Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

Мистецтво заняття любов'ю. Правила гарного сексу

Правила гарного сексу

Секс - мистецтво складне. Є безліч тонкощів, правил. Але є правила, які просто не можна не знати. Проте, на відміну від більшості інших мистецтв, сексуальному мистецтву навчатися завжди приємно. Сайт Love-911 розповість Вам десять головних правил для хорошого сексу.

1 правило сексу

Під час сексу потрібно думати про секс.

А якщо секс не безпечний, він не може бути хорошим, тому що велика годину Ваших думок будуть сконцентровані на тому, як б не залетіти, а не про те, як зробити приємно і самої отримати максимум насолоди. І закінчиться все це може дуже небажаними для Вас наслідками.

Виняток: якщо тільки Ви не займаєтеся сексом для продовження роду.

2 правило сексу

Якщо не хочеш сексу, то краще так і скажи.

Не треба лежати «колодою», або робити послугу. Буде тільки гірше для Ваших відносин. Любов'ю повинні хотіти зайнятися обидва. А, ось якщо бажання зайнятися коханням немає протягом тривалого часу або секс став рідкісним, то не варто думати, що якщо Ваш партнер мовчить, то, значить, все нормально. Варто задуматися про можливі причини, Які заважають Вам і що у Вашому житті можна змінити, щоб усунути ці причини. Поговоріть про свою проблему зі своїм особистим Коуч-майстром.

Виняток: апетит нерідко приходить під час їжі. Але врахуйте, якщо ви вже приступили до процесу, а апетит так і не прийшов, не можна переривати заняття любов'ю. Це може сильно образити, обламати або поставити в незручне становище коханої людини, і, як наслідок, може виникнути конфлікт і серйозно зіпсуються сексуальні відносини надалі.

3 правило сексу

Різноманітність.

У хорошому сексі завжди повинні бути різноманітність. Коли сексуальні контакти відбуваються завжди в один і той же час, в одному і тому ж місці, в одній і тій же ночнушке, завжди в уже звичній вам позі, секс стає таким же повсякденним, як миття рук. Скажіть: Ви давно отримували задоволення від миття рук?

Виняток: Моя брудні руки, певне задоволення від цього процесу Ви, безумовно, отримуєте. Також і звичний секс, в деяких випадках доставляє певне задоволення обом партнерам.

4 правило сексу

розмовляйте.

Розмовляйте під час заняття любов'ю. Зрозуміло, не про свою роботу або побутових справах. Говоріть про секс, про свої бажання, говорите компліменти, обговорюйте свої відчуття. Не соромтеся і не комплексуйте. Немає нічого страшного, якщо Ви озвучуєте всі свої відчуття і бажання, а Ваш партнер мовчить. Запитуйте, задавайте питання. У будь-якому випадку, як мінімум, Ваш партнер дізнається, нарешті, як саме Вам більше подобається і чого хочеться. Те, що буде далі, швидше за все, дуже Вам сподобається. Не відмовляйтеся потім виконувати і його фантазії.

Виняток: якщо Ви займаєтеся любов'ю в місці, де можуть Вас почути, звичайно, потрібно дотримуватися пристойності. Тихий секс, «по секрету», доставляє не менше задоволення.

5 правило сексу

Займайтеся коханням з полегшеним шлунком.

Чи не буде нічого доброго, якщо займатися сексом після того, як Ви щільно поїли.
По-перше, у Вас не вийде активно рухатися з повним животом. По-друге, Ви будете почувати себе дискомфортно, і, в кращому випадку, Будете просто мляво перевалюватися з боку на бік. І, по-третє, після ситого прийому їжі хочеться спати набагато сильніше, ніж активно займатися сексом.

Виняток: Доброю ідеєю може виявитися поєднати вечерю або сніданок з сексом. Годуючи і, одночасно пестячи один одного, сексом ви займетеся так швидко, що наїстися досхочу Ви все одно не встигнете.

6 правило сексу

Секс на тверезу голову.

П'яна в дошку жінка, за своїми сексуальними показниками, нітрохи не поступається гумовій ляльці. Про задоволення отримання задоволення тут говорити недоречно. Дай Бог, взагалі, згадати на ранок, що щось було. А вже п'яний хлопець ... все його дії зайнятися любов'ю, швидше, схожі на спробу запхнути назад в тюбик зубну пасту.

Також вам буде корисно дізнатися, що, навіть після однієї випитої пляшки пива, сперма у чоловіка набуває різкий, кислий присмак. Також, як і у людини, яка палить чоловіки, сперма має гіркий неприємний присмак, а у жінки, що палить, що виділяються при порушенні соки з піхви, мають специфічний неприємний запах, колір і смак.

Виняток: П'яна і злегка напідпитку жінка - дві великі різниці. У другому випадку, невелика порція алкоголю може зрадити додаткової розкутості. Але, все ж, краще займатися любов'ю, будучи п'яною від любові, а не від алкоголю.

7 правило сексу

Доставляйте задоволення коханій людині.

Не треба бути егоїсткою. Ваш улюблений, між іншим, теж хоче розслабитися і отримувати задоволення. Але і не беріть всю ініціативу процесу на себе. проявляйте жіночу мудрість, Створюючи тільки видимість свого егоїзму.

Виняток: Якщо тільки Ви не займаєтеся в поодинці самозадоволенням.

8 правило сексу

Не бійтеся виглядати нерозумно.

Не треба замислюватися і комплексувати з приводу того, як Ви зараз виглядаєте зі сторони. Повірте: виглядаєте Ви набагато краще, ніж Вам здається, і вже абсолютно точно подобаєтеся своїй коханій людині? Всі Ваші недоліки він тепер вже добре знає, і вони йому подобаються. Якщо йому щось не сподобається, він, рано чи пізно, Вам дасть знати.

Виняток: Якщо Ви знаєте про свої фізіологічні недоліки, варто приділити більше уваги для їх усунення, а не на своїх комплексах. І завжди пам'ятайте: Ваш улюблений чоловік любить Вас за те, яка Ви є, а не за те, який Ви можете бути.

9 правило сексу

Чи не концентруйтеся на ...

При занятті любов'ю, намагаючись доставити максимум задоволення один одному, не концентруйте свою увагу тільки на статевих органах. Не забувайте, що, крім пеніса і клітора, є й інші частини тіла з дуже ерогенні зони. Навіть дуже-дуже чутливими. Вивчайте один одного, приділяйте увагу кожному сантиметру.

Виняток: Подорожуючи по всіх просторах тіла, час від часу, все ж, згадуйте про інтимних місцях.

10 правило сексу

У хорошому сексі ніколи не повинно бути на щось табу. І обмежень - теж.


Постав свою оцінку

Секс може бути вигублюють, а може бути наповнює. Та сексуальна гімнастика, якою зараз займається більшість людей, не має нічого спільного зі справжнім заняттям любов'ю, яка здатна привести людину до просвітління і подарувати космічні стану. Як зрозуміти, чи правильним сексом ви займаєтеся? Якщо після акту ви спустошені і хочете спати - значить ви втратили енергію, а не придбали. Після правильного сполучення чоловік відчуває величезний прилив сил, йому хочеться творити. А жінка після правильного сполучення свідомістю знаходиться в інших вимірах, вона перебуває в неймовірному блаженстві, і її оргазм може тривати кілька годин.

Одного такого акта вистачає мінімум на місяць. Тобто сил і блаженства після нього так багато, що потреба в частому сексі відпадає, що дуже сприятливо. Тому як наш організм не пристосований для частих зносин. На вироблення однієї краплі чоловічого сім'я необхідний 1 літр крові. На це організму потрібно 30 днів.

Якщо чоловік часто витрачає насіння, то організм починає брати енергію з мозку. Чому у чоловіка починає слабшати пам'ять, з роками йде розум. (Про сексуальної енергії і оджас з книги «Агхора. По ліву руку Бога »:

Згідно древнім тантрическим навчань чоловік повинен входити в жінку тільки за її бажанням, коли вона ініціює любовну гру. Якщо жінка дійсно захотіла свого чоловіка, а не просто підіграла його бажанням, то вона здатна подарувати йому космос, і сама наповнитися божественною енергією під час акту. Жінка еротичніше чоловіки в 9 разів, це означає, що їй потрібно набагато більше часу на прелюдію, яку чоловікові потрібно починати за кілька днів до акта. Зазвичай чоловік зайнятий думками про задоволення свого бажання, йому просто потрібна розрядка, і він ставиться до жінки як до об'єкта задоволення своїх почуттів, а тому він не здатний піднести жінку на вершину блаженства, і не здатний сам осягнути істинний оргазм, який наповнить його божественними силами . Але якщо чоловік одного разу зазнає це, він не погодиться на меншу. І його метою стане бажання подарувати найвищу насолоду своїй жінці, тому як її насолоду передається йому, і через любовне злягання вони обидва входять в простір космічних містерій.

Любовний акт повинен відбуватися через два-три дні після того, як у жінки закінчилися « жіночі дні», Її організм очистився, і сексуальність зросла. Чоловік може почати активно доглядати за жінкою. Його завдання - максимально розслабити її, дати їй відчуття її обраності, щоб вона сама захотіла його. Краще присвятити злягання цілий день. Приготувати улюблені страви один одного, разом прийняти ванну, за допомогою квітів, свічок і пахощів створити романтичну обстановку. Чоловік повинен пам'ятати, що жінка багато разів сексуальніше його, а тому все її тіло - це ерогенні зони, які необхідно «включити». Їй важливо, щоб її гладили, пестили, цілували всю, а не тільки в «потрібних» місцях. Давні традиції порівнювали жінку з пічкою, яку необхідно ретельно розігріти. Тому що під час акту вона забирає негативну енергію чоловіки і під час оргазму спалює її усередині себе. Якщо ж чоловік зацікавлений тільки в задоволенні свого бажання, і його жінка не відчуває оргазм, він отримає хвору і злий дружину, яка носить в собі весь його негатив. Тому довести жінку до оргазму - важливе завдання люблячого чоловіка.

Провідна і активна роль в сексі відводиться жінці. Вона - енергія, вона Шакті, вона та, хто танцює. Чоловік - це Шива, він насолоджується, спостерігаючи свою Шакті. При правильному сполученні чоловік починає відчувати себе Богом, що тримає в руках цілий Всесвіт, всередині якої вирують блискавки і народжуються цілі світи. Під час оргазму свідомість жінки вилітає в простір Вед (Хроніки Акаши), підперезані довкола нашої планети. Відьма - та, хто здатна отримувати знання з цього простору. Чоловік може тонким тілом «пристане» до жінки під час її оргазму, і тоді вона підніме його в це священне поле. Так чоловік може досягати просвітління через любов до своєї жінки. Якщо він почне сприймати її, як Богиню, і ставитися до неї як до Богині, вона подарує йому стану найвищої насолоди, вона подарує йому можливість мати божественними енергіями, стати справжнім творцем, сильним, здоровим і могутнім.

Знаменита на весь світ «Камасутра» була написана більше 1500 років тому мудрецем Ваціяной. Примітно, що дане писання є не просто збіркою різноманітних поз для любовного мистецтва, а й цілому навчанні, призначеним для осягнення цього мистецтва.

Мудрець не робив відмінності між сексуальними втіхами і любов'ю як почуттям. В його уяві це дві нероздільні речі. Саме тому існує поняття «займатися любов'ю», а не просто сексом.

У чому відмінність сексу від занять любов'ю?

Цікаво й те, що мудрець небезпідставно вважав, що сексуальний інтерес без належних знань може стати причиною деяких психологічних розладів. Ція був щиро впевнений, що люди повинні не тільки займатися сексом, але і розуміти, як саме досягати задоволення на розумовому і фізичному рівні.

Якщо звернутися до сторінок «Камасутри», то можна знайти чимало цікавих фактів про вчення, а також способів осягнути мистецтво любові. Парам, які дійсно довіряють один одному, варто випробувати кілька нових методів досягнення задоволення. Стосується це не тільки самих інтимних поз, але і прелюдій, Поглядів, розмов. «Камасутра» та інші подібні навчання допомагають максимально повно розкрити людський потенціал на сексуальному поприщі.

Щоб займатися любов'ю красиво, потрібно бути в гармонії з собою і своїм тілом, насамперед. Якщо домогтися цього не виходить, то можна вдатися до хитрощів. Наприклад, недосконалість фігури непогано приховує білизна, напівтемрява або взагалі повна темрява. Остання, до речі, нерідко є одним з найбільш дієвих способів по розкриттю сексуальності у сором'язливих і затиснутих людей. Як тільки гармонія між духом і тілом досягнута, можна приступати до осягнення мистецтва любові.

Кілька секретів красивого інтиму

Попередні ласки. По-перше, це гарний спосіб вивчити партнера, навіть якщо здається, що знаєш його цілу вічність. По-друге, таким чином можна осягнути задоволення без безпосереднього сексу. І це теж є мистецтвом любові, яке далеко не кожному відомо. Крім ласки в процесі беруть участь і слова. Шепіт, як спосіб спілкування під час занять любов'ю, сприяє настрою тіла на особливу еротичну хвилю. А в деяких випадках допомагає досягти оргазму в найнесподіваніший момент.

Атмосфера. Щоб мистецтво любові було дійсно гарним, до нього потрібно підготуватися. Не тільки фізично, а й морально. Вважається, що не можна приступати до інтимних стосунків, будучи в поганому настрої. Однак при правильному настрої є можливість зняти денний напруга. Важливо підготуватися не тільки самим, а й створити відповідну атмосферу навколо. Ароматерапія, збудлива музика, правильне освітлення - все це допомагає осягнути мову любові, як можна краще.

Останнім часом ця тема " Як правильно займатися цим"Часто стає головною в гламурних жіночих і чоловічих журналах, активно мусується в Інтернеті, обговорюється в суспільстві. Сотні« гуру »намагаються навчити наївне людство, як же робити це правильно.

Вологда.ру розкриє цей секрет:

Опис найрізноманітніших поз можна знайти як в камасутри, так і в численних невідомо де виданих брошурах. Знамениті сексологи приділяли вивченню цих поз значну частину свого часу, що було викликано бажанням знайти ідеальне для взаємного задоволення становище партнерів, в залежності від їх фізіологічних особливостей.

Як правильно займатися цим: Обличчям до обличчя

Це ціла група поз, що дають людині під час занять сексом, перш за все, відчуття єднання зі своїм партнером.

Як правильно займатися цим: Жінка зверху

В принципі вона більш фізіологічна саме тому, що як правило, жінка легше чоловіка. Однак при такому контакті тіл щільного тиску один на одного набагато менше, і звичайно, основна активність надана партнерці. Саме тому в більшості сексологічних праць ця поза рекомендується активним жінкам і втомленим чоловікам.

Однак це з точки зору фізіологічної доцільності. А ось коли починається психологія - то виникають конфлікти специфічного плану. Ми ще будемо про це говорити, але варто згадати вже зараз, що інші наші чоловіки (особливо ті, хто вважає себе, як зараз прийнято говорити, зайво "крутими"), як би за день не напрацювалися, не можуть дозволите дружині або подрузі " сісти зверху "!

Мовляв, це принижує його чоловічу гідність. Єдино, з ким він може допустити таке - це з повією, яку він нібито спочатку принизив тим, що купив її, і при цьому він вже не "розтоптаний мужик", а клієнт-замовник, який може дозволити собі спокійно полежати, поки куплена дама трудиться ... Бачите, як міняється сприйняття залежно від психологічних і соціальних акцентів! А в технічній диспозиції, власне, нічого і не змінилося.

І при такому перекрученому сприйнятті виникають труднощі як у чоловіків (які вирішують свої інтимні проблеми з дружинами, але при цьому через силу рухаються самі, або залишаються без необхідної розрядки), так і у жінок, які розуміють, що чоловік втомився, і з радістю взяли б все в свої руки, але він не дозволяє їм користуватися цією позою ...

Як правильно займатися цим: Пози стоячи

Вважається, що близькість в подібному положенні не викликає труднощі у партнерів тільки за умови, якщо вони підходять один одному по зростанню, оскільки незручність або м'язову напругу часто прискорюють настання еякуляції у чоловіків, знижуючи можливість випробувати сексуальну насолоду і повною мірою. Саме тому близькість в цій поліції відносять до «тимчасовому» сексу.

Однак при достатній фізичній силі чоловіка навіть велика різниця в зрості не є перешкодою для отримання насолоди в «позиції стоячи», коли чоловік робить близькість, піднявши жінку на руки і тримаючи її у висячому положенні. В цьому випадку, чим менше партнерка, тим легше здійснювати партнеру близькість з нею.

Дана позиція використовується рідше, ніж інші позиції, і найчастіше тоді, коли більш комфортні умови відсутні, а пристрасть вимагає виходу.

як все правильно все це робити?

І ще одна особливість

Для цих поз вам не знадобиться ліжко. це ідеальний варіант швидкого сексу, коли партнери, не мають серйозних намірів.

Як правильно займатися цим: Поза «чоловік позаду»

Цю позу люблять більше чоловіки, не бачачи обличчя партнерки, вони можуть пофантазувати.

Багато жінок не люблять таку позу через її принизливого символізму. Наприклад, у мавп найслабший в зграї приймає таку позу перед сильними. Якщо навіть ця поза і приносить задоволення, жінка відчуває себе приниженою, тому і з'являється дисгармонія в ліжку.

Як правильно займатися цим: Пози сидячи

Пози цієї групи не так актуальні, як інші, оскільки є незручними. Практикуються частіше для вишуканого або витонченого сексу. Ця поза дозволяє вільно пестити груди.

Як правильно займатися цим: Чоловік зверху.

З групи лицем до лиця це найвідоміша поза. Відчуття, що отримуються партнерами, можуть бути найрізноманітнішими. Одним партнерам вона може давати відчуття єднання, інші пари вдаються до неї в разі байдужості партнерки або бажання чоловіка висловити свою владу над нею. Якщо переслідувані цілі різні, то не може йти мова і про спільне задоволенні, незалежно від того, наскільки добре ця поза підходить фізіологічно. Якщо ж погляди партнерів збігаються, то ця поза може ідеально підійти ім.

Результати пошуку за запитом Як правильно займатися любов'ю: Знайдено 1000 сторінок.

    Ситуацію. У нашій мові існує потворне вираз ... займатися любов'ю. Як можна займатися любов'ю? Ніхто не може " займатися любов'ю". Однак вираз використовується повсюдно, і тому є причина. Люди намагаються займатися любов'ю; навіть в любові вони залишаються тими, хто ... цього втрачається найбільша можливість пізнати, що таке здатися. Існує безліч посібників на тему, як займатися любов'ю або як досягти тотального оргазму і так далі. Дивно, але люди читають такі дрібнички, ...

    https: //www.сайт/religion/1429

    Миттєвостей ви зникаєте. Якщо ви є, навіть якщо ви є тут, щастя стає неможливим. Якщо ви займаєтеся любов'ю зі своєю коханою, якщо ви дійсно " займаєтеся" любов'ю, Щастя виявиться недоступним. любов'ю не можна займатися. Ви можете бути чи не бути в любові, але займатися любов'ю неможливо. Любов не повинна бути різкою, грубою, не повинна бути захопленням, присвоєнням жінки. Натиск і швидкий відкат не можна назвати ...

    https: //www.сайт/religion/1459

    У дорослих в потребу в надійній емоційного зв'язку з партнером. Згадайте: мама дивиться на свою дитину з тією ж любов'ю, Що і двоє закоханих одне на одного. Хоча в нашій культурі вважається, що бути залежним погано, що це слабкість ... оборонну позицію зі страху, чи вирішите все в дусі взаєморозуміння? Припустимо, ваша дружина говорить: «Я не дуже-то налаштована займатися любов'ю сьогодні вночі". Ви можете зробити глибокий вдих, згадати про те, як сильно вона любить вас, і сказати: «Ну ...

    https: //www.сайт/psychology/110994

    Ми нерідко розцінюємо це категорично: це кінець любові. Тим часом в реальному спільного життя люди згодні займатисязаймаються) любов'ю не тільки при наявності, але іноді і під час відсутності пристрасного бажання. Нічого поганого - потрібно лише уважно ... прагнучи при цьому знищити іншого, - таким чином кожен зможе залікувати рани, нанесені його самолюбству. така « правильна»Агресивність подіє і на сексуальні відносини, в яких більше не буде отрути. Утримати його / її Це ...

    https: //www.сайт/journal/16206

    Партнера там більше немає. Для жінок мати таке відчуття легше, тому що вони завжди займаються любов'ю із заплющеними очима. Під час виконання цієї техніки краще мати очі закритими. Тільки тоді ... в глибокому зв'язку з самим існуванням, а двері, іншого, більше немає. Інший є тільки дверима. займаючись любов'ю з жінкою, ви, насправді, займаєтеся любов'ю з самим існуванням. Жінка є тільки дверима, чоловік є тільки дверима. Інший є тільки дверима для цілого ...

    https: //www.сайт/religion/13475

    Б її не зрадив », - він знизує пле-чамі.- Чого ще вона хоче?» Близькість для Тома - це займатися любов'ю двічі на тиждень. Шлюб для нього був відмовкою, для обмеження свого зростання. Том і Дебора, обидва ... наші егоїстичні установ-ки і долається вразливість і страх близькості. Коли ми займаємося любов'ю, Ми помічаємо і торкаємося Єдності разом з іншим. Ми вчимося не лише давати або отримувати любов, Але ставати любов'ю. Відносини (будь-якого роду), які ґрунтуються на любові, а не на бажанні ...

) Всю ніч »- у багатьох подібна заява викликає або заздрість або недовіру.

психологічні умови

Перш за все, дуже важливо зрозуміти: 100% участь і абсолютна довіра партнерів є невід'ємною частиною статевого акту. Психологічні чинники є ключовими. Необхідно познайомиться з деякими психологічними і фізичними прийомами. Це дуже важливо, якщо ви плануєте займатися любов'ю всю ніч. Оскільки однією фізичної активності мало, так як якщо не вдасться опанувати деякими психологічними аспектами поводження з жінкою і самоконтролем, то результат часто практично «нульовою». Тому варто підкреслити особливу важливість довіри і розкутості.

Щоб задовольнити дівчину необхідно розслабити її як фізично, так і психологічно. Розслабити її тіло, потім порушити і тільки після цього приступати до різних маніпуляцій з ерогенні зони. Слід зазначити: " статевий акт»Як такої - це вже додатковий крок, по суті, представляє собою стимуляцію ерогенних зон. Просто тепер ця стимуляція буде здійснюватися у звичній для чоловіків формі (тобто за допомогою члена).

прелюдія

Якщо ви хочете займатися любов'ю всю ніч, то тут крім вищевказаних аспектів надзвичайно важлива прелюдія. Беріть на себе ініціативу, використовуйте різні положення. Важливо почати з тривалої і чуттєвої прелюдії. Відмінність прелюдії від звичайного сексу полягає в тому, що вона повинна тривати набагато довше і бути розділена на частини. Прелюдія - це мистецтво вираження любові, а також запрошення до сексуальної діяльності.

Величезну роль грає знання пікового межі партнера, так як в певний момент можна допомогти уповільнити її / його оргазм. Це дуже чуйний момент. Неможливо займатися любов'ю всю ніч, якщо партнери по черзі не братимуть ініціативу в свої руки. Існує безліч поз, змінюючи які в процесі сексу домінує або чоловік або жінка. Якщо один партнер веде, то він повинен допомагати стримувати бажання другого, щоб вищої точки не досягти занадто рано.

ВИСНОВОК

Займатися сексом всю ніч - це абсолютно не означає, що один статевий акт повинен тривати 8-10 годин поспіль. довготривалий секс буває у партнерів, які приділяють одне одному багато уваги, влаштовують прелюдію, грають в різні сексуальні ігри. Секс всю ніч - це своєрідна гра, яка можлива, якщо у пари обопільний інтерес і бажання, а не щось, організоване на володінні своїм тілом і володінням технікою сексу. Всупереч помилкам - можливість багаторазових статевих актів здебільшого, залежить від емоцій і почуттів людини, а не від його фізичної та сексуальної сили.

Занадто велике значення надається тривалості статевого акту. Наприклад, вважається, що задовольнити жінку здатний тільки чоловік, який може витримати не менше години безперервного «марафону в ліжку». Але чи так це !? Швейцарські сексологи провели практичне (тобто випробовувані фіксували час, а потім писали про свої враження) і соціологічне дослідження. Виявилося, що в середньому тривалість статевого акту від 7 до 15 хвилин, а довгим вважається статевий акт до півгодини. При цьому багато хто визнав, що більше 30 хвилин - це занадто довго і виснажливо. Адже головне не тривалість, а то, як і за яких умов це відбувається.

Матеріал підготувала Наталія КОВАЛЕНКО. Ілюстрації з сайту: © 2015 Thinkstock.

Звичайно, раптово спалахнула пристрасть може застати вас де завгодно, але в цьому випадку секс і так доставить вам масу яскравих і незабутніх моментів. А ось якщо заняття любов'ю трапляються у вас регулярно, в один і той же час і приблизно за одним сценарієм, варто задуматися про внесення різноманітності. Щоб близькість не стала рутинною необхідністю, спробуйте надати їй нові, незнайомі відтінки. Загравати один з одним протягом дня, пишіть любовні зізнання, Не бійтеся здатися дурними або занадто розкутими - прелюдія, часом, партнерів набагато більше, ніж сама любовна гра.

Як проходять ваші інтимні побачення? В одній і тій же кімнаті, з вимкненим світлом під ковдрою? Пора внести в вашу спальню трішки романтики. Повірте, навіть якщо вам і партнерові здається, що це не потрібна дурниця, оживляють ефект на ваші почуття такі зміни обов'язково нададуть. Купіть світильник м'якого світла, який буде ледь помітно висвітлювати вашу кімнату в темряві, запаліть кілька свічок або паличку пахощів. Все нове лоскоче нерви і змушує свідомість бути більш активним, тому ваша близькість придбає зовсім інший відтінок, стане більш чуттєвою і нової. Просто поекспериментуйте.

Думайте про секс

Як і будь-яка важлива справа, заняття любов'ю вимагають від партнерів повної присутності. Саме тому не потрібно думати в цей час про щось інше. Прання, проект на роботі, борги за рахунками, пиріг в духовці - всі ці думки вбивають необхідний настрій і роблять ваш секс чисто механічний дійством. Ви ж хочете отримати задоволення і доставити його коханій людині, тому і сконцентруватися потрібно саме на цьому. Ще одне важливе правило, Про який багато хто не думають - контрацепція. Якщо ви не будете думати про млинці або поході до зубного, але у вашій голові постійно крутиться думка про можливу вагітність, який вже тут романтичний настрій. Пам'ятайте - кращий секс - це той, при якому ви налаштовані тільки один на одного.

У житті буває всяке і трапляється, що одному з партнерів близькості може не хотітися. У цьому випадку варто відверто сказати про це коханій людині. Якщо ви погодитеся і будете виконувати всі дії чисто машинально, без радості, ваш партнер це відчує, та й ви самі особливої \u200b\u200bрадості не відчуєте. Крім того, іноді невеликі перерви в сексуальному житті дозволяють набратися сил і придумати щось дійсно цікаве для наступного разу. Головне - ваш настрій.

Зберігається міф, що хороший секс - той, який триває довго. А чи правда це? Як довше займатися любов'ю? І хоча багато чоловіків, можливо, не хочуть визнавати, що вони не могли пройти повз п'ятихвилинної позначки, дослідження показують - більше половини чоловічих оргазмів наступають через дві хвилини або менше.

В ході експериментів було встановлено, що в середньому секс, як правило, триває близько 4-5 хвилин, не рахуючи прелюдії. Згідно з дослідженнями, від 7 до 13 хвилин - це «бажаний» проміжок часу.

Як довше займатися любов'ю? Якщо сексуальне життя не приносить радості, то зневірятися не варто. Є деякі прийоми, які допоможуть виправити подібне. Тоді вийде займатися любов'ю довше. Ось, що варто взяти до уваги:

  1. Перегляд способу життя. Необхідно розслабитися. Занепокоєння і невпевненість в собі є головними вбивцями настрою, тому необхідно постаратися бути оптимістичним.
  2. Мастурбація. Така процедура за кілька годин до статевого акту може допомогти уповільнити еякуляцію.
  3. Зміцнення тазового дна. Дослідження показують, що вправи Кегеля можуть допомогти чоловікам підвищити силу ерекції і впоратися з передчасною еякуляцією. Щоб змусити працювати м'язи, треба припинити сечовипускання в середині і напружити м'язи на 3 секунди. Потім розслабитися і повторити 5-10 разів.
  4. Постійний сексуальний партнер. Відсутність безладних статевих зв'язків може допомогти відчувати себе більш комфортно і впевнено. Якщо є постійний партнер, то легше відкрито поговорити про поліпшення сексуального життя.
  5. Повільні руху. До сексу необхідно підходити як до танцю, а не як до механічних швидких рухів.
  6. Нові позиції. Зміни допоможуть переорієнтувати увагу і позбутися від хвилювання. Рухи під іншим кутом дадуть тілу можливість вибратися зі своєї звичайної рутини.
  7. Активність. Для того, щоб не було проблем у сексуальному житті, важливо, щоб обидва партнери залишалися в формі. Регулярні вправи будуть тримати в тонусі обох, бонусні ендорфіни і витривалість допоможуть свого часу.
  8. Киньте палити! здорова судинна система необхідна, якщо чоловік хоче мати надійну і сильну ерекцію.
  9. Перестаньте думати про наявність оргазму. Якщо перестати бачити це як «кінцеву мету», то тоді можна уповільнити роботу і зосередитися на всіх інших відчуттях, пов'язаних з сексом.

медичне втручання

Для чоловіків, проблеми яких пов'язані з еректильною дисфункцією, існує безліч різних медичних способів поліпшити ситуацію. До них відносяться використання ліків, які допоможуть зробити так, що ви зможете займатися любов'ю довше. Таблетки, підібрані лікарем, допоможуть впоратися з проблемою.

Є також більш серйозні заходи. А саме, ін'єкційна терапія і імплантати статевого члена. Для випадків ранньої еякуляції поведінкова терапія часто може вирішити проблему. Медичне втручання стало популярним способом вирішення проблем швидкої еякуляції, особливо еректильної дисфункції.

Так як же займатися любов'ю довше? Препарати аптечні можуть допомогти. А як приймати Потрібно проконсультуватися з лікарем. Він визначить, скільки ліки буде досить, а які доведеться приймати в мікродозах.

Займайтеся коханням довше, використовуючи ті чи інші можливі способи. Якщо не хочеться застосовувати медичні препарати, то можна звернути увагу на інші методи. До речі, хто хоче займатися любов'ю довше, «Нідаброз» плутають з таким препаратом як «Нейродоз». Друге назване ліки дійсно застосовується при передчасної еякуляції. але використовувати лікарський засіб варто тільки після консультації з лікарем.

прості методи

Багатьом цікаво дізнатися, як довше займатися любов'ю. прості способи в цій справі допоможуть. А саме:

  1. Під час майбутнього кульмінації, необхідно зробити глибокий вдих. Уповільнення дихання здатне допомогти зупинити наближається оргазм.
  2. Подумати про щось на мить. Коли чоловік відчуває, що процес близький до фінішу, треба відволіктися, подумавши про чимось не сексуальному. Про телешоу або школі, наприклад. Тимчасове відволікання допоможе сповільнити «роботу». Але головне не перестаратися з фантазіями, щоб ерекція і зовсім не пропала.
  3. Тиск на статевий орган. Коли чоловікові здається, що еякуляція буде скоро, необхідно взяти пеніс прямо під головкою обережно стиснути протягом 5-10 секунд. Тиск на уретру і звуження кровотоку допоможуть придушити оргазм. Така тактика є звичайною практикою, де мета зупинити оргазм незадовго до кульмінації, зайняти час, щоб заспокоїтися, а потім знову повернутися до справи. В кінцевому підсумку це призведе до неймовірно інтенсивного оргазму.
  4. Спробуйте кільце. Якщо чоловік не знає, як довго можна займатися любов'ю, то варто купити такий елемент в секс-шопі. Хлопець може чинити тиск рукою, а кільце забезпечить постійний тиск і обмежить кровотік. Воно укладається на підставу пеніса і утримує член, а також затримує оргазм.
  5. Невелика кількість алкоголю. Допоможе розслабитися і налаштуватися. Продовжити статевий акт також вдасться.

Більш щільний презерватив

Якщо ви замислюєтеся про те, як довше займатися любов'ю, то використовуйте більш щільний презерватив. Є вироби з максимальною щільністю. Вони товщі, а деякі бренди містять анестетик, який допомагає тимчасово знизити чутливість.

використовуйте лубриканти

Можна знайти актуальні кошти в місцевій аптеці. Вони доступні в формі кремів і спреїв, а застосовуються зазвичай за 10-15 хвилин до сексу. для кращого ефекту на презерватив при використанні необхідно нанести лубрикант, щоб запобігти зниженню чутливості.

Партнер допоможе!

Як допомогти партнеру в подальшому? Уникайте звинувачень. Постарайтеся бути оптимістичним і конструктивним, замість того щоб змусити партнера відчути себе неповноцінним. Необхідно в м'якій формі обговорити ситуацію, що склалася.

Також, незалежно від типу проблеми витривалості, чоловік повинен знати, що партнер його підтримає. Деякі проблеми витривалості виходять з занепокоєння про те, що не виправдані очікування дівчата. Єдиний спосіб, який дійсно ефективний, - це запитати партнера прямо. Багато хто може бути здивовані, що витривалість не є проблемою взагалі.

Психологічна допомога

У випадках еректильної дисфункції психічний стан може бути важливим фактором. Якщо хтось пригнічена або відчуває надмірний стрес, це може раптово і різко вплинути на сексуальну діяльність.

Людина може бути здоровим, але відчувати пригніченість. Тоді з ерекцією будуть проблеми. Тому що це, скоріше, психологічний фактор, ніж фізичний, прийом «Віагри» не допоможе. У разі стресу, депресії або будь-психологічної причини сексуальних проблем, консультування медичного фахівця є важливим кроком.

Популярні способи, які допоможуть впоратися з проблемою

Замислюючись про те, як довше займатися любов'ю, способи люди застосовують різні. Ось деякі з них:

  1. Спробуйте перпендикулярні статеві позиції. Це спосіб уникнути найбільш чутливих ділянок на статевому члені (зокрема, нижньої частини головки, де розташовано безліч нервових закінчень).
  2. Другий раз. Хто сказав, що секс повинен бути обмежений тільки однією сесією? Рекомендують почати другий акт через кілька хвилин після того, як він еякуліруєт. Багато чоловіків відчувають меншу чутливість під час другої ерекції. Поки будете чекати декількох хвилин (або займатися прелюдією), чоловік може збудитися відносно швидко і кращі результати у другому раунді можуть порадувати.
  3. Попросіть включити іграшки. Звичайно, це може здатися «обманом», але даний нюанс не має значення, коли справа доходить до того, щоб обидва відчули оргазм.
  4. Приділіть більше часу на прелюдію. Це допоможе партнерам розігрітися, а ще розтягне період очікування. Адже всім відомо, що передчуття робить відчуття, одержувані в результаті, ще яскравіше.
  5. Спробуйте тренуватися. Жарти в сторону! Якщо ця передчасна фінішна ситуація не пов'язана з медичною проблемою для одного з вас, завжди можна просто спробувати ... більше сексу. Для деяких пар це всього лише питання витривалості. Подумайте про це так само, як і про тренування в спортзалі, щоб стати сильнішими. Це особливо корисно, якщо партнер, про який йде мова, не мастурбує дуже часто.
  6. Визначте "витривалість". Хороша ерекція, здатність довго не єякулировать - ці ознаки визначають, як довго чоловік може протриматися в ліжку. Якщо людина не може протриматися стільки, скільки він хоче, значить з його організмом щось не так. Можливо, у нього спостерігається рання еякуляція, еректильна дисфункція або ж фізично він не може мати такий секс, який він хоче.
  7. У всіх випадках, якщо людина стурбована своєю сексуальною проблемою, він повинен з'ясувати причину. Такі проблеми не завжди викликані поганою фізичною формою або віком. Навіть молодий спортсмен може зіткнутися з труднощами, в той час, як багато у віці за 50 прекрасно справляються. Крім того, це міф, що витривалість пов'язана з рівнем фізичної підготовки. Якщо людина справді не відчуває себе досить добре для сексу, це може вказувати на серйозні проблеми зі станом здоров'я.

Змініть методи самозадоволення

У деяких випадках чоловічі мастурбационная методи можуть перешкоджати здатності насолоджуватися партнерським сексом. Відмінності в герметичності і мастилі можуть бути достатніми, щоб не допустити однакових рівнів насолоди. Слід побути в унікальній ситуації, наприклад, спробувати нову позицію або секс в душі.

поведінкової терапія

Класичний спосіб вирішення ранньої еякуляції полягає в Це включає в себе відому техніку стискання, де людина наближається майже до точки оргазму, потім стискає прямо під головкою пеніс, щоб відштовхнути кров, уникаючи еякуляції. Для деяких чоловіків ефективна така пауза. Після того, як пройде відчуття майже оргазмической неминучості, сексуальна активність може поновитися.

висновок

Тепер ви знаєте, як можна продовжити статевий акт. Методів багато. Але краще не вибирайте для себе використання медичних препаратів, на кшталт «Нейродоз», «Міродез». Займайтеся коханням довше з коханою людиною. Тоді у вас не буде ніяких проблем в сексуальній сфері.

А ви знаєте, що таке заняття любов'ю?

заняття любов'ю

Заняття любов'ю - це найсмачніший десерт, який може предвкусіть людина. Але, як і будь-яке інше блюдо, його потрібно навчитися правильно готувати. Що ж робити, коли всі інгредієнти зібрані, а дотримати час приготування не вдається? І як довго займатися любов'ю може сучасний чоловік?

Просто і ефективно для довгого ... довгого ... довгого ... заняття любов'ю

є дуже прості поради, Які багатьом відомі, але чомусь ними більшість нехтує. Дослідники рекомендують почати саме з них:

  1. здоровий спосіб життя. Від нього залежать не тільки сексуальні можливості, але і якість життя в цілому. Так що стискаємо волю в кулак і починаємо стежити за тим що ви їсте і скільки разів на день (хорошіми помічниками в амурних справах є петрушка, женьшень, свіжі овочі, оливкова олія), Обов'язковим є заняття спортом, достатньої тривалості, прогулянки на свіжому повітрі (Пам'ятаємо, що відкрита кватирка вихід в парк не замінить). Від алкоголю, і тим більше наркотиків варто відмовитися;
  2. для подолання зайвого хвилювання необхідно мати одного постійного партнера. Це так само допоможе вміло маніпулювати порушенням другої половини;
  3. регулярність коїтусів безпосередньо пов'язана з їх тривалістю. До того ж чим більше людина виділяє часу на секс - тим краще відточує техніку;
  4. зміна поз під час зносин допоможе урізноманітнити заняття любов'ю, а чоловікові, так як акт періодично буде перериватися, довше «протриматися»;
  5. пам'ятати про можливість розлади в сексуальній сфері через супутніх захворювань: цукровий діабет, гормональні збої, депресії, атеросклероз та інші. Щорічний профогляд - заставу.

Для тих, хто налаштований серйозно зайнятися собою існують спеціальні методики тренувань. Вони дуже прості, потрібно тільки не лінуватися і кілька разів на день повторювати. Засновані на зміцненні м'язів тазового дна, що дозволяє затримувати сім'явиверження.


приступимо:

  1. Напружуємо м'язи ануса (спочатку до 3-х секунд, потім подовжує час), потім розслабляємо. Повторів за один раз потрібно зробити 15-20. Вправу виконувати мінімум один раз на добу. Успіхів очікувати через 2 тижні.
  2. Напружуємо м'язи переривають сечовипускання на 10 секунд, потім розслаблюємо на 5 секунд. Досягнувши результату виконання вправи без дискомфорту 20 разів - успіх гарантовано!

Маленькі хитрощі для великого успіху

Свідомість людини - складний маловивчений процес. Але, люди в деякій мірі навчилися їм маніпулювати і хитрувати. Придумано багато методик завдяки яким можна продовжити статевий акт не доповідаючи багато зусиль.


При відчутті наближення еякуляції можна відволіктися на сторонні малоприємні проблеми, це відстрочить хтивий момент. Так само ефективно перевести погляд з партнерки на менш привабливі предмети побуту: шафа, стелю, стіл або подушку. Шикарний метод - затримка дихання на кілька секунд після глибокого вдиху і при цьому перемикання уваги з власних відчуттів на партнерку.


Сексопатологи рекомендують помочитися перед сексом, адже наповнений сечовий міхур підсилює збудження і сприяє швидкому настанню оргазму. Відомо так само, що помірна допомагає продовжити злягання, для цього потрібно відтягувати яєчка вниз (але не перестарайтеся!). Заняття любов'ю вдруге поспіль теж відмінний вихід для скоростріли.


Важливо не відчувати страх перед невдачами і експериментувати, тоді поруч з вами буде лежати щаслива задоволена і необмежений вдячна жінка.