Îmbătrânirea nu este ușoară pentru nimeni. Dar cel mai dificil lucru este să faci față acestui test frumuseți. Acest lucru nu este surprinzător - la urma urmei, ei pierd mult mai mult decât femeile obișnuite și cu atât mai mult decât femeile simple și câștigă același lucru: boală, slăbiciune, antipatie pentru oglindă.
Frumoșilor le este mai greu să depășească barierele de rol care le ajută să se adapteze circumstanțelor de viață în schimbare: iubit - mamă - bunica. Multe frumuseți rămân în general fără copii, pentru că și-au prețuit prea mult orbirea lor prețioasă.
În copilărie, am văzut două bătrâne despre care se spunea că erau frumuseți incredibile în trecut.
Unul locuia alături. A ieșit în curte pictată la întâmplare: un fel de căciuli de eșarfă, ochii ei nu se vedeau sub ochelari de soare uriași, ruj roșu otrăvitor, sprâncene smulse subțiri și neuniform. Era imposibil de crezut că aceasta a fost odată considerată o frumusețe.
Altul – o prietenă a bunicii – și-a nuanțat doar puțin părul cărunt care s-a ondulat cu albastru (am crezut atunci că aceasta este o culoare naturală); avea un cameo pe piept și ea însăși arăta ca un cameo. Mi-a plăcut să mă uit la această doamnă. Cum arăta în tinerețe, nici măcar nu m-a interesat. Eu am văzut-o așa: frumos.
Asta este - capacitatea unei femei de a îmbătrâni grațios? (Despre bărbat, îmi imaginez aproximativ). Doar minte, sau educație, sau instinct, sau cunoștințe speciale? Poate doar un astfel de cadou - să fii frumoasă la orice vârstă?
Pentru a ne gândi la cum să păstrați tinerețea, va trebui să vă gândiți cum să îmbătrânești cu grație.
Mai mult, ar trebui să ne fie frică nu numai de schimbările externe, ci și de cele interne. Adesea, privind femeile mai în vârstă, ești surprinsă și te întrebi: unde s-a dus fata aceea duioasă, de ce s-a transformat într-o mătușă vulgară nerușinată? Un exemplu izbitor al unei astfel de transformări este gazda emisiunii TV Să ne căsătorim, Larisa Guzeeva. Din păcate, acum ea seamănă de fapt cu un chibrit și cel mai grosolan tip mic-burghez.
Ea se poate opune lui Nadezhda Babkin. Este și brunetă, dar, cu o înfățișare inițial simplă, arată din ce în ce mai inteligentă odată cu vârsta și se îmbracă cu mult gust, echilibrând foarte atent pe punctul de a împărți luminozitatea târgului și excelentă, în același timp la modă. si stil original.
Se văd adesea femei în vârstă care par să nu fi observat că moda s-a schimbat cu mult timp în urmă și acum nu se obișnuiește să se îmbrace și să se machieze, ca în anii tinereții lor, care s-a întâmplat la sfârșitul anilor 80, cu multi -umbre colorate, fard mov, chimie si bouffant. Toate acestea arată acum ciudat de la sine și, împreună cu excesul de greutate și riduri, este pur și simplu deprimant. De asemenea, ciudată este manichiura strălucitoare multicoloră pe mâinile ridate (dacă vrei ca toată lumea să observe riduri și pete de vârstă pe mâini, atunci această metodă este cea mai bună), o abundență de bijuterii atrăgătoare, haine ultra-tinere și imprimeuri mari.
O altă greșeală gravă a doamnelor mai în vârstă sunt jambierele și mini. Oricât de bine ți s-ar păstra silueta, oricât de mult ți-ai injecta Botox și îți faci bretele, dacă ai peste 35 de ani, atunci aceste haine nu sunt pentru tine. Bineînțeles că sunt posibile și excepții: purtați calm colanți cu un pulover lung (la cel puțin 10 cm sub preoți) la plimbare cu un câine, la țară, acasă cu tricou, chiar și într-un oraș stațiune, dar nicăieri altfel. Același lucru se poate spune despre mini (deși e o prostie să-l porți la plimbare cu câinele). O altă variantă - mini poate fi purtat cu o haină de ploaie descheiată, dar și numai pentru doamnele care nu sunt supraponderale.
Incapacitatea de a se îmbrăca în funcție de vârstă este adesea un păcat al femeilor care lucrează în companii de rețea. Mai ales la congresele mari, când se organizează training-uri, întâlniri cu antrenori de afaceri și alte evenimente corporative. Acolo poti intalni doamne de peste 40 si peste 48 in marime mini, in fuste pufoase, in culorile leopard si... oh, horror - in colanti albi. La început nu am putut înțelege care era problema, apoi mi-am dat seama. Mulți dintre ei au dus o viață destul de grea, tinerețea lor a căzut pe perestroika, nebunii ani 90, reforme și crize. Marketingul de rețea pentru prima dată din tinerețe le-a oferit posibilitatea de a se îmbrăca - în primul rând, au apărut măcar niște bani, iar în al doilea rând, trebuie să se potrivească cu spiritul companiei în care lucrezi. Iar doamnele au început să se îmbrace și să se îmbrace după propriile lor idei de frumusețe, care nu se schimbaseră puțin de pe vremea studenției, pentru că nu fuseseră la îndemână toată viața. Drept urmare, obținem un stil care se numește popular: „prostituată pensionară”.
Ce să faci dacă nu ai fost mereu la înălțimea ta, dar vrei ca bărbații să fie atenți (da, tineri, o femeie vrea să fie atrăgătoare la orice vârstă), ceilalți sunt tratați cu respect, iar copiii sunt mândri de tine?
1. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât ar trebui să arate mai bine îngrijită. Ceea ce se spune la revedere fetelor tinere nu va scăpa de bătrâne - părul dezordonat sau gras, lac decojit, lipsă de manichiură, haine nepotrivite, pantofi uzați etc.
2. Fă-ți o tunsoare bună. O tunsoare bună este atunci când vă spălați părul, vă coafați cu un uscător de păr, iar coafura se păstrează până la următoarea spălare. Un maestru bun poate face asta chiar și pe cel mai lichid și obraznic păr, iar sarcina ta este să găsești un astfel de maestru.
3. Niciodată, NU purta niciodată pantofi pentru tineret! Acum, în magazine există o mulțime de pantofi comozi cu tocuri joase și fără tocuri, dintre care puteți alege ceva nu numai confortabil, ci și frumos și la modă.
4. Mers ușor. Pentru a-l păstra și, de asemenea, pentru a putea merge chiar și pe un toc jos, dar cu toc, trebuie să urmați reguli simple: nu vă îngrași, nu uitați că mișcarea este viață, aveți grijă de picioarele dvs., asigurați-vă că suficient calciu intră în organism și că nu apar crăpături pe călcâi și calusuri. Și nu amestecați!
5. Refuza culorile acide in haine, alege nuante pastelate. De exemplu, rozul atenuat, măsliniu, bej, lăptos, cafeaua cu lapte etc. arată grozav cu părul gri.
6. Ține-ți bărbia dreaptă și urmărește-ți postura. Un spate aplecat adaugă o duzină de ani oricărei frumuseți și transformă o femeie în vârstă într-o Baba Yaga.
7. Dintii ar trebui sa fie in perfecta ordine. Chiar dacă sunteți forțat să purtați proteze dentare, acestea ar trebui să fie de bună calitate și să nu cauzeze probleme inutile.
8. Sănătatea trebuie protejată - urmăriți-vă corpul, treceți în mod regulat la un control medical, urmați instrucțiunile medicilor, mâncați corect - când nu există sănătate, nu este timp pentru apariție.
9. Cumpără-ți haine noi. Chiar dacă aveți o mulțime de lucruri vechi și practic nu uzați nimic, răsfățați-vă cu ceva nou, la modă, stilat în fiecare sezon.
10. Pensionarea nu este un motiv pentru a rămâne acasă și pentru a vă limita cercul social la familia și trei prietene. Cu cât gama de interese este mai largă și cu cât mai multe cunoștințe, cu atât îți dorești mai mult să trăiești și cu atât mai multe motive pentru a te „umfla” în hainele tale noi.
11. Discutați cu sexul opus. Dacă ești căsătorit, atunci încetează să mormăi la soțul tău și începe să te bucuri că o persoană apropiată este încă cu tine. Dacă este în apropiere doar din obișnuință, atunci depinde doar de tine să te asiguri că ai din nou treburi și interese comune. Dacă sunteți singur, atunci comunicați doar cu sexul opus, în viața reală și pe internet. Apropo, aici nimeni nu îți interzice să creezi un cont incognito, să faci o fotografie cu o blondă sexy pentru avatarul tău și să flirtezi din suflet sau chiar să faci sex virtual. Da, sunt de acord – o îndeletnicire stupidă, dar după ea bunicile flutură ca fluturii și le ard ochii ca cei ai tinerilor :).
12. Învață să îmbătrânești frumos de la cei care știu să o facă, pentru că sunt actrițe care, până la bătrânețe, păstrează eleganța, se îmbracă cu gust și trezesc un sentiment de respect, nu de milă.
13. Cum să îmbătrânești frumos dacă viața pur și simplu nu este interesantă? Vioicitatea percepției, optimismul, curiozitatea, dragostea - acestea sunt sentimentele care ajută la combaterea bătrâneții. Nu vă văitați, nu vă plângeți, nu vorbiți despre boală și nu vă asociați cu pesimiștii.
14. Folosiți tot ce ne oferă știința modernă în lupta împotriva îmbătrânirii: vitamine, creme anti-îmbătrânire, proceduri cosmetice, chirurgie estetică etc.
FRUMUSEȚE ȘI BĂTRÂNȚE
Privește această față plină de frumusețe, viață și iubire.
Aceasta este artista Constance Mayer, prietena unui alt artist, Pierre-Paul Prudhon, care a pictat acest portret.
Au trăit împreună mulți ani fără să se căsătorească (bine, ambii artiști, desigur). Și atunci frumusețea lui Constance a început să se estompeze. Biata femeie s-a uitat în oglindă, a plâns și a repetat: „Sunt urâtă! Tinerețea mea a dispărut!” Și până la urmă a luat-o și și-a tăiat gâtul cu briciul.
Multe domnișoare europene au exclamat: „Ah, voi face la fel dacă voi trăi până la o vârstă atât de înaintată!” (Cu toate acestea, până când aceste fete romantice au ajuns la vârsta lui Constance Mayer, byronismul deja demodase, ceea ce probabil a salvat multe vieți de femei).
Și aceasta este frumusețea principală a Belle Epoque Cleo de Merode.
(Titlul este aproape oficial: în 1900, a fost lansat albumul „O sută treizeci și unu de frumuseți ale Europei”, iar Cleo a fost prima dintre ele).
A trăit în lume nouăzeci și unu de ani, iar la sfârșitul vieții arăta și foarte drăguță. Și, după cum puteți vedea, nu era deloc tânără. În orice caz, ochiul meu neexperimentat nu detectează urme de lucrări dureroase de restaurare pe această față veche, dar atrăgătoare.
În următorul deceniu, titlul de frumusețe șefă i-a aparținut lui Lillian Gish.
Această doamnă a supraviețuit cumva toamnei fără nicio tragedie deosebită, a jucat în filme până la vârsta de 93 de ani și a murit la al sutelea an de viață, în somn.
Un algoritm de îmbătrânire complet diferit, după cum știți, a fost ales de Greta Garbo, frumusețea principală a anilor treizeci.
Probabil că a durat mult să lucrez la un astfel de look.
Un algoritm de îmbătrânire complet diferit, după cum știți, a fost ales de Greta Garbo, frumusețea principală a anilor treizeci.
Marele Garbo nu a vrut să îmbătrânească în fața tuturor - ea a trăit ca o izolata pentru întreaga a doua jumătate a vieții sale lungi. Ea a refuzat să joace în filme, a evitat să apară în public, nu și-a permis să fie fotografiată. Acesta, desigur, nu este un brici în gât, ci și un fel de sinucidere, o înmormântare în viață.
Ocazional, paparazzi deosebit de agile au reușit să inventeze și să facă clic pe bătrână
Lyubov Orlova. Prima frumusețe a cinematografiei sovietice din anii 30-40. Ea nu a vrut să se împace cu bătrânețea și a luptat cu ea
.
La 72 de ani, dupa o operatie plastica, a jucat ultimul ei rol... o fata de 18 ani.
Rareori ne gândim de ce cineva reușește să arate mai tânăr și mai sănătos la vârsta de 50 de ani, în timp ce cineva se simte deja mai epuizat și mai slab la 40 de ani. Totul este despre modul în care ne percepem vârsta, ce obiceiuri și credințe ne-am format și ce ne dorim cu adevărat.
Aceste 10 puncte te vor ajuta să înțelegi ce ne lipsește cu adevărat și cum să ne simțim cu adevărat fericiți la bătrânețe.
Crezi că genetica este de vină? Studiile arată că genele părinților noștri sunt doar 25% responsabile pentru semnele vizibile ale îmbătrânirii: părul gri și ridurile.
„Stresul, mediul înconjurător, nutriția, imunitatea joacă un rol fundamental”, spune dr. Thomas Kirkwood, directorul Institutului de vârstă și îmbătrânire. Puteți rămâne tânăr controlând tensiunea arterială, scăzând colesterolul, menținând o greutate sănătoasă și, desigur, evitând fumatul și alcoolul.
În ciuda credinței populare că declinul mental este o parte integrantă a îmbătrânirii, cercetările arată că stimularea constantă a creierului nostru poate reduce, și uneori chiar elimina, declinul mental. Puteți reduce scăderea activității mentale renunțând la rețelele de socializare, petrecând timp cu familia.
Oamenii de știință au demonstrat că nivelul de serotonină din creier ne afectează în mod direct bunăstarea. Îi poți crește nivelul deplasându-te și mergând mai mult în aer curat. Faceți din mers un obicei. În plus, aerul proaspăt ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Vitamina D este cunoscută că ajută la menținerea unui sistem imunitar sănătos, la reglarea creșterii celulelor, la promovarea absorbției calciului și la protejarea împotriva anumitor tipuri de cancer, diabet și boli osoase. Puteți obține cantitatea recomandată de vitamina D pe zi din ouă, ulei de pește și lapte natural. Dar, de asemenea, puteți obține suficientă vitamina D în timpul unei plimbări regulate. Potrivit Institutului Național pentru Îmbătrânire, „O plimbare la soare timp de doar 20 de minute vă va ajuta să obțineți suficientă vitamina D”. Nu vă puteți gândi la un motiv mai bun pentru a ieși în aer curat în timpul zilei de lucru.
Stresul constant și negativitatea nu vă vor afecta în mod favorabil nici sănătatea, nici aspectul. Găsiți o activitate care vă va aduce plăcere și vă va ajuta să întâlniți bătrânețea cu demnitate.
Dacă te gândești constant că vei îmbătrâni în curând, fii sigur că vei îmbătrâni. Nimic nu ne afectează sentimentul de sine ca gândurile. Îmbătrânirea este o profeție care se împlinește de sine. Și cel mai bun mod de a vă distrage atenția de la asta, conform oamenilor de știință, este să gândiți pozitiv. Căutați mijlocul de aur în orice și cultivați emoțiile pozitive în loc să vă enervați pe voi înșivă și pe lumea din jurul vostru.
Ce stereotipuri ai despre vârstă? Fiecare generație a trecut prin anumite condiții, filme, cărți, filme și alte aspecte ale vieții, din cauza cărora trebuie să acționeze într-un fel. Activam aceste prejudecăți în subconștientul nostru și facem ca genele noastre să funcționeze parțial așa cum este în capul nostru.
Să spunem că, dacă crezi că ești bătrân, ar trebui să te simți și să te comporți ca o persoană în vârstă. De fapt, ar trebui să te comporți așa cum vrei, și nu așa cum dictează societatea și stereotipurile.
Daca crezi ca acidul folic este o substanta doar pentru femeile insarcinate, atunci te inseli. Medicii de la Harvard Medical School au descoperit că deficiența de acid folic poate provoca demență, depresie și declin cognitiv. Pentru a preveni insuficiența cardiacă și bolile de memorie, consumați mai multe legume verzi, fructe uscate și beți sucuri proaspete.
Oamenii de știință suedezi au adunat informații despre peste 300.000 de jucători de golf și au descoperit că aceștia trăiesc în medie cu 5 ani mai mult decât cei cărora nu le place acest sport. Cert este că jucătorii de golf merg în medie de la 5 la 7 km și sunt în aer curat mai mult de 3-4 ore pe zi. Acesta este secretul. Dacă nu ești atras de acest sport, găsește ceva care să-ți placă cu adevărat.
Faceți din vârstă un avantaj în loc să vă concentrați pe negativ. Asta înseamnă că cunoștințele și experiența ta te vor ajuta să nu faci atâtea greșeli ca atunci când erai tânăr. Nu te mai compari cu ceilalți, iar acesta este un mare succes psihologic. Este timpul să te gândești să te cunoști mai bine pe tine și lumea. Și acum este momentul să faci toate acele lucruri pe care le amâni pentru mai târziu din cauza faptului că erai ocupat cu cariera și copiii tăi.
Susan Sarandon nu are nevoie de prezentare. Trei premii de film, inclusiv Oscarul, câteva zeci de succese și iubite de toate filmele, trei copii și o filozofie de viață uimitoare - acesta este ceea ce face ca fiecare cuvânt al acestei femei să fie greu și important. Ceea ce valorează doar una dintre declarațiile ei despre cariera și vârsta ei: „Mi s-a spus că după patruzeci de ani vor înceta să mă mai filmeze. Și uite, tot nu mi-am întins fața și nu mi-am pompat buzele, dar a mai fost de lucru!”
Imaginează-ți surpriza mea când mi-am dat seama că anul acesta voi împlini șaptezeci de ani. Șaptezeci? Mie? Nu cred! Odată cu vârsta, am devenit mai atentă la utilizarea produselor cu spf (ar fi mai bine dacă mai devreme!), dar în rest, nimic nu s-a schimbat. La şaizeci de ani, mi-am făcut tatuajele, deci despre ce bătrâneţe putem vorbi?!
Sunt dintr-o generație de femei care coaceau pâine și conduceau casa, așa că întotdeauna am fost mai preocupată de ceea ce mănânc decât de coafat, epilat cu ceară sau cremă de față. Da, iar cuvântul „rutină” în contextul îngrijirii de sine a ajuns întotdeauna din urmă cu un fel de dor. Îmi curăț mereu tenul, folosesc o cremă hidratantă și o cremă barieră, dar nu vreau să o numesc o rutină! Deși acum studiez toate aceste zeci de borcane și sticle „la serviciu”, datorită colaborării noastre cu L „Oreal, și înțeleg că aceasta este o lume nouă separată. Poate dacă m-aș gândi la asta la 30 de ani, totul ar fi diferit, dar sunt deja mulțumit de ce vârstă mi-a adus - aparent, datorită genelor.
Mi-a fost întotdeauna frică de Botox. Pentru că chipul actriței ar trebui să fie cât mai emoționant. Dar, în același timp, sunt absolut sigură că femeile au dreptul să facă tot ce vor cu corpul lor.
Dacă e un lucru pe care l-am învățat odată cu vârsta, este să fiu sincer cu mine și... să mă distrez puțin între ele! Prin urmare, mi se pare că este mult mai corect să te exprimi creativ prin machiaj și culoarea părului decât prin injecții care îți schimbă fața. Și găsește o cremă de noapte bună. Nu pentru a „da timpul înapoi” sau ceva fantastic, ci pur și simplu pentru că este mult mai plăcut să te trezești dimineața fără cute pe față. Frumusețea vine din interior, dar este important să ai grijă de tine în mod egal în exterior. Prin urmare, nu fumez, încerc să fac sport, să mănânc corect și să fiu fericit. Ei bine, sexul are un efect bun asupra stării pielii, nu?
Știu că, dacă ceva nu funcționează pentru mine, voi găsi întotdeauna puterea să mă întorc și să încep din nou. Știi, indiferent ce s-ar întâmpla! Aceasta este o descoperire uimitoare care schimbă complet atitudinea față de tine însuți. Au fost momente în viața mea când am căzut și am ars, dar încă sunt aici. Ma simt bucuros. Fericită să mă trezesc în fiecare dimineață, să fii mamă și bunica, să fii activistă. Încerc să spun „da” mai des decât „nu” și merg la toate ușile deschise și apoi văd ce se întâmplă acolo.
Gabriel Garcia Marquez în romanul său „Dragoste în vremea ciumei” spunea că vârsta nu contează în înțelegerea fizică a lumii. Esența omului nu se schimbă în timp. Sufletul nostru este veșnic, așa că lumea interioară rămâne la fel de tânără și energică așa cum a fost cândva în floarea vieții. Menținerea așa este cel mai important lucru.
Când oamenii mă întreabă cu ce cuvânt mă asociez, nu spun „actriță” sau „personaj public”. Eu zic "mama". Mama este cea mai dificilă și importantă chemare din viață și cea mai puternică sursă de energie. Copiii mei mă fac să zâmbesc și cred că asta face orice femeie mai frumoasă și o face să se simtă mai tânără.
La treizeci de ani tinerețea ne face să credem că suntem invincibili, la patruzeci de ani înțelegi că este departe de a fi așa. Nu pierde timpul, încearcă să înveți să te gândești mai puțin la felul în care arăți și să te accepti. A îmbătrâni frumos înseamnă să fii cine ești, bun sau rău, să nu te critici prea mult. Învață din exemple bune: Christy Turlington este frumoasă atât la exterior, cât și la interior. Vanessa Redgrave emană curaj, forță și căldură. Îmi plac femeile care sunt încrezătoare și pasionate de ceea ce fac.
Nu făceam deloc mișcare când eram mai mică. Acum merg la sală pentru cardio - am început la 40 de ani și mai târziu am adăugat boxul. Este foarte revigorant să lovești în stânga și în dreapta, iar aceasta este o mare eliberare emoțională pentru cei care doresc să renunțe la toate frustrările interne. De asemenea, sfătuiesc pe toată lumea să încerce ping-pong, este o modalitate grozavă de a te distra și de a te testa. Plimbați-vă prin oraș pe jos - este interesant și nu există senzația că faceți sport, iar beneficiile sunt fără îndoială. Mergeți la concerte și dansuri, pentru că sufletul simte muzica subtil. În sfârșit, dansează în bucătărie!
Nimeni nu știe despre asta, dar sunt timid la petreceri și în jurul multor oameni.
Am învățat să percep tot ceea ce mă înconjoară - munca, colegii, prietenii, societatea, politica și economia - ca pe un organism viu și în continuă creștere. Trebuie hrănit emoțional, își schimbă constant direcția, nu este întotdeauna stabil și uneori, sincer, este teribil de dezamăgitor. Dar crește și se schimbă, iar asta în sine este foarte interesant. De îndată ce găsești un punct de stabilitate și spui „Asta e, am realizat ceea ce mi-am dorit” - rămâi blocat acolo, iar aceasta este o greșeală. Gândește-te mai bine că acesta nu este un punct de sfârșit, ci un nou început și străduiește-te înainte tot timpul. Există viață în schimbare.
Am auzit un interviu interesant... o persoană cunoscută de aici, întrebată despre bătrânețea care se apropie, a răspuns că primul clopoțel pentru ea a fost că au încetat să o observe, bărbații nu își mai opresc privirea asupra ei, ea a devenit invizibilă. ..
M-am gândit la asta... și aș adăuga că nu există curaj care a fost în tinerețe, este mai greu să adormi și să te trezești odihnit și proaspăt a doua zi dimineața, este mai greu să te menții în formă...
Dacă ne întoarcem la biologie, putem înțelege că acesta nu este un capriciu al unui bărbat, că preferă un corp tânăr de delfin, acesta este programat de natură, așezat genetic... un bărbat, la nivel subconștient, este atras de o tânără femeie zveltă, cu o talie de aspen, sâni luxos, dinți sănătoși, piele curată, fără cusur, șoc de păr strălucitor. Este o astfel de femeie care poate îndura biologic și poate da urmași sănătoși, crede „creierul masculin sofisticat”, prin urmare nu acordă atenție unei mătuși în vârstă sau nu își oprește privirea ...
Unele femei în vârstă au renunțat la o astfel de discriminare, nu le pasă absolut de cum arată și dacă bărbații le acordă atenție. Sunt ocupați pe deplin cu îngrijirea copiilor lor în vârstă și a nepoților lor, servindu-i la nivel biologic (mâncare și băutură gustoase și grase), discutând despre emisiuni TV, vecini și prietene... ei cred că știu totul în această viață, adoră să învețe și să dea sfaturi... Sunt fericiți în „cochilia lor îmbătrânită” cu kilogramele în plus, ridurile și rănile... Deși este greu să obții plăcere estetică văzând aspectul unei astfel de doamne...
Alții nu pot suporta asta și recurg la metode radicale, devin clienți ai chirurgilor plasticieni, ei sunt cei despre care vorbesc, o femeie fără vârstă... Sunt experimente reușite, sunt nereușite... Aruncând câteva. ani vizual este o dorință normală a fiecărei femei... Dacă o astfel de „întinerire” ar fi disponibilă, cred că, o, câți ar fi dispuși! O astfel de femeie fără vârstă (dacă nu există semne vizibile ale operației) este, fără îndoială, plăcută ochiului, dar nu te poți compara cu ei, suntem în diferite „categorii de greutate”. Aici puteti vedea rezultatul...
Și iată cel de-al treilea grup de femei care se îngrijesc sistematic de-a lungul vieții, necesită disciplină și constanță, adoptă întregul arsenal de îngrijire de sine, folosind tot felul de trucuri care le ajută să arate tinere și proaspete.
Fiecare are propriile jetoane. (Cunosc o femeie care, în fiecare dimineață, își bate bărbia cu palma de mulți ani și rezultatul este evident – la 65 de ani are gâtul zvelt și nu are bărbia dublă lăsată).
Cel mai important lucru în aspectul unei femei în vârstă, cred, este tunsoarea. Aceasta este rama ei, la fel cum orice poză poate fi înnobilată inserând-o într-un cadru frumos, la fel o femeie poate fi întinerită alegând tunsoarea potrivită.
Dar părul se subțiază și cade odată cu vârsta, așa că îngrijirea lor este, de asemenea, importantă...
În arsenalul meu de îngrijire sunt uleiuri pentru măști, pe care le fac cel puțin o dată pe săptămână. După ce am încercat multe măști diferite, m-am așezat pe o mască din ulei de argan pur 100%, este bogată în vitamina E, omega-3,6, 9... această mască hrănește, protejează și hidratează părul. Folosesc ulei de brusture pentru gene și sprâncene (am încercat și o mulțime de seruri scumpe în aceste scopuri, ajută, dar temporar pentru o viață scurtă a genelor) și frec acest ulei, uneori și în rădăcinile părului....
Aceasta masca de ulei de migdale cu cateva picaturi de rozmarin mi-a fost sugerata de fiica mea, mi-a placut efectul ei, iar acum o fac si eu... Stimuleaza bine foliculii de par, prin urmare favorizeaza cresterea parului..
De multă vreme îmi spăl părul invers. În primul rând, aplic balsam pe părul ud și murdar timp de cel puțin 5 minute. Funcționează ca o mască. Și apoi îl spăl cu șampon... Drept urmare, părul este voluminos și strălucitor !!! Aceasta este concentrarea mea...:))
Folosesc șampon și balsam terapeutic special - una dintre cele mai recente dezvoltări științifice. Balsamul contine acid hialuronic, iar samponul contine ingrediente speciale care stimuleaza cresterea parului...recomand, vei fi impresionat de rezultat!!!
Vă puteți albi dinții (cu orice smalț) la un cost minim. În aceste scopuri, cel mai bun (pe baza experienței mele) sunt benzile de albire de la producătorul american CREST. Accesibil, convenabil și eficient... Cel mai important lucru este că rezultatul vă va mulțumi foarte mult timp... Trebuie să îl alegeți pe cel potrivit, în funcție de smalțul dvs., acestea sunt prezentate în gradații de albire de la 1 la 5 ...
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea devine slăbită, lăsată și încrețită. Pentru a întârzia acest proces, este foarte important ce și cât mâncăm... Dulciurile și produsele de patiserie distrug fibrele de colagen și elastină, pielea îmbătrânește mai repede, în plus, multe dulciuri conțin siropuri de fructoză-porumb-glucoză care suprimă hormonul de sațietate, si ajuta la cresterea in greutate...
Dar peștele (numai că nu prăjit!!!), care conține omega-3 ajută la netezirea pielii... Dacă nu este posibil să mănânci des pește, atunci poți și trebuie să iei omega-3 în capsule...
Apa simplă este cel mai ieftin și mai accesibil elixir de frumusețe!!! Mulți nu vor să-și amintească și să știe despre asta, din anumite motive !!! Si ce poate fi mai gustos decat ea???
Pe măsură ce îmbătrânim, îngrijirea pielii necesită mai mult timp. Este important să o curățați periodic sub formă de peeling în sezonul rece. Se poate realiza acasă cu ajutorul diferitelor seruri cu acizi în compoziția lor. În aceste scopuri, pentru astăzi, am un astfel de ser.
Utilizarea cremelor cu un SPF (factor de protecție solară) obligatoriu de cel puțin 30... (la latitudini reci, acest factor poate fi mai mic, la cald, sudic - mai mare). La urma urmei, principalul motiv pentru apariția ridurilor este soarele, ecologia ... Prin urmare, protejează, protejează și protejează încă o dată pielea !!!
Aceasta este crema mea preferată de zi până acum. L-am cumpărat imediat când l-am văzut, prețul este de 14,99 de lire în TKmakh... Costa 39 de lire în toate centrele comerciale importante. Afacere buna!!!
La alegerea cremelor sunt atent la compozitia acesteia... prioritatea este acidul hialuronic, este cea mai buna crema hidratanta.
Apoi retinolul (vitamina A îmbunătățește structura pielii și o uniformizează), vitamina C, E (antioxidanți puternici), vitamina B (reduce pigmentarea), acizii alfa-hidrochili (exfoliază stratul superior al epidermei - celulele moarte, expunând altele noi), avobenzonă (ingredient chimic, care are un factor puternic de protecție solară) ...
Această serie rămâne deocamdată preferata mea pentru „netezirea ridurilor”!!!O folosesc de câțiva ani, m-am oprit de multe ori, dar apoi am revenit iar și iar, nu am găsit încă un înlocuitor mai bun... cu siguranta incetineste procesul de imbatranire a pielii!!
Pentru a menține pielea catifelată, este bine să o hidratezi mereu după duș... Poate fi o loțiune, cremă de corp sau ulei... Eu aleg ulei sau cremă care conține unt de shea... Și tu?
Și despre machiaj.... La vârsta adultă, ar trebui să fie invizibil pentru a arăta perfect. Prin urmare, necesită mai mult timp... Aici alegerea este pur individuală, ținând cont de caracteristicile pielii și de preferințe... Și gama de oferte de pe piața frumuseții este uriașă !!
Ar fi interesant să auzi trucurile și trucurile tale pentru îngrijirea iubitului tău :))??
Vrei să fii remarcat, bărbații ți-au acordat atenție? Sau preferi să fii invizibil?
Dar până la urmă nu este atât de important ce simțim despre asta, important este ca oamenii să respecte bătrânețea, pentru că nimeni nu este imun de asta!!
N.B! Primele două fotografii sunt făcute din surse diferite de pe internet...
Femeile franceze sunt renumite pentru capacitatea lor de a îmbătrâni la nesfârșit frumos, fără a-și pierde veselia, farmecul și farmecul - care sunt principiile și atitudinile care fac acest lucru posibil și ce anume poate fi adoptat dacă vrem să învățăm să ne bucurăm de viață la orice vârstă?
Aceste femei sunt perfect confortabile purtând fuste deasupra genunchilor sau pantaloni largi zgomotos la orice vârstă și arată în același timp foarte elegante, arată minunat, chiar dacă pielea lor este deja acoperită de o rețea de riduri și, după standardele californiane, poate să nu fie perfectă. deloc. Principalul lucru este că nu le este deloc frică să îmbătrânească. Și se simt foarte confortabil la vârsta lor, chiar dacă este exprimat într-o figură solidă - acesta nu este în niciun caz un obstacol pentru a continua să trăiască cu plăcere.
În multe țări - și în societatea noastră - poți vedea deseori cum fetele pline de viață devin fete frumoase, apoi devin tinere, apoi dispar undeva, iar ochiul prinde deja bunici, adesea obosite de tot ce este în lume și își pierd interesul pentru viata . Pensionarii plini de viață, veseli, care se găsesc iarna în piscină sau pe pista de schi, sunt fie foști sportivi, fie, mai bine zis, o excepție.
Femeile franceze, în schimb, continuă să trăiască din plin viața la 50 și 70 de ani, reușind să rămână în același timp, deși evident femei de vârstă mijlocie, dar atractive, conștiente de propria frumusețe și farmec. Se găsesc pe străzi, în cafenele, la expoziții și muzee, în magazine scumpe sau pe un iaht bun într-o țară caldă - sunt neobosite și în același timp negrabă. O astfel de capacitate de a se bucura de viață nu depinde prea mult de statutul social sau de suma de bani, dar prelungește foarte eficient o vârstă fericită a femeii.
Agrementul activ face parte din cultura națională franceză și nimănui nu i-ar trece prin cap să-l refuze din cauza bătrâneții. Francezii fac drumeții, alpinism și schi, caiac, joacă tenis și merg cu bicicleta în loc să ia taxiuri.
Aceasta nu este o obsesie sportivă sau un stil de viață prea sănătos – care este uneori caracteristic, de exemplu, americanilor, unde astfel de lucruri devin adesea un scop în sine – ci un stil de viață considerat normal și natural. Chiar și în vacanță, francezii de vârstă pot fi văzuți mai degrabă scufundându-se sau surfând în loc să se întindă banal pe plajă sub o umbrelă.
Cu toate aceste sporturi serioase, franțuzoacele nu încearcă să se deranjeze prea mult – spre deosebire de aceleași femei americane, crezând că orice violență împotriva lor nu aduce nimic util unei femei normale, sănătoase.
Rețeta din acest plan este foarte simplă: nu te lua prea în serios și dramatizează-ți propria vârstă. Francezele galante sunt foarte sensibile la cea de-a doua perioadă de pasiune și feminitate matură, care se apropie de 50 de ani, dar nimănui nu i-ar trece prin minte să-și facă serios griji pentru acest lucru.
Toată lumea știe despre pasiunea franceză pentru mâncarea și vinul bun: nu mănâncă mult, dar ceea ce este în farfurie, chiar dacă este un preparat foarte simplu, ar trebui să aducă o adevărată plăcere.
Odată cu vârsta, o astfel de dorință de a-și oferi plăcere nu face decât să se intensifice, în timp ce apetitul rămâne încă scăzut: mâncarea pentru francezi nu este doar o satisfacție fiziologică a foametei, ci și un act social, un mod de comunicare fericită cu prietenii. Femeile franceze la orice vârstă pot fi adesea văzute într-un restaurant bun în compania prietenilor cu o porție mică de mâncare și un pahar de vin excelent.
O astfel de atitudine față de mâncare vă permite să păstrați o siluetă bună, chiar și fără a face sport serios - iar această filozofie de viață vă permite și să mâncați deserturi fără nicio remuşcare. Ca urmare, nu există nicio diferență de greutate între 20 și 40 - cel puțin nu în parametrii critici, ca în alte societăți.
O franțuzoaică, mai ales la vârsta adultă, nu se va gândi mult timp dacă să-și cumpere pantofi noi pentru ea sau o consolă de jocuri pentru fiul ei adolescent, de exemplu. Ei fac în liniște achiziții scumpe, călătoresc independent și cheltuiesc bani pentru ei înșiși și pentru plăcerile lor personale - acest lucru este considerat complet normal.
Nici nimeni nu va sta cu nepoții non-stop - pentru asta există bone, pe care este necesar ca părinții să câștige bani.
Odată cu vârsta, probabil, nevoia de a cumpăra o mulțime de haine dispare, dar hainele ar trebui să fie scumpe și de înaltă calitate. Cașmir, mătase, pantofi buni și genți de mână de o manopera excelentă - toate acestea alcătuiesc acel stil foarte elegant al unei femei mature, care este atât de entuziasmat acceptat în întreaga lume.
Ce preferi - un televizor și o canapea sau o viață socială activă? Pentru o franțuzoaică adevărată, alegerea este întotdeauna în favoarea celei de-a doua. Într-o perioadă în care copiii nu mai au nevoie de atenție constantă, iar viața este stabilită, nu este nevoie să vă refuzați excursiile la petreceri, invitați și evenimente culturale.
Toate acestea te mențin într-o formă bună: tunsoarea și coafarea este în general un must-have absolut, care este, de asemenea, însoțită de mâini bine îngrijite și pielea feței, haine elegante și confortabile cu o tunsoare bună și pantofi de înaltă calitate.
Cel mai bun dușman al binelui. A nu vizita o cosmeticiană este un semn de prost gust, dar nici urmele de interferență artificială evidentă nu pictează pe nimeni. Francezele cred în general că absența ridurilor la o anumită vârstă poate indica mai degrabă prezența unor probleme psihice decât să devină un motiv de invidie.
Din acest motiv, hardware-ul care sprijină cosmetologia este foarte dezvoltat în Franța, dar chirurgia estetică și Botox-ul sunt mult mai puțin populare: vârsta nu este nicidecum o boală, așa că trebuie să ai grijă de tine, fără îndoială, dar cu siguranță nu merită tratată.
O fustă scurtă sau jambiere strâmte la orice vârstă - de ce nu, dacă împodobesc o anumită femeie cu fizicul ei? Conceptul de „îmbrăcăminte nu pentru vârstă” este absent în Franța: adesea o mamă și o fiică, și chiar o bunica și o nepoată, pot cumpăra haine de la aceeași marcă.
Odată cu vârsta, gusturile și posibilitățile financiare, desigur, sunt foarte diferite, așa că o femeie matură poate fi văzută mult mai des într-o ținută scumpă de stil clasic și elegant, dar, poate, în nicio altă țară din lume nu este. imposibil de văzut atâtea femei de 60 de ani într-o rochie mică, de exemplu, sau pantaloni strâmți cu tocuri.
După patruzeci de ani vine a doua tinerețe, care poate dura exact cât își dorește femeia însăși: se știu deja multe din experiență, așa că este timpul să te bucuri cât timp o permite forma fizică.
Vin, cine târziu, chiar și țigări, dulciuri și tineri iubiți - principalul lucru este să ai respect pentru tine, ceea ce nu va permite excesele. Acest lucru este mult mai benefic decât stresul de a vă interzice ceva.
Nu fi leneș să poți trăi cu plăcere - aceasta include totul, de la mâncare delicioasă și sex bun până la cumpărarea de lucruri scumpe, tot felul de hobby-uri și călătorii. Acesta este, poate, manifestul unei franceze frumoase de după 50 de ani: este o femeie matură care a realizat multe și este gata să descopere și mai multe. Și acum - chiar în acest moment - trebuie doar să te bucuri de tine, de oraș, de vreme și chiar de acest moment.
