Таке явище, як метеозалежність, є надчутливістю організму людини до несподіваних погодних змін. Воно дається взнаки великою кількістю різноманітних проявів, до яких відноситься сонливість, мігрені, суглобові болі, підвищена втома, болі в м'язах і багато іншого.
На сьогоднішній день все більше людей пов'язують погіршення свого самопочуття з погодними умовами, особливо це стосується жінок. Магнітні бурі, світлові спалахи, навіть звичайний туман, як вони вважають, можуть призвести до того, що здоров'я погіршується.
Насправді, людина перебуває у постійному контакті з природою, і погода може значно впливати на самопочуття. Нервова система досить реагує на будь-які, на перший погляд незначні, зміни в погодних умовах. І це зауважує, напевно, кожен: у яскравий сонячний день настрій значно покращується, людина заряджається енергією, бадьорістю та позитивними емоціями. У той час, коли в сльоту і дощ, – хилить у сон, виникає меланхолійний, схожий на депресивний стан.
З усього сказаного можна підсумувати, що метеозалежність – це реакція організму людини на природні явища та зміни, що відбуваються у зовнішньому середовищі. Подібний стан забезпечує мобілізацію імунної системи, за рахунок чого організм збирає всі свої сили для боротьби із негативними зовнішніми факторами.
Більше виражено метеозалежність проявляється у людей, які страждають від різних хронічних хвороб.
Цей стан вважають однією з найактуальніших проблем сучасного світу, пов'язуючи його з постійно прогресуючою цивілізацією. Оскільки раніше людина була не відокремлена від природи: вона лягала спати і вставала вранці разом із сонцем, влітку вона активно працювала і робила запаси продуктів, в холодну пору року здебільшого відпочивала. Через те, що в сучасному світі тепер усім керує прогрес, з'явилася величезна кількість техніки, відбулося порушення природного балансу. Життя сучасної людини пов'язане з різноманітною побутовою технікою та електричними приладами, автомобілями, довкола завжди багато шуму. Все це перешкоджає організму перебувати у контакті з природою. Більше не спостерігається нормальної адаптації людської нервової системи до погодних змін, її правильної реакції на зміну температури, як це відбувалося раніше – сотні та тисячі років тому.
Реакція на різкі погодні зміни у кожної людини є різною, проте для багатьох це є серйозною проблемою. Слабкий організм, у якого захисні сили знижені, набагато більше схильний до метеочутливості і дає більш хворобливу реакцію на різні зміни в зовнішньому середовищі.
Провокуючі фактори, які несприятливо впливають на стан здоров'я:
Причинами надчутливості до погоди в деяких випадках стають стреси, погане самопочуття, статеве дозрівання у підлітковому віці, клімакс. На думку фахівців, виникнення метеозалежності в людини можна пояснити і спадковістю. Особливо часто прояви захворювання помітні перед температурними перепадами, і навіть атмосферними опадами.
Найсильніше зазнають впливу метеозалежності жителі великих міст, а ті, хто живе в селах, з вельми очевидних причин мають міцніший імунітет, тому процес адаптації до змін у зовнішньому середовищі у них проходить легше.
Повітря мегаполісів просякнуте важкими іонами, які скорочують кількість сонячних променів, вкрай необхідних для здоров'я. Тут спостерігається порушення в природному обміні вологи, тому тим, хто проживає у великих містах, переносити спекотну погоду набагато важче.
Природні катаклізми найчастіше стають причиною загострення захворювань серцево-судинної системи, виникнення нападів стенокардії, інсультів, інфарктів, непритомності, передчасного початку родової діяльності. Температурні перепади здатні викликати загострення алергії, астми, інфекційних захворювань, що призводять до порушення функціонування деяких внутрішніх органів.
Висока вологість негативно впливає на опорно-руховий апарат, призводить до підвищення ризику появи простудних хвороб та запалень.
Коливання атмосферного тиску позначаються роботі серця, судин, легких. З'являється кисневе голодування, яке проявляється нестачею кисню, слабкістю, виникненням задишки.
Висока туманність і вітряна погода стають причиною безсоння, тривожності, а у хворих на нестабільність психіки - спазмів судин.
Магнітні бурі призводять до проблем у роботі серця та судин, ЦНС, дихальних органів. Більшість людей, у яких є захворювання серцево-судинної системи, мають високу метеозалежність – погодні перепади призводять до того, що порушується процес надходження кисню до всіх органів, у тому числі до серця, підвищується ризик тромбоутворення.
Прояви метеочутливості відрізнятимуться залежно від того, яка внутрішня система уражена. Отже, умовно поділяють кілька типів метеозалежності, кожен із яких характеризується своїми симптомами.
Серцева симптоматика
У страждаючих захворюваннями серця метечутливість проявляється таким чином:
Мозкова симптоматика
Якщо є навіть незначні порушення у функціонуванні головного мозку або вегето-судинна дистонія, з'являються такі симптоми:
Астено-невротична симптоматика
Спостерігається в осіб із проблемами щодо неврології. Серед клінічних проявів можна назвати таке:
Змішана симптоматика
При даному типі метеозалежності поєднуються реакції з боку ЦНС, а також серця та судин. Характерні прояви:
Невизначена симптоматика
Виникають такі симптоми, як:
Найдієвішим профілактичним заходом буде регулярне перебування на свіжому повітрі, отримання оптимального співвідношення води, сонця та кисню.
Позбутися повністю хвороби досить важко, тому що підходити до цього питання треба комплексно. З цієї причини лікування насамперед має бути спрямоване на усунення патологій, які провокують розвиток метеочутливості. Крім того, необхідно стежити за метеорологічними зведеннями. Це дозволить заздалегідь прийняти відповідні засоби, попередньо порадившись із лікарем. У деяких випадках покращити стан допомагає лікувальний масаж.
При зміні погоди треба заздалегідь прийняти ліки для профілактики: люди, які страждають на гіпертонію, повинні випити препарат, що знижує тиск, від гіпотонії – тонізуючі засоби. Не рекомендується особам з метеозалежністю різко змінювати кліматичні умови, проте за гострої необхідності здійснити поїздку, треба за деякий час до неї пропити вітамінний комплекс. Слід пам'ятати, що будь-яке лікування має бути узгодженим з лікарем, щоб уникнути розвитку ускладнень.
Медикаментозна терапія
Залежно від причини, яка спровокувала метеочутливість, лікарем можуть бути прописані такі ліки:
У дні, коли спостерігаються коливання зовнішнього тиску, бажано включити у своє меню продукти, які містять багато калію. До них відносяться банани та сухофрукти, особливо родзинки та курага.
Симптоми метеозалежності допоможе зняти аромотерапія. Для проведення інгаляцій слід скористатися ефірними оліями: евкаліптовою, лавандовою, камфоровою, кедровою, лимонною, розмариновою, фенхелевою.
Трав'яні настої та відвари стануть відмінними помічниками у боротьбі з проявами метеочутливості. Добре допомагають такі рослини, як глід, валеріана, польовий хвощ, пухирник.
Лікування метеозалежності не проводиться окремо, терапія має бути комплексною. Насамперед заходи мають бути спрямовані на боротьбу із захворюванням – винуватцем подібного стану. Погіршення самопочуття, спровоковане погодними змінами, має стати приводом для звернення до лікаря. Необхідно провести ретельне діагностування, щоб визначити, яка саме хвороба спричинила такий стан.
Отже, нездужання, що виникло внаслідок атмосферних явищ – стан, який відомий великій кількості людей. Кожен організм реагує на це індивідуально. Незважаючи на те, що симптоми метеочутливості є досить неприємними і часом не дають вести звичайний спосіб життя, в основному це явище піддається терапії за допомогою ліків або народних засобів. Але потрібно обов'язково відвідати лікаря, щоб достеменно знати, які захворювання викликали метеочутливість.
