Blog despre un stil de viață sănătos.  Hernie spinală.  Osteocondroza.  Calitatea vieții.  frumusete si sanatate

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernie spinală. Osteocondroza. Calitatea vieții. frumusete si sanatate

» Este posibil să înoți în mare pentru botez? Notă când înotați în mare de sărbătoarea botezului Domnului. Unde în Crimeea „fac baie”

Este posibil să înoți în mare pentru botez? Notă când înotați în mare de sărbătoarea botezului Domnului. Unde în Crimeea „fac baie”

Sărbătoarea Botezului Domnului. Foto webplus.info

Facebook

Stare de nervozitate

Un pic de istorie

Șirul sărbătorilor de Anul Nou se încheie cu Botezul sau, cum se numește altfel, Bobotează. Sărbătoarea, care a luat naștere în urmă cu aproximativ 2 mii de ani, este sărbătorită pe 19 ianuarie, în amintirea botezului lui Hristos, în vârstă de 30 de ani, de către Ioan Botezătorul în apele râului Iordan. Evanghelia spune că în ziua aceea s-a arătat lumii Preasfânta Treime – Domnul în trei ipostaze. În timpul Botezului, Duhul Sfânt a coborât asupra lui Isus sub forma unui porumbel. În același timp, un Glas din cer a proclamat: „Acesta este Fiul Meu preaiubit, în care îmi găsesc plăcerea”.

Mulți istorici asociază Botezul cu Crimeea și prințul Vladimir.

După ce a făcut un raid asupra Tauric Chersonese (Korsun) în 988, prințul l-a forțat pe Bizanț să o căsătorească cu prințesa Anna, iar când aceasta a sosit, el a fost botezat și căsătorit cu ea. Totodată, a fost botezată și echipa prințului. După aceea, prințul Vladimir cu soția sa, alaiul, clerul grecesc a ajuns la Kiev, unde în același an 988, începutul botezului Rusului a fost pus pe Nipru, scriu cronicarii.

Locul Botezului lui Vladimir Svyatoslavich a fost imortalizat, iar Catedrala Vladimir a fost ridicată în Chersonez. Mii de oameni mai vin la acest templu pentru a se închina în fața pământului, de unde, potrivit legendei, credința ortodoxă a trecut prin Rus'.

Traditii

Conform obiceiului, pe 18 ianuarie, toată familia, ca înainte de Crăciun, se adună la masă. Se servesc doar mâncăruri de post și se pregătește Poor Kutya. Și-a primit numele datorită faptului că a fost respectat un post sever toată ziua în ajunul Bobotezei. Credincioșii îndeplinesc un rit interesant - „Expulzarea lui Kutia”. Esența sa este că trebuie să luați oala în care a fost gătit kutya și să o zdrobiți de poartă, în timp ce spuneți: „Ieși, kutya, din pokutya!”. În unele regiuni ale Ucrainei, în special în Occident, această zi este și ea generoasă.

În temple (și există mai mult de 500 dintre ele în Crimeea), apa este binecuvântată, care capătă o putere și vindecare deosebite. Apa de Bobotează vindecă rănile, ajută la îndepărtarea oricărui dezastru. Conform vechilor obiceiuri, dimineața, după o slujbă de noapte, este necesar să stropiți fiecare colț al casei cu apă sfințită, iar apoi va fi ordine și liniște în casă.

În plus, încă din dimineața zilei de 19 ianuarie, temerarii se cufundă în fonturile de gheață. Ei spun că apa de Bobotează din rezervoare este deosebit de bună pentru menținerea sănătății și frumuseții - nu degeaba, de pe vremuri, toată lumea se scufundă în groapă, iar fetele se grăbesc să se spele măcar cu apa din râu, astfel încât fețele lor să fie rumene. . Se credea că în rezervoare apa a rămas sfântă încă cel puțin trei zile după Botez. Dar toate proprietățile sale unice dispar dacă lenjeria este clătită în gaură sau murdăria sau altceva este aruncat în apă.


Botezul în cersonez. Fotografie kazaki.crimea.ua

Procesiune

Se obișnuiește ca de sărbătoarea Bobotezei să se facă o procesiune solemnă. Așadar, în capitala Crimeei, potrivit Eparhiei Simferopol și Crimeei, procesiunea va avea loc în trei coloane: prima de la Mănăstirea Sfintei Treimi, a doua - de la Catedrala Petru și Pavel, a treia - de la Templul Trei Ierarhi. Mai mult, toate cele trei coloane vor converge la Catedrala Sf. Alexandru Nevski, aflată în construcție, unde vor săvârși Marea sfințire a apei.

La Yalta, procesiunea va începe de la biserica principală Sf. Alexander Nevsky și va trece pe străzile orașului.

La Sevastopol, principalele evenimente vor începe la Catedrala Vladimir din Chersonesos:

Credincioșii vor trece prin străvechea așezare până la mare, unde vor ține o slujbă festivă.

În Evpatoria, în Catedrala Sf. Nicolae va fi slujba o slujbă de rugăciune, după care enoriașii și clerul vor face procesiune până la mare.

Unde în Crimeea „fac baie”

Te poți scufunda în Bobotează în aproape toate regiunile peninsulei. Desigur, majoritatea folosesc apă de mare în loc de gaura de gheață. Așa că, anul trecut, în Evpatoria, după ce s-a slujit rugăciunea de binecuvântare a apei, a început scăldarea de botez în masă. După ce au primit binecuvântarea sfinților părinți, aproximativ 50 de cetățeni de rând, precum și 16 morse Evpatoria și 8 morse Saka au intrat în mare. La Sevastopol, în 2011, apa a fost sfințită în lacul de acumulare Cernorechensky și, pe lângă cetățenii obișnuiți, reprezentanții autorităților orașului au făcut și „băi”. În Marea Neagră, lângă satul Orlovka de lângă Sevastopol, vorbitorul Crimeei Vladimir Konstantinov, membrii Prezidiului și deputații Radei Supreme a Republicii Autonome Crimeea și-au făcut baie anuală de Bobotează.

Pe 19 ianuarie, puteți merge la Mănăstirea Toplovsky St. Paraskevievsky, care este situată în satul Topolevka, districtul Belogorsky. În biserica Sfânta Muceniță Paraskeva se păstrează o cruce cu moaștele sfinților sfinți ai lui Dumnezeu. Există izvoare sfinte unde te poți scufunda în fonturi.

În plus, este așteptată o sărbătoare în masă a Bobotezei în Valea de Basme a Peșterilor Roșii, care se află în Perevalnoye, districtul Simferopol.

Aici, în noaptea de 18 spre 19 ianuarie, părintele Dmitri va conduce primul ritual de binecuvântare a apei. Și pe 19 ianuarie, înainte de începerea festivităților, al doilea și toți cei care s-au scufundat în font vor fi tratați cu lichior de afine.

Când iese o persoană care s-a scufundat în font, îi vom oferi 30 de grame de lichior de merișor preparat după tradițiile originale rusești”, a declarat Natalia Kustova, coordonatorul instituțiilor clubului la Consiliul Satului Dobrovsky.

De asemenea, vor avea loc tradiționale divinații de botez și competiții sportive pentru bărbați „Foarte bine făcut”.

Abluția se face și în apele cristaline ale cascadei Dzhur-Dzhur. Iarna, această cascadă lasă o impresie complet fabuloasă. Se pare că undeva aici, în spatele stejarilor de secole acoperiți cu brumă, trăiesc Morozko și Metelitsa.

De sărbătoarea Bobotezei, ei fac o procesiune până la mare. Foto KIA

10 sfaturi pentru începători

La Botez, mulți oameni se grăbesc să se scufunde în groapă și să-și spele păcatele. Dar, în ciuda simplității sale, procesul de imersare necesită o pregătire serioasă. Dacă vă pregătiți corect, o persoană cu sănătate medie va suporta o singură scufundare fără dificultate. Dar, dacă este măcar puțin slăbit, în trei-patru zile va trebui să plătești pentru curaj.

1. Înainte de scufundare, asigurați-vă că consultați un medic. Persoanele cu diabet, aritmie, probleme cu rinichii, femeile cu boli ginecologice, din păcate, este mai bine să uităm de gaură. Pacienții cu hipertensiune arterială pot avea chiar și un accident vascular cerebral.

2. Cu o săptămână înainte de scufundare, este mai bine să începeți pregătirea corpului pentru îngheț. Primele 3-4 zile este suficient să ieși pe balcon un minut în pantaloni scurți și un tricou. În zilele rămase - adăugați stropit cu apă rece. Destul unul sau două (în ultimele două zile) bazine cu apă rece.

3. De asemenea, cu o săptămână înainte de balon, ar trebui excluse din dietă citricele, ierburile, măcesele și alte alimente bogate în vitamina C. La urma urmei, stimulează sistemul imunitar și nu este necesară stimularea sistemului imunitar. mai mult decât actul de a înota iarna: va fi prea mult, sistemul imunitar va cădea”.

4. Hainele și încălțămintea ar trebui să fie ușor și rapid de îmbrăcat și scos. Îmbrăcați-vă corect. În mod ideal, hainele nu ar trebui să aibă deloc elemente de fixare, în cazuri extreme - „fulger”. Luați un covoraș. Veți sta pe el în timp ce vă uscați și vă schimbați hainele. Nu-ți uita pălăria - îmbracă-o imediat ce sari din apă.

5. Nu toate vremea sunt potrivite pentru înot. Temperatura ideala pentru incepatori este intre 2 si 5 grade sub zero. Vă puteți asuma riscul de a vă scufunda chiar și într-un îngheț mai puternic, dar -10 este deja un prag periculos pentru o persoană care încearcă să se scufunde într-o gaură de gheață pentru prima dată.

6. Orificiul de gheață trebuie să fie bine curățat de fragmente de gheață, astfel încât să nu aluneci și să nu te rănești și să îți fie mai ușor să ieși. Este de dorit ca ea să aibă o scară sau o zonă de mică adâncime pentru o ieșire ușoară din apă.

7. Cu două ore înainte de scufundare, trebuie neapărat să mănânci o masă solidă, adică să furnizezi organismului „combustibil”. Când te găsești în apă rece, organismul va începe să-și cheltuiască frenetic toate resursele pentru încălzire și nici o singură kilocalorie nu va fi de prisos.

8. Introduceți apa caldă și treptat. Acest lucru face mai ușor să suportați frigul. Pentru a vă încălzi înainte de procedură, puteți alerga câteva minute, vă ghemuiți, puteți face mișcări active. Intra in apa incet, intr-un ritm mediu: daca incet, poti ingheta, iar daca repede, s-ar putea sa te sperii, stresul sever, pulsul si presiunea cresc brusc, taie-ti respiratia. Urcându-vă în genunchi, clătiți-vă fața cu apă, spălați-vă fața. Acest lucru va pregăti și corpul pentru imersiunea completă.

9. Nu beți alcool înainte de a înota, altfel înghețarea după ieșire va fi mult mai puternică. În plus, există un risc mare de rupere a vaselor de sânge. După scufundare, vă puteți încălzi cu o cantitate mică de alcool (vodca este cea mai bună), dar ceaiul obișnuit este, de asemenea, grozav pentru încălzire.

10. Nu sta într-o piscină cu gheață până nu ți se face pielea de găină. Frisoanele sunt un semn că organismul a început să se răcească excesiv. De îndată ce simți asta, sari imediat din apă. În medie, este suficient să stai în apă timp de 10 secunde - vei avea doar timp să te scufunzi de trei ori, așa cum ar trebui să fie conform tradiției.

Medicii interzic categoric copiilor să înoate în frig. Copiii mici, în special sugarii, au un sistem de termoreglare imperfect. Degerăturile se pot întâmpla foarte repede, iar părinții pur și simplu nu au timp să o observe. În urmă cu câțiva ani, un băiețel de un an și jumătate a murit în Moldova în timpul unei ceremonii de botez.

În ziua Bobotezei, specialiști din posturile de scufundări și salvare vor fi de serviciu în locurile de scăldat organizate din Yalta, Alushta și Evpatoria.

Credințele pentru Botez

Dacă cineva este botezat în această zi - fii cea mai fericită persoană pe viață

Strângere de mână de Bobotează (acord de nuntă) - către o familie fericită

Dacă seara la Bobotează un tânăr se întâlnește cu o fată - un semn bun, dacă un bătrân este un semn rău

În această zi, morții nu pot fi amintiți.

Semne pentru Botez

Dacă în această zi este viscol, zăpadă sau zăpadă în derivă - fie recolta

Dacă zăpada îndoaie ramurile de pe copaci, va fi o recoltă bună, albinele vor roi bine

Puțină zăpadă pe ramurile copacilor - nu căuta ciuperci sau fructe de pădure vara

Dacă în seara Bobotezei stelele strălucesc și ard, atunci bătrânii au prezis fertilitatea mieilor, atunci au spus: „Stelele strălucitoare vor da naștere la străluciri albe”.

Bobotează sub o lună întreagă - la o mare scurgere.

Câinii latră mult - va fi mult vânat și animale

Dacă ninge dimineața, se va naște hrișcă timpurie; va ninge la amiază - se va naște cel mijlociu; seara va merge - târziu.

Dacă stelele strălucesc puternic în acea noapte, pâinea va fi bună.

Cerul este senin în noaptea de Bobotează - va fi multă mazăre.

Stele strălucitoare de Epifanie - la un urmaș bun de oi și vor da naștere strălucitoare albe.

Stelele nu sunt vizibile - nu vor fi ciuperci.

Dacă este viscol în această zi, același lucru se va întâmpla și în Marțea Cartierului; dacă sunt vânturi puternice dinspre sud, vara este furtunoasă. Dacă o furtună de zăpadă, atunci răzbuna-te pe ea în 3 luni.

Mâine, 19 ianuarie, ortodocșii din întreaga lume vor sărbători o sărbătoare strălucitoare - Botezul Domnului. În această zi, mulți credincioși își asumă riscul să se cufunde în mări, râuri sau lacuri pentru a simți puterea vindecătoare a apei de botez, pentru a spăla toate păcatele, nemulțumirile și problemele. Se crede că după o astfel de baie, toate bolile dispar. Cu toate acestea, fiecare persoană care se scaldă în mod tradițional în apa rece de mare sau râu la Bobotează are propria sa poveste. Un corespondent KIA a ieșit pe străzile din Sevastopol pentru a auzi poveștile orășenilor.

„De Bobotează, înot în Marea Neagră de aproape 15 ani”, a spus un localnic Alla. - La început, m-au obligat să fac asta, la serviciu șeful ne aduna în fiecare an pe 19 ianuarie dis-de-dimineață și ne ducea pe una dintre plajele orașului. În felul acesta, ne-am temperat și am alungat bolile. Apoi, câțiva ani mai târziu, fiii mei mari au început să înoate cu mine. Și când mi-am renunțat la serviciu, mi-am dat seama că a face o baie în mare la Bobotează este deja tradiția noastră de familie. De atunci, în fiecare an îndeplinim acest ritual special pentru noi. Credeți sau nu, cu greu ne îmbolnăvim tot anul după aceea. Da, vara avem dureri de gât, dar totul este simplu aici - gospodăriile adoră înghețata și beau litri de compot de gheață direct din frigider. Dar în perioada virusului, rămânem sănătoși.”

„Prima dată când m-am scufundat în mare la Bobotează în 2009”, a spus Vladimir unui corespondent KIA. - Acel an, sau mai bine zis începutul lui, s-a dovedit a fi foarte trist pentru mine, în ianuarie soția mea a murit. Nu am avut copii, părinții mei au murit cu câțiva ani înainte, iar eu am rămas singur pe această lume. Și la Bobotează, m-am hotărât să înot. Nu am urmărit niciun obiectiv special, doar mă întrebam cum e să înoți în frig. Am stat în apă nu mai mult de un minut, era îngrozitor de frig. Dar cel mai interesant lucru este că apa de Bobotează cu adevărat m-a vindecat de rănile mele spirituale. După spălare, m-am simțit imediat cumva mai ușor, mai calm. De atunci, înot în fiecare an și practic nu mă îmbolnăvesc. Anul acesta merg și la Tauric Chersonesos – vreau să iau parte la procesiune și să fac baie.”

„Pentru prima dată, prietenii mei m-au convins să înot în Bobotează”, și-a exprimat Vladislav povestea. „Asta a fost acum șase ani, când aveam doar nouăsprezece ani. Și pentru mine a fost doar - „pentru distracție”. Și nu am vrut ca prietenii mei să râdă. Dar, după prima înot, m-am prins! Acum, în fiecare 19 ianuarie, îmi iau concediu de la serviciu dimineața și mă grăbesc la mare. Încerc să mă scufund rapid și să intru imediat în mașină, să mă încălzesc. Pot spune un lucru sigur: după astfel de proceduri mă simt mai alertă, mai proaspătă, mai activă și mai energică. Forța apare imediat, vreau să mut munții. Și mâine cu siguranță voi face baie.

În general, în viața mea nu am înotat la Bobotează în apă deschisă. Deși îmi doream foarte mult să o fac la Epiphany (cred undeva subconștient că acest lucru este foarte bun pentru o persoană). Dar nu-mi place apa rece, momentul de a intra în ea și de a mă adapta la temperatură mă enervează mereu. Și, deși înot pentru o persoană obișnuită - nu un atlet, foarte bine, de obicei înot nu atât de mult.

Dar anul acesta am decis că, din moment ce suntem la mare de Bobotează, și chiar și vremea, sincer, este caldă, de ce să vă fie frică și să nu înotați. Mai mult, când ne-am plimbat de-a lungul țărmului și am încercat apa cu mâinile, mi s-a părut rece, dar deloc înghețată. Da, și timp de multe zile, ici și colo, oamenii au fost adesea văzuți înotând în mare și făcând plajă, ca vara, în costume de baie și în costum de baie.

Pe scurt, m-am hotărât și am făcut-o. În sfârșit am înotat! Când au venit la plajă, nu am mai vorbit mult pentru a nu mă răzgândi. Vremea a fost însorită, caldă (cred, 22-23 de grade), deși bătea briza, dar slabă și totodată caldă. În general, s-a dezbrăcat, a intrat în apă, s-a scufundat, a înotat și a plecat. Soțul meu nici nu se aștepta la o asemenea agilitate de la mine (de obicei intru două ore în apă, chiar și pe vreme caldă), abia am reușit să-mi iau fotikul.


Viteză record de pregătire pentru baie Și aici este scăldatul în sine

Experiența de înot a fost cea mai bună. Apa era rece, dar deloc înghețată. Gradele 18-19. Intrarea nu a fost dureroasă pentru mine. Nu am înotat mult timp deloc, ci pe deplin, adică. și-a coborât fața, a suflat în apă; nu a înotat prea departe. Privindu-mă la mine și soțul meu am decis să înotăm (deși, în opinia mea, nu avea de gând să o facă). Dar pentru el aceasta nu este o ispravă, pentru că. A înotat de mai multe ori în gaura de gheață din Finlanda anul trecut.

Dar cel mai surprinzător lucru pentru mine nu a fost baia în sine, ci senzațiile de după ea. Sincer să fiu, m-am gândit că o să fug din mare și, toți tremurând, să mă usuc repede, să mă schimb și să încep să mă încălzesc în puloverul pe care l-am adus cu mine. Nu, nimic de genul asta. Am ieșit calm și am stat la soare și la uscare la soare aproximativ 40 de minute, sau chiar o oră. Nu s-au observat crize de frison din cauza frigului. Același lucru este valabil și pentru soț. Fiica mea era și ea foarte dornică să facă baie. Dar a fost refuzată. Probabil mai mult din inerția conștiinței și puțină lene, deși este puțin înfricoșător să faci baie unui copil în ianuarie. Pentru prima dată, am decis să ne udăm picioarele. Dar, cred, anul viitor ne vom răscumpăra cu siguranță fiica. Mai mult, la mijlocul lunii noiembrie am înotat bine cu ea, iar apa nu era cu atât mai caldă decât acum. Și apropo, pe plaja noastră apa este aparent și mai rece decât oriunde altundeva în Alanya, pentru că. foarte aproape de mare, râul de munte Dimchay se varsă în mare, iar acest lucru îi dă efectul de temperatură. În orice caz, toamna s-a simțit diferența de temperatură a apei pe diferite plaje.



Alergăm cu fiica mea pentru a înmuia piciorul în minunată apă de mare pentru Bobotează Udă-ne picioarele în apă de mare pentru Botez

Într-un cuvânt, baie de Bobotează a mers perfect. Nimeni nu a înghețat, nimeni nu a început să strănute. Și chiar și la soare după. Ziua a decurs bine, iar starea de spirit a fost veselă și veselă.

Pentru ca sărbătoarea Bobotezei să nu fie umbrită de un accident pe apă, scăldatorii trebuie să respecte o serie de reguli atunci când se pregătesc pentru ceremonie, precum și să fie conștienți de contraindicații și recomandări.

Ca atare, nu există reguli stricte cu privire la modul de a plonja în Botez. Scăldatul este o scufundare de trei ori în apă cu capul. În același timp, credinciosul este botezat și spune: „În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh!”. Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut în Rus' că scăldatul la Bobotează promovează vindecarea de diverse afecțiuni.

Pregătirea pentru baie de botez

Înainte de baie, încălziți corpul făcând o încălzire, jogging.

Trebuie purtati pantofi comozi, antiderapanti si usor de scos pentru a preveni pierderea senzatiei la picioare. Este mai bine să folosiți cizme sau șosete de lână pentru a ajunge la apă. Este posibil să folosiți papuci speciali de cauciuc, care vă protejează și picioarele de pietrele ascuțite și de sare și, de asemenea, vă împiedică să alunecați.

  • scăldat fără reprezentanți ai serviciilor de salvare și ai personalului medical;
  • scăldat copiilor fără supravegherea părinților sau adulților;
  • consumul de alcool, înotul în stare de ebrietate;
  • adu câini și alte animale cu tine;
  • lasa hartie, sticla si alte gunoaie pe plaje si vestiare;
  • dați alarme false;
  • scufundarea nu este recomandată deoarece crește pierderea de temperatură și poate duce la șoc rece;
  • la prima intrare in apa incearca sa ajungi rapid la adancimea de care ai nevoie, dar nu inota, nu sta in apa mai mult de 1 minut pentru a evita hipotermia generala a organismului.
  • după scăldat, frecați-vă cu un prosop și îmbrăcați haine uscate.

Ce se întâmplă cu corpul uman in contact cu apa rece?

Cufundată cu capul înainte în apă rece ca gheața, apa trezește instantaneu partea nervoasă centrală a creierului.

Expunerea pe termen scurt la temperaturi scăzute și ultra-scăzute este percepută de organism ca un stres pozitiv: ameliorează inflamația, durerea, umflarea, spasmul.

Corpul este învăluit în aer, a cărui conductivitate termică este de 28 de ori mai mică decât conductibilitatea termică a apei. Acesta este punctul central al întăririi cu apă rece.

Apa rece eliberează forțele profunde ale corpului, temperatura corpului după contactul cu ea ajunge la 40°, la care mor virușii, microbii și celulele bolnave.

Totuși, trebuie amintit că doar înotul sistemic de iarnă contribuie la îmbunătățirea organismului, dar scufundarea în apă rece o dată pe an este cel mai puternic stres pentru organism.

Contraindicații pentru înotul în groapă

Înotul de iarnă este contraindicat persoanelor cu următoarele boli acute și cronice (în stadiul acut):

  • boli inflamatorii ale nazofaringelui, cavități accesorii ale nasului, otita medie;
  • sistemul cardiovascular (boală valvulară congenitală și dobândită, boală coronariană cu crize de angină, infarct miocardic, coronaro-cardioscleroză, hipertensiune arterială stadiul II și III);
  • sistemul nervos central (epilepsie, consecințele leziunilor severe ale craniului; scleroza vasculară cerebrală într-un stadiu pronunțat, siringomielie; encefalită, arahnoidită);
  • sistemul nervos periferic (nevrita, polinevrita);
  • sistemul endocrin (diabet zaharat, tireotoxicoză);
  • organele vizuale (glaucom, conjunctivită);
  • organe respiratorii (tuberculoză pulmonară - activă și în stadiu de complicații, pneumonie, astm bronșic, eczeme).
  • sistemul genito-urinar (nefrită, cistita, inflamația apendicelor, inflamația glandei prostatei);
  • tractul gastrointestinal (ulcer gastric, enterocolită, colecistită, hepatită);
  • boli de piele și venerice.