کدام می خواهند چیزی از خود را به بازی بیاورند، برعکس، مطمئن هستند که سازمانی که در آن کلوپ های مزرعه انجام می شود، نوعی ماشین زمان است که در هنگام تغییر برخی اصول اولیه اجازه می دهد. تنظیمات، تا ببینید که بسکتبال ممکن است یک یا دو دهه بعد چگونه به نظر برسد.

رید در طول 10 سال کار خود در NBA در اردوی دوم حضور داشت و افرادی که از تغییرات رادیکال و نه چندان رادیکال در بسکتبال مدرن حمایت می کردند، با تأسف از استعفای او استقبال کردند. مووری و همکارانش در زمان‌های مختلف دنگ را مردی توصیف کردند که از ایده‌های دیگران قدردانی می‌کرد، می‌دانست چگونه آنها را اجرا کند و نفوذ کافی برای متقاعد کردن غیر رسمی مخالفان خود را در مورد امکان‌پذیری یک نوآوری خاص، اجتناب از اختلافات و درگیری‌های عمومی داشت.

تا حد زیادی به دلیل عدم طبقه بندی پذیرفته شده از اهداف ذکر شده در بالا از وجود لیگ توسعه به ابتدایی و ثانویه، NBA هنوز نمی تواند در مورد نامزدی برای جانشینی رید تصمیم گیری کند و امیدوار است در بهترین حالت بتواند موقعیت خالی را پر کند. تا اواسط نوامبر، زمانی که فصل عادی سازمان شروع می شود. ظاهراً انتخاب به نفع نوآوری انجام می شود ، زیرا در بین مدیران کل NBA این نظر که چیزی باید در سیستم موجود تغییر کند بر تمایل نمایندگان نسل قدیمی متخصصان برای حفظ همه چیز غالب است. نظر شخصی آدام سیلوربعید است که چیزی تغییر کند حتی اگر او تصمیم بگیرد که بر خلاف غلات باشد.

به همین دلیل، بحث در مورد تغییر قوانین پرتاب های آزاد را می توان به عنوان مرحله بعدی درگیری طبیعی بین دو نسل مطرح کرد و سنت را در مقابل تحقیق، توسعه و آزمایش قرار داد. البته بسیار ساده تر است که فکر کنیم این ایده به دلیل عدم تمایل کارگزاران به کوتاهی سریع و تغییر ایده موجود بسکتبال که طی سال ها و دهه ها توسعه یافته بود، شکست خورد. اما در واقع، هر ابتکاری، مهم نیست که در نگاه اول چقدر آرمان‌شهری و بیگانه به نظر می‌رسد، نیاز به بحث و تفصیل دقیق دارد تا در طول زمان شکل قابل هضمی به دست آید. مطمئناً مدیران کل باشگاه های NBA و رهبری انجمن به گفتگو در مورد کاهش تعداد پرتاب های آزاد بیش از یک یا دو بار دیگر بازخواهند گشت تا به یک بحث قاتل موافق یا مخالف برسند و متعاقباً بر روی آن کار کنند.

برای مثال، متناقض نیست اگر بگوییم که 15-20 دقیقه اضافی زمان "کثیف" ناشی از مکث ها و توقف های متعدد به بازیکنان بسکتبال کمک می کند تا قدرت خود را در طول مسابقات شدید حفظ و بازیابی کنند. ما متعهد نمی‌شویم که با قطعیت بگوییم که آیا واقعاً چنین است یا نه، اما این استدلال بسیار عینی‌تر از تأثیر مشروط نوآوری‌ها بر آمار بازیکنان است. علاوه بر این، در عصر فناوری اطلاعات، زمانی که

به طور کلی، NBA می تواند راحت ترین توسعه رویدادها را برای خود انتخاب کند و یک مدیر اجرایی بی نام را به عنوان رئیس لیگ توسعه منصوب کند که به نظر جمعی تسلیم شود و فقط ایده های اکثریت را بیان کند. چنین نتیجه ای نیز به این دلیل ساده محتمل است که در آمریکای شمالی تعداد کافی متخصص سطح متوسط ​​وجود دارد که معتقدند کاملاً قادر به رهبری سازمانی هستند که تقریباً در همه جا از "برادر بزرگ" خود در فعالیت های خود کپی می کند. در یک کلام، حتی اگر به طور ناگهانی هر نوع سوء تفاهم یا موقعیت مشکل‌ساز در فرآیند فعالیت ایجاد شود، می‌توان آن‌ها را «به همان شیوه» حذف یا حل کرد، حتی بدون داشتن اختیار کافی، انعطاف‌پذیری ذهن یا توانایی یافتن زبان مشترک. با همه طرف های درگیری

اما NBA و لیگ توسعه در مرحله کنونی خود به این نتیجه رسیده اند که باید عملکرد تجاری و مالی خود را به هر قیمتی بهبود بخشند. بنابراین برای پرکردن جایگاه خالی رید باید یک فرد تاثیرگذار پیدا شود که بتواند به درستی اولویت ها را تعیین کند و به مرور زمان سازمان را به محل آزمایش ایده های مختلف تبدیل کند. و نه به این دلیل که نوآوری در سیستم موجود مهمتر از پیشرفت خود بسکتبالیست ها است. واقعیت این است که انجمن و لیگ مزرعه آن تعداد کافی متخصص واقعاً باحال را تشکیل داده است که می دانند چگونه مستقیماً با بازیکنان کار کنند. یافتن کارمندی با تفکر استراتژیک قابل توجه بسیار دشوارتر است.