Sağlam həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteoxondroz. Həyat keyfiyyəti. sağlamlıq və gözəllik

Bir çox müasir qadın, hətta hamilə olsa da, fəal şəkildə karyera qurur və ya sadəcə sevdikləri ilə məşğul olur. Aydındır ki, yalnız hamiləlik səbəbindən, xüsusən də tibbi əks göstərişlər olmadığı üçün adi həyat tərzindən imtina etməyin mənası yoxdur. Bununla belə, bir qadın, xüsusən də hamiləlik dövründə oturaq bir iş varsa, əsas qaydalara riayət etməlidir.

Bu zaman saatlarla kompüter ekranı qarşısında oturmaq vərdişindən ayrılmaq daha yaxşıdır. Hamiləlik dövrü olduqca əhəmiyyətlidirsə, düzgün oturmaq üçün sadə qaydalara əməl etməyə alışmaq daha yaxşıdır. Beləliklə, bu mövzunun vacib məqamlarını birlikdə nəzərdən keçirək.

Uzun müddət "oturmaq" mövqeyi niyə təhlükəlidir?

Birincisi, aşağıdakı mənzərəni təsəvvür edin: hamilə qadın işləməyə davam edir, bir neçə saat kompüterdə bir sıra (ofisdə və ya evdə) sərf edir. Bədən bu cür “özbaşınalığa” necə reaksiya verir?

Hamiləlik dövründə oturaq iş - bunu düzgün etmək

Əlbəttə ki, sevimli işiniz müsbət emosiyalar gətirirsə, hamiləliyin başlanğıcı evdə "həbs" üçün bir səbəb deyil.

Bir qadın oturaq iş üçün müəyyən qaydalara əməl edərsə, o zaman sevdiyi işlə məşğul olmağa davam etmək olduqca mümkündür. Aydın məsələdir ki, həkimlərin “əleyhinə” etirazlar olmamalıdır.

Beləliklə, oturaq işdə olan hamilə qadın üçün əsas qaydalar bunlardır.

Beləliklə, müəyyən qaydalara əməl olunarsa, hamiləlik dövründə oturaq iş təhlükəsiz ola bilər. Sonra sevimli əyləncəniz gələcək anaya yalnız müsbət emosiyalar gətirəcəkdir.

Müasir həyatı kompütersiz təsəvvür etmək çətindir. Və bir çox hamilə qadın çox fərmana qədər klaviaturada işləyir. Evdə isə tez-tez sosial şəbəkələrə girir, müxtəlif saytlara baxırlar. Bununla belə, xüsusilə ayıq-sayıq gələcək analar narahat olmağa başlayırlar: texnologiya ilə belə "ünsiyyət" onların hamiləliyinə və körpənin sağlamlığına təsir göstərəcəkmi.

Hamiləlik zamanı kompüterdən təsir və mümkün zərər

Texnologiyanın işini başa düşməkdən uzaq olan ətrafdakı bir çox insanlar (xüsusilə yaşlı nəslin nümayəndələri) tez-tez hamilə qadını kompüterin zərərli təsiri ilə qorxudurlar: guya bu, hər cür problemlərə səbəb ola bilər: plasenta çatışmazlığı, inkişaf qüsurları bir uşaqda və hətta aşağı düşür. Lakin bu “dəhşət hekayələri”nin heç bir elmi əsası yoxdur. İşləyən monitor öz ətrafında elektromaqnit sahəsi yaradır, lakin alimlərin inandırdığı kimi, bu, heç bir şəkildə insan fiziologiyasına, o cümlədən genetik aparata təsir etmir.

Hər halda, texnoloji tərəqqi şəraitində doğulan və dünyaya gələn uşaqların nəsli hələ yetişmədiyi üçün bu fikri təkzib etmək mümkün deyil.

İşləyən monitor öz ətrafında elektromaqnit sahəsi yaratsa da, alimlərin fikrincə, orqanizmə mənfi təsir göstərmir.

Əslində, kompüterdə işləyərkən zərər radiasiyanın özündən deyil, prosesin özünün, iş yerinin düzgün təşkil edilməməsindən qaynaqlana bilər:

1. Hamiləlik dövründə qadının qan dövranı, o cümlədən gözü dəyişir. Görmə orqanlarına yük öz-özünə artır və kompüterdən uzun müddət istifadə bu prosesi daha da ağırlaşdıra bilər (gözlərin quruması, miyopiyanın inkişafı, göz dibində dəyişikliklər və s.).
2. Onlar adətən oturarkən kompüterdə işləyirlər. Bu vəziyyətdə uzun müddət qalmaq pelvik orqanlarda qanın durğunluğuna səbəb olur. Nəticədə, uterus qanla daha az təmin edilir, bu da fetusa mənfi təsir göstərir. Eyni səbəb tez-tez hemoroidlərin inkişafına səbəb olur (hamilə qadınlar artıq buna meyllidirlər, çünki böyüyən uşaqlıq düz bağırsağı çanaq nahiyəsinə basdırır), varikoz damarları və tez-tez qəbizlik.
3. Gələcək analar istər-istəməz kökəlirlər, bədənlərinin ağırlıq mərkəzi irəli doğru sürüşür. Nəticədə, onurğa sütununa yük artır və bədəndə kalsium çatışmazlığı ilə daha da ağırlaşır. Uzun müddət oturma mövqeyi və narahat bir duruş (xüsusilə son həftələrdə) osteoxondrozun və onurğa və oynaqların digər xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.
4. Kompüterdə, xüsusən də ofisdə işləmək çox vaxt havasız otaqda uzun müddət qalmaq deməkdir. Və oksigen gələcək ana və uşaq üçün son dərəcə vacibdir.
5. Kompüterdə işləyərkən həddindən artıq gərginlik daimi streslə doludur.

Video: kompüterlərdən və digər avadanlıqlardan radiasiya və onun hamiləliyə təsiri

Hamilə qadınlar üçün kompüterdə işləmək qaydaları

Hamilə qadının kompüterdə uzun müddət təhrik edə biləcəyi nəticələri nəzərə alsaq, əlbəttə ki, onun monitor ekranı qarşısında keçirdiyi vaxtı azaltması arzu edilir. Həkimlər bu hesabla bağlı aydın göstərişlər vermirlər, baxmayaraq ki, bəziləri bunu 3-4 saatla məhdudlaşdırmağı məsləhət görür. Ancaq işə gəldikdə, bu həmişə mümkün deyil.

Hamiləlik dövründə dövlət müəssisəsinin işçisi idim (universitetin kafedralarından birində işləyirdim). Böyük bir iş kompüterlə əlaqəli idi. Qeydiyyatdan keçəndə ginekoloquma vəziyyəti izah etdim, o, mənə yüngül əməyə keçid haqqında arayış verdi. Rəis bunu kifayət qədər sədaqətlə qəbul etdi və mən fərmana qədər monitorun qarşısında çox az vaxt keçirdim. Ancaq özəl alverçilərə işləyən qadınlarda, xüsusən də qeyri-rəsmi şəkildə vəziyyət tamam başqadır.

Bəzi işlər demək olar ki, tamamilə kompüterlə bağlıdır

Beləliklə, gələcək ananın işi kompüterlə bağlıdırsa, iş prosesini mənfi nəticələri minimuma endirəcək şəkildə təşkil etməlisiniz.

Görmə qabiliyyətini qorumaq üçün tədbirlər:

1. Monitordan gözlərə qədər olan məsafə ən azı 50 sm olmalıdır.
2. Pəncərənin və ya əlavə işıq mənbəyinin klaviaturanın yan tərəfində (və ya arxasında) olması arzu edilir.
3. Yazarkən monitora yox, klaviaturaya baxmaq daha yaxşıdır.
4. Parıltıya qarşı xüsusi eynək alın: göz yorğunluğunu azaldır.
5. Hər 15-20 dəqiqədən bir gözlərinizi dincəlmək üçün işdən ara vermək lazımdır. Bu zaman sadə vizual gimnastika həyata keçirilir.

Parıltı əleyhinə eynəklər göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edə bilər

Öz təcrübəmdən deyə bilərəm ki, parıltı əleyhinə eynək həqiqətən çox faydalı bir şeydir. Onlarda monitor daha az parlaq görünür və işləmək daha rahatdır. Çox uzun müddət kompüterdə işləsəniz belə, gözlər daha az yorulur.

Onurğa sütununu necə rahatlaşdırmaq və qan durğunluğunun qarşısını almaq olar:

1. Kompüterdə işləyərkən belinizi düz tutmağa çalışın, boyunuza uyğun rahat kreslo seçin.
2. Siz vaxtaşırı duruşunuzu dəyişdirməli, əzalarınızı hərəkət etdirməlisiniz. Masanın altındakı ayaqlarda hərəkət üçün yer olmalıdır: lazımsız şeylər çıxarılmalıdır. Periyodik olaraq, sadə bir məşq edə bilərsiniz - ağırlığı dabana, sonra ayaq barmağına köçürün. Ayaqlarınızın altına kiçik bir skamya qoya bilərsiniz.
3. Əllər asılmış vəziyyətdə tutulmamalıdır, dirsəkləriniz stulun qoltuqaltılarına, əlləriniz isə stolun üzərinə qoyula bilər.
4. Ən azı hər yarım saatdan bir hamilə qadın ayağa qalxıb bədəni yoğurmalıdır: uzatmaq, əlləri silkələmək, boyun əzələləri üçün məşqlər etmək və s. (vaxtında bunu vizual gimnastika ilə birləşdirə bilərsiniz).

Havasız bir otaqda kompüter arxasında qalmağa gəldikdə, gələcək ananın gündə bir neçə dəfə təmiz havaya çıxması məsləhət görülür (yuxarıdakı məşqləri burada etmək olar). Bu, oksigen çatışmazlığını kompensasiya edəcək, sinir gərginliyinin qarşısını alacaqdır. Əgər belə fasilələr mümkün deyilsə, o zaman nahar fasiləsi zamanı və işdən sonra küçədə rahat gəzə bilərsiniz.

Hamilə qadın kompüterdə işləyirsə, təmiz havada gəzmək onun üçün xüsusilə vacibdir

Əgər işdə gələcək ana kompüterdə çox vaxt keçirməyə məcburdursa, o zaman ən azı evdə monitorun qarşısında daha az oturmalıdır. Forumda ünsiyyəti dostlarla real görüşlərlə əvəz etmək daha yaxşıdır və maraqlı təəssüratlar təkcə İnternetdə deyil.

Evdə, stasionar kompüteri enerji təchizatı ilə laptop ilə əvəz etmək daha yaxşıdır: bu, elektromaqnit dalğalarının miqdarını azaldacaq. Bu vəziyyətdə, böyüyən qarın və reproduktiv orqanlarla birbaşa təmasdan qaçmaq üçün cihazı dizlərinizə qoymaq lazım deyil.

Hamilə qadınların kompüterdə nə qədər işləyə biləcəyinə dair ekspert rəyi

Doktor E.O.Komarovski (hamiləlik, doğuş və ana südü ilə qidalanma üzrə mütəxəssis) hesab edir ki, kompüterin yaratdığı təhlükə cüzidir və çox güman ki, o, sadəcə olaraq mövcud deyil. Zərər dəqiq olaraq hamilə qadının passiv həyat tərzindən gəlir - uzun müddət yalan danışmaq, bir mövqedə oturmaq. Bu, gələcək ananın qarşısını almalıdır.

Əsas odur ki, kompüterlə ünsiyyət fiziki fəaliyyət, gəzinti, gimnastika və s. ilə növbələşir.Bu baxımdan hamilə qadın üçün kompüter divan, televizor, toxuculuq, dama oynamaq qədər zərərlidir.

E.O.Komarovski

http://www.komarovskiy.net/faq/kompyuter-i-beremennost.html

• 27.11.1999 23: 3: 56, ELENA
  İnternet anaları, aşağıdakı problemlə bağlı fikirlərinizi bölüşün: hamiləlik və kompüter, süd verən ana və kompüter (oyunlar deyil, qutunun özü). Bu mənim üçün həmişə böyük dilemma olub. Hamiləliyin ilk 3 ayını cəsarətlə saxladım (işimin K-rumla əlaqəli olmamasına baxmayaraq), amma sonra peşmançılıq və hər cür qorxu ilə əzab çəkərək monitorda kifayət qədər vaxt keçirdim. Uşaq indi 6 aylıqdır. Doğuşdan o, bir qədər həyəcanlıdır, bununla necə əlaqəli ola bilər? Bu məsələ ilə bağlı statistik məlumatlar varmı?
  • 07/12/2000 10:46:03, Margot
    Gələcək analar. Özünüzü kompüterdən qopara bilmirsinizsə, heç olmasa dəvə tükündən hazırlanmış adyal və yastıq yığın (Taylock). Yalnız Latın Amerikası dağ dəvələrinin yunu statik stressi aradan qaldırır və elektrikləşdirmir. Uşağın dəri və tənəffüs problemlərinin olmaması üçün (və bu, çox güman ki, tüklü çarpayılarda yaşayan toz gənələrinin - saprofitlərin axmasına allergiyadır), yastıqlarınızın doldurucularını təbii latekslə və yorğanı ilə əvəz edin. təmiz yundan hazırlanmış yorğan.
  • 3.5.2000 12:27:53, Svetlana K.
    Mən İsraildə yaşayıram. Üçüncü uşağı gözləyirəm (18 həftə).Kompyuterdə işləyirəm, əvvəlki hamiləliyimdə olduğu kimi, doğuma qədər işləyəcəm. Burada hamı belə işləyir və heç kim işi tərk etməyi məsləhət görmür. Yeri gəlmişkən, mənim fikrimcə, hər hansı bir radiasiya sonrakı dövrə nisbətən daha qısa müddətdə daha zərərlidir.
  • 2000 16:56:20, Lüdmilka
    Mənim işim kompüterlə çox sıx bağlıdır, 30 həftədə analıq məzuniyyətinə çıxdı, bütün hamiləlik yaxşı keçdi, demək olar ki, vaxtında doğum etdi (bir az dözdü :-)) Körpə sağlam doğuldu. Mən oxudum (görünür, Alison McCounchey-dən) İngiltərədə uğurlu hamiləlik ilə kompüterdə işləmək arasında əlaqə haqqında aparılan araşdırmalar belə bir əlaqə aşkar etmədi :-)
  • 01/25/2000 10:15:12, Taxa
    Riyaziyyatçılar və proqramçılardan ibarət tələbə şirkətimizin uşaqları haqqında öz statistikamı topladım. Universitetdə 5 il ərzində gündə 3-12 saat qorunmayan kompüterlərdə işləyirdik və məzun olduqdan sonra 3-5 il uşaqlar doğulmazdan əvvəl - gündə 6-20 saat və demək olar ki, bütün ailələrdə - həm ana və ata... Nəticə: 8 uşaqdan, doğuşdan dərhal sonra 3-də - kəllədaxili təzyiqin artması, bir ildən sonra 4-də - dəri və tənəffüs yollarının allergiyası ilə problemlər başladı. 10 yaşına qədər ciddi sağlamlıq problemləri olmayan yeganə uşaq, ana və ata kompüterdə işləməmişdən əvvəl çox erkən doğulmuşdu. Qızımın xəstəliklərinin səbəbini bilmirəm, amma onların içində kompüterin cüzi də olsa iştirakı olsa, ikinci uşağı da ondan uzağa aparacağam.
  • 2.12.1999 23: 8: 12, Nastya
    Lena, narahat olma! Mən komputerdə işləyirəm. Bütün hamiləliyi gündə 16-18 saat işlədi. Zhenya doğulduqdan sonra hər şey eynidir. Bir otaqlı mənzildə 2 kompüterimiz var :) Və ikisi də gecə-gündüz işləyir :) Yeganə "sapma" bu yaxınlarda başa düşdüyüdür (1 il 1 ay) niyə düyməni "reset" və "döndürmək" və daim uzanır. onlara... Klaviaturaya vurur - haker böyüyür :) Başqa heç bir sapma görmürəm (həkimlər də) Hamilə idim - bu mövzuda bütün İnterneti gəzdim. Amerika saytlarından birində məni inandıran bir məqalə tapdım Orada (faktlarla və araşdırmalarla çox inandırıcı şəkildə) sübut olundu ki, ümumiyyətlə televizor kompüterdən daha zərərlidir :)
  • 29.11.1999 19: 4: 6, Olqa
    Vay, bütün bunların sübutu haradadır? Həm ilkin mərhələdə (ilk 6 ay) (proqramçı işləyirəm), həm də işdən çıxanda evdə (az, amma yenə də demək olar ki, hər gün 4-5 saat: diplom yazdım) kompüter arxasında çox oturdum. , proqramları və ümumiyyətlə kompütersiz yaşaya bilmirəm). O, olduqca normal doğum etdi. Körpə sağlam doğuldu, amma bəzi qəribəliklər var idi: sarılıq 1 aya qədər getmədi, əksinə, artdı. Bu o demək deyil ki, çox sakitdir, amma həyəcanlı olduğunu söyləmək olmaz. İndi 8 aylıqdır. - hər şey yaxşıdır. Uşaq vaxtı 13 yaşımdan 2-3 saat kompüter arxasında oturmuşam. Mənə elə gəlir ki, hər şey qaydasındadır. Əsas odur ki, idmanla məşğul olun və daha çox gəzin. Televizordan və digər məişət texnikasından, mənim fikrimcə, zərəri az deyil.
  • 29.11.1999 15: 7: 41, Lena Mixno
    Radiasiya olsa da, hər 30-40 dəqiqədən bir fasilə vermək və bütün günü kompüterdə işləməmək şərti ilə, hamiləliyin ilk dövrlərində belə kompüterdə işləmək çox zərər vermir. Təbii ki, bu müddət üçün, heç olmasa, uşağın orqanlarının formalaşdığı ilk 6-8 həftədə tətil etmək yaxşı olardı. Uşaq və kompüterə gəldikdə - yalnız bu yaxınlarda (indi uşağın 3 yaşı var) 15 dəqiqədən çox olmayan kompüterdə, hərflərdə, rənglərdə və s. gündə, həftədə bir neçə dəfə. Hesab edirəm ki, kompüterlə uzun müddət oturmaq zərərlidir, ümumiyyətlə, uşağa nə kompüter, nə də televizor və s. Hər şeydə ölçü lazımdır.
  • 29.11.1999 15: 1: 56, Rita
    Bəzi jurnallarda (təxminən beş il əvvəl) hamilə qadının işi nəticəsində bunu sübut edən tədqiqatlar (burjua tərəfindən aparılan) haqqında oxudum. çünki uşaqda anadangəlmə ürək qüsurları, şişlər və s. Təxminən 8-9 həftədə öz hesabıma məzuniyyətə getdim, yaxşı, məzuniyyətə qədər K. ilə ünsiyyəti minimuma endirdim. Və jurnalı oxuyandan sonra (alçaq ər onu içəri saldı), o, uzun müddət k. mikrodalğalı sobaların və onlarda bişirilən yeməklərin yanında oturduğundan narahat oldu, bu barədə heç kimin xəbəri yoxdur) Kiçik dozalar - böyük problem Mobil telefon, kompüter, mikrodalğalı soba bəzən ölümcül təhlükə yaradır. Amma bu yaxınlarda oxudum:

    Anatoli VELEDITSKY Sinə. Bu gün hər kəs Çernobıl qəzasının ləğvediciləri tərəfindən alınan radio emissiyasının ölümcül dozaları haqqında bilir. Və çoxdan məlumdur ki, kömür tozu, asbest, müxtəlif qazların buxarları, hətta dəzgahların səsi də peşə xəstəliklərinə səbəb olur. İnsan Ekologiyası İnstitutunun bioelektromaqnetizm şöbəsinin müdiri Yuliya ÇUKOVA radiasiya təhlükəsindən danışır.
    - İlk növbədə şərtləri razılaşdırmalıyıq. Nə?
    - Biz son vaxtlara qədər kiçik dozada şüalanmanın insan orqanizminə nə qədər böyük təsir göstərdiyini düşünmürdük. Və yenə də hər şey kiçik dozaların təsiridir. Ənənəvi tibb və antibiotiklərin güclü zərbələri ilə xəstəlikləri öldürən allopatik həkimlərdən fərqli olaraq, homeopatlar prinsipə əməl edirlər: doza azaldıqca dərmanın gücü artır. Bütün bunlar konsentrasiyalara aiddir. İndi etdiyim şey budur. Bir fizik kimi məni əsasən elektromaqnit şüalanması maraqlandırır ki, bu da məqbul hesab ediləndən minlərlə dəfə aşağıdır.
    -Deməli, diqqətinizi kompüterlərə yönəltmisiniz?
    - Məndən əvvəl amerikalı katiblər həyəcan təbili çalırdılar. Normalda doğum edən qadınlar artıq bunu edə bilməyəcəklərini gördükdə narahat oldular. Qadınlar isə belə şeyləri görəndə susmurlar. Səbəblərini anlamağa başlayırlar. Və Amerika Konqresi sorğu aldı. Düzdür, elektronika mühəndisləri ilk hücumu dəf etdilər. Komissiya müəyyən etdi ki, kompüterlər zərərsizdir və hər şeydə stresli vəziyyətlər günahkardır. zəng çalındı, elm adamları problemi həll etdilər. Onlar zəif maqnit sahələrinin, yəni kiçik dozaların nəsillərə təsiri ilə bağlı inandırıcı statistik rəqəmlərə istinad etdilər.Kompüterlərdə zərərli şüalanmanın üç diapazonu var və onların hamısı güclü şüalanmanın təsiri nəzərə alınmaqla normallaşdırılır. Zəiflər sayılmır, baxmayaraq ki, onlar da sağlamlıq üçün təhlükə yaradırlar. Kompüterin yanında adi bir səs yazıcısı qoymaq kifayətdir və siz çıtırtılı bir səs eşidəcəksiniz - maqnit şüalanmasının sübutu.
    - amma qoruyucu ekranlar var.
    - Klaviaturada oturanı qoruyur. Əsas şüalanma onun yanında oturan tərəfindən qəbul edilir. Adətən hər bir operatorun yan tərəfində iki kompüter olan kompüter mərkəzlərində ekranların necə quraşdırıldığına baxın və ekranın kimin qorunduğunu və kimin qorunmadığını anlayacaqsınız.
    - Bəs kompüter hansı xəstəliklərə səbəb ola bilər?
    - Xəstəliklərin spektri çox genişdir. Məlum olub ki, kompüter həm kişilərin, həm də qadınların reproduktiv funksiyasına (bu mənfi təsir yaxşı öyrənilib), eləcə də uşaqların psixikasına çox güclü təsir göstərir. İndi hətta uşaqları kompüterin başına qoyuruq. Hesab olunur ki, uşaq kompüteri nə qədər tez mənimsəsə, bir o qədər yaxşıdır. Bununla belə, həm müəllimlər, həm də valideynlər qeyd edirlər ki, bundan sonra uşaqlar əsəbiləşirlər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının statistikası göstərdi ki, keyfiyyətsiz kompüterlərdə işləyərkən ildə 1 diopter sürətlə pisləşir. Ona görə də uşaq 5-6-cı siniflərdə kompüter qarşısına qoyulsa, məktəbi eynəklə bitirəcək.Son araşdırmalar göstərir ki, on yaşlı uşaqda işə başlayandan 15 dəqiqə sonra qan və sidikdə dəyişikliklər yaranır. 16 yaşlı uşaq üçün - yarım saat ərzində. Yetkinlər üçün - 2 saatdan sonra. Bu dəyişikliklər qan tərkibini xərçəng xəstələrinin tərkibinə yaxınlaşdırır. Düzdür, kompüterdə iş dayandırıldıqdan sonra qanın tərkibi eyni sürətlə normallaşacaq.
    - Aydındır ki, fərdi kompüter bizim evdə yeganə təhlükəli cihaz deyil? Deyirlər ki, mobil telefon da sağlamlıq üçün təhlükəlidir?
    - Onları ilk əldə edən Amerikada beyin xərçəngi artdı. Və bu mənim üçün sirr deyil. Son vaxtlara qədər biz yalnız elektromaqnit şüalarının təsirinin olduqca nəzərə çarpan olduğu istilik proseslərinə diqqət yetirirdik. Canlı orqanizmin bir dərəcədə istiləşməsinə səbəb olan elektromaqnit effektinin miqyası ölçülür. Bütün beynəlxalq standartlar bu istilik isitmə dərəcəsindən irəli gəlir. Sabit bir temperaturda baş verən izotermik prosesləri heç kim nəzərə almır. Mobil telefonla danışanda beyniniz qızmır. Bu arada, xərçəng xəstəliklərində artım ...
    - Beyin, dediyiniz kimi, qızmırsa, xəstəlik haradan qaynaqlanır?
    - Bu, kiçik bir kvantın canlı toxumadakı əlaqələrlə rezonansa düşməsi halıdır və o qədər böyük bir enerji əlaqəsi dəsti var ki, istənilən kvant özünü tapacaqdır. Rezonansa girərək əlaqəni məhv edir - bəla o zaman başlayır. Əvvəllər həkimlər bu prosesləri öyrənmirdilər. İndi, insident artdıqca, onları tanımaq lazımdır.Mən istifadə etməyi tövsiyə etmədiyim başqa cihazlar da var. Mikrodalğalı sobaların uzun müddət SSRİ-də satılmadığını çox az adam bilir, çünki biz onları istehsal edə bilmirik. Bu o qədər də mürəkkəb cihaz deyil. Sadəcə olaraq, sobaların zərərli təsiri çox tez üzə çıxdı və onların gigiyenaçılar arasında rəqibləri var idi.
    - Amerikalılar haqqında mikrodalğalı sobalardan geniş istifadə edirlər, onlar demək olar ki, hər evdə var.
    - Amerikada hər kəs öz sağlamlığına cavabdehdir. Konfranslarda onların istehsalçıları və gigiyenistləri hələ də var. Həkimlər bunun ən zərərli elektromaqnit cihazı olduğuna inanırlar.
    - Daha nələri almağı məsləhət görməzdiniz?
    - Özünüzdə hər hansı yeni əşya sınamağı məsləhət görmürəm, lakin təhlükə təkcə elektrik cihazlarından deyil. Bütün dünyada dəri xərçəngi hallarının sayı artır. Bunun səbəbləri, necə deyərlər, zahirdədir. Dəri hava və parça ilə təmasda olur, ona görə də sizə çamaşırlarınızı lojikalarda qurutmamağı məsləhət görürəm. Yaş çamaşırlar küləyin daşıdığı hər şeyi udur, şəhər küləyi isə çox şey daşıyır.

    Konfransların seçimi

    Tibbi suallarınız üçün əvvəlcədən həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.

    "Hamiləlik və kompüter" məqaləsini şərh edin

    Dinləmək! Kompüterdən başqa: məsələn, sızması olan soyuducu; yerin geopatogen zonaları (yerin enerji strukturunu dəyişdirən metro xətlərinin tikintisi ilə əlaqədar); panel, yaşadığımız dəmir-beton evlər (bədəndən nəm çıxaran); yaşayış məntəqələrinin qazla çirklənməsi; tərəvəzlərdə pestisidlər və süddə stronsium - sadalamaq üçün daha çox? Gənc bir xanım hətta kompüter qarşısında, hətta pəncərənin qarşısında bağçaya otursa, hər hansı bir şəkildə çanaq orqanlarında durğunluq olacaq! İndi praktikada heç bir şəkildə insan üçün zərərli olan radiasiyaya malik monitorlar istehsal etmirlər. Eyni şey kompüterlərin özləri üçün də gedir. Hələ heç kim cib telefonlarını atmayıb, əksinə - zərər-zərərlə bağlı müzakirələrin bitməməsinə baxmayaraq, onlar yeni doğulanların palatalarına sürüklənirlər :)
    Elektrik cihazı SABİT (!) Əgər maqnit şüalanması şəklində bədənə zərər vermir. Baş verə biləcək yeganə şey statik gərginliyin TOTAL overkill olmasıdır. Məsələn, televizor, video, stereo sistem, soyuducu, mikrodalğalı soba, elektrik sobası, kompüterin topuqları, tozsoran və mən hələ bilmirəm, eyni vaxtda mənzildə işləyirsinizsə - neylon pijamada olarkən. sintetik xalça. Belə bir sahədə daimi mövcudluq hər hansı bir şəxs üçün zərərlidir - yalnız hamilə qadınlar üçün deyil. Tanışlarım arasında, Allaha şükür, hamiləlik və körpə uşaq - radio və televiziya işçiləri ilə bağlı heç bir presedent yox idi. Onların vaxtının düzgün təşkili, kifayət qədər istirahəti, işığı, havası, hərəkəti ilə bağlı problemlər var idi. Amma bütün bunlar öz əlimizdədir :) Bütün analara və körpələrə uğurlar!

    2002-01-03 03.01.2002 18:30:49, Julia

    tanya 13.9.2004, tamamilə razıyam!
    Hər şeyi kompüterdə günahlandırmaq siqaret çəkən ərin üzərinə atmaqdan daha asandır (bu həm də güclü risk faktorudur), daim işləyən televizor, havasız və heç kimin yol vermədiyi saatlarla metro səfərləri, disfunksional irsiyyət, qüsurlu sperma / yumurta, geni dəyişdirilmiş məhsullar (zərərliliyi hələ sübut edilməmiş olsa da), uzun müddət oturmaq, əvvəllər pis vərdişlərə sahib olmaq, bəziləri üçün hətta hamiləlik dövründə ... Bəli, çox şey sadalaya bilərsiniz ...
    Əsas odur ki, fetal inkişafın patologiyaları müxtəlif insanlar üçün çox fərqli olan müxtəlif amillərdən yaranır. Uşaqlıqdan kompüter arxasında oturmuşam, yüz faiz görmə qabiliyyətim var, nadir hallarda xəstələnirəm. Mənim üçün kompüter həm hobbi, həm iş, həm həyatımın böyük bir hissəsidir, həm də insanlarla ünsiyyətdir (onlarla müxtəlif şəhərlərdə və ölkələrdə yaşayırıq və sadəcə olaraq başqa cür ünsiyyət qura bilmirik. və biz fərqli şəhərlərdənik. Deməli, əgər kompüter olmasaydı, onda uşaq ümumiyyətlə olmazdı.) - ondan necə imtina edə bilərəm? Mənim üçün bu, bir neçə ay ərzində ən güclü stress olacaq (körpə üçün çox faydasızdır). Kim yalnız kompüter düşüncəsi ilə stress alır - onun birbaşa yolu var, niyə özünə işgəncə verirsən?

    2004-10-11 11.10.2004 19:56:49, Ketrin

    Hər kəsə salam! Mənim 4 aylıqam, təzəcə, bayramdan əvvəl kompüterin təhlükələri haqqında öyrəndim. Siqnalını çaldı, işdən çıxmaq istədi. Amma 30 illik təcrübəsi olan həkim, professor, pediatrla danışdım. Gündə 10 saat dayanmadan oturmamağın zərərli olmadığına inandırdı. Hərəkət, hava və iş zamanı lazımdır - MƏCBURİ! - fasilələr. Mən özüm 20 metrlik otaqda 7 kompyuterlə oturmuşam, amma oturacaqları dəyişməyə çalışdım ki, ən yaxın maşın 2-3 metr aralıda olsun. Həkim onu ​​da dedi ki, LCD monitor lazımdır. Qarnınıza heç bir önlük və ya plyonka taxmağa ehtiyac yoxdur, o düşünür :)) Təbii ki, heç kim 100% zərərsiz olduğuna zəmanət verməz (aydın araşdırma yoxdur), amma heç kim sizə Sağlam uşaq dünyaya gətirəcəyinizə 100% zəmanət. Bir çox amillər var, kompüter onlardan biridir, ən zərərli deyil. Yaşadığımız evləri, bütövlükdə şəhərdə radiasiyanın səviyyəsini, havanı və s. İlk aylardan kəndə getməliyik - ən yaxşısı! Ancaq bütün bunlardan sonra demək olar ki, heç kim ona daxil ola bilməz ...

    2007-01-18 18.01.2007 12:38:16, Ksuna

    Hamiləlikdə heç vaxt kompüterdə oturmayacağam. və bunun doğmamış uşağa zərərli olduğuna başqa kimsə şübhə edirmi? burada problem başqadır. yalnız bir çox əvvəl, bir körpə doğulmazdan əvvəl, maddi problem ən kəskin və iş çıxmaq və hətta erkən mərhələlərində, heç kim istəmir. və buradan analar vicdanları üçün bəhanə və təsəlli axtarırlar. tibbimizin mükəmməl olmaması və çox şey bilməməsi sirr deyil. radiasiyanın uşağa (hətta hüceyrə və molekulyar səviyyədə) hansı təsirləri olacağından belə şübhələnməyə bilərik. Axı insan bədəni böyük bir sirrdir, elm adamları hələ də çox, çox uzun müddət həll etməli olurlar. Mən hesab edirəm ki, müəyyən xəstəliklərin səbəblərini düşünmək üçün uşaq doğulduqdan sonra mümkün qədər özünüzü cihazların (kompüterlər, mikrodalğalı sobalar, televizorlar ...) radiasiyasından qorumaq daha yaxşıdır. GƏLƏCƏYİN ANALARI, KOMPUTER VƏ TELEVİZORDA OTURMAYIN !!! UŞAQ SAĞLAMLIĞI DAHA BAHALIDIR.

    2001-06-05 05.06.2001 12:43:59, olya

    Kimin necə olduğunu bilmirəm, amma 100% sağlam uşağım olacaq. Mən sehrbazam və hər zaman sehrin köməyi ilə hər şeyi düzəldə bilsəm. Mən kompüter arxasında oturdum və oturmağa davam edəcəyəm. Bütün bunlar zərər haqqında cəfəngiyatdır. Təhlükəsizlik texnikasını keçdinizmi? Kompüterlərin xüsusi modellərindən radiasiya növləri haqqında nə deyir? Eyni şey. Və burada əriştə asıb qorxu salmaq yersizdir. Bir az daha cəsarət və özünə inam, onda körpə yaxşı olacaq. Ananın sevimli yerində oturmadan çəkilmə simptomları varsa və o, narkotik aludəçisi kimi özü ilə nə edəcəyini bilmirsə və eyni zamanda kompüteri tərk etmək məcburiyyətindədirsə, təəssüf ki, bu işi asanlaşdırmayacaq. hər kəs üçün. Körpə dünyaya gəlməmişdən əvvəl siz və körpə bir bütün olursunuz. Siz nə hiss edirsinizsə, o da hiss edir. Əgər virtual seksdən orqazm yaşayırsınızsa, bu o deməkdir ki, o, “bunu yaşayır”. Bu sizin üçün xeyirli olduqda, onun üçün də xeyirlidir. O, hər şeyi hiss edir və onun axmaq olduğunu düşünmək yersizdir, IMHO bu axmaqlıqdır.

    2007-07-09 09.07.2007 00:30:13, Lana

    Uşaqlar, mən bütün bunları oxuyuram və fikirləşirəm ki, əgər siz hər şeyə belə yanaşırsınızsa, heç yaşamamaq daha yaxşıdır... Mən indi hamiləyəm və mühafizədə yatmışam və bilirsiniz ki, ora niyə gəlmişəm, çünki çox əsəbi bir işim var və həmişə hamıya qışqıran bir deli, amma ümumiyyətlə kompüter yoxdur! Beləliklə, indi evdə oturanda, sevimli oyunu oynayanda və ya internetdə işləyərkən kompütersiz işdə olduğundan daha sakit və rahat oluram. Deformasiyalar və mutasiyalar həmişə olub və olacaq, Allah uşaqlarımızı bundan qorusun, sadəcə mənə elə gəlir ki, əsas gələcək ananın emosional sakitliyidir, qalan hər şey o qədər də vacib deyil. Əgər dünya və özünüzlə harmoniyadasınızsa, o zaman uşağınız mütləq sağlam olacaq və kompüterdə işləməyiniz artıq vərdiş məsələsidir.

    2005-06-24 24.06.2005 11:10:03, Anna

    Gələcək ana, narahat olma! Uşağım indi 6 aylıqdır, hamiləlikdə gecə-gündüz kompüterdə işləyirdim, xüsusən ilk aylar. Kompyuter texnologiyasından bir az məlumatlıyam, kompüter şirkətində menecer işləyirəm. Müasir kompyuterlər HEÇ RADİYASİYA buraxmır !!! və ondan gələn radiasiyanı həm televizordan həm də digər cihazlardan rahatlıqla ala bilərsiniz. İnanın ki, bizim uşaqlar xüsusi cihazla yoxlayıblar. Amma yazdıqlarımın hamısının “köhnələrlə” heç bir əlaqəsi yoxdur. Yeri gəlmişkən, mənim uşağım təəccüblü dərəcədə sakit və balanslıdır, bunu birinci uşaq haqqında demək mümkün deyil, sonra mən kompüterlə məşğul olmadım.Körpənin gələcək sağlamlığı çox şeydən asılıdır və ən əsası - ananın psixi və mənəvi (və mənəvi) vəziyyəti.

    2001-03-05 05.03.2001 23:40:15, Zhenya

    Cəmi 24 rəy.