Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Ang batang, maganda at sariwang balat ng mukha ay isang itinatangi na pangarap ng sinumang babae. Hindi gusto ng mas matanda ang sinuman. Ngunit sa paglipas ng panahon, walang mga kabataan.

Sa kabaligtaran, sa paglipas ng mga taon, ang balat ay maaaring magsimula na maging isang malungkot na panoorin. Ang pagkalastiko ay nawala, pagkalastiko. Bilang kabayaran, may mga desisyon, wrinkles at iba pang hindi kasiya-siya phenomena. Ang turgor ng balat ay nabawasan, na nangangahulugan na ang epidermis ay nawawala ang pangunahing hitsura nito. Ano ang maaaring makuha sa kasong ito? At ano ang paglilibot, kung saan ang kagandahan ng kababaihan, kasariwaan at kabataan ay nakasalalay sa direktang nakasalalay sa? Tungkol sa susunod na ito.

Turgor skin: Ano ito?
Ang salitang "trgor" ay hindi pamilyar sa marami - ito ay isang tunay na kasingkahulugan para sa sigla ng epidermis. Ang pagkalastiko, kinis, pagkalastiko at kabataan - lahat ng mga konsepto na ito ay direktang umaasa sa Turgora.

Sa kaso ng pagkawala ng Turgora, ang balat ay kicked, ang mga wrinkles ay lumitaw dito, nawala ang pagkalastiko. Sa paglipas ng mga taon, ang kanyang pagkawala ay hindi maiiwasan, ngunit tamang pag-aalaga ay maaaring makabuluhang mapabuti hitsura Epidermis.

Ang pag-iipon ng balat at ang pagkupas ng kagandahan ay nagsisimula pagkatapos ng 25 taon. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang 25 taong gulang na babae ay nagiging matanda. At sa 40, maaaring tumingin ang isang tao kaysa sa ibang tao sa loob ng 20 taon. Bakit nangyayari ito?

Ang bagay ay ang isang bilang ng mga kadahilanan ay nakakaapekto sa pagbawas ng Turgora. Kabilang dito ang namamana tagapagpahiwatig, tama at maagang pag-aalaga, ang pagkakaroon o kawalan ng masamang gawi, ang impluwensiya ng ekolohiya, pati na rin ang ilang iba pang mga katangian.

Mula sa isang biological point of view, ang balat turgor ay batay sa mga sangkap tulad ng hyaluronic acid at collagen. Ito ay nagkakahalaga ng noting sa isang nais na pahabain ang mga kabataan ng epidermis sa loob ng mahabang panahon.

Paano upang madagdagan ang turgor ng balat?
Pagkatapos ng 25 taon, ang collagen at hyaluron ay bumababa nang hindi maaaring hindi. Sa oras na ito, mahalaga na mapanatili ang mga tagapagpahiwatig na gumagamit ng iba't ibang paraan.

Halimbawa, ang pag-aalaga ay maaaring magsuspinde sa proseso ng kathang-isip. Ngayon, ang industriya ng kagandahan ay nag-aalok ng malawak na seleksyon ng mga produktong kosmetiko na simpleng makasalanan na huwag gamitin para sa kanilang kabutihan. Sa pamamagitan ng paraan, kailangan mong simulan upang pangalagaan ang balat mula sa maagang edad, mas mabuti mula sa pagbibinata. Ito ay isang karaniwang pag-aalaga na magbibigay ng magandang base para sa kagandahan sa hinaharap. Ang isang malaking pagkakamali ng maraming kababaihan ay nakasalalay sa katotohanan na nagsisimula silang pangalagaan lamang ang kanilang sarili pagkatapos ng mga unang palatandaan ng pag-iipon na maging halata. Ito ay hindi tama.

Pagkatapos ng 25 taon, maaari ka nang pumunta sa isang mas makitid na pangangalaga sa patunay. Cream at iba pa cosmetics. Dapat isama ang mga bitamina, amino acids, hyaluronic acid at collagen. Hindi ka dapat matakot sa kanilang paggamit, dahil makikinabang lamang ito. Sa pangkalahatan, ang pinakamababang hanay ng mga pampaganda ng bawat babae ay dapat magsama ng isang moisturizing cream ng mukha, isang masustansyang cream sa mukha, scrub, eyelid cream, maraming mask ng iba't ibang oryentasyon.

Ngunit maliit na mga pampaganda lamang. Ito ay kinakailangan upang labanan para sa iyong kagandahan at kabataan hindi lamang sa labas, kundi pati na rin mula sa loob. At samakatuwid, ang pagtanggap ng mga bitamina at mineral ay magiging lubhang may kaugnayan sa anyo ng isang biologically active additive. Lalo na mahalaga para sa kagandahan ng mga bitamina ng grupo B, bitamina A, E at C. Ang huling at responsable para sa produksyon ng collagen sa katawan, na napakahalaga para sa Turgora.

Dagdagan ang pagtanggap ng bitamina complexes ay makatwiran wastong Nutrisyon. Dapat itong isama ang maraming mga produkto ng antioxidant hangga't maaari. Kabilang dito ang mga kamatis, matamis na peppers, mga dalandan, pinatuyong prutas, honey, nuts, seafood at ilang iba pa. Kinakailangan din na uminom ng maraming ordinaryong inuming tubig hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, ang moisturizing para sa balat ay kailangan hindi lamang sa labas, kundi pati na rin mula sa loob.

Ano ang pumipinsala sa kabataan at pagkalastiko ng epidermis?
Magiging makatwirang upang ibukod ang ilang mga kadahilanan na nakakatulong sa pagbawas sa turgore ng epidermis. Kabilang dito ang mga ito masamang ugali. Halimbawa, ang paninigarilyo ay halos ganap na sumisira sa bitamina C at collagen sa katawan ng tao sa kanya. Ngunit dehydrates ang katawan ng isang tao, na kung saan ay nangangailangan ng oras na nakalarawan sa hitsura.

Ang nutrisyon ay napakahalaga rin. Ang lahat ng kinakain ay tiyak na makakaapekto sa mukha. At samakatuwid, dapat mong kalimutan ang tungkol sa mabilis na pagkain, maalat, pritong, harina, madulas, pinausukan at iba pang mga kategorya ng mga produkto.

Kung nais mong panatilihin ang katad na turgor sa tamang antas ay kailangang magpaalam sa sunbathing. Ito ay kilala na ang solarium at ang araw ay dehydrate ang epidermis. Ito ay humantong sa napaagang pag-edad at pagkupas. Samakatuwid, hindi kinakailangan upang makibahagi sa tan.

Hayaan ang payo ngayon ay makakatulong sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang kabataan ng balat ng mukha!

Ang turgor ay isang bagay na lumilikha ng isang pakiramdam ng higpit at balat pagkalastiko. Ang makinis na sopistikadong mukha at makinis na tabas ay nagpapahiwatig ng magandang paglilibot. Ang balat ay nararamdaman medyo nababanat at bata. Ang kalagayan nito ay maaaring mapahalagahan simpleng paraan. Kinakailangan na antalahin ang likod ng palad at hayaan. Pagkatapos ay makita kung gaano kabilis ito babalik sa nakaraang estado. Kung ang mga bakas ay ganap na nawawala sa higit sa limang segundo, ang mga kagyat na hakbang ay kailangang dadalhin.

Tamang pag-aalaga

Ang pagkalastiko ng balat ng kababaihan ay direktang nakasalalay sa estrogen - female hormone, dahil siya ang responsable para sa mga aktibidad ng fibroplasts - mga espesyal na selula na responsable para sa produksyon ng tatlong pangunahing bahagi ng balat - collagen, elastin at haluron. Karamihan sa buong nakakarelaks na turgor ay kapansin-pansin sa mukha, leeg at zone ng neckline, ngunit huwag kalimutan ang kahalagahan ng pangangalaga ng buong ibabaw ng katawan. Dapat pansinin na ang balat ng katawan ay mas maliit, sa halip na mukha. Samakatuwid, ang pag-aalaga ng katawan ay kinakailangang isama ang paggamit ng mga peelings, scrubies at paggiling. Ang regular na contrast shower at self-massage ay makabuluhang mapabuti ang paglilibot. Ang balat ay magiging mas bata sa pamamagitan ng pagpapabuti ng microcirculation ng dugo at ang pagkalastiko ng mga pader ng mga vessel.

Gayunpaman, ang cream, scrubs at iba pa - ito ay hindi lahat na kailangan mong gawin upang mapanatili ang kabataan at pagkalastiko ng balat. Ibalik ang turgor mula sa loob ay makakatulong na ayusin ang hormonal na balanse. Makakatulong ito sa iyo ng isang simpleng ehersisyo - ang ehersisyo ng Kegel. Hindi lamang ito ang nag-aambag sa pagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga maliliit na organo ng pelvis, ngunit tumutulong din na kontrolin ang produksyon ng estrogen, hormone na responsable para sa normal na paglilibot. Ang balat ay nangangailangan ng patuloy na pangangalaga at sa labas, at mula sa loob. Huwag kalimutan ang tungkol dito!

Epektibong pamamaraan para sa pagpapabuti ng kondisyon ng balat

Upang madagdagan ang lahat ay hindi kinakailangang gumastos ng malaking pondo cosmetic Salons. at injections ng hyaloweric acid. Maaari kang magsimula sa paliguan sa. essential Oils.. Halimbawa, ang puno, buto ng mga ligaw na karot at immortelle ay nagpapabuti ng isang medyo epektibo sa paglilibot. Ang balat ng buong katawan ay tumingin at pakiramdam ng mas bata, na kung saan ay kinakailangang makaapekto sa pagpapabuti ng balat ng mukha. Kasabay nito, huwag kalimutan ang kahalagahan ng tamang nutrisyon at pagsasanay sa sports. Makakatulong din ito na ibalik ang pagkalastiko at kabataan ng balat.

SA panahon ng tag-init Maaari kang gumawa ng mga maskara mula sa pakwan at melon araw-araw para sa isang buwan. Kinakailangan na ilapat ang laman sa mukha para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay gumawa ng isang light massage. Ang iyong balat pagkatapos ng gayong pamamaraan ay smoothed at nakuha ang isang malusog na kulay. At sa pagkahulog at taglamig ay maaaring masaganang may balat na may isang epektibo nutrient mask. Para sa kanyang pagluluto ito ay kinakailangan upang paghaluin ang isang kutsarang puno ng pulbos na gatas, isa at isang kutsarang honey. Ang mga sangkap ay lubusang halo-halong at inilapat sa. malinis na balat. Ang gatas at pulot ay may pampalusog na epekto sa balat, at ang protina ay nag-aambag sa smoothing nito. Ang mask ay hugasan sa unang mainit at pagkatapos ay malamig na tubig.

Pagkatapos ng 25 taon, huwag kalimutan ang kahalagahan ng paggamit ng mga anti-aging na mukha para sa mukha at katawan. Ito ay lubos na epektibo upang malutas ang problema ng pagkawala ng mga gamot sa elasticity batay sa mabangong mga langis ng natural na pinagmulan. Halimbawa, lemon, bergamot at orange.

Ang katad na turgor ay isang cosmetic term, na ginagamit upang matukoy ang antas ng pagkalastiko at pagkalastiko ng balat, pati na rin ang pangkalahatang estado nito. Ang pagkalastiko at pagkalastiko ay tinutukoy ng kalusugan ng katawan, ang edad nito, pati na rin ang pagkakaroon ng mga kinakailangang kapaki-pakinabang na sangkap dito: micro at macroelements, mineral at bitamina.

Samakatuwid, ang matandang lalaki, mas malaki ang kulang sa collagen at elastin, bilang resulta ng mga elemento, fold at wrinkles ay lumitaw, mayroong isang ptosis ng malambot na tisyu at ang kanilang deklarasyon, at ang cellular metabolismo ay nagpapabagal. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung ano ang balat ng balat at kung paano mapabuti ito.

Ang turgor o tono ng balat ay ang pag-igting ng mga lamad ng cell at presyon ng cell. Ang tono ng balat ay nagpapahiwatig ng kakayahang labanan ang mekanikal na pagkakalantad (paghila, paglawak, presyon). Sa ibang salita, ang kakayahan ng balat na bumalik sa orihinal na nababanat na estado. Paano matukoy kung anong tono ng balat ang normal? Upang suriin ang tono, maaari mong antalahin ang lugar ng balat, iwanan ito sa posisyon na ito para sa mga 5 segundo, at pagkatapos ay palayain. Kung ang epithelium ay mabilis na ramping, ito ay nangangahulugan na ang tono nito ay normal. Kung ang dermis ay nagtatrabaho nang husto, pagkatapos ay ang atony nito ay sinusunod.

Ang mga tremors ay depende sa aktibidad ng fibroblasts at ang babaeng hormone estrogen. Kinokontrol ng hormone ang mga fibroblast, na nagbibigay ng kontribusyon sa pagbubuo ng collagen at elastin, na gumagana sa prinsipyo ng gum, ibalik ang balat sa orihinal na estado pagkatapos ng mekanikal na epekto dito. Ang estrogen hormone ay isang tagapagtanggol ng isang babaeng katawan. Salamat sa kanya, isang babae ay maganda, bata at pambabae. Sa isang pagtaas sa edad, ang menopos at ang pagmimina ng hormone ay nawala, na humahantong sa atony, deklarasyon at pagkalastiko pagkawala.

Ang mahina tono ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• dehydration;
• tuyo;
• ptosis;
• masamang derams ng dermis pagkatapos ng pagpindot at paghila.

Kung ang sanhi ng balat atony ay edad, ito ay lubos na mahirap upang labanan ang natural na proseso ng pag-iipon. Upang gawin ito, kailangan mo ng maramihang mga pamamaraan ng hardware na maaaring magpatakbo ng ipinagpapalit na proseso sa mga dermal cell. Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng hardware, may iba pang mga paraan ng pagbabagong-lakas, ngunit ang mga ito ay sa halip radikal, dahil sila ay nag-aambag hindi lamang sa pagbabagong-buhay, kundi pati na rin ang paglitaw ng mga komplikasyon na iba pang mga oras ay hindi nagkakahalaga ng pamamaraan mismo.

Kapag ang tono ng balat ay lumala para sa iba pang mga dahilan, maaari silang madaling alisin, at ibalik ang balat. Ang mga pamamaraan na ito ay medyo simple, dahil mabilis silang humantong sa mga positibong epekto.

Mga sanhi ng pagbawas ng tono ng epidermis.

Ang pagpapababa ng katad na Turgora ay maaaring mangyari para sa mga sumusunod na dahilan:

• dehydration ng epidermis;
• kakulangan ng kahalumigmigan;
• ang passivity ng fibroblasts at ang kanilang kawalan ng kakayahan upang synthesize collagen at elastin sa mga kinakailangang dami;
• pagkalasing ng katawan;
• talamak na bacteriosis, na humahantong sa pag-aalis ng tubig ng katawan;
• kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang tubig sa mga selula;
• talamak na stress;
• talamak na pagkapagod at hindi pagkakatulog;
• oxygen starvation;
• sakit lamang loob (atay, puso, digestive system, bato);
• diyeta at gutom;
• mapanganib na mga gawi (paninigarilyo at alkohol).

Ang papel na ginagampanan ng moisturizing sa pag-aalaga ng balat

Alam na ang tubig ay isang pinagmumulan ng buhay. Tinutulungan nito ang balat upang i-save ang isang pamumulaklak at malusog na hitsura. Kapag ang tubig ay bumagsak sa gastrointestinal tract, ito ay nasisipsip sa dugo, at ang mga selula at intercellular space ay pumapasok sa mga cell. At ito ay tila na ang pangarap ng kailanman-nababanat at batang katad ay ipinatupad. Gayunpaman, hindi lahat ay simple. Ang nilalaman ng tubig sa dermis ay nakasalalay hindi lamang sa lasing at natanggap na tubig sa katawan. Ang isang mahalagang katangian ng balat ay ang kakayahang humawak ng tubig, pati na rin ang tamang paggana ng mga bato at osmotikong presyon sa mga selula. Ang unang bagay ay maaaring gawin upang mapabuti ang tono ng epidermis ay ang pagpapanatili ng punto ng balanse ng mga sangkap ng lipid mantle, na pumipigil sa pagsingaw at pagkawala ng kahalumigmigan.

Ito ay ang kawalan ng timbang ng mga sangkap ng lipid manta at moisturizing na nakakatulong sa kabiguan ng pag-aalis ng tubig ng balat, at sa maikling panahon. Ngunit mayroon ding magandang balita: pagkatuyo at pag-aalis ng tubig ng balat ay nababaligtad na mga estado. Dahil sa paglipas ng mga taon, ang balat ay mas masahol pa kaysa sa tubig, ang paglilibot nito ay lumalala, kaya kailangan ang tulong.

May isang maling opinyon na ang balat ng madulas ay hindi kailanman inalis ang tubig. Gayunpaman, hindi. Ang anumang uri ng balat ay maaaring inalis ang tubig at sa kasong ito ang mga salita ay tuyo at inalis ang tubig ay hindi kasingkahulugan. Ang dry skin ay naghihirap mula sa hindi kaya magkano mula sa kakulangan ng kahalumigmigan, ngunit mula sa pinsala sa proteksiyon hydrolypide mantle. Iyon ay, kung minsan ito ay hindi na sapat na kahalumigmigan, ngunit taba.

Tumutulong ang hyaluronic acid upang maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan. Ito ay isang likas na bahagi ng intercellular space, nagbubuklod ng mga molecule ng tubig at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat.

Ang hyaluronic acid ay may kakayahang:

• impluwensya sa pagbubuo ng collagen at elastin;
• transportasyon ng tubig sa pamamagitan ng mga selula at tisyu ng dermis;
• ipamahagi ang tubig sa espasyo ng intercellular, mga selula at tisyu.

Paano Itaas ang Turgor.

Ang pagkasira ng katad na Turgora ay mabagal at unti-unti. Pagkatapos ng lahat, hindi namin napapansin kung gaano katanda ito, ngunit ang mga panlabas na pagbabago ng mga taong nakikita natin ay itinapon sa mga mata. Ang katandaan ay isang likas na yugto ng ikot ng buhay, lahat tayo ay kaunti, ngunit sa ating mga kamay upang mapanatili ang isang mahusay na turgor ng balat. Para sa mga ito ay kinakailangan upang sundin lamang ang ilang mga panuntunan:

1. Regular na moisturize ang balat. Pagkatapos ng lahat, bawat taon, ang takip ng balat ay nagiging lahat ng lupa at kahit na may langis na balat na may oras ay maaaring maging tuyo. At ano matandang lalakiAng mas matinding dapat ay hydration.
2. Ito ay kinakailangan upang moisturize ang balat parehong mula sa loob at labas. Kinakailangan na uminom sa araw tungkol sa 2 litro ng tubig, bukod sa juice, tsaa at kape, pati na rin ang mga sopas.
3. Iwasan ang ultraviolet radiation dahil ito ay humahantong sa photorestation at pinsala sa balat. Regular naming ginagamit ang sunscreen.
4. Isa - dalawang beses sa isang linggo upang gumastos ng katahimikan ng epidermis. Piling at scrubs mapabuti ang istraktura ng balat, libre ito mula sa sinunog na mga particle, mapabuti ang hitsura at kutis nito.
5. Gumamit ng mga cosmetics na may retinoids. Maaari silang tumagos nang malalim sa mga dermis at maiwasan ang pag-iipon nito, at nag-aambag din sa pagbabagong-buhay at pagpapabalik ng katawan.
6. Kumuha ng mga bitaminal mineral complexes at mga supply ng dietial. Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang tao ay hindi kumain, hindi ito ganap na punan ang depisit ng iba't ibang sangkap.
7. Tamang pamumuhay. Ito ang susi sa matagal na kabataan at kagandahan, dahil ang mga kapaki-pakinabang na gawi na nakuha mo minsan ay makikinabang lamang sa iyo at mahabang buhay walang katandaan.

Nutrisyon at Turgor.

Alam na ang tamang nutrisyon ay ang susi sa magandang hitsura. Pagkatapos ng lahat, ang pag-aalaga ng balat ay nagsisimula sa tamang nutrisyon. Sa kontekstong ito, ang isang hanay ng mga nutrients, mineral at bitamina, na kinakailangan para sa kagandahan ng aming balat ay napakahalaga.

Kaya, ano muna ang kailangan:

1. Bitamina ng Group B, lalo na B2, na kung saan ay bitamina kagandahan. Ang bitamina na ito ay nag-aambag sa pagkalastiko at pagkalastiko ng epidermis, kaya dapat itong laging naroroon sa aming diyeta. Kabilang sa mga produkto ng bitamina B2 ay mga almendras at iba pang mga mani, spinach, atay, cottage cheese, isda at champignon. Hindi lahat ng bitamina ay synthesized at naipon sa aming katawan, kaya ang kanilang pagdating mula sa labas ay dapat na regular.
2. Bioflavanoids para sa malusog na mga sisidlan. Ang mga sisidlan ay mga transporters ng nutrients at oxygen sa mga tisyu, mga cell at organo. Samakatuwid, dapat silang maging malusog at nababanat. Mahalaga na palakasin ang kanilang mga dingding na may wastong nutrisyon. Upang gawin ito, sa iyong diyeta ay dapat ipakilala: sitrus prutas, aprikot, ubas, rosehip, grapefruit.
3. Mataba Acids - Omega 2 at Omega - 6. Ang mataba acids ay nakakatulong sa pagkalastiko at pagkalastiko ng epidermis. Ang mga ito ay nakapaloob sa mataba na isda ng dagat: salmon, trout, mackerel, tuna.
4. Mababang karne. Sa araw-araw na buhay ay may isang opinyon na ang mga tao ay aging mula sa karne. Gayunpaman, ito ay hindi tama. Ang aming katawan sa buong buhay ay kailangan ng protina, na isang materyal na gusali. Ang kakulangan ng protina protina ay humahantong sa kulay-abo at dullness ng mukha, ang collagen at elastin fibers ay hindi kaya ng bumubuo.
5. Ang bitamina A. Kasama ng mga bitamina E at C ay isang napakalakas na antioxidant, na nangangahulugan na pinipigilan nito ang pag-iipon ng katawan at naglulunsad ng mga pag-update sa katawan. Bitamina A ay matatagpuan sa savle, mga kamatis, karot, matamis na peppers, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atay, spinach.
6. Folic acid. Pinoprotektahan ang aming balat mula sa mapanirang epekto ng ultraviolet radiation, pinatataas ang gawain ng mga proteksiyon ng katawan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga produkto na mayaman sa bitamina na ito sa pagkain nito: green Pea., mga bunga ng sitrus, dahon ng litsugas, spinach.

Mga pampaganda at pagpapabuti ng Turgora.

Maaari mong dagdagan ang tono hindi lamang sa pamamagitan ng kapangyarihan. Ginagamit nito ang mga pamamaraan para sa kosmetolohiya ng hardware.

Mahusay na mapabuti ang balat ng turgor ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Mesotherapy. Ang kakanyahan ng pamamaraan sa pagpapakilala ng Mesocoxtelas, depende sa problema na kailangang alisin. Ang komposisyon ng mga cocktail ay nakakakuha ng isang beautician nang isa-isa para sa bawat pasyente.
2. Acupuncture. Ang pagmamanipula na may manipis na karayom \u200b\u200bay nakakatulong sa pagpapabuti ng tono ng epidermis. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga aktibong punto ng biologically ay innervated.
3. Ozone therapy. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay sa intravenous ozone administration, na nag-aambag sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu at mga selula, pag-update at pagpapagasta ng katawan bilang isang buo.
4. Microchets at myOstimulation. Ang mababang dalas ng microcots ay may soft therapeutic effect. Bilang resulta, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabuting, lymphotok, ang supply ng dugo ay pinahusay, na kinukuha ng epidermis na ito ay nababanat at nababanat.
5. Photolifting. Ang partikular na radiation ay nasa derma, pagkatapos ay nagpapabuti ang kondisyon nito, ang elastin at collagen generation ay pinahusay.
6. Biorevitalization. Ang popular na pamamaraan ay nagpapahiwatig ng pangangasiwa sa malalim na mga layer ng dermis hyaluronic acid. Nagpapabuti ito ng tono ng mga dermis, pinahuhusay ang mga proseso ng metabolic at regeneration.

Gayundin, ang modernong cosmetic market ay nag-aalok ng maraming mga gamot upang mapabuti ang Turgora ng tao. Ngunit upang mapabuti ang turgor ng ilang mga creams ay magiging maliit. Upang gawin ito, kinakailangan upang mapabuti ang gawain ng sistema ng hormonal. Gayundin sa tandem maaari mong gamitin ang mask, creams at serums na taasan ang tono ng balat.

Ang isang mahusay na epekto ay binibigyan ng isang cosmetic massage, self-massage at isang contrasting mga kaluluwa na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at microcirculation ng dugo.

Kabilang sa mga cosmetic drugs ay maaaring nabanggit tulad ng sumusunod:

1. Mousse mula sa tatak na "Skincode" "Cellular body firming mousse" ay nagbabalik ng pagkalastiko ng balat at pagkalastiko, hinila ang malambot na tisyu at nagpapabuti sa kanilang istraktura.
2. Ang cream mula sa tatak na "Estee lauder" "slim shape +" ay makakatulong sa pull ang epidermis at gawin itong makinis.
3. Ang epektibong anti-aging cream - body gel mula sa darphin brand na "hydroform contouring gel" ay ganap na nag-aalis ng cellulite, ginagawang makinis ang balat, makinis at nababanat.

Kirurhiko interbensyon

Ito ang pinaka radikal na paraan ng pag-aalis ng mga deklarasyon at atony. Hindi lahat ay nakuha sa mga operasyon ng plastik dahil mayroon silang makabuluhang contraindications at mga epekto. Ang ganitong uri ng plastic interventions ay tinatawag na platismlasty. Ito ay ginagamit lalo na sa isang malinaw na ptosis ng malambot na tisyu. Ang interbensyon sa pagpapatakbo ay isinasagawa ng dalawang pamamaraan:

• tradisyonal (classic);
• endoscopic.

Dapat pansinin na ang endoscopic na paraan ay ang pinaka banayad at umalis sa mga hindi nakikitang seams.

Kaya, upang palakasin ang balat ng balat sa tulong ng mga pamamaraan ng hardware, cosmetology at mga operasyon ng plastik, ngunit hindi ito dapat malimutan tungkol sa isang balanseng diyeta, ang tamang paraan ng pamumuhay, isang mahusay na pagtulog at pagtanggi ng masasamang gawi. At tandaan, ang kabataan at kagandahan ay isang bagay ng buhay. Ang mas maaga mong simulan ang pag-aalaga ng balat ng mukha, mas matagal ito ay mananatiling bata at maganda.

Sa media, ito ay lalong posible na marinig ang bagong-modernong konsepto ng "turgor ng balat". Ito ay aktibong natupok sa kanyang bokabularyo modernong cosmetologists, dermatologist at masseurs. Sa isang salita, modernong babae Siguraduhing malaman kung anong uri ng turgor ang balat, at bukod dito, dapat itong alagaan ang pangangalaga nito!

Ang salitang turgor mismo ay nangyari mula sa Latin turgere. , Ano ang ibig sabihin nito " pamamaga napuno ng. " Sa una, ang salitang ito ay hindi karaniwang natupok, ngunit ginamit lamang sa agham.

Ang Wikipedia ay nagbibigay ng sumusunod na kahulugan: Ang "Turgor ay isang tagapagpahiwatig ng hydrogen at estado ng rehimeng tubig ng mga nabubuhay na organismo. Ang pagbaba sa turgora ay sinamahan ng proseso ng autolysis (pagkabulok), pag-iingat at pag-iipon ng mga selula ". Siyempre, pagkatapos ng naturang kahulugan ito ay nagiging malinaw na walang malinaw! Ito ay malinaw lamang na ang turgor ay napakahalaga upang mapanatili ang kabataan ng aming mga selula, at samakatuwid ang aming balat.

Kung sabi pa simpleng Wika.T. ang katad na turgor ay ang pagkalastiko nito, ang density nito, ang kakayahang mapaglabanan ang panlabas na mekanikal na pagkakalantad (paghila ng presyon), ang pag-igting nito. Ang balat na may mahinang turgorn ay thinned, sagging, maaari itong madaling makuha sa iyong mga daliri at makabuluhang hilahin ito, pagkatapos ng paghila para sa isang habang bakas mula sa aming pagkuha ng mga daliri mananatiling.

Sa madaling salita, pinag-uusapan natin ang balat ng mga taong may edad na. Iyon ay, mas matagal na namin panatilihin ang density at balat pagkalastiko, mas mahaba kami ay mananatiling bata! Ngunit, nakakagulat, ang mas mataas na turgor ng balat ay hindi rin ang pamantayan. Nadagdagan ang turgor na nakikita natin kapag namamaga ng balat. Halimbawa, ang isang paa na pamamaga - sa lugar ng pamamaga ng balat ay halos imposible upang makuha, ito ay nakaunat at pamamaga.

Ngayon ipaalam ito kung bakit ang balat ay nawawala ang "kapunuan" nito, ang pagkalastiko nito, lakas at kabataan. Gaya ng lagi, lahat ay nakatali sa mga hormone! Namely, sa estrogen - ang pinakamahalagang babae hormone.

Sa aming balat mayroong napakahalagang mga selula para sa pangalan fibroblasts. ("Sabog" ay nangangahulugan ng usbong o mikrobyo), lumahok sila sa proseso ng produksyon ng elastin (protina na nagpapahintulot sa aming balat na mag-abot, ay responsable para sa pagkalastiko at lakas ng balat), pati na rin as hyaluronic acid. (nakakaapekto sa kinis at taut na balat).

Tulad ng iyong nahulaan, sa paglipas ng mga taon, ang aming hormonal na pagbabago ng estado, ang mga fibroblast ay nagiging mas mababa, at ang balat ay nagsisimula na mawala ang dating pagkalastiko at lakas nito. Ang mga fibroblast ay naglalaro ng isang mahalagang papel sa kabataan ng aming balat, na ang modernong gamot ay nag-aalok din ng ganitong serbisyo: Ang isang piraso ng iyong balat ay kinuha, ang mga fibroblast ay nakikilala mula dito, mga espesyal na kondisyon Ibinagsak nila sila, at pagkatapos ay ibinalik nila sila sa balat. Ngunit hindi kami magkasya tulad ng isang paraan ng coordinate!

Kinakailangang magsikap na mamuhay nang naaayon sa iyo at sa iyong katawan, at kung maaari, upang pahabain ang mga kabataan na hindi sa pagkagambala ng mga manggagamot, ngunit ang tamang paraan ng pamumuhay, ang tamang nutrisyon at pang-araw-araw na pangangalaga tungkol sa iyong katawan!

• Pearl Powder Juanhe (Huanhe) - bukod sa iba pang mga katangian, kapaki-pakinabang din para sa pagpapabuti ng Skin Turgora

Mga pangunahing patakaran para sa pagpapanatili ng katad na Turgora

Ang pagkawala ng isang normal na katad na turgor ay hindi nangyayari sa isang sandaliIto ay dahan-dahan at medyo hindi mahahalata. Pagkatapos ng lahat, karaniwan naming hindi napapansin kung paano lumalaki ang mga tao na nakatira malapit sa amin, ngunit sa mga mata ng mga pagbabago sa mga taong hindi pa nakikita sa loob ng mahabang panahon. Ang mga taon ay pumunta, ang antas ng hormones ay nagbabago sa paraan ng pamumuhay na kung saan namin ginustong isang taon pagkatapos ng taon, ay nagsisimula upang pag-isipan ang aming mukha.

Sa isang drop ng antas ng estrogen, ang balat ay nagiging mas tuyo, nawawala ang kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan, ang bilang ng mga fibroblast cell ay makabuluhang bumababaAt, samakatuwid, mayroong isang natural na pagtanggi sa antas ng collagen at elastin sa balat, na humahantong sa isang masarap na balat, ito ay nagiging pinong at hindi pantay. Sa una, manipis, halos hindi kapansin-pansin, at pagkatapos ay mas malalim na wrinkles mercilessly palibutan ang aming mga mata at bibig. Ang larawang ito ay cunningly decorates hyperpigmentation sa anyo ng brown specks sa aming balat.

Sa madaling salita, ang iyong ibang maliwanag na mukha ay nawawala ang liwanag ng kabataan. Hindi mahalaga kung gaano kahirap namin sinubukan, hindi namin maitigil ang prosesong ito. Kami ay kailanman maging matanda at kulubot, at kailangan mong tanggapin ito at dalhin ito, ngunit sa aming kapangyarihan upang itulak ang sandaling ito. Ang tamang pamumuhay at kapaki-pakinabang na mga gawi ay lumilikha ng mga himala.

Kaya, makakakuha ka ng kapaki-pakinabang na mga gawi para sa pangangalaga ng Skin Turgora sa normal na lugar at pangangalaga ng kabataan.

1. Moisturize ang balat ayon sa edad at estado nito. Kung hanggang sa 25 hindi mo alam kung ano ang isang moisturizing cream, pagkatapos pagkatapos ng 25 ito ay hindi paggalang sa iyong balat. Sa paglipas ng mga taon, ang balat ay nagiging mas tuyo, at kahit na nagtataglay madulas na balat Sa kanyang kabataan, sa adulthood ay nagiging mga may-ari ng napaka-tuyo at inalis ang tubig balat. Samakatuwid, ito ay dapat na moisturized, at kung ano ang ikaw ay mas matanda, mas matindi. SA edad cream, halimbawa, idagdag ang hyaluronic acid at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap. Piliin ang cream sa pamamagitan ng edad, at huwag kalimutan na posible na moisturize ang balat hindi lamang sa cream, kundi pati na rin sa pamamagitan ng paglikha ng isang komportableng microclimate para sa iyong balat. Tinutulungan ka ng humidifier na lumikha ng basa na kapaligiran sa apartment, at ang moisturizing cream ay makakakuha ng kahalumigmigan hindi mula sa iyong balat, ngunit mula sa silid sa silid at lumikha ng isang mantle ng tubig sa ibabaw ng balat.
2. Ito ay kinakailangan upang moisturize ang balat hindi lamang mula sa labas, ngunit din mula sa loob. Napakahalaga, ang halaga ng tubig na kailangan upang uminom ng dami ng tubig. Sa average, tungkol sa 2.5 liters, ang lahat ng ito ay depende sa iyong timbang, ang antas ng iyong aktibidad, ang klima ng bansa kung saan ka nakatira. Ang tubig ay nakapagtatrabaho din ng mga kababalaghan. Pag-inom lamang ng kinakailangang dami ng tubig araw-araw, maaari mong maiwasan ang maraming sakit, panatilihin ang kalinisan ng iyong katawan, pati na rin mapanatili ang kabataan ng katawan.
3. Ang pananatili sa araw ay isang mahalagang kadahilanan sa premature skin aging. Tiyaking gamitin ang sunscreen sa beach, at na-tag ang moisturizing creams na may isang UV filter na may anumang hitsura sa araw. Huwag sunbathe sa mga oras ng peak (mula 11 hanggang 16 na oras).
4. Ang layer ng sinunog na mga selula sa aming balat ay nagbibigay sa kanya ng isang hindi maayos na hitsura, ginagawang mas mapurol at magaspang. Ang pag-scrape at pagbabalat ay nililinis ang balat mula sa mga lumang patay na selula at, sa parehong oras, isaaktibo ang produksyon ng mga bagong selula. Ang balat ay nagiging mas malambot, bata at nababanat. Huwag kalimutan na regular na gumawa ng mga pamamaraan na ito.
5. 5. Retinoid, o artipisyal na synthesized bitamina A, ay maaaring tumagos malalim sa gitnang mga layer ng balat at magbayad ng mga palatandaan ng pag-iipon. Pinasisigla nito ang produksyon ng collagen, pinapabilis ang pag-renew ng mga selula upang labanan ang mga wrinkles, irregularity ng balat, acne at pores. Kunin ang kapaki-pakinabang na substansiya sa aking tala. Ngunit upang gamitin ito mula sa labas o papasok, kinakailangan upang kumunsulta sa isang espesyalista.
6. Hindi mahalaga kung gaano ka kumain, napakahirap din na makuha ang lahat ng kinakailangang bitamina at mineral araw-araw. Ito ay kinakailangan upang magsikap na makakuha ng maraming kapaki-pakinabang na pagkain, maingat na pumili, anuman ito ay mas kapaki-pakinabang upang pakainin ang iyong katawan, ngunit hindi rin kailangang masama.
7. Sundin ang mga pangunahing alituntunin malusog na larawan Buhay: magkantot, gawin sports, gastusin ang panlabas na oras, hindi nerbiyos sa trifles, mas madalas na ngiti ...... hayaan mo mula sa kulubot, ngunit ang kulay ng balat ay kamangha-manghang! :)

Mapabuti ang balat ng balat sa pamamagitan ng pagkain

Ang aming balat ay isang tagapagpahiwatig ng panloob na estado ng katawan. Samakatuwid, ang pag-aalaga sa balat ay nagsisimula mula sa loob. Bago mo isipin kung anong cream ang pumirma sa aking mukha, kailangan mong pag-aralan, ngunit kung ibibigay ko ang aking balat na kapaki-pakinabang mula sa loob.

Kaya, subukan na gumawa ng isang listahan ng mga produkto na kapaki-pakinabang para sa aming balat.

1. Ang bitamina B2 ay minsan tinatawag na Bitamina Women Beauty. Gusto mo ba ang balat upang mapanatili ang iyong pagkalastiko at pagkalastiko? Pagkatapos ay mag-ingat na ang sapat na halaga ng mahiwagang bitamina para sa iyong balat ay dumating sa katawan. Mga produkto na mayaman sa bitamina: cedar nuts, atay, champignons, mackerel, almond, cottage cheese, spinach. Ang mga bitamina ay hindi nakaipon sa ating katawan, kaya dapat silang regular na pumasok sa ating katawan sa kinakailangang dami.
2. Ang malusog na balat ay malusog din na mga sisidlan at mga capillary. Upang palakasin ang mga dingding ng mga sisidlan, kailangan namin, tinatawag na biophlava. Ang mga ito ay nakapaloob sa maraming prutas at berries, halimbawa, sa puting bahagi ng citrus crust, sa kayamanan, aprikot, cherry, ubas, grapefruits. Bilang karagdagan, maraming mga bioplavants ay nakapaloob sa bakwit.
3. Ang kakulangan ng naturang mataba acids bilang omega -3 at omega-6 ay lilitaw sa anyo ng isang tuyo at maluwag na balat. Na hindi ito mangyayari, regular na magpakasawa sa iyong isda (mackerel, herring, salmon, tuna, trout).
4. May isang opinyon na ang karne ay aging. Ang mga siyentipiko ay hindi sumasang-ayon sa opinyon na ito. Ang protina ay ang pinakamahalagang bahagi ng aming katawan, nang hindi ito ang aming balat ay magiging kulay-abo at walang mukha, kaya huwag mag-alis sa iyong sarili ng isang maliit na piraso ng mababang taba na karne araw-araw.
5. Ang bitamina A ay ang pinakamatibay na antioxidant, na nangangahulugang, nagpapabagal sa mga proseso ng pag-iipon. Ang bitamina A ay kasangkot sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat at metabolismo sa mga selula. Pinipigilan nito ang paglitaw ng mga wrinkles, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa aming balat at nagpapabuti sa turgor ng balat. Naglalaman ito ng bitamina A sa mga produkto ng dairy, atay, karot, matamis na paminta, kamatis, perehil, kastanyo, spinach.
6. Ang folic acid ay mapoprotektahan ang aming balat mula sa pigmentation, pati na rin ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit ng ating orgasm. At ang malakas na kaligtasan ay tiyak na magbibigay sa amin ng mahusay na kondisyon ng balat! Samakatuwid, kumain ng higit pang mga produkto na mayaman sa acid na ito: spinach, litsugas dahon, perehil, berdeng mga gisantes, sitrus.

Napansin mo ba na ang ilan sa parehong mga produkto ay paulit-ulit sa ilang mga item? Ano ang isang kamalig ng mga bitamina ay nakapaloob sa spinach, dahon ng litsugas, perehil, citrus. Kumuha ng iyong sarili ng isang kapaki-pakinabang na ugali ng regular na gamitin ang mga produktong ito sa pagkain.

Ang isa pang magic produkto ay germinated trigo butil. Kumakain araw-araw sa isang kutsara grocessed butil, maaari mong i-save ang iyong sarili mula sa maraming mga sakit, bigyan ang iyong kalusugan ng katawan, at ang katawan ay kagandahan! Mahalin ang iyong sarili, alagaan ang iyong sarili, at pagkatapos ay madali mong i-save ang turgor ng balat at manatiling bata sa malalim na katandaan!

Maskara na nagpapabuti sa turgor

1. Sa isang maliit na grater, hinubaran namin ang quarter ng mansanas, magdagdag ng kutsarita ng pulot, at ang sahig ng isang kutsarita ng langis ng oliba. Paghaluin ang lahat at ipamahagi sa mukha na nalinis na balat.
2. Isang kapsula ng Spirulina upang matunaw sa tubig sa estado ng kulay-gatas, magdagdag ng kutsarita ng lemon juice. Mag-apply sa mukha. Ang mask na ito ay mabilis na dries, kaya pagkatapos ng ilang minuto maaari mong muling ilapat ang layer ng mask.
3. Namin kuskusin ang sahig ng pipino sa mababaw na grandder. Nasaksak namin ang protina ng itlog sa bula at idagdag ang gadgad na pipino sa ito at sa sahig ng isang kutsarita ng langis ng oliba. Ilapat sa mukha.
4. Maraming puting ubas berries linisin mula sa alisan ng balat at mga buto at pindutin ang tinidor, magdagdag ng isang whipped yolk at 1 kutsara ng puting luad. Ilapat sa mukha.

Ang lahat ng mga mask ay inilapat sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng mainit na tubig.

Umaasa ako na ang impormasyong natanggap mo mula sa artikulong ito ay tutulong sa iyo upang mapanatili ang turgor ng balat para sa maraming taon!

Tinutukoy ng katad na katad ang kakayahan ng mga selula upang mapanatili ang anyo, maging boltahe. Kinikilala nito ang pagkalastiko ng balat, pagkalastiko. Isinalin mula sa Latin, nangangahulugan ito ng "pamamaga, kapunuan." Ang katad na tagapagpahiwatig ng Turgore ay direktang nakasalalay sa estado ng metabolismo ng tubig-asin.

Mga bahagi ng katad na Turgora

Ano ang balat ng turgor? Ang mga cell ng turgor ay depende sa mga ratio ng osmotic (nilikha ng mga sangkap na nakakaakit ng tubig) sa loob ng cell at presyon na ibinigay sa cell sa labas, pati na rin ang mga katangian ng pagkalastiko ng cell wall.

Ang osmotic indicator ay nakasalalay sa komposisyon ng mga sangkap na kasama sa cell at extracellular fluid. Given na ang mga pagbabago ay nagsisimula nang paunti-unti sa antas ng cellular, upang matukoy ang kanilang biswal sa unang yugto ay hindi posible.

At sila ay naging halata sa mga makabuluhang pagbabago. Ang isang mahabang organismo ay lumalaban at sila ay nabayaran. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga pagbabago sa edad ay humantong sa pag-ubos ng mga kakayahan sa kabayaran.

Pagkalastiko at pagkalastiko

Ang pagkalastiko ng balat ay tinutukoy ng mga sumusunod na bahagi:

1. Uri ng katad. Ito ay isang tagapagpahiwatig mga indibidwal na tampok Lahat ng mga proseso ng palitan sa balat. Tinutukoy nito ang oras ng paglitaw ng mga pagbabago na nauugnay sa edad.

   Ang dry skin ay pinaka madaling kapitan sa impluwensya mga pagbabago na may kaugnayan sa edad. Kailangan nito ng karagdagang moisturizing sa. young Age.. Ang mataba na uri ng balat, na may tiyak na disadvantages nito, ay bumubuo ng mas matagal.

2. Katayuan ng kalusugan. Ang balat ay itinuturing na isang hiwalay na organismo. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mga talamak na pathologies, kung saan ang lahat ng mga organo ay nagdurusa, hindi ito maaaring makaapekto sa balat.

   Ang pagpapalabas ng nakakalason at ginugol na metabolite ay nangyayari sa pamamagitan ng liwanag at balat. Kung, dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang pagkamatagusin ng epithelium ay nasira, pagkatapos ay ang mga sangkap na ito ay maaaring maantala sa mga layer ng balat.

3. Hormonal balance. Ito ay pinatunayan na elastin, collagen, gumagana depende sa antas ng hormones song Gem.. Sa edad, ang pagbabago sa synthesis ng maraming mga hormones - estrogen at progesterone bumababa, na humahantong sa mga pagbabago sa balat.
4. Ang halaga ng likido na nakukuha ng balat. Na may dehydration ng katawan ay magdurusa at katad.
5. Mga pagbabago sa edad. Sa paglipas ng panahon, hindi lamang ang kakayahan ng mga selula upang i-synthesize ang mga sangkap na kinakailangan para sa Turgora, kundi pati na rin ang kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan.
6. Ekolohiya. Ang dry climate ay tumutulong sa mabilis na pagpapatayo ng balat, ang hangin na puno ng alikabok ay tumutulong upang punan ang mga pores at kaguluhan ng excretory function ng balat. Ang resulta ng mga ito ay nagpapaalab na mga proseso at sakit ng balat at pag-iipon.
7. Pamumuhay, at masamang gawi. Pumasok dito at kultura araw-araw na pag-aalaga Sa likod ng mukha, isang maingat na diskarte sa pagpili ng mga cosmetics at cosmetology procedures.

Ang pagkalastiko ng balat ay direktang nakasalalay sa pagmamana at kaakibat ng lahi.

Mukha massage sa video.

Mga sintomas ng paglabag sa istraktura

Mayroong mga pagbabago sa paglabag sa Turgore:

1. Nabawasan ang pagkalastiko. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangangailangan para sa isang mas mahabang oras para sa balat upang gawin ang orihinal na kondisyon pagkatapos ng presyon dito. Halimbawa, ang mga bakas mula sa folds bed sa balat ng mukha pagkatapos matulog.
2. Ang hitsura ng mga wrinkles. Walang mga aktibong ekspresyon ng mukha sa kanilang hitsura bilang antas ng elastin at collagen. Sa edad, ang kanilang synthesis ay nagpapabagal.
3. Tuskness. Sa isang normal na turgore, katad na malambot, makinis at nagniningning.
4. Pagbabalat.
5. Edema.

Ang mga pangunahing direksyon at preventive measures.

Sa kabila ng napakaraming dahilan kung bakit lumalala ang pagkalastiko ng balat, posible pa rin itong mapabuti.

Ang mga pangunahing direksyon ay ang mga sumusunod:

1. Ang paggamit ng mga pampaganda. Mahusay na pinili alinsunod sa uri ng edad at balat. Kapaki-pakinabang din ang mga likas na pagpipilian.
2. Bitamina. Bukod dito, ang paggamit ng mga ito ay dapat na parehong sa loob at labas ng komposisyon ng mga pampaganda.
3. Ang paggamit ng phytoestrogen. Ang pag-iipon ng balat ay higit sa lahat dahil sa pagbawas sa pagbubuo ng mga hormone ng genital, estrogen at progesterone. Samakatuwid, inirerekomenda na gamitin ang kosmetiko mga medikal na ahente Gamit ang nilalaman ng phytoestrogen.

   Ang mga ito ay mga sangkap ng gulay na malapit sa istraktura ng mga hormone ng tao at maaaring magsagawa ng ilan sa kanilang mga function. Inirerekomenda na gamitin ang mga ito at sa loob. Nag-aambag lamang sila sa pagpapabuti ng balat, kundi pinapadali din ang pagtulo ng rurok. Ang kanilang paggamit ay hindi inirerekomenda para sa pagbubuntis, pati na rin ang mga nagplano.

4. Hyaluronic acid. Ang sangkap na ito ay normal sa balat. Gayunpaman, may edad, bumababa ito. Hindi lamang ito nakikilahok sa synthesis ng mga protina na kinakailangan upang mapanatili ang turgore. Ang pangunahing pag-andar nito ay hawakan ang kahalumigmigan sa itaas na mga layer ng balat.

   Ito adsorbs tubig at sa anyo ng isang gel pinapanatili ito sa epidermis. Samakatuwid, pumasok ito sa maraming mga pampaganda at pamamaraan. Ang benepisyo nito mula sa presensya sa creams ay kaduda-dudang.

   Ang mga sukat ng mga molecule nito ay sapat na malaki upang maipasok ang tuktok na layer ng balat. Ang pinaka-epektibong ipinakilala ng subcutaneous administration. Ito ay batay sa mga diskarte sa mesotherapy.

5. Biorevitalization. Ang pamamaraang ito ay isang injecting o laser administration ng hyaluronic acid at pagpapasigla ng elastin at collagen synthesis.
6. Masahe. Upang mapabuti ang balat turgor na ipinapakita. iba't ibang uri Masahe. Epektibong Application. vacuum massage.. Sa bahay, inirerekomenda na kuskusin ang balat na may matibay na espongha at ang paggamit ng isang contrasting shower. Ang mukha ng mukha ay epektibong massage ice cubes.

   Ang massage ay nagpapabuti sa microcirculation, na tumutulong upang ma-optimize ang paghahatid sa mga selula ng balat na may oxygen blood na kinakailangan para sa daloy ng metabolic process at nutrients. Upang mapabuti ang epekto, ang mga therapeutic oil ay maaaring naaangkop (argan, mikrobyo ng trigo).

7. Mimic gymnastics. Maraming positibong feedback sa pamamaraan na ito. Regular na gumanap, pinapayagan ka nito na mapanatili ang kabataan sa loob ng mahabang panahon.
8. Pamumuhay. Hindi mo dapat asahan na ang paggamit ng anumang mga pamamaraan ay magbibigay ng mahusay na mga resulta sa maling pamumuhay na may paninigarilyo, kakulangan ehersisyo, sariwang hangin. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa direktang liwanag ng araw. Pinabilis nila ang proseso ng pag-iipon, na nagbibigay ng nakakapinsalang epekto sa marupok na istraktura ng collagen.

Mga pagbabago sa diyeta

Inirerekomenda na ibukod ang tinapay, sdobu, mabilis na pagkain at iba pang mapanganib na mga produkto na may mataas na nilalaman ng taba at kolesterol.

Ang priority ay ibinibigay sa mga prutas, gulay, isda, langis ng oliba, mga herbal teas, sariwang juice. Ang dami ng injubiled fluid bawat araw ay dapat na hindi bababa sa 2 liters.

• spinach;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang mga produkto na pinapalitan ang mga natural na hormone ay nakakatulong sa pagbuo ng hyaluronic acid, collagen.

Masks laban sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad

Paano Itaas ang balat ng balat ng mukha sa bahay? Inirerekomenda na gamitin ang mga anti-aging mask para sa mature na balat.

Halimbawa, ang mga sumusunod na opsyon:

1. Kailangan mo ang karaniwang pagkain gelatin (10 gr.), Kalahati ng isang baso ng oily cream, sa isang kutsarita ng honey at gelatin. Gelatin ay halo-halong may cream at umalis ng ilang oras bago pamamaga. Pagkatapos ay ang masa ay halo-halong may honey at gliserin. Ang nagresultang timpla ay inilalapat sa balat ng mukha na may makinis na layer. Pagkatapos ng 20 minuto, ang mask ay napapalitan ng maligamgam na tubig. Ang halo para sa mask ay maaaring maimbak sa refrigerator para sa mga isang linggo.
2. Ito ay kinakailangan upang paghaluin ang salamin ng pinakuluang at ang fastened beans na may 30 ML ng lemon juice at 10 ML ng langis ng gulay. Ang mask ay inilapat sa mukha ng isang isang-kapat ng isang oras.
3. Ang protina ng mga hilaw na itlog ay halo-halong may oatmeal sa pantay na sukat. Ang isang kutsarang puno ng almirol ay idinagdag sa nagresultang masa. Lahat ay hinalo at umalis sa balat sa isang isang-kapat ng isang oras.

Ang balat ng turgor ay madaling nawala. Mas mahirap na ibalik ito. Ngunit kapag gumaganap ng isang kumplikadong mga kaganapan, maaari itong makabuluhang mapabuti, upang mapanatili ang isang mahabang oras kasiya-siya sa katandaan.

Bitamina na nagpapabuti sa turgor

Ang turgor ng balat ay ang integral na katangian nito, na kinabibilangan ng pagkalastiko at pagkalastiko nito, pati na rin ang paglaban sa mga mekanikal na epekto, iyon ay, pagkaantala o compression. Ang mas mahusay na paglilibot sa aming balat, ang isa ay mas malambot, at mas maraming kaya nagniningning at makinis na hitsura nito.

Maraming mga kemikal na reaksyon sa aming balat, at ang mga bitamina ay kinakailangan halos para sa bawat isa sa kanila. Ang mga ito ay mga sangkap na nag-activate at mapabilis ang mga biochemical na proseso.

Iyon ang dahilan kung bakit ang kanilang kakulangan ay humahantong sa napaaga na pag-iipon ng balat, sa paglitaw ng mga wrinkles, pagkatuyo at pagbabalat dito. Pagbutihin ang paglilibot at tamang mga umuusbong na problema ay maaaring kung magsisimula kang mag-inom ng mga espesyal na bitamina na kinakailangan upang mapanatili ang tono ng balat.

1. Ang bitamina A (retinol), na nagpapabuti sa paglago at pagpapaunlad ng mga selula, ay may makapangyarihang antioxidant at antitumor properties.
2. Ang bitamina E (Tocopherol) ay bitamina, na natatangi at pinakamahalaga para sa balat, habang pinapabagal nito ang mga proseso ng pag-iipon, salamat sa kung saan ang katawan ay pinasigla, pinapagana nito ang paghinga ng tisyu, pinalawak din nito ang mga sisidlan, at nagpapabuti sa supply ng dugo sa balat.
3. Ang bitamina C (ascorbic acid), isang malakas na antioxidant, pinabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, nag-aalis ng mga toxin, ay nakikibahagi sa pagbubuo ng protina ng collagen, na responsable para sa pagkalastiko ng balat, inayos ang metabolismo.
4. Ang bitamina RR (Nicotinamide) ay nakikilahok sa mga proseso ng redox, nagtataguyod ng paglago ng tissue. Sa pamamagitan ng utility nito, ang bitamina na ito ay katumbas ng droga.
5. Ang bitamina F (F) ay nagpapadalisay sa katawan, nag-aalis ng mga toxin at mag-abo mula dito, na normalizes ang kalagayan ng balat, binabawasan ang posibilidad ng acne at mga sakit sa balat, nagpapalambot at nagpapalakas sa balat.
6. Ang bitamina B1 (thiamine) ay nagpapabagal sa mga proseso ng pag-iipon at nag-aambag sa mabilis na pagbabagong-buhay at paglago ng tisyu, nagpapabuti sa microcirculation ng dugo sa mga capillary.
7. Ang bitamina B2 (Riboflavin) ay nagpapabuti sa epekto ng mga mekanismo ng enerhiya, nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, nagpapalabas ng mga wrinkles at normalize ang kulay ng balat.
8. Ang bitamina B5 (Pantothenic Acid, Panthenol) ay tumatagal din ng aktibong bahagi sa mga proseso ng metabolic, ang pagbubuo ng mataba acids. Sa kakulangan ng kawalan nito, may matalim na pagkasira ng kondisyon ng balat, bumagsak ang mga kuko at buhok.
9. Ang bitamina B6 (pyridoxine) ay tinatawag na "pantry enzymes". Ito ay, salamat sa kanya, maraming mga reaksiyon ang nangyari, kung wala ang normal na kalagayan ng balat ay imposible.
10. Ang bitamina K ay isang sangkap na neutralizing ang epekto ng toxins sa aming katawan.

Epektibong paggamot sa salon

Ang hiking sa beauty salon ay madalas na bumalik sa amin kabataan, at sa loob ng mahabang panahon, ang balat ay nananatiling nababanat, makinis at malambot. Upang madagdagan ang turgor ng balat, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga pamamaraan tulad ng:

1. Ang photolifting ay isang pamamaraan para sa pagpapabata ng balat, na kung saan ay ginawa nang walang operasyon ng kirurhiko. Ito ay isang hardware paraan ng mukha elevator, ang kakanyahan ng kung saan ay sa espesyal na radiation, na nakakaapekto sa aming balat, at stimulating synthesis ng melanin at collagen. Dahil dito, ang balat ay nagiging isang nababanat at malambot, ang kanyang turgor ay tumataas nang masakit, na nakikita ng mata.
2. Ang ozone therapy ay isang bago at promising direksyon. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makinis ang balat at alisin ang mga wrinkles, ito ay nagpapabuti sa tumor ng balat, struggles na may mga sakit sa balat, cellulite, inaalis acne, pimples at dermatitis. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang kalusugan ng balat ay nagpapabuti, bilang resulta ng kung saan ang hitsura nito ay napabuti. Sa pamamagitan ng paraan, ang ozone therapy ay isinasagawa sa anumang bahagi ng katawan.
3. Ang Mesotherapy ay isang invasive na paraan ng pagpapabalik ng balat at pagpapabuti ng antas ng Turgora. Ito ay napaka-epektibo, ngunit, gayon pa man, napaka Cardinal, dahil ito ay nauugnay sa pinsala sa balat. Ang kakanyahan nito ay binubuo sa subcutaneous administration ng mga espesyal na aktibong sangkap na mapabilis at normalize metabolic proseso sa katawan. Ang kanilang pagkilos ay nagpapalabas ng mga wrinkles, normalizes ang kondisyon ng dry at madulas na balat, makitid ang mga pores at nakikipaglaban sa acne, pigmented spots, acne. Matapos ang mesotherapy, ang mga scars ay nasisipsip, ang mga mukha ay nagiging malinaw na muli, nawawala ang mga vascular star. Ang pamamaraan na ito ay angkop para sa mga hindi natatakot sa mga injection, at handa nang magdusa ng sakit mula sa pangangasiwa ng gamot.
4. Ang mostimulation ay kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha at pamamaraan ng katawan, na kung saan ay upang pumasa microcrokes sa pamamagitan ng balat. Pagkatapos nito, ang balat ay nagiging malambot, malambot, nababanat at bata, smoothed wrinkles, higpitan ang mga pisngi. Ang mga pisngi ay nagiging mas malinaw, ang tabas ng mukha ay pinabuting, ang pamamaga ng pamamaga at ang takot sa mukha at tayahin ay nawala. Gayunpaman, ang mga taong di-nagtagal bago ang pamamaraan na ito ay pumasa sa therapy ng hyalurone o ang pagpapakilala ng subcutaneously Botox, ay hindi dapat maitala para sa minion. Ang katotohanan ay ang mga aktibong pagbawas ng mga kalamnan sa mukha ay hahantong sa pagpapahina ng epekto ng mga dating pamamaraan.
5. Ang Acupuncture ay isang invasive na proseso na mukhang medyo nakakatakot. Gayunpaman, ang mga benepisyo ay halata. Ang mga espesyal na manipis na karayom \u200b\u200bay halos hindi nadama, ang mga iniksiyon ay walang sakit, at ang epekto ay lumampas sa lahat ng mga inaasahan. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang balat ay nagpapalabas, bilang magic - at ang buong kurso, pagkatapos ay maaari mong kalimutan ang mga wrinkles at isang masamang turgore ng balat para sa isang mahabang panahon.

Pinakamahusay na cream

Marahil, ang lahat ay naaalala ang napaka-kahanga-hanga na cream, na nagpakita kay Azazelle Margarita sa Hoven Roman Bulgakov. Sa mga oras, kapag ang isang kahanga-hangang gawain ng may-akda na ito ay isinulat, walang sinuman ang maaaring mag-isip tungkol sa pagkakaroon ng isang nakapagpapasiglang cream na may malinaw na epekto.

Gayunpaman, sa paglipas ng mga taon ito ay nagbabago, at ngayon may mga kahanga-hangang balat creams na halos agad na mapabuti ang kondisyon ng balat kaya magkano na ito agad strides.

Ang pinakamahusay na fermete ay ang pinakamahusay na foaming cream sa sandaling ito. Tagagawa ng Clarins. Ang tool na ito ay may pinagsamang epekto. Ang cream ay hindi lamang nagpapabuti sa turgor ng balat, ang pagkalastiko at pagkalastiko nito, mayroon din itong regenerative effect, nag-aalis ng kahabaan at scars, nagpapalakas sa balat. Ang komposisyon ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapasigla sa pagbubuo ng elastin at collagen, na nagdaragdag ng mga katangian ng proteksiyon.

Upang mapabuti ang kalagayan ng balat ng mukha at katawan, hindi kinakailangan upang pumunta sa mga beauty salon. Ngayon maraming mga compact at maginhawang mga aparato na maaaring magamit sa bahay kapag gusto nito.

• mga aparato para sa pagpapasigla ng micro-daloy;
• mga aparato na ginagamit upang mapabuti ang mga turgores ng balat radiofrequency waves;
• mga aparato, ang nakapagpapasiglang epekto nito ay batay sa ultrasound;
• mga aparato na may laser action, smoothing wrinkles at stimulating sirkulasyon ng dugo;
• mga aparatong vacuum na nagbibigay-daan sa iyo upang isagawa ang malalim na paglilinis ng balat, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
• kasangkapan para sa phototherapy;
• mga aparato na maaaring gastusin ang mga bahay ng ozone therapy;
• mayroon ding mga instrumento para sa ionaterapy.

Sa unang sulyap, maaaring mukhang mas madaling pumunta sa beauty salon, gayunpaman, hindi mo dapat kalimutan na maaari mong gamitin ang mga device na ito, sa sandaling iyon, na tila sa iyo na pinaka-maginhawa, nang hindi nag-aayos sa iskedyul ng salon. Ito ay napaka-maginhawa, ang mga aparatong ito ay napakadaling gamitin.