Conţinut
A opta lună de sarcină este perioada de la 31 la 36 de săptămâni de sarcină și mai este o lună întreagă înainte de naștere, deși deja acum te simți obosită și tot „farmecele” poziției tale interesante. La începutul acestei luni, veți avea ultimul control prenatal pentru a ajuta medicii să navigheze cum evoluează sarcina și dacă totul este în regulă cu copilul dumneavoastră. Tactica preliminară a nașterii va fi, de asemenea, determinată și veți avea o a treia ecografie planificată, pe care este deja dificil să vedeți copilul în întregime, este foarte mare, dar este foarte posibil să clarificați sexul și multe nuanțe. a dezvoltării sale.
În luna a opta de sarcină, au mai rămas literalmente câteva săptămâni înainte de naștere, iar apropierea iminentă a nașterii este din ce în ce mai prefigurată de contracții speciale de antrenament (Brexton Higgs, contracții false). Acestea sunt contracții ale colului uterin neregulate și care nu se deschide, care îl pregătesc pentru munca activă la naștere. Dacă în timpul contracțiilor uterine nu există senzații pronunțate inconfortabile și dureroase, frecvența apariției lor nu este regulată, ele apar în perioade, nu pentru o lungă perioadă de timp, atunci nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru. Acesta este un fenomen complet fiziologic care pregătește organismul pentru o naștere timpurie. Dacă contracțiile devin dureroase, durează mai mult de o oră la rând, ar trebui să consultați un medic, trebuie să excludeți debutul nașterii premature.
În acest moment, copilul nu este încă complet pregătit pentru naștere și ar trebui să rămână în stomacul mamei pentru încă câteva săptămâni, dar acum îi va fi mult mai ușor să se adapteze la lumea exterioară dacă brusc începe nașterea. luna aceasta si bebelusul se naste prematur. Organele și sistemele lui au devenit mult mai mature decât luna trecută, iar mitul că este mai bine ca un bebeluș să se nască la șapte luni, la opt săptămâni nu are o bază reală. Fiecare săptămână petrecută de un copil în pântece îi dă putere și greutate corporală, adaugă creștere și maturitate. Prin urmare, este important ca copilul să nu se nască pe lume cât mai mult timp posibil, de multe ori medicii fac totul pentru a întârzia debutul nașterii și pentru a prelungi viața intrauterină a firimiturii. Acest lucru este necesar în special pentru maturarea surfactantului pulmonar și pentru posibilitatea respirației spontane.
După 35 de săptămâni, copiii vor fi în continuare considerați imaturi, dar au format deja toate organele și sistemele principale și pot evita complet majoritatea problemelor bebelușilor prematuri născuți anterior. De obicei, cu o creștere stabilă în greutate și alăptare, aceștia sunt externați din spital destul de repede și fără o etapă de alăptare. Dacă purtați gemeni, este foarte posibil ca nașterea să înceapă încă de la sfârșitul lunii a opta, la o perioadă de 35-36 de săptămâni. În același timp, copiii se nasc destul de puternici și viabili, cresc și se dezvoltă destul de normal.
La opt luni, poziția fătului poate fi încă incorectă, deși din săptămâna 32-32 fătul ar trebui să ia poziția finală pentru naștere. Cu o prezentare in pod, vi se vor recomanda exercitii si posturi speciale care stimuleaza bebelusul sa intoarca capul in jos. Acest lucru va evita dificultățile în viitor și nașterea va avea loc în mod natural. La termen, copilul a format deja destul de clar regimul de somn și de veghe și adesea nu coincide deloc cu al tău. Doarme cea mai mare parte a zilei, zguduit de mișcările tale și, de obicei, se trezește când ești în repaus și se face simțit cu lovituri și mișcări clare.
Acum, până la sfârșitul lunii, va fi aproape gata să se nască, toate organele și sistemele sale cele mai de bază care îi asigură activitatea vieții sunt pe deplin dezvoltate și funcționale, deși încă imperfect. Dar sistemul respirator, și în special plămânii bebelușului, nu sunt încă pe deplin dezvoltate, acumulează o substanță specială - un surfactant, care nu le va permite să se diminueze atunci când copilul respiră independent. Dacă nașterea începe la sfârșitul lunii a opta, bebelușul va putea respira singur, deși sub supravegherea medicilor.
Un bebeluș de opt luni nu este practic diferit de un nou-născut, cu excepția poate doar în înălțime și greutate, vede și aude bine, poate clipi, încrunta, strâmbă ochii, își suge degetul, unghiile i-au crescut până la marginile unghiei falange, deși încă subțiri și fragede. Culoarea pielii devine roz și uniformă din cauza acumulării de grăsime subcutanată și a reducerii vaselor translucide. Datorită depunerii de grăsime subcutanată, are loc rotunjirea obrajilor și feței, umerilor și feselor. Treptat, puful (lanugo) se desprinde de pe corp, firele de păr cresc pe cap, cilii și sprâncenele sunt clar vizibile. Întregul corp al bebelușului este un strat uniform de lubrifiere primordială și îl va ajuta să treacă mai ușor prin canalul de naștere în timpul nașterii, protejează pielea de efectele lichidului amniotic.
În această lună, cortexul cerebral al bebelușului este îmbunătățit, în el se formează treptat din ce în ce mai multe conexiuni nervoase noi, ceea ce va ajuta copilul într-o viață independentă, iar în jurul fibrelor se formează teci de protecție a mielinei, un fel de izolație nervoasă.
Acum, scheletul copilului este relativ puternic, zonele cartilajului nasului și urechilor sunt solide, dar oasele craniului au cusături între ele, ceea ce va permite capului bebelușului să treacă în siguranță prin canalul de naștere, fără a-și provoca răni și mama lui. Acum ficatul copilului va fi ocupat cu un alb important, rolul acestuia este de a acumula o cantitate suficientă de fier în ultimele săptămâni, care va fi consumat în primele luni până când copilul este introdus în alte alimente decât laptele. Fierul este necesar pentru a construi noi celule sanguine la făt și copil, pentru a preveni anemia la el.
La opt luni, fatul ocupa aproape intregul spatiu al uterului si miscarile sale sunt limitate, si-a luat o pozitie embrionara cu picioarele si bratele trase pana la piept. Și acum mișcările lui sunt foarte distincte și încrezătoare, mama poate simți sub coaste și pe întreaga zonă a abdomenului, distingând chiar și contururile călcâielor și mânerelor. Acum fătul crește în greutate pe zi până la 30 g, iar până la sfârșitul lunii poate cântări aproximativ 2500-2800 g cu o creștere de până la 46 cm.
În această perioadă, femeia începe deja să se sature de poziția ei și de burta, care a devenit literalmente uriașă. El interferează cu îmbrăcarea hainelor și pantofilor, este greu să mergi cu el și este incomod să dormi. Dar acum este timpul să-ți oferi complet timpul viitorului copil, mai ales că majoritatea femeilor sunt deja în concediu de maternitate în această perioadă. Acum, senzația de viață în stomac îți schimbă atitudinea și atitudinea față de viață, problemele de carieră, munca și mărunțișurile casnice trec în fundal, totul are ca scop purtarea și, în curând, nașterea unui copil mic. Aceasta este munca sarcinii dominante în creier - ajustează corpul fizic al soției și psihicul acesteia astfel încât să transmită sarcina în confort și comoditate maxime și să dea viață în siguranță unei persoane noi. De aici lacrimile de tandrețe și schimbările de dispoziție și sensibilitatea deosebită a viitoarelor mame. Acest lucru este normal și nu ar trebui să te închizi complet de viața externă și să mergi cu capul înainte în maternitate - du-ți viața obișnuită și bucură-te de poziția ta. Dacă acest lucru nu vă provoacă niciun inconvenient sau sănătate precară, practic nu merită să vă schimbați viața - puteți să vă plimbați, să călătoriți (doar în apropiere și strict cu un card de schimb în mână), să cumpărați lucruri de zestre și să urmați cursuri pentru viitoarele mame și tatii. Cel mai important lucru pentru tine acum este linistea ta sufleteasca si increderea ta ca totul este in regula si nu sunt probleme in timpul sarcinii si sanatatea bebelusului tau. Ai grijă de tine de stres și emoții negative, acestea pot duce la o creștere a tonusului uterului și chiar la dezvoltarea nașterii premature.
Abdomenul în această perioadă atinge dimensiunea aproape maximă, înălțimea fundului uterului atinge maximul până în a 36-a săptămână. După 35 de săptămâni, uterul se poate odihni literalmente pe coaste, ceea ce duce la dificultăți de respirație. Copilul cântărește aproape un kilogram și are nevoie de un loc unde să stea, astfel încât organele interne își vor face loc datorită creșterii uterului. Stomacul poate crea destule probleme cu poziția de dormit, mersul pe jos și problemele casnice, dar cele mai importante senzații de la acesta sunt mișcările fetale. Acum ar trebui să se facă simțit de cel puțin 10 ori în 12 ore și este mai bine să simți mișcările fetale la fiecare 15-20 de minute. Bebelușul aproape că poate îngheța câteva ore, întinzându-se ușor în somn, sau poate împinge și se mișcă în mod activ. Merită să vă faceți griji dacă copilul este excesiv de activ și mișcările lui sunt puternic dureroase sau dacă este foarte letargic și cu greu poate fi simțit de dvs. Acest lucru poate indica suferință intrauterină sau hipoxie, merită să schimbați poziția, să faceți o plimbare sau să vă întindeți. Dacă acest lucru continuă pentru o lungă perioadă de timp, merită să informați medicul despre acest lucru și să treceți la o examinare suplimentară. Pentru un confort sporit, se recomandă să dormi pe partea stângă - aceasta este cea mai optimă poziție pentru făt și circulația sanguină a placentei și uterului și destul de convenabilă pentru mamă.
Dacă vă îngrijorează durerea în abdomen, mai ales constantă sau crampe, tragerea periodică a abdomenului inferior, nu trebuie să vă gândiți că acest lucru este normal, mai ales în combinație cu tonusul uterin, contracții dureroase de antrenament și secreții vaginale. Trebuie să apelați imediat o ambulanță și să fiți internat într-un spital, acesta poate fi debutul nașterii premature sau probleme cu placenta. Situația este deosebit de gravă în prezența petelor, a scurgerii sângeroase din vagin, iar în prezența sângelui de cireș închis sau stacojiu, trebuie să mergeți imediat la spital - începe abrupția placentară, o complicație fatală dacă nu ajutați imediat.
În plus, multe manifestări incomode pot fi deranjante - multe dintre ele necesită o schimbare a regimului, alimentația sau consultarea unui medic, sau chiar tratament în spital. Una dintre complicațiile frecvente este edemul, care se formează în principal pe membre și poate fi începutul nefropatiei la gravide sau al preeclampsiei. Mai ales periculoase sunt umflarea severă chiar dimineața, răspândită pe față și pe corp și combinată cu proteine în urină și presiune crescută. Imediat la spital pentru conservare și o decizie privind gestionarea ulterioară a sarcinii.
Un uter mare apasă pe organele abdominale și provoacă o mulțime de simptome și senzații neplăcute, cum ar fi greața, mai ales la mese copioase, mese rare sau fără motiv. Acest lucru se datorează comprimării pereților stomacului de către uter. De aceea pot apărea și arsuri la stomac, cu refluxul conținutului acid al stomacului în esofag. Poți reduce astfel de senzații dacă mănânci des și în porții mici, imediat după masă, stai în poziție verticală sau semiîntinsă, te odihnești după masă cel puțin o oră, fără să te apleci. Dacă sunteți acasă, luarea în poziția genunchi-cot timp de 10-15 minute și ameliorarea presiunii uterului asupra intestinelor va ajuta la ameliorarea stării. În această poziție, organele interne primesc mai mult sânge, iar mâncarea este mai ușoară în stomac și pătrunde în intestine. La o masă abundentă, pot apărea și vărsăturile, dacă este singur și fără febră și diaree, nu vă puteți îngrijora prea mult și vă reconsiderați dieta, iar dacă aveți simptomele descrise, consultați imediat un medic, toxiinfecția alimentară la gravide este extrem de periculos.
Merită să fii cu ochii pe descărcare în această perioadă. Datorită modificărilor fondului hormonal, poate exista o oarecare creștere a descărcării - acestea sunt impurități transparente sau ușor albicioase, inodore și patologice. Secrețiile crescute transparente ca apa cu umezirea constantă a lenjeriei este un semn al posibilei scurgeri de lichid amniotic. Merită să cumpărați un tampon de testare pentru scurgerile de apă la o farmacie sau să vizitați un medic. În prezența scurgerilor de apă, este necesară imediat spitalizarea și problema managementului sarcinii este rezolvată în continuare. Nu mai puțin grav este totul cu scurgeri sângeroase, acesta este un prilej pentru o consultare imediată cu un medic. De asemenea, periculoase sunt scurgerile cu miros, verde, gri, gălbui sau orice alte culori, cu impurități de mucus, puroi sau vezicule. Acestea sunt semne ale infecțiilor tractului genital care pot amenința copilul și sarcina și necesită tratament imediat.
Datorită presiunii uterului, există o creștere a urinării, ceea ce necesită deplasări frecvente la toaletă, precum și o creștere a unei probleme atât de delicate precum constipația. Este important să monitorizați cantitatea de lichid și fibre din dietă, mișcați mai mult, astfel încât intestinele să fie mai ușor de lucrat. De asemenea, poate provoca dificultăți de respirație la urcarea scărilor sau mersul activ din cauza comprimării diafragmei de către uter și a respirației crescute, care a devenit superficială. Pot exista sângerări ale gingiilor, transpirație severă, senzații de căldură și înfundare în cameră, urechi și nas înfundate, amorțeală a membrelor, în special a degetelor, creșterea crescută a părului pe corp.
Cel mai periculos acum este apariția travaliului prematur sau a desprinderii placentare, aceste condiții pot amenința bunăstarea mamei și a copilului, deoarece ambele nu sunt încă pregătite pentru naștere și pot exista complicații grave. Prin urmare, orice scurgere, sângerare sau durere abdominală este un motiv pentru o vizită neprogramată la medic sau un apel la ambulanță. Este necesar imediat la naștere atunci când lichidul amniotic este descărcat sau curge din picături sau un firicel, dacă integritatea vezicii fetale este încălcată, poate apărea infecția fătului.
Răcealele nu sunt mai puțin periculoase în această perioadă - cu creșterea temperaturii și tuse, tonusul uterului crește, iar nasul care curge duce la deficiență de oxigen în țesuturile mamei și ale fătului. Ar trebui să evitați contactul cu cei care sunt răciți și să fiți mai puțin în locuri aglomerate în timpul sezonului rece.
În această perioadă de sarcină, va trebui să vizitați de două ori medicul pentru examinări de rutină și să treceți înaintea lor două teste de urină. La vizita la medic, se măsoară greutatea și circumferința abdomenului, se aude bătăile inimii fetale și se verifică prezența edemului. În analiza urinei, se examinează cantitatea de proteine, glucoză și leucocite, microbi. Totodată, se efectuează a treia ecografie de screening programată. Verifică starea fătului - greutatea și înălțimea acestuia, starea organelor interne și absența malformațiilor, precum și clarifică starea placentei, a uterului și a colului uterin, specifică termenul PDR și multe dintre nuanțe. necesare nasterii. De asemenea, conform indicațiilor, doplerometria fătului și a placentei, precum și CTG fetal pot fi prescrise pentru a determina starea uterului și a circulației fetale, suficiența de oxigen.
În această perioadă, alimentația nu diferă mult de cea din lunile precedente, ai nevoie de o cantitate suficientă de proteine și vitamine cu minerale, ierburi proaspete, legume și fructe. Printr-o alimentatie adecvata, poti mentine o greutate stabila, evitand depunerea rezervelor de grasime in exces. Merită să renunțați la utilizarea unor produse precum fast-food, un număr mare de dulciuri și carbohidrați ușori, grăsimi, picante și sărate, mâncăruri comode și multe altele. Trebuie să mănânci foarte puțin, în porții mici, dar des. Când se mănâncă o cantitate mare de alimente, pot apărea imediat arsuri la stomac și eructații, greață și chiar vărsături, merită să mănânci fracționat și să nu mănânci în exces noaptea, refuzând să mănânci cu două până la trei ore înainte de culcare. Dacă doriți să mâncați, sunt acceptate gustări ușoare cu fructe sau legume, băuturi și mâncăruri cu lapte acru. Imediat după masă, nu este recomandat să vă culcați, merită să mergeți sau să stați, astfel încât să nu existe reflux al conținutului stomacului în esofag și să nu se dezvolte arsuri la stomac. Este important să se limiteze dieta de sare de zahăr, aceasta are specificul de a reține apa în organism. Pentru băut merită să folosiți apă potabilă necarbogazoasă sau minerală, ceaiuri sau infuzii din plante, băuturi din fructe. Merită să bei când ți-e sete, nelimitându-te foarte mult în băutură, deoarece edemul aproape nu are legătură cu cantitatea de lichid pe care o bei, ci este asociat cu hormonii și metabolismul.
În această perioadă, sexul este permis cu acordul medicului, nu există nicio interdicție sau permisiune clară - totul ar trebui să provină din starea de sarcină și bunăstarea și dorința ei. Dacă nu există amenințarea cu nașterea prematură și placenta este localizată normal, dacă există o dorință, nu există interdicții. Dar merită să limitezi intensitatea intimității, să alegi pozițiile optime și să renunți la formele dure de sex. În intimitate, merită să folosiți un prezervativ pentru a nu aduce infecția în regiunea cervicală și, de asemenea, să vă monitorizați bunăstarea după actul sexual. Orgasmul în timpul intimității nu afectează în niciun fel copilul, iar emoțiile pozitive din sex nu vor beneficia decât de copil.
Ai găsit o eroare în text? Selectați-l, apăsați Ctrl + Enter și îl vom remedia!Ce se întâmplă în corpul viitoarei mame?
Luna aceasta creșteți destul de repede în dimensiune. Acum uterul s-a ridicat la coaste și se pare că nu este suficient aer, iar copilul bate cu picioarele literalmente sub inima ta. În această lună, partea inferioară a uterului (partea superioară) se va ridica deasupra articulației pubiene cu 38-40 cm și va lua poziția cea mai înaltă.
Nu ar trebui să vă comparați stomacul cu stomacul „însoțitorilor” în așteptare. La urma urmei, nu există burte identice, la fel cum nu există femei cu aceleași siluete. Forma și dimensiunea abdomenului în timpul sarcinii depind de multe motive, iar dimensiunea copilului nu este decisivă. O evaluare adecvată a dezvoltării și stării bebelușului dumneavoastră poate fi făcută numai de un medic pe baza atât a unei măsurători directe a abdomenului și a pelvisului, cât și a datelor de la o examinare vaginală și o ecografie.
Greutatea ta continuă să crească. Greutatea crește în medie cu 300-400 g pe săptămână. Dacă într-o săptămână creșterea este mai mare de 500 g, atunci acest lucru se poate datora edemului latent, este mai bine să consultați un medic: poate că medicul vă va prescrie zile de post. În medie, până la sfârșitul lunii a opta, puteți adăuga 8-13 kg, în funcție de greutatea inițială - cu cât greutatea este mai mică înainte de sarcină, cu atât puteți adăuga mai mult.
Unele femei observă un alt fenomen nu prea plăcut care însoțește sarcina târzie. Fondul hormonal contribuie la creșterea cantității de păr de pe piele. La femeile însărcinate, cade mult mai puțin păr decât cresc alții noi, dar în stare normală, aceste procese sunt sincrone. După naștere, dimpotrivă, părul „în plus” va cădea mai repede și s-ar putea să fii îngrijorat de cantitatea de păr rămasă pe pieptene. Dar nu vă fie teamă, toate acestea sunt procese naturale.
Viitorul copil
Copilul se ingrasa in fiecare zi, este deja inghesuit in uter. Prin urmare, mișcările lui nu sunt acum la fel de intense ca înainte și mai degrabă seamănă cu rostogolirea și întinderea. Uneori, puteți experimenta disconfort în timpul mișcărilor copilului, în special în hipocondru. Până în acest moment, majoritatea bebelușilor au deja capul în jos. La examinare, medicul va determina cu ușurință acest moment.
Există retușuri finale în dezvoltarea organelor copilului dumneavoastră. Umerii capătă o rotunjime infantilă, au apărut obraji groși, fața a devenit netedă - există o acumulare predominantă de țesut adipos. Pe degete, unghiile au ajuns la marginea falangei unghiilor, dar pe picioare - nu încă. Stratul de lubrifiant care acoperă copilul a devenit și mai abundent, iar puful germinativ (lanugo) dispare treptat. Cartilajele nasului și urechilor devin mai dure.
Copilul știe deja multe, a stăpânit mișcările de respirație, suge și înghițire, doarme mult și probabil visează, în orice caz, pupilele sale în timpul somnului se mișcă într-un mod caracteristic somnului REM. Acum se formează multe conexiuni neuronale între celulele creierului, sistemul nervos se dezvoltă activ.
Oasele craniului la un copil sunt destul de moi: în timpul trecerii prin canalul de naștere, capul își va reduce dimensiunea (s-ar putea spune că se va aplatiza puțin). În ficatul fătului se acumulează fier, care va fi implicat în hematopoieza în primul an de viață. Glandele suprarenale ating dezvoltarea maximă, dimensiunea lor este aceeași la un făt de opt luni și la un adult și produc de zece ori mai mulți hormoni decât glandele suprarenale ale unui adult. După naștere, dimensiunea glandelor suprarenale va scădea semnificativ. Băieții au arătat clar testiculele.
În acest moment, plămânii sunt pe deplin dezvoltați, nivelul de surfactant - o substanță care căptușește plămânii, necesar pentru respirație - este suficient pentru respirația spontană în cazul nașterii. Un astfel de copil este adesea numit nu prematur, ci „născut prematur”. Diferența constă în maturitatea țesutului pulmonar și în maturitatea generală a fătului. Bebelușii născuți prematur respiră singuri și nu necesită îngrijire intensivă.
În această lună, copilul va crește de la 40 la 45 cm, greutatea lui până la sfârșitul lunii va depăși 2500 g. Crește cu salturi, adăugând în medie 15-30 g pe zi (1% din greutatea corporală). ).
Sentimentele viitoarei mame
Această lună este numită „grea” dintr-un motiv. Indiferent ce faci, disconfortul te însoțește mereu. Oboseala de sarcină se acumulează și nici măcar nu poți dormi bine. Întins în pat, începi să te sufoci sau durerile de spate cresc. Ca să te simți confortabil, trebuie să trageți o mulțime de perne și tălpi în pat, iar de îndată ce reușiți... trebuie să mergeți la toaletă. În timpul adormirii, puteți fi deranjat de crampe, senzații nedureroase sau ușor dureroase care apar în partea superioară a uterului, apoi se răspândesc în jos și dispar. Acestea sunt contracții Braxton-Hicks - contracții ale uterului, care sunt antrenament. În timp ce decideți dacă acesta este începutul travaliului prematur, vă vin în minte o mulțime de gânduri care vă vor ține trează mult timp. Nu luați somnifere, mai ales fără sfatul medicului. Încercați să mergeți pe jos sau să faceți ceva muncă fizică înainte de culcare și să beți mai puțin noaptea.
Adesea există arsuri la stomac - chiar și atunci când luați o cantitate mică de alimente. Acest lucru se datorează faptului că fundul uterului a crescut până la cel mai înalt punct în întreaga sarcină. Arsurile la stomac pot fi controlate dacă consumați mese mici, atunci evacuarea alimentelor din stomac va fi mai rapidă și mai puțin conținut va fi aruncat înapoi în esofag. Dacă acest lucru nu ajută, cereți sfatul medicului dumneavoastră cu privire la medicamentele sigure.
Mersul pe jos este, de asemenea, greu. Pe lângă dificultățile de respirație menționate mai sus, oboseala și urinarea frecventă, în timpul unei plimbări, fătul poate împinge puternic, mișcările sunt resimțite în mod activ în partea superioară a abdomenului, în special în zona ficatului - picioarele copilului sunt în partea superioară a abdomenului. localizat cu prezentarea capului fătului, care apare în majoritatea cazurilor. Este destul de dureros, dar nu există nicio modalitate de a face față.
După plimbări și călătorii lungi, pot apărea dureri de tracțiune în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui. În acest caz, trebuie neapărat să vă culcați, puteți lua o tabletă NO-SHPY. Dacă durerea persistă mai mult de 30 de minute, trebuie să consultați un medic.
Psihologia lunii a opta
Anxietatea și îngrijorarea vin în prim-plan în starea ta emoțională. Sunteți depășit alternativ de o varietate de temeri: fie vă este frică de naștere, apoi vă este frică de sănătatea copilului nenăscut, apoi vă faceți griji dacă veți fi o mamă bună, apoi vă veți putea întoarce. a munci. Veți fi preocupat de diverse fleacuri, veți începe să vă faceți griji pentru lucruri complet inutile, veți fi enervat de propriul aspect, nu veți dormi suficient și este deja dificil să faceți lucrurile obișnuite.
Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă tuturor femeilor însărcinate, așa că nu ești singur. În plus, toate acestea sunt temporare. Pentru a nu lăsa emoțiile negative să te ia captivă, amintește-ți că sarcina este un moment foarte scurt și unic din viața ta.Școala maternității. Vorbind acolo toate grijile tale, se pare că le împărtășești cu ceilalți. În plus, le va permite celorlalți să înțeleagă mai bine schimbările bruște de dispoziție și va ajuta la crearea unui mediu binevoitor și confortabil în jurul tău. Dacă te simți bine, distragi-ți atenția prin conducând în afara orașului sau mergând la expoziție, teatru. Urmărește-ți apariția. Dacă ai deja copii, pregătește-i pe cei mai mari să întâlnească copilul, lasă-i pe copii să-ți atingă burta și vorbește cu viitorul frate.
Posibile abateri de la norma
Una dintre cele mai formidabile complicații ale sarcinii târzii este preeclampsia. Această boală este adesea numită toxicoză tardivă, nefropatie sau preeclampsie. Cauzele gestozei nu au fost stabilite cu precizie. Se știe că factorii care predispun la apariția ei sunt: hipertensiunea arterială înainte și în timpul sarcinii, bolile de rinichi, diabetul, stresul, predispoziția ereditară, sarcina multiplă, vârsta prea tânără sau matură a gravidei și multe altele.
Simptomele acestei boli sunt apariția edemului, proteinele în urină, creșterea tensiunii arteriale. Primul lucru pe care o femeie îl poate observa este umflarea. Daca ai ingrasat peste 500 g intr-o saptamana, nu iti poti scoate verigheta, sau observi o urma de benzi de cauciuc pe picioare si talie, acesta este un semnal pentru o vizita extraordinara la medic. Pentru a exclude preeclampsia, medicul vă evaluează atât de meticulos creșterea în greutate și vă măsoară presiunea. Insidiozitatea gestozei constă și în faptul că, dacă o femeie nu are edem evident, este posibil să nu simtă deloc o creștere a tensiunii arteriale: o durere de cap se alătură deja în etapele ulterioare ale bolii. Apariția unor simptome precum dureri de cap și amețeli, tinitus, pâlpâirea „muștelor” în fața ochilor, greață și vărsături, dureri de stomac și hipocondrul drept indică o formă severă de preeclampsie a sarcinii. Oricare dintre aceste simptome este un motiv pentru a căuta ajutor imediat, mai ales dacă aveți probleme cu tensiunea arterială în timpul sarcinii. Fără tratament, aceste tulburări pot duce la o complicație mortală - eclampsie. Eclampsia se caracterizează prin apariția bruscă a convulsiilor și pierderea cunoștinței din cauza edemului cerebral. Atacul începe brusc: apar convulsii puternice, care acoperă tot corpul. Această complicație poate duce la moartea mamei sau a fătului.
Tratamentul în timp util poate evita consecințe teribile pentru mamă și făt. Tratamentul începe cu crearea de odihnă maximă și repaus la pat, permițând activarea doar atunci când este necesar (pentru a mânca, a merge la toaletă). Este necesar să stai întins pe o parte, de preferință pe stânga, asta ajută rinichii să funcționeze mai eficient și crește fluxul de sânge către placentă. Cel mai adesea, tratamentul medicamentos al preeclampsiei sarcinii se efectuează în condiții staționare. Dacă starea unei femei se înrăutățește în timpul tratamentului, atunci este necesar să se recurgă la naștere timpurie pentru a salva viața mamei și a fătului.
Măsuri medicale necesare
Ar trebui să vedeți un medic la fiecare două săptămâni, chiar dacă vă simțiți bine și nu aveți nicio îngrijorare. Următorii indicatori sunt monitorizați la fiecare vizită:
Până la sfârșitul celei de-a opta luni, vi se va oferi o examinare de rutină pe scaun. În timpul examinării, se va efectua o analiză a frotiului de control. Pe baza rezultatelor acestui studiu se va decide problema necesității tratamentului infecțiilor identificate. Acum multe teste sunt repetate chiar înainte de naștere: de exemplu, un test general de sânge, sânge pentru zahăr, o analiză biochimică și un test de coagulare a sângelui. Înainte de fiecare vizită la medic, trebuie să faceți un test de urină.
O scurtă descriere a vizitei este înregistrată pe un card de schimb, pe care trebuie să îl purtați întotdeauna cu dvs. când plecați de acasă.
În luna a opta se efectuează ultima examinare ecografică programată, în cadrul căreia se precizează dimensiunea, greutatea și poziția fătului, localizarea și starea placentei, cantitatea și transparența lichidului amniotic. În plus, vă permite să identificați unele tipuri de patologie fetală care nu au putut fi detectate la o dată mai devreme, o posibilă întârziere a dezvoltării fetale și, de asemenea, să judecați maturitatea țesutului pulmonar fetal.
Pe lângă ecografia obișnuită, care dezvăluie anatomia, adică. caracteristici statice ale fătului, placentei și lichidului amniotic, există o tehnică de cercetare bazată pe măsurarea vitezei obiectelor în mișcare pe baza efectului Doppler. Această tehnică se numește dopplerometrie. În timpul acestei proceduri, se examinează fluxul de sânge în vasele mamei, placentei, cordonului ombilical și fătului. Pe baza rezultatelor studiului, se poate aprecia prezența tulburărilor circulatorii în aceste organe și se poate prezice lipsa de oxigen la făt.
Reguli de comportament
Este recomandabil să cumpărați sau să închiriați cântare pe podea. Asigurați-vă că nu există salturi bruște de greutate. Acesta este un fel de indicator care arată orice abateri. Daca medicul nu a limitat cantitatea de lichid pe care o bei, bea in total (inclusiv primele feluri, fructe, legume) cel putin un litru si jumatate de lichid pe zi, dar prefera apa pura, excluzand bauturile zaharoase si sarate. Dar sarea în dietă trebuie limitată: nu mai mult de 3-5 g pe zi, adică o linguriță fără blat, deoarece utilizarea sării provoacă apariția edemului. Este mai bine să gătiți alimente fără sare, adăugând sare chiar înainte de a mânca. Acordați preferință alimentelor proteice, limitând semnificativ carbohidrații și grăsimile disponibile. Este corect să mănânci nu de 2-3 ori, ci de 6-7 ori pe zi, dar în porții mici: astfel te vei simți mai bine, senzația de greutate în stomac va dispărea, arsurile la stomac vor scădea. Planificați-vă ultima masă cu 2-3 ore înainte de culcare și alegeți alimente „ușoare” cu conținut scăzut de calorii – produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe, legume. Amintiți-vă că placenta trece multe substanțe de la tine la bebeluș, deci obligați alergeni, adică alimente care foarte des provoacă alergii (roșii, citrice, căpșuni, colorant alimentar, ciocolată, miere, ouă de pui și pui), la sfârșitul sarcinii. mai bine să limitezi. Dacă tu sau viitorul tău tată suferiți de alergii alimentare, atunci aceste alimente, precum cele la care ați avut vreodată alergie, ar trebui excluse complet.
Plimbările fac încă parte din rutina ta zilnică, ar trebui să fie scurte și apropiate. Mergeți de preferință de 2 ori pe zi. Este mai bine dacă începi și închei ziua cu o plimbare lejeră.
treburile casnice
La sfârșitul lunii a opta, începeți să vă pregătiți pentru nașterea copilului dumneavoastră. A venit momentul sa alegi maternitatea in care urmeaza sa nasti, ar fi bine sa faci cunostinta cu medicul care iti va fi alaturi in timpul nasterii. Aflați dinainte ce fel de îngrijire vă așteaptă la spital și cum să ajungeți cel mai bine la ea. Verificați dacă maternitatea la alegere este închisă pentru o spălare preventivă programată. Dacă sunteți pe cale să nașteți în mod natural, gândiți-vă în avans la planul de naștere, la atitudinea dumneavoastră față de stimularea și anestezia nașterii, discutați cu soțul dumneavoastră posibile nașteri partenere. Dacă sunteți programată pentru o operație cezariană din orice motiv, discutați cu medicul dumneavoastră data internării preliminare.
Până la sfârșitul lunii, strângeți lucrurile pe care ați dori să le duceți la spital în timpul nașterii, și separat - care vă vor fi utile imediat după naștere.Puneți șosete din bumbac și papuci lavabili în geanta pregătită pentru sala de nașteri. Cea de-a doua geantă va include tampoane igienice foarte higroscopice, foarte respirabile (2-3 pachete), chiloți din plasă sau chiloți obișnuiți din bumbac, un sutien pentru alăptare, îmbrăcăminte la alegere. Pentru bebeluș, pregătiți scutece de unică folosință, cremă pentru copii - sub scutec și hidratant, săpun pentru copii, un pachet compact de șervețele umede. Este mai bine să vă aprovizionați cu cremă pentru mamelon care ameliorează durerea de la crăpături și abraziuni. Poate fi PURELAN, BEPANTEN, SOLKOSERYL, ACTOVEGIN.
După prima naștere, o fată care a născut un copil de șapte luni stătea în secție cu mine. Îmi amintesc că spunea că era mult mai bine decât să nască la 8 luni, deoarece fătul este mai pregătit pentru naștere. Sincer să fiu, asta m-a derutat puțin, pentru că cu cât un copil petrece mai mult timp în uter, cu atât este mai dezvoltat, nu?
Împărtășesc informațiile pe care am reușit să le găsesc pe tema cât de periculoasă este nașterea la 8 luni.
Părerea că bebelușii de șapte luni sunt mai adaptați la viață independentă decât cei născuți la 8 luni se bazează pe caracteristicile fiziologice ale dezvoltării sistemului respirator. Potrivit unui posibil motiv, cantitatea de surfactant la un copil de șapte luni este mai mare decât la naștere la 8 luni, prin urmare șansele ca bebelușul să respire independent sunt mai mari la bebelușii născuți cu două luni mai devreme.
Nașterea prematură este periculoasă pentru dezvoltarea sindromului de detresă respiratorie la un nou-născut - disfuncție respiratorie pe fondul imaturității pulmonare.
Începând de la 38 de săptămâni, bebelușul este considerat la termen, iar nașterea este urgentă. Copiii născuți la 32-35 săptămâni de gestație, adică la aproximativ 8 luni, sunt imaturi funcțional.
În primul rând, aceasta se referă la pregătirea plămânilor - nu toți nou-născuții sunt capabili să respire independent în acest moment, prin urmare au nevoie de asistență medicală. Acest lucru este direct legat de producerea de surfactant - o substanță specială care acoperă alveolele plămânilor din interior și le împiedică să se lipească în timpul respirației. Surfactantul începe să fie produs deja la 20-24 de săptămâni de gestație, cu toate acestea, sistemul respirator devine matur funcțional abia la 36 de săptămâni de gestație.
IMPORTANT! Nașterea prematură este considerată a fi la 34-37 săptămâni de gestație, cu o greutate fetală de 2000 până la 2500 de grame. Există și conceptul de naștere timpurie, când bebelușul se naște la 28-33 de săptămâni, și de naștere foarte timpurie cu o perioadă de gestație de 22 până la 27 de săptămâni. În ciuda unui prognostic destul de favorabil, copiii născuți la 8 luni ar trebui să fie sub supravegherea personalului medical în prima zi.
Nașterea prematură este cauzată cel mai adesea de un curs anormal al sarcinii sau de prezența unor probleme grave de sănătate a mamei.
Debutul activității de muncă în luna a opta de sarcină are loc cel mai adesea pe fundalul:
Pericolul nașterii premature pentru o femeie este probabilitatea de a dezvolta multe complicații care pot necesita naștere operativă cât mai curând posibil. De exemplu, în cazul unei leziuni la nivelul abdomenului, poate apărea o afecțiune de urgență, cum ar fi desprinderea placentară cu sângerare internă. În prezența unei infecții urogenitale, există frecvente cazuri de ruptură prematură a lichidului amniotic pe fondul imaturității canalului de naștere și absența travaliului activ.
Părerea că nașterea prematură a unui copil nu are consecințe este eronată. Fără îndoială, în comparație cu bebelușii foarte prematuri născuți înainte de 30 de săptămâni, un bebeluș de opt luni se adaptează mai repede la lumea din jurul său și are mai puține probleme de sănătate. Cu toate acestea, nu uitați de consecințele pe termen lung ale nașterii premature, de exemplu, tulburările neurologice sub formă de somn slab sau excitabilitate crescută, precum și bolile respiratorii, care se dezvoltă cel mai adesea la bebeluși după ce sunt sub ventilație mecanică.
Insarcinata in 8 luni, cate saptamani sunt? Acest timp este de la 32 la 36 de săptămâni de sarcină. Nașterea este încă departe, dar oboseala dintr-o poziție interesantă este deja simțită.
Începutul lunii a 8-a de sarcină este momentul ultimului, al treilea examen de screening. Veți avea o a treia ecografie, care va oferi o mulțime de informații medicilor, dar de care viitoarea mamă aproape că nu va fi interesată, copilul este deja atât de mare încât nu se potrivește pe monitorul aparatului și veți nu o pot vedea complet, ca la ecografiile anterioare.
Un copil la 8 luni de sarcina inca nu este pregatit pentru nastere, dar acum ii este mult mai usor sa suporte adaptarea in perioada postpartum daca se naste.
În ceea ce privește nașterea la 8 luni de sarcină, există un mit că sunt și mai periculoase pentru copil decât nașterea la 27-28 de săptămâni, dar nu este așa. Cu cât un bebeluș prematur reușește să se îngrașă mai mult prin naștere, cu atât mai multe șanse are să nu aibă probleme după naștere.
Până în a 35-a săptămână de sarcină, bebelușii pur și simplu nu sunt maturi, dar majoritatea problemelor bebelușilor prematuri îi ocolesc, adesea deja în a 10-a zi sunt externați acasă cu mama lor direct din spital. Să spunem chiar că pentru gemeni, nașterea la 34-35 de săptămâni de gestație este o întâmplare obișnuită, iar apoi bebelușii cresc puternici și sănătoși.
Fatul din luna a 8-a de sarcina poate sa nu minta corect, desi cu fiecare saptamana cantitatea de lichid amniotic devine din ce in ce mai mica. Dacă bebelușul dumneavoastră are o prezentare podală, problema ar trebui luată în serios. Exercițiile speciale din luna a 8-a de sarcină pot ajuta copilul să întoarcă capul în jos în uter, astfel încât mai târziu nașterea să se desfășoare fără complicații.
Un bebeluș la 8 luni de sarcină și-a format deja un ritm ciclic de somn și veghe, pe care îl va avea după naștere. Doarme cea mai mare parte a zilei, trezindu-se la fiecare oră sau două, iar aceste perioade de veghe sunt marcate de episoade de mișcare.
Până în a 8-a lună de sarcină, o femeie are timp să experimenteze pe deplin toate deliciile unei burtici mari și termeni târzii. A sosit momentul, pe care ea îl dăruiește complet copilului nenăscut.
Pentru toate femeile însărcinate în această perioadă, este caracteristică o schimbare a percepției asupra lumii exterioare. Toate grijile s-au retras, pare aproape neimportantă muncă, carieră. Miracolul maternității, un copil care crește în interior, sub inimă, devine centrul universului. Și chiar dacă ești obligat să lucrezi sau să studiezi, dacă lumea exterioară nu te lasă în pace, devine ceva pe locul doi după gândurile despre bunăstarea bebelușului.
În ciuda acestui fapt, multe viitoare mamici, aflându-se într-o situație dificilă de viață, reușesc totuși să muncească sau să treacă examene, aceasta este o realitate de care nu poate fi protejată. Dacă îți este greu acum, încearcă să nu iei în serios aceste probleme, pentru că acum copilul tău este cel mai important lucru pe care îl ai. Liniștea sufletească și îngrijirea ta de sine în aceste luni scurte de sarcină formează fundamentul sănătății lui pentru tot restul vieții, iar emoțiile din timpul sarcinii, anxietățile și grijile, afectează inevitabil copilul. Vei avea timp pentru toate, și nu ar trebui să te încordezi și să te îngrijorezi de stres inutil în aceste săptămâni minunate.
Abdomenul în luna a 8-a de sarcină aproape atinge dimensiunea maximă. Până în săptămâna 35, se va odihni pur și simplu pe coaste și îți va deveni destul de dificil să respiri. Acest lucru nu este surprinzător, copilul tău cântărește acum aproape 2,5 kg, unii copii se nasc cu această greutate.
Burta creează din ce în ce mai multe probleme. Va trebui să înveți să dormi în poziția corectă, alegând cea mai confortabilă poziție. Medicii ginecologi recomandă să dormi pe partea stângă, deoarece aceasta formează prezentarea corectă a fătului și promovează circulația optimă a sângelui în placentă.
Luna a 8-a de sarcina este deja foarte lunga, si multe lucruri te pot deranja. Edemul în luna a 8-a de sarcină este cel mai adesea o manifestare a nefropatiei la femeile însărcinate, debutul gestozei târzii în timpul sarcinii. Deoarece această afecțiune amenință atât mama, cât și copilul, necesită tratament, mai ales dacă aveți proteine în urină și hipertensiune arterială. Medicul dumneavoastră vă poate sugera internarea într-o maternitate – nu refuzați!
Deoarece uterul umple practic întreaga cavitate abdominală, stomacul și intestinele pur și simplu nu au încotro. Și asta provoacă suferințe gastroenterologice...
Aproape toate viitoarele mamici se simt rau in a 8-a luna de sarcina. În același timp, greața poate să nu fie deloc legată de faptul că nu vă place mâncarea. Puteți lua masa cu mare poftă și brusc vă simțiți foarte inconfortabil. Dacă nu se iau măsuri imediate, poate vomita.
Greața la a 8-a lună de sarcină scade dacă nu te trezești imediat după ce ai mâncat, ci te întinzi și odihnește-te 1-1,5 ore sau, cel mai bine, dar nu întotdeauna posibil, nu face acest lucru într-un loc aglomerat. - luați o poziție genunchi-cot. Semnificația atât a minciunii, cât și a punerii în patru picioare este de a facilita tranziția alimentelor de la stomac la intestine, deoarece în astfel de poziții este mai puțin strânsă de uter. Vărsăturile la 8 luni de sarcină sunt cel mai adesea asociate cu aceasta - ați mâncat mai mult decât poate găzdui stomacul.
Chiar dacă reușești să faci față greaței, s-ar putea să fii chinuită de arsuri la stomac în luna a 8-a de sarcină, între mese. Dacă toate celelalte nu reușesc, nu încercați să beți sifon și alte moduri de a vă bate joc de tine. Trebuie să încercați să reconsiderați frecvența meselor și a dietei. Dacă mănânci des, dar puțin, și eviți grăsimile și condimentele, ficatul și stomacul vor fi mai ușor, iar greața nu va deranja.
Alocările la luna a 8-a de sarcină sunt în mod normal aceleași ca în lunile anterioare de sarcină, modificarea lor ar trebui să te alerteze. Este clar că scurgerea cu un miros urât, verde sau galben, poate indica o infecție, sângeroasă - o amenințare pentru viața fătului. Afdul la 8 luni de sarcină curge ca întotdeauna, scurgeri de caș acru cu miros neplăcut. Indiferent de ceea ce te îngrijorează, acesta este un motiv pentru a consulta un medic.
Nașterea prematură la 8 luni de sarcină este încă unul dintre principalele pericole. Dar nu atât nașterea în sine este periculoasă, cât riscul ridicat de complicații în timpul acesteia.
Nașterile premature sunt mai des decât în mod normal, rapide, însoțite de traumatisme materne și fetale mari, detașarea prematură a unei placente situate în mod normal, evacuarea precoce și prematură a lichidului amniotic.
Un mic adevăr despre pericolele lunii a 8-a de sarcină. Nu este complet adevărat că este mai bine ca un copil să se nască la 7 luni decât la 8. Cert este că toate procesele de creștere și maturizare la un bebeluș nu se întorc niciodată. Fiecare zi îl aduce mai aproape de o naștere sănătoasă, de maturitate. Iar când se spune că copiii născuți în luna a 7-a de sarcină supraviețuiesc mai ușor și au mai puține probleme, sunt cel puțin necinstiți.
În departamentele pentru prematuri, bebelușii născuți la 8 luni sunt mult mai rari și, de obicei, încep cu ușurință să respire singuri - plămânii sunt destul de maturi. În cele mai multe cazuri, pur și simplu sunt suprarăciți mai ușor și au o greutate corporală mai mică decât copiii normali, dar își câștigă rapid în greutate și cresc sănătoși.
Nu ai încredere în nimeni dacă începi să naști acum - totul va fi bine cu tine și copilul va fi cu siguranță sănătos în viitor, cu excepția cazului în care apar alte necazuri, cu excepția prematurității.
Câteva despre simptomele care necesită atenția obligatorie a mamei și căutarea imediată a ajutorului.
Sângerarea la sarcina în 8 luni este periculoasă și poate duce la moartea fătului și vă poate pune viața în pericol. Cea mai frecventă cauză este placenta previa sau detașarea unei placente localizate corect.
Principalii factori care contribuie la desprindere sunt actul sexual în prezența placentei previa, sau chiar în prezența unei sarcini normale sănătoase, activitatea fizică grea, în special ridicarea de greutăți. Amintiți-vă, în timp ce sunteți însărcinată, nu puteți ridica nimic mai greu decât o geantă de mână, 1-1,5 kg.
O raceala este periculoasa si in luna a 8-a de sarcina. În orice caz, infecțiile afectează starea placentei și pot duce la hipoxie fetală intrauterină. Și chiar și tratamentul este dăunător, pentru că, în ciuda faptului că medicamentele sunt permise femeilor însărcinate, acestea, într-un fel sau altul, afectează sarcina. De exemplu, temperatura la 8 luni de sarcină este de obicei doborâtă de medicamentele care afectează sinteza prostaglandinelor. Dar acești hormoni afectează excitabilitatea uterului.
Viața ta nu s-a schimbat prea mult încă. Nu, nu vom spune că acum îți este ușor și nu te simți însărcinată, dar cu siguranță acum trăiești foarte calm, îngrijorându-te de cumpărături, plimbări pe îndelete, familie și vizionarea unor filme și programe plăcute despre dezvoltarea copilului.
Bineînțeles că viața, bucătăria, spălătoria, călcatul, îngrijirea copiilor mai mari, dacă există, vă sunt lăsate, dar, în general, liniștea a venit în sfârșit. Încă nu ți se interzice plimbările lungi și plăcute, sexul și alte bucurii ale vieții (cu excepția cazului în care, desigur, sarcina decurge normal).
Pentru mulți, se rezolvă cazuri care au fost amânate în lunile precedente din lipsă de timp. De exemplu, o nuntă la 8 luni de sarcină este o întâmplare destul de comună. Vin ultimele săptămâni calme - de ce nu?
Singurul lucru asupra căruia doriți să avertizați sunt călătoriile lungi și, desigur, zborurile. Toate companiile aeriene au o restricție privind zborurile femeilor, începând cu 32 de săptămâni de sarcină. Zborul din luna a 8-a de sarcina este periculos pentru ca poate provoca nasterea prematura.
În acest moment, stilul de viață pe care îl duceți este foarte important. Dacă familia ta fumează, acest lucru este rău, încearcă să nu fii într-o cameră cu fum, deoarece chiar și fumatul pasiv în luna a 8-a de sarcină accelerează îmbătrânirea placentei, nicotina provoacă spasm al vaselor sale. Probabil, tu însuți ai observat că în camerele înfundate copilul devine mai activ - de asemenea, literalmente „nimic de respirat”.
Acum placenta a atins deja limitele în dezvoltarea sa, iar acum este important să încercăm să-i păstrăm funcția până la naștere. Încearcă să te plimbi mai mult, alegând locuri cu aer curat și proaspăt.
Dieta ta la sarcina in 8 luni trebuie sa fie destul de usoara, evita carbohidratii grasi, prajiti si in exces, mai ales sub forma usor digerabila (dulciurile). Produsele lactate, legumele și, bineînțeles, fructele, trebuie să fie pe masa ta în fiecare zi. Mănâncă des și în porții mici. Nu beți cafea și ceai tare - acestea contribuie la arsuri la stomac. O astfel de dietă la 8 luni de sarcină nu va ajuta doar să facă față greaței, ci va contribui și la dezvoltarea corespunzătoare a bebelușului, iar riscul de apariție a unui făt mare este redus.
Acum este momentul să urmați cursurile de pregătire pentru naștere. Veți fi învățat cum să vă comportați la naștere, cursurile oferă o pregătire fizică excelentă și multe cunoștințe valoroase despre sarcină și perioada postpartum. In plus, asta iti va oferi posibilitatea de a decide chiar acum daca vei merge singura sau cu sotul tau la nastere si unde vei naste, in ce maternitate.
Gimnastica în luna a 8-a de sarcină nu numai că pregătește corpul pentru naștere, dar ajută și la ameliorarea durerilor de spate, la îmbunătățirea bunăstării generale și are un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului. Și, în general, comunicarea cu alte viitoare mame, activitatea fizică moderată sub supravegherea unui instructor au un efect mare asupra tonusului general și facilitează sarcina.
Sarcina 8 luni video
JavaScript este dezactivat în browserul dvs
Luna a 8-a de sarcină nu este doar o etapă importantă a vieții a așteptării fericite a firimiturii, ci și o perioadă de riscuri crescute. Ce este posibil și ce este imposibil în această perioadă? Este posibil să faci zboruri și să călătorești, să faci sport? Recomandările experților - în eseul nostru.
În perioada de 29-32 de săptămâni obstetricale, o burtă în creștere îți dă multe bătăi de cap. Îți este greu să dormi, ești îngrijorat de dureri de spate, umflături, probleme cu organele digestive din cauza stoarcerii de către uter. Au mai rămas aproximativ două luni până la naștere, trebuie să vă acordați într-un mod pozitiv. La urma urmei, starea ta este unică și plină de anticipare a întâlnirii cu copilul tău. Concentrează-te pe a avea grijă de sănătatea ta și, prin urmare, de sănătatea copilului tău.
În luna a opta, există deja amenințarea cu nașterea prematură. Pentru a minimiza riscurile, evitați următoarele:
Ce va fi util pentru tine și copilul tău în luna a opta:
Ce sa mananci la 8 luni de sarcina? Dieta ar trebui să fie încă bogată în nutrienți, vitamine și minerale.
Pentru a consuma o cantitate suficientă de nutrienți și pentru a nu vă îmbunătăți, excludeți din dietă dulciurile și alimentele cu amidon.
Baza nutriției sunt fructele și legumele proaspete, cerealele, produsele lactate, peștele și carnea. Volumul tău de sânge a crescut cu 40%, așa că ai nevoie de mai mult fier și acid folic.
Este posibil să călătorești și să zbori la 8 luni de sarcină? Dacă există o nevoie urgentă și nu există contraindicații, atunci puteți. Contraindicațiile includ:
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a călători.
Alcoolul este încă interzis. Consumul de alcool poate provoca nașterea prematură și nașterea unui copil prematur. Plămânii lui sunt încă subdezvoltați, așa că o naștere atât de timpurie este periculoasă.
Alcoolul etilic în orice cantitate este dăunător pentru copilul dumneavoastră.
Este timpul să vă înscrieți pentru viitoarele mămici. Seturi speciale de exerciții vor ajuta la pregătirea pentru naștere, la întărirea mușchilor podelei pelvine și a spatelui. O vizită la piscină sau yoga pentru femeile însărcinate va fi utilă și plăcută.
