تولکاچوا ماریا یوریونا (ماریا تولکاچوا) - ژیمناستیک ریتمیک، استاد ارجمند ورزش. فهرست دستاوردهای ورزشی او شامل پنج پیروزی در مسابقات جهانی، چهار طلا در مسابقات قهرمانی اروپا، یک مدال طلا در اولین بازی های اروپایی و پیروزی اصلی که هر ورزشکار با استعداد برای آن کار می کند - پیروزی در آخرین المپیک 2016 در ریودوژانیرو در گروه همه جانبه در ژوکوفسکی متولد شد، شروع به شرکت در کلاس های اورهخوو-زووو کرد و در مسکو زندگی می کند. قد این ورزشکار 176 سانتی متر، وزن 53 کیلوگرم است. او از چهار سالگی به ورزش مشغول است.

شروع کاریر

ورزشکار ماریا تولکاچوا در 8 آگوست 1997 در شهر ژوکوفسکی به دنیا آمد. وقتی ماشنکا چهار ساله شد، والدینش تصمیم گرفتند که وقت آن است که او را با ورزش آشنا کنند. این دختر به بخش ژیمناستیک ریتمیک مدرسه ورزشی در Orekhovo-Zuevo آمد. اولین مربی، والنتینا ایوانونا کریلوا، مربی با چهل سال تجربه بود. والنتینا ایوانونا خاطرنشان کرد که دانش آموز او علاوه بر داده های فیزیکی عالی، پشتکار و سخت کوشی کمیاب داشت. و همچنین خلق و خوی مناسب در خانواده. ماشا مدتی در تیم دوم ذخیره بود، سپس به تیم اول منتقل شد. ماشا 6 سال با والنتینا ایوانونا تمرین کرد.

در سال 2007 ، خانواده این ورزشکار نقل مکان کردند و در ژوکوفسکی ساکن شدند. اکنون ماشا دانش آموز مدرسه ورزشی Meteor در شهر ژوکوفسکی است. او توسط تاتیانا گولووینا آموزش دیده است. تاتیانا گولووینا مربی پرافتخار روسیه و داور بین المللی است. در اینجا ماشا به مدت پنج سال ژیمناستیک ریتمیک را تمرین کرد. این ورزشکار جوان با پشتکار و تلاش همیشگی خود تمرین می کند. تاتیانا گولووینا خاطرنشان کرد که ماشنکا به دلیل انعطاف پذیری، رویکرد خلاقانه برای آهنگسازی آهنگ ها متمایز بود و با لذت در کلاس ها شرکت می کرد. این ژیمناستیک برنده مسابقات مختلف بود، اما جوایز اصلی تنها پس از شرکت در مسابقات تیمی جهانی در سال 2014 به او خواهد رسید.

در سال 2012 ، ماشا در مدرسه ذخیره المپیک در شهر دمیتروف ثبت نام کرد. مربی ماریا تولکاچوا آنا ویاچسلاوونا دیاچنکو (نه شومیلووا) است. رده مربیگری بالاترین مدرک تحصیلی است. جوایز و عناوین افتخاری - مربی افتخاری روسیه. در میان شاگردان او در آن زمان دو قهرمان جهان و یک قهرمان المپیک بودند.

در سال 2014

ماشا تولکاچوا در نمایش های مقدماتی تیم ملی ژیمناستیک ریتمیک روسیه، تمرینات گروهی شرکت می کند. ماریا تولکاچوا موفق به کسب سهمیه شده و به عنوان نماینده کشور در تیم اصلی در مسابقات در تمرینات گروهی حضور خواهد داشت. در این زمان تغییرات بزرگی در ترکیب تیم ایجاد می شود. چهار ژیمناستیک به طور همزمان به تیم پیوستند. جلسات تمرینی تیم جدید در مرکز آموزشی نووگورسک آغاز خواهد شد. این آموزش توسط ایرینا الکساندرونا وینر-عثمانوا و مربی ارجمند روسیه تاتیانا سرگاوا هدایت می شود.

ورزشکاران 10 ساعت در روز کار می کنند. برنامه های فرمان و ترکیب به روز می شوند. تمرین سخت اولین نتایج را به همراه دارد. و در پایان سال 2014 ، ماشا به عنوان بخشی از تیم ، دو بار برنده ، دو بار طلا و مدال نقره مسابقات قهرمانی اروپا در باکو شد. مسابقات جهانی که در ازمیر ترکیه برگزار شد و یک پیروزی باشکوه دیگر - بالاترین امتیاز و ورزشکار برای تمرین دو توپ و سه روبان طلا به ارمغان می آورد.

در سال 2015

سال بعد، 2015، سرشار از پیروزی های باشکوه و دستاوردهای بزرگ بود. ماریا حق خود را برای حضور در تیم اصلی تیم ملی روسیه ثابت کرد. قهرمانان جوان با استفاده از اشیاء جدید تمرینات گروهی را انجام می دهند. تمرینات برنامه ترکیبی - چماق و حلقه استفاده می شود. یک تمرین جدا شده با باند انجام می شود. تولکاچوا امسال به عنوان بازیکن تیم ملی در اولین دوره بازی های اروپایی دو بار طلا گرفت. مقام اول در همه جانبه و برای تمرین با روبان در فینال.

و اکنون - قهرمانی جهان، اشتوتگارت - آخرین قهرمانی جهان قبل از بازی های المپیک. مسابقات مقدماتی، آخرین مسابقه قبل از ریو. تیم ملی روسیه برای اولین بار از سال 2007، هواداران خود را با یک مدال طلا به خاطر قهرمانی همه جانبه در گروه خوشحال می کند. و صلاحیت های لازم برای شرکت در المپیک را تایید می کند. تمرین 6 باشگاه + 2 حلقه طلایی است. اما تمرین 5 روبان - نقره ای. ماریا اکنون سه بار قهرمان جهان شده است. امسال برای این ژیمناست چهار مدال طلا و یک نقره به ارمغان آورد.

در سال 2016

قوانین مسابقه به روز شده اعمال می شود. به جای شش ورزشکار، تنها پنج ورزشکار در این تیم به رقابت خواهند پرداخت. ماریا با این تیم در مسابقات قهرمانی اروپا در هولون شرکت می کند. و یک پیروزی دیگر در همه جا! مدال طلا! اما تمرینات پایانی با اشیا (5 روبان؛ 6 چماق + 2 حلقه) برای تیم خوب پیش نرفت.

و البته رویداد اصلی سال 2016 المپیک ریودوژانیرو است. و ماریا تولکاچوا، و همچنین: آناستازیا بلیزنیوک، ورا بریوکووا، آناستازیا ماکسیموا، آناستازیا تاتاروا، رویای همه ورزشکاران حرفه ای را برآورده می کنند - کسب طلا در بازی های المپیک! بنابراین ، اوت 2016 ، ژیمناستیک برنده بازی های المپیک تابستانی 2016 می شود ، به ژیمناستیک مدال طلا در گروه همه جانبه اهدا شد.

در سال 2017

ماریا همچنان با فرم عالی و پیروزی های خود طرفداران را خوشحال می کند. در مسابقات جهانی پسارو، به عنوان بخشی از تیم به روز شده، این ورزشکار دو مدال طلا کسب کرد. این بار پیروزی در همه جانبه و برای تمرین فینال سه توپ + دو طناب پرش! و یک مدال نقره کمیاب برای تمرین پنج حلقه.

این چهارمین سال حضور ماشا در ترکیب گروهی تیم ملی است و هوادارانش را به وجد می آورد. عملکرد تیم ویژگی های خاص خود را دارد. ژیمناستیک ها برای تیم انتخاب می شوند تا دختران از نظر خصوصیات بدنی و شخصیت مناسب یکدیگر باشند. ورزشکاران باید با هم هماهنگ به نظر برسند. مقاومت در برابر استرس و توانایی تیم بودن نقش بسزایی دارد.

دستاوردهای حرفه ای ورزشی درخشان ژیمناستیک برجسته امروز لیست نسبتاً چشمگیری را تشکیل می دهد: قهرمان المپیک ، دو بار برنده مسابقات قهرمانی اروپا ، چهار پیروزی در مسابقات جهانی.

با چنین برنامه تمرینی و نمایشی، تقریباً غیرممکن است که یک ورزشکار نماینده کشور در مسابقات قهرمانی بین المللی بتواند زمانی برای زندگی شخصی خود بیابد. ماریا تولکاچوا این فرصت را پیدا می کند که زندگی اجتماعی را نیز رهبری کند. در آغاز ماه سپتامبر، یک هفته پس از مسابقات قهرمانی جهان در پسانو، ماریا در Meteora ملاقات کرد. دختران به معنای واقعی کلمه او را با گل و تبریک احاطه کردند و ژیمناست های جوان برنامه اجرای ویژه ای را تهیه کردند. او گاهی اوقات از مدرسه بازدید می کند، جایی که مربیان، به گفته خودش، در ورزش بسیار به او کمک کردند.

پس از این، ماریا به طور مفصل با دانش آموزان فعلی Meteor صحبت کرد: او به سوالات پاسخ داد، در مورد عملکرد خود صحبت کرد و تجربیات و برنامه های خود را به اشتراک گذاشت. خیلی خوب است که یک ورزشکار در این سطح زمانی را برای برقراری ارتباط با ژیمناست های جوان پیدا می کند، دختران را تشویق می کند و آنها را برای پیروزی تشویق می کند.

در سپتامبر سال جاری، مسابقات باز منطقه مسکو "ماریا" در کاخ ورزشی Borisoglebsky در شهر Ramenskoye برگزار شد. ژیمناستیک در آماده سازی مسابقاتی که به افتخار او نامگذاری شده بود شرکت کرد.

380 ورزشکار حضور داشتند. هدف از برگزاری این مسابقات جلب علاقه کودکان به ورزش زیبای ژیمناستیک ریتمیک است. و البته، این یک شروع عالی برای فصل ورزشی 2017/2018 برای ژیمناست های جوان است.

ماریا تولکاچوا ثابت کرد که حتی پس از شروع یک حرفه ورزشی در استان ها، می توانید بالاترین نتایج را کسب کنید.

خود ماشا اعتراف می کند که در کودکی باور نداشت که بتواند در المپیک بازی کند. با این حال، او برای رسیدن به برتری سخت تلاش کرد. بیایید برای او در رسیدن به اهداف شایسته دیگر همان استقامت را آرزو کنیم.

ماریا تولکاچوا
اطلاعات شخصی
کف:
نام و نام خانوادگی:	تولکاچوا ماریا یوریونا
اسم اصلی:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
نام مستعار:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
تابعیت:	روسیه 22x20 پیکسلروسیه
تخصص:	گروه همه جانبه
باشگاه:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
تاریخ تولد:
تاریخ مرگ:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
محل مرگ:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
شغل حرفه ای:	خطای Lua در Module:Wikidata در خط 170: تلاش برای نمایه سازی فیلد "wikibase" (مقدار صفر).
مربی(ها):	حرفه ماریا تولکاچوا در 8 اوت 1997 در ژوکوفسکی منطقه مسکو به دنیا آمد. او شروع به تحصیل ژیمناستیک ریتمیک در مدرسه ورزشی Orekhovo-Zuevo با والنتینا الکساندرونا کریلوا کرد. در سال 2007، او به مدرسه ورزشی Meteor و مدرسه ورزشی در ژوکوفسکی به مربیگری تاتیانا گولووینا منتقل شد. از سال 2012، او با آنا دیاچنکو در مرکز تمرین المپیک درس می‌خواند. ورا بریوکووا فرانچسکو مانند پدرم مدت‌ها پیش سر خسته‌ام را نوازش کرد و می‌خواست مرا آرام کند. درد می سوزد و دوباره بی رحمانه مرا به گذشته ای پرتاب می کند، گذشته ای که قابل بازگشت نبود و دیگر وجود نداشت، زیرا دیگر افرادی روی زمین نبودند که این گذشته شگفت انگیز را خلق کرده باشند... - خانه من همیشه خانه تو بوده است ایسیدورا. شما باید جایی پنهان شوید! بیا پیش ما! ما هر کاری که بتوانیم انجام خواهیم داد. لطفا به ما بیایید!.. با ما در امان خواهید بود! آنها افراد فوق العاده ای بودند - خانواده او ... و می دانستم که اگر فقط موافقت کنم، آنها برای پناه دادن به من هر کاری می کنند. حتی اگر خودشان به خاطر آن در خطر باشند. و برای لحظه ای کوتاه ناگهان خواستم چنان وحشیانه بمانم!.. اما خوب می دانستم که این اتفاق نمی افتد، همین الان می روم... و برای اینکه امید بیهوده ای به خودم ندهم، بلافاصله با ناراحتی گفتم: – آنا در چنگال پاپ «مقدس» ماند... فکر کنم متوجه شدید که این یعنی چه. و حالا من او را تنها دارم... متاسفم، فرانچسکو. و با یادآوری چیز دیگری پرسید: - دوست من می توانی به من بگویی در شهر چه خبر است؟ تعطیلات چه شد؟ یا ونیز ما هم مثل هر چیز دیگری متفاوت شده است؟.. – تفتیش عقاید، ایزیدورا... لعنت به آن! همش تفتیش عقاید... – ?!.. - بله، دوست عزیز، او حتی به اینجا رسیده است ... و بدترین چیز این است که بسیاری از مردم به آن دچار شدند. ظاهراً بد و ناچیز به همان «بد و ناچیز» نیاز دارند تا هر چه سالیان دراز پنهان کرده اند آشکار شود. تفتیش عقاید ابزار وحشتناک انتقام، حسادت، دروغ، طمع و کینه توزی بشر شده است!.. حتی نمی توانی تصور کنی، دوست من، به ظاهر عادی ترین مردم چقدر می توانند پایین بیایند!.. برادران به برادران ناخواسته تهمت می زنند... بچه ها به پدران پیر خود تهمت می زنند و می خواهند هر چه سریعتر از شر آنها خلاص شوند ... همسایه های حسود علیه همسایه ها ... این وحشتناک است! امروز هیچ کس از آمدن "پدران مقدس" محافظت نمی شود ... خیلی ترسناک است ایسیدورا! تنها کاری که باید انجام دهید این است که به کسی بگویید که او یک بدعت گذار است و دیگر هرگز آن شخص را نخواهید دید. دیوانگی واقعی ... که پست ترین و بدترین ها را در مردم آشکار می کند ... چگونه با این زندگی کنیم ایزیدورا؟ فرانچسکو خمیده ایستاده بود، انگار سنگین ترین بار مثل کوه بر او فشار می آورد و اجازه نمی داد صاف شود. من او را برای مدت طولانی می شناختم و می دانستم که شکستن این مرد صادق و شجاع چقدر دشوار است. اما زندگی آن زمان او را در هم کوبید و او را تبدیل به مردی گیج و گیج کرد که چنین پستی و پستی انسانی را درک نمی کرد، به فرانچسکوی ناامید و سالخورده تبدیل شد... و حالا با نگاه کردن به دوست خوب قدیمی ام، متوجه شدم که حق با من است. تصمیم گرفتم زندگی شخصی ام را فراموش کنم، آن را برای مرگ هیولای "مقدس" که زندگی افراد خوب و پاک دیگر را زیر پا گذاشت. این تلخی غیر قابل وصفی بود که «مردم» پست و پستی بودند که از ورود تفتیش عقاید شادی کردند (!!!). و درد دیگران به قلب بی رحم آنها نرسید، بلکه برعکس - آنها خودشان، بدون عذاب وجدان، از چنگال تفتیش عقاید برای نابودی افراد بی گناه و خوب استفاده کردند! زمین ما چقدر از آن روز خوشی که انسان پاک و سرافراز خواهد بود دور بود!.. وقتی دلش تسلیم پستی و بدی نمی شود... وقتی نور و اخلاص و عشق روی زمین زندگی می کند. بله، شمال حق داشت - زمین هنوز خیلی بد، احمقانه و ناقص بود. اما من با تمام وجودم باور داشتم که روزی او عاقل و بسیار مهربان می شود ... فقط سالهای زیادی برای این کار می گذرد. در این بین کسانی که او را دوست داشتند باید برای او می جنگیدند. فراموش کردن خود، خانواده... و دریغ نکردن از تنها زندگی زمینی خود که برای همه عزیز است. وقتی خودم را فراموش کرده بودم، حتی متوجه نشدم که فرانچسکو با دقت به من نگاه می کند، انگار می خواهد ببیند آیا می تواند مرا متقاعد کند که بمانم. اما غم عمیق در چشمان خاکستری غمگینش به من گفت - او فهمید ... و برای آخرین بار او را محکم در آغوش گرفتم ، شروع به خداحافظی کردم ... ما همیشه به یادت خواهیم ماند عزیزم. و ما همیشه دلتنگ تو خواهیم بود. و جیرولامو... و پدر خوبت. آنها انسان های فوق العاده و پاکی بودند. و امیدوارم زندگی دیگری برایشان امن تر و مهربان تر باشد. مواظب خودت باش ایزیدورا... مهم نیست چقدر خنده دار به نظر می رسد. اگر می توانید سعی کنید از او دور شوید. همراه با آنا ... با تکان پایانی به او، سریع در کنار خاکریز قدم زدم تا نشان ندهم که این خداحافظی چقدر آزارم داد و روح مجروحم چقدر بی رحمانه به درد آمد...

11 ژوئن 2017، 23:41

در آخرین پست من، بسیاری از مردم می خواستند در مورد هنرمندان فوق العاده ما بیشتر بدانند. خب حالا شماره یک تیم ملی کیست؟

شخصیت ها

الکساندرا سولداتوا.

الکساندرا سرگیونا سولداتووا(متولد 1 ژوئن 1998) - ژیمناستیک روسی، عضو تیم ملی روسیه، دو بار قهرمان جهان در مسابقات تیمی (2014، 2015)، قهرمان دو بار اروپا در رویداد تیمی (2015،2017)، قهرمان روسیه در مسابقات همه جانبه انفرادی (2016)، برنده مدال برنز در مسابقات قهرمانی همه جانبه روسیه در ژیمناستیک ریتمیک (2014).

برنامه های 2017.

حلقه:

به نظر من این زیباترین تمرین ساشا است. فکر می کنم بسیاری از مردم یولیا بارسوکووا زیبا را در المپیک 2000 به یاد می آورند و اکنون، 17 سال بعد، یک قو فوق العاده جدید در دنیای ژیمناستیک ظاهر می شود.

ساشا اغلب انعطاف پذیرترین ژیمناستیک کشور نامیده می شود.

عنصر تاج

الکساندرا به عنوان ذخیره به المپیک ریو رفت

ساشا توسط آنا ویاچسلاوونا دیاچنکو (شومیلووا) آموزش دیده است.

گزیده هایی از مصاحبه

بدون پشتکار، سخت کوشی و صبر، قهرمان نمی شود. مربی شما آنا دیاچنکو گفت زمانی بود که شما و او هر روز صبح با ماشین از دمیتروف به سمت نووگورسک می‌رفتید و در صندلی عقب می‌خوابیدید. درست است؟

آره. من بلافاصله زندگی و تمرین در نووگورسک را شروع نکردم؛ مجبور شدم صبح زود دمیتروف را ترک کنم تا به موقع به نووگورسک برسم. آنا ویاچسلاوونا من را در صندلی عقب نشاند، من یک بالش در آنجا داشتم، در راه خوابم برد و از قبل در ورودی دروازه پایگاه از خواب بیدار شدم. اما اشکالی ندارد، اینها چیزهای جزئی هستند. اگر می خواهید به چیزی برسید، باید خیلی خود را انکار کنید و صبور باشید.

ساشا چرا ژیمناستیک ریتمیک؟ این عشق در نگاه اول است؟

خیر واقعا خنده دار شد در Sterlitamak، جایی که من از آنجا هستم، مادرم... برادرم را برای ثبت نام به بخش ژیمناستیک ریتمیک آورد. ما به سادگی نمی دانستیم که ژیمناستیک می تواند متفاوت باشد - ورزشی و هنری. به ما گفتند جایی که می‌خواهند برادرم را بفرستند همه چیز دختر است، مادرم ضرر نکرده و می‌گوید: «من هم دختر دارم، ببر!» اولین جلسات تمرینی ام را به خاطر نمی آورم؛ کوچک بودم؛ آگاهی از ژیمناستیک فقط زمانی به من رسید که قبلاً کلاس سوم بودم.

شما داده های فیزیکی عالی برای ژیمناستیک دارید، می توانم فرض کنم که همه چیز برای اولین بار درست شد؟

دور از آن. قبول دارم که انعطاف پذیری، کشش و پاهای خوبی دارم، اما مثلاً مهارت ندارم. دینا و آرینا آورینا از نظر کار با سوژه قویتر از من هستند، ذاتا اینطور هستند.

کدام موضوع برای شما سخت تر است؟

نمی توانم بگویم که برخی دشوارتر و برخی آسان تر هستند. من هنوز در مرحله تکمیل مهارت هایم و درک چیزهای جدید هستم.

برای ورود به تیم ملی روسیه راه زیادی را طی کرده اید. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

پوشکینو را فراموش کردند! از استرلیتاماک خانواده ام به پوشکینو نقل مکان کردند، از آنجا به دمیتروف رسیدم، جایی که با نفس بند آمده منتظر ماندم... تا من را به پوشکینو برگردانند. تمرین اول، دوم، هفته، دوم، سوم و بعد به من گفتند: «تو اینجا بمان!» احساسات من سریع، اما ناچیز بود: "بله، خوب!" من فوراً می گویم که مانند بسیاری از دختران در سن 12 سالگی هیچ حسرتی برای مادر و خانواده ام نداشتم. من با آرامش این واقعیت را پذیرفتم که جدا از پدر و مادرم و بدون مراقبت آنها زندگی کنم. او مستقل بود!

اولین ملاقات با مربی شما آنا دیاچنکو. آیا انتظار داشتی تحت مراقبت او قرار بگیری؟

انتظارش را نداشتم، اما از روز اول یک دوئت فوق العاده داشتیم. از روز اول هر حرفش را گرفتم. من و دخترها حتی با هم رقابت کردیم که ببینیم چه کسی در طول تمرین به او نزدیک تر می شود، چه کسی اولین کسی است که در مورد چیزی می پرسد، چه کسی می نویسد یا با او تماس می گیرد. او از هر نظر فوق العاده است!

ساشا، چگونه با ایرینا وینر به اردوی تمرینی رسیدید؟

برای من اتفاق نیفتاد که به طور غیر منتظره ایرینا الکساندرونا را در یک جلسه تمرین دیدم یا او به طور غیرمنتظره به ورزشگاه آمد و من آنجا بودم. او می داند چه کسی با او تمرین می کند. ما به کمپ تمرینی آمدیم، دیدم که ایرینا الکساندرونا چگونه با سایر ژیمناستیک ها کار می کند، چگونه با او ارتباط برقرار می کند، سپس وقتی او به عضویت تیم ملی روسیه درآمد، توجه بیشتری به من کرد و طبیعتاً ارتباط بیشتری برقرار شد. ایرینا الکساندرونا یک مربی سخت گیر و بسیار توجه است.

عکاسی:

آرینا و دینا آورینا

آرینا.

آرینا آلکسیونا آورینا 13 آگوست 1998 - منطقه Trans-Volga) - ژیمناستیک ریتمیک روسی، عضو تیم ژیمناستیک ریتمیک روسیه، استاد بین المللی ورزش. چندین برنده و برنده جایزه مسابقات سراسری و بین المللی، قهرمان سه بار اروپا.

برنامه ها

دینا

دینا آلکسیونا آورینا(13 اوت 1998 - منطقه Trans-Volga) - ژیمناست ریتمیک روسی، عضو تیم ژیمناستیک روسیه، قهرمان سه بار اروپا 2017، قهرمان مطلق روسیه 2017، استاد ورزش کلاس بین المللی. چندین برنده و برنده جایزه مسابقات سراسری روسیه و بین المللی.

برنامه ها

تظاهرات مشترک

دینا در صورتی، آرینا در آبی

خواهران توسط ورا نیکولاونا شاتالینا آموزش می بینند. او همچنین آلینا کاباوا را آموزش داد.

گزیده ای از مصاحبهبا ایرینا الکساندرونا وینر-عثمانوا:

آیا می توانیم بگوییم که در برخی جاها دینا و آرینا حتی از توانایی های خود فراتر رفتند و در برخی جاها ما را با نتایج خود شگفت زده کردند؟

واقعیت این است که دینا و آرینا به قول ما از سنین پایین "بدلکار" بودند و اکنون برنامه به گونه ای است که همه اینها مهم است. قبلاً ما دختران بسیار قوی نیز داشتیم و آلینا کاباوا کارهای شگفت انگیزی انجام داد ، اما همه چیز به حساب نمی آمد. بنابراین زمان آنها فرا رسیده است. اما آنها کمی احساس نداشتند، فاقد بیان بودند، آنها همه این کار را مانند یک نخ انجام دادند. و اکنون آنها این کار را به صورت رسا انجام می دهند، سعی می کنند تمام تمرینات را بسیار "ویژگی" کنند و این حرکات، ترفندها، این خطرات، این عناصر استادانه جالب با موسیقی ادغام می شوند. به طوری که آنها به طور ارگانیک بر آن تاکید کردند و در بوداپست موفق شدند.

آرینا دینا

عکس های خصوصی

با والدین و خواهر بزرگتر پولینا

دینا در سمت چپ، آرینا در سمت راست

به همراه دکتر تیم - دیمیتری اوبوگوف

آرینا در سمت راست، دینا در سمت چپ

دینا، آرینا، خواهر پولینا، مادر Ksenia
آرینا در سمت راست، دینا در سمت چپ

آرینا دینا

دختران آرزو داشتند در تمرینات گروهی بایستند، اما به دلیل قد کوتاه آنها پذیرفته نشدند.

آرینا در سمت چپ، دینا در سمت راست

عکاسی

تمرینات گروهی

(آناستازیا بلیزنیوک، آناستازیا تاتاروا، آناستازیا ماکسیموا، ماریا تولکاچوا، ورا بریوکووا - ریو 2016)

برنامه ها

3 توپ + 2 طناب پرش

5 حلقه

اکنون صحبت در مورد ترکیب اصلی دشوار است ، زیرا دائماً در حال تغییر است. اما اغلب ژیمناست های زیر شامل می شوند.

آناستازیا بلیزنیوک

آناستازیا ایلینیچنا بلیزنیوک(متولد 28 ژوئن 1994، Zaporozhe، اوکراین) - ژیمناستیک روسی. قهرمان دو دوره المپیک در ژیمناستیک ریتمیک در گروه همه جانبه (2012، 2016)؛ قهرمان جهان و اروپا

نستیا پس از یک بیماری جدی - لپتوسپیروز به ورزش بازگشت.

وقتی شما مریض شدید، تمام کشور نگران بودند، در شرایط سختی قرار گرفتید. چگونه توانستید به حرفه خود ادامه دهید؟
"من حتی نمی دانستم که به شدت بیمار هستم." کلیه هایم از کار افتاد... ایرینا الکساندرونا وینر مرا در آلمان معالجه کرد. اول گفتند شاید کلیه ها شروع نشوند. شانس بسیار کمی وجود دارد که من همیشه تحت دیالیز زندگی کنم.

ولی خداروشکر که خوب شدم و او در نووگورسک به عنوان مربی تیم دوم شروع به کار کرد. یه جورایی معلوم شد که تصمیم گرفتم وزن کم کنم و خوش فرم بشم. و این به فرآیند آموزشی تبدیل شد.

وارد تیم دوم شدم. من به همه ثابت کردم که می توانم و می خواهم. من در این تیم می ایستم! و به تیم اصلی راه پیدا کرد.

به طور کلی در روسیه رقابت زیادی وجود دارد. تنها زمانی که آخرین هفته قبل از المپیک بود، متوجه شدم که در ریو مسابقه خواهم داد. هر شروع یک مبارزه بسیار بزرگ است. اگر حتی در حین تمرین هم اشتباه کنید، هر لحظه شما را حذف می کنند. مهم نیست که من قهرمان المپیک بودم و دختران قهرمان مسابقات جهانی شدند. راه از صفر شروع شد

گزیده های بیشتر از این مصاحبه:

نستیا! شما دومین قهرمان دو دوره المپیک در این گروه در تاریخ ما هستید. طلای لندن هم بود.
- سوم – النا پوسوینا و ناتالیا لاوروا هم هستند... البته من از ایرینا الکساندرونا وینر برای این پیروزی فوق العاده خوشحالم و سپاسگزارم. من توانستم بر خودم غلبه کنم، از بیماری خلاص شوم و با ایمان به قدرت ها و توانایی هایم برگردم. با تشکر از کل تیم که کمک زیادی کردند. این جاده فوق العاده سخت بود. اما وقتی متوجه می شوید که همه کارها را انجام داده اید، طعم پیروزی شیرین ترین می شود.

- و برای پنج المپیک متوالی دو طلا در ژیمناستیک ریتمیک می گیریم.
- من فکر می کنم که فقط ایرینا الکساندرونا. همه چیز به وینر بستگی دارد.

برای من او مانند یک مادر است. چون وقتی مریض شدم او جان من را نجات داد. من دوباره متولد شدم! و به من این فرصت را دادند که در ریو اجرا کنم.

- چگونه از نظر ذهنی خود را برای چرخه جدید المپیک آماده کنید؟
- میدونی چرا اینکارو میکنی اما تمرینات ما بسیار سخت است. و این مدال برای من سخت تر از مدال اول بود. ظاهراً آن موقع جوانتر بودم. و حالا فکر کردم: "شاید هنوز بتوانم این کار را انجام دهم؟ شاید این همه ماجرا نباشد؟

ژیمناستیک را در سال 2013 بعد از مسابقات جهانی ترک کردم. حالا اون برگشته و من فکر می کنم: "اما من می توانم کارهای بیشتری انجام دهم!"

عکاسی

آناستازیا تاتاروا

آناستازیا آلکسیونا تاتاروا(متولد 19 ژوئیه 1997) - ژیمناستیک روسی. قهرمان المپیک (2016).استاد ارجمند ورزش روسیه. قهرمان جهان و اروپا.

گزیده هایی از مصاحبه

- عمر ژیمناستیک ها بسیار کوتاه است. بسیاری از مردم فقط یک المپیک دارند، سپس باید به حرفه خود پایان دهند... آیا این شما را نمی ترساند؟
- زندگی زیباست و چیزهای جالب زیادی در آن وجود دارد! نمی ترسم از ورزش خداحافظی کنم. این خوبه. من در دانشگاه تحصیل می کنم - در بخش مکاتبات موسسه روابط بین الملل. بنابراین احتمالاً این همان کاری است که بعداً انجام خواهم داد. زندگی نشان خواهد داد.

- انتخاب جالب شاید شما یک زبان خارجی را خوب صحبت می کنید؟
- انگلیسی. بد نیست، اما باید بیشتر یاد بگیرم - این کاری است که انجام خواهم داد. تمرین زبان در مسابقات زیاد است!

- آیا هنوز برای مطالعه وقت داری؟
- تمام انرژی من صرف تمرین می شود. به خصوص زمانی که برای مسابقات آماده می شوید. ما باید در اسکایپ درس بخوانیم... و آنها برای ما تکالیف می فرستند، ما آنها را تکمیل می کنیم و آنها را پس می فرستیم.

- معلمان تخفیف نمی دهند، آیا کار را ساده نمی کنند؟
- نه و من کی هستم که کارم را آسان کنم؟ (می خندد).

- شما در تیم همه جانبه رقابت می کنید. نمی خواهید وارد نمای خصوصی شوید؟
- اتفاقا من از شخصی شروع کردم. بعد از من دعوت کردند که به تیم ملحق شوم... نه، نمی‌خواهم - در یک تیم بیشتر دوست دارم - اینجا، البته مسئولیت بیشتری وجود دارد. اما شما احساس می کنید که ما با هم هستیم. چیزی به نام "روح تیمی" وجود دارد. ما تیم بسیار دوستانه ای داریم. اگر دعوا کنیم، نادر است. و سریع آرایش می کنیم.

- آیا می دانید که در انجمن ها با آلینا کاباوا مقایسه می شوید؟
- من در مورد آن چیزی نشنیده ام! به نظر من ما کاملاً متفاوت هستیم. من شبیه او نیستم... فکر می کنم باید خودت باقی بمانی، نه اینکه بخواهی مثل دیگران باشی.

عکاسی:

عکس های خصوصی

ورا بریوکووا

ورا لئونیدوونا بریوکووا(متولد 11 آوریل 1998 - اومسک) - ژیمناستیک روسی. عضو تیم ژیمناستیک ریتمیک روسیه. استاد ورزش روسیه در کلاس بین المللی. قهرمان بازی های المپیک تابستانی 2016. استاد ارجمند ورزش. قهرمان اروپا

مصاحبه

ورا بریوکووا با سرعت یک شهاب سنگ و تقریباً در آخرین لحظه وارد المپیک ریو شد. حتی یک ماه و نیم قبل از بازی ها ، نه طرفداران متعدد ژیمناستیک ریتمیک و نه خود "هنرمند" اومسک حتی به چنین تحولی از رویدادها فکر نمی کردند.

ورا می گوید: "اگر امیدی به حضور در تیم اصلی داشتم، چند ماه قبل از المپیک تقریباً ناپدید شدند." من با آرامش در تیم دوم کار کردم، تمرین کردم و روی هیچ چیز حساب نکردم. خودتان قضاوت کنید: چیزی تا بازی ها باقی نمانده است، چه کسی در گروه موجود تغییراتی ایجاد می کند؟ اما معلوم شد که یکی از دخترها مجروح شده است و مربیان تصمیم گرفتند من را امتحان کنند. و می دانید، خوب شد. حتی ایرینا الکساندرونا وینر نیز مرا تحسین کرد. او تقریباً به طور نامحسوس گفت که فرد جدیدی به گروه پیوسته است. این سخنان او بود: "شما به کازان خواهید رفت و ما آنجا را خواهیم دید." تنها دو شروع تا بازی های المپیک باقی مانده بود: مسابقات جام جهانی در کازان و باکو. راستش فکر می کردم بعد از کازان از تیم کنار گذاشته می شوم. اما نه بعد از کازان و نه بعد از باکو این اتفاق نیفتاد! اما می‌توانستم باور کنم که فقط با هواپیمای برزیلی به ریو می‌روم.

- آیا بعد از بازی ها توانستید استراحت خوبی داشته باشید؟
- بله، کل تیم ما را به دریا فرستادند، ما تعطیلات را در ساردینیا گذراندیم، عالی بود. سپس هر کدام به شهر خود رفتند. من هم از گذراندن یک هفته در خانه لذت بردم.
- به یاد آوردی با مادرت چطور شروع شد؟
- از دریا و ترکیه! ما آنجا استراحت کردیم و مادرم فقط وقت داشت که مطمئن شود من جایی که نباید صعود کنم. انرژی داشت سرازیر می شد! خوب ، من همیشه عاشق رقصیدن بودم ، در همه جهات "خم شدم". سپس مادرم به من پیشنهاد کرد که ژیمناستیک را امتحان کنم. من بلافاصله موافقت کردم، اگرچه در واقع نمی دانستم چه چیزی است! شاید چند بار از تلویزیون دیدم. وقتی به خانه برگشتیم، مادرم مرا به داخل سالن آورد. و اینگونه بود که در سن پنج سالگی تمرین را شروع کردم. مادرم می گفت برای اینکه بچه ها حواسشان پرت نشود والدین اجازه حضور در تمرین را ندارند. اما او موفق شد از پنجره به بیرون نگاه کند. او می گوید من همیشه تلاش کردم، سست نشدم. من با وجدان تمرین کردم، حتی اگر مربی سالن را ترک کند. اگرچه من خودم آن زمان را خوب به خاطر نمی آورم.

- و اولین مدال؟
-یادم میاد در مسابقات مدرسه مقام اول را با دختر دیگری به اشتراک گذاشتم.

- یک بار اشاره کردید که در کودکی، بت شما در ژیمناستیک لیسان اوتیاشوا بود. اما ساکنان اومسک به طور سنتی ایرینا چاشچینا، اوگنیا کانایوا...
- ایرینا و اوگنیا ژیمناست های فوق العاده ای هستند. اما درست است: من لیسان را تحسین می کردم. من همیشه از نحوه حرکت، کار با موضوع، احساساتش خوشم می آمد. بله، برای من او بهترین ژیمناستیک بود. و با گذشت زمان، این از بین نرفته است؛ او هنوز بت من است. و نه تنها به عنوان یک ورزشکار، بلکه به عنوان یک شخص.
- قبل از المپیک، برای مشاوره به او مراجعه نکردید؟
- متأسفانه قبل از المپیک هنوز با او آشنا نبودم. رویای کودکی من بعد از بازی ها محقق شد. نستیا بلیزنیوک ما را معرفی کرد. این زمانی اتفاق افتاد که من و دختران در نمایش الکسی نموف در مسکو اجرا کردیم. لایسان هم در آن شرکت کرد، حتی در همان رختکن لباس عوض کردیم.

- لیسان پس از اتمام حرفه ژیمناستیک خود را به عنوان مجری تلویزیون یافت. آیا قبلاً به آینده فکر کرده اید؟
- راستش را بخواهید این موضوع تا الان برای من سخت است. من هنوز در مورد اهداف جدید در زندگی، در ژیمناستیک تصمیم نگرفته ام. الان ورزش 100 درصد وقت من را می گیرد و با چنین برنامه ای خیلی سخت است که چیز دیگری را در زندگی ام جا بدهم. بنابراین، من هنوز نمی توانم به این سوال پاسخ دهم!

عکاسی

عکس های خصوصی

سوفیا اسکوموروخ

سوفیا پاولونا اسکوموروخ(متولد 18 اوت 1999 اومسک) - ژیمناستیک روسی، قهرمان جهان و اروپا.

کمی قبل از المپیک، سونیا مصدوم شد و نتوانست به آنجا برود، اگرچه در تمام سال در تیم اول حضور داشت.

عکس های خصوصی

ماریا تولکاچوا

ماریا یوریونا تولکاچوا(متولد 18 اوت 1997 - ژوکوف) - ژیمناست روسی، قهرمان سه بار جهان، قهرمان سه بار اروپا، قهرمان دو بار بازی های اروپایی، قهرمان المپیک (2016) در تمرینات گروهی. استاد ارجمند ورزش

به نظر من، ماشا زیباترین ژیمناستیک تیم است. اگرچه، البته، همه آنها زیبا هستند.

ماشا و نستیا تاتاروا بهترین دوستان هستند

همین! با تشکر از همه شما برای توجه شما، و پیروزی های جدید برای دختران)

قهرمان المپیک 2016 ریودوژانیرو.
هشت بار قهرمان جهان. قهرمان پنج دوره اروپا.

ماریا تولکاچوا در 8 آگوست 1997 در شهر ژوکوفسکی منطقه مسکو به دنیا آمد. هنگامی که دختر چهار ساله بود، والدینش تصمیم گرفتند که زمان آن است که او را با ورزش آشنا کنند و دختر خود را به بخش ژیمناستیک ریتمیک یک مدرسه ورزشی در Orekhovo-Zuyevo آوردند. اولین مربی قهرمان آینده والنتینا ایوانونا کریلوا بود، مربی با چهل سال تجربه. او خاطرنشان کرد که دانش آموز علاوه بر داده های فیزیکی عالی، پشتکار و سخت کوشی نادری داشت. و همچنین خلق و خوی مناسب در خانواده.

ماریا مدتی در تیم دوم ذخیره بود، سپس به تیم اول منتقل شد. ماشا شش سال با والنتینا ایوانونا تمرین کرد. سپس این ژیمناست جوان دانش آموز مدرسه ورزشی Meteor شد. او توسط تاتیانا گولووینا، مربی افتخاری روسیه، داور بین المللی آموزش دیده است. در اینجا این ورزشکار به مدت پنج سال ژیمناستیک ریتمیک را مطالعه کرد. این دختر در مسابقات مختلف برنده جایزه شد ، اما جوایز اصلی فقط چند سال دیگر نصیب او می شود.

در سال 2012 ، تولکاچوا در مدرسه ذخیره المپیک در شهر دمیتروف ثبت نام کرد و در آنجا تحت هدایت مربی بالاترین رده آنا ویاچسلاوونا دیاچنکو تحصیل کرد. در میان شاگردان او دو قهرمان جهان و یک قهرمان المپیک وجود داشت. ماریا در سال 2014 در تمرینات گروهی قهرمان اروپا و جهان شد.

یک سال بعد، این ژیمناستیک دو بار در اولین دوره بازی های اروپایی در سال 2015 قهرمان شد. سپس در مسابقات جهانی اشتوتگارت دو مدال طلا و یک نقره به دست آورد و همزمان مجوز حضور در بازی های المپیک 2016 ریو را دریافت کرد. دوژانیرو

در المپیک ریودوژانیرو، علاوه بر تولکاچوا، گروه روسی شامل ورا بریوکووا، آناستازیا بلیزنیوک، آناستازیا تاتاروا و آناستازیا ماکسیموا بود. پس از پشت سر گذاشتن دور مقدماتی با نتیجه دوم: 35.516 امتیاز، در فینال همه جانبه با کسب 36.233 امتیاز مقام اول را به خود اختصاص دادند. ماریا در ژیمناستیک ریتمیک در تمرینات گروهی قهرمان المپیک شد.

علاوه بر این ، در سال 2017 ، ماریا همچنان با فرم عالی و پیروزی های خود طرفداران را خوشحال کرد. در مسابقات جهانی پسارو، به عنوان بخشی از تیم به روز شده، این ورزشکار دو مدال طلا کسب کرد. این بار پیروزی در همه جانبه و برای تمرین فینال سه توپ + دو طناب پرش! و یک مدال نقره کمیاب برای تمرین پنج حلقه. او برای چهارمین سال در ترکیب گروهی تیم ملی هوادارانش را خوشحال می کند. عملکرد تیم ویژگی های خاص خود را دارد. ژیمناستیک ها برای تیم انتخاب می شوند تا دختران از نظر خصوصیات بدنی و شخصیت مناسب یکدیگر باشند. ورزشکاران باید با هم هماهنگ به نظر برسند. مقاومت در برابر استرس و توانایی تیم بودن نقش بسزایی دارد.

سال بعد، 2018، ماریا تولکاچوا ششمین مدال طلای خود را در مسابقات قهرمانی جهان در صوفیه به دست آورد. در مسابقات قهرمانی اروپا همان سال در گوادالاخارا، ژیمناست روسی دو بار به پله اول سکو صعود کرد.

ژیمناستیک، عضو تیم ملی ژیمناستیک ریتمیک روسیه در گروه همه جانبه 22 سپتامبر 2019در مسابقات جهانی باکو طلا گرفت. روس ها در مجموع دو نوع تمرین بهترین بودند: با پنج توپ و همچنین تمرینات با سه حلقه و دو جفت چماق با امتیاز 58.7. ژیمناست های ژاپنی نقره و تیم بلغارستان برنز گرفتند. این تیم به همراه ماریا تولکاچوا شامل: آناستازیا ماکسیموا، آنژلیکا استوبایلو، آناستازیا شیشماکووا، اوگنیا لوانوا بود.

جوایز ماریا تولکاچوا

Order of Friendship (25 اوت 2016) - برای دستاوردهای ورزشی بالا در بازی های المپیاد XXXI 2016 در ریودوژانیرو (برزیل)، نشان دادن اراده برای پیروزی و عزم راسخ