Iga naine muretseb näo naha ja ilu turgorit. Kõige teravamad probleemid nahaga tõusevad pärast sünnitust või tõsist kaalulangust. Tüdrukud nende välimusest sooja hooaja jooksul on eriti mures. Suvel iga esindaja ilus pool inimkonna unistused näivad atraktiivne, kuid teatud juhtudel on võimatu rõhutada näitaja peidus õnnetud kohad abiga riided. Pingutavad ja noorendavad protseduurid võivad olukorra säästa.
Paljud on huvitatud sellest, mida naha elastsus sõltub ja mida see kahjustada. Nahakate muutub vähem elastseks järgmistel põhjustel:
Naha kate kaotab elastsuse hormooni östrogeeni langetamise tõttu. See hormoon on vajalik põhielementide tootmiseks, tänu, millele Epidermis töötab normaalselt. Me räägime sellistest ainetest nagu Elastin, kollageen ja Haluron.
Ühenduskoe alus annab kollageeni ja elastiini valgud, tänu sellele, kuhu nahk muutub elastseks, vastupidavaks. Hyalaron sarnaneb käsnaga ja säilitab naha vajaliku niisutaja. Kui veebilanss on katki, siis hüaluroon lõpetab regulaarselt läbi. Tuleb meeles pidada, et hooldus ei saa olla tõhus ilma joomis tasakaalu täitmata ja regulaarse niisutamiseta.
Et mõista, kuidas parandada keha naha seisundit, peate järgima põhireegleid. Esiteks peate juua piisava koguse vee päevas ja toitumine valgu rikastamiseks. Taasta ja tugevdada naha elastsust on raske ülesanne, mis hõlmab nii välist kui ka sisemist mõju. Välismõju võib seostada maskide, koormuste ja kreemide kasutamisega. Sisemine kokkupuude peab vastama teatud võimsuse režiimi.
Valk - peamine ehitusmaterjal. Vesi on niisutamise eest vastutav oluline element. Nahk muutub elastsuse tõttu elastiini ja kollageeni tõttu. Kui rakkude osakond on ebapiisav, langeb toon ja ilmuvad kortsud.
Kodus, pakkimine on ideaalne suurendada elastsust keha keha. Seda protseduuri on lihtne kasutada ja aja jooksul kulub enam kui poolteist tundi. Selleks on vaja valida vitamiine, sidemeid ja mõõtekappi sisaldavaid vahendeid.
Esiteks vajate Ümmargused liikumised Rakendage mentoõli kehal (saate mõnda muud). Õli aitab kaasa liigse niiskuse keha ja kitsendada laevad. Lase massaaž õli kestab umbes seitse minutit. Pärast massaaži, peate võtma eelnevalt ettevalmistatud sidemed immutatud kreem ja mähkige probleemi valdkondades (näiteks puusad). Ülaltoodud sidemed peavad ümbritsema probleemi valdkondades filmi ja jäta pool tundi. Tänu sellele "aurusauna" mõjule aktiveeritakse tervendamisosade toimingud.
Kehaline kasvatus. Füüsiline harjutus Abi tagastada keha ja naha hea seisund. Harjutused Vältida deklaratsioone, krundid muutuvad uuesti pingutatud. Sel põhjusel tasub regulaarselt regulaarselt sporti.
Külm ja kuum dušš. Kuum vesi Avab poorid, aidates kaasa kogunenud toksiinide ja räbude kõrvaldamisele. Kui te kohe vähendada vee temperatuuri, siis poorid kitsenevad ja sulgevad. Kontrastse hinge abil saate saavutada naha elastsuse ja elastsuse taastamise. Soovitav on korrata seda protseduuri hommikul ja õhtul, vähemalt kolm kontrastsust ühe lähenemise jaoks. Muljetavaldavad tulemused ei oota kaua oodata.
Koorimine. See protseduur aitab säilitada Turgora. Võite kasutada ostetud tööriistu ja ka ülikond avaleht Scrub kohta kohvipind. Märgkehale on vaja rakendada vahendit, millel on ringikujulised liikumised. Pärast protseduuri peate võtma sooja duši ja rakendama toiteväärtuse kreemi. Omada käegakatsutav tulemus, peate selle protseduuri läbi viima kaks või kolm korda nädalas.
Isemassaaž. Selle protseduuri jaoks on see terry rätikSa tahad märjaks külm vesi ja pigistage. Nüüd tuleb see rinnale panna. Esiteks peate ületama käed ja kuidas rindkere segi ajada ja seejärel käsivarda.
Niipea kui rätik soojendab, tuleb see külma veega uuesti leotada. Seejärel liigutage kangast tagasi ja kaotage selja seljaosa, seejärel massaaž puusad. Selline menetlus annab naha elastsusele, kui see võtab selle igal õhtul.
Et olla värske ja noor, et vaadata, et naine peaks teadma ja kasutama maski retsepti kehale, naha elastsuse jaoks. Palju omatehtud maskid aidata tõhusalt võidelda tselluliidi, tagada suurepärased suspender naha saidid ja lahendada paljusid muid probleeme . Võite kasutada ühte järgmistest retseptidest:
Iga naine peaks teadma, kuidas säilitada näo naha elastsus kodus. Näo naha elastsus sõltub kõigepealt vereringest. Hea vereringet saab saavutada regulaarsete kontrastsete protseduuridega. Kui naisel on istuv töö, peaks ta vaba aeg rohkem liikuda, kõndida jalgsi. Vaakummassaaž on kasulik.
Näo nahk jääb elastseks pikka aega, kui see on pidevalt niisutatud ja kaitstud. Oluline on mitte osaleda tanis nii solaariumis kui ka päikese käes. Suvel on soovitatav suvel välja minna, olles varem kasutanud näo kaitsekoore. Anti-vananemisvastaseid kreeme julgustatakse kasutama alates vanusest 26 aastat, ning omandama vahendeid eeterlike õlide sisuga.
Kui üks kord nädalas vanni külastada, siis nahk jääb pikka aega noorteks ja ilusaks. Vannis toksiinid ja räbu keha on hästi eemaldatud, samuti liigne vesi ja nahk vabaneb põleti rakkudest.
Peen seksuaalsed esindajad peaksid teadma näo naha elastsuse retseptide maskid. Enne mis tahes maskide rakendamist peaks kasutama pehme koorimist. Sooja veega soovitatakse rõngas välja. Maski tuleb kael ja näol rakendada huulte ja silmade puudutamata. Hoides mask nägu pikem on kategooriliselt ei soovitata. Pärast vahendite rakendamist peate nägu rakendama toitainet kreemi.
Seni ei ole keegi igavese noorte retseptiga tulnud, vaid noorte laiendamine ühele või isegi kahele kümnele aastale, mida iga naine on võimeline iseseisvalt, põhjustades regulaarselt nahka. Menetlused ei ole mitte ainult meeldivad, vaid aitavad ka näeb välja nagu nende vanusest noorem naine.
Nahk meeldib peeglisse ja vaata oma elastset ja hästi hoolitsetud. Kui me räägime nahatoonist, mõtleme selliste mõistete komplekti järgmiselt:Samal ajal sõltub nahatoon ka hormonaalsest tervisest. Hormonaalne tasakaalustamatus kajastub kohe nahal, samuti hormoonide taseme vanuse vähendamine - ütleb Natalia Buzhinskaya, Petrovka-ilu kliiniku peadirektor.
On laialdaselt teada, et vesi aitab hoida nahka tervisliku ja värske välimusega. Kui lühidalt, see on nii: me juua vett, vesi pärineb seedetraktist verest verest verest kuni rakkude ja naha intercellalalaarse ruumi. Ja see tundub, juua vett ja nahk toonis on noor ja ilus! Aga ükskõik kuidas mitte. Epidermis veesisaldus sõltub mitte ainult dermast saadud vee kogusest, vaid ka epidermise võimest selle hoidmiseks, samuti osmootse rõhu all rakkudes ja neerude nõuetekohast aktiivsust.
Esimene asi, mida me saame mõjutada selle kompleksse süsteemi, on säilitada naha lipiidimaatalite elementide saldo, mis minimeerib veekadu protsessi.
Leslie Bauman oma raamatus "Kosmeetika dermatoloogia" kirjeldab eksperimenti, mis näitab, et see on tasakaalustamatus loodusliku niisutava teguri ja lipiidide kompositsioonis viib sellise naha väljanägemiseni kuivaks. Aga õnneks on kuivaks või naha dehüdratsioon pöörduv olekus.
Vanusega hoiab epidermis niiskust hullem, naha toon on nõrgem, nii et teil on vaja väljastpoolt aidata.
Paljud usuvad seda rasune nahk Ei ole veetustatud, kuid see on pettus. Dehüdratsiooni nähtus on iseloomulik kõigile nahaliikidele ja kuigi kuiv nahk on selle kahjustatud kaitsva hüdrolüphic mantli tõttu tundlikum, võib rasusele nahale sama põhjusel dehüdreerida (agressiivsete nahahooldustoodete tõttu - alkoholiga , Äärmuslikud vedelikud kliimatingimusedRavimikursused jne).
Võib-olla on see särav toonilise toime puhul, mis annab jää - kommenteerib kosmeetikut Catherine Glagolevi See tähendab, et näo laevade treeningud peavad olema õrnad ja väga korrapärased, vastasel juhul riskime selle asemel, et tervisliku rööbastee cooper kapillaaride asemel nina ja põskede valdkonnas. Niisiis, kui te olete vastunäidustatud vanni / saunaga, põdenge punase veinilaeva ja valguse sörkimisest - hoiduma sellest pardal ja pakuvad mütooniliste ravimite kulgu (arsti nõuanne).
On vaja lahendada probleemi ebapiisava niiskusega tandemis koos kosmeetikuga, spetsialist loob dehüdratsiooni põhjuse ja kõrvaldavad tagajärjed.
Turism on taastumise võime pärast deformatsiooni - määrab dermise seisund või pigem selle fibroblastide tegevus.
"On normaalne, et mõista naha nahka lihtsalt: peate peopesa tagaküljele tõmmata nahka, siis lase tal minna, kui nahk on kohe silutud - kõik on väga hea. Kui mitte vähem kui 5 sekundit möödas, kuni see on täieliku silumiseni, tähendab see muret tõelise põhjuse tõttu, kuna teil on naha turgor "- kommentaarid Julia Vladimirovna Yegorova, kosmeetik Dermatoventuur" Reform "kliinikus.
Turgo nahast naised sõltuvad östrogeeni hormoonist, stimuleerides kollageeni ja elastiini tootmist. Kollageeni ja elastiini kiud toimivad kummi põhimõttel, naha naha tagastamisel algse vormi ja kuju deformatsiooni ajal.
Parandada naha turgor aitab erilisi protseduure, näiteks Meso ja osooniteraapia ja mikrokuria. Kosmetsetsetsetsetismi arendamine võimaldab teil arendada terviklikke nahahooldusprotseduure paljude probleemide lahendamisel, nagu hüperpigmentatsioon, jäljendamisvõime, vaskulaarsed probleemid, sest kollageeni sünteesi vähenemine ei ole kaugeltki naha ainus probleem.
Mehaanilised protseduurid peaksid olema nahahoolduses esinevad: kerge koorimine, massaaž vähemalt 1-2 korda nädalas, kontrastse hing, mis suurendab vere mikrotsirkulatsiooni ja laevaseinte elastsust, keha mähis. Pikima vigu säilitatakse kõhus ja siin saate ühendada füüsilisi harjutusi kõhu lihaste tugevdamiseks. Noh keha nahast turgor suurendada aroomi massidega vannides.
Kokkuvõttes võib öelda, et toon on terviklik kontseptsioon, mis iseloomustab naha kvaliteeti. Süstemaatilise lähenemisviisiga on võimalik suurendada niisutusi, turgorit ja naha elastsust ning viivitada kampaania plastikust kirurgile. Vähenenud nahatooniga mõjutavad esteetilised protseduurid, mis on suunatud noorendamiseks, mõjutavad esteetilised protseduurid, kuid Plastle mõju on visuaalselt märgatav.
Tänapäeval ei tea paljud inimesed, millised näod on, kuigi see mõiste algab juba universaalseks kasutamiseks. Kui me oleme väljendatud lihtsa ja arusaadava keelega, võib öelda, et see küllastumine selle vitamiinide ja mineraalidega.
Iga inimese nahk koosneb rakkudest. Igaühe sees on teatud vedelate aine. Kui kehas on piisavalt vett, näeb nahk noorem ja veelgi rohkem, sest rakkudes on rõhk, mis aitab kaasa turse ja raku seinad muutuvad elastsemaks. Naha võime elastseks - see on ekskursioon. Mis on raku rõhk, me arvasime välja, nüüd leiame välja, miks see võib väheneda.
Paljud inimesed kogevad tingitud asjaolust, et neil on suitsu nahk. See tähendab, et keha kukkus kehasse. Mis on elastsuse tilk ja miks see ennast tundnud, mitte ainult iga arst teab, vaid ka iga inimene, kes muretseb naha välimuse pärast.
Päeval on vaja juua vähemalt 2 liitrit vett, see on hästi tuntud fakt, kuid mitte kõik inimesed seda tingimust täita. Keha kaotab vedeliku, nii et näo ja keha nahk muutub lõheks. Lisaks täitmata jätmine lihtne reegel See toob kaasa metabolismi halvenemise ja liigse kaalu halvenemise.
Naha elastsuse langeb ka teisi põhjuseid. Need sisaldavad:
Kõik need tegurid toovad kaasa vedeliku kadu, samuti vitamiine, mineraalaineid ja muid kasulikke aineid, nii et nad viivad naha turgura vähenemiseni.
Kui te arvasite, millist keha nahka on, määrake see indikaator oma kehas. Seda tehakse väga lihtne. Valige kehal väike nahapiirkond. See võib olla naha naha, tagasi, käed või muud osad. Pigistage nahk kahe sõrmega, tõmmake veidi üles. Pärast selle vabastamist peab epiteeli kiiresti võtma algse kuju, see on naha turgor. NORMA - Kui katted muutuvad jagatud sekundiks samaks. See tähendab, et teil ei ole probleeme reisiga. Kui nahk võtab esialgse positsiooni pikka aega, siis on teil põhjus muret tekitav.
Määrake ekskursioon võib samuti arsti. Kui ta leiab, et teie nahk vajab ravi, kirjutate vastava retsepti.
Selle tagajärjed võivad olla kohutavad, kui te ei tee jõupingutusi madala reisi ravimiseks. Mis on keha täielik dehüdratsioon, peaaegu iga inimene teab. Turgora rikkumise põhjused võivad selle kaasa tuua ja aidata kaasa teie heaolu kiirele ja olulisele halvenemisele ning immuunsüsteemi vähendamiseks, muuta luude habras ja lihased ja liigesed on nõrgad.
Madal turgor viib naha kiire vananemiseni. Seda vältida, elustiili normaliseerimist ja külastamist professionaalne salong Ilu. Sellised menetlused aitavad teil vältida noorte kahjumit:
Kui teil ei ole piisavalt rahandust, siis on olemas võimalusi, mis aitavad teie probleemiga kodus toime tulla.
Kuid pidage meeles, et ainult visiit ilusalong ei aita teil noorte säilitada pikka aega. Tulemuse säilitamiseks peate juhtima tervislik pilt Elu.
Me arvasime, millist nahast sõiduki on. Foto ilus nägu Ja organid, mida me ajakirjades regulaarselt näevad. Aga me saame veenduda oma näite välimus Võite teha ka täiuslik. Koju, et suurendada naha elastsust, kasutage järgmisi meetodeid:
Need keerulised võimalused lühikese aja jooksul muudavad teie naha palju nooremaks ja ilusamaks. Keskkonna- ja geneetilised tegurid mõjutavad välimust, paljud inimesed õigustavad nende vastumeelsust oma elustiilis midagi muuta. Tegelikult on see liige ja füüsiline aktiivsus oluline roll naha tervisliku seisundis. Seetõttu ärge unustage peamist elustiili, uskuge mind, tulemus avaldab teid ja palun.
Me sorteerisime Turgora pinna määratluses. Paljud tegurid mõjutavad naha elastsust ja elastsust. Nende hulgas:
Naha seisundi parandamiseks peate rikastada keha vitamiinidega.
Järgmised vitamiinid on naha seisundile hästi mõjutatud:
Lisage oma dieedile need tooted naha noorte tagamiseks ja selle enneaegse vananemise vältimiseks.
Mitte ainult vanusega seotud muudatused Kehas või ebaõige elustiili võib põhjustada Turgori sügisel. Sageli kaotab naha kollageeni ja muid ajutisi põhjuseid, mida saab kergesti kõrvaldada. Näiteks võite olla ületöötatud, haige või kogeda tugevat stressi. Siis võivad silmade all tumedad ringid ilmuda ja näo nahk võib vari muuta ja muutuda rohkem Dereryabiks. Kui taastate keha jõud, lahendatakse metabolism ja nahakatted omandavad endise välimuse.
Lisaks saab ekskursioon langeda järsult ilma taastumise võimaluseta, kui epiteeli kuded on läbinud tugeva põletuse või vigastatud. Siis naha kujundab armid, mida ei saa kõrvaldada.
Pidage meeles, et tooni kaotus, nägu ja keha puuduste välimus ei esine ühel hetkel. See protsess võib aastaid venitada, kuid kui te ei aktsepteeri selle peatamiseks vajalikke meetmeid, võivad tagajärjed muutuda pöördumatuks.
Naha elastsus (elastsus, pinge, ekskursioon) - naha võime vastu mehaanilisele säritusele. Seda võimet pakuvad naha ja nahaaluse kiudude elastsete elementide seisund, veesoolakoostis, kolloidide seisund, nende hüdrofiilsus, verevarustuse aste ja lümforage, mis omakorda sõltub komplektist Põhjused: vanus, põrand, närvis ja endokriinsüsteemid, seedetrakti, südame-veresoonkonna süsteemi, vahetusprotsessid jne
Turgore naha kohta Teataval määral on võimalik hinnata näo, kaela, harjade ja muude kehaosade naha kontrolli tulemusi. Tavapärase Turgore'iga on nahk sile, sile. Saadud voldid vestluse ajal, naeratus, liikumine harjade liigestes on lihtne. Turgore'i selgema vaade saadakse palpandja uuringuga naha rasva klapi püüdmise eest harjade, kõhu, põskede ja muude kohtade tagaosas.
Pildistatud suur Ja klappide kokkupandavad sõrmed kergelt surub 1-2 s ja on veidi hilinenud. Volmuste tihedus on hinnanguliselt selle elastsus on vastupidavus pigistamiseks, kaalutluste kiirus pärast palpisti võtmist. Hea Turgore'iga on nahapold kergesti pildistatud, see on mõõdukalt tihe, elastne, pärast seda kergesti ja täielikult sirgelt sirgeks, sõrmede nahal ei ole jälgi jälgi. Sellist turgora seisundit peetakse normaalseks ja arst teeb järelduse: "naha ekskursioon on salvestatud."
Turgo nahk - nahast korda pinge võib olla kõrgendatud ja madal. Tervislikus inimeses ei täheldata Turgora suurenemist, vähenemine on pika nälga, vedeliku tarbimise piiramine, pika viibimise tingimustes kõrge temperatuur Keskkond. 55-60-aastase aasta vanuses väheneb nahast turgor: naha kortsu suureneb, paljud väikesed kortsud ilmuvad näole, kaelale, harjade tagaosale ja teistele kohtadele, nahk on lahjendatud, selle läbipaistvus tagaküljel harjade.
Selline. nahk See on väga kergesti kinni haaratud, see on lihtsam ja täpsem joonistatud, see on halvasti tagasi oma algse asendisse, klapp on väga aeglane.
Tervislik inimene Turgo nahast võib väheneda sõltuvalt väsimuse ja väsimuse aste pärast tõsiseid füüsilisi ja emotsionaalseid koormusi, stressirohkeid olukordi. Nendel põhjustel on nn "lahtine nägu" - nahk on kahvatu, mullane toon ilmub naha voldid näo suurenemisel, näo omadused on teritatud, silmad muutuvad "langenud". See juhtub ka pikaajalise näljaga, ägedate ja krooniliste kahandavate haiguste, mürgistustega, kõhulahtisuse, oksendamisega, imihäiretega seedetrakti, endokriinsete ja nakkushaigustega.
Tihe, pingeline nahk, mitte hingetõmbe all, on võimalik oma turse jaoks võimalik mitmesuguste põhjuste jaoks (põletik, vigastus, vere ja lümforage, endokrinopaatia, allergia jne). Põletikuna on nahast vigastus valus. Tihe, valutu, hingata nahka muutub intensiivse arengu sidekoe pärast põletamist, vigastusi, sklerodermia.
Liigne naha tõmbe Naha klapi eemaldamisel täheldatakse see kaasasündinud nõrkus sidekoe (Elesssa-dera sündroom).
Kuulamine Termin "Tour", paljud mõtlevad - mis see on?
Turgori nahk on meditsiiniline teaduslik tähtaeg. Olles uurinud oma olemust, siis veenduge, et see on täiesti tuttav nimetus, mis tähendab näo ja keha naha elastsust, elastsust ja täiuslikkust.
Lihtsalt panna Turgor on noorte näitaja ja nahast hästi hoolduse kraadiSee on iga naharakkude kestade võime oma kuju säilitamiseks ja konstantse pinge hoidmiseks.
See on soovitud tasemel, kui keha on piisavalt küllastunud niiskuse ja hapnikuga.
Aastate jooksul on inimese nahk vananemise ja pleekimise vanus. Sellisel juhul langeb Turgora tase. Rakud ei täida oma vahetu ülesandeid ja kajastub nahas.
Tegurid mõjutavad naha turgorit:
1) . Kuiv nahahoidjad kasvavad kiiremini. Neil ei ole naharakkudes niiskust. Seetõttu on nahk koorimine, pigistab ja kortsud.
Sellistel juhtudel on vaja teostada täiendavat niiskuse sööta - kreemide, emulsioonide ja sarnaste kosmeetikatoodetega. Rasv nahk on võimeline säilitama noorte ja ilu kauem. Sellegipoolest võtab aja jooksul vanadus ise oma. 
2) Üldine tervis. Kuigi nahakate on inimese keha sõltumatu keha, sõltub see otseselt teiste elundite ja süsteemide toimimisest.
Kui kehas esinevad sagedased ebaõnnestumised, on inimene sageli haige, see mõjutab nahka negatiivselt. See kaotab võime kahjustada kahjulikke aineid. Selle tulemusena kogunevad nad naha alla.
3) Tasakaalu Gormonov. Hormonaalse tausta rikkumine ja nende optimaalse taseme kaotus põhjustab naharakkude vältimatuid muutusi, loomulikult halvemaks.
4) Vedeliku tase kogu kehas. Inimkeha normaalseks toimimiseks on olemas soovitud koguse vett täpne näitaja.
Kui veebilanss on katki, siis nahk puudub niiskuse annus. Lõpptulemus langeb Turgora taseme, naha kaob, kuivab ja kaob.
5) Vanuse tegur. Ükskõik kui raske te üritate määrida kõik naha naha halvenemise tunnused, on see kõik täpselt vananemisomadus ja seetõttu kannab see välja.
6) Keskkonnakomponent. Keskkond mängib selles viimast rolli. Kui elate kuivas kliimatsoonis, kuivatatakse nahk kindlasti ja ei suuda küllastuda soovitud koguse niiskusega.
Liiga kogus tolmu ja mustuse õhus võib blokeerida poorid naha, mis samuti negatiivselt mõjutab.
7) Juhuslik elustiil. See hõlmab: toitumist, halvad harjumused, Sport, kosmeetika protseduurid, hügieen.
8) Tantsus. Kui teie sugulastel on probleeme nahakate ja selle ekskursiooniga, siis ei saa te seda varem või hiljem vältida.
Määratud nimekirja lisamiseks lisage sellised näitajad nagu hapnikupaberit, mürgistuse, närvisüsteemi häirete, sagedase düsbakterioosi ja nälja löögihäirete häired.
Määrake oma naha turgora tase on lihtne. See ei vaja protseduure. Sellest piisab naha seisundi jälgimiseks. Pööra tähelepanu:
1. Elastsus. Selle komponendi kontrollimine ei ole töö: tõmmake peopesa tagaosa välja. Kui see ei aktsepteeri oma peamist riiki kohe, siis naha turgor on katki.
Elastsuse vähenemist tõendavad voodist voldikud, mis jäävad nahale pärast magamist.
2. Kortsud. Kortsud hakkasid aktiivselt nägu ilmuma - see tähendab, et keha ei suuda enam toota piisavalt elastiini, mis vähendab naha turgorit.
3. Naha kude. Nahk kaotab sära, sileduse, sära, sametise - niiskuse puudumine, mille tulemuseks on Turgora tase.
4. Nähtav kuivus. Naha helbed kaotavad oma pehmuse ja sileduse - on vaja õppida sügavamalt ja teda ära hoida.
5. Eughness. Naharakud ei toime tulla normaalse vee ja soola ravi kehas, mis vähendab naha elastsuse taset.
Võite suurendada naha nahka ja vajadust. See järgib peamisi etappe, niipea, kui märkate probleeme naha elastsusega. Siin on mõned kohustuslikud protseduurid:
1) Piisav kogus niiskust kehas. Kõigi elundite optimaalseks tööks ja hea nahast Turgorale peate juua mitte vähem liitrit kahe tavalise veega päevas. See ei hõlma teisi jooke ja toitu.
2) Väline niisutav. Nahk on vajalik mitte ainult sees, vaid ka väliselt. Selle kasutamise maskid, kompressid, emulsioonid, kreemid, toonik. Võtke oma nahatüübi jaoks kõige sobivam kreem. Tegema looduslikud maskid Omatehtud toiduvalmistamine.
3) Vitamiinikomplekt. Kõigi rühmade vitamiiniliin on naha turgora jaoks oluline. Istus ennast vitamiini kompleksidega nii sees kui ka väljaspool. Nii et sa oled alati toonis.
4) Hüaluroonhape. See komponent elab iga inimese kehas. See toetab naha turskondi soovitud tasemel.
Aastate jooksul on see hape võime lõhkuda. Seetõttu on see kunstlikult sisse viidud kosmeetilised salongid. Samuti on kreemid selle sisuga.
5) Salon-ravi . BioreVilansization on tänapäeval populaarne, millel on mitu liiki ja tagastab naha elastsuse kaotanud.
6) Massaažiravi. Pallas ise ja nahk. Massaaž, treening, kasutades taimsete chas, külmutatud jogurtsit, naturalõlid Ja muud meeldivad asjad.
7) Füüsilised harjutused. Keegi ei tühistanud tavalise tegevuse igapäevaseks tegevuseks. Tehke väikese tasu, osalege jõusaalis, ärge laske rohkem kõndida.
8) Toidu toitumine. Ärge kahetsege kasulikku toitu. Ärge kuritarvitage kahjulikku ja toksilist. Puuviljad, köögiviljad, kala, õige toit, paari jaoks keedetud - on pant pikk noorte ja ilu.
Me suurendame naha turgorit kodus. Folk retseptidTurgor nahka saab suurendada rahvaretseptid.
1. Näiteks koore segatakse želatiini turse. Seejärel ühendage mett ja glütseriiniga. Mask hoitakse mitte rohkem kui veerand tundi ja puhastatakse sooja veega.
2. Perevilly keedetud oad segatakse sidrunimahla ja taimeõliga. Liitu ka kaerajahu, tärklise ja toorainete valkudega.
3. Avapeedi pärmipõhine mask. Nad nõuavad sooja piima veidi rohkem kui pool tundi. Pärast sealt segamist toores valgu ja vedela mesi. Seal on valgud ja vitamiine pärmi, mis suurendab elastsust ja elastsust naha.
4. Meresoola - hea naha turgi vahetusvahend. Maskid ja massaažid sellega oluliselt parandavad naha üldist seisukorda.
5. Parandada naha turskondi suurepäraste meetoditega, sagedased külastused vannile või saunale (nahk taastatakse, räbu), vannid (piimatooted, vesinikkloriid, taimne), kontrastse dušš (parem kui kaks korda päevas).
Kindlasti pöörama tähelepanu oma kosmeetika Nahahooldus. Nad peavad olema kõrge kvaliteediga ja sobivad teile.
Ära ole laisk, et ennast jälgida. Tavaline elustiil, lihtne treening, massaaž, vann, hügieen. Kavandatud nimekirjale lisage kindlasti naha kosmoloogiline hooldus.
Selle tulemusena olete üllatunud kõik noored ja ilu pikka aega.
.jpg)