Sağlam həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteoxondroz. Həyat keyfiyyəti. sağlamlıq və gözəllik

Bir qadının hormonal fonunda dəyişikliklər və baş ağrısının tezliyi arasında aydın bir əlaqə var. Buna görə hamilə qadınlar başqalarından daha çox əziyyət çəkirlər - bədəndə artan stress və hormonal səviyyələrdə əhəmiyyətli dəyişikliklər migren hücumlarının tezliyini və intensivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.

Vəziyyət, hamiləlik dövründə migreni effektiv şəkildə dayandıra bilən dərmanların əksəriyyətinin qadağan edilməsi ilə çətinləşir. Bu vəziyyətdə nə etməli? Var və ilk növbədə müraciət edilməlidir.

1. Migrenin təzahürlərini azaltmaq üçün effektiv, əlverişli və təhlükəsiz vasitə şirin isti kofein tərkibli içkilərdir (çay, qəhvə). Sübut edilmişdir ki, kofein normada istehlak edildikdə, fetusa zərərli təsir göstərmir, ona görə də bu üsul hamiləliyin istənilən mərhələsində məhdudiyyətsiz istifadə edilə bilər. Şəkər qlükoza, vazospazm səbəbiylə qeyri-kafi qan tədarükü şəraitində beyin hüceyrələrini dəstəkləyəcək beyin üçün əsas qida substratıdır.
2. Ağrı ilə mübarizə aparmağın başqa bir təsirli yolu soyuqdur. Xüsusi bir buz paketindən və ya adi bir plastik şüşə dondurulmuş sudan, hətta içkilər üçün sadəcə buz kublarından istifadə edə bilərsiniz. Xüsusi "soyuq akkumulyatorlar" da var - tərkibində jele kimi olan çanta, bədənin formasını alır və temperaturu uzun müddət saxlayır. Yeganə xəbərdarlıq odur ki, istifadə etməzdən əvvəl dərinin donmaması üçün buzu bir parça və ya dəsmalla bükmək lazımdır.
3. Soyuq duş da eyni təsirə malikdir. Hətta sadə yuyulmaq və ya başınıza soyuq su tökmək kifayətdir.
4. Boyun nahiyəsini masaj etmək də baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yaxınlıqda sizə masaj edə biləcək şəxs yoxdursa, məbədlərinizi, boynunuzu və baş dərinizi özünüz masaj edin. Masaj yüngül vuruş hərəkətləri ilə başlamalı, tədricən daha sıx olanlara keçməlidir. Təsirin gücü elə seçilməlidir ki, hisslər xoş olsun, lakin çox zəif olmasın.
5. Yüngül məşq, məsələn, yerimək, beyindən əzələlərə qan axını artırmağa kömək edəcək, bununla da beyin damarlarında təzyiqi azaldır və.

Hamiləlik zamanı miqren üçün dərman

Hamiləlik dövründə təyin edilə bilən dərmanların çeşidi, fetusa mümkün təsiri səbəbindən çox məhduddur. Müxtəlif miqren əleyhinə dərmanların təhlükəsizliyinə dair hərtərəfli tədqiqatlar aparılmamışdır. Hamiləlik dövründə miqreni tibbi müalicə edən qadınların yalnız təcrid olunmuş klinik müşahidələri var. Dəstəkləyici üsullar baş ağrısı hücumunun öhdəsindən gəlməyə kömək etmirsə nə etməli? Empirik olaraq, migreni olan hamilə qadınlarda dərmanların istifadəsi üçün bir neçə qaydalar tərtib edilmişdir.

• Fitoterapiya ilə diqqətli olmaq lazımdır. Bu metodun görünən təhlükəsizliyinə baxmayaraq, bəzi otlar aşağı düşməyə səbəb ola bilər.
• Əksər qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar hamiləlik dövründə gələcək uşağa zərər vermədən istifadə edilə bilər. Bu dərmanların həll olunan formaları xüsusilə rahatdır - onlar tez əmilir və dərhal hərəkətə başlayırlar. Migren hücumunun başlanmasından sonra ilk 2 saat ərzində NSAİİ qəbul etmək çox vacibdir. Yalnız bu halda onlar tam işləyə biləcəklər. NSAİİ-lərin kofeinlə birləşmələri çox təsirli olur. Təəssüf ki, əczaçılıq sənayesi tərəfindən istehsal olunan hazır dərmanlar hamilə qadınlar tərəfindən istifadəsi qadağan edilən ağrı kəsiciləri ehtiva edir. Çay və ya qəhvə ilə birləşdirilmiş NSAİİ adekvat əvəzedici ola bilər.
• Maqnezium duzları hamilə qadınlar üçün kifayət qədər təsirli və təhlükəsiz bir dərmandır.
• Həddindən artıq hallarda triptanlar təyin edilə bilər. Bu, ən müasir və səmərəli üsuldur. Hal-hazırda, retrospektiv olaraq toplanmış məlumatlar, triptan dərmanlarının əksəriyyətinin dölün inkişafına təsir göstərmədiyini əminliklə söyləməyə imkan verir. Hamiləliyini bilməyən bir qadının təsadüfən triptan qəbulu gələcək körpənin sağlamlığını pisləşdirməyəcək. Eyni zamanda, triptanların təsirləri barədə kifayət qədər məlumatlı olmadığından, hamilə qadınlar tərəfindən onların sistematik istifadəsi tövsiyə edilə bilməz. Süd əmizdirən anada miqren halında triptanlar da çox zərurət olmadıqca qəbul edilməməlidir. Onları qəbul etmədən etmək mümkün deyilsə, qidalanmadan dərhal sonra arzu edilir ki, növbəti qidalanma ilə süddə dərmanın konsentrasiyası azalsın.

Migrenin qarşısının alınması

Hamiləlik dövründə miqrenin dərman müalicəsi imkanlarının son dərəcə məhdud olması səbəbindən qarşısının alınması imkanları ön plana çıxır.

• Rasional gündəlik rejimə riayət etmək son dərəcə vacibdir. Gün ərzində kifayət qədər dincəlmək miqren hücumlarının tezliyini azaltmağa kömək edə bilər. Çox uzun yatmaq da hamilə qadının vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Gündə 7-dən az və 9 saatdan çox yatmaq arzuolunmazdır.
• Düzgün qidalanma çox vacibdir. Mümkün qədər təbii yeyin, turşu, turşu, ədviyyatlı, yağlı və qızardılmış qidalardan uzaq durun. Gündəlik yemək miqdarını kiçik hissələrə bölün - tercihen gün ərzində 5-6 kiçik yemək.
• Bol su içmək. Hamilə qadınların mayeyə ehtiyacı artır və onun çatışmazlığı qan qalınlaşmasına səbəb olur və miqren hücumlarına səbəb ola bilər.
• Hamiləlik dövründə uzun səfərlərə çıxmaq və ya hərəkət etmək arzuolunmazdır - iqlimin, ətraf mühitin kəskin dəyişməsi miqren hücumuna səbəb ola bilər.
• Daimi məşq haqqında unutmayın. Hər gün gələcək ana ən azı bir saat gəzməlidir. Hamilə qadınlar üçün xüsusi məşqlər, nəfəs məşqləri etmək də arzu edilir. Hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yoqa növləri var. Bu üsulların uşağa zərər verməməsinə zəmanət verilir. Daimi yoqa və nəfəs məşqləri də sizə stress və çətin gündəlik vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyi və onlara daha az emosional reaksiya verməyi öyrənməyə kömək edəcək. Bu, migreni təhrik edən amillərin sayını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.
• Refleksoloji seanslar həm hazırkı miqren hücumu ilə mübarizə aparmağa, həm də gələcəkdə onların tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.
• Masaj əla vasitədir. Bir professional masajçıya baş çəkə və ya qohumunuza masajın əsaslarını öyrədə bilərsiniz. Migren ilə çox sıx üsullardan qaçınmaq vacibdir, masaj rahat olmalıdır. Vəziyyətdən asılı olaraq boyun nahiyəsi, baş, kürək və ya bütün bu nahiyələr üçün masaj seanslarını bir anda ala bilərsiniz.
• Üz və başın akupressurasını müstəqil şəkildə edə bilərsiniz. Qaşlar arasındakı nahiyələrə, boynun başlanğıcına və gözlərin künclərinə diqqət yetirin - bunlar baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edən refleks zonalardır. Birinci və ikinci barmaqlar arasında xurma və ayaqlarda oxşar nöqtələr var.
• Migren tutmalarının qarşısının alınmasında gələcək ana üçün qoruyucu rejimin yaradılması son dərəcə vacibdir. Hər cür stressdən, zehni gərginlikdən qaçmaq lazımdır. Evdəki atmosfer mümkün qədər rahat olmalıdır. Yaxınlarınızın dəstəyi vacibdir.

Migren hücumlarının tezliyini azaltmağın digər mühüm yolu psixoterapiyadır. Qadınlara istirahət üsullarını öyrətmək, stresə cavab vermək, miqren hücumlarının tezliyini azaltmağa kömək edəcək.

Xatırlamaq lazımdır ki, əksər qadınlarda hamiləlik irəlilədikcə miqren tutmaları daha az olur. Bu, bədəndə estrogen miqdarının artması və doğuşa hazırlıqla bağlıdır. Əgər birinci trimestrdə qadınların yarısından azı nöbetlərin azaldığını görürsə, üçüncü miqren qadınların demək olar ki, 90%-ni narahat etməyi dayandırır. Buna görə hamiləliyin ilk yarısında maksimum profilaktik tədbirlərə riayət etmək son dərəcə vacibdir. İkinci yarıda bədənin özü xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ancaq müalicə olmadan miqreni tərk edə bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə bədən baş ağrıları ilə mübarizə aparmaq üçün öz ehtiyatlarından istifadə etməyə məcbur olur. Təbii ki, onlar hücumun öhdəsindən gələcəklər. Ancaq təkrarlanan hücumlar bədənin kompensasiya ehtiyatlarının tükənməsinə səbəb olacaqdır. Hücumlar hər dəfə daha şiddətli olacaq. Həmçinin, təkrar müalicə olunmamış miqren hücumları hamiləlik və doğuş zamanı son dərəcə vacib olan bədənin ağrı əleyhinə mexanizmlərinin tükənməsinə səbəb olur.

Bu günə qədər miqrenin səbəbləri ilə bağlı suala birmənalı cavab yoxdur. Yalnız qan damarlarının işindəki dəyişikliklərlə təhrik edildiyi məlumdur.

Hamiləlik dövründə bir qadının bədənində hormonal dəyişikliklər bu tip bir baş ağrısının meydana gəlməsinə səbəb ola bilir. Migrenin fetusun inkişafına təsiri minimaldır, lakin gələcək ana hücum zamanı ciddi əziyyət çəkir.

Səbəblər

Migrenin inkişafına kömək edən bir sıra amillər var:

• Saytdakı bütün məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır və fəaliyyət üçün bələdçi DEYİL!
• DƏqiq DİQNOZİ verə bilərsiniz yalnız HƏKİM!
• Sizdən öz-özünə dərman verməyinizi xahiş edirik, amma bir mütəxəssislə görüş təyin edin!
• Sizə və yaxınlarınıza can sağlığı!

Qeyri-sabit emosional fon	Stress, depressiya. Migren ən çox bu aspektdə baş verir. Baş ağrısı xüsusi olaraq emosional tərəflə bağlıdırsa, davranış və əhval-ruhiyyənin korreksiyası bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır.
Qida məhsulları	Bəzi qidalar miqren tutmasına səbəb ola bilər: şokolad, hisə verilmiş ət, ədviyyatlı qidalar, qoz-fındıq, pomidor, sitrus meyvələri, müxtəlif növ pendirlər və yumurta. Monosodium glutamat migrenin meydana gəlməsində tetikleyici mexanizmdir.
Düzensiz yeməklər	Yeməklər arasında çox uzun fasilələr miqrenlərə səbəb ola bilər.
Fiziki həddindən artıq gərginlik	Uzun səfərlər, qeyri-sabit yuxu, tıxaclar, uzun növbələr miqren hücumuna səbəb ola bilər.
Səs-küy və işıq amilləri	Televiziyaya baxmaq, sərt və yüksək səslər, səslər, parlaq işıqlar və ya əksinə, çox zəif işıqlar miqrenin ümumi səbəbləridir.
Xoşagəlməz, kəskin qoxular	Olfaktör reseptorları olduqca həssasdır, buna görə də qeyri-adi və spesifik qoxular baş ağrısı hücumuna səbəb ola bilər.
Hava şəraiti, iqlim dəyişikliyi	İnsanın uyğunlaşma mexanizmləri olduqca incə şəkildə qurulmuşdur və damar sistemi temperaturun, rütubətin və atmosfer təzyiqinin qəfil dəyişməsinə cavab verə bilir.
Soyuq məruz qalma	Soyuq su və hətta dondurma da miqrenlərə səbəb ola bilər.
Hormonal planın pozulması	Hamiləlik dövrü ilə əlaqədardır.

Bu səbəblər ən çox yayılmışdır və onları bilməklə, hamilə qadın migrendən qaça bilər, çünki bu dövrdə demək olar ki, bütün dərmanlar qadağandır, buna görə də hücumun qarşısını almaq daha yaxşıdır.

Təxribatçıların aradan qaldırılması

Nə qədər qəribə səslənsə də, sağlam həyat tərzi miqren hücumlarını aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitədir.

İlk növbədə, pis vərdişlərdən imtina etməlisiniz. Hamiləlik dövründə və hətta planlaşdırma mərhələsində bu mövzu xüsusilə aktualdır.

Migrenin qarşısının alınması üçün qalan qaydalar aşağıdakılardır:

• yuxu - gündə ən azı 7 saat;
• toxunulmazlığın əlverişli və ağlabatan yollarla gücləndirilməsi;
• hipotermiyanın istisnası: dondurma və soyuq içkilər yalnız kiçik hissələrdə;
• hamilə qadının imkanlarına uyğun olaraq müntəzəm fiziki fəaliyyət;
• əzələlərin rahatlamasına yönəlmiş masaj;
• "bir az, lakin tez-tez" prinsipinə görə rasional qidalanma;
• kifayət qədər maye içmək (adi sudan daha yaxşıdır);
• səs-küylü otaqlarda qalma, işığın dəyişməsi və isti ölkələrə səfərlərin istisna edilməsi.

Belə olur ki, bütün təhrikedici amillərin maksimum aradan qaldırılması ilə belə bir hücum baş verir.

Gec hamiləlikdə miqren gestoz kimi ağırlaşmalara görə xüsusilə təhlükəlidir. Belə bir baş ağrısı olduqca dözülməzdir və bəzən hamilə qadının dərman qəbul etməkdən başqa çarəsi olmur.

Hamiləlik dövründə migreni necə müalicə etmək olar

Profilaktik tədbirlər nəticə vermədisə və buna baxmayaraq miqren meydana çıxdısa, hamiləlik dövründə aşağıdakı dərmanlar təyin edilir:

• parasetamol;
• efferralgan;
• panadol;
• asitaminofen;
• maqnezium.

Yuxarıdakı vəsaitlər vəziyyətin yüngülləşdirilməsinə qədər minimal dozalarda qəbul edilir.

Bundan əlavə, hamilə qadınlar üçün qəti qadağan olunan bir sıra dərmanlar var:

• hər hansı bir formada aspirin;
• tempalgin;
• baralgin;
• analgin;
• spazmalgin və s.

Hər hansı bir dərmanın öz-özünə qəbulu döl və ana üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər, buna görə də dərmanların qəbulu həkimlə razılaşdırılmalıdır!

Xalq müalicəsi

Ənənəvi tibb hamiləlik zamanı miqren hücumlarından xilas olmaq üçün bir çox üsul təklif edir. Onlar tez-tez dərmanlar qədər təsirli olurlar və faydaları əhəmiyyətlidir.

Sakit və sakit yer	Migrenlə yatmaq ən asan və ən xoş yoldur. Otaq yaxşı havalandırılırsa, maksimum qaralma ehtimalı var (məsələn, qaralma pərdələri), bədənin üfüqi mövqeyi ilə birlikdə bu üsul möcüzələr yaradır. Migren hücumu çox tez azalır.
Şirin çay	Çox şəkər olan bir içki bədəni qlükoza ilə doyuracaq, ancaq zəif qara çay istifadə olunur. Qəhvə kimi işləməyəcək yüksək qan təzyiqini təşviq edir.
Tənəffüs gimnastikasının elementləri	Düzgün nəfəs sakitləşdirəcək və gücü bərpa edəcək, əzələlərin rahatlamasına səbəb olacaq və baş ağrısı hücumunun intensivliyini azaltmağa kömək edəcəkdir.
Soyuq məruz qalma	Alnına soyuq su ilə nəmlənmiş bir dəsmal və ya başına isti bir sarğı - kimə daha uyğun və miqrenlə mübarizə aparmaq daha effektivdir.
Kontrastlı yuyulmalar	Və ya üzünüzü sərin su ilə yuyun.
İstirahət məşqləri	Meditativ üsullar, hamilə qadınlar üçün yoqa, avtomatik təlim üsulları, Bradley texnikası.
Akupressura	Akupunktur bilərzikləri taxmaq.
Məbədlərin yağlanması	Balzam "Zvezdochka".
Zəncəfil kökü	Bu, yalnız migren hücumlarından deyil, həm də hamiləliyin 1-ci trimestrini tez-tez qaraldan ürək bulanmasından xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Hər bir qadın miqrenin qarşısını almaq və onunla mübarizə aparmaq üçün öz yolunu seçir. Hər halda, baş ağrısının öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirsinizsə, tibbi yardım lazımdır.

Profilaktika

Hamiləlik zamanı miqrenin qarşısının alınması böyük əhəmiyyət kəsb edir, çünki tibbi müdaxilə çox arzuolunmazdır.

Baş ağrısı hücumlarının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl olunur:

• gündəlik yuxu ən azı 7, lakin 9 saatdan çox olmayan rasional "yuxu-oyanıqlıq" rejiminə riayət etmək;
• duzlu, hisə verilmiş və ədviyyatlı yeməklər istisna olmaqla, təbii məhsullar daxil olmaqla düzgün bəslənmə;
• susuzlaşdırma miqreni təhrik edə bilər, buna görə də içdiyiniz mayenin miqdarı (əsasən adi su) kifayət olmalıdır;
• masaj və refleksoloji seanslar;
• hamiləlik dövründə kəskin temperatur düşməsinin və iqlim dəyişikliyinin istisna edilməsi;
• müntəzəm mümkün fiziki fəaliyyət;
• və üzlər;
• stress olmadan ən rahat mühit yaratmaq.

Mümkün olduqda, hamilə qadınlar bir mütəxəssisin nəzarəti altında istirahət və rahatlama üsullarını öyrəndikləri psixoterapiya kurslarına getməlidirlər. Beləliklə, miqren tutma ehtimalı azalır və tamamilə aradan qaldırılır.

Müəyyən edilmişdir ki, erkən hamiləlik dövründə miqren daha tez-tez baş verir. Hamiləlik nə qədər uzun olsa, tutma ehtimalınız bir o qədər az olar.

Təhlükələr və nəticələr

Migren bir sıra təhlükələri gizlədə bilər. Gözlərin qaralması, başgicəllənmə və ürəkbulanma kimi simptomlar qan axınının pozulmasının əlamətləridir. Qan təzyiqinin yüksəlməsi dölün inkişafına mənfi təsir göstərir.

Tez-tez hamiləliyin üçüncü trimestrində damar pozğunluqları bir uşağın tam doğuşunu təhdid etdiyi zaman preeklampsi ilə qeyd olunur.

Hamiləlik dövründə migren ilk dəfə baş verə bilər və ya bu dövrdə baş ağrısı hücumları güclənir.

Hər iki halda, hamilə qadın tibbi müayinənin köməyi ilə mümkün xəstəlikləri istisna etməlidir:

• kəllədaxili təzyiq;
• hipertansiyon;
• ürək xəstəlikləri;
• tromboz;
• böyrək xəstəliyi.

Ən təhlükəli təzahürlərində, toksikozun inkişaf ehtimalı yüksək olduqda, gec hamiləlik ilə əlaqələndirilir.

Doğuşdan sonra

Doğuşdan sonra miqren baş ağrıları, adətən başın bir tərəfində olan şiddətli ağrılardır. Qadın üçün ən kiçik işıq və səs ağrılı olur.

Yeni anaların əksəriyyəti körpələrini əmizdirirlər. Emzirmə zamanı dərman müalicəsi ilə bağlı qadağalar hamiləlik dövründə olduğu kimi demək olar ki, eynidir. Buna görə də, profilaktik tədbirlər əsas olaraq qalır və dərmanlar həkimlə razılaşdırılır.

Süd verən qadınlar üçün migrenlə mübarizə üçün xalq müalicəsinin çeşidi bir qədər genişlənir.

Onların siyahısına aşağıdakılar daxildir:

• isti vanna qəbul etmək;
• otlar əsasında buz kublarından istifadə (nanə, şerbetçiotu, oregano);
• bitki çayları (qurudulmuş moruq və çiyələk yarpaqları, nanə infuziyaları əsasında).

Doğuşdan sonra vegetovaskulyar distoniya, osteoxondroz və hormonal dəyişikliklər migrenin başlanğıcını təhrik edir. Buna görə də, nöbetlərin əsas səbəbini müəyyən etmək və onların müalicəsinə və aradan qaldırılmasına başlamaq vacibdir.

Baş ağrıları həmişə narahatdır. Hamiləlik dövrünə gəldikdə, mövzu xüsusilə yanan olur. Migren hücumları dözülməzdir və dərmanların köməyi ilə vəziyyəti aradan qaldıra bilməməsi qadının vəziyyətini daha da ağırlaşdırır.

Bununla belə, bir sıra profilaktik tədbirlər müəyyən edilmişdir, onlardan sonra hamilə qadınlar nöbet ehtimalını azalda və tamamilə aradan qaldıra bilərlər. Hamiləlik dövründə miqrenlə mübarizədə əsas vəzifəyə çevrilən təxribatçıların qarşısının alınması və aradan qaldırılmasıdır.

Migren hamiləlik zamanı baş ağrısının ümumi formasıdır. Onun təxribatçıları damar sisteminin müxtəlif pozğunluqları, istirahətin olmaması, hormonal balanssızlıq, stress, pis qidalanma və bir çox digər amillər ola bilər. Migren döyüntüsü və şiddətli baş ağrısı, həmçinin görmə pozğunluğu və ürəkbulanma ilə xarakterizə olunur. Belə bir narahatlıq qadının rifahını çox pisləşdirir və hamiləliyə ən yaxşı şəkildə təsir göstərmir. Ancaq bu vəziyyətdə ən böyük çətinlik, hamiləlik dövründə bütün miqren vasitələrinin kontrendikedir olmasıdır. Bu məsələni başa düşmək üçün gəlin hamiləlik zamanı miqrenin nədən qaynaqlandığını, bu xəstəliyi necə müalicə edəcəyini və baş ağrısının fetusa necə təsir edə biləcəyini öyrənək.

Baş ağrısı fərqli ola bilər və bir çox səbəbə görə baş verir. Migren baş ağrısı növlərindən yalnız biridir və xroniki xarakterli nevroloji pozğunluqların nəticəsidir.

Migren paroksismaldır. Növbəti paroksism (hücum) müəyyən simptomlardan (aura) əvvəl baş verir və sonra şiddətli ağrı başın bir nöqtəsində, daha tez-tez məbədlərin və ya alının nahiyəsində başlayır. Ağrı hisslərin işığa, aromaya və səs-küyə güclü həssaslığı ilə müşayiət olunur. Bəzən bir hücum qusma, başgicəllənmə və huşunu itirməyə səbəb ola bilər.

Xəstəlik onun üçün əlverişli şərait yarandıqda, məsələn, günəşdə həddindən artıq istiləşmə, hormonal həblər qəbul etdikdən sonra, sinir şoku və ya xroniki yorğunluqla baş verə bilər.

Migren miras qalır. Tibbi təcrübə göstərir ki, anada xəstəlik varsa, miqren baş ağrısı riski 70% artır.

Migren xroniki bir xəstəliyə aiddir, buna görə də hücum zamanı ağrıkəsicilərin qəbulundan və sağlamlığın ümumi vəziyyətini sabitləşdirən dərmanlardan ibarət kompleks müalicə tələb olunur. Bir qadın bir mövqedədirsə, körpəyə zərər verməmək üçün ən yumşaq müalicə seçilir. Buna görə də, hamiləlik dövründə bir qadın migrendən əziyyət çəkirsə, yalnız bir həkim növbəti hücumu necə müalicə edəcəyinə qərar verməlidir.

Xəstəliyin mümkün ağırlaşması ciddi nevroloji pozğunluqlar (üz sinirinin iflici) və tez-tez uzanan ağrı hücumları ilə müşayiət olunan miqren insultudur.

Hamiləlik dövründə təkrarlanan tutmalar körpəyə zərər verə bilər, çünki qadın susuzlaşdırma və oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bundan əlavə, tez-tez qusma və bir qadının şiddətli tükənməsi, aşağı düşməyə səbəb ola bilər və ya fetusun inkişafını dayandıra bilər.

Hamiləlik dövründə migrenin inkişafının səbəbləri

Alimlər və həkimlər hələ miqrenin inkişafına nəyin səbəb olduğunu müəyyən etməyiblər. Amma araşdırmalar və uzunmüddətli müşahidələr sübut edir ki, bu xəstəlik 18-30 yaş arası insanlarda olur və onların 70%-i qadınlardır. Buna görə də, hamiləlik dövründə miqren tezliyi təxminən 20% -dir.

Hamiləlik iki səbəbə görə migren provokatoru hesab olunur. Bir tərəfdən, hormonal statusun dəyişməsi fonunda sinir sistemi hər hansı xarici stimullara qarşı həssas olur. Digər tərəfdən, böyrəklərdə artan stress və qan həcminin artması ürək-damar sisteminə birbaşa təsir göstərir. Buna görə də belə şərtlər qadını miqren tutmalarına meylli edir.

Migren hücumunun inkişafının bir sıra başqa səbəbləri var:

• Gecə istirahətinin kəskin olmaması.
• Qan şəkərinin konsentrasiyasının azalması.
• Maye çatışmazlığı.
• Meteohəssaslıq.
• Hazırlıq olmadan gündəlik rejimdə köklü dəyişiklik.
• Ətraf mühitin stimullarına reaksiya - xoşagəlməz qoxu, otaqda havasızlıq, yüksək səsli musiqi.
• Kofeinli məhsulların sui-istifadəsi.
• Aşağı təzyiq.
• Yüksək stress şərtləri.

Miqren baş ağrıları daxili orqanların zəif işləməsi nəticəsində yarana bilər. Beləliklə, pankreatit və ya qaraciyərin zədələnməsi ilə baş ağrısı hücumları hər hansı bir prekursor olmadan daim baş verə bilər və dərhal yox olur.

Migrenin başqa bir səbəbi ümumi intoksikasiyadır. Məsələn, kəskin respirator virus infeksiyaları, zəhərlənmələr, xroniki infeksiyalar bədəni daim toksinlərlə doldurur, bu da daim təkrarlanan baş ağrılarına səbəb olur.

Migren diabetes mellitusun daimi yoldaşıdır. Buna görə də, hamiləlik dövründə miqren meydana gəldiyi zaman bu diaqnoz da istisna edilməlidir.

Hamiləlik dövründə miqren hücumları meningit, qlaukoma, beyin şişləri və sinüzit kimi digər təhlükəli xəstəliklər nəticəsində baş verə bilər. Buna görə də hər hansı bir şiddətli baş ağrısı meydana gəlsə, həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Ən çox miqren hamiləliyin ilk yarısında görünür. Ancaq hücumun daha sonra görünə biləcəyi istisnalar var. Bu, onurğada stress, preeklampsi, hipertoniya və artıq çəki səbəb ola bilər.

Hamiləlik zamanı miqren simptomları

Migrenin əsas əlaməti baş nahiyəsində şiddətli zonklama, sıxılma, karıncalanma, döyülmə hissini xatırladan şiddətli ağrı sindromudur. Ağrı frontotemporal hissədə lokallaşdırıla bilər və ya baş boyunca oksiputa doğru "miqrasiya" edə bilər. Ağrı yeri daim hücumdan hücuma dəyişə bilər.

Migren ağrılarının tezliyi fərqlidir. Bəzi qadınlar bütün hamiləlikləri boyunca 1-2, bəziləri isə həftədə 3-4 hücum keçirə bilər. Ağrı sindromu 3 saatdan bir neçə günə qədər qısa müddətli rahatlama ilə davam edə bilər.

Növbəti miqren hücumundan əvvəl miqren aurası adlanan müəyyən simptomlar meydana gəlir. Bu, qoxuda dəyişiklik, gözlər qarşısında titrəmə, əsəbilik, enerji itkisi, iştahsızlıq ola bilər.

Bir qadın hamiləlikdən əvvəl migren hücumları keçirdisə, konsepsiyadan sonra erkən hamiləlikdə migrenin tezliyi və intensivliyi kəskin şəkildə arta bilər. Ancaq hamiləliyin ortalarına yaxınlaşdıqda xəstəlik zəifləyir.

Aşağıdakı əlamətlərlə miqreni başqa bir baş ağrısı növündən ayıra bilərsiniz:

1. Ağrı bir nöqtədə (alın, supraokulyar hissə, məbəd, oksiput) cəmlənir.
2. Ağrı, ürəkbulanma, tüpürcək, işığa və yüksək səslərə qarşı dözümsüzlük tutmaları ilə müşayiət olunur.
3. Hər hansı fiziki fəaliyyətlə miqren güclənir.
4. Ağrı döyünməyə bənzəyir.
5. Analjeziklər ağrıları aradan qaldırmağa kömək etmir.
6. Hücumdan əvvəl miqren aurası meydana gəlir.
7. Ağrı gündəlik fəaliyyətlərinizi tamamilə azaldır.
8. Valideynlərdə də miqren tutmaları olur.

Migren hücumu həmişə üç mərhələdə baş verir:

• Birinci mərhələ hücumdan 20-60 dəqiqə əvvəl başlayır. Qadının əhvalı heç bir səbəb olmadan yox olur, süstləşir, cansızlaşır, yatmaq istəyir, başında yavaş-yavaş toxluq hissi artır, ağrılar yaranır.
• İkinci mərhələ baş ağrısının zirvəsidir. Bir qadının məbədlərində güclü bir çırpıntı var, qusma görünür, üzündəki dəri solğunlaşır, göz qapaqlarının şişməsi baş verə bilər. Hamiləlik dövründə belə uzun və şiddətli miqren təcili xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir.
• Üçüncü mərhələ baş ağrısının azalmasına düşür. Qadın əsəbiləşir, tükənir, yuxulu olur. Nadir hallarda, bu mərhələdə miqren hücumu təkrarlana bilər. Eyni zamanda, zəifləmiş bir qadının cəsədi serebral hipoksiya, nöbet və susuzlaşdırma kimi ağırlaşmalara məruz qala bilər.

Hamiləlikdə migren: dərman müalicəsi

Adi analjeziklərlə miqren baş ağrılarını aradan qaldırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün əsasən ergotaminlər istifadə olunur. Ancaq vəziyyətdə olan qadınlarda migrenin müalicəsi çox məhduddur, çünki bu qrup dərmanların çoxu, xüsusilə ilk 2-3 ayda fetusa toksikdir. Onlar xromosom anomaliyalarının inkişafına təsir göstərə bilər, uterusun daralmasına və aşağı düşməsinə səbəb ola bilər və qanaxmaya səbəb ola bilər.

Hamiləlik zamanı miqren həbləri

Yüngül bir migren hücumu ilə hamilə qadınlara ən sadə və şərti olaraq təhlükəsiz analjeziklər təyin edilir, məsələn, Citramon və ya Parasetamol aşağı dozada.

Hamilə qadına miqren statusu diaqnozu qoyularsa (hücumlar ayda 15 dəfədən çox təkrarlanır), ona antidepresanlar və beta-blokerlər təyin edilir. Onların bəzilərinə hamiləlik dövründə icazə verilir və fetusa mənfi təsir göstərmir. Bunlara Labetalol, Amitriptilin, Propranolol və Fluoksetin daxildir.

Hamiləlik zamanı migren üçün akupunktur

Akupunktur hamiləlik dövründə miqren üçün təhlükəsiz və təsirli bir vasitədir. İğnələrin yerləşdirilməsi, ağrılı yollar boyunca sinir impulslarının keçməsini maneə törətməklə, növbəti hücumdan tez bir şəkildə xilas olur. Bu vəziyyətdə zərərli analjezik dərmanların qəbuluna ehtiyac yox olur.

Birinci trimestrdə bu üsula icazə verilir, lakin prosedurdan əvvəl bir ginekoloq və nevroloqla məsləhətləşmə lazımdır. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, hücumlar arasındakı dövrdə bir neçə akupunktur kursu damar sisteminin pozulmuş işini bərpa etməyə və bir qadında sabit bir remissiyaya nail olmağa kömək edəcəkdir.

Hamiləlik dövründə migrenin xalq müalicəsi ilə müalicəsi

Dərman kontrendikedirsə və ağrı çox şiddətlidirsə, qadın nə etməlidir? Bu vəziyyətdə, təhlükəsiz xalq üsullarından birini istifadə edə bilərsiniz. Həkiminizə getməzdən əvvəl rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilərlər.

• Bir fincan isti və çox şirin çay qlükoza səviyyəsini artırmağa və qan damarlarının tonunu normal vəziyyətə gətirməyə kömək edəcəkdir. Ancaq burada gestational diabetes mellitusun mövcudluğunda bu metodun əks göstəriş olduğunu başa düşmək vacibdir.
• Əsrlər boyu kələm yarpağının köməyi ilə baş ağrıları kəsilir. Onu ağrılı yerə yapışdırmaq və bir dəsmal ilə düzəltmək lazımdır.
• Buz pulsasiyanı azaltmağa kömək edir. Bir çantaya və yumşaq bir parçaya bükmək və ağrılı bölgəyə bir neçə dəqiqə çəkmək lazımdır. Buzun özü tətbiq edilməməlidir, çünki baş dərisini dondura bilər.
• Şüyüd toxumlarının həlimi ağrıkəsici təsir göstərir. 1,5 tsp lazımdır. toxumları 250 ml qaynar suda 2 saat dəmləyin və sonra dəmləməni için.
• Masaj miqren hücumunu dayandırmağa kömək edir. Peşəkar masajçı çağırmaq lazım deyil, yaxınınızdakı birindən başınızı, boyun nahiyənizi, məbədlərinizi masaj etməyi xahiş edə bilərsiniz. Bu, qan dövranını yaxşılaşdıracaq və beyinə oksigen tədarükünü ikiqat artıracaq. Bütün masaj hərəkətləri yumşaq, dairəvi, kəskin olmamalıdır.
• Təmiz havada qalmaq da təzyiqi normallaşdırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Ancaq miqren aktiv olduqda, çölə çıxmaq çox çətin ola bilər. Belə bir dilemmanı həll etmək üçün otağın intensiv və müntəzəm havalandırılması, uyğun bir kondisioner rejimi və ya balkonda və ya verandada istirahət kömək edəcəkdir.
• Bitki mənşəli istirahət yastığı başqa bir miqren hücumunun qarşısını almağa kömək edə bilər. Bunu etmək üçün dəfnə yarpağının bir hissəsini, albalı yarpaqlarının bir hissəsini və evkaliptin bir hissəsini götürməlisiniz, sonra yastıq qabını bitki qarışığı ilə doldurub tikməlisiniz. Gündə 3-4 saat yastıqda dincələ bilərsiniz.
• Migren əleyhinə başqa bir əla resept kəklikotu kompresidir. Bir gruel etmək üçün az miqdarda qaynar su ilə bir ovuc ot tökmək lazımdır. Sonra otu təmiz bir parça ilə büküb alnınıza və məbədlərinizə tətbiq etməlisiniz.
• Lavanda çayı ilə rifahınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz. Onu hazırlamaq çox asandır: bir stəkan qaynar su ilə 10 q inflorescences tökün və çayı 15 dəqiqə dəmləyin.

Hamiləlik zamanı miqren baş ağrıları: qıcolmaların qarşısını almaq üçün nə etməli

Migren tez-tez xarici amillər tərəfindən təhrik edilir, buna görə də həyat tərzinizi tənzimləsəniz, ağrıların tezliyini azaltmaq olduqca mümkündür. Sinir mərkəzini qıcıqlandıran və damar sisteminə pis təsir edən bütün amilləri istisna etmək vacibdir.

Beləliklə, hamiləlik zamanı miqrendən necə qurtulacağınıza dair təlimatlar:

• Özünüzü psixoloji narahatlıqdan təcrid edin - stressi, xoşagəlməz ünsiyyəti, sevilməyən fəaliyyətləri aradan qaldırın.
• Həkiminizlə birlikdə miqren tutmalarına səbəb ola biləcək qidaların siyahısını tərtib edin (bunlar adətən sitrus meyvələri, qəhvə, kakaodur).
• Bol istirahət edin, kifayət qədər açıq havada olun və parlaq işıqlı səs-küylü yerlərdən qaçın.
• Ürək-damar sisteminin diaqnostikasından keçməyinizə əmin olun (bu, hamiləlik dövründə edilə bilər).
• Əvvəlcədən sakitləşmək və istirahət etmək üçün auranı tanımağı öyrənin. Bu, ağrı hücumunun intensivliyini azaldacaq.
• Yoga kəşf edin. İstirahət məşqləri sinir sistemini bərpa etməyə mükəmməl kömək edir.
• Həkim ziyarətlərini laqeyd yanaşmayın. Həmişə ginekoloqunuzla hamiləlik zamanı miqrendən nə ala biləcəyinizi və nəyin qadağan olunduğunu yoxlayın.
• Migrenə bənzər baş ağrısının artması ilə hamilə qadın dərhal hərəkətə keçməlidir: parlaq işığı söndürün, televizoru və digər səs mənbələrini söndürün, otağı yemək, tütün tüstüsü, ətir iyilərindən havalandırın, rahat oturun. yatmaq və istirahət etmək.

Özünüzü sevin və hamiləliyinizdən zövq alın. Axı müsbət enerji istənilən baş ağrısı və digər xəstəliklərin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır.

Video "Hamiləlik zamanı miqrenin müalicəsi"

Migren- hər yaşda, daha çox qadınlarda baş verən tibbi problem. Hamiləlik dövründə bir sıra kurs xüsusiyyətləri və xüsusi düzəliş taktikası var.

Migren

Bu, sağlamlığın kəskin pisləşməsi, daxili və duyğu orqanlarının reaksiyası fonunda şiddətli birtərəfli baş ağrısı hücumudur. Bu, sinir sisteminin damar sistemi ilə qarşılıqlı əlaqəsinin pozulmasına əsaslanır. -dən davam edir bir neçə saatdan 3 günə qədər, bir neçə mərhələdən keçir.

Aşağıdakı təzahürlərə malikdir:

1. İlkin dövrdə(ağrıdan bir neçə saat əvvəl) tez əhval dəyişikliyi, zəiflik, səs-küy, işıq səbəbindən əsəbilik var.
2. Aura mərhələsi(baş verdikdə) 1 saata qədər davam edir, hiss orqanlarında dəyişikliklərlə özünü göstərir.
3. Ağrılı mərhələyə daxili orqanların reaksiyası fonunda zəifləyən baş ağrısı var.
4. Son mərhələdə(1 saatdan çox olmayan) ağrı dayanır, vəziyyət yaxşılaşır, həzm normallaşır.

Hamiləlik zamanı miqren

Bir uşağı daşıyarkən, bəzən ilk dəfə baş verir.

Bir qadının psixo-emosional vəziyyəti dəyişir, bu da müxtəlif vaxtlarda xəstəliyin gedişatını tətikləyən və ya ağırlaşdıran olur. Semptomlar daha əvvəl müşahidə olunduqda, xəstəliyin gedişi, bir qayda olaraq, dəyişir, təzahürlər 3-4 aydan sonra əhəmiyyətli dərəcədə azalır və ya yox olur.

Simptomlar

Təzahürlər sinir toxumasının zədələnmə dərəcəsindən asılıdır, ağrılı mərhələdə ən çox ifadə edilir.

Əsas əlamətlər bunlardır:

• Baş ağrısı;
• başgicəllənmə;
• iştahsızlıq;
• ürəkbulanma, qusma, ishal;
• yüngül və səs qorxusu;
• dərinin solğunluğu;
• zəiflik;
• istilik, soyuqluq hissi.

Baş ağrısı sinir toxumasının təsirlənmiş sahəsinin yerindən qaynaqlanır.

Ağrı xüsusiyyəti:

• birtərəfli;
• pulsasiya edən;
• çox yüksək intensivlik.

Ağrı sindromu həmişə səs-küyə və yüksək səslərə, işığa, qoxulara qarşı dözümsüzlük ilə birləşdirilir.

Erkən tarixlər

Müxtəlif dövrlərdə hamiləlik xəstəliyin başlanğıcına kömək edən öz xüsusiyyətlərinə malikdir.

Xüsusiyyətlər:

• xüsusi gərginliklər;
• hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər;
• su çatışmazlığı, susuzlaşdırma;
• allergiya və ya əvvəllər adət olunan qidaya qarşı ikrah.

Uğurlu gestasiya, doğuşla bağlı narahatlıqla əlaqəli bəzi zehni stress vəziyyəti ilə xarakterizə olunur. Təsdiqlənmiş dərmanların sayı ciddi şəkildə məhduddur. Ən tez-tez qıcolmalar baş verir.

Gecikmiş tarixlər

Bu zaman qadının cəsədi növbəti dəyişikliklər mərhələsinə keçir və doğuşa hazırlaşır.

Xüsusiyyətlər:

• mayenin miqdarı artır;
• damar keçiriciliyinin artması;
• qanın hərəkəti çətinləşir;

Baş verir yükün artması onurğanın müxtəlif hissələrində, xüsusən də beldə. Duruş dəyişiklikləri. Onurğa sütununda dəyişikliklər sinir sonlarının vəziyyətinə, bu sahədə damar formasiyalarına təsir göstərir.

Hamilə qadınlar hava şəraitinin dəyişməsinə, atmosfer təzyiqindəki dalğalanmalara, rütubətə, temperatura daha həssas olurlar. Bunun səbəbi daha tez-tez xəstəliyin hücumlarının baş verməsi və intensivləşməsi.

Trimestrdə

üçün ikinci trimestr, birinci (erkən dövrlər) və üçüncü (gec dövrlər) fərqli olaraq, nəzərəçarpacaq yaxşılaşma, simptomların aradan qaldırılması və baş vermə tezliyinin azalması xarakterikdir. Bu zaman təzahürlərin tamamilə yox olması tez-tez qeyd olunur.

Bir neçə həkim də var genişlənir təsdiq edilmiş dərmanların siyahısı.

Səbəblər

ortaya çıxması ilə əlaqələndirilir pozulması qan damarlarının işinin sinir tənzimlənməsi, xüsusi bioloji aktiv maddələrin (serotonin) sərbəst buraxılması. Bu, sinir toxumasının fəaliyyətinin pisləşməsinə gətirib çıxarır, ağrı haqqında məlumatların emalı, həmçinin hiss orqanlarından, daxili sistemlərdən çıxan impulslar pozulur.

Çox vaxt xəstəlik səbəb ola bilər:

• güclü emosiyalar, o cümlədən müsbət;
• uzun narahatlıq, aşağı əhval;
• fiziki həddindən artıq yükləmə;
• tərəddüd atmosfer təzyiqi, temperatur, maqnit qasırğaları;
• istehlakçox miqdarda şokolad, hisə verilmiş ət, qırmızı şərab, qəhvə, sərt pendirlər;
• dəyişiklik hormonal səviyyələr.

Güclü işıq, yüksək səs, müəyyən bir kəskin qoxu, simptomlara səbəb olan bir sıra prosesləri işə salır.

Hamiləlik zamanı aura ilə miqren

Doğuş zamanı tez-tez ağrı sindromundan əvvəl bir sıra əlamətlər müşahidə olunur hiss orqanlarının reaksiyası ilə əlaqəli sinir sistemi (adətən birtərəfli), bunlara deyilir. aura.

Aura simptomlarla özünü göstərir:

• vizual effektlər (nöqtələr, xətlər, ziqzaqlar, işıq şüaları);
• müvəqqəti bir və ya hər iki gözdə korluq;
• zəifləmə bir tərəfdən qolların, ayaqların motor qabiliyyəti;
• karıncalanma, əzaların həssaslığının pozulması;
• pozulmasıçıxış.

Bu mərhələdə təhrikedici amilin hərəkətlərini dayandırmaq mümkündürsə, simptomların daha da inkişafı mümkündür yaranma.

Nə etməli və necə müalicə etməli?

Hamiləlik dövründə maksimuma çatdırılması arzu edilir çəkinin həb qəbul etmək. Həyat tərzini, pəhrizi normallaşdırın, ənənəvi tibbdən istifadə edin. Həkim nəzarəti lazımdır.

Bir hücum ilə sizə lazımdır:

1. İstirahət yaradın, bütün hissləri qıcıqlandırmağı dayandırın.
2. Otaqda işıqlandırın, pəncərələri bağlayın və pərdələyin, səs yayan hər şeyi söndürün, havanı nəmləndirin.
3. Sonra, istifadə edinь xalq və ənənəvi vasitələr.

Xalq müalicəsi

Alternativ tibb üsullarından istifadə etməzdən əvvəl daha yaxşıdır məsləhətləşin gələcək ananın, uşağın bədəninə mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün bir həkimlə.

Vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün ən təhlükəsiz:

1. Dəmləmək, şirin çay içmək, həmişəkindən daha güclüdür.
2. Ağrılı zonada qaynar su ilə tökülmüş təzə kələm yarpağından bir kompres tətbiq edin. Yün eşarp ilə sarın.
3. yer qısa müddətə buz.
4. etməkəllərlə və ya masaj fırçası ilə alnından başın arxasına qədər adi xətlər üzrə hər yarım saatdan bir masaj edin.
5. Nəfəs al sitrus aromatik yağların cütləri, limon balzamı, nanə.
6. istifadə edin içərisində quru dəfnə, albalı, evkalipt yarpaqları olan yastıq.
7. Qoy temporal bölgədə kiçik limon dilimləri, başını isti suya batırılmış bir dəsmal ilə sarın.
8. Salfetlər bir neçə damcı evkalipt yağı əlavə edərək su ilə nəmləndirilir, məbədlərə, alnına qoyulur.
9. Kompress buxarlanmış yovşandan alnına qoyun, viski, dəsmal ilə sarın.

Bitki mənşəli vasitələrdən və aromatik yağlardan istifadə etməzdən əvvəl əmin olun yoxluğunda onlara allergiya.

Narkotik

Uşağın hər hansı bir dövründə olan bir qadın üçün dərmanlar həkim tərəfindən təyin edilir. Heç bir həb həkimə müraciət etmədən qəbul edilə bilməz, hətta qadın onları hamiləlikdən əvvəl qəbul etsə belə.

Bu zaman migrenin müalicəsi üçün ənənəvi dərmanların əksəriyyəti istifadə olunur təhlükəli... Aspirin istifadəsi qanaxmaya, ağırlaşmalara, erkən aşağı düşməyə və gec vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Parasetamol

Parasetamol bu gün müalicə üçün qəbul edilə bilən bir neçə dərmandan biridir hamiləlik zamanı... Bu dərmanı təyin edir, gündə sərxoş ola biləcək tabletlərin sayını təyin edir, yalnız həkim tərəfindən. Hamiləlik dövründə ehtiyatla parasetamol qəbul edin, acqarına qəbul etməməyə çalışın.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Hamilə qadın narahat olarsa və ya əvvəllər müşahidə olunan miqrenlər güclənirsə mütləq həkimə müraciət etməlidir. Məsləhətləşmə, lazım gələrsə, müalicə üçün tabletlərin seçilməsində, tövsiyələri idarə etməyə kömək edəcəkdir.

Ancaq tibbi yardım axtararkən lazım olan vəziyyətlər var təcili.

Mütləq xəbərdar edilməlidir:

• daha intensiv adi haldan daha çox baş ağrısı;
• keçmir görmə pozğunluğu;
• uzanan hücumdan, uyuşmadan və ya hərəkətin pisləşməsindən sonra;
• tədricən başın hər hansı bir bölgəsində artan xroniki ağrı;
• qarışıqlıqşüur.

Bu təzahürlər üçün təcili diaqnozun əhəmiyyəti, migrenə bənzər simptom və əlamətlərin əlamət ola bilməsi ilə bağlıdır. başqaları tamamilə fərqli tədbirlər tələb edən xəstəliklər.

Profilaktika

Həyat tərzinin və pəhrizin korreksiyası profilaktikanın təməl daşıdır.

Əvvəlcə sizə lazımdır:

1. İzləyin istirahət və oyaqlıq (yuxu 9-10 saat);
2. çəkinin sinir psixoloji həddindən artıq yük;
3. təmin etmək aşağı səs-küy səviyyəsi, kimyəvi maddələrin olmaması, yüngül qıcıqlandırıcılar (işıq göstəriciləri);
4. Dəstək otaq temperaturu 23 ° C-dən çox deyil, rütubət - 50-70%.
5. yatmaqəsasən yan tərəfdə, xüsusilə üçüncü trimestrdə.
6. Aktiv yatmazdan əvvəl 6 saatdan gec olmayaraq fiziki fəaliyyəti dayandırın.
7. istifadə edin axşam yeməyində çoxlu protein ehtiva edən az miqdarda yaxşı həzm olunan qidalar (yağsız ət, balıq, kəsmik).
8. Yemək yatmadan 2 saatdan gec olmayaraq.

Xəstəliyə nə qədər erkən diaqnoz qoyulsa və onun simptomlarını azaltmaq üçün tədbirlər görülsə, hücumların sonunu sürətləndirmək və gələcəkdə onların baş verməsinin qarşısını almaq bir o qədər asan olacaq.

Beləliklə, üçün hamiləlik meydana gəlməsinə töhfə verən, eləcə də mövcud olanlara təsir edən bir sıra dəyişikliklər var miqren... Müşahidə, vaxtında aşkarlama və bir sıra terapevtik tədbirlər vəziyyəti sabitləşdirməyə, ağırlaşmalardan qaçmağa və sağlamlığı bərpa etməyə imkan verir.

23.09.2016

Naviqasiya

Konsepsiyadan sonra bir qadının cəsədində bədənini döl, doğuş üçün hazırlamaq məqsədi daşıyan biokimyəvi proseslər baş verir. Bu reaksiyalar gələcək ananın ümumi vəziyyətinə təsir edir, xarici amillərə qarşı həssaslığını artırır. Hamiləlik dövründə miqren hətta heç vaxt nevroloji xəstəliyin təzahürlərindən əziyyət çəkməyən insanlarda da inkişaf edə bilər. Çox vaxt əks təsir müşahidə olunur və doğuşdan əvvəl alevlenmeler dayanır və ya onların tezliyi azalır. Bir çox cəhətdən bu məqamlar vəziyyətin xüsusiyyətlərindən asılıdır, lakin nəzərə alınmalı olan bir sıra universal məqamlar var.

Niyə hamiləlik zamanı migren görünür

Körpənin daşınması dövründə bir qadının cəsədi ciddi stressə məruz qalır. Dövrün ilk yarısında bu hormonal dəyişikliklərlə asanlaşdırılır. Qadın cinsi hormonlarının səviyyəsindəki sıçrayışlar qan damarlarının vəziyyətinə təsir göstərir. Nəticədə ürəyə və sinir sisteminə həddindən artıq yük düşür.

Hamiləliyin ikinci yarısında qan kanalları stresdən, emosional qavrayışın artmasından, meteosensitivlikdən və bədən çəkisinin artmasından əziyyət çəkir. Başqa bir qıcıqlandırıcı toxuma ödemidir. Böyrəklərin bədəndən suyu çıxarmağa vaxtı yoxdur. Orqanlarda, o cümlədən beyində maye yığılır və nəticədə sefalhalgiya yaranır.

Hamilə qadınlarda miqren baş ağrılarına xarici amillər səbəb ola bilər:

• stresli vəziyyətlər, həyəcan, narahatlıq;
• fiziki vəziyyətə baxmayaraq, adi fəaliyyət səviyyəsinin saxlanması səbəbindən xroniki həddindən artıq iş;
• hipertansiyon, artan kəllədaxili təzyiq;
• damarların pozulmasına səbəb olan kranial travma, ödem, şişlər, hematomların meydana gəlməsi;
• yuxu olmaması və ya həddindən artıq yuxu;
• əlverişsiz ekoloji şərait - təmiz havanın olmaması, tütün tüstüsünün inhalyasiyası, səs-küylü istehsalatda işləmək, kompüter və ya gadgetların qeyri-müntəzəm istifadəsi.

Sürətli çəki artımı ciddi təhlükədir. Həkimlər hamiləlik dövründə istədiyinizi yeməyi və ya porsiyadan çox istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Pəhriz düzgün bəslənmə prinsipləri, qadının fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla aparılmalıdır.

Migren doğmamış uşaq üçün təhlükəlidir

Nevroloji xəstəliklərin yaratdığı xoşagəlməz hisslər aradan qalxacaq. Bu, erkən hamiləlikdə və doğuşdan bir neçə həftə əvvəl eyni dərəcədə doğrudur. Patoloji fonunda ağrı çox güclüdür. Qadının özünə zərər verir, uşağını hədələyir. Yalnız müalicə üçün zəruri tədbirlər görməklə xəstəliyin mümkün mənfi nəticələrini minimuma endirmək olar.

Öz-özünə hamiləlik dövründə migrenin təzahürləri döl üçün təhlükə yaratmır. Vəziyyəti səhv müalicə etmək və ya ona məhəl qoymamaqla bağlı risklər var. Birinci halda, uyğun olmayan dərmanların istifadəsi yan təsirlərə, uşağın intrauterin inkişafının pozulmasına səbəb ola bilər. Terapiyadan imtina və dözmək cəhdləri gələcək anada hormonal fonda bir dəyişikliyə səbəb olur. Mənfi emosiyalar qan damarlarının işini pozan reaksiyalara səbəb olur. Döldə anadan gələn oksigen, qida, antikor və digər vacib maddələr çatışmır. Nəticə ola bilər: aşağı düşmə, vaxtından əvvəl və ya mürəkkəb doğuş, körpədə malformasiyalar.

Hamiləlik dövründə miqrenin dərmanlarla müalicəsi

Hamiləlik dövründə dərman istifadəsi ilə bağlı hər hansı bir hərəkət edilməlidir
həkiminizlə razılaşın. Mümkünsə, özümüzü alternativ təhlükəsiz yanaşmalarla məhdudlaşdıraraq, əczaçılıq dərmanlarını qəbul etməkdən çəkinmək tövsiyə olunur. Uşağı daşıyarkən analgin və ya aspirinə əsaslanan vasitələr qadağandır! Məhdudiyyətlər tez-tez hamiləlikdən əvvəl bir nevroloq tərəfindən təyin olunan qidalara qoyulur.

Hamilə qadınlarda migrenin effektiv müalicəsi aşağıdakı dərmanlara əsaslanır:

• NSAİİlər - ibuprofen əsasında məhsullar ilk iki trimestrdə, parasetamol isə son trimestrdə göstərilir;
• minerallarla birlikdə vitaminlər - maqnezium + B6;
• antidepresanlar - "Fitosed" və digər bitki mənşəli preparatlar emosional qeyri-sabitlik, stress üçün göstərilir;
• antispazmodiklər - "Papaverine" və ya "No-Shpa" spazmlara, əzələ gərginliyinə kömək edir;
• triptanlar - həkimin icazəsi ilə Zomig, Relpax-ın birdəfəlik istifadəsinə icazə verilir, əgər başqa vasitələr kömək etmirsə;
• beta-blokerlər - "Propranolol" və onun analoqları yüksək təzyiqi aşağı salır.

Bundan narkotiklər haqqında daha çox məlumat əldə edəcəksiniz

Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, dərmanlar yalnız digər müalicə üsulları təsirsiz olduqda və ağrı intensivliyi artdıqda təyin edilə bilər. Bu vəziyyətdə belə, kurs terapiyası ilə deyil, bir dozada dərman qəbul etmək lazımdır.

Həbsiz müalicə

Hamiləlikdən əvvəl migreni tamamilə müalicə etmək və ya konsepsiyadan sonra simptomların riskini aradan qaldırmaq mümkün deyil. Statistikaya görə, bu dövrdə qadınların əksəriyyətində alevlenmeler adi haldan daha az baş verir və ya xüsusi intensivliklə fərqlənmir. İsti və ya sərin duş, yatmaq, lavanda suyunu viskiyə sürtmək hücumun inkişafını dayandırmağa kömək edir. Həmçinin problemin ilk əlamətləri görünəndə limonlu şirin çay və ya limon balzamı, nanə, çobanyastığı, zəncəfil əsasında bitki mənşəli həlim içmək məsləhət görülür.

Xalq reseptləri

Orta dərəcədə ağrı hissi alternativ tibb sahəsindəki metodların fəaliyyətinə yaxşı gəlir. Onları istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək də tövsiyə olunur. Mütəxəssis ağrının digər patoloji proseslərlə deyil, həqiqətən migrenlə əlaqəli olduğundan əmin olmalıdır.

Migren üçün təsirli xalq müalicəsi:

• pulsasiya yerinə soyuq bir kompres tətbiq edin, 15 dəqiqədən sonra çıxarın və ağrı yox olmadıqda proseduru yarım saatdan sonra təkrarlayın;
• əzilmiş kələm yarpağı və ya başın ağrıyan hissəsinə bir az sıxın, sarğı ilə düzəldin, ağrı yox olana qədər buraxın;
• qan təzyiqi aşağı olarsa isti şirin qara çay və ya hipertoniya üçün limonla eyni içki içmək;
• məbədlərdə və qaşlar arasında balzam "Zvezdochka" və ya mentol ilə bənzər bir vasitə ilə ovuşdurun;
• hər hansı bir sitrus, lavanda və ya limon balzamından bir cüt efir yağını nəfəs alın.

Sadalanan yanaşmaları kombinasiyada istifadə etmək lazım deyil. Bu cür təcrübələr artan simptomlara və ya əlavə problemlərə səbəb ola bilər. Bir seçim kömək etmirsə, yarım saatdan sonra digərini sınamağa dəyər.

İstirahət texnikaları

Həddindən artıq gərginlik və ya stress fonunda simptomların sistematik görünüşü ilə özünüz üçün təsirli bir rahatlama yolunu tapmalısınız. Ümumi vəziyyəti, hamiləliyin müddətini nəzərə alaraq seçilən həkimlə razılaşdırılır. Bunlar əl və ya ayaq hamamları, ümumi su prosedurları ola bilər. Doğuş zamanı icazə verilən suya efir yağları və bitki mənşəli həlimləri (çobanyastığı, limon balzamı, sitrus, lavanda, nanə) əlavə etmək tövsiyə olunur.

Hamilə qadınlar üçün yoqa bədənə yaxşı təsir göstərir. Kuznetsov aplikatorları təcili yardım kimi faydalıdır. Plastik və ya silikon iynələri olan bir parça xalça bükülmüş bir dəsmala qoyulur, sonra boyun və ya başın arxasına qoyulur.

Masaj

Hamiləlik dövründə akupressura masajına yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra icazə verilir. Aktiv nöqtələrin düzgün olmayan stimullaşdırılması ağırlaşmalara səbəb ola bilər və hətta aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Başın, yaxası zonanın, boyunun yüngül müalicəsi ilə etmək daha yaxşıdır. Prosedurlar müstəqil olaraq, yaxın və ya xüsusi cihazların köməyi ilə həyata keçirilə bilər.

Baş ağrısı daraqla edilən masajla kəsilir. Bunun üçün saçınızı əvvəlcə bir tərəfdən, sonra digər tərəfdən daraymalısınız. İstiqaməti 3-5 dəfə dəyişdirməklə, nəzərəçarpacaq bir rahatlıq hiss edə bilərsiniz.

Hamilə qadınlarda migrenin qarşısının alınması

Migren təxribatçılarının bədənə təsirinin aradan qaldırılması gələcək anada xoşagəlməz hisslərin olma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Həm də alevlenmenin potensial tetikleyicilerini müəyyən etmək və xəstənin həyatında onların mövcudluğunu məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Hamiləlik dövründə migrenin qarşısının alınması:

• yaşıl ərazidə gündəlik gəzintilər;
• üzgüçülük və ya yoga;
• içmə rejiminə uyğunluq - əks göstərişlər olmadıqda gündə ən azı 2 litr su;
• hamiləlik dövründə iqlimi dəyişdirməkdən imtina;
• stresin, fiziki və ya emosional həddindən artıq yükün aradan qaldırılması;
• 8 saatlıq gecə yuxusu, gündüz istirahətindən qaçınmaq;
• təbii məhsulların istifadəsinə əsaslanan sağlam pəhriz, həddindən artıq yeməkdən qaçınmaq. İsti ədviyyatlardan, aqressiv ədviyyatlardan, konservləşdirilmiş qidalardan, hisə verilmiş ətdən, qazlı içkilərdən, enerji içkilərindən imtina. Şokolad, sərt pendirlər, qoz-fındıq, çiyələklərə məhdudiyyət;
• peşəkar mütəxəssislə masaj kursu;
• həddindən artıq istiliyin və ya hipotermiyanın qarşısının alınması.

Hamilə qadın özünü xəstə kimi qəbul etməməlidir. Orta fiziki fəaliyyət, bədənin ümumi gücləndirilməsi, müsbət münasibət bir uşağı daşıyarkən baş ağrısının ən yaxşı qarşısının alınmasıdır.

Hamiləlik dövründə migrenin inkişafı təbii proseslərin gedişatını ciddi şəkildə poza bilər, gələcək analıq şüurunu qaraldır. Mütəxəssislər, baş ağrısı olan bir qadının vəziyyətini yüngülləşdirə biləcək bir çox təhlükəsiz yanaşmalar hazırladılar. Peşəkar yardımdan imtina etməməlisiniz, çünki bu da uşağa mənfi təsir göstərə bilər.