وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» چگونه برای افزایش کشش پوست: ویتامین ها، تمرینات، کرم ها و روش های سالن. غذا و تمرینات برای انعطاف پذیری پوست. ماسک بدن

چگونه برای افزایش کشش پوست: ویتامین ها، تمرینات، کرم ها و روش های سالن. غذا و تمرینات برای انعطاف پذیری پوست. ماسک بدن

پوست چهره جوان، زیبا و تازه یک رویای گرامی هر زن است. قدیمی تر کسی را نمی خواهد اما در طول زمان، هیچ یک از جوانان.

برعکس، در طول سالها، پوست می تواند یک نمایش بسیار غم انگیز باشد. انعطاف پذیری از بین رفته است، کشش. در عوض، تصمیمات، چین و چروک و سایر پدیده های ناخوشایند وجود دارد. Turgor از پوست کاهش می یابد، به این معنی که اپیدرم ظاهر اولیه خود را از دست می دهد. چه چیزی می تواند در این مورد گرفته شود؟ و تور، که از زیبایی زنان، طراوت و جوانان به طور مستقیم وابسته است؟ درباره این بعدی

پوست تورگور: این چیست؟
کلمه "Trgor" به بسیاری از افراد ناشناخته است - این یک مترادف واقعی برای حیات وحش اپیدرم است. انعطاف پذیری، صافی، کشش و جوانان - همه این مفاهیم به طور مستقیم وابسته به تورگورا است.

در مورد از دست دادن تورگو، پوست لگد می شود، چین و چروک بر روی آن ظاهر می شود، کشش از دست رفته است. در طول سالها، از دست دادن او اجتناب ناپذیر است، اما مراقبت مناسب می تواند به طور قابل توجهی بهبود یابد ظاهر اپیدرم

پیری پوست و محو شدن زیبایی پس از 25 سال شروع می شود. اما این بدان معنا نیست که از 25 ساله زن قدیمی می شود. و در 40 سالگی، کسی ممکن است در 20 سال بهتر از فرد دیگری باشد. چرا این اتفاق می افتد؟

نکته این است که تعدادی از عوامل بر کاهش تورگورا تاثیر می گذارد. این شامل شاخص های ارثی، مراقبت صحیح و زودرس، حضور یا عدم وجود عادت های بد، تأثیر محیط زیست، و همچنین تعدادی از ویژگی های دیگر است.

از نقطه نظر بیولوژیکی، تورگور پوست بر اساس چنین مواد به عنوان اسید هیالورونیک و کلاژن است. لازم به ذکر است که مایل به گسترش جوانان اپیدرم برای مدت زمان طولانی است.

چگونه می توان دروازه ای از پوست را افزایش داد؟
پس از 25 سال، کلاژن و هیالورون ناگزیر کاهش می یابد. در این زمان، مهم است که این شاخص ها را با استفاده از ابزارهای مختلف حفظ کنیم.

به عنوان مثال، مراقبت های بهداشتی قادر به تعلیق فرایند داستان می باشد. امروزه صنعت زیبایی، انتخاب گسترده ای از محصولات آرایشی را ارائه می دهد که به سادگی گناهکار نیستند که برای خیر خود استفاده کنند. به هر حال، شما باید شروع به مراقبت از پوست از سن اولیه، ترجیحا از نوجوانی. این یک مراقبت مشترک است که پایه خوبی برای زیبایی های آینده فراهم می کند. اشتباه بزرگی از بسیاری از زنان در این واقعیت است که آنها شروع به مراقبت از خود تنها پس از اولین نشانه های پیری آشکار می شوند. این نادرست ریشه دارد.

پس از 25 سال، شما در حال حاضر می توانید به یک مراقبت سخت افزاری بیشتر بروید. کرم و دیگر لوازم آرایشی باید شامل ویتامین ها، اسیدهای آمینه، اسید هیالورونیک و کلاژن باشد. شما نباید از استفاده آنها بترسید، زیرا تنها به نفع آن خواهد بود. به طور کلی، حداقل مجموعه لوازم آرایشی هر زن باید شامل کرم صورت مرطوب کننده، کرم صورت مغذی، اسکراب، کرم پلک، چند ماسک از جهت گیری های مختلف باشد.

اما تنها لوازم آرایشی کمی. لازم است که زیبایی و جوانان را نه تنها در خارج از کشور، بلکه از داخل نیز مبارزه کنیم. بنابراین، پذیرش ویتامین ها و مواد معدنی در قالب یک افزودنی فعال بیولوژیکی بسیار مرتبط است. به خصوص برای زیبایی ویتامین های گروه B، ویتامین A، E و C مهم است. آخرین و مسئول تولید کلاژن در بدن است که برای تورگورا بسیار مهم است.

مکمل پذیرش مجتمع های ویتامین معقول خواهد بود تغذیه مناسب. این باید شامل بسیاری از محصولات آنتی اکسیدان باشد. این شامل گوجه فرنگی، فلفل شیرین، پرتقال، میوه های خشک شده، عسل، آجیل، غذاهای دریایی و برخی دیگر است. همچنین لازم است به عنوان بسیاری از آب آشامیدنی معمولی که ممکن است بنوشید. پس از همه، مرطوب کننده برای پوست نه تنها در خارج، بلکه از داخل نیز مورد نیاز است.

چه چیزی به جوانان و انعطاف پذیری اپیدرم آسیب می رساند؟
منطقی است که برخی از عواملی را که به کاهش تورگور اپیدرم کمک می کنند، حذف شود. این شامل عادت های بد. به عنوان مثال، سیگار کشیدن تقریبا به طور کامل ویتامین C و کلاژن را در بدن انسان با او نابود می کند. اما بدن یک فرد را از بین می برد، که با گذشت زمان در ظاهر منعکس می شود.

تغذیه نیز اهمیت زیادی دارد. همه خوردها قطعا بر روی صورت تاثیر می گذارند. بنابراین، شما باید در مورد فست فود، شور، سرخ شده، آرد، چرب، دودی و برخی از مقوله های دیگر محصولات را فراموش کنید.

اگر می خواهید چرم چرمی را در سطح مناسب نگه دارید، باید خداحافظی را به آفتاب بچرخانید. شناخته شده است که سولاریوم و خورشید اپیدیرم را از بین می برند. این منجر به پیری زودرس و محو شدن بنابراین، لازم نیست که در تان دخیل باشید.

اجازه دهید مشاوره امروز به مدت طولانی کمک کند تا جوانان پوست پوست را حفظ کند!

Turgor چیزی است که احساس تنگی و انعطاف پذیری پوست را ایجاد می کند. چهره پیچیده صاف و کانتور صاف نشان می دهد تور خوب است. پوست کاملا الاستیک و جوان را احساس می کند. وضعیت آن می تواند قدردانی شود راه ساده. لازم است که پشت کف دست را به تاخیر اندازد و اجازه دهید برویم. سپس ببینید که چگونه به سرعت آن را به دولت قبلی بازگشت. اگر ردیابی ها به طور کامل در بیش از پنج ثانیه ناپدید شوند، باید اقدامات فوری لازم باشد.

مراقبت صحیح

انعطاف پذیری پوست زنان به طور مستقیم به استروژن - هورمون زن بستگی دارد، زیرا او مسئول فعالیت های فیبروپلاست ها است - سلول های ویژه مسئول تولید سه جزء اصلی پوست - کلاژن، الاستین و هالورون. بیشتر کل تیمور آرامش بخش در صورت، گردن و منطقه گردنبند قابل توجه است، اما در مورد اهمیت مراقبت از کل سطح بدن را فراموش نکنید. لازم به ذکر است که پوست بدن کوچکتر است، نه چهره. بنابراین، مراقبت از بدن باید لزوما شامل استفاده از پوست، اسکرابی ها و سنگ زنی باشد. دوش کنتراست منظم و ماساژ خود نیز به طور قابل توجهی تور را بهبود می بخشد. پوست با بهبود میکرو سیکلاسیون خون و انعطاف پذیری دیوارهای عروق جوانتر خواهد شد.

با این حال، کرم، اسکراب و غیره - این همه چیزی نیست که شما باید برای حفظ جوانان و انعطاف پذیری پوست استفاده کنید. بازگرداندن Turgor از داخل کمک به تنظیم تعادل هورمونی. این به شما یک تمرین ساده کمک خواهد کرد - ورزش Kegel. این نه تنها به بهبود عرضه خون به اندام های کوچک لگن کمک می کند، بلکه همچنین به تنظیم تولید استروژن، هورمون مسئول تور عادی کمک می کند. پوست نیاز به مراقبت دائمی و خارج، و از داخل دارد. فراموش نکنید در مورد آن!

روش های موثر برای بهبود وضعیت پوست

برای افزایش در همه، لزوما هزینه های بزرگ را صرف نمی کند سالن های زیبایی و تزریق اسید هیالوکسیک. شما می توانید با حمام شروع کنید روغن ضروری. به عنوان مثال، درخت، دانه های هویج وحشی و Immortelle به طور موثر توسط تور بهبود می یابد. پوست کل بدن به نظر می رسد و احساس بسیار جوانتر خواهد شد، که لزوما بر بهبود پوست چهره تاثیر می گذارد. در عین حال، اهمیت تغذیه مناسب را فراموش نکنید آموزش ورزشی. همچنین به بازگرداندن الاستیسیته و جوانان پوست کمک خواهد کرد.

که در دوره تابستانی شما می توانید روزانه یک ماه از هندوانه و خربزه استفاده کنید. لازم است که گوشت را روی صورت به مدت 15-20 دقیقه اعمال کنید، پس از آن یک ماساژ نور را ایجاد کنید. پوست شما پس از چنین روش ای صاف می شود و یک رنگ سالم به دست می آید. و در پاییز و زمستان را می توان با پوست با مؤثر مراقبت کرد ماسک مواد مغذی. برای پخت و پز او ضروری است برای مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری از شیر پودر، یک و یک قاشق غذاخوری عسل. مواد تشکیل دهنده کاملا مخلوط شده و اعمال می شود پوست تمیز. شیر و عسل اثر تغذیه ای بر روی پوست دارند و پروتئین به هماهنگی آن کمک می کند. ماسک در ابتدا گرم و آب سرد شسته شده است.

پس از 25 سال، در مورد اهمیت استفاده از چهره های ضد پیری برای صورت و بدن فراموش نکنید. این مسئله بسیار موثر است برای حل مشکل از دست دادن داروهای الاستیسیته بر اساس روغن های معطر منشاء طبیعی. به عنوان مثال، لیمو، ترنج و نارنجی.

چرم تورگور یک اصطلاح زیبایی است که برای تعیین میزان کشش و کشش پوست و همچنین وضعیت کلی آن استفاده می شود. انعطاف پذیری و انعطاف پذیری توسط سلامت بدن، سن آن و همچنین حضور مواد مفید ضروری در آن تعیین می شود: میکرو و ماکرولز، مواد معدنی و ویتامین ها.

بنابراین، مرد مسن تر، بزرگتر او کلاژن و الاستین را ندارد، زیرا به نظر می رسد که عناصر، انعطاف پذیری و چین و چروک ظاهر می شود، پتوز بافت های نرم و اعلامیه آنها وجود دارد و متابولیسم سلولی کاهش می یابد. در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که پوست پوست چیست و چگونه آن را بهبود بخشد.

تنتور یا تن پوست تنش غشاهای سلولی و فشار سلولی است. تن پوست نشان دهنده توانایی آن برای مقاومت در برابر قرار گرفتن در معرض مکانیکی (کشیدن، کشش، فشار) است. به عبارت دیگر، این توانایی پوست برای بازگشت به حالت الاستیک اصلی. چگونه می توان تعیین کرد که تن پوست طبیعی است؟ برای بررسی تن، شما می توانید منطقه پوست را تاخیر دهید، آن را در این موقعیت برای حدود 5 ثانیه، و سپس آزاد کنید. اگر اپیتلیوم به سرعت افزایش یابد، به این معنی است که تن آن طبیعی است. اگر درم ها سخت کار می کنند، آنجایی که آن را مشاهده می کنید.

لرزش بستگی به فعالیت فیبروبلاست ها و استروژن هورمون زن دارد. هورمون کنترل فیبروبلاست ها، که به سنتز کلاژن و الاستین کمک می کند، عملکرد بر روی اصل آدامس، پوست را به حالت اولیه پس از تاثیر مکانیکی بر روی آن بازگرداند. هورمون استروژن مدافع یک بدن زن است. با تشکر از او، یک زن زیبا، جوان و زنانه است. با افزایش سن، یائسگی و معدن هورمون محو شدن، که منجر به اتهام، اعلامیه ها و از دست دادن الاستیسیته می شود.

تن ضخیم با علائم زیر مشخص می شود:

  • کم آبی بدن؛
  • خشک؛
  • پتوز؛
  • derams بد از درم پس از فشار دادن و کشیدن.

اگر علت پوست Atony سن داشته باشد، برای مقاومت در برابر فرایندهای پیری طبیعی بسیار دشوار است. برای انجام این کار، شما نیاز به چندین روش سخت افزاری دارید که قادر به اجرای فرآیند مبادله در سلول های پوستی هستند. علاوه بر روش های سخت افزاری، روش های دیگر جوانه زدن وجود دارد، اما آنها نسبتا رادیکال هستند، زیرا آنها نه تنها به جوان سازی، بلکه ظهور عوارض دیگر که زمان های دیگر خود را هزینه نمی کنند، کمک می کند.

هنگامی که پوست پوست به دلایل دیگر بدتر می شود، آنها می توانند به راحتی از بین بروند و پوست را بازگردانند. این روش ها بسیار ساده هستند، زیرا آنها می توانند به سرعت به اثرات مثبت منجر شوند.


علل کاهش تن از اپیدرم

کاهش چرم تورگورا می تواند به دلایل زیر رخ دهد:

  • کم آبی بدن اپیدرم؛
  • کمبود رطوبت؛
  • انعطاف پذیری فیبروبلاست ها و عدم توانایی آنها در ترکیب کلاژن و الاستین در مقادیر لازم؛
  • مسمومیت بدن؛
  • باکتریوز مزمن، که منجر به کم آبی بدن بدن می شود؛
  • ناتوانی در حفظ آب در سلول؛
  • استرس مزمن؛
  • خستگی مزمن و بی خوابی؛
  • گرسنگی اکسیژن؛
  • بیماری اعضای داخلی (کبد، قلب، سیستم گوارش، کلیه ها)؛
  • رژیم غذایی و گرسنگی؛
  • عادت های مضر (سیگار کشیدن و الکل).

نقش مرطوب کننده در مراقبت از پوست

به خوبی شناخته شده است که آب منبع زندگی است. این به پوست کمک می کند تا یک نگاه گلدهی و سالم را نجات دهد. هنگامی که آب به دستگاه گوارش می افتد، آن را به خون جذب می شود، و سلول ها و فضای بین سلولی به سلول ها وارد می شوند. و این به نظر می رسد که رویای چرم همیشه الاستیک و جوان اجرا می شود. با این حال، نه همه ساده نیست. محتوای آب در درم نه تنها به مست و آب به بدن منتقل می شود. یکی از ویژگی های مهم پوست، توانایی آن برای نگهداری آب، و همچنین عملکرد صحیح کلیه ها و فشار اسمزی در سلول ها است. اولین چیزی که می تواند برای بهبود تن اپیدرم انجام شود، حفظ تعادل تعادل مواد گوشته لیپید است که مانع از تبخیر و از دست دادن رطوبت می شود.

این عدم تعادل مواد گوشته لیپید و مرطوب کننده است که به شکست کم آبی بدن پوست کمک می کند و به طور کوتاه به خشکی کمک می کند. اما اخبار خوب نیز وجود دارد: خشکی و کم آبی بدن پوست، حالت های برگشت پذیر هستند. از آنجا که در طول سالها، پوست بدتر از آب است، پس تور آن بدتر می شود، بنابراین کمک مورد نیاز است.

یک نظر نادرست وجود دارد که پوست روغنی هرگز خشک نشده است. با این حال، این نیست. هر نوع پوست می تواند خشک شود و در این مورد کلمات خشک و خشک شده مترادف نیستند. پوست خشک از کمبود رطوبت رنج نمی برد، اما از آسیب به گوشته هیدرولیپید محافظ. این است که گاهی اوقات رطوبت کافی نیست، بلکه چربی نیست.

اسید هیالورونیک به جلوگیری از از دست دادن رطوبت کمک می کند. این یک جزء طبیعی از فضای بین سلولی است، مولکول های آب را متصل می کند و باعث بازسازی سلول های پوست می شود.

اسید هیالورونیک قادر به:

  • سنتز کلاژن و الاستین را تحت تاثیر قرار می دهد؛
  • انتقال آب از طریق سلول ها و بافت های درم؛
  • توزیع مجدد آب در فضای بین سلولی، سلول ها و بافت ها.

نحوه افزایش Turgor

بدتر شدن تورگورا چرم آهسته و به تدریج است. پس از همه، ما متوجه نمی شویم که چقدر بزرگتر است، اما تغییرات خارجی افرادی که می بینیم، به چشم ها پرتاب می شوند. سن قدیمی یک مرحله طبیعی از چرخه زندگی است، ما کمی کمی، اما در دست ما برای حفظ یک تورگور پوست خوب است. برای این منظور لازم است به سادگی برخی از قوانین را دنبال کنید:


  1. پوست را به طور مرتب مرطوب می کند. پس از همه، هر سال، پوشش پوست تمام زمین و حتی پوست روغنی با زمان می تواند خشک شود. و چی مرد مسن ترشدیدتر باید هیدراتاسیون باشد.
  2. لازم است پوست را از داخل و خارج از پوست مرطوب کنید. لازم است که در روز حدود 2 لیتر آب، علاوه بر آب، چای و قهوه، و همچنین سوپ ها، نوشیدنی ها را مصرف کنید.
  3. اجتناب از اشعه ماوراء بنفش، زیرا آن را به نورپردازی و آسیب به پوست منجر می شود. ما به طور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنیم.
  4. یکی - دو بار در هفته برای صرف سکوت اپیدرم. پرینت و اسکراب ساختار پوست را بهبود می بخشد، آن را از ذرات سوزانده آزاد می کند، ظاهر و چهره آن را بهبود می بخشد.
  5. از لوازم آرایشی با رتینوئید استفاده کنید. آنها می توانند عمیقا به درم نفوذ کنند و از پیری خود جلوگیری کنند و همچنین به بازسازی و جوان سازی بدن کمک می کنند.
  6. مجتمع های مواد معدنی و مواد غذایی و مواد غذایی را مصرف کنید. مهم نیست که چقدر خوب غذا نمی خورد، نمی تواند کسری از مواد مختلف را به طور کامل پر کند.
  7. شیوه زندگی مناسب این کلید جوانان و زیبایی طولانی است، زیرا عادت های مفید که شما یک بار به دست آورد، تنها به نفع شما خواهد بود و زندگی طولانی بدون پیری

تغذیه و تورگور

به خوبی شناخته شده است که تغذیه مناسب کلید ظاهر زیبا است. پس از همه، مراقبت از پوست با تغذیه مناسب شروع می شود. در این زمینه، مجموعه ای از مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها، که برای زیبایی پوست ما ضروری است بسیار مهم است.

بنابراین، اولین مورد نیاز است:

  1. ویتامین های گروه B، به ویژه B2، که زیبایی ویتامین است. این ویتامین به کشش و انعطاف پذیری اپیدرمی کمک می کند، بنابراین باید همیشه در رژیم غذایی ما حضور داشته باشد. در میان محصولات ویتامین B2، بادام و سایر آجیل ها، اسفناج، کبد، پنیر، ماهی و قارچ ها هستند. همه ویتامین ها در بدن ما سنتز می شوند و انباشته می شوند، بنابراین ورود آنها از خارج باید منظم باشد.
  2. Bioflavanoids برای عروق سالم. عروق حمل کننده مواد مغذی و اکسیژن به بافت ها، سلول ها و اندام ها است. بنابراین، آنها باید سالم و الاستیک باشند. مهم است که دیوارهای خود را با تغذیه مناسب تقویت کنید. برای انجام این کار، باید در رژیم غذایی خود باید معرفی شود: میوه های مرکبات، زردآلو، انگور، رز، گریپ فروت.
  3. اسیدهای چرب - امگا 2 و امگا - 6. اسیدهای چرب به کشش و انعطاف پذیری اپیدرم کمک می کنند. آنها در ماهی های چرب دریایی قرار دارند: ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن.
  4. گوشت کم چرب در زندگی روزمره، یک نظر وجود دارد که مردم از گوشت پیر می شوند. با این حال، نادرست است. بدن ما در طول عمر پروتئین مورد نیاز است، که یک ماده ساختمانی است. فقدان پروتئین ساختمانی منجر به خاکستری و خم شدن صورت می شود، الیاف کلاژن و الاستین قادر به تشکیل نیستند.
  5. ویتامین A همراه با ویتامین E و C یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است که به این معنی است که از پیری بدن جلوگیری می کند و به روز رسانی های بازسازی شده در بدن را راه اندازی می کند. ویتامین A در Savle، گوجه فرنگی، هویج، فلفل شیرین، محصولات لبنی، کبد، اسفناج واقع شده است.
  6. اسید فولیک. پوست ما را از اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند، کار نیروهای محافظتی بدن را افزایش می دهد. بنابراین، ضروری است که محصولات را غنی از این ویتامین در رژیم غذایی خود داشته باشیم: نخود سبز، مرکبات میوه، برگ کاهو، اسفناج.


لوازم آرایشی و بهبودی تورگو

شما می توانید تن را نه تنها توسط قدرت افزایش دهید. از روش های سخت افزاری استفاده می کند.

به خوبی بهبود بخش Turgor رویه های زیر:

  1. مزوتراپی ماهیت روش در معرفی Mesocoxtelas، بسته به مشکل که باید حذف شود. ترکیب کوکتل ها یک آرایشگر را به صورت جداگانه برای هر بیمار جمع می کند.
  2. طب سوزنی دستکاری با سوزن های نازک کمک به بهبود تن از اپیدرم. در طول این روش، نقاط فعال بیولوژیکی غیرقانونی هستند.
  3. درمان اوزون ماهیت این روش به تزریق داخل وریدی ازن است که به بازسازی بافت ها و سلول ها کمک می کند، به روز رسانی و جوان سازی بدن به طور کلی.
  4. میکروچیان و myostimulation. میکروکنندگان فرکانس پایین دارای یک اثر درمان نرم هستند. به عنوان یک نتیجه، گردش خون بهبود یافته است، لنفوتوک، تامین خون افزایش یافته است، که باعث می شود اپیدرم باعث الاستیک و الاستیک شود.
  5. phylifting تابش خاص در درم بوده است، پس از آن وضعیت آن بهبود می یابد، تولید الاستین و کلاژن افزایش می یابد.
  6. biorevitalization. این روش محبوب به معنای مدیریت در لایه های عمیق اسید هیالورونیک درم است. این تن از درم را بهبود می بخشد، فرآیندهای متابولیک و بازسازی را افزایش می دهد.

همچنین، بازار لوازم آرایشی مدرن بسیاری از مواد مخدر را برای بهبود تورگو انسان ارائه می دهد. اما برای بهبود تورگور برخی از کرم ها کمی خواهد بود. برای انجام این کار، لازم است که کار سیستم هورمونی را بهبود بخشد. همچنین در Tandem شما می توانید از ماسک ها، کرم ها و سرم استفاده کنید که تن پوست را افزایش می دهد.

یک اثر خوب به یک ماساژ زیبایی، ماساژ خود ماساژ و یک روح متضاد که گردش خون و میکروسیکولاسیون خون را بهبود می بخشد، داده می شود.


در میان مواد مخدر لوازم آرایشی می تواند به شرح زیر باشد:

  1. موس از نام تجاری "Skincode" "Mousse Cellular Body Mousse"، کشش پوست و کشش را باز می کند، بافت های نرم را می کشد و ساختار آنها را بهبود می بخشد.
  2. کرم از نام تجاری "Estee Lauder" "Slim شکل +" کمک خواهد کرد که اپیدرم را بکشید و آن را صاف کنید.
  3. کرم ضد پیری موثر - ژل بدن از نام تجاری Darphin "ژل نور هیدرورفرم" کاملا سلولیت را حذف می کند، پوست را صاف، صاف و الاستیک می سازد.

مداخله جراحی

این روش رادیکال ترین از بین بردن اعلامیه ها و آتن است. نه همه به عملیات پلاستیک به کار می روند، زیرا آنها منعکس کننده های قابل توجهی دارند اثرات جانبی. این نوع مداخلات پلاستیک به نام Platismoplasty نامیده می شود. این در درجه اول با پتوز مشخص شده از بافت های نرم استفاده می شود. مداخله عملیاتی توسط دو روش انجام می شود:

  • سنتی (کلاسیک)؛
  • اندوسکوپیک

لازم به ذکر است که روش آندوسکوپی ملایم ترین و برگ های نامرئی را ترک می کند.

بنابراین، برای تقویت پوست پوست با کمک روش های سخت افزاری، لوازم آرایشی و عملیات پلاستیک، اما نباید در مورد یک رژیم متعادل، شیوه صحیح زندگی، خواب خوب و امتناع از عادت های بد فراموش شود. و به یاد داشته باشید، جوانان و زیبایی موضوع زندگی است. هرچه زودتر از مراقبت از پوست چهره شروع کنید، طولانی تر آن جوان و زیبا باقی خواهد ماند.

در رسانه ها، به طور فزاینده ای ممکن است مفهوم جدید "Turgor of the Skin" را بشنود. این به طور فعال در واژگان خود در واژگان مدرن، متخصصین پوست و ماساژور مصرف می شود. در یک کلمه، زن مدرن اطمینان حاصل کنید که بدانید که چه نوع تورگور پوست است، و علاوه بر این، باید از حفظ آن مراقبت کند!

کلمه Turgor خود را از لاتین اتفاق افتاد تورگر ، به چه معنی " تورم پر از پر " در ابتدا، این کلمه به طور معمول مصرف نمی شد، اما تنها در علم استفاده شد.

ویکی پدیا تعریف زیر را می دهد: "Turgor شاخصی از هیدروژن و وضعیت رژیم غذایی موجود از موجودات زنده است. کاهش تورگورا با فرآیند اتولیز (پوسیدگی)، از بین بردن و سلولهای پیری همراه است ". البته، پس از چنین تعریف، روشن می شود که هیچ چیز روشن نیست! تنها واضح است که Turgor بسیار مهم است برای حفظ جوانان سلول های ما، و بنابراین پوست ما.

اگر می گوید بیشتر زبان سادهT. چرم Turgor انعطاف پذیری آن، تراکم آن، توانایی آن برای مقاومت در برابر قرار گرفتن در معرض مکانیکی خارجی (کشیدن فشار)، تنش آن است. پوست با یک توربورن ضعیف نازک است، تضعیف می شود، می توان آن را به راحتی با انگشتان خود دستگیر کرد و پس از کشیدن، پس از کشیدن از انگشتان دستگیره ما باقی می ماند.

به طور خلاصه، ما در مورد پوست افراد سالخورده صحبت می کنیم. به این ترتیب، دیگر ما این تراکم و الاستیسیته پوست را حفظ خواهیم کرد، دیگر ما جوان خواهیم بود! اما، شگفت آور، افزایش تربیت پوست پوست نیز هنجار نیست. افزایش تورگور ما می بینیم که تورم پوست را می بینیم. به عنوان مثال، تورم پا - به جای تورم پوست تقریبا غیرممکن است که ضبط شود، آن را کشش و تورم است.

حالا بیایید متوجه شویم که چرا پوست "کامل" خود را از دست می دهد، انعطاف پذیری، قدرت و جوانان آن است. همانطور که همیشه، همه در هورمون ها گره خورده اند! یعنی، در استروژن - مهمترین هورمون زن.

در پوست ما سلول های بسیار مهم برای نام وجود دارد فیبروبلاست ها ("انفجار" به معنی جوانه یا جوانه است)، آنها در فرآیند تولید الاستین شرکت می کنند (پروتئین که اجازه می دهد پوست ما کشش، مسئول انعطاف پذیری آن)، کلاژن (پروتئین مسئول الاستیک و قدرت پوست) باشد مانند اسید هیالورونیک (بر روی صافی و نرم پوست تاثیر می گذارد).

همانطور که حدس زدید در طول سال ها، دولت هورمونی ما تغییر می کند، فیبروبلاست ها کمتر می شود و پوست شروع به از دست دادن الاستیسیته و قدرت سابق خود می کند. فیبروبلاست ها نقش مهمی در جوانان پوست ما ایفا می کنند، که پزشکی مدرن حتی چنین خدماتی را ارائه می دهد: یک قطعه پوست شما گرفته شده است، فیبروبلاست ها از آن متمایز هستند شرایط خاص آنها آنها را پرورش می دهند، و سپس آنها را به پوست می اندازند. اما ما چنین روش مختصات را دوست نداریم!

لازم است تلاش برای زندگی در هماهنگی با شما و بدن شما، و در صورت امکان، گسترش جوانان به دخالت پزشکان، بلکه راه مناسب زندگی، تغذیه مناسب و مراقبت روزانه در مورد بدن شما!

  • پودر مروارید Juanhe (Huanhe) - در میان خواص دیگر، همچنین برای بهبود تورگو پوست مفید است

قوانین اساسی برای حفظ تورگو چرمی

از دست دادن یک چرم معمولی چرمی در یک لحظه رخ نمی دهداین اتفاق می افتد به تدریج و کاملا غیر قابل تشخیص است. پس از همه، ما معمولا متوجه نمی شویم که افرادی که در نزدیکی ما زندگی می کنند، رشد می کنند، اما در نظر تغییرات در افرادی که برای مدت طولانی دیده نمی شوند. سالها برو، سطح هورمون ها، شیوه زندگی را که ما یک سال پس از سال ترجیح می دهیم، نوسان می کنیم، شروع به بازتاب در چهره ما می کنیم.

با یک قطره سطح استروژن، پوست خشک تر می شود، توانایی حفظ رطوبت را از دست می دهد، تعداد سلول های فیبروبلاست به طور قابل توجهی کاهش می یابدبنابراین، کاهش طبیعی در سطح کلاژن و الاستین در پوست وجود دارد که منجر به طعم پوست می شود، آن را خوب و ناهموار می شود. در ابتدا، نازک، به سختی قابل توجه، و سپس چین و چروک های عمیق تر بی رحمانه چشم و دهان ما را محاصره می کنند. این تصویر به طرز وحشیانه ای دکوراسیون هیپکپیگمانسیون را به صورت پوستی قهوه ای بر روی پوست ما تزئین می کند.

به طور خلاصه، چهره روشن شما تابش جوانان را از دست می دهد. مهم نیست که چقدر سخت تلاش کردیم، ما قادر به متوقف کردن این روند نیستیم. ما تا به حال تبدیل به قدیمی و چروکیدن، و شما باید آن را قبول کنید و آن را، اما در قدرت ما به فشار این لحظه. شیوه زندگی مناسب و عادات مفید، معجزه ها را ایجاد می کنند.

بنابراین، شما عادت های مفید برای حفظ تورگو پوست در محل طبیعی و حفظ جوانان دریافت خواهید کرد.

  1. پوست را با توجه به سن و دولت خود مرطوب کنید. اگر تا 25 شما نمی دانید چه کرم مرطوب کننده است، پس از 25 آن فقط برای پوست شما بی احترامی است. در طول سالها، پوست خشک تر می شود و حتی دارای آن است پوست چرب در جوانان خود، در بزرگسالی به صاحبان پوست بسیار خشک و خشک شده تبدیل می شود. بنابراین، باید مرطوب شود، و آنچه شما بزرگتر، شدید تر است. که در کرم سنیبه عنوان مثال، اسید هیالورونیک و سایر مواد مفید را اضافه کنید. کرم را با سن انتخاب کنید، و همچنین فراموش نکنید که ممکن است پوست را نه تنها با کرم، بلکه همچنین با ایجاد یک میکرو کلبه راحت برای پوست خود، مرطوب کنید. رطوبت ساز به شما کمک می کند فضای مرطوب را در آپارتمان ایجاد کنید، و کرم مرطوب کننده رطوبت را از پوست خود، بلکه از اتاق در اتاق ایجاد می کند و یک گوشته آب را روی سطح پوست ایجاد می کند.
  2. لازم است پوست نه تنها از خارج، بلکه از داخل نیز مرطوب شود. این بسیار مهم است، مقدار آب مورد نیاز برای نوشیدن مقدار آب. به طور متوسط، حدود 2.5 لیتر، این همه به وزن شما، سطح فعالیت شما، آب و هوای کشور که در آن زندگی می کنید بستگی دارد. آب نیز قادر به کار شگفتی ها است. فقط نوشیدن مقدار مورد نیاز آب هر روز، شما می توانید بسیاری از بیماری ها را از بین ببرید، پاکیزگی بدن خود را حفظ کنید، و همچنین حفظ جوانان بدن.
  3. ماندن در خورشید یک عامل مهم در پیری پوست زودرس است. اطمینان حاصل کنید که از کرم ضد آفتاب در ساحل استفاده کنید و کرم های مرطوب کننده را با یک فیلتر UV با هر ظاهر در خورشید برچسب گذاری کنید. در ساعت های پیک (از 11 تا 16 ساعت) غوطه ور نکنید.
  4. لایه سلولهای سوزانده شده در پوست ما به او نگاه بی نظیری می دهد، باعث می شود آن را خشن تر و خشن تر شود. خراش دادن و لایه برداری پوست را از سلول های مرده قدیمی پاک کرد و در عین حال تولید سلول های جدید را فعال کرد. پوست مناقصه، جوان و الاستیک تر می شود. فراموش نکنید که به طور منظم این روش ها را انجام دهید.
  5. 5. رتینوئید یا مصنوعی سنتز شده ویتامین A، قادر به نفوذ عمیق به لایه های میانی پوست و پرداخت علائم پیری است. این تولید کلاژن را تحریک می کند، سرعت تجدید سلول ها را برای مبارزه با چین و چروک، بی نظمی پوست، آکنه و منافذ، افزایش می دهد. این ماده مفید را به یادداشت من برسانید. اما به منظور استفاده از آن از خارج یا به داخل، لازم است با یک متخصص مشورت کنید.
  6. مهم نیست که چقدر به طور کامل بخورید، هنوز هم بسیار دشوار است که هر روز ویتامین ها و مواد معدنی لازم را دریافت کنید. لازم است تلاش برای دریافت بسیاری از مواد غذایی مفید، به دقت انتخاب کنید، هر آنچه که برای تغذیه بدن شما مفید است، بلکه نیازی به بدبختی نیست.
  7. قوانین اصلی را دنبال کنید تصویر سالم زندگی: دمار از روزگارمان درآورد، ورزش، صرف وقت در فضای باز، عصبی بر روی بی نظیر نیست، اغلب لبخند ...... اجازه دهید از این چین چروک، اما رنگ پوست شگفت انگیز خواهد بود! :)

بهبود پوست پوست توسط غذا

پوست ما شاخصی از حالت درونی بدن است. بنابراین، مراقبت از پوست از داخل شروع می شود. قبل از اینکه شما فکر می کنید کرم به صورت من اسمیر، شما نیاز به تجزیه و تحلیل، اما اگر من پوست من را همه چیز را از داخل مفید است.

بنابراین، سعی کنید لیستی از محصولات را برای پوست ما بسیار مفید بسازید.

  1. ویتامین B2 گاهی اوقات زیبایی زنان ویتامین نامیده می شود. آیا می خواهید پوست را به کشش و انعطاف پذیری خود ادامه دهید؟ سپس مراقب باشید که مقدار کافی از این ویتامین جادویی برای پوست شما به بدن برسد. محصولات غنی از این ویتامین: آجیل Cedar، کبد، قارچ، ماهی خال مخالی، بادام، پنیر کلبه، اسفناج. ویتامین ها در بدن ما تجمع نمی یابند، بنابراین آنها باید به طور منظم بدن ما را در مقدار مورد نیاز وارد کنند.
  2. پوست سالم نیز عروق سالم و مویرگ ها است. برای تقویت دیوارهای عروق، ما به اصطلاح Biophlava نیاز داریم. آنها در بسیاری از میوه ها و انواع توت ها شامل می شوند، به عنوان مثال، در قسمت سفید پوسته مرکبات، در غنای، زردآلو، گیلاس، انگور، گریپ فروت. علاوه بر این، بسیاری از bioplavants در گندم سیاه وجود دارد.
  3. فقدان چنین اسیدهای چرب به عنوان امگا -3 و امگا 6 به شکل یک پوست خشک و شل ظاهر می شود. این اتفاق نمی افتد، به طور منظم خود را با ماهی (ماهی خال مخالی، شاه ماهی، ماهی قزل آلا، ماهی تن ماهی قزل آلا) خود را تحسین کنید.
  4. یک نظر وجود دارد که گوشت پیری است. دانشمندان با این نظر موافق نیستند. پروتئین مهمترین جزء ساختمان بدن ما است، بدون اینکه پوست ما خاکستری و بی روح شود، بنابراین هر روز یک قطعه کوچک از گوشت کم چربی را محروم نکنید.
  5. ویتامین A قوی ترین آنتی اکسیدان است که به این معنی است که فرآیندهای پیری را کاهش می دهد. ویتامین A در فرایندهای بازسازی پوست و متابولیسم در سلول ها دخیل است. این مانع از ظهور چین و چروک ها می شود، گردش خون را در پوست ما بهبود می بخشد و سبب رشد سبز پوست می شود. این شامل ویتامین A در محصولات لبنی، کبد، هویج، فلفل شیرین، گوجه فرنگی، جعفری، سورور، اسفناج است.
  6. اسید فولیک پوست ما را از رنگدانه محافظت می کند و همچنین ایمنی ارگاسم ما را افزایش می دهد. و ایمنی قوی قطعا ما را با وضعیت پوستی عالی ارائه می دهد! بنابراین، محصولات بیشتر غنی از این اسید را بخورید: اسفناج، برگ کاهو، جعفری، نخود سبز، مرکبات.

آیا متوجه شده اید که برخی از محصولات مشابه در برخی موارد تکرار می شوند؟ چه انبار ویتامین ها در اسفناج، برگ کاهو، جعفری، مرکبات موجود است. عادت مفیدی را به طور منظم از این محصولات در غذا استفاده کنید.

یکی دیگر از محصولات جادویی دانه های گندم جوانه زده شده است. خوردن هر روز در یک قاشق غذاخوری غلات پخت و پز، شما می توانید خود را از بسیاری از بیماری ها ذخیره کنید، به سلامت بدن خود را حفظ کنید، و بدن زیبایی است! خودتان را دوست داشته باشید، از خودتان مراقبت کنید، و پس از آن شما به راحتی تورگور پوست را نجات می دهید و جوان را به سن عمیق می اندازید!

ماسک هایی که سبز را بهبود می بخشد

  1. در یک گرده کوچک، ما سه ماهه سیب را مالش می دهیم، یک قاشق چای خوری عسل و کف قاشق چای خوری روغن زیتون را اضافه می کنیم. مخلوط کردن همه چیز و توزیع پوست صورت پاک شده.
  2. یک کپسول اسپیرولینا برای حل شدن در آب به حالت خامه ترش، یک قاشق چای خوری آب لیمو را اضافه کنید. روی صورت اعمال کنید این ماسک به سرعت خشک می شود، پس پس از چند دقیقه شما می توانید لایه ماسک را دوباره اعمال کنید.
  3. ما کف خیار را بر روی دانه های کم عمق مالش می دهیم. ما پروتئین تخم مرغ را به فوم شلاق می کنیم و خیار رنده شده را به آن اضافه می کنیم و کف قاشق چای خوری روغن زیتون را اضافه می کنیم. اعمال به صورت
  4. چند توت انگور سفید سفید از پوست و استخوان ها پاک می شود و چنگال را فشار دهید، یک زرده شلاق زده و 1 قاشق غذاخوری از خاک رس سفید را اضافه کنید. اعمال به صورت

تمام ماسک ها برای 20 دقیقه اعمال می شود، سپس با آب گرم شستشو می شود.

امیدوارم اطلاعاتی که از این مقاله دریافت کرده اید، به شما کمک خواهد کرد تا سال های زیادی از سبز پوست نگه دارید!

چرم تورگور توانایی سلول ها را برای حفظ فرم تعیین می کند، ولتاژ است. این انعطاف پذیری پوست، الاستیک را مشخص می کند. ترجمه شده از لاتین، به این معنی "تورم، پریشانی" است. شاخص چرم Turgore به طور مستقیم وابسته به حالت متابولیسم آب نمک است.

اجزای چرمی تورگورا

تورگور پوست چیست؟ سلول های Turgor بستگی به نسبت اسمزی (ایجاد شده توسط مواد که جذب آب) داخل سلول و فشار رندر شده بر روی سلول در خارج، و همچنین خواص کشش دیوار سلولی.

شاخص اسمزی بستگی به ترکیب مواد موجود در سلول و مایع خارج سلولی دارد. با توجه به این که تغییرات به تدریج در سطح سلولی شروع می شود، برای تعیین بصری آنها در مرحله اولیه امکان پذیر نیست.

و آنها با تغییرات قابل توجهی آشکار می شوند. یک ارگانیسم طولانی مقاومت می کند و آنها جبران می شوند. اما، متأسفانه، تغییرات سن منجر به کاهش قابلیت های جبرانی می شود.

انعطاف پذیری و کشش

انعطاف پذیری پوست توسط اجزای زیر تعیین می شود:

  1. نوع چرم این یک شاخص است ویژگی های فردی تمام فرایندهای مبادله در پوست. این زمان وقوع تغییرات مرتبط با سن را تعیین می کند.

    پوست خشک بیشترین نفوذ را دارد تغییرات مرتبط با سن. این نیاز به مرطوب کننده اضافی دارد سن جوانی. نوع پوست چرب، با معایب قطعی آن، پیری طولانی تر است.

  2. وضعیت سلامت. پوست یک عضو ارگانیسم جداگانه محسوب می شود. اگر فرد از آسیب های مزمن رنج ببرد، که از آن تمام اعضای بدن رنج می برند، اما نمی تواند بر روی پوست تاثیر بگذارد.

    انتشار متابولیت های سمی و صرف شده از طریق نور و پوست رخ می دهد. اگر به دلایل مختلف، نفوذپذیری اپیتلیوم شکسته شود، پس این مواد را می توان در لایه های پوست به تأخیر انداخت.

  3. تعادل هورمونی ثابت شده است که الاستین، کلاژن، عملکرد به سطح هورمون بستگی دارد گوهر سنگ. با سن، تغییر در سنتز بسیاری از هورمون ها - استروژن و پروژسترون کاهش می یابد، که منجر به تغییر در پوست می شود.
  4. مقدار مایع که پوست می شود. با کم آبی بدن بدن رنج می برند و چرم.
  5. تغییرات سن در طول زمان، نه تنها توانایی سلول ها برای تولید مواد لازم برای تورگو، بلکه توانایی حفظ رطوبت را نیز می کند.
  6. بوم شناسی. آب و هوای خشک به خشک شدن سریع پوست کمک می کند، هوا پر از گرد و غبار به پر کردن منافذ و اختلال عملکرد دفع پوست پوست کمک می کند. نتیجه این فرآیندهای التهابی و بیماری های پوست و پیری است.
  7. شیوه زندگی، و عادت های بد. وارد اینجا و فرهنگ می شود مراقبت روزانه پشت چهره، رویکرد دقیق برای انتخاب روش های لوازم آرایشی و لوازم آرایشی.

انعطاف پذیری پوست به طور مستقیم بستگی به وراثت و وابستگی نژادی دارد.

ماساژ چهره در ویدئو

علائم نقض ساختار

چنین تغییراتی در مورد نقض تورگور وجود دارد:

  1. کاهش انعطاف پذیری این نیاز به مدت زمان طولانی برای پوست مشخص می شود تا شرایط اولیه خود را پس از فشار بر روی آن قرار دهد. به عنوان مثال، پس از خواب، از تخت خواب بر روی پوست قرار می گیرد.
  2. ظاهر چین و چروک. عبارات چهره فعال در ظاهر آنها به عنوان سطح الاستین و کلاژن وجود ندارد. با سن، سنتز آنها کاهش می یابد.
  3. مزاحم با یک تورگور معمولی، مناقصه چرمی، مخملی و درخشان.
  4. لایه برداری
  5. ادم

جهت اصلی و اقدامات پیشگیرانه

علیرغم بسیاری از دلایل این که انعطاف پذیری پوست می تواند بدتر شود، هنوز هم ممکن است آن را بهبود بخشد.

جهت اصلی به شرح زیر است:

  1. استفاده از لوازم آرایشی. به خوبی انتخاب شده مطابق با سن و نوع پوست. گزینه های طبیعی نیز مفید هستند.
  2. ویتامین ها علاوه بر این، استفاده از آنها باید در داخل و خارج از ترکیب لوازم آرایشی باشد.
  3. استفاده از فیتواستروژن. پیری پوست عمدتا به دلیل کاهش سنتز هورمونهای تناسلی، استروژن و پروژسترون است. بنابراین، توصیه می شود از لوازم آرایشی استفاده کنید عوامل پزشکی با محتوای فیتواستروژن.

    این مواد گیاهی هستند که نزدیک به ساختار هورمون های انسانی هستند و می توانند برخی از توابع خود را انجام دهند. توصیه می شود از آنها و داخل استفاده کنید. آنها فقط به بهبود پوست کمک می کنند، بلکه نشت اوج را تسهیل می کنند. استفاده از آنها برای بارداری توصیه نمی شود، و همچنین کسانی که برنامه ریزی می کنند.

  4. اسید هیالورونیک. این ماده به طور معمول در پوست تولید می شود. با این حال، با سن، آن را کاهش می دهد. این نه تنها در سنتز پروتئین های لازم برای حفظ تورگور شرکت می کند. عملکرد اصلی آن حفظ رطوبت در لایه های بالایی پوست است.

    این آب را جذب می کند و به شکل ژل آن را در اپیدرم حفظ می کند. بنابراین، به بسیاری از لوازم آرایشی و روش ها وارد می شود. مزایای آن از حضور در کرم ها مشکوک است.

    ابعاد مولکول های آن به اندازه کافی بزرگ هستند تا به لایه بالای پوست نفوذ کنند. آن را به طور موثر توسط اداره زیر جلدی معرفی شده است. این بر اساس تکنیک های مزوتراپی است.

  5. biorevitalization. این روش تزریق یا لیزر تزریق اسید هیالورونیک و تحریک سنتز الاستین و کلاژن است.
  6. ماساژ. برای بهبود Turgor پوست نشان داده شده است انواع متفاوت ماساژ. کاربرد موثر ماساژ خلاء. در خانه، توصیه می شود پوست را با یک اسفنج سفت و سخت و استفاده از دوش متناظر بشویید. صورت چهره، مکعب های یخ ماساژ موثر است.

    ماساژ ماساژ را بهبود می بخشد، که به بهینه سازی تحویل به سلول های پوست با خون اکسیژن لازم برای جریان فرایندهای متابولیک و مواد مغذی کمک می کند. برای بهبود اثر، روغن های درمانی می توانند قابل استفاده باشند (آرگان، میکروب های گندم).

  7. ژیمناستیک تقلید بازخورد مثبت زیادی در مورد این تکنیک وجود دارد. به طور منظم اجرا می شود، به شما اجازه می دهد تا جوانان را برای مدت زمان طولانی حفظ کنید.
  8. شیوه زندگی. شما نباید انتظار داشته باشید که استفاده از هر روش نتایج خوبی را با شیوه زندگی اشتباه همراه با سیگار کشیدن، کم کند ورزش, هوای تازه. ارزش اجتناب از نور مستقیم خورشید است. آنها روند پیری را تسریع می کنند، تاثیرات مضر بر ساختار شکننده کلاژن را تأمین می کنند.

تغییرات در رژیم غذایی

توصیه می شود نان، SDOBU، غذاهای سریع و سایر محصولات مضر را با محتوای بالای چربی ها و کلسترول حذف کنید.

اولویت به میوه ها، سبزیجات، ماهی، روغن زیتون، چای گیاهی، آب تازه داده می شود. حجم مایع تخلیه شده در روز باید حداقل 2 لیتر باشد.

  • اسفناج؛
  • محصولات لبنی.

محصولات جایگزین هورمونهای طبیعی به تشکیل اسید هیالورونیک، کلاژن کمک می کنند.

ماسک در برابر تغییرات مربوط به سن

چگونه پوست پوست پوست را در خانه بالا ببریم؟ توصیه می شود از ماسک های ضد پیری برای پوست بالغ استفاده کنید.

به عنوان مثال، گزینه های زیر:

  1. شما نیاز به ژلاتین مواد غذایی معمولی (10 گرم)، نیمی از شیشه ای از کرم چرب، بر روی یک قاشق چایخوری عسل و ژلاتین. ژلاتین با کرم مخلوط شده و چند ساعت قبل از تورم برگ می کند. سپس جرم با عسل و گلیسیرین مخلوط شده است. مخلوط حاصل به پوست صورت با یک لایه صاف اعمال می شود. پس از 20 دقیقه، ماسک با آب گرم ساخته شده است. مخلوط برای ماسک می تواند در یخچال برای حدود یک هفته ذخیره شود.
  2. لازم است که لیوان آب پز شده و لوبیا را با 30 میلی لیتر آب لیمو و 10 میلی لیتر روغن گیاهی مخلوط کنید. ماسک به صورت یک چهارم از یک ساعت به صورت اعمال می شود.
  3. پروتئین تخم مرغ خام با جو دوسر در نسبت مساوی مخلوط می شود. یک قاشق غذاخوری نشاسته به توده حاصل می شود. همه هم زدن و در یک چهارم یک ساعت روی پوست گذاشتند.

پوست Turgor به راحتی از دست رفته است. برای بازگرداندن آن بسیار دشوار است. اما هنگام انجام یک مجموعه از رویدادها، می توان آن را به طور قابل توجهی بهبود داد، برای حفظ زمان طولانی رضایت بخش در پیری.

ویتامین هایی که سبزتر را بهبود می بخشد

Turgor از پوست، مشخصه انتگرال آن است که شامل انعطاف پذیری و انعطاف پذیری آن است، و همچنین مقاومت به اثرات مکانیکی، یعنی تاخیر یا فشرده سازی. بهتر تور پوست ما، آن نرمتر است، و حتی بیشتر درخشان و صاف به نظر می رسد.

بسیاری از واکنش های شیمیایی در پوست ما وجود دارد و ویتامین ها تقریبا برای هر یک از آنها مورد نیاز است. اینها مواد هستند که فرایندهای بیوشیمیایی را فعال و تسریع می کنند.

به همین دلیل فقدان آنها منجر به پیری زودرس پوست می شود، به ظاهر چین و چروک، خشکی و لایه برداری بر روی آن. بهبود تور و مشکلات صحیح در حال ظهور می تواند اگر شما شروع به نوشیدن ویتامین های ویژه ای که لازم است برای حفظ تن پوست ضروری است.

  1. ویتامین A (رتینول)، که رشد و رشد سلول ها را بهبود می بخشد، دارای خواص آنتی اکسیدان قوی و ضد توموری است.
  2. ویتامین E (توکوفرول) ویتامین است که منحصر به فرد و مهم ترین برای پوست است، زیرا فرآیندهای پیری را کاهش می دهد، به لطف اینکه بدن جوان است، تنفس بافت را فعال می کند، همچنین عروق را افزایش می دهد و موجب افزایش خون می شود به پوست.
  3. ویتامین C (اسید اسکوربیک)، آنتی اکسیدان قوی، فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند، سموم را حذف می کند، در سنتز پروتئین کلاژن، که مسئول انعطاف پذیری پوست است، متابولیسم را تنظیم می کند.
  4. ویتامین RR (نیکوتین آمید) در فرآیندهای Redox شرکت می کند، رشد بافت را ترویج می دهد. با استفاده از آن، این ویتامین برابر با مواد مخدر است.
  5. ویتامین F (F) بدن را تصفیه می کند، سموم و سرباره را از آن حذف می کند که وضعیت پوست را نرمال می کند، احتمال ابتلا به بیماری های آکنه و پوست را کاهش می دهد، پوست را کاهش می دهد و پوست را تقویت می کند.
  6. ویتامین B1 (تیامین) فرآیندهای پیری را کاهش می دهد و به رشد سریع و رشد بافت کمک می کند، میکروسیکول خون را در مویرگ ها بهبود می بخشد.
  7. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) اثر مکانیسم های انرژی را بهبود می بخشد، در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند، چین و چروک را صاف می کند و رنگ پوست را نرمال می کند.
  8. ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک، پانتنول) همچنین بخش فعال در فرآیندهای متابولیک، سنتز اسیدهای چرب را می گیرد. با کمبود ضرر و زیان، بدتر شدن شدید وضعیت پوست وجود دارد، ناخن ها و موها را از بین می برد.
  9. ویتامین B6 (پیریدوکسین) گاهی اوقات "آنزیم های انبار" نامیده می شود. به لطف او، بسیاری از واکنش ها رخ می دهد، بدون اینکه شرایط طبیعی پوست غیر ممکن باشد.
  10. ویتامین K ماده ای است که اثر سموم را به بدن ما خنثی می کند.

درمان های موثر سالن

پیاده روی به سالن زیبایی اغلب به جوانان ما باز می گردد، و برای مدت طولانی پوست باقی می ماند الاستیک، صاف و ملایم است. به منظور افزایش تورگور پوست، ارزش انتخاب چنین روش هایی را دارد:

  1. Phylifting یک روش برای جوان سازی پوست است که بدون مداخله جراحی ساخته شده است. این یک روش سخت افزاری آسانسور چهره است، ماهیت آن در تابش ویژه ای است که بر پوست ما تأثیر می گذارد و باعث تحریک سنتز ملانین و کلاژن می شود. با توجه به این، پوست به یک الاستیک و نرم تبدیل می شود، تورگور او به شدت افزایش می یابد، که برای چشم غیر مسلح قابل مشاهده است.
  2. اوزون درمانی یک جهت جدید و امیدوار کننده است. این روش به شما اجازه می دهد تا پوست را صاف کنید و چین و چروک را حذف کنید، تومور پوست را بهبود می بخشد، مبارزه با بیماری های پوستی، سلولیت، آکنه، جوش و درماتیت را از بین می برد. پس از این روش، سلامت پوست بهبود می یابد، در نتیجه ظاهر آن بهبود یافته است. به هر حال، درمان اوزون بر روی هر بخشی از بدن انجام می شود.
  3. مزوتراپی یک روش تهاجمی از جوان سازی پوست و بهبود سطح تورگورا است. این بسیار موثر است، اما، با این حال، بسیار کاردینال، به عنوان آن را با آسیب به پوست همراه است. ماهیت آن شامل تزریق زیر جلدی مواد فعال فعال است که فرآیندهای متابولیک را در بدن تسریع و عادی می کند. عمل آنها چروک را مختل می کند، شرایط پوست خشک و چرب را نرمال می کند، منافذ را محدود می کند و با آکنه مبارزه می کند نقاط رنگدانه، آکنه. پس از مزوتراپی، زخم جذب می شود، چهره ها دوباره روشن می شوند، ستاره های عروقی ناپدید می شوند. این روش مناسب برای کسانی است که از تزریق نمی ترسند، و آماده است تا از درد مصرف دارو رنج ببرد.
  4. بیشتر برای پوست چهره و روش بدن بسیار مفید است، که باید از طریق پوست عبور میکند. پس از آن، پوست نرم، مناقصه، الاستیک و جوان، چین و چروک صاف، سفتی را سفت می کند. گونه ها به وضوح بیشتر می شوند، کانتور چهره بهبود می یابد، تورم تورم و ترس از چهره و شکل ناپدید می شود. با این وجود، کسانی که مدت کوتاهی قبل از این روند به درمان هیالورون یا معرفی بوتاکس زیر جلدی منتقل می شوند، نباید برای Minion ثبت شود. واقعیت این است که کاهش فعال عضلات صورت منجر به تضعیف اثر روشهای سابق خواهد شد.
  5. طب سوزنی یک فرآیند تهاجمی است که به نظر می رسد کاملا ترسناک است. با این حال، مزایا واضح است. سوزن های نازک ویژه تقریبا هرگز احساس نمی شود، تزریق به طور کامل بدون درد است، و اثر بیش از تمام انتظارات است. پس از این روش، پوست به عنوان سحر و جادو - و کل دوره صاف می شود، پس شما می توانید چین و چروک و یک تورگور بد از پوست را برای مدت طولانی فراموش کنید.

بهترین کرم

احتمالا، هر کس کرم بسیار معجزه آسایی را به یاد می آورد، که Azazelle Margarita را در کمان رومی بولاگکوف ارائه داد. در زمان، زمانی که یک کار فوق العاده از این نویسنده نوشته شده بود، هیچ کس نمی تواند در مورد وجود کرم جوان سازی با اثر بسیار مشخص فکر کند.

با این حال، در طول سال های آن تغییر می کند، و در حال حاضر کرم های فوق العاده پوست وجود دارد که تقریبا بلافاصله وضعیت پوست را بهبود می بخشد تا بلافاصله گام به گام.

بهترین فریم در این لحظه کرم بهترین فوم است. تولید کننده Clarins. این ابزار یک اثر ترکیبی دارد. کرم نه تنها سبب رشد پوست، انعطاف پذیری و انعطاف پذیری آن را نیز بهبود می بخشد، آن را نیز یک اثر احیا کننده، حذف کشش و زخم، تقویت پوست است. ترکیب شامل مواد است که باعث تحریک سنتز الاستین و کلاژن می شود، که خواص محافظتی را افزایش می دهد.

به منظور بهبود وضعیت پوست چهره و بدن، لازم نیست که به سالن های زیبایی بروید. در حال حاضر بسیاری از دستگاه های جمع و جور و راحت وجود دارد که می تواند در خانه هنگام استفاده از آن استفاده شود.

  • دستگاه های تحریک میکرو جریان؛
  • دستگاه هایی که برای بهبود تورگانی امواج رادیوفرکن پوست استفاده می شود؛
  • دستگاه ها، اثر جوان سازی که بر اساس اولتراسوند است؛
  • دستگاه های عمل لیزر، چین و چروک صاف و تحریک گردش خون؛
  • دستگاه های خلاء که به شما اجازه می دهد تا تمیز کردن پوست عمیق را انجام دهید، گردش خون را بهبود بخشید.
  • دستگاه برای فتوتراپی؛
  • دستگاه هایی که می توانند خانه های اوزون را صرف کنند؛
  • همچنین ابزار برای ionaterapy وجود دارد.

در نگاه اول، ممکن است به نظر می رسد که آسان تر از رفتن به سالن زیبایی، با این حال، شما نباید فراموش کنید که شما می توانید از چنین دستگاه های خود استفاده کنید، در آن لحظه، که به نظر شما راحت تر، بدون تنظیم به برنامه سالن. این بسیار راحت است، این دستگاه ها بسیار آسان برای استفاده هستند.