Лікування метеозалежності - важлива тема, яка цікавить багатьох людей, що реагують на зміну погоди. Сьогодні я розповім про причини неприємності, підкажу народні засоби лікування і поділюся порадами про профілактику метеочутливості, в тому числі і рецепт Бальзаму натуропата.
Симптоми залежності від зміни погоди
Ви повинні знати, як позбутися залежності, особливо, якщо помічали залежність настрою і самопочуття від погоди. Це означає, що ви ставитеся до метеочутливим людям, що реагує на різкі зміни погоди, скачки атмосферного тиску і температури, сонячні і геомагнітні збурення, незалежно від того, здорові вони, або хворі. Про яких симптомах гострої реакції йдеться?
Люди, які не страждають захворюваннями зазвичай реагують на зміни погоди швидше емоційно - псується настрій, з'являється безпричинна дратівливість, безсоння, головний біль, порушення апетиту і загальна слабкість. Стан по науковому отримало назву метеоневроз.
У людей, які страждають захворюваннями, різка зміна погоди зачіпає організм, в першу чергу б'ючи по слабкому місцю. Механізм виникнення впливу погоди не можуть пояснити ні вчені, ні медики, але явно одне - чим більше проблем зі здоров'ям, тим раніше ви починаєте реагувати і «передбачати» погоду.
Група ризику
Гіпотоніки. При наближенні фронту високого тиску у гіпотоніків частішає серцевий ритм, розширюються кровоносні судини.
Гіпертоніки. Якщо проходить фронт низького тиску, то страждають гіпертоніки, оскільки судини звужуються. ви можете почитати, перейшовши за посиланням.
Страждають люди з вегето і нейроциркулярними дистонією, ішемічну хворобу серця.
Люди з захворюванням бронхів і запаленням легенів.
Люди, які страждають хворобами опорно-рухового апарату, захворюваннями суглобів - іноді за кілька днів відчувають наближення негоди,.
Люди зі зниженим імунітетом.
До факторів ризику відносяться куріння, неправильне харчування, надмірне вживання солі, низька фізична активність, зловживання алкоголем.
лікування метеозалежності
Перечитавши досить багато літератури на тему лікування метеочутливості, я зрозуміла, як позбутися отреакціі організму на зміну погоди. Щоб менше страждати від проявів змін в атмосфері, необхідно дотримуватися кількох загальновідомих правил:
Здорові жителі планети, і люди з захворюваннями, повинні вести, як це не звучить банально, здоровий спосіб життя.
Слідкуйте за прогнозами синоптиків. Заздалегідь попереджені про зміни погоди, ви зможете прийняти профілактичні заходи.
Напередодні зміни погоди і інших природних катаклізмів дотримуйтеся дієти, виключіть алкоголь і жирні страви. Включайте в меню побільше фруктів, овочів, морепродукти, мед, горіхи.
Постарайтеся відмовитися від важкої фізичної праці, більше відпочивайте, частіше гуляйте на свіжому повітрі.
При погодні зміни погіршуються обмінні процеси в організмі - зверніть особливу увагу на правильний питний режим. Пийте достатню кількість води, але не перевищуйте норму.
Люди, які страждають хронічними захворюваннями, в такі дні повинні невідкладно приймати ліки, призначені лікарем.
Двічі на рік пропити курсом полівітамінні комплекси.
Тренуйте судини. Допоможе контрастний душ, лазня і сауна.
Намагайтеся отримувати більше позитивних емоцій, ведіть активний спосіб життя.
Незважаючи на те, що метеозалежність, як окреме захворювання не лікується, є можливість полегшити деякі симптоми.
Як позбутися від метеозалежності народними засобами
Перед сном випийте чашку зеленого чаю, додавши дрібку пустирника, м'яти, перцевої або лимонної.
При безсонні і сильної роздратованості заваріть валеріану, розмарин, хміль звичайний, випийте їх спиртовий настій.
При надмірній дратівливості добре допомагають ефірні масла. Особливо корисні масло лаванди, розмарину і сандалового дерева. Вдихайте запах, додавши кілька крапель в аромалампу, додайте у ванну, змастіть зап'ястя, потиличну частину і віскі. З депресією допоможе впоратися масло лимона і евкаліпта, докладніше про прочитайте, перейшовши за посиланням.
Відмінним помічником стане хвойна ванна. Процес приготування зазначений на упаковці. Курс - 2 тижні по 10-15 хвилин на процедуру. Температура ванни не більше 37 градусів.
Приймайте настій з квіток глоду, трави пустирника, плодів шипшини - візьміть по 4 частини, додайте 1 частина ромашки і частина листя м'яти. Візьміть ложку цієї суміші і заварювати чай.
Від головного болю приготуйте неміцний чай з журавлиною і лимоном, випийте теплого молока, додавши гілочку м'яти.
Цілющий бальзам натуропата
Цілющий бальзам розроблений в Інституті натуропатії, і за лікувальними властивостями не поступається знаменитому бальзаму Біттнера. Бальзам приготувати нескладно:
