Красивата коса е не само част от външния ви вид, тя е и индикатор за здравето на тялото като цяло. Така че всеки ден хората около вас да се възхищават на вашата шикозна коса, ще трябва да работите усилено, защото изисква ежедневна грижа.
В съвременния свят не е лесно да се грижите правилно за косата, в големите градове рядко има нормално екологично състояние, което от своя страна също се отразява на здравето.
Първото нещо, с което трябва да започнете, когато се грижите за косата си, разбира се, с правилно измиване:
Измиването с шампоан трябва да се прави, когато е необходимо. Това може да се определи по външния им вид, тоест колко мръсна е косата. Изберете продукти за грижа, които са предназначени за честа употреба.
Добро възстановяване се случва, когато използвате мека вода за измиване, тя е естествен редуциращ агент.
При измиване с гореща вода мастните жлези започват да работят по-активно, така че е по-добре да използвате топла вода.
Ако имате, водата трябва да е малко по-топла, отколкото при сухия тип, но не гореща по никакъв начин. В противен случай главата бързо ще напълнее. И можете да изплакнете с хладка вода.
Когато миете косата си, не търкайте кожата твърде много, тъй като това може да провокира прекомерно производство на себум.
След измиване оставете косата си да изсъхне естествено, без да използвате сешоар. Също така не се препоръчва да носите кърпа на главата си дълго време.
След всички процедури, преди лягане, срешете добре косата си, така ще премахнете остатъците от стилизиращия продукт, ако не е от натурални продукти.
Ако искате да постигнете по-бърз растеж на косата, трябва да стимулирате притока на кръв към космените фоликули. При добро кръвообращение луковиците ще получат повече хранителни вещества, необходими за храненето и здравето.
Витамин В3 или Витамин РР (никотинова киселина) е необходим за окислителните процеси в организма. Витаминът подобрява кръвообращението, като разширява кръвоносните съдове. Възрастен трябва да получава 15-20 mg ниацин на ден.
Ако все пак искате да опитате този метод, трябва да знаете, че това лекарство може да се използва само според указанията на лекар. Ако го приложите сами, можете да постигнете не подобрение на състоянието на косата, а, напротив, влошаване.
Само една трета от използващите това лекарство са успели да ускорят растежа благодарение на тази киселина. Най-често използването на киселина не помага по никакъв начин, освен това може да предизвика само дразнене на скалпа и пръстите, когато се прилага лекарството.
Може да се появи и силно главоболие. Невъзможно е да се използва витамин В3 за ускоряване на растежа на косата в случай на хипертония.
Но в името на дълга и здрава коса, много жени се съгласяват с целия дискомфорт и риск за собственото си здраве, когато използват това лекарство.
Вероятно те искат да вярват, че ще бъдат в третия от тези, които имат късмет, а инструментът наистина даде резултат.
Можете да закупите лекарството само в аптека, те се продават в ампули, в една ампула 1 ml никотинова киселина.
Киселина от няколко ампули се нанася върху чист скалп, ако желаете, смесете я с някакъв немазен компонент, например е подходящ прополис или сок от алое. Постепенно ще усетите топлина върху кожата си.
Използвайте лекарството в продължение на един месец през ден. Някой използва продукта няколко пъти на ден, няма точни инструкции за употреба, тъй като това е индивидуално за всеки. Преди да приложите върху целия скалп, проверете реакцията, някъде върху малка и незабележима област на главата.
Друг добър начин да се грижите за косата си е да използвате маслена тинктура от черен пипер. За приготвянето му са ви необходими добър зехтин, 1 червена чушка и бутилка от тъмно стъкло.
Нарежете чушките на ситно, сложете ги в бутилка и ги залейте със зехтин. Поставете на тъмно хладно място за 3 седмици, но не в хладилник.
Използвайте необходимото количество олио, може би 100 мл или 250. Ако съставът е много горещ, можете да разредите състава с малко количество затоплен зехтин.
Нанесете състава върху скалпа и покрийте с филм, можете да го държите за няколко часа, ако не гори много. След това измийте маслото с шампоан.
Отдавна знаем, че бирената мая има много полезни свойства, включително за косата. Могат да се използват както външно, така и вътрешно.
Те съдържат витамини от групи B, D, E, K, аминокиселини и микроелементи като калций, магнезий, манган, желязо, цинк, мед и фосфор. Има и рибонуклеинови киселини, които предотвратяват стареенето.
Бирената мая, когато се приема през устата, насърчава растежа на косата и също така премахва акне и черни точки. Но те също така подобряват апетита, така че трябва да сте по-внимателни, за да не увеличите обичайния си размер на порция. Можете да закупите таблетки за вътрешна употреба в аптеката.
За да осигурите здраве и красота на косата си, можете да използвате различни методи. В допълнение към маските и други народни средства, базирани на естествени продукти, трябва да мислите за цялото тяло.
Гъстата и лъскава коса винаги се е смятала за стандарт за красота и здраве. Като се грижите правилно за вашите къдрици и използвате козметика, която е подходяща за вашия тип коса, можете да постигнете този идеал.
Правилната грижа за косата у дома се свежда до три правила.
Първото правило е да миете косата си правилно. ... Преди да измиете косата си, трябва да я срешете добре с масажен гребен или гребен. Това не само подобрява кръвообращението в скалпа, но и улеснява изхвърлянето на мъртвите кожни клетки. След това напълно намокрете косата си с вода, чиято температура за предпочитане не трябва да бъде по-висока от 35 градуса по Целзий. Нанесете необходимото количество шампоан върху дланта на ръката си, като го смесите с малко вода и го разпределете по косата. Масажирайте шампоана в скалпа с леки движения. Измийте пяната с обилно количество вода. Повторете процедурата по нанасяне и изплакване на шампоана, за да изплакнете напълно мръсотията от косата. Съгласно инструкциите, използвайте балсама, за да придадете на косата си здрав и красив вид. Попийте мократа коса с кърпа, без да я търкате между дланите си, това се отразява негативно на структурата на косъма, защото така косата се чупи и цепи.
Второто правило е правилното разресване на косата. Дългата коса трябва да се сресва от краищата, като се събира косата на опашка и след това се пристъпва към сресване на корените. Късата коса трябва да се сресва от корените, като се движи към краищата. Никога не разресвайте мокра коса, тъй като тя ще бъде сериозно наранена. Оставете ги да изсъхнат леко, като увиете косата си със суха кърпа под формата на тюрбан, а след това срешете косата си със спрей за лесно разресване или други подобни продукти.
Третото правило е внимателно изсушаване на косата.
В идеалния случай, за да запазите красотата и здравето на косата си, тя трябва да бъде изсушена естествено. Но не винаги има време за това, освен това можете да постигнете обем или да направите къдрици само със сешоар, маша или други устройства за оформяне на косата. Препоръчваме да изсушите косата си със сешоар, като използвате термични продукти за защита на косата. Такъв козметичен продукт ще предпази кичурите ви от въздействието на високи температури, сешоар, клещи или маши, които са вредни за косата ви.
Също така не забравяйте, че когато оформяте косата си със сешоар, тя трябва да се държи на поне 20 сантиметра от главата ви.
Нека допълним тези правила със съвети за грижаза различнитипове коса.
Съществуват и традиционни методи за решаване на проблема със сухата коса. Например, можете да направите запарка от мента. Залейте 2 супени лъжици изсушена мента с 1 чаша вряла вода. Настоявайте 30 минути. Изплакнете косата с инфузия от мента след измиване с шампоан. Така се активира работата на мастните жлези и косата получава необходимата доза естествен себум. Можете също да смесите зехтин и масло от репей и да нанесете тази смес равномерно върху косата си преди измиване с шампоан. Покрийте косата си с найлонов плик и кърпа, за да създадете затоплящ ефект. След 40 минути измийте маслената смес от косата си с шампоан.
Добре се бори с проблема с мазната коса и лечебна маска от яйчен жълтък. Смесете 1 суров жълтък с 1 чаена лъжичка алкохол и 1 чаена лъжичка вода. Втрийте тази смес в кожата на предварително измития си скалп. Оставете го върху косата си за 10 минути и след това го измийте, без да масажирате скалпа много старателно. Яйчният жълтък може да потисне излишното производство на себум, а алкохолът ще обезмасли косата и скалпа ви, правейки ги по-малко полирани.
Можете да използвате и готови продукти срещу мазна коса. Това е лосион Care Line за мазен скалп от Keune (Холандия); лосион за възстановяване на баланса на секрецията на мастните жлези K05 от търговската марка KAARAL (Италия); маска регулираща секрецията на мастните жлези от търговската марка Norgil (Франция) и др.
Основната причина, която забавя растежа на здравата коса, е липсата на оптимални условия за точно този растеж. На първо място, това е липсата на основни витамини в човешкото тяло. Витамините от група В, витамините А, С и Е са способни да стимулират растежа на косата в комплекс.
Тиаминът (или аневринът) стимулира растежа на косата, предотвратява накъсването и загубата на естествен блясък. Най-богати на тиамин са растителните храни: боб, грах, соя, спанак, както и пшеничен хляб от пълнозърнесто брашно.
Рибофлавин (витамин В2) подобрява кръвообращението в скалпа и като цяло е отговорен за цялостния здрав вид на косата. Ясен знак за липса на витамин В2 в човешкото тяло е такава картина, когато корените на косата бързо се омазняват, а краищата им остават сухи. Източници на рибофлавин (витамин В2) са черен дроб, дрожди, гъби, бадеми, извара и други млечни продукти, броколи и др.
Никотиновата киселина (витамин В3, РР или ниацин) подобрява снабдяването с кислород на космените фоликули, стимулирайки растежа на косата. Ранната сива коса е знак за недостиг на ниацин в човешкото тяло, тъй като именно тя е отговорна за образуването на пигмент в косата. Най-голямо количество витамин В3 се намира в говеждото месо.
Пантотеновата киселина (провитамин В5 или D-пантенол) спомага за изглаждане на повърхността на косъма, образува защитен филм, като по този начин предпазва косата от загуба на влага при излагане на високи температури през горещия сезон и при използване на сешоар.
Пиридоксин (витамин В6) предотвратява появата на пърхот и сухота, лющене на скалпа и в резултат на сърбеж, парене и други неприятни усещания. Този витамин се намира в храни като елда, пшенични зърнени храни и ориз, моркови, банани, авокадо, царевица, картофи, соя и други продукти.
Биотинът (витамин В7 или витамин Н) придава на косата здравословен блясък и извива еластичност и еластичност, също така предотвратява загубата на коса при мъжете. Биотинът се намира в черния дроб, боб, карфиол, фъстъци, домати, спанак, варен яйчен жълтък и пшенични трици.
Бета-каротинът (витамин А) намалява прекомерната секреция на мастните жлези, предотвратява накъсването и загубата на коса. Ефектът на витамин А се засилва, когато се приема заедно с витамин Е, който също има благоприятен ефект върху храненето на космените фоликули. Витамин А се съдържа в маслото, заквасената сметана, рибеното масло и хайвера, а витамин Е в растителното масло, листните зеленчуци, доматите, пълнозърнестите храни, соята и др.
Комплексът от витамини и минерали, необходими за увеличаване на растежа на косата, се предлага от много съвременни фармацевтични компании, например Nutrival, Fitoval, Multitabs B-complex + AEvit.
Важно е да се отбележи, че общото състояние на човешкото тяло също влияе върху здравето на косата. Нездравословното хранене, стресът и употребата на алкохол и тютюн също влияят негативно на растежа на косата и цялостното здраве.
Стимулира растежа на косата и масажа на скалпа, което спомага за увеличаване на кръвообращението в кожата. Тази техника е доста проста за изпълнение. Необходимо е само да масажирате скалпа за около 5-7 минути преди да измиете косата с леки кръгови движения на върховете на пръстите. За засилване на ефекта и подобряване на плъзгането ръцете могат да се смажат с натурални етерични масла, като масло от чаено дърво, розмарин, кориандър, кипарис, кедър или мента, преди масажа. И за тази цел можете да използвате готов незаличим серум за стимулиране на растежа на косата, например серум TM "Bielita" Витамин PRO серия или серум от репей от TM "Elfa".
Основното нещо, което трябва да запомните е, че след масажа скалпът произвежда прекомерно количество мастна мазнина, така че е по-добре да масажирате с незаличими серуми преди лягане, за да можете сутрин да измиете косата си с шампоан и отидете на работа / училище със "свежа" прическа. В случай на етерични масла, косата може да се измие с шампоан веднага след края на масажната процедура, но трихолозите (лекарите, които диагностицират и лекуват косата) съветват да оставите маската от лечебно етерично масло за около час, като увиете косата с найлонова торбичка и кърпа за създаване на затоплящ ефект, който има благоприятен ефект върху способността на косата да абсорбира необходимите хранителни вещества.
Третата бариера, която пречи на здравия растеж на косата, е неадекватната грижа за косата. Ако имате боядисана или мелирана коса, тогава тя се нуждае от специални грижи.
Традиционната медицина предлага следните рецепти за напълно или частично боядисана коса.
Пригответе плодова маска за подчертана коса. За да направите това, смесете сок от грейпфрут и пулпа от киви, добавете малко мед. Пропорциите на съставките зависят от дължината на косата. Разнесете сместа по цялата дължина на косата си и я оставете за 15 минути. Изплакнете косата си обилно с топла вода. Тази маска съдържа плодови киселини, които ще заздравят косата ви и ще неутрализират алкалните остатъци след боядисване на косата.
Маска от бира и яйчен жълтък може да върне блясъка и мекотата на подчертаната коса. Смесете 0,5 чаши топла светла бира с 1 жълтък. Нанесете получената течност върху почистена коса и скалп. Покрийте косата си с целофанов плик и кърпа за 40 минути. Изплакнете косата под топла вода, без да използвате шампоан. Миризмата на бира ще избледнее след няколко часа, а косата ви ще стане копринена на допир и по-блестяща на вид. Ако все още се страхувате, че миризмата на бира ще остане дори след няколко часа, тогава е по-добре да направите такава маска за коса през уикенда, когато можете да останете у дома и да посветите деня на себе си.
Що се отнася до основната грижа за мелирана коса, тя е идентична с грижата за обикновена небоядисана коса. По-горе писахме за правилната грижа за косата у дома.
1. Необходимо е да разресвате нишките "донор" със специален гребен с влакна или със силиконови зъби без топчета на върховете им. Невъзможно е да се използват гребени и обикновен "масаж" с метални зъби за разресване на удължена коса, тъй като такива гребени водят до разрушаване на капсули, които залепват естествените косми с удължен кичур, а също така допринасят за образуването на микропукнатини по космите, и като резултат водят до загуба на коса.
Необходимо е да започнете да разресвате косата от средата на дължината на косата, т.е. от краищата им, като ги събирате с ръка в опашката и след това преминете към корените. Когато разресвате косата си, уверете се, че кичурите в местата на залепване не се заплитат един с друг, така че ще бъде по-трудно да ги откачите по време на корекцията. Също така, опитайте се да не се придържате към местата на сраствания!
2. Необходимо е да измиете удължената коса, без да ги преобръщате или накланяте главата си напред. Идеалният начин да измиете косата си е, докато стоите под душа или седите в банята. Що се отнася до избора на шампоани, професионалистите съветват да изберете неконцентриран шампоан за нормална коса с неутрален pH баланс, тъй като шампоанът за мазна коса ще изсуши увеличените кичури, а за суха коса, напротив, ще омекне, което ще доведе до разресване. Или можете да закупите специален мек шампоан за удължаване на косата, като Keune Hair Extensions от Shampoo.
3. Строго е забранено да нанасяте маски, балсами и подобни продукти за грижа за косата върху корените на косата или да ги втривате в зоната на сраствания, тъй като те могат да разрушат структурата на лепилото, което държи удължените косми заедно с вашите близки. Всички видове балсами, лосиони и др. продуктите могат да се нанасят само върху краищата на косата, като се разпределят равномерно по цялата им дължина.
4. Не е препоръчително да сушите горещи удължени коса със сешоар, но ако все пак трябва да изсушите косата си бързо, задайте режима на студено сушене на сешоара. Като цяло, ако е възможно, сведете до минимум използването на сешоар, маша, гладене и други термоуреди, а в горещите летни дни не забравяйте да използвате продукти за термозащита на косата.
5. През нощта е препоръчително да сплетете косата си на една или две разпуснати плитки, за да избегнете заплитането.
Също така не забравяйте, че в деня на къдрене и по-добре в следващите три дни не се препоръчва да миете и изсушавате косата си със сешоар, тъй като след химическо излагане те са много чувствителни към компонентите на шампоана и горещия въздух, освен това , химическите процеси продължават да протичат още няколко дни и кой знае каква реакция може да възникне в резултат.
За възстановяване на увредените зони на косата използвайте овлажняващи и регенериращи балсами и изплаквания, предназначени за коса след къдрене коса след всяко измиване. Не забравяйте, че те трябва да се прилагат всеки път, когато миете косата си, а подхранващите маски трябва да се правят веднъж седмично. Освен това, акцентът трябва да се постави върху краищата на косата, защото те обикновено страдат най-много от къдрене.
За да оформите косата си, използвайте пяни, гелове, флуиди с лечебни свойства и само за къдрава коса, тъй като фиксиращите средства за права коса я утежняват и спомагат за изправянето на къдриците. Естествените вещества могат да се използват и като стилизиращи продукти, например лимонов сок, хлебен квас или бира, запарка от ленено семе. Дълбокото боядисване на косата може да се извърши само след 2-3 седмици от момента на къдрене, в противен случай косата ще бъде сериозно увредена.
Използвайте рядко разположени неметални гребени, за да разресвате косата си.
Погледнете се в огледалото и мечтайте, че последният експеримент във фризьорския салон скоро ще се превърне в лъскава дълга коса? Или расте-расте косата си, но тя няма да расте по никакъв начин, сякаш стои на едно място, но и нацепена? Не е лесна задача, но ще има желание - и планините ще са на рамо!
"Растяща" коса
Отглеждали ли сте някога нещо? Гледали ли сте как малко кълнове прераства в голямо растение? Какво е необходимо за това? Защо някои растения имат силно стъбло и красиви яркозелени листа, докато други имат тънко стъбло и тъпи отпуснати листа? Всичко е свързано с правилна грижа и хранене. И косата ви - ако сте здрави и се грижите за нея, тя ще радва окото! Косменият фоликул трябва да получава хранене, тогава косата бързо ще расте лъскава и копринена, а не ще стои неподвижно скучна и разцепена. Затова на първо място се погрижете за витамините за тялото си.
По правило човешката коса расте с 1-2 см на месец. Ако това не ви е достатъчно, ще трябва да работите усилено с храненето на косата! Но преди да започнете да подхранвате косата си, трябва да премахнете стресовите фактори:
Небалансирана и нездравословна диета.Без правилно хранене можете дори да се покриете с маски и масла от главата до петите, но количката няма да помръдне. Растежът идва отвътре, тялото трябва да има достатъчно витамини и минерали, за да бъде косата красива. Обърнете специално внимание на зелените и жълтите плодове и зеленчуци, овесените ядки, орехите и бобовите растения. Витамините от група В, цинк, магнезий, калций, мед са от съществено значение. По-добре е да се набавят от храна, отколкото от фармацевтични препарати.
Стрес, лоши навици, липса на сън.
Лакове, пяни, гелове.Страхотни са...ще ти направят косата! Разбира се, има цветя, които си пробиват път през асфалта, но те растат по-бързо и по-красиво в цветна леха.
Стрес от ютии и плоски тиганисъщо кара косата да се бори за самия факт на съществуване. За какъв растеж можем да говорим?
Маските са най-лесният и бърз начин.
За мазна и нормална коса средство номер 1 - маска с горчица.Ще ви трябват: 2 супени лъжици обикновена горчица, 2 жълтъка, 1 супена лъжица козметично масло, няколко капки ароматно масло по избор (лимон, портокал, бергамот), 2 чаени лъжици захар. Може да добавите и малко черен пипер. Ползата е, че усещането за парене ще подобри притока на кръв към космените фоликули. Нанесете маската върху скалпа, опитайте се да не попадне в краищата на косата. Намажете ги с козметично масло за защита и подхранване. Увийте главата си в целофан и кърпа за половин час. Измий си косата. И така веднъж седмично. Такава маска няма да работи за суха коса - тя много изсушава косата.
След маските изплакнете косата с шампоан и изплакнете с полезен бульон.За билколечение са подходящи коприва, лайка, жълтурчета, корен от репей, невен. Бульонът може да бъде комбиниран и единичен. Основното нещо е да изплакнете косата си с отвари от някоя от изброените билки редовно, без празнини.
Съвети за най-смелите:
Дълго време бирената мъст се смяташе за най-доброто средство за растеж на косата.Ако не се страхувате от миризмата на бира, смесете около чаша бира с яйчен жълтък, нанесете върху косата за 40 минути. Voila!
Смелчаците могат да използват и сок от лук.Смелете лука на каша и нанесете върху скалпа за 30 минути. Можете да добавите няколко скилидки чесън. Резултатът ще бъде отличен. Единственият недостатък на процедурата е миризмата на лук, която ще преследва известно време.
За лека закуска - масаж! Поглезете се с него. Правете масажа си поне 10-15 минути на ден. Това ще съживи сънливите крушки. И поне веднъж на 2-3 месеца подрязвайте краищата. Жалко е, разбира се, да отрежете порасналите с такава трудност, но след подстригване косата расте по-бързо! Всичко бързо ще се върне на мястото си.
Ако спазвате непрекъснато тези процедури, можете да постигнете невероятни резултати – красива, дълга и гъста коса. Късмет!
Всяка жена може да направи косата си по-гъста, по-жива, да й придаде блясък и сила и не е необходимо за това да ходи в салони и да използва скъпи средства. Достатъчни са прости домашни средства и някои прости трикове. И така, нека да разберем как да се грижим за косата си, така че да расте по-бързо и да е по-гъста: всичко е просто и лесно, но малко обезпокоително. Но за самата любима – това наистина ли е проблем?
Вижте: - невероятен ефект!
Как да се грижим за косата си у дома
Изобщо не са сложни правила, които ще дадат живот на косата ви, ще засилят растежа и блясъка, ще я направят по-гъста, ще премахнат нацепените краища.
Преди да измиете главата си, не забравяйте да масажирате скалпа си за около 10 минути - кръвообращението ще се увеличи.
При миене не използвайте прекалено гореща вода, която премахва защитата от косата.
Опитайте се да нанасяте нежно балсами/балсами директно върху косата, а не върху кожата.
След измиване ги изплакнете със студена вода, косата ще стане жизнена и блестяща.
Сменете желязната четка с подобна, изработена от естествено вещество.
Извършете ароматно разресване - нанесете 1-2 капки върху четката и срешете косата си. В същото време маслото ще започне да действа, а самото разресване ще активира космените фоликули. Отлични са маслата от аир, мента, розмарин, бор, роза, кипарис, кедър.
Изплакнете косата си след измиване с билки, накиснете лъжица в чаша вряла вода, след което разредете в половин литър вода. Лайка, коприва са подходящи за процедури, репей, невен, градински чай имат много положителен ефект.
Добавете витамини към кожата си - втрийте в аптечния токоферол, тиамин, ретинол и др.
И добавете следните маски - те ще помогнат на вашата коса да стане по-здрава, по-пълна, по-плътна, за блясък и еластичност.
Но си струва да предупредим - не бързайте да измъчвате косата си всеки ден, малко хубави неща - първо започнете масажа, след това добавете ароматни масла, след това витамини, след това добавете билкови изплаквания, след това започнете да правите маски. След по-малко от няколко месеца косата ви ще стане луксозна и ще ви зарадва с външния си вид.
Най-добрите маски, за да накарате косата да расте по-бързо, да не се нацепва, да бъде здрава и красива:
Мед и канела
Една наистина вълшебна маска, която ще се хареса на косата ви, ако кожата ви не е прекалено чувствителна към съставките – опитайте я веднъж и се уверете сами дали е подходяща за вас. Маската е много ефективна, канелата подобрява кръвообращението, има противогъбични свойства, известна е и със своите антивирусни свойства, медът, разбира се, е деликатес за косата, подхранва добре, а също така активира космените фоликули, отваря ги, събужда ги от сън и им дава сила.
За къса коса вземете:
Чаена лъжичка канела
супена лъжица мед и зехтин
(за дългите порции съответно увеличете).
Загрейте меда, разбъркайте всичко. На цялата коса или определени зони, които изискват корекция, нанесете, увийте добре, възможно е до половин час, ако няма дискомфорт, след това просто изплакнете.
Желатин и кафе
Тази маска е добра, ако косата ви е мазна, отрови живота ви с матовия си вид, тънка и не се вписва в косата ви. Маската ще им помогне да станат лъскави, здрави, добре поддържани и стегнати.
Предприеме:
Една супена лъжица желатин и смляно кафе
по-малко от чаша вода
Изсипете желатин и настоявайте, както обикновено, залейте кафето с вряла вода и настоявайте, разбъркайте всичко. Сега вземаме естествен гребен и нанасяме масата директно върху кожата под косата, след което, опитвайки се да вървим по цялата дължина, разресваме косата. Увийте го, задръжте го за половин час или дори 40 минути и просто го измийте добре. Косата ще бъде гладка и лъскава - като цяло видът на косата ви определено ще ви хареса.
Канела с горчица
Ако сте опитали първата маска и всичко е минало добре, препоръчваме ви да отидете по-далеч и да опитате още по-силна маска за растеж на косата и нацепени краища.
Лъжица канела с горчица
лъжица авокадо или зехтин
Смесете всичко, както обикновено, разпределете през косата. Покрийте, ходете така един час и измийте с шампоана си.
Добавете тук:
Хранене, което включва минерали с витамини, необходими за косата - най-добре в правилно подбрани комплекси,
тренирайте се да използвате ленено масло сутрин и вечер в количество от една чаена лъжичка,
маслини - в салати,
риба два или три пъти седмично,
носете шапка, за да предпазите косата си от увреждане от слънцето,
използвайте по-рядко сешоари и ютии,
и косата ви ще стане толкова луксозна, колкото никога досега не сте я виждали и ще се почувствате просто красавица.
Добрата здрава коса винаги украсява човек на всяка възраст. Но за да бъде косата здрава, силна, блестяща, трябва да спазвате правилата за грижа за нея.
За да опиша накратко тези правила, списъкът ще изглежда така:
Грижата за суха коса е доста проблематична. Освен това сухата коса е най-трудна за израстване до желаната дължина, тъй като поради сухота краищата на косата постоянно се нацепват и трябва постоянно да се отрязват.
Ами ако имате суха коса?
Първо, трябва да обърнете внимание на правилното хранене. Може би на вас (и следователно на косата ви) липсват хранителни вещества. Често любителите на строги диети се оплакват от суха коса, което е съвсем логично: ако сдъвчете един спанак, откъде ще вземете строителния материал за косата си?
На второ място, струва си да преразгледате арсенала от продукти за грижа за косата. Подарете всички "универсални" продукти за всички типове коса, както и всичко, което е предназначено за нормална коса, на вашата майка или приятелка. Нуждаете се от продукти, формулирани за суха, чуплива, увредена коса. И това се отнася не само за балсами или маски, но и за шампоан.
За суха коса можете да опитате да изплаквате косата си редовно след измиване. запарка от мента... За да направите това, залейте 2 супени лъжици суха трева с 1 чаша вряла вода, оставете за 30 минути и изплакнете косата си с тази инфузия. В резултат на това работата на мастните жлези на скалпа се активира добре и косата ще получи необходимата доза естествен себум.
Отлично средство, което ще облекчи прекомерната суха коса е маска от смес от зехтин и масло от репейвзети в равни пропорции. Тази маска може да се прилага преди измиване на косата, като се увие добре главата за 40 минути. След това изплакнете маската с топла вода и шампоан.
За слаба и суха коса също можете да опитате маска, която ще ви помогне да върнете блясъка и еластичността на косата ви... За да го приготвите, трябва да вземете 1 чаена лъжичка мед, сок от един лимон, 1 чаена лъжичка растително масло (в този случай е по-добре да използвате ленено масло, тъй като се усвоява по-добре) и 1 яйце. Всички компоненти се смесват добре и се нанасят върху измита, влажна коса с масажиращи движения. След 20 минути маската трябва да се измие с шампоан.
Мазната коса често изглежда неподредена, особено ако косата е тънка и няма много от тях, но при желание този дефицит може да бъде коригиран.
За начало се откажете от твърде пикантни, солени и пържени храни, а също така ограничете консумацията на сладкиши. Между другото, това ще помогне не само на косата ви, но и на кожата ви.
Не прекалявайте със сешоар и прекалено гореща вода, когато миете косата си.
За да намалите производството на масло от мастните жлези, използвайте специален шампоан за мазна коса, за да измиете косата си. Изплакването работи добре след измиване с воден разтвор на оцет в размер на 1 супена лъжица ябълков оцет на 1 литър вода.
Скоростта на растеж на косата може да варира значително от човек на човек. Косата на някого расте бавно и достигането на 1 см височина е резултат от двумесечно чакане. Някой има по-голям късмет и косата расте с 1-1,5 см за 1 месец. Това отчасти е продиктувано от генетични характеристики, на които не можем да повлияем, но винаги можете да ускорите растежа на косата, без значение колко естествена е скоростта им на растеж.
Една от основните причини, поради които нормалният растеж на косата се забавя, е липсата на витамини от група В, витамини А, С и Е. Именно този витаминен „коктейл“ в комплекса стимулира растежа на косата.
Витамин В1(боб, соя, спанак, пшеничен хляб) ускорява процеса на растеж.
Витамин В2(извара, броколи, гъби, черен дроб) е отговорен за снабдяването с кислород на космените фоликули, стимулирайки техния растеж. Наличието на ранна сива коса и сухи краища с мастни корени са признаци на дефицит в организма на никотинова киселина.
Витамин В5насърчава образуването на защитен филм върху косата, която ги предпазва от загуба на влага при излагане на високи температури, включително при оформяне на косата с горещ сешоар, маша, ютия.
Витамин В6 предотвратява появата на пърхот и изсушаване на скалпа. Този витамин се съдържа в елда, пшенични зърнени храни, ориз, моркови, банани, царевица и картофи.
Биотин (витамин В7 или витамин Н)придава на косата здрав блясък, предотвратява косопада, особено при мъжете. Намира се в черен дроб, карфиол, домати, спанак, фъстъци, варен пилешки жълтък, пшенични трици.
Бета каротин (витамин А)регулира секрецията на мастните жлези, предотвратява накъсването и загубата на коса. В комбинация с витамин Е бета-каротинът има благоприятен ефект върху храненето на космените фоликули. Тези витамини се намират в масло, заквасена сметана, рибено масло, растително масло, листни зеленчуци, домати, пълнозърнести храни и боб.
Ефективно и достъпно средство за ускоряване на растежа на косата е маската с рициново масло. Малко количество масло трябва да се загрее на водна баня и след това да се втрие в скалпа с топло масло, което трябва да се увие първо с полиетилен и след това с хавлиена кърпа. Времето на експозиция на тази маска е 30 минути.
Част бананова маска за растеж на косатавключва и вещества, които са полезни за укрепване и бърз растеж на косата. Препоръчва се тази маска да се прави не повече от 1 път на 10 дни. За да го приготвите, трябва да вземете 1 яйце, 1 банан, 1 чаена лъжичка течен мед и 0,5 чаши тъмна бира. Смесете добре всички компоненти и нанесете върху косата за 20 минути, след което изплакнете обилно косата.
Маска с дрождище позволи на косата да расте със скокове и граници. За целта 20 грама бирена мая, 2 жълтъка, 1 супена лъжица репейно масло, 1 супена лъжица алкохол, 1 супена лъжица течен мед, 2 супени лъжици рициново масло, разбъркайте добре, нанесете върху косата, увийте главата си на топло и задръжте за около 2 часа. Можете да повтаряте тази маска 2 пъти седмично.
Маската с "искра", която се използва люта чушка, увеличава притока на кръв и в резултат на това стимулира растежа на косата. Когато използвате тази маска, трябва да се вземат специални мерки за безопасност, за да се избегне контакт с лигавиците, особено с очите. Можете да го правите 2 пъти седмично. Маската съдържа 4 супени лъжици мед, които трябва да се смесят с 1 супена лъжица лют червен пипер на прах. Нанесете маската върху влажна коса, покрийте с найлоново фолио и я увийте с кърпа отгоре. Дръжте маската 40 минути, със силно усещане за парене, можете да я измиете по-рано.
За да приготвите маска, която ще подобри състава на косата и ще я направи по-гъста, трябва да вземете 1 яйце, 1 супена лъжица заквасена сметана и мед, 2 капки лимонов сок, разбъркайте всичко добре и нанесете върху косата си за 30 минути. Изплакнете маската с топла вода и шампоан.
Маска за боядисана и мелирана косаизползва се за възстановяване и укрепване на структурата на косъма. Плодовата маска съдържа сок от грейпфрут и пулпа от киви с мед. Разпределете сместа равномерно по цялата дължина на косата за 15 минути. Тази маска съдържа плодови киселини, които ще заздравят косата и ще неутрализират алкалните остатъци, останали след боядисването.
Маска, приготвена от 0,5 чаши топла светла бира и 1 яйчен жълтък, ще ви помогне да върнете блясъка и мекотата на косата ви. Нанесете тази смес върху чиста коса, увийте главата си с пластмаса и кърпа за 40 минути. Отмийте маската с топла вода без шампоан.
Масажирането на скалпа е добро за слаб растеж на косата. Един от най-лесните начини е да изчеткате нежно с масажна четка, четка с естествен косъм или дърво. Около 100 разчетка на скалпа ще подобри кръвообращението по скалпа и космените фоликули, като по този начин стимулира растежа им. Трябва да срешете косата си срещу растежа им, като разресвате от слепоочията и челото до задната част на главата.
Можете да масажирате скалпа с пръсти. Поставете палците върху слепоочията, останалите върху челото. С кръгови, леко натискащи движения, масажирайте главата си с възглавничките на пръстите си, като ги премествате от челото към тила. Масажът трябва да продължи 10 минути. Наклонете главата си напред и преместете палците си към задната част на главата. В същото време дланите трябва да покриват главата от двете страни. Притиснете върховете на пръстите си плътно към главата си и направете 20 кръгови движения с пръсти. Преместете палците си малко по-високо и повторете процедурата, докато стигнете до линията на косата.
Друг начин за масаж на скалпа е като хванете малка част от косата в корените и я издърпате леко нагоре. Така че трябва да ходите по цялата глава, основното е да не дърпате силно, за да няма болка.
Особено внимание трябва да се обърне на правилното измиване на косата. Преди тази процедура косата трябва да бъде добре сресана с масажна четка или гребен. Това ще подобри кръвообращението на скалпа и ще улесни изхвърлянето на мъртвите кожни клетки.
След това намокрете косата си с вода, чиято температура не трябва да надвишава 35 градуса. Нанесете необходимото количество шампоан върху дланта на ръката си и, като го разбъркате с малко вода, втрийте леко в скалпа и разпределете по цялата дължина на косата.
Изплакнете шампоана с много вода. Процедурата може да се повтори, ако е силно замърсена.
След това можете да използвате балсам, за да придадете на косата си здрав блясък и еластичност.
След измиване е по-добре да попиете косата с кърпа, а не да я търкате между дланите си и да не разресвате, тъй като това ще доведе до тежки наранявания. Разресвайте сухата коса с помощта на спрей за коса или балсам за лесно разресване. В идеалния случай, за да запазите красотата и здравето на косата си, тя трябва да бъде изсушена естествено, а сешоар трябва да се използва само в крайни случаи.
Правилната грижа за косата у дома е ключът към добрия растеж и плътност на косата ви.
