Οποιαδήποτε γυναίκα ανησυχεί για την επιδερμίδα και την ομορφιά του προσώπου. Τα πιο οξέα δερματικά προβλήματα προκύπτουν μετά τον τοκετό ή την ισχυρή απώλεια βάρους. Τα κορίτσια ανησυχούν ιδιαίτερα για την εμφάνισή τους στη ζεστή σεζόν. Το καλοκαίρι, κάθε εκπρόσωπος του όμορφου μισού της ανθρωπότητας ονειρεύεται να φαίνεται ελκυστικός, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αδύνατο να τονιστεί ευνοϊκά το σχήμα, κρύβοντας προβληματικές περιοχές με ρούχα. Οι σταθεροποιητικές και αντιγηραντικές θεραπείες μπορούν να σώσουν την ημέρα.
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται να μάθουν τι καθορίζει την ελαστικότητα του δέρματος και τι μπορεί να το βλάψει. Το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό για τους ακόλουθους λόγους:
Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του λόγω της μείωσης της ορμόνης οιστρογόνου... Αυτή η ορμόνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή των βασικών στοιχείων, χάρη στα οποία η επιδερμίδα λειτουργεί κανονικά. Αυτές είναι ουσίες όπως η ελαστίνη, το κολλαγόνο και το υαλουρόνιο.
Η βάση του συνδετικού ιστού παρέχεται από τις πρωτεΐνες κολλαγόνο και ελαστίνη, χάρη στις οποίες το δέρμα γίνεται ελαστικό και σφριγηλό. Το υαλουρόνιο μοιάζει με σφουγγάρι και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Εάν διαταραχθεί η ισορροπία του νερού, το υαλουρόνιο παύει να παράγεται τακτικά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η φροντίδα δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική χωρίς τη διατήρηση της ισορροπίας κατανάλωσης και της τακτικής ενυδάτωσης.
Για να καταλάβετε πώς να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος του σώματος, πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό την ημέρα και να εμπλουτίζετε τη διατροφή με πρωτεΐνες. Η αποκατάσταση και ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος δεν είναι εύκολη υπόθεση, η οποία περιλαμβάνει τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές επιρροές. Οι εξωτερικές επιρροές περιλαμβάνουν τη χρήση μάσκας, καθαριστικών και κρεμών. Εσωτερική επιρροή είναι η συμμόρφωση με μια συγκεκριμένη διατροφή.
Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό στοιχείο. Το νερό είναι ένα σημαντικό στοιχείο υπεύθυνο για την ενυδάτωση. Το δέρμα γίνεται σταθερό χάρη στην ελαστίνη και το κολλαγόνο. Εάν η διαίρεση των κυττάρων είναι ανεπαρκής, ο τόνος θα χαθεί και θα εμφανιστούν ρυτίδες.
Στο σπίτι, ένα περιτύλιγμα είναι ιδανικό για να αυξήσει τη σφριγηλότητα του δέρματος του σώματος. Αυτή η διαδικασία είναι εύκολη στη χρήση και δεν διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα στο χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες, επιδέσμους και ένα κύπελλο μέτρησης.
Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε σε κυκλική κίνηση απλώστε λάδι μενθόλης στο σώμα (μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε άλλο). Το λάδι θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της υπερβολικής υγρασίας από το σώμα και θα συσφίξει τα αιμοφόρα αγγεία. Αφήστε το μασάζ λαδιού να διαρκέσει για περίπου επτά λεπτά. Μετά το μασάζ, πρέπει να πάρετε προπαρασκευασμένους επιδέσμους εμποτισμένους με λοσιόν και να τους τυλίξετε γύρω από προβληματικές περιοχές (για παράδειγμα, στους μηρούς). Πάνω από τους επιδέσμους, πρέπει να τυλίξετε τις προβληματικές περιοχές με αλουμινόχαρτο και να αφήσετε για μισή ώρα. Χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα του "ατμού", ενεργοποιούνται οι δράσεις των θεραπευτικών συστατικών.
Φυσική αγωγή. Φυσική άσκηση βοηθούν στην αποκατάσταση καλής κατάστασης στο σώμα και το δέρμα. Η άσκηση αποτρέπει τη χαλάρωση, οι περιοχές χαλάρωσης σφίγγονται εκ νέου. Για αυτόν τον λόγο, αξίζει να γίνει κανόνας να ασκείστε τακτικά.
Κρύο και ζεστό ντους. Ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους, βοηθώντας στην εξάλειψη των συσσωρευμένων τοξινών και των τοξινών. Εάν μειώσετε αμέσως τη θερμοκρασία του νερού, οι πόροι θα συρρικνωθούν και θα κλείσουν. Με τη βοήθεια ενός ντους αντίθεσης, μπορείτε να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Συνιστάται να επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία το πρωί και το βράδυ, τουλάχιστον τρεις αντιθέσεις σε μία προσέγγιση. Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα δεν θα είναι πολύ καιρό.
Ξεφλούδισμα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στη διατήρηση του turgor. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που αγοράσατε και θα λειτουργήσει επίσης οικιακός καθαρισμός του κόκκοι καφέ... Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το προϊόν σε υγρό σώμα σε κυκλική κίνηση. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να κάνετε ένα ζεστό ντους και να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα. Για να έχετε απτό αποτέλεσμα, πρέπει να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
Αυτο-μασάζ. Κατάλληλο για αυτήν τη διαδικασία πετσέταπου πρέπει να μουλιάσει κρύο νερό και σβήνω. Τώρα πρέπει να τοποθετηθεί στο στήθος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διασχίσετε τα χέρια σας και να τρίψετε σωστά την περιοχή του θώρακα και, στη συνέχεια, τα αντιβράχια.
Μόλις ζεσταθεί η πετσέτα, πρέπει να εμποτιστεί ξανά με κρύο νερό. Στη συνέχεια, μετακινήστε το ύφασμα πίσω και τρίψτε την πλάτη με την κάτω πλάτη και μετά κάντε μασάζ στους μηρούς. Αυτή η διαδικασία θα δώσει στο δέρμα ελαστικότητα εάν γίνεται κάθε βράδυ.
Για να φαίνεται φρέσκος και νέος, κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει και να χρησιμοποιεί τη συνταγή για μάσκα σώματος, για ελαστικότητα του δέρματος. Πολλά σπιτικές μάσκες συμβάλλουν στην αποτελεσματική καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, παρέχουν εξαιρετική ανύψωση των χαλασμένων περιοχών του δέρματος και επίλυση πολλών άλλων προβλημάτων ... Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις ακόλουθες συνταγές:
Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος στο σπίτι. Η ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου εξαρτάται κυρίως από την κυκλοφορία του αίματος. Η καλή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επιτευχθεί με τακτικές θεραπείες αντίθεσης. Εάν μια γυναίκα έχει καθιστική εργασία, πρέπει ελεύθερος χρόνος προχωρήστε περισσότερο, περπατήστε. Το μασάζ κενού θα είναι επίσης χρήσιμο.
Το δέρμα του προσώπου θα παραμείνει σταθερό για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν είναι συνεχώς ενυδατωμένο και προστατευμένο... Είναι σημαντικό να μην παρασυρθείτε με το μαύρισμα τόσο στο σολάριουμ όσο και στον ανοιχτό ήλιο. Συνιστάται να βγείτε έξω το καλοκαίρι, έχοντας προηγουμένως χρησιμοποιήσει μια προστατευτική κρέμα προσώπου. Συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμες κατά της γήρανσης από την ηλικία των 26, καθώς και να αγοράζετε προϊόντα που περιέχουν αιθέρια έλαια.
Εάν επισκέπτεστε μια σάουνα μία φορά την εβδομάδα, το δέρμα σας θα παραμείνει νέο και όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο λουτρό, οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται καλά από το σώμα, καθώς και το υπερβολικό νερό, και το δέρμα απαλλάσσεται από κερατινοποιημένα κύτταρα.
Το δίκαιο σεξ πρέπει να γνωρίζει τις συνταγές για τη μάσκα για την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο τρίψιμο πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε από τις μάσκες. Συνιστάται να ξεπλένετε με ζεστό νερό. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στο λαιμό και στο πρόσωπο, χωρίς να αγγίζει τα χείλη και τα μάτια. Δεν συνιστάται κατηγορηματικά να διατηρείτε τη μάσκα στο πρόσωπο περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Αφού εφαρμόσετε το προϊόν, πρέπει να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας.
Μέχρι στιγμής, κανείς δεν έχει ακόμη βρει μια συνταγή για αιώνια νεολαία, αλλά κάθε γυναίκα μπορεί να επεκτείνει τη νεολαία κατά μία ή ακόμη και δύο δεκαετίες μόνη της, φροντίζοντας τακτικά το δέρμα της. Οι διαδικασίες δεν είναι μόνο ευχάριστες, αλλά βοηθούν επίσης μια γυναίκα να φαίνεται νεότερη από την ηλικία της.
Το δέρμα είναι ευχάριστο όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη και το βλέπετε σταθερό και καλλωπισμένο. Όταν μιλάμε για τον τόνο του δέρματος, εννοούμε έναν συνδυασμό εννοιών όπως:Ταυτόχρονα, ο τόνος του δέρματος εξαρτάται επίσης από την ορμονική υγεία. Η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει άμεσα το δέρμα, όπως και η σχετική με την ηλικία μείωση του επιπέδου των ορμονών - λέει η Natalya Buzhinskaya, γενική διευθύντρια της κλινικής Petrovka-Beauty.
Είναι ευρέως γνωστό ότι το νερό βοηθάει το δέρμα να φαίνεται υγιές και φρέσκο. Εν ολίγοις, αυτό συμβαίνει: πίνουμε νερό, νερό ρέει από το γαστρεντερικό σωλήνα στο αίμα, από το αίμα στα κύτταρα και τον ενδοκυτταρικό χώρο του δέρματος. Φαίνεται, πίνετε νερό, και το δέρμα σας τονίζεται - νέο και όμορφο! Αλλά ανεξάρτητα από το πώς είναι. Η περιεκτικότητα σε νερό στην επιδερμίδα εξαρτάται όχι μόνο από την ποσότητα νερού που λαμβάνεται από το χόριο, αλλά και από την ικανότητα της επιδερμίδας να τη συγκρατεί, καθώς και από την οσμωτική πίεση στα κύτταρα και τη σωστή δραστηριότητα των νεφρών.
Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να επηρεάσουμε σε αυτό το πολύπλοκο σύστημα είναι να διατηρήσουμε την ισορροπία των στοιχείων του μανδύα του δέρματος, που ελαχιστοποιεί τη διαδικασία απώλειας νερού.
Η Leslie Bauman, στο βιβλίο της Cosmetological Dermatology, περιγράφει ένα πείραμα που δείχνει ότι είναι μια ανισορροπία στη σύνθεση του φυσικού παράγοντα ενυδάτωσης και των λιπιδίων που οδηγεί στην εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης του δέρματος όπως η ξηρότητα. Ευτυχώς, το ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση.
Με την ηλικία, η επιδερμίδα διατηρεί την υγρασία χειρότερα και χειρότερα, ο τόνος του δέρματος είναι ασθενέστερος, επομένως απαιτείται εξωτερική βοήθεια.
Πολλοί το πιστεύουν λιπαρή επιδερμίδα όχι αφυδατωμένο, αλλά αυτό είναι μια αυταπάτη. Το φαινόμενο της αφυδάτωσης είναι κοινό σε όλους τους τύπους δέρματος και αν και το ξηρό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε αυτό λόγω ενός κατεστραμμένου προστατευτικού μανδύα υδρολιπιδίου, το λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να αφυδατωθεί για τον ίδιο λόγο (λόγω επιθετικών προϊόντων φροντίδας δέρματος - λοσιόν με αλκοόλ, ακραία κλιματικές συνθήκες, μαθήματα θεραπείας φαρμάκων, κ.λπ.).
Ίσως το θέμα είναι το έντονο τονωτικό αποτέλεσμα που παρέχει ο πάγος, - λέει η κοσμετολόγος Ekaterina Glagoleva, - αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ισχυρή στένωση και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων που συμβαίνει μετά από ακραίες επιρροές είναι γεμάτη με βλάβες στην προσαρμογή. Δηλαδή, η προπόνηση για τα αγγεία του προσώπου θα πρέπει να είναι ήπια και πολύ τακτική, αλλιώς κινδυνεύουμε να πάρουμε τριχοειδή αγγεία στην περιοχή της μύτης και των μάγουλων αντί για ένα υγιές ρουζ. Επομένως, εάν ένα λουτρό / σάουνα αντενδείκνυται για εσάς, ξεπλύνετε από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί και ένα ελαφρύ σκούντημα - αποφύγετε αυτήν τη συμβουλή και ακολουθήστε μια σειρά από βεντονικά φάρμακα (μετά από συμβουλή του γιατρού σας).
Είναι απαραίτητο να επιλυθεί το πρόβλημα της ανεπαρκούς υγρασίας σε συνδυασμό με έναν αισθητικό, ένας ειδικός θα προσδιορίσει την αιτία της αφυδάτωσης και θα εξαλείψει τις συνέπειες.
Το Turgor - η ικανότητα ανάκαμψης από την παραμόρφωση - καθορίζεται από την κατάσταση του δέρματος ή μάλλον από τη δραστηριότητα των ινοβλαστών του.
«Για να καταλάβεις αν το turgor του δέρματος είναι φυσιολογικό είναι απλό: πρέπει να τραβήξεις το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σου και, στη συνέχεια, να το απελευθερώσεις αν το δέρμα λειαίνει αμέσως - όλα είναι πολύ καλά. Εάν έχουν περάσει τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα πριν από την πλήρη εξομάλυνση, τότε υπάρχει πραγματική αιτία ανησυχίας, καθώς ο στροβιλισμός του δέρματος μειώνεται », σχολιάζει η Yulia Vladimirovna Yegorova, κοσμετολόγος, δερματοβιολόγος στην κλινική Reform.
Ο στροβιλισμός του δέρματος μιας γυναίκας εξαρτάται από την ορμόνη οιστρογόνου, η οποία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης λειτουργούν σαν μια λαστιχένια ταινία, επιστρέφοντας το δέρμα στην αρχική του εμφάνιση και σχήμα όταν παραμορφώνεται.
Οι ειδικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στη βελτίωση του turgor του δέρματος, για παράδειγμα: θεραπεία μεσο- και όζοντος και μικρορεύματα. Η ανάπτυξη του cosmeceuticals επιτρέπει την ανάπτυξη σύνθετων διαδικασιών φροντίδας του δέρματος, επιλύοντας ταυτόχρονα πολλά προβλήματα, όπως υπερχρωματισμός, μιμητική υπερκινητικότητα, αγγειακά προβλήματα, επειδή η μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου απέχει πολύ από το μόνο πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος.
Η περιποίηση του δέρματος του σώματος πρέπει να περιλαμβάνει μηχανικές διαδικασίες: ελαφρύ ξεφλούδισμα, μασάζ τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα, ένα ντους αντίθεσης που αυξάνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, περιτυλίγματα σώματος. Η χαλαρότητα επιμένει για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στην κοιλιά, και εδώ μπορείτε να συνδέσετε σωματικές ασκήσεις για να ενισχύσετε τους κοιλιακούς μυς. Τα λουτρά με αρωματικά έλαια συμβάλλουν στην αύξηση του στροβιλισμού του δέρματος του σώματος.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι ο τόνος είναι μια πολύπλοκη ιδέα που χαρακτηρίζει την ποιότητα του δέρματος. Με μια συστηματική προσέγγιση, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η περιεκτικότητα σε υγρασία, ο στροβιλισμός και η ελαστικότητα του δέρματος και να καθυστερήσει σημαντικά την επίσκεψη στον πλαστικό χειρουργό. Με μειωμένο τόνο δέρματος, οι αισθητικές διαδικασίες που αποσκοπούν στην αναζωογόνηση θα έχουν αποτέλεσμα, αλλά η επίδραση των πλαστικών θα είναι αισθητή περισσότερο οπτικά.
Σήμερα, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι είναι ένα πρόσωπο, αν και αυτή η ιδέα έχει ήδη αρχίσει να χρησιμοποιείται γενικά. Εάν εκφράζεται σε απλή και κατανοητή γλώσσα, τότε μπορούμε να πούμε ότι αυτός είναι ο κορεσμός του με βιταμίνες και μέταλλα.
Το δέρμα κάθε ατόμου αποτελείται από κύτταρα. Μέσα σε καθένα από αυτά υπάρχει μια συγκεκριμένη υγρή ουσία. Όταν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα, το δέρμα φαίνεται νεότερο και πιο λείο, επειδή υπάρχει πίεση στα κύτταρα, γεγονός που προάγει το πρήξιμο και τα κυτταρικά τοιχώματα γίνονται πιο ελαστικά. Η ικανότητα του δέρματος να φαίνεται σταθερή είναι turgor. Τι είναι η πίεση των κυττάρων, το καταλάβαμε, τώρα θα μάθουμε γιατί μπορεί να μειωθεί.
Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το χαλαρό δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι το turgor έχει πέσει στο σώμα. Τι είναι η πτώση της ελαστικότητας και γιατί γίνεται αισθητή, όχι μόνο κάθε γιατρός γνωρίζει, αλλά και κάθε άτομο που ανησυχεί για την εμφάνιση του δέρματος του.
Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, αυτό είναι ένα πολύ γνωστό γεγονός, αλλά δεν πληρούν όλοι οι άνθρωποι αυτήν την προϋπόθεση. Το σώμα χάνει υγρό, έτσι το δέρμα του προσώπου και του σώματος γίνεται λείο. Επίσης, δεν το κάνω αυτό απλός κανόνας συνεπάγεται επιδείνωση του μεταβολισμού και αύξηση βάρους.
Υπάρχουν άλλοι λόγοι για την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν:
Όλοι αυτοί οι παράγοντες συνεπάγονται την απώλεια υγρών, καθώς και βιταμινών, μετάλλων και άλλων ευεργετικών ουσιών, και γι 'αυτό οδηγούν σε μείωση του δέρματος.
Εάν καταλάβατε ποιος είναι ο στροβιλισμός του δέρματος του σώματος, προσδιορίστε αυτόν τον δείκτη στο σώμα σας. Αυτό γίνεται πολύ απλά. Επιλέξτε μια μικρή περιοχή του δέρματος στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να είναι το δέρμα του προσώπου, της πλάτης, των βραχιόνων ή άλλων μερών. Πιέστε το δέρμα με δύο δάχτυλα, τραβήξτε το ελαφρώς. Μετά την απελευθέρωσή του, το επιθήλιο θα πρέπει να επιστρέψει γρήγορα στο αρχικό του σχήμα, αυτό είναι το δέρμα. Ο κανόνας είναι όταν τα καλύμματα γίνονται τα ίδια σε ένα δευτερόλεπτο. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε προβλήματα με το turgor. Εάν το δέρμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να πάρει την αρχική του θέση, έχετε λόγο ανησυχίας.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να προσδιορίσει το turgor. Εάν πιστεύει ότι το δέρμα σας χρειάζεται θεραπεία, θα σας δώσει μια συνταγή.
Οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές εάν δεν καταβάλλετε προσπάθεια για τη θεραπεία του χαμηλού turgor. Σχεδόν κάθε άτομο ξέρει τι είναι η πλήρης αφυδάτωση. Οι λόγοι για την παραβίαση του turgor μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό και να συμβάλουν σε μια ταχεία και σημαντική επιδείνωση της ευημερίας σας, καθώς και σε χαμηλότερη ανοσία, κάνουν τα οστά εύθραυστα και τους μυς και τις αρθρώσεις αδύναμες.
Το χαμηλό turgor οδηγεί σε γρήγορη γήρανση του δέρματος. Μπορείτε να το αποφύγετε ομαλοποιώντας τον τρόπο ζωής σας, καθώς και επισκέπτεστε επαγγελματικό σαλόνι ομορφιά. Τέτοιες διαδικασίες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε να χάσετε τη νεολαία:
Εάν δεν έχετε αρκετά οικονομικά, τότε υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση του προβλήματός σας στο σπίτι.
Αλλά θυμηθείτε ότι μόνο μια επίσκεψη στο σαλόνι ομορφιάς δεν θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να διατηρήσετε ένα αποτέλεσμα, πρέπει υγιής εικόνα ΖΩΗ.
Καταλάβαμε τι είναι το δέρμα turgor. φωτογραφία όμορφο πρόσωπο και βλέπουμε τακτικά σώματα σε περιοδικά. Αλλά μπορούμε επίσης να βεβαιωθούμε με το δικό μας παράδειγμα ότι το δικό μας εμφάνιση μπορεί επίσης να γίνει τέλεια. Για να βελτιώσετε την ελαστικότητα του δέρματος στο σπίτι, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:
Αυτές οι απλές μέθοδοι θα κάνουν το δέρμα σας πολύ νεότερο και πιο όμορφο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η εμφάνιση επηρεάζεται από περιβαλλοντικούς και γενετικούς παράγοντες, πολλοί από αυτό δικαιολογούν την απροθυμία τους να αλλάξουν οτιδήποτε στον τρόπο ζωής τους. Στην πραγματικότητα, η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του δέρματος. Επομένως, μην παραμελήσετε τη διατήρηση του σωστού τρόπου ζωής, πιστέψτε με, το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει και θα σας ενθουσιάσει.
Καταλάβαμε έναν επιφανειακό ορισμό του turgor. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Ανάμεσα τους:
Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος, πρέπει να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες.
Οι ακόλουθες βιταμίνες έχουν καλή επίδραση στην κατάσταση του δέρματος:
Συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση.
ΟΧΙ μονο η ηλικία αλλάζει στο σώμα ή ένας λανθασμένος τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει πτώση του turgor. Συχνά το δέρμα χάνει κολλαγόνο για άλλους προσωρινούς λόγους που μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε υπερβολικά καταπονημένοι, άρρωστοι ή εξαιρετικά άγχος. Στη συνέχεια, οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν κάτω από τα μάτια και το δέρμα του προσώπου μπορεί να αλλάξει χρώμα και να γίνει πιο εύθραυστο. Όταν επαναφέρετε τη δύναμη του σώματος, ο μεταβολισμός θα βελτιωθεί και το δέρμα θα επιστρέψει στην προηγούμενη εμφάνισή του.
Επιπλέον, το turgor μπορεί να πέσει απότομα χωρίς την πιθανότητα ανάκαμψης εάν οι επιθηλιακοί ιστοί καίγονται σοβαρά ή τραυματιστείτε. Στη συνέχεια σχηματίζονται ουλές στο δέρμα που δεν μπορούν να αφαιρεθούν.
Θυμηθείτε ότι η απώλεια τόνου, η εμφάνιση ατελειών στο πρόσωπο και το σώμα δεν συμβαίνει ταυτόχρονα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει χρόνια, αλλά εάν δεν λάβετε εγκαίρως τα κατάλληλα μέτρα για να την σταματήσετε, οι συνέπειες μπορεί να γίνουν μη αναστρέψιμες.
Ελαστικότητα δέρματος (ελαστικότητα, ένταση, turgor) - η ικανότητα του δέρματος να αντιστέκεται στο μηχανικό στρες. Αυτή η ικανότητα παρέχεται από την κατάσταση των ελαστικών στοιχείων του δέρματος και του υποδόριου ιστού, τη σύνθεση νερού-αλατιού, την κατάσταση των κολλοειδών, την υδροφιλία τους, τον βαθμό παροχής αίματος και την κυκλοφορία της λέμφου, η οποία, με τη σειρά της, εξαρτάται από πολλούς λόγους: ηλικία, φύλο, κατάσταση του νευρικού και ενδοκρινικά συστήματα, γαστρεντερικός σωλήνας, καρδιο-αγγειακού συστήματος, μεταβολικές διεργασίες κ.λπ.
Σχετικά με το δέρμα turgor μπορεί να κριθεί σε κάποιο βαθμό από τα αποτελέσματα της εξέτασης του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών και άλλων τμημάτων του σώματος. Με κανονικό στροβιλισμό, το δέρμα είναι ομοιόμορφο, λείο. Οι προκύπτοντες πτυχές όταν μιλάτε, χαμογελάτε, η κίνηση στις αρθρώσεις των χεριών ισιώνεται εύκολα. Μια σαφέστερη ιδέα του turgor επιτυγχάνεται με ψηλάφηση με τη σύλληψη του λίπους του δέρματος στο πίσω μέρος του χεριού, στην κοιλιά, στα μάγουλα και σε άλλα μέρη.
Ελήφθη μεγάλο και με τους δείκτες, το δίπλωμα συμπιέζεται ελαφρώς για 1-2 δευτερόλεπτα και τραβιέται ελαφρώς προς τα πίσω. Εκτιμάται η πυκνότητα της πτυχής, η ελαστικότητά της - αντοχή στη συμπίεση, η ταχύτητα διόγκωσης μετά την αφαίρεση των δακτύλων. Με καλό turgor, μια πτυχή του δέρματος συλλαμβάνεται εύκολα, είναι μέτρια πυκνή, ελαστική, αφού την απελευθερώσει εύκολα και ισιώνει πλήρως, δεν υπάρχουν σημάδια στο δέρμα από τα δάχτυλα. Αυτή η κατάσταση turgor θεωρείται φυσιολογική, και ο γιατρός καταλήγει στο συμπέρασμα: "Το δέρμα turgor διατηρείται."
Περιποίηση δέρματος - η ένταση του δέρματος και των πτυχών του λίπους μπορεί να αυξηθεί και να μειωθεί. Σε ένα υγιές άτομο, δεν παρατηρείται αύξηση του turgor, είναι δυνατή μείωση με παρατεταμένη νηστεία, περιορισμό της πρόσληψης υγρών, παρατεταμένη παραμονή σε συνθήκες υψηλή θερμοκρασία περιβάλλον. Στην ηλικία των 55-60 ετών, ο στροβιλισμός του δέρματος μειώνεται επίσης: οι ρυτίδες του δέρματος αυξάνονται, πολλές μικρές ρυτίδες εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό, το πίσω μέρος των χεριών και άλλα μέρη, το δέρμα γίνεται λεπτότερο και η διαφάνεια αυξάνεται στο πίσω μέρος των χεριών.
Τέτοιος δέρμα συλλαμβάνεται πολύ εύκολα σε πτυχές, τραβιέται πιο εύκολα και σημαντικά, επιστρέφει ελάχιστα στην αρχική του θέση, η πτυχή ισιώνει πολύ αργά.
Σε ένα υγιές άτομο ο στροβιλισμός του δέρματος μπορεί να μειωθεί ανάλογα με τον βαθμό κόπωσης και κόπωσης μετά από έντονο σωματικό και συναισθηματικό στρες, αγχωτικές καταστάσεις. Για αυτούς τους λόγους, υπάρχει το λεγόμενο "βυθισμένο πρόσωπο" - το δέρμα γίνεται χλωμό, εμφανίζεται μια γήινη απόχρωση, το δέρμα διπλώνει στο πρόσωπο εντείνεται, τα χαρακτηριστικά του προσώπου ακονίζονται, τα μάτια γίνονται "βυθισμένα" Αυτό συμβαίνει επίσης με παρατεταμένη νηστεία, με οξείες και χρόνιες εξουθενωτικές ασθένειες, δηλητηρίαση, διάρροια, έμετο, δυσαπορρόφηση στο γαστρεντερικό σωλήνα, ενδοκρινικές και μολυσματικές ασθένειες.
Πυκνός, το τεταμένο δέρμα που δεν αναδιπλώνεται είναι δυνατό με το οίδημα του για πολλούς λόγους (φλεγμονή, τραύμα, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών, ενδοκρινοπάθεια, αλλεργίες κ.λπ.). Με φλεγμονή, τραυματισμό, το δέρμα είναι οδυνηρό. Πυκνό, ανώδυνο, μη παγιδευμένο σε πτυχές, το δέρμα γίνεται με την εντατική ανάπτυξη του συνδετικού ιστού μετά από κάψιμο, τραυματισμό, με σκληρόδερμα.
Υπερβολικό τέντωμα του δέρματος όταν τραβάτε την πτυχή του δέρματος παρατηρείται σε περιπτώσεις συγγενούς αδυναμίας του συνδετικού ιστού (σύνδρομο Ehlers-Danlos).
Ακούγοντας τον όρο "turgor", πολλοί θέτουν την ερώτηση - τι είναι αυτό;
Το Skin turgor είναι ένας ιατρικός επιστημονικός όρος. Αφού εξετάσετε την ουσία του, θα δείτε ότι πρόκειται για μια απόλυτα οικεία ονομασία, που σημαίνει σταθερότητα, ελαστικότητα και πληρότητα του δέρματος του προσώπου και του σώματος.
Με απλά λόγια, Το turgor είναι ένας δείκτης της νεότητας και του βαθμού φροντίδας του δέρματοςΑυτή είναι η ικανότητα των μεμβρανών κάθε κυττάρου του δέρματος να διατηρούν το σχήμα τους και να είναι σε συνεχή ένταση.
Θα είναι στο σωστό επίπεδο εάν το σώμα είναι επαρκώς κορεσμένο με υγρασία και οξυγόνο.
Με τα χρόνια, το ανθρώπινο δέρμα τείνει να γερνάει και να ξεθωριάζει. Σε αυτήν την περίπτωση, το επίπεδο turgor μειώνεται. Τα κύτταρα δεν εκπληρώνουν τα άμεσα καθήκοντά τους και αυτό αντανακλάται στο δέρμα.
Οι παράγοντες επηρεάζουν άμεσα το turgor του δέρματος:
1) ... Τα άτομα με ξηρό δέρμα αρχίζουν να γερνούν γρηγορότερα. Δεν έχουν ήδη αρκετή υγρασία στα κύτταρα του δέρματος τους. Ως εκ τούτου, το δέρμα ξεφλουδίζει, κρεμά και ρυτίδες.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί επιπλέον αναπλήρωση υγρασίας - με τη βοήθεια κρεμών, γαλακτωμάτων και παρόμοιων καλλυντικών. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα γηρατειά επιβαρύνονται. 
2) Γενική υγεία... Αν και το δέρμα είναι ένα ανεξάρτητο όργανο του ανθρώπινου σώματος, εξαρτάται άμεσα από τη λειτουργία άλλων οργάνων και συστημάτων.
Εάν υπάρχουν συχνές αστοχίες στο σώμα, ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο, τότε αυτό έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα. Χάνει την ικανότητά του να μεταδίδει επιβλαβείς ουσίες στο εξωτερικό. Ως αποτέλεσμα, συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα.
3) Ισορροπήστε τις ορμόνες... Η διακοπή των ορμονικών επιπέδων και η απώλεια του βέλτιστου επιπέδου τους οδηγεί σε αναπόφευκτες αλλαγές στα κύτταρα του δέρματος, φυσικά για το χειρότερο.
4) Επίπεδα υγρών σε όλο το σώμα... Υπάρχει ένας ακριβής δείκτης της απαιτούμενης ποσότητας νερού για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Εάν διαταραχθεί η ισορροπία του νερού, τότε το δέρμα δεν λαμβάνει τη δόση υγρασίας του. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο του turgor πέφτει, το δέρμα μεγαλώνει θαμπό, στεγνώνει και ξεθωριάζει.
5) Συντελεστής ηλικίας... Ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε να καλύψετε όλα τα σημάδια επιδείνωσης της κατάστασης του δέρματος, όλα έχουν την ίδια ιδιότητα γήρανσης και, κατά συνέπεια, θα φθαρεί.
6) Περιβαλλοντικό συστατικό... Το περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Εάν ζείτε σε μια ξηρή κλιματική ζώνη, τότε το δέρμα σίγουρα θα στεγνώσει και δεν θα μπορεί να κορεστεί με την απαιτούμενη ποσότητα υγρασίας.
Υπερβολικές ποσότητες σκόνης και βρωμιάς στον αέρα μπορούν να φράξουν τους πόρους του δέρματος, κάτι που έχει επίσης αρνητικό αποτέλεσμα.
7) Καθημερινός τρόπος ζωής... Αυτό περιλαμβάνει: φαγητό, κακές συνήθειες, αθλητικά, καλλυντικά, υγιεινή.
8) Συντελεστής κληρονομικότητας... Εάν οι συγγενείς σας έχουν προβλήματα με το δέρμα και το στροβιλισμό του, αργά ή γρήγορα δεν μπορείτε να το αποφύγετε.
Σε αυτήν τη λίστα, πρέπει να προσθέσετε δείκτες όπως πείνα οξυγόνου, δηλητηρίαση, διαταραχές του νευρικού συστήματος, συχνή δυσβολία και απεργίες πείνας.
Ο καθορισμός του επιπέδου του turgor του δικού σας δέρματος δεν είναι δύσκολος. Αυτό δεν απαιτεί καμία διαδικασία. Αρκεί η παρακολούθηση της κατάστασης του δέρματος. Δώσε προσοχή στο:
1. Ελαστικότητα... Ο έλεγχος αυτού του εξαρτήματος δεν θα είναι δύσκολος: τραβήξτε προς τα πίσω ένα μέρος του δέρματος στο πίσω μέρος του χεριού σας. Εάν δεν αποδεχτεί αμέσως την πρωταρχική της κατάσταση, τότε ο στροβιλισμός του δέρματος διαταράσσεται.
Μείωση της ελαστικότητας υποδεικνύεται από πτυχώσεις από το κρεβάτι, οι οποίες παραμένουν στο δέρμα μετά τον ύπνο.
2. Ρυτίδες... Οι ρυτίδες άρχισαν να εμφανίζονται ενεργά στο πρόσωπο, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να παράγει αρκετή ελαστίνη, γεγονός που μειώνει το δέρμα.
3. Θολότητα του δέρματος... Το δέρμα χάνει τη λάμψη, την απαλότητα, τη λάμψη, το βελούδινο - έλλειψη υγρασίας, το οποίο ως αποτέλεσμα μειώνει το επίπεδο του turgor.
4. Ορατή ξηρότητα... Το δέρμα ξεφλουδίζει, χάνει την απαλότητα και την απαλότητά του - το πρόβλημα πρέπει να μελετηθεί βαθύτερα και να αποφευχθεί.
5. Οίηση... Τα κύτταρα του δέρματος δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην κανονική κυκλοφορία νερού-αλατιού στο σώμα, γεγονός που μειώνει το επίπεδο ελαστικότητας του δέρματος.
Είναι πιθανό και απαραίτητο να αυξηθεί η επιδερμίδα. Αυτό πρέπει να γίνει στα αρχικά στάδια, μόλις παρατηρήσετε προβλήματα με την ελαστικότητα του δέρματος. Ακολουθούν ορισμένες υποχρεωτικές διαδικασίες:
1) Επαρκής υγρασία στο σώμα... Για τη βέλτιστη λειτουργία όλων των οργάνων και του καλού δέρματος, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό δεν περιλαμβάνει άλλα ποτά και φαγητό.
2) Εξωτερική υγρασία... Το δέρμα πρέπει να τρέφεται όχι μόνο από το εσωτερικό, αλλά και εξωτερικά. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μάσκες, κομπρέσες, γαλακτώματα, κρέμες, τονωτικά. Βρείτε την καταλληλότερη κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας. Κάνω φυσικές μάσκες σπιτικό.
3) Σετ βιταμινών... Η σειρά βιταμινών όλων των ομάδων είναι σημαντική για το δέρμα. Διαποτίστε τον εαυτό σας με σύμπλοκα βιταμινών τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Έτσι, θα είστε πάντα σε καλή κατάσταση.
4) Υαλουρονικό οξύ... Αυτό το συστατικό ζει στο σώμα κάθε ατόμου. Διατηρεί το turgor δέρματος στο επιθυμητό επίπεδο.
Με τα χρόνια, αυτό το οξύ έχει την ικανότητα να αποικοδομείται. Επομένως, εισάγεται τεχνητά στο σαλόνια ομορφιάς... Υπάρχουν επίσης κρέμες με το περιεχόμενό της.
5) Διαδικασίες κομμωτηρίου ... Η βιοαναβίωση είναι δημοφιλής σήμερα, η οποία έχει διάφορους τύπους και επιστρέφει την χαμένη ελαστικότητα του δέρματος.
6) Διαδικασίες μασάζ... Φροντίστε τον εαυτό σας και το δέρμα σας. Κάντε ένα μασάζ, προθέρμανση, χρησιμοποιώντας αρωματικά με βότανα, κατεψυγμένα γιαούρτια, φυσικά έλαια και άλλα ωραία πράγματα.
7) Φυσική άσκηση... Κανείς δεν ακύρωσε την κανονική καθημερινή δραστηριότητα. Κάντε ελαφριές ασκήσεις, επισκεφθείτε το γυμναστήριο, μην χαλαρώσετε να περπατήσετε πια.
8) Φαγητό... Μην ελευθερώσετε ένα υγιές γεύμα. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά επιβλαβή και τοξικά. Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια, τα σωστά τρόφιμα στον ατμό είναι το κλειδί για τη μακροχρόνια νεολαία και την ομορφιά.
Αυξάνουμε το turgor δέρματος στο σπίτι. Λαϊκές συνταγέςΤο δέρμα turgor μπορεί επίσης να αυξηθεί με λαϊκές συνταγές.
1. Για παράδειγμα, η κρέμα αναμιγνύεται με ζελατίνη έως ότου διογκωθεί. Στη συνέχεια συνδυάζεται με μέλι και γλυκερίνη. Η μάσκα διατηρείται για περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας και αφαιρείται με ζεστό νερό.
2. Τα τριμμένα βραστά φασόλια αναμιγνύονται με χυμό λεμονιού και φυτικό λάδι. Επίσης συνδυάστε αλεύρι βρώμης, άμυλο και ωμό ασπράδι αυγού.
3. Εξαιρετική μάσκα μαγιάς... Επιμένουν σε ζεστό γάλα για λίγο περισσότερο από μισή ώρα. Μετά από αυτό, αναμιγνύονται εκεί ακατέργαστη πρωτεΐνη και υγρό μέλι. Η μαγιά περιέχει πρωτεΐνες και βιταμίνες, οι οποίες θα αυξήσουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
4. Θαλασσινό αλάτι - ένας εξαιρετικός βοηθός για έναν καλό turgor δέρματος. Οι μάσκες και το μασάζ βελτιώνουν σημαντικά τη γενική κατάσταση του δέρματος.
5. Για τη βελτίωση του turgor του δέρματος, εξαιρετικές μέθοδοι είναι οι συχνές επισκέψεις σε λουτρό ή σάουνα (το δέρμα αποκαθίσταται, απελευθερώνονται τοξίνες), λουτρά (γάλα, αλάτι, βότανα), ντους αντίθεσης (κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα).
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στο δικό σας καλλυντικά για τη φροντίδα του δέρματος. Πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και κατάλληλα για εσάς.
Μην είστε τεμπέλης για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Κανονικός τρόπος ζωής, απλή άσκηση, μασάζ, μπάνια, υγιεινή. Φροντίστε να προσθέσετε καλλυντικά φροντίδα δέρματος στην προτεινόμενη λίστα.
Ως αποτέλεσμα, θα εκπλήξετε όλους με τη νεολαία και την ομορφιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
